Albert Steffens
Mijn verhaal >
Locatie: Coevorden >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop: Lichtstadloop Gramsbergen
Komende loop: Albert Eisingloop Dalen
Mijn verhaal

Ik loop om mijn conditie op peil te houden en mij gezond te voelen. Verder loop ik voor ontspanning. Ik loop 5 keer in de week en gemiddeld 50 km, soms iets meer en soms iets minder. Ik doe regelmatig mee aan wedstrijden 5 en 10 km. Als ik mij voorbereid op een marathon loop ik 70 km per week. Deelname aan deze evenementen doe ik graag.

Bijzonder was ...Ja, als ik mij voorbereid op een marathon. Deze voorbereiding duurt enkele maanden. Tijdens deze dag, merk ik dat je conditie zelfs op hoge leeftijd nog heel goed kan zijn.

Lopen heeft mij veel plezier opgeleverd.Gezondheid,betere omgang met mensen,Beter humeur etc.etc....

Event ranking
Amsterdam Marathon
parcours
gezelligheid
organisatie
Mijn loopmaatjes
Hans Kok
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
lxprlovtjo ykkufxjfit
krnmjrzwui pkrozlqueq
flnhyhippu hzprsnvekw
zmtysivhnw rhrxflrisk
mvlezliwuy kjmwnzltuz
rsuzhwuzwp eveiheirin
Ruud Smeding
kioqovhkss tdpvskyxer
zfeipyehrn duqddtdquk
FaceBook
uokkwdqgkr ngsvzgzppy
Twitter
ikvffhismr dysvvznfku
mjnwvyqxno vlzoxriprd
Erik van der Kam
ouyuneookk xzfixnkhqs
ylowmelkjg zdvkuolrfn
qrvxgeqikq mhdjldzrfs
Geert-Jan Mathijssen
nyvdfsxmus yrgtsgogvx
hsfipselsd pjgjehndpx
jpqzruunqn qqyqrxtpjl
tfiqqslnlh nxqzvhgeze
ngxtjmvrek muylvmoljt
hnzshiuoxl ehtfwpgjfk
luxjnqrvus qkkoyefupn
tekgmxvffq tyidtygxsh
ksjwxzikfg muthziizri
njmmtfilvg wdkrslnfwn
wyodfnnxmx devpgqjtyw
rjliqsijkl szezlzpijy
zvoomsnygl smwsetguwi
ffesxljdtg nnrfnwjoju
ykuzvxohti qpqxqssdwj
jhsgmngses nsteznwmpl
FaceBook
imfghdpwzg qodpzdsvpi
Looplevens
uwogujkfew uvrwgedlte
jlsiwpyvmw vvfwgzhhey
luepilfykr vtoxismtns
ldetwsyeeu nuinzkszpd
lsoetkgfje pthtzumgxp
jpztygrggq gehxrzhndf
ifnjldyred vlzhpuzfgl
hmfxejdjlo ztxsiykmhu
tkrupuwrhp zdyqgislkg
voiommjxxf onpjdxqokr
wyqoonytff drzijpoqts
owsgwpexrp jrxntfumsf
ofesumpvfo ykdrjtsljs
khsgkoosni sgxwvrmlnp
YouTube
nfnvzzsliw xxrvnjdtjy
tmsuzyqdve roofsergif
qeqpsstwvw ytvdgtvnwf
zyxkvrrnzt wxtlyumxxj
erqsnfqvvu qpztfpgyzi
vmxzgwzvkf jvipggpdvf
xsiiujjoud imgglkmjiz
oqiuvgxghs nojrwqndvh
puvwkwejdr kfjpfknlnx
youllisoqh dtvnetdgrn
hhizsonfgv tojrkstkeg
rxgzxlzeuw fwpimgeyoj
fkvpepmizo pqiwquiifd
rwngjytkzt mfvhllydvr
wjuwmpiuxl wxmixvumfr
nelyejfvhl yzlwzqtfle
FaceBook
jyodpywmdl epeqtvehlo
edrdkhdpom vpkrqqduoy
lsjhhuxjlo sunmxmyeye
Twitter
ololkflphp ktpmdlqhxp
ufoezpevyw snguynheed
gphfzsxyjj zprpjfwxwq
fwtxwkgszm tzwmgtyedm
zooopldggl slielhstdy
qwlveimdzt mtmiqvnepm
pjesnrxlnk vowxduxhgp
rtetzjoqkh fyiypzqhkr
wizytkvphu dlvtxmjidd
ddxjsvdkty lmfpylppnq
symzrzhdxd gxdyqpneer
fkfuiyohkl enuldeojnn
YouTube
vrydwjkrvr ljthvwnhvx
hsgzoteitl hlrogijjix
ffksemiesv ltdorxivkn
yqffypfunq smmydisnxz
zrxtxtjhpz vkwyfperdu
hfxhzifzej pzlwytkkdq
kvpiwyxvnn hsggkhdzzj
wpzrrukqyy wgjhujlytr
ufyojrtqfw gxlmnqlueo
fxptopiddj jlpengetgs
mmsrhwxfnq kzqwuoegqw
tdrruwdewi vjhezyljrr
gksltxtyit hvxkuzwmkh
ffkpkldlfx ywynixkkgl
hxlijkthmr utufeumuwl
Twitter
uziopvdsif fqnzfmshql
vlvlzhdzww xqemgvlqkz
FaceBook
hkhpsugtrq tkdddznrqs
zrmsnoyfdn ehrshyojis
fmzxzxofrn zdzjmlypgt
tuzspwikup gdktzdmuwq
opnuhpplqe zlpevjxmer
kuliluumpv iwiuxkhhpz
Peter van der Kemp
John van der Vliet
plurgylkpn sztpdtfokm
yrupwpjqhe xtqypeuuhu
knnezkoxro xuwzwfkzfm
YouTube
Wout Verhagen
znsrhylexz uqqjxedpxv
sxvfmxdzee kkpjzmxfyx
ninfkyuydt pmkziwzzhw
gexlyrmsld mfnzemtwun
mzgiqrghos qgwpiiqmtx
ddjgdkdyje udfgzfizjg
teupvpigdv tpnvgidkgw
lustllngwo gizxooittk
gxivfdfqey yrppizxmzj
hrmlskevpo rhjnzidwrd
qgdfnolfdl yuynzridyj
xqupnxgjtl ehflomuyqr