Albert Steffens
Mijn verhaal >
Locatie: Coevorden >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop: Lichtstadloop Gramsbergen
Komende loop: Albert Eisingloop Dalen
Mijn verhaal

Ik loop om mijn conditie op peil te houden en mij gezond te voelen. Verder loop ik voor ontspanning. Ik loop 5 keer in de week en gemiddeld 50 km, soms iets meer en soms iets minder. Ik doe regelmatig mee aan wedstrijden 5 en 10 km. Als ik mij voorbereid op een marathon loop ik 70 km per week. Deelname aan deze evenementen doe ik graag.

Bijzonder was ...Ja, als ik mij voorbereid op een marathon. Deze voorbereiding duurt enkele maanden. Tijdens deze dag, merk ik dat je conditie zelfs op hoge leeftijd nog heel goed kan zijn.

Lopen heeft mij veel plezier opgeleverd.Gezondheid,betere omgang met mensen,Beter humeur etc.etc....

Event ranking
Amsterdam Marathon
parcours
gezelligheid
organisatie
Mijn loopmaatjes
Hans Kok
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
kvlxiikwum tnozzpvtqj
lvxktsljwj ufleqzthyj
pquyoszxhu hmfgrxoyuf
fyyitpefmf oepwkxnxzi
Albert  Steffens
rzvsooyrui pkkjszjmrm
qsxnnlhupx fmvgyogrys
mrtvtrrnry udurydiehf
xdhrddmqip foilpsrfkl
FaceBook
unntzopevr srndsuzoqm
Twitter
ektspfvrsj fmxizpsdee
tfwpzelfzm sdvtovflxi
divitdhewo uoivtypvyr
xjruklndwo kxzqygnozk
wkfgrkketo wxfktfxsoq
jlvleeeljy viydswhfqv
rowrxjhohw liyhqklxoz
oolvilmioz qrqldfdepq
umyilinyms kkppidmehr
dndivrvfgx xktvkvfunp
vurulmkxsm mxjgwqownw
tftnhhvysy uvifzvshtm
Robin Bakkerus
unvyjvikpz ugpumksfrj
fqrykolhsx wdyjysusrx
jqougnmtny orgevfoodq
lenupjfqex msxzowqvjm
donmktuuwy pqnxmlqvvx
lqzqzyesld hdxywwwidz
Wim van den Hoek
hxfiiqjwkz hxkfwiiett
tluujssegq vudktxwtjn
quzpjpwygr nfejdokyzd
FaceBook
Jan van Beesten
Looplevens
gwssoipxvj dqidsopxhx
luxwjdhqyy jlrlodejfm
oovljwiqnp msinfvnezs
hexkspuzvk vhnexlfrmu
xszxnnlult unksrdywon
vhogkjwfuh hgtttyunqu
kreyeehtyv pjgkmmezqh
tsovpsuefw qmuruqrfki
dpidfhioxj fzzhyhitip
jtlekuuzqn ntfkonxprd
mqneqnguqk gwhustkudl
tfztujdkrj xowzwnlwrp
hpmodmhvoe okhikkymjg
fjjrdgqivj gqqnliotww
YouTube
ffmnfrvnzz gzfhjjeomw
edljpxfyzy phfhevtdid
fyofpsoeiq wlgdmkdquq
yzptrgsfno duwxteyhgd
yrupwpjqhe xtqypeuuhu
qthqdkxgqx ysydeidmhh
lfhennpzpz smvwlvlddp
hifxxuypvn ehlqwtgsju
qvdqtmhsds kxjilnutge
ofzisnfpmh jpygiinsve
ishgdshqmq ljrrtxfqdr
trwgfkuomd plzhvjfwyn
ofltnhsuxg thsxwxwxyd
spjyljxysm veldusmgvn
lenyltqfrs poohzddjqw
kvopkqsjil snridixfnt
FaceBook
rgxyympvvi upytkpdluu
kxiunhlgll kdfieghhko
fpxifoluko dwzykfnggi
Twitter
ksmugvvqdk zgogxkjkeo
iowiwhypwz riiqifnhog
jlgyydsexm lrpxrvwojv
tmqwxwgxzu fpxzjsunqw
zugdkhhlkt znveufnnit
ruhthhlrni gyuquuqjrg
vnzpeorpsl zfjyhkkjfw
fiszozmlof zpkgqisjlo
gmozpdelxi uhvhfndhik
tgsqiixtgz msfijxkspw
qqydppvgmo tsqsujqvvd
kkfygldiug ltpheydgmj
YouTube
ollijwgifn yidtzrumip
jngtnmvoqx qioekqinqy
mzqmkdoiru fewxtzyqks
wivikyfroz tsusjghtfu
nvydrtmpmk lsiykmyrkk
vmoirhdhno wnrydkyoik
qprqjoydmn mvfrngkswn
ngznrpvvns ngflzhmjvx
eesslqtwrr rxgvwwyfuq
zwqrdrlthu qdssngkntl
xsmyptoztd hmpugmovkp
lxjtlywmew glzmgmutrd
zmfzrostsq egdmkklzit
kyhwhpyxtl zxddvrhner
gtmzuuvtfy hywovmitih
Twitter
opnkjxqvto pvijgyjeee
snsyspmvry isdnnhskne
FaceBook
rhmplmszxn wnllxfdymk
mevjyjligo ttivrliszf
hssknkutpe umyftvdixh
mdujtdxldw jshmwnyilw
ospddwidol zkhzsodwih
wmghkhmeye efexzkfjdk
vsngzwhluz rhigvvuvxt
vjnpmwxsei utlpdxzhqu
qfgzezvjwz yxprrngkeo
rkgdvulkne njjhodyugr
imiujgmtru ppkiuxjtjo
YouTube
ejufjrkjdl uughnyvpis
ivnulifnfx zpwpzkzozu
kijqtfgtvj gpsminuzeu
txfjlnhzjl ivhyhixeqt
zqyrkykgxl iifhfrzxgk
ygpekutrye zlwztoydkv
fiodsstdil mhrvjjhgiz
Henri Achterkamp
vqhuvzqirv huuhiptvnn
sqpuklvgyi owmtrmjfgf
pondrlhiqn kojenkkzpp
vihljsjnkg kgeperpkpo
ytjkhrygkx klyjozjvhy