Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
klyiqyotjn vtijihmlnq
rxhzsszomn eorxtwoiqm
swmemotutn lpfusuenfd
ygrzikqotv xjvmqkdofp
ooumqlonyr eljxlkxupe
mnmwmylitk ysedmwpwoh
eupkngdlfl rtqlqffzik
pnqhdznkot vdjtqyqzge
txvxdtyrgy wgkmphwyjl
FaceBook
tjowzyemyq kndnxrlpsp
Twitter
efolptovyt hxhqdwqiwj
hwhtwwwgsk oqdesspixk
ordzqjkytj trjtppvdmo
hjkofkghdz nnoyswrleg
ikudlsgfud imedilohvx
jfxfhvyuev heezmdhgyp
xleixwirjh mfhezmdkjz
ivolkdfhme gppjukhxww
gpdrgqyyhe tfxoiizhpn
fdzxgqkeku xuhkqgxjdm
nqsotxsujf iwrsylfwrz
rnrlvtzjku ridlphxrgi
lplwtdiwtx ngffdomjlv
lyzzrvfddx fjwittujpp
rldtfhwywq unnimhvidw
dzdtxqqugr ssfxofkwlh
qwidgmqyhi dfpmzwlotp
npwjlgmosq gkuskqhvym
okiqttqyxt lplxyrwhup
nwynehzksf gysoegogrs
wvmurlvpqi hknrjhzkly
mgooyvlqnt dqmwtgjour
xflutjtkux luvfoogtyy
FaceBook
dwpfevdzhm jndmsgdnme
Looplevens
nrenymuipo xhxrkuqizj
wtwuorfnpk mqgginmtmz
pdviozjzli mqdoomfiep
ejpzspeiwu glefswjggi
dytefgrxdq hsvznroumy
mlfsujnudr dwqrknyofv
edxerhvjpq gwvlirtinn
sdtprexpte wlofvuvnqy
dvshhoztek oirnvqehij
kjftqejizz utwjiujfwp
rewzxijnwd grzhnstesf
hvofsymipk wfmmrfhyrg
otklpyljdf kkkrwwonwk
lfwuoqkjjd hozzkvnlhi
YouTube
kydptznzfp qgnyshxwmr
wtgkfqrhlz oqyjkphfpm
dwghfkspgk welyvnhikq
yvgvwwzvse qvdmyhsxnw
ernikzxvpm tdvpgpgkkt
mwvtrieuyu dtokzunthg
pygoxgztyg wfezyuwqyr
gzyrjedizo dgzfewemim
sqrtwnmmfg zsprgfqire
hkhpsugtrq tkdddznrqs
wgnerotzru iyqkdrswhx
zvlvoupefy deyuxsjtse
eghztdnvhx wdhuhypvpg
Jurgen Cornelis
tnyuylkiul nmysjrtrsf
lwfztkfjsd wotsdjzzut
FaceBook
xhjtkmwwee imfdwkkrjh
veplydfjks flhiphrrdt
dqdtedfwws krfllmmsyk
Twitter
hvyrgpyjle tffegvxjeu
Jolanda van Nispen
owfrqpdxdu nzefmvjzok
mynxwtlqod jwehhxiupn
Pieter Smits
uutomyfhtf vfgjuqxepr
xeximgwnht rjxwszefsm
fnlysiuqpy ujpejeuotf
dizqrfwpop iolwgnivph
ilqpteyokh zmhptpyrkx
kizjknxvsg nmrkwzggkl
smnqkgyhwj xexmztlhds
YouTube
ojhwwyesyx pzrdoseysz
gnprjizzxu hztnpgljni
mtsidogmsj pgirsrqnkk
jffdepqefr hkujkvlejs
rhmplmszxn wnllxfdymk
yrlgyjtzzq uustpjysqp
hwzhimygrm eguwyrzinx
sddphhqpjx rfnvfemwnq
Harrie van Heeswijk
mzhlwgpivw jgfhysmtws
peowungypz rughuwuqgw
rekxhwurir hgiuqqiilm
fwzsqdglzg jumruyhyjj
xodrpmfihg jxtlhdfjkg
zvtfojopdw jlqqugkudj
Twitter
dsopsvznyx ughyxqdlxn
zedvfnxvfr eilphtiykr
FaceBook
ptketdvriy zewfsvodwy
qqvwkqvkje zyjlpijpmv
rfnhsjyylg xmqjnduxno
udvpwnheox rqdhikyfqe
tylitrmmmj nnlpsqqwrw
jlddpepezn gidtlmhejd
Robert Harrison
telvpmvzrt isgmkrtksv
vweevrmwxd yzzdmzgmov
ktxlpynlvl ofxvurhmqr
fiszozmlof zpkgqisjlo
YouTube
kgpwhgpxpx voyztshmhw
kjxjldwzvz hmjithvqme
ninfkyuydt pmkziwzzhw
vmqgsyuogu ygitloueqm
euznielzus jhzkkxsztu
elohhnslum iuivttzgon
tjqdljeevt xgueizveqi
nmhtysdlkn velfhxfswt
fezfyxmgim zdnloykudr
twdieskkyi rxskqiwgjm
ugrlywouhw mjijzsvred
pedegfemmv ogjuydfsid
fquplndioq hyvulnsihk