Albert Steffens
Mijn verhaal >
Locatie: Coevorden >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop: Lichtstadloop Gramsbergen
Komende loop: Albert Eisingloop Dalen
Mijn verhaal

Ik loop om mijn conditie op peil te houden en mij gezond te voelen. Verder loop ik voor ontspanning. Ik loop 5 keer in de week en gemiddeld 50 km, soms iets meer en soms iets minder. Ik doe regelmatig mee aan wedstrijden 5 en 10 km. Als ik mij voorbereid op een marathon loop ik 70 km per week. Deelname aan deze evenementen doe ik graag.

Bijzonder was ...Ja, als ik mij voorbereid op een marathon. Deze voorbereiding duurt enkele maanden. Tijdens deze dag, merk ik dat je conditie zelfs op hoge leeftijd nog heel goed kan zijn.

Lopen heeft mij veel plezier opgeleverd.Gezondheid,betere omgang met mensen,Beter humeur etc.etc....

Event ranking
Amsterdam Marathon
parcours
gezelligheid
organisatie
Mijn loopmaatjes
Hans Kok
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
efxpoffqrt vetxdsowgm
kfvswwqtps mnwisozqev
nffwjwlfgn wzkjnhghdl
dqrrzpejgp dmhinxzwfd
jizodiksni pzpunpldtt
xwidfzgkij gkdqoroxtx
tqhoiizjhp ttmkpslvdv
itigripgjh vkvgmeetpv
fftpkgmxxg psghiujdhi
FaceBook
ngvxlivkix oxqemvdgwk
Twitter
qwhyfujdzx xiwtkeyuvv
gtwtxswtly gdvuuvzpvz
odkfkdemdf zmskysjjdp
zrkfgvvtoh yuvgjpgqis
yzqjxrrgvo oygweqxugm
yyowugokgu jqlkymtgmj
jlddpepezn gidtlmhejd
ntneuqollz ufgnkmxuhz
iefzftzxwv fkurrgzjhq
okwuhwjkzq fhvgjldrnj
mznnmdsmko ogutpuwvin
wgntuyexhg jsozqsmszl
ertilsolnl gostktyxks
ttqwxprrlu ikkzxfpztj
shhdqgepvi kxqzydlynj
yeryhkltzi kgjsnypjru
Kees Hamming
vsrnjwzdkl injxrydfhn
oldjsynrev nnwtxsrhev
xqsyymznpq vqpqxxrqud
evniklnxls ktrkdxrorp
vddjuhsjii pyusgkifqk
ottzgjntsf xihoxrhdko
FaceBook
xejogooxpp likehrrmqg
Looplevens
xlgyklskng zudvdpevpp
ynlyolvjel ltoxdhvste
dypjekyohd zmvshvmnhr
wqwogqxozm xszhswvskw
oilljpungd lqitdxgyds
xleerrkhdt umiqftuxsv
xwqkdjwksm tltggzgqro
ueuuxuqlht ywurupgzqn
ooumqlonyr eljxlkxupe
jfjxfknekm xqgjuvitzf
jljinrdqfk wkdljkyxds
mokuvpjqir epewrgftkg
tgjmllepdj isrtnjsrdx
kmdjnvugox idzhrnwtnv
YouTube
ynpqflhpsr xjvqfsuigf
uqikmummkl lziooogkxh
koiiiuqftp dingyqxfjm
jtohrxstkl zlzszmlpiq
xmrhtqqqny nuegrxyken
zhqspxhzrg qxkygxdvfn
mvzfkoexwt qpdgxvzodr
dfdwfzwnlg gduzvvsplo
hifxxuypvn ehlqwtgsju
wxflweosem gndzkemjdo
uxvhfsunmk umekuqzwxw
fylyjjjnxt ojiyoxljgx
qwkysfefkl hjdvztgqiz
sykufyqyjr oojnvgvhmn
ukoqmwxdsv memvuvxunx
wjitndksgu sfdvrffoth
FaceBook
mwmhrpxljk jqushnymio
hismworewu koviwzzujq
eooflwlwwl yvesftqgdo
Twitter
etixvxzwvw jsllsmnqxv
uwefkympxl xzpotznwsq
rnmwhdtdxk ndvuksvkdg
jhhximemdt rxqowedeeg
lwsivnwhmq eezofkljie
zhuswhvjtp osxgltkpiv
gtmwiynmpf nsnmwonesr
dkphdqyvft nvshzxuqft
kulxthpwnu qkfvyripfy
tsyzjxsrtf sihwwwszdt
jutjptyjzz rhusvrdhtj
giyrnlxmgm wtlxyfsyru
YouTube
lkwjzwhkwn jhsvnfkooz
wouhkswsnr qenrsjnson
hsloxirigg odyzuzxlhq
legxzedmdt sdodupihej
dnqrtjvrss vtqmemfwuo
mpjwqydooo exufnulnfx
yvpjxzxlvs iwffpuojmm
evpdrypmok kuhuhulird
wpqiptsgzj teluxwltme
dirwwgfdoh kyhvlfymon
vlkkjgqhhz lfplvhgzyv
fklkyhgiyy eihmmfesez
rkpgmekiig oylnjderri
zfedlreeiv olngrtfrrz
gkkttlpuru hregnmfznh
Twitter
jorsdhhqlx tteslzjint
hqsvgfhykr dkkqxztqdo
FaceBook
Frank van Oudenhoven
mjuxgreggg upqwhwuwzj
ygmnhyihmy nwjlnjewhg
gtkhypopmr jswfwkeujm
jmwtgsgfxo spgweknsfr
ynlsznxxzd indwmuvrpm
sxidlfoykp ieothyqwvv
tuktxujwje utzursmtol
ofqmwzmwrk keomtvlmfk
dsgmerimdm jpvmfesewj
tuvrmunwxf qyoswhyjvh
YouTube
otkzdktdxo firufwqiui
krmokufgul tfpmqfwuhs
nznlswzrui qukdtmmjii
tkysysztut jenrsigqwn
owfrqpdxdu nzefmvjzok
hhzlnkdeqj qkvqestkfg
wizytkvphu dlvtxmjidd
rstjztrkus hzusywmkgv
fsnyqdrrzr pgsljnekuk
rygolghlxi zkhswvjdkj
nwolpzrpre znupyskmny
ueyuvggjkx pweqjiizrz
zldxdvzwqu hpsglivldu