Koos Sleddens
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: GVAC >
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn enige motivatie om te gaan lopen was om af te vallen. ik woog een jaar geleden 125 kilo en was al diverse keren als een jojo weer afgevallen en aangekomen. Waar anders als in een cafe kwam ter sprake om te gaan trainen voor de marathon. Zo gezegt zo gedaan. Omdat ik veel te zwaar was om te gaan starten met lopen ben ik eerst naar een sportschool gegaan om kilo's kwijt te raken. Ik zou namelijk alles de vernieling in lopen als ik met dat gewicht zou starten met lopen. Door fitness en spinning ben ik toen 10 kilo afgevallen en vond dat het lopen wel kon starten. Ik had nog nooit één meter hardgelopen maar ben toch zelf begonnen met een mp3 programma "start to run'. In 10 weken leer je dan om 5 km aan één stuk te lopen. Daarna het zelfde programma gevolgd voor de 10 km. Ik heb er veel voor moeten laten maar het koste me niet al te veel moeite omdat ik me veel beter ging voelen en de kilo\'s \'vlogen\' eraf. De grootste aanpassing was wel voor de thuissituatie. Aangezien ik thuis veel kook maar ook nog wou gaan lopen hebben we daar nogal wat aanpassingen in gedaan zoals bevoorbeeld voor 2 dagen koken of dat ik later ging eten dan mijn gezin. Daarnaast ben ik vooral op zaterdag aktief bij een speeltuinvereniging maar omdat we op zaterdagochtend gingen trainen voor de halve heb ik daar ook een hele tijd verstek moeten laten gaan.

Het lijkt heel vanzelfsprekend maar de steun die ik van mijn vrouw krijg is hartverwarmend. Ze is heel erg begaan met mijn lopen. Wat ik ook bijzonder vind is de betrokkenheid van de loopgoep als we aan het lopen zijn. Het elkaar oppeppen als het een keer wat minder gaat en de hi-five als we het weer hebben volbracht.

Het doel was natuurlijk afvallen. Ik ben nu 30 kilo kwijt waardoor ik er \'nogmaar\' 95 kilo weeg. Voor een loper nog veel te zwaar maar ik ben niet ontevreden. Daarnaast is mijn conditie ontzettend verbeterd en voel ik me veel fitter. Mijn doel is dus eigenlijk al bereikt alleen de finisch nog!!

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
Anneke Rietveld
Karin Bonhof
Willem Schoenen
P van der Brink
Els Gortemuller
Peter Kuijpers
toine weijers
Susan Tinneman - de Koning
Marriette van de Ven
FaceBook
margretha van de laar
Twitter
Yvonne Karamoy Faulhaber-Kroes
Marjan Vervoort
Marc Ahsmann
Hans Liebregts
Wout Verhagen
Lou Thewissen
John Sillekens
Bert Blom
Krijn van Est
Bert van Duuren
Bart Bertens
Imko de Brouwer
Mariel van de Sande
Chris Dossche
Helma Janssen
Henny Lammers
Brigit Schelle
Eric Hoop
Ronnie Duinkerken
Hans te Boekhorst
Paul van Poppel
Staf van Maroey
Arend-Jan Poelarends
FaceBook
Jon Hoekstra
Looplevens
Megan Hofland
Jeroen den Doelder
Roy Willems
Sjalien Zieleman
Mieke Thomas
Henk Winkelaar
Myrthe Kouwenberg
Patricia de Vries
Niek Rijnja
Rob Wilcke
Dick van Kleef
Henriette Verhoeven
Bas van Dijk
Herman Coumans
YouTube
Joyce de VIsser
Erik Schuinder
Peter Naus
Patrick Wijns
Leo van Dommelen
Sheila van Liempt-Slock
Marieke Visser
Monique Sleegers
Edwin de Rooij
Dennis Plaggenmarsch
Rob Renders
Thijs Kouwenberg
Dicky Wonnink-van der Kolk
Piet Vinckx
Hans Franssen
Robert Reynders
FaceBook
Dick Eleveld
Pieter Smits
Jan van Beesten
Twitter
Pauiene vd Broek
Francis van der Schoot
Dino Turco
Jasper Doornbos
Steve Spil
Ali kocakoglu
David Creemers
Perry Mevissen
Paul -
Gerard Sas
Hans van Dinther
Raymond Chin Kwie Joe
YouTube
Irma Holterman
Lindy van Dillen
Ruud van der Haas
Ignaas Bongers
Harry v/d Ven
Johan van Oers
Ton van Erp
Wim Overkamp
ludo uten
Claudia Bos
Arend-Jan Poelarends
Jan-Paul de Rooij
Jan van den Heuvel
Bastiaan Winkelaar
Nanne de Vries
Twitter
Haroldinio Abauna
Aya Rosinda
FaceBook
Joyce Brekelmans
Paul van Beurden
Jos van Rijt
Hans Oosterveld
Dianne Zijlstra
E.A. Luiten
Gerda Willems
Caroline Mosselman
Gert van de Belt
Bertus Bakhuizen
Mark Sipkes
YouTube
Frank van den Brand
Jeroen van Dordrecht
Florian Gunther
Jeffrey  ter Steege
Marijke van Noort
Loes de Ruijter
Bouwe Idzenga
Henk  Plaggenmarsch
Jasmijn Koets
Marechal Bousema
Astrid de Best
Jolanda Beeren
Simone Melchers