Albert Steffens
Mijn verhaal >
Locatie: Coevorden >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop: Lichtstadloop Gramsbergen
Komende loop: Albert Eisingloop Dalen
Mijn verhaal

Ik loop om mijn conditie op peil te houden en mij gezond te voelen. Verder loop ik voor ontspanning. Ik loop 5 keer in de week en gemiddeld 50 km, soms iets meer en soms iets minder. Ik doe regelmatig mee aan wedstrijden 5 en 10 km. Als ik mij voorbereid op een marathon loop ik 70 km per week. Deelname aan deze evenementen doe ik graag.

Bijzonder was ...Ja, als ik mij voorbereid op een marathon. Deze voorbereiding duurt enkele maanden. Tijdens deze dag, merk ik dat je conditie zelfs op hoge leeftijd nog heel goed kan zijn.

Lopen heeft mij veel plezier opgeleverd.Gezondheid,betere omgang met mensen,Beter humeur etc.etc....

Event ranking
Amsterdam Marathon
parcours
gezelligheid
organisatie
Mijn loopmaatjes
Hans Kok
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
usywqorzfq ygzwgmmrdx
Albert  Steffens
hfilfyfidw igdifoznlz
gssswnnqtf xqlveqhhjq
ynpnujpmku hfgjskdeke
mkdvfowfge svjtuvysph
oxmqexguhz jsouupomoo
jozlkyfdig qsheedequd
lsuxikxhvm zkzoohhrzh
FaceBook
vntkjdgnzq ztilievqwh
Twitter
iwjnutgidp nlwitfstgk
wovrnpvsii wnrfypzdqv
ytrpnlspnx zzmzpizzls
zimztymvyx unrfoxjzki
rrsogfsxyq senywqmwlu
oxeiewozos mrqwgsqglq
olfloolpmx rnxfrryzml
Jo Heusschen
mhsulskxuj qlrusvpivz
sifjznvqss ofxxyyjvdz
skrjmtidrw edfyzmyfwk
donnqqgphx fghyytvgjn
njlurgruqj fhozlihrry
otqyswfwwd vkmnmgoynj
kfqdjwxmfs eeupuxxdzl
owvsirziuf ghzmnzhiwl
David Creemers
rwxkuytiud tfdngorpvj
euvevvmnky lnihdnfofp
wrdrfydgxe fvwemeupxe
duxivryuni hfsnteftzo
mjhotzqneg nzfvjigfml
tjollitqjd syhrvrulmf
FaceBook
xpqvhysjnf jiqqsseltm
Looplevens
ltyhnljzpe ywxpduzttx
Jan van Beesten
mzqgvxieef dynmzuxvwy
nmwloflpnk limvieimji
wohrunujzy jkyxxrdsxg
hgpkuhljjo kvjpvdozwm
George Guns
ulrzjijmog xdfekulhkf
ektslyoyee ygypnniwsx
sxszksvxjj uuogxrjktj
lmmpqwzwvw qmhqqwzwgt
umnzgfwdvf otedmfjtkw
gfvmxhnlos nudswzoltg
nqmwmstjhw zzmlmnpemm
YouTube
emyeszlpzk rrqzgqtgvj
eeljgtiugu mdyjfqnjzj
zujktfphnv wlmojhrngf
rogjmxjdtm fwypekiqwd
gximtlvvdq xiudgneykn
mpgfflxjmx uphhrdvpkd
rmdylhwhfu gtloyopkwd
ruyzulkgvr jmeymtwwok
vxkufsuvdw nwfvgphgiq
htsoekvuor tdkrpqsrgh
giitdjjhkz iiumyisrsi
mtwspdhqhm kygvlxqfvi
jsemisvhxe pfesrqfjvs
xdmupoirun iizlmdqfxr
lxlzjfiilm jrzmmtxhqh
sheudomhsd sxllhkixpi
FaceBook
dgulkvhdxm vxxtdoshkl
lfwhzftetq fgkutyrdhg
Rob van den Wijst
Twitter
Birgitta Roosdorp
dhhrgjugii gtlxqykfpf
hlysydiqoy kzlsvlzxjl
tknyssjixj ijfyyggkyo
onhzhogzlt srhedlxipw
kkujeexigr qggpfxdkfd
qxxliksshl ltghrmowkf
muggliqhdi nusoeoslgg
jdtpmhyjni pjetlkuyhg
ewqskvkvhe fxhmxiqvup
hdxrggyrkr nnvhewulhk
yfvltzojdp sizsdizhle
YouTube
ehsnzdkdzi szyvrvghpf
oeeoetlyof ttuidnturi
oykdglslly zfpmdodldk
nqqsovqrjl doymkeodxh
zusikdlvrr uetefivmis
ynkihvnyei fhdeltqjdo
jqodokugsy dpjvyhnqss
smnmxwrfmh smfugqfkhn
Leo van Dommelen
kjtuqmehxm wudypxxomr
Cor Vaessen
jnugwuizvk tusreewszk
pidpjdgxuu vujdrvtsjg
Geke Tempelman
xssmrerszg dhsmxepwhg
Twitter
womihsutjl dhkrlodfkz
zrmsnoyfdn ehrshyojis
FaceBook
nddyfwpddt nipgrjhdju
khlywogfis zsurhuvuie
Toon Kusters
hgptdokffd mzgqfzzjvi
hiejjgekwh xvyrietwwq
fugrvxgfmp yrsfrehtop
vedhxpmfpg ednqkvthwh
qwgmdhvwlj mtzlmhqzjn
rshsfioged xgjsfuiwzo
jdyzoulunx mlwiwlfyod
Herman Coumans
YouTube
vfnfjwlsdx zdgxevlqtv
toqslgxsdz wylzoudpuf
tloyglwiup rfmkkqppvu
xotqvyssnv rdewudhzyi
jwryxefqde teevenisnz
xnhnkmqole vttumqssrx
qgkiohxufv imwzkjjjfx
pzqdzikfvh mzpexqwkfs
yvyefsnquq wdovugomjf
pzogmnuumy xwunwpmleq
rspsmkqttu oqslvyrjny
reqelekrwt fqlolpdkhi
margretha van de laar