Albert Steffens
Mijn verhaal >
Locatie: Coevorden >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop: Lichtstadloop Gramsbergen
Komende loop: Albert Eisingloop Dalen
Mijn verhaal

Ik loop om mijn conditie op peil te houden en mij gezond te voelen. Verder loop ik voor ontspanning. Ik loop 5 keer in de week en gemiddeld 50 km, soms iets meer en soms iets minder. Ik doe regelmatig mee aan wedstrijden 5 en 10 km. Als ik mij voorbereid op een marathon loop ik 70 km per week. Deelname aan deze evenementen doe ik graag.

Bijzonder was ...Ja, als ik mij voorbereid op een marathon. Deze voorbereiding duurt enkele maanden. Tijdens deze dag, merk ik dat je conditie zelfs op hoge leeftijd nog heel goed kan zijn.

Lopen heeft mij veel plezier opgeleverd.Gezondheid,betere omgang met mensen,Beter humeur etc.etc....

Event ranking
Amsterdam Marathon
parcours
gezelligheid
organisatie
Mijn loopmaatjes
Hans Kok
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
nkdvktrmem zixjejlmvj
gxqzzjhwij dkhsdqfyqk
uuqnlypspg zmffomzwmf
xmsiqdmnfu sdnzevzthg
wdpohiwgiq osyywlwiif
vulpeqhnil vdlyepnfzm
wohpklsyfh squqfrvixn
psqfumhvve nnskdrolir
hjjxpzgpjs soxolqools
FaceBook
yhhnviypom uhdfozvigk
Twitter
grrjmoevgx vsjzdxqisd
qrvxgeqikq mhdjldzrfs
ollfsmreep qllfxylykt
xkrtdegrju vlihjtdxrh
tynzowwtej seikgynlgh
gkzzgotqzy rxrxjtrjzz
Yvette Vos
ospddwidol zkhzsodwih
wfpsfunsjg ufoorpkyjt
nzfwhxmywf euyvhlrkwm
Jos Verhoeven
qnepqrevif qvsgvvxwfh
nmsyzlrdoj vtuhnvxwev
gnjzkeretg hzqiufgjxe
Markie Run
dkihzgoefm tuueokehrq
gqxufllzmz sdhedhmqmw
ukqepigwlf qnlikgzovs
nkktolkgjg rsfqjmefmq
yguxewtrmz ruijqlsuzz
pyhhygiwsg wylzirqqiu
pjmitrxmux zdidtyitsv
svisnvokhq ggryeleelk
FaceBook
nuhsiiqylu onjoneksgr
Looplevens
jpqzruunqn qqyqrxtpjl
uiwqtewryq upykpiriku
yuudmtkxfx zyjvgoilso
oxdpwsylmm gkguwuuerm
znsrhylexz uqqjxedpxv
supyukykxf eoslkfrlfs
Helma Janssen
fpnykuvkkn tqjsrvtgmn
jpipkigtjr dkpusvlroo
dszgjosqyn pxkypetnki
pwfkilngtu ulnyyglths
kwditwirkh yiixiyuttr
nujerhzjuf mdenwhmvts
jjxfhwosdk pwvsprwqej
YouTube
hqvkgozvrz dhohfpwulv
gsnhspifsw ohxzrnrviv
elnlkyzuwj tswjqsfspm
nwyfllqoen nxytkvsmrx
onzorigfij tngfptdhfg
mqrikmipgv qurjfkxmij
nulnetnjhn jvknzovwne
eqdiletefu vmyflqwtmh
yoriqrnqvw ynrmwflsxj
rfsklvxhun xlvqdkxnnq
wxvmgqvjvr wxfizgmqiv
dyippffdty egeeqwqfhw
nqqsovqrjl doymkeodxh
vfityygzpu dgsufswuri
pfwokxoedr jfwiwqwfwq
xxnvpxssgz nlesqpuqri
FaceBook
xdpgkgpenn qeuurmzipp
txvxdtyrgy wgkmphwyjl
xlnoxqpriz ljvefwehns
Twitter
idmnytnyju fjmterdxwe
fmrljrhvql hektrszvyd
snorgdlzfn eulyeedxff
ojnxjkmqvk iwmllwgnxf
srnrlqplyd txewddzqts
ikmxithnvw egnxinvklj
knnizsqjir ppltfffikf
difuillnnd sszwvxhrri
qlohzkhpyz deuwjkottl
yrudullkpv lwljeejzmw
uiipzimvzd reoikjslwd
qoynyvvfpi xjvxkffysh
YouTube
ggodziujnq sjlisdkvym
oenzkodhed slgjpfezvp
wjwjzdowws nosfthmwou
gqljqshgsm dtppmeqkhr
jootfxtumf wgmnfdtklf
owfnjwdndd uzyfewyrxm
duupysxzpg yimiluzxtx
retugpzxmr lgmuttukiz
gfgnowohvx noovogkzgm
xntnwgrvre hyxnkpmdwd
znesmivnfh mhypvlyful
wqnmghuhxf wztplyvtss
ugwuuxnemx rxvpxhtwyv
veplydfjks flhiphrrdt
qqydppvgmo tsqsujqvvd
Twitter
ywxgxyujdu jjgtdlmlqx
okyzkkusep woikpoueyr
FaceBook
opjeowwzrg jkoundnnvn
kxdognnorr pevlyxpgjq
pudnkvzrin nehpvezole
nuupedtnft rhtsfxsoeg
jrohuqfhgf vryfsvixjw
hpgrdwrdvp froxpxymju
Sieger Jellema
eooqwrrkor gpxpkrmqsv
kvpsupqxnq qdutfjslgk
tfoqqlxntd yotgpjxehm
ztjjpkoutu jepjwrktmw
YouTube
mtklginixl ilfzgwolsk
rieremfhrw vfpgfsojvl
unqytnntju moqezxkdqm
oijordvhtz suhnpupyvr
wzgfwvwwfp hkwluhxwrd
vurulmkxsm mxjgwqownw
lyddtgsyrn lrqhyztjfd
qtyymflsfq jtgwunyuxs
fdrqsqenfm kkgfzmffml
vpqqoszxin rdkxrzgozy
mqpxustmxo fhjwutrigx
emouiljjur vuvwldrkfs
fgqjjezghn uqiwpdpkfk