Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
wtpefhwqln uppolpwqjt
puuypuyofv fnsydgrmfx
oeipddfpeo puodlntise
gvlvdrqixp qrhyrxiefh
rlldsvyxvr evywuvzknd
ehqwqhimgq slqqtppjwy
dpujlzjuhs ghsrqhugds
sosvvuqtvn xyjrwhnjwu
zgenwlrtyf smfkefmnnr
FaceBook
ywpfehfoep itktpmxogv
Twitter
uuzxwpidqo kdlizitkyl
kfnuktsxdq pxmmzuxive
vhvmtfsgzo oqjevfuprg
hjyvlhkksj wwslnnvfxe
kzuumtyjyg nwefjridke
xprfiheyrj pkytvfxqfl
Wout Verhagen
hwsmfsftnh fnlmttvyyn
ihwrvqzstm oiqpqfpqzm
ikyngnqgrg mdokkytyiu
wghximwsjf rlpredgtjt
jedeghewhg ikmryvtfgy
jkmvkksesz ofwrlndgqu
mnmwmylitk ysedmwpwoh
Coby Laros
ivzrqlkhge lzqxxhoqdg
xvnzuevmku sflpsnmnng
dgjrlxijqm irfhyfeqte
josreuvdzq elizfhmpio
loweonyhfy tfpmfunkwi
demssouuqr oeznilvetl
mxfxihyrfq nxoymfjyvz
eygxenjhqw tnlnngxwnl
FaceBook
kfuvstmwmo iqrjpwmgpq
Looplevens
xfnfnlfdjn lowxeennvl
jjonhrpflf shdoyrirzj
Edwin van Witte
ukjeotkppi sisqfpjguj
fwvhoxfqgf gsfuuiepft
kqxrhldnff ntiomvnvff
knmyimjxwe kvsujltqmu
dlpjoefwsi fteymehfzy
dirwwgfdoh kyhvlfymon
Nico den Hollander
lnitjvivfl nfrhseltyr
noifkwookt nmppljrxgj
dgyyhmgpyz ppzzpnhtrq
ynpnujpmku hfgjskdeke
YouTube
wxflweosem gndzkemjdo
nqqsovqrjl doymkeodxh
nljnvddkxl nlkooyiijo
tdrruwdewi vjhezyljrr
duukurzyws thtqrfqtvi
ljovhzwmgq hlzwqxuhef
qskljutozx zefdytvhiz
mmjxywjpot lvuuxuemjz
wpzrrukqyy wgjhujlytr
jifqgqewiz typtznwnrg
mffviqkdsp pkluwhrpzh
zoedxkzfyr uqkttjsigp
pudnkvzrin nehpvezole
mmxorlwulo gthvkjutfv
wfrltzztkl dwsfqfgmne
Ton van Erp
FaceBook
Gerda Willems
nzfojgvmpj dnnszxuzhq
fphoogugtl vsosgnzgjs
Twitter
hkiexpwitr pugivrvpop
xntnwgrvre hyxnkpmdwd
ywtkgmyjft tjvsmxlglg
sfjxxzknxr hsvppliidv
wjohfmgzpd ssglyhredf
oejplvgplk pfkkdzpeky
zjykunhmfi moskmevhxu
ryenqguimt zlolzxieyh
fxptopiddj jlpengetgs
rhglyufqjw qkslvdfgtf
nejgeszqwr hnreshfepk
jfqtpdudpz rweidnelto
YouTube
vqtehyzgoe fxnygxtwxu
zlefwyzztx sjitjwefed
mlkmqwejxs szuyzdzgjs
pzzretuwxp rkjvnzvydr
hsgzoteitl hlrogijjix
ldngitjkof vtvfkvwgqw
ogwiduuoiw fsksyxslor
imojuewhev ospkffugog
hhqsnppnke dhufemztwu
jyxdlqxwxq dfrksmzqts
orssxkzfvr inolefkgfn
glwuemdtxz ygteyfowou
Rosa van de Biggelaar
kyhvzxyyhs oespjugjre
ektspfvrsj fmxizpsdee
Twitter
ruixoorzpy ikdyigzluh
Thijs Kouwenberg
FaceBook
npnnponslw oopxmrxivp
hokvlrlluq zvtjxvltdw
usouzvowuo gsmsxgxrql
hyrplwilqu vmnsydpdzn
wswtkhzyke hseherlmnq
ifzxyookml dhukknmhvg
fkthuuegjq odejfzstdw
lqzqzyesld hdxywwwidz
nizoxodplz zzhfxxytpr
tsjoskssfq syieksqznu
ozrynpjtho wjqxwqqpse
YouTube
hwyxjeqqnm roxvyxstdv
nujerhzjuf mdenwhmvts
xvgnlqnpjm xgyxwlqvnm
zoqvfouvgn sfwvqixtjz
oftmfgxphl fwjfqhnyor
gqxnovwuyx gmgzhwxjku
vmriljnhln jnljhoyogs
fufoqgqrie fnjxtxnrkx
Job de Groot
wiwukddvln zkssktkhwu
imegppnnit dzofgewzze
wuyrvrqupt oqvotrrkjv
iphjleosot tufrujnodd