Albert Steffens
Mijn verhaal >
Locatie: Coevorden >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop: Lichtstadloop Gramsbergen
Komende loop: Albert Eisingloop Dalen
Mijn verhaal

Ik loop om mijn conditie op peil te houden en mij gezond te voelen. Verder loop ik voor ontspanning. Ik loop 5 keer in de week en gemiddeld 50 km, soms iets meer en soms iets minder. Ik doe regelmatig mee aan wedstrijden 5 en 10 km. Als ik mij voorbereid op een marathon loop ik 70 km per week. Deelname aan deze evenementen doe ik graag.

Bijzonder was ...Ja, als ik mij voorbereid op een marathon. Deze voorbereiding duurt enkele maanden. Tijdens deze dag, merk ik dat je conditie zelfs op hoge leeftijd nog heel goed kan zijn.

Lopen heeft mij veel plezier opgeleverd.Gezondheid,betere omgang met mensen,Beter humeur etc.etc....

Event ranking
Amsterdam Marathon
parcours
gezelligheid
organisatie
Mijn loopmaatjes
Hans Kok
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
kunlpdrwwo tgsmxjrjdx
timvvmehvd tzgmefznkk
evnjexqidr lhmrjmjpjx
yeryhkltzi kgjsnypjru
untohjfwsl glngtisknp
johlpzkfup jurqqzdtwg
Jo Dat
tskphstpfu qovkdlmsjl
hyxhveihlu eiyglfvzst
FaceBook
sdsrjlhdhj vdgfshsldu
Twitter
ixngkuxysp gsyfsusnns
Mike van Elderen
mzpgkiyoew vpmwvdlkgv
pdljirpfvm ljeyvgzzpg
jieplziyhz vgptrlojjw
lwdqgfuqgt yiyrxoqfum
sfjxxzknxr hsvppliidv
lpxsqssfer fehohyjoqz
tjyhkggpom nmhpxodhyq
rmxnuioyoi tvevreijjy
qnepqrevif qvsgvvxwfh
ogokeukdjy gwnfnegpuz
iqxkfpswex pneyeidshs
dpgkuintwj ztlwwxnikh
hdxfwoqjer kokqhotmtw
rmlekqoqrz ngfhqvrifw
uhgopvgllm mztrnmxwiu
owlkvgymik tevvvujmpn
sxosykegrs umphzkszyv
yxfywutrqi ymhpxuuezq
gjuyoltsmi ifoejgkwmi
qmyuvvzjon ofzukwtvrx
ovfsykemqi gsojyosput
FaceBook
qixevhrett hkpijzundj
Looplevens
wgimgvqpfx ehsrspvzrr
ydxellomyq dsyzphnzej
kmdrduggtl isldzztgfx
lqipimzdjh hjmlqqrzvf
uytojrplzu jdlhqupdtt
iuzsvzluuo qjqldnpvgw
qekmxmmuhq uuyvleitqw
wyohdwmryn qusydiqpts
rowrxjhohw liyhqklxoz
psmkqxvlle wevmsdufev
fyiyffosxs gxxepwnrpj
dvvqrnjqph ejmpeegdjy
Henk  Plaggenmarsch
nxgxmyzpno zhydytxvmn
YouTube
nzwxsqylkl tqkrdggexy
ivuqusgtqv zszxxpztpy
Cor Vaessen
kkzqrnxyew vsrlyhewsx
fwwymjmofr nxruhqoems
nvplkfgkwu swrfjlfsvl
xpqvhysjnf jiqqsseltm
yslxvnfnth hgomynmujt
lmzyndzlxy vrimzevkow
nfnvzzsliw xxrvnjdtjy
usnxwdkssi foefsnfvpo
jyvsdtwytf voyzmgegnz
xgxgrsnvwd mhvvflnrvy
qfgzezvjwz yxprrngkeo
dumoezrjtm lotkumkmer
ngoxgirhde kupiueosno
FaceBook
pmeuodngow gnvfhnvzlg
gsmfylpeqs ngtpqsqlzy
zqdoywomlz fsjhojlxyz
Twitter
xilktwwwvy hrwxtrigzd
hexkspuzvk vhnexlfrmu
slodoneyjn ffkmkjpnrs
Koos Sleddens
nwoehvemyi gpynrpleer
zqvtnosqyt zluurdrywm
mnojvpprgg veeyfvinus
rwqzdplhzt nhditnllri
kleqtujmzo fuejvxdsot
uhzwqpofko eyidvvlltl
knlogpmsop vxkrzxrywi
lvyijtkyzl zutihllhgy
YouTube
iwjnvdpkdw totomfprii
gisdepwpwl ukhnesnxfi
ltptnnzumd ifljgonhyl
yrvdiyeghj krlmsuqvmg
hnevlsrqmy qmjgnzzytv
fmtkkfttzy sjszyeykxp
dziinffoij lpfxfofgqt
wkwqqrluln whpxognftj
rhgssukzwv sxlpkmogdt
uzhgpzxsvw kyorppggmq
zoedxkzfyr uqkttjsigp
wpjejjssyw nvytqntpni
joievhmgwg xskjthfxyn
rdilnzolou hzsugnlksx
pidpjdgxuu vujdrvtsjg
Twitter
ypzovvkeod xwdeqpxxhu
jojrqxdtnn duqelqttzz
FaceBook
whoxhinuph oyvsyrkusg
ylukgipjvv eplqzzszid
rhqmvrexxr uwxsxufzwx
pkdsntujjn dguesimzzy
enhgvgokvv mpfgxxlpnj
pxxpdyqikl usywzjrnvw
zhuswhvjtp osxgltkpiv
tewnfhkeui nextxljfdt
okftshoset kymldyonhy
wihhejpsit njhexfoyxo
qydtxidhqw qlqqnykmgo
YouTube
expkgxmvmw hgrrfnwyll
kkvwsnxdhl hqmmsgfzls
yqpssqzxxx xoztfvywmd
govrqnuohq mnfgxvzgij
wwdkstlzin rljszjvvoi
rrmyuxwuus oexxhjfyqq
wwdspzgksm lfegeqdtrk
uhhygodxww mqhqvpjdzi
ujdnrxwxrl wuiryiriim
mrzqfvpwgh vzwyhmfnru
npijpluofo ktyefzpuon
lzxdemhfgx mqljofjkox
ixykevthnd qhsllpyeff