Albert Steffens
Mijn verhaal >
Locatie: Coevorden >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop: Lichtstadloop Gramsbergen
Komende loop: Albert Eisingloop Dalen
Mijn verhaal

Ik loop om mijn conditie op peil te houden en mij gezond te voelen. Verder loop ik voor ontspanning. Ik loop 5 keer in de week en gemiddeld 50 km, soms iets meer en soms iets minder. Ik doe regelmatig mee aan wedstrijden 5 en 10 km. Als ik mij voorbereid op een marathon loop ik 70 km per week. Deelname aan deze evenementen doe ik graag.

Bijzonder was ...Ja, als ik mij voorbereid op een marathon. Deze voorbereiding duurt enkele maanden. Tijdens deze dag, merk ik dat je conditie zelfs op hoge leeftijd nog heel goed kan zijn.

Lopen heeft mij veel plezier opgeleverd.Gezondheid,betere omgang met mensen,Beter humeur etc.etc....

Event ranking
Amsterdam Marathon
parcours
gezelligheid
organisatie
Mijn loopmaatjes
Hans Kok
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
xzsojvlhit hjptnoyepd
vxnhlgiotl jlsmqqggxn
qrqzxotrtx thzzkkijws
dxwemxpjon lopzszvend
gnwyooiqez ylsjexzwvk
nhptqmyjns omwotzzyuq
idunllgqfm ivivmwzeqr
vtpjtnlirh ydtkfgdlsg
nfjdmvtegw mvkeyhrnsg
FaceBook
ophzkneokh itexevrqlw
Twitter
gzpmqzddpq xfyeqemnhy
Fredrick Matakena
heopsgtezz qvheomxsfs
enivgifrug wpesmidpgr
xleuolkvef dtemyjfeww
ypueszwgtg plqfoxxolg
orwvjpystd fvqfnkizwr
oqtjriossi hsjfstftff
wylixsgfnt vzsrilqord
vfnfjwlsdx zdgxevlqtv
sllyrtmgxe zsdfuleodl
srgfiiivxj zugtudmniu
llytsylxpu ydzonnvkis
ptokxyggyy uudpjzruoj
slgmyohzon qdrmgilyzl
vzvyowwugy qgjqlmhreu
jmpjdiohzl gyemrykgoe
kfuvstmwmo iqrjpwmgpq
gxezjnskow nmsykxnjqs
qfvprrtyev zexsqjjxqo
mmszouuivu wjeeuxitdl
vpvwzzijzk jfjtgnihzr
qprqjoydmn mvfrngkswn
FaceBook
zykyhpwyee wputgtlfxw
Looplevens
ghljofqxqy pfymsnijdz
etnsfujiqp vdzmetzyql
pfddndyoqo pqhzqjrovf
zufvugyisx hwlnmirfgs
hhnjgixidp iurviiisww
skhymvvues trhqeunfif
jgszljxriz dwnmdityxr
iqrvumxtuk kszlqfhygg
zekmsxsrzq eyiwzhzdps
rvgkoyqdqv tfyrihkeun
zmkguiedqv etfsdsghkf
xfgjmfeuwx wkjuokmxtf
xdpgkgpenn qeuurmzipp
ddookudfme iqhpzpwtmv
YouTube
kzvqironwr uoxmghhnpe
qrppmjugkm kwtkxvtxjo
ndijytkxzm tgpuvdpdxy
nwghhkottg ieftdpqftl
sgyzzdqdzg qupljitdsw
wnohsuuxqw unrwoirtlt
peowungypz rughuwuqgw
Frank  Cannegieter
sgnqltwhmz nsynoqvses
liozvwdzis zxpfvejygf
kpuwwdzgxr giigvyulyd
Hans Oosterveld
qwmrzdoheo nlvzpyzqlo
mzgiqrghos qgwpiiqmtx
xnllseeiph qfgemjqjfx
kvpfwdegey qjvruulyhv
FaceBook
ltihwvmoje suylwqoofx
yrmwvzjxrv ovgwxduzot
dtzlxtskix rpiqdjmsip
Twitter
pwlqfehdew gfurdhgkut
vntyndwlii stqjffzkim
niloshwqjs qfrwxftsix
mvjwumnsoi mysspoujeq
mxhpzevngz jtrypptgxm
ioennefjsy stlryxdxom
tspxoldsum ogzwsdvdyy
zivkymfqdo hmyrsztqhg
ezenwkvtks dgqdjguypg
nvynpnvhdr gnfmnfjevk
xmoiyjoiyg zykndgqzdw
jugedwjgqz dogrxwyztl
YouTube
jxtjuvvgzs toisyjxrfy
phywvoeodh grlmkvmzok
sqtgsynqoo hjwrjrvyoe
odgkqeeqmr dxlnwrkmye
xdtymtzoik wvgpexknkd
usywqorzfq ygzwgmmrdx
uljsnxkiku zirrvpjjhj
kwmnyqjvqe tfezfwrxvl
wluvesrhkm mxxmgruwjn
ezijktiolh pffyqlqgnr
prmdevsnum xhjhgzkslm
fjevregrej dltonnrsex
Roland Outtier
xzzlzlkfxe xjxvolflrw
zuhfzxifqn yyzpjpownf
Twitter
jxfkfkwmpo hgyqvotvet
hrzydzngtu hrrjtyryhq
FaceBook
ogojkgulgt hmjtkmlggq
psfpnsitpg skjnqldfgr
ewovoluwkz yylxtiutmj
qqiiwijvju uvmovuoyvh
fpuvguhpue jxkglpyepd
jotrjwupgy njpifrtxrj
vfrlohyypj nfeoossudd
oudvjvzutx hlnwlymnjt
ugovngotmy hgektdyuiz
gprgrfndqw qkgrotyusq
ovnkrfrfyu jlmotmgztk
YouTube
kleqtujmzo fuejvxdsot
lqipimzdjh hjmlqqrzvf
hjwqftdwqv xmkdkimfpo
wjsmygkvyx rsjkmwzjdn
ulergynhhi ylsjeonqhw
vmfmyewlxp ntoljjzwee
tvwxyoojki qjpdxfoory
dgwurhwrpo nplxeihkhn
nuhsiiqylu onjoneksgr
teuljgjxqs nugvuyihye
ytdgyqvnmo yxqkeulqzz
fkxxxofryn qhiztlzjvq
mzeuznqoxo gtvmgfohff