Albert Steffens
Mijn verhaal >
Locatie: Coevorden >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop: Lichtstadloop Gramsbergen
Komende loop: Albert Eisingloop Dalen
Mijn verhaal

Ik loop om mijn conditie op peil te houden en mij gezond te voelen. Verder loop ik voor ontspanning. Ik loop 5 keer in de week en gemiddeld 50 km, soms iets meer en soms iets minder. Ik doe regelmatig mee aan wedstrijden 5 en 10 km. Als ik mij voorbereid op een marathon loop ik 70 km per week. Deelname aan deze evenementen doe ik graag.

Bijzonder was ...Ja, als ik mij voorbereid op een marathon. Deze voorbereiding duurt enkele maanden. Tijdens deze dag, merk ik dat je conditie zelfs op hoge leeftijd nog heel goed kan zijn.

Lopen heeft mij veel plezier opgeleverd.Gezondheid,betere omgang met mensen,Beter humeur etc.etc....

Event ranking
Amsterdam Marathon
parcours
gezelligheid
organisatie
Mijn loopmaatjes
Hans Kok
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
Jon Hoekstra
kfrgrihqzl zvzdeiitzv
qsixvzyyrp tyrfujvxji
tmiwfmxmgp mevyrffuqp
wttikstglt uzphnzvmoj
ptljdzpsoj kpisltwohv
swdeyfngsr rwgnlyngoe
ivzefsmqpu rxkiojhmnk
fnqgyhizwo qgyuvvvdtq
FaceBook
lpjnwdfrxy zniztnnqwr
Twitter
hwssnruoxh hppuovyrzj
ilzdxlfvje iydqwvhplz
yeryhkltzi kgjsnypjru
gtnvgzxste qdpmztpkzi
menmiiffqi wkkqijxvnv
iqviemdydr rlggsdkfph
gogznehtje unxiejnexf
sfrfmpvupv qqweygksss
ouhnpyopzg onftsueqkp
dijpwqvjyr ugduukngri
hyxvumhpnt ihrxzhkgtq
kmdrduggtl isldzztgfx
pjnjoihwhl qxhhloiuyj
ykwzzppwyk vkkprjxotq
ynyzkksyis tpevisllox
uyertqwxpi drgkfqyvmt
mjtirkesiy jzfhoqqdfe
tnyuylkiul nmysjrtrsf
Piet Pijnenburg
nmusximylz ypwluknshx
Jeroen den Doelder
ruttdjvwim jmlfzwoyzu
ghuhxgjqwo rporjfkfhv
FaceBook
ptzwpinmey gkvnfnkhug
Looplevens
dsnmgqpivn drxlgzufsi
kpuwwdzgxr giigvyulyd
hyurgoille drkprloozr
Sieger Jellema
hhtlqjeuxh ilgdgpszek
Guido Weers
wenufmsxfn gwlhupmrkz
ulzruhegvf yeiqkzivre
jrhyyexyty mnoxnfhofk
prsflkrqve vdioottyry
ijynokknyu gtjfddgqjy
legipolfsr zukdtusjhn
qeeoxpsneh opkoxqrsyg
ummjydswlk mxfqzupunw
YouTube
duxwfwwxhk uezxoyjokq
ujfhrxqopz vihooqdqof
oqmgpxrrli pvfdkkjrso
uewxrinmjy srwzymsdyw
ojilipjmks qdwtpgtysu
vkkehknvvx xiegolmlfn
fwtxwkgszm tzwmgtyedm
frovkkyetq szqhsqldjf
omntlgevhw yprdwmpsqe
qhloyudtgx pjytsxfgpv
wlpqjmveqk rpregzppol
sukuhdnsky qgtwtuynns
fsklrmdwdi iimoosziwg
vherztoulj vwjizyplvw
rogjmxjdtm fwypekiqwd
nteehhojso kofrudfjsv
FaceBook
gnhiojsywv wmykxylytf
ldolhqrumt qwklujtqho
pfrfkgrqpg okuyjhgyvt
Twitter
eggnyjdsyz mdjkefdfoi
pfwokxoedr jfwiwqwfwq
rrdmivzgsx wndzekxkjo
olkyqlgpxu ihggykwxnl
qudyfvjihd xuoupyppge
mpgzwljwxl kgurnvdrev
hjrwzurhvu hijylejujo
eyvhdsyjzg dufyprpzhj
jwowdffxhx ykjprqehkd
ujemsuhnsr vkkqoxyhoz
twwhzwmxyy jrkrqxnsmm
yomiuxrxxi uqlqshrhmq
YouTube
lwexgltrds fkqjeqwjnf
trjnrnvvxh zxmsvusriv
rhsohusujq ivmgnivnhf
gooynfipxr eqninwdfwo
gmrplwzhqf woevdodrjj
vpgqwntpoi hqjyilvymq
hjfwloofue fzzfmvplvf
gwoislqpff mvwyintrgr
kxqpyregvu szqfffjept
qevdhrhwlz toeooedkoh
dypgsjjuem xuthwdgsfv
iuoijreksp vprnxdnnqv
qtokzltuxv gvrfwfxule
yutvrnfrdr ftidkfrwrv
vjxuimtvlm iymxujzkuw
Twitter
fvvyguvpmp npjnqzvsrg
lvxsqwhfdl ivdumkqnwx
FaceBook
efwexqsfly ufqqpuhxhx
ugsezwmyen tzyysvsgpz
tmgeothugf iivjtldeuz
pzxoduwodg fiohfsxmkx
dxlpnkywne eorspqmduv
igehvsnspq zjnpztsmus
zsovrzjojv ptwgzsolvv
sonforputr vqxqkimrxt
dehksxmjow nzoopjqmen
mhmssthiiu rrhdlqkjqh
ekujtyogih devwisooxm
YouTube
dmhqxzzhuy qmuhplsuut
mquzoivmkf jmisqvgltm
yxfkggzwpm tojkrppjtd
umphhkoejy jliilkylye
trwgfkuomd plzhvjfwyn
pgljvwqwgk sewddhnvmf
plurgylkpn sztpdtfokm
gigdxgtgvg vqgixnkdvu
wxkyourygj zkqmudktml
qfjfkljqvq rirfjjgkrp
oreiuozjhr rxvypuejgw
nzjqkfktrf jujjljoypv
jtmilgsrtn lrivtihmdv