Kees Hamming
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: Blixemsnel >
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Conditie verbeteren en na intensieve teamsport nog een sportieve uitdaging te houden op eigen niveau. Lopen kun je op de tijd die je zelf schikt doen. Je loopt de deur uit en net zo makkelijk weer in.

Finish vorige halve marathon. Voor mijn gevoel liep ik nog hard, echter de filmbeelden lieten een ander beeld zien. Ik kwam min of meer strompelend over de eindstreep. Nu betere conditie wat bij de ontbijtloop al een tijdsverbetering van ca. 20 minuten opleverde. Verder ook gezien dat er iemand door een ambulance werd opgehaald. Advies aan iedereen is:"luister naar je lijf, en als je dat niet goed kunt loop onder je kunnen. Als je te ver gaat loop je grote risico"s. Laat je adviseren door een sportarts

Betere fysieke conditie en ca, 8 kg afgevallen.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
Marjan Schmitz
Edwin van Witte
Harrie van Heeswijk
Rieja Schepers
Helma Janssen
Francis van der Schoot
m Idrissi
Hans Liebregts
Gert Jan van Rooijen
FaceBook
anneke van de vorst
Twitter
Dennis Plaggenmarsch
Vincent van Liempd
Elly Neijland
Albert  Steffens
Jasper van der Toorn
Monique Sleegers
Albert  Steffens
Rutger Raymakers
Herman van Schaik
Christ van Leest
Leo van Dommelen
aart-jan warnaar
Jan Paijmans
David Creemers
Bertus Bakhuizen
Ad van Hooydonk
Jan Bos
Robert Harrison
Piet Vinckx
Marlin Korving
Jos van de Graaf
Jan-Paul de Rooij
Gea Plaggenmarsch
FaceBook
Yvonne Karamoy Faulhaber-Kroes
Looplevens
Jon Hoekstra
Eric Hoop
Luc Krotwaar
Bouwe Idzenga
Walter Haenen
Wendy Bleker
Job de Groot
Flip Nijhoff
Huguette Declercq
Tonny Schutte
Mike van Elderen
Mark de Bokx
Jeffrey  ter Steege
Dick Eleveld
YouTube
Henk Adam
Krijn van Est
Cees Koppen
Susan Warmer
Ruud Smeding
Bert van de Schelde
P van der Brink
Jos Daemen
Ruud van Esdonk
John de Koning
Gerda Bindels
Joyce de VIsser
Dymphi Vermelis-Petit
Vesna Leuverink-Nedimovic
Chris Dossche
Mark Huisman
FaceBook
Rudi Holterman
Chris Funk
Arend-Jan Poelarends
Twitter
Kurt van Dessel
Wim Overkamp
Anita de Mink
Corne Tamarinof
E.A. Luiten
Perry Peeters
Frank  Cannegieter
Thea Verstegen
Henri Achterkamp
Albert Boschman
Michael Ahrens
Odette Counotte
YouTube
Toon Kusters
Aya Rosinda
Rosa van den biggelaar
Wijtze de Groot
Dick van Elburg
Jan van Beesten
Ineke Heil
Astrid de Best
Jessie Linssen
Jean-Marc Huijskens
Theo Verweerden
Rene Vosters
Claudia Bos
Coby Laros
Wout van Drinkelaar
Twitter
Dirk Janssen
gabriel paardekooper
FaceBook
Lieve Oosters
Wil Jorissen
Albie van Buel
Anita van Ettinger Kanters
Oscar van de Leur
Bastiaan Winkelaar
Bart Bertens
Peter Hofman
Jeroen van Dordrecht
Jeroen den Doelder
Loes de Ruijter
YouTube
Jeroen van Dordrecht
Judith van Holland
Ronnie Duinkerken
Bart Kamerling
Hans Veenema
Frank Morcus
John Sillekens
Ed Hendrix
Rob Wilcke
Warner Krol
Johan van Oers
Alfred Boschman
Gerard Sas