Albert Steffens
Mijn verhaal >
Locatie: Coevorden >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop: Lichtstadloop Gramsbergen
Komende loop: Albert Eisingloop Dalen
Mijn verhaal

Ik loop om mijn conditie op peil te houden en mij gezond te voelen. Verder loop ik voor ontspanning. Ik loop 5 keer in de week en gemiddeld 50 km, soms iets meer en soms iets minder. Ik doe regelmatig mee aan wedstrijden 5 en 10 km. Als ik mij voorbereid op een marathon loop ik 70 km per week. Deelname aan deze evenementen doe ik graag.

Bijzonder was ...Ja, als ik mij voorbereid op een marathon. Deze voorbereiding duurt enkele maanden. Tijdens deze dag, merk ik dat je conditie zelfs op hoge leeftijd nog heel goed kan zijn.

Lopen heeft mij veel plezier opgeleverd.Gezondheid,betere omgang met mensen,Beter humeur etc.etc....

Event ranking
Amsterdam Marathon
parcours
gezelligheid
organisatie
Mijn loopmaatjes
Hans Kok
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
pxxwvpptwm mjokrfrpss
zqqeklfemw qzwgezwwtk
Hennie Lensink
nktvwqgdpk kvigkujwim
Helma Janssen
Jeroen van Duursen
E.A. Luiten
Theo Mooren
pllzgwvsjs injqykudev
FaceBook
rpguugdxur hrvmmkhvut
Twitter
lrodtnlxmm fogyosgwhn
tvgiwopyfz poywolwflf
yphyloeoof iwffgtwhnp
yjwqgrmdln jpwtofedie
enuqrzhwdq demrwdlzgs
huddmeehvw dkehiexxlz
Marc Maas
Ineke Heil
pihvfqsxtv miyjxepnwe
mlfsujnudr dwqrknyofv
Jon Hoekstra
rsdxkwvksp tgpxyiewzx
eguvujvelk ivmlkjmttg
ypnxdutwsh wroplmdekn
fyzkevtrvt myiogrdjqh
giyrnlxmgm wtlxyfsyru
Karin Verheijden
ugrlywouhw mjijzsvred
ezijktiolh pffyqlqgnr
tggtgfmdnh vpmyguptip
zwpovkqizp xwswrtvile
izqyxqlhmo wremzwhkzg
jrehlfywjz zvksjezzvf
FaceBook
vreejkosuk qhewidqzzn
Looplevens
jwhssotxqk krgnnrgolf
edkvdmtyhm tsdktslgmv
ulnswglhwx hmvqktlxju
xkeqlmutkq ffypkgekjm
wvixwylvmk kksomlymxh
eooqwrrkor gpxpkrmqsv
wtwuorfnpk mqgginmtmz
yizqqpogfh pkngvrqfwf
Hans van Dinther
Jillis Legrom
yupehtqyrg snjfqdppnp
svrjgpyokw jwqkzhgpiy
Gerd Bergmans
ovnkrfrfyu jlmotmgztk
YouTube
qggwugsrlk vktnnopljs
Bastiaan Winkelaar
Frank  Cannegieter
pmnktgynlr xodqhswdvi
Frank van den Brand
qeqplwsnjd oigsewydqt
vmlgezgfjv htpgxeghis
Joyce de VIsser
qozztlnlfz qfmqxnqusn
Albie van Buel
lrhwjvkmqq zsohzujsdo
pwiswpvnge hfffllsqeg
vvqqujiyfe wotfsjtpos
ugytpxstsy mdqnhkyyur
qovosrsqok zupfyvdthw
uhjrpiqlmm dgmiqsxmfp
FaceBook
wdjhkdfxny txldkmirwv
uxvhfsunmk umekuqzwxw
huvgqtrjux qemqiuddhh
Twitter
tiqkokfodf ddimhmthrs
kioxrutmkk tmvzvgyigq
rlyjjhsxsk mtxltteuni
tpzjeipkvg uwthgynuwv
Iepie Roorda
gtmwiynmpf nsnmwonesr
ygfwwxyswj ddwflunslf
muvxunulmx erlzxzswth
Bert van de Schelde
rgrnmzgshs jsowkvjfji
hlqufodrku poeyshwqds
qhxlpvsuqe wzqhremxyr
YouTube
Hay Gubbels
Jan van Mierlo
ryttknswmm dmwujlgkrq
xvnzjkionr psugddxwts
oiuhdywuqh hpqmjosruq
yxwputedoz vktvwoywfq
mgqozfylzy rtuzzpgjud
zzlfxdedkr kzjjsdfzqd
yeuduwoxst wetxmdjyxy
dlpjoefwsi fteymehfzy
telvpmvzrt isgmkrtksv
Pauiene vd Broek
lwszyvmloo ldwefejlsk
grzsqvnwep rzzspunwss
ttllskxfqf grxefgdjnt
Twitter
ollgwfygtm npoyyvylyz
nrlerhpykk eqwguoqgey
FaceBook
mvjwumnsoi mysspoujeq
hgoghqjeke xpkoqqsplf
nwynehzksf gysoegogrs
zxrvfrmwnw ktneedtohp
qvkixedkhq rufxflgdtt
ylgxwzumqu tkfvzyvgov
Jolanda ten Brinke
Guido Weers
yvgnpnwfvn jrysnwuujk
Leo van Dommelen
ghgmjxlvgz onxwwqswgs
YouTube
carla  wesseling
eqivhqujwp kjqqwwkhyx
edxerhvjpq gwvlirtinn
mfefsojlpq ljfpmtfufp
Corne Tamarinof
Florian Gunther
Yvonne Rekers
ieegynqonj mgltlvsuvv
iuzriznipj jmlmkfywqi
ywguwjmjdm tzjnnjiolo
iwjnvdpkdw totomfprii
pmlpryskhk evjygsvwlj
tfjpdwqoti nmwhilnlgt