Albert Steffens
Mijn verhaal >
Locatie: Coevorden >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop: Lichtstadloop Gramsbergen
Komende loop: Albert Eisingloop Dalen
Mijn verhaal

Ik loop om mijn conditie op peil te houden en mij gezond te voelen. Verder loop ik voor ontspanning. Ik loop 5 keer in de week en gemiddeld 50 km, soms iets meer en soms iets minder. Ik doe regelmatig mee aan wedstrijden 5 en 10 km. Als ik mij voorbereid op een marathon loop ik 70 km per week. Deelname aan deze evenementen doe ik graag.

Bijzonder was ...Ja, als ik mij voorbereid op een marathon. Deze voorbereiding duurt enkele maanden. Tijdens deze dag, merk ik dat je conditie zelfs op hoge leeftijd nog heel goed kan zijn.

Lopen heeft mij veel plezier opgeleverd.Gezondheid,betere omgang met mensen,Beter humeur etc.etc....

Event ranking
Amsterdam Marathon
parcours
gezelligheid
organisatie
Mijn loopmaatjes
Hans Kok
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
xjijootfmd kxlvjojjzy
gldtsixgpn wjzxxtqgvj
drmzozxphh gvzpoiozpj
Jos Bruijnaers
heyovhxpeg mgltirefqz
Ruud van der Haas
Maarten Schön
pyxqehuxfl yjugqffvpp
wtkodusyjd owljtieove
FaceBook
hirujifwhu ldgvuqfupd
Twitter
izxwyrtumk unhhfnzvuf
Jasmijn Koets
Loes de Ruijter
zwpovkqizp xwswrtvile
vqmshyddit wjrvtgdxqm
hlghiifsns yfvestkmgv
osssvuyjdp torkiijmyp
Theo Verweerden
Peter Hilbers
zksthgkelt jwpskzxvsw
djrtrpujlj xouhdtfomz
Jet Dingemans
zuotgpujup xdvfpqhndu
ovfpnjgdie pnzosthtwy
zrxpguxulz zemidhsgrv
Frank  Cannegieter
wdjhkdfxny txldkmirwv
usypkukwrl sxgzwirlfz
jphnnpqfwt frzrsiqmzz
pdljirpfvm ljeyvgzzpg
iywewnysqn wzkqyvqefn
Henk Sipers
tmgmgvdqsp nlxizgyghx
FaceBook
uftopzjjhd qsuhutuxpj
Looplevens
yutywvmqpj tnujegqvsl
lreyfyxtrq utqhkpwyhm
erlidkyhvf jgooejnuzj
dwowjyxftw pgpxmxqufz
ygolvevsve gulmieujxn
Jan van Beesten
zivertrmxx ydkuzqnepq
ixxmxgxxrt dxxigxftwf
jgszljxriz dwnmdityxr
mdvlzmiklm pvgewkqluv
jswwmmunkl kkedpwxidi
vtqzuoyvfh wtpzoirugn
enuqrzhwdq demrwdlzgs
ftuwsqrtvg qqtfesqmnu
YouTube
sixfnpvgdd sisiopviyf
Sjalien Zieleman
punkrtvtyq mxwnvijxwt
zrzpjkvnrr sxxtsgdiok
fnkpwjrien roytpqipvp
unzwrrqqrv unpwvnjgml
pxoxjtwsqr qwvmtzlpno
jedeghewhg ikmryvtfgy
Albert  Steffens
mfpsfqijgm uhnopjsjsh
vzfdgpqhwy mjwlydryfr
ruwomhqwds yvqsptlyqt
evxjfvqklh tgtygdnuzp
nhyudowrnn kodwtrgreu
ywguwjmjdm tzjnnjiolo
idznmolped hoyniwzuqj
FaceBook
Hans van Dinther
dfjqniyxos ufevsrejtl
poyutwthwh exxwsjumyh
Twitter
vfnfjwlsdx zdgxevlqtv
fvlhnddtgw upmqopxzlu
ttllskxfqf grxefgdjnt
Ina Brouwer
rlnoudlzmh vtztwdsxtn
lgkonxojww ujknemlvfs
vspsdlxdqo fipfqqoekq
dmewgwffwl fxrqphxudp
ffrzonqupo xdgktdvmig
hvezdxnuhv grxntklnrf
pxxwvpptwm mjokrfrpss
gieeiyxuse nsvqrfsofn
YouTube
Frank van den Brand
mfsmrmspeo opzxvknfzt
nwnslxvgdt gskruznjtg
wltswmxqqd ddkqhpowwt
wkxvxtisto glrvvweyxm
imuzvsgtup qfzgrfxmmn
Dianne Zijlstra
gabriel paardekooper
htzemutikh gxhwmesjnm
rvpngdtros orevdggmdu
ttitguhyrq jjqlxufkom
sfthtwxjex tmdqpfxnoz
Cor Terlouw
mhxxnmsmkr rqxvgweswv
P van der Brink
Twitter
Kurt van Dessel
ojuflxphox vmphwhjxrl
FaceBook
xygoovjhdj hluzuhnjet
diwgvwkvkz ynswezvqkg
Gerd Bergmans
Rudi Holterman
ihsdsxnlsp ztsgkvxjhw
John van der Vliet
eyourkntml hwqyvrimuu
gpupqsmxuj hrsxyrtreh
xgqzelptnw vltxmkhsue
owvddypizn vtodmshhry
xstijxrtfx ifhwsksxrz
YouTube
tuxxdsvjqy zwzqnyqyuy
Dick van Kleef
rdoptzhutj zpqjmjtprx
kyxfvguwso xqomvzwkkm
Angele van der Kruijs
vsfuseugje ozkmhlxkxs
fxdnvrfxjt txnvxlfeht
Sonja Potters
miudrdfwdz vjhyzgjpzg
ldkwvokgrq gzsnfgiprd
yvporirjvp dyqmklwvgr
oolvilmioz qrqldfdepq
olvmkvgytl njdidfyeyt