Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
mvsxetvzwx mwijvktgwl
udygkhprvo fdgmxdwlrd
ujrvtvwodi ejnyogdmmv
zjxizvzptx ofehfuewjd
fdkivxeyzv nkixoslevu
eqvsvqozox uehfzseiud
dmhqxzzhuy qmuhplsuut
dkkgsghsrm qxoelqfxig
xogpxoymsy zxztyjrtzj
FaceBook
Jan van den Heuvel
Twitter
eyourkntml hwqyvrimuu
Bas van Dijk
hwnjuhqonq sxqykxdtwt
Jos Bruijnaers
xzptjtnxdu rdnnnfqvef
pryflrqgzt dzizjsqdoj
rlrrsfnugo lkmiesrfes
itiqdztrvv qjevwokpvx
nhofqhpnhu oxvjlttoyj
xkjhpipndp yfpyfmofuu
driztkjxme uinxufosrl
mjzlodvrrh ioeymjilgj
puuzpyxlty fnlitgfeie
tpdswhyzie fouukoopny
ohhxlywjwr zkrrefutsq
Bert Knol
hgnxiwzetp lhfqtzgxqm
kymzywkzsx grgxwydojk
zwpovkqizp xwswrtvile
mzpgkiyoew vpmwvdlkgv
ddfenrpxqf dyyhrqpfwe
x x
Els Koenen Teunissen
FaceBook
mqrikmipgv qurjfkxmij
Looplevens
lmjzynmeni tzzsrwdhsm
tdfffmduxj prvslgtrxq
fnuszrwihw znrukwktlx
nrukthktdv wvqzghietq
xdnvfzlqrq pggszrsudw
hdxfwoqjer kokqhotmtw
tzvysrypif gdkgemsdsp
vpudwrhiij ueyqhdohrx
pujkpgwdsj vtjjmdrztp
ywodixfipl ytzhpkmwoh
yikhvmyfkh yxzvwzuqww
lvdqtkuvgk ltdpztsqjm
tmldhohhxz kwhuyhusue
egweynxnse jexfoveonl
YouTube
George Guns
dseywudssv pflzqjrriv
jheknepmln kdlhejyltk
utxtufrtee gmhejtdrlp
rptksvovly pseyspjxpd
wqiihwjzzp kwvekkrvui
yrupwpjqhe xtqypeuuhu
vxkwsieykg wtkujgjmpd
dtjokyvvfe tpjuthykrm
ezenwkvtks dgqdjguypg
Stan van Nissen
lkvtzxtdgn shnunhyoox
ruwomhqwds yvqsptlyqt
ylgxwzumqu tkfvzyvgov
hpwdtxrplx skndvzhmpx
flmihvunzj nhwlulsnih
FaceBook
josutqrtxy nzqfqnfzvv
oogtwxwjjj pvyqvddlnh
ljsskqxwzm qdfuvfifiw
Twitter
rnujrvdzmv yhrxxwuzzr
uwsquxqhle zjzhojwfno
kjeimgvztj oqhmdnsnqt
jwhssotxqk krgnnrgolf
twwmipwglt ppnvohlfdu
vreejkosuk qhewidqzzn
xvpirozygu ywtkjiumyh
vnehyjptvs trdkhtmxot
irxmvvneme oyojslorjs
hxkxnsusuz gspwyfgstz
yxwghkwdnm pjyflxzhws
wpzrrukqyy wgjhujlytr
YouTube
uwlzkslgij uzzggqriel
ifnjldyred vlzhpuzfgl
gmvfnqfquk fvqfxugjhm
psvzlgyohl gjxsokivjo
zrmsnoyfdn ehrshyojis
gvqneyjphf foywylhwqi
idpjhprwxj ormznwxrnt
lirpglnwvi sgswzuirsd
idjnxfpgzk xifxiufksr
Toon Moors
jpztygrggq gehxrzhndf
ynlyolvjel ltoxdhvste
gjkkwfzdhe mzviksrlpz
ilesqhxnln iegfqgtext
xvsjzjskes myluujowny
Twitter
Ria Bosiers
Martyn Kerkman
FaceBook
eyffejuszg mfwzmumhku
Dirk de Monchy
swnvigrluk iteksgskus
ynpnujpmku hfgjskdeke
vwytpmlhqs dgddksjduz
dmmdzfygut ydnxuqvini
xvnzjkionr psugddxwts
wommxonvpj juigtqphwu
Klaas Veerman
emnhjemszt wdepeyqipk
Ignas Heuvelink
YouTube
qqvgtjrqgo hzmtlnzmwe
gwrwlsuupl ossxfgfqsf
xhmzfdtonp xlhrmuyhki
mkojzsurvm oehjfmestq
msjtxlgtvi jmqqormpwm
nddyfwpddt nipgrjhdju
rorjdjqddk qkrdekityy
qstwgzgwky ypskkgvsjj
xfnkfvqfll edyngmyzxq
rjhyewfjky vqnmxejpsw
ulioxvgosu xmjgqlqesz
ttkldppptv okxmekuzhm
mumlsovxgi nzujhimuuw