Kees Hamming
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: Blixemsnel >
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Conditie verbeteren en na intensieve teamsport nog een sportieve uitdaging te houden op eigen niveau. Lopen kun je op de tijd die je zelf schikt doen. Je loopt de deur uit en net zo makkelijk weer in.

Finish vorige halve marathon. Voor mijn gevoel liep ik nog hard, echter de filmbeelden lieten een ander beeld zien. Ik kwam min of meer strompelend over de eindstreep. Nu betere conditie wat bij de ontbijtloop al een tijdsverbetering van ca. 20 minuten opleverde. Verder ook gezien dat er iemand door een ambulance werd opgehaald. Advies aan iedereen is:"luister naar je lijf, en als je dat niet goed kunt loop onder je kunnen. Als je te ver gaat loop je grote risico"s. Laat je adviseren door een sportarts

Betere fysieke conditie en ca, 8 kg afgevallen.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
Karin Bonhof
Myrthe Kouwenberg
Dick van Elburg
Angele van der Kruijs
Marjan Vervoort
Frank van den Brand
Martijn Thijs
Monique Sleegers
Albert  Steffens
FaceBook
Victor Fijneman
Twitter
Rieks van den Berg
Geke Tempelman
Christ van Leest
Joyce Brekelmans
Dicky Wonnink-van der Kolk
Gert Jan van Rooijen
Evert de Ruijter
Ali Oulad
Marie-Jose van den Berg
Rene van Wijk
Ad van Hooydonk
Corne Tamarinof
Jo Heusschen
Rene Vosters
Vincent van Liempd
Jos Daemen
Joyce de VIsser
Tonnie Lubbers
Ivo Soetens
Robert Reynders
Sjaak van Steenwijk
Theo van Gameren
Marijke van Noort
FaceBook
Bouwe Idzenga
Looplevens
Jolanda van Nispen
Eddy Philippart
ludo uten
Tjeerd Maas
Kees Hamming
Theo Verweerden
Annabel Jansen
Jan Bos
Geert-Jan Mathijssen
Gerda Willems
Piet Pijnenburg
Rick Janssen
Marc Ahsmann
Pieter Smits
YouTube
Jessie Linssen
Roy Willems
Emiel Veenstra
Rob Namink
Marechal Bousema
Dick van Kleef
m Idrissi
Stan van Nissen
Ruud Smeding
Dennis Plaggenmarsch
Iepie Roorda
Arend-Jan Poelarends
Henny van Braam
Nathalie Lotthrinkx
Gerda Bindels
Jan Paijmans
FaceBook
Jan-Paul de Rooij
Ans de Boer-Smits
Thea Verstegen
Twitter
Leo Ritschi
Edo de Ruiter
Arend-Jan Poelarends
Alfred Boschman
Danny van Alphen
Ben Baan
Wim Margnin
Anita Leestemaker
Ineke Heil
Aya Rosinda
Esther Klaassen
Peter Hilbers
YouTube
Lieve Oosters
Chris Dossche
Odette Counotte
Rosa van de Biggelaar
Reinier Dijk
Daniel van Eerd
Marc Goijarts
Marie-Anne Vos - Ertel
Victor Hengeveld
Jo Dat
Bertus Bakhuizen
Ruud Moeskops
Kees Jongbloed
Rob van den Wijst
Dorien De veen
Twitter
Henk Winkelaar
margretha van de laar
FaceBook
Steve Spil
Gea Plaggenmarsch
André Jorink
Cris Toonders
Petra Nooijen
Feddo van der Poel
Aldrich Schmitz Du Moulin
Nico den Hollander
Paul Poppel
aart-jan warnaar
Cor Terlouw
YouTube
Peter Verdonk
Henny van Driesten
Jan van den Heuvel
Jo Dat
Jos Bruijnaers
Peter Jansen
Hennie Lensink
Markie Run
Jan Vullings
Pieta Meeuwissen
marcel van den heuvel
Loes de Ruijter
Ronald Moska