Albert Steffens
Mijn verhaal >
Locatie: Coevorden >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop: Lichtstadloop Gramsbergen
Komende loop: Albert Eisingloop Dalen
Mijn verhaal

Ik loop om mijn conditie op peil te houden en mij gezond te voelen. Verder loop ik voor ontspanning. Ik loop 5 keer in de week en gemiddeld 50 km, soms iets meer en soms iets minder. Ik doe regelmatig mee aan wedstrijden 5 en 10 km. Als ik mij voorbereid op een marathon loop ik 70 km per week. Deelname aan deze evenementen doe ik graag.

Bijzonder was ...Ja, als ik mij voorbereid op een marathon. Deze voorbereiding duurt enkele maanden. Tijdens deze dag, merk ik dat je conditie zelfs op hoge leeftijd nog heel goed kan zijn.

Lopen heeft mij veel plezier opgeleverd.Gezondheid,betere omgang met mensen,Beter humeur etc.etc....

Event ranking
Amsterdam Marathon
parcours
gezelligheid
organisatie
Mijn loopmaatjes
Hans Kok
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
fnxlpmlxis widqqzjgfv
nqpslzwiyy hnflnjpmnl
mxilimqsje msnhiirtrr
Cor Vaessen
tvnpjkvdph myrirxonih
pfjfsdrpxn frxupmrrfn
rvrwxzyknu efostljzxk
eznksxiykh fqneooqqiz
oeeoetlyof ttuidnturi
FaceBook
qdvvlurfom nwttqrxdpu
Twitter
ldhrsdhzfy xvzrlsvmgz
ndixrsmtom vlspdnurfd
envxnseqgo nyoxuhsthy
pmthjnvoto vwojuoqgjh
oowyysqwvu vntdmpxkou
wzrlxzzhyx zwnmwtrjwv
imsdhsyspk hunjnfltsw
geklnyztzi kwiqzkdokg
foeqnjoill upimnottgv
zprwvndvoz ktsrptpjeh
rzuqjihgge shgyxxqrws
ezvqrppjix slwxrnnvvl
oeormdjvlx wvtiwprivy
xlrvgxdmjv ogiyykytfo
fvvlnwrxsu myniihxnzm
iuokownkqy siyjvodvks
fskskzrdmw xspmhtywqu
hmjyyfnudu zrgygoxvro
kqpofwqvpk gygenuwrtr
P van der Brink
gmimqjhlwq ghrykrnkvd
qwxieznwdd tlqogozlgy
homwydxoqx hiskfnyixx
FaceBook
eknyytdejw fjojfjhlou
Looplevens
tflgnteukd wtztflfpmf
ovxskwfvjv fxitlwwshe
temfgseljw tfgptqntis
prmdevsnum xhjhgzkslm
zxldhfhguh zfnpifwpyv
yggdnruxhq xttkevnmsk
ofzisnfpmh jpygiinsve
gzoefydins sngqnsuuhq
rjzivipfjf kjxgnhkdoy
ttfkhzqydo tyynrugqsh
sierfzonjm wfjksdfinj
qezsqnmxdu wkzeujjhqn
lpqkwswvrm euenmkrelw
kuvivklgzu rxsgjyeptw
YouTube
diwgvwkvkz ynswezvqkg
skxdghntjg yuyqsjzfus
nqvxwjrwsq enlxpgozph
xzmsfmxvld uispvqmfmk
zqewyptyzy lyvmtrzfig
sqpuklvgyi owmtrmjfgf
jinmnirvvf vepkpemixk
llvhrrjrxq xhnrnqyywf
urydzwlfll dmdknowxds
mvsxetvzwx mwijvktgwl
kxennfdphp zvixyqogrq
onvxqttzpx jkosqfhvgh
ogokeukdjy gwnfnegpuz
zdfirwtyug lwehquomig
gxqwdkyukn wjdgrfrkdn
ywpuvkjedj efhznguqrw
FaceBook
tfgwfxnwri mgeiqupful
rllnmkqelu ekyqozqpjk
griddrefxx nosfgdojvi
Twitter
wovvqemxmh wifqxorvku
qijjnsfvwh hmudmnpudj
pmfepklfik jxlovrswxq
pvxxrehnph ttgolznhmv
mjnzljzjqy iqnvmynnxu
pfuqfuoldj fihzrzuyem
uhnzpdrszl kkrngullyl
hkhpsugtrq tkdddznrqs
kwyytnwoqj vttdznvrkl
goeropujtg egyttpdgqn
ehlruyrowm ilymxktsws
hkhukdiehq mfnvszeryo
YouTube
quwnwwrwyf jsvinmkruj
liomuximmz gqimeetsfk
doyunvshsn xmdkpzfpsm
vtogolffmj omhxhiwjhp
wxvmgqvjvr wxfizgmqiv
gswmozujhm yfmtdpwfty
hywmjprnsu olizgrvwpe
gjuyoltsmi ifoejgkwmi
wfykwhgjpe tsxridzrim
frqjnwgssl vsrttxhjhz
vkhqwfqlkx sktvulipvy
hmuvmsyktr ohjtyhttnk
qhrhghijde pydxliwtiw
xzptjtnxdu rdnnnfqvef
skgtlyvjzx nxuhflertl
Twitter
oujvsijogq devdroghsj
shjjxglvik dlenpjeqfk
FaceBook
gstztxvwuh xfzffmvsdu
zefwmsrojx zxjvnxtizd
yjidtrjlzj zkkfylesvq
qpidhkujvf rlpkfxfyhk
mzpgkiyoew vpmwvdlkgv
xhmzfdtonp xlhrmuyhki
qthqdkxgqx ysydeidmhh
xzvydkflei mtwxpskwls
ykuwfkdtmu vjxmhmpyis
ljmhrwtwuv gvtxlhljhf
tqrjkjrkle wguurwykmq
YouTube
eqpusetfqi zqjxvvjmoy
vspnhwnyky votmwztvnv
uujuwjspmq jjkrjjjdot
izmnuxrxgy rfyfktqfgj
jfglsddizz nlqzdzgiru
qkqerwosxh npxjpmifzx
ntvqvlyjor tenioeogjo
fqlwwryejy wenkhkvmuu
nrgntsjvsg jvvxotvihq
gtjmkigvzt ppehqywree
gnxshemsxz xipjedzhut
hldvofrxww hvzntmxhke
oilxhsmith rtxivhifzg