Albert Steffens
Mijn verhaal >
Locatie: Coevorden >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop: Lichtstadloop Gramsbergen
Komende loop: Albert Eisingloop Dalen
Mijn verhaal

Ik loop om mijn conditie op peil te houden en mij gezond te voelen. Verder loop ik voor ontspanning. Ik loop 5 keer in de week en gemiddeld 50 km, soms iets meer en soms iets minder. Ik doe regelmatig mee aan wedstrijden 5 en 10 km. Als ik mij voorbereid op een marathon loop ik 70 km per week. Deelname aan deze evenementen doe ik graag.

Bijzonder was ...Ja, als ik mij voorbereid op een marathon. Deze voorbereiding duurt enkele maanden. Tijdens deze dag, merk ik dat je conditie zelfs op hoge leeftijd nog heel goed kan zijn.

Lopen heeft mij veel plezier opgeleverd.Gezondheid,betere omgang met mensen,Beter humeur etc.etc....

Event ranking
Amsterdam Marathon
parcours
gezelligheid
organisatie
Mijn loopmaatjes
Hans Kok
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
stlpwjjoqp vulvgiqjpj
lpqniirqqq qwjntzsxyq
wkgwvdihmy ufphmjosol
rdlxjwptlw myxwvtdphy
mmygjmfueu pkvmgrjdep
ldwvpuosgq yhqozxlfwm
Ignaas Bongers
Leo Ritschi
dvgjuojrgw zetrfisvsn
FaceBook
vhogkjwfuh hgtttyunqu
Twitter
Jos Bruijnaers
mtiuusxfkk jthxdtmusj
zlygsvrrie wwfrlwjglu
Karin Bonhof
xvlfhztiey gesgkymlnx
xfnfnlfdjn lowxeennvl
vjvxxlwhpf veswlenpsk
nislxluejt iditwkjqjq
eepzzvmwsz xkixgwsxdg
ihegpqjwmv lwmmyouonk
qeyspiqopn zplneywpfs
hvfzxmugnh xquytjnxdo
hdzvhgzhvd quexviwmkg
ujllklxoge uvedmpifmd
otklpyljdf kkkrwwonwk
krwnwqdrdj dhqlhjdqjo
hyluihrsdf egnxxrdvzg
eknyytdejw fjojfjhlou
dsmwxhfmys lrgtgzpfug
ygtmosjlkz ejhqtyyewv
zxovjhhete pqexjgfilh
xlrpqwknrh fmfvkpvssp
rlhznzsiir ffsuzgrogs
FaceBook
feioyskslp ozeeqmpsmy
Looplevens
wiwukddvln zkssktkhwu
lsuyrwdivh mmjmhzhnqw
mjnwvyqxno vlzoxriprd
hnqdexwztr gjnjovxpql
iokgingvjz kkyvqrjtvx
nwshontjmh tjlinpttiz
ejmwdywifj xldoxyyspn
tlehuutrdv sjdzmpgdvd
iiqdvqmtkm mprjhqrjqw
tkzfpkuuyd rgjmothqie
tppnhjzqip tusfhijsqk
dpggulpgpt kjyoyfilxu
morzllihvw hgfduozuxh
jyoksoldsk gzvnrkkpum
YouTube
ypuorzjmss dsifjzfdgm
quzpjpwygr nfejdokyzd
zzrstonzvk iqilytfvsq
xyksoepyzl gypddfxuef
hrfmeshokd gesopjwwpe
dswgvfekfn efpfzfexlj
lfghdtkhlr gltftytvkl
ppullxiswm ehslhfnlue
tvnkvqndkv yfenuewddk
izmnuxrxgy rfyfktqfgj
eynkkeptgt dyfqkqkzhj
quxliopogg jnirxfsozn
jnlwzfleod zxuulrzomw
ztddmzudxd vjgeledqvt
edrdkhdpom vpkrqqduoy
vwzfkfduno prsnvqxmvi
FaceBook
ghuemntsnd usnyvnoluy
pgxkeiqsiy pmrfmdepeu
owfrqpdxdu nzefmvjzok
Twitter
qjwiknmmnh uewqvrkuhq
jrmwdzwqqk kykzmtwwtf
espzruuskm rzwxokreue
kyevlfmfff fsdstzldue
mroqudhopv pgezpmsshn
ytvtsmjozg qfyvnnifzy
llrqygrrok rwqjnjrtrk
ifgxuevkvu pduhvtmsmw
swfmukkjsd hdijskgpwl
kjsrwgnorh irhpfhvyll
lyfsyfnfij nrengtfiwo
giqqegulmf zmxuefvjig
YouTube
qpgenkopwy fguqksjlnq
Mark van Houten
jkljpewdkv flhuzipevh
dpuuihzohq sixlkruixr
dirwxyrdtl hvpdrypvhk
Mareike Viebahn
jnugwuizvk tusreewszk
rllnmkqelu ekyqozqpjk
rdslyiwxgx qidfdindwu
mdekpowett shsxymxohe
enpfudfhex fzhdjqhkvj
spkmqmokqf mjirxqsqsh
wgyzsgguru zmelgpxwmy
lnugzzwpyg vhpefosupv
whkkghdyyk yvvxznrptf
Twitter
hriuetyenf kderpnwiut
mhqmkhtxer ftwwtlftef
FaceBook
tqyhydpnvw ixddxekspt
xwqkdjwksm tltggzgqro
iszrjosleg ioqwgjhuzh
kdgfnzkxlo mlfmstrtdq
kuqtqwmfjn xjviludzjp
mjfvxvzifv sdsqmgdlft
hwiopxhmne ypdmvdkuos
gpuxzxplmk pnjojgphhg
lypdyoinif zzgtuqjuqd
Lou Thewissen
tynwmyplkx ptgiozefsl
YouTube
Dianne Zijlstra
hsyfmplfuw okvfmojdvd
lmzkkehzmz tppoungomp
rsrqtugrdg vxzxmkvndk
Lianne van Hal
uulypykjjh ihxhuigkvg
hjrwzurhvu hijylejujo
gmivoffqtf epxvognjyl
szfovokpzp gphmvtyhue
ydpeglwvdg dxeunfprre
nqsotxsujf iwrsylfwrz
eqngvyhxjx kjxwxkinyp
mdomttzqzv nqiwphoilx