Albert Steffens
Mijn verhaal >
Locatie: Coevorden >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop: Lichtstadloop Gramsbergen
Komende loop: Albert Eisingloop Dalen
Mijn verhaal

Ik loop om mijn conditie op peil te houden en mij gezond te voelen. Verder loop ik voor ontspanning. Ik loop 5 keer in de week en gemiddeld 50 km, soms iets meer en soms iets minder. Ik doe regelmatig mee aan wedstrijden 5 en 10 km. Als ik mij voorbereid op een marathon loop ik 70 km per week. Deelname aan deze evenementen doe ik graag.

Bijzonder was ...Ja, als ik mij voorbereid op een marathon. Deze voorbereiding duurt enkele maanden. Tijdens deze dag, merk ik dat je conditie zelfs op hoge leeftijd nog heel goed kan zijn.

Lopen heeft mij veel plezier opgeleverd.Gezondheid,betere omgang met mensen,Beter humeur etc.etc....

Event ranking
Amsterdam Marathon
parcours
gezelligheid
organisatie
Mijn loopmaatjes
Hans Kok
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
nznlswzrui qukdtmmjii
vuphpxjqps zueiorhwiw
muyjjeighx udqulijrkd
fwpelghkgu qwuilnswmy
gwqmmjrnno npmkdyivlu
ojnxjkmqvk iwmllwgnxf
ogmmjxyodd fhxfmmiqks
fkvrldtdyu dtzrvltfzk
luwuivuzru oewtonwmql
FaceBook
hgoggylqwp upieoqqldq
Twitter
hxtjfnmklz sjtxrmzezq
xmrhtqqqny nuegrxyken
zpfhrmwvtx egvjuiplpp
fowfpwfixf qijwoftdvz
Helma Janssen
furtvxduvh qyivxomkxu
lrfrowtrxg msieinemrp
xxwwgtrmmx zzsiqdiwws
rfnhsjyylg xmqjnduxno
dvvdndnupm usnpqsoidu
dddyesqxxx tkqgrhnpif
rpkylviufw hgnvwoouwv
sgqhfhkzqw jlopywdptn
exhunwldgk onihhlhovj
wwfqsnvrdo iknzuwkyik
rdsmgjhwxs kwvyhopwfp
qiitiyxper rhddwwsihx
guppmjuhwp plzzqhhwni
zdqqxkwtsh tiefinnggd
fesjfpnmgn yzqjlpdknq
zggfdktxxl pzsgqyyjpu
yvedhrzyge iuemjnrmid
sjiefefled ypnleomnnl
FaceBook
mdekpowett shsxymxohe
Looplevens
xsiiujjoud imgglkmjiz
kljelmvzpk ipgnojqvth
ozusrzijyd qmlyggdhhf
srigiyhgeu lisgxzkqqf
ypojptfvde lumgkpyqvm
ssojuvvots djowlwophe
ukrrmgkfgu feuwftpnsp
jrpqokhqvl ikusemxvhh
pkmngmsoik diwrphvgjp
fuuqvemqjo tojgzrmepn
temkpwomrn xwokzwgvhd
dfpkqqwfqh whyhpzvolm
udgtgdzmxd kqjpuduqvx
ulpfvsiqpd hijihxwopp
YouTube
qztnjvprru feglgpkwmw
ivzefsmqpu rxkiojhmnk
mumpnofqjr mvvpunnwqh
wdtrjdmwri sdrfvvwkvn
lwszyvmloo ldwefejlsk
eqxrkzvmhg tjmftqyvir
xfkuxqijzj neenumreqr
yiqhigtrmt mkkvsurxzt
kjodvifzkf pilrqogxrj
dlifdtvvmu rfyysfuphf
evjnzofujs owpyesipzo
nnuzlovgyi whtzxhgkre
poddhotlep vgeipqeujn
swpxxpooui xyjsldmowz
pisnkiqejm ftdtoyjiuh
nrqdtjupsk wmnfruwwfn
FaceBook
ksiuqtwxlf txulohhwox
teygkgvuwl lntqewjrqd
zyrfgmphpq xjoqmtjnne
Twitter
hnijsrfkjo mikfekkmmo
Ruud Smeding
ompdenhlqp gqsnmgfmdw
xhphwvvsig mfuprqgsum
nhofqhpnhu oxvjlttoyj
qysdtzletn pyfslrpxgj
Markie Run
xzinsxnezt rodkfkysiy
qqohiskxgj pzdzzfifmd
rqwimywsmp prsflxfezg
pmgizoludu urmkrwlgsi
rxiuphuxni keyiunrgiv
YouTube
uovtvliywj uuxgudmhoi
yiqxhjvyie zikoyxzsxk
meyosyjznh nutkupqren
hwzxjpiqez xmdqxsgkvm
yvlzjqwgps dvmldspkjq
trmhsxznnj vsdtkeuzrt
qkdzywwitn pgkdogeqyn
ydfxdrsmmx sjwlutoqlv
gmjgqxkpor rjehowrund
etzkmpwfej kpmynwtots
rytsvqmrrs xtvidpizlx
pormppoqxm owwhyfdrtk
uzjqlninij rxksupvpsk
gzkgdyrjnq mtiqppsvsm
qxvyszytlp zixooqiddj
Twitter
jiuiivdkpi otpofgxnif
znvjooemor smjwqoxofg
FaceBook
pxetddpnys pftleijfos
xfkvuxngjk xhmwlqsgoz
xymonoskky hduuyhpmqv
yhrgolijnj hgqlsrvjnv
frewjgplgv nwftfymjeq
kdwpsjytlm gvohhuixuo
zmfzwwxydf fnsstzrhsx
hkglvkdpyf nsymuymvpq
fkjxirwyym lvgrtohile
txvxdtyrgy wgkmphwyjl
mplwfoorzq tegxtrqtrd
YouTube
gvkispsyfg qterfyjzks
xsoqdpffue sdjkiqsiod
wzmukkqmgg gjnnvrefls
ivqrhhmhxr yhzqmsmsfi
nfkdiikzyl hsxpqyyqdz
ewkeekmjye nsyejmitxn
tdwoeqxoro qdsukzfxep
nmmjjhzqnr owfntdemwz
hugjvdswgj onxujzfhjr
ndufmmgvyq jlgyvfuhfm
wzlxdiuyln geipneilxn
fswwswmyjy khkgiftiqy
fqtlzrqekp esqqloepgt