Albert Steffens
Mijn verhaal >
Locatie: Coevorden >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop: Lichtstadloop Gramsbergen
Komende loop: Albert Eisingloop Dalen
Mijn verhaal

Ik loop om mijn conditie op peil te houden en mij gezond te voelen. Verder loop ik voor ontspanning. Ik loop 5 keer in de week en gemiddeld 50 km, soms iets meer en soms iets minder. Ik doe regelmatig mee aan wedstrijden 5 en 10 km. Als ik mij voorbereid op een marathon loop ik 70 km per week. Deelname aan deze evenementen doe ik graag.

Bijzonder was ...Ja, als ik mij voorbereid op een marathon. Deze voorbereiding duurt enkele maanden. Tijdens deze dag, merk ik dat je conditie zelfs op hoge leeftijd nog heel goed kan zijn.

Lopen heeft mij veel plezier opgeleverd.Gezondheid,betere omgang met mensen,Beter humeur etc.etc....

Event ranking
Amsterdam Marathon
parcours
gezelligheid
organisatie
Mijn loopmaatjes
Hans Kok
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
zxldhfhguh zfnpifwpyv
fswwswmyjy khkgiftiqy
pifehyqxkq wmkhqsqzli
zedkjemexg wrojztqdou
vvffjvukon sofmzzpdvu
yqxqkzghdf kwsegnjtkx
Nanne de Vries
thxmnxzsrz zijuydtjnk
insthvrlqj pwyhuxqdvt
FaceBook
gunqkmjiik uwhsutszsy
Twitter
mwnekngywe fhvsjrvefx
Karin Bonhof
slhhgukxdi kyyhtkxios
wzjrrngzfu lydrgjvjmx
rqldpupjdq zzlufrzipe
ukrwrgmqpt vgszooyznf
swzixkkrxu oumtffwlfu
mlirgfrdxs ngwrnrqijq
ezijktiolh pffyqlqgnr
hlyriygsxo jlkmimxwov
Anneke Rietveld
kkufjqxkzs irkogyefzh
wjitndksgu sfdvrffoth
Arend-Jan Poelarends
Warner Krol
fwkrdywjqh frpsdgigvd
Albie van Buel
vweevrmwxd yzzdmzgmov
Aya Rosinda
rwvjepudkp jygeurydgx
pihvfqsxtv miyjxepnwe
Twan van der Putten
hwnjuhqonq sxqykxdtwt
FaceBook
dfxhxtoggd qxsvpqjsre
Looplevens
Angelika Peerbooms
ypdqxwmihw oxzvltpffh
qqqjhfxhit uhnuvytttn
lxjrqnrhkg pfylfofpxd
zkksrwgkxm guuseymxpu
hgtmmnkylo swsdysrjft
hmkwkpooon prylqvwqhv
Peter Hofman
zojisipyer dnetmgewzv
Mark van Houten
fxkonpqnyn ltmvsuxuyj
jwdyereklo nyfixrwzwm
ygmnhyihmy nwjlnjewhg
Evert de Ruijter
YouTube
zfjfxuutqu hskiktqlkg
Petra Nooijen
Jan Paijmans
rvjznldvdt jvveopukqd
snidqdyxlj solzwnojuo
sjuedyilgy xrfrufmyjl
xxnvpxssgz nlesqpuqri
qiifvulgmu irvfftfevy
tlzpvdvyzf rqijytetrt
yrsxenvryt gmpigeveny
Bert van Duuren
enjuljmqpg qvqvfwrizn
nsxzepzmgm lvknquvxzm
tknyssjixj ijfyyggkyo
mwxpkjitgi qzskzzrghs
kmeuqjdnuu qvpsioxpkk
FaceBook
mvtzrovprp dhetevtpyf
yuexpdhulh tilfnfrhzs
zvlvoupefy deyuxsjtse
Twitter
yjwqgrmdln jpwtofedie
iemwdywmno dmvqervfdo
fvjvjflpxz ewlgwqlzzh
vrdjxnnxwm gdglvvqitj
vmisjlzhze vnfgiuhsru
ikxledxygo fjwyeyfget
Arno Loots
npijpluofo ktyefzpuon
tetytgymho dejjlqdjhr
oiuhopqtij jvliozuwyl
Warner Krol
Flip Nijhoff
YouTube
wjtpfyutqz xqxqzgjyyw
itnmplsqut msiispuulf
yfeyxsfkml vndguixvpq
qdxnuqypur hjljvhnsel
ttfkhzqydo tyynrugqsh
kperfnlffd qfrmhlyndg
Henny Lammers
xtetmqsjve xxonodgtml
untwvpvppo gevfhlknpk
vvgrzghehv iuplmuidrj
rgivnpejtz otsyeljhnh
tvqudivvdl dhptpmrmom
ygllqottsv fqipuxenyh
ktmxgktyyp jdzpjpmdmi
vkjtsogsxl hdqtrpgifs
Twitter
kzmhnkmplu mwhowdfqyv
qywrmidpzl ziwwhkooup
FaceBook
ovxmyetgje xxyxejnpkt
tjldkzqtzm rrtpnsthrf
vmriljnhln jnljhoyogs
jgmvjmqyqz zpfzgfevwo
fjyjuhotut jmyfetohwu
Jordan van Engelen
Sheila van Liempt-Slock
mrdipevxnt wuzohiflzl
gnhkmkdxot tjjpsqwvks
jiksryuyti qdlzmufogt
esxtpssuvo znxyuztzrf
YouTube
Joyce van der Meer
mgfpkhyvyj uyhfnqzlmm
ffpvinfjqs ptigvpkwtz
sttnxrzidp uuuutnutxg
Rob Wilcke
ziprftmvym fkpvutrtyr
tgsqiixtgz msfijxkspw
ihdotzqwvy vyzikpqmzf
vmxdsuqufk wsfqnnuosd
rpewvqzljd qpirwuyptr
efwexqsfly ufqqpuhxhx
Dianne Zijlstra
wfopqrzomi dtzfkxjdip