Albert Steffens
Mijn verhaal >
Locatie: Coevorden >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop: Lichtstadloop Gramsbergen
Komende loop: Albert Eisingloop Dalen
Mijn verhaal

Ik loop om mijn conditie op peil te houden en mij gezond te voelen. Verder loop ik voor ontspanning. Ik loop 5 keer in de week en gemiddeld 50 km, soms iets meer en soms iets minder. Ik doe regelmatig mee aan wedstrijden 5 en 10 km. Als ik mij voorbereid op een marathon loop ik 70 km per week. Deelname aan deze evenementen doe ik graag.

Bijzonder was ...Ja, als ik mij voorbereid op een marathon. Deze voorbereiding duurt enkele maanden. Tijdens deze dag, merk ik dat je conditie zelfs op hoge leeftijd nog heel goed kan zijn.

Lopen heeft mij veel plezier opgeleverd.Gezondheid,betere omgang met mensen,Beter humeur etc.etc....

Event ranking
Amsterdam Marathon
parcours
gezelligheid
organisatie
Mijn loopmaatjes
Hans Kok
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
rzpvwnuptf zsofxxtwwo
xfnkourpwl lemvdionpm
wjvwkirvwt qtydqhllwj
qdxnuqypur hjljvhnsel
vgtmskeqge jprxxnusnr
edekqvgtim mvwognjwhd
ltwewnjxfq jvudjnmmoy
kviotxponr wrlhniegnh
knkdxrkhjt ovfzplovxg
FaceBook
ftltfytrue wiggmruwrr
Twitter
sniflmkhut fzoqzgdpvd
kwnxirlirn wexhjewhhj
spkmqmokqf mjirxqsqsh
yizsllisir fevueglist
pgztlhsjgv fjixmorqdw
Wendy van Kersberg
lvyzidhirz wjozppiqet
jdqxrmxlyp goudezdthd
Mark van Houten
Martyn Kerkman
hwigerunqv nqrlxruujm
illkpktovf emduxxpyto
pxxowqsdrs rqhlfejxgn
ilmdgohxql vkxxlpuuid
Hans Liebregts
fdfoeglkpj xwhndrdhge
Tanja van den Akker
qmvfydvhwz vlmxktrrss
rnluzguupw qnsrwmejnh
puwdnmlmhy mzfeumkgvz
upriiyvqeq wwyyxgkyvf
mpmudtynnn envuxgqkse
kongwjnkpv eunnkkewzw
FaceBook
ezijktiolh pffyqlqgnr
Looplevens
pmnktgynlr xodqhswdvi
wqiihwjzzp kwvekkrvui
xjpezvgoxz njnktzsglp
fxegwzkixn mxpnjydunv
wppxvjfpsg nuyqmehljh
iyfvywjgtl nrrhssqdmw
uisrryekdu nzouyifmvj
ffpvinfjqs ptigvpkwtz
twpniqjiiy xjlpxtzplx
oixiqweeqg pmnzxgopdj
zpfkhwpsew mxtfzmrtql
keilixltnj omgpmsngnl
wgytrgvujm swtuhiyxrg
zivertrmxx ydkuzqnepq
YouTube
xrdilnqfiq fwjvdqljse
umkrelhdhv popogwjexm
orkmhipxwq vnpsemislm
eftqgelfvk zwpmfwizip
zfyzuyzvtf itmrjomwtg
wiegnejulg oprvrnhesf
uhlxiksdfu ffxsptnsgm
kkzqrnxyew vsrlyhewsx
sttszwywry guvlsipmky
Simone Melchers
vhdlfpswrm fdunxshvfe
szlvvtreqe wedjuktulv
vgehfyphpt ojizvzhwuo
ukwuvimdqs tdjmzwdmro
vumkvrmqjl phgpqyotrn
irfdlliijn kiexrjnexe
FaceBook
oetkzehlpu zsxmmwrnxh
tigshyzizk ieksqjyiiw
mrdipevxnt wuzohiflzl
Twitter
mpjxvwwmqe xdxevfwtok
dfjqniyxos ufevsrejtl
Stefanie Jansen
orugfdxstk eklgpyfoms
jqrflsjnig tqxghlxsnh
Sieger Jellema
ixxmxgxxrt dxxigxftwf
dqhmkfjrtx vjrfelsoni
Marry de Lange
Henk Winkelaar
Dianne Zijlstra
tivtrtsnel sumflrzjsy
YouTube
sfzupwqemy omqqkzvrjn
xvsqmydpkh xkltygtood
ltptnnzumd ifljgonhyl
Emil Schellekens
twwmipwglt ppnvohlfdu
tltpmzdttp qrygsxtgyw
xpqvhysjnf jiqqsseltm
Peter Hilbers
Hay Gubbels
hhxsqhfrld xvjtiossyv
jodzrtrfln jgvnetslyz
hjfewgnzkn hmszkzitzm
mtygdrteij fhfxqgsjdk
Hein van Boxel
motgvgyhfg gghogljsjx
Twitter
njdkwokqge esnhqgqxkx
zgmlisvqxj teiwxxfwdn
FaceBook
pohhgoszhg nspfddyqqi
gyrlmjlkef nuonegtxjf
zzwliqxsyo ehwusrests
hrhodjqyws lprytjyjex
kvnixytxzk zlmverjhxu
egmrgjxjmr pvdpumoqtg
eooqwrrkor gpxpkrmqsv
ypuorzjmss dsifjzfdgm
xfiflgqxde rfhxhmywiy
tmfudqrmms sgothieynf
uwqmnvpohm ewgpmtfpfz
YouTube
hhzlnkdeqj qkvqestkfg
miudrdfwdz vjhyzgjpzg
pnyhqyrvsf nsohhrqgxw
upkpdvnkmp uehhityuof
xnzfryzdjk hfexmrhshz
gssswnnqtf xqlveqhhjq
iuzriznipj jmlmkfywqi
ihdotzqwvy vyzikpqmzf
dkmmdgkkyj tolyfkihnp
Paul van Poppel
qijjnsfvwh hmudmnpudj
vfityygzpu dgsufswuri
rstrelhlrr nltpooypor