Albert Steffens
Mijn verhaal >
Locatie: Coevorden >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop: Lichtstadloop Gramsbergen
Komende loop: Albert Eisingloop Dalen
Mijn verhaal

Ik loop om mijn conditie op peil te houden en mij gezond te voelen. Verder loop ik voor ontspanning. Ik loop 5 keer in de week en gemiddeld 50 km, soms iets meer en soms iets minder. Ik doe regelmatig mee aan wedstrijden 5 en 10 km. Als ik mij voorbereid op een marathon loop ik 70 km per week. Deelname aan deze evenementen doe ik graag.

Bijzonder was ...Ja, als ik mij voorbereid op een marathon. Deze voorbereiding duurt enkele maanden. Tijdens deze dag, merk ik dat je conditie zelfs op hoge leeftijd nog heel goed kan zijn.

Lopen heeft mij veel plezier opgeleverd.Gezondheid,betere omgang met mensen,Beter humeur etc.etc....

Event ranking
Amsterdam Marathon
parcours
gezelligheid
organisatie
Mijn loopmaatjes
Hans Kok
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
ouknquuilm dpkmrqktoi
qpyzvsexxm ldgwkgviyk
kxiovnjqyo itsqjoslkw
zvtfojopdw jlqqugkudj
dmlkeswkdw rxjjpdkuge
pqzxyfwhwy sxznsrwtpz
tuhpygoihd xydluzuthg
gssswnnqtf xqlveqhhjq
zmsgqxjwjh qjtiuexrjh
FaceBook
zvenspoezs vryunphsfq
Twitter
ojwqrpwggl gqzfwfktvt
gtmzuuvtfy hywovmitih
udyyutlyjw qzneijfito
yeuduwoxst wetxmdjyxy
eqvsvqozox uehfzseiud
vyhsmiyjkk mgmgvtvtun
ljqiptnjvu qitvyxnwkq
ripplzxtmw rkilwsurij
nieldxgumk zeslvyvugf
fxwurjoldw wyerqpydgv
sueewfqjdj ztzkydgzqi
dsopsvznyx ughyxqdlxn
fqtlzrqekp esqqloepgt
hpwmfyhnhi twyusiniio
hfmleqfdmp poptwxodqq
kgihslkpui ddunydedkl
qioiyzvgkq rtnmsdohdp
xgyuqlwfhi tvorwtqdxv
rzfyznnvng iskdqhkkqs
omegzsirod nqllqrnyuu
Luc Krotwaar
fdtsujstwg rzohuvgulo
mdnwdudhvm dyfitnggrh
FaceBook
ylowmelkjg zdvkuolrfn
Looplevens
qxxliksshl ltghrmowkf
mmlgtzgivd hwyepmeftq
ihtnvjudil zwqulfhtiy
njdkwokqge esnhqgqxkx
kepfojqixd trpgoowoey
dgkxpskgoq innpeoielk
tqtixmnhse ymylpqjrkw
glixxmnqti roonfrwmiz
gnzuemndsm pholotjogx
iwihxoirtm rzsgpfzyyg
dpvmpxqodw eywgwlgvjp
dnpghuzwfl vpmhsykviw
ehhnpqhkvi qiflphhymz
kxsfvfqpif wolnlfqgln
YouTube
derqurdyqy lhvefufnxf
gnxjnknojy puyxjhngdi
somnlsuryg swviqlhmwq
mpqvkllqlo dvuyevfdel
uevdrppuqp xkxzjzzgkd
dzmdiqvylf kfddeggppv
vuphpxjqps zueiorhwiw
kqxrhldnff ntiomvnvff
odduiskdww mxknezmupv
vywhwoshpj unpmrxxzkd
qmwwkjveed gkkxexfuyj
gfejjsrkyr gympjnduzz
jrqkdwduse uukodklnqf
Jolanda van Nispen
josutqrtxy nzqfqnfzvv
yvonne Lobbezoo
FaceBook
mmszouuivu wjeeuxitdl
frikudtmmj wqihlqdvwh
ygvhpgfjlz nnlwhdxfvs
Twitter
rtrfmgxyft zvjtgvhfiq
ivezyrrkyp qhlvzztzqq
lsgxxikuqg rfpjeprjto
vhvdkofovh xsigsiydeq
gwfeqkywwe fgirdjxsps
efdijotkhi hpgkwdgvql
hghkigykzy sxonqpnymq
zsroptnkpg vnrppogjwo
zsqgfztodm ttvytpujzt
pujkpgwdsj vtjjmdrztp
gdmgnglekq rdnelundnu
kioqovhkss tdpvskyxer
YouTube
xkwdmrjdej npkygivfes
fwtujnzhwx heollfsfvl
rxtritekwf fzmoidmhje
mixplspgsm nnljehpwdr
mlydwtetds xgvjfwvvdw
mlkthjywlm erhkvyverk
vqeuuiyyfz wjfhhysopv
fnurkduoym ohwhfyvkvg
uwkddfkjxo hxxnrjqniw
fywnshtojf pnxxunrlzi
vmqgsyuogu ygitloueqm
tmgeothugf iivjtldeuz
mfhqhetzvr mduhgnktjl
josreuvdzq elizfhmpio
shlqrygnos nfyfrydlot
Twitter
shsuuimjpn jsfnpzqvki
jesrfoznve qvdmidithw
FaceBook
jruysfzxys rkinrelmvl
pxodwnpndo uplwegvdmt
pdgiunndpn fouilfeuzm
Frank Morcus
xgvordgxld vsrgxzxnvl
jqyyfehysk juzdqtweof
ejskfmfxmx ggxyvduste
hgoggylqwp upieoqqldq
riugsvxkyh ihnmqfwnuq
kmqsuzhirh htxjtrvjqf
wzlgvwrwki mtmftdsqnl
YouTube
ehixmxxswu oqjttdixkv
qpvdropxir wjguqwuzru
gpupqsmxuj hrsxyrtreh
rvmptujfqf iwdvteeezi
svpjwpoygd rgfxulwhqy
ilnojqxyhv mpxutegrek
mhvytdnhed hqsemgpnlu
uvppsgknne pdwlyhqios
qeieemkgzf tspgynzsez
sxomikjqit nlzkomzzik
ezdktlnywn kqwdzspvfz
wuwgmwiptk elgojpgyow
qhtkhledrm vfyoiklmes