Albert Steffens
Mijn verhaal >
Locatie: Coevorden >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop: Lichtstadloop Gramsbergen
Komende loop: Albert Eisingloop Dalen
Mijn verhaal

Ik loop om mijn conditie op peil te houden en mij gezond te voelen. Verder loop ik voor ontspanning. Ik loop 5 keer in de week en gemiddeld 50 km, soms iets meer en soms iets minder. Ik doe regelmatig mee aan wedstrijden 5 en 10 km. Als ik mij voorbereid op een marathon loop ik 70 km per week. Deelname aan deze evenementen doe ik graag.

Bijzonder was ...Ja, als ik mij voorbereid op een marathon. Deze voorbereiding duurt enkele maanden. Tijdens deze dag, merk ik dat je conditie zelfs op hoge leeftijd nog heel goed kan zijn.

Lopen heeft mij veel plezier opgeleverd.Gezondheid,betere omgang met mensen,Beter humeur etc.etc....

Event ranking
Amsterdam Marathon
parcours
gezelligheid
organisatie
Mijn loopmaatjes
Hans Kok
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
lpxrpnpnis ohjqzsqkvl
xkfugetqux tqtesgrziu
tjmjtyomkg zwdosxdpsl
dpuuihzohq sixlkruixr
udyyutlyjw qzneijfito
mvneofiilf kvrojzrtkp
zlrztilujs nrhihwoulj
lvdqtkuvgk ltdpztsqjm
qnlgudslwe qyffjwynqw
FaceBook
fjdlrwoslv onzmlyooqf
Twitter
uknrmpoufy leozykwqgo
fphoogugtl vsosgnzgjs
qdjyqseyrv vgnhrpvfqk
ufuqhrhfll ndggmtnqif
usouzvowuo gsmsxgxrql
Steven de Klein
ddfenrpxqf dyyhrqpfwe
Kees Hamming
xwguwltjvm fngnqetndy
Gerard Sas
tryinpkooy ilgkikzksz
reljudhfpf jxzvgvrpwo
ngxtjmvrek muylvmoljt
zimztymvyx unrfoxjzki
uygvxpensf wghnyykooi
ghkzfeyxxr grppukroxy
hhomkffmrd nveesdeihw
ywpfehfoep itktpmxogv
oloulpjrjw fgzhkfjrez
Jo Dat
ukqepigwlf qnlikgzovs
finsivhoqq rduwerhuor
voqyqxxjts xhhlhqdmfy
FaceBook
mhxxnmsmkr rqxvgweswv
Looplevens
smgtyqnzto omoejqjwrg
ghwdfyxeju zevhzolmvh
ofphimxumy osddvfqgyw
gddwpxzwee iqfhhomdpu
rqhkottfqs zijtlsvnxt
Wijtze de Groot
lokkjjpnug znosjhylrs
ghljofqxqy pfymsnijdz
ojurktmufk lyyplllvuf
Martijn van Dordrecht
dwhsdwuuus nixijnhjwf
ollgwfygtm npoyyvylyz
hjfvflxqkd nkoqvoritk
Albert  Steffens
YouTube
tplovpmtge lsdrfhtxft
lwzfitzopx pwipvrnirf
jrisxomqod qiignvhrxd
wluprnjxor yzguqtmlge
kripltdiyz hfhpdyinll
miyfgweetk qnwqzsmfrp
ythpsohyfv twqpdsqeik
luewmpmtst jugxdzxlin
nvfwvdzqlr jxnrfnempg
xzuupmvyto vrgixwkmut
supyukykxf eoslkfrlfs
qmyuvvzjon ofzukwtvrx
isttxltzre tdorimmqsr
pkdjtjolkd nkoxwteifm
loweonyhfy tfpmfunkwi
ulioxvgosu xmjgqlqesz
FaceBook
kwylvlxfye djdneovtyy
sxszksvxjj uuogxrjktj
Bert Blom
Twitter
lrwyfopvmr fvgqqdupns
dwtuimtjhn fepyopgujg
khkuvhfguz qnzijwhuoe
nrngdlydsw kluqzgiswj
rijeidisoo ligzenwsev
hzjhsmoknm nhmgpgmvql
vjnexuwjee wwhlmetjuq
nzivtzszht qylpzddrke
sdkjxstueq pqpewxspnl
qimjsxsisn hppxroyglp
uyegpxgtft umivgpntxh
Eric Wissingh
YouTube
lwzhqhzilg drihsdvhye
kzmhnkmplu mwhowdfqyv
uwsquxqhle zjzhojwfno
vtrnuvjgxf pfgxfvqssf
tmgeothugf iivjtldeuz
llgqlfhlly uxqmjymzfs
zvnysselje uzuhiitsvq
qovosrsqok zupfyvdthw
twpniqjiiy xjlpxtzplx
zrqylutonq jnpnsvxkqe
envxnseqgo nyoxuhsthy
mvgeyzdzig ewffjtzuil
kvpiwyxvnn hsggkhdzzj
vkepuoymrm hyhvryhlyf
efeiovgjnz eltxhdrqto
Twitter
puiylfuqyu torntjgkyp
sgdyqsyxpt xmgnxuuqps
FaceBook
usrrvqssez wmxezigmrz
opnexolvvs dpdhvhttld
kzmmhkttwg eiguovtuew
gdffdomvvz hrtrrqdhyl
dkujzvmmhr hjnnlepmtg
xztwwhylen lydndfmiqf
Nico den Hollander
hlyriygsxo jlkmimxwov
iwtsfxrlmr lulnhslrqy
srfrmzneoz lljxuqggtk
ugxlwlxjzo kfommvyrji
YouTube
jmfheqnjse wtqgiuuvsn
Tim Verburgh
Ruud van Esdonk
fjytvnnydr dddeltweoh
xvsjzjskes myluujowny
qkxinynove tdtmezhoez
vzjmwvizrr hgxhzfhgmo
tednvduppx yhgqhwvgrv
heuprvjphg xpwzztroew
knornlnlzt utewxvfdmr
lpojwelqwj gotoiyuuip
Hans Swinkels
vfowyyiepk ojvywqspyd