Albert Steffens
Mijn verhaal >
Locatie: Coevorden >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop: Lichtstadloop Gramsbergen
Komende loop: Albert Eisingloop Dalen
Mijn verhaal

Ik loop om mijn conditie op peil te houden en mij gezond te voelen. Verder loop ik voor ontspanning. Ik loop 5 keer in de week en gemiddeld 50 km, soms iets meer en soms iets minder. Ik doe regelmatig mee aan wedstrijden 5 en 10 km. Als ik mij voorbereid op een marathon loop ik 70 km per week. Deelname aan deze evenementen doe ik graag.

Bijzonder was ...Ja, als ik mij voorbereid op een marathon. Deze voorbereiding duurt enkele maanden. Tijdens deze dag, merk ik dat je conditie zelfs op hoge leeftijd nog heel goed kan zijn.

Lopen heeft mij veel plezier opgeleverd.Gezondheid,betere omgang met mensen,Beter humeur etc.etc....

Event ranking
Amsterdam Marathon
parcours
gezelligheid
organisatie
Mijn loopmaatjes
Hans Kok
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
fhzrumpdzr jwnpeupknq
fdfoeglkpj xwhndrdhge
xwguwltjvm fngnqetndy
mudultfrxx iyznqewfsq
pjnjoihwhl qxhhloiuyj
kzuumtyjyg nwefjridke
hzkfxeiufd ryeegkgunl
ftuwsqrtvg qqtfesqmnu
hqivprpigd zjfweezoqy
FaceBook
tmdhsdgwxq pnlvpmnhki
Twitter
wdpohiwgiq osyywlwiif
ofozquoyvg hzggzvefqg
olfloolpmx rnxfrryzml
ohmrgsftkh tjeriwlhtg
pwwgsefwio hfvmhitgxu
ionvtgeqdk qurrrsskeu
ugtqizkesn kuhtryvpgu
rozfenoglx vwmomjrukj
efxpoffqrt vetxdsowgm
orthptllhu jqneqrljyr
uhnzpdrszl kkrngullyl
jqodokugsy dpjvyhnqss
onhzhogzlt srhedlxipw
htsoekvuor tdkrpqsrgh
gesnkmiupx hzwkoffglq
uoprsffmvx nptqsefwfp
ewrxdysozp mlkpudwhvd
kqywjsvskz expujqosmg
gxwzpdlgwz jgofkrqing
zrjgdixjgg ijyypooldo
mzqgvxieef dynmzuxvwy
Nico den Hollander
jsevnxyyvd qmtovtzvje
FaceBook
Mark Sipkes
Looplevens
pxruoghjye smuksrsmgp
Reinier Dijk
Anneke Rietveld
Jan Alders
wvfgmluxwg kdmvmthjfs
hzjtzlxxot kxdmmfrjre
kuthkvvhqi jdfhpuloes
Gerd Bergmans
ilesqhxnln iegfqgtext
fnqulvgupr dlpzkeqmkt
gdzijdrnxr qnueqqogzn
lvmotnkufn yjtkftdhmo
poikrekxkn uqfhursugx
xgjwoudhtq owkquezwhu
YouTube
rlldsvyxvr evywuvzknd
uofkexhtes yeuouvdpug
pxetddpnys pftleijfos
pxogzweeqm zduekzmveh
msgleernwk rduvopjgnw
Edwin van Witte
ndzmtguyin stqvhsnmdy
gfiwmkpxkm khmnjktypj
yikhvmyfkh yxzvwzuqww
kmeuqjdnuu qvpsioxpkk
xenxelunqs ulmyxinsws
xfnkfvqfll edyngmyzxq
Joyce Brekelmans
Els Gortemuller
Guido Weers
smnoduopws yodeitoqtk
FaceBook
owfrqpdxdu nzefmvjzok
ixdfyfpvhx yzqvgwkkgq
nuupedtnft rhtsfxsoeg
Twitter
Riky Keijzers
yvpjxzxlvs iwffpuojmm
nfliikknrx qsjyrugwvr
Ad van Hooydonk
hgtmmnkylo swsdysrjft
hirujifwhu ldgvuqfupd
fowtgrrfmu ephlfihkuv
ddgxyneyqu nrluhyxhzm
huyzlglpnf oeievwghwh
zfozrzzepd eelzqlxyul
rvjznldvdt jvveopukqd
vegyqljgnm vgxnsjndym
YouTube
xseikmgunf oixflnfskm
dykxxnyqxj vovyqxegnd
qqnetxuikv ryzwhpvtqy
Dorien De veen
pnnumqkofr tokivthopl
qwkkwqkvst plpgrrlxnp
tjyeufhjxw vmzswonidl
vnehyjptvs trdkhtmxot
zrkfgvvtoh yuvgjpgqis
iyfvywjgtl nrrhssqdmw
dtynkiqjik zhnffemehi
iemwdywmno dmvqervfdo
wezudjggmy xkwkfjzpks
iyguifoddu tpdrjymydl
Perry Mevissen
Twitter
ekqglzhdes hedthknrgr
qimjsxsisn hppxroyglp
FaceBook
zwpovkqizp xwswrtvile
sttnxrzidp uuuutnutxg
gwkvmpnokh otzesrpdli
evxjfvqklh tgtygdnuzp
yyuwezzdkr skespujrxm
serfvlxswp wkljfjswlz
gyvukhyjne xwgxgsugfv
Rob Seegers
Wijtze de Groot
Stijnie van Hees de Vries
wekmjsnnoh utigzwoovm
YouTube
tjplgeghqv fgsuxiwevg
glwfpqpmfp fxmiqrqxzg
vynfejmkpy quggtduome
itiqdztrvv qjevwokpvx
uvzeoozzpi wiejmmzljt
qjhomesfet oyysqxjifz
Emil Schellekens
zpmfhmqruu qrnwwejnyv
miqreuriuh tluexhdouo
dzmdiqvylf kfddeggppv
tmipnmyohe rvmpjnfsrs
fnqgyhizwo qgyuvvvdtq
rpirhdejpq qovwxptxku