Niek Rijnja
Mijn verhaal >
Locatie: Zwolle >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop: Station tot Station Loop 2011-05-25
Komende loop: Zwolse Halve Marathon Festival 2011-06-18
Mijn verhaal

Ik loop om buiten het voetbalseizoen (in de lente/zomer) een beetje in conditie te blijven... Ben dus eigenlijk wel een beetje een mooiweerloper. Naast het feit dat het hardlopen mij wel redelijk gemakkelijk af gaat, vind ik het leuk om een aantal evenementen te lopen vanwege het wedstrijdelement, en het is een doel om in de weken ervoor toch een beetje te moeten lopen... Ik zou nog wel een keer echt gericht willen trainen richting de halve marathon, maar door de voetbaltrainingen komt dat er eigenlijk niet van... Daarbij komt dat ik niet goed weet dit op te bouwen, en zou er dan wel iemand bij moeten hebben die me op weg helpt... Intervaltrainingen, duurloop 1/2/3... Daar trek ik me nu nog niks van aan.. Ga gewoon 45/60 minuten lopen en klaar.... Toch ben ik redelijk tevreden over de eindtijden die ik met deze manier van trainen al heb gelopen! Ben benieuwd hoeveel rek hier nog in zit als ik het echt gericht aan ga pakken.

Bijzonder was ...

Lopen heeft mij ...

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
Jo Dat
Sieger Jellema
Fredrick Matakena
Jan Bos
Odette Counotte
Arend-Jan Poelarends
Corne Tamarinof
Jo Dat
Maxime Schijven
FaceBook
Patrick Wijns
Twitter
Maurice van den Berge
Noam Schipper
Peter Borgman
Erik-Jan van de Voort
Els Koenen Teunissen
Jac van den Berg
Frank Morcus
Walter Haenen
Dennis Plaggenmarsch
Rene van Wijk
Bart Bertens
Gert Jan van Rooijen
Albert  Steffens
Jan-Paul de Rooij
Niek Rijnja
Sonja Potters
margretha van de laar
Tonio Vervoordeldonk
Wendy Bleker
Steven de Klein
Tanja van den Akker
Jon Hoekstra
Roy Willems
FaceBook
Ties de Vaan
Looplevens
Johan van Gerven
Ton van Nieuwehuijzen
Paul -
Nicole van Zelst
Brigit Schelle
Dick Eleveld
Victor Hengeveld
Edwin Bakker
Betty Brattinga
Nico den Hollander
Ria Bosiers
Ruud Moeskops
Jasmijn Koets
Gabriel Paardekooper
YouTube
Annabel Jansen
Bertus Bakhuizen
Yvonne Karamoy Faulhaber-Kroes
Wout Verhagen
jac  saris
Klaas Veerman
Caroline Mosselman
John de Koning
carla  wesseling
Eric Hoop
Tonnie Lubbers
Ben Baan
Megan Hofland
Hans Coomans
Jos Daemen
Markie Run
FaceBook
Marie-Anne Vos - Ertel
Henk Adam
Elly Neijland
Twitter
Marc Maas
Claudia Bos
Jeroen van Duursen
C. H.
Pieter Smits
Jan van de Nobelen
Huguette Declercq
John van der Vliet
Paul van de Plassche
Bert Meijs
Rosa van den biggelaar
Ferdie Berkers
YouTube
Susan Warmer
Francis van der Schoot
Peter Hilbers
Frans Woerden
Dorien De veen
Bob Hobbelen
Jolanda van Nispen
Peter Kuijpers
Herman Coumans
George Guns
Cees Koppen
Jillis Legrom
Mieke Thomas
Jonathan Hol
Warner Krol
Twitter
Geke Tempelman
Stan van Nissen
FaceBook
Koen Martens
Jurgen Cornelis
Wim van den Hoek
Flip Nijhoff
Lindy van Dillen
Hennie Lensink
Henny Lammers
Bastiaan Winkelaar
Paul van Beurden
Ali kocakoglu
Bert Blom
YouTube
Cor Vaessen
Leo van Dommelen
Christ van Leest
Rob Renders
Mike van Elderen
Ad van Hooydonk
Rutger Raymakers
Hans Franssen
Edwin van Witte
Gerda Bindels
Ruud van Esdonk
Danny van Alphen
Yvette Vos