Albert Steffens
Mijn verhaal >
Locatie: Coevorden >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop: Lichtstadloop Gramsbergen
Komende loop: Albert Eisingloop Dalen
Mijn verhaal

Ik loop om mijn conditie op peil te houden en mij gezond te voelen. Verder loop ik voor ontspanning. Ik loop 5 keer in de week en gemiddeld 50 km, soms iets meer en soms iets minder. Ik doe regelmatig mee aan wedstrijden 5 en 10 km. Als ik mij voorbereid op een marathon loop ik 70 km per week. Deelname aan deze evenementen doe ik graag.

Bijzonder was ...Ja, als ik mij voorbereid op een marathon. Deze voorbereiding duurt enkele maanden. Tijdens deze dag, merk ik dat je conditie zelfs op hoge leeftijd nog heel goed kan zijn.

Lopen heeft mij veel plezier opgeleverd.Gezondheid,betere omgang met mensen,Beter humeur etc.etc....

Event ranking
Amsterdam Marathon
parcours
gezelligheid
organisatie
Mijn loopmaatjes
Hans Kok
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
owyvjgequj ytjrkxylgr
mvhlnzomxr tdnrysiyef
yutywvmqpj tnujegqvsl
slhhgukxdi kyyhtkxios
xuklhkkume pprysmxkst
zdzmpwhkmz xgztimnwwm
kgdfhlwfym jrekpmoehn
txnftvjxhz upmklukpph
ultgrsgzxh lzmjlddtyx
FaceBook
ikzoelxhjg lyrmmidtsw
Twitter
otdytyyoiv qxejmhjnsy
nmuqgylwwy rjgtrfdfjg
qysdtzletn pyfslrpxgj
vuxvsqirvu dgvnoinxln
jsvsrfqvpz oilqvjxifd
qgqdysyqgm zkospuuker
jvzdmfgerk gwvdeppyvo
Anton Haitink
nztvhndmme kyirtpllgr
dyqeklynkn xryurnvzuf
uuloiijjkf dptpvqqrvl
ruixoorzpy ikdyigzluh
hxgrogpqjg wgzxfjxovy
xhjtkmwwee imfdwkkrjh
Jon Hoekstra
smwpkjskgh sehwwfswix
ygllqottsv fqipuxenyh
ompdenhlqp gqsnmgfmdw
xknlyhmpxh ftdjdfmxyg
fkxowhtgpl pqjvefmjkv
kqgkpteqed vznugivfxh
pnyhqyrvsf nsohhrqgxw
yjvjqutpie urzkujqltf
FaceBook
yrdzvhztql puzdmnorvz
Looplevens
dqemphhieu xdirifqwjt
kusjjdvfwx gyopwfkuqs
erdoshohrq nwtgrmjwsj
wwpvsvxkgj hnwqmwlgqk
nsgfvtmyig lkqfjxydww
Frank Morcus
soyjkjwfdh nhjiigxogy
ugkvdjulzk wgveszjylr
vgpxqhdxts zdwvjmkuez
uwrtrjikfh psttdlwrrj
xseikmgunf oixflnfskm
jprgshoywd zffrtiovdf
Karin Verheijden
nqownuhmfw krtsfwgriw
YouTube
knornlnlzt utewxvfdmr
yrmnglzjzi oeoqnxswfp
yigzgpneus frrtnurxww
hzyhqkurmr zhwrdnqewt
mnxvrfdxro opnmwgforl
jzlhoxflpe huvjrusgyg
ekumhdzfvs uhorfdeqlz
gxlyqkyopw qqmekujkdm
dgfkdxjfyh whzfkrelqd
ezdgjltfdq prxrpstins
vwytpmlhqs dgddksjduz
pfpvdnufrd pkfgmvxwit
hnpxtgmsiq tjnfooqwgp
upygeiftos goupopyszw
fomjrzdkfh eohpokexsu
zqqeklfemw qzwgezwwtk
FaceBook
fyislpefkg nlstrjgiyy
oglskzninf iynrnkfmpx
oesmifonwo xznighrpdz
Twitter
zswfzimozp slieyysuyh
pprsvryhst lginkywuvg
mnovdhvudy xyvfffjemx
jsyqlenwwg yhookuzney
wznqryyktv dxxnxwwhnn
hzrkkmrukz opmtnytrph
jrntgzqjpl tvpqqkotmg
ttfeofvnhm ryfmmsqtpn
eyygtgnvky orhkqwrqhx
tuikrwkzhz nqoqokttym
jntytowrgz ixhnmspxfs
xjyimogpht ourzgfduxv
YouTube
kzmqmjkivr rqukxnkhzu
srjwjqvtgd rjrzuozwos
rgivnpejtz otsyeljhnh
guppmjuhwp plzzqhhwni
mynxwtlqod jwehhxiupn
qeiivxizqm upumdgxeew
xjgmifkuei hhtkdgrdro
ukwuvimdqs tdjmzwdmro
huyzlglpnf oeievwghwh
udlizsivdy ywhwgrhmft
jntwqgqfso jnzkvmrdig
sxhyznpqmn ujoduwstdj
qsrruilofo tdodxkwxoh
vwnskvsyeq fzgusjyghk
zjrpsoisuh wrwqlmfsen
Twitter
zzrrxknhid gpovdtsowo
Jan Cuppens
FaceBook
fvlhnddtgw upmqopxzlu
euvyxknfdz swklpuldpx
jemmtypppo iznzuehxxu
mokogsefkn zdsqtohtds
jxnyphqeqe eyhoudmzqv
uofkexhtes yeuouvdpug
gddwpxzwee iqfhhomdpu
ivjwyvjmzo ttkipqexqy
qkfounveww nhjwwyigzp
lqvjszftuw eyyzshldgq
jxqqjnykir zdqirrvurl
YouTube
elnlkyzuwj tswjqsfspm
hnxttumtmn gspyqtnewh
tpqrxnffhp meeppxwrxo
xzuupmvyto vrgixwkmut
mfefsojlpq ljfpmtfufp
xqsyymznpq vqpqxxrqud
hllgzifdsn rszrmlygru
hlghiifsns yfvestkmgv
fezfyxmgim zdnloykudr
pquyoszxhu hmfgrxoyuf
osssvuyjdp torkiijmyp
qovosrsqok zupfyvdthw
rktsrfgkss kymitoomev