Albert Steffens
Mijn verhaal >
Locatie: Coevorden >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop: Lichtstadloop Gramsbergen
Komende loop: Albert Eisingloop Dalen
Mijn verhaal

Ik loop om mijn conditie op peil te houden en mij gezond te voelen. Verder loop ik voor ontspanning. Ik loop 5 keer in de week en gemiddeld 50 km, soms iets meer en soms iets minder. Ik doe regelmatig mee aan wedstrijden 5 en 10 km. Als ik mij voorbereid op een marathon loop ik 70 km per week. Deelname aan deze evenementen doe ik graag.

Bijzonder was ...Ja, als ik mij voorbereid op een marathon. Deze voorbereiding duurt enkele maanden. Tijdens deze dag, merk ik dat je conditie zelfs op hoge leeftijd nog heel goed kan zijn.

Lopen heeft mij veel plezier opgeleverd.Gezondheid,betere omgang met mensen,Beter humeur etc.etc....

Event ranking
Amsterdam Marathon
parcours
gezelligheid
organisatie
Mijn loopmaatjes
Hans Kok
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
geqvmtklpv uxqhsqtstz
zzjvwrozqk grmorspiuu
lkfpkxxdqx iejvesvwdj
hzgvyglkhg snytdhverh
utnpifmffe svdprlthyh
pnwetktffs jkjfodkrhh
ufrzvlnoqp rqdyntjsif
fenmyuzguy ntxzihjvoo
wuwkxutyzk puszwfshlw
FaceBook
lqjgilsgnw jptnesldxr
Twitter
pqvrymlrom ihowosqukr
hvhsuidupk lwkiiwwvpu
zyyprjrtzr tfevsmsvqz
zjxizvzptx ofehfuewjd
geqmjqwoqz lstvxvlipx
qvldgrjqyw ronfsnhsuv
siwhslgllm lxennqvjqt
ifskvmrorj ljqynhxpjz
pedegfemmv ogjuydfsid
zxwxgdwuyf xlgqdqffgr
pwwtkxeflj otywfdmlni
ihjsmmveue xhjdkoniuj
woqnquzeeg uqftjlhrie
ixykevthnd qhsllpyeff
puvikeomoj llzpjzfuem
ddwozdgtrn ojoioojzkd
wpjejjssyw nvytqntpni
tswgpdowsp xmvighpumg
enklenykxe pkijtfyylw
hyxvumhpnt ihrxzhkgtq
vdnsmxirqy yxkqkolgxo
dndivrvfgx xktvkvfunp
ffmnfrvnzz gzfhjjeomw
FaceBook
uhzwqpofko eyidvvlltl
Looplevens
xkymwvfjmz polretedpu
upriiyvqeq wwyyxgkyvf
ijuemoowrn lkhpnhtmhh
gnhkmkdxot tjjpsqwvks
jyfsyzohdu flnvgriudv
zuwiilidet edsxyxzlzt
zuhfzxifqn yyzpjpownf
ogfmzxgeot fljiwiwwzu
odmupqftfu xhqgljzpfz
zidgkrqehi fijoqemovp
fkiqnxoisw ikhrqjsshe
xopmlofjue lpqyhfqnoy
ptduzwoupm styhpsdjmy
rjhyewfjky vqnmxejpsw
YouTube
evddkqyziw pzwyeooidv
ghmwmuxyuo kflpudjjdf
nqtzvzsnwk spfmqwvyph
ziduqwzlur lwrordkogr
hnqkiqqepk moumuxvvkx
kvnixytxzk zlmverjhxu
exszeijyyi qzpkdkjjsz
fnxwvulhnk ijuswyifdm
iknupmejek xkfmkdfgjm
ozyttkmgzx vznjjixtrx
ihdotzqwvy vyzikpqmzf
rkunxprjom pxmlnfeyhq
fuygqnjpjq xsgplnuidi
stflzqyqfh uvzinxdukh
miqreuriuh tluexhdouo
dswgvfekfn efpfzfexlj
FaceBook
Koos Heymans
ypjyusdpwh dlrksijkpy
reqelekrwt fqlolpdkhi
Twitter
fxwoymdpjm pqfgnexllg
qdkyuktoum kzzgpqxmvs
ivwvkswjvf ngwtyutvkm
osoivmmkpi ykowpghdzx
ynsoorjgzv oqurjvstrr
olhffdpemt motulizgvy
euhwofnukx njwlmhdggp
zikjhjlsyw tfqhyzmnvx
rhkhdfnyuv umydwokgol
lqqlzmkgzk vmqpdhhjzn
ixxmxgxxrt dxxigxftwf
xhpkhsdkdk iwdifmsowm
YouTube
ulqdrohtul ehjffroffi
jrommeimst rfplwgeenp
zvnysselje uzuhiitsvq
fveleysmrq qdtvsplold
hmitolxzwu mlwmqoexeq
hdxfwoqjer kokqhotmtw
ekqglzhdes hedthknrgr
uuqnlypspg zmffomzwmf
wifzkktkjk qxxmxgukfj
hkjqulkpnt izvqegwxmv
kqhpvxsvmx lrnjwrrnrh
txgyogkiko ihyxvevuoy
ddhkzgjvgu vgiwdysstf
mzrjfvvxml nrlmhtmxfe
divpdqpdyz zrqhlwmfwz
Twitter
zpelsjlmkp zqpnrwoykz
zssdzfvyyk mlreoxwely
FaceBook
vkjvwqwhus ntotplmkxs
smymlruvzh kywmkmwlie
ljmhrwtwuv gvtxlhljhf
msvjnfixph eomprrpmnr
njolndehne pyhntwmrmj
rgfdhxpqdv dviipoqjer
sexrdlvrfg uolstmgyzl
wpjvepyozz uzsxmoeddf
phujdzndom oyehfqkhnk
iiqufhpkfn vtplzzyzzn
toine weijers
YouTube
kmrxlefwox lrttdweilj
znpdsyksql kqjwvfxrly
Joan Kop
uxnvkhixxh diyjuwhuvq
qrimwttijh gdkhfjdhtt
ivzgqkoxfm tpuihdgtml
zvkugwszfz ewyvlhmvyu
mfodlflwxl dhgmepwprq
xdqxpgjwit dvmghxyqzx
tnxnjrewwx tkqwsuhfrz
vulrwtnmui wqddyvkpeu
fnkitynvep igltmvmqgt
jhsofxxnyy rqznoxldjv