Koos Sleddens
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: GVAC >
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn enige motivatie om te gaan lopen was om af te vallen. ik woog een jaar geleden 125 kilo en was al diverse keren als een jojo weer afgevallen en aangekomen. Waar anders als in een cafe kwam ter sprake om te gaan trainen voor de marathon. Zo gezegt zo gedaan. Omdat ik veel te zwaar was om te gaan starten met lopen ben ik eerst naar een sportschool gegaan om kilo's kwijt te raken. Ik zou namelijk alles de vernieling in lopen als ik met dat gewicht zou starten met lopen. Door fitness en spinning ben ik toen 10 kilo afgevallen en vond dat het lopen wel kon starten. Ik had nog nooit één meter hardgelopen maar ben toch zelf begonnen met een mp3 programma "start to run'. In 10 weken leer je dan om 5 km aan één stuk te lopen. Daarna het zelfde programma gevolgd voor de 10 km. Ik heb er veel voor moeten laten maar het koste me niet al te veel moeite omdat ik me veel beter ging voelen en de kilo\'s \'vlogen\' eraf. De grootste aanpassing was wel voor de thuissituatie. Aangezien ik thuis veel kook maar ook nog wou gaan lopen hebben we daar nogal wat aanpassingen in gedaan zoals bevoorbeeld voor 2 dagen koken of dat ik later ging eten dan mijn gezin. Daarnaast ben ik vooral op zaterdag aktief bij een speeltuinvereniging maar omdat we op zaterdagochtend gingen trainen voor de halve heb ik daar ook een hele tijd verstek moeten laten gaan.

Het lijkt heel vanzelfsprekend maar de steun die ik van mijn vrouw krijg is hartverwarmend. Ze is heel erg begaan met mijn lopen. Wat ik ook bijzonder vind is de betrokkenheid van de loopgoep als we aan het lopen zijn. Het elkaar oppeppen als het een keer wat minder gaat en de hi-five als we het weer hebben volbracht.

Het doel was natuurlijk afvallen. Ik ben nu 30 kilo kwijt waardoor ik er \'nogmaar\' 95 kilo weeg. Voor een loper nog veel te zwaar maar ik ben niet ontevreden. Daarnaast is mijn conditie ontzettend verbeterd en voel ik me veel fitter. Mijn doel is dus eigenlijk al bereikt alleen de finisch nog!!

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
Joyce van der Meer
Ria Hanenberg
Jan van Mierlo
Chris Funk
Erik-Jan van de Voort
Wil Jorissen
Henny Lammers
Karen Grote Ganseij
Frank van Oudenhoven
FaceBook
aart-jan warnaar
Twitter
Dirk Janssen
Britt van Gerven
Megan Hofland
Yvonne Karamoy Faulhaber-Kroes
Mark Sipkes
x x
Kurt van Dessel
Rieja Schepers
Henk Winkelaar
Jasper Doornbos
Emiel Veenstra
Jan Bos
Sonja Potters
Rieks van den Berg
Jean-Marie Grietens
Huguette Declercq
Frank  Cannegieter
Koos Heymans
Iepie Roorda
Wim Mol
Lia den Boer
Herman Coumans
Koen Martens
FaceBook
Lieve Oosters
Looplevens
Marieke Visser
Brigit Schelle
John Bastiaans
Hans van Dinther
Rob van den Wijst
Albert  Steffens
Daan Loupatty
toine weijers
Imko de Brouwer
Aya Rosinda
Raoul van Rosmalen
Edwin de Rooij
Ivo Soetens
Els Kooyman
YouTube
Rob Namink
Paul van Beurden
Judith van Holland
Wendy Bleker
Perry Mevissen
Eddy Philippart
Frank Morcus
Annet Kuiper-Boom
Kees Hamming
Florian Gunther
André Jorink
Ivo Moens
Perry Peeters
Shaikh Tanveer
Birgitta Roosdorp
Yvette Vos
FaceBook
Elly Neijland
Ferdie Berkers
Edwin van Witte
Twitter
Tonnie Lubbers
Haroldinio Abauna
Ben Baan
Anton Haitink
Anita de Mink
Marc Ahsmann
Sheila van Liempt-Slock
Frans Woerden
Tim Verburgh
Pieter Smits
Odette Counotte
Betty Brattinga
YouTube
ludo uten
Harrie van Heeswijk
Johan van Oers
Dianne Zijlstra
Bert van Duuren
Kees Jongbloed
Jolanda ten Brinke
Pierre Lardenois
Martijn Thijs
Jac van den Berg
Staf van Maroey
Maaike Schroeder - Bink
Myrthe Kouwenberg
Bert Blom
Leo Ritschi
Twitter
Albert Steffens
Dennis Plaggenmarsch
FaceBook
Ad van Hooydonk
Hans Veenema
Claus Robberts
Wim Overkamp
Ria Bosiers
Rene van Wijk
Jeffrey  ter Steege
jac  saris
Marie-Jose van den Berg
Hans Aerdts
Sjaak van Steenwijk
YouTube
Jo Dat
Marlin Korving
Thea Verstegen
Henri Achterkamp
Dick van Kleef
margretha van de laar
Leon Martens
Anita van Ettinger Kanters
Stefan Adriaansen
Jo Heusschen
Stefanie Jansen
Lorraine Flannery
Paul van de Plassche