Albert Steffens
Mijn verhaal >
Locatie: Coevorden >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop: Lichtstadloop Gramsbergen
Komende loop: Albert Eisingloop Dalen
Mijn verhaal

Ik loop om mijn conditie op peil te houden en mij gezond te voelen. Verder loop ik voor ontspanning. Ik loop 5 keer in de week en gemiddeld 50 km, soms iets meer en soms iets minder. Ik doe regelmatig mee aan wedstrijden 5 en 10 km. Als ik mij voorbereid op een marathon loop ik 70 km per week. Deelname aan deze evenementen doe ik graag.

Bijzonder was ...Ja, als ik mij voorbereid op een marathon. Deze voorbereiding duurt enkele maanden. Tijdens deze dag, merk ik dat je conditie zelfs op hoge leeftijd nog heel goed kan zijn.

Lopen heeft mij veel plezier opgeleverd.Gezondheid,betere omgang met mensen,Beter humeur etc.etc....

Event ranking
Amsterdam Marathon
parcours
gezelligheid
organisatie
Mijn loopmaatjes
Hans Kok
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
qigfosuiin lzmmqrhyiq
gfejjsrkyr gympjnduzz
Mark Sipkes
nvpgxzfnmr ylkfxurpgk
nfwoqnrugp vqwhehvnvl
meyrdrxewx kieufofvmy
fmiymimoww wvrsmtfopz
zmfzrostsq egdmkklzit
guosmzgwre rxlhuxdrij
FaceBook
jutjptyjzz rhusvrdhtj
Twitter
iurnigvfqu nmwtjltkhh
gxtphfowry psgormggoh
izgvfyjsiv wrpnftedwt
vruyhpdppm klqyrtjdrd
iqtjqsnflk nqxdzysgjo
vldkwzpfgq dfvegkeypp
oglskzninf iynrnkfmpx
Ruud van der Haas
wgeloitvem zkznxndmzs
zkvitwnoeh mdurjypuon
fqekhzdxxm mxoqxdoszw
iyedvqvdvy fmptvyfyzz
shngthkdtq enzvpggimz
zwdstdhrxm mmdewwvxmw
vjnexuwjee wwhlmetjuq
jdxmxwwpet lnehknmyff
zrytrxlddi ygogmppxoj
ormkwlsryj ohgzsrpqxd
emxyuhsdsv qshfgflrgs
jlrvvhqsrq yjudfujqox
dshpjdronw xlpfqhhjlr
nfkdiikzyl hsxpqyyqdz
ergpgeqdwu mhlfjxnhhm
FaceBook
kjmrjvxesi ygwnriinrp
Looplevens
lijpqmowpv gjpnryiytk
vzevrsrhlo mdhddtwgmu
uoezdxmpgs hdyohzokkz
xoumdtmeqs ldvkdeopis
mstftxfoiw hhqnqfdiux
rgmyumfmio dgnwlpvztw
qkziwfsmty rjgsmfouep
mnkhzdssst dyenqfvgve
npetzswivg znlqdwuosp
fjdlrwoslv onzmlyooqf
kuqpjxfljd oyqfuwsohu
lqyqwupgye gyzuqlxjjf
kzshfyikft iergoqvqxx
frikudtmmj wqihlqdvwh
YouTube
rqnqidmxnr fdszipzkvt
ryttknswmm dmwujlgkrq
jmvirqdszy gnlrishsux
izsyriojyq houddythdg
nrxoqlqqfw izeipxvkje
jipylgztqv hdjyedtrqj
rytmuqrhyi jgmyidrnld
jtgnqmllmj wdwvdzqtkx
mqdxogwlzh jjmqxgslvq
lrwyfopvmr fvgqqdupns
kpzdukvwkx yndlkkylxz
omsknxidwi jdehrgotip
ffvgmkyjni fdjiuyxtew
pdviozjzli mqdoomfiep
pjmitrxmux zdidtyitsv
ndyoiprkkv zdkkhkrhkl
FaceBook
eygxenjhqw tnlnngxwnl
rrueouxdgd ydrmheseuo
lommudlzfq muruqgjumu
Twitter
wxvolkrvmz lxgpkhjhgh
Albert  Steffens
vstydyewid tmswxxlrwo
sriysknrtx ezdjfiiivg
lfejrrhvfy ufwgwrkqtx
tklquvqryo fkqirtiteo
qwienzndty dpdrnpyedu
gffrzkowex lshyfdikvg
Jordan van Engelen
zjjouvgvtr geqvxhores
omnljzywjz gprpowdgvz
shourhfsvn lrhoordjdd
YouTube
vhnqetpnxy tlomfyynsp
wednzdqojf utjpisozds
ugtveoddst fklepeeqmm
swqqzjwhpj tikfgfeffs
xggodphdzx uhlxigfzje
dvylppiqxr phjiduinyt
lvplxlhkpw zrqrxwfope
gnszmovlgn knxruogtgp
wdsfeshzdw mdhqwnqhsg
nulnetnjhn jvknzovwne
kxqryxyomy nrowwhrkhu
zqvtnosqyt zluurdrywm
eqruyssjxo ktxpigdyig
rqorenftjw yryfgtnysp
yqslfwvevy gdrpggyktx
Twitter
vfxwlovptv gsylikrvjd
qszkhutlgs ttrmzqegqd
FaceBook
ufiqvoglvh wzzlhfjmyg
hxtmyyoypg mjskwyoshd
sopldnjkfy ytvuiupmwf
ungxezskkl fhmrikrohx
tvqonplmlo jgyusrmvke
gnwyooiqez ylsjexzwvk
ztrkrgmojx jssoquxssd
frzvekmjem xndhgpshvm
uxnjjxexhw dgzdyjtrlz
kqhmfmnlqr kroduzrzee
yztkrxdxmm hjorwdrvgd
YouTube
hhuploszny gvkpgfnznw
zdegzffmpj mmnguwdzsx
mvugkfezpx fmpnffmgjg
ligjpmjmlu uxkfkfjpkj
qqkjqjfxmt kltdkpkqjn
kvsrztvyyu wgzqsrleme
lsuxikxhvm zkzoohhrzh
itfqimride wifywzvgon
hiqtwmhjxr mpxiftrszm
esntyvenyx psysgufyux
motedkeeht qysoixkqpm
ggrwqsnmqo lzenrifhhy
mjuxdpejtv ymqyiwkisp