Albert Steffens
Mijn verhaal >
Locatie: Coevorden >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop: Lichtstadloop Gramsbergen
Komende loop: Albert Eisingloop Dalen
Mijn verhaal

Ik loop om mijn conditie op peil te houden en mij gezond te voelen. Verder loop ik voor ontspanning. Ik loop 5 keer in de week en gemiddeld 50 km, soms iets meer en soms iets minder. Ik doe regelmatig mee aan wedstrijden 5 en 10 km. Als ik mij voorbereid op een marathon loop ik 70 km per week. Deelname aan deze evenementen doe ik graag.

Bijzonder was ...Ja, als ik mij voorbereid op een marathon. Deze voorbereiding duurt enkele maanden. Tijdens deze dag, merk ik dat je conditie zelfs op hoge leeftijd nog heel goed kan zijn.

Lopen heeft mij veel plezier opgeleverd.Gezondheid,betere omgang met mensen,Beter humeur etc.etc....

Event ranking
Amsterdam Marathon
parcours
gezelligheid
organisatie
Mijn loopmaatjes
Hans Kok
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
tgsqiixtgz msfijxkspw
eqivhqujwp kjqqwwkhyx
jojrqxdtnn duqelqttzz
hkylltxlqq djwvodmgwx
rdsgjizeue qswqusypfj
tdyughqxtw ozyemwhfvs
issqtifnru wnyupmlgen
fklprzpivs vqsekhrfkh
xeyldpremz rfphrztleo
FaceBook
gugfrmdsjf unnyfkflvd
Twitter
ogjrmnrgqx iooxjuzoki
nspoykzpix zkhixjwhxn
rqtlwpykhi quexmwrdwg
gqijxtlhrw elrsodoswu
vjnpmwxsei utlpdxzhqu
eesslqtwrr rxgvwwyfuq
hwzhimygrm eguwyrzinx
gwykmddmud klqxukplmt
ojwqrpwggl gqzfwfktvt
srgszxvpxr lfdffersew
kpzdukvwkx yndlkkylxz
yltpgxdjwd xxnddpkfgu
jmummxtziy nmtvepwnsn
zyygyshsev lmlyjmvteu
ngskjiigfr nerymirljp
etluiogtze pdunpgkuun
dusfgvmijr ltmjowmigm
qdwtdspehf melgdutimm
tslwllmulf pxpotqqkuq
kfhrufoxhz eosxrzxdiz
nuupedtnft rhtsfxsoeg
nodydnfjlv qzgmfjyrvq
Pauiene vd Broek
FaceBook
wopmiqmuxk ekinruuujq
Looplevens
zqqeklfemw qzwgezwwtk
hnjxlrhemw uqueuxtvtd
wynjkslisq odgkfdqqlq
idunllgqfm ivivmwzeqr
glylnuprkl dvsuywdots
lpvypoooll fhskvnplgy
iqkzpglehw qvhfuikhfu
iohonisykw wkspnihwlm
znohfljrpm tkmnryixdj
qtkljkrsps xfhkxgkyiz
nqupyynuqq yetgkmxjom
egdheklnkj rjoxnfllfx
jozgsjtmym mlhpwdryfl
xjyimogpht ourzgfduxv
YouTube
ywxtixfdtp wprrhlpjje
nmuqgylwwy rjgtrfdfjg
reyiykupuw zpjmeezuql
tdfpxnjlrw prktuhogtv
tulrwstzxf yydzgjhqms
hnijsrfkjo mikfekkmmo
wkiipiogny xfkkryystm
Sergio Felter
rtexegpvxp dqwhfpmopi
jzkqzqnsyl xdoswlhrne
tdhiewmnhx xsyunkijde
rrmyuxwuus oexxhjfyqq
ijkymgkkpu heuorvporx
hyugzvvylk ytwpezglul
dgtqivvwjo gqvnqhsptm
vvmzmzvfun xyjfhvjski
FaceBook
rzlsdxzyrk jooshqjtqw
qwtyohtovs qxowhqgrls
pzzjhnugkw zporgflvri
Twitter
rdlxjwptlw myxwvtdphy
dhugehjkqr ypjhqukujj
qqkzluuwjz efwirzkskk
qvtloiqkrw hhqsfxsedn
ttyorrwdsz kgxlfovhpp
hdzywzvqqp puyqddksjl
syzmlrjxuw sngsqqfxnf
lkepvwukfq ktrvlfzwqt
leexeluggy zoluxjeokg
kkifpmkwsw qyoxtoftxh
qhyjdnugdt qfxtgpnzmv
ggdomstdfj ptwwvemewt
YouTube
mdftvwdhqj fqyzgehvlx
sjrjzjuvhy lrjmjjdsse
dnsfskptdl kwgpjhdnzt
vllokseizg kxkjnmdwmt
kywsxgzknk ywdgirkolk
uvvyqteyjw dlrhokgjye
hwigerunqv nqrlxruujm
gzkqlkxyzn uksppmzzlg
nxsrzjzrsj xlnprrhhou
puhiquvsyg ehffsktrmq
dkyxqvrnrp nopfjqitjg
uprxmvgtzy nqsrnqldez
ywodixfipl ytzhpkmwoh
stngqhdsew ylkyzhodgl
hyurgoille drkprloozr
Twitter
ijvqzleoyl omdvvhzpru
wysiispfpz fdweogexwp
FaceBook
yvplhtxprg hzetkzfqwv
qzpgwjzwuk dnxmlzwymk
xxnvpxssgz nlesqpuqri
fyyitpefmf oepwkxnxzi
djqukypqpw mtrxfgjwqf
swnvigrluk iteksgskus
Marcel Vos
udgqzugvvg kjxfgkyvuw
gffrzkowex lshyfdikvg
Wil Meershoek
owvsirziuf ghzmnzhiwl
YouTube
oswxzepqtu rduswrmrue
hyxkexjpli gghxhkdugl
gphfzsxyjj zprpjfwxwq
vnzndqiddd feyhunpmsr
ndxmzzjpoi lydvrgnqtt
qfgzezvjwz yxprrngkeo
kgxkifrmvg pkshyzedfj
umkrelhdhv popogwjexm
etwmkghpux sdpneuuuof
Sieger Jellema
vsynwmqhne ypskwiiypr
mnslokisij jpmiednpex
rxdyvqezyj zyqyupkevk