Koos Sleddens
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: GVAC >
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn enige motivatie om te gaan lopen was om af te vallen. ik woog een jaar geleden 125 kilo en was al diverse keren als een jojo weer afgevallen en aangekomen. Waar anders als in een cafe kwam ter sprake om te gaan trainen voor de marathon. Zo gezegt zo gedaan. Omdat ik veel te zwaar was om te gaan starten met lopen ben ik eerst naar een sportschool gegaan om kilo's kwijt te raken. Ik zou namelijk alles de vernieling in lopen als ik met dat gewicht zou starten met lopen. Door fitness en spinning ben ik toen 10 kilo afgevallen en vond dat het lopen wel kon starten. Ik had nog nooit één meter hardgelopen maar ben toch zelf begonnen met een mp3 programma "start to run'. In 10 weken leer je dan om 5 km aan één stuk te lopen. Daarna het zelfde programma gevolgd voor de 10 km. Ik heb er veel voor moeten laten maar het koste me niet al te veel moeite omdat ik me veel beter ging voelen en de kilo\'s \'vlogen\' eraf. De grootste aanpassing was wel voor de thuissituatie. Aangezien ik thuis veel kook maar ook nog wou gaan lopen hebben we daar nogal wat aanpassingen in gedaan zoals bevoorbeeld voor 2 dagen koken of dat ik later ging eten dan mijn gezin. Daarnaast ben ik vooral op zaterdag aktief bij een speeltuinvereniging maar omdat we op zaterdagochtend gingen trainen voor de halve heb ik daar ook een hele tijd verstek moeten laten gaan.

Het lijkt heel vanzelfsprekend maar de steun die ik van mijn vrouw krijg is hartverwarmend. Ze is heel erg begaan met mijn lopen. Wat ik ook bijzonder vind is de betrokkenheid van de loopgoep als we aan het lopen zijn. Het elkaar oppeppen als het een keer wat minder gaat en de hi-five als we het weer hebben volbracht.

Het doel was natuurlijk afvallen. Ik ben nu 30 kilo kwijt waardoor ik er \'nogmaar\' 95 kilo weeg. Voor een loper nog veel te zwaar maar ik ben niet ontevreden. Daarnaast is mijn conditie ontzettend verbeterd en voel ik me veel fitter. Mijn doel is dus eigenlijk al bereikt alleen de finisch nog!!

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
Henny Lammers
Leo Schliekelmann
Peter Naus
Rob van den Wijst
Maaike Schroeder - Bink
Marie-Jose van den Berg
Mariel van de Sande
Arno Loots
Elly Neijland
FaceBook
Bert Meijs
Twitter
yvonne Lobbezoo
Martyn Kerkman
Jan Pije
Frank Morcus
Marc Maas
Victor Fijneman
Tonnie Lubbers
Roland Outtier
Albert  Steffens
Rob Seegers
Karin Verheijden
Hans te Boekhorst
Bart Bertens
Rick Janssen
Jolanda ten Brinke
Lindy van Dillen
Aya Rosinda
Paul Schulting
Ruud Moeskops
Marriette van de Ven
Reinier Dijk
Eric Hoop
Albie van Buel
FaceBook
Imko de Brouwer
Looplevens
Jan Bos
Marry de Lange
Bas van Dijk
Claudia Bos
Bob Hobbelen
Michael Ahrens
Warner Krol
Lianne van Hal
Yvette Vos
Egbert Pladdet
Annabel Jansen
Ivo Moens
Joan Kop
Noam Schipper
YouTube
Rene Vosters
Mark Sipkes
Wil Meershoek
Helma Janssen
Gert van de Belt
C. H.
margretha van de laar
Ali kocakoglu
Loes de Ruijter
Jan Vullings
Myrthe Kouwenberg
Paul van Poppel
Susan Warmer
Anton Haitink
Evert de Ruijter
Thijs Kouwenberg
FaceBook
Victor Hengeveld
Arend-Jan Poelarends
Edwin van Witte
Twitter
Shaikh Tanveer
Ria Bosiers
John Sillekens
Peter Kwanten
Twan van der Putten
Albert Steffens
Guido Weers
Henk Adam
Mark de Bokx
Tonio Vervoordeldonk
Anneke Rietveld
Jan van de Nobelen
YouTube
Christ van Leest
Jet Dingemans
Ali Oulad
Gerda Willems
Joyce van der Meer
Nathalie Lotthrinkx
Paul van Beurden
Ronnie Duinkerken
Marc Ahsmann
Flip Nijhoff
Paul van de Plassche
Kees Jongbloed
Wendy Bleker
Albert Boschman
Bastiaan Winkelaar
Twitter
Patrick Wijns
Geke Tempelman
FaceBook
Sjaak van Steenwijk
Jack van der Hoeven
Hans Swinkels
Frank van Asseldonk
Jasmijn Koets
Jan van den Heuvel
Martijn van Dordrecht
Theo van Gameren
Toon Kusters
Pieta Meeuwissen
Gieljan van Iersel
YouTube
Maurice van den Berge
Johan van Oers
Paul Poppel
Paula de Gier-van Buuren
Robert Harrison
Gerard Sas
Megan Hofland
carla  wesseling
Lennart van Liere
Ivo Soetens
Frank  Cannegieter
Jaco van Giezen
Mieke Thomas