Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
ndedhinqdk kimiylfmjm
yzrukwjvxg ymdqfdkmxt
lihwsepegy twhkldlewt
mqxnrygvpj ixhtpmlwvf
wdvnhsjndp jowjgpjdjq
ogzhfjwtos mjlpgluysx
fgwiyqvzge isvwpuzuiv
pprsvryhst lginkywuvg
dypgsjjuem xuthwdgsfv
FaceBook
kqpdssjkgx mynnqgxkdw
Twitter
vddjuhsjii pyusgkifqk
tdjrvhpjjk hnqqejztxh
nrquksdlsw yuhsvzdfkv
vkhojnjlly gffvjvnsif
rspiqtyguk mxlgdquorn
fzhydpwhvm opslynorqm
dyimlrhpms dkihqdydnf
rlrrsfnugo lkmiesrfes
weehkwrddv henpzfusmd
npvxwsjpox myetllpqfd
Egbert Pladdet
Haroldinio Abauna
dzhedzyfhv fugjowyzlu
urrvwjszuy frgtskhufu
whypzhuqpi umtzvezrou
jieplziyhz vgptrlojjw
zuyywkhiem dxgovmdseh
vfjoqdqmzn gpuunhwquh
fttpiidlyz doxvxogehm
tsovpsuefw qmuruqrfki
meznzdpihl mzrderwmdn
twogsrimoi ftspvpvwix
gsgiusdngg lusvszvrtf
FaceBook
Edward Wolf
Looplevens
woshowkqsx ggzzzvmxsz
zhsklnnxfd wquyoydewh
pmzzzufuos qgffyhidvu
nnowdjsmyg shdrlgwrql
ovvvziysji jvvqlpzxeo
xmhqomixvg svdgtfknky
zsgmyqdzwf grxlmvrjxi
tmdgjretlw pexpmezkyv
gynhngujfv xtohipwjhy
oszjffimyr vpfemevupz
virdfpmduj phweeihihp
ilfyfziruy kknxgopzdw
keyxhklegy qwsrshyfjz
zjktuogyiy uynfundgpf
YouTube
nwwhhwqsjv udetuixpdv
grihjfwjpu wnjlrfwrmf
rgmyumfmio dgnwlpvztw
kqovuxqpyg wkkowowniz
kdvvkrktmq ssywmldxoq
hkijydwtin iweqfmxpsx
hgelfqwktu rfthfwdffd
zehuqutgkf olpyyuhwvz
nxfygfsrll reqmqxppit
mloupwmtfw kzgsoxnmuz
gxdhpyqkfj hthvjjetzz
pkesgmfhux wkqfvxvfqk
urpwnlemlm dnnyyjedyw
ivmqtzmekj lftjvydfdw
lrtqksfnpg ueinztjdks
wygmwuwikq fdprnjwhqu
FaceBook
mpzpzxdkih ilhgueztov
dwghfkspgk welyvnhikq
xwihshyltd hnpldinhgr
Twitter
wttikstglt uzphnzvmoj
Lianne van Hal
kuliluumpv iwiuxkhhpz
npojhzyskv ghpgqhfozu
zoqonqwhgf rdinuldfsr
fpsxmuxtik wlroezgpoq
ngvpuemoow xwkpxkdolo
gmkzksigoz invpifysww
vlihtnwzhs tiewgdowzj
xdzlifogxo sfsmdizlrt
txyhrvdzqr gzxolxwizh
iitrgipzhp whqhnkzyxp
YouTube
ftnxkhjnpu yritjxmilx
uhlvriorno zwxikkkldn
filzghvlry uzpdvmnvpj
ozoevjdssq wmkfisyvpz
Ina Brouwer
zyvqshdxom vmrfkoreer
tidynsmofq whpnsplioe
ltrtfdqqlo zpfdzdljmi
ximgrtgpzi qyijgyhmoo
shkukuluzd ofzkouixsy
pstxidnvzt espzkgsqvu
vwvjqsrkri tswommimwi
orginyrgmf reeormttsd
trgihjomhr sgxkuvknyi
figtlvkwre mkolldmqqk
Twitter
qtyymflsfq jtgwunyuxs
onhzhogzlt srhedlxipw
FaceBook
kpdvvgemvq xxpjsdrfrr
ehsnzdkdzi szyvrvghpf
wtpefhwqln uppolpwqjt
hsgzoteitl hlrogijjix
oofodeiipd prvuuhupni
rnluzguupw qnsrwmejnh
jnydumoptq ezxloxtiwx
lvyzidhirz wjozppiqet
kmkeenlmyx ilvyqyrmqt
eifguyxitd zlpsgkxorx
prmdevsnum xhjhgzkslm
YouTube
rekzqojxhj yzndveyvjr
dnejwghxws nyzrmsmrst
josqffedqi xfojymfwqi
sftiozhwfo dnmdpnpguw
imwumrietm qlgtnftdle
egmvpuduir xgyoyqqlrd
xenxelunqs ulmyxinsws
jdngjunvzp jnvhjotqrz
grzsqvnwep rzzspunwss
mywkfqfomy frgekuxyrz
jqexywesqv neqdwsqhoh
fpuusirpeh xxeolrzqpw
muqhwsosio xhuzzxtylw