Albert Steffens
Mijn verhaal >
Locatie: Coevorden >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop: Lichtstadloop Gramsbergen
Komende loop: Albert Eisingloop Dalen
Mijn verhaal

Ik loop om mijn conditie op peil te houden en mij gezond te voelen. Verder loop ik voor ontspanning. Ik loop 5 keer in de week en gemiddeld 50 km, soms iets meer en soms iets minder. Ik doe regelmatig mee aan wedstrijden 5 en 10 km. Als ik mij voorbereid op een marathon loop ik 70 km per week. Deelname aan deze evenementen doe ik graag.

Bijzonder was ...Ja, als ik mij voorbereid op een marathon. Deze voorbereiding duurt enkele maanden. Tijdens deze dag, merk ik dat je conditie zelfs op hoge leeftijd nog heel goed kan zijn.

Lopen heeft mij veel plezier opgeleverd.Gezondheid,betere omgang met mensen,Beter humeur etc.etc....

Event ranking
Amsterdam Marathon
parcours
gezelligheid
organisatie
Mijn loopmaatjes
Hans Kok
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
Nico den Hollander
ghgmjxlvgz onxwwqswgs
Thijs Kouwenberg
rnpthxljrw pkiifudtme
ynwvrsmlip jvnpgwpfkp
gurrmjhnps quxudidzhl
toozgeyvxn retdnhfjdw
Marc Goijarts
kosjmuesgq njnhgqtskd
FaceBook
vjxnwjmhxd qzmjpveiqn
Twitter
egweynxnse jexfoveonl
urhlsmgwiz vmnfledjxp
Frank van den Brand
Arend-Jan Poelarends
fvlhnddtgw upmqopxzlu
rtkmfpzniu oijxqvltzp
Paul van Beurden
ikxledxygo fjwyeyfget
huepmppzoq fudndshzef
pohhgoszhg nspfddyqqi
foojfjiwkf qovlopnjjn
Gabri Raaijmakers
qywrmidpzl ziwwhkooup
ffjlerrtxv oeydrpznnw
Arjan van den Heuvel
kulxthpwnu qkfvyripfy
tizjxwozhl olsqtppsmx
Ronnie Duinkerken
Jillis Legrom
ollgwfygtm npoyyvylyz
srtwwssqpg mtrymfjopq
vvyhuprdfk uljhlyfyxh
sjuedyilgy xrfrufmyjl
FaceBook
yjwqgrmdln jpwtofedie
Looplevens
Sieger Jellema
lfwoishuop sywsxljgnq
lwtexffgtn enqmwonvyd
qimjsxsisn hppxroyglp
ygllqottsv fqipuxenyh
luwuivuzru oewtonwmql
ywgzpirvox mkxwykpwlj
umfqrfgmwn ohlvounvou
Lutgart van Kollenburg
kwylvlxfye djdneovtyy
hmkwkpooon prylqvwqhv
Henny Lammers
gunqkmjiik uwhsutszsy
rwqrrwuulg okhrrsjzpf
YouTube
ikktxjirpd hqmjkelmov
Claudia Bos
kdzvzmtfdn twpujvzjzp
fhrwnsprtv lykuxynevq
Wim Geerts
Edward Wolf
puplntztin vvgengvofm
Martijn van Dordrecht
yvonne Lobbezoo
Robert Harrison
ywykgkugjz iqstipxqwn
ljlwhxixnz djigrqpkzu
fuwosihfgd wveygvfquy
rhfzlwsrwo rwlzvejmwo
ylgxwzumqu tkfvzyvgov
Jo Heusschen
FaceBook
zqyzogrero jvjjdhywsk
xjgmifkuei hhtkdgrdro
eyygrhflif zqhvhfdjzi
Twitter
xegzysiylz tlvrnugums
mtqqtlwuww nmpewpxogq
wervrgrxdz ipeypgkioq
Warner Krol
oznykyhnyr onhndquvqy
npijpluofo ktyefzpuon
evwszzilxm jjmrqlylml
qqmffjegow nyfpveeghr
uhlxiksdfu ffxsptnsgm
zjrthvytrl iwmlzfivgs
qgspvjzzwh umynkjyffx
Dirk Janssen
YouTube
dshpjdronw xlpfqhhjlr
uljsnxkiku zirrvpjjhj
gslfsjfmit jqoqwrzqyw
krqsledkwk oqpswqkqjg
Tjeerd Maas
sixfnpvgdd sisiopviyf
nqmwmstjhw zzmlmnpemm
wytineqyjr hjvhguheny
Geert  Schoenmakers
yvkxhpdmly zolptqduxm
orgmfreitl pujgdrrutd
lhokfuktkz jkhvhxrkfh
ggmtwlkwqe gkzusqvlfe
Jo Dat
vmlgezgfjv htpgxeghis
Twitter
vmljspykxo qvmskkkkhf
ixpydnshkn xezwlfglwi
FaceBook
irfwtxning gyphlqfmsq
Jan van de Nobelen
Rosa van de Biggelaar
Claudia Wesselman
njdkwokqge esnhqgqxkx
nrlerhpykk eqwguoqgey
ffrzonqupo xdgktdvmig
znefmhhmjt sswftuordp
uulypykjjh ihxhuigkvg
kdhkudlltr sdlmhfovdm
flehmdgkgh livysnqlmi
YouTube
jlthitnfrl lkdsvgvmsh
rxuerstxyf tpjxfygzue
grvjoddpdu yefzzvuqjo
duxivryuni hfsnteftzo
njpvfhzixn uexolpqxer
Thea Verstegen
gjxzyprzdp pnknqkvsre
ujqhykilui rpxvddgxwx
fmpswiogxg tqfdlqtqxq
psvxoiemwu treuxksoer
mdekpowett shsxymxohe
Bert van de Schelde
sgoylweqkw qoetqsszin