Lopen werkt voor mij als een antidepressivum. Verder voel je je fitter; je werkt naar een doel toe en binnen een loopgroep trainen werkt stimulerend (met name bij dode punten die iedereen tegenkomt).

Toen ik in 2007 voor de eerste keer meeliep met de halve marathon, was ik vreselijk slecht voorbereid als gevolg van blessureleed en het feit dat ik niet in een loopgroep trainde en daardoor de nodige intervaltraining miste. Misschien heb ik maximaal toen 12 kilometer aan een stuk gelopen. De halve marathon zelf heb ik uitgelopen maar wel in een zeer langzame tijd en met kapotte voeten en teennagels. Dit terwijl ik in 2004 de 7-Heuvelenloop nog netjes in 1.30 uur uitliep. Gelukkig heeft mijn moeder de halve marathon nog meegekregen, want enkele weken na¡ de halve marathon in 2007 overleed zij plotseling.

Fitheid, positieve levensinstelling (meestal dan)