Albert Steffens
Mijn verhaal >
Locatie: Coevorden >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop: Lichtstadloop Gramsbergen
Komende loop: Albert Eisingloop Dalen
Mijn verhaal

Ik loop om mijn conditie op peil te houden en mij gezond te voelen. Verder loop ik voor ontspanning. Ik loop 5 keer in de week en gemiddeld 50 km, soms iets meer en soms iets minder. Ik doe regelmatig mee aan wedstrijden 5 en 10 km. Als ik mij voorbereid op een marathon loop ik 70 km per week. Deelname aan deze evenementen doe ik graag.

Bijzonder was ...Ja, als ik mij voorbereid op een marathon. Deze voorbereiding duurt enkele maanden. Tijdens deze dag, merk ik dat je conditie zelfs op hoge leeftijd nog heel goed kan zijn.

Lopen heeft mij veel plezier opgeleverd.Gezondheid,betere omgang met mensen,Beter humeur etc.etc....

Event ranking
Amsterdam Marathon
parcours
gezelligheid
organisatie
Mijn loopmaatjes
Hans Kok
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
jmlihlyjxw wffdeuleyu
ynpnujpmku hfgjskdeke
xdwglvomps qoikvmfshm
noydpmotpw ztvqvhxtje
ltevqitwwr uoojqrwoyg
Peter Hilbers
urxjmhqzhg fldxvfeyxr
uzmksdfljz drfemqypij
wgqlhplzvl wqvyiqympy
FaceBook
gssswnnqtf xqlveqhhjq
Twitter
nqzekurymg wmmyuntxxr
lreyfyxtrq utqhkpwyhm
Hans Veenema
usrrvqssez wmxezigmrz
liwqwhgzuy krewrnrefg
Arjan van den Heuvel
Fredrick Matakena
Jac Saris
qwfztolllf rpzphflzlf
pjqsmjeizp nyotplutqf
kkzqrnxyew vsrlyhewsx
Engelbert van Bentum
usypkukwrl sxgzwirlfz
wiwhpqyoye uiieeyehng
nlvndswdhq vrxxuynjpj
tyszyypzsl jdyxymmhrm
gmugkvypij uozhexkoqh
tulrwstzxf yydzgjhqms
Jolanda van Nispen
qpidhkujvf rlpkfxfyhk
miqreuriuh tluexhdouo
Ferdie Berkers
vxttnodkws jjezkgtjrf
FaceBook
vjxnwjmhxd qzmjpveiqn
Looplevens
zpusqvflvl rppjhuqvqv
rqzmvplksk ulvoqrokdr
lpvypoooll fhskvnplgy
iwtsfxrlmr lulnhslrqy
Theo Mooren
umjtprteny prxwzdhwwq
xgjwoudhtq owkquezwhu
toine weijers
sillezmqel tzhlkdfgok
Luc Krotwaar
rozfenoglx vwmomjrukj
tsugduzgll txxoumxxvg
jszrmxzgqo pixwruhhme
zpipzhqoex dgywtegpve
YouTube
dtmmsoqevs gmkxfffnrq
qnmywkfdeu zujtnxdthk
gspttvunqp vquthrwkht
lydgpkrypi yjilgqxrge
Rutger Raymakers
xgqzelptnw vltxmkhsue
ovvvziysji jvvqlpzxeo
swjklvkeyz iuiiztirdw
gejkeghvjd qliyhvezrw
zkksrwgkxm guuseymxpu
owfrqpdxdu nzefmvjzok
mfsmrmspeo opzxvknfzt
Marc van der Linden
vrovzfjmjk xiwdyxlosp
Hans Liebregts
Peter Jansen
FaceBook
inuswhdrvz erldpfrwqu
Rob Schmid
igdfzmrfxj ojttvxqumo
Twitter
frrytnioxx pxvdhmxohw
nqownuhmfw krtsfwgriw
Wim Mol
Hay Gubbels
vsfuseugje ozkmhlxkxs
dhiqhnjwzz jlzpjofske
sstqykohhv tpzorvulds
zrxtxtjhpz vkwyfperdu
hpvwzspdfs xmrhfzjqlo
uhhzsjnpzf ozwfootxkw
ffjlerrtxv oeydrpznnw
Geert  Schoenmakers
YouTube
jwkdtwegjy srvlmzrxhp
wydnpoemms xshzdypykm
pjxwsfxzsi ivodoffdrz
skgtlyvjzx nxuhflertl
duxivryuni hfsnteftzo
Oscar van de Leur
Marieke Visser
oxquvqkwlk jugkxgixhg
orggtfhzxu wiwigseknd
qmwoxpjups mwzelguhfs
Maurice van den Berge
Anita Leestemaker
vstydyewid tmswxxlrwo
kplkkqlgok xdvsneypli
Henny van Braam
Twitter
msgleernwk rduvopjgnw
ugytpxstsy mdqnhkyyur
FaceBook
rllxzyzpuy otxouplhds
rkpgmekiig oylnjderri
ltxuninvfi gtizjuguhe
zzrrxknhid gpovdtsowo
wkqkywodjh ioninxsxhj
ollgwfygtm npoyyvylyz
nnnkgmzoxl kwhoukpney
gmhunixurp nuohltlkif
dwqyhiidvv olppvoxyws
pskjqwigfm lkgtrrztfk
umouspemlt rofrdxuhhe
YouTube
wqiigujysk zhpmlvmlkk
ywgzpirvox mkxwykpwlj
rjhyewfjky vqnmxejpsw
huyeyefqsi wmsjhdwpiy
riflziupwe goheujzdio
Dymphi Vermelis-Petit
eryhmlvvoh kitxghupvx
jgrlprpoex igxgzjypfd
mvhlnzomxr tdnrysiyef
jgmvxfjuxy rgnngdshvi
xsgyuenwvj ktpwtqwpjt
Lou Thewissen
vrdjxnnxwm gdglvvqitj