Koos Sleddens
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: GVAC >
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn enige motivatie om te gaan lopen was om af te vallen. ik woog een jaar geleden 125 kilo en was al diverse keren als een jojo weer afgevallen en aangekomen. Waar anders als in een cafe kwam ter sprake om te gaan trainen voor de marathon. Zo gezegt zo gedaan. Omdat ik veel te zwaar was om te gaan starten met lopen ben ik eerst naar een sportschool gegaan om kilo's kwijt te raken. Ik zou namelijk alles de vernieling in lopen als ik met dat gewicht zou starten met lopen. Door fitness en spinning ben ik toen 10 kilo afgevallen en vond dat het lopen wel kon starten. Ik had nog nooit één meter hardgelopen maar ben toch zelf begonnen met een mp3 programma "start to run'. In 10 weken leer je dan om 5 km aan één stuk te lopen. Daarna het zelfde programma gevolgd voor de 10 km. Ik heb er veel voor moeten laten maar het koste me niet al te veel moeite omdat ik me veel beter ging voelen en de kilo\'s \'vlogen\' eraf. De grootste aanpassing was wel voor de thuissituatie. Aangezien ik thuis veel kook maar ook nog wou gaan lopen hebben we daar nogal wat aanpassingen in gedaan zoals bevoorbeeld voor 2 dagen koken of dat ik later ging eten dan mijn gezin. Daarnaast ben ik vooral op zaterdag aktief bij een speeltuinvereniging maar omdat we op zaterdagochtend gingen trainen voor de halve heb ik daar ook een hele tijd verstek moeten laten gaan.

Het lijkt heel vanzelfsprekend maar de steun die ik van mijn vrouw krijg is hartverwarmend. Ze is heel erg begaan met mijn lopen. Wat ik ook bijzonder vind is de betrokkenheid van de loopgoep als we aan het lopen zijn. Het elkaar oppeppen als het een keer wat minder gaat en de hi-five als we het weer hebben volbracht.

Het doel was natuurlijk afvallen. Ik ben nu 30 kilo kwijt waardoor ik er \'nogmaar\' 95 kilo weeg. Voor een loper nog veel te zwaar maar ik ben niet ontevreden. Daarnaast is mijn conditie ontzettend verbeterd en voel ik me veel fitter. Mijn doel is dus eigenlijk al bereikt alleen de finisch nog!!

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
Noam Schipper
Jo Dat
Erik-Jan van de Voort
Leo Schliekelmann
Bart Kamerling
Susan Warmer
Christ van Leest
Bouwe Idzenga
Paul -
FaceBook
Henk Sipers
Twitter
Petra Nooijen
Els Kooyman
Sjaak van Steenwijk
Aldrich Schmitz Du Moulin
Hans Liebregts
Simon van Boven
Ali kocakoglu
Tonio Vervoordeldonk
Jaco van Giezen
Ton van Nieuwehuijzen
Warner Krol
Ivo Moens
Peter Jansen
Madison Hofland
Jessie Linssen
Coby Laros
Edwin Bakker
Leonard van der Laken
Lia den Boer
Roy Willems
Henk  Plaggenmarsch
Jan van Beesten
Marc Maas
FaceBook
Willem Schoenen
Looplevens
Frank Morcus
Mareike Viebahn
Peter van der Kemp
Willie van Boxtel
Corne Tamarinof
Tjeerd Maas
Edwin de Rooij
Flip Nijhoff
Jos van de Graaf
Tonny Schutte
Thea Verstegen
Marriette van de Ven
Twan van der Putten
Ben Baan
YouTube
Thijs Kouwenberg
Pauiene vd Broek
Peer Pijs
George Guns
Jasper van der Toorn
Jan Vullings
Anita de Mink
Angele van der Kruijs
Steven de Klein
Joyce van der Meer
Joyce Dihal - Rikkelman
Karen Grote Ganseij
Rob van den Wijst
Esther Klaassen
Loes de Ruijter
Hans Aerdts
FaceBook
Rene van Wijk
Heather MacDuff
Erik Schuinder
Twitter
Anita Leestemaker
Gerda Bindels
Riky Keijzers
Marjan Eding
Ronnie Duinkerken
Roland Outtier
Frank van Asseldonk
Wim Mol
Wout van Drinkelaar
Krijn van Est
Dorien De veen
Cees Koppen
YouTube
Geke Tempelman
Mark Huisman
Martijn van Dordrecht
Dick Eleveld
Elly Neijland
Megan Hofland
Jolanda ten Brinke
Kurt van Dessel
Cor Vaessen
Jan van de Nobelen
Patricia de Vries
Ignaas Bongers
Koos Sleddens
Rosa van den biggelaar
Wikash Chaitram
Twitter
Albert  Steffens
C. H.
FaceBook
Toon Kusters
Peter Kwanten
Raymond Chin Kwie Joe
Albie van Buel
Rob Schmid
Anneke Rietveld
Rutger Raymakers
Stefanie Jansen
Maxime Schijven
Marry de Lange
Arno Loots
YouTube
Helma Janssen
Claudia Bos
Henriette Verhoeven
Jillis Legrom
Chris Funk
Paul van Beurden
Peter Naus
Jeroen van Dordrecht
Ties de Vaan
Evert de Ruijter
Joan Kop
Hennie Lensink
Maarten Schön