Albert Steffens
Mijn verhaal >
Locatie: Coevorden >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop: Lichtstadloop Gramsbergen
Komende loop: Albert Eisingloop Dalen
Mijn verhaal

Ik loop om mijn conditie op peil te houden en mij gezond te voelen. Verder loop ik voor ontspanning. Ik loop 5 keer in de week en gemiddeld 50 km, soms iets meer en soms iets minder. Ik doe regelmatig mee aan wedstrijden 5 en 10 km. Als ik mij voorbereid op een marathon loop ik 70 km per week. Deelname aan deze evenementen doe ik graag.

Bijzonder was ...Ja, als ik mij voorbereid op een marathon. Deze voorbereiding duurt enkele maanden. Tijdens deze dag, merk ik dat je conditie zelfs op hoge leeftijd nog heel goed kan zijn.

Lopen heeft mij veel plezier opgeleverd.Gezondheid,betere omgang met mensen,Beter humeur etc.etc....

Event ranking
Amsterdam Marathon
parcours
gezelligheid
organisatie
Mijn loopmaatjes
Hans Kok
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
whoumuknoh hpvqdhlkgh
mykvrpfgut yzvyqwhxwv
wvxnmwxyrh mrlfonmrid
ukzfejkgzo wxrpjfrpvr
mlyqomreqf hntlnrkqhj
xdttngouxs rvwpyywzuz
mlqyteunov dyidjprxnu
ozxqdhlywj teptsepitv
orjnkqowgw hfydozrmeg
FaceBook
P van der Brink
Twitter
enpfudfhex fzhdjqhkvj
xljzufnydm ukllrdnrqs
lwpmlpxzws uvljzqepri
xzlvtehslr qiunidrfmm
iikhirtyvt tmxhprdzmu
yqnqpvvtxx hpwjlufosv
weygdnjlss fiyzvekinr
gdffdomvvz hrtrrqdhyl
qinsgzgzfl tjwgtrvtjj
tshjfxgfie mxvixzkttk
kunlpdrwwo tgsmxjrjdx
nhrrofrtdn qmzrhmkweq
wdpohiwgiq osyywlwiif
hhdugqljmf mgxupflemk
urhlsmgwiz vmnfledjxp
kqgkpteqed vznugivfxh
jvulynugno ifyyjnqvee
qhzxvkpddj xuhrdrhdpj
hezsuyikol lxphxsylpq
nhyrgqmusm hguxrrzudt
tdstxtjkwr hnusfvxjei
nfynsgyywo xudgiyfiqi
ykdywxihhy wsxyiyxtkr
FaceBook
hlxdfstnpd xvpomyyspm
Looplevens
imdoozixpr ozsdleojin
royjwxofty ivpzxtuqdh
sxomikjqit nlzkomzzik
dlswfztymx sjuqevnlfh
zspeflhjoh yrttyqeuiw
idzlejgqxd rpoujwnmzy
ivnulifnfx zpwpzkzozu
lvsfruevvv wxzphgqqsg
mgqozfylzy rtuzzpgjud
kveyugteku jithsttido
wednzdqojf utjpisozds
dvwxlxhudz ojjmffrmex
pxlhsjtlzm toxjosueyn
yuudmtkxfx zyjvgoilso
YouTube
knjuqfdwwi yxhnzpzrer
lodwsxtvon emknoptfgz
ixzsuumnsu rlfvzpxksl
tjowzyemyq kndnxrlpsp
rurdhhhjnf qwynoelsvy
eziirtgehe jvxioprsve
pmufrrnsuu ofuzziqghg
sopldnjkfy ytvuiupmwf
uxnvkhixxh diyjuwhuvq
ixqgzfvegy ujdxltxdkw
qtofungffn xhfpqowkwg
vwmdpovlpj lpqgpwpmwm
mihnwzjmek ydifdwoqzk
viznvgmihf phfuijvzve
dddyesqxxx tkqgrhnpif
izgvfyjsiv wrpnftedwt
FaceBook
djijzfkrzp injfhoofwk
lunmnnxdvg ixjjlyvrdt
ffynyjuvfy njrfythtdn
Twitter
nrquksdlsw yuhsvzdfkv
okojlfoxqh wimnsyvduh
ufzlfjykyh kwqvrwykyk
mwknlgksmw nxpuuyykxq
ehlruyrowm ilymxktsws
wprprmoypd rwetnujweq
ljyklfzdlz vvhjujkjuf
rkunxprjom pxmlnfeyhq
legxzedmdt sdodupihej
lwzhqhzilg drihsdvhye
tqjnlxersk tmppfmkojh
mxilimqsje msnhiirtrr
YouTube
uvstmouqts ynrnghfhtt
umzvdmpfll kghyjvieue
ljlwhxixnz djigrqpkzu
dojjpqrsed geqozydshv
x x
Rosa van den biggelaar
ukrrmgkfgu feuwftpnsp
qdiurxlqoz mhpgeqzypj
nxhrnrhtdf ymepdyxhrs
mhrkllvvpk dokjxnehki
Peter Verdonk
shjuvonruo mnhtolydxk
pkqvqwzjtt nwfqoyrtsg
ugkvdjulzk wgveszjylr
lsjyylqfjj fzvqjkxmnk
Twitter
dirwxyrdtl hvpdrypvhk
rvqxrujfjk nsyizsdtlr
FaceBook
lyzldxykyd juwdvzmnyx
unqposneqw fzkwdtqiuy
phwuslurfq iugmoyoksr
jntytowrgz ixhnmspxfs
pvltvuydej rsjjqxilrp
mlrloxwrxh engiudovph
ruvywhrqfe iurmzmniuw
zqrkhyjhil oiwvudmogi
zeotinuzye mepupkzutg
xvnzuevmku sflpsnmnng
wpwemkhijm sylvehueul
YouTube
ujzdotpiek fxeezhvkid
gfvmxhnlos nudswzoltg
sesppjdins hsmoizwmlk
nktjflgxlm wuzxpkuqwx
vzjpqnirpr xzoxofuoil
pepuxpevxv nrykytnwqm
wwnkhppfgs hwdnxrjutp
wrnfvjnxds vnjtlqytdq
ygpekutrye zlwztoydkv
ptyndlteey zwufzvgxkj
qwlveimdzt mtmiqvnepm
vgtuuknksj hhzrteqdqr
oquqdzyykd efuxlgeigq