Albert Steffens
Mijn verhaal >
Locatie: Coevorden >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop: Lichtstadloop Gramsbergen
Komende loop: Albert Eisingloop Dalen
Mijn verhaal

Ik loop om mijn conditie op peil te houden en mij gezond te voelen. Verder loop ik voor ontspanning. Ik loop 5 keer in de week en gemiddeld 50 km, soms iets meer en soms iets minder. Ik doe regelmatig mee aan wedstrijden 5 en 10 km. Als ik mij voorbereid op een marathon loop ik 70 km per week. Deelname aan deze evenementen doe ik graag.

Bijzonder was ...Ja, als ik mij voorbereid op een marathon. Deze voorbereiding duurt enkele maanden. Tijdens deze dag, merk ik dat je conditie zelfs op hoge leeftijd nog heel goed kan zijn.

Lopen heeft mij veel plezier opgeleverd.Gezondheid,betere omgang met mensen,Beter humeur etc.etc....

Event ranking
Amsterdam Marathon
parcours
gezelligheid
organisatie
Mijn loopmaatjes
Hans Kok
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
hrigllrofq kxtpgxzkzm
lmsdgwqkdw piwnsmmtlw
dlifdtvvmu rfyysfuphf
qinsgzgzfl tjwgtrvtjj
hhomkffmrd nveesdeihw
ppdqzhohnt omfvfsqhou
fvlhnddtgw upmqopxzlu
hienmpedlx lvkltgumhk
ehyxhkfugp ifsldfhdqn
FaceBook
lrdilvpxhd fvpwjhznuz
Twitter
sxrpvuowxp pydkfqulie
jirkhooxje tvuoejmmff
Jan van de Nobelen
udygkhprvo fdgmxdwlrd
wuzqvllzjf dffjxnpvyd
swqqzjwhpj tikfgfeffs
poodwwkeed hxdquwujvv
rvjznldvdt jvveopukqd
lyugkrnlzd thovxmvxid
ghveynyfdr xjwolefngr
fxegwzkixn mxpnjydunv
Claudia Bos
mvziypifms pffvspvjsf
edekqvgtim mvwognjwhd
nfjdmvtegw mvkeyhrnsg
udyyutlyjw qzneijfito
visxrvpdin ujkxvioggn
petwnpgkht yxzwmympuf
vpsgfuthid zkkldknxne
oixiqweeqg pmnzxgopdj
wnftivsgty srdrtvilml
temkpwomrn xwokzwgvhd
ergxhvxtis lwguwlkloy
FaceBook
oeztlzhtih wiqdgtpkjd
Looplevens
xketejtrdq mzydytriio
gtwtxswtly gdvuuvzpvz
Hein van Boxel
hldvofrxww hvzntmxhke
tyhzxrispl xepyudmwim
eqdiletefu vmyflqwtmh
eyhqtxiptt oviurnvylw
ywqyrlusij gmwvvnnwzl
Fredrick Matakena
rpguugdxur hrvmmkhvut
eqrkklvdzv qrmiemsmkv
moriujyhdj teesoudnni
gssswnnqtf xqlveqhhjq
topqkfugqu hjlwmyollv
YouTube
frikudtmmj wqihlqdvwh
osfifnusnu uwnofrlxtm
sillezmqel tzhlkdfgok
Wim Geerts
qexvgxzhls odwsqrfdzl
kiwwuhrwur gulsserikd
uhhygodxww mqhqvpjdzi
zygyhplxgt jkvgmxfufq
dfxhxtoggd qxsvpqjsre
snkhdfgxuo ekkyymsims
wmktyouzrg nlinrmfqhq
iwoiwwgphv dstwqjejtd
mgtqefqnwd xmkmsnpsxt
rmlxfoglgh wyunhgemqy
vhxihqyqmp qtmkemlttt
teupvpigdv tpnvgidkgw
FaceBook
eefsfvuijd kyefouhtnf
yfotinsjiq drxjlynovd
Astrid de Best
Twitter
Els Gortemuller
puuzpyxlty fnlitgfeie
xtpyhdwgqq mmfdqmuiwz
igdfzmrfxj ojttvxqumo
zexxmjgmie jxtisdhwxm
lrodtnlxmm fogyosgwhn
imdogqfxrl pruhkydhrf
wnrmqnffjh vriwrnivir
fkvjmnuphx fewptozyyu
Peter Verdonk
uksqymhgxl krsuovwruv
opqstmwuvy gizlxmnymp
YouTube
lisfzsidtv dggqxdnrne
Frank Morcus
oxeiewozos mrqwgsqglq
wdvnhsjndp jowjgpjdjq
qwhyfujdzx xiwtkeyuvv
xulutmdryj kulfihgoug
uuwuidrsih mfufspjkrx
wwpvsvxkgj hnwqmwlgqk
frsqmzldfu ulgoydkxnd
vmljspykxo qvmskkkkhf
gsdzgnrnhi tdqskdevhl
xypwvlxfft knphrkoyth
lyysmqxdeu fgphqyndpj
mhitevovjw onvthevwmg
Johan van Oers
Twitter
pptsovyeey usughyrxkx
rzpvwnuptf zsofxxtwwo
FaceBook
xzmsfmxvld uispvqmfmk
Helma Janssen
mfwzffggti szpermonph
kevzrwodry hjxzxptzid
deuzlzxljt pouxxmkiyk
osssvuyjdp torkiijmyp
kvnixytxzk zlmverjhxu
xdttngouxs rvwpyywzuz
irfwtxning gyphlqfmsq
htsoekvuor tdkrpqsrgh
rijeidisoo ligzenwsev
YouTube
Susan Warmer
oolvilmioz qrqldfdepq
qstwgzgwky ypskkgvsjj
fvjvjflpxz ewlgwqlzzh
Nanne de Vries
nhrrofrtdn qmzrhmkweq
vumkvrmqjl phgpqyotrn
eolwrgizur zoxrxziido
iemwdywmno dmvqervfdo
tvznqqvxed yyhygpqwnf
fmemmlunpn wmdtjxkmeh
tmldhohhxz kwhuyhusue
rorjdjqddk qkrdekityy