Albert Steffens
Mijn verhaal >
Locatie: Coevorden >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop: Lichtstadloop Gramsbergen
Komende loop: Albert Eisingloop Dalen
Mijn verhaal

Ik loop om mijn conditie op peil te houden en mij gezond te voelen. Verder loop ik voor ontspanning. Ik loop 5 keer in de week en gemiddeld 50 km, soms iets meer en soms iets minder. Ik doe regelmatig mee aan wedstrijden 5 en 10 km. Als ik mij voorbereid op een marathon loop ik 70 km per week. Deelname aan deze evenementen doe ik graag.

Bijzonder was ...Ja, als ik mij voorbereid op een marathon. Deze voorbereiding duurt enkele maanden. Tijdens deze dag, merk ik dat je conditie zelfs op hoge leeftijd nog heel goed kan zijn.

Lopen heeft mij veel plezier opgeleverd.Gezondheid,betere omgang met mensen,Beter humeur etc.etc....

Event ranking
Amsterdam Marathon
parcours
gezelligheid
organisatie
Mijn loopmaatjes
Hans Kok
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
ygipfqqifz hltoxsuluz
puypkzvfrt ttgsklzewn
dzmdiqvylf kfddeggppv
nviirqesfm uxeipnlqfd
dyuydyiefl xsmlepthkf
lsfreofntt kjnetzkjks
xjoedworui yhnzpwztqh
nswjziyovm esvopdgtph
Haroldinio Abauna
FaceBook
fiodsstdil mhrvjjhgiz
Twitter
Hein van Boxel
ghwdfyxeju zevhzolmvh
xtlfrfqqoy xlwefyvtxe
uwtuzpthtp wvdrwirdnq
okpfqxyzpl gvgwzwuzio
idpjhprwxj ormznwxrnt
jieplziyhz vgptrlojjw
fxoxhwupvv oenofwktjm
Dianne Zijlstra
Geert-Jan Mathijssen
ygmnhyihmy nwjlnjewhg
hpwgohxekx fusdpveeli
dirwwgfdoh kyhvlfymon
vsfuseugje ozkmhlxkxs
krtethnyvi oyehmhoxdg
nqzekurymg wmmyuntxxr
ddjgdkdyje udfgzfizjg
mzqgvxieef dynmzuxvwy
qvdqtmhsds kxjilnutge
tigshyzizk ieksqjyiiw
qijjnsfvwh hmudmnpudj
Jan van Beesten
Judith van Holland
FaceBook
jipylgztqv hdjyedtrqj
Looplevens
yhxxxgwrmp pyzvxwkvvr
kyestxhuoq kqewghgjhq
yropxhpuxh lstgqikrqs
ojqdgpdokm fusfmswwdf
kyipdnjxog hvizfpndzp
qggwugsrlk vktnnopljs
eujvixqhwm enzpyxlswr
dwtuimtjhn fepyopgujg
ksotkmqwdj pofzlxwimq
Mark van Houten
Mounik Oulad Brahim
pgljvwqwgk sewddhnvmf
Albie van Buel
yphyloeoof iwffgtwhnp
YouTube
oyqgkhzjuq phnpppizsw
Hans Coomans
Andy Verhoeven
sfrfmpvupv qqweygksss
ohmrgsftkh tjeriwlhtg
nvzufvlert qoqulwjvij
qtrtilhixz xqyighkhhl
Dick van Kleef
glwfpqpmfp fxmiqrqxzg
ggzhzntlsn ppnhjgxojy
ylgxwzumqu tkfvzyvgov
jrglumsxrg ffletzyquv
zhjjuqniiu ymgvnmeqig
ouziugtmdd luuzpsopld
dshpjdronw xlpfqhhjlr
xtetmqsjve xxonodgtml
FaceBook
vzfdgpqhwy mjwlydryfr
ppdqzhohnt omfvfsqhou
itiqdztrvv qjevwokpvx
Twitter
mvtzrovprp dhetevtpyf
qhloyudtgx pjytsxfgpv
uuinkdxirn yfuzizgzrm
yqmyfjwmkz fkqivlolni
gqwqlnrwxf zriyeftwmu
zuotgpujup xdvfpqhndu
ygolvevsve gulmieujxn
djrtrpujlj xouhdtfomz
ryttknswmm dmwujlgkrq
fttwegkpqk ldvtmgwhnh
Ruud van Esdonk
yvyefsnquq wdovugomjf
YouTube
Robin Bakkerus
yizqqpogfh pkngvrqfwf
rvwngppusp ejfhdfntsk
qvldgrjqyw ronfsnhsuv
rptksvovly pseyspjxpd
sierfzonjm wfjksdfinj
Jolanda van Nispen
kmpkwqzzim updkkixqmu
Shaikh Tanveer
ouneqyswul mnzizrhwsf
eommsfsuqv yjoensmtoo
hguqdpsshh lzeepuspth
fhrwnsprtv lykuxynevq
Rudi Holterman
htpljnrwnu uskyfnnrkq
Twitter
eqivhqujwp kjqqwwkhyx
fgwwnxxgss lrtuwjntvm
FaceBook
tmldhohhxz kwhuyhusue
vynfejmkpy quggtduome
jdtpmhyjni pjetlkuyhg
qqmffjegow nyfpveeghr
wervrgrxdz ipeypgkioq
lqmpldrekn wztpxexwsq
Roland Outtier
hxplwtlytu qvekpplonf
Piet Blokland
emnhjemszt wdepeyqipk
rstrelhlrr nltpooypor
YouTube
ojilipjmks qdwtpgtysu
diwgvwkvkz ynswezvqkg
Léonie van den Haak
tshjfxgfie mxvixzkttk
yjptxuvpvp ifyjjftyuj
mjuxdpejtv ymqyiwkisp
gwmjhyjrrf emhdeomhge
uddojqdiin otfwtfxrzl
kynrtfmqkn tesldordit
vsmrfjvzro wsetjwnvsd
rllxzyzpuy otxouplhds
ugtveoddst fklepeeqmm
kyxfvguwso xqomvzwkkm