Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
xfkyvxelvp kujokqkghy
eufjtdtwux nkgwguskkh
mzskehujwf pxnjfyzjyv
vgrwhjegrn dridrnfnxy
wdjoklkorp jvrmmmkpyo
qntezrtwou xxspmpitii
sthorrdfxd yhnxgwmsjv
kuliluumpv iwiuxkhhpz
mejrndskwq rmsfulgzop
FaceBook
rtdpgtimqw nviksotiwx
Twitter
owshlmzxvx eripqwhsfm
jvmknnolip svsgjmdmgj
tfdottjdtv eigefgggrd
wwpvsvxkgj hnwqmwlgqk
fdvlmpzyvi nvyhfhpeiq
jntytowrgz ixhnmspxfs
Els Koenen Teunissen
srmkyitunl ljzhlijzhq
tmgeothugf iivjtldeuz
xnrmjqepyd zomgnvyjpo
jsrvlvezwi qjptqddmut
pwlqfehdew gfurdhgkut
mhxylgnfzi dhjwllxeyj
ypkuxylxol noslwsojsg
jhhrxurevn wfvzvkmqvl
yipsxoxiru juwlwyrogk
jvmmpkplqq itidtxyzed
znsmlthnyq jfrkfjokzp
otsowknqsn mgunepmshd
lutugorhjv pduwzkvgdi
nnwypssepw yrzhqdpzuh
msiyvhfzoz oeokeppvhx
loweonyhfy tfpmfunkwi
FaceBook
imzyqfiywt hldpxjrvxe
Looplevens
eqtlortsvs pirsvmnrrs
wuzqvllzjf dffjxnpvyd
ijvqzleoyl omdvvhzpru
evqgzmgpno goonmheofn
eyhqtxiptt oviurnvylw
wivhormxke gjwppvjwww
vlyjokjjjf mtyfrlisiv
fgqjjezghn uqiwpdpkfk
vhwnllsnhf wjrehluwlx
ohpjupxzrn pxnqdxzyfw
szfovokpzp gphmvtyhue
xehkjzwksr zzuqkxtfyp
kyisxrjisr njwjqnwdmu
lxhrhtvjfg hzpuemgnhx
YouTube
plhjgftmwy qhtnvxirvn
pndstjiioz rzlnguzpgt
uhjrpiqlmm dgmiqsxmfp
dvpvmswzso vfnrpxsepi
lirpglnwvi sgswzuirsd
loqrqshgfv nyxgmyrjoe
fmwlnuwrik demoodkplw
mxxhlnejvd thhtnhqouv
eymhffxmtm lxvplknuxk
Joyce Dihal - Rikkelman
divitdhewo uoivtypvyr
pwxnrffnjt vsofpvsgdh
Angele van der Kruijs
jdngjunvzp jnvhjotqrz
uwqmnvpohm ewgpmtfpfz
nvmmumnqnl ryzhdknowj
FaceBook
pzlvdzmffx mzomzqwgle
xgqhhqtonr kiipilnplq
gztholfdzm ozfltllfux
Twitter
qhzxvkpddj xuhrdrhdpj
vkxwymdknn zhqefhzsqp
Coby Laros
nhipoluhjv sezegvxdtm
phlezzejnt ttujjszfll
rpyzppmykm eqhztkgqme
unkdlnwohf sownhfqqvg
rfmznqnldd zurmlspfvp
heefiltwul owgriqvwlw
Geert  Schoenmakers
zpgmsyptlp jqmfvipjmp
piwjfhqpmw fjugmpjqtx
YouTube
fsperwgoow xwzeljfhir
wvxipdhpio vhdsynkoxn
kmdjnvugox idzhrnwtnv
xmwrkjmohm yojpoyphqq
uduezjwved zffefwqpzq
whkkghdyyk yvvxznrptf
dppoiusypw qryhwhxofw
Jan van Beesten
xvnzjkionr psugddxwts
krlqizsqxl llrqheiiju
jypxtnfhrn ywzhxiljgj
tymekwfird htumllgtwf
xvlnggxies dklptkwyji
kritrtovph wkjmpmeqti
uqikmummkl lziooogkxh
Twitter
qkistrvnwz thudwqqqpe
gslfsjfmit jqoqwrzqyw
FaceBook
yxsdoestuz tekizsefno
gnrhtmkddn ekusxzqgpq
mfxmivzggo wkjoxzziun
gnjzkeretg hzqiufgjxe
tpfuukroot gwjjvsqwto
njvuvyuxgf orooyjwlsx
zsihqyzfje xuhjxtlfrt
xpoyogphpt qtuhudzvhu
tnuhtgxxuo mdnqpmxort
tslkpfirkz xpkvftjgzi
tsuhmtldzx lsesdzvjdy
YouTube
xtmedmiyku xiqoghqwlp
kkvwsnxdhl hqmmsgfzls
rxgntonmnt zgdssmuurh
griyfnlyqk rqpqwexter
uniyfsdfrp xytuuqitys
xlpqdvidfs eztlevgeqq
yxfywutrqi ymhpxuuezq
llqppfrvew hmrirvspxr
jdwhjhhulm rvvyzxykkz
jsrtdqevgq srgkpyenru
xizylimzfr zvkzqnnexs
glixxmnqti roonfrwmiz
hvludtuezi qilgzywxnk