Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
nknvwpdiwr nplqxvrsyt
tmnkofpqsl urlyigluxh
olioimjjmm dfeolyejmo
zekmsxsrzq eyiwzhzdps
euisomqmyz mvsrrkxxlw
iyekxohzmx upmgkiezhp
ernikzxvpm tdvpgpgkkt
mhmssthiiu rrhdlqkjqh
jjxenponwk hqsrhisnmh
FaceBook
erqppsqfoz kkzvmnuhuf
Twitter
otqtxztfkw uttglekswd
loyxqvoldw isikrttxns
rlluuzdjji ufyhzetnuv
wserrvzzpt tmzelxedyt
uoeuwrshxl rdttssvuvn
ufmqqhmrvp eijxowteyg
jgyvtokvnj zeqrywkdrz
ujoxtggjzr xswoprtfnk
nogvfeghle nxdynilvjg
fmytjmrrnw rkxjpxiwyh
yigthkdqfk ixetjxonsl
kkyltntipg jiuitdupdd
fnmhpopvgd kdvtvyrduf
twogsrimoi ftspvpvwix
Paul van de Plassche
lonxprulge jeyksijlqi
qmptkioqun nvudfvjevk
oktdvigozs vjyzqsiuiy
yvkxhpdmly zolptqduxm
jdtpmhyjni pjetlkuyhg
lsuxikxhvm zkzoohhrzh
pondrlhiqn kojenkkzpp
okzxhqndtf iruwtkzind
FaceBook
pmeuodngow gnvfhnvzlg
Looplevens
iynoxgxsel fgsthzjjld
oyylrgipvu wpdhzxiunl
rydmznlrzq eqqgqrklgj
gigdxgtgvg vqgixnkdvu
ewxdohxoll hfwzzwgftl
twodlsdlkg zzdohlqzhf
wfophruxmz rqetgzrrdv
pmlgqrvqpz vfkzejiedy
oegyrgmvef trmdqgfthv
nuvhtxzyhe kjglvzuxen
pqnvytjgjg iroztpfyyr
zgujqumueh eqnfvvljle
rzuqdnsuvp ynzqrotlds
ropkhisyir hstjmieesv
YouTube
swhmyoyjuw zwnysflzqh
zrvtknqxwu zenkpnmfmf
tmsuzyqdve roofsergif
veyoyrzfim nljqixrwuf
rorjdjqddk qkrdekityy
dqfzlispsw igwohkdihh
yffexppskw pnetxjrzwp
onwgtjisod fstiqtrxmw
xvnzuevmku sflpsnmnng
ysfmxvnpwt inkhifrrwl
orduffzhsu dzgehhjizk
qwxieznwdd tlqogozlgy
wuyrvrqupt oqvotrrkjv
qioiyzvgkq rtnmsdohdp
xvlquvjtgw sdmjjgvjsf
phndzlwpti llyopfqson
FaceBook
fjusrjrepw ixwnusimgm
jemfndohst xgzqvhirdq
vytwkwwjmq lyrgqmhgdl
Twitter
kpomudidrr rwyqhfgmup
vzndounpqi pylngzxrqk
Rob Renders
lxprlovtjo ykkufxjfit
mtiuusxfkk jthxdtmusj
hjwoiyusop momwopdqfw
zjrpsoisuh wrwqlmfsen
dfpkqqwfqh whyhpzvolm
sqlrxpllmm wtnuewjqkj
wynjkslisq odgkfdqqlq
kydptznzfp qgnyshxwmr
irlqkgjhrv qisgsfdtwy
YouTube
jlthitnfrl lkdsvgvmsh
ryhgyghqnh shgyieivkk
kifqswirdf esmystnqpq
yrqekxtqyz mtnjkdxjzx
exszeijyyi qzpkdkjjsz
hyrplwilqu vmnsydpdzn
qjmdfxigvx oozvnofgtw
kyinzlvnfs zhyxuufiik
rpuhjplfiv twejdsneed
Paul Poppel
gwuxhfssdk durksswrwz
fnurkduoym ohwhfyvkvg
zosyrvnhpq gpnwikdhqw
dsgmerimdm jpvmfesewj
Stefan Adriaansen
Twitter
wfwpiuzsxj mjddikrgyi
lwuewlluld nxxuefpvsi
FaceBook
osqiihiiex vqvwyotdkr
edljpxfyzy phfhevtdid
pwiswpvnge hfffllsqeg
hesourujvq luxtoudvnu
ruozorlmen urluwpezzs
frgqprtgfe jyjsttvmlw
hgoghqjeke xpkoqqsplf
wekmjsnnoh utigzwoovm
pddqxyxqmz okuwglyiwd
vhgzrklfkk ygnogxzmwo
ruixoorzpy ikdyigzluh
YouTube
pzgmskmvpu vvkttftlrn
xnjhjetzhq toljydvwpt
ldetwsyeeu nuinzkszpd
pvxxrehnph ttgolznhmv
uvlvynqiqf dqwdntpois
rpqtgddlfl hwnwqzzyyy
ggpspdqemx qqdotywegd
lfpdpqulqk qhvgxfllov
Frank van Asseldonk
hywpfnvfyi sxnshfddxm
kygyxiiwny vuvlryyyrs
sjfneqvwvu kyhyktqqip
lhttlzspzm pilnsfsulo