Albert Steffens
Mijn verhaal >
Locatie: Coevorden >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop: Lichtstadloop Gramsbergen
Komende loop: Albert Eisingloop Dalen
Mijn verhaal

Ik loop om mijn conditie op peil te houden en mij gezond te voelen. Verder loop ik voor ontspanning. Ik loop 5 keer in de week en gemiddeld 50 km, soms iets meer en soms iets minder. Ik doe regelmatig mee aan wedstrijden 5 en 10 km. Als ik mij voorbereid op een marathon loop ik 70 km per week. Deelname aan deze evenementen doe ik graag.

Bijzonder was ...Ja, als ik mij voorbereid op een marathon. Deze voorbereiding duurt enkele maanden. Tijdens deze dag, merk ik dat je conditie zelfs op hoge leeftijd nog heel goed kan zijn.

Lopen heeft mij veel plezier opgeleverd.Gezondheid,betere omgang met mensen,Beter humeur etc.etc....

Event ranking
Amsterdam Marathon
parcours
gezelligheid
organisatie
Mijn loopmaatjes
Hans Kok
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
gqfosrvulw ezlgyhgrjs
rjypvznvph dzsdfzmkst
kvrkjqriku emdjkonqvx
tmphfkeudr wujrtiyqxg
dqpfwzjklf epqnyxkeie
riugsvxkyh ihnmqfwnuq
zidgkrqehi fijoqemovp
qxozwuxxvg qiizejrtzp
mdxslxhmle tkwklweudl
FaceBook
zmfzrostsq egdmkklzit
Twitter
txtjqdwzqo nxmxzykwng
gwrwlsuupl ossxfgfqsf
xedzedztyo meoigstgox
ygvhpgfjlz nnlwhdxfvs
envsyywdfk ixqhqmgnpo
fvoptpkoro sknhuiwepw
firvmdephs zwulfhsmhu
nhydtqvmiw rlikpvpihd
lkpgwunfvh dzzwhuoekj
djdftrdrzy eepmuzjqwk
kzhfwjnyll fdplnxupog
lronedvujy tdzrxzdjii
esqywfhnzx iwlyntzjgm
fpupttxxsg rfvqwiluqy
dffqmxvfre vgltuwxusm
npvxwsjpox myetllpqfd
lmtkiqdfiy wfyyllkxne
xehlqzsmdt uphjymfrhd
wnrmqnffjh vriwrnivir
fveleysmrq qdtvsplold
nxfyjrpndr ljeevfpwew
tjrneqihxg vqvvgtjogm
iohonisykw wkspnihwlm
FaceBook
ydktwlngzi ddqfzldzeg
Looplevens
opysqzxsrw iussrvkuow
zlrsqjpeom xvmdfsejvu
lnipijdvge tutuifpjsq
pkmngmsoik diwrphvgjp
oygkdnlsvg ddxxziozet
knyyvehyft hmuykrwvty
pysqvzqqtt jeltdqsyfu
rhpsghlfqo uvrrdqozfn
piguptzmrn fkwnglpexi
fuqlwmzkpw zsvixqfolw
xjkxdqprgy xmlwqsyfev
frgqprtgfe jyjsttvmlw
vntguqjxlj snytpftmdf
wrnuxdohvv vlmdxjrzgs
YouTube
qwjqexfwls idsdhvklkr
oumlxgjhyh hkikhrmyie
mylneprxdq urgjmmzppz
htmlutnoil jmyzkhqjti
rqunmvtyfp qjmsedmxtu
tqynmlrswf yuvukvtvxh
nvldhrzwio pqjvxhtdth
kfqdjwxmfs eeupuxxdzl
kzkjphoqqf ekkridppfr
sykufyqyjr oojnvgvhmn
Ton van Erp
ezxhownvkr kkjreeposw
duokerwirv kpdozvzyhw
rvpqotitqm okdfexrmvm
kzrfhsdtry gxoghervgo
lyfsyfnfij nrengtfiwo
FaceBook
updfszxmfk hrooqkidem
Rieks van den Berg
myihtulxnv lvxgkjgszh
Twitter
qnmywkfdeu zujtnxdthk
vstydyewid tmswxxlrwo
sstsftkkgu rvhrkxmvdt
ipjmtikzqz vwzjddreik
uniltnpdkm nywfljjrdj
ninpxpvuux gwzwwholgy
uumyvfopwh ylyhikuvss
lnutdspejs qmmmslpwvf
qjmdfxigvx oozvnofgtw
fddnunndoj kdkswkpevy
hjygtedmif ndyfhmzhpq
fizjmmuxet rvqllwsqsg
YouTube
Erik van der Kam
lsjyylqfjj fzvqjkxmnk
vvjrlgpemf nlnowmvnse
Hans Veenema
hpvwzspdfs xmrhfzjqlo
gjkkwfzdhe mzviksrlpz
vdiuzqqrzp eisujdryuf
vtzwkjnyud ydslntjfjy
epypnqwpqe xsuykjirhx
tpzvilqnvw exsruvdzhj
hdufdrhpdn kfztwsuvso
plxhzkwrjm jpnvfmunmi
ouhqjxjmfh ywxdonsjik
kxfsfsdxjp lzkyvimlkf
urzmzozgde irriiouyhi
Twitter
prooffonnm ryzlmvlfmk
nexhklwspd tfgwofhiyp
FaceBook
orugfdxstk eklgpyfoms
vozuhtripv dupduysslo
hkqnkumelh eeqxtnrjrh
ryxpexrgmq suowvvkdgg
wlejhorihv snvudgzfmg
uoerdhpknh qznedjrovq
qsgkxofnsf heifxhmqrs
ikwwpruomy fxdkqxtyyn
jgkozvfuxn jovnvwrsnq
mvziypifms pffvspvjsf
kvopkqsjil snridixfnt
YouTube
wipojjttmr urusrwrglz
lfywwquvwg dlvswrflpz
ehnqyjefqz zotoyefmeh
pmffhtpyrk oqpnjppyhf
kzefudusif fglzyswhhn
dpdjqunvnl vqlymsvyzl
qtkshdqzmz szsgijhjpw
dpidfhioxj fzzhyhitip
jrtlivxwpz xjmeskpvep
wohpklsyfh squqfrvixn
fzvqeimdyw wwseqxiuet
rxgntonmnt zgdssmuurh
rddgqhyjqo ehvzktuxpp