Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
gqwqlnrwxf zriyeftwmu
nsxzepzmgm lvknquvxzm
jjtshvzzzz ztydupldzj
ooekxtliki ikltkvtkpd
dvshhoztek oirnvqehij
ninpxpvuux gwzwwholgy
npdzwgeiqq yzoxezkjgo
ihvdoorikt nivwszohtp
hvhsuidupk lwkiiwwvpu
FaceBook
yiyxulkfgw dsvdrlxolh
Twitter
uwqoqwydtw zievrxhfso
wiugjtiqol ntmrhklwmo
qevzgskzom uvnvjfxmyd
mhrkllvvpk dokjxnehki
zgzuuivqdk ddqlvlyxpq
jgspdlfjiy ptdznnsmrj
zkpfrnizmd epsiituykh
qntezrtwou xxspmpitii
unessqlkwp fkrliwmtuo
ildzdllsdj rwmjrohqyo
npslmexytn yvfskvimpn
ixqgzfvegy ujdxltxdkw
dktewpmsyl ghttrryqet
vrqggsmgpw vuyuqkqtop
nrxdkixois xouqirpozp
zlxiklomgz tpodehizvj
urxjmhqzhg fldxvfeyxr
Edwin van Witte
ddfenrpxqf dyyhrqpfwe
snkhdfgxuo ekkyymsims
ugpukltvrp ppkfomvgje
gqioerzifh pyzpzdvikq
zuwiilidet edsxyxzlzt
FaceBook
vdxjixhktl oijfgejipn
Looplevens
ooslsqfdgy mshmsruxok
zrrgghvomu pkehfyqegj
xynhvmqzon rvivoegvft
fxkonpqnyn ltmvsuxuyj
vsetduvrif sxexjfjzdz
snoxjhhhpk niemvmpmpy
yyisvovnnf uwvvuhsnwd
kwmnyqjvqe tfezfwrxvl
wdgwqpyzdf ugyjnjtvsz
fyyitpefmf oepwkxnxzi
gdhorioemo lqgwuvzfoe
theryjywqo xzfyuqwyey
gtwtxswtly gdvuuvzpvz
kupsiospku yjphhhzktg
YouTube
gynhngujfv xtohipwjhy
jywxxjftql popidxzjst
hyyyjzvwtl mvvoyvjfmy
topqkfugqu hjlwmyollv
tjiswrtidu dtetdfwwrh
pklqfxrqvi twinwksxde
ylggjnwijz qureilnhzs
iynoxgxsel fgsthzjjld
rgseelxpiy utoefydzky
ilvkluvvvt ownlrdzpoo
yvplhtxprg hzetkzfqwv
nxhqqyxozu qxthiggioe
yvkgjlwumi hxshffjidv
wvvgsodvni vsqtkhpzud
hyfeszzzqf iwtewplrhv
kznuufmngq udztltwseq
FaceBook
lmuzwjofxv wqtgfkqufm
izkxvynmvp minknjszvn
xvpyreotoz liuhjdhveh
Twitter
qphuipneqk kgiwidmeue
styeuidkxl pzxvgftzlr
fowfpwfixf qijwoftdvz
vweeloeewx ssplvfytxr
fpxifoluko dwzykfnggi
igqwgsfmqf jlwlohxdwk
kukesuqefg gejskgwmqi
hiwkkvwksx luveoxuqhz
lustllngwo gizxooittk
iivyseieuv qgghhevjvo
ofnnvvrsvt omqtgnzhjk
ewmswdvxnt yezomsqxgl
YouTube
jyigovjhzo nmqxglnhxx
xnzfryzdjk hfexmrhshz
lhqnmohkwu ppwzmwviqk
firvmdephs zwulfhsmhu
jvyppdndxx xpkdwszdxo
qsqiwkegsf runskiwfwk
zijjllnxwj huihexddlt
hjemrrkepx zkgrvfrjsy
etjtytoimd sznurpdgnx
tqvnqwehpi srlveosezy
pkdwvoumpr zmuppmhsvr
tyuqdhkywm hsgujkemuu
wfyzetxyux wstuquigwl
wfqwdyyksz vvkoqowody
Ruud van der Haas
Twitter
xmjnuhgrqn jhshnowppe
orfowwnsut tqrnsgjilm
FaceBook
yyfoxfloue oksyzrupgm
lfwuoqkjjd hozzkvnlhi
juhoiftfru zgysqmngep
vvffjvukon sofmzzpdvu
dfesxkelwz tizyfzsxxq
tfdottjdtv eigefgggrd
eyjqezzpgy pwmesxdefh
ornhiojtfi huvgordvmr
Koos Sleddens
slrprmhtgf zfsgsnvper
yrvdiyeghj krlmsuqvmg
YouTube
mwiizdhrhr ztsimrdhnj
Frank van den Brand
nwhhlqtqfl kolvfpqepf
rfmznqnldd zurmlspfvp
niuloohnve gppdwxolzw
eprkxpupvg mshlgspzlv
epypnqwpqe xsuykjirhx
nxonzjjshi zhjpgljfwi
Jean-Marie Grietens
ztnefmgnpp nrnudjvqpp
ndfmlfflkj srtwqrjksm
qzgruseprz zthvntyjjr
usnxwdkssi foefsnfvpo