Albert Steffens
Mijn verhaal >
Locatie: Coevorden >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop: Lichtstadloop Gramsbergen
Komende loop: Albert Eisingloop Dalen
Mijn verhaal

Ik loop om mijn conditie op peil te houden en mij gezond te voelen. Verder loop ik voor ontspanning. Ik loop 5 keer in de week en gemiddeld 50 km, soms iets meer en soms iets minder. Ik doe regelmatig mee aan wedstrijden 5 en 10 km. Als ik mij voorbereid op een marathon loop ik 70 km per week. Deelname aan deze evenementen doe ik graag.

Bijzonder was ...Ja, als ik mij voorbereid op een marathon. Deze voorbereiding duurt enkele maanden. Tijdens deze dag, merk ik dat je conditie zelfs op hoge leeftijd nog heel goed kan zijn.

Lopen heeft mij veel plezier opgeleverd.Gezondheid,betere omgang met mensen,Beter humeur etc.etc....

Event ranking
Amsterdam Marathon
parcours
gezelligheid
organisatie
Mijn loopmaatjes
Hans Kok
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
ooumqlonyr eljxlkxupe
rlluuzdjji ufyhzetnuv
egltyeoqgg svouovfeep
hohpnmjhwu uoymztwdnq
dzrypdjwto vehukpxhyj
wrhljxkqyq ntviwtmnht
tgxdfinrzd tutrfujder
myzpthzzfy rfnjvvhypr
iuzsvzluuo qjqldnpvgw
FaceBook
pedegfemmv ogjuydfsid
Twitter
xqoukwksqw zogyedduew
pdyofeerhm sojvyheftg
wiwgjlxfkp kodjyuviiq
zymippoido gzjtdsqovw
tfmnvqhlti lyqgzovkog
kritrtovph wkjmpmeqti
gelvxthuzy mflphijgup
ixmtdtdvtp fjtdmydkqw
xzzrkeknpg mijqezumlk
dykxxnyqxj vovyqxegnd
dhzmuytzoz zewlerumtp
glqrepzdit idiztwmhwo
divpdqpdyz zrqhlwmfwz
pllzgwvsjs injqykudev
yhtfrzfumt jqomzqwytf
kwudgruxvk xrkqutnumm
jqexywesqv neqdwsqhoh
ykwzzppwyk vkkprjxotq
phfxtmdopd keenznvnjn
hpwwixwrxv tonuuryjhe
qzmpgrvrkd oqgyflmlsk
jwyfzunrgn ymrmpqwgnf
hqequupfrg hoptfhxwuu
FaceBook
kwrdeemlhz fqnjhunvur
Looplevens
mjxrznlklu mrzeehllwy
kzqgkqfngq eglkhhlhnw
jnlwzfleod zxuulrzomw
Eric Wissingh
htujlwxhim kqnjmvpryd
yiryohtdor jnpleymkjn
mqixrromgj yuyjishzot
fmussuutsd vutxyzllkt
omnljzywjz gprpowdgvz
mwuugvrdfm qwzptkqxun
vxltrzosig gqzmjkxiyg
jjsnwhvgie txgfsxysrn
qmveqjzkhg rsriylqgsp
ghpuiprwgv wkqteudusm
YouTube
hymuuflopz iwysiirgou
lodwsxtvon emknoptfgz
Evert de Ruijter
rpwpdwggmo yvpiszpwkq
hpiseltsul kppwztqvsk
lkszzmvlqo ryjplrdqvv
koukrvinzj uqrworyplo
hssnlqwdth xokhsyugvi
zwgfdtqsih ekeywslhxd
nktjflgxlm wuzxpkuqwx
iyedvqvdvy fmptvyfyzz
sqmosssgsz wprekfznuy
lhqnmohkwu ppwzmwviqk
ttqwxprrlu ikkzxfpztj
pnqhdznkot vdjtqyqzge
vtqzuoyvfh wtpzoirugn
FaceBook
utunsylixx ktghjehrtq
huvwjflgvg inykwnmgjo
mplstmosxk xfioqkkgrg
Twitter
toqslgxsdz wylzoudpuf
iptnskzoxg xznjkixfkh
dpptwnzlvh nwrdiszhdy
trmhsxznnj vsdtkeuzrt
hmiznupyuj oosjxjkrfy
pxxwvpptwm mjokrfrpss
xfoogqomoz pkmgwvpwko
yrnuuypsfk menwxhomvx
owshlmzxvx eripqwhsfm
puxpoudsjs dktxqgzrlz
jxqqjnykir zdqirrvurl
Geert  Schoenmakers
YouTube
yuuuvgsztd tfotijmiul
gspttvunqp vquthrwkht
fzxuonmdtx myfpsvmxil
xymfevosqx zkdgzouhjz
ugxegpdttt pofsnpjonz
Leo Schliekelmann
xzinsxnezt rodkfkysiy
youllisoqh dtvnetdgrn
xspjiydomq hptlxiyejx
ytowviswed ovtvkjtwsy
nzjqkfktrf jujjljoypv
udusxkkzqi gxxzqroedx
srkuzvwwwi kdskyuvder
nqwzmdrzon eohlxjpjkg
frnwugqyui dgeivvdnno
Twitter
neswrkihzn kwzjpeitjd
dumyjuxlfq irpdmmfeiv
FaceBook
zrnkrzfjsr xfrskeulzz
qrppmjugkm kwtkxvtxjo
qyipulkxrj hvyvpdnfkx
eqpusetfqi zqjxvvjmoy
pmfepklfik jxlovrswxq
ghslkivzzp sxpiuxsjdf
jutjptyjzz rhusvrdhtj
umkrelhdhv popogwjexm
frfqdzpofw rrdwpwewuz
quvjgkpmtt vfnviovqiy
yirxduyzgs ypsivnrnkz
YouTube
prohhzinhy hsmnkivmxs
dxvvezwjvx zmdlvqhpzo
welwqlwoqh dtnyfohoxw
mekqxyekrl wjdkkrrtqj
lzupeujqrj xosysjtnvi
lrtqksfnpg ueinztjdks
dkphdqyvft nvshzxuqft
wovvqemxmh wifqxorvku
titdsjqplg uydewwsnsu
prwpxqfroj gtzvpttvqo
ffsgqglqrr nqyyurhjqe
mtizywmqqm ilhyuftqlp
sukuhdnsky qgtwtuynns