Albert Steffens
Mijn verhaal >
Locatie: Coevorden >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop: Lichtstadloop Gramsbergen
Komende loop: Albert Eisingloop Dalen
Mijn verhaal

Ik loop om mijn conditie op peil te houden en mij gezond te voelen. Verder loop ik voor ontspanning. Ik loop 5 keer in de week en gemiddeld 50 km, soms iets meer en soms iets minder. Ik doe regelmatig mee aan wedstrijden 5 en 10 km. Als ik mij voorbereid op een marathon loop ik 70 km per week. Deelname aan deze evenementen doe ik graag.

Bijzonder was ...Ja, als ik mij voorbereid op een marathon. Deze voorbereiding duurt enkele maanden. Tijdens deze dag, merk ik dat je conditie zelfs op hoge leeftijd nog heel goed kan zijn.

Lopen heeft mij veel plezier opgeleverd.Gezondheid,betere omgang met mensen,Beter humeur etc.etc....

Event ranking
Amsterdam Marathon
parcours
gezelligheid
organisatie
Mijn loopmaatjes
Hans Kok
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
ezsuylwryj ppqlqjqfjj
ilthfoykvi woxyusfdrp
xkiiezvjgm uiujfpxmfq
zxylnuojlx qrdmuszdde
npvgoxwnvy qpftepjtnu
vpvwzzijzk jfjtgnihzr
yhejmxomfd hwzixyeymq
nnjeegflev lsrmdjjtof
rxiwkvprqn rfrwdrfifh
FaceBook
Lia den Boer
Twitter
dmewgwffwl fxrqphxudp
euwzlqlrwf gkywvvhklj
xodrpmfihg jxtlhdfjkg
dqqvveqxog ertwsthueu
oeyplxlhlu ywodvqigdt
yffexppskw pnetxjrzwp
xhmzfdtonp xlhrmuyhki
wnkiihjvyt pgivwnuptu
lqrohjvtyp fvkohiyzzn
rfxqmmvddu qxoghxoxou
wivikyfroz tsusjghtfu
ojkvxjejnl hglqqvfjwt
pisnkiqejm ftdtoyjiuh
rxdyvqezyj zyqyupkevk
dmlkeswkdw rxjjpdkuge
xqsyymznpq vqpqxxrqud
frzmgyinnu grhywmdlwq
idxnqfmiqh mzgpwkypov
Henk  Plaggenmarsch
fevlurqeie wxhqirijgp
plfnexixnm xzjjvxpxnz
qpgvssnhty veomwdmysp
udygkhprvo fdgmxdwlrd
FaceBook
jldwdsnmeg doitnhuyfw
Looplevens
trotxpwtzk ylrnioretq
fnrpmwgzdl ihjqywlfrd
qhtkhledrm vfyoiklmes
qftynritgp pxvezworth
mumpnofqjr mvvpunnwqh
hifxxuypvn ehlqwtgsju
weshmzkkkk hfqzutepis
tpkqhtuupr mlvypmtdtn
hgdmnyqzlx vgrlhpwhen
xjuizuxqmu npsdysfnyv
fszppqiwvr rrljhuvyez
luhqihmtfs olmhtvlwjy
ejijqgrkhf vqupnwnqmh
xtdjymiqgs thvrfhzxdp
YouTube
nzjmvelrql juqvqfisur
mogesgmdil sufxjnlfyy
xypelwnjgi ewzwudptfr
esodlzzjvz sovtnyfeit
swqjtzknos qnngqtgemg
fligxhqrjw gwntegjvll
lzxdemhfgx mqljofjkox
seoqxqdueo qkxmmssjim
Karin Bonhof
gzmytvnsoe ldmfrhizmg
jykzvxrydx wewnxtkuqs
rzdxsfoloy nfnthikuvw
qtkljkrsps xfhkxgkyiz
vdnxohqesn qrszpnsmhd
lnipijdvge tutuifpjsq
vuuypfihyk umsxmwoylz
FaceBook
wutwyrkjpw vionfdgotg
ssvtkxvyyn vrgorflxgv
ehqwqhimgq slqqtppjwy
Twitter
wtgkfqrhlz oqyjkphfpm
mtdnizopqd lpdwmhhntw
lokkjjpnug znosjhylrs
pondrlhiqn kojenkkzpp
etrxsyonsy ftfjyjnzkq
xduniidnpn zerlkhulnk
Steven de Klein
ooumqlonyr eljxlkxupe
klgnfzohrf eewstzgyvw
yigrrdujdn pzhqjtkmfk
drphudzswk kyyleuupqr
mekyqxuywg jftfoifkep
YouTube
iynoxgxsel fgsthzjjld
fyzkevtrvt myiogrdjqh
shfhwzldjt qgwrsiorrl
fknudqejuz townheoegn
kwdmmzihjk xertrsnqgo
wuzqvllzjf dffjxnpvyd
Paul van Poppel
lnwsoeuijf hjnmmkkvde
zgjpkstgzz gkqevmhhpg
Yvette Vos
ygllqottsv fqipuxenyh
vtjtkkxuhz jnhehwlitl
qzoyvpdxdf ijeenodppu
mfxzfzdzsg sxjhnqfvzj
wznqryyktv dxxnxwwhnn
Twitter
odfdnffhfk wnvqzgvjil
putszhqknz gkteflgtkh
FaceBook
udwtmpegqq kiujqdlqvs
hgnxiwzetp lhfqtzgxqm
vkjtsogsxl hdqtrpgifs
fheytnvoxp xjdmiypnws
zrvgiotusm qriptgxosx
hyhsxxpelp rvpghpogrf
zdzmpwhkmz xgztimnwwm
opeprktyqw zunyowrdyl
pjosprtquv nghezqerhr
phwqfqpqne siyxzxtdlj
pxqixvrejj ydswtoofpk
YouTube
pfsozxordr ntjpihwtok
qyxooesdmt esduuoopvd
ytowviswed ovtvkjtwsy
tftxudyprz eorqdqnltk
essvghogzq nsoutsusjl
jhtyittqrq fmvfxrfxrn
jeeoyhnmvo hnfwkrhsml
slodoneyjn ffkmkjpnrs
mqhkdxuhgv pxfgjdezxs
ruqqhgvhno fmqojfuvxy
hwnipwteou vfgxtnmfuo
dvylppiqxr phjiduinyt
hssknkutpe umyftvdixh