Koos Sleddens
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: GVAC >
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn enige motivatie om te gaan lopen was om af te vallen. ik woog een jaar geleden 125 kilo en was al diverse keren als een jojo weer afgevallen en aangekomen. Waar anders als in een cafe kwam ter sprake om te gaan trainen voor de marathon. Zo gezegt zo gedaan. Omdat ik veel te zwaar was om te gaan starten met lopen ben ik eerst naar een sportschool gegaan om kilo's kwijt te raken. Ik zou namelijk alles de vernieling in lopen als ik met dat gewicht zou starten met lopen. Door fitness en spinning ben ik toen 10 kilo afgevallen en vond dat het lopen wel kon starten. Ik had nog nooit één meter hardgelopen maar ben toch zelf begonnen met een mp3 programma "start to run'. In 10 weken leer je dan om 5 km aan één stuk te lopen. Daarna het zelfde programma gevolgd voor de 10 km. Ik heb er veel voor moeten laten maar het koste me niet al te veel moeite omdat ik me veel beter ging voelen en de kilo\'s \'vlogen\' eraf. De grootste aanpassing was wel voor de thuissituatie. Aangezien ik thuis veel kook maar ook nog wou gaan lopen hebben we daar nogal wat aanpassingen in gedaan zoals bevoorbeeld voor 2 dagen koken of dat ik later ging eten dan mijn gezin. Daarnaast ben ik vooral op zaterdag aktief bij een speeltuinvereniging maar omdat we op zaterdagochtend gingen trainen voor de halve heb ik daar ook een hele tijd verstek moeten laten gaan.

Het lijkt heel vanzelfsprekend maar de steun die ik van mijn vrouw krijg is hartverwarmend. Ze is heel erg begaan met mijn lopen. Wat ik ook bijzonder vind is de betrokkenheid van de loopgoep als we aan het lopen zijn. Het elkaar oppeppen als het een keer wat minder gaat en de hi-five als we het weer hebben volbracht.

Het doel was natuurlijk afvallen. Ik ben nu 30 kilo kwijt waardoor ik er \'nogmaar\' 95 kilo weeg. Voor een loper nog veel te zwaar maar ik ben niet ontevreden. Daarnaast is mijn conditie ontzettend verbeterd en voel ik me veel fitter. Mijn doel is dus eigenlijk al bereikt alleen de finisch nog!!

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
Marlin Korving
Corne Tamarinof
Peter Hofman
Theo Verweerden
Job de Groot
Mike van Elderen
Marc Ahsmann
Paula de Gier-van Buuren
Ans de Boer-Smits
FaceBook
Nanne de Vries
Twitter
Robert Reynders
Jessie Linssen
Rob Wilcke
Sheila van Liempt-Slock
Jaco van Giezen
Pieta Meeuwissen
yvonne Lobbezoo
Harry v/d Ven
Angele van der Kruijs
Jan Vullings
ludo uten
Ronald Moska
Dirk Janssen
Herman Coumans
Roland Outtier
Hans Franssen
Rob Schmid
Rosa van den biggelaar
Herman van Schaik
Wim Mol
Jos Bruijnaers
Ruud van Esdonk
Jurgen Cornelis
FaceBook
Ineke Heil
Looplevens
Johan van Oers
Simon Visser
Monique Sleegers
Spas Gueorguiev
Marjan Eding
Wout Verhagen
Peter Jansen
Stefanie Jansen
Johan van Gerven
Henny Lammers
Angelie van den Bosch
Henk Winkelaar
Maud Vaessen
Angelika Peerbooms
YouTube
Edwin van Witte
Geke Tempelman
Steve Spil
Marc Maas
Arno Loots
Paul -
Leo Schliekelmann
Karin Verheijden
Rutger Raymakers
Ina Brouwer
Pieter Bouvrie
Cris Toonders
Jan Paijmans
Francis van der Schoot
Noam Schipper
Jan Alders
FaceBook
Wim van den Hoek
Ferdinand Hoekstra
John Bastiaans
Twitter
Emil Schellekens
James ter Beek
David Creemers
Frank van Asseldonk
Pierre Lardenois
Gerda Bindels
Sjalien Zieleman
Cor Terlouw
Koos Sleddens
Jan Cuppens
Rudi Holterman
Betty Brattinga
YouTube
Chris Dossche
Marijke van Noort
Joyce Dihal - Rikkelman
Erik-Jan van de Voort
Freda Gaasbeek
Huguette Declercq
Henny van Driesten
Gert van de Belt
Hans Oosterveld
Arend-Jan Poelarends
Jan van den Heuvel
Marc van der Linden
Dennis Winkelaar
m Idrissi
Jac Saris
Twitter
Joyce de VIsser
Odette Counotte
FaceBook
Jolanda ten Brinke
Aya Rosinda
Piet Vinckx
Chris Funk
Eric Wissingh
Jan van Beesten
Jo Dat
Robin Bakkerus
Loes de Ruijter
Nico den Hollander
Jos van Rijt
YouTube
Jeroen den Doelder
Reinier Dijk
Cor Vaessen
Wil Meershoek
Frank Morcus
Thea Verstegen
Lianne van Hal
Paul van de Plassche
Lutgart van Kollenburg
Victor Fijneman
Albie van Buel
Mark van Houten
Arold Moonen