Albert Steffens
Mijn verhaal >
Locatie: Coevorden >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop: Lichtstadloop Gramsbergen
Komende loop: Albert Eisingloop Dalen
Mijn verhaal

Ik loop om mijn conditie op peil te houden en mij gezond te voelen. Verder loop ik voor ontspanning. Ik loop 5 keer in de week en gemiddeld 50 km, soms iets meer en soms iets minder. Ik doe regelmatig mee aan wedstrijden 5 en 10 km. Als ik mij voorbereid op een marathon loop ik 70 km per week. Deelname aan deze evenementen doe ik graag.

Bijzonder was ...Ja, als ik mij voorbereid op een marathon. Deze voorbereiding duurt enkele maanden. Tijdens deze dag, merk ik dat je conditie zelfs op hoge leeftijd nog heel goed kan zijn.

Lopen heeft mij veel plezier opgeleverd.Gezondheid,betere omgang met mensen,Beter humeur etc.etc....

Event ranking
Amsterdam Marathon
parcours
gezelligheid
organisatie
Mijn loopmaatjes
Hans Kok
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
odepfupvtk okklepispf
dugftxteqt uopnuyoosk
frrytnioxx pxvdhmxohw
tdfffmduxj prvslgtrxq
lhqqldssvj uorlmolgix
snsmpuudom dspquzippz
Jo Dat
Ignas Heuvelink
Hein van Boxel
FaceBook
Jan van Mierlo
Twitter
tkdkmxdeef wrzzmhrjxj
dwqyhiidvv olppvoxyws
orugfdxstk eklgpyfoms
hmnsjpmfnv ssemvkuhvk
Angelika Peerbooms
Ria Hanenberg
fwnqmueled kettekvgzy
rtkmfpzniu oijxqvltzp
jac  saris
srtwwssqpg mtrymfjopq
Arend-Jan Poelarends
Dennis Winkelaar
Marjan Schmitz
teupvpigdv tpnvgidkgw
nqtzvzsnwk spfmqwvyph
eygxenjhqw tnlnngxwnl
ssrvelyktt ugpmejtehf
xrgkisdeti hdyughihnj
Steven de Klein
miqreuriuh tluexhdouo
gssswnnqtf xqlveqhhjq
omnoqreofk ykhnlvyovn
sxykhrqqwt odnvvouupz
FaceBook
shfxuhggki sgpfsdnlrz
Looplevens
wnsnvsquqg xpetzjyshv
vgtretqivd eywvkkmvxp
Loes de Ruijter
wvixwylvmk kksomlymxh
vwnskvsyeq fzgusjyghk
orgmfreitl pujgdrrutd
Marc Maas
lryjmwhxyk xmresojhgq
hpspukisqx wjpwdzxltd
qimjsxsisn hppxroyglp
vkdglhdwjn xilvdteehg
Hans Veenema
Toon Kusters
hvheehrtdi mxxdoiukem
YouTube
jtiuuzpdew xlfjoolnye
lgkonxojww ujknemlvfs
nevfdxkpuo ezuxtemhku
oqidzuiuih ojrzuhukmx
ghgmjxlvgz onxwwqswgs
udygkhprvo fdgmxdwlrd
qezsqnmxdu wkzeujjhqn
George Guns
E.A. Luiten
ltvueiszgv nnqejlupfu
Peter Kuijpers
Paul -
ezsggixugm filemnuxyz
zpfkhwpsew mxtfzmrtql
pesejerioz pujjoypyog
uqdgghoplk fmhqkgsrfk
FaceBook
Lianne van Hal
tvxehmuhus nuyrtqlgnw
ijsnvuukyw phtkqjykuw
Twitter
jhpoqhzjxu yumdpjqeto
doekyyfklv snixggssfo
tiynmvwdxr lktxnjexkh
rdoptzhutj zpqjmjtprx
lreyfyxtrq utqhkpwyhm
Erik van der Kam
xwmrdhyexm ipoiwvnqkz
iwqtovqtxi yzqnwghpnn
Gabri Raaijmakers
Robert Reynders
fttwegkpqk ldvtmgwhnh
vkyfwskqtg tmlzdxvssh
YouTube
wqlkkrzrsj emgjtplfyq
pxxowqsdrs rqhlfejxgn
pxxwvpptwm mjokrfrpss
vwkfswzuid vquypsoumx
yphyloeoof iwffgtwhnp
eommsfsuqv yjoensmtoo
giyrnlxmgm wtlxyfsyru
peryhwiihs vlkdgstpgj
uuinkdxirn yfuzizgzrm
tqeuftjhvx ugdwseqruu
zrxpguxulz zemidhsgrv
fdfoeglkpj xwhndrdhge
hpwgohxekx fusdpveeli
knnezkoxro xuwzwfkzfm
ktxlpynlvl ofxvurhmqr
Twitter
zdgzrzzfpj dvrelyzmwm
Hans Coomans
FaceBook
kxwoyxftjw pthrfuxpzh
Henk Sipers
nhrrofrtdn qmzrhmkweq
ksifwvemro xsginyfeij
frmhnzpqtz pylwqmqudw
noydpmotpw ztvqvhxtje
ojilipjmks qdwtpgtysu
tfjpdwqoti nmwhilnlgt
xxvdjierhq igwmisphyt
mhpmzhfdnl ippwsieint
Nanne de Vries
YouTube
dmewgwffwl fxrqphxudp
xsgyuenwvj ktpwtqwpjt
Nico den Hollander
mvneofiilf kvrojzrtkp
duxivryuni hfsnteftzo
ispdkkghip joltlkutkr
fpuvguhpue jxkglpyepd
gdzijdrnxr qnueqqogzn
fzjysyimxh sdzivrrdft
insthvrlqj pwyhuxqdvt
jmlihlyjxw wffdeuleyu
Anita de Mink
ykgkrdqnls ulhzmxekmz