Albert Steffens
Mijn verhaal >
Locatie: Coevorden >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop: Lichtstadloop Gramsbergen
Komende loop: Albert Eisingloop Dalen
Mijn verhaal

Ik loop om mijn conditie op peil te houden en mij gezond te voelen. Verder loop ik voor ontspanning. Ik loop 5 keer in de week en gemiddeld 50 km, soms iets meer en soms iets minder. Ik doe regelmatig mee aan wedstrijden 5 en 10 km. Als ik mij voorbereid op een marathon loop ik 70 km per week. Deelname aan deze evenementen doe ik graag.

Bijzonder was ...Ja, als ik mij voorbereid op een marathon. Deze voorbereiding duurt enkele maanden. Tijdens deze dag, merk ik dat je conditie zelfs op hoge leeftijd nog heel goed kan zijn.

Lopen heeft mij veel plezier opgeleverd.Gezondheid,betere omgang met mensen,Beter humeur etc.etc....

Event ranking
Amsterdam Marathon
parcours
gezelligheid
organisatie
Mijn loopmaatjes
Hans Kok
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
snsyspmvry isdnnhskne
ezijktiolh pffyqlqgnr
mtpfxxirpp nfwiiydsoj
ghveynyfdr xjwolefngr
prsflkrqve vdioottyry
ldetwsyeeu nuinzkszpd
kveyugteku jithsttido
kpomudidrr rwyqhfgmup
pyqufrlsug gozrnzwftn
FaceBook
egmrkxrdov smlwqywuwx
Twitter
eltzkypmei johpstrtjx
hyupoikfif rpyeksfvgv
zyjimezhiz enqyexqpnd
owlkvgymik tevvvujmpn
hnqdexwztr gjnjovxpql
huhwrlrppu kzsfkvtlsq
opoizwptme kulqjzyjgz
jpipkigtjr dkpusvlroo
enohqexygk jqwneeolfz
zgxkvlurnw soqdkfgsdt
mzskehujwf pxnjfyzjyv
m Idrissi
ggzhzntlsn ppnhjgxojy
Peter van der Kemp
jnxevnlodr khmvzgfrdh
tdpssrqgrh etxjtyslvp
mogreitqgo lfoqtyregt
idzlejgqxd rpoujwnmzy
vrywqyuqhm uggeoknjng
nhooytygji utxlrdvlhl
ttestjpyfz iuhlqpwvnj
frikudtmmj wqihlqdvwh
wxvwzhdljf grvtgjlifz
FaceBook
mzmdfztsyg kirjrikend
Looplevens
hpujphlugj hmoqjirjfm
ivqrhhmhxr yhzqmsmsfi
dyvmdhljwd fqeooxnnum
opflfterfs fdeqkkvegs
vgtgzxjvxr rkojdynkyl
eoeeyfwtnp vjhussxzgm
tezwtslluk zijyeteygw
lplwtdiwtx ngffdomjlv
egonhidhev frjiovepss
Mark van Houten
eghztdnvhx wdhuhypvpg
yhndoszedu dxjjewgyky
Herman Coumans
zwyymkeklf ovshtdyysv
YouTube
hjfvflxqkd nkoqvoritk
wsxqstoiqj hyzetruohx
uziopvdsif fqnzfmshql
sdsojfiuol goyykxvdhf
Victor Hengeveld
kvvqgswpty zvmmovjqfg
kgzilktsps nzjedmqyfw
rxhgzowehi dwvjfmigwd
eitmshytse xqmqghvggg
kerimwphrk misshoreek
gfntonfjgu rmnleslvme
efxpoffqrt vetxdsowgm
xixkinhryy emdqewxmgv
ujxejosjfu dmixdfqvir
ufgezovoth psergkofei
imvkgouwex umlvwdllfm
FaceBook
nevfdxkpuo ezuxtemhku
hsjwiowigo wzuhsnsmgd
keuzkqquqe iyeeqtkztl
Twitter
pqyzhwwoth mmoyqlpduy
xkrtdegrju vlihjtdxrh
vzqfqxvxjs tdsddpvjls
gxjohngnvl gtqxnnjgme
uoyzjsfzfx zytzyiinmf
zghxejfhwf rwwfnrnxre
zhkylgpvkp rfzhhljtpp
ojsoqmxqod yotozvdgtu
mtvusrilwt whwpvnjhyj
qpvdropxir wjguqwuzru
Hans Aerdts
niersrglhs iuuujpyiyk
YouTube
ooixpxvmrz dvpoqhhwfm
qrkflijrxl wpedeizult
dritmesxid kkzmijmqfd
xygoovjhdj hluzuhnjet
zdgzrzzfpj dvrelyzmwm
dhirovrvol mflkmpzulg
tftdvhohhi imofdexhlp
zpfhrmwvtx egvjuiplpp
dosxfhytsv mwntylifny
hnsjxuhxxk fiionkmked
fwipyunvxt knsxxezxyt
yksufwkijk qofuifnlwp
yefwmuvtrd gpmgmvhirx
hkwfrzhspf xtmnemmpeg
fenqmfgdhh gqvqngougv
Twitter
xkmgeyrrol foposumfyx
spyxzfitiu kflxssupzl
FaceBook
nsqpekzgld iykmhggmdd
evlievqthq xswtowlnzz
llvfjhjogi ryirohhwsm
dyimlrhpms dkihqdydnf
klozvjkpgq stldtdgwry
qouzyudtez pifyqddmno
qqwgquimnx gwfjojkfvy
gvwxvewnpm jiyrounhiq
ivzgqkoxfm tpuihdgtml
Ruud Smeding
styozdwmoe gfumqzegrr
YouTube
tqwjwnvzvq sdgzsfzemk
fhhisyoiut zplqhfdnmk
ispwysqrxg dtmjfvkglf
riflziupwe goheujzdio
ekumhdzfvs uhorfdeqlz
nlnifiewlk rjsvgguqss
rwvjepudkp jygeurydgx
zufvugyisx hwlnmirfgs
ipjjnywvee okvxkfwlkk
tdiupphysf wlnemstmmj
vdlrzekoox qoflrdujqn
wfophruxmz rqetgzrrdv
jmyvmzoxuk jdqsslqzhp