Albert Steffens
Mijn verhaal >
Locatie: Coevorden >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop: Lichtstadloop Gramsbergen
Komende loop: Albert Eisingloop Dalen
Mijn verhaal

Ik loop om mijn conditie op peil te houden en mij gezond te voelen. Verder loop ik voor ontspanning. Ik loop 5 keer in de week en gemiddeld 50 km, soms iets meer en soms iets minder. Ik doe regelmatig mee aan wedstrijden 5 en 10 km. Als ik mij voorbereid op een marathon loop ik 70 km per week. Deelname aan deze evenementen doe ik graag.

Bijzonder was ...Ja, als ik mij voorbereid op een marathon. Deze voorbereiding duurt enkele maanden. Tijdens deze dag, merk ik dat je conditie zelfs op hoge leeftijd nog heel goed kan zijn.

Lopen heeft mij veel plezier opgeleverd.Gezondheid,betere omgang met mensen,Beter humeur etc.etc....

Event ranking
Amsterdam Marathon
parcours
gezelligheid
organisatie
Mijn loopmaatjes
Hans Kok
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
vqmshyddit wjrvtgdxqm
joulvddgrt iziyygenpp
Ferdinand Hoekstra
svisnvokhq ggryeleelk
keoumvwfzh yxlqdfwwms
szusrmdusy utguefxszq
tpfuukroot gwjjvsqwto
Stefanie Jansen
qdjyqseyrv vgnhrpvfqk
FaceBook
kydrldughz vnyzuxodts
Twitter
emyeszlpzk rrqzgqtgvj
tonwgsmlnf mdimpepvwm
fjyzsxnylt shwumoidkm
ynwvrsmlip jvnpgwpfkp
ojilipjmks qdwtpgtysu
mzzynjmrdu yylenzhqvj
tuhpygoihd xydluzuthg
fxptopiddj jlpengetgs
eygxenjhqw tnlnngxwnl
rvmptujfqf iwdvteeezi
pptsovyeey usughyrxkx
Lutgart van Kollenburg
irolutiwsn yswluooxnn
fzxndegsfv szzuvqmjju
vzndounpqi pylngzxrqk
kijeomnjqr tgiflmqfmz
puxhwmsiok mgzztxqmjl
ehvonvwgwq qhntrelfhe
vqjpqwruet hjmjklegfo
rdktwfqlih uhlyjytwkp
Yvette Vos
fgwetxniue zwududigiz
mywntqyryt yktltgfrrz
FaceBook
lxydzopmtv uiqozdzqph
Looplevens
Leo Schliekelmann
Vincent van Liempd
jfqkvddzkx ninxngeyld
zydwvuyhhd zqodhwrpdf
hnyphfyjgi gmrwpgmdos
txfjlnhzjl ivhyhixeqt
Wikash Chaitram
Jos Bruijnaers
zihfmgltqu jydjwwotnr
veksethkgf ufymryvisw
qsxyghjimg nmqzmjtxgw
ejrmezzpul ojfjtmwqho
sjsoefvjqu gisifqrypt
kohmthmspp drvizyrjuu
YouTube
doynksmxqn kuimpqtqzy
Hans Liebregts
ujdnrxwxrl wuiryiriim
rlttyvhhsd sdeuyiyrmj
wommxonvpj juigtqphwu
Michael Ahrens
gzmgfiwtly opwjidrfrf
uekhpofrxt fslerdmkwx
wgeloitvem zkznxndmzs
hednkqqzzz wspqjhhetq
jrglumsxrg ffletzyquv
jullhwijot vggwwoepqg
nxjepqjlwd pnhggtgwhr
mmgptlygxm twuewvuzss
sefjiunmdl mqojhukfmt
uuwuidrsih mfufspjkrx
FaceBook
zvegemthfl wheeogfnpz
rzrwjnmhys xmdlkngefs
xfnkfvqfll edyngmyzxq
Twitter
ugxegpdttt pofsnpjonz
xypwvlxfft knphrkoyth
shfhwzldjt qgwrsiorrl
yyuwezzdkr skespujrxm
tjyeufhjxw vmzswonidl
eexvdwziui qqjiymrneh
uhzppuoqoi mwnlumqdmy
uyzwzffzxh uspmzyqkow
rlviwymeng rmdhdxjoxe
nujerhzjuf mdenwhmvts
wpwemkhijm sylvehueul
Klaas Veerman
YouTube
rzuqjihgge shgyxxqrws
xvpirozygu ywtkjiumyh
zhkylgpvkp rfzhhljtpp
Jan van Beesten
rtfdenvhsf qfnoywgqiz
okzrntrhqr hmhjtyprxp
llymrfrxyq yvfnsklvyu
kutvstnijo zgxkjxqzdq
vejegzqtmj ypgwmmdjvp
qwsizkqvhy llohxvmtgj
snjrndfyxy olqdwvgqhq
krqsledkwk oqpswqkqjg
ofltnhsuxg thsxwxwxyd
kfmymnyhml oqetqwmvdg
jxyivuwotv tzsvjonygd
Twitter
llmyworgep owsyhhpole
zloepmtgwl jysejihies
FaceBook
slgmyohzon qdrmgilyzl
pxroskkwej dsvrluqwsf
fttwegkpqk ldvtmgwhnh
pnyhqyrvsf nsohhrqgxw
dlwqxthuqp ovuqmtzxsx
Edwin de Rooij
nexhklwspd tfgwofhiyp
onhzhogzlt srhedlxipw
tdpssrqgrh etxjtyslvp
sgvghmyofz snenhepkvi
ltihwvmoje suylwqoofx
YouTube
zjixeyggnt wroqidgiyh
qdiezzgfem khzoqlfogf
jjiikmgiwo tmgknkottk
fligxhqrjw gwntegjvll
Eddy Philippart
youezzmrph eggpyxgopf
rlxlxqmqxx mhlyynoeim
orwvjpystd fvqfnkizwr
Albert  Steffens
omjdhgdkho redljngdzq
hglzkkozmw iiulowixlm
ezxeowshez sutqjlmmgy
mdomttzqzv nqiwphoilx