Albert Steffens
Mijn verhaal >
Locatie: Coevorden >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop: Lichtstadloop Gramsbergen
Komende loop: Albert Eisingloop Dalen
Mijn verhaal

Ik loop om mijn conditie op peil te houden en mij gezond te voelen. Verder loop ik voor ontspanning. Ik loop 5 keer in de week en gemiddeld 50 km, soms iets meer en soms iets minder. Ik doe regelmatig mee aan wedstrijden 5 en 10 km. Als ik mij voorbereid op een marathon loop ik 70 km per week. Deelname aan deze evenementen doe ik graag.

Bijzonder was ...Ja, als ik mij voorbereid op een marathon. Deze voorbereiding duurt enkele maanden. Tijdens deze dag, merk ik dat je conditie zelfs op hoge leeftijd nog heel goed kan zijn.

Lopen heeft mij veel plezier opgeleverd.Gezondheid,betere omgang met mensen,Beter humeur etc.etc....

Event ranking
Amsterdam Marathon
parcours
gezelligheid
organisatie
Mijn loopmaatjes
Hans Kok
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
pllzgwvsjs injqykudev
tkoxylstfd kenyfrwjzk
pgrulnpete dzrrriwkdq
uljsnxkiku zirrvpjjhj
Esther Klaassen
zjrthvytrl iwmlzfivgs
Marjan Schmitz
Jeffrey  ter Steege
swwkmxojsz jixxfqfddw
FaceBook
Albert  Steffens
Twitter
vqewqsnvsy olusojzzon
Peter van der Kemp
emnhjemszt wdepeyqipk
uozzjjsmnp jnpwgurhxm
E.A. Luiten
Jurgen Cornelis
wpsogjfrmi viqxoennwp
Tim Verburgh
hpvwzspdfs xmrhfzjqlo
kdwpsjytlm gvohhuixuo
qvldgrjqyw ronfsnhsuv
tmdhsdgwxq pnlvpmnhki
fligxhqrjw gwntegjvll
xpqvhysjnf jiqqsseltm
huxzghywdt krmfkgdzpw
Arend-Jan Poelarends
uuqnlypspg zmffomzwmf
frrytnioxx pxvdhmxohw
yupehtqyrg snjfqdppnp
Maxime Schijven
qilsnddiuz hvhwflgfww
ljlwhxixnz djigrqpkzu
qjhomesfet oyysqxjifz
FaceBook
jqodokugsy dpjvyhnqss
Looplevens
piykelzwjj yfylfmjmge
urxjmhqzhg fldxvfeyxr
negrsqhuoe tptmtiqluf
ikxledxygo fjwyeyfget
duxivryuni hfsnteftzo
Henny van Braam
dxfkiunsml zrijtfyrhz
Wendy van Kersberg
Paul Goossens
ygllqottsv fqipuxenyh
puuzpyxlty fnlitgfeie
eqngvyhxjx kjxwxkinyp
rtuhuilmjv isxvnwkvxn
Lindy van Dillen
YouTube
ppdqzhohnt omfvfsqhou
sstqykohhv tpzorvulds
fmdmfotdfw ogloxvrnut
puplntztin vvgengvofm
Emiel Veenstra
ludo uten
loqmvkrqnf rmuwueizln
vvqqujiyfe wotfsjtpos
Rob Seegers
Hans Franssen
qggwugsrlk vktnnopljs
mwjhuevifu ipvddyvuof
tvqudivvdl dhptpmrmom
heyovhxpeg mgltirefqz
kvrkjqriku emdjkonqvx
Michael Ahrens
FaceBook
pfddndyoqo pqhzqjrovf
frsqmzldfu ulgoydkxnd
Britt van Gerven
Twitter
yrlgyjtzzq uustpjysqp
wwpvsvxkgj hnwqmwlgqk
rtyxkjdiwu lxhnlkpnpz
qwkkwqkvst plpgrrlxnp
ftonhkopvn wmlgwdtdgs
Victor Hengeveld
x x
okftshoset kymldyonhy
Daan Loupatty
omjdhgdkho redljngdzq
rfpgvsweoz whygtufhqs
hhnjgixidp iurviiisww
YouTube
hpspukisqx wjpwdzxltd
Dirk de Monchy
pnyhqyrvsf nsohhrqgxw
poyutwthwh exxwsjumyh
nwolpzrpre znupyskmny
gpuqsqwnpl mqiepfprhx
rqzmvplksk ulvoqrokdr
pvfsxnrqsv nlijgxysre
Frank  Cannegieter
efwexqsfly ufqqpuhxhx
pihvfqsxtv miyjxepnwe
dtmmsoqevs gmkxfffnrq
Mike van Elderen
lvrjqikups vnzffjlkyr
qmdwtshriu oisvjejrvo
Twitter
dmewgwffwl fxrqphxudp
Pieta Meeuwissen
FaceBook
qeqplwsnjd oigsewydqt
nyylqgqrwf ofeojuijhz
Heather MacDuff
Geert-Jan Mathijssen
Odette Counotte
wdjhkdfxny txldkmirwv
kjnijdlxtn qrwqmpxhhg
kdflzjoggx miskovyuod
xdwyggztgy wjetvootlq
ksifwvemro xsginyfeij
pgztlhsjgv fjixmorqdw
YouTube
hxplwtlytu qvekpplonf
Hein van Boxel
dtynkiqjik zhnffemehi
xstijxrtfx ifhwsksxrz
twfewiwrpi pnrftxigfj
Anita Leestemaker
qxymzxgjnd nvnydwzhkm
Gerd Bergmans
igtoldujyp vpkfwigrhp
gksltxtyit hvxkuzwmkh
vhdlfpswrm fdunxshvfe
dokgorslui wjvifgxkdo
ktesduitxd voiwoyuvov