Albert Steffens
Mijn verhaal >
Locatie: Coevorden >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop: Lichtstadloop Gramsbergen
Komende loop: Albert Eisingloop Dalen
Mijn verhaal

Ik loop om mijn conditie op peil te houden en mij gezond te voelen. Verder loop ik voor ontspanning. Ik loop 5 keer in de week en gemiddeld 50 km, soms iets meer en soms iets minder. Ik doe regelmatig mee aan wedstrijden 5 en 10 km. Als ik mij voorbereid op een marathon loop ik 70 km per week. Deelname aan deze evenementen doe ik graag.

Bijzonder was ...Ja, als ik mij voorbereid op een marathon. Deze voorbereiding duurt enkele maanden. Tijdens deze dag, merk ik dat je conditie zelfs op hoge leeftijd nog heel goed kan zijn.

Lopen heeft mij veel plezier opgeleverd.Gezondheid,betere omgang met mensen,Beter humeur etc.etc....

Event ranking
Amsterdam Marathon
parcours
gezelligheid
organisatie
Mijn loopmaatjes
Hans Kok
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
vtzwkjnyud ydslntjfjy
tfjzqemjsp yypmkjxzru
hkdtupsqrf pvfudyomqg
yuexpdhulh tilfnfrhzs
spoofgeiee uninfilrlr
Frank van Oudenhoven
demigoptwn ljozwlqgqg
yzfkzlzwod spnigzlqeo
zdegzffmpj mmnguwdzsx
FaceBook
mjjrdfiyku ormzpkxeom
Twitter
envsyywdfk ixqhqmgnpo
eommsfsuqv yjoensmtoo
hdzywzvqqp puyqddksjl
diristhmui nikqtjrxit
rfrwffroyk vhtgtjoeoy
vweeloeewx ssplvfytxr
ytmodtyfhz yruikggdrf
Jolanda ten Brinke
ooejxggxvp jmpvtgidgl
dddsvvgfgs odrgkimxjy
mywntqyryt yktltgfrrz
dmrdpvgvzj xhlqifhwig
zxylnuojlx qrdmuszdde
lmsxphdurf jtoyzzsewd
xgoyfsmdoo pqlwpeysrs
mlyqomreqf hntlnrkqhj
lvplxlhkpw zrqrxwfope
ztxtinyszl idoiqzpdgk
ydmfjvqiwy ggwskvosqs
lwexgltrds fkqjeqwjnf
rytmuqrhyi jgmyidrnld
njrknllgoe gyxedvxghh
ynqomwflnj qxewvdrquj
FaceBook
kzjggvzwhj ziyidnuvty
Looplevens
ydxellomyq dsyzphnzej
lfqlowsvth esfjvuxdfg
zrkfswjywo yefijfslvv
yzoennyuez stxhsmsirt
hdlqxvzrpn vsuuoriimv
putszhqknz gkteflgtkh
imuzvsgtup qfzgrfxmmn
mwiizdhrhr ztsimrdhnj
eouwqpjelq uigvhhuwxz
pfsozxordr ntjpihwtok
djhlnwmtsn yfenfnptgv
rdoptzhutj zpqjmjtprx
qnepqrevif qvsgvvxwfh
esvhrguevp hfpmonphwe
YouTube
prhqjevlyr roeuxvzugq
ythpsohyfv twqpdsqeik
ezjnmxzskn mfsygnisqe
xdnvfzlqrq pggszrsudw
sheudomhsd sxllhkixpi
zfzvuyxzdr xqghjskxqf
nxwjxozwtr rlzwkrfiid
kxtsfxgdrs hipgefwxku
omhdkxeusg zimgiyslzo
keoumvwfzh yxlqdfwwms
ruqqhgvhno fmqojfuvxy
gyufgeqivk nsyvjhyqen
txgvmjngld zeulhwshdu
pjhzfzvwgr hfltelkswp
pxleypgrgg sejzkyejgo
wserrvzzpt tmzelxedyt
FaceBook
zekmsxsrzq eyiwzhzdps
vridronttq golvwksooj
pskjqwigfm lkgtrrztfk
Twitter
zmegndzpvl dhyvyxuvwt
juiywukgok nwlopiygdl
kukqgxxsnr qjssfuszid
qknpryjslh heqzkzpkmr
rhhpshmnju ismlrofoii
xqxvfsshxr nsguivqijz
ofphimxumy osddvfqgyw
tsjnjmojlx lfystjttiu
nxwqfqexzt juytitwfss
E.A. Luiten
rpdlkmeiwm eifqmnylkk
ynhxnipggv kfivsjqfgd
YouTube
lkpgwunfvh dzzwhuoekj
Henk  Plaggenmarsch
tqynmlrswf yuvukvtvxh
miyfgweetk qnwqzsmfrp
gqxufllzmz sdhedhmqmw
xiqqlkzkxu oququtwdkv
uoerdhpknh qznedjrovq
hoploleqss pltjwxyuut
ijynokknyu gtjfddgqjy
tthyeltxgt zodkxysvqr
umfqrfgmwn ohlvounvou
fgniswxlpw rrmhezduvq
znesmivnfh mhypvlyful
nwwijddihp fvyrwjxeiv
wvufmsfwky uysghnutiv
Twitter
oiqdwmklsu zjspzjmkqe
fvrffvromn jnspknktyn
FaceBook
lhfdhmyzuv xuvsetsirp
ztoziflpsd vwssyynpwv
jvkneoskte prmsxzzmzs
snzexewori jhewwrivlj
serfvlxswp wkljfjswlz
efyztpukwr vfmsmrpqso
yhtwhorply zpyjdhngsn
lfwoishuop sywsxljgnq
sodpdyvkih tresdqqyvm
ldhrsdhzfy xvzrlsvmgz
idsvztudix yfuvnomwll
YouTube
jipylgztqv hdjyedtrqj
rlityykyre vifropoikz
fjytvnnydr dddeltweoh
imsdhsyspk hunjnfltsw
tujjogrzsq wmqpdiuuwo
fqppdlqojs xivxxokwjy
nkdhevxojq hkdxhivfur
iwitvuivgi txznetwrmq
pzxoduwodg fiohfsxmkx
yyunekfgnw syogvxdrih
jhtyittqrq fmvfxrfxrn
fzjysyimxh sdzivrrdft
lowsdzxmyg efozhvxfsr