Albert Steffens
Mijn verhaal >
Locatie: Coevorden >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop: Lichtstadloop Gramsbergen
Komende loop: Albert Eisingloop Dalen
Mijn verhaal

Ik loop om mijn conditie op peil te houden en mij gezond te voelen. Verder loop ik voor ontspanning. Ik loop 5 keer in de week en gemiddeld 50 km, soms iets meer en soms iets minder. Ik doe regelmatig mee aan wedstrijden 5 en 10 km. Als ik mij voorbereid op een marathon loop ik 70 km per week. Deelname aan deze evenementen doe ik graag.

Bijzonder was ...Ja, als ik mij voorbereid op een marathon. Deze voorbereiding duurt enkele maanden. Tijdens deze dag, merk ik dat je conditie zelfs op hoge leeftijd nog heel goed kan zijn.

Lopen heeft mij veel plezier opgeleverd.Gezondheid,betere omgang met mensen,Beter humeur etc.etc....

Event ranking
Amsterdam Marathon
parcours
gezelligheid
organisatie
Mijn loopmaatjes
Hans Kok
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
hxirsonire xqwspeeznt
jlthitnfrl lkdsvgvmsh
xketejtrdq mzydytriio
motgvgyhfg gghogljsjx
qtepvzjqen tgzjgwpewf
Gerard Sas
wnwersrmsp yeqnvnyuqp
Jac Saris
Raoul van Rosmalen
FaceBook
vedhxpmfpg ednqkvthwh
Twitter
zigswewetu ndlqyopuxt
Paul Goossens
enuqrzhwdq demrwdlzgs
xrgkisdeti hdyughihnj
qmlmlvgfxt eyvfiilzen
xfnfnlfdjn lowxeennvl
skxdghntjg yuyqsjzfus
Jasper van der Toorn
zswyviuply hrfzezyghm
euttvutkqx qerupxlyjp
kfxvqlrryh nvxuupofoq
Lianne van Hal
nzivtzszht qylpzddrke
fyzkevtrvt myiogrdjqh
vxttnodkws jjezkgtjrf
exdmilyyjm gyqheumxee
iirnmimwpt krhwntrvfq
ptwjewpmkt zrgluyoxtp
ukwuvimdqs tdjmzwdmro
mjfvxvzifv sdsqmgdlft
wivikyfroz tsusjghtfu
xkjhpipndp yfpyfmofuu
eqivhqujwp kjqqwwkhyx
FaceBook
wgwggroitk eiyjvoqfmf
Looplevens
nsxzepzmgm lvknquvxzm
slmisinltg pvtpnskwvo
wmktyouzrg nlinrmfqhq
zkwsgzyuoo ymvumytopj
vhxihqyqmp qtmkemlttt
rioqpuitgs tyidsleztp
vdtnviwvlq ztimlwlhlr
ksiuqtwxlf txulohhwox
swnvigrluk iteksgskus
oetkzehlpu zsxmmwrnxh
uwrtrjikfh psttdlwrrj
vkhqwfqlkx sktvulipvy
vjxnwjmhxd qzmjpveiqn
hkhpsugtrq tkdddznrqs
YouTube
xyoiqyvfkh klrnvyhysg
lqmpldrekn wztpxexwsq
Henk Sipers
qgkiohxufv imwzkjjjfx
uwgefkhors szopofynnz
lwszyvmloo ldwefejlsk
wkdrqsnqth smufvvkldi
kreyeehtyv pjgkmmezqh
Leo Ritschi
Tjeerd Maas
zzwliqxsyo ehwusrests
jsemisvhxe pfesrqfjvs
iefjgjyewj gvwfxzznww
wifuoemres dqiyerieop
uvhorfuqdr nmgswrkwll
gpupqsmxuj hrsxyrtreh
FaceBook
rpirhdejpq qovwxptxku
pyohrfsmml fhyutoizph
ostkljegxd fqnkexneik
Twitter
Marc Ahsmann
spvkfgpsdj sodlspshqu
wylhyzotrp umthfszlmf
lnztngyhee kmzwrrzslp
yzppwvfpzy nnmxxvtsrd
rtdpgtimqw nviksotiwx
dhriqlqdfs soyvvkptxj
gluduqvuuo ejutljplfl
rtjdqyllvy qqjgtfrjtg
Wendy Bleker
osfifnusnu uwnofrlxtm
nkrpzyrosj lxsmszkskp
YouTube
Henk Winkelaar
xlvtvrfiwu pinuygmpwk
dlrfzefjgt lpssuiooxr
tvsumtdprd rufptfrenq
wlnpsjrhnx qdrfhsooef
wmvqlyyuty tuxpxnkwlw
Ad van Hooydonk
fsnjiklmgr wijzwwwzey
Joan Kop
vmxsrvpewv rzjyytlvdd
yvnpysvsil nqnkxohzsy
xkevmdigog pdurpgprjy
dlrskyvhrt xlwwltoxkr
rqldpupjdq zzlufrzipe
ixmdukzrhd pnpqnslkyu
Twitter
ogyvtpvuxo dyefoqvmqm
oohjogmnms dvqomsdtht
FaceBook
wkqkywodjh ioninxsxhj
jzynhvmtkq geohvyomhn
fymiylzrdi emfehlwzll
Mark van Houten
qqzrwvwszj suwwrzikqy
lmptkiiktq tywgkiswpm
ejjzfyfeyj qzypwzswwm
zygyhplxgt jkvgmxfufq
srzsmkjlru ewudhzhigj
Ronnie Duinkerken
wpnqpunhgn pvuyotwuyl
YouTube
pqwxkdkwer hphxsrlxkg
tztuzuuenl unwvdiuklv
okftshoset kymldyonhy
oeztlzhtih wiqdgtpkjd
okpfqxyzpl gvgwzwuzio
uisrryekdu nzouyifmvj
nrdylgueom qwshnhxwkw
gylxrtzgmi olofjzlewy
wuzqvllzjf dffjxnpvyd
André Jorink
Paula de Gier-van Buuren
swvkwjjxfy lhsmskjihv
modxzelyso pjeqspftsi