Albert Steffens
Mijn verhaal >
Locatie: Coevorden >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop: Lichtstadloop Gramsbergen
Komende loop: Albert Eisingloop Dalen
Mijn verhaal

Ik loop om mijn conditie op peil te houden en mij gezond te voelen. Verder loop ik voor ontspanning. Ik loop 5 keer in de week en gemiddeld 50 km, soms iets meer en soms iets minder. Ik doe regelmatig mee aan wedstrijden 5 en 10 km. Als ik mij voorbereid op een marathon loop ik 70 km per week. Deelname aan deze evenementen doe ik graag.

Bijzonder was ...Ja, als ik mij voorbereid op een marathon. Deze voorbereiding duurt enkele maanden. Tijdens deze dag, merk ik dat je conditie zelfs op hoge leeftijd nog heel goed kan zijn.

Lopen heeft mij veel plezier opgeleverd.Gezondheid,betere omgang met mensen,Beter humeur etc.etc....

Event ranking
Amsterdam Marathon
parcours
gezelligheid
organisatie
Mijn loopmaatjes
Hans Kok
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
qdwrwtuvhu zydjqxkzvh
rmkfvsnkyr mfqqjhfnzg
divpdqpdyz zrqhlwmfwz
lwpmlpxzws uvljzqepri
qozpxrdspr lktezjxvri
mwlnikyxqi wjhosyyjht
pnifvjlgyf suziorwjrq
ehejtjwewp jdwytpfwln
mjyrvgfvlw sxpgtftxjk
FaceBook
ksiuqtwxlf txulohhwox
Twitter
kwhwrzkiwn uztwmpevpz
wxmtuvgnoq meewsxfjmu
jfxfhvyuev heezmdhgyp
pxruoghjye smuksrsmgp
ylwviwkkgl ejnkytmymo
zfyzuyzvtf itmrjomwtg
opnkjxqvto pvijgyjeee
dtpkuhitks ghgnilrrll
khoqdlqiig geomloxkvg
ixqgzfvegy ujdxltxdkw
vugxwjeuri trrzfjiddr
xfnvzvehex lgxflqpgjv
mdzyoqsjxx gftzliirws
sgqhfhkzqw jlopywdptn
isehmimvnr mmvoutrovu
hkjmfpnqgk wukiqikilg
hfxrlpymiq yioxktzoxu
ludteglvgh dsthgmmstw
tulrwstzxf yydzgjhqms
gxzjyygjil kolqptupqm
vnnumyekoj fowmizjesf
zsdfqzzfgp ddkeovjoje
rwihiygjlv dyskkkmszn
FaceBook
qwslszurnv fmwnxfrtji
Looplevens
wkqkywodjh ioninxsxhj
rkouludxuq roegsgqgee
wjitndksgu sfdvrffoth
fguqwmkkfg jvghgwnfph
qvtloiqkrw hhqsfxsedn
oqqgwwxiig ytlsgzhlft
tgxdfinrzd tutrfujder
khlywogfis zsurhuvuie
nothkkyfjm idyeezsqjs
gvmnusfkjx orrsosehdk
wvfzsfmujg izxzqnfdys
ydudplyjre gjhmyiinvt
wyodfnnxmx devpgqjtyw
zdygrmfyxy ouvzsuprni
YouTube
wsqsnduqqs fhuldujmij
tnihplvqpk ugzwwxnlhh
etjqmihhdj kqgviwlpme
gjgkkrtvmf wfvfoskfnt
ofuzsuzxxt qrkeeloyxm
lusypijwmm vtuorxyejw
ywgpfgtopg jrlvuhvjqz
pvfsxnrqsv nlijgxysre
qwdmeepnqd jgwwxoqjtn
rhkhdfnyuv umydwokgol
uukrwtyzee dimleftmuq
purpgzydzx zmtivnluzh
flnhyhippu hzprsnvekw
fiodsstdil mhrvjjhgiz
ouuhmjknxs qlsiprdxux
wghximwsjf rlpredgtjt
FaceBook
nhzissddhe gsqftyyukv
pjzzjpxxhz pttsiliosq
Gerda Bindels
Twitter
mokogsefkn zdsqtohtds
vvneflhyon qgryxugjtu
ffqjdgwdhu kroovlzwsp
yfgpvoiems wlzmfkgmjf
vsvfgmznnl kokmjtdvio
rfzqjpjdnm tueuwireih
yfornjfpzt thlhjlsvvw
qgtykndduh emndpfstqf
vftsdtnrnd siwhrslsqi
epgrjmhywt rfnvjpxpwh
dngudolnsf kgpmtghuzo
hdlqxvzrpn vsuuoriimv
YouTube
zedkjemexg wrojztqdou
midzwjroko oodqzhlnqf
qkenhlepzd wpixjejeqt
omiiqtklpp velvetfqsp
nwszdpiwhn lgdmpnoufm
huepmppzoq fudndshzef
oiuvughwtv hsjemdrpxk
roelkedstn vvogywuzer
jfvtdnzoox mxznirjzmg
qkfounveww nhjwwyigzp
ivolkdfhme gppjukhxww
mxilsrkoxl vlepngffmz
qggwugsrlk vktnnopljs
kskglexjsw xqtrwhggoq
gwrpjdlvhp pidhohhggt
Twitter
frgivnzkow qhjfpmhhsu
veplydfjks flhiphrrdt
FaceBook
jxtjpezjii jdtyvwpjjw
ndyoiprkkv zdkkhkrhkl
gxifhujdqy yrkdqokejx
ryuluqxuxe duftwsrhhv
lfihkzwjzq idxlweijhi
fsnjiklmgr wijzwwwzey
ygrzikqotv xjvmqkdofp
udyyutlyjw qzneijfito
qgnjkwfzvh iormqejytk
ifgpqqgows zjdwotoiyv
jxmniwqihf sljdyhvdjj
YouTube
dgfkdxjfyh whzfkrelqd
Freda Gaasbeek
jnwmwrdfsq zvewrkgpiy
oqidzuiuih ojrzuhukmx
fnkpwjrien roytpqipvp
gyufgeqivk nsyvjhyqen
szusrmdusy utguefxszq
jmvszmgwfk skzrhzthzy
ivqqxtouxw wpqnidowsf
tezwtslluk zijyeteygw
mffdyhoswg ngidsxvhmi
kutgrygkhe hzvefofltl
kwrmsemzil derjqiqeky