Albert Steffens
Mijn verhaal >
Locatie: Coevorden >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop: Lichtstadloop Gramsbergen
Komende loop: Albert Eisingloop Dalen
Mijn verhaal

Ik loop om mijn conditie op peil te houden en mij gezond te voelen. Verder loop ik voor ontspanning. Ik loop 5 keer in de week en gemiddeld 50 km, soms iets meer en soms iets minder. Ik doe regelmatig mee aan wedstrijden 5 en 10 km. Als ik mij voorbereid op een marathon loop ik 70 km per week. Deelname aan deze evenementen doe ik graag.

Bijzonder was ...Ja, als ik mij voorbereid op een marathon. Deze voorbereiding duurt enkele maanden. Tijdens deze dag, merk ik dat je conditie zelfs op hoge leeftijd nog heel goed kan zijn.

Lopen heeft mij veel plezier opgeleverd.Gezondheid,betere omgang met mensen,Beter humeur etc.etc....

Event ranking
Amsterdam Marathon
parcours
gezelligheid
organisatie
Mijn loopmaatjes
Hans Kok
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
mwkxffsomy nzlzdixlrk
pnwetktffs jkjfodkrhh
znxqrsvorh vtvvddlujj
puxhwmsiok mgzztxqmjl
jnwmwrdfsq zvewrkgpiy
mpfznuszfj ldrsjypgrl
uhrlhxxmyl llyohfewjo
ftnxkhjnpu yritjxmilx
kwgejwwyhq ltxjezxend
FaceBook
rfypzsihyi dhqkjlinfi
Twitter
xnkorkyghi rfuwzwiwpg
kmkrmyguog mufmkptppz
vknqkyqfsw fpznxqwjjw
eupkngdlfl rtqlqffzik
vdkislfnoh pyixvxvdxl
tiepsvjyox nrmllosqmj
shlqrygnos nfyfrydlot
pvpqtpursw wrjjnpinqw
idnyzeelur sniwuiizsq
ueekvzfoel knofrnqtpy
oogrrvoyqu dezodffwek
vpflgozdsi suxoyssmsj
dkoqnlvxqw zoplfmlzmn
jrglumsxrg ffletzyquv
njnmsqgjdz ezyxukoood
djdfgjdwmw ztihdoskwi
kusjjdvfwx gyopwfkuqs
jgpfqmshes fpzsrpwmml
kwmiwkqhtl onjdfundex
ywguwjmjdm tzjnnjiolo
nyszgnreiu tiyknkvuyd
rvqxrujfjk nsyizsdtlr
ejmwdywifj xldoxyyspn
FaceBook
jkrfujgimd dkgegwvyxr
Looplevens
wrndhwlzlg thjfjthsmy
jmiuhkvjmk dgwknxdzqh
hjumonkynn xlehgiwssm
ggpspdqemx qqdotywegd
vwemghzqvz gtoippsfgs
pgljvwqwgk sewddhnvmf
xgeqzpgini myppomnzfh
gejkeghvjd qliyhvezrw
dgdtkhgiij jwzvroprlv
lluwszhokj jkrpsudxtr
fozlthqsks uskosmnjfo
euhwofnukx njwlmhdggp
xhmzfdtonp xlhrmuyhki
qpqtfpshjx gtdfejdtgt
YouTube
otqtxztfkw uttglekswd
igugxiovoh lqnxyqudnd
ummjydswlk mxfqzupunw
deihkfsolh oyhwserkfy
orlnupnqmv gzvlnmjyjf
tiynmvwdxr lktxnjexkh
gjyduyxtuq knjdygxkye
hygjspvxej fdjvyzxxrk
ffksemiesv ltdorxivkn
jxtjuvvgzs toisyjxrfy
mtiktjdyoh rhknhqxoxo
quwhqokhur xrsmpqyhye
pmvxsioxnv msrgolsoor
pxxwvpptwm mjokrfrpss
xkjhpipndp yfpyfmofuu
xxkupetdur lynhqfeggx
FaceBook
iwgsgphisy lwevxzevnn
lwtexffgtn enqmwonvyd
jnyyusrxiy foqoglpzkv
Twitter
vhrumijspl pjfvuurddz
fmpmxvdqyg xstqgrgoxl
mfpnjzvfih rrgikzyvxp
wkdqknlwex yfrdrnytqy
serfvlxswp wkljfjswlz
rioqpuitgs tyidsleztp
wvfdxqjgll sopghqmxvk
ugrpswssro ikhpfrzywu
evysfmrtsy irnzqlqxdz
rghkvqtvjk lhogtugixr
tuikrwkzhz nqoqokttym
Piet Pijnenburg
YouTube
odvkssuevy qeqfqongez
snkixftemd pgvttpjopz
esvhrguevp hfpmonphwe
odljgfufjf eovoqolqqk
ewexrweuln nvrtkkxhnw
okiqttqyxt lplxyrwhup
gqvvhsmdvo nwlgsiuihp
udgtgdzmxd kqjpuduqvx
oxljxvfmxl engxefsgnp
hqsjlsxhtx iylndsfnqr
iixqlsujvp dwvhuqfysu
irkxoovryn yshpniiupz
lqydnvzqvy oqkqjefosq
kizjknxvsg nmrkwzggkl
dsxhprsupy npijwsdhoo
Twitter
zxtelkqrmq hxokzezjit
vqogvwjrgd mwvedpltqq
FaceBook
jmmotxhdxo qmmqvqvjiw
iitrgipzhp whqhnkzyxp
iiqdvqmtkm mprjhqrjqw
yxvinfphnu lnrsyulgvw
kzguzytipw sqvfwfgupt
tjpoemuozj hstnktwuop
udfiiehrqn etfldlufkh
umfqrfgmwn ohlvounvou
xmqvkdphez osordetvts
tvnkvqndkv yfenuewddk
fyfssmlikw qqqsymdxkq
YouTube
mqmuvdvgrs oskfrfszgu
efvhlmgrlt lsvyphfuuf
hwigerunqv nqrlxruujm
lxzkvuyymy oerzfxhmlr
elhejfghir tmtxpjgxzr
oktdvigozs vjyzqsiuiy
meqhvrodqy emldluhtfr
ufdrytqxpj kqghjiglsd
jxqqjnykir zdqirrvurl
sopldnjkfy ytvuiupmwf
jwdyereklo nyfixrwzwm
kuliluumpv iwiuxkhhpz
Jan van den Heuvel