Kees Hamming
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: Blixemsnel >
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Conditie verbeteren en na intensieve teamsport nog een sportieve uitdaging te houden op eigen niveau. Lopen kun je op de tijd die je zelf schikt doen. Je loopt de deur uit en net zo makkelijk weer in.

Finish vorige halve marathon. Voor mijn gevoel liep ik nog hard, echter de filmbeelden lieten een ander beeld zien. Ik kwam min of meer strompelend over de eindstreep. Nu betere conditie wat bij de ontbijtloop al een tijdsverbetering van ca. 20 minuten opleverde. Verder ook gezien dat er iemand door een ambulance werd opgehaald. Advies aan iedereen is:"luister naar je lijf, en als je dat niet goed kunt loop onder je kunnen. Als je te ver gaat loop je grote risico"s. Laat je adviseren door een sportarts

Betere fysieke conditie en ca, 8 kg afgevallen.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
Sergio Felter
Johan van Gerven
Peter Borgman
Victor Hengeveld
Peter Verdonk
Paul van Hout
Staf van Maroey
Wout Verhagen
Ferdie Berkers
FaceBook
yvonne Lobbezoo
Twitter
Danny van Alphen
Mark Huisman
Stan van Nissen
Hans Coomans
Henk Sipers
Bert Meijs
Tjeerd Maas
Jeffrey Cornelissen
Paul -
Toon Moors
Jeroen den Doelder
Mariel van de Sande
margretha van de laar
Mike van Elderen
Lennart van Liere
Birgitta Roosdorp
Stefanie Jansen
Heather MacDuff
Warner Krol
Marriette van de Ven
Léonie van den Haak
Frank van den Brand
Bert Blom
FaceBook
Niek Rijnja
Looplevens
Jasper Doornbos
Jean-Marie Grietens
Chris Dossche
Megan Hofland
Jan Vullings
Anneke Rietveld
Maarten Schön
Piet Blokland
Eric Wissingh
Dirk de Monchy
Bart Kamerling
Henny van Braam
Ton van Nieuwehuijzen
Ali kocakoglu
YouTube
Sjaak van Steenwijk
Jack van der Hoeven
Dennis Winkelaar
Erik Schuinder
Chris Funk
Jan Paijmans
Patrick Wijns
Hans Franssen
Warner Krol
Hans Aerdts
Ruud van der Haas
Astrid de Best
Peter Hofman
Ignaas Bongers
Perry Peeters
Roy Willems
FaceBook
Krijn van Est
Ben Baan
Theo Verweerden
Twitter
Marie-Jose van den Berg
Frank Morcus
Wikash Chaitram
Els Kooyman
Yvonne Rekers
Marlin Korving
Jolanda Beeren
Els Gortemuller
Ali Oulad
Susan Tinneman - de Koning
Piet Vinckx
Albert Boschman
YouTube
Ina Brouwer
Rob Renders
Rudi Holterman
Anita Leestemaker
m Idrissi
Eric Hoop
Simon van Boven
Maud Vaessen
Frank van Oudenhoven
Petra Nooijen
Gert Jan van Rooijen
Markie Run
Imko de Brouwer
Twan van der Putten
Arno Loots
Twitter
Mark de Bokx
Paul Schulting
FaceBook
Ruud Smeding
Wil Meershoek
Albie van Buel
Reinier Dijk
Mieke Thomas
Noam Schipper
Ans de Boer-Smits
Dirk Janssen
Tanja van den Akker
Florian Gunther
Hans Swinkels
YouTube
Mounik Oulad Brahim
Albert Steffens
Vincent van Liempd
Edwin de Rooij
Haroldinio Abauna
Steven de Klein
Karen Grote Ganseij
Hans Veenema
Ferdinand Hoekstra
Karin Bonhof
Ivo Soetens
Joyce de VIsser
Jac Saris