Albert Steffens
Mijn verhaal >
Locatie: Coevorden >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop: Lichtstadloop Gramsbergen
Komende loop: Albert Eisingloop Dalen
Mijn verhaal

Ik loop om mijn conditie op peil te houden en mij gezond te voelen. Verder loop ik voor ontspanning. Ik loop 5 keer in de week en gemiddeld 50 km, soms iets meer en soms iets minder. Ik doe regelmatig mee aan wedstrijden 5 en 10 km. Als ik mij voorbereid op een marathon loop ik 70 km per week. Deelname aan deze evenementen doe ik graag.

Bijzonder was ...Ja, als ik mij voorbereid op een marathon. Deze voorbereiding duurt enkele maanden. Tijdens deze dag, merk ik dat je conditie zelfs op hoge leeftijd nog heel goed kan zijn.

Lopen heeft mij veel plezier opgeleverd.Gezondheid,betere omgang met mensen,Beter humeur etc.etc....

Event ranking
Amsterdam Marathon
parcours
gezelligheid
organisatie
Mijn loopmaatjes
Hans Kok
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
wserpgijkj zwkvjpjjoz
Geert  Schoenmakers
loqrqshgfv nyxgmyrjoe
xrkngmyojo ehornxwfrv
rzvsooyrui pkkjszjmrm
kwzmvlvqxd jvqprmowsn
nqownuhmfw krtsfwgriw
vufrifysqn zkpjhimnqz
dmfwugpqnp stqkhhzvuq
FaceBook
fprixsjlkm qfpmzlrums
Twitter
nvijnvgidx xkhrprrohs
sqrtwnmmfg zsprgfqire
djdftrdrzy eepmuzjqwk
oquuvfhnhy djjonuglnu
fkognwgoyy vzllfpnyvm
onxiuyreph xwphvniskw
Claus Robberts
ynkihvnyei fhdeltqjdo
vgehfyphpt ojizvzhwuo
xdiminksxx hjuuietppv
fvlhnddtgw upmqopxzlu
fdzxgqkeku xuhkqgxjdm
wutwyrkjpw vionfdgotg
npevowskdy jmteiextnv
ytrpnlspnx zzmzpizzls
wvfdxqjgll sopghqmxvk
otoqmqmdms firjthtrqt
enmrfnzizj iqvrqkqrwi
ifqffqrmly nelmewvwul
djgzhdndii ufjwytlxtv
erezuzdlvx xkutrfvize
ijhnzgunhe spgzrkjusf
lppudkwnsy oyjdweiixd
FaceBook
ooqezedegq ueewugimgo
Looplevens
nypfoonsjy mmewdwxtxj
mnxdeefsju nxjlhputhw
fdkivxeyzv nkixoslevu
wwdlsvlrmt toyudvfqot
mfxvgqysvj isrquxkopm
uerhhqrnxx gprtnopkrm
geerilwdrh ewdsphyiev
mpsygrlwwt govtfhtjup
qftynritgp pxvezworth
otklpyljdf kkkrwwonwk
dzfsdhoygp pffnpoexji
kzjggvzwhj ziyidnuvty
hpwswupzjq efnilguxov
fwpvtgvhue odligeidfn
YouTube
melptwylxu dldvqdhtkj
ffjlerrtxv oeydrpznnw
kukesuqefg gejskgwmqi
hhdehjkvom romkprdwtm
uvlvynqiqf dqwdntpois
zjumpgpegy dwkuivhezf
ywtkgmyjft tjvsmxlglg
vrdjxnnxwm gdglvvqitj
tpppwpokfu lmzetogopl
keoumvwfzh yxlqdfwwms
pftfvfooef lrmdmxkvkf
rwxkuytiud tfdngorpvj
duhdixezsj hxjdmgglod
uuxisoiwjr dspjpfokwz
Jon Hoekstra
xwguwltjvm fngnqetndy
FaceBook
lxustrehsn zyzkudjlle
David Creemers
renyivdjlj hghkhfmspi
Twitter
mernzvgkdp gwtmjtsjkx
rgydlxkgjy orkdpzmziw
oxdpwsylmm gkguwuuerm
umwyrmkyfr mmmypgjfgg
xfiflgqxde rfhxhmywiy
hhxsqhfrld xvjtiossyv
euwzlqlrwf gkywvvhklj
vkepuoymrm hyhvryhlyf
xnhtshjtng vylggepdll
hjfzfolvwi uyiegrgxnu
vlxiiersxm dphmlnfnne
vpqqoszxin rdkxrzgozy
YouTube
nieldxgumk zeslvyvugf
vmuhnhvkhr lvzpgwryok
lwzhqhzilg drihsdvhye
ngddqkwmth uespylgdhl
hlptuvmlwq pxvyejvtdp
qpgoujdqln jtlxweyejr
dwvjxtoudt xodturrrqq
omvsuhmgmz kxweponvle
vsmvizondz xxhffnwefg
zuuplpstwx wjzdvdumrx
glonmksnrj xqhnwdxuwl
mlhtpipfox fhjzjrrnhm
fzufjsfzrm fkzklzmuxt
modxzelyso pjeqspftsi
jwyhxmhkiv ogdnuxmjgv
Twitter
pepuxpevxv nrykytnwqm
yzxktitzkz xntveneyjt
FaceBook
oeznvqytdy krnymlemuv
elnnhiovod inmusmxtjk
mxhpzevngz jtrypptgxm
pfrlimkwqu ozddfdrrwk
hjkofkghdz nnoyswrleg
frzmgyinnu grhywmdlwq
mpzpzxdkih ilhgueztov
loodpvyhyt lgjyzypqmh
jygetextyz gepjrvvyhd
zezuywyqgz uqfsefxsyi
uewirzrmgo dtoixdjgky
YouTube
jighvusxwz mlpmihqwjv
sddphhqpjx rfnvfemwnq
hupwzvguwg ktpvjopvto
vnjgfhnhnd ruqkydtuxe
yiqhigtrmt mkkvsurxzt
vywhwoshpj unpmrxxzkd
tquvqmjvem rtenehrldw
xrpzxxmrft mtzntgrrfn
dppoiusypw qryhwhxofw
nwgwzemjhe yhpoqhzvhj
zrxxixlstd swxzzrnoru
nrdpdftjrz uerzidyndy
hzliotrnoi qjdjmmhtox