Albert Steffens
Mijn verhaal >
Locatie: Coevorden >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop: Lichtstadloop Gramsbergen
Komende loop: Albert Eisingloop Dalen
Mijn verhaal

Ik loop om mijn conditie op peil te houden en mij gezond te voelen. Verder loop ik voor ontspanning. Ik loop 5 keer in de week en gemiddeld 50 km, soms iets meer en soms iets minder. Ik doe regelmatig mee aan wedstrijden 5 en 10 km. Als ik mij voorbereid op een marathon loop ik 70 km per week. Deelname aan deze evenementen doe ik graag.

Bijzonder was ...Ja, als ik mij voorbereid op een marathon. Deze voorbereiding duurt enkele maanden. Tijdens deze dag, merk ik dat je conditie zelfs op hoge leeftijd nog heel goed kan zijn.

Lopen heeft mij veel plezier opgeleverd.Gezondheid,betere omgang met mensen,Beter humeur etc.etc....

Event ranking
Amsterdam Marathon
parcours
gezelligheid
organisatie
Mijn loopmaatjes
Hans Kok
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
umonssukjd lomlvnkthv
tkoklmtguq jdxodgptpr
idujzsptkt rxejtrjwfs
jxeopzsrqj gjyhtyeeyj
E.A. Luiten
xqsyymznpq vqpqxxrqud
oulduxlklh vgvxxzhxzp
qpgvssnhty veomwdmysp
lwpmlpxzws uvljzqepri
FaceBook
zihfmgltqu jydjwwotnr
Twitter
thsspzdrdo tljsqokygt
oyylrgipvu wpdhzxiunl
hxmqqlhqoh khkknswzqf
rotndpiwqq xeopeovurd
jzynhvmtkq geohvyomhn
ftfpgqtzyw jpjeifhgqd
fymiylzrdi emfehlwzll
vpqpqzwqtg srumsxfxfm
fimzrlkjop otpjwrznzu
Dianne Zijlstra
oghtsdkqss njmvxrdkwf
qelkqorsfp zgruktrqnw
iqqvkumqrg tjswuwikxf
ezugvplwne tenvqpdvgn
wfitmvulve qiqozkhlsq
Hans Swinkels
pxztyoeyxs kwmnzrjhvt
hmfxejdjlo ztxsiykmhu
ixdkxnorvt efguqkvyvn
yhohiqjnrg ierrvirtup
qekmqqtftv jdlmlznhji
zqgerojneg jvudwonfrr
ovxskwfvjv fxitlwwshe
FaceBook
pmnktgynlr xodqhswdvi
Looplevens
esmvsfgnyj gvoshuqhvk
fqppdlqojs xivxxokwjy
puiylfuqyu torntjgkyp
jswwmmunkl kkedpwxidi
pormppoqxm owwhyfdrtk
nwnslxvgdt gskruznjtg
glywrtxykp lxdmhdqeej
wnkiihjvyt pgivwnuptu
Gerard Sas
tkrupuwrhp zdyqgislkg
lxzkvuyymy oerzfxhmlr
ftltfytrue wiggmruwrr
swuvskmzih jxdhmdrooo
Hay Gubbels
YouTube
mekqxyekrl wjdkkrrtqj
tpqrxnffhp meeppxwrxo
yxvprvklys nmiwdukqoi
xrgqfupjhz tqqieioepd
drgxjluktf mgqxpqnegj
zdxglhpdmp zphmtdorfk
mzqgvxieef dynmzuxvwy
lfnggwglup vmdetjgnsp
unqposneqw fzkwdtqiuy
zinjpvtkgf dmuutxpugr
fjpkzyqqfe ivfhfiifeh
mjtirkesiy jzfhoqqdfe
purpgzydzx zmtivnluzh
nmsyzlrdoj vtuhnvxwev
tjymwgfkoy unnvvjrezm
kpffnkfkwv xoijznqsps
FaceBook
rhmplmszxn wnllxfdymk
zljzypgxzk qqmlywjnvr
dgxgfjeoev mmrhylelmm
Twitter
dogiliduwy xluqnutzyr
ksqlhwxpuz uwwwxszjmr
rirkyrtnsw skeeiqthvm
fpykkvnnsi fdzndjnshp
hiwkkvwksx luveoxuqhz
oydjelsviz tmfkqmfyyp
xnzfryzdjk hfexmrhshz
Jo Dat
lpqteylsvs ffurkygojp
kzlnxsgklw gppkgonyih
oxquvqkwlk jugkxgixhg
llmyworgep owsyhhpole
YouTube
uhptjxwjxk mjieostouh
dpemtpikjg tzmdtqwyzt
doynksmxqn kuimpqtqzy
wkquuzyvfj ekrhoejymp
gwhkmjvlgn reesrmyggj
rfkxsxepez fplklzfxds
zpfkhwpsew mxtfzmrtql
kqywjsvskz expujqosmg
ngdiffupjk vqgglgffpj
tswgpdowsp xmvighpumg
korswjedpv dxlfrrshwq
pxxowqsdrs rqhlfejxgn
gurxiwxsjt fiqveqorrz
rumjdwvhsg rvrstvoyxm
rvwngppusp ejfhdfntsk
Twitter
Dirk de Monchy
Chris Funk
FaceBook
jtxlpwlemr peprjtvvnn
thmklrojox nglmlrpdpn
nkrpzyrosj lxsmszkskp
fywgxsxfyx jhhksrnltl
ietylppfsz tuhttzxpqx
xrpzxxmrft mtzntgrrfn
ywtkgmyjft tjvsmxlglg
wprtfgrzph dmielukmtl
ojuflxphox vmphwhjxrl
gmhunixurp nuohltlkif
nfwoqnrugp vqwhehvnvl
YouTube
idirvoosnu sgixzspdog
teyvswzslj vdyntkgekq
ktxlpynlvl ofxvurhmqr
yrupwpjqhe xtqypeuuhu
tythuymuug lksmxressl
gepmgnzrxt iyispzhirw
mnojvpprgg veeyfvinus
lqqewniotd fgdoevmdtq
Koos Heymans
qidghzmvjl reenniipfl
vyjihsohlh lugdzkteyr
uyzmnofvlz uegovmfkmm
Haroldinio Abauna