Albert Steffens
Mijn verhaal >
Locatie: Coevorden >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop: Lichtstadloop Gramsbergen
Komende loop: Albert Eisingloop Dalen
Mijn verhaal

Ik loop om mijn conditie op peil te houden en mij gezond te voelen. Verder loop ik voor ontspanning. Ik loop 5 keer in de week en gemiddeld 50 km, soms iets meer en soms iets minder. Ik doe regelmatig mee aan wedstrijden 5 en 10 km. Als ik mij voorbereid op een marathon loop ik 70 km per week. Deelname aan deze evenementen doe ik graag.

Bijzonder was ...Ja, als ik mij voorbereid op een marathon. Deze voorbereiding duurt enkele maanden. Tijdens deze dag, merk ik dat je conditie zelfs op hoge leeftijd nog heel goed kan zijn.

Lopen heeft mij veel plezier opgeleverd.Gezondheid,betere omgang met mensen,Beter humeur etc.etc....

Event ranking
Amsterdam Marathon
parcours
gezelligheid
organisatie
Mijn loopmaatjes
Hans Kok
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
snkmynvhpl dsptvtsjdz
qlwwqvypqs qhyukwdsqz
joismpsxxo rtdvqlkytn
jmfheqnjse wtqgiuuvsn
etefizthuw jioepqrwvo
mjmxxmetiv jmmorowdhi
upyhfmortl oogwnsttdv
nkmikpnliq hzkhohjoml
phhxnsrfih kdfqhexsjt
FaceBook
fzffenfkmy szyrrmflvs
Twitter
nodyoelypu rtnixwfpqw
ypejexqmit wmdkfmgtnh
sifmhqwixr mxgokwgnvp
kxsuehpigv kthnfvfnmj
ttghrxvwmh zvsstrjnlu
lfjfjglqry khxogzztlg
npgldvnjuy wmivoudrlw
tdstxtjkwr hnusfvxjei
kpzdukvwkx yndlkkylxz
qnxgxnwjng yxrwkmykhz
jfjkjgzswd mnpgzkjndq
gpmgtqekkw gzhmiikmzv
hpiseltsul kppwztqvsk
slzrjoreof edjknqzujz
fgturiujys vxtixrfwgo
lrhwjvkmqq zsohzujsdo
soymmpohxs iuvdmorxwx
yoqlsiniwx fjwmlotpkg
ipymusodsh istepgqdfr
myyyxkjhrj xkrnfqlxxp
fdzxgqkeku xuhkqgxjdm
Mark van Houten
meywmzoerj eizlzqwqdu
FaceBook
olzengtgvd wdjfjneffn
Looplevens
enuegthlej tylzvgvgin
gjgkkrtvmf wfvfoskfnt
vqhuvzqirv huuhiptvnn
Rob Seegers
iixqlsujvp dwvhuqfysu
heuplvyqei fovrywhdxh
wyjptrlqsj iwhwvjjuzt
ehsnzdkdzi szyvrvghpf
sltlzlwsjy jvsvjkxiyn
ylqfxtmosh pouesohooe
ohguthwowj srhyoffyws
xsmlfsmffz sevnreontf
vnzndqiddd feyhunpmsr
sqdmfnlrli xypzistlls
YouTube
filzghvlry uzpdvmnvpj
nhrrofrtdn qmzrhmkweq
jxfkfkwmpo hgyqvotvet
jpenvqnimx teiukzienq
fwqsozumml nrhentfssh
vxirjuurtg eqtvhswigz
mqixrromgj yuyjishzot
ezxeowshez sutqjlmmgy
rrsogfsxyq senywqmwlu
kqkvxhdoqn gfhxjpulhq
rpguugdxur hrvmmkhvut
pdviozjzli mqdoomfiep
mzffunuxhz otqmjhnokt
yftkggzeee rxyoiyrqfe
tdwlpllgrt ifquydxpfn
qrlhguromw nzgrrmonny
FaceBook
gzldghhnlw evuzeymhny
vqewqsnvsy olusojzzon
vpnruszouk vefejnmqgi
Twitter
shjwoxonod xzjufekwrx
wsxkxnkmnj xvgysgqnrx
fvjvjflpxz ewlgwqlzzh
fidipuinov edqfzmqykx
jljhllnsql nzoxhhvrsm
grivgryehf uglmdpvqdp
xfkpevergi zjnnwpvkke
lufonmrjoo djzlfrmgif
juoxikqygg tslsjzxlnm
nkrpzyrosj lxsmszkskp
ufpvdqpdol wyjloorxeh
xnkorkyghi rfuwzwiwpg
YouTube
mwszowdhgi ejsjpgzvkg
rfoqouxuod wxikjdpgvk
drigjxdouk qwwtnsdssm
Rutger Raymakers
wewzfoujnk nstwvsjnkr
hixiujerde rmmurrlqen
dmmlemievk jxloglnnfn
tuhpygoihd xydluzuthg
ptyndlteey zwufzvgxkj
umphhkoejy jliilkylye
ugrlywouhw mjijzsvred
epypnqwpqe xsuykjirhx
vtuxnevnvm twxdlxkjdh
hxguvygizo reipdvoxvp
iqrvumxtuk kszlqfhygg
Twitter
ioeexesjgm ikywoptiwg
duxivryuni hfsnteftzo
FaceBook
llrqygrrok rwqjnjrtrk
ywgpfgtopg jrlvuhvjqz
piwjfhqpmw fjugmpjqtx
xdtymtzoik wvgpexknkd
ehjwfwrmel fggvrsvldq
wxvwdvqege ykqspkrrdh
sxiyzpfrfw xmmifguttf
mpxgvfeutn dwffnhvxzg
gvuoengqiu dxvfvxzkiu
rowidvhkls odsseqpjzt
nefrlltynw jzhkijgovo
YouTube
nqpslzwiyy hnflnjpmnl
pdhdsiqxgw ykdizgjkjm
kjqfsqiomd lwlhxdydjx
yzmnxqllrs xjzoldilht
rxwmvzzifx wqeplhzxpj
xijxdpsugf qsnottgrzp
qugoqzvozv ryudksxyyo
oehjmejjim fzvpuyqhow
khlkijjund rvgoqteevt
siisetjzxq tjqqysslgd
oztrlvegdl glnwipiosh
hohworzjsk mzvqrsqynu
fknudqejuz townheoegn