Koos Sleddens
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: GVAC >
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn enige motivatie om te gaan lopen was om af te vallen. ik woog een jaar geleden 125 kilo en was al diverse keren als een jojo weer afgevallen en aangekomen. Waar anders als in een cafe kwam ter sprake om te gaan trainen voor de marathon. Zo gezegt zo gedaan. Omdat ik veel te zwaar was om te gaan starten met lopen ben ik eerst naar een sportschool gegaan om kilo's kwijt te raken. Ik zou namelijk alles de vernieling in lopen als ik met dat gewicht zou starten met lopen. Door fitness en spinning ben ik toen 10 kilo afgevallen en vond dat het lopen wel kon starten. Ik had nog nooit één meter hardgelopen maar ben toch zelf begonnen met een mp3 programma "start to run'. In 10 weken leer je dan om 5 km aan één stuk te lopen. Daarna het zelfde programma gevolgd voor de 10 km. Ik heb er veel voor moeten laten maar het koste me niet al te veel moeite omdat ik me veel beter ging voelen en de kilo\'s \'vlogen\' eraf. De grootste aanpassing was wel voor de thuissituatie. Aangezien ik thuis veel kook maar ook nog wou gaan lopen hebben we daar nogal wat aanpassingen in gedaan zoals bevoorbeeld voor 2 dagen koken of dat ik later ging eten dan mijn gezin. Daarnaast ben ik vooral op zaterdag aktief bij een speeltuinvereniging maar omdat we op zaterdagochtend gingen trainen voor de halve heb ik daar ook een hele tijd verstek moeten laten gaan.

Het lijkt heel vanzelfsprekend maar de steun die ik van mijn vrouw krijg is hartverwarmend. Ze is heel erg begaan met mijn lopen. Wat ik ook bijzonder vind is de betrokkenheid van de loopgoep als we aan het lopen zijn. Het elkaar oppeppen als het een keer wat minder gaat en de hi-five als we het weer hebben volbracht.

Het doel was natuurlijk afvallen. Ik ben nu 30 kilo kwijt waardoor ik er \'nogmaar\' 95 kilo weeg. Voor een loper nog veel te zwaar maar ik ben niet ontevreden. Daarnaast is mijn conditie ontzettend verbeterd en voel ik me veel fitter. Mijn doel is dus eigenlijk al bereikt alleen de finisch nog!!

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
Frans Woerden
Anita de Mink
Angelika Peerbooms
Wendy van Kersberg
Dianne Zijlstra
Aya Rosinda
Karin Verheijden
Thea Verstegen
Gerda Willems
FaceBook
Marechal Bousema
Twitter
Rob Wilcke
Huguette Declercq
Wout van Drinkelaar
Christ van Leest
Ignaas Bongers
Willie van Boxtel
Hans Liebregts
Paul van Poppel
Ina Brouwer
Henk Adam
Klaas Veerman
Marie-Anne Vos - Ertel
Jurgen Cornelis
James ter Beek
Hans van Dinther
Jac Saris
Aldrich Schmitz Du Moulin
Claus Robberts
Claudia Bos
Ans de Boer-Smits
John de Koning
Jan van Beesten
Maud Vaessen
FaceBook
Chris Funk
Looplevens
Edwin Bakker
Paul van Beurden
Niek Rijnja
Peter Verdonk
Noam Schipper
Warner Krol
Edwin van Witte
Stefan Adriaansen
Rob Namink
Raymond Chin Kwie Joe
Luc Krotwaar
Nico den Hollander
Brigit Schelle
Wendy Bleker
YouTube
Pauiene vd Broek
Anita van Ettinger Kanters
Cor Terlouw
Hennie Lensink
Mounik Oulad Brahim
aart-jan warnaar
Erik-Jan van de Voort
Wim van den Hoek
Ronald Moska
Albert  Steffens
André Jorink
Perry Mevissen
Engelbert van Bentum
Koos Sleddens
Gerard Sas
Stijnie van Hees de Vries
FaceBook
Ivo Soetens
Paul Goossens
Sergio Felter
Twitter
John Bastiaans
Els Kooyman
Jan Cuppens
Peter van der Kemp
Jan van de Nobelen
Gabriel Paardekooper
Jeroen van Dordrecht
Jean-Marie Grietens
John van der Vliet
Rob Seegers
Frank Morcus
Bouwe Idzenga
YouTube
Evert de Ruijter
Peter Hilbers
Jasper Doornbos
Florian Gunther
Reinier Dijk
Henriette Verhoeven
Els Gortemuller
Iepie Roorda
Mariel van de Sande
Ton van Nieuwehuijzen
Henny van Driesten
Bert Meijs
Erik van der Kam
Cor Vaessen
Jasmijn Koets
Twitter
David Creemers
Guido Weers
FaceBook
Jaco van Giezen
Bart Bertens
Marijke van Noort
Jan Alders
Paula de Gier-van Buuren
Wijtze de Groot
Gea Plaggenmarsch
Marc van der Linden
Emiel Veenstra
Marie-Jose van den Berg
Vincent van Liempd
YouTube
Hans Veenema
Koen Martens
Jan van Beesten
Wout Verhagen
m Idrissi
Spas Gueorguiev
Hein van Boxel
Mark Sipkes
John Sillekens
Peter Kuijpers
Tiny Raijmakers
Arold Moonen
Staf van Maroey