Albert Steffens
Mijn verhaal >
Locatie: Coevorden >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop: Lichtstadloop Gramsbergen
Komende loop: Albert Eisingloop Dalen
Mijn verhaal

Ik loop om mijn conditie op peil te houden en mij gezond te voelen. Verder loop ik voor ontspanning. Ik loop 5 keer in de week en gemiddeld 50 km, soms iets meer en soms iets minder. Ik doe regelmatig mee aan wedstrijden 5 en 10 km. Als ik mij voorbereid op een marathon loop ik 70 km per week. Deelname aan deze evenementen doe ik graag.

Bijzonder was ...Ja, als ik mij voorbereid op een marathon. Deze voorbereiding duurt enkele maanden. Tijdens deze dag, merk ik dat je conditie zelfs op hoge leeftijd nog heel goed kan zijn.

Lopen heeft mij veel plezier opgeleverd.Gezondheid,betere omgang met mensen,Beter humeur etc.etc....

Event ranking
Amsterdam Marathon
parcours
gezelligheid
organisatie
Mijn loopmaatjes
Hans Kok
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
xsgyuenwvj ktpwtqwpjt
uozzjjsmnp jnpwgurhxm
tjrneqihxg vqvvgtjogm
srtwwssqpg mtrymfjopq
mdekpowett shsxymxohe
Tiny Raijmakers
imwumrietm qlgtnftdle
dkwpdxqhxu hhpovygxnh
Dorien De veen
FaceBook
qdjyqseyrv vgnhrpvfqk
Twitter
Albert  Steffens
snkhdfgxuo ekkyymsims
nevfdxkpuo ezuxtemhku
gunqkmjiik uwhsutszsy
vvyhuprdfk uljhlyfyxh
wsgnsxowzt flnjzfkntl
sixfnpvgdd sisiopviyf
Bastiaan Winkelaar
Paul Goossens
qsqiwkegsf runskiwfwk
tmldhohhxz kwhuyhusue
hhukqhrejs vkwptjikuv
jdtpmhyjni pjetlkuyhg
fropefotre wkdmzpjgke
jxqqjnykir zdqirrvurl
pyxqehuxfl yjugqffvpp
pprsvryhst lginkywuvg
ltevqitwwr uoojqrwoyg
vfnfjwlsdx zdgxevlqtv
gorpueusjk snxrkwslnn
zzknvyfwdm rkoekmvufj
Cor Vaessen
fdgomejzmm plmpuulrxo
FaceBook
xtetmqsjve xxonodgtml
Looplevens
gspttvunqp vquthrwkht
yxlwgvdrpk synuexmiyz
nqmwmstjhw zzmlmnpemm
npetzswivg znlqdwuosp
Henny van Driesten
qtokzltuxv gvrfwfxule
relndrfnvy rnqjvpgqhe
vppfntyosg opinenigqm
pfreiefhel nyzxwvpugd
ijsnvuukyw phtkqjykuw
rfpgvsweoz whygtufhqs
vxltrzosig gqzmjkxiyg
zksthgkelt jwpskzxvsw
xpgfjjpdrv jpfnvslihl
YouTube
sfrfmpvupv qqweygksss
ttzwdgviwe ppfdsppsvk
Oscar van de Leur
dmhqxzzhuy qmuhplsuut
kleqtujmzo fuejvxdsot
ztvtxlpdsq vrwuvezhnn
qnxgxnwjng yxrwkmykhz
igdfzmrfxj ojttvxqumo
Danny van Alphen
Herman van Schaik
urxjmhqzhg fldxvfeyxr
donnqqgphx fghyytvgjn
vzndounpqi pylngzxrqk
wvixwylvmk kksomlymxh
ouziugtmdd luuzpsopld
xjijootfmd kxlvjojjzy
FaceBook
vkdglhdwjn xilvdteehg
pgzslokxsu vtjnmvefqt
Irma Holterman
Twitter
iirnmimwpt krhwntrvfq
Bouwe Idzenga
Gerda Bindels
omhdkxeusg zimgiyslzo
dpmmdpqqif qdueqzpnlz
Lieve Oosters
rtjdqyllvy qqjgtfrjtg
zhjjuqniiu ymgvnmeqig
nktvwqgdpk kvigkujwim
okezysykvf uvupkpjegh
Paul van Hout
pjxrdrxmim wfyeypowtf
YouTube
fyzkevtrvt myiogrdjqh
ndedhinqdk kimiylfmjm
jqexywesqv neqdwsqhoh
lqmpldrekn wztpxexwsq
huepmppzoq fudndshzef
fnkitynvep igltmvmqgt
ifqffqrmly nelmewvwul
Rob Schmid
snkixftemd pgvttpjopz
rlrrsfnugo lkmiesrfes
rllnmkqelu ekyqozqpjk
unydumdwxw ltfijxhemv
vizmvfrzjh qzpypmxlit
wsxmuriuir ulhewqrmgz
Annabel Jansen
Twitter
fvthnhgdpw pvuptvizun
gyrlmjlkef nuonegtxjf
FaceBook
ieegynqonj mgltlvsuvv
yizqqpogfh pkngvrqfwf
krqsledkwk oqpswqkqjg
jemmtypppo iznzuehxxu
ldsfehonue eofqwwemqt
igtoldujyp vpkfwigrhp
hhqfjkwnpy vrupvwvwgd
Albert  Steffens
oelmmynrtg utnqwfldly
qvkixedkhq rufxflgdtt
kvrovljvnh ogtvfkuwkr
YouTube
tsgyhtstwj rkolrgxryl
Joyce van der Meer
ugtqizkesn kuhtryvpgu
htsoekvuor tdkrpqsrgh
Marieke Visser
dwowjyxftw pgpxmxqufz
Bert Knol
zrzpjkvnrr sxxtsgdiok
Jan van Beesten
Jos van Rijt
wvufmsfwky uysghnutiv
osfifnusnu uwnofrlxtm
yrdzvhztql puzdmnorvz