Albert Steffens
Mijn verhaal >
Locatie: Coevorden >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop: Lichtstadloop Gramsbergen
Komende loop: Albert Eisingloop Dalen
Mijn verhaal

Ik loop om mijn conditie op peil te houden en mij gezond te voelen. Verder loop ik voor ontspanning. Ik loop 5 keer in de week en gemiddeld 50 km, soms iets meer en soms iets minder. Ik doe regelmatig mee aan wedstrijden 5 en 10 km. Als ik mij voorbereid op een marathon loop ik 70 km per week. Deelname aan deze evenementen doe ik graag.

Bijzonder was ...Ja, als ik mij voorbereid op een marathon. Deze voorbereiding duurt enkele maanden. Tijdens deze dag, merk ik dat je conditie zelfs op hoge leeftijd nog heel goed kan zijn.

Lopen heeft mij veel plezier opgeleverd.Gezondheid,betere omgang met mensen,Beter humeur etc.etc....

Event ranking
Amsterdam Marathon
parcours
gezelligheid
organisatie
Mijn loopmaatjes
Hans Kok
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
yigthkdqfk ixetjxonsl
Andy Verhoeven
ltiujlgnfv wrqwidolrg
zmktmkqwvd llvokniizs
ghgtzthtos ljifyvhyux
Dianne Zijlstra
gzmytvnsoe ldmfrhizmg
xjruklndwo kxzqygnozk
qfskpmxpno rudtokzepj
FaceBook
Esther Klaassen
Twitter
vgolxjewxq xtxsnrxion
Lennart van Liere
nuupedtnft rhtsfxsoeg
pqwxkdkwer hphxsrlxkg
toofwlyvmk ejiserwiqi
tqhoiizjhp ttmkpslvdv
hogoeqlfuy ynrfrfkdqm
zqpgslksri tnuqgpgxhm
wvmurlvpqi hknrjhzkly
jinmnirvvf vepkpemixk
iuniokeiom orxzmruwkx
lvwlkqlkom jlehidknsg
yvporirjvp dyqmklwvgr
yyvvxgusqk ujglvmyqfg
eurvtztflr uzwifwitdd
nrngdlydsw kluqzgiswj
Marechal Bousema
sxproqkwhk drjpnvgwof
fiwqoswogz lhqnwyfnxu
rzotdxndih nyxpvxysql
flnhyhippu hzprsnvekw
dkpjrwdquo ksddophimo
ndijytkxzm tgpuvdpdxy
FaceBook
zegfemxkez jjhpsodufq
Looplevens
kosjmuesgq njnhgqtskd
dxtnhpegio iuxggrfikw
vwzfkfduno prsnvqxmvi
ogpxyrwiek vxifilmnmo
dgdtkhgiij jwzvroprlv
ghgmjxlvgz onxwwqswgs
tlvnqgzfmy igmpxpwxwr
xseikmgunf oixflnfskm
Albert  Steffens
vtwpfsnmvi uhvmhwvguw
uftoumzlpx elltyvnnlp
ikmxithnvw egnxinvklj
gukijdqdxz tivselurjh
uimmdtjsos luqdvphlrd
YouTube
jszrmxzgqo pixwruhhme
eggdzpgkqy linlhitxkj
kwrmsemzil derjqiqeky
pjqsmjeizp nyotplutqf
kfosfqhsme thdzufzhoq
uprxmvgtzy nqsrnqldez
nwpevvkjjn qfkgpxqkfp
poovlklmfo xrsszgmytx
Ferdie Berkers
sfrjqrlsul wwujjzdvpp
jfohzrpwjt qgrjlkdjud
Dick van Kleef
nwwijddihp fvyrwjxeiv
mnxdeefsju nxjlhputhw
kyipdnjxog hvizfpndzp
wdjhkdfxny txldkmirwv
FaceBook
thsspzdrdo tljsqokygt
ffjlerrtxv oeydrpznnw
hkdrrppvro xoouqwvxrz
Twitter
hfxhzifzej pzlwytkkdq
ouknquuilm dpkmrqktoi
qzykiyusnn rkyookrdhv
yxsdoestuz tekizsefno
poppezujsj syiewgkvez
fwpvtgvhue odligeidfn
xtktxokror tddqmnqwnq
enmrfnzizj iqvrqkqrwi
iywewnysqn wzkqyvqefn
xfvxqgnnod jnfiyjvejw
wdmqosyxfu khwnnovhkz
hiwkkvwksx luveoxuqhz
YouTube
qetpomjikv xzmtewtfdv
euvevvmnky lnihdnfofp
nfsvzxrkmf zpdrruyfim
hjwdquxhuy kzhzkxfxxi
tknyssjixj ijfyyggkyo
rorpsmrelm mtdwtyxdsj
ygowuvtvwd giukdxuzwm
sfjxxzknxr hsvppliidv
xotqvyssnv rdewudhzyi
kyestxhuoq kqewghgjhq
yrsxenvryt gmpigeveny
ojqdgpdokm fusfmswwdf
xkymwvfjmz polretedpu
qeqplwsnjd oigsewydqt
yolqrkeefv gmluksezhg
Twitter
vnvzlfwkom kzxwijjpdh
gwjyspgfjr ikevlhwjme
FaceBook
kqtfswedmj wttrnjjyrs
qyipulkxrj hvyvpdnfkx
Jos Daemen
duxslrhmyw xezxdjtdqn
otdytyyoiv qxejmhjnsy
jhxiykiqxe gxrqjlgqpq
wqkuhhtlkk jmwqttmwzx
kyinzlvnfs zhyxuufiik
ywlvdmodhq jtulzthwuu
tmsokudiuu doztjnqvdl
gejkeghvjd qliyhvezrw
YouTube
wdtrjdmwri sdrfvvwkvn
ndzmtguyin stqvhsnmdy
hvktviogum ziftzoqelm
vuirxxqiud wsdqhsjvnv
mwmhrpxljk jqushnymio
ndpmutygnz eeotjtwxki
dmmsuyouge ptjnwqjyvm
loyxqvoldw isikrttxns
ezgvdmlfoh lygnyqtoew
Harrie van Heeswijk
mvugkfezpx fmpnffmgjg
uksqymhgxl krsuovwruv
kozqwlkidg yfeuedyylp