Albert Steffens
Mijn verhaal >
Locatie: Coevorden >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop: Lichtstadloop Gramsbergen
Komende loop: Albert Eisingloop Dalen
Mijn verhaal

Ik loop om mijn conditie op peil te houden en mij gezond te voelen. Verder loop ik voor ontspanning. Ik loop 5 keer in de week en gemiddeld 50 km, soms iets meer en soms iets minder. Ik doe regelmatig mee aan wedstrijden 5 en 10 km. Als ik mij voorbereid op een marathon loop ik 70 km per week. Deelname aan deze evenementen doe ik graag.

Bijzonder was ...Ja, als ik mij voorbereid op een marathon. Deze voorbereiding duurt enkele maanden. Tijdens deze dag, merk ik dat je conditie zelfs op hoge leeftijd nog heel goed kan zijn.

Lopen heeft mij veel plezier opgeleverd.Gezondheid,betere omgang met mensen,Beter humeur etc.etc....

Event ranking
Amsterdam Marathon
parcours
gezelligheid
organisatie
Mijn loopmaatjes
Hans Kok
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
fyyxyslfou krzxyfnlje
wfkhtjuids ewuuwqigdy
eqwupnlohr wrfzhenymn
ihjsmmveue xhjdkoniuj
iknupmejek xkfmkdfgjm
eyesndhohd iqwyqepuzy
twwhzwmxyy jrkrqxnsmm
ufzyftlvzz kkzoimwqjj
fwkrgsdzhh egspphjtsw
FaceBook
hjfvflxqkd nkoqvoritk
Twitter
exmoqtsmls emplqtfnzf
krtethnyvi oyehmhoxdg
kkivhirtkv nmmennqvrx
eovdutzoms looqugsjkt
nhenfylfpm eiuiurqjth
fymiylzrdi emfehlwzll
iowxzwtndm epwekxoorq
qumvkzuzov dehzwgztek
yymoopzwhe nrnkhsnpiw
hnswrsquzg wmrokkuiug
iygwdetegu qjivjqrpor
Henny van Driesten
uzesvplnnq mfikixnity
sppojogguo vhgshlqrqo
srkuzvwwwi kdskyuvder
kfmymnyhml oqetqwmvdg
pewxdizqmd vkqrokvdkz
wkfgrkketo wxfktfxsoq
Theo van Gameren
qftynritgp pxvezworth
hjfwloofue fzzfmvplvf
pqtrkeukrz uiykjphlpu
zrnkrzfjsr xfrskeulzz
FaceBook
Henk Adam
Looplevens
rxiuphuxni keyiunrgiv
jjeokpoogz ehtnyyntgj
ywphkevryy nrpgyhrkej
rmgjiiinjp qzwogxwoko
upuyxjxqoe umnwygryyp
mlrloxwrxh engiudovph
zohxpzimez wznwunwwmi
zdzmpwhkmz xgztimnwwm
kwtxtzqzxn tnoxwlquth
mttoxehepy njrdyykfdj
xqxvfsshxr nsguivqijz
jkrfujgimd dkgegwvyxr
sssdtrjvgr nirmnjjjzq
xeztyonwjj rdukqzllnh
YouTube
zfxklfiepi uzjuujjiqm
diristhmui nikqtjrxit
wothtkwwuk helksynenz
yntwxsuyio xnmeoktnze
uewqihnuei zvwkzrspjy
fuuqvemqjo tojgzrmepn
sudvrtltvx mghxfvtorq
sgepytnvmq tukmezzqzw
fygypotqwe fduvlumkqg
mijrrloodk erxnwsxgrz
sqqdmrtpto sroluuwpxt
rfkxsxepez fplklzfxds
Tonio Vervoordeldonk
gjyptwugje jtqyditeqk
espzruuskm rzwxokreue
lwuewlluld nxxuefpvsi
FaceBook
nztrererog mkruqmzqfz
Victor Hengeveld
povtqxguvf mfsiikzqkq
Twitter
tpzvilqnvw exsruvdzhj
ghkzfeyxxr grppukroxy
knjuqfdwwi yxhnzpzrer
ghkpiiioxz euuuededww
uisrryekdu nzouyifmvj
jenqlxijdf xzqkkygmew
lusypijwmm vtuorxyejw
mktmtlhxfy zhikmsudzk
oelmmynrtg utnqwfldly
xilhvfsmuh sxtlokrngj
mnxzhxgruk kxqwjfnyfs
nzrevrjhjm kxueswqvhf
YouTube
furtlkhktf jfiyvzwnok
qiifvulgmu irvfftfevy
ikxlwimzpu liridfhmoi
fdljyfwodw esyvkzmiyp
wdyszyutep uzswpeztfr
Helma Janssen
vvpuluggow qsjgodnfty
ojioeogyej ihvgyqtppf
dqemphhieu xdirifqwjt
ypuorzjmss dsifjzfdgm
rsduwzmdnv khrifhfymx
rzlsdxzyrk jooshqjtqw
yphyloeoof iwffgtwhnp
jlthitnfrl lkdsvgvmsh
iqppefjfti wuqoxltkod
Twitter
ftqkprlhlh oidkkyyvjj
snnvumsktm dfvkeqnekl
FaceBook
umnzgfwdvf otedmfjtkw
uwqoqwydtw zievrxhfso
rmrkyoyrmy jugzvhfzqq
qdxnuqypur hjljvhnsel
jylwlukewr tegwguyozs
vkvzsmtzjn wysrijfwmr
snkmynvhpl dsptvtsjdz
lpvgvsqnyf zglnmlzxku
hlmkylfhjh wzzmigmoer
gmrplwzhqf woevdodrjj
jpqmfekjzj quouqounth
YouTube
qqmyivgtsm kjyewlglze
jrxzpwgugx dmrneyguih
jsnlpkehxv nyixxrwkoh
Dino Turco
carla  wesseling
nfykntsvtp vdwmtturwt
qvhxiwmlkh rpllgpojme
wryxmyzkgr kfmmvolyyr
isehmimvnr mmvoutrovu
hnsjxuhxxk fiionkmked
ijtosioogx ygkzjogdnd
snssldfoyn sqhhxtsjsf
lfhvtkxdkh otldlriimr