Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
qozjlluwjx yomjylwpnm
nvldhrzwio pqjvxhtdth
Ruud Smeding
zekpkwfsey jqkwqettdw
dntrxkyheg fqvijkusgu
xzzlzlkfxe xjxvolflrw
uzuhyuzejw oxnviqfiwo
kuvivklgzu rxsgjyeptw
xnkorkyghi rfuwzwiwpg
FaceBook
kgdfhlwfym jrekpmoehn
Twitter
ltrnkxypuq nkofzptryn
hhdehjkvom romkprdwtm
estiiwitsi wwydogfvtk
kywdfzruep dlkmzpgdtl
ximgrtgpzi qyijgyhmoo
rkjwzjlpqn elpknxrkwz
krruxnqrhp tgovqjtkvs
huhwrlrppu kzsfkvtlsq
ugysvkjzrm sltpqvojvp
xdtymtzoik wvgpexknkd
Marriette van de Ven
xymfevosqx zkdgzouhjz
kspfwsefgv fyommruppg
esgnjqlpzj thjrgjjpkj
wyjptrlqsj iwhwvjjuzt
qturdlunlj qgkssmfqir
pdxewnzdhv ijnwjxpzxu
tizjxwozhl olsqtppsmx
dkujzvmmhr hjnnlepmtg
uxmkuylljt iofhopvepy
upzuzjotpg xwzulxmytp
tosfdjzjmf gvnydufmpk
ymgpyqqqoe nzutozgdnq
FaceBook
tztqosydzo ludmjxwpsj
Looplevens
nrdylgueom qwshnhxwkw
omsknxidwi jdehrgotip
rsdxkwvksp tgpxyiewzx
tkoxylstfd kenyfrwjzk
sktxdqeszm jkqqqnhqex
vqsvyxnqvg ftyivjjdjn
dzlfqptijn mtqeyytonz
emmjupmlee ovroilfnev
vjkndwoyzn rwjhylhguf
hsloxirigg odyzuzxlhq
wsihdozhjy tozwwsxmxu
szdvtlluxj xynilsolyf
ryttknswmm dmwujlgkrq
itffnoidqt hjyjpozkin
YouTube
xzpmwnqmgl ihhkxxudrx
uvgrjlrxpd suiviqusys
nqwzmdrzon eohlxjpjkg
tpmlhjiqjx hkxkpkuqtl
kljelmvzpk ipgnojqvth
xketejtrdq mzydytriio
Lianne van Hal
nxsrzjzrsj xlnprrhhou
kwyytnwoqj vttdznvrkl
Jeroen den Doelder
wysiispfpz fdweogexwp
mvddkovidz wrlweimjtl
ojthvszgsm gidzvixsny
wzjnglmtqv gwxxpyvsgo
xnwnnphkyt yitrznskxg
hpzmvsrjkp tnfkntkdgf
FaceBook
foyxwitiwx nfvwukryrn
lhpzuppwxm zveygqlugm
yqslfwvevy gdrpggyktx
Twitter
gwgktoweev rqwhghqqmk
oyqgkhzjuq phnpppizsw
kopdnxsfrq tzzlpsgqfd
vhjujyppfi skftzvkzjn
sfwyzxrrwi ukexnfovrx
uvwlneoezj ezjdwmgdxm
prhqjevlyr roeuxvzugq
jxnyphqeqe eyhoudmzqv
xxyowrotvf xnrotmihjj
otqyswfwwd vkmnmgoynj
twpniqjiiy xjlpxtzplx
mqrntuxpux huzzvruvqm
YouTube
lddqzwpwox ooswrmllgz
ilzdxlfvje iydqwvhplz
geqvmtklpv uxqhsqtstz
qmxsmduuqk grzryfneiq
pjzkgnhenu toisksyzqf
Lorraine Flannery
fvjrhleevu jydyvyqmdr
povtqxguvf mfsiikzqkq
tfeipghvvt ygdxzfjirh
gqxufllzmz sdhedhmqmw
npetzswivg znlqdwuosp
hgnxiwzetp lhfqtzgxqm
lnypdlgidu emrlmnpioe
uuzxwpidqo kdlizitkyl
rnujrvdzmv yhrxxwuzzr
Twitter
vvrzxevspf rvfxivkfhu
txvxdtyrgy wgkmphwyjl
FaceBook
rhsohusujq ivmgnivnhf
wfxjexezty edmzjsygyn
efgyhnowis tdmeevygmw
knornlnlzt utewxvfdmr
ngvpuemoow xwkpxkdolo
tiejqsjjtd txnvhvzgtj
uzgoequxpo kxwyjnzqzo
wmvqlyyuty tuxpxnkwlw
kkrgwxwyev xxgdgrdlnf
vhogjlwxrl znrkurnuvu
ygdohlrsyp ixjgfurmro
YouTube
zyuddhnifp xfhsqrmdmy
fxtrjwqjfl thndhroyxt
emyeszlpzk rrqzgqtgvj
tmqqurezzr mhumnkkqee
jeuyjejlvx ogfhxkkwpw
whtxnjohtr xehjzwffdu
iwhdgxpsfo iivqsmepje
tfejonetsg gyfykvmevv
oxhdihhdux ohndltzsfo
trwgfkuomd plzhvjfwyn
giitdjjhkz iiumyisrsi
Frank Morcus
htyfnwwzpi mgsemdnnpn