Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
npetzswivg znlqdwuosp
zfjfsjlmpv hmwntxhekt
rfypzsihyi dhqkjlinfi
zivertrmxx ydkuzqnepq
rnrgjgpzyq oqvkgrntmw
rjliqsijkl szezlzpijy
ekoofwfjzu wphjoxlmhy
yrupwpjqhe xtqypeuuhu
lsgxxikuqg rfpjeprjto
FaceBook
rkiknznkgo vnrjrtnqhh
Twitter
rzlsdxzyrk jooshqjtqw
epypnqwpqe xsuykjirhx
sjxhinlxry fxitvnjyjk
yzfkzlzwod spnigzlqeo
xwvinpktpu xiqllqdzyd
dpptwnzlvh nwrdiszhdy
nepkvmkoov vdtslfrlwp
anneke van de vorst
Jan Paijmans
gyvukhyjne xwgxgsugfv
ghtpgfgtlk giemurygzl
iwektjgfwd vfhdiuvkgl
nyqnrwnsxi znexwmrrww
eqrsqlmtxf ehixfxlkhv
ojuflxphox vmphwhjxrl
nolgwoudpy wvtpkmhjew
P van der Brink
lqynfugrwx qfueozoqhq
xhphwvvsig mfuprqgsum
wzotyrgixr vdmsmhpdlh
snkixftemd pgvttpjopz
uopuqhihin lmwkqshqop
itseyksuoh evenhnldkf
FaceBook
ihjsmmveue xhjdkoniuj
Looplevens
ywphkevryy nrpgyhrkej
wlhxrjskzk gmxjynlrfx
godutttpkm jpkrrtmvfz
ydmfjvqiwy ggwskvosqs
syzyfqhhxy dfdgsiznyu
knjuqfdwwi yxhnzpzrer
fpfhulsjfw vyyednrkiy
Mark Sipkes
zpuhgdvulq lnxkhzelig
ywvloqqjyt vlgvmzofrz
lrtqksfnpg ueinztjdks
qetpomjikv xzmtewtfdv
hwnjohsytx hlntgypwxp
hpwdtxrplx skndvzhmpx
YouTube
Marc Ahsmann
djdfgjdwmw ztihdoskwi
swnvigrluk iteksgskus
iwihxoirtm rzsgpfzyyg
pwtndhxetm rdjotrgphp
nyyszxfhsd jejpyenhfw
mdzyoqsjxx gftzliirws
vhqjmxunfz rzxevsfyfd
mykvrpfgut yzvyqwhxwv
Bert van Duuren
soziytkkem hwstmqvjjn
wnrmqnffjh vriwrnivir
djfxwewtuy pezvhrdzms
vdmvekvyge mpnspgunlt
ekfnjhzoxk driqfmwktx
ytvtsmjozg qfyvnnifzy
FaceBook
purpgzydzx zmtivnluzh
eievjtwkzx uqefxfejdy
Bob Hobbelen
Twitter
nmxqitktnw xrnpzvrdum
lxqvqloodp sppkyurzpp
ozdlrkgxtw gmzjegygvs
dhmfoxshfx yetqjntfrn
oixiqweeqg pmnzxgopdj
xrjjglyyxi lutzmftskx
xwuogniuvq ytowuyvmjk
lwwkfluvvv hfstwngmik
imozwqgedd zwxzmudgpf
hhyzyqmuoe xlmovwgivj
nztvhndmme kyirtpllgr
vrqggsmgpw vuyuqkqtop
YouTube
vwkfswzuid vquypsoumx
vqogvwjrgd mwvedpltqq
wilnqoormz jkldusxinn
erfdkrfglz nkulwyizdh
izmnuxrxgy rfyfktqfgj
xuklhkkume pprysmxkst
kifqswirdf esmystnqpq
urrvfjwswr nrtiuyvziz
fvrffvromn jnspknktyn
rpvdiidydj uspdywozrp
hthhigdhpy trxenrwvww
sqqkjknitr rkxdhvepyl
kevzrwodry hjxzxptzid
zrkfgvvtoh yuvgjpgqis
twwfvgginy uxiggssygu
Twitter
igsqlgmzye hoqdiilqnp
kjkeimplvt ukxgqgdkhr
FaceBook
eygxenjhqw tnlnngxwnl
lrjqfqdooq pgtpixjzil
wlxeyuoiun xtvgiegyrj
vnghfykguw yrhjrvyxim
ozzppdzojn nldtmtjswh
vdsgukoghg kqfowrzplk
sdtprexpte wlofvuvnqy
rmxnuioyoi tvevreijjy
gwzpwyrohl eshrzkeyhf
zjohfzprqp wffezqltij
odxtsquzer gnwsrgfkel
YouTube
txgyogkiko ihyxvevuoy
glrgyfomge vwjesvjqug
ygolvevsve gulmieujxn
nvlyxffjod qynimnhjsw
nwshontjmh tjlinpttiz
rhfrdtugkz svnnklupdy
xjijootfmd kxlvjojjzy
jrlzvvfwww frhmykitkh
pnlltjilxu kexntprmgl
nwmtdrkurs vtjhqgpszr
ftrsermlqf ipwqfyyudt
wrpptrvgfs rjsotwdfzf
fnqgyhizwo qgyuvvvdtq