Kees Hamming
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: Blixemsnel >
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Conditie verbeteren en na intensieve teamsport nog een sportieve uitdaging te houden op eigen niveau. Lopen kun je op de tijd die je zelf schikt doen. Je loopt de deur uit en net zo makkelijk weer in.

Finish vorige halve marathon. Voor mijn gevoel liep ik nog hard, echter de filmbeelden lieten een ander beeld zien. Ik kwam min of meer strompelend over de eindstreep. Nu betere conditie wat bij de ontbijtloop al een tijdsverbetering van ca. 20 minuten opleverde. Verder ook gezien dat er iemand door een ambulance werd opgehaald. Advies aan iedereen is:"luister naar je lijf, en als je dat niet goed kunt loop onder je kunnen. Als je te ver gaat loop je grote risico"s. Laat je adviseren door een sportarts

Betere fysieke conditie en ca, 8 kg afgevallen.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
Rick Janssen
Rob Schmid
Claudia Bos
Jonathan Hol
Paul -
Mark van Houten
Thea Verstegen
Ton van Erp
Erik van der Kam
FaceBook
Anita de Mink
Twitter
Jan van de Nobelen
Mieke Thomas
Joyce Dihal - Rikkelman
Hans Franssen
Tonny Schutte
Paul van de Plassche
Freda Gaasbeek
Anita van Ettinger Kanters
Hans Veenema
Riky Keijzers
Rene Vosters
Gert Jan van Rooijen
C. H.
Angele van der Kruijs
Dymphi Vermelis-Petit
Wijtze de Groot
Jan van Beesten
Dianne Zijlstra
Lutgart van Kollenburg
Karin Bonhof
toine weijers
Pieter Smits
Toon Kusters
FaceBook
Marcel Vos
Looplevens
Willem Schoenen
Edward Wolf
Jan Alders
Claus Robberts
Ferdie Berkers
Martijn Thijs
Paul Schulting
Léonie van den Haak
Jaco van Giezen
Dick Eleveld
Hans Swinkels
Ivo Soetens
Maaike van den Eijnden
Els Gortemuller
YouTube
Jos van Rijt
Raymond Chin Kwie Joe
Jo Dat
André Jorink
John de Koning
Wim Margnin
Irma Holterman
Peter Naus
Kees Hamming
Jeroen van Duursen
Megan Hofland
Joyce de VIsser
Maud Vaessen
Rene van Wijk
Paul Goossens
Perry Peeters
FaceBook
Ivo Moens
Henny van Driesten
Peer Pijs
Twitter
Arjan van den Heuvel
Albert Steffens
Warner Krol
Staf van Maroey
Wim Mol
Paul van Poppel
Chris Funk
Mounik Oulad Brahim
Emil Schellekens
Eric Wissingh
Susan Warmer
Jillis Legrom
YouTube
Gerard Sas
Ruud Moeskops
Rob Seegers
Jeffrey Cornelissen
Heather MacDuff
Mariel van de Sande
Job de Groot
Vesna Leuverink-Nedimovic
Arno Loots
Ruud Smeding
ludo uten
Jasper van der Toorn
Rieja Schepers
Florian Gunther
Dino Turco
Twitter
Hans Aerdts
Walter Haenen
FaceBook
Bastiaan Winkelaar
Ruud van Esdonk
Ties de Vaan
Peter van der Kemp
Henriette Verhoeven
Theo Mooren
Wim Geerts
Hay Gubbels
Nicole van Zelst
Jo Heusschen
Herman van Schaik
YouTube
Eddy Philippart
Henk  Plaggenmarsch
Robin Bakkerus
Marc Goijarts
Geert-Jan Mathijssen
Jean-Marc Huijskens
Jolanda van Nispen
Henk Adam
Hennie Lensink
Loes de Ruijter
Pauiene vd Broek
Paul van Hout
Peter Jansen