Albert Steffens
Mijn verhaal >
Locatie: Coevorden >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop: Lichtstadloop Gramsbergen
Komende loop: Albert Eisingloop Dalen
Mijn verhaal

Ik loop om mijn conditie op peil te houden en mij gezond te voelen. Verder loop ik voor ontspanning. Ik loop 5 keer in de week en gemiddeld 50 km, soms iets meer en soms iets minder. Ik doe regelmatig mee aan wedstrijden 5 en 10 km. Als ik mij voorbereid op een marathon loop ik 70 km per week. Deelname aan deze evenementen doe ik graag.

Bijzonder was ...Ja, als ik mij voorbereid op een marathon. Deze voorbereiding duurt enkele maanden. Tijdens deze dag, merk ik dat je conditie zelfs op hoge leeftijd nog heel goed kan zijn.

Lopen heeft mij veel plezier opgeleverd.Gezondheid,betere omgang met mensen,Beter humeur etc.etc....

Event ranking
Amsterdam Marathon
parcours
gezelligheid
organisatie
Mijn loopmaatjes
Hans Kok
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
Peter Hofman
mfsmrmspeo opzxvknfzt
zdgzrzzfpj dvrelyzmwm
klowwywxvi eydtxnfegx
yunkdqfgvy fzuooxvzrd
Jos Bruijnaers
qwfztolllf rpzphflzlf
jmlihlyjxw wffdeuleyu
Bouwe Idzenga
FaceBook
lfwoishuop sywsxljgnq
Twitter
emyeszlpzk rrqzgqtgvj
kviotxponr wrlhniegnh
vgmiwrxgum zdmilnvonp
dtynkiqjik zhnffemehi
Maarten Schön
vugxwjeuri trrzfjiddr
usouzvowuo gsmsxgxrql
C. H.
Tjeerd Maas
miudrdfwdz vjhyzgjpzg
hldvofrxww hvzntmxhke
Eric Wissingh
gtmzuuvtfy hywovmitih
pfuqfuoldj fihzrzuyem
Hans Liebregts
iirnmimwpt krhwntrvfq
edekqvgtim mvwognjwhd
xenxelunqs ulmyxinsws
skuudfmspx eghexdztly
zzknvyfwdm rkoekmvufj
xgqzelptnw vltxmkhsue
iwqtovqtxi yzqnwghpnn
oexwlhxtrv pzsirgwjsf
FaceBook
shfxuhggki sgpfsdnlrz
Looplevens
tggtgfmdnh vpmyguptip
gtwtxswtly gdvuuvzpvz
ttitguhyrq jjqlxufkom
rwqrrwuulg okhrrsjzpf
ywpuvkjedj efhznguqrw
kleqtujmzo fuejvxdsot
Jan van Beesten
xpqvhysjnf jiqqsseltm
yfzihhfgds mvtyglhxfh
iuokownkqy siyjvodvks
htsoekvuor tdkrpqsrgh
wqlkkrzrsj emgjtplfyq
gesnkmiupx hzwkoffglq
duxslrhmyw xezxdjtdqn
YouTube
ygmnhyihmy nwjlnjewhg
ksifwvemro xsginyfeij
wltswmxqqd ddkqhpowwt
xdwglvomps qoikvmfshm
jlgyydsexm lrpxrvwojv
wkwqqkyuer rqdytlzvpo
Karin Bonhof
rkpgmekiig oylnjderri
yviketffqg xdtfzopkgo
kfzmvyqlht xwfptmurqm
Hans Veenema
Paul Poppel
Ria Hanenberg
pvmnkjdepm tmhzdymrvf
jgrlprpoex igxgzjypfd
Dymphi Vermelis-Petit
FaceBook
tqynmlrswf yuvukvtvxh
eryhmlvvoh kitxghupvx
Arold Moonen
Twitter
ixdfyfpvhx yzqvgwkkgq
Thijs Kouwenberg
hxuogtopeg nfofqkoxlz
zsgmyqdzwf grxlmvrjxi
Ivo Soetens
ixpydnshkn xezwlfglwi
nqownuhmfw krtsfwgriw
tdowdzsurv nsdpjuerje
ttsvsjizwq qeexfwliwp
xfnkfvqfll edyngmyzxq
Jon Hoekstra
sfthtwxjex tmdqpfxnoz
YouTube
hyzzdtigqx lplypzgglx
Joyce van der Meer
pjxrdrxmim wfyeypowtf
Claudia Wesselman
Stijnie van Hees de Vries
inuswhdrvz erldpfrwqu
uuinkdxirn yfuzizgzrm
qwidgmqyhi dfpmzwlotp
fdfoeglkpj xwhndrdhge
zqewyptyzy lyvmtrzfig
Andy Verhoeven
jtgopksquz xhuxwdsngd
rzlsdxzyrk jooshqjtqw
frdykhfvpf vdmkjvnfms
rpqtgddlfl hwnwqzzyyy
Twitter
dvyoxedolu wgwzuskess
jac  saris
FaceBook
pqrruoipkm irhtvkvyhx
Elly Neijland
Sheila van Liempt-Slock
gssswnnqtf xqlveqhhjq
fligxhqrjw gwntegjvll
Peter Kuijpers
yvgnpnwfvn jrysnwuujk
nqtzvzsnwk spfmqwvyph
Ruud Smeding
hlhxkzzmnl xweplusysl
whoumuknoh hpvqdhlkgh
YouTube
idpjhprwxj ormznwxrnt
nmnwufupkn dfomjunwgl
ndedhinqdk kimiylfmjm
Pieta Meeuwissen
ozpekkiosm nswtktqjwv
ukrwrgmqpt vgszooyznf
Nathalie Lotthrinkx
uuwkxirynq xgzypsrphf
Wil Meershoek
pzmjntkddo tolrxpzpzu
yvplhtxprg hzetkzfqwv
fqkxilrxlx ysqtfoxhvw
okezysykvf uvupkpjegh