Kees Hamming
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: Blixemsnel >
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Conditie verbeteren en na intensieve teamsport nog een sportieve uitdaging te houden op eigen niveau. Lopen kun je op de tijd die je zelf schikt doen. Je loopt de deur uit en net zo makkelijk weer in.

Finish vorige halve marathon. Voor mijn gevoel liep ik nog hard, echter de filmbeelden lieten een ander beeld zien. Ik kwam min of meer strompelend over de eindstreep. Nu betere conditie wat bij de ontbijtloop al een tijdsverbetering van ca. 20 minuten opleverde. Verder ook gezien dat er iemand door een ambulance werd opgehaald. Advies aan iedereen is:"luister naar je lijf, en als je dat niet goed kunt loop onder je kunnen. Als je te ver gaat loop je grote risico"s. Laat je adviseren door een sportarts

Betere fysieke conditie en ca, 8 kg afgevallen.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
Paul van Hout
Feddo van der Poel
Bart Bertens
Peter van der Kemp
Sheila van Liempt-Slock
Els Gortemuller
Hans Veenema
Jos Daemen
Annet Kuiper-Boom
FaceBook
Emil Schellekens
Twitter
Elly Neijland
Lorraine Flannery
Maurice van den Berge
Johan van Gerven
Jo Dat
Gert Jan van Rooijen
m Idrissi
Marry de Lange
Harrie van Heeswijk
Edward Wolf
Marieke Visser
Vincent van Liempd
Sergio Felter
Koos Sleddens
Jet Dingemans
Jos Verhoeven
Wendy Bleker
Riky Keijzers
Marjan Schmitz
Jan Vullings
Henk  Plaggenmarsch
Ineke Heil
Jolanda ten Brinke
FaceBook
Tonny Schutte
Looplevens
Ali kocakoglu
Marjan Vervoort
Piet Vinckx
Marcel Vos
Marlin Korving
Joyce van der Meer
Robin Bakkerus
Gabriel Paardekooper
Frank Morcus
Gieljan van Iersel
Rieja Schepers
Warner Krol
Jeffrey  ter Steege
Theo Mooren
YouTube
Els Kooyman
Monique Sleegers
Dennis Winkelaar
Roy Willems
Dirk de Monchy
Imko de Brouwer
Ruud van Esdonk
Maxime Schijven
Toon Moors
Marc Maas
Guido Weers
Walter Haenen
Wikash Chaitram
Ignaas Bongers
Sjalien Zieleman
Stefan Adriaansen
FaceBook
Krijn van Est
Paul van de Plassche
Henny van Braam
Twitter
Cor Vaessen
Anita van Ettinger Kanters
Lennart van Liere
Koos Heymans
Rieks van den Berg
Maarten Schön
Hans Oosterveld
Tiny Raijmakers
Dick van Elburg
Simon Visser
Gea Plaggenmarsch
Rick Janssen
YouTube
Stefanie Jansen
Daan Loupatty
x x
Iepie Roorda
Ignas Heuvelink
Pierre Lardenois
Job de Groot
Ria Hanenberg
Arjan van den Heuvel
Mieke Thomas
Leo Schliekelmann
Martijn van Dordrecht
Johan van Oers
Dicky Wonnink-van der Kolk
Caroline Mosselman
Twitter
Bert Blom
Gerda Willems
FaceBook
Jan Paijmans
Irma Holterman
Hans van Dinther
Pieter Smits
Frank van den Brand
Henny Lammers
Tanja van den Akker
Rudi Holterman
Steve Spil
Marie-Jose van den Berg
Willem Schoenen
YouTube
Hans Coomans
Ruud Moeskops
Freda Gaasbeek
Ans de Boer-Smits
Jack van der Hoeven
Perry Mevissen
Brigit Schelle
John Bastiaans
Britt van Gerven
Sonja Potters
Peter Hofman
Birgitta Roosdorp
Yvette Vos