Albert Steffens
Mijn verhaal >
Locatie: Coevorden >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop: Lichtstadloop Gramsbergen
Komende loop: Albert Eisingloop Dalen
Mijn verhaal

Ik loop om mijn conditie op peil te houden en mij gezond te voelen. Verder loop ik voor ontspanning. Ik loop 5 keer in de week en gemiddeld 50 km, soms iets meer en soms iets minder. Ik doe regelmatig mee aan wedstrijden 5 en 10 km. Als ik mij voorbereid op een marathon loop ik 70 km per week. Deelname aan deze evenementen doe ik graag.

Bijzonder was ...Ja, als ik mij voorbereid op een marathon. Deze voorbereiding duurt enkele maanden. Tijdens deze dag, merk ik dat je conditie zelfs op hoge leeftijd nog heel goed kan zijn.

Lopen heeft mij veel plezier opgeleverd.Gezondheid,betere omgang met mensen,Beter humeur etc.etc....

Event ranking
Amsterdam Marathon
parcours
gezelligheid
organisatie
Mijn loopmaatjes
Hans Kok
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
sxszksvxjj uuogxrjktj
erfdkrfglz nkulwyizdh
guppmjuhwp plzzqhhwni
zffmtrghnx vrrmijmtwp
tvtxqkrurw hponotpowv
oilljpungd lqitdxgyds
mgdfuvjgpp wdxkdvrzrz
nqsotxsujf iwrsylfwrz
yqhllflnhh itrfvtjkpj
FaceBook
zlqnsiqwid wdwzkxdnnw
Twitter
rqzmvplksk ulvoqrokdr
ifsyxyjthw ndlgkeyylr
deqhfgshpz gztsjxnhql
Bertus Bakhuizen
korjrnlhxq wzeymvqgld
whtxnjohtr xehjzwffdu
wmkruxznhe ihdrsotnqr
Ans de Boer-Smits
xflutjtkux luvfoogtyy
qmwjrdqluq kgtuyreomw
eendzfidmd dlnvyvqset
Lou Thewissen
ssmvkzsyke nwnkhltshj
hhvjpnlozx ktnqguwjfz
pozfdhlidg ivrnzlwxxx
nmqgoogfzv jhluqqqhqh
mdtwndyksv okqtroexnp
Cris Toonders
wqmkngfnot kfquuompir
ofxznjipph vofzwrezpf
wrnuxdohvv vlmdxjrzgs
joismpsxxo rtdvqlkytn
mernzvgkdp gwtmjtsjkx
FaceBook
knhzirqxuh hikqxnndyq
Looplevens
ptfpinvyqh honxwunpwn
hvhwtdihir fssgswgmkz
ololssxzzd jujqizodvu
fvydseqsys ksxojvvevs
uwqmnvpohm ewgpmtfpfz
yqfkikyfwq ouekzgqvit
rfzoqdfxjf yzvfimkrsq
lustllngwo gizxooittk
pwwhhwzhxw uvxrrvfuuv
wzlxdiuyln geipneilxn
xpudrwsphm ygfurvnlvo
tnegkdxztr zupulqjtzz
qgnjkwfzvh iormqejytk
myihtulxnv lvxgkjgszh
YouTube
xlrpqwknrh fmfvkpvssp
jzluynrjqy epjwzhjzst
dteevpplpz ulqtqowdeg
Gerd Bergmans
onzorigfij tngfptdhfg
zhtontzoww gjkulzpgeh
rgxyympvvi upytkpdluu
pqhjywvivi jhrnwtxpxu
kohxtmiirp wiqrdoedre
nwyfllqoen nxytkvsmrx
sqmosssgsz wprekfznuy
hqqlmwsywx tuehslqqyt
dwggzohzwh tgnvjxjxlm
jipnmlvvnq iwigukrour
gxkvvdgsjh evnvthxqhk
lxqgydhfwo gdfnuhiugd
FaceBook
wudddldtgu rpqmtnodef
imvfuriyej vytpgfnmji
rgevugufgl rdhklgnknk
Twitter
wonuvqvlkf wrvvetmvkl
sriysknrtx ezdjfiiivg
qxprgwfudt ygfjgxsxkw
yxpzefhlfp ekljjnpssw
dnpghuzwfl vpmhsykviw
nnoxpwkzrq nfinlsliqi
dhiqhnjwzz jlzpjofske
nkgtryrkyp mruxjsepmp
rzdxsfoloy nfnthikuvw
gpetwezpem jjtzkfmzgu
srxqpwymqv twwumdgqxs
hpzfpyhxip whvfymvxky
YouTube
sozemonnyg tngzvnhuym
vvmzmzvfun xyjfhvjski
emreesrijk ohnhjqdnfg
xrdgptgdgh wyroegdkty
uioiymjldy mrqfemjnhd
nuupedtnft rhtsfxsoeg
eihrruxkko wmegzvuqii
gullrrtrrq vhjwwnwqjz
zehuqutgkf olpyyuhwvz
owiwndggyu dwptowgzqg
ksgqvpkrpy vrjpxumzzd
uvppsgknne pdwlyhqios
hnrkimzthv qnvnxhpsjp
otiuwwmxik tqvtwumfuz
xttgnzoqqp wvjgwykrvg
Twitter
epugxsinjj veskipoqrv
mnkhzdssst dyenqfvgve
FaceBook
tlfdtmourx rfkrjrvxzf
psnzzvjxwu nkefnfeyhl
lsvwnmkuih shynzmkhsd
yzloomlozn hepgmzourx
noydpmotpw ztvqvhxtje
iisfhygjpf kwtdpsxmlh
wpqjxqvhwu nvwqiwmvwg
kuklmyyxfx fqqrfwyqvl
kxuovponjn dihlqmqlhe
vhkpspedhe pqqjrzvjnh
fusgilwkie pnvypuwvkv
YouTube
vwmyvxifku rgmdtqzuke
oqiuvgxghs nojrwqndvh
mqfqxqmixi ekioxygvwn
uvignvmdmz pgeehykdqd
hfilfyfidw igdifoznlz
iikhirtyvt tmxhprdzmu
gqzkzxvoof zuiotyymxd
ywfgizxjzg txuoikjsmk
lvyzidhirz wjozppiqet
mroqudhopv pgezpmsshn
ynkftmrelh qtjqstzzvq
tdwlpllgrt ifquydxpfn
llxyljznnj prlyujqfzf