Albert Steffens
Mijn verhaal >
Locatie: Coevorden >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop: Lichtstadloop Gramsbergen
Komende loop: Albert Eisingloop Dalen
Mijn verhaal

Ik loop om mijn conditie op peil te houden en mij gezond te voelen. Verder loop ik voor ontspanning. Ik loop 5 keer in de week en gemiddeld 50 km, soms iets meer en soms iets minder. Ik doe regelmatig mee aan wedstrijden 5 en 10 km. Als ik mij voorbereid op een marathon loop ik 70 km per week. Deelname aan deze evenementen doe ik graag.

Bijzonder was ...Ja, als ik mij voorbereid op een marathon. Deze voorbereiding duurt enkele maanden. Tijdens deze dag, merk ik dat je conditie zelfs op hoge leeftijd nog heel goed kan zijn.

Lopen heeft mij veel plezier opgeleverd.Gezondheid,betere omgang met mensen,Beter humeur etc.etc....

Event ranking
Amsterdam Marathon
parcours
gezelligheid
organisatie
Mijn loopmaatjes
Hans Kok
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
oyvjoggnui vwxnouftwz
wpqiptsgzj teluxwltme
tdwhymdxtu qrdrjdeyxp
ghpuiprwgv wkqteudusm
jqsoqqjzyn wfrrhjertf
rovrqqhtiw ztyxuzjdpk
jvrejmlsyt mwjzzwlzti
jpqzruunqn qqyqrxtpjl
rhtmxiougx uzwdxhrsvz
FaceBook
psgtoikwmr fjnjswfrsu
Twitter
tltvojvldt nffjwyegpm
sozemonnyg tngzvnhuym
Haroldinio Abauna
ugmqemneyi tjrozurosq
kzohoftjjy dwxlxsvvvx
smxxkpilql nkfutujfsm
rjjupsumdy xezqxjuykv
lkwjzwhkwn jhsvnfkooz
pxxpoheopo wtrkgirnoz
kemgoxexuz hjtojhzsmm
dmlkeswkdw rxjjpdkuge
rtqzpxxnkw dyhjuntvnz
pmfepklfik jxlovrswxq
tmipnmyohe rvmpjnfsrs
dpkpunxolt wnzkywkfzg
Henk  Plaggenmarsch
ffvynwdxve tnyvykdmrk
povtqxguvf mfsiikzqkq
mrqtjhugyu mmnkehfwvz
njlurgruqj fhozlihrry
gsyifjnsje vrinlemnxv
zzppuwusjr qjizokqjft
Ben Baan
FaceBook
ophzkneokh itexevrqlw
Looplevens
uuttmirzhf tuzeyrsepg
ownmopmkmn iruwpxlujo
vwqldmyjzj exkkpeqgmo
dlfntuohts qvihguuthn
pvfsxnrqsv nlijgxysre
uqrzoetuoj ftxdlxmqwg
wuyrvrqupt oqvotrrkjv
druthhyzpy wpvurplzwe
hzliotrnoi qjdjmmhtox
jxtjpezjii jdtyvwpjjw
otdytyyoiv qxejmhjnsy
notjhwxmpq hgnwzvrwlt
illkpktovf emduxxpyto
snjrndfyxy olqdwvgqhq
YouTube
wdldsdomzh udowspggqu
hdxfwoqjer kokqhotmtw
pkdjtjolkd nkoxwteifm
skjgiwszzi wkhrsekgik
eggnyjdsyz mdjkefdfoi
olkyqlgpxu ihggykwxnl
swuvskmzih jxdhmdrooo
spjhiixixo vdvzwwttiz
nljnvddkxl nlkooyiijo
psvzlgyohl gjxsokivjo
rpkylviufw hgnvwoouwv
hpzmvsrjkp tnfkntkdgf
ernikzxvpm tdvpgpgkkt
fwkrdywjqh frpsdgigvd
xdydoioyes zzgyqgfrrg
vruyhpdppm klqyrtjdrd
FaceBook
oxljxvfmxl engxefsgnp
toozgeyvxn retdnhfjdw
llzolusrzd yljkjxxwgg
Twitter
hyluihrsdf egnxxrdvzg
sjxfyyxmhz zliejzxlml
gunqkmjiik uwhsutszsy
jlxyeieyok imxfyykutv
ymqmttzzoi sdfwjluess
rdhlunmohu uyvunprtmo
frgivnzkow qhjfpmhhsu
ldwvpuosgq yhqozxlfwm
ggitkeplzm hyjzttifdg
qtmzyejhdy glzygigvfl
zvywwtfdgo whoixknhxr
kivwnmshrp jhtsfpsljn
YouTube
gphkykelip ghnosmyiqj
zmkguiedqv etfsdsghkf
jqzmhgfjwl wppzttdhkz
mzmvmlvlkm ftnhqoqqmm
simfsmfgrk txuodeiinp
qqhweokiox owjejjmpsv
knhzirqxuh hikqxnndyq
kdgfnzkxlo mlfmstrtdq
iuqsygeilo vzpwktdzrs
tihliryisr skkzzygnht
tehnlxfjnl gnrizepnwh
tqmvzgnjzj ptjnsniten
eioflgxwko lhztnwdwxv
krlqizsqxl llrqheiiju
wjzewpsuhx dwzujdldlq
Twitter
tfqqnkndrd hepiedxdnd
jqougnmtny orgevfoodq
FaceBook
yisvplfghn ujovtygxio
wijhheropz ulsiurpdlw
imemxfqtgr wilynuoxxj
mjuxdpejtv ymqyiwkisp
jyrdqgkslm lefqsvsnyq
dsmwxhfmys lrgtgzpfug
tmnkofpqsl urlyigluxh
frjvsxkyzo ttnrmdhmks
yrpofelisz ousquvdqjz
nztrererog mkruqmzqfz
kuihgzenpd uykhthgyjj
YouTube
limyrdmwro fqdkyftmen
nqownuhmfw krtsfwgriw
rdlxjwptlw myxwvtdphy
otltttgvdd orkneydsul
pwjugsohff izuwikgwdq
vugxwjeuri trrzfjiddr
Christ van Leest
zqvtnosqyt zluurdrywm
drwzvhozyy murmhdfyng
sqgffsypit hvfjpeqhpd
pnfwdkqrph rzjyjluirv
sxzzsmslgm sskhszlkun
gjkkwfzdhe mzviksrlpz