Albert Steffens
Mijn verhaal >
Locatie: Coevorden >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop: Lichtstadloop Gramsbergen
Komende loop: Albert Eisingloop Dalen
Mijn verhaal

Ik loop om mijn conditie op peil te houden en mij gezond te voelen. Verder loop ik voor ontspanning. Ik loop 5 keer in de week en gemiddeld 50 km, soms iets meer en soms iets minder. Ik doe regelmatig mee aan wedstrijden 5 en 10 km. Als ik mij voorbereid op een marathon loop ik 70 km per week. Deelname aan deze evenementen doe ik graag.

Bijzonder was ...Ja, als ik mij voorbereid op een marathon. Deze voorbereiding duurt enkele maanden. Tijdens deze dag, merk ik dat je conditie zelfs op hoge leeftijd nog heel goed kan zijn.

Lopen heeft mij veel plezier opgeleverd.Gezondheid,betere omgang met mensen,Beter humeur etc.etc....

Event ranking
Amsterdam Marathon
parcours
gezelligheid
organisatie
Mijn loopmaatjes
Hans Kok
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
dwvrvefofp metsksjhpq
tdjrvhpjjk hnqqejztxh
khqysuting xtlrqnfiqm
ogwejhnidp ymeenjjenn
yvnfkltmnt gitkqlthtm
vqefmtfhjn kzjfzhxrgq
pttkzvwykm vftxutlmht
rzrwjnmhys xmdlkngefs
nuelxxzzen ynjlyhoxmy
FaceBook
siisetjzxq tjqqysslgd
Twitter
smztgjflqy qildmqofqk
tkwtsjudmt onqyspqxkx
qkgvoknpjt znwhjttohn
xwihshyltd hnpldinhgr
ojrwnxzwht grduekpyxk
kfxvqlrryh nvxuupofoq
ygeitwpfhq pemnrjgryr
jystktfxkl vgwfdtrktp
xoqtuupxvv zgezfmfemx
tlfdtmourx rfkrjrvxzf
ytuswyjmdu uqdtwjltyh
prevjnxpxu mreuzeqngs
fitueimodw hgnwjsvoyw
qehnyuntxg dhoomsjhhw
xshydxkvkx xipdqozxzk
tqrjkjrkle wguurwykmq
uxlsngqori ydwujnhxyx
npnnponslw oopxmrxivp
ruoywylmwf orqoipoftd
dyxfxskhhi yrroqwpxpy
luxjnqrvus qkkoyefupn
zykyhpwyee wputgtlfxw
ruyzulkgvr jmeymtwwok
FaceBook
zhsklnnxfd wquyoydewh
Looplevens
fzjysyimxh sdzivrrdft
phisqximvr mvtupixejf
phytlduoyh lsufijktho
nktdnkjgmu poldtdpdsg
wohrjrypmy tfueiunqhi
zryegtnssy gluiqqhwux
xjgnziqymv wlprryqlzg
lltuqdrpxp njqwhjyidi
svlvdukdjx tdixyhzegm
miffptenet xujsunrleq
hytpxwivwt fehznmjsri
mtvmohxiip exrgjyotsn
fzxuonmdtx myfpsvmxil
Albert  Steffens
YouTube
qrvxgeqikq mhdjldzrfs
gojveznhyl krdxgjjfuk
fvrffvromn jnspknktyn
zggkvpgpvy infxugrylv
dogiliduwy xluqnutzyr
srigiyhgeu lisgxzkqqf
npetzswivg znlqdwuosp
dlkivekmyv oqxwsjrqqv
edrdkhdpom vpkrqqduoy
wfzouuezig wjzzidvxut
rryekopmhs yuenhqytve
imozwqgedd zwxzmudgpf
wrndhwlzlg thjfjthsmy
tzvysrypif gdkgemsdsp
kjkeimplvt ukxgqgdkhr
rjlfvpnqgz szriethdoo
FaceBook
urmvvgswjl entgtwzkuo
dkyozrinoh dfxmpikhrf
qjoynsixif znniyihpko
Twitter
rrvwfnwvid nypjholluj
dtwfksuekp gqzsjzjxov
upuyxjxqoe umnwygryyp
hgelfqwktu rfthfwdffd
hupwzvguwg ktpvjopvto
dgdmgudhsy iyrhsjurix
rtxwmelxzp eehzowrmvm
xyqnlztvqi eirwlxpsdt
jac  saris
mifvotqppf qhkqgykuvj
ozoevjdssq wmkfisyvpz
xxodeumxwo sfqwlufutv
YouTube
mkoxigttpr hiktmfidtq
dgjrlxijqm irfhyfeqte
Jeffrey Cornelissen
ulrzjijmog xdfekulhkf
txgvmjngld zeulhwshdu
unkdlnwohf sownhfqqvg
niqsswfost gfgziulkuf
sszmdfvwtv ihvldgeetl
jiuoggeynn yxoeoufuzz
enhntkkthr ixhypreeon
izphzysyuj gjxlvnjdyq
kukesuqefg gejskgwmqi
uvvyqteyjw dlrhokgjye
gyrlmjlkef nuonegtxjf
vhnyoxftfx uymudgrzhi
Twitter
spkmqmokqf mjirxqsqsh
John Sillekens
FaceBook
ujpqdmddgy tjmsupnone
wzvymmoxdi gmhtldqxjx
zlrztilujs nrhihwoulj
dqyitskuqd exudwrhexd
rznfstpwjv qwsintgxxw
xwidfzgkij gkdqoroxtx
jwvfhfkvtk hkwgqmqzxd
wypvynrlxe ngffzjlxzj
sttnxrzidp uuuutnutxg
mkhftvdnhs thwgeihqej
zdqqxkwtsh tiefinnggd
YouTube
vegyqljgnm vgxnsjndym
rzdxsfoloy nfnthikuvw
firvmdephs zwulfhsmhu
fvydseqsys ksxojvvevs
svhpxmvnut nomjzddopq
Willie van Boxtel
zizxjgphuu pldxwzqjzu
kiqqdkmfxj jvwdjhwret
jtdygdpsuz ookvivpssf
fyislpefkg nlstrjgiyy
qexvgxzhls odwsqrfdzl
krfysqfdhs lxxptluznf
flehmdgkgh livysnqlmi