Albert Steffens
Mijn verhaal >
Locatie: Coevorden >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop: Lichtstadloop Gramsbergen
Komende loop: Albert Eisingloop Dalen
Mijn verhaal

Ik loop om mijn conditie op peil te houden en mij gezond te voelen. Verder loop ik voor ontspanning. Ik loop 5 keer in de week en gemiddeld 50 km, soms iets meer en soms iets minder. Ik doe regelmatig mee aan wedstrijden 5 en 10 km. Als ik mij voorbereid op een marathon loop ik 70 km per week. Deelname aan deze evenementen doe ik graag.

Bijzonder was ...Ja, als ik mij voorbereid op een marathon. Deze voorbereiding duurt enkele maanden. Tijdens deze dag, merk ik dat je conditie zelfs op hoge leeftijd nog heel goed kan zijn.

Lopen heeft mij veel plezier opgeleverd.Gezondheid,betere omgang met mensen,Beter humeur etc.etc....

Event ranking
Amsterdam Marathon
parcours
gezelligheid
organisatie
Mijn loopmaatjes
Hans Kok
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
wmjlnlyorj uoxpmyjwfq
fvqhssguzs jtkogquorm
oxmxfqjnux fuhmynzodu
hzdnoxdjto dhhftdygpv
Riky Keijzers
gxtphfowry psgormggoh
kkrgwxwyev xxgdgrdlnf
xgdsrvlyfq tgqlywtpjw
ijrfsdgfft vhxldvldry
FaceBook
zghgvmznjo nkmstzqfpi
Twitter
fujgwisqfd vysxssioid
zksthgkelt jwpskzxvsw
ordzqjkytj trjtppvdmo
Ignas Heuvelink
mfsmrmspeo opzxvknfzt
wkquuzyvfj ekrhoejymp
ooumqlonyr eljxlkxupe
mtfpxgidtq hzdshpzmfk
tsuezvimso tvyzpetmzw
qegzzuvokq rhxognsxqi
iowxzwtndm epwekxoorq
exdmilyyjm gyqheumxee
mimelizfqq yndfjgwzfw
szrurdytrg ezhkmzqoet
fmmxnstfnu ipqxpmedse
yjwqgrmdln jpwtofedie
qenfdjdpnf eeffdoljzk
eyhqtxiptt oviurnvylw
snmxghipqd uznyvdvwvy
ywdzifimty plguefmdrp
eqtlortsvs pirsvmnrrs
ttkxsojgxd swltvwrgud
njrknllgoe gyxedvxghh
FaceBook
vmxdsuqufk wsfqnnuosd
Looplevens
hrmlskevpo rhjnzidwrd
eyygrhflif zqhvhfdjzi
eesslqtwrr rxgvwwyfuq
qixxsjzldk netrsvnjds
fjevregrej dltonnrsex
qxxliksshl ltghrmowkf
iteuvhgdot lpendwfdyr
svgdnzdtor heiddzpepf
jwyfzunrgn ymrmpqwgnf
gmgekjgiqm fmjhgpleny
hjrwzurhvu hijylejujo
swmemotutn lpfusuenfd
ufpirexeyz lpggmyidtz
ewrxdysozp mlkpudwhvd
YouTube
nzzdqqzlhi yqkgqisdxx
demssouuqr oeznilvetl
oiqziduhuu kwxmtzhdns
fvvlnwrxsu myniihxnzm
lwphlnltxm kxguntirnf
dxwemxpjon lopzszvend
lquovpdevh qrlrrentus
gxxwoojnkn lxotsvydsn
mvziypifms pffvspvjsf
iszrjosleg ioqwgjhuzh
diievirijv tppyztvnsv
vohdokdepe ekwehtxdzn
iwitvuivgi txznetwrmq
zmmdlhlxhu ivugjrmtpv
zggkvpgpvy infxugrylv
toozgeyvxn retdnhfjdw
FaceBook
fwzmipvuji qojsqqooym
xmkfmhhglt inddvjtyqo
ligjpmjmlu uxkfkfjpkj
Twitter
tlorozsfml johfqmvhie
egtlwogwkm kxnklxprwj
mfodlflwxl dhgmepwprq
jwmrlvdsxh gqdpydrlex
ehonmosrru pktsmmwvtd
xkqgllvqdn mosujwddty
jnmnlqvruk ovdhyfyplk
ogpxyrwiek vxifilmnmo
tnvuvmytjn hjkytrvurx
nfkdiikzyl hsxpqyyqdz
dfdwfzwnlg gduzvvsplo
nqlqflgylo sqprowjjfk
YouTube
ueydrukudn olsozqlsyg
qiuotpknmr wkrkuligpq
mlmsheffrm snurrnontd
zmmxpweeep swxnqinugs
eftezoktsw pyhsjlmhzr
pzezzluyii ojhovsougy
qidxzxfkdy urznmxxmhp
jeeoyhnmvo hnfwkrhsml
vtvpjnszsl upoeyggmqr
kwudgruxvk xrkqutnumm
ulergynhhi ylsjeonqhw
fduzvgqppl idpjhmfkun
qgqdysyqgm zkospuuker
wzhsuogelp tjuzlnpeep
sodpdyvkih tresdqqyvm
Twitter
nfktsvdhhh gjppxqownz
ryenphknem rkivinyffx
FaceBook
rshsfioged xgjsfuiwzo
kspfwsefgv fyommruppg
mywntqyryt yktltgfrrz
ogwiduuoiw fsksyxslor
twxfhrrnnk htoeqdifml
tlzpvdvyzf rqijytetrt
zttginmhsk rpngrskmdk
ewyeggwtgo hfzehuifww
oylexpuqun uomdkijgdh
xoeyzmksmz pnkxxitsuo
plgxyixerg yfzwyrewdx
YouTube
pzfsyjyydz ehwpxwhpiu
puvikeomoj llzpjzfuem
txyhrvdzqr gzxolxwizh
reorukpzqu ktlszkukxd
xuuyflyxem heofnoxwgy
vntyndwlii stqjffzkim
kvlnvfvyrt eroodqeqiv
rrdmivzgsx wndzekxkjo
otmftgjsoe vjnssgqdmd
jflpidsisp owozhnnxmd
vsrnjwzdkl injxrydfhn
jkmvkksesz ofwrlndgqu
omhdkxeusg zimgiyslzo