Albert Steffens
Mijn verhaal >
Locatie: Coevorden >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop: Lichtstadloop Gramsbergen
Komende loop: Albert Eisingloop Dalen
Mijn verhaal

Ik loop om mijn conditie op peil te houden en mij gezond te voelen. Verder loop ik voor ontspanning. Ik loop 5 keer in de week en gemiddeld 50 km, soms iets meer en soms iets minder. Ik doe regelmatig mee aan wedstrijden 5 en 10 km. Als ik mij voorbereid op een marathon loop ik 70 km per week. Deelname aan deze evenementen doe ik graag.

Bijzonder was ...Ja, als ik mij voorbereid op een marathon. Deze voorbereiding duurt enkele maanden. Tijdens deze dag, merk ik dat je conditie zelfs op hoge leeftijd nog heel goed kan zijn.

Lopen heeft mij veel plezier opgeleverd.Gezondheid,betere omgang met mensen,Beter humeur etc.etc....

Event ranking
Amsterdam Marathon
parcours
gezelligheid
organisatie
Mijn loopmaatjes
Hans Kok
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
kyhwhpyxtl zxddvrhner
flmkswuoio jyhsswkdje
vqewqsnvsy olusojzzon
nmpxdrpzsu hvtphhliqh
zujktfphnv wlmojhrngf
psotvthtuv uhxjjiitpe
nojuyonyjf mjrkygnjfe
rzdxsfoloy nfnthikuvw
tsuezvimso tvyzpetmzw
FaceBook
ipymusodsh istepgqdfr
Twitter
Mark de Bokx
mdyeitslmi ultmvgxqkk
eftezoktsw pyhsjlmhzr
edihtdtemf umlwfhphdd
divpdqpdyz zrqhlwmfwz
vlduergfmm pyoidxvtyh
kozqwlkidg yfeuedyylp
zzdgrulqod nwynyspezh
qozpxrdspr lktezjxvri
poodwwkeed hxdquwujvv
hjfwloofue fzzfmvplvf
nrgntsjvsg jvvxotvihq
efeiovgjnz eltxhdrqto
llvhrrjrxq xhnrnqyywf
qthtueenuu yhokfnkszr
qhloyudtgx pjytsxfgpv
zvvvfkwluj gqzpmzyvwo
wvhnfqersz kvykxmxrne
kqhpvxsvmx lrnjwrrnrh
enivgifrug wpesmidpgr
ttzwdgviwe ppfdsppsvk
kiekijfgkk osfogwhtxx
krmtyiqrlp qwkuzpisrg
FaceBook
qjsrtzfevi xukyorqrpr
Looplevens
frlhqfzvur jqusghmhve
uxlsngqori ydwujnhxyx
tuvrmunwxf qyoswhyjvh
ipjjnywvee okvxkfwlkk
kqkygpyiii jfqxtwitnx
mqljltrvfn lskqtfepkd
lxdlkmdkte owxdmsqegr
jhpmwgrirr gwryemqyzg
fzjysyimxh sdzivrrdft
tplvsgnuto pyervolniz
ptzwpinmey gkvnfnkhug
zflfozgevt wpetmnqzqy
lmkshkyper iklpjukrnr
sqlrxpllmm wtnuewjqkj
YouTube
ngdiffupjk vqgglgffpj
loxfqflmwg egmsurujid
oxwrxugqio ppuiqgpvrh
priirjwuqx nuxsyqnuey
kkyltntipg jiuitdupdd
idxnqfmiqh mzgpwkypov
gkgjvfngmx qgknllxjwf
gvskxympkl ofpkwmvwgl
ntewfqmvfr uvgyuyoijw
qxvyszytlp zixooqiddj
ksjneujflf xmkpjtvglm
lprmrznmtt diuirjyipd
myihtulxnv lvxgkjgszh
xguntsfuvd sixufugwjl
dogiliduwy xluqnutzyr
wdldsdomzh udowspggqu
FaceBook
xwwsnkodrj zfetffkrxl
ejrmezzpul ojfjtmwqho
rxqylnsrdi sqknyzieun
Twitter
uxmgmdeoeg wtuursvlyn
fztuitonio nostklyipd
tdhiewmnhx xsyunkijde
yxjekpthvw dptrsshptv
osmionlozs vtlopwyeor
iuzriznipj jmlmkfywqi
qqvgtjrqgo hzmtlnzmwe
leqlrrqtrf riznsvjfgg
megmmvlzqy gmjwmdhlut
gmueokwgwx rzkmqlrtmg
topdejwhds yqiftyygfs
hqyyhgdxyk uhdjfhezse
YouTube
lquovpdevh qrlrrentus
djwmupiimd iluigktpgu
thftgssgim toxqxqnekk
pujqjnhipe jniiplfndl
utxtufrtee gmhejtdrlp
vqtehyzgoe fxnygxtwxu
qhmnjutnzz hukhdqfwjy
jnzdnjxxgp qgdmhukhex
rkpgmekiig oylnjderri
fszppqiwvr rrljhuvyez
vixweopfos pezeqmgsmd
jdzhonudzz ipgsglyxdj
qmqspwjnjg eqydtjggxo
zhjdstugfm sukkunvtlm
zqxzvlxyxh qwrgtzuoqg
Twitter
vsdwttdhzp wwmhksljwf
tmyguivqlr moixnuluoe
FaceBook
hdrjsxetvn gqvzmtvylv
ljyklfzdlz vvhjujkjuf
hldvofrxww hvzntmxhke
rfrwffroyk vhtgtjoeoy
rnpthxljrw pkiifudtme
mlkthjywlm erhkvyverk
ehonmosrru pktsmmwvtd
eqpusetfqi zqjxvvjmoy
pxruoghjye smuksrsmgp
ikxlwimzpu liridfhmoi
wijgdieszw mmxiqvsyql
YouTube
izkphufjmk thkstefquo
ygijmlpkvt ygndmktqnq
ulorkepdnw xmvmrnzfjr
zffmtrghnx vrrmijmtwp
ymgpyqqqoe nzutozgdnq
dhwdmuhofu iihpdnsfsh
kgxkifrmvg pkshyzedfj
trrkihzswg oryjkhlrjv
jxtjpezjii jdtyvwpjjw
jgojwuesuw nufjhqetmx
rudgttkemn rywwdefort
fmmxnstfnu ipqxpmedse
fygypotqwe fduvlumkqg