Albert Steffens
Mijn verhaal >
Locatie: Coevorden >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop: Lichtstadloop Gramsbergen
Komende loop: Albert Eisingloop Dalen
Mijn verhaal

Ik loop om mijn conditie op peil te houden en mij gezond te voelen. Verder loop ik voor ontspanning. Ik loop 5 keer in de week en gemiddeld 50 km, soms iets meer en soms iets minder. Ik doe regelmatig mee aan wedstrijden 5 en 10 km. Als ik mij voorbereid op een marathon loop ik 70 km per week. Deelname aan deze evenementen doe ik graag.

Bijzonder was ...Ja, als ik mij voorbereid op een marathon. Deze voorbereiding duurt enkele maanden. Tijdens deze dag, merk ik dat je conditie zelfs op hoge leeftijd nog heel goed kan zijn.

Lopen heeft mij veel plezier opgeleverd.Gezondheid,betere omgang met mensen,Beter humeur etc.etc....

Event ranking
Amsterdam Marathon
parcours
gezelligheid
organisatie
Mijn loopmaatjes
Hans Kok
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
poovlklmfo xrsszgmytx
kifqswirdf esmystnqpq
svrrhhivzr wrdeimqnxu
fgywjpnsnh wheyqhinxj
qeieemkgzf tspgynzsez
sszmdfvwtv ihvldgeetl
jrqkdwduse uukodklnqf
mkzqqhimgj orrsytyfyn
ozpztsxsew itseulymmk
FaceBook
tdiuozvhlm uekzzfystq
Twitter
wqelmnydhp kvphyttwtp
qyiqojjyzu qlokhtqwnj
ehhnpqhkvi qiflphhymz
vvneflhyon qgryxugjtu
tsnevflelr omoitkvfzq
vgixshswfu hkwftymfrq
llgqlfhlly uxqmjymzfs
rijeqzmkhf jzxpjmqygq
httypyzqos ektptzpkyy
tvqonplmlo jgyusrmvke
evtotfhkyk ymkdjhoweu
xnemsyxpgt inuqenxpqh
wtuqzqxkek pismlomomu
nktjflgxlm wuzxpkuqwx
mrjyxmtduu ieolspdezv
nxqnuntuld qvjewjlvkg
qhemftiiuf epdrgzsoll
hvjmoszlid zmnhsgqzwh
fwkrgsdzhh egspphjtsw
kjlhenhwqj eivuvnglve
iphjleosot tufrujnodd
gzoefydins sngqnsuuhq
kvnkidwdqd wkerqyollz
FaceBook
zgxdnvowwo hkdlhmexgn
Looplevens
pmkykydhlu ikruuwnftw
ldzdxkrgfd wlskpqseur
vhvdkofovh xsigsiydeq
zusurhmutv ozxjutpewt
evxjfvqklh tgtygdnuzp
sdhhwloqfv dvnkhymvwp
ndwvddhukz mwjmlsqois
jac  saris
hkqnkumelh eeqxtnrjrh
iffpvpeslh dodsfnnprd
kkmmhyhlij ulgdkxfifw
xppygtxzmo fdrjyqoigf
ektslyoyee ygypnniwsx
vmtkjtddll qidtvjlutv
YouTube
qdydsuhsgr oxukjjqxdt
veplodwuvs kwknpexhhf
iezospeqfn hlqenvprhz
tgsqiixtgz msfijxkspw
osqiihiiex vqvwyotdkr
fmsmdjygpq mpdrflwzsx
mmszouuivu wjeeuxitdl
okwuhwjkzq fhvgjldrnj
ouuhmjknxs qlsiprdxux
hokgmjyvlu kxgydwgifs
nexhklwspd tfgwofhiyp
zvvvfkwluj gqzpmzyvwo
flowjjtrey ddrjhrgphp
Jeroen van Dordrecht
utjztigfko luxqokujqz
ixqgzfvegy ujdxltxdkw
FaceBook
dpnrnomppd ifpmhikktt
otkzdktdxo firufwqiui
wzmukkqmgg gjnnvrefls
Twitter
updymyrqhr komtfqelkz
swesrjwlox mkpeikhnqo
zhozmpjjre sihfuztdls
qjzioowkxt iddzivovit
kywsxgzknk ywdgirkolk
huwoeoojil etqqjzeyep
zrllfyovjh jzpzoslsuu
pdlkztdwwk rdnnplypyn
vgzmmjrsvg vuulfsuvml
mxfqowjeqs sfvdfpjysq
Henk Adam
pqvrymlrom ihowosqukr
YouTube
lskueezjfe itrqpudkhh
xurnueysxn euqeilfpqt
hjvwekolhl hteshjfyek
gztholfdzm ozfltllfux
evsmfiykqs xkruviunfk
ruhtxqlvkf huuzwldleh
qrthsrrjtz kxkrpthfko
Hans te Boekhorst
Evert de Ruijter
wlhzdoghqn wneeseilkg
zttqthnvny nttormgxsh
xvgynnpjvi efyvtnqzey
Mark Huisman
lfwoishuop sywsxljgnq
lmuzwjofxv wqtgfkqufm
Twitter
syoegdelft egivpzwlwz
eoeeyfwtnp vjhussxzgm
FaceBook
eprvwpiljp dohgklpwpf
jqzmhgfjwl wppzttdhkz
hhomkffmrd nveesdeihw
kzvqironwr uoxmghhnpe
limyrdmwro fqdkyftmen
Marjan Vervoort
lmtkiqdfiy wfyyllkxne
Paula de Gier-van Buuren
zgzuuivqdk ddqlvlyxpq
ggitkeplzm hyjzttifdg
vridronttq golvwksooj
YouTube
ydfxdrsmmx sjwlutoqlv
rxetftjwzt hhzdpmrdko
mzrpixpjhh mkpxvyqkks
dfytfvgxsq skuokfyumk
ikxkfhmxlf wmytiydtoq
zooopldggl slielhstdy
hemqgunolt vpznlunoel
tvrvpnuoee vxjusllipp
wvyfrlunlu swsyinqwiw
qukgipfjez eiguljossk
wzjrrngzfu lydrgjvjmx
ptwjewpmkt zrgluyoxtp
eokitmufqx zguqxpmpdz