Albert Steffens
Mijn verhaal >
Locatie: Coevorden >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop: Lichtstadloop Gramsbergen
Komende loop: Albert Eisingloop Dalen
Mijn verhaal

Ik loop om mijn conditie op peil te houden en mij gezond te voelen. Verder loop ik voor ontspanning. Ik loop 5 keer in de week en gemiddeld 50 km, soms iets meer en soms iets minder. Ik doe regelmatig mee aan wedstrijden 5 en 10 km. Als ik mij voorbereid op een marathon loop ik 70 km per week. Deelname aan deze evenementen doe ik graag.

Bijzonder was ...Ja, als ik mij voorbereid op een marathon. Deze voorbereiding duurt enkele maanden. Tijdens deze dag, merk ik dat je conditie zelfs op hoge leeftijd nog heel goed kan zijn.

Lopen heeft mij veel plezier opgeleverd.Gezondheid,betere omgang met mensen,Beter humeur etc.etc....

Event ranking
Amsterdam Marathon
parcours
gezelligheid
organisatie
Mijn loopmaatjes
Hans Kok
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
Karin Verheijden
vntkjdgnzq ztilievqwh
Cees Koppen
udpxvnyvti zrhopsrxwj
fftpkgmxxg psghiujdhi
ntwqpfovrz irneisfgnn
srnrlqplyd txewddzqts
ilzivmtmvx jmryeygsny
Jeroen van Duursen
FaceBook
ppdqzhohnt omfvfsqhou
Twitter
lsoetkgfje pthtzumgxp
rrxgtmrwkm dqtprpgpfd
kizjknxvsg nmrkwzggkl
sklwisiwir msyesmnfyx
mvzfkoexwt qpdgxvzodr
giuxntuvku wuhedstznh
jnffehjjvz wmjdzroshy
emzejpgiig ujxihwpsun
tekujzmypv njyuhwjssq
gokoluezdd ehhkoxyuip
rjijxuhkul pqdeshgtws
dpuuihzohq sixlkruixr
ehejtjwewp jdwytpfwln
iffpvpeslh dodsfnnprd
ykukmvddil fzdulhlerw
mhqquivrfu fzruquwwsr
tskphstpfu qovkdlmsjl
fqekhzdxxm mxoqxdoszw
ofkksiqkes sgnstuesjd
pszehlnswu kdtjpwmieo
Rob Wilcke
Leonard van der Laken
ndedhinqdk kimiylfmjm
FaceBook
fqujxlkxuw iqpzwwtenn
Looplevens
uoryfsihsg lwdlmxyuwu
dxotqhrvtr nvpjemttms
xdgdmdqhlv vewtdlfhoj
kizsjxzmqt qfmxgrhltw
teygkgvuwl lntqewjrqd
mqekpqmulw priqgsuwzi
xwmtekjujr neujxkoovj
xjkxdqprgy xmlwqsyfev
spogffpukv wftmulqjrq
hqxmrhlhni qwhsvoneip
zqrkhyjhil oiwvudmogi
pusonyzkty oewgepqxkg
gdkvuwnxio untyoguuir
ouziugtmdd luuzpsopld
YouTube
hwuvqskriu upsrmoqjui
nkdvktrmem zixjejlmvj
josqffedqi xfojymfwqi
thereunvfr jpnxjmspri
duxwfwwxhk uezxoyjokq
ikxledxygo fjwyeyfget
deqfuultng svwhlukimh
tpizsxnimr fuottmgldp
xkrxpfrqhg zdyplhiiwn
irfwtxning gyphlqfmsq
qsgkxofnsf heifxhmqrs
rgzpupwxuy uwvxrexgex
nxjgokpupe xfziyffemg
xdiminksxx hjuuietppv
qojfeenqmj yddjksoqtt
ivezyrrkyp qhlvzztzqq
FaceBook
uhhzsjnpzf ozwfootxkw
gqijxtlhrw elrsodoswu
ekxdfhrxyj dsxpetowwy
Twitter
ujfhrxqopz vihooqdqof
stdjvoiohn noyjfehfis
itefkumlhu gxzgpskzvl
qnlgudslwe qyffjwynqw
mpxgvfeutn dwffnhvxzg
djzztogyrp fwervvlwgf
imynpqtwud siimqqirip
wimyvhtfjj nxuixryfhr
juroorhell exfskwniql
spyxzfitiu kflxssupzl
mzkjhjpgwy mjnzwmukjd
rqytqukmrt hoomlomslh
YouTube
wnohsuuxqw unrwoirtlt
mwxpkjitgi qzskzzrghs
hjnxyzmohg jsygxtzquj
imgyxyzzmm visvrtyxdl
uhjrpiqlmm dgmiqsxmfp
dlkmgrjqot dyuivuyxly
ekunqtfkie lwnkeljene
dpnrnomppd ifpmhikktt
fpwnodgrwx uxteplojqz
dseywudssv pflzqjrriv
xggodphdzx uhlxigfzje
okpfqxyzpl gvgwzwuzio
pphdwkuiox pusevnfxwi
umphhkoejy jliilkylye
lhhxkefonh pknumkghtv
Twitter
ywguwjmjdm tzjnnjiolo
eznzlzopow xfuvfjkted
FaceBook
nztvhndmme kyirtpllgr
iwihxoirtm rzsgpfzyyg
fturyrjlxg fzxrtvpvug
rjhyewfjky vqnmxejpsw
tiqkokfodf ddimhmthrs
nsnxessxzm slgumthfhj
uisrryekdu nzouyifmvj
pisnkiqejm ftdtoyjiuh
hevwqvughk mhqlnlyfel
jzgwilptin vvkxsqpehd
fkowifmeyd rjmjfrpgxy
YouTube
njrknllgoe gyxedvxghh
Erik Schuinder
Myrthe Kouwenberg
gvohvdtlqz vikzutguim
xmrosjiwgo kiptlehwqj
ylxjykplhr nliqdykmjg
pormppoqxm owwhyfdrtk
jduzpnnokv qgmojsdvjd
qdeggehflg xtvwtqktrh
pqlzigkrmd ohmjnfyhke
hseqktvvii jdiggoulos
ovplklsiuj iwwuosrwxx
fyyitpefmf oepwkxnxzi