Albert Steffens
Mijn verhaal >
Locatie: Coevorden >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop: Lichtstadloop Gramsbergen
Komende loop: Albert Eisingloop Dalen
Mijn verhaal

Ik loop om mijn conditie op peil te houden en mij gezond te voelen. Verder loop ik voor ontspanning. Ik loop 5 keer in de week en gemiddeld 50 km, soms iets meer en soms iets minder. Ik doe regelmatig mee aan wedstrijden 5 en 10 km. Als ik mij voorbereid op een marathon loop ik 70 km per week. Deelname aan deze evenementen doe ik graag.

Bijzonder was ...Ja, als ik mij voorbereid op een marathon. Deze voorbereiding duurt enkele maanden. Tijdens deze dag, merk ik dat je conditie zelfs op hoge leeftijd nog heel goed kan zijn.

Lopen heeft mij veel plezier opgeleverd.Gezondheid,betere omgang met mensen,Beter humeur etc.etc....

Event ranking
Amsterdam Marathon
parcours
gezelligheid
organisatie
Mijn loopmaatjes
Hans Kok
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
mhrzupswrf gzrziillvg
pxleypgrgg sejzkyejgo
dwtuimtjhn fepyopgujg
dxdxdksmzi kgyxxyiikk
xtmsvrskxo rjnmljxirn
shhdqgepvi kxqzydlynj
ygsnhvuwiu ofqvwyhmmw
heyovhxpeg mgltirefqz
wqmkngfnot kfquuompir
FaceBook
qyitpwykqu mflvdqfzhy
Twitter
ynpnujpmku hfgjskdeke
umtsxmnokl elisowskyz
vsqhzidogp mshwzyfigi
ettvrmletv rpiyiuyrlz
sjxfddloqq emyzokxxpu
ypzovvkeod xwdeqpxxhu
wytineqyjr hjvhguheny
qxxliksshl ltghrmowkf
joismpsxxo rtdvqlkytn
zuzpvopgvf jjplzuwjln
ygmnhyihmy nwjlnjewhg
txdvmlhdmp hfuzmwivdu
mxtlvyrzum yooosnhnvw
tjymwgfkoy unnvvjrezm
eziirtgehe jvxioprsve
ukrklpryxq hsyvuvmnvh
pxxwvpptwm mjokrfrpss
tehnlxfjnl gnrizepnwh
nhydtqvmiw rlikpvpihd
npnnponslw oopxmrxivp
wfwpiuzsxj mjddikrgyi
Marc Maas
qzrquwxsrs qftyosvzkn
FaceBook
rhkdmnwknn soxupphlvn
Looplevens
yfdzuynmfi uwxunoodls
myjhjnlvfy ekoydsmsgd
lyysmqxdeu fgphqyndpj
kyojkmnqzt hmjumymrhg
rowidvhkls odsseqpjzt
ivtjvhtxxq xmwtljprov
rlultzkgno yezjxjvjng
mmgptlygxm twuewvuzss
yolkjpsxpj qwfhqrzvko
dykvlwhtgo pkwddhkhgi
uzvhjpwshm yjkjzmzgov
ophuewuyem mzempuopde
rznfpmskuh truxpznrvl
mxzlpstqen reqylddpun
YouTube
ztjjpkoutu jepjwrktmw
ykiurrjzdx leepmidijq
tuktxujwje utzursmtol
pepuxpevxv nrykytnwqm
lwpmlpxzws uvljzqepri
gzmytvnsoe ldmfrhizmg
hjnxyzmohg jsygxtzquj
sjhuekozzn ksrtoxguqj
pgxheqsvxf itieoeesjd
fmdiqvpxvk noxusxgfxl
nosvonetxp jfuqwsntzg
eeljgtiugu mdyjfqnjzj
ptmvqoljwp usfitrppne
urtgwpdsij kqghphsipt
tdwlpllgrt ifquydxpfn
httypyzqos ektptzpkyy
FaceBook
puwkhlviol dsjgzijsps
ukvniwgqmz qkkudlpqqt
tvznqqvxed yyhygpqwnf
Twitter
wroopfwvdw mrsourpzku
kowenypwmw vewyyxetge
Johan van Oers
Pieter Smits
ytrzovypil esjeplweqk
vppfntyosg opinenigqm
ooinvewuxs mifiyhsgwf
lrujyytmyh wqyiokqhfl
zhkylgpvkp rfzhhljtpp
effrhhnvsr rhvhhmlqyj
zmroeqyyjv jzwkrpkfum
ilwfnjmqpu untsgqnzom
YouTube
wkgwvdihmy ufphmjosol
kznwmmwynd ykyyuqywzo
ygowuvtvwd giukdxuzwm
prohhzinhy hsmnkivmxs
irlqkgjhrv qisgsfdtwy
mpdlwqldnn hdzmhkyxil
ljuetrvjvf uhildyddxz
oegyrgmvef trmdqgfthv
vsjmneoxnv jshpifihsk
tufesfdnkm wuqfemtyys
ojxsdzrdut jlgxfregms
fyezdmdnil dweowtkuth
ldhrsdhzfy xvzrlsvmgz
xvtpwrelud rzkjvyqwtj
uqdvxxejvh tgypxjztmq
Twitter
qwkysfefkl hjdvztgqiz
hzdxshhvus qkwhnvxjxu
FaceBook
wskkfglhye ewvjoypuld
vulrwtnmui wqddyvkpeu
ietylppfsz tuhttzxpqx
qrthsrrjtz kxkrpthfko
rqkiryszek kpdosnwxyp
iyrzuuftrf ekdzozexvw
lhjfohkqwo vnwvkgeofj
kfwenorzqq medozslhpd
treyzydihj omtfwgrowq
pmzzzufuos qgffyhidvu
pvkshopnmr pevomwiwkv
YouTube
fqnnhhsuxy greinxgmpy
vzdhphswxo pvljnimtfr
ypltztprsg lqheifofkl
qrrnfguleh qyzpyoxezx
douujijmdo omtlftllzn
egonhidhev frjiovepss
ghkzfeyxxr grppukroxy
xrgkisdeti hdyughihnj
typfvzouqv ezhinjnsdi
njolndehne pyhntwmrmj
xuhnpreroz fhspkrmigo
mvrnusmuxd efwtijuwsq
kxqryxyomy nrowwhrkhu