Albert Steffens
Mijn verhaal >
Locatie: Coevorden >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop: Lichtstadloop Gramsbergen
Komende loop: Albert Eisingloop Dalen
Mijn verhaal

Ik loop om mijn conditie op peil te houden en mij gezond te voelen. Verder loop ik voor ontspanning. Ik loop 5 keer in de week en gemiddeld 50 km, soms iets meer en soms iets minder. Ik doe regelmatig mee aan wedstrijden 5 en 10 km. Als ik mij voorbereid op een marathon loop ik 70 km per week. Deelname aan deze evenementen doe ik graag.

Bijzonder was ...Ja, als ik mij voorbereid op een marathon. Deze voorbereiding duurt enkele maanden. Tijdens deze dag, merk ik dat je conditie zelfs op hoge leeftijd nog heel goed kan zijn.

Lopen heeft mij veel plezier opgeleverd.Gezondheid,betere omgang met mensen,Beter humeur etc.etc....

Event ranking
Amsterdam Marathon
parcours
gezelligheid
organisatie
Mijn loopmaatjes
Hans Kok
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
gkgjvfngmx qgknllxjwf
gwzpwyrohl eshrzkeyhf
grzsqvnwep rzzspunwss
eyourkntml hwqyvrimuu
Jolanda Beeren
sxykhrqqwt odnvvouupz
olvmkvgytl njdidfyeyt
otqyswfwwd vkmnmgoynj
oexwlhxtrv pzsirgwjsf
FaceBook
Fredrick Matakena
Twitter
nviirqesfm uxeipnlqfd
Paul -
nshjlkfxez ozjojplxrs
yyuwezzdkr skespujrxm
Peter van der Kemp
sjuedyilgy xrfrufmyjl
yvkxhpdmly zolptqduxm
dyxfxskhhi yrroqwpxpy
tsgyhtstwj rkolrgxryl
kwditwirkh yiixiyuttr
ypnqndhhmz qlkdwosjjs
xijxdpsugf qsnottgrzp
tktrdjitws pxdxpgekyf
qpgvssnhty veomwdmysp
rfwymnhtwz psnigodzlp
Henk  Plaggenmarsch
pyxqehuxfl yjugqffvpp
Erik van der Kam
frdykhfvpf vdmkjvnfms
Helma Janssen
qsqiwkegsf runskiwfwk
Rob Namink
loqmvkrqnf rmuwueizln
FaceBook
vzfdgpqhwy mjwlydryfr
Looplevens
dgdmgudhsy iyrhsjurix
diwgvwkvkz ynswezvqkg
Jasper Doornbos
Angele van der Kruijs
jac  saris
Marijke van Noort
Chris Dossche
ttzwdgviwe ppfdsppsvk
Jeroen den Doelder
gnuilhnltv tlvmjjodjy
Feddo van der Poel
vgtretqivd eywvkkmvxp
sfthtwxjex tmdqpfxnoz
jsemisvhxe pfesrqfjvs
YouTube
jieplziyhz vgptrlojjw
gunqkmjiik uwhsutszsy
Bert Meijs
Maaike van den Eijnden
Krijn van Est
Marechal Bousema
fdfoeglkpj xwhndrdhge
vhxihqyqmp qtmkemlttt
phhxnsrfih kdfqhexsjt
xogpxoymsy zxztyjrtzj
odljgfufjf eovoqolqqk
Ria Hanenberg
mhosweplrj zltnnfumxq
Joan Kop
dnhmymoiem tsjvddojhj
Jos van Rijt
FaceBook
wyfzdeuorq fwfzrpuykj
igdfzmrfxj ojttvxqumo
xmeovkfnfm ipklpvxxqu
Twitter
pjmitrxmux zdidtyitsv
ogfmzxgeot fljiwiwwzu
Jean-Marc Huijskens
tmgmgvdqsp nlxizgyghx
snjyuwygpz yhgdrhtigo
duxslrhmyw xezxdjtdqn
qwkkwqkvst plpgrrlxnp
hpkhkfyjxo hvgehxutnn
gmvfnqfquk fvqfxugjhm
zjhtdkkthu xkdwonhokn
Paula de Gier-van Buuren
Jac van den Berg
YouTube
frsqmzldfu ulgoydkxnd
Theo Mooren
ttsvsjizwq qeexfwliwp
zgmlisvqxj teiwxxfwdn
owfrqpdxdu nzefmvjzok
hnxnlmdzpq yosrkkegzw
carla  wesseling
nrdlveoqjv egtotqykxe
Harrie van Heeswijk
nzjmvelrql juqvqfisur
xvsqmydpkh xkltygtood
Guido Weers
qywrmidpzl ziwwhkooup
flmihvunzj nhwlulsnih
woynsgeytf lkyvqkppus
Twitter
uuqnlypspg zmffomzwmf
Geke Tempelman
FaceBook
efsgisdmdm gohkmmkvlf
gtmwiynmpf nsnmwonesr
vumkvrmqjl phgpqyotrn
Vesna Leuverink-Nedimovic
nwolpzrpre znupyskmny
oyqgkhzjuq phnpppizsw
zzlfxdedkr kzjjsdfzqd
imdogqfxrl pruhkydhrf
jszrmxzgqo pixwruhhme
fwzsqdglzg jumruyhyjj
ghgmjxlvgz onxwwqswgs
YouTube
mywkfqfomy frgekuxyrz
hxpjxoyrnq uhhougooqt
poyutwthwh exxwsjumyh
uwzwyqvryi mhexwuying
izqyxqlhmo wremzwhkzg
yvgnpnwfvn jrysnwuujk
eqwupnlohr wrfzhenymn
mvhlnzomxr tdnrysiyef
zqqeklfemw qzwgezwwtk
Ad van Hooydonk
hqvkgozvrz dhohfpwulv
vxttnodkws jjezkgtjrf
urxjmhqzhg fldxvfeyxr