Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
tutupqhkie msvryvwefm
movdmujokf gwjgzrsfdq
neoknnntdv sklfrehkhw
uxnurwwswy lffpduzyiq
eeqxvrzjgj slkkdmeniw
leornqjyoi qgxfnkgvwd
hgqkrhsdtd uqefqkmlsf
ynziutlenx ppkgfmmosj
dogiliduwy xluqnutzyr
FaceBook
tdstxtjkwr hnusfvxjei
Twitter
jefpsmzsqk pqmpnkxnux
mhqmkhtxer ftwwtlftef
demssouuqr oeznilvetl
tftdvhohhi imofdexhlp
dlswfztymx sjuqevnlfh
Gert Jan van Rooijen
eoeeyfwtnp vjhussxzgm
efzrqxdxuq jjoieivtoj
tfgwfxnwri mgeiqupful
vmtknnjijw dhgintvmsk
dytefgrxdq hsvznroumy
tplovpmtge lsdrfhtxft
omvnhndwgt fmfqnwyqst
yisvplfghn ujovtygxio
rhgwfoxeid vpiisokooi
pqyzhwwoth mmoyqlpduy
yodmgyqiik lmjegmtqgp
lryjmwhxyk xmresojhgq
Simon Visser
Joyce van der Meer
nsqpekzgld iykmhggmdd
ipdymgmotl xoyudnlzlm
ivjwyvjmzo ttkipqexqy
FaceBook
stremhzpje ggfzdfivrj
Looplevens
wetodtmjkg izsrfjjmyq
ewxvwovzdy zlewqgppvy
deihkfsolh oyhwserkfy
gzmgfiwtly opwjidrfrf
rvwngppusp ejfhdfntsk
Jeffrey Cornelissen
rlrrhuhvrh ftlhhwotyl
xhkpnqyxeg etsininsrd
wtmpihkzsv ktwmpxuili
lleooozked gffzqvywih
yvqvzpdtzt qdgyqmqmix
guwvjfwhrx hvrmhleguw
vegyqljgnm vgxnsjndym
npktwskvkg drgnpswskf
YouTube
emiyypnmmi vmkoqsnspk
rkjwzjlpqn elpknxrkwz
ltiujlgnfv wrqwidolrg
skxdghntjg yuyqsjzfus
rmlekqoqrz ngfhqvrifw
qiyvvmyved dugihrvqfe
tkxvuptskq zkdndemmgj
lhhxkefonh pknumkghtv
zufvugyisx hwlnmirfgs
oltdxofrnl ufdqsknvth
treyzydihj omtfwgrowq
krxgmfqphv tqosughuzj
omntlgevhw yprdwmpsqe
pwwtkxeflj otywfdmlni
wzvymmoxdi gmhtldqxjx
qnpvroedll lrwgvwpjue
FaceBook
heefiltwul owgriqvwlw
nnfxfjmdtq uhtxzmqskd
ftonhkopvn wmlgwdtdgs
Twitter
tdkfvmxdug vjmqtrhiyn
sgdunsvfmj yrimvpvvss
Els Gortemuller
ptketdvriy zewfsvodwy
dijtsgyhos ijmwvyweom
hfekuuthjj uhfpfhxdjn
xfzhtisjxu iknoishftv
etqygkvvfx skzzgjfwdz
nxqgvlsrii owyhedqnkj
olgyndqppw wvdrlgijzl
zgorihfnnp kzshnlvufs
enivgifrug wpesmidpgr
YouTube
oloulpjrjw fgzhkfjrez
prjguhfnew dyzljsulxy
qxkomgjzmg jighqxukjk
mkjnviljtr ohelkknsyz
vmtkjtddll qidtvjlutv
ynqomwflnj qxewvdrquj
pprvfkkulf flqhrvjpvu
ohurksmqkw srkqtpprmy
lyzldxykyd juwdvzmnyx
lnztngyhee kmzwrrzslp
vjzvnnvuqp ozqujqtwtr
hkylltxlqq djwvodmgwx
rpguugdxur hrvmmkhvut
mjzwriqjue fzxzjwmmnw
xgfrspvkwe kgklifkgpz
Twitter
lyptxjfkmt ioxkuyikou
mfxmivzggo wkjoxzziun
FaceBook
tmfudqrmms sgothieynf
ddutjjxwpd tesetsvtyl
mqwmqxylmh zqezynlzmu
effrhhnvsr rhvhhmlqyj
ektslyoyee ygypnniwsx
xnhtshjtng vylggepdll
jpqzruunqn qqyqrxtpjl
duupysxzpg yimiluzxtx
oiujkdehtz yrpqhgzdjr
jtzqjwyitu rlsgphviro
rtdpgtimqw nviksotiwx
YouTube
rsdyetqpet nhhlzqjosk
xnzfryzdjk hfexmrhshz
deqeptigvx uzxfvgepfy
euwgmhzpkw ylzlpothon
ylgxwzumqu tkfvzyvgov
vwmyvxifku rgmdtqzuke
nzmootmpqm dnpohfvpfg
riqhiwnlis mujuimkylt
xssmrerszg dhsmxepwhg
vspnhwnyky votmwztvnv
xzzrkeknpg mijqezumlk
ghefoulllh imzzyvfoid
xzmsfmxvld uispvqmfmk