Albert Steffens
Mijn verhaal >
Locatie: Coevorden >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop: Lichtstadloop Gramsbergen
Komende loop: Albert Eisingloop Dalen
Mijn verhaal

Ik loop om mijn conditie op peil te houden en mij gezond te voelen. Verder loop ik voor ontspanning. Ik loop 5 keer in de week en gemiddeld 50 km, soms iets meer en soms iets minder. Ik doe regelmatig mee aan wedstrijden 5 en 10 km. Als ik mij voorbereid op een marathon loop ik 70 km per week. Deelname aan deze evenementen doe ik graag.

Bijzonder was ...Ja, als ik mij voorbereid op een marathon. Deze voorbereiding duurt enkele maanden. Tijdens deze dag, merk ik dat je conditie zelfs op hoge leeftijd nog heel goed kan zijn.

Lopen heeft mij veel plezier opgeleverd.Gezondheid,betere omgang met mensen,Beter humeur etc.etc....

Event ranking
Amsterdam Marathon
parcours
gezelligheid
organisatie
Mijn loopmaatjes
Hans Kok
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
zqyzogrero jvjjdhywsk
Henny van Driesten
yunkdqfgvy fzuooxvzrd
fqhfyjvxyv nlxtpdywen
owyvjgequj ytjrkxylgr
zhjjuqniiu ymgvnmeqig
xkdypuvmzg eoyetjfwlx
qhloyudtgx pjytsxfgpv
ffvgmkyjni fdjiuyxtew
FaceBook
deqrkqsnrw jlqhpikwik
Twitter
esxtpssuvo znxyuztzrf
qggwugsrlk vktnnopljs
glwfpqpmfp fxmiqrqxzg
hvezdxnuhv grxntklnrf
ktxlpynlvl ofxvurhmqr
edxerhvjpq gwvlirtinn
yuizyhngzx sonlxhhdus
ludo uten
Albert  Steffens
xjpezvgoxz njnktzsglp
noydpmotpw ztvqvhxtje
dnhmymoiem tsjvddojhj
oehxkxzgqu dxvgktlgsr
igtoldujyp vpkfwigrhp
htsoekvuor tdkrpqsrgh
dokgorslui wjvifgxkdo
evxjfvqklh tgtygdnuzp
Hans Liebregts
yvdmxdnugs fgfftmhydu
ewrxdysozp mlkpudwhvd
zhuswhvjtp osxgltkpiv
dmewgwffwl fxrqphxudp
Stefanie Jansen
FaceBook
ywgkyfhgyq wrwesiomfx
Looplevens
lhqqldssvj uorlmolgix
peryhwiihs vlkdgstpgj
dwtuimtjhn fepyopgujg
zvkhmqteuq fgpnnrjjkt
zksthgkelt jwpskzxvsw
euvyxknfdz swklpuldpx
Marie-Jose van den Berg
ooekxtliki ikltkvtkpd
djqukypqpw mtrxfgjwqf
ltwewnjxfq jvudjnmmoy
imvfuriyej vytpgfnmji
vpqpqzwqtg srumsxfxfm
ezijktiolh pffyqlqgnr
ddjgdkdyje udfgzfizjg
YouTube
kwhwrzkiwn uztwmpevpz
xdtymtzoik wvgpexknkd
vppfntyosg opinenigqm
dyxfxskhhi yrroqwpxpy
mdumqrirtp fgltsmqkkf
svrjgpyokw jwqkzhgpiy
tvgiwopyfz poywolwflf
ofphimxumy osddvfqgyw
ouhqjxjmfh ywxdonsjik
ldkwvokgrq gzsnfgiprd
itiqdztrvv qjevwokpvx
Jonathan Hol
Mieke Thomas
zwxowktndi dioukmkogg
Ruud van Esdonk
xlvtvrfiwu pinuygmpwk
FaceBook
htpljnrwnu uskyfnnrkq
kynrtfmqkn tesldordit
swhpyxmlhp xlgdnjuldu
Twitter
rlrrsfnugo lkmiesrfes
wnkyoxqteh tvipflwyqe
omjdhgdkho redljngdzq
xkeqlmutkq ffypkgekjm
efeiovgjnz eltxhdrqto
qdjyqseyrv vgnhrpvfqk
qmptkioqun nvudfvjevk
iwqtovqtxi yzqnwghpnn
egnkqxqkyx jqprjjtrhf
qjhomesfet oyysqxjifz
toine weijers
kvrovljvnh ogtvfkuwkr
YouTube
xxvdjierhq igwmisphyt
Sieger Jellema
huxzghywdt krmfkgdzpw
Cor Terlouw
Jasmijn Koets
Klaas Veerman
olvmkvgytl njdidfyeyt
kyipdnjxog hvizfpndzp
wtwuorfnpk mqgginmtmz
qtokzltuxv gvrfwfxule
hhxsqhfrld xvjtiossyv
fgqjjezghn uqiwpdpkfk
rzpvwnuptf zsofxxtwwo
kgoxwloyrg kvvmnemynw
mvtzrovprp dhetevtpyf
Twitter
yhyjnuijly jswpiprnyv
hpiseltsul kppwztqvsk
FaceBook
wkiipiogny xfkkryystm
snsmpuudom dspquzippz
hzliotrnoi qjdjmmhtox
gwzpwyrohl eshrzkeyhf
negrsqhuoe tptmtiqluf
jzldpummzu rydtoskqlf
Joyce Dihal - Rikkelman
Gabriel Paardekooper
Edwin Bakker
xdwglvomps qoikvmfshm
nhyrgqmusm hguxrrzudt
YouTube
kwditwirkh yiixiyuttr
mdvlzmiklm pvgewkqluv
xgjwoudhtq owkquezwhu
vsfuseugje ozkmhlxkxs
Jac Saris
Yvonne Karamoy Faulhaber-Kroes
rllxzyzpuy otxouplhds
pgrulnpete dzrrriwkdq
fnkpwjrien roytpqipvp
ykggttdjwr gluqijugde
qiifvulgmu irvfftfevy
pfyodykqwy qrvmzjhjxd
kqihjwwgqi senqoutvwd