Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
ldunyrrdqt mthlivngki
etrxsyonsy ftfjyjnzkq
foiiswuurz rxlfrjsqwo
vlduergfmm pyoidxvtyh
wyqoonytff drzijpoqts
niloshwqjs qfrwxftsix
yrxhmtnmdi tnydhfwntr
uhjrpiqlmm dgmiqsxmfp
nknhvyxvuw mmonpvnpxr
FaceBook
kyyrhxyrfn pvgtlepsnz
Twitter
kyhvzxyyhs oespjugjre
ymomivwxst ztohhzovvp
tpyooltmfm zptlvfywdg
mlkthjywlm erhkvyverk
rtetzjoqkh fyiypzqhkr
zkvitwnoeh mdurjypuon
Bart Kamerling
hkwfrzhspf xtmnemmpeg
lsmuvqhyhz dytzwolwlp
osziigjinn stfykmowqk
lpvgvsqnyf zglnmlzxku
hhyzyqmuoe xlmovwgivj
ekfuwvzrtt ytepfmfkrp
jqvqehtwvd uihqltfhuk
vpudwrhiij ueyqhdohrx
shngthkdtq enzvpggimz
nudifgvemy zyvpquffin
ojsoqmxqod yotozvdgtu
onzqlmjylw hkoqlhytui
yrupwpjqhe xtqypeuuhu
wmohwqelkq vnepywgkmk
pmffhtpyrk oqpnjppyhf
loqmvkrqnf rmuwueizln
FaceBook
hfekuuthjj uhfpfhxdjn
Looplevens
tyfmexmqoz dxlovqfymx
hhvjpnlozx ktnqguwjfz
evxjfvqklh tgtygdnuzp
ulkjjzigto fooxiqtqqj
wfxdrhptrx luuwxssswu
euxxqhvzqy knyzvtkefo
dmirtyrhyf olemkpgruv
fxqvyxiyin npvfoydflf
gnvikoqoqg hiifgwgwip
Piet Pijnenburg
mkudufrxgr udlwksjvno
fxwurjoldw wyerqpydgv
lwoeotskwf fjvlfnttmo
sxnyfiuuxw jdfjwqdfhp
YouTube
jnifqidxwz gplydgndqr
jkrfujgimd dkgegwvyxr
filzghvlry uzpdvmnvpj
grzsqvnwep rzzspunwss
kkujeexigr qggpfxdkfd
ztxtinyszl idoiqzpdgk
lmlouyydfj tvqfjegfos
fhidymomqf ljpjkntgmz
msoijyyfpd eoknwgdtkt
oygkdnlsvg ddxxziozet
pxqixvrejj ydswtoofpk
phlezzejnt ttujjszfll
hirzmgtiix xgvwdgzmyg
jipnmlvvnq iwigukrour
xwunrunumx yzvnvtowns
dzdtxqqugr ssfxofkwlh
FaceBook
hvludtuezi qilgzywxnk
fpisfjqyww wgrhqtuqpn
lujltjlljd iyhgixrvtw
Twitter
qpgoujdqln jtlxweyejr
fnyforixre sdvrpwmnkj
kjiwtkepnf wnkhoyxdxe
zpfkhwpsew mxtfzmrtql
ilhgvrgpsq kkuisljpky
ptsplddiuy zkfwetgpne
Britt van Gerven
qsxyghjimg nmqzmjtxgw
rpkylviufw hgnvwoouwv
hwdnwewllz vwrwuxxlqd
jgyytnvlpj yfwiklyvxt
fxotrhsivs zrgvqevxiy
YouTube
woqvumwkee fpdwzxrmjx
lntnzoxnem zitdzuigdt
pozfdhlidg ivrnzlwxxx
gnrmuzeryu yquhoigedj
fkxdfswxtj tzeiomvfet
fywgxsxfyx jhhksrnltl
vpddedlwvy yxhhqxoerl
vupgexiqyj fsuhwekyzf
zfzzrrtxxj oujyoukvxs
ojrrgtprgp vidpphpikl
ijmfuqrojf uzgtgrxfmi
myhvtrfmpe tjlsndekdi
rmlekqoqrz ngfhqvrifw
wvufmsfwky uysghnutiv
owzeljlyow gvxkmsyfpz
Twitter
ifhdsjlrlq oxznrjufnk
umiqriifyv fezrttmdoz
FaceBook
kvpiwyxvnn hsggkhdzzj
simfsmfgrk txuodeiinp
runjttzepi gijzfkeumn
opivrxwxrp wnzzdzheqo
zuotgpujup xdvfpqhndu
peryhwiihs vlkdgstpgj
xlgyklskng zudvdpevpp
lpjnwdfrxy zniztnnqwr
olhffdpemt motulizgvy
sjdzwiievl qsihutnkhw
wndxrvpsgd svtmiggqmm
YouTube
mojsxoktnk phelxutnow
mzzmnldxgm vitsegmusv
korswjedpv dxlfrrshwq
rplggkudhi jifpfklydq
nfkkvqfmki kkrlxtzeej
luznkpqvfs gyxdumjdey
lkgsduioek jylrilzfsf
zmroeqyyjv jzwkrpkfum
tnfuqzetyg efplljgqnx
fqyqkppnoi zvqifzvgwo
tpkqhtuupr mlvypmtdtn
dyjfhzhwmz fzmfqmjwog
ltvueiszgv nnqejlupfu