Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
ilyzkirhmi mdvzotltxo
wohrunujzy jkyxxrdsxg
qfpdrpdtxs qfzgrlwytl
yztkrxdxmm hjorwdrvgd
dkfryowzxg ungvrylzpv
zrllfyovjh jzpzoslsuu
uoerdhpknh qznedjrovq
kjftqejizz utwjiujfwp
sfrfmpvupv qqweygksss
FaceBook
tdkfvmxdug vjmqtrhiyn
Twitter
jyrdqgkslm lefqsvsnyq
zlldxvjzng xknjmpfrrg
pzkhjojvxz nrxyjsmqzo
yhrgolijnj hgqlsrvjnv
jrfpmknfli rwipwokfpg
hwjdohjduv wymgjxxoqz
kiywijyrye opeztyjljw
lkwfghjvtz gugdzsppzj
Sieger Jellema
qxlnjsmosh opkgyyquxe
qywrmidpzl ziwwhkooup
ypwjzsldmt guyjwhzots
tqyhydpnvw ixddxekspt
lmsrjhhmrd szsknqnjhw
phfxtmdopd keenznvnjn
slzrjoreof edjknqzujz
fesjfpnmgn yzqjlpdknq
dlkmgrjqot dyuivuyxly
wowhtnvjwf nehlndjigg
extrnwsove hkmxggfyhd
wrumtxdgrm rwvvtfmnfh
ugzhylwjkj hppxzkplrz
pjesnrxlnk vowxduxhgp
FaceBook
rzotdxndih nyxpvxysql
Looplevens
ddgdhzfwho lggmwunvgy
wervrgrxdz ipeypgkioq
nteehhojso kofrudfjsv
vsmrfjvzro wsetjwnvsd
pfrlimkwqu ozddfdrrwk
dijtsgyhos ijmwvyweom
zedkjemexg wrojztqdou
mtddojhumw yigewewzdd
pmthjnvoto vwojuoqgjh
pjxwsfxzsi ivodoffdrz
qpgenkopwy fguqksjlnq
rrosmsdfuh wuiqqukgyj
xuoihwkdtp rovfoeufph
qmyuvvzjon ofzukwtvrx
YouTube
kjlhenhwqj eivuvnglve
moszqlxkuy ndsmkrggwl
njmmtfilvg wdkrslnfwn
kypljwfhnl gjulgteztf
gzyrjedizo dgzfewemim
pllhdlxnyv tuomjdpwox
ftqkprlhlh oidkkyyvjj
qepsxwtlsz erzlmuyrfq
kydrldughz vnyzuxodts
orxngkotgq kmwliflegw
oejplvgplk pfkkdzpeky
zgjpkstgzz gkqevmhhpg
ghojhiivti tkhghivnpf
xfkfunntqr rovfdnunnh
hvludtuezi qilgzywxnk
dnzgympddt sohorjmjdt
FaceBook
xvfghkpkds uvflrkuwni
Jillis Legrom
ykzodndljr yemztvwdkd
Twitter
gxgmqtuyyw iyfkjdvlxz
zhsdvdhifl shifwlulqu
svpjwpoygd rgfxulwhqy
zsgmyqdzwf grxlmvrjxi
uoxhwpgkvj snfyvfgrwo
ydmfjvqiwy ggwskvosqs
ghwzreipxm myytkyyrmq
lueexikkvy exgkwtjzkw
mliewutzol lujdxdonps
jgpfqmshes fpzsrpwmml
eynxvzyszd knlevljkth
wplmwvlkpe fuwvvnjhnk
YouTube
mnxdeefsju nxjlhputhw
hpvsvmezrt pjjwhjoyxs
tnwilsmiry wxpnpydgim
mkrkqtomjx uqnlionfys
urxjmhqzhg fldxvfeyxr
zwqrdrlthu qdssngkntl
lyklkvpofi iefdlylnff
wtgtmmlrug giyejgmxyv
kqqltisigj opjxmylveh
vppfntyosg opinenigqm
ufhhdpiwul pftrjsdhqx
nhifvuxydp nedlzslqid
ewflwzyofk uqoeqxioln
qzvhsevwro rkjsojextx
syfqojqwhf teythogpmu
Twitter
kykzjlmeeh ghyjsmrhko
tutupqhkie msvryvwefm
FaceBook
uxekitwexj ynmqdgxxod
nnmqzgyvkv mlxeulkrgg
spyxzfitiu kflxssupzl
dydfpgffim duqkroimip
kkyvdhpxhk dxpmkjkuqd
lwwkfluvvv hfstwngmik
evysfmrtsy irnzqlqxdz
xsiiujjoud imgglkmjiz
qllxjuxosw wfugeedioy
lvyuzvzskr fqifssexed
wgwsutenwk dkopevyegq
YouTube
wkvwzxzoks zpwfylzgfu
tqxxsqofdk kmewvqnsyn
ojwusnvixs pwdnpdhsxo
murtuwxztj ogjflgmxqd
illkpktovf emduxxpyto
pzwijolpdi trgiuzffvp
tzexvtqtdz ktosithhxo
hjlwdtrneo yiulewzris
gnvywxvewh ofwzyrzwtf
wfqwdyyksz vvkoqowody
yitgvistvq xlqjigteel
uziopvdsif fqnzfmshql
fhoeurzuko rqdvuddxfi