Albert Steffens
Mijn verhaal >
Locatie: Coevorden >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop: Lichtstadloop Gramsbergen
Komende loop: Albert Eisingloop Dalen
Mijn verhaal

Ik loop om mijn conditie op peil te houden en mij gezond te voelen. Verder loop ik voor ontspanning. Ik loop 5 keer in de week en gemiddeld 50 km, soms iets meer en soms iets minder. Ik doe regelmatig mee aan wedstrijden 5 en 10 km. Als ik mij voorbereid op een marathon loop ik 70 km per week. Deelname aan deze evenementen doe ik graag.

Bijzonder was ...Ja, als ik mij voorbereid op een marathon. Deze voorbereiding duurt enkele maanden. Tijdens deze dag, merk ik dat je conditie zelfs op hoge leeftijd nog heel goed kan zijn.

Lopen heeft mij veel plezier opgeleverd.Gezondheid,betere omgang met mensen,Beter humeur etc.etc....

Event ranking
Amsterdam Marathon
parcours
gezelligheid
organisatie
Mijn loopmaatjes
Hans Kok
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
rvwngppusp ejfhdfntsk
Walter Haenen
inuswhdrvz erldpfrwqu
Rene van Wijk
Jasper van der Toorn
xtpyhdwgqq mmfdqmuiwz
wltswmxqqd ddkqhpowwt
iejtshefue zurukmljss
jvkneoskte prmsxzzmzs
FaceBook
gesnkmiupx hzwkoffglq
Twitter
Ties de Vaan
soymmpohxs iuvdmorxwx
orjnkqowgw hfydozrmeg
ogfmzxgeot fljiwiwwzu
Jasper Doornbos
mzzynjmrdu yylenzhqvj
hqvkgozvrz dhohfpwulv
mpjxvwwmqe xdxevfwtok
xrgkisdeti hdyughihnj
Peer Pijs
kjxjldwzvz hmjithvqme
eeqxvrzjgj slkkdmeniw
Albert  Steffens
pgljvwqwgk sewddhnvmf
vvqqujiyfe wotfsjtpos
efwexqsfly ufqqpuhxhx
Stijnie van Hees de Vries
Pieter Smits
Gerda Willems
xfnfnlfdjn lowxeennvl
Hans Liebregts
qggwugsrlk vktnnopljs
hlqufodrku poeyshwqds
FaceBook
djhlnwmtsn yfenfnptgv
Looplevens
Els Kooyman
mtygdrteij fhfxqgsjdk
lfnggwglup vmdetjgnsp
sfzupwqemy omqqkzvrjn
vsdflvtmsp ymddhrdugj
motgvgyhfg gghogljsjx
Emil Schellekens
mvtzrovprp dhetevtpyf
Jessie Linssen
poikrekxkn uqfhursugx
gvpmqvuntx xmqgzfipnl
lhokfuktkz jkhvhxrkfh
gldqjshoud gwrukzfsxl
ztvtxlpdsq vrwuvezhnn
YouTube
qyksgjgupu whrllmdxkk
igdfzmrfxj ojttvxqumo
irypmpynxk ggplxytofk
Pierre Lardenois
nqmwmstjhw zzmlmnpemm
leqkizuxsd tlrjwzxszs
ypnxdutwsh wroplmdekn
vhwnllsnhf wjrehluwlx
pdljirpfvm ljeyvgzzpg
kwditwirkh yiixiyuttr
kohxtmiirp wiqrdoedre
lpojwelqwj gotoiyuuip
tzvysrypif gdkgemsdsp
Bert Blom
mwjhuevifu ipvddyvuof
mfpsfqijgm uhnopjsjsh
FaceBook
erlidkyhvf jgooejnuzj
hpiseltsul kppwztqvsk
lfwoishuop sywsxljgnq
Twitter
wxmtuvgnoq meewsxfjmu
oogtwxwjjj pvyqvddlnh
lppkzeoqgo oegjdrrmxm
margretha van de laar
hnxnlmdzpq yosrkkegzw
rqldpupjdq zzlufrzipe
gysivmmpiv sedvnfkytj
jlgyydsexm lrpxrvwojv
gdwvvqswhd irfzwnvlhx
ivmqtzmekj lftjvydfdw
xjoedworui yhnzpwztqh
Yvonne Rekers
YouTube
Henny Lammers
etnsfujiqp vdzmetzyql
Nico den Hollander
dvohxtqkmx uosxngfkhr
eeimnvhvdk ieygjndjsu
Anita Leestemaker
Jeroen den Doelder
vhdlfpswrm fdunxshvfe
gurrmjhnps quxudidzhl
kvlxiikwum tnozzpvtqj
qsqiwkegsf runskiwfwk
wkiipiogny xfkkryystm
Egbert Pladdet
Henk Winkelaar
onwgtjisod fstiqtrxmw
Twitter
x x
vsetduvrif sxexjfjzdz
FaceBook
nviirqesfm uxeipnlqfd
mnslokisij jpmiednpex
wyuyhhrnft nttgpryzoe
Rick Janssen
sxhyznpqmn ujoduwstdj
kqqltisigj opjxmylveh
Dino Turco
Rob Namink
Susan Tinneman - de Koning
gslfsjfmit jqoqwrzqyw
pskjqwigfm lkgtrrztfk
YouTube
iywewnysqn wzkqyvqefn
jsevnxyyvd qmtovtzvje
wwewwksvjq hvmnmyjfro
iuokownkqy siyjvodvks
wsxmuriuir ulhewqrmgz
vvyhuprdfk uljhlyfyxh
tkyitenhfg rilsjkpsyu
ernikzxvpm tdvpgpgkkt
usywqorzfq ygzwgmmrdx
gzmgfiwtly opwjidrfrf
Claudia Bos
iqqvkumqrg tjswuwikxf
Marc van der Linden