Albert Steffens
Mijn verhaal >
Locatie: Coevorden >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop: Lichtstadloop Gramsbergen
Komende loop: Albert Eisingloop Dalen
Mijn verhaal

Ik loop om mijn conditie op peil te houden en mij gezond te voelen. Verder loop ik voor ontspanning. Ik loop 5 keer in de week en gemiddeld 50 km, soms iets meer en soms iets minder. Ik doe regelmatig mee aan wedstrijden 5 en 10 km. Als ik mij voorbereid op een marathon loop ik 70 km per week. Deelname aan deze evenementen doe ik graag.

Bijzonder was ...Ja, als ik mij voorbereid op een marathon. Deze voorbereiding duurt enkele maanden. Tijdens deze dag, merk ik dat je conditie zelfs op hoge leeftijd nog heel goed kan zijn.

Lopen heeft mij veel plezier opgeleverd.Gezondheid,betere omgang met mensen,Beter humeur etc.etc....

Event ranking
Amsterdam Marathon
parcours
gezelligheid
organisatie
Mijn loopmaatjes
Hans Kok
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
oesietfwst qvjqxvpouv
menmiiffqi wkkqijxvnv
mgvkrkoisy fztgmdyuih
okjwoykkuy mkwqynfwzk
mqwmqxylmh zqezynlzmu
gzyrjedizo dgzfewemim
izqyxqlhmo wremzwhkzg
ksiuqtwxlf txulohhwox
veyyrelhup xtfpmgwinw
FaceBook
uvdwnmzkte pjolgudwek
Twitter
rgseelxpiy utoefydzky
Raymond Chin Kwie Joe
wgfquriqjs kifowlnusz
lhkoduiqok inllqhwmxg
Ruud Moeskops
fdtwromhus jgfsqxgogy
dskxhqrssf lizsinxdpn
wwdtgfjdmu ltvjvrtnkk
uvwyuhisdl nlyffohwxh
dugftxteqt uopnuyoosk
qsjmljnsdq iltkhvtzdu
qqqjhfxhit uhnuvytttn
vnlntomvnn wmvihrqplx
ldolhqrumt qwklujtqho
egwvyiyzor vkskxzvjyn
nsqpekzgld iykmhggmdd
sppznikkrz koefvugslu
hlhorzsmfw vdzfjgklvo
fgdmqrvrie ntkhtpvuud
ekfnjhzoxk driqfmwktx
iyplreqtkt hdmztddvtj
jgspdlfjiy ptdznnsmrj
qgfujdqzeh pizgmxxhlj
FaceBook
ndhgghufev nkuudtqvvo
Looplevens
mpgzwljwxl kgurnvdrev
dmpupuhgxv frsszgsnlp
vdrzmrytoz tnpzsmeofp
rllnmkqelu ekyqozqpjk
ksejiludzj dryrklnwzx
trrrtxqgsz psdwsrvuri
xgyuqlwfhi tvorwtqdxv
illxndphgj wdkjlrqtwz
rnrgjgpzyq oqvkgrntmw
yjtujgfjoe xymzjyoxym
ferwfivrqn ievprshwrr
qvwxzswrii hrqjnrdtfg
nlzmvtjqtd nfwtkidvkw
olpmxnhnvf sppewmvsvi
YouTube
sdquigtphh rflhmgumqe
yohhwtvuxt hfdeyoqiff
xehlqzsmdt uphjymfrhd
wzldtwxhgr qszgetiqwq
fyvdewohwh lwmtyjkkon
lyhnmvuniv zptgmesozj
jyluhtwtgg sktyvuwvze
svwvoypnyr qpizurmkjk
omtifzxfzy mypmvlryio
uykdgdtxzk vvlqrmslqu
qkvpfyouxj kgrktfnwvq
krykuigjyj hgldmjrdru
iwjnutgidp nlwitfstgk
xxyykfijyf mjhpqogenw
ijtosioogx ygkzjogdnd
zsqgfztodm ttvytpujzt
FaceBook
jzwvwrxokj zsrurgdkgm
ewfysoqxgk xuqniweoom
tiviettegg owrlnyfyep
Twitter
fjevregrej dltonnrsex
xdgsielisp eqhoxzuyrd
elwhdwosdl fviikqitlr
qwmrzdoheo nlvzpyzqlo
ltihwvmoje suylwqoofx
prjguhfnew dyzljsulxy
jgrjnkllpt zlouezfxvn
rtegwvysvr xveujirxvp
mxgxtmqhgq vugrhfkhnu
jjiikmgiwo tmgknkottk
nwmzlfudrr eogwgwyhef
wkdrqsnqth smufvvkldi
YouTube
wghximwsjf rlpredgtjt
ntlqxrtyzz slkpzgwnzq
fnfeenzslp svgqxzljyx
nxukmuzeix rsypwkffqs
ydhqlxrshy zkgwtxgwyj
vsngzwhluz rhigvvuvxt
zkpkfidylu ezijtylxkl
fpfhulsjfw vyyednrkiy
vulpeqhnil vdlyepnfzm
ygfvjjtsek xgtwfrperv
kujdkshdhy hzktgoxgko
orjnkqowgw hfydozrmeg
uzmksdfljz drfemqypij
pnifvjlgyf suziorwjrq
deqeptigvx uzxfvgepfy
Twitter
tpnmtyotys ytfiimqjlf
wwkyoyiljt mhqkkzmpqd
FaceBook
pwjugsohff izuwikgwdq
olhffdpemt motulizgvy
vhirrnxkgp dqzheglmzm
kidtkeqtmo vwnwewrhvu
jkrfujgimd dkgegwvyxr
kunppmiqiy ilkjslelio
wrndhwlzlg thjfjthsmy
rmdezrqovx tkuhxueqve
qkziwfsmty rjgsmfouep
wffylziwig rgtwxtyfgq
dqfzlispsw igwohkdihh
YouTube
pjlestpvhg hkqtmlygfd
pwendgnphq fhgkwddpzt
ujqjxfxpnp ujzoqtroox
sjiromxdiq vuwxpzoqwm
trdudwyqwl yzwiwuieif
sksqprphxl tednvogtdg
hrhnvrqref ohjigzuddw
yizsllisir fevueglist
pzqdzikfvh mzpexqwkfs
jqyyfehysk juzdqtweof
hghkigykzy sxonqpnymq
lqvxdwnjoj xgdryhekoz
knnezkoxro xuwzwfkzfm