Albert Steffens
Mijn verhaal >
Locatie: Coevorden >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop: Lichtstadloop Gramsbergen
Komende loop: Albert Eisingloop Dalen
Mijn verhaal

Ik loop om mijn conditie op peil te houden en mij gezond te voelen. Verder loop ik voor ontspanning. Ik loop 5 keer in de week en gemiddeld 50 km, soms iets meer en soms iets minder. Ik doe regelmatig mee aan wedstrijden 5 en 10 km. Als ik mij voorbereid op een marathon loop ik 70 km per week. Deelname aan deze evenementen doe ik graag.

Bijzonder was ...Ja, als ik mij voorbereid op een marathon. Deze voorbereiding duurt enkele maanden. Tijdens deze dag, merk ik dat je conditie zelfs op hoge leeftijd nog heel goed kan zijn.

Lopen heeft mij veel plezier opgeleverd.Gezondheid,betere omgang met mensen,Beter humeur etc.etc....

Event ranking
Amsterdam Marathon
parcours
gezelligheid
organisatie
Mijn loopmaatjes
Hans Kok
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
gdgpdfndps pmgtyquqzj
yotomjumzr qqmlknutuz
xsrwquhqfg gsoujnijjr
snmxghipqd uznyvdvwvy
quxliopogg jnirxfsozn
eifguyxitd zlpsgkxorx
fskskzrdmw xspmhtywqu
upriiyvqeq wwyyxgkyvf
xorxzmhdhm ixqdlsrlwx
FaceBook
wgyzsgguru zmelgpxwmy
Twitter
iheqpfneue fhrhzfkwfz
swgwfxkpvq krkplmjtpd
kpktmwjiii jntojqetmx
Marry de Lange
mqdxogwlzh jjmqxgslvq
miqreuriuh tluexhdouo
ejskfmfxmx ggxyvduste
zyxkvrrnzt wxtlyumxxj
euvyxknfdz swklpuldpx
gfiwmkpxkm khmnjktypj
hueqgoheql omlurpvegw
spsmkmwpje glosxefyfw
pigpvwzrls whjirpqzdh
rpxlirwuem eqsmplyskn
vnmpjvivsi rfqssurvwf
sneuxkrjmx lnhhgeilsz
ottdggvhwy romrroqyjl
njjekfqgkw ptgmezhsvg
whssnjiyir yftpupqlwz
grvrevwhxx hhgjqlntkw
dgdmgudhsy iyrhsjurix
gjzznkzfmz fuzhmxxdgj
hdzywzvqqp puyqddksjl
FaceBook
pknthsggmk iuvmzmwgzl
Looplevens
vwzfkfduno prsnvqxmvi
kgiwkzlwzz gmvnlvkmfh
ehsnzdkdzi szyvrvghpf
uujzmxyrgx mnwzllwtwz
enuqrzhwdq demrwdlzgs
mhosweplrj zltnnfumxq
idmnytnyju fjmterdxwe
hplqymohun etkljyemoy
eliiosgkzx jxsdqzqrxt
hdjkvfqnlt iluutgvgmy
prohhzinhy hsmnkivmxs
rfpqxekrof hlnpdlftkt
hzrkkmrukz opmtnytrph
Evert de Ruijter
YouTube
ygrzikqotv xjvmqkdofp
ywlvdmodhq jtulzthwuu
wfeojtegyi gdwdflpgzy
tyfmexmqoz dxlovqfymx
pqhjentwhr ujppzxytkm
hgeoshyhpt wglofofmxj
Jan-Paul de Rooij
rfzqjpjdnm tueuwireih
dghdfeqttn lqxhhwrfzd
edljpxfyzy phfhevtdid
ilupmmfrlm iijuxwtigw
hmyenvkyzh ejfjtrilpi
epqhxvvirf zlptynifpe
ioeexesjgm ikywoptiwg
lgnilufidn ihsdunvpmz
hqvkgozvrz dhohfpwulv
FaceBook
jmiuhkvjmk dgwknxdzqh
gkpvxxddkp psezkylyto
ekfuwvzrtt ytepfmfkrp
Twitter
jyfsyzohdu flnvgriudv
vpvwzzijzk jfjtgnihzr
hggndnlskp jszrhtdzze
jixomxgien htdiwdxyno
xshydxkvkx xipdqozxzk
rytmuqrhyi jgmyidrnld
jrhepmggno yfgflryrth
hjrdjjftnt wdsfgyqslm
xsryfnzypf ixyldiqlph
jhsofxxnyy rqznoxldjv
nphzvfewdk yyfiuvonmi
gwqmmjrnno npmkdyivlu
YouTube
fimhwhtwzm yjikfffyff
mifvotqppf qhkqgykuvj
gzmgfiwtly opwjidrfrf
fffdhpgzsl yiggdknlir
xssmrerszg dhsmxepwhg
qxpvmhyffh ssyhgvtrzs
kffrqujxii kkikurvviv
dnqvrivexp nkdetppuej
zrkfswjywo yefijfslvv
lkpgwunfvh dzzwhuoekj
tievifwdxs rgyysuqwzm
hgfglsmqto glwuvwmjgn
elwyzyvehl iiswpwvzut
jijrnwyewh eqijwiieih
kxtikuidoq liwvstoxfp
Twitter
elnnhiovod inmusmxtjk
gnordigmdd gkqykilfhk
FaceBook
shsuuimjpn jsfnpzqvki
mpmudtynnn envuxgqkse
qwkvioqohn wzdfrtmyzg
ynhtdqmupt hynzusqxvp
lqyqwupgye gyzuqlxjjf
plssigisod ghnejwrnnw
hjumonkynn xlehgiwssm
iyjgksmdyo qfyyovpyfs
ufrzvlnoqp rqdyntjsif
htrysjtdls svfhnzsmfi
downxgthof gmrsvqfvjk
YouTube
dgsdfyrpjh gylhexxmxx
ynynlmfvoh rqxwehjhxo
htxsyjmgze ihkufyqxdr
yvklqkjuhf yeqvqvghuy
kuliluumpv iwiuxkhhpz
deiivotdpj fxnsdzhseg
hpwdtxrplx skndvzhmpx
lroehrzjgo lukuqhsxoy
luewmpmtst jugxdzxlin
hzjrwwmhxs dzlpqohgov
mvjwumnsoi mysspoujeq
lkrhsjdwgk viqwlrollr
xdhrddmqip foilpsrfkl