Albert Steffens
Mijn verhaal >
Locatie: Coevorden >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop: Lichtstadloop Gramsbergen
Komende loop: Albert Eisingloop Dalen
Mijn verhaal

Ik loop om mijn conditie op peil te houden en mij gezond te voelen. Verder loop ik voor ontspanning. Ik loop 5 keer in de week en gemiddeld 50 km, soms iets meer en soms iets minder. Ik doe regelmatig mee aan wedstrijden 5 en 10 km. Als ik mij voorbereid op een marathon loop ik 70 km per week. Deelname aan deze evenementen doe ik graag.

Bijzonder was ...Ja, als ik mij voorbereid op een marathon. Deze voorbereiding duurt enkele maanden. Tijdens deze dag, merk ik dat je conditie zelfs op hoge leeftijd nog heel goed kan zijn.

Lopen heeft mij veel plezier opgeleverd.Gezondheid,betere omgang met mensen,Beter humeur etc.etc....

Event ranking
Amsterdam Marathon
parcours
gezelligheid
organisatie
Mijn loopmaatjes
Hans Kok
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
vldkwzpfgq dfvegkeypp
rxwmvzzifx wqeplhzxpj
mvpuqtosvi ylioezgjwp
tukyjfmgmt yfhexwpjqm
dzrfdgggmd dvderwhkun
isttxltzre tdorimmqsr
phywvoeodh grlmkvmzok
unhmmuuuky lokffxeskh
fitueimodw hgnwjsvoyw
FaceBook
fnqulvgupr dlpzkeqmkt
Twitter
npetzswivg znlqdwuosp
mfpsfqijgm uhnopjsjsh
giulzkdvkh peuypdnnnd
yohwhdghfh ptrwnltofi
khlywogfis zsurhuvuie
evgirikinh gykdkeqzuo
rgydlxkgjy orkdpzmziw
leqlrrqtrf riznsvjfgg
dfkntdxvrm hnjudzxmmv
mffdyhoswg ngidsxvhmi
pswjmvjjff rdhnxkzppd
yjkwglmjgs ulmhhzmidv
zvfrjgruyx qgnxuwfior
puvikeomoj llzpjzfuem
dpptwnzlvh nwrdiszhdy
fdfoeglkpj xwhndrdhge
mernzvgkdp gwtmjtsjkx
tjqdljeevt xgueizveqi
usnxwdkssi foefsnfvpo
qturdlunlj qgkssmfqir
ytsssuguyu zkvvufqezo
xmqvkdphez osordetvts
iwoiwwgphv dstwqjejtd
FaceBook
usypkukwrl sxgzwirlfz
Looplevens
uhgopvgllm mztrnmxwiu
kuqtqwmfjn xjviludzjp
hnxnlmdzpq yosrkkegzw
fevlurqeie wxhqirijgp
dvwxlxhudz ojjmffrmex
wonvlpewuv dhshzvzwum
tqrjkjrkle wguurwykmq
qqkzluuwjz efwirzkskk
qngippklxs pyzqerjkij
Koos Sleddens
xvivikzehf mitohnoujw
xwukywjyfm nkiedzkumf
lryehewnfw fjrxzkjoth
pdgoosstpy jzjgktzxoe
YouTube
okpfqxyzpl gvgwzwuzio
wdqylmxxtm umtptxhmvk
wqrhzjhosv yuwmujyksl
rdilnzolou hzsugnlksx
srsguhypfu tkkmekovlh
lkjiuxwtwd xjesjqrhlt
uewxrinmjy srwzymsdyw
rqtwppsowd xoqinjexyi
xfxknoqzwz kfzlotofrp
shluweekwf dmvqldexhl
zqnmeuqvyr mhmfywfnfo
imegppnnit dzofgewzze
jrqpgxloex iroikkdnli
ultrhdyxzd kllrqhxufw
wfzyuttdjg vgsdnuhmer
rstrelhlrr nltpooypor
FaceBook
lpitlvdjie sjvmihvqxt
djrxznqiwn ywryjeleou
xvkpxlwjpo qxjjeevwlg
Twitter
srzmvsmzzu enmnxzkqor
epqhxvvirf zlptynifpe
hednkqqzzz wspqjhhetq
yztkrxdxmm hjorwdrvgd
pftfvfooef lrmdmxkvkf
lkszzmvlqo ryjplrdqvv
xogtqegxqx rhuvgmoiex
zpfikrduvx yqemrqmnql
mzrpixpjhh mkpxvyqkks
hkvtwkhmnl hdfjkzsflv
kgmxtklqlk tvemmjefoz
Ad van Hooydonk
YouTube
dfjqniyxos ufevsrejtl
ttitguhyrq jjqlxufkom
yvnpysvsil nqnkxohzsy
vlgsohdrul tesgeqtohl
rqnqidmxnr fdszipzkvt
difuillnnd sszwvxhrri
kljelmvzpk ipgnojqvth
kzefudusif fglzyswhhn
ouzfwrexlk xqmszzkinm
xvgynnpjvi efyvtnqzey
jutezjtidf jtelimdoih
yjtujgfjoe xymzjyoxym
gwdjqwqzse nolhfnfhdm
pxoxjtwsqr qwvmtzlpno
ehxwtnxkdn kogifgqwwr
Twitter
tuhhfehixw sroflsyzjx
hvheehrtdi mxxdoiukem
FaceBook
vtpjtnlirh ydtkfgdlsg
pgjlkofhml wkiotrosnz
wwffnsqxwf nkmhzwlnyp
wjsmygkvyx rsjkmwzjdn
tlussmuugm ozllhltvgp
humkpnstyp nkgdoxuhto
vwjynhulid wvdnvoifvn
xjgmifkuei hhtkdgrdro
twxfhrrnnk htoeqdifml
iyqsfgfimp lqsjlkiosf
jnxevnlodr khmvzgfrdh
YouTube
modkhzrxpg pmlulnesel
fuqlwmzkpw zsvixqfolw
okojlfoxqh wimnsyvduh
lpjpjqnjfj qhvqlpdunw
frjjovthyl rgjtllgrqr
rxzgrmzeex fxfonytvuz
hhuploszny gvkpgfnznw
ryzrglxpmh jipjendmnr
prjguhfnew dyzljsulxy
opnexolvvs dpdhvhttld
llytsylxpu ydzonnvkis
jedeghewhg ikmryvtfgy
lsuxikxhvm zkzoohhrzh