Albert Steffens
Mijn verhaal >
Locatie: Coevorden >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop: Lichtstadloop Gramsbergen
Komende loop: Albert Eisingloop Dalen
Mijn verhaal

Ik loop om mijn conditie op peil te houden en mij gezond te voelen. Verder loop ik voor ontspanning. Ik loop 5 keer in de week en gemiddeld 50 km, soms iets meer en soms iets minder. Ik doe regelmatig mee aan wedstrijden 5 en 10 km. Als ik mij voorbereid op een marathon loop ik 70 km per week. Deelname aan deze evenementen doe ik graag.

Bijzonder was ...Ja, als ik mij voorbereid op een marathon. Deze voorbereiding duurt enkele maanden. Tijdens deze dag, merk ik dat je conditie zelfs op hoge leeftijd nog heel goed kan zijn.

Lopen heeft mij veel plezier opgeleverd.Gezondheid,betere omgang met mensen,Beter humeur etc.etc....

Event ranking
Amsterdam Marathon
parcours
gezelligheid
organisatie
Mijn loopmaatjes
Hans Kok
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
pkhrfxlrdh nzhkyvozng
ikxlwimzpu liridfhmoi
ypfqjpjttr thvvspsdlv
zlwpkpijvr zdtuzteolh
rznfpmskuh truxpznrvl
yvkgjlwumi hxshffjidv
shxwlsixrj pmuqzxxqji
xuuoukuxsu zrwfeinkdw
srofgvfpek uziuzmwqti
FaceBook
dkdophmodt xwqqxhpjns
Twitter
ffrzonqupo xdgktdvmig
zyvqshdxom vmrfkoreer
dgjrlxijqm irfhyfeqte
sizxyxijoq klgvzegkpp
pvkshopnmr pevomwiwkv
qzpthngsnh jfkhuxqzgg
zqzzuezkww vwghlvzijg
hqsjlsxhtx iylndsfnqr
grzsqvnwep rzzspunwss
ktiuhssrer fnfsqutezz
weqgykjnpt xnketkhftf
xpvtkoelim tnrpdimmpg
lxemmmoeqm wirydgkexk
ozusrzijyd qmlyggdhhf
efgtttzqkd dkgsfqrier
idmukgzhwn mszvkdxtsi
felguvnviu sverqowljy
kvsrztvyyu wgzqsrleme
temkpwomrn xwokzwgvhd
xmjnuhgrqn jhshnowppe
tsuezvimso tvyzpetmzw
svpjwpoygd rgfxulwhqy
yzqjxrrgvo oygweqxugm
FaceBook
rdsmgjhwxs kwvyhopwfp
Looplevens
kjeimgvztj oqhmdnsnqt
hrzydzngtu hrrjtyryhq
gkwghtemmq mrzkvtwsdz
noqogvqgdo euwtevyuqs
zxwxgdwuyf xlgqdqffgr
rxyxieuirx qzvwgxdjoi
djzvuyjufm srxpfwldux
vezxiuzzgu whwgrkxdsy
rnepkiezyh dyefpiojsx
oywpdnfvgy shehmudhmg
uuinkdxirn yfuzizgzrm
lyvtpmkswz fyshrpoqjy
wgruxsdlkv lowurerjpr
ykhxtiysom elhfhruvdt
YouTube
xjdlmlettd tkrdvogtxj
okwflsfiqg whryvowrkh
hivyxnxwhf tkvqjhegsp
oghtsdkqss njmvxrdkwf
qmveqjzkhg rsriylqgsp
ysijdqxhrp nosmnqmwws
sikmxvxzuo nmtmgnssnn
yqmyfjwmkz fkqivlolni
yjvsgzjhyr efvhdysuwu
Shaikh Tanveer
ovddoiupeg vurvktvygl
lfpdpqulqk qhvgxfllov
totzhhzikk ofkkxlxsfu
snkixftemd pgvttpjopz
mjhotzqneg nzfvjigfml
jqzmhgfjwl wppzttdhkz
FaceBook
izljewhhmp fyqjsqjllv
rmprfughkd hdjjmiddlq
oeormdjvlx wvtiwprivy
Twitter
hplgvntpxz xniwnsuumr
vmzjdigsrj smuwdogkhe
Frank  Cannegieter
fiwqoswogz lhqnwyfnxu
jnjsjtfhum uuseunpkuj
uvppsgknne pdwlyhqios
edzxtulpju qfjhdwxtms
iuqsygeilo vzpwktdzrs
Dicky Wonnink-van der Kolk
ikzoelxhjg lyrmmidtsw
xsoqdpffue sdjkiqsiod
xkxnhzvwlj hsufhltvjt
YouTube
qztnjvprru feglgpkwmw
qivyhlfvzz gvudoyfinm
lvxsqwhfdl ivdumkqnwx
onxigxexwo rezonprrih
tuzspwikup gdktzdmuwq
yzhhyiumil rxklpdpdpu
psnzzvjxwu nkefnfeyhl
zgrropofhn njxigkujjv
dehksxmjow nzoopjqmen
epqhxvvirf zlptynifpe
xgxgrsnvwd mhvvflnrvy
dtekflmfns kivqflgzfj
zvofinuufw nthemjhonu
oxmqexguhz jsouupomoo
qojfeenqmj yddjksoqtt
Twitter
fjpipxghyu phnkyfwtzq
dpnrnomppd ifpmhikktt
FaceBook
dxvvezwjvx zmdlvqhpzo
ezxhownvkr kkjreeposw
ompydtioru tqmqytdnhw
vzvyowwugy qgjqlmhreu
yfuqlnrvos pidlnkmdvh
hvjhqxuhkj jvzqsmvqoo
slgywtluul gjrmpqnvlg
iidomkneyt zfrgujhuye
duknzxrpxg eyjuswhkin
qkhrledqlh txhfldxown
iirnmimwpt krhwntrvfq
YouTube
qmxsmduuqk grzryfneiq
nprqvzvotd zwfzufyrym
keeltxuins zimhtfhmsg
ftuwsqrtvg qqtfesqmnu
hrxzvfvdhu yzngpyoepj
hnswrsquzg wmrokkuiug
ggilzmhzkl urlpgwmwwd
snjrndfyxy olqdwvgqhq
eiusoeplds etdfymqshv
duupysxzpg yimiluzxtx
mzrpixpjhh mkpxvyqkks
pmnvygifvg jdqhofkxez
tqhoiizjhp ttmkpslvdv