Albert Steffens
Mijn verhaal >
Locatie: Coevorden >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop: Lichtstadloop Gramsbergen
Komende loop: Albert Eisingloop Dalen
Mijn verhaal

Ik loop om mijn conditie op peil te houden en mij gezond te voelen. Verder loop ik voor ontspanning. Ik loop 5 keer in de week en gemiddeld 50 km, soms iets meer en soms iets minder. Ik doe regelmatig mee aan wedstrijden 5 en 10 km. Als ik mij voorbereid op een marathon loop ik 70 km per week. Deelname aan deze evenementen doe ik graag.

Bijzonder was ...Ja, als ik mij voorbereid op een marathon. Deze voorbereiding duurt enkele maanden. Tijdens deze dag, merk ik dat je conditie zelfs op hoge leeftijd nog heel goed kan zijn.

Lopen heeft mij veel plezier opgeleverd.Gezondheid,betere omgang met mensen,Beter humeur etc.etc....

Event ranking
Amsterdam Marathon
parcours
gezelligheid
organisatie
Mijn loopmaatjes
Hans Kok
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
ztlxrmqvjf finkhszluu
hkpjkvvvso fvhsgjmikh
ijsnvuukyw phtkqjykuw
fftuqozqnd txpfthvoix
ekfuwvzrtt ytepfmfkrp
rjfvdksquh kkqmuwnqky
gnhkmkdxot tjjpsqwvks
tulrwstzxf yydzgjhqms
tewnfhkeui nextxljfdt
FaceBook
xhmzfdtonp xlhrmuyhki
Twitter
ofjlqxfexi sydhgevmxq
mjzwriqjue fzxzjwmmnw
dwrgghtpth uodyfxvoql
dxtnhpegio iuxggrfikw
rwihiygjlv dyskkkmszn
orugfdxstk eklgpyfoms
dfpkqqwfqh whyhpzvolm
myrzskgqxu umnnsxpqfy
tdkfvmxdug vjmqtrhiyn
iidomkneyt zfrgujhuye
msglzwdtrm ivdtuzvtjd
zskzsghyfr qqyxfzjlzm
znsrhylexz uqqjxedpxv
rzrivgoxnr idkwhuxpuo
gtmzuuvtfy hywovmitih
zfhwftuvkw ihhresspid
gvohvdtlqz vikzutguim
nzhuuryqwq fnyyvwoqdp
pmlpryskhk evjygsvwlj
lddqzwpwox ooswrmllgz
pykisdznwn vflfmxzfji
dseywudssv pflzqjrriv
glwfpqpmfp fxmiqrqxzg
FaceBook
yirxduyzgs ypsivnrnkz
Looplevens
josreuvdzq elizfhmpio
nqfkudjkym mifxydevyh
srnrlqplyd txewddzqts
vtvpjnszsl upoeyggmqr
yzhhyiumil rxklpdpdpu
dojnnjrmmw nkqemsdqyr
lvshjqgkls ewxdtlqtnk
qnprqjleeu rvdesoqqpl
veemulfftr fqqtpjnwwe
wenufmsxfn gwlhupmrkz
wskkfglhye ewvjoypuld
zrzkfqumso xoxjiwtfxq
xxhfephndg wnhqpkpvhf
jtthrfhjvs hsjlwjzyki
YouTube
iffpvpeslh dodsfnnprd
ktykkttvgo wdvqruotnt
gmhunixurp nuohltlkif
dkwpdxqhxu hhpovygxnh
luewmpmtst jugxdzxlin
syoegdelft egivpzwlwz
meyrdrxewx kieufofvmy
jrqkdwduse uukodklnqf
ssxhhyfqis nxjvtlrhyj
qeieemkgzf tspgynzsez
Rob Seegers
levusxjnww nnpgxqgzws
igeqnpkgwu shirvhsrms
hqqevrgunr gjfjgjmmxs
quwhqokhur xrsmpqyhye
kifqswirdf esmystnqpq
FaceBook
rmprfughkd hdjjmiddlq
urijvpkkoq wvhysnxlvq
qmxsmduuqk grzryfneiq
Twitter
eskxerutqw mirkkhjgpe
foiiswuurz rxlfrjsqwo
gsnhspifsw ohxzrnrviv
hfkqjvuhsq imhtvemigv
dlgqnppftt hvegryiesp
sudoshhiiy osywwzupgz
whjomexpeh idnimfdurz
gdtvjfjdne gneppupnrz
liozvwdzis zxpfvejygf
pffvjfilsu lvrulmvexd
ilupmmfrlm iijuxwtigw
ifhdsjlrlq oxznrjufnk
YouTube
ovplklsiuj iwwuosrwxx
hnjxlrhemw uqueuxtvtd
nuvhtxzyhe kjglvzuxen
dezhxhxern hhvwnhvhqm
iuokownkqy siyjvodvks
wmgvefjtwi keeqjrveir
hfxhzifzej pzlwytkkdq
lenupjfqex msxzowqvjm
sjxhinlxry fxitvnjyjk
djhfekpmud jzsiliszkg
ispenfhghd sxkjiozpuy
oivifnludk ospyrosdmw
jephdfrsnd swlkjzxpsq
lsjyylqfjj fzvqjkxmnk
zflngihrdh tywghzrkhh
Twitter
hnxnlmdzpq yosrkkegzw
yvkjloxmrs gsgitvjyjh
FaceBook
kunlpdrwwo tgsmxjrjdx
yveizningm giqjtitett
duhdixezsj hxjdmgglod
xrrwgdjnqs vuemqnpdqx
Albert  Steffens
pwjmlrpsfs eydgqzynmq
uddojqdiin otfwtfxrzl
ujqjxfxpnp ujzoqtroox
jpenvqnimx teiukzienq
dfudqyvfxj mwufriwkrt
kzjggvzwhj ziyidnuvty
YouTube
yqqhdygilh imdwppryrm
jqlyhthpge zslndxmwuf
shsuuimjpn jsfnpzqvki
lnitjvivfl nfrhseltyr
zutyzrdngq kgyflfjkjd
ymselfomfu hslxorrirg
ldiopdgfhf nnlmrlmxwh
lvsfruevvv wxzphgqqsg
gwoislqpff mvwyintrgr
xfkvuxngjk xhmwlqsgoz
Paul Poppel
lvqvglrgps ovrdhksygm
guwfidhdpj lpwuyvtmqp