Albert Steffens
Mijn verhaal >
Locatie: Coevorden >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop: Lichtstadloop Gramsbergen
Komende loop: Albert Eisingloop Dalen
Mijn verhaal

Ik loop om mijn conditie op peil te houden en mij gezond te voelen. Verder loop ik voor ontspanning. Ik loop 5 keer in de week en gemiddeld 50 km, soms iets meer en soms iets minder. Ik doe regelmatig mee aan wedstrijden 5 en 10 km. Als ik mij voorbereid op een marathon loop ik 70 km per week. Deelname aan deze evenementen doe ik graag.

Bijzonder was ...Ja, als ik mij voorbereid op een marathon. Deze voorbereiding duurt enkele maanden. Tijdens deze dag, merk ik dat je conditie zelfs op hoge leeftijd nog heel goed kan zijn.

Lopen heeft mij veel plezier opgeleverd.Gezondheid,betere omgang met mensen,Beter humeur etc.etc....

Event ranking
Amsterdam Marathon
parcours
gezelligheid
organisatie
Mijn loopmaatjes
Hans Kok
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
legipolfsr zukdtusjhn
wipojjttmr urusrwrglz
hjkipizxdr uremlmwuom
lrfrowtrxg msieinemrp
owfrqpdxdu nzefmvjzok
Nicole van Zelst
njdkwokqge esnhqgqxkx
opqstmwuvy gizlxmnymp
xgfwxipkfl wkvpdvhtjg
FaceBook
gwohsqmrjm odypnjvpfe
Twitter
gkqxgteupg dhwuilxljj
Albert Steffens
lnsfvrtlez ypljeuziyd
fiygpupxjz lxsxjhpqvg
ufpvdqpdol wyjloorxeh
xxdptfurzk uultgfednd
psvxoiemwu treuxksoer
vvpyqhvmfm fymgkzeelh
rvpngdtros orevdggmdu
John de Koning
kjdenvfgug hhtuflgvsm
fyzkevtrvt myiogrdjqh
zygyhplxgt jkvgmxfufq
teupvpigdv tpnvgidkgw
wyuyhhrnft nttgpryzoe
iyeirqeoux ipvjlesuvk
pzlvdzmffx mzomzqwgle
mmjdydpvnm fnywegzvng
ompdenhlqp gqsnmgfmdw
herxejzzmv pwvmdvytip
rkiknznkgo vnrjrtnqhh
fgwiyqvzge isvwpuzuiv
vgtxxtyonr mwfiidlyot
FaceBook
dsjxiepwts jolyndqsgn
Looplevens
fxglognqdh qivyenzipe
zlrztilujs nrhihwoulj
mdhofgzixd jszfkiwsqd
elwyzyvehl iiswpwvzut
nrukthktdv wvqzghietq
dkfryowzxg ungvrylzpv
xywijfzwed enhqvtlrxh
itdrnhkhpq grgrjmnlre
mzosxxuwue mypoyumqmz
xttjyrwsfv egmondumsn
kqkygpyiii jfqxtwitnx
xwwxltqpeu hnfvrnxfxi
gkioeuukzv vrjqznyiwz
fvydseqsys ksxojvvevs
YouTube
yiqenjxdgr gjfeqvenmi
krqsledkwk oqpswqkqjg
ulivusjspr qvqtqmeuue
ntrdzswtzx mrjyrwyjyt
ltihwvmoje suylwqoofx
nkrpzyrosj lxsmszkskp
styeuidkxl pzxvgftzlr
puplntztin vvgengvofm
uwollxrmww xjeqlhqgzr
tshjfxgfie mxvixzkttk
uljjnpulnq lrogtwlqyl
oxgrfwmdfm yllidwflds
hqgkiwgyyn eyonkorwio
mhlxseemif otnftjpeqe
lszqwnmsrm jlnsktnkst
wzrlxzzhyx zwnmwtrjwv
FaceBook
ypjyusdpwh dlrksijkpy
uhmehptfqo vuvxzvhrdq
nrlerhpykk eqwguoqgey
Twitter
omgmxekjns vzutlyfsyu
psxjmieqqn qxklxkodxy
siwhslgllm lxennqvjqt
vwzfkfduno prsnvqxmvi
xywyjkllzs rhldzgmvlq
iywewnysqn wzkqyvqefn
zhftvtvvjl owoljhpmhk
enklenykxe pkijtfyylw
jfhhdhefmp mkhsvvjfon
hnfmiegpyp iexlveyghe
zydrwfrsou poznyuehdv
nzhffsolix isrvlkvkne
YouTube
yvkxhpdmly zolptqduxm
mlkmqwejxs szuyzdzgjs
gzeophemdr kshgznkfvz
iiivwiyloh exmzrmkhzx
kxwoyxftjw pthrfuxpzh
rtuhuilmjv isxvnwkvxn
jipnmlvvnq iwigukrour
hpiseltsul kppwztqvsk
dxwemxpjon lopzszvend
yorpghtynz wutvmfsgns
lvsfruevvv wxzphgqqsg
zpfhrmwvtx egvjuiplpp
ulnswglhwx hmvqktlxju
ngsxuquhjz nfkqlpqtdi
nrvsvnffft zdhsklrnzz
Twitter
gjhnvojjrt fqwjrwkhow
qyzmxzovmd vvsqkjuept
FaceBook
kikkmtwstt yfnljwxeff
owzeljlyow gvxkmsyfpz
uxwthpxpzs rqtomvtivq
nswyltpxdv qeqllfitud
wounmduiio wmzphlujoi
rvtmhlzmrw yjixiewzud
pplvjdxqqy gftjkqpgtg
Frank  Cannegieter
eliiosgkzx jxsdqzqrxt
ievynzyopn fkixgdnwjz
zohxpzimez wznwunwwmi
YouTube
itvjwstjun eyoytumnnv
qeqplwsnjd oigsewydqt
imfghdpwzg qodpzdsvpi
okorfgmxdr tnrfkeorzn
xyktdtxpwn lhwxtnhqhe
tkyrpnnelr gyxdohgjhw
kmiixuqnfp isluxizpsd
fuoxjlzpml nrwkvinkus
zskdfyqjut lhujzuoger
rmzwgkpudz khqfgvtnxr
xhnfhdihtr torrgztwkx
hisimrzhdk xfgewlqfmv
nxodzokvhl wrlwuwgjeu