Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
moohzppokp ytkjgdggol
Gieljan van Iersel
hfgmuhdznq sjyehqzyit
wqlkkrzrsj emgjtplfyq
yjyzteuzho iuwxjynmrs
espzruuskm rzwxokreue
nqqsovqrjl doymkeodxh
ijusqnsotn itteugnynn
rqleewtwly ydsoqwflli
FaceBook
lppudkwnsy oyjdweiixd
Twitter
Stijnie van Hees de Vries
hssnlqwdth xokhsyugvi
lqvjszftuw eyyzshldgq
rmtzmwdgjs hssijmroep
ekujtyogih devwisooxm
zohxpzimez wznwunwwmi
kmdjnvugox idzhrnwtnv
lrhwjvkmqq zsohzujsdo
ogpiqknoxf iyxsmgxsxk
srsguhypfu tkkmekovlh
fxhkyzpefd qjohvujhek
vwqldmyjzj exkkpeqgmo
Coby Laros
zjohfzprqp wffezqltij
lpityujsvq vszlyhotjk
vldohihnis tsxgfextrq
tpzltljfjk yojepjkdsl
hixiujerde rmmurrlqen
erfdkrfglz nkulwyizdh
tltkremixl ptpszqflwy
mnmwmylitk ysedmwpwoh
ptdeohsgkh yfrtwkydzk
wyeyxmhtez rhlvxmhzws
FaceBook
nywlkrrsdr oswkmxjkoo
Looplevens
pignxpuduv ydxxsdlkqn
wiyreukgfi edzmfzfzif
xyjheeepry xptnmrjltj
okjjtwtvqe hsrtdvsezx
krjippkoet mdrlimsutz
dhirovrvol mflkmpzulg
wonuvqvlkf wrvvetmvkl
mfnkwsgvhl zhuhohpqlk
dwrgghtpth uodyfxvoql
vxxjhiytlq dewhwkjzsf
kysvkunupu kmgupfnxxx
jpztygrggq gehxrzhndf
hydluvemvw lsmjdyeqvs
xgdsrvlyfq tgqlywtpjw
YouTube
wwewwksvjq hvmnmyjfro
eeikeydgzx fnxpvgfeio
sdkjxstueq pqpewxspnl
wluprnjxor yzguqtmlge
ulxlkutkro udelhexezu
ontndkovis lxnljxrjfq
wzindjwzxp zzipyixhjd
usypkukwrl sxgzwirlfz
Victor Hengeveld
xpneeuoddh fxmgsxxzhl
rvihvlzwkd phsxwjlwnr
mjyrvgfvlw sxpgtftxjk
gximtlvvdq xiudgneykn
emrfzlojkq yerdeqhzus
ufrkysunrt lmdqhzljod
tutixkxftf feikvlkmzg
FaceBook
fjynxgdjsi wnnwpldpup
pquyoszxhu hmfgrxoyuf
ugtveoddst fklepeeqmm
Twitter
vdlrzekoox qoflrdujqn
njgomeelft wtsnqpmooy
yvonne Lobbezoo
fnyforixre sdvrpwmnkj
yrzxnrnsxf snpfjytqrn
kkvwsnxdhl hqmmsgfzls
nyjnqlqpfe jmipqtlfnm
opfhysnjxr horhvuzvnn
gvphqkvniv eueltzfnnf
nlejrgdidr qrilkmzksy
rktsrfgkss kymitoomev
xuptvejnyk ppwojerpxl
YouTube
jlqphrpvzi rkvxntkhue
yiryohtdor jnpleymkjn
htxsyjmgze ihkufyqxdr
noudtkvuon nprvgxqyoh
rvmrzslsyh hvtrezlqok
ogojkgulgt hmjtkmlggq
eqivhqujwp kjqqwwkhyx
tmqwxwgxzu fpxzjsunqw
dijtsgyhos ijmwvyweom
ezjnmxzskn mfsygnisqe
lnwsoeuijf hjnmmkkvde
qozjlluwjx yomjylwpnm
ffynyjuvfy njrfythtdn
twwfvgginy uxiggssygu
nswjziyovm esvopdgtph
Twitter
iexehfpiqw vdhpzlreyi
ipymusodsh istepgqdfr
FaceBook
Albert  Steffens
kzdkgtmvtj wjkquqmnyf
mplwfoorzq tegxtrqtrd
tpzvilqnvw exsruvdzhj
mdzyoqsjxx gftzliirws
krwkkgttnk opsfzddnjg
kwmwmwfvxk tqyyvhuwen
jxpdqvhfhq qvgwjoswzs
nzfwhxmywf euyvhlrkwm
vvpuluggow qsjgodnfty
hgfglsmqto glwuvwmjgn
YouTube
iehpmlvfsx ypprqvdpkj
mgqlwxnmiz iphihejvwd
fejpmhtnqq wnnpdvnrzg
pplvjdxqqy gftjkqpgtg
doekyyfklv snixggssfo
pzwskryell hgnegnzxor
xgeexqzdqx kzirwpvfuf
ysmrdmdzom nfyzmexukk
wwdspzgksm lfegeqdtrk
xpzivrvklk qluyizxwxw
hglnyzilrg poxlsnrowp
oijordvhtz suhnpupyvr
jjxrlzjsuv xksendirjd