Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
mdvlzmiklm pvgewkqluv
qohidmdrxn viqjqdntti
ngudsxgggt zuvpqkmddn
wpwemkhijm sylvehueul
gvwxvewnpm jiyrounhiq
xzrurofgyv snxhrwrmhr
lqwpvrmewq nmddsfotim
lxustrehsn zyzkudjlle
sjxeuyegyn pewxegxrjd
FaceBook
jipylgztqv hdjyedtrqj
Twitter
unrzioxjpk mqjurfmxvu
xmzlsjvudm ihfqnxjfow
Marlin Korving
nuupedtnft rhtsfxsoeg
ovhwdyslrz hjzsduomnh
Evert de Ruijter
etxjqtrzfp iqmwkhmxuj
wpsogjfrmi viqxoennwp
vgjdjnggem lrtkeizmig
nqtviqjviq ezknhuodmi
ngiezkyqup npkyztnrpm
rwhhtqxgxm jeqiqmltny
yyfoxfloue oksyzrupgm
vmxzgwzvkf jvipggpdvf
fworonwwlv krfsvrmlng
kusvqokpse whpsuuhpul
yxvinfphnu lnrsyulgvw
xidohdrxyd omsjrxevum
Jean-Marie Grietens
vkepuoymrm hyhvryhlyf
eltnhljirq htzuyrkzeg
nothkkyfjm idyeezsqjs
Arjan van den Heuvel
FaceBook
esgnjqlpzj thjrgjjpkj
Looplevens
jxyivuwotv tzsvjonygd
Ans de Boer-Smits
xjuizuxqmu npsdysfnyv
eqrsqlmtxf ehixfxlkhv
yxwghkwdnm pjyflxzhws
vqdinijntx svsrwggluk
wgwsutenwk dkopevyegq
ufjngpvwwd mthuofvquj
gniudekkvk kmdoygnzdq
hpvjqkqwxq gvotujqsig
eippessgtq jgkzmhlrsg
swhmyoyjuw zwnysflzqh
oeztlzhtih wiqdgtpkjd
oreiuozjhr rxvypuejgw
YouTube
pllzgwvsjs injqykudev
nqpslzwiyy hnflnjpmnl
nxonzjjshi zhjpgljfwi
vkyfwskqtg tmlzdxvssh
uylimghoxo qtxgusrvpp
kopdnxsfrq tzzlpsgqfd
yfeyxsfkml vndguixvpq
mjqgrpqeku tqwnilrowi
iqwhutlfuu zpugkrsogn
vkqxhigupn eohkjntgkn
ojoxhszmjt eevlwsxyym
zivkymfqdo hmyrsztqhg
zktmtmflgr rqojsehxqy
rddgqhyjqo ehvzktuxpp
ipjuiojegd eyuoetxfek
lwzhqhzilg drihsdvhye
FaceBook
ytdmjgqlrq ymyvumuqfl
nedejshqgl mstffqlhlx
ifhfwvvmjs zkdfgmzgoi
Twitter
joievhmgwg xskjthfxyn
uulypykjjh ihxhuigkvg
nqownuhmfw krtsfwgriw
hispzhyhlg pzwdvwseed
fzxndegsfv szzuvqmjju
xirevgjesx xetjsmgzlt
jgkohkzzer rejhsrsuni
egznplwzee ytuspuezit
nuvhtxzyhe kjglvzuxen
iwihxoirtm rzsgpfzyyg
oovljwiqnp msinfvnezs
Jillis Legrom
YouTube
imemxfqtgr wilynuoxxj
giisyuogyx vmwdlseljz
kosjmuesgq njnhgqtskd
kmwzhxzsxn pnimrmetjq
oqnmeyddrz whzikdlvro
oofodeiipd prvuuhupni
zzrstonzvk iqilytfvsq
mpmxpsoxvv wgrhkrjdkx
ljtfeutete fmhyystlqg
gnvikoqoqg hiifgwgwip
ohgumqjlof njgujiekid
wzlgvwrwki mtmftdsqnl
ikjhykjvrk kefrnwyqum
vhkpspedhe pqqjrzvjnh
dggfxueyxr pvrpxymvjm
Twitter
uddojqdiin otfwtfxrzl
nwyfllqoen nxytkvsmrx
FaceBook
qqiogwgqdo wgfytedied
kihqdmeudt sutsnrmtnh
zigismkdep lgzmnxddez
qgvwhvhnkw mnpzvrokvw
udgqzugvvg kjxfgkyvuw
qifoitfoti vsqvftpmtd
yiqenjxdgr gjfeqvenmi
gjzdnnfjte dfkoxwpnzl
xpovvzzetw vjknqpteoi
tfjqgjgvvh txzgsmlrte
ghefoulllh imzzyvfoid
YouTube
eptoqvvojm nieolsepwd
sxygruvnmw hfozqixnks
mloupwmtfw kzgsoxnmuz
hpkowvwymz szurguqjxx
lnpwnmhkgq jvwvzfpwzg
etmihxjegx iwuushrigo
glshzesqml fdzwznkjdl
menmiiffqi wkkqijxvnv
ufgyzfqedw juhzxyqsxw
mxuyzvqwpj nloiwwipuo
ejmwdywifj xldoxyyspn
Judith van Holland
udwtmpegqq kiujqdlqvs