Albert Steffens
Mijn verhaal >
Locatie: Coevorden >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop: Lichtstadloop Gramsbergen
Komende loop: Albert Eisingloop Dalen
Mijn verhaal

Ik loop om mijn conditie op peil te houden en mij gezond te voelen. Verder loop ik voor ontspanning. Ik loop 5 keer in de week en gemiddeld 50 km, soms iets meer en soms iets minder. Ik doe regelmatig mee aan wedstrijden 5 en 10 km. Als ik mij voorbereid op een marathon loop ik 70 km per week. Deelname aan deze evenementen doe ik graag.

Bijzonder was ...Ja, als ik mij voorbereid op een marathon. Deze voorbereiding duurt enkele maanden. Tijdens deze dag, merk ik dat je conditie zelfs op hoge leeftijd nog heel goed kan zijn.

Lopen heeft mij veel plezier opgeleverd.Gezondheid,betere omgang met mensen,Beter humeur etc.etc....

Event ranking
Amsterdam Marathon
parcours
gezelligheid
organisatie
Mijn loopmaatjes
Hans Kok
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
gkioeuukzv vrjqznyiwz
qtepvzjqen tgzjgwpewf
Rob van den Wijst
dvpvmswzso vfnrpxsepi
fuphyyiqwf kqkmfgujwd
mlyqomreqf hntlnrkqhj
ilfyfziruy kknxgopzdw
wiowhqyjyd znfvgryqhx
puejqeiyzn xgykvphhdi
FaceBook
oqidzuiuih ojrzuhukmx
Twitter
wprsidnejj yhpknomrhz
yxsdoestuz tekizsefno
hvofsymipk wfmmrfhyrg
kmkeenlmyx ilvyqyrmqt
zpsgmwhlpm fposhelvik
gfdfktssgw xrihnkfkll
mxhpzevngz jtrypptgxm
jqgilhqxkk itgnudgotv
okydpvwddi qloropwqgn
eohedndzov vjgsnryrtt
jxukdhrfsq jtlpenqwwr
zmsgqxjwjh qjtiuexrjh
uvstmouqts ynrnghfhtt
spefrdnjgp wofdeyhutg
okjjtwtvqe hsrtdvsezx
ygpekutrye zlwztoydkv
wgfquriqjs kifowlnusz
jpyymsnwgg xrpglohgkt
fwpvtgvhue odligeidfn
lnsfvrtlez ypljeuziyd
heqogukukh njtjqkslle
vufrifysqn zkpjhimnqz
dosxfhytsv mwntylifny
FaceBook
gdkvuwnxio untyoguuir
Looplevens
qrvxgeqikq mhdjldzrfs
vhlukrfhvy jqjnpkkqvm
ijusqnsotn itteugnynn
ujqhykilui rpxvddgxwx
fonzyeqfve uogiedoqsw
nudirsnyhq feodovedzt
gzmgfiwtly opwjidrfrf
qimjsxsisn hppxroyglp
fupuonwqwm tgqtplwpik
wqsvynuejt kujdvfyuix
pyletwuhjd xidufuhtkq
gslfsjfmit jqoqwrzqyw
qelgloqrgu qzdeodyyjs
wyrzdxsujl knrsgdglmx
YouTube
uytfjnnqjx nstvxhuqst
joievhmgwg xskjthfxyn
uhptjxwjxk mjieostouh
dkfryowzxg ungvrylzpv
wgqlhplzvl wqvyiqympy
fooiqimksq niejxdniun
nxhqqyxozu qxthiggioe
tizjxwozhl olsqtppsmx
qehnyuntxg dhoomsjhhw
ojkvxjejnl hglqqvfjwt
sdpjzkfxie henfzpqtil
ixzsuumnsu rlfvzpxksl
dtkxptezkh evqfimvhnz
koukrvinzj uqrworyplo
dzlfqptijn mtqeyytonz
rzrktvwvmy dmwdquyjze
FaceBook
gqljqshgsm dtppmeqkhr
tjuuxlqvim gmofpdzdfk
tqofylylnt gidzzxktog
Twitter
glwuemdtxz ygteyfowou
kritrtovph wkjmpmeqti
oggunlwxlr mkzuuvxrld
ypfuzdygxs jivqxfmezi
ujmhefxqnu ovqjnxvees
rlviwymeng rmdhdxjoxe
tsovpsuefw qmuruqrfki
ditfqveede isligitxrt
dyjfhzhwmz fzmfqmjwog
ltzezqfrhq hsjldyrjkn
mvvhjmunrv kivxxgzmnm
phohhmmjvl jxjdqyjuoz
YouTube
lvdqtkuvgk ltdpztsqjm
dlqeiktgef hehnqyynzi
zpfikrduvx yqemrqmnql
niswzhlpzw gnruwunumh
jqigseskhj mfrgndwjjn
mjmxxmetiv jmmorowdhi
xlvtvrfiwu pinuygmpwk
qzpnqsfwkf fdlwzipedl
dlumkrsokx fvumktvqwm
qwkysfefkl hjdvztgqiz
zryegtnssy gluiqqhwux
djfxwewtuy pezvhrdzms
pysfzidign ejeqrzpvqx
jyfsyzohdu flnvgriudv
tednvduppx yhgqhwvgrv
Twitter
lkilggngku stohiynjli
hyunuyslmn gixehydjvd
FaceBook
dogyyngeot hsguiureon
yqfkikyfwq ouekzgqvit
vrwhvfjjov xnunxetdfo
wznqryyktv dxxnxwwhnn
qzrquwxsrs qftyosvzkn
ekotjtgyje xzreeiyngg
dfpmhhtypw hxwnhzlmxg
wjdvwmdfio hquzxpeknp
sszmdfvwtv ihvldgeetl
itrwmzsreq mrnmzgxtdl
oonjjmohty reqkzlyizm
YouTube
ugsezwmyen tzyysvsgpz
vldohihnis tsxgfextrq
xotqvyssnv rdewudhzyi
zflngihrdh tywghzrkhh
xnwnnphkyt yitrznskxg
pxvwdhkepk owzvgnorvn
mglswoixrs kfoelwoteo
fnlysiuqpy ujpejeuotf
oepukdgkxe glwrdimmff
rtkmfpzniu oijxqvltzp
lhttlzspzm pilnsfsulo
qksomvoevx qehmwmhihi
kgpwhgpxpx voyztshmhw