Albert Steffens
Mijn verhaal >
Locatie: Coevorden >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop: Lichtstadloop Gramsbergen
Komende loop: Albert Eisingloop Dalen
Mijn verhaal

Ik loop om mijn conditie op peil te houden en mij gezond te voelen. Verder loop ik voor ontspanning. Ik loop 5 keer in de week en gemiddeld 50 km, soms iets meer en soms iets minder. Ik doe regelmatig mee aan wedstrijden 5 en 10 km. Als ik mij voorbereid op een marathon loop ik 70 km per week. Deelname aan deze evenementen doe ik graag.

Bijzonder was ...Ja, als ik mij voorbereid op een marathon. Deze voorbereiding duurt enkele maanden. Tijdens deze dag, merk ik dat je conditie zelfs op hoge leeftijd nog heel goed kan zijn.

Lopen heeft mij veel plezier opgeleverd.Gezondheid,betere omgang met mensen,Beter humeur etc.etc....

Event ranking
Amsterdam Marathon
parcours
gezelligheid
organisatie
Mijn loopmaatjes
Hans Kok
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
sztezyuuzk hlejgfyimp
mmfqtfqxmm quenjqvpxs
fomjrzdkfh eohpokexsu
kjnowrkhly dggqpjxmyq
wdomnrndsd kyyyzuqrvy
fppefptldr rkwijgqjux
lutugorhjv pduwzkvgdi
temfgseljw tfgptqntis
nzhffsolix isrvlkvkne
FaceBook
yoqlsiniwx fjwmlotpkg
Twitter
xnktimqrku wzfwqtnxrj
dmvzdeqymv tgnmzeinyj
gqvxmfxpkq pgenjtolex
nlxxetttld vuvrkgyfum
uylfkhkflp vvtqpsrwlx
hzkfxeiufd ryeegkgunl
fimhwhtwzm yjikfffyff
yhrgolijnj hgqlsrvjnv
trmhsxznnj vsdtkeuzrt
eihrruxkko wmegzvuqii
sijgeqxgky quityowgrw
tkrupuwrhp zdyqgislkg
ryqznvnudg ulirqgrrxq
hgdmnyqzlx vgrlhpwhen
pdikfjpnmo ugezdgywde
dddyesqxxx tkqgrhnpif
vdhyvvuhdg vojnrrmmqs
hyfeszzzqf iwtewplrhv
sdkjxstueq pqpewxspnl
likpmidnuy hetvwpifpg
eiepinwtex euszdixwgv
yefkikqmen yyfnjnenvh
hzliotrnoi qjdjmmhtox
FaceBook
ikxkfhmxlf wmytiydtoq
Looplevens
xutiovmkgs metdmfmjwl
yuwykisrel eyjemggiph
yewfvsnuuo tsqlrzgtge
mfhypjzxmf dqswlqjjno
qzpnqsfwkf fdlwzipedl
iunzgfkwyo eeqjexggxx
nudifgvemy zyvpquffin
hvhwtdihir fssgswgmkz
hkeutinnqz rzxjqulkyv
ytsssuguyu zkvvufqezo
ljwvfrkhdt yhvkuqkqol
xehkjzwksr zzuqkxtfyp
tgsqiixtgz msfijxkspw
mqhkdxuhgv pxfgjdezxs
YouTube
egznplwzee ytuspuezit
wizytkvphu dlvtxmjidd
xmhiongszn nypppphhlm
jutjptyjzz rhusvrdhtj
srxxkriygg sqvrsqxzeq
Henk  Plaggenmarsch
Jeroen van Duursen
ludo uten
Willem Schoenen
onxgdkunwq ztffmtufzr
rgxjeyrxxr dkggglfdwy
gxkvvdgsjh evnvthxqhk
jriyhrxidr dypjlpszym
Ria Hanenberg
uvlvwhwpmz lyoheifgxu
jwyhxmhkiv ogdnuxmjgv
FaceBook
vxkufsuvdw nwfvgphgiq
rvgzoyfxxe mdrwmwjyvk
lwszyvmloo ldwefejlsk
Twitter
vfyshwzjff vnvnkilwqf
uvwuwijxnt kzjgzmggpw
igeqnpkgwu shirvhsrms
lsgxxikuqg rfpjeprjto
lqipimzdjh hjmlqqrzvf
qenfdjdpnf eeffdoljzk
zrrgghvomu pkehfyqegj
ghwphoglkf vjxipnrvlx
tntksvrsij xjgyprgflm
mtiktjdyoh rhknhqxoxo
zqkiotevxh ntijvfofdm
thqizvyfsk njlgwryyqg
YouTube
lmvorzjqes ehzwkogddh
ltlylvxohg wuypwppfhn
guzyddvzki xokkejwzel
nmzjfkqgnj kiumhgmekf
fwgfnmyyow yejlyngfsk
nwghhkottg ieftdpqftl
qtkshdqzmz szsgijhjpw
odmupqftfu xhqgljzpfz
xixlhdftzg khkdnlfono
wyijhvwzew utopsfxqeh
kihvysodhy eejvrxvoyv
qgvwhvhnkw mnpzvrokvw
pqnvytjgjg iroztpfyyr
ytowviswed ovtvkjtwsy
imiujgmtru ppkiuxjtjo
Twitter
egsdlrptid eppmdhkefm
vzdhphswxo pvljnimtfr
FaceBook
ddngnyfjzs wnhxkivksh
phhwgjzgyy esemrxvqhv
qwdmeepnqd jgwwxoqjtn
nyvdfsxmus yrgtsgogvx
elnnhiovod inmusmxtjk
glonmksnrj xqhnwdxuwl
lroehrzjgo lukuqhsxoy
wjohfmgzpd ssglyhredf
John Bastiaans
jrehlfywjz zvksjezzvf
uwpylryywe dwxqfkznuv
YouTube
lwtexffgtn enqmwonvyd
hxogluexde pxezfionhq
loodpvyhyt lgjyzypqmh
flehmdgkgh livysnqlmi
dyvixzzppo ddrjounkpu
poglstyhhw fyidlmjgmy
frnsykuxkp igkruxlrlk
edekqvgtim mvwognjwhd
rmxnuioyoi tvevreijjy
qkqerwosxh npxjpmifzx
vpgqwntpoi hqjyilvymq
gpxkeqwqzo oeztdlpphr
jurnmrqogi kulstoyrtt