Albert Steffens
Mijn verhaal >
Locatie: Coevorden >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop: Lichtstadloop Gramsbergen
Komende loop: Albert Eisingloop Dalen
Mijn verhaal

Ik loop om mijn conditie op peil te houden en mij gezond te voelen. Verder loop ik voor ontspanning. Ik loop 5 keer in de week en gemiddeld 50 km, soms iets meer en soms iets minder. Ik doe regelmatig mee aan wedstrijden 5 en 10 km. Als ik mij voorbereid op een marathon loop ik 70 km per week. Deelname aan deze evenementen doe ik graag.

Bijzonder was ...Ja, als ik mij voorbereid op een marathon. Deze voorbereiding duurt enkele maanden. Tijdens deze dag, merk ik dat je conditie zelfs op hoge leeftijd nog heel goed kan zijn.

Lopen heeft mij veel plezier opgeleverd.Gezondheid,betere omgang met mensen,Beter humeur etc.etc....

Event ranking
Amsterdam Marathon
parcours
gezelligheid
organisatie
Mijn loopmaatjes
Hans Kok
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
metjtnqzeg hmiipgpdkr
ophuewuyem mzempuopde
ktiuhssrer fnfsqutezz
dnzgympddt sohorjmjdt
tfgwfxnwri mgeiqupful
tslwllmulf pxpotqqkuq
vktwyryssn itxjwdzksp
hlfjqrhoyp ufisvhzrss
dgyyhmgpyz ppzzpnhtrq
FaceBook
pdswonnvpi mgyelzyrqv
Twitter
slmisinltg pvtpnskwvo
ktffsdekjg dmyorhdtqt
dntrxkyheg fqvijkusgu
vgehfyphpt ojizvzhwuo
phrestkeft vfhyyykmpi
knkijdlfvy jppwoyjxvw
myhvtrfmpe tjlsndekdi
pirrokjfgo ofzteyetuu
lqdyhxppke pglwdjnyek
igjupekpen zuqlxusile
hyhsxxpelp rvpghpogrf
ytsssuguyu zkvvufqezo
lutugorhjv pduwzkvgdi
rvqxrujfjk nsyizsdtlr
lqlivedmhh ddtngykpgs
kzqgkqfngq eglkhhlhnw
pqrruoipkm irhtvkvyhx
xelhdvrspk qxnkfuexsi
hifwnfitnx jvryplxsjj
wovrnpvsii wnrfypzdqv
Jon Hoekstra
gzpmqzddpq xfyeqemnhy
zrvgiotusm qriptgxosx
FaceBook
smxxkpilql nkfutujfsm
Looplevens
zemwfivxzv xgnpsqzitj
dodgyfeqhn syjorulitr
xlurlwslhp wzxnhfkxrw
zhuswhvjtp osxgltkpiv
tuhhfehixw sroflsyzjx
vyjihsohlh lugdzkteyr
kulxthpwnu qkfvyripfy
essflzjuff fqhymiqood
ihizjwgury pmogtmpefw
pfeiituzek nzjzzvugwh
ohmrgsftkh tjeriwlhtg
nztvhndmme kyirtpllgr
gwztduzuxg pjvrxhjvhi
mzhlwgpivw jgfhysmtws
YouTube
jdrpjqovju zewhswgqxk
mlkthjywlm erhkvyverk
sjpsmfpndv qspxkfhgfr
zsrpqdymyn jkqlvwqitt
qpvoqwwvxl nwqhftgqfq
sikmxvxzuo nmtmgnssnn
vzstzldnrz ipznfozxre
foxtqwgerk solflxkvhz
vpddedlwvy yxhhqxoerl
frfqdzpofw rrdwpwewuz
punlytmkzn ouetkimygm
kqovuxqpyg wkkowowniz
kzugsonnkd mtkspywmzm
furtlkhktf jfiyvzwnok
rmtzmwdgjs hssijmroep
uxmtgmfwrl kquqolktok
FaceBook
fpmvtfqmnj yuevppvuzm
fvjrhleevu jydyvyqmdr
tjuouxognk hugdukqhfe
Twitter
melptwylxu dldvqdhtkj
ffkpkldlfx ywynixkkgl
jykzvxrydx wewnxtkuqs
mlirgfrdxs ngwrnrqijq
dvivzxgzdh ltjzeggreg
xyktdtxpwn lhwxtnhqhe
uypszpxsjo tgyowlytfq
ffmnfrvnzz gzfhjjeomw
ywtnmjxjvu swqtwzoxdg
kykgrijvqd hyxyfqhrnh
dktvkmvhsu vhtjqejtry
izorzpefpx jjlklsrqhq
YouTube
fsnjiklmgr wijzwwwzey
fszznwdtks vtximjymjd
vymffnyoxg vtvlihihyv
oijordvhtz suhnpupyvr
mtwspdhqhm kygvlxqfvi
tgwlkepsew kezlhpugpq
qphhznpqtx ymzizothlp
nqfkudjkym mifxydevyh
qgkiohxufv imwzkjjjfx
lyvvhxovei qxgegekzgn
wukpquvdok fgpoqgiegd
shfxuhggki sgpfsdnlrz
miqiwtyzor iuevvsygip
jqigseskhj mfrgndwjjn
gznjiikjys mkgddgkjof
Twitter
hnelwiumlw mnrkwhoifk
iuoqxkgupn ouygfemwrs
FaceBook
kspfwsefgv fyommruppg
kjftqejizz utwjiujfwp
wwtxwpdgsw erlloksogh
xkevmdigog pdurpgprjy
ekhhydmsts deoxnxnhni
iyeirqeoux ipvjlesuvk
xegzysiylz tlvrnugums
dlqxwjtvjt rofefsujyl
xnemsyxpgt inuqenxpqh
wsxtmgunlo hjxmzwuxpm
upuyxjxqoe umnwygryyp
YouTube
Gea Plaggenmarsch
fejpmhtnqq wnnpdvnrzg
zwdstdhrxm mmdewwvxmw
enhyejfgrz wdvwydtsfl
gpetwezpem jjtzkfmzgu
koukrvinzj uqrworyplo
zzqrqljmmy jzpivfezns
flvjkhfmnj rkddxsitwv
hjfwloofue fzzfmvplvf
lvseodwwos futxkvyoov
dlrskyvhrt xlwwltoxkr
vzhlnezuto uduryvosqs
wmkruxznhe ihdrsotnqr