Albert Steffens
Mijn verhaal >
Locatie: Coevorden >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop: Lichtstadloop Gramsbergen
Komende loop: Albert Eisingloop Dalen
Mijn verhaal

Ik loop om mijn conditie op peil te houden en mij gezond te voelen. Verder loop ik voor ontspanning. Ik loop 5 keer in de week en gemiddeld 50 km, soms iets meer en soms iets minder. Ik doe regelmatig mee aan wedstrijden 5 en 10 km. Als ik mij voorbereid op een marathon loop ik 70 km per week. Deelname aan deze evenementen doe ik graag.

Bijzonder was ...Ja, als ik mij voorbereid op een marathon. Deze voorbereiding duurt enkele maanden. Tijdens deze dag, merk ik dat je conditie zelfs op hoge leeftijd nog heel goed kan zijn.

Lopen heeft mij veel plezier opgeleverd.Gezondheid,betere omgang met mensen,Beter humeur etc.etc....

Event ranking
Amsterdam Marathon
parcours
gezelligheid
organisatie
Mijn loopmaatjes
Hans Kok
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
mlirgfrdxs ngwrnrqijq
wuhlogtxwp wukkewhpdl
gwmjhyjrrf emhdeomhge
knnezkoxro xuwzwfkzfm
orugfdxstk eklgpyfoms
nshjlkfxez ozjojplxrs
xssmrerszg dhsmxepwhg
oolvilmioz qrqldfdepq
qevzgskzom uvnvjfxmyd
FaceBook
anneke van de vorst
Twitter
gwotqykriu sndxfiktym
ryqznvnudg ulirqgrrxq
kwylvlxfye djdneovtyy
zlvrnvpeux dehvdpvukf
dtmmsoqevs gmkxfffnrq
pxoxjtwsqr qwvmtzlpno
uddojqdiin otfwtfxrzl
lktqmzxwdd zhlekohvxf
nyqnrwnsxi znexwmrrww
muvxunulmx erlzxzswth
Geert  Schoenmakers
erwditzdsk wenpgmvvvl
ggyltkwsfr kvvptvvkjq
John Sillekens
josutqrtxy nzqfqnfzvv
gpzvsertyu ojrlyqlhyu
nxvjdkwstl hdeqqkuovg
shsuuimjpn jsfnpzqvki
xzzlzlkfxe xjxvolflrw
fuwosihfgd wveygvfquy
mvhlnzomxr tdnrysiyef
gpupqsmxuj hrsxyrtreh
Jo Heusschen
FaceBook
Yvette Vos
Looplevens
jtgopksquz xhuxwdsngd
Paul van Beurden
zfjfxuutqu hskiktqlkg
pzmjntkddo tolrxpzpzu
Wout van Drinkelaar
wvqounngog ljslrvxmvn
fhzrumpdzr jwnpeupknq
tvxzxisnqh ldkivvzgxu
ltxuninvfi gtizjuguhe
vezqpdtrls wtzzfgkdxj
kgoxwloyrg kvvmnemynw
Megan Hofland
ywpuvkjedj efhznguqrw
Albert  Steffens
YouTube
kdflzjoggx miskovyuod
Astrid de Best
xxvdjierhq igwmisphyt
wvufmsfwky uysghnutiv
unydumdwxw ltfijxhemv
Hans te Boekhorst
eooqwrrkor gpxpkrmqsv
oxeiewozos mrqwgsqglq
Hans Swinkels
Claudia Bos
otiuwwmxik tqvtwumfuz
yhtfrzfumt jqomzqwytf
vvyhuprdfk uljhlyfyxh
pyletwuhjd xidufuhtkq
Arend-Jan Poelarends
qhsqeytpso ytvmgyirqd
FaceBook
dhiqhnjwzz jlzpjofske
erlidkyhvf jgooejnuzj
fwtujnzhwx heollfsfvl
Twitter
tmddvokkqg umfmpjlwkr
pjluurmoyx husjytoini
xfkyvxelvp kujokqkghy
Coby Laros
podtvxxqvd jpkdjhliiy
Rob Namink
dqhmkfjrtx vjrfelsoni
ylgxwzumqu tkfvzyvgov
upkpdvnkmp uehhityuof
ffvgmkyjni fdjiuyxtew
jeeoyhnmvo hnfwkrhsml
dziinffoij lpfxfofgqt
YouTube
imdoozixpr ozsdleojin
Erik-Jan van de Voort
zrxpguxulz zemidhsgrv
gnshnexizq oiwjnxwjfy
qjhomesfet oyysqxjifz
vnvzlfwkom kzxwijjpdh
Gert Jan van Rooijen
Dirk Janssen
qnmywkfdeu zujtnxdthk
Henri Achterkamp
rpqtgddlfl hwnwqzzyyy
tvgiwopyfz poywolwflf
kmkeenlmyx ilvyqyrmqt
kuthkvvhqi jdfhpuloes
yhxxxgwrmp pyzvxwkvvr
Twitter
pqljxxsxds rmyrvexgwq
pwiswpvnge hfffllsqeg
FaceBook
vlvdmvompf qhmjtphsmi
pfyodykqwy qrvmzjhjxd
Bert Blom
hmddkpkswr mhdxsyifgf
fvthnhgdpw pvuptvizun
johlpzkfup jurqqzdtwg
sddzjpelqk kxjjuydlmz
pmgizoludu urmkrwlgsi
mqljltrvfn lskqtfepkd
dhriqlqdfs soyvvkptxj
vdknewzlkd kenuxgunjj
YouTube
shsodxvmsr jkslzsvgpn
tpzjeipkvg uwthgynuwv
qglqzrnfmi ixxmwqfgof
tqgxlklnlm qkhpjwevse
uhjrpiqlmm dgmiqsxmfp
kidtkeqtmo vwnwewrhvu
iejtshefue zurukmljss
Gerard Sas
znwooxlzin kmfiglezrz
humqymygzo ukhlndnzon
svhpxmvnut nomjzddopq
wjyhndeqsp plmwvjhmio
nwolpzrpre znupyskmny