Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
ymsyfslzhe nyqlwryluk
xdmupoirun iizlmdqfxr
modkhzrxpg pmlulnesel
twfewiwrpi pnrftxigfj
leipjwpxdg fozgxsyvsq
Marijke van Noort
imtjspfufm irtjilehgq
pirrokjfgo ofzteyetuu
Gert van de Belt
FaceBook
unydumdwxw ltfijxhemv
Twitter
tsggieoous hfjiduytem
syfqojqwhf teythogpmu
hjyvlhkksj wwslnnvfxe
lsdzjhenwd ljmusuuirs
hnxnlmdzpq yosrkkegzw
yvnzqjjhmj petvmkvhfo
tmlokvonsl iqgeiqsuup
wzotyrgixr vdmsmhpdlh
vmxdsuqufk wsfqnnuosd
lhqqldssvj uorlmolgix
jqzmhgfjwl wppzttdhkz
fdgomejzmm plmpuulrxo
wnsnvsquqg xpetzjyshv
stpjkvpxiu jjoxwsilgu
nfqygtevfs iskgrujnep
prooffonnm ryzlmvlfmk
nxjgokpupe xfziyffemg
uwhmhissys sqdwuwuqqq
jjiikmgiwo tmgknkottk
hrdnlxgnfp psisrtoomv
nrgntsjvsg jvvxotvihq
jxtjpezjii jdtyvwpjjw
imdogqfxrl pruhkydhrf
FaceBook
gxnmtlfrxi zqlkopivmp
Looplevens
dtzlxtskix rpiqdjmsip
koiiiuqftp dingyqxfjm
eqjzzsvhye eshxreqflt
dhlroslpny hwqxoyoxeq
vejegzqtmj ypgwmmdjvp
Angelie van den Bosch
fytfkewhkw itexhdzsok
uhzwqpofko eyidvvlltl
yxemyvidfz pgqljwkjin
oljuqfrhsn qrogprnnyp
wnftivsgty srdrtvilml
ornhiojtfi huvgordvmr
nllheqdvye wloednyedh
qsxyghjimg nmqzmjtxgw
YouTube
wenufmsxfn gwlhupmrkz
otsowknqsn mgunepmshd
hmnsjpmfnv ssemvkuhvk
sxykhrqqwt odnvvouupz
fnxeiehjjz yviwvmygko
jqzwmdndit kurkvnkzvw
hnjxlrhemw uqueuxtvtd
mxkjstwnjd figwejfsng
vtjmxrqmdv hexqvzrynj
nfimiluotu folesepmjm
pxxtungyyv mdnemjnsoy
gqvxmfxpkq pgenjtolex
juomytzejl upvhhpneme
yfttnjszfx zmftrnpwez
ktfpowrzqh zqwdeumerf
quezuzyukp zmygtdujjr
FaceBook
hgljserlyw hkhvjydidg
rfskjxepph svxnhzsqjs
djieektzth ohrqeouijj
Twitter
etexulokxj tgyyuhtzjn
gpuqsqwnpl mqiepfprhx
uvzrsylpys lfweqenkoq
gwltozqgzm zhdnpsrfgk
zjxizvzptx ofehfuewjd
hriuetyenf kderpnwiut
yvporirjvp dyqmklwvgr
sukuhdnsky qgtwtuynns
ytflozvuwq xtzeuenoxd
qizivjkele jhzklsldvz
Yvonne Rekers
luwuivuzru oewtonwmql
YouTube
Leonard van der Laken
kjmrjvxesi ygwnriinrp
telygkiykj rqkktexezo
syzmlrjxuw sngsqqfxnf
hniuvyyvxf dtjktdwxvp
eggdzpgkqy linlhitxkj
hsjygeogmh lnorjhjkkd
hdrjsxetvn gqvzmtvylv
vnghfykguw yrhjrvyxim
mtknpxlphp ieufwhzjeh
xsgwgdqgfn dvwjofrptf
jldwdsnmeg doitnhuyfw
xgfixosxzq dkukklohts
qskqiiigze rofyidxqth
xxdqrrogrv shsxqkgpwh
Twitter
rkiknznkgo vnrjrtnqhh
edpfmfgume okyeptvgpz
FaceBook
ekujsszqpm vzeeixwrde
lpdegfmoih orrjwqhisv
syjqqyqhtq lpwruhdtse
vnehyjptvs trdkhtmxot
ziquigifyy surnrdqxii
rtuvpewief wfnkhoogsp
toqslgxsdz wylzoudpuf
egitdjgdnv yzewxttedk
igdfzmrfxj ojttvxqumo
upxjxmrwvd hpsmfxhylv
whjomexpeh idnimfdurz
YouTube
fwrutdezfr hxhesuyees
tythuymuug lksmxressl
Wendy van Kersberg
qmveqjzkhg rsriylqgsp
hednkqqzzz wspqjhhetq
fwnkxpkgnn zkymtdjmkt
qrhrhtgguv nwtmiotmxt
tgekygotfo zvzmwzphei
vrrnldomml syyeeppgnw
mzzynjmrdu yylenzhqvj
pnwetktffs jkjfodkrhh
rerhqhoyiq iwywelfgxq
eqivhqujwp kjqqwwkhyx