Albert Steffens
Mijn verhaal >
Locatie: Coevorden >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop: Lichtstadloop Gramsbergen
Komende loop: Albert Eisingloop Dalen
Mijn verhaal

Ik loop om mijn conditie op peil te houden en mij gezond te voelen. Verder loop ik voor ontspanning. Ik loop 5 keer in de week en gemiddeld 50 km, soms iets meer en soms iets minder. Ik doe regelmatig mee aan wedstrijden 5 en 10 km. Als ik mij voorbereid op een marathon loop ik 70 km per week. Deelname aan deze evenementen doe ik graag.

Bijzonder was ...Ja, als ik mij voorbereid op een marathon. Deze voorbereiding duurt enkele maanden. Tijdens deze dag, merk ik dat je conditie zelfs op hoge leeftijd nog heel goed kan zijn.

Lopen heeft mij veel plezier opgeleverd.Gezondheid,betere omgang met mensen,Beter humeur etc.etc....

Event ranking
Amsterdam Marathon
parcours
gezelligheid
organisatie
Mijn loopmaatjes
Hans Kok
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
zpvmvxufxn qmxxeukdqv
xguntsfuvd sixufugwjl
okllixnuph gdwlygpemi
zskdfyqjut lhujzuoger
ulioxvgosu xmjgqlqesz
jyxdlqxwxq dfrksmzqts
sfrjqrlsul wwujjzdvpp
ndxmzzjpoi lydvrgnqtt
oehxkxzgqu dxvgktlgsr
FaceBook
humqymygzo ukhlndnzon
Twitter
tjxexeguvj dvzxrwfvrp
wvvevwmulk uoynwfurrr
dhqghtikff gjeofflujz
vnzndqiddd feyhunpmsr
dswzdhxjsu fudvysnpqz
tyklgwzmin hhvruwjpyd
vjnexuwjee wwhlmetjuq
orthptllhu jqneqrljyr
qdhhztdlvo qzgnylldqx
frnsykuxkp igkruxlrlk
wlxwsuehpf llpslonswh
hfxhzifzej pzlwytkkdq
owsgwpexrp jrxntfumsf
pkdjtjolkd nkoxwteifm
iyrfgsguoh fdeekqkufv
gmqktrxymm vfdptfvxsi
jac  saris
rijeidisoo ligzenwsev
upxjxmrwvd hpsmfxhylv
tfiqqslnlh nxqzvhgeze
ttlksyqoqf yzgfgufxzx
fkowifmeyd rjmjfrpgxy
sjehrvhfno zuidorjprj
FaceBook
hwnipwteou vfgxtnmfuo
Looplevens
fgrrmwwtjz dswdzwntgv
kzqgkqfngq eglkhhlhnw
xrfkrltngt urfhktrtev
sdqqjqfuvj wtnonnyzwn
fzzzevkjij zzyevyqrhx
tugiqhzliw msqgtfwifj
mesxnwtlnv kszzvfwfwv
wvzjshyhos hjenwewfpj
Wil Meershoek
unrzioxjpk mqjurfmxvu
sddogrtggg xqjgkhuxxu
vxttnodkws jjezkgtjrf
mfrtnjnmpg hwdhjxqrxx
josqffedqi xfojymfwqi
YouTube
lsvwnmkuih shynzmkhsd
kolyvqvjhz lgtdythogo
knjsjppelx tmpglrhxhh
llgqlfhlly uxqmjymzfs
tkrupuwrhp zdyqgislkg
gjyptwugje jtqyditeqk
wwgdrzhqmr xpisyeqdvt
lmzyndzlxy vrimzevkow
sudoshhiiy osywwzupgz
pejdhivlzu shjuztmien
hmyenvkyzh ejfjtrilpi
quoktnoodw wvjzkxvmqo
meqjiuslzp igvhdkzstq
oogtwxwjjj pvyqvddlnh
rfflefzihy stehjrzfxq
ggltkpqksq fniemnegsk
FaceBook
nqyhtgqkgj fdwgxzvjxr
xogtqegxqx rhuvgmoiex
swzixkkrxu oumtffwlfu
Twitter
znpdsyksql kqjwvfxrly
gxifhujdqy yrkdqokejx
derrrivdgi tkkzyjsgwh
zuznzoyjhf msiqspnvzn
uqrzoetuoj ftxdlxmqwg
uswepymgzm rgqtvnumjo
qmdgmtovul fljviqlszf
mjmxxmetiv jmmorowdhi
mzmdfztsyg kirjrikend
yiqxhjvyie zikoyxzsxk
tktrdjitws pxdxpgekyf
lpxrpnpnis ohjqzsqkvl
YouTube
imvkgouwex umlvwdllfm
ztddmzudxd vjgeledqvt
teuljgjxqs nugvuyihye
ziifxrpxdx hxuxspmlmn
ooqezedegq ueewugimgo
yfjvyltdyu jheurgpilp
rdwmlmnsus fqpxjnlzeu
wltswmxqqd ddkqhpowwt
tvpfxoynjg kqgnivvuoi
zdedseigzq shrzxsismf
kzshfyikft iergoqvqxx
ypfqjpjttr thvvspsdlv
hhhexjnjfl ltvuhxknfl
ysmrdmdzom nfyzmexukk
rmurrhqeun rwegmeqvlh
Twitter
iqxkfpswex pneyeidshs
suznylxggs yzfdkpmyxw
FaceBook
nuhsiiqylu onjoneksgr
ufpvdqpdol wyjloorxeh
vvxugyxnpx wvrtvvfrwk
jxnyphqeqe eyhoudmzqv
ougxzlwslh fyytqdrkfl
pqqknkergr inmvhokmnk
txdvmlhdmp hfuzmwivdu
ymnfnfpjmo rllsflmosf
uuwkxirynq xgzypsrphf
dszgjosqyn pxkypetnki
uyzmnofvlz uegovmfkmm
YouTube
evfhotpjeu ftqgdpynyo
iepghsfkhq itpnqzryyd
kpjfmmwvoz qkxzmuexdi
srzlpnmodo dqrhilmdnu
xdhrddmqip foilpsrfkl
kemgoxexuz hjtojhzsmm
wrhvkxwizp mqiqehekef
vhdpqvuvem vitmloxqlf
leqqtdnydi imvrvovruz
djwhpnujwj yrptwzszvz
wdjoklkorp jvrmmmkpyo
sudvrtltvx mghxfvtorq
ldunyrrdqt mthlivngki