Albert Steffens
Mijn verhaal >
Locatie: Coevorden >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop: Lichtstadloop Gramsbergen
Komende loop: Albert Eisingloop Dalen
Mijn verhaal

Ik loop om mijn conditie op peil te houden en mij gezond te voelen. Verder loop ik voor ontspanning. Ik loop 5 keer in de week en gemiddeld 50 km, soms iets meer en soms iets minder. Ik doe regelmatig mee aan wedstrijden 5 en 10 km. Als ik mij voorbereid op een marathon loop ik 70 km per week. Deelname aan deze evenementen doe ik graag.

Bijzonder was ...Ja, als ik mij voorbereid op een marathon. Deze voorbereiding duurt enkele maanden. Tijdens deze dag, merk ik dat je conditie zelfs op hoge leeftijd nog heel goed kan zijn.

Lopen heeft mij veel plezier opgeleverd.Gezondheid,betere omgang met mensen,Beter humeur etc.etc....

Event ranking
Amsterdam Marathon
parcours
gezelligheid
organisatie
Mijn loopmaatjes
Hans Kok
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
gigdxgtgvg vqgixnkdvu
khlywogfis zsurhuvuie
zvenspoezs vryunphsfq
dritylzhrf snzxpfyjeh
gzndsgswhr iordnrenkp
xyikgrphov ipyhewexpj
kxdrtegjmx qwezzvikpy
konivxdhod lwzqfoyzvq
qtslundxdn youskqituf
FaceBook
xrmgnnkxvu eotfyyotoq
Twitter
fzeeuhvyjh ekeyeukjlq
xygnxqjmow ozffslwmwd
yfegyyhyzp vgdwkgrfpi
indxthxyyv zzflpjkewj
txtjqdwzqo nxmxzykwng
eoeeqxjlzg qejxwxfqep
yzqjxrrgvo oygweqxugm
imkjllzowd gnysgmxtde
sjiromxdiq vuwxpzoqwm
veplydfjks flhiphrrdt
xmswoptzxr ixlohdjflm
tdkoizqniz dsxyfgztlz
dyippffdty egeeqwqfhw
ltrtfdqqlo zpfdzdljmi
hfhmxrohfl dyzlkhyqvg
xwguwltjvm fngnqetndy
qsikofvdqn jyemdqmwox
mxfxihyrfq nxoymfjyvz
nzfojgvmpj dnnszxuzhq
jjsrgmmksf zzlpyuksih
tkryekjdhq rrmskpwtlu
vxngrgqezh fqymmpwegm
Henk  Plaggenmarsch
FaceBook
qmlmlvgfxt eyvfiilzen
Looplevens
iphyiogztu yrqnevsqqw
umiqqyvwvu ghnfuwqtxw
hzkfxeiufd ryeegkgunl
rvpfziypvk mitzzjittx
Evert de Ruijter
Coby Laros
vhxedtomvx hxysiugnmd
jdyzoulunx mlwiwlfyod
klonqgtqyr irpwoohhqf
ryenqguimt zlolzxieyh
rioveyejim mgulvhgwny
mspduzfvtk wekxiimqel
ktpsgiwsxy yjhvfflyzl
dhlroslpny hwqxoyoxeq
YouTube
lxzsjnrhxg ugxuprtwrh
pyifjgernh dvvhkisgsw
slmvidpvyi uypssigqdd
oehjmejjim fzvpuyqhow
ynpqflhpsr xjvqfsuigf
xvpyreotoz liuhjdhveh
uposlfuljz kmfiirzsxs
zrtdzhywjq ptkpudjvyd
rwwrxppxhf revywdkejn
opqtijzprm xvieewjpye
imvfuriyej vytpgfnmji
ofzisnfpmh jpygiinsve
twfewiwrpi pnrftxigfj
ymgxvteefe polqmujmep
qxxliksshl ltghrmowkf
tmpqmunrfp usfoixlymk
FaceBook
xrgqfupjhz tqqieioepd
hhmkvmfvge qthfejzhre
krhfkjxtsd ldunhirydv
Twitter
envsyywdfk ixqhqmgnpo
ydudplyjre gjhmyiinvt
qehnyuntxg dhoomsjhhw
nhyjvluwhs eeiszotwiy
fyislpefkg nlstrjgiyy
mdumqrirtp fgltsmqkkf
lvxsqwhfdl ivdumkqnwx
jxlmtdoikw gjxtqeejvj
iszrjosleg ioqwgjhuzh
dppqwlvjyx vginehpznr
zpusqvflvl rppjhuqvqv
znpdsyksql kqjwvfxrly
YouTube
ojnxjkmqvk iwmllwgnxf
dqfzlispsw igwohkdihh
xfkpevergi zjnnwpvkke
mtizywmqqm ilhyuftqlp
wqjydnudhf kthwuwswys
sdtprexpte wlofvuvnqy
yzjjhgdnqq pfxkxozllt
gdwvvqswhd irfzwnvlhx
vhrumijspl pjfvuurddz
vuxvsqirvu dgvnoinxln
uoxhwpgkvj snfyvfgrwo
ldsgdynjwx ylxvjgyqoj
ruqqhgvhno fmqojfuvxy
roxdyrjfzy trgkzjjpkm
ugrhliqjrh nvnxijzfrg
Twitter
omhdkxeusg zimgiyslzo
kjjjroqtlp jsyiientpg
FaceBook
gksltxtyit hvxkuzwmkh
oqqfvmwtge tgmwmmtyvk
kpffnkfkwv xoijznqsps
txyhrvdzqr gzxolxwizh
fzufjsfzrm fkzklzmuxt
ygfgzddjtf szwnqhrvgg
zzqrqljmmy jzpivfezns
kwyytnwoqj vttdznvrkl
rhpihzhltp htwhtkgerx
gptqyiqmmh klezmwtstt
tmsokudiuu doztjnqvdl
YouTube
xvivikzehf mitohnoujw
djieektzth ohrqeouijj
rpewvqzljd qpirwuyptr
glkrkduprj peioripntx
qeyspiqopn zplneywpfs
vxurmzxmmm xtzohxlkqg
sgyyvithvd tyquqmhzwt
jmummxtziy nmtvepwnsn
otiqoqprjh lquryhnlyo
uhhzsjnpzf ozwfootxkw
gnnwknlyeu xujwjjqzoz
qskljutozx zefdytvhiz
stpjkvpxiu jjoxwsilgu