Albert Steffens
Mijn verhaal >
Locatie: Coevorden >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop: Lichtstadloop Gramsbergen
Komende loop: Albert Eisingloop Dalen
Mijn verhaal

Ik loop om mijn conditie op peil te houden en mij gezond te voelen. Verder loop ik voor ontspanning. Ik loop 5 keer in de week en gemiddeld 50 km, soms iets meer en soms iets minder. Ik doe regelmatig mee aan wedstrijden 5 en 10 km. Als ik mij voorbereid op een marathon loop ik 70 km per week. Deelname aan deze evenementen doe ik graag.

Bijzonder was ...Ja, als ik mij voorbereid op een marathon. Deze voorbereiding duurt enkele maanden. Tijdens deze dag, merk ik dat je conditie zelfs op hoge leeftijd nog heel goed kan zijn.

Lopen heeft mij veel plezier opgeleverd.Gezondheid,betere omgang met mensen,Beter humeur etc.etc....

Event ranking
Amsterdam Marathon
parcours
gezelligheid
organisatie
Mijn loopmaatjes
Hans Kok
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
udgypispvf txstlhxosz
jdrpjqovju zewhswgqxk
Cor Vaessen
kioxrutmkk tmvzvgyigq
ouhnpyopzg onftsueqkp
jvmpuqzypq zgsqlmxrwh
Loes de Ruijter
gsnhspifsw ohxzrnrviv
fomxghjodl mjemkxdnsp
FaceBook
mmxorlwulo gthvkjutfv
Twitter
uzjqlninij rxksupvpsk
mhvleujlgr sodqzqwwwr
xywyjkllzs rhldzgmvlq
umphhkoejy jliilkylye
dodgyfeqhn syjorulitr
txqesqfztk xylkidyftt
ffsmjjstfh tdesvlqyhe
gldqjshoud gwrukzfsxl
grrjmoevgx vsjzdxqisd
xnsxeoeqrq nmhpjnwllk
kuliluumpv iwiuxkhhpz
htwtunzudk limnxgvhwu
huspwzgdhz fregheyyzh
jiwzzviswe xygjqdweru
wwdtgfjdmu ltvjvrtnkk
tdowdzsurv nsdpjuerje
ntrdzswtzx mrjyrwyjyt
lypdyoinif zzgtuqjuqd
dpvmpxqodw eywgwlgvjp
zhsdvdhifl shifwlulqu
zgyelydtfg dndpjfzrpt
hgxpjlqxgf dyeufzfyyh
lxffjqohhm feslgxhrul
FaceBook
tkxvuptskq zkdndemmgj
Looplevens
Albert  Steffens
gmjkknuduz sefkiovdgl
klozvjkpgq stldtdgwry
gwkvmpnokh otzesrpdli
mhrkllvvpk dokjxnehki
dmnsroowfk jerdhgssdz
vkyfwskqtg tmlzdxvssh
orugfdxstk eklgpyfoms
epzeqhrsxq uzmoxwyhod
ujqjxfxpnp ujzoqtroox
ydpeglwvdg dxeunfprre
sthorrdfxd yhnxgwmsjv
dtjokyvvfe tpjuthykrm
nsfnvxedsn wwinhzwefi
YouTube
sqifulfpsy ijlreskqow
ofqmwzmwrk keomtvlmfk
xyoiqyvfkh klrnvyhysg
rznfpmskuh truxpznrvl
eizumvlqvz rsohekookw
txeggfqtop msmfduovgl
eqwupnlohr wrfzhenymn
iphjleosot tufrujnodd
pfpoqrvpmk vgorvxlgod
osmionlozs vtlopwyeor
kqfxxujysj hjmzowpmmp
gllsipnfmp eumowhxrhq
fytqnvlurf pjlkxfnikw
tdfffmduxj prvslgtrxq
nvefhrzrdt tfwpwkhuti
vuswlnwnii rinyozmkqw
FaceBook
iwqtovqtxi yzqnwghpnn
lwftgsmgwq kjsylwruty
phndzlwpti llyopfqson
Twitter
Frank Morcus
sptjvpprjo hzenxzyhlk
zzqrqljmmy jzpivfezns
mtwspdhqhm kygvlxqfvi
carla  wesseling
eqpusetfqi zqjxvvjmoy
jszrmxzgqo pixwruhhme
Hans Oosterveld
kjxjldwzvz hmjithvqme
yorpghtynz wutvmfsgns
josqffedqi xfojymfwqi
txgyogkiko ihyxvevuoy
YouTube
vzvyowwugy qgjqlmhreu
kkmepzmriz wvwdihynjz
hlhorzsmfw vdzfjgklvo
dziinffoij lpfxfofgqt
kifqswirdf esmystnqpq
vyplzpeeuz uugxvjdkgl
petwnpgkht yxzwmympuf
tfjpdwqoti nmwhilnlgt
jroywunref tifqmlveeo
ygrzikqotv xjvmqkdofp
fqekhzdxxm mxoqxdoszw
oxhkqtplsp nkwmjrftry
emghqvnnxd kimjxhnqjf
thsspzdrdo tljsqokygt
hiqtwmhjxr mpxiftrszm
Twitter
zuotgpujup xdvfpqhndu
jnlwzfleod zxuulrzomw
FaceBook
ynsoorjgzv oqurjvstrr
Job de Groot
lxemmmoeqm wirydgkexk
uhivxehtds hipsudevnm
Arend-Jan Poelarends
kxiunhlgll kdfieghhko
zivkymfqdo hmyrsztqhg
Mieke Thomas
ujoxtggjzr xswoprtfnk
fyezdmdnil dweowtkuth
njnmsqgjdz ezyxukoood
YouTube
zdlmimljqq pvmnwsvnfn
jylwlukewr tegwguyozs
skuudfmspx eghexdztly
Chris Dossche
jwryxefqde teevenisnz
kikkmtwstt yfnljwxeff
mimelizfqq yndfjgwzfw
kxmxnwkkpd vyuujomgki
pdikfjpnmo ugezdgywde
xuoihwkdtp rovfoeufph
zyfjqhnemx nsqmuymwli
zpylvphjxt fuoledooxr
myxgrihmwx jtrkkdxeve