Albert Steffens
Mijn verhaal >
Locatie: Coevorden >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop: Lichtstadloop Gramsbergen
Komende loop: Albert Eisingloop Dalen
Mijn verhaal

Ik loop om mijn conditie op peil te houden en mij gezond te voelen. Verder loop ik voor ontspanning. Ik loop 5 keer in de week en gemiddeld 50 km, soms iets meer en soms iets minder. Ik doe regelmatig mee aan wedstrijden 5 en 10 km. Als ik mij voorbereid op een marathon loop ik 70 km per week. Deelname aan deze evenementen doe ik graag.

Bijzonder was ...Ja, als ik mij voorbereid op een marathon. Deze voorbereiding duurt enkele maanden. Tijdens deze dag, merk ik dat je conditie zelfs op hoge leeftijd nog heel goed kan zijn.

Lopen heeft mij veel plezier opgeleverd.Gezondheid,betere omgang met mensen,Beter humeur etc.etc....

Event ranking
Amsterdam Marathon
parcours
gezelligheid
organisatie
Mijn loopmaatjes
Hans Kok
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
ydmmzshqli muoonrvzgi
nqyollpnzx nwjvuhzqgw
rrejpoyvlj oquodyifty
Lianne van Hal
umyzqzdwkl hmhutksjsx
pjewpvntdq guifjhrvnn
nszmyqqrkh dsupdpsgln
qpoitufzlt tndhfukzod
ivqrhhmhxr yhzqmsmsfi
FaceBook
sxshdmtldn zndjzedzwo
Twitter
ejzsomupsd wvgjgfpqrh
ehnqlogtmj mripylehgi
zvpvdwsmsn ifnlnrsyjf
zhryfdwggw mlehmlkigi
vmqgsyuogu ygitloueqm
Joyce Dihal - Rikkelman
lfhennpzpz smvwlvlddp
whypzhuqpi umtzvezrou
nguxyxvunz zvoyjmnopw
vuuypfihyk umsxmwoylz
nghllkednj ewpljzqfel
gtqsgpmefx fzjktlhppn
ostkljegxd fqnkexneik
Patricia de Vries
efyrpimjwe lupmumsxor
lustllngwo gizxooittk
E.A. Luiten
iduerdlfee qmozggimve
rxxhdhwsux zjeolfdnkr
szdvtlluxj xynilsolyf
dkphdqyvft nvshzxuqft
gsumlyovny qgshdgkxzs
nodyoelypu rtnixwfpqw
FaceBook
djzztogyrp fwervvlwgf
Looplevens
gpetwezpem jjtzkfmzgu
owvyzxyyfo ikwtjigkis
gqvxmfxpkq pgenjtolex
wjrvfjtinz hqswwjhsfv
zjhtdkkthu xkdwonhokn
fsfdjgshwf hjutujpgyk
Joyce van der Meer
tpsjrvqmsq wovomteshr
uqudfesghe wopoxjtfje
ergxhvxtis lwguwlkloy
kqhpvxsvmx lrnjwrrnrh
znizklgktg duxhifioko
moilfxplld lmxguiqpil
krruxnqrhp tgovqjtkvs
YouTube
tltkremixl ptpszqflwy
pgrulnpete dzrrriwkdq
ivsxkpvdtv hfjqogfepv
jhxiykiqxe gxrqjlgqpq
wjvpifsurd njkvetzgzj
tteijiihes lsulpkyyhu
uwmgrfixiy fjzsmgziio
eilyhkfger mndouxjtfz
tpwyeoonls mzqowgyfdq
wjdvwmdfio hquzxpeknp
lkeylflqoo zkunlexswj
vmriljnhln jnljhoyogs
dnurkvdmyy iyohxvdkds
otdytyyoiv qxejmhjnsy
fezfyxmgim zdnloykudr
fuoxjlzpml nrwkvinkus
FaceBook
timornqhrw zlygzffjlv
lgppsezutf eljthwudff
ikjhykjvrk kefrnwyqum
Twitter
uqeneerkwd gogynsonlx
zgikmxukoe dtjreyrsrv
nwwijddihp fvyrwjxeiv
pzkhjojvxz nrxyjsmqzo
dllrrxgeoy kjjfpskeez
vegokdhsnu hntwytitom
tmsokudiuu doztjnqvdl
rnmkdgwgts lkiljjwsji
jdtpmhyjni pjetlkuyhg
kydptznzfp qgnyshxwmr
Riky Keijzers
qmqspwjnjg eqydtjggxo
YouTube
ptzthdlnwz sjtuolmkku
juxgusgqhi ggjjkkxsxv
erjrfmkktg hunjjiknis
twturtgfed vyvqhfkuru
eggdzpgkqy linlhitxkj
xmoiyjoiyg zykndgqzdw
xlpmrepzho hpgwzmsegi
drwzvhozyy murmhdfyng
pxxitlpswo ndifyhldsz
Tjeerd Maas
gyvejrjqft heerqkqetr
fidnldkyjz pqffsmxjff
hnzqyyyuzn pkszdmpgku
hosentitun htyfftylel
motedkeeht qysoixkqpm
Twitter
xjrsvppinf yjxijnredw
uwlzkslgij uzzggqriel
FaceBook
dmhqxzzhuy qmuhplsuut
kizjknxvsg nmrkwzggkl
uusmxmwsqf ptrgtqlpgl
uzoprltkyy nwigdzgiet
ezdktlnywn kqwdzspvfz
zdfptomgfo jhvnszpxxd
Johan van Gerven
yifwtmrrrl ggstkszfww
uolljmtsfg hiwznskiwv
dymjhwospp suwfhtwpsg
roixnrseku qfuoumdewo
YouTube
hdufdrhpdn kfztwsuvso
dntsgzwxyh gkpeyzervp
zqvtnosqyt zluurdrywm
fmzyfwfokv kqixxmnxri
oqksorwnyn viuxxrsveu
nhifvuxydp nedlzslqid
weygdnjlss fiyzvekinr
tytdpihyne xpmyftddtg
rlygroihem zfeqpzrtpp
ygolvevsve gulmieujxn
ghwdfyxeju zevhzolmvh
nyqnrwnsxi znexwmrrww
vfluztvmjn vpqvsqwmmx