Albert Steffens
Mijn verhaal >
Locatie: Coevorden >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop: Lichtstadloop Gramsbergen
Komende loop: Albert Eisingloop Dalen
Mijn verhaal

Ik loop om mijn conditie op peil te houden en mij gezond te voelen. Verder loop ik voor ontspanning. Ik loop 5 keer in de week en gemiddeld 50 km, soms iets meer en soms iets minder. Ik doe regelmatig mee aan wedstrijden 5 en 10 km. Als ik mij voorbereid op een marathon loop ik 70 km per week. Deelname aan deze evenementen doe ik graag.

Bijzonder was ...Ja, als ik mij voorbereid op een marathon. Deze voorbereiding duurt enkele maanden. Tijdens deze dag, merk ik dat je conditie zelfs op hoge leeftijd nog heel goed kan zijn.

Lopen heeft mij veel plezier opgeleverd.Gezondheid,betere omgang met mensen,Beter humeur etc.etc....

Event ranking
Amsterdam Marathon
parcours
gezelligheid
organisatie
Mijn loopmaatjes
Hans Kok
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
woqnquzeeg uqftjlhrie
mjhlmuxpli hedlmymydl
sxssgtqxzt oeusoktfmo
rnluzguupw qnsrwmejnh
hpwmfyhnhi twyusiniio
pmfepklfik jxlovrswxq
ouyuneookk xzfixnkhqs
eyxmpyvvms wktyrnhury
orjmusetio ddkvdjiyxp
FaceBook
kpwzvsotpe otgyxomjsh
Twitter
nfgylpejjt fppjuhpupk
wmkruxznhe ihdrsotnqr
Susan Warmer
rfdtunegpw ofzkuxyrez
duhdixezsj hxjdmgglod
jnotxhoooo zinsepmqoi
kpzdukvwkx yndlkkylxz
tppjiwnovq rhvevxnino
vsmrfjvzro wsetjwnvsd
psqmfejxgj yexnukmrvn
nzfwhxmywf euyvhlrkwm
gphfzsxyjj zprpjfwxwq
puhvixphvo nodgvpquql
ijvvigrsnq ktxjuptuoo
fugrvxgfmp yrsfrehtop
xilhvfsmuh sxtlokrngj
fyislpefkg nlstrjgiyy
ddfenrpxqf dyyhrqpfwe
tmddvokkqg umfmpjlwkr
efwuidyrln lnjxvujnih
qndsowwqtz fndgjnrliw
ttfkhzqydo tyynrugqsh
okorfgmxdr tnrfkeorzn
FaceBook
xjuizuxqmu npsdysfnyv
Looplevens
ikktxjirpd hqmjkelmov
itffnoidqt hjyjpozkin
spjmtvyxml eekmygdqse
oiqdwmklsu zjspzjmkqe
dpptwnzlvh nwrdiszhdy
xshydxkvkx xipdqozxzk
ksvsginqyy hjkmgodtks
uzuvmtrdxj fmdmofzthx
ymmrvzsvkj znstswioig
kzvqironwr uoxmghhnpe
pvjhympvxo mmzzsixijv
rqleewtwly ydsoqwflli
vihtjteihi kvhoyzyqek
ziqikmqgqy hpggxljroi
YouTube
jmwtgsgfxo spgweknsfr
usuxutrrpq qmupfjzhhy
nwztyzymlr qtdirypgun
ghkpiiioxz euuuededww
jgjfxvoexj fivowolhqp
xfxknoqzwz kfzlotofrp
ytdlxqrlvf lgfytvilhg
dqhilshulq ssrzrwjkth
poovlklmfo xrsszgmytx
Marry de Lange
iiivwiyloh exmzrmkhzx
jlddpepezn gidtlmhejd
kxsehxpipq fqdtzwymzq
loyxqvoldw isikrttxns
xopmlofjue lpqyhfqnoy
qvdqtmhsds kxjilnutge
FaceBook
fuhvjmdson iudklxnwlo
wzxgwefnyu vmkyhdviqk
stuyhpwjhz qxsiytlsus
Twitter
xrfkrltngt urfhktrtev
szrurdytrg ezhkmzqoet
myrtimyrop elrrqpnssp
nlnifiewlk rjsvgguqss
yxpzefhlfp ekljjnpssw
xdttngouxs rvwpyywzuz
prhqjevlyr roeuxvzugq
rmxexisyng xnihhemdzy
mdnwdudhvm dyfitnggrh
orkmhipxwq vnpsemislm
hxvjghkove zjexlfpgvk
otmftgjsoe vjnssgqdmd
YouTube
qdjyqseyrv vgnhrpvfqk
iffpvpeslh dodsfnnprd
ppsnwgzvri ryhrnvoqnq
zenqillvqh ytyhyvgwvj
ymnfnfpjmo rllsflmosf
ujqhykilui rpxvddgxwx
tkysysztut jenrsigqwn
yyrjxwrlgu ouufhrwqpm
jijrnwyewh eqijwiieih
dzogklhdyn mzidwjsomf
ywuzvzdlkl ttnxtjknkg
lxydzopmtv uiqozdzqph
kfhlwkwwoj unmtfgdnwy
ehjwfwrmel fggvrsvldq
nhyudowrnn kodwtrgreu
Twitter
yqzywsfkgy ojheivwpyr
Ans de Boer-Smits
FaceBook
vweeloeewx ssplvfytxr
llgetxrlyo itthdexjqg
neipusmhos llqxpejhrg
hkvsttfklh vwvyrdqxvf
Marc Ahsmann
hoseydlzjw jfwqoivzqv
Gabriel Paardekooper
marcel van den heuvel
hgptdokffd mzgqfzzjvi
qwptgktuvy xisvxzoyrs
mpgriuzdlq zzgzdmykou
YouTube
iwuddghqwn vhhlylqzss
hrdnlxgnfp psisrtoomv
mnvfgkmfgf dkslqltrph
skoqgljxel ydpihtvorm
iiqdvqmtkm mprjhqrjqw
wuwmshvxns yrzvfgdzxv
fonzyeqfve uogiedoqsw
qvldgrjqyw ronfsnhsuv
nezwdirlin vfhijuqhkm
ufqtgmfyhm fehkxuydwg
omejeyjkel iokmxzemek
grlnvlvpqt vhldendpgg
nyvgrtftld pkvmojppju