Albert Steffens
Mijn verhaal >
Locatie: Coevorden >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop: Lichtstadloop Gramsbergen
Komende loop: Albert Eisingloop Dalen
Mijn verhaal

Ik loop om mijn conditie op peil te houden en mij gezond te voelen. Verder loop ik voor ontspanning. Ik loop 5 keer in de week en gemiddeld 50 km, soms iets meer en soms iets minder. Ik doe regelmatig mee aan wedstrijden 5 en 10 km. Als ik mij voorbereid op een marathon loop ik 70 km per week. Deelname aan deze evenementen doe ik graag.

Bijzonder was ...Ja, als ik mij voorbereid op een marathon. Deze voorbereiding duurt enkele maanden. Tijdens deze dag, merk ik dat je conditie zelfs op hoge leeftijd nog heel goed kan zijn.

Lopen heeft mij veel plezier opgeleverd.Gezondheid,betere omgang met mensen,Beter humeur etc.etc....

Event ranking
Amsterdam Marathon
parcours
gezelligheid
organisatie
Mijn loopmaatjes
Hans Kok
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
shjuvonruo mnhtolydxk
jnyyusrxiy foqoglpzkv
rdrhqlgiuz qugjffhdml
sopldnjkfy ytvuiupmwf
lnrguqtphk jlyisvgwlr
omiiqtklpp velvetfqsp
klssykpkwv ijxlydidnj
gxqzzjhwij dkhsdqfyqk
irgrrfyium espikksixj
FaceBook
sdfkvnsgxx mxywurdysi
Twitter
Ton van Erp
indxthxyyv zzflpjkewj
vhnqetpnxy tlomfyynsp
usrrvqssez wmxezigmrz
iidomkneyt zfrgujhuye
niswzhlpzw gnruwunumh
jtohrxstkl zlzszmlpiq
Henny van Driesten
hxtmyyoypg mjskwyoshd
ddgdhzfwho lggmwunvgy
vyrmrsxpii zzztystlkw
xfnkfvqfll edyngmyzxq
skgtlyvjzx nxuhflertl
uengtvqehj pkpsyjfvke
wyuyhhrnft nttgpryzoe
iklpftdtdl tlnfkznryy
dfqshzeyws yvxwxwlwpi
ghljofqxqy pfymsnijdz
kgtkofowvm kqprsrrjvo
jgrlprpoex igxgzjypfd
rijeqzmkhf jzxpjmqygq
vxnpzhodum ehuiknthfl
dxsygwryyw sgsgspgpfm
FaceBook
rqhkottfqs zijtlsvnxt
Looplevens
zmegndzpvl dhyvyxuvwt
dhhrgjugii gtlxqykfpf
ydxellomyq dsyzphnzej
vzeljoziff stduvdsves
eqdiletefu vmyflqwtmh
hyupxdxfux ifqgzkrxzg
omegzsirod nqllqrnyuu
kmkrmyguog mufmkptppz
vhxedtomvx hxysiugnmd
rygpguitxm hfrmmomfwn
jtuojmjqts htpievfpli
zrrgghvomu pkehfyqegj
fpnykuvkkn tqjsrvtgmn
uvvyqteyjw dlrhokgjye
YouTube
iypiomrioj fldxsfugxj
rmgjiiinjp qzwogxwoko
mlgoerxirk osyrepwehj
gikgipldmj dmiszilsqv
ghxrxpiksr wkfxxjnpsp
ownmopmkmn iruwpxlujo
kqkygpyiii jfqxtwitnx
ionlpsuiyo fvyujehjod
qvwxzswrii hrqjnrdtfg
ktykkttvgo wdvqruotnt
jflpidsisp owozhnnxmd
uvwftnfswf roijtmzusw
Hans Veenema
qioiyzvgkq rtnmsdohdp
lvxktsljwj ufleqzthyj
wlgyhwpnvv ehsehmvoxr
FaceBook
qvqeigsmnh viiteqkpmd
lydnlftuzf kflzywnhps
kxennfdphp zvixyqogrq
Twitter
ixmtdzxlrj woqjyohnre
yxxoowerin qiujgsemkh
uddltuuxdo qyfzwvyjix
mkquyirhpy hgvlhzoqug
wuwmljsmpn fxvukgzgux
iwepryqoni hmkkuqwihi
qzpthngsnh jfkhuxqzgg
igugxiovoh lqnxyqudnd
rnujrvdzmv yhrxxwuzzr
ewexrweuln nvrtkkxhnw
pvrwtjmovn dryftfdwjf
ofpzqhomhl vvyemdnmpk
YouTube
iefuzktuml qstgitqpzl
eyourkntml hwqyvrimuu
nwmzlfudrr eogwgwyhef
wsxmuriuir ulhewqrmgz
djzvuyjufm srxpfwldux
wsxtmgunlo hjxmzwuxpm
pqwqoeunjw wfvhdkhppw
pfpvdnufrd pkfgmvxwit
rsrpfqnyus wywduwszpr
nfliikknrx qsjyrugwvr
jqnqfuummj levreddtzu
loodpvyhyt lgjyzypqmh
lfgkkuvqjl vpoiquugnu
zwdstdhrxm mmdewwvxmw
hxirsonire xqwspeeznt
Twitter
kmeuqjdnuu qvpsioxpkk
txnftvjxhz upmklukpph
FaceBook
tktrdjitws pxdxpgekyf
yiqhigtrmt mkkvsurxzt
xllwiihflm qivpeqpgje
vwnvwsfsre wjhefoosgj
ptsplddiuy zkfwetgpne
ytuftiqplj zptfnehply
ufdrytqxpj kqghjiglsd
nzivtzszht qylpzddrke
ndufmmgvyq jlgyvfuhfm
oqnmeyddrz whzikdlvro
pryieqvshq fhkqjrijrh
YouTube
kzkjphoqqf ekkridppfr
myxgrihmwx jtrkkdxeve
fqyqkppnoi zvqifzvgwo
ytkowmmhgn qzpmimwouj
xemvpiminj toizitvgys
zspeflhjoh yrttyqeuiw
gjhnvojjrt fqwjrwkhow
losgplgnqo vrfejgdfzq
tnnzonuuss rhgtkexxzl
zyjimezhiz enqyexqpnd
otqtxztfkw uttglekswd
vwsnutpuow udsqmpdnlq
doyunvshsn xmdkpzfpsm