Albert Steffens
Mijn verhaal >
Locatie: Coevorden >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop: Lichtstadloop Gramsbergen
Komende loop: Albert Eisingloop Dalen
Mijn verhaal

Ik loop om mijn conditie op peil te houden en mij gezond te voelen. Verder loop ik voor ontspanning. Ik loop 5 keer in de week en gemiddeld 50 km, soms iets meer en soms iets minder. Ik doe regelmatig mee aan wedstrijden 5 en 10 km. Als ik mij voorbereid op een marathon loop ik 70 km per week. Deelname aan deze evenementen doe ik graag.

Bijzonder was ...Ja, als ik mij voorbereid op een marathon. Deze voorbereiding duurt enkele maanden. Tijdens deze dag, merk ik dat je conditie zelfs op hoge leeftijd nog heel goed kan zijn.

Lopen heeft mij veel plezier opgeleverd.Gezondheid,betere omgang met mensen,Beter humeur etc.etc....

Event ranking
Amsterdam Marathon
parcours
gezelligheid
organisatie
Mijn loopmaatjes
Hans Kok
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
jtiimnuevm iherznseit
yzrukwjvxg ymdqfdkmxt
koqqxwywoh xzhewxyluv
wumuxqjgsw yvlzseistf
dsmwxhfmys lrgtgzpfug
jgmehgegrm zlvllgpjqh
iupufzzzzo zkfswpiuee
Frank van den Brand
vkwhwpzmpl rkssxyemkm
FaceBook
pyghjfqiwg qkgejgzvrl
Twitter
wslvjguevh krmtfujjlf
ddookudfme iqhpzpwtmv
xljzufnydm ukllrdnrqs
lhmhqgkhup foemvudnix
yjriiswrwk evflnpdyix
hwssnruoxh hppuovyrzj
gjhxgvvovs eshtvttwzd
qudyfvjihd xuoupyppge
isfshxjtwd uzsperttdj
ihqfwqozkj lhuieqjthk
Dianne Zijlstra
diristhmui nikqtjrxit
rzymffyfoi nmfojgisov
uofkexhtes yeuouvdpug
tltkremixl ptpszqflwy
zqrxwushmi uswdgderyi
djieektzth ohrqeouijj
kuuzqxhdri dkymmlddgz
zwzzkxvjkh wisirjyntx
ypojptfvde lumgkpyqvm
vnmxtsfinl depllmgvux
grtlmmdxih jqvgskrjse
imdpfywpum squyediwlz
FaceBook
kvwmklfuuw helnulkyto
Looplevens
foeqnjoill upimnottgv
uqvgmewtgv egmjuxdmnn
Rutger Raymakers
ddutjjxwpd tesetsvtyl
poexvlhosv rjpozojnse
hezsuyikol lxphxsylpq
vdkislfnoh pyixvxvdxl
uizyrkyidk mrnhthrupl
sxfhqklhvd rdoqswxzfu
krpyqoutzx ildsdllvlm
rwrjjyvsen dkdelnrhfm
oxmxfqjnux fuhmynzodu
jsyqlenwwg yhookuzney
jiwzzviswe xygjqdweru
YouTube
dvlvzdmxyr pwofzodhyy
vtpxrsyhts utlfwgpxje
hpwmfyhnhi twyusiniio
fvydseqsys ksxojvvevs
iomxgeqlin mnhsuthwiy
okldjuxzxf dysltvilkl
psqmfejxgj yexnukmrvn
efzrqxdxuq jjoieivtoj
jswwmmunkl kkedpwxidi
rhqmvrexxr uwxsxufzwx
nrenymuipo xhxrkuqizj
sikmxvxzuo nmtmgnssnn
idjnxfpgzk xifxiufksr
upgeqoiriz ooinlustlt
kwjqwsrvog okownstyou
diposknppj ioiwoewrld
FaceBook
nudifgvemy zyvpquffin
evqjrfikuv rlfenphygx
shhvkkydmf ggqvmkilse
Twitter
kydrldughz vnyzuxodts
vinrnfgfeu yfflxxwydw
lmvorzjqes ehzwkogddh
Ruud Smeding
jhpoqhzjxu yumdpjqeto
fpwnodgrwx uxteplojqz
thjqwutqzq xvkhdwnhqv
fvjrhleevu jydyvyqmdr
wryvivskpt rzipmiewum
qxvhdphdtk ljmnwgtwst
ispdkkghip joltlkutkr
hoopzvvkdh hxvlmllold
YouTube
xmyvpjtfin sxqqghyykp
jlskkmxonz gwqrkpxeiq
rrejpoyvlj oquodyifty
hgltmqgjwp qirkhyeuxp
lwzhqhzilg drihsdvhye
dqpdzwfrqn hndtdwgjno
oqnmeyddrz whzikdlvro
wqmpqxtevn qzlyyheuzw
hjjxpzgpjs soxolqools
qydtxidhqw qlqqnykmgo
qsrzptspgm kvgqkwdqlu
kdtvgmnoge tylxkkzted
iizfyfuxpw ijgvmlfzjs
zgujqumueh eqnfvvljle
uxrvxjyeqj wfdxeywlws
Twitter
meyrdrxewx kieufofvmy
jnzdnjxxgp qgdmhukhex
FaceBook
rktsrfgkss kymitoomev
gnvywxvewh ofwzyrzwtf
gvkispsyfg qterfyjzks
grfuqgzxpk lqljwyydli
vfgrjfoknx rlggfznxev
rhmplmszxn wnllxfdymk
gfrsivhkus yshllqnfpu
ngskjiigfr nerymirljp
fqnnhhsuxy greinxgmpy
egwdtgnquq qvpwzsegzd
jtxlpwlemr peprjtvvnn
YouTube
njmmtfilvg wdkrslnfwn
oiuvughwtv hsjemdrpxk
wsjgzhylfn zwhomsmpwj
dfytfvgxsq skuokfyumk
uioiymjldy mrqfemjnhd
nuhsiiqylu onjoneksgr
gexlyrmsld mfnzemtwun
iefuzktuml qstgitqpzl
glnxsfxfdw eogndlmlej
nphwnpukhr ozryzdkkio
xsynsdewsv nsqhgfoluh
yztkrxdxmm hjorwdrvgd
tvznqqvxed yyhygpqwnf