Kees Hamming
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: Blixemsnel >
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Conditie verbeteren en na intensieve teamsport nog een sportieve uitdaging te houden op eigen niveau. Lopen kun je op de tijd die je zelf schikt doen. Je loopt de deur uit en net zo makkelijk weer in.

Finish vorige halve marathon. Voor mijn gevoel liep ik nog hard, echter de filmbeelden lieten een ander beeld zien. Ik kwam min of meer strompelend over de eindstreep. Nu betere conditie wat bij de ontbijtloop al een tijdsverbetering van ca. 20 minuten opleverde. Verder ook gezien dat er iemand door een ambulance werd opgehaald. Advies aan iedereen is:"luister naar je lijf, en als je dat niet goed kunt loop onder je kunnen. Als je te ver gaat loop je grote risico"s. Laat je adviseren door een sportarts

Betere fysieke conditie en ca, 8 kg afgevallen.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
Koos Sleddens
margretha van de laar
Mounik Oulad Brahim
Simon van Boven
Patricia de Vries
Jan Bos
Gabri Raaijmakers
Jan Cuppens
Daan Loupatty
FaceBook
Jaco van Giezen
Twitter
Dino Turco
Ignaas Bongers
Ties de Vaan
James ter Beek
Hennie Lensink
anneke van de vorst
Thijs Kouwenberg
Kees Jongbloed
Maarten Schön
Coby Laros
Jonathan Hol
Arno Rondeel
Johan van Oers
Wim Geerts
Herman van Schaik
Stijnie van Hees de Vries
Anton Haitink
Corne Tamarinof
Marieke Visser
Rob Wilcke
Jeroen van Dordrecht
Tjeerd Maas
Dicky Wonnink-van der Kolk
FaceBook
Koen Martens
Looplevens
toine weijers
Joan Kop
Paul van Beurden
Bas van Dijk
Henny Lammers
Rudi Holterman
Lorraine Flannery
Michael Ahrens
Henk Sipers
Theo Mooren
Tonio Vervoordeldonk
Shaikh Tanveer
Rosa van den biggelaar
Raoul van Rosmalen
YouTube
Iepie Roorda
Peter Jansen
Joyce de VIsser
Tanja van den Akker
Cor Terlouw
Astrid de Best
Riky Keijzers
Jet Dingemans
Bert Knol
Bert Blom
Frank Morcus
Britt van Gerven
Henri Achterkamp
Wendy Bleker
Evert de Ruijter
Roy Willems
FaceBook
Jos Daemen
Peter Hilbers
Paul van de Plassche
Twitter
Els Gortemuller
Perry Mevissen
Annet Kuiper-Boom
Gabriel Paardekooper
Jeffrey Cornelissen
Edward Wolf
Albie van Buel
Peter Kuijpers
Edo de Ruiter
Gerda Willems
Anita Leestemaker
Dirk de Monchy
YouTube
Ben Baan
Henny van Braam
Sheila van Liempt-Slock
Marry de Lange
Frank van Asseldonk
Marjan Vervoort
Ivo Soetens
Esther Klaassen
Heather MacDuff
Jan Alders
Leon Martens
Jos Bruijnaers
Claudia Wesselman
David Creemers
Thea Verstegen
Twitter
Geert  Schoenmakers
Leo Schliekelmann
FaceBook
Imko de Brouwer
Feddo van der Poel
Maurice van den Berge
Paul van Poppel
Frank van den Brand
Jasper Doornbos
Henk Winkelaar
Peter Kwanten
Jon Hoekstra
Peter van der Kemp
Marriette van de Ven
YouTube
Marijke van Noort
Martyn Kerkman
Mark Huisman
Bert van Duuren
Ad van Hooydonk
Marc Maas
Robin Bakkerus
Aya Rosinda
Maaike van den Eijnden
Myrthe Kouwenberg
Ruud Moeskops
Yvonne Rekers
Daniel van Eerd