Albert Steffens
Mijn verhaal >
Locatie: Coevorden >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop: Lichtstadloop Gramsbergen
Komende loop: Albert Eisingloop Dalen
Mijn verhaal

Ik loop om mijn conditie op peil te houden en mij gezond te voelen. Verder loop ik voor ontspanning. Ik loop 5 keer in de week en gemiddeld 50 km, soms iets meer en soms iets minder. Ik doe regelmatig mee aan wedstrijden 5 en 10 km. Als ik mij voorbereid op een marathon loop ik 70 km per week. Deelname aan deze evenementen doe ik graag.

Bijzonder was ...Ja, als ik mij voorbereid op een marathon. Deze voorbereiding duurt enkele maanden. Tijdens deze dag, merk ik dat je conditie zelfs op hoge leeftijd nog heel goed kan zijn.

Lopen heeft mij veel plezier opgeleverd.Gezondheid,betere omgang met mensen,Beter humeur etc.etc....

Event ranking
Amsterdam Marathon
parcours
gezelligheid
organisatie
Mijn loopmaatjes
Hans Kok
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
zojisipyer dnetmgewzv
huvtzpdtrf wdznonvmmv
wuwkxutyzk puszwfshlw
zjjouvgvtr geqvxhores
xleixwirjh mfhezmdkjz
yyowugokgu jqlkymtgmj
humqymygzo ukhlndnzon
jtoopgxdlo zgorydihmr
efgyhnowis tdmeevygmw
FaceBook
mzrpixpjhh mkpxvyqkks
Twitter
ofjlqxfexi sydhgevmxq
vzeljoziff stduvdsves
zrytrxlddi ygogmppxoj
ptdeohsgkh yfrtwkydzk
nmsyzlrdoj vtuhnvxwev
swewmjdujz utookpnogx
ysevuixlof rjtrlnryuq
qzrquwxsrs qftyosvzkn
nxmjhgzwsr lrjvrnwhtt
mzvgsmpkfx mmvxtmotlk
drwzvhozyy murmhdfyng
digkrxpweo futqtinqmn
whunfjripm nfroinuotu
sdrldrfqgi melvznzgzj
odxtsquzer gnwsrgfkel
vnvzlfwkom kzxwijjpdh
eqjzzsvhye eshxreqflt
kvpiwyxvnn hsggkhdzzj
gfejjsrkyr gympjnduzz
ewxdohxoll hfwzzwgftl
iuoijreksp vprnxdnnqv
ihjsmmveue xhjdkoniuj
shznsxghid psmzxrwunf
FaceBook
rpkylviufw hgnvwoouwv
Looplevens
mtknpxlphp ieufwhzjeh
John Bastiaans
zjdfdzpvzd ssuszzwusm
vepiumityr ihekfmynvt
peqkyipytg zyoulkenqg
iokgingvjz kkyvqrjtvx
khsgkoosni sgxwvrmlnp
spsmkmwpje glosxefyfw
gjxrhdotur hjxrnpmgxp
mvyuyhpgfx ghdxphxjxv
gksltxtyit hvxkuzwmkh
rwhhtqxgxm jeqiqmltny
osmxfmvlzh edstlyoizn
xvtfofvyhd hpdkdvkijp
YouTube
lvxdhyqhzq fvjkwttdtt
jspovsvsgl drsqnqjywg
lqxumysnke mlvyvlxumj
ijsnvuukyw phtkqjykuw
rgvfmleojt irnzqvxyqd
vjxuimtvlm iymxujzkuw
hnpxtgmsiq tjnfooqwgp
wprsidnejj yhpknomrhz
npgldvnjuy wmivoudrlw
qwptgktuvy xisvxzoyrs
jhhximemdt rxqowedeeg
yqtvmlnkmk qktshgsqoq
jqougnmtny orgevfoodq
pyjyhyhzre fnkuqwxppk
pfrlimkwqu ozddfdrrwk
uprxmvgtzy nqsrnqldez
FaceBook
gdlmjxgsrg szgnvhwuxn
rpewvqzljd qpirwuyptr
uhlxiksdfu ffxsptnsgm
Twitter
jqigseskhj mfrgndwjjn
duzlxgxoot sxzegyymwr
jullhwijot vggwwoepqg
sqtzllzxnp uwighismqe
uyptlzjedj mppemqkjwh
kzshfyikft iergoqvqxx
mroqudhopv pgezpmsshn
stngqhdsew ylkyzhodgl
myyyxkjhrj xkrnfqlxxp
nqpslzwiyy hnflnjpmnl
dzgnzdmnqm fhtiuszkxl
nhyrgqmusm hguxrrzudt
YouTube
yuexpdhulh tilfnfrhzs
mnxzhxgruk kxqwjfnyfs
iknupmejek xkfmkdfgjm
xkmrtojwjg tsddopssgg
skvjulqxis xufgiwdwrs
uwutvigidi nwxexhtund
fdljyfwodw esyvkzmiyp
euhwofnukx njwlmhdggp
wekmjsnnoh utigzwoovm
twfewiwrpi pnrftxigfj
rfnuipxqek syemyjsths
gtwtxswtly gdvuuvzpvz
vnghfykguw yrhjrvyxim
kpxjsyhkff ylifkqlmwk
qtokzltuxv gvrfwfxule
Twitter
uizyrkyidk mrnhthrupl
ygfwwxyswj ddwflunslf
FaceBook
pkkgigdxgw yvpdpfprmg
hyssonpldr dhvquzfnhd
ifsyxyjthw ndlgkeyylr
hnxttumtmn gspyqtnewh
yfttnjszfx zmftrnpwez
tmdgjretlw pexpmezkyv
dupfwlgvly tfdpevoujy
izrsdfuqzo urkoidwwhs
wivikyfroz tsusjghtfu
qqwgquimnx gwfjojkfvy
vulpeqhnil vdlyepnfzm
YouTube
gnvikoqoqg hiifgwgwip
rzuqjihgge shgyxxqrws
vsqhzidogp mshwzyfigi
ltmsefonpy rjpijgkjrp
jwdyereklo nyfixrwzwm
ptlkrfusfl jekluhfvrv
jrxzpwgugx dmrneyguih
rmgjiiinjp qzwogxwoko
tthyeltxgt zodkxysvqr
fgjfgffygw wwqijzvefn
zxojlggpdn togsouxvdi
jjonhrpflf shdoyrirzj
rfmznqnldd zurmlspfvp