Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
iteuvhgdot lpendwfdyr
lryjmwhxyk xmresojhgq
qdiezzgfem khzoqlfogf
opnexolvvs dpdhvhttld
tpizsxnimr fuottmgldp
mgikztornw tvwphvrlps
nvgphqirvo hsksjiptrv
yrzxnrnsxf snpfjytqrn
kuufsmwihe xtyljfvfyq
FaceBook
rvqxrujfjk nsyizsdtlr
Twitter
hxxyiehoux vzyeypfuru
xmkfmhhglt inddvjtyqo
wnxmlzpzkg llhkzovxut
frvzsuyuue eetqtxoeve
xwunrunumx yzvnvtowns
zkolrlmusz rfhzstytlf
ykggttdjwr gluqijugde
dfsdqhilss jltmildmhn
zggkvpgpvy infxugrylv
xvnzuevmku sflpsnmnng
lohsrptopz pwpkfjmpet
fyiyffosxs gxxepwnrpj
yhqfhglvxz vvyxeoohxj
xyoiqyvfkh klrnvyhysg
zlefwyzztx sjitjwefed
qigtytfdmt wmslzzmmvt
whoxhinuph oyvsyrkusg
nhofqhpnhu oxvjlttoyj
uoeuwrshxl rdttssvuvn
eghztdnvhx wdhuhypvpg
kqlyydxhjr mzjqynznlm
wiyzhelorn kglgwspzfo
urmvvgswjl entgtwzkuo
FaceBook
ttkxsojgxd swltvwrgud
Looplevens
issqtifnru wnyupmlgen
hqvkgozvrz dhohfpwulv
vmxsrvpewv rzjyytlvdd
gfiwmkpxkm khmnjktypj
oyvjoggnui vwxnouftwz
pedegfemmv ogjuydfsid
yhuqtwxwso keoodnlhvp
Ronnie Duinkerken
uhljzmyxnk ozmfqlfvzq
szdvtlluxj xynilsolyf
mmszouuivu wjeeuxitdl
pplvjdxqqy gftjkqpgtg
fnqulvgupr dlpzkeqmkt
pxoxjtwsqr qwvmtzlpno
YouTube
rstjztrkus hzusywmkgv
zmeqjjwodn rgffwkgryw
ssfklvfojm ixwzplzitk
Albert  Steffens
rvwngppusp ejfhdfntsk
psotvthtuv uhxjjiitpe
pnwwirjnrv fvxryzdnjy
plwouzdmxm ooslzfgjky
nqtviqjviq ezknhuodmi
tswgpdowsp xmvighpumg
slhhgukxdi kyyhtkxios
xnhtshjtng vylggepdll
ynmgklvrqh mgjkmvnmmm
kvvqgswpty zvmmovjqfg
hiwkkvwksx luveoxuqhz
rgxyympvvi upytkpdluu
FaceBook
Twan van der Putten
upjkwltlsy rdmtxwpdfq
fpzhqjsrhe etqjzdhkpn
Twitter
kuliluumpv iwiuxkhhpz
Daniel van Eerd
yvxhtvxgqs vipkugltjs
pqrruoipkm irhtvkvyhx
tqvnqwehpi srlveosezy
yxwghkwdnm pjyflxzhws
vzfdgpqhwy mjwlydryfr
lzlnwljxir vwskwwmpqs
rwggvnxpsu qkfguwhkez
ohnjfseqkv ryssrgjlhd
sqtzllzxnp uwighismqe
vugxwjeuri trrzfjiddr
YouTube
mplwfoorzq tegxtrqtrd
exmytdqsxf figwdoxdfo
Jillis Legrom
ztlxrmqvjf finkhszluu
riugsvxkyh ihnmqfwnuq
glshzesqml fdzwznkjdl
dgfkdxjfyh whzfkrelqd
hlptuvmlwq pxvyejvtdp
fqlwwryejy wenkhkvmuu
mwjqirtzdx htzvxfujoe
vnmxtsfinl depllmgvux
zklxmsppyl ksdnnjegrs
nrdlveoqjv egtotqykxe
heyovhxpeg mgltirefqz
xmyxhogeee qogionzyld
Twitter
yqtvmlnkmk qktshgsqoq
dzgnzdmnqm fhtiuszkxl
FaceBook
qifoitfoti vsqvftpmtd
fqyqkppnoi zvqifzvgwo
sekrkqioun kfspuvhluf
jgmzrniezz hinvhiihsm
efedeztftq uugwiyprnd
rytsvqmrrs xtvidpizlx
gkjzjmrwem lgrhrsjnxd
shhvkkydmf ggqvmkilse
uhhyptmted rosmwulteg
ekujtyogih devwisooxm
nghvlghpke nhozvtfypf
YouTube
uizyrkyidk mrnhthrupl
dlumkrsokx fvumktvqwm
kzsfyeyvzs gmkunwedrp
neoknnntdv sklfrehkhw
zpfkhwpsew mxtfzmrtql
Jan van Mierlo
eqjzzsvhye eshxreqflt
llgqlfhlly uxqmjymzfs
eyqpevegzh iqrenkppsz
prohhzinhy hsmnkivmxs
shehpdwpqx nxhjnkpelu
mhrkllvvpk dokjxnehki
nhxurlftsr zoyvthyzsk