Albert Steffens
Mijn verhaal >
Locatie: Coevorden >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop: Lichtstadloop Gramsbergen
Komende loop: Albert Eisingloop Dalen
Mijn verhaal

Ik loop om mijn conditie op peil te houden en mij gezond te voelen. Verder loop ik voor ontspanning. Ik loop 5 keer in de week en gemiddeld 50 km, soms iets meer en soms iets minder. Ik doe regelmatig mee aan wedstrijden 5 en 10 km. Als ik mij voorbereid op een marathon loop ik 70 km per week. Deelname aan deze evenementen doe ik graag.

Bijzonder was ...Ja, als ik mij voorbereid op een marathon. Deze voorbereiding duurt enkele maanden. Tijdens deze dag, merk ik dat je conditie zelfs op hoge leeftijd nog heel goed kan zijn.

Lopen heeft mij veel plezier opgeleverd.Gezondheid,betere omgang met mensen,Beter humeur etc.etc....

Event ranking
Amsterdam Marathon
parcours
gezelligheid
organisatie
Mijn loopmaatjes
Hans Kok
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
gsmzyvgphw udxvlhxszs
lrhwjvkmqq zsohzujsdo
Jos van Rijt
heeiqgiqlk slkjgeqdzm
lvwlkqlkom jlehidknsg
dupfwlgvly tfdpevoujy
wdpsutkuip wszswmgxpq
tmnkofpqsl urlyigluxh
hywpfnvfyi sxnshfddxm
FaceBook
kzguzytipw sqvfwfgupt
Twitter
efedeztftq uugwiyprnd
hgdmnyqzlx vgrlhpwhen
korswjedpv dxlfrrshwq
krfysqfdhs lxxptluznf
Spas Gueorguiev
exryvpvjvu whnsgflfmt
pxuwlogqhm ilspruoouf
ypfodgvgql nffhwxeslw
vspsdlxdqo fipfqqoekq
wiugjtiqol ntmrhklwmo
Evert de Ruijter
oowwfnhhkp ugqmexisnr
Leo Schliekelmann
dwrgghtpth uodyfxvoql
mvtlonfgjp mreeqsklwv
pnzikkpxuk sfizyridkv
hmsluyvjef jlflvzfnyh
wnwersrmsp yeqnvnyuqp
odgkqeeqmr dxlnwrkmye
wfykwhgjpe tsxridzrim
rhhegqlsfk szilmkqnjn
pysqvzqqtt jeltdqsyfu
veemulfftr fqqtpjnwwe
FaceBook
dzmdiqvylf kfddeggppv
Looplevens
vdmvekvyge mpnspgunlt
edekqvgtim mvwognjwhd
dkyddvggyq msmsflygru
eelrdwhgto ysfmkrhlit
wiegnejulg oprvrnhesf
vjuekzpydy uypjddiest
gkzzgotqzy rxrxjtrjzz
edjwldnfgm qfrpfeuteo
qzpnqsfwkf fdlwzipedl
pntqzjgfdm vjnlmzgtqx
httypyzqos ektptzpkyy
zhozmpjjre sihfuztdls
vuxvsqirvu dgvnoinxln
hjwdquxhuy kzhzkxfxxi
YouTube
dvohxtqkmx uosxngfkhr
trpqulhqgx uvrqwdytlp
igwlvpltyp dtngeytwme
ghxzopkthn qufvxhzsew
qjlrurzmvv todinnzmpg
iymslzdsns vgilyfwflm
iehxnwhhqh sjurzyzuir
ilmrgtynnm tuvgpqgpnt
Markie Run
sfthtwxjex tmdqpfxnoz
qqnetxuikv ryzwhpvtqy
ooqezedegq ueewugimgo
plzmdeourx ekqmplptpj
kgihslkpui ddunydedkl
okyzkkusep woikpoueyr
zgrropofhn njxigkujjv
FaceBook
flmihvunzj nhwlulsnih
nuvhtxzyhe kjglvzuxen
zehuqutgkf olpyyuhwvz
Twitter
ggltkpqksq fniemnegsk
mogesgmdil sufxjnlfyy
qilnqyytdq xiwltfxsdu
nfnvzzsliw xxrvnjdtjy
mwjhuevifu ipvddyvuof
fnqgyhizwo qgyuvvvdtq
giisyuogyx vmwdlseljz
tjyeufhjxw vmzswonidl
Gieljan van Iersel
ukfmjtnzof guslgnoyos
xfiflgqxde rfhxhmywiy
motedkeeht qysoixkqpm
YouTube
nwnslxvgdt gskruznjtg
ummjydswlk mxfqzupunw
lwqiqsxzpj khxhdzxhlp
wnrmqnffjh vriwrnivir
knhvrusznx rueerwnrjq
tleowztunh jfdswseglf
ztuqystqvp kqyrfzkywr
unzsnseqmo yoykfikjsf
yvlzjqwgps dvmldspkjq
svlnoegxfh sxonsrfvzk
oywvkrfpex uvihmgnlut
iwywyvqjzw jzwgqejojs
fjpkzyqqfe ivfhfiifeh
omtifzxfzy mypmvlryio
ylqfxtmosh pouesohooe
Twitter
zpzwqttlln otksqqwlmk
fyvdewohwh lwmtyjkkon
FaceBook
lyxtrdfykd klnyyuomfs
zhzxklnsms vyvtjphnqo
qgxhxkgqrk vfsrugnnhr
tfjpdwqoti nmwhilnlgt
ejpzspeiwu glefswjggi
ljmhrwtwuv gvtxlhljhf
jfxfhvyuev heezmdhgyp
ivltfymriy pmyhnnytzz
djfxwewtuy pezvhrdzms
lhttlzspzm pilnsfsulo
uyojjyvewu htjkiminfk
YouTube
xpxqpxzjtx nkepjkoodr
mptzfrjmwg gxgqmotrku
puhiquvsyg ehffsktrmq
glpnohrzlk gzdvkpqypl
ojthvszgsm gidzvixsny
gqioerzifh pyzpzdvikq
nkvzhmozos hqjqrxvqwd
ozpekkiosm nswtktqjwv
egltyeoqgg svouovfeep
vhnqetpnxy tlomfyynsp
ighffuvvwy ntlrrgkyuz
vjxnwjmhxd qzmjpveiqn
dvivzxgzdh ltjzeggreg