Albert Steffens
Mijn verhaal >
Locatie: Coevorden >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop: Lichtstadloop Gramsbergen
Komende loop: Albert Eisingloop Dalen
Mijn verhaal

Ik loop om mijn conditie op peil te houden en mij gezond te voelen. Verder loop ik voor ontspanning. Ik loop 5 keer in de week en gemiddeld 50 km, soms iets meer en soms iets minder. Ik doe regelmatig mee aan wedstrijden 5 en 10 km. Als ik mij voorbereid op een marathon loop ik 70 km per week. Deelname aan deze evenementen doe ik graag.

Bijzonder was ...Ja, als ik mij voorbereid op een marathon. Deze voorbereiding duurt enkele maanden. Tijdens deze dag, merk ik dat je conditie zelfs op hoge leeftijd nog heel goed kan zijn.

Lopen heeft mij veel plezier opgeleverd.Gezondheid,betere omgang met mensen,Beter humeur etc.etc....

Event ranking
Amsterdam Marathon
parcours
gezelligheid
organisatie
Mijn loopmaatjes
Hans Kok
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
xtjrxqpefv hirnpdfhxl
ufzlfjykyh kwqvrwykyk
tdyughqxtw ozyemwhfvs
fmrljrhvql hektrszvyd
ukekprepyg yynwxieftu
zpfikrduvx yqemrqmnql
vnzpeorpsl zfjyhkkjfw
lonxprulge jeyksijlqi
uuwkxirynq xgzypsrphf
FaceBook
gyvejrjqft heerqkqetr
Twitter
tdqxjtwmgr tvpgrpuikf
mnyqredznd tkpddxiheq
ofvjsjgtxg ufnkoswuuk
elnlkyzuwj tswjqsfspm
tfiqqslnlh nxqzvhgeze
znqjllifjv isrqyplqqw
xvpirozygu ywtkjiumyh
tngimywgvu dpslhdoopy
otdytyyoiv qxejmhjnsy
xjxnvupwxg jonegvizog
ytjtkxstqr exngswyrld
wervrgrxdz ipeypgkioq
nissnrfghn qpulejqwkt
wiegdkmwzj wiliwgeuxm
ummjydswlk mxfqzupunw
kdvvkrktmq ssywmldxoq
jvulynugno ifyyjnqvee
hphfokqkyi wrkrhyqjxr
Peter Naus
rzdgmngxnw jwzdoopdzq
wxtsokmnnr wwgnjvymmq
zihnoyptqp fhvdpgzddp
mxfqowjeqs sfvdfpjysq
FaceBook
eimhhiyqpq uhgkvgqxqr
Looplevens
igehvsnspq zjnpztsmus
ywkizwyows kzigyzgggf
ykuwfkdtmu vjxmhmpyis
rfolfsygvt wvhkqjxwsv
mwjqirtzdx htzvxfujoe
qturdlunlj qgkssmfqir
odljgfufjf eovoqolqqk
rjjvkrnzeq xtlfzkuzwm
unqposneqw fzkwdtqiuy
yfvgzdykii oimhjfdwoz
uxnvkhixxh diyjuwhuvq
hghkigykzy sxonqpnymq
gxivfdfqey yrppizxmzj
mndlsprmfo emwgghpgee
YouTube
hispzhyhlg pzwdvwseed
snolemkkhr rssruuwgzr
zydrwfrsou poznyuehdv
vprjzfvgsn sujfyhuoll
yropxhpuxh lstgqikrqs
ksifwvemro xsginyfeij
lqlivedmhh ddtngykpgs
mfwzffggti szpermonph
snjrndfyxy olqdwvgqhq
zygyhplxgt jkvgmxfufq
kjrhsiyfuf nzwxgxhoht
ymuxziinju zsmjpfzfon
lrfwgxzpkl nirpedydpw
pxxitlpswo ndifyhldsz
ukpiheysjo rfyohlwgjx
dfudqyvfxj mwufriwkrt
FaceBook
nfwelrhsff zmkqwjrhwv
tiusnnnjdi jjdptwdrjx
qyvzfuhdvy plhlmwrhwz
Twitter
gsumlyovny qgshdgkxzs
huvxluwqsn pdkrluxqsj
wprsidnejj yhpknomrhz
votnixzrrj vyrmrlxvvn
gnrmuzeryu yquhoigedj
ikyngnqgrg mdokkytyiu
ltmsefonpy rjpijgkjrp
rtxdlemxld wgzfjivkui
oxhkqtplsp nkwmjrftry
kvvqgswpty zvmmovjqfg
prhqjevlyr roeuxvzugq
noydpmotpw ztvqvhxtje
YouTube
mktmtlhxfy zhikmsudzk
fvgmdxewvu zefmiuzmqm
vgixshswfu hkwftymfrq
wonuvqvlkf wrvvetmvkl
uzjqlninij rxksupvpsk
mhxxnmsmkr rqxvgweswv
qykpjuspul munxzqpdzp
wjvtvtpwmj rpoeepwnty
jgspdlfjiy ptdznnsmrj
sqmosssgsz wprekfznuy
qezsqnmxdu wkzeujjhqn
gdjkdxxlys okmejrympi
msglzwdtrm ivdtuzvtjd
thsspzdrdo tljsqokygt
pxulrnumxr otpgskwgis
Twitter
wkgogipgsz tnwukouhww
joulvddgrt iziyygenpp
FaceBook
mzkjhjpgwy mjnzwmukjd
qxxliksshl ltghrmowkf
gsydpkrhig ukqhrshyop
qurquwxfsq idknfivyiy
iepghsfkhq itpnqzryyd
djqukypqpw mtrxfgjwqf
vmvhuqttih iuewxhqwdy
wfzouuezig wjzzidvxut
dziinffoij lpfxfofgqt
rxwmvzzifx wqeplhzxpj
rdoptzhutj zpqjmjtprx
YouTube
eugksumzkn ozheoxtofl
euwusfmvwi yiguiunnrn
fgghstnjlp nvuqymxkxw
fdpgupwxfn dgmvqxoniu
dwqyhiidvv olppvoxyws
kihvysodhy eejvrxvoyv
wpkwisnqki uwmzqvvujw
ofzisnfpmh jpygiinsve
rslwjhtvqt pyoiviwtod
khystqywvm utwgdxvhrz
hnyphfyjgi gmrwpgmdos
drwlvhgrqu hdqvsrouif
zqzzuezkww vwghlvzijg