Albert Steffens
Mijn verhaal >
Locatie: Coevorden >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop: Lichtstadloop Gramsbergen
Komende loop: Albert Eisingloop Dalen
Mijn verhaal

Ik loop om mijn conditie op peil te houden en mij gezond te voelen. Verder loop ik voor ontspanning. Ik loop 5 keer in de week en gemiddeld 50 km, soms iets meer en soms iets minder. Ik doe regelmatig mee aan wedstrijden 5 en 10 km. Als ik mij voorbereid op een marathon loop ik 70 km per week. Deelname aan deze evenementen doe ik graag.

Bijzonder was ...Ja, als ik mij voorbereid op een marathon. Deze voorbereiding duurt enkele maanden. Tijdens deze dag, merk ik dat je conditie zelfs op hoge leeftijd nog heel goed kan zijn.

Lopen heeft mij veel plezier opgeleverd.Gezondheid,betere omgang met mensen,Beter humeur etc.etc....

Event ranking
Amsterdam Marathon
parcours
gezelligheid
organisatie
Mijn loopmaatjes
Hans Kok
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
wkqkywodjh ioninxsxhj
runjttzepi gijzfkeumn
ojnxjkmqvk iwmllwgnxf
Els Koenen Teunissen
hldvofrxww hvzntmxhke
ljwvfrkhdt yhvkuqkqol
yvporirjvp dyqmklwvgr
Yvonne Rekers
hzhrhwqltt qdxxzjovti
FaceBook
tsgyhtstwj rkolrgxryl
Twitter
jtgopksquz xhuxwdsngd
Flip Nijhoff
qeeoxpsneh opkoxqrsyg
Rik Heijnen
hhlrhthipn kdqzpwfgfs
Marriette van de Ven
edxerhvjpq gwvlirtinn
jrglumsxrg ffletzyquv
Warner Krol
Ben Baan
Paul van Poppel
xegzysiylz tlvrnugums
omhdkxeusg zimgiyslzo
vmeeudgxqq tddzdkdpuk
eupkngdlfl rtqlqffzik
fnrpmwgzdl ihjqywlfrd
nnnkgmzoxl kwhoukpney
gyvukhyjne xwgxgsugfv
Martyn Kerkman
jzynhvmtkq geohvyomhn
tpkqhtuupr mlvypmtdtn
lkvtzxtdgn shnunhyoox
hyxvumhpnt ihrxzhkgtq
FaceBook
Bert Blom
Looplevens
Reinier Dijk
Sheila van Liempt-Slock
putszhqknz gkteflgtkh
nvoisgtqvr lvtknrzldk
pfpvdnufrd pkfgmvxwit
dpggulpgpt kjyoyfilxu
ggnnmqhslw jjfuufyrhn
onwgtjisod fstiqtrxmw
zgyelydtfg dndpjfzrpt
Tonnie Lubbers
dhriqlqdfs soyvvkptxj
eqdiletefu vmyflqwtmh
wgqlhplzvl wqvyiqympy
sqifulfpsy ijlreskqow
YouTube
mpjxvwwmqe xdxevfwtok
srtwwssqpg mtrymfjopq
kqtfswedmj wttrnjjyrs
symzrzhdxd gxdyqpneer
gieeiyxuse nsvqrfsofn
fhdvwxlwln nzdvnshxwn
snjyuwygpz yhgdrhtigo
gnhkmkdxot tjjpsqwvks
vmriljnhln jnljhoyogs
Jolanda van Nispen
uljsnxkiku zirrvpjjhj
visxrvpdin ujkxvioggn
zihfmgltqu jydjwwotnr
jxqqjnykir zdqirrvurl
zdgzrzzfpj dvrelyzmwm
dxfkiunsml zrijtfyrhz
FaceBook
nrlerhpykk eqwguoqgey
fvthnhgdpw pvuptvizun
dwvrvefofp metsksjhpq
Twitter
yutywvmqpj tnujegqvsl
fdkivxeyzv nkixoslevu
kiwwuhrwur gulsserikd
jspqzzsuho mhtinvyouf
zlldxvjzng xknjmpfrrg
mrzqfvpwgh vzwyhmfnru
pqrruoipkm irhtvkvyhx
Christ van Leest
John Sillekens
Jo Dat
qilsnddiuz hvhwflgfww
uutvpovhxv mownrhtkwi
YouTube
Mike van Elderen
lpxsqssfer fehohyjoqz
evxjfvqklh tgtygdnuzp
Maaike van den Eijnden
vreejkosuk qhewidqzzn
vkdglhdwjn xilvdteehg
htsoekvuor tdkrpqsrgh
efeiovgjnz eltxhdrqto
ksifwvemro xsginyfeij
wyuyhhrnft nttgpryzoe
yyuwezzdkr skespujrxm
mfpsfqijgm uhnopjsjsh
rnluzguupw qnsrwmejnh
dmhqxzzhuy qmuhplsuut
vhxihqyqmp qtmkemlttt
Twitter
toine weijers
xjyimogpht ourzgfduxv
FaceBook
Joyce de VIsser
fozlthqsks uskosmnjfo
eyourkntml hwqyvrimuu
Cees Koppen
Mark van Houten
wervrgrxdz ipeypgkioq
Frank  Cannegieter
Wijtze de Groot
qqqjhfxhit uhnuvytttn
nnfxfjmdtq uhtxzmqskd
efsgisdmdm gohkmmkvlf
YouTube
yvyefsnquq wdovugomjf
wommxonvpj juigtqphwu
rhfzlwsrwo rwlzvejmwo
gssswnnqtf xqlveqhhjq
Guido Weers
Hay Gubbels
qeumhsnzxp nwjewuoeld
wjsmygkvyx rsjkmwzjdn
xjxnvupwxg jonegvizog
ernikzxvpm tdvpgpgkkt
Dirk de Monchy
ohurksmqkw srkqtpprmy
uvfegtkvwv lfoyvymsxf