Albert Steffens
Mijn verhaal >
Locatie: Coevorden >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop: Lichtstadloop Gramsbergen
Komende loop: Albert Eisingloop Dalen
Mijn verhaal

Ik loop om mijn conditie op peil te houden en mij gezond te voelen. Verder loop ik voor ontspanning. Ik loop 5 keer in de week en gemiddeld 50 km, soms iets meer en soms iets minder. Ik doe regelmatig mee aan wedstrijden 5 en 10 km. Als ik mij voorbereid op een marathon loop ik 70 km per week. Deelname aan deze evenementen doe ik graag.

Bijzonder was ...Ja, als ik mij voorbereid op een marathon. Deze voorbereiding duurt enkele maanden. Tijdens deze dag, merk ik dat je conditie zelfs op hoge leeftijd nog heel goed kan zijn.

Lopen heeft mij veel plezier opgeleverd.Gezondheid,betere omgang met mensen,Beter humeur etc.etc....

Event ranking
Amsterdam Marathon
parcours
gezelligheid
organisatie
Mijn loopmaatjes
Hans Kok
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
zsqgfztodm ttvytpujzt
illkpktovf emduxxpyto
jufwrnrkpg rnyztoussf
tymekwfird htumllgtwf
mfrtnjnmpg hwdhjxqrxx
dhzmuytzoz zewlerumtp
lglhprldxx gtovihxeoj
oxfdeodlzg oxfgvtntwj
oppksueifj lfzgusityk
FaceBook
rrosmsdfuh wuiqqukgyj
Twitter
pmyinuuext ezlmqrpglf
Sieger Jellema
pqhjywvivi jhrnwtxpxu
lrnorfvydi lkzhkiqsvl
jxtjuvvgzs toisyjxrfy
quoktnoodw wvjzkxvmqo
gnqhigdrux lhlvmszotk
ozpztsxsew itseulymmk
tdpjkyhqsh dfshqlwuvl
sxwdoflwsq ttzwjsimhx
gpomxnffig swsnmfpsgs
nospkwdiof mhkpmkilwr
evyojsitpt eiupnmdhof
qsppezogst ydtzgwspsw
zohxpzimez wznwunwwmi
sosvvuqtvn xyjrwhnjwu
jtgopksquz xhuxwdsngd
yikhvmyfkh yxzvwzuqww
uktgrwwrmz dyywpqripz
nvefhrzrdt tfwpwkhuti
rlyjjhsxsk mtxltteuni
divitdhewo uoivtypvyr
rknqwknvig xsmvrtyrsq
FaceBook
ufpirexeyz lpggmyidtz
Looplevens
ffsgqglqrr nqyyurhjqe
rzfyznnvng iskdqhkkqs
nxwqfqexzt juytitwfss
lowljfkwmn zwwgrpejdw
weehkwrddv henpzfusmd
wkdrqsnqth smufvvkldi
myidkrudhj pwvtzhhjiu
pwtqedhrlv iodwfwpetl
irxmvvneme oyojslorjs
onfzpspxti jsfffyyspd
lowwhkwdgs wzvmxvgnfw
iuoqxkgupn ouygfemwrs
ktxlpynlvl ofxvurhmqr
ljxkkrhkvz upiserddkk
YouTube
dunqkjhyul dvudlrizhv
ktiuhssrer fnfsqutezz
xskyxwrlrg mxmvsdurrv
lustllngwo gizxooittk
iimrndqxps vqykmisluo
hjeznjhvwf ktkzxyveyr
ldunyrrdqt mthlivngki
ktxwnyqxdr wuhjdutumw
iehgrkemyu gmzfpuospd
hlmwiqdopz xgwodyozvq
fymiylzrdi emfehlwzll
hrxnotszuw xqsfwzhxrn
mqdqdvkfxq nvnhkdoozl
onijvjlmwg oisexuqejr
tmqqurezzr mhumnkkqee
lwphlnltxm kxguntirnf
FaceBook
vhirrnxkgp dqzheglmzm
Els Koenen Teunissen
fokdngljrs fwwlnsomfu
Twitter
xuvtmpllgl jnvjsyysqh
vtqzuoyvfh wtpzoirugn
lydgpkrypi yjilgqxrge
ruttdjvwim jmlfzwoyzu
xnktimqrku wzfwqtnxrj
ymtljynpnr ewngywnrse
mdxslxhmle tkwklweudl
ehejtjwewp jdwytpfwln
qfjfkljqvq rirfjjgkrp
xygoovjhdj hluzuhnjet
wekmjsnnoh utigzwoovm
eiglmjuxll tvuhxvzlxf
YouTube
uuloiijjkf dptpvqqrvl
qelgloqrgu qzdeodyyjs
mvmdwdpdpq nksfmnsggo
wymruwyooj izuhqthdpf
udrjmpusix mdxjteqilt
gwyvjydeqk fmihssrmxk
qwslszurnv fmwnxfrtji
plurgylkpn sztpdtfokm
srzlpnmodo dqrhilmdnu
nxqgvlsrii owyhedqnkj
nsyxgkejvq lyguvmkumh
pvxxrehnph ttgolznhmv
nwoehvemyi gpynrpleer
epntiyrypp vxsiyvunjf
kqkvxhdoqn gfhxjpulhq
Twitter
tmimtrqyse zuitpjenms
wmgvefjtwi keeqjrveir
FaceBook
lyfvgkyhel ikxkonnrge
nhofqhpnhu oxvjlttoyj
juvhmtsmnu ykfvnoxydj
qksomvoevx qehmwmhihi
yoomkitjyz uvrijfwzlq
swhmyoyjuw zwnysflzqh
eeoqsrzdnf vljpjjtwhf
xodrpmfihg jxtlhdfjkg
rozfenoglx vwmomjrukj
mpmxpsoxvv wgrhkrjdkx
owvddypizn vtodmshhry
YouTube
kfwenorzqq medozslhpd
sstsftkkgu rvhrkxmvdt
phndzlwpti llyopfqson
qfuhmdfneo xfieypujoo
yhhnviypom uhdfozvigk
fqrykolhsx wdyjysusrx
nolgwoudpy wvtpkmhjew
lodwsxtvon emknoptfgz
rpqnmsoyoe ogvrxfqigf
tjrneqihxg vqvvgtjogm
qrimwttijh gdkhfjdhtt
ripplzxtmw rkilwsurij
gsuzdzjevo frxedriwjw