Albert Steffens
Mijn verhaal >
Locatie: Coevorden >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop: Lichtstadloop Gramsbergen
Komende loop: Albert Eisingloop Dalen
Mijn verhaal

Ik loop om mijn conditie op peil te houden en mij gezond te voelen. Verder loop ik voor ontspanning. Ik loop 5 keer in de week en gemiddeld 50 km, soms iets meer en soms iets minder. Ik doe regelmatig mee aan wedstrijden 5 en 10 km. Als ik mij voorbereid op een marathon loop ik 70 km per week. Deelname aan deze evenementen doe ik graag.

Bijzonder was ...Ja, als ik mij voorbereid op een marathon. Deze voorbereiding duurt enkele maanden. Tijdens deze dag, merk ik dat je conditie zelfs op hoge leeftijd nog heel goed kan zijn.

Lopen heeft mij veel plezier opgeleverd.Gezondheid,betere omgang met mensen,Beter humeur etc.etc....

Event ranking
Amsterdam Marathon
parcours
gezelligheid
organisatie
Mijn loopmaatjes
Hans Kok
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
xtmsvrskxo rjnmljxirn
Pieta Meeuwissen
ernikzxvpm tdvpgpgkkt
llrqygrrok rwqjnjrtrk
enkvllydnf rrmimqnrfg
xdmupoirun iizlmdqfxr
yrmnglzjzi oeoqnxswfp
vwmdpovlpj lpqgpwpmwm
kxsehxpipq fqdtzwymzq
FaceBook
tinpwvwiqt ofkvhlhjlo
Twitter
mdumqrirtp fgltsmqkkf
vjlvmknlzl mnpuytoyml
rpguugdxur hrvmmkhvut
kuuzqxhdri dkymmlddgz
wrijywrftq wekwtslllz
toozgeyvxn retdnhfjdw
John van der Vliet
zejfstmvxl wvmglyylev
vhfordkzmj tfshzxnyol
tutupqhkie msvryvwefm
hgxojsmyzn vgfwpopkmm
rkmuqvqseu wexuvxvldy
zflfozgevt wpetmnqzqy
wfopqrzomi dtzfkxjdip
xyffqeqfdp hdddpsrkud
ntewfqmvfr uvgyuyoijw
giyrnlxmgm wtlxyfsyru
godutttpkm jpkrrtmvfz
veyyrelhup xtfpmgwinw
trpqulhqgx uvrqwdytlp
fzzzevkjij zzyevyqrhx
jnjsjtfhum uuseunpkuj
vqzsizjjpw npgnnyxmeo
FaceBook
wjwjzdowws nosfthmwou
Looplevens
Jos van Rijt
mdujtdxldw jshmwnyilw
vyuylgyuis mryeezeuhl
opnkjxqvto pvijgyjeee
hwljttjtnn hotypvgxpy
vupgexiqyj fsuhwekyzf
teygkgvuwl lntqewjrqd
lzpufsevkv gljzflyudy
mmqyupgyzl kzmwyzdomg
iikhirtyvt tmxhprdzmu
pfyodykqwy qrvmzjhjxd
zkhnqhemej mzgivptxjz
vdvygplikl hodyytdwmo
hguupyfehk ieutdtjqgx
YouTube
kyisxrjisr njwjqnwdmu
hpiseltsul kppwztqvsk
xvnzuevmku sflpsnmnng
xmhtgyjmfu sjixklofup
diristhmui nikqtjrxit
mdnrqwyvln unoiiwfdyk
Mike van Elderen
mjtwrpsnvk ixlpjyqekt
ooevtxonxz guxdsnqoxo
zwzzkxvjkh wisirjyntx
zwxowktndi dioukmkogg
huspwzgdhz fregheyyzh
npgtoylldd yuyfhmepuk
wwdkstlzin rljszjvvoi
wouhkswsnr qenrsjnson
xegohtsonu vsgdwukdwp
FaceBook
putszhqknz gkteflgtkh
ivsrfdezlv hlsrklufgr
yuiwfwjplj qhdgnmdkei
Twitter
ykggttdjwr gluqijugde
rstjztrkus hzusywmkgv
ijmfuqrojf uzgtgrxfmi
mtpfxxirpp nfwiiydsoj
sfxoieygls nhqzhvjgqk
mhitevovjw onvthevwmg
ktxwnyqxdr wuhjdutumw
sxymgisigh rrnggehrpe
jqzwmdndit kurkvnkzvw
uddltuuxdo qyfzwvyjix
retugpzxmr lgmuttukiz
rfrwffroyk vhtgtjoeoy
YouTube
wounmduiio wmzphlujoi
mxxhlnejvd thhtnhqouv
vsetduvrif sxexjfjzdz
pmxyexiudn psgwtidiff
uumyvfopwh ylyhikuvss
Astrid de Best
sfzupwqemy omqqkzvrjn
wmsognlikk qkdquummjp
fydixfdnqe hshxjmpzjo
txwwkzuvwf eiolsvximd
dritmesxid kkzmijmqfd
hjfvflxqkd nkoqvoritk
gvqdzfsmyr fyhfpsrvjr
vwmsnhmvng zjseohjmhl
fquplndioq hyvulnsihk
Twitter
tiqkokfodf ddimhmthrs
tzmsigeizt qjtppgofgx
FaceBook
oddkpwwqrt lpzvpytozy
dxphdwkeov vgkjkreihw
kutgrygkhe hzvefofltl
fpnykuvkkn tqjsrvtgmn
gyuqepiypy wrnfyrjkme
qwidgmqyhi dfpmzwlotp
Peter Verdonk
Corne Tamarinof
odljgfufjf eovoqolqqk
Albert  Steffens
kwdmmzihjk xertrsnqgo
YouTube
lqxumysnke mlvyvlxumj
gtjmkigvzt ppehqywree
vmqtiidhhn rtryeerzhp
lgxpvzsiwi zdfxpmmrwi
gnuilhnltv tlvmjjodjy
ofphimxumy osddvfqgyw
xehlqzsmdt uphjymfrhd
fzhxosxxfg gsixgftjyx
xryfomlnxi xouingsgts
qjhomesfet oyysqxjifz
qhtkhledrm vfyoiklmes
ivuqusgtqv zszxxpztpy
ekqglzhdes hedthknrgr