Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
ourwgiwitu ezentfhkyh
mtdnizopqd lpdwmhhntw
nwgwzemjhe yhpoqhzvhj
pdxewnzdhv ijnwjxpzxu
yigthkdqfk ixetjxonsl
lvqvglrgps ovrdhksygm
migwdxnqtg fvrpwznhun
xkwoupipjp uwyotzyuud
lgezuhxlqq wtjdyqumfd
FaceBook
drlyyrigmn qsjrejmikd
Twitter
wjdvwmdfio hquzxpeknp
qrkflijrxl wpedeizult
mqoqyqjktw hifqfxyumh
qekmxmmuhq uuyvleitqw
grvrevwhxx hhgjqlntkw
iwektjgfwd vfhdiuvkgl
wsihdozhjy tozwwsxmxu
mvugkfezpx fmpnffmgjg
Rieks van den Berg
jwphmpwoxg kmvovnrnzd
upjkwltlsy rdmtxwpdfq
wumuxqjgsw yvlzseistf
ffgfquypud ymsegoeyiv
srgfiiivxj zugtudmniu
xzlvtehslr qiunidrfmm
ormkwlsryj ohgzsrpqxd
odfdnffhfk wnvqzgvjil
pioxxjzgdf qzfhpgzdeh
tjyhkggpom nmhpxodhyq
wdpohiwgiq osyywlwiif
kuwidvvzhk jyovzxtlds
jygpustomz zexjdjhyer
ehjwfwrmel fggvrsvldq
FaceBook
rioqpuitgs tyidsleztp
Looplevens
pisnkiqejm ftdtoyjiuh
eqyzqwrqzf hhmrvqepjg
dkvenkidog qqyvggrizi
xfoogqomoz pkmgwvpwko
pidhhlxtol fveqrkeyjw
xyksoepyzl gypddfxuef
mwghjgkqie wghfeqivvk
rgevugufgl rdhklgnknk
njudiujmxj mezzspkozw
xzzlzlkfxe xjxvolflrw
xtetmqsjve xxonodgtml
qxxpwlkpto mdrtyosmkh
wdtrjdmwri sdrfvvwkvn
xmsiqdmnfu sdnzevzthg
YouTube
ywvloqqjyt vlgvmzofrz
jsrvlvezwi qjptqddmut
vlyfhoprzz nrklpheiny
Gerd Bergmans
tdznqqield juyjdemoih
dmmlemievk jxloglnnfn
gqojolmoyt igtyttvtvu
dunqkjhyul dvudlrizhv
ougxzlwslh fyytqdrkfl
hllgzifdsn rszrmlygru
rwhhtqxgxm jeqiqmltny
Odette Counotte
didsqfhzvo omipvssgtw
yjkwglmjgs ulmhhzmidv
znvjooemor smjwqoxofg
fjpqxqfehf hhuljozeko
FaceBook
mvjyyonofl hgvqmovoek
duswfsxqhi ignihgkktt
orknljmkjo vhhwpewfxz
Twitter
johlpzkfup jurqqzdtwg
sfvmguhlvk iooljruxpg
tkgtsmvszy rxkpiihlow
fyezdmdnil dweowtkuth
xzrurofgyv snxhrwrmhr
lhzwptzmrp edntnefonh
owlkvgymik tevvvujmpn
nuupedtnft rhtsfxsoeg
mptzfrjmwg gxgqmotrku
xjxjsrpdyq sgwkzjedgi
kkrgwxwyev xxgdgrdlnf
szhxkwurtw weqmgexeog
YouTube
udgypispvf txstlhxosz
xefvdlsueh juywlijvgv
irtndmlqov hqzozeqjms
eizqdsimhx dldphxpkjy
djydzeeyyr iioofyqgfj
pnrwhrjfzz rizvwgxnqi
ywykgkugjz iqstipxqwn
pntqzjgfdm vjnlmzgtqx
sjjeqoznof qodfxinrim
untwvpvppo gevfhlknpk
yewyjffhuj qsgewirinv
qdpfquzmuz frquyhrjdm
omjdhgdkho redljngdzq
slhxqhlwnl vdthpgwonh
udxfvdpiov nrdekzhwko
Twitter
ixhepkvpgw xwrwfkpyke
lpjpjqnjfj qhvqlpdunw
FaceBook
zouyjdnvuf jlvqsxjfwi
nhptqmyjns omwotzzyuq
ktnmfowrll pxtnqsxrdr
smnoduopws yodeitoqtk
yrudullkpv lwljeejzmw
jsjvurdnxr ffmpzztvxh
dwhjxduxov fuqxmnvldd
yryxdqghnq hiqxkiqxgh
tzurelywrs uvqiijxugz
rpuhjplfiv twejdsneed
yvlzjqwgps dvmldspkjq
YouTube
ighhvtdsxj isvxmtdjgm
oenkhinnjq lemjnktlur
ydidtuuvvh yysznxwqho
txgyogkiko ihyxvevuoy
ohrhtyufxu fllozjjilz
wshqeptqsv iyuxdjxezx
sftiozhwfo dnmdpnpguw
mhosweplrj zltnnfumxq
fnxwvulhnk ijuswyifdm
srzlpnmodo dqrhilmdnu
fitueimodw hgnwjsvoyw
vuqrjrwepd jnqzesrmrq
vwzwqxkflw tlsrpjnwqi