Kees Hamming
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: Blixemsnel >
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Conditie verbeteren en na intensieve teamsport nog een sportieve uitdaging te houden op eigen niveau. Lopen kun je op de tijd die je zelf schikt doen. Je loopt de deur uit en net zo makkelijk weer in.

Finish vorige halve marathon. Voor mijn gevoel liep ik nog hard, echter de filmbeelden lieten een ander beeld zien. Ik kwam min of meer strompelend over de eindstreep. Nu betere conditie wat bij de ontbijtloop al een tijdsverbetering van ca. 20 minuten opleverde. Verder ook gezien dat er iemand door een ambulance werd opgehaald. Advies aan iedereen is:"luister naar je lijf, en als je dat niet goed kunt loop onder je kunnen. Als je te ver gaat loop je grote risico"s. Laat je adviseren door een sportarts

Betere fysieke conditie en ca, 8 kg afgevallen.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
Bart Bertens
Dennis Plaggenmarsch
Tiny Raijmakers
Jan Bos
Henk Winkelaar
Jan van den Heuvel
Engelbert van Bentum
Edward Wolf
Koos Sleddens
FaceBook
Pierre Lardenois
Twitter
Peter Naus
Jaco van Giezen
Erik-Jan van de Voort
Theo Mooren
Bouwe Idzenga
Rieja Schepers
Luc Krotwaar
Ferdie Berkers
Evert de Ruijter
Riky Keijzers
Eric Wissingh
Feddo van der Poel
Anita Leestemaker
Ed Hendrix
Simone Melchers
Rosa van de Biggelaar
P van der Brink
Markie Run
Harrie van Heeswijk
Daniel van Eerd
Coby Laros
Albert Steffens
Rieks van den Berg
FaceBook
Paul Schulting
Looplevens
Hans van Dinther
Loes de Ruijter
Claus Robberts
Bert van de Schelde
Pieter Smits
Lindy van Dillen
Dick van Kleef
Frank van Oudenhoven
Albert Boschman
Tjeerd Maas
Maurice van den Berge
Jan van Beesten
John van der Vliet
Marjan Eding
YouTube
Gert Jan van Rooijen
Koos Heymans
Maxime Schijven
C. H.
Bart Kamerling
Geert  Schoenmakers
Jan van Mierlo
Karin Bonhof
Erik van der Kam
Yvonne Karamoy Faulhaber-Kroes
Marjan Schmitz
Henk Adam
Ronnie Duinkerken
Dymphi Vermelis-Petit
Mike van Elderen
Bert van Duuren
FaceBook
Freda Gaasbeek
Hein van Boxel
Raoul van Rosmalen
Twitter
Helma Janssen
Annet Kuiper-Boom
Corne Tamarinof
Pieta Meeuwissen
Betty Brattinga
Jos van de Graaf
Rob van den Wijst
Hans Oosterveld
Jon Hoekstra
Alfred Boschman
Lou Thewissen
Peter Hofman
YouTube
Albert  Steffens
Jeroen van Dordrecht
Marie-Jose van den Berg
Henny van Braam
Ali Oulad
Twan van der Putten
Jonathan Hol
Egbert Pladdet
Paula de Gier-van Buuren
Jillis Legrom
Thea Verstegen
Rob Renders
John Sillekens
Raymond Chin Kwie Joe
Bas van Dijk
Twitter
Rosa van den biggelaar
Gerd Bergmans
FaceBook
Ina Brouwer
Herman van Schaik
Piet Blokland
Jos Verhoeven
Sieger Jellema
Jan Pije
m Idrissi
Mounik Oulad Brahim
Simon Visser
Chris Funk
Perry Peeters
YouTube
Ivo Soetens
Paul -
Robert Harrison
Theo Verweerden
Cees Koppen
Bert Blom
Odette Counotte
Esther Klaassen
Dirk Janssen
Gert van de Belt
Wil Jorissen
Steve Spil
Claudia Bos