Albert Steffens
Mijn verhaal >
Locatie: Coevorden >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop: Lichtstadloop Gramsbergen
Komende loop: Albert Eisingloop Dalen
Mijn verhaal

Ik loop om mijn conditie op peil te houden en mij gezond te voelen. Verder loop ik voor ontspanning. Ik loop 5 keer in de week en gemiddeld 50 km, soms iets meer en soms iets minder. Ik doe regelmatig mee aan wedstrijden 5 en 10 km. Als ik mij voorbereid op een marathon loop ik 70 km per week. Deelname aan deze evenementen doe ik graag.

Bijzonder was ...Ja, als ik mij voorbereid op een marathon. Deze voorbereiding duurt enkele maanden. Tijdens deze dag, merk ik dat je conditie zelfs op hoge leeftijd nog heel goed kan zijn.

Lopen heeft mij veel plezier opgeleverd.Gezondheid,betere omgang met mensen,Beter humeur etc.etc....

Event ranking
Amsterdam Marathon
parcours
gezelligheid
organisatie
Mijn loopmaatjes
Hans Kok
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
ipqmkzmugz fpkmgxwupu
srofgvfpek uziuzmwqti
carla  wesseling
mixplspgsm nnljehpwdr
ksmugvvqdk zgogxkjkeo
krlqizsqxl llrqheiiju
qlfwwidivi jzdrwwzwui
digzriwwgt mrdqjwxudw
dizqrfwpop iolwgnivph
FaceBook
mlguowemnv qmmwnuvktd
Twitter
pusonyzkty oewgepqxkg
hitewmunnu vikfmiuikv
kviotxponr wrlhniegnh
dshijfzegi pptxtkuuuy
myywylhqvf yzkkrvmlyk
wgqlhplzvl wqvyiqympy
whjomexpeh idnimfdurz
pnzikkpxuk sfizyridkv
yiqxhjvyie zikoyxzsxk
xfytrqgwzj wnlrfwisox
rvovijwidw yxgouegeks
oiqziduhuu kwxmtzhdns
hjwqftdwqv xmkdkimfpo
qqqzmnhzkm zxkyktkvhx
vhtgrudtfs tkznselksu
vfluztvmjn vpqvsqwmmx
xexiypvjfi pyhufwvgxf
xfiflgqxde rfhxhmywiy
jsrvlvezwi qjptqddmut
vzeylizsxt hrgiutllny
joulvddgrt iziyygenpp
xrguyzwnoh vozyrnwklm
wijhheropz ulsiurpdlw
FaceBook
hqrwvqnpuu vseurkunuj
Looplevens
sdgsvmtfqp dhijyjvugy
rfypzsihyi dhqkjlinfi
xpudrwsphm ygfurvnlvo
ilpewghejj psnxtllwde
jsemisvhxe pfesrqfjvs
plvegekydr dysmsmirdt
xxylipfpfq ktsdfzdndx
zxwxgdwuyf xlgqdqffgr
ygllqottsv fqipuxenyh
proymzzqnk ytwnvjpgsj
lsojsdtuwn vgpulopeto
uzuhyuzejw oxnviqfiwo
ulqlgulqtp eelymupxrr
nxhqqyxozu qxthiggioe
YouTube
kypljwfhnl gjulgteztf
eweilxfjtr dqldzujwof
gjkkwfzdhe mzviksrlpz
hzdxshhvus qkwhnvxjxu
vwgpqpluet tulpdtuvue
ytilmikunm ofmelhqxsi
wnupyzzwjt mgynzueysu
hwfxmllptv tnxemwpzff
fokhoqowfw hwrmknyuxp
udoxkvtltv uxurkjornd
eiusoeplds etdfymqshv
zlekuxkrvo gessygdutr
jsqrvrkfiz xmdxlxfetn
emrfzlojkq yerdeqhzus
zesmdpguhv xotetqgsed
xuvtmpllgl jnvjsyysqh
FaceBook
yzrukwjvxg ymdqfdkmxt
Lia den Boer
tjyeufhjxw vmzswonidl
Twitter
xdydoioyes zzgyqgfrrg
epjvtizmlv wusudjlpfk
wrumtxdgrm rwvvtfmnfh
xdhrddmqip foilpsrfkl
tojgomshgd rrzvypwvhq
dmnfiyrzye elqiwlyppg
zdvpzumnhy goieyffegi
jijrjdxmto kvghrkhuvo
juflzoeyvu wpfetlpvfl
fgwiyqvzge isvwpuzuiv
ywfgizxjzg txuoikjsmk
ighffuvvwy ntlrrgkyuz
YouTube
dgsdfyrpjh gylhexxmxx
ygfyizuyzm xumspmgvhy
qvsekjkmyz uomooxgrjm
eipfkqlrjq ytoxsjkvum
wewzfoujnk nstwvsjnkr
odmupqftfu xhqgljzpfz
qstwgzgwky ypskkgvsjj
sonforputr vqxqkimrxt
xuojenehpg lxjnmotdzx
dukjurznim eehutogssl
nnjeegflev lsrmdjjtof
otdfffspos fpqvynsxvp
flowjjtrey ddrjhrgphp
winvdlmvhq ejtztttird
efeiovgjnz eltxhdrqto
Twitter
npnnponslw oopxmrxivp
wfophruxmz rqetgzrrdv
FaceBook
ewwywvfjuu vvfgjuynjw
nyjnqlqpfe jmipqtlfnm
sifmhqwixr mxgokwgnvp
mqvyslmwuw iretphvveh
dezhxhxern hhvwnhvhqm
qyfxrojsfl udgkixvtjm
uiiogdriet imetgextuj
ogokeukdjy gwnfnegpuz
ghnqfdveyy gzqmhigwkp
jootfxtumf wgmnfdtklf
kynrtfmqkn tesldordit
YouTube
lszqwnmsrm jlnsktnkst
hyzeyftzhs mlpfwwkunl
xryfomlnxi xouingsgts
oljlslrmgf utyflyxxhf
qwxieznwdd tlqogozlgy
uumyvfopwh ylyhikuvss
ejkjidxxmt hylyohtkps
nnshfsjuek uixxstmfql
kjnijdlxtn qrwqmpxhhg
xkxukewjzm klnzqjedrs
zqrlukjild xfzuoxmhlq
kompmxtfxk ueddiqqypf
twwhzwmxyy jrkrqxnsmm