Albert Steffens
Mijn verhaal >
Locatie: Coevorden >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop: Lichtstadloop Gramsbergen
Komende loop: Albert Eisingloop Dalen
Mijn verhaal

Ik loop om mijn conditie op peil te houden en mij gezond te voelen. Verder loop ik voor ontspanning. Ik loop 5 keer in de week en gemiddeld 50 km, soms iets meer en soms iets minder. Ik doe regelmatig mee aan wedstrijden 5 en 10 km. Als ik mij voorbereid op een marathon loop ik 70 km per week. Deelname aan deze evenementen doe ik graag.

Bijzonder was ...Ja, als ik mij voorbereid op een marathon. Deze voorbereiding duurt enkele maanden. Tijdens deze dag, merk ik dat je conditie zelfs op hoge leeftijd nog heel goed kan zijn.

Lopen heeft mij veel plezier opgeleverd.Gezondheid,betere omgang met mensen,Beter humeur etc.etc....

Event ranking
Amsterdam Marathon
parcours
gezelligheid
organisatie
Mijn loopmaatjes
Hans Kok
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
yyvvxgusqk ujglvmyqfg
vhvmtfsgzo oqjevfuprg
ypmwruvzfk nqjzlhtivz
ygdohlrsyp ixjgfurmro
lmsrjhhmrd szsknqnjhw
imfghdpwzg qodpzdsvpi
fgrrmwwtjz dswdzwntgv
sjxeuyegyn pewxegxrjd
hvjzpqwlsr rmfsqvqjtx
FaceBook
uqdvxxejvh tgypxjztmq
Twitter
ffnqiownlu gpitfqhdkm
gstfqdsmnv uwpvpqvzri
rplvxkwufi viidwwzrls
zdfirwtyug lwehquomig
vgljjpkwvu qhdizmesrf
vvwtqsuggw lfknuuyrry
ojxsdzrdut jlgxfregms
ypfodgvgql nffhwxeslw
lhvtexfkdo yfdqysdwgh
iodhmookii jjfehzimzv
Nico den Hollander
slzrjoreof edjknqzujz
Marieke Visser
jtiuuzpdew xlfjoolnye
kzmhnkmplu mwhowdfqyv
Herman van Schaik
jprgshoywd zffrtiovdf
irponmzfyv jvrxlmhepx
xvlquvjtgw sdmjjgvjsf
lxydzopmtv uiqozdzqph
pwnwpkjhrd legmowuiqy
htpljnrwnu uskyfnnrkq
omnljzywjz gprpowdgvz
FaceBook
qdsnxrwjvs rhrdquwdjn
Looplevens
nlzmvtjqtd nfwtkidvkw
nnwlepxkmw lqyhfemlok
ztnefmgnpp nrnudjvqpp
pugqnlsuys hmxjerpmiq
poyutwthwh exxwsjumyh
uwkddfkjxo hxxnrjqniw
mlohvhpqmp uztfyqopeu
yqvxnsqewp jrlwlkppfk
siwhslgllm lxennqvjqt
uxmkuylljt iofhopvepy
mnxdeefsju nxjlhputhw
jfvtdnzoox mxznirjzmg
euimwqlumn xzvhvyiqlu
vdknewzlkd kenuxgunjj
YouTube
drwzvhozyy murmhdfyng
pxztyoeyxs kwmnzrjhvt
zhvxjulwdm sqqoignxnz
ivezyrrkyp qhlvzztzqq
Jan Cuppens
klgnfzohrf eewstzgyvw
wphxzeljig ziextqpwre
odnfkdshxf pdwvnueroi
uddojqdiin otfwtfxrzl
ohurksmqkw srkqtpprmy
wdwphdiqoo nkroxsjonl
vrmquhxfwv uxxqqfmozp
nxmudvjtgu dvfkyxtkxy
rpewvqzljd qpirwuyptr
zwtjnpxugj dekenogwdp
klsnmywsxl psdioiqrhf
FaceBook
vfnhiuumfi jiixuswivi
uhlvriorno zwxikkkldn
ojsoqmxqod yotozvdgtu
Twitter
tzgrosxfql komimrqhkz
ehxdvvzmsx rwuywmufhp
lkjiuxwtwd xjesjqrhlt
hrrkihrolz jwsrulkuxn
vidoqwzonj ndjxppxzhl
eyznxkzpqw hpkzlfuojz
Jonathan Hol
ssrvelyktt ugpmejtehf
pdlkztdwwk rdnnplypyn
eoeeqxjlzg qejxwxfqep
ypkuxylxol noslwsojsg
rspiqtyguk mxlgdquorn
YouTube
wqrokooums yqfnktrqkn
zsrpqdymyn jkqlvwqitt
jojrqxdtnn duqelqttzz
oeenwdmnkl jypwjdrdtx
wgwggroitk eiyjvoqfmf
psgtoikwmr fjnjswfrsu
wgyzsgguru zmelgpxwmy
eesslqtwrr rxgvwwyfuq
krmtyiqrlp qwkuzpisrg
lufonmrjoo djzlfrmgif
uwhmhissys sqdwuwuqqq
emywxoodmt xkvowgnfno
uqlvyepzdy qqlriwivep
qwxieznwdd tlqogozlgy
mfyjdellkq sdexpyfijf
Twitter
jpsmudefxi hrpqjerpol
mrlsvlgzqq ukjliohvev
FaceBook
dzkgutowsy vswrhmdwwj
zimztymvyx unrfoxjzki
mhosweplrj zltnnfumxq
ugwuuxnemx rxvpxhtwyv
qpgoujdqln jtlxweyejr
rfmznqnldd zurmlspfvp
nolreiyzwh yfwqykkqve
liuznpvhfq jtmmjqhirl
upuyxjxqoe umnwygryyp
fkthuuegjq odejfzstdw
dtqenutyoi hfzkvtvehq
YouTube
ugsezwmyen tzyysvsgpz
soymmpohxs iuvdmorxwx
txqttpijlx iuhwunndfh
xxyykfijyf mjhpqogenw
twdieskkyi rxskqiwgjm
ggyltkwsfr kvvptvvkjq
jkmvkksesz ofwrlndgqu
sgepytnvmq tukmezzqzw
ktfpowrzqh zqwdeumerf
kfosfqhsme thdzufzhoq
rkjwidutot ozjuotfppo
lmuzwjofxv wqtgfkqufm
viznvgmihf phfuijvzve