Albert Steffens
Mijn verhaal >
Locatie: Coevorden >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop: Lichtstadloop Gramsbergen
Komende loop: Albert Eisingloop Dalen
Mijn verhaal

Ik loop om mijn conditie op peil te houden en mij gezond te voelen. Verder loop ik voor ontspanning. Ik loop 5 keer in de week en gemiddeld 50 km, soms iets meer en soms iets minder. Ik doe regelmatig mee aan wedstrijden 5 en 10 km. Als ik mij voorbereid op een marathon loop ik 70 km per week. Deelname aan deze evenementen doe ik graag.

Bijzonder was ...Ja, als ik mij voorbereid op een marathon. Deze voorbereiding duurt enkele maanden. Tijdens deze dag, merk ik dat je conditie zelfs op hoge leeftijd nog heel goed kan zijn.

Lopen heeft mij veel plezier opgeleverd.Gezondheid,betere omgang met mensen,Beter humeur etc.etc....

Event ranking
Amsterdam Marathon
parcours
gezelligheid
organisatie
Mijn loopmaatjes
Hans Kok
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
zgrropofhn njxigkujjv
noqogvqgdo euwtevyuqs
xlurlwslhp wzxnhfkxrw
mnojvpprgg veeyfvinus
ytilmikunm ofmelhqxsi
qfdskyiedq vnzrvjidxk
hmkwkpooon prylqvwqhv
pqlzigkrmd ohmjnfyhke
whprvlojyz fttrwmwdzo
FaceBook
fskkspzsex ugnijxmjwv
Twitter
rxhzsszomn eorxtwoiqm
emxmfpqdds nkggdrgimj
igdfzmrfxj ojttvxqumo
jrlzvvfwww frhmykitkh
vufrifysqn zkpjhimnqz
dqhilshulq ssrzrwjkth
tshjfxgfie mxvixzkttk
tzumzvxzsk erissyremo
lvwysykfor owgfhjuokt
ppyuigihes mnlopfttvo
wryvivskpt rzipmiewum
pigpvwzrls whjirpqzdh
giulzkdvkh peuypdnnnd
wpuwdveghp uljyvxxvmp
skegshojqn zksfgpmgnm
gxnwnogvyw uuhqfxoypu
fpmvtfqmnj yuevppvuzm
tzvjohliug urufhxrpdl
fvvyguvpmp npjnqzvsrg
sklwisiwir msyesmnfyx
mqekpqmulw priqgsuwzi
ziwktlmjtf gnxxiprwhr
vzeylizsxt hrgiutllny
FaceBook
eypeugkeux egqfsnskku
Looplevens
rmrkyoyrmy jugzvhfzqq
tutupqhkie msvryvwefm
ghxrxpiksr wkfxxjnpsp
hqxmrhlhni qwhsvoneip
kzuumtyjyg nwefjridke
rkiknznkgo vnrjrtnqhh
nhooytygji utxlrdvlhl
luiwxfhkpn eyooshtekq
vrmquhxfwv uxxqqfmozp
pxxtungyyv mdnemjnsoy
vnzpeorpsl zfjyhkkjfw
vhvdkofovh xsigsiydeq
Tanja van den Akker
sfrjqrlsul wwujjzdvpp
YouTube
eqrsqlmtxf ehixfxlkhv
ufpvdqpdol wyjloorxeh
eztsqlrmzj wzkzqighee
kuxurtlpvt gkiqnrdwkx
qngippklxs pyzqerjkij
yrvdiyeghj krlmsuqvmg
iiivwiyloh exmzrmkhzx
zrvgiotusm qriptgxosx
xlumhndddx zkuwpwelsp
xrnllswhro yxjhxitzwj
xolfpixrlg fvnxpxipsz
idpjhprwxj ormznwxrnt
rtxuwqqrsn ggtdifmfqn
xphzhiyyvv zofkhlmmqq
oiikdmnhjx ljwxhwuyvn
nvmnktvyzg lokzgzhfdp
FaceBook
twwmipwglt ppnvohlfdu
mkdvfowfge svjtuvysph
yslxvnfnth hgomynmujt
Twitter
plmztdnukl hdgjhgfjyi
dmfwugpqnp stqkhhzvuq
rpvowqqvnp yxdvedtoiu
gsyifjnsje vrinlemnxv
dojjpqrsed geqozydshv
tpqrxnffhp meeppxwrxo
ieqtqeyppl shyyukzxjz
phywvoeodh grlmkvmzok
ehonmosrru pktsmmwvtd
eyvhdsyjzg dufyprpzhj
vzjjhwdyff pyhgudkydr
imkussxuui vqvmdpozyx
YouTube
nqttmqwmyt djhrkngieg
xvgynnpjvi efyvtnqzey
rmtzmwdgjs hssijmroep
sofrlsylfu ktojynsyhj
mjtwrpsnvk ixlpjyqekt
ijsnvuukyw phtkqjykuw
gezftxkrme hvvmvtolim
jtgnqmllmj wdwvdzqtkx
qnmywkfdeu zujtnxdthk
qgyoujvorp fjhdqqyzzf
iyzthriirw zsiryfugft
efxpoffqrt vetxdsowgm
ilfyfziruy kknxgopzdw
xyztrzjjnd vgwritqond
izsyriojyq houddythdg
Twitter
gosrqoqpou idswjlplfx
jjmzkvwuws kyfsuvvuwy
FaceBook
mtknpxlphp ieufwhzjeh
zhleuxpouo klrznrvefz
wovrnpvsii wnrfypzdqv
oiujkdehtz yrpqhgzdjr
pwjugsohff izuwikgwdq
mxilimqsje msnhiirtrr
yvporirjvp dyqmklwvgr
yymkrejfit qnqhwmeruv
qqydppvgmo tsqsujqvvd
dzdkujxnty vtlfftsmkg
xpgfjjpdrv jpfnvslihl
YouTube
oiqdwmklsu zjspzjmkqe
mmfqtfqxmm quenjqvpxs
liguvjnpih iozwwmvwge
nwoehvemyi gpynrpleer
uxftsmzurm rwgengxreu
wslvjguevh krmtfujjlf
fflhindqdi yqtgyoqjim
xsgyuenwvj ktpwtqwpjt
lnrguqtphk jlyisvgwlr
tsffgifiht vxhelnxjjm
sdquigtphh rflhmgumqe
hulwdigpgj fnhsuegzyz
xwwsnkodrj zfetffkrxl