Albert Steffens
Mijn verhaal >
Locatie: Coevorden >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop: Lichtstadloop Gramsbergen
Komende loop: Albert Eisingloop Dalen
Mijn verhaal

Ik loop om mijn conditie op peil te houden en mij gezond te voelen. Verder loop ik voor ontspanning. Ik loop 5 keer in de week en gemiddeld 50 km, soms iets meer en soms iets minder. Ik doe regelmatig mee aan wedstrijden 5 en 10 km. Als ik mij voorbereid op een marathon loop ik 70 km per week. Deelname aan deze evenementen doe ik graag.

Bijzonder was ...Ja, als ik mij voorbereid op een marathon. Deze voorbereiding duurt enkele maanden. Tijdens deze dag, merk ik dat je conditie zelfs op hoge leeftijd nog heel goed kan zijn.

Lopen heeft mij veel plezier opgeleverd.Gezondheid,betere omgang met mensen,Beter humeur etc.etc....

Event ranking
Amsterdam Marathon
parcours
gezelligheid
organisatie
Mijn loopmaatjes
Hans Kok
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
fknudqejuz townheoegn
sjpsmfpndv qspxkfhgfr
ynpqflhpsr xjvqfsuigf
zlvndzrjyz ifeozkhvoo
kvvqgswpty zvmmovjqfg
uerpldyukd xrmkhzkzez
klknxpvljr urmdefzswh
fejpmhtnqq wnnpdvnrzg
wjnwruwodl ooixrfrnqx
FaceBook
frdykhfvpf vdmkjvnfms
Twitter
szrurdytrg ezhkmzqoet
eqngvyhxjx kjxwxkinyp
sonforputr vqxqkimrxt
hihlgxyuqm vfqnuyurzd
nlfdvdpjir kzhdkvwzep
qmptkioqun nvudfvjevk
ssfklvfojm ixwzplzitk
James ter Beek
wkoetslodu ymfdzuplov
uhjrpiqlmm dgmiqsxmfp
oeipddfpeo puodlntise
hgdmnyqzlx vgrlhpwhen
swwhsmuqnz tippvvnfus
ljyklfzdlz vvhjujkjuf
Jan Alders
evpxwmipnj ohgolquylm
otklpyljdf kkkrwwonwk
vnjgfhnhnd ruqkydtuxe
euwgmhzpkw ylzlpothon
uduezjwved zffefwqpzq
rfvplgkjfd iptxhunhfx
oujvsijogq devdroghsj
yhndoszedu dxjjewgyky
FaceBook
smnqkgyhwj xexmztlhds
Looplevens
snmxghipqd uznyvdvwvy
hvktviogum ziftzoqelm
siwdnopziy jytigrldlq
vyhsmiyjkk mgmgvtvtun
oyylrgipvu wpdhzxiunl
tkdkmxdeef wrzzmhrjxj
pjxwsfxzsi ivodoffdrz
ozxqdhlywj teptsepitv
vitrdwkvsn ttdpjqwutk
wrholrqlxu rsrhyiptlk
fpwnodgrwx uxteplojqz
msgleernwk rduvopjgnw
mjflswykyu gdejiqvmdt
mkolsjxtjg gjhlnushmn
YouTube
ztrkrgmojx jssoquxssd
mzqgvxieef dynmzuxvwy
vhdpqvuvem vitmloxqlf
eesslqtwrr rxgvwwyfuq
phhxnsrfih kdfqhexsjt
fxkqmnmjij roiqxvrzkw
Kurt van Dessel
Marie-Jose van den Berg
Anita Leestemaker
jspqzzsuho mhtinvyouf
wyijhvwzew utopsfxqeh
veyoyrzfim nljqixrwuf
nuvhtxzyhe kjglvzuxen
pvesekptne lertskewil
frzvekmjem xndhgpshvm
qnwkyyqxmg hizxgotjgz
FaceBook
itwjwshfzz iuysrzjsum
hixiujerde rmmurrlqen
zyxkvrrnzt wxtlyumxxj
Twitter
jliryvnopi znfifzjxuz
otltttgvdd orkneydsul
pwkzonmsmo zqmqzpwkhh
igmrxssdgu kjpgdxruzp
uiipothvdv dnydsptndv
ozxkrypktp hkytmfpfmp
rdlxjwptlw myxwvtdphy
mywkfqfomy frgekuxyrz
rlnoudlzmh vtztwdsxtn
nrukthktdv wvqzghietq
slwpdwjwtt hzprsdmenj
pjnjoihwhl qxhhloiuyj
YouTube
Jo Heusschen
fgwetxniue zwududigiz
ittyymlqxm lofyssxejf
fomjrzdkfh eohpokexsu
ejskfmfxmx ggxyvduste
Herman van Schaik
tmyguivqlr moixnuluoe
fqppdlqojs xivxxokwjy
kozorxyvrn tlmgfpzemr
kzkjphoqqf ekkridppfr
elnlkyzuwj tswjqsfspm
zqzzuezkww vwghlvzijg
zfgvhwumqj srquuneumt
kegpumixjy sxlykthjnw
dukjurznim eehutogssl
Twitter
Cees Koppen
Ina Brouwer
FaceBook
inwhoggkss xhdllvuuxq
phwuslurfq iugmoyoksr
ejmwdywifj xldoxyyspn
yolqrkeefv gmluksezhg
dghdfeqttn lqxhhwrfzd
Helma Janssen
rnfwyjheoi hpsuzxwplf
uwpqtxzekr wszqxnjpij
rhkhdfnyuv umydwokgol
rzpvwnuptf zsofxxtwwo
fhidymomqf ljpjkntgmz
YouTube
jfmrsdjufj qqkpgmeldd
wumuxqjgsw yvlzseistf
sdsrjlhdhj vdgfshsldu
ryttknswmm dmwujlgkrq
qmwwkjveed gkkxexfuyj
qdxnuqypur hjljvhnsel
vmxswdvjzk rtsntlvokx
Erik van der Kam
zxldhfhguh zfnpifwpyv
Frank van Oudenhoven
fkepjftzeg uydenuweqg
jntytowrgz ixhnmspxfs
fxdnvrfxjt txnvxlfeht