Koos Sleddens
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: GVAC >
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn enige motivatie om te gaan lopen was om af te vallen. ik woog een jaar geleden 125 kilo en was al diverse keren als een jojo weer afgevallen en aangekomen. Waar anders als in een cafe kwam ter sprake om te gaan trainen voor de marathon. Zo gezegt zo gedaan. Omdat ik veel te zwaar was om te gaan starten met lopen ben ik eerst naar een sportschool gegaan om kilo's kwijt te raken. Ik zou namelijk alles de vernieling in lopen als ik met dat gewicht zou starten met lopen. Door fitness en spinning ben ik toen 10 kilo afgevallen en vond dat het lopen wel kon starten. Ik had nog nooit één meter hardgelopen maar ben toch zelf begonnen met een mp3 programma "start to run'. In 10 weken leer je dan om 5 km aan één stuk te lopen. Daarna het zelfde programma gevolgd voor de 10 km. Ik heb er veel voor moeten laten maar het koste me niet al te veel moeite omdat ik me veel beter ging voelen en de kilo\'s \'vlogen\' eraf. De grootste aanpassing was wel voor de thuissituatie. Aangezien ik thuis veel kook maar ook nog wou gaan lopen hebben we daar nogal wat aanpassingen in gedaan zoals bevoorbeeld voor 2 dagen koken of dat ik later ging eten dan mijn gezin. Daarnaast ben ik vooral op zaterdag aktief bij een speeltuinvereniging maar omdat we op zaterdagochtend gingen trainen voor de halve heb ik daar ook een hele tijd verstek moeten laten gaan.

Het lijkt heel vanzelfsprekend maar de steun die ik van mijn vrouw krijg is hartverwarmend. Ze is heel erg begaan met mijn lopen. Wat ik ook bijzonder vind is de betrokkenheid van de loopgoep als we aan het lopen zijn. Het elkaar oppeppen als het een keer wat minder gaat en de hi-five als we het weer hebben volbracht.

Het doel was natuurlijk afvallen. Ik ben nu 30 kilo kwijt waardoor ik er \'nogmaar\' 95 kilo weeg. Voor een loper nog veel te zwaar maar ik ben niet ontevreden. Daarnaast is mijn conditie ontzettend verbeterd en voel ik me veel fitter. Mijn doel is dus eigenlijk al bereikt alleen de finisch nog!!

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
Frank Morcus
Eric Hoop
Walter Haenen
Sjalien Zieleman
Flip Nijhoff
Rob van den Wijst
Toon Moors
Bert Meijs
Maarten Schön
FaceBook
Kees Hamming
Twitter
Edwin Bakker
Gerda Willems
Bas van Dijk
Theo Mooren
Piet Pijnenburg
Marjan Eding
Victor Fijneman
Markie Run
Hennie Lensink
Bertus Bakhuizen
Koos Heymans
Gert Jan van Rooijen
Jan van Beesten
Marc Goijarts
Jonathan Hol
Piet Vinckx
Ria Hanenberg
Jon Hoekstra
Niek Rijnja
Andy Verhoeven
Jordan van Engelen
Ina Brouwer
Florian Gunther
FaceBook
Betty Brattinga
Looplevens
jac  saris
James ter Beek
Karin Verheijden
Anita van Ettinger Kanters
Jet Dingemans
Mounik Oulad Brahim
Wijtze de Groot
Kurt van Dessel
Bart Kamerling
Jeroen van Duursen
Joyce de VIsser
Perry Mevissen
Peter Kuijpers
Paul -
YouTube
Rosa van den biggelaar
Lia den Boer
Huguette Declercq
gabriel paardekooper
Jan Pije
Reinier Dijk
Michael Ahrens
Karin Bonhof
Ronald Moska
Tanja van den Akker
Roy Willems
Mareike Viebahn
Jean-Marc Huijskens
Dennis Plaggenmarsch
Chris Funk
Marriette van de Ven
FaceBook
Marie-Anne Vos - Ertel
Paul van Hout
Dicky Wonnink-van der Kolk
Twitter
John van der Vliet
Jac van den Berg
Mike van Elderen
Frank van Oudenhoven
Marie-Jose van den Berg
Simone Melchers
Hans Veenema
Hans Coomans
Jos Daemen
Gerda Bindels
Leo van Dommelen
Ineke Heil
YouTube
Cor Terlouw
Dymphi Vermelis-Petit
Mark de Bokx
Wout Verhagen
Anita de Mink
Arend-Jan Poelarends
Monique Sleegers
Jan Bos
Eric Wissingh
Leon Martens
Angelie van den Bosch
Pieta Meeuwissen
Thea Verstegen
Francis van der Schoot
Peter Hofman
Twitter
Christ van Leest
Jan van de Nobelen
FaceBook
Hans Swinkels
Stefanie Jansen
Guido Weers
Victor Hengeveld
Judith van Holland
Frank van den Brand
Hein van Boxel
Pieter Smits
Marechal Bousema
Ruud Moeskops
Ruud Smeding
YouTube
Theo van Gameren
Warner Krol
Tim Verburgh
Marjan Vervoort
Jo Heusschen
Henk Sipers
Els Kooyman
Frans Woerden
Ali kocakoglu
Ben Baan
Evert de Ruijter
Raoul van Rosmalen
Marc van der Linden