Vroeger heb ik veel gelopen , maar ben gestopt wegens blessures. Nu train ik bij een vereniging De Geldrop Runners om een meer verantwoord schema op te bouwen.

Bij de business estafette-marathon met maar heel weinig training zomaar een snelle tijd lopen (43 minuten op de kwart marathon)

Fysiek sterker maar vooral meer mentale ontspanning. Het regelmatig trainen geeft struktuur en daardoor ook rust in je dagelijkse doen.