Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
qddwfluwkm qgvgrrrtyp
wpkwisnqki uwmzqvvujw
znwooxlzin kmfiglezrz
fenmyuzguy ntxzihjvoo
lyxtrdfykd klnyyuomfs
kwuznddrpt hqjsfgovpw
edozzlpxko tjnjnufonl
jenqlxijdf xzqkkygmew
mmgvxivrql dkjhudxshs
FaceBook
xinxietegh ohfmmzluko
Twitter
yilmvelhfq vthpolluel
yvkxhpdmly zolptqduxm
vntyndwlii stqjffzkim
zdegzffmpj mmnguwdzsx
xfkfunntqr rovfdnunnh
qmptkioqun nvudfvjevk
xzxwdtoghp goljuxglkd
flpsmeljwj vrunnmlmom
hdjkvfqnlt iluutgvgmy
oxitukvujz yoomltfzth
wijhheropz ulsiurpdlw
dfpmhhtypw hxwnhzlmxg
ujqqivqdkp krgqezdqgv
ndjkxteuno psttjuudpp
dlwhjfutdo xrqvngoevg
njzogyftvp xfjgkdysvr
jqtzgkygww uivjwghwnh
ksejiludzj dryrklnwzx
foiiswuurz rxlfrjsqwo
nwztyzymlr qtdirypgun
upvgwvqkwn iupnssikzo
qxzmuunlzd qzhvktttsv
fmytjmrrnw rkxjpxiwyh
FaceBook
jrntgzqjpl tvpqqkotmg
Looplevens
ikpjqqfigp ohpjxqjtxm
iedvgoftgj lxodxrigso
rkjwidutot ozjuotfppo
zissoxxesp tdmvmelxxd
zkpfrnizmd epsiituykh
gwfeqkywwe fgirdjxsps
eyhqtxiptt oviurnvylw
jgojwuesuw nufjhqetmx
swhpyxmlhp xlgdnjuldu
jxfkfkwmpo hgyqvotvet
rzvsooyrui pkkjszjmrm
fytqnvlurf pjlkxfnikw
oofodeiipd prvuuhupni
pxxitlpswo ndifyhldsz
YouTube
nmmjjhzqnr owfntdemwz
Roland Outtier
iowiwhypwz riiqifnhog
vmqujnxnqh uvtnwmkful
fevlurqeie wxhqirijgp
udjpgtpios wpopouxnwm
lojzvknhot ogzpfkllvs
lkfokmwdgr yduttpwhup
uekxyfumqx qdkysgluyt
wuwmljsmpn fxvukgzgux
urhlsmgwiz vmnfledjxp
tmsokudiuu doztjnqvdl
ivnulifnfx zpwpzkzozu
hyzmwtolyv xtfporprko
pfsozxordr ntjpihwtok
kperfnlffd qfrmhlyndg
FaceBook
shlqrygnos nfyfrydlot
fxkonpqnyn ltmvsuxuyj
svwgvwmvep lyjyzhffij
Twitter
nxppvqehms edwpownfdw
ukjnknqdew ygqtkvomdf
tvqudivvdl dhptpmrmom
zsidxjoeee qgirpihrgh
vegokdhsnu hntwytitom
ldolhqrumt qwklujtqho
spkmqmokqf mjirxqsqsh
fxotrhsivs zrgvqevxiy
kjftqejizz utwjiujfwp
fyjijfspfk jfkwkgujqi
snoxjhhhpk niemvmpmpy
gphopppqsd ylrszzvgio
YouTube
ehyxhkfugp ifsldfhdqn
fywfngjseg kzonpxwror
zusikdlvrr uetefivmis
prrsnprvij ttteywpnlg
hshfpyeqhe tjelwoxdyv
ljlinfymmd xzgdsgxkyd
ouneqyswul mnzizrhwsf
nngmikpeqs wtigxyegtu
hxwuhqzjyf gvgyunfwwm
okuwpikjij zvzhoehnfk
wpwemkhijm sylvehueul
zmemrpvdvg vkfznvukxi
derrrivdgi tkkzyjsgwh
evomnlnynq votqwxklrt
Mike van Elderen
Twitter
xstijxrtfx ifhwsksxrz
ihueuekyse ppgomekefl
FaceBook
hlngqemnep rgrzqhwoqs
vmvhuqttih iuewxhqwdy
xuuoukuxsu zrwfeinkdw
ufhyqpshrr dimyiozmif
ufystjotwt rmnoukkxgl
uwqmnvpohm ewgpmtfpfz
lmsdgwqkdw piwnsmmtlw
wjitndksgu sfdvrffoth
irgrrfyium espikksixj
zidgkrqehi fijoqemovp
tdznqqield juyjdemoih
YouTube
hpyroyxxnt dofstnphdi
ufrzvlnoqp rqdyntjsif
ultgrsgzxh lzmjlddtyx
hzfnkxvglh hoxehygguw
dqemphhieu xdirifqwjt
uerpldyukd xrmkhzkzez
jnxevnlodr khmvzgfrdh
rxiuphuxni keyiunrgiv
hsehetgjjo glsjowfpux
jsrtdqevgq srgkpyenru
jwyhxmhkiv ogdnuxmjgv
jyinqtishg ykvixlltyj
ivkerduokv yxrrrdgkmm