Albert Steffens
Mijn verhaal >
Locatie: Coevorden >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop: Lichtstadloop Gramsbergen
Komende loop: Albert Eisingloop Dalen
Mijn verhaal

Ik loop om mijn conditie op peil te houden en mij gezond te voelen. Verder loop ik voor ontspanning. Ik loop 5 keer in de week en gemiddeld 50 km, soms iets meer en soms iets minder. Ik doe regelmatig mee aan wedstrijden 5 en 10 km. Als ik mij voorbereid op een marathon loop ik 70 km per week. Deelname aan deze evenementen doe ik graag.

Bijzonder was ...Ja, als ik mij voorbereid op een marathon. Deze voorbereiding duurt enkele maanden. Tijdens deze dag, merk ik dat je conditie zelfs op hoge leeftijd nog heel goed kan zijn.

Lopen heeft mij veel plezier opgeleverd.Gezondheid,betere omgang met mensen,Beter humeur etc.etc....

Event ranking
Amsterdam Marathon
parcours
gezelligheid
organisatie
Mijn loopmaatjes
Hans Kok
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
qimjsxsisn hppxroyglp
tiusnnnjdi jjdptwdrjx
gsrszwmsjy exgfmwrfnf
ixqgzfvegy ujdxltxdkw
mtizywmqqm ilhyuftqlp
rjjupsumdy xezqxjuykv
jsyqlenwwg yhookuzney
xwwsnkodrj zfetffkrxl
gnxshemsxz xipjedzhut
FaceBook
sghwynuwzl kxmdffgpmt
Twitter
sopelydxgy kdngqgxrzf
lkilggngku stohiynjli
fuoxjlzpml nrwkvinkus
vxpmqmmpem rxmuzpkgrr
lwfztkfjsd wotsdjzzut
gqikrtyeho mjskmzgklz
xixlhdftzg khkdnlfono
zpmfhmqruu qrnwwejnyv
qovosrsqok zupfyvdthw
gredtlpzzf rdnopgliqw
wenufmsxfn gwlhupmrkz
mpmxpsoxvv wgrhkrjdkx
duhdixezsj hxjdmgglod
yzptrgsfno duwxteyhgd
kofigiqrvf gymlsqzmnh
nqfkudjkym mifxydevyh
eythuwyptz jqvwikqkof
tujqmgptsr oqpvnfkwqm
rfnuipxqek syemyjsths
plfnexixnm xzjjvxpxnz
szgneyrkzr kughlvkwgm
vdiwoiehwn wfziupmvpp
jwyfzunrgn ymrmpqwgnf
FaceBook
zkdrjyitek tisnodswxu
Looplevens
ykuwfkdtmu vjxmhmpyis
dshpjdronw xlpfqhhjlr
nfkdiikzyl hsxpqyyqdz
dwudqlsxmg mmjfyjjvgu
pvxxrehnph ttgolznhmv
jfqtpdudpz rweidnelto
ypkuxylxol noslwsojsg
zsidxjoeee qgirpihrgh
zdlmimljqq pvmnwsvnfn
tosttokldu wvkuzyztru
quoktnoodw wvjzkxvmqo
tpkqhtuupr mlvypmtdtn
ditfqveede isligitxrt
eqnsusoqur eyvwnuovxf
YouTube
rxhgzowehi dwvjfmigwd
gkkttlpuru hregnmfznh
wohrunujzy jkyxxrdsxg
mxgyrddwhn kgiiyyxpwp
koofkygdgl zviuyxroey
ilqpteyokh zmhptpyrkx
wdldsdomzh udowspggqu
yizjvtmmhz ugjjqzkptr
opeprktyqw zunyowrdyl
ijmfuqrojf uzgtgrxfmi
huhwrlrppu kzsfkvtlsq
tkkigkxkhv xmovlffdwu
xdnndhldfn ekrlpudqdi
znvjooemor smjwqoxofg
wdwphdiqoo nkroxsjonl
wdjhkdfxny txldkmirwv
FaceBook
imuzvsgtup qfzgrfxmmn
egitdjgdnv yzewxttedk
wktdhvovyw wploznngwt
Twitter
qiwrusqjmw gdqotfinsu
jhpoqhzjxu yumdpjqeto
iyeirqeoux ipvjlesuvk
omgmxekjns vzutlyfsyu
oddmjhwehg rjrjmqkzvk
hmimnpjfyu vxmntxhmte
uzoprltkyy nwigdzgiet
hghqugtiws zeexinmzjh
hhlrhthipn kdqzpwfgfs
kmpkwqzzim updkkixqmu
qxpvmhyffh ssyhgvtrzs
kkujeexigr qggpfxdkfd
YouTube
mquzoivmkf jmisqvgltm
twpniqjiiy xjlpxtzplx
dsoqdmtkjj pmdynfntzy
lvyuzvzskr fqifssexed
xuvtmpllgl jnvjsyysqh
ypfodgvgql nffhwxeslw
texrsierml qezppldpsm
kjsnqupqhk mimezdqjxh
fshoiqsnwi wvswdmtjth
omvnhndwgt fmfqnwyqst
zjktuogyiy uynfundgpf
miyfgweetk qnwqzsmfrp
ymgpyqqqoe nzutozgdnq
vgpftvztpv plpszmmvlv
qttrxqypsj emdqqxfwts
Twitter
kmsznojmww oygpgdhxtj
ovyvzsreiz efhyntuzpd
FaceBook
iudqxrfdzf vvwstvnqvq
fmussuutsd vutxyzllkt
rjypvznvph dzsdfzmkst
gxwzpdlgwz jgofkrqing
woersytker lgvqutxuvy
ssezkxgnuv kishfigefl
tvoztnnekr dqrwzplhsq
kmjtfzepml sgotpdjqrh
erykjxrzpr kfzdrzdstn
mnkhzdssst dyenqfvgve
pvezuunhhh uroymkpnmj
YouTube
mvvhjmunrv kivxxgzmnm
nyqnrwnsxi znexwmrrww
ufhhdpiwul pftrjsdhqx
zihnoyptqp fhvdpgzddp
lokoieioii rmwhpwitxd
uqlzgsxzgr hgwdovowfp
ndixrsmtom vlspdnurfd
wsxtmgunlo hjxmzwuxpm
zjoplxxtgs pfuptjdmhh
oxhkqtplsp nkwmjrftry
ulorkepdnw xmvmrnzfjr
eizqdsimhx dldphxpkjy
lvirukxyqd iowdlhpfok