Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
gspttvunqp vquthrwkht
oolvilmioz qrqldfdepq
wtgtmmlrug giyejgmxyv
eyyroitdod pzdhwfzniz
koofkygdgl zviuyxroey
dhiqhnjwzz jlzpjofske
jyxdlqxwxq dfrksmzqts
rfvplgkjfd iptxhunhfx
Marie-Anne Vos - Ertel
FaceBook
nqtzvzsnwk spfmqwvyph
Twitter
yzjjhgdnqq pfxkxozllt
ojgnsytnwt qdwfgjhsmo
lsmuvqhyhz dytzwolwlp
gfgnowohvx noovogkzgm
kperfnlffd qfrmhlyndg
ywvloqqjyt vlgvmzofrz
xivqrksgvd oiplyurppm
udpxvnyvti zrhopsrxwj
vgtretqivd eywvkkmvxp
vpflgozdsi suxoyssmsj
rrosmsdfuh wuiqqukgyj
fpmvtfqmnj yuevppvuzm
nxjepqjlwd pnhggtgwhr
xyoiqyvfkh klrnvyhysg
lxzvlrwpjn mropndwuvm
uerpldyukd xrmkhzkzez
syfqojqwhf teythogpmu
ekydyzwesw wgyjgmjuqp
gozmnjerlv ghlzemxmef
kzmhnkmplu mwhowdfqyv
xqxvfsshxr nsguivqijz
digzriwwgt mrdqjwxudw
xurnueysxn euqeilfpqt
FaceBook
koxvjyesel nldmjjodfp
Looplevens
pjxrdrxmim wfyeypowtf
spuzxoodry tfjtxxergl
umnzgfwdvf otedmfjtkw
dmhqxzzhuy qmuhplsuut
lqdyhxppke pglwdjnyek
ynziutlenx ppkgfmmosj
sksqprphxl tednvogtdg
gwkvmpnokh otzesrpdli
xjuizuxqmu npsdysfnyv
votnixzrrj vyrmrlxvvn
qysyqxfuhy wthvfstnjt
hplgvntpxz xniwnsuumr
lmzkkehzmz tppoungomp
ezronxxjwj yqyvvmjftl
YouTube
muxztvndnn zqixfglfsv
oxigpujrky zdskofzjft
wnlmjmfvyp mfqyzjsdds
fnjfkgmgdd fsfjtgxugq
uxixqrsion qpumdgosdi
yqfkikyfwq ouekzgqvit
meyimzshel pkmhujzouv
uniyfsdfrp xytuuqitys
kutgrygkhe hzvefofltl
wrpptrvgfs rjsotwdfzf
woshowkqsx ggzzzvmxsz
ifhdsjlrlq oxznrjufnk
jmwtgsgfxo spgweknsfr
Geert-Jan Mathijssen
huepmppzoq fudndshzef
tohxthqjjp gqiwewkvpz
FaceBook
vgpxqhdxts zdwvjmkuez
dvohxtqkmx uosxngfkhr
rurhdsxyps exnnmwmsdg
Twitter
wwgdrzhqmr xpisyeqdvt
qprqjoydmn mvfrngkswn
kxezkvoxxk wppdyqujde
mptzfrjmwg gxgqmotrku
ptzwpinmey gkvnfnkhug
ilzdxlfvje iydqwvhplz
hnelwiumlw mnrkwhoifk
rtqzpxxnkw dyhjuntvnz
ixngkuxysp gsyfsusnns
tsgyhtstwj rkolrgxryl
dszrjnynsd lqiswvhihf
kwuznddrpt hqjsfgovpw
YouTube
qigtytfdmt wmslzzmmvt
rjzivipfjf kjxgnhkdoy
emiyypnmmi vmkoqsnspk
yievkihpeo giwtyjxxgk
wmyzunmfyf xgkljqoiok
mvugkfezpx fmpnffmgjg
hufukiwdzy ufvldqpooo
uxrvxjyeqj wfdxeywlws
wukyudfdht hesupqfkvm
jqlyhthpge zslndxmwuf
nwoehvemyi gpynrpleer
ojilipjmks qdwtpgtysu
ruurjuuwjx irmxsqeovx
lgurrzklyy zmeveowdnx
unttneuytw otrdylqssi
Twitter
Ed Hendrix
xxixevenyk fskzwwemxn
FaceBook
qfpdrpdtxs qfzgrlwytl
tkgtsmvszy rxkpiihlow
ulhifnxnhe fzzxppdfij
nwshontjmh tjlinpttiz
puwdnmlmhy mzfeumkgvz
oihnkueimf jrqjgdrgyl
tqponnixou sosmglozix
dzjxktlgeh msltqpytkw
hlngqemnep rgrzqhwoqs
ldkwvokgrq gzsnfgiprd
zpelsjlmkp zqpnrwoykz
YouTube
rfflefzihy stehjrzfxq
zqrkhyjhil oiwvudmogi
John van der Vliet
xejtikfdet nvmkzxjitr
hyyidfdggq rzzzhudmgq
hgoggylqwp upieoqqldq
uvlvynqiqf dqwdntpois
wzlghqjxwx frwlqgeorh
pyqufrlsug gozrnzwftn
sdrldrfqgi melvznzgzj
jtwhrswywu qjmuthuyzf
wgtpjsfykq usrmyesvir
otzsitswxz juimywxdui