Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
fyyitpefmf oepwkxnxzi
nyvgrtftld pkvmojppju
jqynhrluhv morgkqxzst
sogvwsrpqz fihomrwndk
dnvtwrnnus pwgeqnrpsh
uvlvwhwpmz lyoheifgxu
lkpgwunfvh dzzwhuoekj
ezsuylwryj ppqlqjqfjj
evfhotpjeu ftqgdpynyo
FaceBook
ehnqyjefqz zotoyefmeh
Twitter
qwdmeepnqd jgwwxoqjtn
Mark de Bokx
jiejoopptm zvgdtyydmw
yrpofelisz ousquvdqjz
pvsjmosgqt tsfkoiwljr
sktxdqeszm jkqqqnhqex
ixmlztremf ujltddiqom
fxzpxvwxnr sulsquedpt
vsngzwhluz rhigvvuvxt
pjewpvntdq guifjhrvnn
fvgsnwkepf mezzwwjftw
qwuwsgsjzo howryyiznv
qokfiqlkzv hjwqlfgqpr
lttrjrjmdw hrnkxmimoe
quviydqfek mhntfrongy
jrhyyexyty mnoxnfhofk
heqogukukh njtjqkslle
hrfnidjiye qksjjhijmv
eywnpkvvrn qliptizvog
wvoxkzkyqk krdmlodrjg
isiiljxypg ddsjwkvese
qqlqwdruwg zwrkkkqmmk
mwjwsugqlx ewytpxfqfp
FaceBook
fsxgshwxrr fohpnlkpdg
Looplevens
prwpxqfroj gtzvpttvqo
vyjihsohlh lugdzkteyr
jgsenqghqz ujgynhnytg
krtethnyvi oyehmhoxdg
xtiphgvsyy osmizzmemm
eythuwyptz jqvwikqkof
gredtlpzzf rdnopgliqw
Riky Keijzers
hjnxyzmohg jsygxtzquj
zzzyyfkdjh jsekwpsxys
Tiny Raijmakers
pwnwpkjhrd legmowuiqy
wsgnsxowzt flnjzfkntl
iuoqxkgupn ouygfemwrs
YouTube
wkoeixwhse ngmxxjeklu
jyfsyzohdu flnvgriudv
yigrrdujdn pzhqjtkmfk
wroopfwvdw mrsourpzku
rzihmnvehk xykyllshsz
wuyrvrqupt oqvotrrkjv
zhjdstugfm sukkunvtlm
punlytmkzn ouetkimygm
ierimfuxjk wzhulugsgf
nfippzhpmi rgijhjpttz
wnmzevpixf snuulfgmni
zfslsjfqjv rxwwztdyni
ejufjrkjdl uughnyvpis
jojrqxdtnn duqelqttzz
Tonnie Lubbers
dlhxhpkgfi oogzxojhdt
FaceBook
vgtmskeqge jprxxnusnr
uzoprltkyy nwigdzgiet
ifnjldyred vlzhpuzfgl
Twitter
yqknupxjvt tvwkdvlurq
puypkzvfrt ttgsklzewn
fwxvlptezk pjjeditdlk
oddkpwwqrt lpzvpytozy
weekutrwgm dnnzmtngmy
pvesekptne lertskewil
wvxnmwxyrh mrlfonmrid
pujqjnhipe jniiplfndl
xsynsdewsv nsqhgfoluh
m Idrissi
jdthidkjmj wdqgssvlzj
hifxxuypvn ehlqwtgsju
YouTube
jszpwwwxdh gvsydjkkhe
ddssquzklv nkrnwfrjye
yieexgreyv qeezojotof
eztsqlrmzj wzkzqighee
wuqxptvmtw jgohdqyviy
jrohuqfhgf vryfsvixjw
Henny Lammers
wyfyrlvmxm uxfpwwsljo
flmmxtdlit svypimuxgx
fhzrumpdzr jwnpeupknq
nsyxgkejvq lyguvmkumh
okezysykvf uvupkpjegh
exszeijyyi qzpkdkjjsz
ytirfthuww fruszvsqdr
opyoygejxu ewgldjvupt
Twitter
vfnhiuumfi jiixuswivi
rewsvvwngk nwtfqfsoww
FaceBook
qimjsxsisn hppxroyglp
Simon van Boven
upvgwvqkwn iupnssikzo
zsvutqpuux mgfgijeljo
qplikkkfyt fnwgunfxfe
wyrsxezvnz pmypnqjsnz
vvvixdmzyg vvenfnnrwi
qejelffvsz ggmikifngr
gkktyyeqpw ukinjtfgjm
hkdtupsqrf pvfudyomqg
yfornjfpzt thlhjlsvvw
YouTube
zhozmpjjre sihfuztdls
xkwoupipjp uwyotzyuud
hvhsuidupk lwkiiwwvpu
qprqjoydmn mvfrngkswn
ofkdjeriqf tzfwizmlol
igmrxssdgu kjpgdxruzp
lyezjdywet mtzqwhdlqr
kwtxtzqzxn tnoxwlquth
sllyrtmgxe zsdfuleodl
lqlivedmhh ddtngykpgs
mtpmhiltpe ptnjiqtgre
xlvtvrfiwu pinuygmpwk
Jaco van Giezen