Kees Hamming
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: Blixemsnel >
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Conditie verbeteren en na intensieve teamsport nog een sportieve uitdaging te houden op eigen niveau. Lopen kun je op de tijd die je zelf schikt doen. Je loopt de deur uit en net zo makkelijk weer in.

Finish vorige halve marathon. Voor mijn gevoel liep ik nog hard, echter de filmbeelden lieten een ander beeld zien. Ik kwam min of meer strompelend over de eindstreep. Nu betere conditie wat bij de ontbijtloop al een tijdsverbetering van ca. 20 minuten opleverde. Verder ook gezien dat er iemand door een ambulance werd opgehaald. Advies aan iedereen is:"luister naar je lijf, en als je dat niet goed kunt loop onder je kunnen. Als je te ver gaat loop je grote risico"s. Laat je adviseren door een sportarts

Betere fysieke conditie en ca, 8 kg afgevallen.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
Nicole van Zelst
Jan van de Nobelen
Robert Reynders
Coby Laros
Jan-Paul de Rooij
C. H.
Arno Rondeel
Rob Seegers
Oscar van de Leur
FaceBook
Jasper Doornbos
Twitter
Caroline Mosselman
Jan Vullings
Marechal Bousema
Daan Loupatty
Riky Keijzers
Maaike van den Eijnden
Joyce Brekelmans
Roy Willems
Erik van der Kam
Fredrick Matakena
Loes de Ruijter
Rob Schmid
Jos Daemen
Engelbert van Bentum
Leo van Dommelen
Dymphi Vermelis-Petit
Ruud van Esdonk
Jean-Marc Huijskens
Henny Lammers
Ria Hanenberg
Gabriel Paardekooper
Noam Schipper
Markie Run
FaceBook
Christ van Leest
Looplevens
Yvette Vos
Jurgen Cornelis
Gert van de Belt
Ferdinand Hoekstra
Bert Meijs
Jan Bos
Henk Winkelaar
aart-jan warnaar
André Jorink
Frank van Oudenhoven
Jaco van Giezen
Piet Blokland
Maud Vaessen
Ali Oulad
YouTube
Peter Hilbers
Perry Peeters
Luc Krotwaar
Mike van Elderen
Theo Mooren
Astrid de Best
Sonja Potters
Toon Kusters
Paul Schulting
Wout Verhagen
Perry Mevissen
Marie-Anne Vos - Ertel
Dirk Janssen
Jos Bruijnaers
Rieja Schepers
Mark Sipkes
FaceBook
Francis van der Schoot
Edwin van Witte
Jolanda Beeren
Twitter
Hay Gubbels
Rene Vosters
Hans te Boekhorst
Eddy Philippart
Frank van Asseldonk
Joyce van der Meer
Jordan van Engelen
Joyce Dihal - Rikkelman
margretha van de laar
Albert  Steffens
Frank Morcus
carla  wesseling
YouTube
Paul van Beurden
Marlin Korving
Feddo van der Poel
Ties de Vaan
Niek Rijnja
Dick van Elburg
Wil Meershoek
Albert Boschman
Jac Saris
Rick Janssen
Hans van Dinther
Ruud Smeding
Claudia Bos
Raymond Chin Kwie Joe
Frans Woerden
Twitter
Arend-Jan Poelarends
Harry v/d Ven
FaceBook
Lindy van Dillen
Mariel van de Sande
Tiny Raijmakers
Ivo Soetens
Henny van Braam
Wim Margnin
Ans de Boer-Smits
Judith van Holland
Paul van de Plassche
Marry de Lange
Rieks van den Berg
YouTube
Jan van Mierlo
Paul van Hout
Wim Overkamp
Jack van der Hoeven
Jessie Linssen
Rob Namink
Mareike Viebahn
Huguette Declercq
Hans Swinkels
Nathalie Lotthrinkx
Herman Coumans
Robert Harrison
Leo Ritschi