Koos Sleddens
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: GVAC >
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn enige motivatie om te gaan lopen was om af te vallen. ik woog een jaar geleden 125 kilo en was al diverse keren als een jojo weer afgevallen en aangekomen. Waar anders als in een cafe kwam ter sprake om te gaan trainen voor de marathon. Zo gezegt zo gedaan. Omdat ik veel te zwaar was om te gaan starten met lopen ben ik eerst naar een sportschool gegaan om kilo's kwijt te raken. Ik zou namelijk alles de vernieling in lopen als ik met dat gewicht zou starten met lopen. Door fitness en spinning ben ik toen 10 kilo afgevallen en vond dat het lopen wel kon starten. Ik had nog nooit één meter hardgelopen maar ben toch zelf begonnen met een mp3 programma "start to run'. In 10 weken leer je dan om 5 km aan één stuk te lopen. Daarna het zelfde programma gevolgd voor de 10 km. Ik heb er veel voor moeten laten maar het koste me niet al te veel moeite omdat ik me veel beter ging voelen en de kilo\'s \'vlogen\' eraf. De grootste aanpassing was wel voor de thuissituatie. Aangezien ik thuis veel kook maar ook nog wou gaan lopen hebben we daar nogal wat aanpassingen in gedaan zoals bevoorbeeld voor 2 dagen koken of dat ik later ging eten dan mijn gezin. Daarnaast ben ik vooral op zaterdag aktief bij een speeltuinvereniging maar omdat we op zaterdagochtend gingen trainen voor de halve heb ik daar ook een hele tijd verstek moeten laten gaan.

Het lijkt heel vanzelfsprekend maar de steun die ik van mijn vrouw krijg is hartverwarmend. Ze is heel erg begaan met mijn lopen. Wat ik ook bijzonder vind is de betrokkenheid van de loopgoep als we aan het lopen zijn. Het elkaar oppeppen als het een keer wat minder gaat en de hi-five als we het weer hebben volbracht.

Het doel was natuurlijk afvallen. Ik ben nu 30 kilo kwijt waardoor ik er \'nogmaar\' 95 kilo weeg. Voor een loper nog veel te zwaar maar ik ben niet ontevreden. Daarnaast is mijn conditie ontzettend verbeterd en voel ik me veel fitter. Mijn doel is dus eigenlijk al bereikt alleen de finisch nog!!

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
Sjalien Zieleman
Wikash Chaitram
Raoul van Rosmalen
Marry de Lange
Maarten Schön
Peter van der Kemp
Sergio Felter
m Idrissi
Joyce Dihal - Rikkelman
FaceBook
Dino Turco
Twitter
Gabri Raaijmakers
Jan van Beesten
Niek Rijnja
Irma Holterman
Geke Tempelman
Dorien De veen
Frans Woerden
Rob Wilcke
Mark de Bokx
Léonie van den Haak
Marriette van de Ven
Nathalie Lotthrinkx
Ronald Moska
Iepie Roorda
Pieter Smits
Lennart van Liere
Leo Ritschi
Dick van Elburg
Maurice van den Berge
Joyce van der Meer
Brigit Schelle
Huguette Declercq
Bert van de Schelde
FaceBook
Yvonne Karamoy Faulhaber-Kroes
Looplevens
Frank van Asseldonk
André Jorink
Hans Veenema
Karin Bonhof
John van der Vliet
Ineke Heil
Gerda Bindels
Jos Verhoeven
Frank  Cannegieter
Jean-Marc Huijskens
Gerda Willems
Mark van Houten
Marie-Anne Vos - Ertel
Perry Mevissen
YouTube
Eric Hoop
Bert van Duuren
Marc Ahsmann
Ignas Heuvelink
Jan Paijmans
Claudia Bos
Dick van Kleef
Raymond Chin Kwie Joe
Ferdie Berkers
Erik-Jan van de Voort
Peter Naus
Angele van der Kruijs
Jolanda ten Brinke
Lutgart van Kollenburg
Ria Hanenberg
Freda Gaasbeek
FaceBook
Ria Bosiers
Twan van der Putten
Ivo Soetens
Twitter
Leo Schliekelmann
Eddy Philippart
Wim Mol
Jeffrey Cornelissen
Susan Tinneman - de Koning
Robert Harrison
Jack van der Hoeven
Maud Vaessen
Marechal Bousema
Nanne de Vries
Gieljan van Iersel
Christ van Leest
YouTube
Riky Keijzers
Jan van Mierlo
Jos van Rijt
Megan Hofland
Jan-Paul de Rooij
Marie-Jose van den Berg
Thea Verstegen
Mounik Oulad Brahim
Kees Jongbloed
Rosa van de Biggelaar
Oscar van de Leur
Sheila van Liempt-Slock
Rudi Holterman
Stefanie Jansen
John de Koning
Twitter
Michael Ahrens
Feddo van der Poel
FaceBook
Hans Coomans
Victor Hengeveld
Jean-Marie Grietens
Stefan Adriaansen
Herman Coumans
Edwin de Rooij
Ivo Moens
Patrick Wijns
Mariel van de Sande
Angelie van den Bosch
Wim Geerts
YouTube
Kurt van Dessel
Karen Grote Ganseij
Markie Run
Peter Jansen
Dirk Janssen
Rick Janssen
Jan van den Heuvel
Tanja van den Akker
Tiny Raijmakers
Claudia Wesselman
Marjan Schmitz
Jaco van Giezen
Martijn van Dordrecht