Koos Sleddens
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: GVAC >
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn enige motivatie om te gaan lopen was om af te vallen. ik woog een jaar geleden 125 kilo en was al diverse keren als een jojo weer afgevallen en aangekomen. Waar anders als in een cafe kwam ter sprake om te gaan trainen voor de marathon. Zo gezegt zo gedaan. Omdat ik veel te zwaar was om te gaan starten met lopen ben ik eerst naar een sportschool gegaan om kilo's kwijt te raken. Ik zou namelijk alles de vernieling in lopen als ik met dat gewicht zou starten met lopen. Door fitness en spinning ben ik toen 10 kilo afgevallen en vond dat het lopen wel kon starten. Ik had nog nooit één meter hardgelopen maar ben toch zelf begonnen met een mp3 programma "start to run'. In 10 weken leer je dan om 5 km aan één stuk te lopen. Daarna het zelfde programma gevolgd voor de 10 km. Ik heb er veel voor moeten laten maar het koste me niet al te veel moeite omdat ik me veel beter ging voelen en de kilo\'s \'vlogen\' eraf. De grootste aanpassing was wel voor de thuissituatie. Aangezien ik thuis veel kook maar ook nog wou gaan lopen hebben we daar nogal wat aanpassingen in gedaan zoals bevoorbeeld voor 2 dagen koken of dat ik later ging eten dan mijn gezin. Daarnaast ben ik vooral op zaterdag aktief bij een speeltuinvereniging maar omdat we op zaterdagochtend gingen trainen voor de halve heb ik daar ook een hele tijd verstek moeten laten gaan.

Het lijkt heel vanzelfsprekend maar de steun die ik van mijn vrouw krijg is hartverwarmend. Ze is heel erg begaan met mijn lopen. Wat ik ook bijzonder vind is de betrokkenheid van de loopgoep als we aan het lopen zijn. Het elkaar oppeppen als het een keer wat minder gaat en de hi-five als we het weer hebben volbracht.

Het doel was natuurlijk afvallen. Ik ben nu 30 kilo kwijt waardoor ik er \'nogmaar\' 95 kilo weeg. Voor een loper nog veel te zwaar maar ik ben niet ontevreden. Daarnaast is mijn conditie ontzettend verbeterd en voel ik me veel fitter. Mijn doel is dus eigenlijk al bereikt alleen de finisch nog!!

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
Megan Hofland
Jet Dingemans
Ed Hendrix
Marriette van de Ven
Emiel Veenstra
Victor Hengeveld
Iepie Roorda
Wim Overkamp
Jasmijn Koets
FaceBook
Jo Dat
Twitter
Ronnie Duinkerken
Lennart van Liere
Patrick Wijns
Egbert Pladdet
Bastiaan Winkelaar
Freda Gaasbeek
Jo Dat
Evert de Ruijter
Bas van Dijk
Perry Mevissen
Hans Swinkels
Jos van de Graaf
Haroldinio Abauna
Arend-Jan Poelarends
Gieljan van Iersel
Andy Verhoeven
Peer Pijs
Jaco van Giezen
Edwin van Witte
Florian Gunther
Marc Ahsmann
Frank van den Brand
Robert Harrison
FaceBook
Kees Hamming
Looplevens
Ignas Heuvelink
Ivo Soetens
Cor Terlouw
Warner Krol
Fredrick Matakena
Paul van Poppel
Bouwe Idzenga
Angele van der Kruijs
John Bastiaans
margretha van de laar
Rieks van den Berg
Noam Schipper
Paul Goossens
Stefanie Jansen
YouTube
Ruud Smeding
Judith van Holland
Bert van de Schelde
Frank Morcus
Thijs Kouwenberg
Lindy van Dillen
Marc van der Linden
Rob Renders
Piet Vinckx
Rosa van de Biggelaar
Frank van Oudenhoven
Leonard van der Laken
Betty Brattinga
Yvonne Karamoy Faulhaber-Kroes
C. H.
anneke van de vorst
FaceBook
Emil Schellekens
Erik Schuinder
Albert  Steffens
Twitter
Mariel van de Sande
Gert van de Belt
Harrie van Heeswijk
Bert Knol
Maaike Schroeder - Bink
Eddy Philippart
Ans de Boer-Smits
ludo uten
Lorraine Flannery
Rosa van den biggelaar
Engelbert van Bentum
Ties de Vaan
YouTube
Karin Bonhof
Sieger Jellema
Krijn van Est
Warner Krol
Paul van Hout
Walter Haenen
Wout Verhagen
Kees Jongbloed
Hans Aerdts
Vincent van Liempd
Gerd Bergmans
Dennis Plaggenmarsch
Rob Seegers
Henny van Driesten
Herman Coumans
Twitter
Paul Schulting
Jos Bruijnaers
FaceBook
Alfred Boschman
Koos Heymans
Luc Krotwaar
Monique Sleegers
Yvonne Rekers
Koen Martens
Daan Loupatty
Gerda Bindels
Ruud van der Haas
Claudia Wesselman
Pieter Smits
YouTube
Sjalien Zieleman
Annet Kuiper-Boom
Danny van Alphen
Ina Brouwer
Jeffrey Cornelissen
Anneke Rietveld
Ivo Moens
Hans van Dinther
Peter Hofman
Joyce Brekelmans
Jolanda Beeren
Els Gortemuller
Ruud van Esdonk