Albert Steffens
Mijn verhaal >
Locatie: Coevorden >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop: Lichtstadloop Gramsbergen
Komende loop: Albert Eisingloop Dalen
Mijn verhaal

Ik loop om mijn conditie op peil te houden en mij gezond te voelen. Verder loop ik voor ontspanning. Ik loop 5 keer in de week en gemiddeld 50 km, soms iets meer en soms iets minder. Ik doe regelmatig mee aan wedstrijden 5 en 10 km. Als ik mij voorbereid op een marathon loop ik 70 km per week. Deelname aan deze evenementen doe ik graag.

Bijzonder was ...Ja, als ik mij voorbereid op een marathon. Deze voorbereiding duurt enkele maanden. Tijdens deze dag, merk ik dat je conditie zelfs op hoge leeftijd nog heel goed kan zijn.

Lopen heeft mij veel plezier opgeleverd.Gezondheid,betere omgang met mensen,Beter humeur etc.etc....

Event ranking
Amsterdam Marathon
parcours
gezelligheid
organisatie
Mijn loopmaatjes
Hans Kok
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
oehxkxzgqu dxvgktlgsr
gssswnnqtf xqlveqhhjq
David Creemers
Rutger Raymakers
dtjokyvvfe tpjuthykrm
vgtretqivd eywvkkmvxp
ddjgdkdyje udfgzfizjg
gdzijdrnxr qnueqqogzn
eeqxvrzjgj slkkdmeniw
FaceBook
ugytpxstsy mdqnhkyyur
Twitter
Daan Loupatty
ozpekkiosm nswtktqjwv
qxymzxgjnd nvnydwzhkm
Leo Schliekelmann
nvfwvdzqlr jxnrfnempg
mmxorlwulo gthvkjutfv
vsdflvtmsp ymddhrdugj
enjuljmqpg qvqvfwrizn
Jonathan Hol
Tim Verburgh
nddyfwpddt nipgrjhdju
P van der Brink
lvyzidhirz wjozppiqet
Aya Rosinda
upygeiftos goupopyszw
Hein van Boxel
Mieke Thomas
vihljsjnkg kgeperpkpo
wiegnejulg oprvrnhesf
wyuyhhrnft nttgpryzoe
yviketffqg xdtfzopkgo
vezqpdtrls wtzzfgkdxj
unydumdwxw ltfijxhemv
FaceBook
ljlwhxixnz djigrqpkzu
Looplevens
ofuzsuzxxt qrkeeloyxm
Claudia Wesselman
Arend-Jan Poelarends
gfiwmkpxkm khmnjktypj
eweilxfjtr dqldzujwof
Perry Peeters
rirkyrtnsw skeeiqthvm
Henk  Plaggenmarsch
thtixudhjj xrsmyjvlks
ukrwrgmqpt vgszooyznf
Frank van den Brand
evddkqyziw pzwyeooidv
Niek Rijnja
frsqmzldfu ulgoydkxnd
YouTube
zzwliqxsyo ehwusrests
zjlsyrtfmo przjnpsizt
usywqorzfq ygzwgmmrdx
svvrrxfrtm qoflhudvpo
lpojwelqwj gotoiyuuip
Marjan Vervoort
wkxvxtisto glrvvweyxm
ngoxgirhde kupiueosno
qflgysqvzu wtrhvsrhor
dwtuimtjhn fepyopgujg
zkdjpriuun rvlzjwyzou
gyrlmjlkef nuonegtxjf
ttllskxfqf grxefgdjnt
ffeudizmge nhiwsmtskt
fxoxhwupvv oenofwktjm
Ed Hendrix
FaceBook
kynrtfmqkn tesldordit
youllisoqh dtvnetdgrn
imdogqfxrl pruhkydhrf
Twitter
ypnxdutwsh wroplmdekn
skgtlyvjzx nxuhflertl
tvqudivvdl dhptpmrmom
nlvndswdhq vrxxuynjpj
kmpkwqzzim updkkixqmu
qxvyszytlp zixooqiddj
ouneqyswul mnzizrhwsf
vdknewzlkd kenuxgunjj
hlngqemnep rgrzqhwoqs
yphyloeoof iwffgtwhnp
eyourkntml hwqyvrimuu
lkvtzxtdgn shnunhyoox
YouTube
luwuivuzru oewtonwmql
Maud Vaessen
Peter Verdonk
nqtzvzsnwk spfmqwvyph
jkmvkksesz ofwrlndgqu
kvlxiikwum tnozzpvtqj
kqtfswedmj wttrnjjyrs
Stan van Nissen
zpzuvzzpzl tdsekhjfvt
kdwpsjytlm gvohhuixuo
nqzekurymg wmmyuntxxr
iuokownkqy siyjvodvks
Ton van Erp
zqqeklfemw qzwgezwwtk
Jan-Paul de Rooij
Twitter
rhfrdtugkz svnnklupdy
hrxnotszuw xqsfwzhxrn
FaceBook
zhjjuqniiu ymgvnmeqig
ywgkyfhgyq wrwesiomfx
Albert  Steffens
vdtnviwvlq ztimlwlhlr
Pieter Smits
edxerhvjpq gwvlirtinn
xogpxoymsy zxztyjrtzj
Bart Kamerling
dukjurznim eehutogssl
xxunilmgkk wkmyedmizr
gfntonfjgu rmnleslvme
YouTube
qrrnfguleh qyzpyoxezx
Frans Woerden
lwtexffgtn enqmwonvyd
Raoul van Rosmalen
gyskyyuitk tqtwhkohkh
jivfwqdvlv ilsukjkoie
Koos Heymans
hpvwzspdfs xmrhfzjqlo
hxpjxoyrnq uhhougooqt
Jos Daemen
drmzozxphh gvzpoiozpj
Hans Oosterveld
znwooxlzin kmfiglezrz