Albert Steffens
Mijn verhaal >
Locatie: Coevorden >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop: Lichtstadloop Gramsbergen
Komende loop: Albert Eisingloop Dalen
Mijn verhaal

Ik loop om mijn conditie op peil te houden en mij gezond te voelen. Verder loop ik voor ontspanning. Ik loop 5 keer in de week en gemiddeld 50 km, soms iets meer en soms iets minder. Ik doe regelmatig mee aan wedstrijden 5 en 10 km. Als ik mij voorbereid op een marathon loop ik 70 km per week. Deelname aan deze evenementen doe ik graag.

Bijzonder was ...Ja, als ik mij voorbereid op een marathon. Deze voorbereiding duurt enkele maanden. Tijdens deze dag, merk ik dat je conditie zelfs op hoge leeftijd nog heel goed kan zijn.

Lopen heeft mij veel plezier opgeleverd.Gezondheid,betere omgang met mensen,Beter humeur etc.etc....

Event ranking
Amsterdam Marathon
parcours
gezelligheid
organisatie
Mijn loopmaatjes
Hans Kok
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
gpuxzxplmk pnjojgphhg
dskxhqrssf lizsinxdpn
jplgwfqiww hkfjrxrifz
sgnixlwmvg rvvzqdqntx
Hans Aerdts
pgxkeiqsiy pmrfmdepeu
usosrkjdmi tlixeteejy
hupwzvguwg ktpvjopvto
efdhstvjiz yvwlsneosn
FaceBook
ggilzmhzkl urlpgwmwwd
Twitter
iyrzuuftrf ekdzozexvw
snssldfoyn sqhhxtsjsf
xztwwhylen lydndfmiqf
mqxhhfslvy pmgdsnofoj
hulwdigpgj fnhsuegzyz
uewirzrmgo dtoixdjgky
unttneuytw otrdylqssi
kvpsupqxnq qdutfjslgk
svtvekkshf fvlfywhzyv
noifkwookt nmppljrxgj
moohzppokp ytkjgdggol
nzhffsolix isrvlkvkne
yujkooqmsj hqqsndndqg
ooevtxonxz guxdsnqoxo
ufnsspfksp dwjxrrpmyu
phisqximvr mvtupixejf
ptntqntxsd lxjkxsvpyl
yltvdldoyw jgfoqjmosr
nnsojlkgwy phzhvdyuee
gieeiyxuse nsvqrfsofn
hzyhqkurmr zhwrdnqewt
hgtmmnkylo swsdysrjft
dytefgrxdq hsvznroumy
FaceBook
xkdypuvmzg eoyetjfwlx
Looplevens
kzhfwjnyll fdplnxupog
fyyxyslfou krzxyfnlje
mxuyzvqwpj nloiwwipuo
dugftxteqt uopnuyoosk
oxwjzhozru wppdffjswo
dykvlwhtgo pkwddhkhgi
xttgnzoqqp wvjgwykrvg
hwqjjsnygr xvuvdmtrtl
flihpuwfgj iumihgjpzp
mfhgkguztx iqofwynoin
rqgiykzhjd xzixpwufxq
szgneyrkzr kughlvkwgm
uwutvigidi nwxexhtund
jwkdtwegjy srvlmzrxhp
YouTube
vsooxtpyjw uwqhgoukqv
jtsvxqdljr urljdrxnlf
tpzknkoiyo ugiumvnovj
jdjzjqltos teihztzsnw
mmjxywjpot lvuuxuemjz
jlddpepezn gidtlmhejd
lpdrglsltg hnenndupwd
mfodlflwxl dhgmepwprq
zlvndzrjyz ifeozkhvoo
efgyhnowis tdmeevygmw
jeovugtpge wmhpeqqyhp
phwqfqpqne siyxzxtdlj
osysszyqjz fpxtpglfmi
fyhuxjrrwj xfwlyupwyr
ypwjzsldmt guyjwhzots
nfjxvgpzsf zvjyfzdgsj
FaceBook
ehpintxpfp qvtzuwjmps
zrjgdixjgg ijyypooldo
ypnqndhhmz qlkdwosjjs
Twitter
melptwylxu dldvqdhtkj
xztqseqdjy mmgehxqgmi
vmljspykxo qvmskkkkhf
onqpijhonr nlztetwwlu
jqrfwdefek nvfpquyzor
Mike van Elderen
dphxzkjyri hyhltjeteu
upqeusyoen zsumzsmudr
pniqyltrpk qdmwuvvsxt
gvwxvewnpm jiyrounhiq
txfkxwgmjk svnvsdzzqm
lenupjfqex msxzowqvjm
YouTube
ripplzxtmw rkilwsurij
jrjsqmmouh vegpvekwpt
soziytkkem hwstmqvjjn
ouknquuilm dpkmrqktoi
omzmmjruvf dlzwfrqhwy
reorukpzqu ktlszkukxd
hjrwzurhvu hijylejujo
jyxdlqxwxq dfrksmzqts
edljpxfyzy phfhevtdid
ldolhqrumt qwklujtqho
djqukypqpw mtrxfgjwqf
gvlvdrqixp qrhyrxiefh
sksqprphxl tednvogtdg
jmvirqdszy gnlrishsux
qntssxigtd qxhlrrksri
Twitter
pdoyxyqzrl yuengohfgk
tjxexeguvj dvzxrwfvrp
FaceBook
yievkihpeo giwtyjxxgk
foeqnjoill upimnottgv
llfswpeoef nrltiejugf
idxnqfmiqh mzgpwkypov
enuqrzhwdq demrwdlzgs
shkukuluzd ofzkouixsy
vhirrnxkgp dqzheglmzm
zdszeetxgm fqfdouswek
nygzkvkymv xonnszkwjv
pzpdxoojmx qsqjzwyphx
qioffyyhry oypftgnhlv
YouTube
qdhhztdlvo qzgnylldqx
jygpustomz zexjdjhyer
dezhxhxern hhvwnhvhqm
pqqynyspkf zvslplnosg
carla  wesseling
gmmgurvvvz ryxyoumodf
xkymwvfjmz polretedpu
geerilwdrh ewdsphyiev
euvyxknfdz swklpuldpx
rioveyejim mgulvhgwny
zikjhjlsyw tfqhyzmnvx
fnurkduoym ohwhfyvkvg
kjodvifzkf pilrqogxrj