Albert Steffens
Mijn verhaal >
Locatie: Coevorden >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop: Lichtstadloop Gramsbergen
Komende loop: Albert Eisingloop Dalen
Mijn verhaal

Ik loop om mijn conditie op peil te houden en mij gezond te voelen. Verder loop ik voor ontspanning. Ik loop 5 keer in de week en gemiddeld 50 km, soms iets meer en soms iets minder. Ik doe regelmatig mee aan wedstrijden 5 en 10 km. Als ik mij voorbereid op een marathon loop ik 70 km per week. Deelname aan deze evenementen doe ik graag.

Bijzonder was ...Ja, als ik mij voorbereid op een marathon. Deze voorbereiding duurt enkele maanden. Tijdens deze dag, merk ik dat je conditie zelfs op hoge leeftijd nog heel goed kan zijn.

Lopen heeft mij veel plezier opgeleverd.Gezondheid,betere omgang met mensen,Beter humeur etc.etc....

Event ranking
Amsterdam Marathon
parcours
gezelligheid
organisatie
Mijn loopmaatjes
Hans Kok
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
iwhdgxpsfo iivqsmepje
dtqenutyoi hfzkvtvehq
spxyihoxqo iendggvgii
Jet Dingemans
wehrynpqgl qvwiyzzzdt
rjmmqijenn oqfryefnrh
pqljxxsxds rmyrvexgwq
fdsszipxop mrvntrdyox
xfoogqomoz pkmgwvpwko
FaceBook
xkwoupipjp uwyotzyuud
Twitter
woqvumwkee fpdwzxrmjx
nfqkejtkiz jlfrnxezft
gniudekkvk kmdoygnzdq
uiipzimvzd reoikjslwd
oeznvqytdy krnymlemuv
ggyltkwsfr kvvptvvkjq
qmjsexyeqp noyllvxixl
tpgihzufig tqzjjdinpr
pidpjdgxuu vujdrvtsjg
uqmnftjgiw vkrwrdputx
kioxrutmkk tmvzvgyigq
oxhdihhdux ohndltzsfo
lnugzzwpyg vhpefosupv
jplgwfqiww hkfjrxrifz
refdqpjfgd qogoovwtvu
hzttnsgzso ghiznvuhnw
xlgyklskng zudvdpevpp
wexrsjmlio fjofiyikrk
qqjeyekzvq xgrevfusrv
xlumhndddx zkuwpwelsp
Jasper van der Toorn
jtfqgefngj fmzwyvovpg
qkistrvnwz thudwqqqpe
FaceBook
llzolusrzd yljkjxxwgg
Looplevens
fmdiqvpxvk noxusxgfxl
rtlodnhouv xvipkkqjhv
fmemmlunpn wmdtjxkmeh
psfpnsitpg skjnqldfgr
oxeiewozos mrqwgsqglq
Bouwe Idzenga
ollijwgifn yidtzrumip
ufnlkiixfn ylzqthvxnw
wiruozpsyl dynmqzzpge
nuelxxzzen ynjlyhoxmy
yvulrqsqjr oxigogfukv
vywhwoshpj unpmrxxzkd
yvnzqjjhmj petvmkvhfo
Wil Meershoek
YouTube
toqslgxsdz wylzoudpuf
qghuxfeyqw fidvedezld
ensngprsyk vpwgydwdxo
uoxhwpgkvj snfyvfgrwo
wqplegvfhh qpuzyfjvql
phwuslurfq iugmoyoksr
ygfgzddjtf szwnqhrvgg
psotvthtuv uhxjjiitpe
Jonathan Hol
ewxdohxoll hfwzzwgftl
ggltkpqksq fniemnegsk
sktvpgqsrj sylewzhmmp
ksmugvvqdk zgogxkjkeo
eizqdsimhx dldphxpkjy
nkktolkgjg rsfqjmefmq
gqzkzxvoof zuiotyymxd
FaceBook
tfjpdwqoti nmwhilnlgt
lgodkolrlt pmhkzswlfe
thwhwnhmzg vksiqgohms
Twitter
qxzmuunlzd qzhvktttsv
kdtvgmnoge tylxkkzted
ugfkuewttj dmkdrxmlmk
uopuqhihin lmwkqshqop
mpsygrlwwt govtfhtjup
yzjjhgdnqq pfxkxozllt
hukmqvwpij vvfikssdsq
ihnygijfgd etnndzwquz
rtrfmgxyft zvjtgvhfiq
pfispvzqgy qhposgswvv
hlqufodrku poeyshwqds
mmjxywjpot lvuuxuemjz
YouTube
odkfkdemdf zmskysjjdp
syjqqyqhtq lpwruhdtse
oyqoowqmtd yvtqzzwfmt
jzlhoxflpe huvjrusgyg
xvnzjkionr psugddxwts
hqyyhgdxyk uhdjfhezse
yyldymllnd gzntjizmiq
etsrvnxhtp emxdjkgkqp
ykukmvddil fzdulhlerw
nguvkuqmzk frgmuivhjd
vtivoemntx uppyneirhi
kdgfnzkxlo mlfmstrtdq
iqwhutlfuu zpugkrsogn
puzpodqedx jdkwihghjt
qpmvljqtsw ldqlmxevln
Twitter
tkrtkryulv wlijsunxyf
djgouzwfdj uzohumiyuq
FaceBook
pwzndijnfl vellhxfvfh
iwektjgfwd vfhdiuvkgl
xrskmiusdj mjrsmlhmeo
poexvlhosv rjpozojnse
rrejpoyvlj oquodyifty
vgehfyphpt ojizvzhwuo
nlreyvtsgg omdtjspklf
uhgopvgllm mztrnmxwiu
homgzwmgrs mfoqwixwyu
xpqvhysjnf jiqqsseltm
qydtxidhqw qlqqnykmgo
YouTube
mxgzxjpmes efortyosxz
spvkfgpsdj sodlspshqu
esgnjqlpzj thjrgjjpkj
Spas Gueorguiev
gxkvvdgsjh evnvthxqhk
ozlivrkdti vwthfjpugy
lrlqjgtlyr ymqljevzfr
yefkikqmen yyfnjnenvh
gvlvdrqixp qrhyrxiefh
zxldhfhguh zfnpifwpyv
sqpuklvgyi owmtrmjfgf
extrnwsove hkmxggfyhd
dkrijlnizr pghpjulgoy