Kees Hamming
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: Blixemsnel >
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Conditie verbeteren en na intensieve teamsport nog een sportieve uitdaging te houden op eigen niveau. Lopen kun je op de tijd die je zelf schikt doen. Je loopt de deur uit en net zo makkelijk weer in.

Finish vorige halve marathon. Voor mijn gevoel liep ik nog hard, echter de filmbeelden lieten een ander beeld zien. Ik kwam min of meer strompelend over de eindstreep. Nu betere conditie wat bij de ontbijtloop al een tijdsverbetering van ca. 20 minuten opleverde. Verder ook gezien dat er iemand door een ambulance werd opgehaald. Advies aan iedereen is:"luister naar je lijf, en als je dat niet goed kunt loop onder je kunnen. Als je te ver gaat loop je grote risico"s. Laat je adviseren door een sportarts

Betere fysieke conditie en ca, 8 kg afgevallen.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
Martijn van Dordrecht
Jan van Beesten
Dymphi Vermelis-Petit
Rik Heijnen
Sheila van Liempt-Slock
Edwin de Rooij
Leo Ritschi
Peter Verdonk
Joan Kop
FaceBook
Tim Verburgh
Twitter
Raymond Chin Kwie Joe
Albert  Steffens
Ben Baan
Hans Veenema
Theo Verweerden
Arno Loots
Rob van den Wijst
Annet Kuiper-Boom
Anita van Ettinger Kanters
Annabel Jansen
Leon Martens
Susan Tinneman - de Koning
Sjaak van Steenwijk
Lindy van Dillen
Helma Janssen
Klaas Veerman
Gerd Bergmans
Jo Dat
Arend-Jan Poelarends
Jean-Marc Huijskens
Eric Wissingh
Lennart van Liere
Jan van Beesten
FaceBook
Susan Warmer
Looplevens
Henri Achterkamp
Rob Seegers
Bert Meijs
Herman van Schaik
Stefan Adriaansen
Chris Dossche
Tiny Raijmakers
Martyn Kerkman
Ferdie Berkers
Mark Sipkes
Koos Sleddens
Kurt van Dessel
Joyce de VIsser
Paul van Beurden
YouTube
Jack van der Hoeven
Jonathan Hol
Paul Schulting
Theo Mooren
gabriel paardekooper
Erik Schuinder
Stan van Nissen
Bert Knol
Freda Gaasbeek
Dirk de Monchy
Pieter Bouvrie
P van der Brink
Krijn van Est
Petra Nooijen
Esther Klaassen
Ruud Smeding
FaceBook
Gabriel Paardekooper
Wil Meershoek
Wil Jorissen
Twitter
Jos Bruijnaers
Ineke Heil
Anton Haitink
Bert Blom
Hans te Boekhorst
Herman Coumans
Peter Borgman
Bas van Dijk
Lia den Boer
Jan Paijmans
Eric Hoop
Wim Margnin
YouTube
Piet Vinckx
Wout van Drinkelaar
Edo de Ruiter
Dino Turco
Jeffrey  ter Steege
Ad van Hooydonk
Noam Schipper
John van der Vliet
Mark de Bokx
Tonnie Lubbers
Marjan Eding
Rudi Holterman
Albert  Steffens
Arend-Jan Poelarends
Oscar van de Leur
Twitter
Loes de Ruijter
Lou Thewissen
FaceBook
Steve Spil
Albie van Buel
Rosa van de Biggelaar
Mark Huisman
Heather MacDuff
Rob Renders
x x
Els Koenen Teunissen
Henk Winkelaar
Bert van Duuren
Gea Plaggenmarsch
YouTube
Rieja Schepers
Geert-Jan Mathijssen
Imko de Brouwer
Ronald Moska
Johan van Gerven
Rene van Wijk
Mieke Thomas
Lianne van Hal
Wim Mol
James ter Beek
Ali Oulad
Mark van Houten
Frank van den Brand