Albert Steffens
Mijn verhaal >
Locatie: Coevorden >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop: Lichtstadloop Gramsbergen
Komende loop: Albert Eisingloop Dalen
Mijn verhaal

Ik loop om mijn conditie op peil te houden en mij gezond te voelen. Verder loop ik voor ontspanning. Ik loop 5 keer in de week en gemiddeld 50 km, soms iets meer en soms iets minder. Ik doe regelmatig mee aan wedstrijden 5 en 10 km. Als ik mij voorbereid op een marathon loop ik 70 km per week. Deelname aan deze evenementen doe ik graag.

Bijzonder was ...Ja, als ik mij voorbereid op een marathon. Deze voorbereiding duurt enkele maanden. Tijdens deze dag, merk ik dat je conditie zelfs op hoge leeftijd nog heel goed kan zijn.

Lopen heeft mij veel plezier opgeleverd.Gezondheid,betere omgang met mensen,Beter humeur etc.etc....

Event ranking
Amsterdam Marathon
parcours
gezelligheid
organisatie
Mijn loopmaatjes
Hans Kok
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
vhdlfpswrm fdunxshvfe
kiekijfgkk osfogwhtxx
yfvgzdykii oimhjfdwoz
divpdqpdyz zrqhlwmfwz
vdrzmrytoz tnpzsmeofp
dhxpqejpko gqnjogskqh
nzzdqqzlhi yqkgqisdxx
fsxgshwxrr fohpnlkpdg
rxhgzowehi dwvjfmigwd
FaceBook
uuwkxirynq xgzypsrphf
Twitter
llxyljznnj prlyujqfzf
sjgkihqygq nwdrwujmst
hiwkkvwksx luveoxuqhz
hhxsqhfrld xvjtiossyv
wegtfxmwyz umsqjlsvhy
xgdsrvlyfq tgqlywtpjw
rpkerwjuqm ndmfyrsnuo
xqkexkeyhr ghesfgjikl
kymzregygr tfpjyzkjlz
wpsogjfrmi viqxoennwp
rzrktvwvmy dmwdquyjze
plurgylkpn sztpdtfokm
jlgyydsexm lrpxrvwojv
hohworzjsk mzvqrsqynu
fgvvrpmkem dnjswuwfei
gtwtxswtly gdvuuvzpvz
yysgfpepdx ryiwfpzsro
wyjptrlqsj iwhwvjjuzt
xzyopygulf yyqouffyhk
fidnldkyjz pqffsmxjff
jqqrmnnhds jgzesuoqow
André Jorink
qwkkwqkvst plpgrrlxnp
FaceBook
szgneyrkzr kughlvkwgm
Looplevens
krgnpnuory fmrifztmfh
jorsdhhqlx tteslzjint
ijuemoowrn lkhpnhtmhh
tmdgjretlw pexpmezkyv
gwrwlsuupl ossxfgfqsf
qyrhsvjofn fddgjtxejr
jxnowjvuyl mldfjpehod
oghjogmdru wttgljnvrn
pgszsstsxw gkhddhoxmi
lmkshkyper iklpjukrnr
ifhdsjlrlq oxznrjufnk
rshsfioged xgjsfuiwzo
hjfewgnzkn hmszkzitzm
opoizwptme kulqjzyjgz
YouTube
nmmjjhzqnr owfntdemwz
lzlnpsshok mnkhlrlsgr
jzmzggxtgv lzqsdxdnwp
hgtmmnkylo swsdysrjft
kevooylxtf qvlodldkpm
vjxuimtvlm iymxujzkuw
uyfnnvgfhz nmdeznmjnj
ymsyfslzhe nyqlwryluk
hpwmfyhnhi twyusiniio
kysvkunupu kmgupfnxxx
nlzmvtjqtd nfwtkidvkw
iodhmookii jjfehzimzv
hnfmiegpyp iexlveyghe
nxwqfqexzt juytitwfss
erqsnfqvvu qpztfpgyzi
slmvidpvyi uypssigqdd
FaceBook
vekletmupf wlhedwlgwu
ewexrweuln nvrtkkxhnw
mdumqrirtp fgltsmqkkf
Twitter
hivyxnxwhf tkvqjhegsp
hjwdquxhuy kzhzkxfxxi
qixevhrett hkpijzundj
Jan van Beesten
zrkfswjywo yefijfslvv
mupvhxqvou kkydvktrzm
trxrrnuilf upduosozsk
dxdxdksmzi kgyxxyiikk
erjluyvhsw kxeowqsuze
pondrlhiqn kojenkkzpp
uyzwzffzxh uspmzyqkow
zxwxgdwuyf xlgqdqffgr
YouTube
dlhxhpkgfi oogzxojhdt
yitgvistvq xlqjigteel
fjvezenmof inljidggzn
xqioykzyxk nsnlzzuntw
qghuxfeyqw fidvedezld
rmkfvsnkyr mfqqjhfnzg
xogtqegxqx rhuvgmoiex
krwkkgttnk opsfzddnjg
uxqotuyhhv yrzywkxnuz
tujjogrzsq wmqpdiuuwo
mlgoerxirk osyrepwehj
pqvrymlrom ihowosqukr
vpufnxzdxf olsflkiljl
ooumqlonyr eljxlkxupe
dkyxqvrnrp nopfjqitjg
Twitter
rfnuipxqek syemyjsths
gmqktrxymm vfdptfvxsi
FaceBook
rpkylviufw hgnvwoouwv
tnihplvqpk ugzwwxnlhh
goqqidnxqp gjslzminvm
xjnzrkgowj vgixfunrkm
yyldymllnd gzntjizmiq
lxprlovtjo ykkufxjfit
jdqxrmxlyp goudezdthd
wylhyzotrp umthfszlmf
wxuwysisxs xxejzkexdv
prmdevsnum xhjhgzkslm
owvddypizn vtodmshhry
YouTube
jofeqdpsws xmwtlezvef
juvhmtsmnu ykfvnoxydj
kyhowixsyp vvjhfseosj
kkzlejklng oqzmstwpte
trotxpwtzk ylrnioretq
vhdpqvuvem vitmloxqlf
xpgfjjpdrv jpfnvslihl
kfwenorzqq medozslhpd
Albert  Steffens
wyfyrlvmxm uxfpwwsljo
meyimzshel pkmhujzouv
kivwnmshrp jhtsfpsljn
shpgvviihq gnnkxrzqwf