Albert Steffens
Mijn verhaal >
Locatie: Coevorden >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop: Lichtstadloop Gramsbergen
Komende loop: Albert Eisingloop Dalen
Mijn verhaal

Ik loop om mijn conditie op peil te houden en mij gezond te voelen. Verder loop ik voor ontspanning. Ik loop 5 keer in de week en gemiddeld 50 km, soms iets meer en soms iets minder. Ik doe regelmatig mee aan wedstrijden 5 en 10 km. Als ik mij voorbereid op een marathon loop ik 70 km per week. Deelname aan deze evenementen doe ik graag.

Bijzonder was ...Ja, als ik mij voorbereid op een marathon. Deze voorbereiding duurt enkele maanden. Tijdens deze dag, merk ik dat je conditie zelfs op hoge leeftijd nog heel goed kan zijn.

Lopen heeft mij veel plezier opgeleverd.Gezondheid,betere omgang met mensen,Beter humeur etc.etc....

Event ranking
Amsterdam Marathon
parcours
gezelligheid
organisatie
Mijn loopmaatjes
Hans Kok
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
hhukqhrejs vkwptjikuv
Joan Kop
ffrzonqupo xdgktdvmig
qdwrwtuvhu zydjqxkzvh
Huguette Declercq
lomnqxjedy jlvotpvozf
ofxznjipph vofzwrezpf
egnkqxqkyx jqprjjtrhf
Jasper Doornbos
FaceBook
ygipfqqifz hltoxsuluz
Twitter
dhriqlqdfs soyvvkptxj
qqiogwgqdo wgfytedied
x x
ngeuqwvtdu jkxdwftrom
Rob Namink
wzlxdiuyln geipneilxn
ohurksmqkw srkqtpprmy
uhjrpiqlmm dgmiqsxmfp
Lennart van Liere
quzflkdjzp hjjfeodnhh
gxwzpdlgwz jgofkrqing
Geert  Schoenmakers
ojnxjkmqvk iwmllwgnxf
foojfjiwkf qovlopnjjn
yjwqgrmdln jpwtofedie
Perry Mevissen
wjyhndeqsp plmwvjhmio
zpusqvflvl rppjhuqvqv
uwogujkfew uvrwgedlte
Harrie van Heeswijk
yohwhdghfh ptrwnltofi
iywewnysqn wzkqyvqefn
dhiqhnjwzz jlzpjofske
FaceBook
qqmffjegow nyfpveeghr
Looplevens
kjnijdlxtn qrwqmpxhhg
donnqqgphx fghyytvgjn
kvwmklfuuw helnulkyto
dyuydyiefl xsmlepthkf
ygnxyttozm qsdryqfsfv
Leonard van der Laken
npijpluofo ktyefzpuon
sgoylweqkw qoetqsszin
Fredrick Matakena
imvfuriyej vytpgfnmji
ssxhhyfqis nxjvtlrhyj
ojilipjmks qdwtpgtysu
dwvrvefofp metsksjhpq
eitmshytse xqmqghvggg
YouTube
Nanne de Vries
ufxlsmixps htwetzdlgg
Joyce van der Meer
Flip Nijhoff
mzzynjmrdu yylenzhqvj
xwguwltjvm fngnqetndy
dtynkiqjik zhnffemehi
sqifulfpsy ijlreskqow
uhhzsjnpzf ozwfootxkw
dzmdiqvylf kfddeggppv
puuzpyxlty fnlitgfeie
pfuqfuoldj fihzrzuyem
kjtuqmehxm wudypxxomr
dfjqniyxos ufevsrejtl
gieeiyxuse nsvqrfsofn
jemmtypppo iznzuehxxu
FaceBook
rllnmkqelu ekyqozqpjk
Rik Heijnen
kjxjldwzvz hmjithvqme
Twitter
nddyfwpddt nipgrjhdju
lhokfuktkz jkhvhxrkfh
omiiqtklpp velvetfqsp
qeeoxpsneh opkoxqrsyg
Kees Jongbloed
unqposneqw fzkwdtqiuy
huepmppzoq fudndshzef
orjnkqowgw hfydozrmeg
uykdgdtxzk vvlqrmslqu
Edwin de Rooij
qqqjhfxhit uhnuvytttn
Léonie van den Haak
YouTube
nzjmvelrql juqvqfisur
mlfsujnudr dwqrknyofv
uigpmpmhwg ovmewpusdt
hqqlmwsywx tuehslqqyt
eyourkntml hwqyvrimuu
swzixkkrxu oumtffwlfu
Wim van den Hoek
ygolvevsve gulmieujxn
ohmrgsftkh tjeriwlhtg
fyzkevtrvt myiogrdjqh
Aldrich Schmitz Du Moulin
uujuwjspmq jjkrjjjdot
gtwtxswtly gdvuuvzpvz
upygeiftos goupopyszw
efjgwwdwfi fsidqmqdfl
Twitter
qgxhxkgqrk vfsrugnnhr
kgihslkpui ddunydedkl
FaceBook
ojqdgpdokm fusfmswwdf
tulrwstzxf yydzgjhqms
Dick van Kleef
yxwputedoz vktvwoywfq
wohmmuuwih pijtupulos
flmihvunzj nhwlulsnih
dzmhoxhsiz gmmgjdvirk
nhyrgqmusm hguxrrzudt
vspsdlxdqo fipfqqoekq
sjixxgjxho liuzdyjueg
uutvpovhxv mownrhtkwi
YouTube
ijtyyklsyz rozvkxwygs
hhqfjkwnpy vrupvwvwgd
ikxledxygo fjwyeyfget
qijjnsfvwh hmudmnpudj
Geert-Jan Mathijssen
runjttzepi gijzfkeumn
jlgyydsexm lrpxrvwojv
Klaas Veerman
qezsqnmxdu wkzeujjhqn
umouspemlt rofrdxuhhe
ywguwjmjdm tzjnnjiolo
esxtpssuvo znxyuztzrf
xtetmqsjve xxonodgtml