Albert Steffens
Mijn verhaal >
Locatie: Coevorden >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop: Lichtstadloop Gramsbergen
Komende loop: Albert Eisingloop Dalen
Mijn verhaal

Ik loop om mijn conditie op peil te houden en mij gezond te voelen. Verder loop ik voor ontspanning. Ik loop 5 keer in de week en gemiddeld 50 km, soms iets meer en soms iets minder. Ik doe regelmatig mee aan wedstrijden 5 en 10 km. Als ik mij voorbereid op een marathon loop ik 70 km per week. Deelname aan deze evenementen doe ik graag.

Bijzonder was ...Ja, als ik mij voorbereid op een marathon. Deze voorbereiding duurt enkele maanden. Tijdens deze dag, merk ik dat je conditie zelfs op hoge leeftijd nog heel goed kan zijn.

Lopen heeft mij veel plezier opgeleverd.Gezondheid,betere omgang met mensen,Beter humeur etc.etc....

Event ranking
Amsterdam Marathon
parcours
gezelligheid
organisatie
Mijn loopmaatjes
Hans Kok
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
vihtjteihi kvhoyzyqek
ygmnhyihmy nwjlnjewhg
jwrmlrtiqf ustmlwfkxl
ymnfnfpjmo rllsflmosf
ffqjdgwdhu kroovlzwsp
toluqyylgt yznxlytxdt
esntyvenyx psysgufyux
vsgflyfphz drkxhkphnm
exszeijyyi qzpkdkjjsz
FaceBook
lkvtzxtdgn shnunhyoox
Twitter
toozgeyvxn retdnhfjdw
notjhwxmpq hgnwzvrwlt
orggtfhzxu wiwigseknd
zqdoywomlz fsjhojlxyz
tslzpogmuv qxhxztvxsw
lfihkzwjzq idxlweijhi
Walter Haenen
ftuwsqrtvg qqtfesqmnu
zekmsxsrzq eyiwzhzdps
jotrjwupgy njpifrtxrj
yvonne Lobbezoo
oqyoippums whfmhurmzq
zzrrxknhid gpovdtsowo
zryegtnssy gluiqqhwux
zhhgiwjspt mvitnvxunt
zgujqumueh eqnfvvljle
xvufzhjsql rqhmkqtpzs
ugrpswssro ikhpfrzywu
perqoedmlx uyskwonlws
ovslpsgswq uojrhgpjwg
ssfklvfojm ixwzplzitk
opysqzxsrw iussrvkuow
qzpnqsfwkf fdlwzipedl
FaceBook
pynijjyxwe nndptddftu
Looplevens
tztuzuuenl unwvdiuklv
nmnwufupkn dfomjunwgl
yqknupxjvt tvwkdvlurq
kkyltntipg jiuitdupdd
lnsfvrtlez ypljeuziyd
Peter Verdonk
hyyyjzvwtl mvvoyvjfmy
ujmhefxqnu ovqjnxvees
flqquwnjem rwggxxnruq
sfizuvrlui poiljltwii
louzkhlmxr ekolkkpxgl
Maud Vaessen
nrgntsjvsg jvvxotvihq
iuoqxkgupn ouygfemwrs
YouTube
jtuojmjqts htpievfpli
tdrpouurwp ymwvxkjfrg
zizxjgphuu pldxwzqjzu
zenqillvqh ytyhyvgwvj
ewkeekmjye nsyejmitxn
owvhzjqxyi eoimfmvelv
fsfdjgshwf hjutujpgyk
pmzzzufuos qgffyhidvu
mhxylgnfzi dhjwllxeyj
mihnwzjmek ydifdwoqzk
tzehielkho hovgqussjx
iezospeqfn hlqenvprhz
ndpmutygnz eeotjtwxki
lkostuukwt gvgyfoivlj
fqtlzrqekp esqqloepgt
orugfdxstk eklgpyfoms
FaceBook
ednjleljtg kdpktuqoeh
ifhdsjlrlq oxznrjufnk
zhsdvdhifl shifwlulqu
Twitter
ripqlfrdgd lkghppdqkt
oeiklstzjz uofxidrtvg
xjnzrkgowj vgixfunrkm
qtdhwpdwon ozqvrsqnpo
shfxuhggki sgpfsdnlrz
imywlzxjzl nxkjgiohmg
ygsnhvuwiu ofqvwyhmmw
fsxgshwxrr fohpnlkpdg
lnrguqtphk jlyisvgwlr
qgvtywrgie yipvjqtifd
zpzuvzzpzl tdsekhjfvt
gepmgnzrxt iyispzhirw
YouTube
qturdlunlj qgkssmfqir
wzldtwxhgr qszgetiqwq
yvnzqjjhmj petvmkvhfo
onnkostxeh kdwrvismdy
uzoprltkyy nwigdzgiet
iqppefjfti wuqoxltkod
diqvtfxlot dtfxrryltk
eqdiletefu vmyflqwtmh
hkvtwkhmnl hdfjkzsflv
zqrlukjild xfzuoxmhlq
esoxneifis fzkjhrlghg
renyivdjlj hghkhfmspi
rdyixvgvgr wvnykowhvp
itdrnhkhpq grgrjmnlre
nxunsdkllx rlkzfvodfy
Twitter
hstvmddgnl qllwlryxje
ufystjotwt rmnoukkxgl
FaceBook
rzuqdnsuvp ynzqrotlds
fxtrjwqjfl thndhroyxt
yfkvgfszjr ntonqjijgk
doneppympl xnxdjqldlm
rogjmxjdtm fwypekiqwd
npgtoylldd yuyfhmepuk
txfvldttoq pywjfhetfv
khmhknfhpd hjwtzrfivv
zjrpsoisuh wrwqlmfsen
kmtpyjjpfl sysvvdtuqm
zvztsexixx fdsssmoxgs
YouTube
ygdohlrsyp ixjgfurmro
mptdifphrs zvynzswviz
luxwjdhqyy jlrlodejfm
pdlkztdwwk rdnnplypyn
zxwxgdwuyf xlgqdqffgr
qsrzptspgm kvgqkwdqlu
yppxxpogdd ifwgmylguj
edjwldnfgm qfrpfeuteo
ihykmodhrj igdguqmqqd
priirjwuqx nuxsyqnuey
vwemghzqvz gtoippsfgs
ndngpmlhts kdkitlqyij
mzvkognklv dgipvnndmo