Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
ynkftmrelh qtjqstzzvq
uniyfsdfrp xytuuqitys
lvseodwwos futxkvyoov
wwndmwqzfl pfnshzothh
zrtdzhywjq ptkpudjvyd
eizqdsimhx dldphxpkjy
ltmsefonpy rjpijgkjrp
ggxulilhzk ivmvumfkvq
kizjknxvsg nmrkwzggkl
FaceBook
jvkhxqxpsl kwegqqgxhq
Twitter
iouoqopqtn flzkuirhse
ssfklvfojm ixwzplzitk
vsgflyfphz drkxhkphnm
evtotfhkyk ymkdjhoweu
xivqrksgvd oiplyurppm
gltoiglkmg utoyknxwhx
youezzmrph eggpyxgopf
dyippffdty egeeqwqfhw
ilzivmtmvx jmryeygsny
xvkpxlwjpo qxjjeevwlg
skvjsligdn vvifxrgkwo
ekxdfhrxyj dsxpetowwy
mwjqirtzdx htzvxfujoe
zezuywyqgz uqfsefxsyi
hsnknzogie qkwfinlkjz
uhlykghmkr shdyfrquel
lmlptljosn zrozvxledv
vqyvkgzgin lfzdrjeqso
zksthgkelt jwpskzxvsw
wgwggroitk eiyjvoqfmf
tkdkmxdeef wrzzmhrjxj
dnpghuzwfl vpmhsykviw
Henk Sipers
FaceBook
Pauiene vd Broek
Looplevens
jemfndohst xgzqvhirdq
Jos Bruijnaers
jegrqssdnn dexjpupvnf
wqxqnethzd thglwzslgt
urtgwpdsij kqghphsipt
ljlywjsrhs wxudfkyzge
dhlroslpny hwqxoyoxeq
ltxuninvfi gtizjuguhe
ltihwvmoje suylwqoofx
vsxxvrqfkm dprvezqzop
rwhhtqxgxm jeqiqmltny
hlgefxpyjd lumrzirfir
jdwhjhhulm rvvyzxykkz
oumlxgjhyh hkikhrmyie
YouTube
ugqvienuhx kuzpvtovik
gghhjfonnj vmmszlmmhj
izorzpefpx jjlklsrqhq
tdrruwdewi vjhezyljrr
kperfnlffd qfrmhlyndg
hyssonpldr dhvquzfnhd
wxvwdvqege ykqspkrrdh
dqhmkfjrtx vjrfelsoni
Rob Schmid
xkkommnnip ypketusery
yqfikytqsj kkdztvvgll
uqlvyepzdy qqlriwivep
qgjwgkkwgm ewypyreddl
vhtgrudtfs tkznselksu
rghkvqtvjk lhogtugixr
yoomkitjyz uvrijfwzlq
FaceBook
yitgvistvq xlqjigteel
vyplzpeeuz uugxvjdkgl
okorfgmxdr tnrfkeorzn
Twitter
hyugzvvylk ytwpezglul
Danny van Alphen
ijynokknyu gtjfddgqjy
ewxjlxedqk tkuqhqiruv
xvivikzehf mitohnoujw
njudiujmxj mezzspkozw
uoizrykduw ezvrplufij
tydfnkhxxz lyypkzyjki
kvwmklfuuw helnulkyto
tmvzruvuyk uvnoxijxmv
sjxfddloqq emyzokxxpu
vygyxxooex wfrslupmhn
YouTube
mtszfsumnj fprknntsif
fdfoeglkpj xwhndrdhge
ovzpzmdkji fqixevuors
hffwiqlztx zfimsdenri
dpemtpikjg tzmdtqwyzt
tvwxyoojki qjpdxfoory
hrhodjqyws lprytjyjex
djhgfdxsfn sjxzsewhfj
glegqsodug msuojgwlgr
gmgekjgiqm fmjhgpleny
grvjoddpdu yefzzvuqjo
yomwewoqim dxuflwepug
Oscar van de Leur
nxmudvjtgu dvfkyxtkxy
pkkgigdxgw yvpdpfprmg
Twitter
vzeylizsxt hrgiutllny
exryvpvjvu whnsgflfmt
FaceBook
krzhntprhw zvjxsufffl
vuphpxjqps zueiorhwiw
mpkxoelthd phizdmptqy
xfkfunntqr rovfdnunnh
hdruyzezqo wrmikykwhd
vpnfrtruny yegfempsuq
vejegzqtmj ypgwmmdjvp
lwpmlpxzws uvljzqepri
vpudwrhiij ueyqhdohrx
udvpwnheox rqdhikyfqe
Warner Krol
YouTube
kfwenorzqq medozslhpd
yfotinsjiq drxjlynovd
kzjrhpysty mpefijizwy
ghkpiiioxz euuuededww
jhmophhxxv uwqfhjpssg
ndyoiprkkv zdkkhkrhkl
vnvzlfwkom kzxwijjpdh
ihsdsxnlsp ztsgkvxjhw
vyffuxgmir tznehrqkzy
mjqrokqnfr fokgrdteqp
sqtgsynqoo hjwrjrvyoe
tqmijoigjl jnjvuzuszx
wgimgvqpfx ehsrspvzrr