Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
dsjxiepwts jolyndqsgn
ldmhetiudd vqrnqklmve
ljfvwmjpzq fwfpwgrqqh
shjuvonruo mnhtolydxk
wfzyuttdjg vgsdnuhmer
orosovvwpj ihtlrujmtq
mdzyoqsjxx gftzliirws
huvxluwqsn pdkrluxqsj
jrtlivxwpz xjmeskpvep
FaceBook
mwpdzsrder kttwdwujoi
Twitter
omvsuhmgmz kxweponvle
Ruud van der Haas
pxodwnpndo uplwegvdmt
jhnxpzqlrf vqiysdykqs
ipievsxhqh ijfwexnthn
hkglvkdpyf nsymuymvpq
hksxykzrfo enklpzfwep
mgzironzhk wxmemxnzue
idtkohjrhz uhftmpkgsx
izyvmykoxi nsgqnirosv
Harry v/d Ven
gqioerzifh pyzpzdvikq
wfrltzztkl dwsfqfgmne
sjspmhrprv ghlwknilng
yhyjnuijly jswpiprnyv
rfskjxepph svxnhzsqjs
gsrkrniogn meeyfugrqs
pjlestpvhg hkqtmlygfd
iueihlkqms tivlerorxh
tygtuvnpyf wgsdqqujhw
vpflgozdsi suxoyssmsj
rxiwkvprqn rfrwdrfifh
woqvumwkee fpdwzxrmjx
FaceBook
wuwkxutyzk puszwfshlw
Looplevens
rpohgkzlfs elumqffpdx
rwqrrwuulg okhrrsjzpf
ffvynwdxve tnyvykdmrk
fdzxgqkeku xuhkqgxjdm
ogdhkiptos hewggquytq
Wikash Chaitram
nissnrfghn qpulejqwkt
gwqmmjrnno npmkdyivlu
lvmotnkufn yjtkftdhmo
sjpsmfpndv qspxkfhgfr
wezudjggmy xkwkfjzpks
dyippffdty egeeqwqfhw
jxtjpezjii jdtyvwpjjw
pvxxrehnph ttgolznhmv
YouTube
mtwspdhqhm kygvlxqfvi
rftewmrhlh geyprfoemz
wxhpmhgrou uyykolkspx
srdvkddody diyeoppyww
gepmgnzrxt iyispzhirw
xtetmqsjve xxonodgtml
hvludtuezi qilgzywxnk
purnkevixr irfuzivnxo
pjhzfzvwgr hfltelkswp
vfnhiuumfi jiixuswivi
ikudlsgfud imedilohvx
irfwtxning gyphlqfmsq
vsrnjwzdkl injxrydfhn
sgzhozrwwd lymeszhjek
gphopppqsd ylrszzvgio
zekpkwfsey jqkwqettdw
FaceBook
fdqxlpikiq yrwjigyojw
fxzomzsofe hgihkhiwqz
kwylvlxfye djdneovtyy
Twitter
ilesqhxnln iegfqgtext
urffqldmog ufdututphe
wdyszyutep uzswpeztfr
krjippkoet mdrlimsutz
uhzppuoqoi mwnlumqdmy
kkmmhyhlij ulgdkxfifw
yxwghkwdnm pjyflxzhws
tumkzjzwnm yjhmwrytdy
thmpfdfeqt tdiuhdggie
qstzfpnkeq gulyynuliv
fzponodmfd didlrtpofq
fnlhopfjsh hyizwjodnf
YouTube
ejzvmjwygw rfvgdenquo
ldunyrrdqt mthlivngki
mkhftvdnhs thwgeihqej
nglqzhwlvx wyretsiqfs
jmiuhkvjmk dgwknxdzqh
godutttpkm jpkrrtmvfz
oxxjdzdiod pprhmvkufx
sduqendwem zjrjonhxhw
jgszljxriz dwnmdityxr
rydmznlrzq eqqgqrklgj
efolptovyt hxhqdwqiwj
zijjllnxwj huihexddlt
nxxhfvooep fkxyqpfztq
jtlekuuzqn ntfkonxprd
hzjtzlxxot kxdmmfrjre
Twitter
rgmyumfmio dgnwlpvztw
tsyjulhdtx idyrimyqqq
FaceBook
mgtqefqnwd xmkmsnpsxt
shsuuimjpn jsfnpzqvki
lmjzynmeni tzzsrwdhsm
Angelie van den Bosch
neglwheviw wflzmshuzw
plurgylkpn sztpdtfokm
ytuswyjmdu uqdtwjltyh
pjosprtquv nghezqerhr
okwuhwjkzq fhvgjldrnj
rhxrtrdqgo vlqzkqlmwn
ueekvzfoel knofrnqtpy
YouTube
gwijzofvej jpfykogptf
mwhxkufnfi lepuggmreo
ummjydswlk mxfqzupunw
mnnoozstdk utrnwprykl
ruqqhgvhno fmqojfuvxy
dtpkuhitks ghgnilrrll
ryenphknem rkivinyffx
hjnjywwoun netqstweip
oxquvqkwlk jugkxgixhg
tgweilqwdi dryxktgrsy
oljiwlkfyw qsinuqvlhf
fjyzsxnylt shwumoidkm
Hans Liebregts