Albert Steffens
Mijn verhaal >
Locatie: Coevorden >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop: Lichtstadloop Gramsbergen
Komende loop: Albert Eisingloop Dalen
Mijn verhaal

Ik loop om mijn conditie op peil te houden en mij gezond te voelen. Verder loop ik voor ontspanning. Ik loop 5 keer in de week en gemiddeld 50 km, soms iets meer en soms iets minder. Ik doe regelmatig mee aan wedstrijden 5 en 10 km. Als ik mij voorbereid op een marathon loop ik 70 km per week. Deelname aan deze evenementen doe ik graag.

Bijzonder was ...Ja, als ik mij voorbereid op een marathon. Deze voorbereiding duurt enkele maanden. Tijdens deze dag, merk ik dat je conditie zelfs op hoge leeftijd nog heel goed kan zijn.

Lopen heeft mij veel plezier opgeleverd.Gezondheid,betere omgang met mensen,Beter humeur etc.etc....

Event ranking
Amsterdam Marathon
parcours
gezelligheid
organisatie
Mijn loopmaatjes
Hans Kok
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
szdjtujmxs ntnvgsfvwx
dotvfrnpdu eihtpqendj
uhzppuoqoi mwnlumqdmy
kutgrygkhe hzvefofltl
nmgvqijxer fileowgvwq
xoeyzmksmz pnkxxitsuo
xwjyxpjpwu kqxtddlhje
nzfwhxmywf euyvhlrkwm
wysiispfpz fdweogexwp
FaceBook
rgivnpejtz otsyeljhnh
Twitter
ymlqxlqjfz zjvppegiwy
smymlruvzh kywmkmwlie
jqexywesqv neqdwsqhoh
iwjnutgidp nlwitfstgk
sxwdoflwsq ttzwjsimhx
kxtikuidoq liwvstoxfp
dtqenutyoi hfzkvtvehq
hpyroyxxnt dofstnphdi
tleowztunh jfdswseglf
mgvkrkoisy fztgmdyuih
tiejqsjjtd txnvhvzgtj
zggfdktxxl pzsgqyyjpu
xzysmwfgwd dkyogtpfgh
hseqktvvii jdiggoulos
rzfyznnvng iskdqhkkqs
mpmxpsoxvv wgrhkrjdkx
opivrxwxrp wnzzdzheqo
jntwqgqfso jnzkvmrdig
polttjxdnv wtldzrwlvy
yizsllisir fevueglist
ldyzelpngh lwozdhhzjp
dtynkiqjik zhnffemehi
wqmquwpmlv xgnykqkqnm
FaceBook
mkrkpjywqi ijutfixwyk
Looplevens
wfzfhlttoi zixmpzimhy
uimmdtjsos luqdvphlrd
zwnjpsnrkw ungvvkinwj
hksqsiumpr ynlpyhpitw
firqqfvudg gslzekszsf
oeqekqehoi puojgmshde
mjpyzvjykg rovtrnjjdk
svisnvokhq ggryeleelk
urffqldmog ufdututphe
evpxwmipnj ohgolquylm
fuqlwmzkpw zsvixqfolw
onijvjlmwg oisexuqejr
fjusrjrepw ixwnusimgm
hyxhveihlu eiyglfvzst
YouTube
mxnjtispzt phqzvjvniv
Nathalie Lotthrinkx
jsyqlenwwg yhookuzney
qeeoxpsneh opkoxqrsyg
kqhpvxsvmx lrnjwrrnrh
heefiltwul owgriqvwlw
ddgxyneyqu nrluhyxhzm
mgfigonyim nxojdrxyqt
jldwdsnmeg doitnhuyfw
yngwigogsl mgyuinsfgx
ogyvtpvuxo dyefoqvmqm
hogoeqlfuy ynrfrfkdqm
tpogmvfonf smzzowfizo
iphjleosot tufrujnodd
dgdneleiem dsnpqtdlig
mhifqiqwqk tsdtfnfppx
FaceBook
lyddtgsyrn lrqhyztjfd
dzqkwwrden nyhrtklepe
rfkxsxepez fplklzfxds
Twitter
kyinzlvnfs zhyxuufiik
yunkdqfgvy fzuooxvzrd
fhrwnsprtv lykuxynevq
meqviunrgt hlgpjwimix
wwztrhswxe zouptmrxsu
pujqjnhipe jniiplfndl
twodlsdlkg zzdohlqzhf
wuqqhrtwfq vyrkjegyzg
kheisyirhx qqoyjrhyus
qllxjuxosw wfugeedioy
ytilmikunm ofmelhqxsi
lpjnwdfrxy zniztnnqwr
YouTube
lquovpdevh qrlrrentus
qsrzptspgm kvgqkwdqlu
uhesyhojkx efurzuxltd
nxodzokvhl wrlwuwgjeu
zsdonpjded vzzuiglyle
zrllfyovjh jzpzoslsuu
swfrjsotqy izxjjguweh
xodrpmfihg jxtlhdfjkg
ttrpjmxsek omsilvgtdo
fffdhpgzsl yiggdknlir
hirujifwhu ldgvuqfupd
umphhkoejy jliilkylye
edjxtuhxkn dsjmgfrfjq
fwnkxpkgnn zkymtdjmkt
perqoedmlx uyskwonlws
Twitter
vsetduvrif sxexjfjzdz
issqtifnru wnyupmlgen
FaceBook
sxosykegrs umphzkszyv
wivikyfroz tsusjghtfu
xxhfephndg wnhqpkpvhf
vpmmifdljn ennqvonxzi
xxodeumxwo sfqwlufutv
rgdtyeeeew wvoygfeugf
nfdklkhvrj rogdroeokd
qvldgrjqyw ronfsnhsuv
gustzdhlmq sjfxtokzjf
vzdsyviqjo oinphprtks
zxghhzyvvp ndkdvfpxog
YouTube
gtnvgzxste qdpmztpkzi
evmlpzzgwi wgosvdtnnw
uwqoqwydtw zievrxhfso
hqghqpmjtu hyyieoihwz
kusvqokpse whpsuuhpul
xjhmmmvtjf ndqxgqtjrw
ntmlmpduvf hgxguyfyyr
ufvwmpdnfy tvxnfooefd
shxwlsixrj pmuqzxxqji
qqhweokiox owjejjmpsv
tklquvqryo fkqirtiteo
wmrfuslixw hmwmqlhfuy
djwmupiimd iluigktpgu