Koos Sleddens
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: GVAC >
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn enige motivatie om te gaan lopen was om af te vallen. ik woog een jaar geleden 125 kilo en was al diverse keren als een jojo weer afgevallen en aangekomen. Waar anders als in een cafe kwam ter sprake om te gaan trainen voor de marathon. Zo gezegt zo gedaan. Omdat ik veel te zwaar was om te gaan starten met lopen ben ik eerst naar een sportschool gegaan om kilo's kwijt te raken. Ik zou namelijk alles de vernieling in lopen als ik met dat gewicht zou starten met lopen. Door fitness en spinning ben ik toen 10 kilo afgevallen en vond dat het lopen wel kon starten. Ik had nog nooit één meter hardgelopen maar ben toch zelf begonnen met een mp3 programma "start to run'. In 10 weken leer je dan om 5 km aan één stuk te lopen. Daarna het zelfde programma gevolgd voor de 10 km. Ik heb er veel voor moeten laten maar het koste me niet al te veel moeite omdat ik me veel beter ging voelen en de kilo\'s \'vlogen\' eraf. De grootste aanpassing was wel voor de thuissituatie. Aangezien ik thuis veel kook maar ook nog wou gaan lopen hebben we daar nogal wat aanpassingen in gedaan zoals bevoorbeeld voor 2 dagen koken of dat ik later ging eten dan mijn gezin. Daarnaast ben ik vooral op zaterdag aktief bij een speeltuinvereniging maar omdat we op zaterdagochtend gingen trainen voor de halve heb ik daar ook een hele tijd verstek moeten laten gaan.

Het lijkt heel vanzelfsprekend maar de steun die ik van mijn vrouw krijg is hartverwarmend. Ze is heel erg begaan met mijn lopen. Wat ik ook bijzonder vind is de betrokkenheid van de loopgoep als we aan het lopen zijn. Het elkaar oppeppen als het een keer wat minder gaat en de hi-five als we het weer hebben volbracht.

Het doel was natuurlijk afvallen. Ik ben nu 30 kilo kwijt waardoor ik er \'nogmaar\' 95 kilo weeg. Voor een loper nog veel te zwaar maar ik ben niet ontevreden. Daarnaast is mijn conditie ontzettend verbeterd en voel ik me veel fitter. Mijn doel is dus eigenlijk al bereikt alleen de finisch nog!!

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
Thijs Kouwenberg
Ignaas Bongers
Aldrich Schmitz Du Moulin
Erik-Jan van de Voort
Dick van Kleef
Jac van den Berg
Dennis Plaggenmarsch
Edo de Ruiter
Evert de Ruijter
FaceBook
Florian Gunther
Twitter
Stan van Nissen
Henk Adam
Ruud Smeding
Jessie Linssen
Jan-Paul de Rooij
Marechal Bousema
Wil Jorissen
Paul Schulting
Jeffrey  ter Steege
Joyce Dihal - Rikkelman
Megan Hofland
Gerda Willems
Peter Jansen
Harry v/d Ven
Toon Moors
Cor Vaessen
Lia den Boer
Leo Ritschi
Angelie van den Bosch
Bert Blom
Peter Naus
m Idrissi
Ans de Boer-Smits
FaceBook
Steven de Klein
Looplevens
Martyn Kerkman
Hay Gubbels
Bertus Bakhuizen
Wil Meershoek
Dorien De veen
Bert van de Schelde
Sieger Jellema
Stefan Adriaansen
Nathalie Lotthrinkx
Shaikh Tanveer
Bert Knol
Hans Swinkels
Leon Martens
Marcel Vos
YouTube
Jaco van Giezen
Ina Brouwer
Peter Hilbers
Mounik Oulad Brahim
Hans Liebregts
Hans te Boekhorst
Pauiene vd Broek
Mark Sipkes
Jan Alders
Frank Morcus
André Jorink
Jeffrey Cornelissen
marcel van den heuvel
Annabel Jansen
Jordan van Engelen
Eric Wissingh
FaceBook
Anita de Mink
Cor Terlouw
Nicole van Zelst
Twitter
Claudia Bos
Tonnie Lubbers
aart-jan warnaar
Maxime Schijven
Peter Verdonk
Albert  Steffens
Lindy van Dillen
Jean-Marie Grietens
Jan van Mierlo
Gert Jan van Rooijen
Koen Martens
Ties de Vaan
YouTube
Gabriel Paardekooper
Geke Tempelman
Hein van Boxel
Emiel Veenstra
Feddo van der Poel
Mike van Elderen
Patrick Wijns
Geert-Jan Mathijssen
Rob Seegers
Karin Verheijden
Edwin de Rooij
Johan van Gerven
Jurgen Cornelis
Fredrick Matakena
Pieta Meeuwissen
Twitter
Dymphi Vermelis-Petit
Dianne Zijlstra
FaceBook
Henny van Braam
Marlin Korving
Rieks van den Berg
Guido Weers
Toon Kusters
Marie-Jose van den Berg
Andy Verhoeven
Jan Cuppens
Koos Heymans
Jan Bos
Bas van Dijk
YouTube
Jo Dat
Engelbert van Bentum
Peter van der Kemp
Els Gortemuller
Maaike Schroeder - Bink
Marc Maas
Kurt van Dessel
Jos van de Graaf
Albert  Steffens
Jet Dingemans
Joyce Brekelmans
margretha van de laar
Hans Coomans