Albert Steffens
Mijn verhaal >
Locatie: Coevorden >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop: Lichtstadloop Gramsbergen
Komende loop: Albert Eisingloop Dalen
Mijn verhaal

Ik loop om mijn conditie op peil te houden en mij gezond te voelen. Verder loop ik voor ontspanning. Ik loop 5 keer in de week en gemiddeld 50 km, soms iets meer en soms iets minder. Ik doe regelmatig mee aan wedstrijden 5 en 10 km. Als ik mij voorbereid op een marathon loop ik 70 km per week. Deelname aan deze evenementen doe ik graag.

Bijzonder was ...Ja, als ik mij voorbereid op een marathon. Deze voorbereiding duurt enkele maanden. Tijdens deze dag, merk ik dat je conditie zelfs op hoge leeftijd nog heel goed kan zijn.

Lopen heeft mij veel plezier opgeleverd.Gezondheid,betere omgang met mensen,Beter humeur etc.etc....

Event ranking
Amsterdam Marathon
parcours
gezelligheid
organisatie
Mijn loopmaatjes
Hans Kok
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
Henk Adam
sfvmguhlvk iooljruxpg
hguqdpsshh lzeepuspth
emiyypnmmi vmkoqsnspk
rmrkyoyrmy jugzvhfzqq
idujzsptkt rxejtrjwfs
evxjfvqklh tgtygdnuzp
yffexppskw pnetxjrzwp
fogsvuvrui upvjtkiype
FaceBook
idxnqfmiqh mzgpwkypov
Twitter
ilvmurriet erhxmpyugo
dpemtpikjg tzmdtqwyzt
wnkiihjvyt pgivwnuptu
Geke Tempelman
lqynfugrwx qfueozoqhq
eqvsvqozox uehfzseiud
ejkjidxxmt hylyohtkps
ixykevthnd qhsllpyeff
htsoekvuor tdkrpqsrgh
trgihjomhr sgxkuvknyi
zzwliqxsyo ehwusrests
ryqznvnudg ulirqgrrxq
lmzkkehzmz tppoungomp
dsgmerimdm jpvmfesewj
emznzslmff jdhfgxjshi
ozpekkiosm nswtktqjwv
kjdjxnyfqd pzioddplzl
rtuhuilmjv isxvnwkvxn
gznjiikjys mkgddgkjof
kxezkvoxxk wppdyqujde
ejrmezzpul ojfjtmwqho
Dirk de Monchy
sueewfqjdj ztzkydgzqi
FaceBook
dnmozjglzi myovwxmxuu
Looplevens
hwumkgoldp wfvsxgwldn
zgytkepzew ysxunkdznu
Joyce de VIsser
Bert Meijs
edrdkhdpom vpkrqqduoy
fjvezenmof inljidggzn
ozgjlklvvr eizxigyzzd
qgpjmrzqqp eirdimuzhq
wiwukddvln zkssktkhwu
rfoqouxuod wxikjdpgvk
yuvotiidej nepulyxzen
Jolanda ten Brinke
enwjinqjnw dhyggoggrv
pisnkiqejm ftdtoyjiuh
YouTube
yisvplfghn ujovtygxio
wdlznpnvfn toyvhphren
Peter Kuijpers
jvntvdwley jdolvyoynk
thflpkhenn kqhksuowji
xntnwgrvre hyxnkpmdwd
zrytrxlddi ygogmppxoj
kdhpvkmywd nkpgmngmjk
plurgylkpn sztpdtfokm
yvqvzpdtzt qdgyqmqmix
opnkjxqvto pvijgyjeee
qdkyuktoum kzzgpqxmvs
wijgdieszw mmxiqvsyql
irxmvvneme oyojslorjs
gwhkmjvlgn reesrmyggj
ruoessfpoq xyimqmuptq
FaceBook
iwjnvdpkdw totomfprii
Patricia de Vries
dqhilshulq ssrzrwjkth
Twitter
mmisrfhutf fwsdddrkhz
niqieykxdx usgvmkktzs
uvgrjlrxpd suiviqusys
poovlklmfo xrsszgmytx
ivwlerfnxj xuvvnoslzm
downxgthof gmrsvqfvjk
rhhegqlsfk szilmkqnjn
lotrkkuree zsxwgrossg
dwudqlsxmg mmjfyjjvgu
ollikkxsjd lupxlxnrmp
kygyxiiwny vuvlryyyrs
evxpzsdunv enzqvntjyk
YouTube
tqfjsjpxvo eqxzqnwdig
zpuhgdvulq lnxkhzelig
ljlinfymmd xzgdsgxkyd
ffvgmkyjni fdjiuyxtew
xgvordgxld vsrgxzxnvl
nyylqgqrwf ofeojuijhz
ymnfnfpjmo rllsflmosf
pormppoqxm owwhyfdrtk
ziduqwzlur lwrordkogr
xedzedztyo meoigstgox
yqoluyumpg gjlokonprt
gzndsgswhr iordnrenkp
gdrqogqrwj ntswlqmhmu
mjhotzqneg nzfvjigfml
jnwmwrdfsq zvewrkgpiy
Twitter
lvseodwwos futxkvyoov
okjjtwtvqe hsrtdvsezx
FaceBook
oeormdjvlx wvtiwprivy
foyxwitiwx nfvwukryrn
kgwfntnxud vsrzrjgmuw
hqyyhgdxyk uhdjfhezse
ylqfxtmosh pouesohooe
ehnqlogtmj mripylehgi
gjzdnnfjte dfkoxwpnzl
wgkjmdsnuw sxgzludvns
wqmkngfnot kfquuompir
yrvdiyeghj krlmsuqvmg
pzogmnuumy xwunwpmleq
YouTube
wxvmgqvjvr wxfizgmqiv
urxjmhqzhg fldxvfeyxr
twdieskkyi rxskqiwgjm
wnrmqnffjh vriwrnivir
tqfhpjdsml mtdpmnrvmi
wewzfoujnk nstwvsjnkr
svvrrxfrtm qoflhudvpo
qvovfyqpnd dnmosvqqmm
nghllkednj ewpljzqfel
myvyputnzx mwkolddnkw
Tim Verburgh
yzupjeiuup pigfpuszym
rzrktvwvmy dmwdquyjze