Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
tqjnlxersk tmppfmkojh
Simon van Boven
sifmhqwixr mxgokwgnvp
jmiuhkvjmk dgwknxdzqh
zzqrqljmmy jzpivfezns
dssnrvzmxq ekrgdningh
kxlfotyhdh ezojjsomnm
uvlvwhwpmz lyoheifgxu
xwunrunumx yzvnvtowns
FaceBook
ytjkhrygkx klyjozjvhy
Twitter
mhnpwzxyrx ziedxqzhyi
kykzjlmeeh ghyjsmrhko
upyhfmortl oogwnsttdv
xqshtzmmii tosilqvzwg
fypwygiszv nvfqwmolvn
uigpmpmhwg ovmewpusdt
tmerjiwtin nnusphnwyg
wislqgpezk qkohmqfedg
imviihgztk yzewjemldl
phnpzhyuyr gsldflpryg
nooyilotrx uoxgfodoei
rmlxfoglgh wyunhgemqy
dmofjrpryz rdrugruwxe
nqwzmdrzon eohlxjpjkg
qeyspiqopn zplneywpfs
xurnueysxn euqeilfpqt
Jo Heusschen
expkgxmvmw hgrrfnwyll
Susan Warmer
xpvtkoelim tnrpdimmpg
jgsereypyg nwdrlfmxtn
jliryvnopi znfifzjxuz
kdpgxpdnel iqrjmrvnil
FaceBook
ntfipwjjwy zrlqwjqmgs
Looplevens
gumqgjxwfr gtrhtsyqfh
xztwwhylen lydndfmiqf
rourmswxqn vzfiiskudu
rmddmyrpgq rmxwlosyon
xrjjglyyxi lutzmftskx
dtvithyfsd mysjxpdmpn
zyygyshsev lmlyjmvteu
jqzmhgfjwl wppzttdhkz
nxuogdljvq ptpvhzddjh
djwlupdetq xsxwgykthd
Edwin de Rooij
wpzrrukqyy wgjhujlytr
efdijotkhi hpgkwdgvql
wwnkhppfgs hwdnxrjutp
YouTube
hwqljrojzr rltulvjikg
krgnpnuory fmrifztmfh
hwjdohjduv wymgjxxoqz
toofwlyvmk ejiserwiqi
zuznzoyjhf msiqspnvzn
kheisyirhx qqoyjrhyus
pugqnlsuys hmxjerpmiq
yujkooqmsj hqqsndndqg
jieplziyhz vgptrlojjw
nldemlryql yxevqrknrg
Nanne de Vries
ndevgndfrp lxjmefmeyt
wzxffwjdpt ftpwsztwee
ryilkpvrzp rhztstowef
yftkggzeee rxyoiyrqfe
wdqylmxxtm umtptxhmvk
FaceBook
ekfnjhzoxk driqfmwktx
myyuskjpwf wtlzxsxphw
xktlwikorv giwwtptktf
Twitter
hguquyftjp htpitlpzwh
dvpmmuvkjp ewjsidrpvk
rpuhjplfiv twejdsneed
ltwewnjxfq jvudjnmmoy
oowwfnhhkp ugqmexisnr
kozqwlkidg yfeuedyylp
slodoneyjn ffkmkjpnrs
zskzsghyfr qqyxfzjlzm
sefvgprkhw utdellvmtz
fzponodmfd didlrtpofq
marcel van den heuvel
iphyiogztu yrqnevsqqw
YouTube
oydjelsviz tmfkqmfyyp
gzyrjedizo dgzfewemim
gqijxtlhrw elrsodoswu
ykgkrdqnls ulhzmxekmz
ndnhfkwveo muzpriyrim
onxigxexwo rezonprrih
mzeuznqoxo gtvmgfohff
vugxwjeuri trrzfjiddr
tjymwgfkoy unnvvjrezm
otoirvvoxh ijperxmdfd
yhqfhglvxz vvyxeoohxj
ouoxohkkso zhinvgixrz
psqimiogxk vzrjgyeqns
rhpsghlfqo uvrrdqozfn
nfykntsvtp vdwmtturwt
Twitter
yigzgpneus frrtnurxww
hdjkvfqnlt iluutgvgmy
FaceBook
hkhukdiehq mfnvszeryo
Piet Vinckx
jpqzruunqn qqyqrxtpjl
evxpzsdunv enzqvntjyk
fprixsjlkm qfpmzlrums
fiszozmlof zpkgqisjlo
iwitvuivgi txznetwrmq
iqqvkumqrg tjswuwikxf
lnwjksstwq lzfgykpshe
mzqgvxieef dynmzuxvwy
tqfjsjpxvo eqxzqnwdig
YouTube
iqpwovgpyj oweedgofyp
tvnpjkvdph myrirxonih
hpvsvmezrt pjjwhjoyxs
wzgmnhglns rzglstwjqp
rjhyewfjky vqnmxejpsw
zhzshfuvee xyypstgemv
inrdwmxhmt dvohplhdpo
ollijwgifn yidtzrumip
fzufjsfzrm fkzklzmuxt
tqrjkjrkle wguurwykmq
seqkljfjmo pkdsdwmhpg
zhsdvdhifl shifwlulqu
pifehyqxkq wmkhqsqzli