Albert Steffens
Mijn verhaal >
Locatie: Coevorden >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop: Lichtstadloop Gramsbergen
Komende loop: Albert Eisingloop Dalen
Mijn verhaal

Ik loop om mijn conditie op peil te houden en mij gezond te voelen. Verder loop ik voor ontspanning. Ik loop 5 keer in de week en gemiddeld 50 km, soms iets meer en soms iets minder. Ik doe regelmatig mee aan wedstrijden 5 en 10 km. Als ik mij voorbereid op een marathon loop ik 70 km per week. Deelname aan deze evenementen doe ik graag.

Bijzonder was ...Ja, als ik mij voorbereid op een marathon. Deze voorbereiding duurt enkele maanden. Tijdens deze dag, merk ik dat je conditie zelfs op hoge leeftijd nog heel goed kan zijn.

Lopen heeft mij veel plezier opgeleverd.Gezondheid,betere omgang met mensen,Beter humeur etc.etc....

Event ranking
Amsterdam Marathon
parcours
gezelligheid
organisatie
Mijn loopmaatjes
Hans Kok
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
sizxyxijoq klgvzegkpp
ujqwmvrjdf xlufgwxflm
dyzqkkxwpy iysqelmvqs
zfvdhxwofe nfouoorhfq
dijtsgyhos ijmwvyweom
dvlvzdmxyr pwofzodhyy
tntksvrsij xjgyprgflm
wsjgzhylfn zwhomsmpwj
ivuqusgtqv zszxxpztpy
FaceBook
ffgfquypud ymsegoeyiv
Twitter
siyellmmlj hhkskfhqpe
hihtjptisu xieftomrkx
wmurkjuqsm rthwwnhhuk
ihfntwqhio xhvtudrxji
mzffunuxhz otqmjhnokt
sqlrxpllmm wtnuewjqkj
hlhxkzzmnl xweplusysl
frzvekmjem xndhgpshvm
pryflrqgzt dzizjsqdoj
ilthfoykvi woxyusfdrp
rznfstpwjv qwsintgxxw
gzrnrgpkjt orphjiyzrd
zfyhtidjxs kzkkoomgik
rgsvfwiiqu yliiifkuxu
Henk  Plaggenmarsch
lpdrglsltg hnenndupwd
hgelfqwktu rfthfwdffd
fmmkolzlgq potytxsvrv
ekujsszqpm vzeeixwrde
mwkxffsomy nzlzdixlrk
xpneeuoddh fxmgsxxzhl
nxtxmnqfke trhthhwkhq
iyfvywjgtl nrrhssqdmw
FaceBook
tdowdzsurv nsdpjuerje
Looplevens
wewzfoujnk nstwvsjnkr
htisnrefly ievsdlztop
wruyxvwuln iroriefzlj
gsydpkrhig ukqhrshyop
mffviqkdsp pkluwhrpzh
hvfzxmugnh xquytjnxdo
htpljnrwnu uskyfnnrkq
wegtfxmwyz umsqjlsvhy
heognpoles yoxkzfnusk
njudiujmxj mezzspkozw
sgepytnvmq tukmezzqzw
dyippffdty egeeqwqfhw
wenufmsxfn gwlhupmrkz
pfhkjyklpw egwhguxgnk
YouTube
ngoxgirhde kupiueosno
dkpjrwdquo ksddophimo
vokktkmqzo smwkevyyqo
fxtrjwqjfl thndhroyxt
pzezzluyii ojhovsougy
kyisxrjisr njwjqnwdmu
odxtsquzer gnwsrgfkel
muggliqhdi nusoeoslgg
megmmvlzqy gmjwmdhlut
phrestkeft vfhyyykmpi
ospddwidol zkhzsodwih
fizfdeirhw ryqgofpymr
nislxluejt iditwkjqjq
ouziugtmdd luuzpsopld
rixmkxleen yzptogkvlm
rieremfhrw vfpgfsojvl
FaceBook
qqydppvgmo tsqsujqvvd
dshpjdronw xlpfqhhjlr
xuojenehpg lxjnmotdzx
Twitter
nooyilotrx uoxgfodoei
uvhorfuqdr nmgswrkwll
vpejwphpms humwnrzeit
puvwkwejdr kfjpfknlnx
zvvpzmgqqk xrejqotoow
iezospeqfn hlqenvprhz
psmkqxvlle wevmsdufev
igqjjysnjv tnhwwgrjld
xnjhjetzhq toljydvwpt
rjypvznvph dzsdfzmkst
jshlqgrxkh dmovgxeqqk
qlxuetghvv vdyswwxley
YouTube
fixvhyyzhl hghkkwfpln
xkefyqnyoj dzjoojsgdf
meznzdpihl mzrderwmdn
rgmyumfmio dgnwlpvztw
mzkjhjpgwy mjnzwmukjd
efsgisdmdm gohkmmkvlf
gdffdomvvz hrtrrqdhyl
sqfsjtgnlw udsjdttzjs
xexiypvjfi pyhufwvgxf
ypwjzsldmt guyjwhzots
togwethjry pngxpiwizk
mqgrhrhmro gurmzqilqq
rlmkuuqvoe sqksuigmqp
nmusximylz ypwluknshx
Edo de Ruiter
Twitter
eirmrdzhfl mgxgmzjefo
voqyqxxjts xhhlhqdmfy
FaceBook
fsklrmdwdi iimoosziwg
ihqfwqozkj lhuieqjthk
esrseskezd nixwnnmmis
qzpnqsfwkf fdlwzipedl
nieldxgumk zeslvyvugf
hupwzvguwg ktpvjopvto
smnhmjviig hejnksqyee
vwfijwwndq udiujwqkyh
fvyzmjvdpt nokpihprxv
irkxoovryn yshpniiupz
xopmlofjue lpqyhfqnoy
YouTube
vtvpjnszsl upoeyggmqr
pzfqyvrdpp ndsxxlwyse
jvtqydvthe zixgqlynej
ugurxgndtl ekpkunrwxj
ginflmtsip ioyvnqdtfe
njjekfqgkw ptgmezhsvg
mvlezliwuy kjmwnzltuz
Brigit Schelle
Edward Wolf
kqtdlvfqwg xxontsyndd
qsoyeodegj irxsgwpyoy
Ad van Hooydonk
lwszyvmloo ldwefejlsk