Kees Hamming
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: Blixemsnel >
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Conditie verbeteren en na intensieve teamsport nog een sportieve uitdaging te houden op eigen niveau. Lopen kun je op de tijd die je zelf schikt doen. Je loopt de deur uit en net zo makkelijk weer in.

Finish vorige halve marathon. Voor mijn gevoel liep ik nog hard, echter de filmbeelden lieten een ander beeld zien. Ik kwam min of meer strompelend over de eindstreep. Nu betere conditie wat bij de ontbijtloop al een tijdsverbetering van ca. 20 minuten opleverde. Verder ook gezien dat er iemand door een ambulance werd opgehaald. Advies aan iedereen is:"luister naar je lijf, en als je dat niet goed kunt loop onder je kunnen. Als je te ver gaat loop je grote risico"s. Laat je adviseren door een sportarts

Betere fysieke conditie en ca, 8 kg afgevallen.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
Jo Heusschen
Huguette Declercq
John de Koning
John Bastiaans
Stefanie Jansen
Jasmijn Koets
Betty Brattinga
Wim Mol
Ali Oulad
FaceBook
Hans Veenema
Twitter
Oscar van de Leur
Arend-Jan Poelarends
Jeffrey Cornelissen
Ineke Heil
Edo de Ruiter
Madison Hofland
Jan van de Nobelen
Brigit Schelle
Wout Verhagen
Albert  Steffens
Tonio Vervoordeldonk
Anneke Rietveld
Ronald Moska
Marriette van de Ven
Stijnie van Hees de Vries
Jasper van der Toorn
Job de Groot
Leon Martens
Geert-Jan Mathijssen
Paul -
Riky Keijzers
Mareike Viebahn
Haroldinio Abauna
FaceBook
Lutgart van Kollenburg
Looplevens
Jolanda van Nispen
Jaco van Giezen
Aya Rosinda
Els Gortemuller
Peter Naus
Andy Verhoeven
Wil Meershoek
John van der Vliet
Peter Jansen
Hans Swinkels
Tim Verburgh
Mark van Houten
Jan-Paul de Rooij
Birgitta Roosdorp
YouTube
Simone Melchers
Astrid de Best
Jac Saris
Lianne van Hal
Reinier Dijk
Hans Liebregts
Sjaak van Steenwijk
Pieter Bouvrie
Hein van Boxel
Rob Schmid
Thea Verstegen
Susan Warmer
Jos Bruijnaers
Frank van Oudenhoven
Marjan Vervoort
Marijke van Noort
FaceBook
Nico den Hollander
Steven de Klein
Robin Bakkerus
Twitter
Rob Renders
Hennie Lensink
Emiel Veenstra
Rutger Raymakers
Bert van de Schelde
Jan Vullings
Ties de Vaan
Gert van de Belt
Jan Cuppens
Patrick Wijns
Dorien De veen
James ter Beek
YouTube
Jolanda Beeren
Koen Martens
Tanja van den Akker
Mariel van de Sande
Anita Leestemaker
Wout van Drinkelaar
Victor Fijneman
Henk Sipers
Iepie Roorda
Warner Krol
Dirk de Monchy
Robert Harrison
Freda Gaasbeek
Eddy Philippart
Maarten Schön
Twitter
Joyce de VIsser
Theo van Gameren
FaceBook
Aldrich Schmitz Du Moulin
Pierre Lardenois
Sheila van Liempt-Slock
Mark de Bokx
Lieve Oosters
Willem Schoenen
Arold Moonen
Guido Weers
Yvette Vos
Florian Gunther
Dianne Zijlstra
YouTube
Emil Schellekens
Peter Verdonk
Peter Kuijpers
Henny van Driesten
Lia den Boer
Shaikh Tanveer
Peer Pijs
Wendy Bleker
Jurgen Cornelis
Jonathan Hol
Koos Heymans
Jos van de Graaf
Herman Coumans