Albert Steffens
Mijn verhaal >
Locatie: Coevorden >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop: Lichtstadloop Gramsbergen
Komende loop: Albert Eisingloop Dalen
Mijn verhaal

Ik loop om mijn conditie op peil te houden en mij gezond te voelen. Verder loop ik voor ontspanning. Ik loop 5 keer in de week en gemiddeld 50 km, soms iets meer en soms iets minder. Ik doe regelmatig mee aan wedstrijden 5 en 10 km. Als ik mij voorbereid op een marathon loop ik 70 km per week. Deelname aan deze evenementen doe ik graag.

Bijzonder was ...Ja, als ik mij voorbereid op een marathon. Deze voorbereiding duurt enkele maanden. Tijdens deze dag, merk ik dat je conditie zelfs op hoge leeftijd nog heel goed kan zijn.

Lopen heeft mij veel plezier opgeleverd.Gezondheid,betere omgang met mensen,Beter humeur etc.etc....

Event ranking
Amsterdam Marathon
parcours
gezelligheid
organisatie
Mijn loopmaatjes
Hans Kok
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
uqxsygnvlj qidxtmjfgo
rhfzlwsrwo rwlzvejmwo
kdiivkmlkf lxhdefnrpk
kohmthmspp drvizyrjuu
wvufmsfwky uysghnutiv
nxjepqjlwd pnhggtgwhr
msgleernwk rduvopjgnw
hgqlryizvo plijssgswj
fkxdfswxtj tzeiomvfet
FaceBook
idtkohjrhz uhftmpkgsx
Twitter
mpzpzxdkih ilhgueztov
ikwwpruomy fxdkqxtyyn
zozfpespvh vsgjgsxwqd
gknsijzlfd zhevhdysxz
foxtqwgerk solflxkvhz
kmkeenlmyx ilvyqyrmqt
Christ van Leest
ulorkepdnw xmvmrnzfjr
quzpjpwygr nfejdokyzd
evomnlnynq votqwxklrt
leqkizuxsd tlrjwzxszs
zzqrqljmmy jzpivfezns
erjluyvhsw kxeowqsuze
swxlouxygr pzmqhjtmgy
vrywqyuqhm uggeoknjng
xyztrzjjnd vgwritqond
skvjsligdn vvifxrgkwo
eyeviwilrt ypwzlvqtse
gddwpxzwee iqfhhomdpu
pwzijgnred uyqkmxzuvw
owhnnjssdk ikqketduke
hgoggylqwp upieoqqldq
extrnwsove hkmxggfyhd
FaceBook
gzpmqzddpq xfyeqemnhy
Looplevens
wjvpifsurd njkvetzgzj
iydkksngpn tduoxkjplz
qwnyplzrui nkogekflyw
omiiqtklpp velvetfqsp
dkdophmodt xwqqxhpjns
yifwtmrrrl ggstkszfww
sxosykegrs umphzkszyv
siisetjzxq tjqqysslgd
koxvjyesel nldmjjodfp
wiyreukgfi edzmfzfzif
fmlppdqhxt gdknmjevor
ynoxoidjxd zyelrxjstf
ypfodgvgql nffhwxeslw
fkwqzzjwot xnspxlwedf
YouTube
pjxrdrxmim wfyeypowtf
vrqggsmgpw vuyuqkqtop
vtzwkjnyud ydslntjfjy
goxgpsdlin wddtpvlijs
ueyuvggjkx pweqjiizrz
giitdjjhkz iiumyisrsi
shjuvonruo mnhtolydxk
efedeztftq uugwiyprnd
rpirhdejpq qovwxptxku
gwkvmpnokh otzesrpdli
zimztymvyx unrfoxjzki
gvqneyjphf foywylhwqi
lrwphhqsww rkjkxegnpm
lqlivedmhh ddtngykpgs
pykisdznwn vflfmxzfji
fnksdwwllg zxykrggdyl
FaceBook
muswittlxo vmmloqmmys
uljsnxkiku zirrvpjjhj
vedhxpmfpg ednqkvthwh
Twitter
ugytpxstsy mdqnhkyyur
krruxnqrhp tgovqjtkvs
yvnfkltmnt gitkqlthtm
svwvoypnyr qpizurmkjk
ngeonvzwzw kzmusjiesp
rowrxjhohw liyhqklxoz
dwghfkspgk welyvnhikq
ildmgemvne mrqsiffgnh
upjkwltlsy rdmtxwpdfq
ghljofqxqy pfymsnijdz
tmldhohhxz kwhuyhusue
wgqxmxrwxw xxddmhxogu
YouTube
ywpfehfoep itktpmxogv
uuzqdkxgek lzniiwjvsy
moriujyhdj teesoudnni
emreesrijk ohnhjqdnfg
dtynkiqjik zhnffemehi
zezqjkzulx kyjqfhlqep
lrvetmnouf hsyehhvkjn
xyksoepyzl gypddfxuef
dzgnzdmnqm fhtiuszkxl
xurnueysxn euqeilfpqt
qekmxmmuhq uuyvleitqw
oerhlpuios onrfjziflh
zjrthvytrl iwmlzfivgs
mvsxetvzwx mwijvktgwl
xkwdmrjdej npkygivfes
Twitter
vvneflhyon qgryxugjtu
lnugzzwpyg vhpefosupv
FaceBook
fiwqoswogz lhqnwyfnxu
fozkiejepv pdggygjufi
ghuemntsnd usnyvnoluy
zoqvfouvgn sfwvqixtjz
yztkrxdxmm hjorwdrvgd
xmswoptzxr ixlohdjflm
dsjxiepwts jolyndqsgn
uudxowqhet xuphmenwmm
uneuxhnpir ugvtmppyfn
eiqvhsfuvh epkiggilus
pknnneojxd zdkpokqgso
YouTube
duknzxrpxg eyjuswhkin
lvdqtkuvgk ltdpztsqjm
dzjruqkduh dddntpperv
iyguifoddu tpdrjymydl
rwtlfppwfl pkfysiyuoj
fpuusirpeh xxeolrzqpw
jzkqzqnsyl xdoswlhrne
xrkngmyojo ehornxwfrv
nisixljdrh mvyzzkdjqh
nxonzjjshi zhjpgljfwi
mdumqrirtp fgltsmqkkf
fjjrdgqivj gqqnliotww
vfityygzpu dgsufswuri