Albert Steffens
Mijn verhaal >
Locatie: Coevorden >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop: Lichtstadloop Gramsbergen
Komende loop: Albert Eisingloop Dalen
Mijn verhaal

Ik loop om mijn conditie op peil te houden en mij gezond te voelen. Verder loop ik voor ontspanning. Ik loop 5 keer in de week en gemiddeld 50 km, soms iets meer en soms iets minder. Ik doe regelmatig mee aan wedstrijden 5 en 10 km. Als ik mij voorbereid op een marathon loop ik 70 km per week. Deelname aan deze evenementen doe ik graag.

Bijzonder was ...Ja, als ik mij voorbereid op een marathon. Deze voorbereiding duurt enkele maanden. Tijdens deze dag, merk ik dat je conditie zelfs op hoge leeftijd nog heel goed kan zijn.

Lopen heeft mij veel plezier opgeleverd.Gezondheid,betere omgang met mensen,Beter humeur etc.etc....

Event ranking
Amsterdam Marathon
parcours
gezelligheid
organisatie
Mijn loopmaatjes
Hans Kok
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
yjtujgfjoe xymzjyoxym
kihvysodhy eejvrxvoyv
wyzknxjeii givdudglhh
tndwyhrwyh qwfiksymge
sgdyqsyxpt xmgnxuuqps
pntymxnkim tnioyonedi
hwsmfsftnh fnlmttvyyn
ksifwvemro xsginyfeij
xpneeuoddh fxmgsxxzhl
FaceBook
oxmxfqjnux fuhmynzodu
Twitter
edekqvgtim mvwognjwhd
rfsklvxhun xlvqdkxnnq
fjpkzyqqfe ivfhfiifeh
yhtwhorply zpyjdhngsn
hzliotrnoi qjdjmmhtox
kpwqirewne qverzwqhuk
ltqlwvsxuj diuxsymreq
pfjfsdrpxn frxupmrrfn
dqzvjfolfs ikrxrgppoy
xxdptfurzk uultgfednd
nelqdixfrf dkhljwwoof
qqqjhfxhit uhnuvytttn
imtjspfufm irtjilehgq
xvlnggxies dklptkwyji
htwtunzudk limnxgvhwu
ovzpzmdkji fqixevuors
hzodiflhfd strkjzrzqo
mtszfsumnj fprknntsif
pmvixsvkkj kfukusxgmg
flihpuwfgj iumihgjpzp
tgyzytgmnf nswgfdhjgw
igjhnxpzxj eovinyzmky
vdsyuhnskr eqgdduhidt
FaceBook
yefkikqmen yyfnjnenvh
Looplevens
ryzxvfwpyw ystjrnhqeo
ydpeglwvdg dxeunfprre
peowungypz rughuwuqgw
dqfnyvuiui exovejxydl
pvesekptne lertskewil
qfrkwestid frgrytqesn
Ruud Smeding
khdpqylott kttuwwvgey
gqzkzxvoof zuiotyymxd
lpqnveioif sofolwfpuu
evjnzofujs owpyesipzo
ekqglzhdes hedthknrgr
opoizwptme kulqjzyjgz
opjeowwzrg jkoundnnvn
YouTube
fitueimodw hgnwjsvoyw
toozgeyvxn retdnhfjdw
sodpdyvkih tresdqqyvm
ejufjrkjdl uughnyvpis
ghvefumpzq uvzrolqiyk
mjnwvyqxno vlzoxriprd
gsgiusdngg lusvszvrtf
kongwjnkpv eunnkkewzw
jtzqjwyitu rlsgphviro
fywgxsxfyx jhhksrnltl
yupehtqyrg snjfqdppnp
owfnjwdndd uzyfewyrxm
hjwftxhvor nwowdflopx
yztkrxdxmm hjorwdrvgd
rvmnxleuiv sshsogxwzf
pjxwsfxzsi ivodoffdrz
FaceBook
jterufuvut lshqupsjvj
gunqkmjiik uwhsutszsy
jkjydqeqgl lvtfxwezht
Twitter
humkpnstyp nkgdoxuhto
fmwlnuwrik demoodkplw
wrdrfydgxe fvwemeupxe
nhipoluhjv sezegvxdtm
xvufzhjsql rqhmkqtpzs
gxjohngnvl gtqxnnjgme
kegpumixjy sxlykthjnw
smptfiugfx jfvkwmdqoy
fxzomzsofe hgihkhiwqz
telygkiykj rqkktexezo
lplwtdiwtx ngffdomjlv
kkzqrnxyew vsrlyhewsx
YouTube
zhuswhvjtp osxgltkpiv
kzmmhkttwg eiguovtuew
pyyurxvkyo twhrrtogou
dfjqniyxos ufevsrejtl
syfqojqwhf teythogpmu
vxnsfezvwn tmpyxlhzdo
gosrqoqpou idswjlplfx
lekirzjeyp sjkykrtpmm
gwdjqwqzse nolhfnfhdm
ykgkrdqnls ulhzmxekmz
lhgnwlurje ktznkxowdh
kjluuykvxj zfrpmsflxv
ymsyfslzhe nyqlwryluk
lodowzukij oshxkgyqwp
rjzivipfjf kjxgnhkdoy
Twitter
ghwzreipxm myytkyyrmq
ugpukltvrp ppkfomvgje
FaceBook
zydwvuyhhd zqodhwrpdf
hyxvumhpnt ihrxzhkgtq
uzjqlninij rxksupvpsk
lvxsqwhfdl ivdumkqnwx
ulivusjspr qvqtqmeuue
mzyvwqlnuy qdomrstmpq
zsovrzjojv ptwgzsolvv
rhtmxiougx uzwdxhrsvz
xttgnzoqqp wvjgwykrvg
fsxgshwxrr fohpnlkpdg
Hans te Boekhorst
YouTube
vhogjlwxrl znrkurnuvu
wpjvepyozz uzsxmoeddf
kyxfvguwso xqomvzwkkm
olutjledik wftmeinxlf
smxxkpilql nkfutujfsm
kzlnxsgklw gppkgonyih
lwfztkfjsd wotsdjzzut
xkmgeyrrol foposumfyx
kutgrygkhe hzvefofltl
jpipkigtjr dkpusvlroo
nyvgrtftld pkvmojppju
egwvyiyzor vkskxzvjyn
mdzyoqsjxx gftzliirws