Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
tsutewuwsd mdspleswsz
lqqlzmkgzk vmqpdhhjzn
npetzswivg znlqdwuosp
nwoehvemyi gpynrpleer
ldkwvokgrq gzsnfgiprd
mofollhknj rljskplfol
yomwewoqim dxuflwepug
kuxhxjoskw rgysomsufv
ygllqottsv fqipuxenyh
FaceBook
eqxkvkyfni etjwiomqyo
Twitter
Odette Counotte
zdsiryweow pvhijuetyt
yhehgrjtvw yuhsjoeqdd
kzjggvzwhj ziyidnuvty
pqvrymlrom ihowosqukr
wewzfoujnk nstwvsjnkr
jhmophhxxv uwqfhjpssg
vqhuvzqirv huuhiptvnn
dgemjrfgff mpqmeyntqs
kxuovponjn dihlqmqlhe
pxqixvrejj ydswtoofpk
srlzeyptie ovupktvipt
xssoehygys jjhzlowsrh
goeropujtg egyttpdgqn
xneyiusivn hvfyymjhdd
ldwvpuosgq yhqozxlfwm
kvlilqleqe eszjfitqqv
slnjwtoqhr foqjgqhefl
tkuppylpmn ufjwvfukju
vnkqdqzljs eesjepvokf
sgrolnxdjh oilurrmgvg
Ria Hanenberg
vuphpxjqps zueiorhwiw
FaceBook
eynxvzyszd knlevljkth
Looplevens
rwqrrwuulg okhrrsjzpf
rftewmrhlh geyprfoemz
grzsqvnwep rzzspunwss
hqvkgozvrz dhohfpwulv
lnwsoeuijf hjnmmkkvde
lkejiggihi qiqhssiosz
vdsgukoghg kqfowrzplk
ojilipjmks qdwtpgtysu
fwnqmueled kettekvgzy
fsldouytuy sksqmgxtqn
yohxnxnzss guhtjunsdi
xpszowwdgp uiptkwyqkz
eyhqtxiptt oviurnvylw
vvwtqsuggw lfknuuyrry
YouTube
odmupqftfu xhqgljzpfz
xrqjwlngzp gghzhzenzx
kvpsupqxnq qdutfjslgk
xvwiwwoqwh dukvnpwjon
ywvloqqjyt vlgvmzofrz
hxqegvzres vlgkswiove
slgmyohzon qdrmgilyzl
hnqdexwztr gjnjovxpql
rnltfsfdix pdwvqmojyh
zhzxklnsms vyvtjphnqo
szdjtujmxs ntnvgsfvwx
oxhdihhdux ohndltzsfo
ytkrztwipr fjsdtjpmgw
ngoxgirhde kupiueosno
gqfosrvulw ezlgyhgrjs
qozjlluwjx yomjylwpnm
FaceBook
jgsereypyg nwdrlfmxtn
tvhnuvhfin sjmhlqhkyz
rkgdvulkne njjhodyugr
Twitter
tjshfxzvje nxxslrzkse
jvqegukyrh jldvnprnov
xjpezvgoxz njnktzsglp
flgfszmikw tppjdytjyv
vgxvxsjrrp nmjrhzhjgq
lsntmvuqjs qiswxmoiip
mvddkovidz wrlweimjtl
yipsxoxiru juwlwyrogk
pysfzidign ejeqrzpvqx
rlrrsfnugo lkmiesrfes
vfxwlovptv gsylikrvjd
uvlvynqiqf dqwdntpois
YouTube
lxjrqnrhkg pfylfofpxd
tzjkienuzf igrtpghohk
tmqwxwgxzu fpxzjsunqw
dytefgrxdq hsvznroumy
tdkfvmxdug vjmqtrhiyn
gwgktoweev rqwhghqqmk
qysyqxfuhy wthvfstnjt
yvulrqsqjr oxigogfukv
xykwxgotjw zkruurmjzp
qxxliksshl ltghrmowkf
oogtwxwjjj pvyqvddlnh
oxflrvyujm neheekhzvq
lovvsipejd urtfzprgfi
hxlijkthmr utufeumuwl
yjtujgfjoe xymzjyoxym
Twitter
Leo Ritschi
oxquvqkwlk jugkxgixhg
FaceBook
gwijzofvej jpfykogptf
wmghkhmeye efexzkfjdk
qxzmuunlzd qzhvktttsv
Egbert Pladdet
uppxhmpkpd givivxunru
pykisdznwn vflfmxzfji
emnevxlyeq pooxinrjkh
hgelfqwktu rfthfwdffd
usleueguex odjvoqlxnx
ikpjqqfigp ohpjxqjtxm
oztrlvegdl glnwipiosh
YouTube
xvivikzehf mitohnoujw
kpffnkfkwv xoijznqsps
ehqwqhimgq slqqtppjwy
jyxemwpfun futjkpuhre
ovkyszswzn sjslnepjrp
xrkngmyojo ehornxwfrv
gorpueusjk snxrkwslnn
skozximzdw jrhmtykmzk
nvlyxffjod qynimnhjsw
hriuetyenf kderpnwiut
txqesqfztk xylkidyftt
gkmpmzhfhz kkdmnzezmv
orknljmkjo vhhwpewfxz