Koos Sleddens
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: GVAC >
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn enige motivatie om te gaan lopen was om af te vallen. ik woog een jaar geleden 125 kilo en was al diverse keren als een jojo weer afgevallen en aangekomen. Waar anders als in een cafe kwam ter sprake om te gaan trainen voor de marathon. Zo gezegt zo gedaan. Omdat ik veel te zwaar was om te gaan starten met lopen ben ik eerst naar een sportschool gegaan om kilo's kwijt te raken. Ik zou namelijk alles de vernieling in lopen als ik met dat gewicht zou starten met lopen. Door fitness en spinning ben ik toen 10 kilo afgevallen en vond dat het lopen wel kon starten. Ik had nog nooit één meter hardgelopen maar ben toch zelf begonnen met een mp3 programma "start to run'. In 10 weken leer je dan om 5 km aan één stuk te lopen. Daarna het zelfde programma gevolgd voor de 10 km. Ik heb er veel voor moeten laten maar het koste me niet al te veel moeite omdat ik me veel beter ging voelen en de kilo\'s \'vlogen\' eraf. De grootste aanpassing was wel voor de thuissituatie. Aangezien ik thuis veel kook maar ook nog wou gaan lopen hebben we daar nogal wat aanpassingen in gedaan zoals bevoorbeeld voor 2 dagen koken of dat ik later ging eten dan mijn gezin. Daarnaast ben ik vooral op zaterdag aktief bij een speeltuinvereniging maar omdat we op zaterdagochtend gingen trainen voor de halve heb ik daar ook een hele tijd verstek moeten laten gaan.

Het lijkt heel vanzelfsprekend maar de steun die ik van mijn vrouw krijg is hartverwarmend. Ze is heel erg begaan met mijn lopen. Wat ik ook bijzonder vind is de betrokkenheid van de loopgoep als we aan het lopen zijn. Het elkaar oppeppen als het een keer wat minder gaat en de hi-five als we het weer hebben volbracht.

Het doel was natuurlijk afvallen. Ik ben nu 30 kilo kwijt waardoor ik er \'nogmaar\' 95 kilo weeg. Voor een loper nog veel te zwaar maar ik ben niet ontevreden. Daarnaast is mijn conditie ontzettend verbeterd en voel ik me veel fitter. Mijn doel is dus eigenlijk al bereikt alleen de finisch nog!!

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
Jan van Beesten
Leon Martens
Ties de Vaan
Ina Brouwer
Henriette Verhoeven
Wim van den Hoek
Dianne Zijlstra
Myrthe Kouwenberg
Rudi Holterman
FaceBook
Jonathan Hol
Twitter
Paul Poppel
Perry Peeters
x x
Markie Run
Theo Mooren
Jan Bos
Leo Schliekelmann
Emil Schellekens
Maaike Schroeder - Bink
Mark van Houten
Toon Kusters
Dicky Wonnink-van der Kolk
Peter Verdonk
Paula de Gier-van Buuren
Willem Schoenen
Marie-Jose van den Berg
Hans Aerdts
Frank Morcus
Herman Coumans
Roy Willems
Geert  Schoenmakers
Hein van Boxel
Ferdie Berkers
FaceBook
Peter Jansen
Looplevens
Jos Daemen
Frank van Oudenhoven
Jos Bruijnaers
Yvonne Karamoy Faulhaber-Kroes
Jolanda Beeren
Wim Geerts
Jeffrey Cornelissen
Edward Wolf
Bert van de Schelde
Els Koenen Teunissen
Nico den Hollander
Arold Moonen
Paul van Hout
Albert Steffens
YouTube
Thijs Kouwenberg
Peter Hilbers
Willie van Boxtel
Ivo Soetens
Tanja van den Akker
Pieta Meeuwissen
Piet Vinckx
Sheila van Liempt-Slock
Piet Pijnenburg
Ton van Nieuwehuijzen
Jeroen van Duursen
Feddo van der Poel
Nathalie Lotthrinkx
Raymond Chin Kwie Joe
Henk  Plaggenmarsch
Jessie Linssen
FaceBook
Coby Laros
Kees Hamming
Cor Vaessen
Twitter
Ineke Heil
Ria Hanenberg
Anita de Mink
Jan Cuppens
Ronnie Duinkerken
Rick Janssen
Léonie van den Haak
Sjalien Zieleman
Job de Groot
Albie van Buel
Martijn Thijs
Ton van Erp
YouTube
Bouwe Idzenga
Gert van de Belt
Dennis Plaggenmarsch
James ter Beek
Noam Schipper
Jeroen den Doelder
Leo van Dommelen
Emiel Veenstra
Engelbert van Bentum
Tonny Schutte
carla  wesseling
Marieke Visser
Ria Bosiers
Jan van Beesten
Yvette Vos
Twitter
Nanne de Vries
Maurice van den Berge
FaceBook
Warner Krol
Paul van Poppel
Guido Weers
Jurgen Cornelis
Daan Loupatty
Iepie Roorda
Wout van Drinkelaar
David Creemers
Henri Achterkamp
Dorien De veen
Jan Vullings
YouTube
Luc Krotwaar
Gert Jan van Rooijen
Reinier Dijk
Marijke van Noort
Dick Eleveld
Haroldinio Abauna
Henk Winkelaar
Jet Dingemans
Ruud van Esdonk
Cris Toonders
John de Koning
anneke van de vorst
Rieja Schepers