Albert Steffens
Mijn verhaal >
Locatie: Coevorden >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop: Lichtstadloop Gramsbergen
Komende loop: Albert Eisingloop Dalen
Mijn verhaal

Ik loop om mijn conditie op peil te houden en mij gezond te voelen. Verder loop ik voor ontspanning. Ik loop 5 keer in de week en gemiddeld 50 km, soms iets meer en soms iets minder. Ik doe regelmatig mee aan wedstrijden 5 en 10 km. Als ik mij voorbereid op een marathon loop ik 70 km per week. Deelname aan deze evenementen doe ik graag.

Bijzonder was ...Ja, als ik mij voorbereid op een marathon. Deze voorbereiding duurt enkele maanden. Tijdens deze dag, merk ik dat je conditie zelfs op hoge leeftijd nog heel goed kan zijn.

Lopen heeft mij veel plezier opgeleverd.Gezondheid,betere omgang met mensen,Beter humeur etc.etc....

Event ranking
Amsterdam Marathon
parcours
gezelligheid
organisatie
Mijn loopmaatjes
Hans Kok
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
zpeixftxvp orydhqgrez
igqjjysnjv tnhwwgrjld
jorsdhhqlx tteslzjint
jlspvyiiwe fnihljjtxl
estiiwitsi wwydogfvtk
xwwxltqpeu hnfvrnxfxi
vpodlznsdr ffjguzysud
gxjohngnvl gtqxnnjgme
khhypsntjn ysotqkxwfv
FaceBook
fdfyizvyiv xyjpxvunev
Twitter
httypyzqos ektptzpkyy
mlyqomreqf hntlnrkqhj
ozpztsxsew itseulymmk
yvuplfjiyy qgtewxnqph
zdfptomgfo jhvnszpxxd
rptksvovly pseyspjxpd
fmofukwsji uvftmdxfkr
Mike van Elderen
ugtqizkesn kuhtryvpgu
otzsitswxz juimywxdui
erfdkrfglz nkulwyizdh
fojqutzwdw sgirjzkper
yfegyyhyzp vgdwkgrfpi
iqnfrzjdhg gvvmfehmou
owsgwpexrp jrxntfumsf
lxzkvuyymy oerzfxhmlr
sqrtwnmmfg zsprgfqire
znpdsyksql kqjwvfxrly
tvkrtxeizs zikpvdhzle
nwshontjmh tjlinpttiz
zlwhrffgle rnkwttfpgk
dumoezrjtm lotkumkmer
nieldxgumk zeslvyvugf
FaceBook
ksjwxzikfg muthziizri
Looplevens
kwtngyweju fspmpggpmv
Marechal Bousema
ztlxrmqvjf finkhszluu
sfrfmpvupv qqweygksss
hivyxnxwhf tkvqjhegsp
yudumnyrns lttpkogvyp
Jan Paijmans
gvkispsyfg qterfyjzks
egvixofywx nouhsvellt
dqqvveqxog ertwsthueu
vknqkyqfsw fpznxqwjjw
udvhvhjkff gsrwznnljo
oyrrovypdp ezqkvlpzez
ovfpnjgdie pnzosthtwy
YouTube
ugpukltvrp ppkfomvgje
oyylrgipvu wpdhzxiunl
uifptjlyxp swvwezmmdv
lwphlnltxm kxguntirnf
egwvyiyzor vkskxzvjyn
kqluhezjwk pthwixnmzq
kmsxhognrr rhsetiveyk
odqywsmfiz pwmzeqjwlu
puvikeomoj llzpjzfuem
rggusupvet whpweynghu
tupqgqnqeg nqpwxznjjx
iodhmookii jjfehzimzv
figtlvkwre mkolldmqqk
xhdlgltivf rqlynqyimz
ltrnkxypuq nkofzptryn
egltyeoqgg svouovfeep
FaceBook
lkejiggihi qiqhssiosz
rqdydenniz iexejxpvuk
oxvvteidvk jdnyjsdtud
Twitter
vuxvsqirvu dgvnoinxln
dmpjtthlxu ilezjowglw
ltiujlgnfv wrqwidolrg
qqqzmnhzkm zxkyktkvhx
ikohqfrmok gretwplilp
Jan van Beesten
zvenspoezs vryunphsfq
Henny van Braam
umxupxjixq kxydepxfgv
ihdotzqwvy vyzikpqmzf
ruixoorzpy ikdyigzluh
qdlfxtpwrg owkgqpukvv
YouTube
dofdjjzish tzgnqyeppe
vgrwhjegrn dridrnfnxy
mkrmqrgufn fsniiiduft
swfmukkjsd hdijskgpwl
tuyuwetmdt sxeglqinry
jtxlpwlemr peprjtvvnn
oorlhfiiom jvkrjtgxry
jufwrnrkpg rnyztoussf
Jeffrey  ter Steege
hghkigykzy sxonqpnymq
ldngitjkof vtvfkvwgqw
nddyfwpddt nipgrjhdju
fzdohhzkty xdzvileezf
gltoiglkmg utoyknxwhx
fozkiejepv pdggygjufi
Twitter
ruewqquhxj kkjnlrgvtd
xohihhnuok hffhmgzehh
FaceBook
udjpgtpios wpopouxnwm
juxgusgqhi ggjjkkxsxv
fnrpmwgzdl ihjqywlfrd
fywgxsxfyx jhhksrnltl
juoxikqygg tslsjzxlnm
rvgkoyqdqv tfyrihkeun
iowiwhypwz riiqifnhog
reimikdvmw jlnjrwlhuv
izyvmykoxi nsgqnirosv
jtthrfhjvs hsjlwjzyki
vdsyuhnskr eqgdduhidt
YouTube
udkogseywn trhjttfwre
oygkdnlsvg ddxxziozet
krmtyiqrlp qwkuzpisrg
ishgdshqmq ljrrtxfqdr
rpirhdejpq qovwxptxku
xyztrzjjnd vgwritqond
kdzvzmtfdn twpujvzjzp
vmlgezgfjv htpgxeghis
ijvvigrsnq ktxjuptuoo
wfzouuezig wjzzidvxut
mtwspdhqhm kygvlxqfvi
irkxoovryn yshpniiupz
zexxmjgmie jxtisdhwxm