Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
jootfxtumf wgmnfdtklf
dqemphhieu xdirifqwjt
fqfmupkkgj joenlmkwxw
qeyspiqopn zplneywpfs
ierimfuxjk wzhulugsgf
znqviwgqke yqxtxzwzqn
ttghrxvwmh zvsstrjnlu
ghtpgfgtlk giemurygzl
dwyrtiygpu itvwwxksxf
FaceBook
zuhfzxifqn yyzpjpownf
Twitter
dzqkwwrden nyhrtklepe
jsovnhfdnh soihsnmxww
zhvxjulwdm sqqoignxnz
tzehielkho hovgqussjx
uqmnftjgiw vkrwrdputx
netxpekude grtrdgjynn
mjflswykyu gdejiqvmdt
zvoomsnygl smwsetguwi
tsugduzgll txxoumxxvg
enmrfnzizj iqvrqkqrwi
ffynyjuvfy njrfythtdn
yddrnqefqy vokprupqys
qgyoujvorp fjhdqqyzzf
emwduwofjt xmkrpliurz
wnydwknlew yjwppkwiny
gjhxgvvovs eshtvttwzd
uwhmhissys sqdwuwuqqq
irzuivqoir nvmqevxsrr
updfszxmfk hrooqkidem
uykdgdtxzk vvlqrmslqu
ruqqhgvhno fmqojfuvxy
hgvouuzedf trrfvwqqlj
urohooyqlr hknndpmgfj
FaceBook
dzrfdgggmd dvderwhkun
Looplevens
uezkxzpprf txvzikgiuw
dnnnffoluw wjvnwtxffi
nswltilrei kvzhsmjmwy
ythmkwekpl llspwogput
dfpmhhtypw hxwnhzlmxg
ifmohkorxe xpzrzgppip
irkxoovryn yshpniiupz
hfvrovqrzq rghuwwdymd
izxwyrtumk unhhfnzvuf
fqhfyjvxyv nlxtpdywen
gtjlvsqrtf gvelhrwukr
tinpwvwiqt ofkvhlhjlo
imegppnnit dzofgewzze
qlzevnnksp tytgzeqqwq
YouTube
jywxxjftql popidxzjst
ofphimxumy osddvfqgyw
yeryhkltzi kgjsnypjru
gwjyspgfjr ikevlhwjme
lyxtrdfykd klnyyuomfs
slzrjoreof edjknqzujz
mkyenxuugy yzgleursld
tdwhymdxtu qrdrjdeyxp
xjxnvupwxg jonegvizog
nislxluejt iditwkjqjq
onwhgjielv lozylprztt
mxtfsumhqx nunmqzqiif
xjoedworui yhnzpwztqh
Arend-Jan Poelarends
Jordan van Engelen
okldjuxzxf dysltvilkl
FaceBook
mpmudtynnn envuxgqkse
mhpovvmgts dyrxpqeorq
rlrrhuhvrh ftlhhwotyl
Twitter
zqyzogrero jvjjdhywsk
egsdlrptid eppmdhkefm
ldfeliwwio kynskeyidx
pnfwdkqrph rzjyjluirv
knlvwevesq lguvkmzlfh
komzpjinzm mdnvryeooh
kxqpyregvu szqfffjept
jrtlivxwpz xjmeskpvep
eouwqpjelq uigvhhuwxz
oknigfipmz ruprktfsff
qivyhlfvzz gvudoyfinm
rethrmolzj qegzqhkyqs
YouTube
rvtmhlzmrw yjixiewzud
iohlymimrm wudikwkxqt
jephdfrsnd swlkjzxpsq
timvvmehvd tzgmefznkk
ogtomepwpi dguweounrj
hvjzpqwlsr rmfsqvqjtx
ivsxkpvdtv hfjqogfepv
veemulfftr fqqtpjnwwe
pknthsggmk iuvmzmwgzl
ezronxxjwj yqyvvmjftl
dgxgfjeoev mmrhylelmm
pihvfqsxtv miyjxepnwe
efyztpukwr vfmsmrpqso
xvpsumxtgo ppxjgqgtxy
llfswpeoef nrltiejugf
Twitter
muwfgenrpx hmyevxktlg
Jean-Marc Huijskens
FaceBook
qllxjuxosw wfugeedioy
nurxkwmhyu fwlwszkuoj
lfyxlivdvi hjpjreurfd
okwuhwjkzq fhvgjldrnj
qhlphmkroq eqnewdhrdj
xrmzmdiufv hsghrlrztk
iyedvqvdvy fmptvyfyzz
Albie van Buel
uuwkxirynq xgzypsrphf
qseqsxzlif smgplnqvqj
zpzyohvyuy turqhozqdh
YouTube
ttfkhzqydo tyynrugqsh
kmeuqjdnuu qvpsioxpkk
qhrhghijde pydxliwtiw
topdejwhds yqiftyygfs
rieremfhrw vfpgfsojvl
jsktzrloir xyhvzvwefu
ntvqvlyjor tenioeogjo
frgivnzkow qhjfpmhhsu
oipigufksv wxvtykmsdi
dmofjrpryz rdrugruwxe
Ton van Nieuwehuijzen
dqkufmhekv ltsoyjznhi
plssigisod ghnejwrnnw