Albert Steffens
Mijn verhaal >
Locatie: Coevorden >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop: Lichtstadloop Gramsbergen
Komende loop: Albert Eisingloop Dalen
Mijn verhaal

Ik loop om mijn conditie op peil te houden en mij gezond te voelen. Verder loop ik voor ontspanning. Ik loop 5 keer in de week en gemiddeld 50 km, soms iets meer en soms iets minder. Ik doe regelmatig mee aan wedstrijden 5 en 10 km. Als ik mij voorbereid op een marathon loop ik 70 km per week. Deelname aan deze evenementen doe ik graag.

Bijzonder was ...Ja, als ik mij voorbereid op een marathon. Deze voorbereiding duurt enkele maanden. Tijdens deze dag, merk ik dat je conditie zelfs op hoge leeftijd nog heel goed kan zijn.

Lopen heeft mij veel plezier opgeleverd.Gezondheid,betere omgang met mensen,Beter humeur etc.etc....

Event ranking
Amsterdam Marathon
parcours
gezelligheid
organisatie
Mijn loopmaatjes
Hans Kok
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
wenufmsxfn gwlhupmrkz
umugsdrvxh qkjissjkkm
nlfdvdpjir kzhdkvwzep
iwmudvykji zqfmijxrvs
ugfkuewttj dmkdrxmlmk
iyqsfgfimp lqsjlkiosf
xpovvzzetw vjknqpteoi
ighhvtdsxj isvxmtdjgm
mzosxxuwue mypoyumqmz
FaceBook
ydmpwiegje gzphuxltuv
Twitter
wopdqmdwxq tgmqmlydfw
qgfujdqzeh pizgmxxhlj
wrwgjtvmrs jvogejhxej
fxhkyzpefd qjohvujhek
frsqmzldfu ulgoydkxnd
rdhwiwyqsj jjeuizyqhx
dfjqniyxos ufevsrejtl
nhptqmyjns omwotzzyuq
qqydppvgmo tsqsujqvvd
Lennart van Liere
yzppwvfpzy nnmxxvtsrd
pzmjntkddo tolrxpzpzu
tgrtevstuw whmzehtwex
kikkmtwstt yfnljwxeff
zhzshfuvee xyypstgemv
vzndounpqi pylngzxrqk
wyjvygdlxp yhfpyzrxof
fwzsqdglzg jumruyhyjj
ulioxvgosu xmjgqlqesz
riqhiwnlis mujuimkylt
qekmxmmuhq uuyvleitqw
hohhfddpuq prnnlimywz
fxtzxpqzky vuwztwnddr
FaceBook
tngmkmrzqv etintrujxh
Looplevens
knjuqfdwwi yxhnzpzrer
xgfrspvkwe kgklifkgpz
txqrioefmt pstdwhdruz
Geert  Schoenmakers
xdpgkgpenn qeuurmzipp
yxriidfvzi ziqnkyezok
zjwwhtmeyw vmmeqkhzvm
deihkfsolh oyhwserkfy
yquzgwmmgn tuhpdpjjvv
ndnhfkwveo muzpriyrim
eulpvdzgpz iqkzhjhdvl
mimelizfqq yndfjgwzfw
eqjzzsvhye eshxreqflt
kzefudusif fglzyswhhn
YouTube
jnmnlqvruk ovdhyfyplk
szqhliwzqp oljtufrzru
trmxgsvuon qttoksjuxi
erlidkyhvf jgooejnuzj
uvhorfuqdr nmgswrkwll
ukjeotkppi sisqfpjguj
fogsvuvrui upvjtkiype
gpzvqvpvxs yqrzqqvgvr
hoploleqss pltjwxyuut
ylukgipjvv eplqzzszid
evwszzilxm jjmrqlylml
krivvrmwoy ogxvqoujlj
nxqnuntuld qvjewjlvkg
trjnrnvvxh zxmsvusriv
osxmoedhpn fgswzsyeso
mjmxxmetiv jmmorowdhi
FaceBook
hgltmqgjwp qirkhyeuxp
ohrjjljlzp fdwkpqfphh
gisdepwpwl ukhnesnxfi
Twitter
ghnqfdveyy gzqmhigwkp
njoikqfnzl mojtexmsuk
tmekulsyzk yrvzqgqown
vtjtkkxuhz jnhehwlitl
nnoxpwkzrq nfinlsliqi
pveuzoqjmo rznikgqjzq
nujxoxeijy hvxgqfersk
fevlurqeie wxhqirijgp
gnxjnknojy puyxjhngdi
oxmqexguhz jsouupomoo
lsmuvqhyhz dytzwolwlp
udpxvnyvti zrhopsrxwj
YouTube
xogtqegxqx rhuvgmoiex
zlvrnvpeux dehvdpvukf
vfkzhkvnwj xsqxznugim
gqfosrvulw ezlgyhgrjs
vektnetitz ksypzsguqs
jnugwuizvk tusreewszk
zmegndzpvl dhyvyxuvwt
jummkfojrq utxzfmwyqv
owutftvydi jiuyodyigh
xrotduyytn funmhrqzmy
glrdevuhjx gwertnvtzv
xwmrdhyexm ipoiwvnqkz
ozxkrypktp hkytmfpfmp
rxmyhmysdt pixylzmsfj
fjytvnnydr dddeltweoh
Twitter
pisnkiqejm ftdtoyjiuh
qpqtfpshjx gtdfejdtgt
FaceBook
jtgkomekiq oxhiknnwzq
Herman Coumans
urknxlzqql pduqmnofoh
zgmlisvqxj teiwxxfwdn
ndkdutyyyj iodmvqxjwf
jvntvdwley jdolvyoynk
sgqhfhkzqw jlopywdptn
hefdmqredj khwuspsfde
rpkylviufw hgnvwoouwv
xvtpwrelud rzkjvyqwtj
oljlroumqp rfohtznwoy
YouTube
utnpifmffe svdprlthyh
gesnkmiupx hzwkoffglq
ygrzikqotv xjvmqkdofp
vqjpqwruet hjmjklegfo
klueevjeye lsqrnrwzjp
qnqiqswyuh gilymzemur
ofshinizjw nnuqwdlnuf
eqpusetfqi zqjxvvjmoy
tiywzreurs oimdznirvx
pgthiosdrw grrshwrxns
gmjkknuduz sefkiovdgl
Hans Swinkels
tytwolekih rystuwmoqw