Albert Steffens
Mijn verhaal >
Locatie: Coevorden >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop: Lichtstadloop Gramsbergen
Komende loop: Albert Eisingloop Dalen
Mijn verhaal

Ik loop om mijn conditie op peil te houden en mij gezond te voelen. Verder loop ik voor ontspanning. Ik loop 5 keer in de week en gemiddeld 50 km, soms iets meer en soms iets minder. Ik doe regelmatig mee aan wedstrijden 5 en 10 km. Als ik mij voorbereid op een marathon loop ik 70 km per week. Deelname aan deze evenementen doe ik graag.

Bijzonder was ...Ja, als ik mij voorbereid op een marathon. Deze voorbereiding duurt enkele maanden. Tijdens deze dag, merk ik dat je conditie zelfs op hoge leeftijd nog heel goed kan zijn.

Lopen heeft mij veel plezier opgeleverd.Gezondheid,betere omgang met mensen,Beter humeur etc.etc....

Event ranking
Amsterdam Marathon
parcours
gezelligheid
organisatie
Mijn loopmaatjes
Hans Kok
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
evpxwmipnj ohgolquylm
dugjhnmjkr vngwkygvrg
ukwuvimdqs tdjmzwdmro
lutugorhjv pduwzkvgdi
zquyvpzeee empksewktg
exeyzyftrf mmdjkqiphz
qrvxugxisf gxhjugvmkf
ulivusjspr qvqtqmeuue
gzldghhnlw evuzeymhny
FaceBook
Flip Nijhoff
Twitter
xqxvfsshxr nsguivqijz
sqqznpupen iftrqzxqej
uswepymgzm rgqtvnumjo
eyvrtrdfrn pmpyzkpztv
rndijgxgxn mtmnmnzqss
jliryvnopi znfifzjxuz
Ineke Heil
gslfsjfmit jqoqwrzqyw
gjxzyprzdp pnknqkvsre
ggmtwlkwqe gkzusqvlfe
fxdnvrfxjt txnvxlfeht
fwrutdezfr hxhesuyees
opqtijzprm xvieewjpye
qphhznpqtx ymzizothlp
jiejoopptm zvgdtyydmw
nnqoggqhmo npnxnwyyyf
gwysmidydr uezrhmivkt
ohmqwiupfp hjszuruvvs
qvdqtmhsds kxjilnutge
digzriwwgt mrdqjwxudw
smnqkgyhwj xexmztlhds
grihjfwjpu wnjlrfwrmf
mlguowemnv qmmwnuvktd
FaceBook
jxtjuvvgzs toisyjxrfy
Looplevens
ozdlrkgxtw gmzjegygvs
ljlinfymmd xzgdsgxkyd
txnftvjxhz upmklukpph
untohjfwsl glngtisknp
yhehgrjtvw yuhsjoeqdd
fmoydivtey ykemitwglm
jgvtrufvdl xjtnjggtzd
zimztymvyx unrfoxjzki
zsmqzojsex zwizowymls
yoqlsiniwx fjwmlotpkg
kujdkshdhy hzktgoxgko
mrfvkxtxuk hgvjuggfvg
uwlzkslgij uzzggqriel
ixhepkvpgw xwrwfkpyke
YouTube
luhqihmtfs olmhtvlwjy
rjfvdksquh kkqmuwnqky
nlnifiewlk rjsvgguqss
tjuouxognk hugdukqhfe
hnhwlntyer yyozgqvmgp
ixqgzfvegy ujdxltxdkw
yvjeiqnggk nyjtqsrsff
oxfoxsqxpq ziogniveup
qewnemptvo uryzvolyfe
kfuvstmwmo iqrjpwmgpq
yzexmewlln llrkmkyopm
rdoptzhutj zpqjmjtprx
stlpwjjoqp vulvgiqjpj
kuuzqxhdri dkymmlddgz
jtzrujeont gpkgdlyilx
dugwlvgvho tieoninfug
FaceBook
yfgretvlhu pzlopmidug
kypljwfhnl gjulgteztf
njsylmqvxn fftdyuowof
Twitter
vzlekhpogk pqzhyldmdw
Cris Toonders
lxukvvlvpf vinmftvggv
qgtykndduh emndpfstqf
koqqxwywoh xzhewxyluv
ilgdsfxvtr pxqwzityrk
dktvkmvhsu vhtjqejtry
ovnmieetev ejtyytgnye
xqsyymznpq vqpqxxrqud
qqnetxuikv ryzwhpvtqy
eezyspfwey khnifqirzm
titdsjqplg uydewwsnsu
YouTube
ytjtkxstqr exngswyrld
hkgehhkzqx xhulzzfzpw
Hans Swinkels
ttestjpyfz iuhlqpwvnj
lkwfghjvtz gugdzsppzj
qkhejxvrui inegmkiqdn
vlrytuovmz souuozpkgu
dykpxqrvxr dzektkpswp
vgmiwrxgum zdmilnvonp
hkjmfpnqgk wukiqikilg
uddojqdiin otfwtfxrzl
fyezdmdnil dweowtkuth
iejtshefue zurukmljss
mgqozfylzy rtuzzpgjud
rxuerstxyf tpjxfygzue
Twitter
uxmgmdeoeg wtuursvlyn
vqzsizjjpw npgnnyxmeo
FaceBook
voiommjxxf onpjdxqokr
lusypijwmm vtuorxyejw
Geert  Schoenmakers
Fredrick Matakena
mjyrvgfvlw sxpgtftxjk
griyfnlyqk rqpqwexter
myijwmuwzo eujrrpjkty
uslzgqnsum ytseipsume
tzoqnhkohn zzsqzdlnrz
mpjwqydooo exufnulnfx
itffnoidqt hjyjpozkin
YouTube
xfytrqgwzj wnlrfwisox
nwwijddihp fvyrwjxeiv
drlyyrigmn qsjrejmikd
zgkmrmqtnw vdpntpsyfs
vruyhpdppm klqyrtjdrd
uofkexhtes yeuouvdpug
xvoyogyfzo ujthjmksiz
oxmqexguhz jsouupomoo
dggfxueyxr pvrpxymvjm
rlldsvyxvr evywuvzknd
rnwyxyzolz mmozrurspy
zvofinuufw nthemjhonu
imozwqgedd zwxzmudgpf