Koos Sleddens
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: GVAC >
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn enige motivatie om te gaan lopen was om af te vallen. ik woog een jaar geleden 125 kilo en was al diverse keren als een jojo weer afgevallen en aangekomen. Waar anders als in een cafe kwam ter sprake om te gaan trainen voor de marathon. Zo gezegt zo gedaan. Omdat ik veel te zwaar was om te gaan starten met lopen ben ik eerst naar een sportschool gegaan om kilo's kwijt te raken. Ik zou namelijk alles de vernieling in lopen als ik met dat gewicht zou starten met lopen. Door fitness en spinning ben ik toen 10 kilo afgevallen en vond dat het lopen wel kon starten. Ik had nog nooit één meter hardgelopen maar ben toch zelf begonnen met een mp3 programma "start to run'. In 10 weken leer je dan om 5 km aan één stuk te lopen. Daarna het zelfde programma gevolgd voor de 10 km. Ik heb er veel voor moeten laten maar het koste me niet al te veel moeite omdat ik me veel beter ging voelen en de kilo\'s \'vlogen\' eraf. De grootste aanpassing was wel voor de thuissituatie. Aangezien ik thuis veel kook maar ook nog wou gaan lopen hebben we daar nogal wat aanpassingen in gedaan zoals bevoorbeeld voor 2 dagen koken of dat ik later ging eten dan mijn gezin. Daarnaast ben ik vooral op zaterdag aktief bij een speeltuinvereniging maar omdat we op zaterdagochtend gingen trainen voor de halve heb ik daar ook een hele tijd verstek moeten laten gaan.

Het lijkt heel vanzelfsprekend maar de steun die ik van mijn vrouw krijg is hartverwarmend. Ze is heel erg begaan met mijn lopen. Wat ik ook bijzonder vind is de betrokkenheid van de loopgoep als we aan het lopen zijn. Het elkaar oppeppen als het een keer wat minder gaat en de hi-five als we het weer hebben volbracht.

Het doel was natuurlijk afvallen. Ik ben nu 30 kilo kwijt waardoor ik er \'nogmaar\' 95 kilo weeg. Voor een loper nog veel te zwaar maar ik ben niet ontevreden. Daarnaast is mijn conditie ontzettend verbeterd en voel ik me veel fitter. Mijn doel is dus eigenlijk al bereikt alleen de finisch nog!!

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
Geert  Schoenmakers
Erik van der Kam
Lianne van Hal
Staf van Maroey
Engelbert van Bentum
Jan van de Nobelen
Astrid de Best
Birgitta Roosdorp
Frank Morcus
FaceBook
Henny van Driesten
Twitter
Anita Leestemaker
Edwin van Witte
Marriette van de Ven
Ignaas Bongers
P van der Brink
Rob Namink
Bart Kamerling
Ad van Hooydonk
Ali kocakoglu
Martijn van Dordrecht
Dick van Elburg
Theo van Gameren
Bastiaan Winkelaar
Simon Visser
Maaike van den Eijnden
Ferdinand Hoekstra
Anneke Rietveld
Aya Rosinda
Simone Melchers
Ruud Moeskops
Wil Jorissen
Paul -
Pierre Lardenois
FaceBook
Dick Eleveld
Looplevens
Albert  Steffens
André Jorink
Wijtze de Groot
Bert Blom
Stefanie Jansen
Roland Outtier
John de Koning
Perry Peeters
Peter Verdonk
Albert  Steffens
Jan Bos
Ina Brouwer
Karin Bonhof
Arno Rondeel
YouTube
Fredrick Matakena
Sjaak van Steenwijk
Ferdie Berkers
Mieke Thomas
Rob Wilcke
Bert van Duuren
Gabriel Paardekooper
Marc Goijarts
Rene van Wijk
Petra Nooijen
Pieter Bouvrie
Stan van Nissen
Paul van Poppel
Chris Funk
Tim Verburgh
Paul van Hout
FaceBook
Mark van Houten
Jeroen van Duursen
Hans Swinkels
Twitter
Marie-Anne Vos - Ertel
Anita de Mink
Brigit Schelle
Peter Kuijpers
Harrie van Heeswijk
Jasmijn Koets
Huguette Declercq
Twan van der Putten
Arend-Jan Poelarends
Edo de Ruiter
Emiel Veenstra
Roy Willems
YouTube
Mark Sipkes
Wim Margnin
Raymond Chin Kwie Joe
Ivo Moens
anneke van de vorst
Stijnie van Hees de Vries
Judith van Holland
Haroldinio Abauna
James ter Beek
Dymphi Vermelis-Petit
Pauiene vd Broek
Herman van Schaik
Ineke Heil
Jeroen den Doelder
Herman Coumans
Twitter
Feddo van der Poel
Léonie van den Haak
FaceBook
Rene Vosters
m Idrissi
Jeffrey  ter Steege
Elly Neijland
Wim Geerts
Mareike Viebahn
Jean-Marc Huijskens
Michael Ahrens
Daniel van Eerd
Leo Ritschi
Coby Laros
YouTube
Angelika Peerbooms
Geert-Jan Mathijssen
Niek Rijnja
Freda Gaasbeek
Gabri Raaijmakers
Marjan Vervoort
Ruud van Esdonk
Anton Haitink
Leonard van der Laken
Ronald Moska
Gerda Bindels
Rob Renders
Kurt van Dessel