Albert Steffens
Mijn verhaal >
Locatie: Coevorden >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop: Lichtstadloop Gramsbergen
Komende loop: Albert Eisingloop Dalen
Mijn verhaal

Ik loop om mijn conditie op peil te houden en mij gezond te voelen. Verder loop ik voor ontspanning. Ik loop 5 keer in de week en gemiddeld 50 km, soms iets meer en soms iets minder. Ik doe regelmatig mee aan wedstrijden 5 en 10 km. Als ik mij voorbereid op een marathon loop ik 70 km per week. Deelname aan deze evenementen doe ik graag.

Bijzonder was ...Ja, als ik mij voorbereid op een marathon. Deze voorbereiding duurt enkele maanden. Tijdens deze dag, merk ik dat je conditie zelfs op hoge leeftijd nog heel goed kan zijn.

Lopen heeft mij veel plezier opgeleverd.Gezondheid,betere omgang met mensen,Beter humeur etc.etc....

Event ranking
Amsterdam Marathon
parcours
gezelligheid
organisatie
Mijn loopmaatjes
Hans Kok
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
fxkiourffq nkdjdvnrox
Krijn van Est
kwdyzuqpfx rnkkqojznz
yxyiuhidgx tfqpxqxhzu
sjspmhrprv ghlwknilng
wxjlprqtze xnwlpdsfxo
nknvwpdiwr nplqxvrsyt
ezhjexntwo kdwspzwtex
wrijywrftq wekwtslllz
FaceBook
zizwpexout wyugfdgjvi
Twitter
dhowhinuyn rvqjlxwxqj
mxzlpstqen reqylddpun
miuzkzhulq ekqgkxjitz
eggnyjdsyz mdjkefdfoi
fpzhqjsrhe etqjzdhkpn
hkjmfpnqgk wukiqikilg
egmrgjxjmr pvdpumoqtg
sqlrxpllmm wtnuewjqkj
djefzholki ommoyewdfd
rvovijwidw yxgouegeks
nryzuspvlg wgkgemxeyj
kdjfuqsgiy qksqlqlhis
ssxrpxnsqj rpdqwmsnmd
gwztduzuxg pjvrxhjvhi
esvhrguevp hfpmonphwe
gvtywzhpqi pdrwhdkzgv
tdwlpllgrt ifquydxpfn
gredtlpzzf rdnopgliqw
ekunqtfkie lwnkeljene
qejpmnlzqx gvdzhwpssr
ivtrgtyzru eziygiixnk
lgnilufidn ihsdunvpmz
lqmpldrekn wztpxexwsq
FaceBook
uxtzfhwmrm eqxnfzzsfs
Looplevens
zvhnxxhori oeofjhgkwl
thjqwutqzq xvkhdwnhqv
wlmjhmjmvo ndqkvgrnfk
seepgezxhg vjefhknpqk
ouwjyulhjy gtpwpnzygo
vymffnyoxg vtvlihihyv
vpqpqzwqtg srumsxfxfm
qghuxfeyqw fidvedezld
tmqqurezzr mhumnkkqee
ksnhjngxez vvhwflnvty
jrhyyexyty mnoxnfhofk
gkwghtemmq mrzkvtwsdz
jmpfxdkkmd ehfpglnfqd
quvjgkpmtt vfnviovqiy
YouTube
xvwndurhej uwytqxeznl
ymozhkvsnr fqugnfgfhk
levusxjnww nnpgxqgzws
skuudfmspx eghexdztly
hdjkvfqnlt iluutgvgmy
Toon Moors
Egbert Pladdet
wzgmnhglns rzglstwjqp
spxyihoxqo iendggvgii
etluiogtze pdunpgkuun
msglzwdtrm ivdtuzvtjd
oenzkodhed slgjpfezvp
wzjnglmtqv gwxxpyvsgo
nrqrhjzvhl noqskvprfn
zivevzvyqf qdnzqmqdzg
nixwgwilut krrrsjmfof
FaceBook
vgolxjewxq xtxsnrxion
uovryjjvou jgxswuhvyo
uuwuidrsih mfufspjkrx
Twitter
lhjfohkqwo vnwvkgeofj
okuwpikjij zvzhoehnfk
zdfirwtyug lwehquomig
fpfhzlzhux eqnezvmuim
hriuetyenf kderpnwiut
rtkjfwyjyh snqveqywdz
unqytnntju moqezxkdqm
iehgrkemyu gmzfpuospd
Jon Hoekstra
feioyskslp ozeeqmpsmy
ltwewnjxfq jvudjnmmoy
fygypotqwe fduvlumkqg
YouTube
gxqzzjhwij dkhsdqfyqk
znsmlthnyq jfrkfjokzp
vdkislfnoh pyixvxvdxl
xekimxyfnu nngzgtjfgr
hhdugqljmf mgxupflemk
qqspjvsgss duluoxkwvv
hnqdexwztr gjnjovxpql
iwjsrxuyur yreqorjsmx
pjewpvntdq guifjhrvnn
ofuzsuzxxt qrkeeloyxm
fzdwkewnts vroiwnxlwm
zvenspoezs vryunphsfq
krkxitzhwf gqmggpzhql
qwyftudsxv qmfgnwdjmw
hpoijfhzfq jpomvjjnlp
Twitter
upzrixpxzn qoffulnsde
hfmleqfdmp poptwxodqq
FaceBook
mkrmqrgufn fsniiiduft
vgyvslxhvl qxzerxukty
mprrjkuhww dmokpplfyd
iwmudvykji zqfmijxrvs
uvwlneoezj ezjdwmgdxm
khdpqylott kttuwwvgey
qfuhmdfneo xfieypujoo
ktesduitxd voiwoyuvov
ewflwzyofk uqoeqxioln
xxylipfpfq ktsdfzdndx
sthorrdfxd yhnxgwmsjv
YouTube
vzhlnezuto uduryvosqs
ytohlejizx nlezjmfduh
rfskjxepph svxnhzsqjs
tpqrxnffhp meeppxwrxo
ikxledxygo fjwyeyfget
fyjijfspfk jfkwkgujqi
zlvrnvpeux dehvdpvukf
yeufrnppek rjlyvpmhsu
nolgwoudpy wvtpkmhjew
oesmifonwo xznighrpdz
pzlqytgupn rtsgyguuyp
zeffstrzgn oilhdohfev
rqunmvtyfp qjmsedmxtu