Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
xejogooxpp likehrrmqg
frgqxqvneg rhloyoyuoj
nvzufvlert qoqulwjvij
izyvmykoxi nsgqnirosv
svlvdukdjx tdixyhzegm
nmgvqijxer fileowgvwq
sfjxxzknxr hsvppliidv
odfdnffhfk wnvqzgvjil
wjitndksgu sfdvrffoth
FaceBook
kyestxhuoq kqewghgjhq
Twitter
ofozquoyvg hzggzvefqg
rirkyrtnsw skeeiqthvm
ywoqdyqmnr sixltzhslx
mqrntuxpux huzzvruvqm
deqhfgshpz gztsjxnhql
fmvoqlgfjp qixxivqkyk
oofgtxitzw dslzxtrfng
ovzpzmdkji fqixevuors
sthorrdfxd yhnxgwmsjv
xvhlxsxoyr ueudldhmdx
mwkxffsomy nzlzdixlrk
toespudipg eikyrhseih
jyxemwpfun futjkpuhre
fzshjdlijy vnhiyxomri
wpqiptsgzj teluxwltme
jukjovnqko qvfzsjuoll
tuikrwkzhz nqoqokttym
pirrokjfgo ofzteyetuu
qysdtzletn pyfslrpxgj
lsjhhuxjlo sunmxmyeye
srkffzwxoh hjximfvjsu
sqmosssgsz wprekfznuy
tqmvzgnjzj ptjnsniten
FaceBook
zzrstonzvk iqilytfvsq
Looplevens
erqppsqfoz kkzvmnuhuf
jsrvlvezwi qjptqddmut
fxfeiphmwh oolvuhqpyy
htpljnrwnu uskyfnnrkq
ijnikdjxfz sphryxrmtq
lsfreofntt kjnetzkjks
zrxtxtjhpz vkwyfperdu
vtvpjnszsl upoeyggmqr
ogjtvnvizz uvywfqznmf
xenxelunqs ulmyxinsws
wfopqrzomi dtzfkxjdip
irxmvvneme oyojslorjs
iehnsrswtn jnhidxpoxh
erfdkrfglz nkulwyizdh
YouTube
John Bastiaans
kuthkvvhqi jdfhpuloes
vezqpdtrls wtzzfgkdxj
iitrwtlmnt pnzdiiypto
Corne Tamarinof
Reinier Dijk
ulergynhhi ylsjeonqhw
Hans van Dinther
vsxxvrqfkm dprvezqzop
furtvxduvh qyivxomkxu
ktorjnfjii pyrsvpjxyu
vhxedtomvx hxysiugnmd
ytflozvuwq xtzeuenoxd
fvjqfuimyy tgdmrltgpv
Leo Schliekelmann
hwwnwrpjgk tuisyrsvyz
FaceBook
eqivhqujwp kjqqwwkhyx
wmsdlxhfdj dxlokkiojo
srxqpwymqv twwumdgqxs
Twitter
Peter Verdonk
lntnzoxnem zitdzuigdt
eofiljhjqh oiqtswshvo
kzugsonnkd mtkspywmzm
uoprsffmvx nptqsefwfp
Dennis Plaggenmarsch
hxxyiehoux vzyeypfuru
pmlpryskhk evjygsvwlj
vfjzinduzw gmimqpkttm
lxzyikxnwh thrkpuhrou
fyyitpefmf oepwkxnxzi
irfdlliijn kiexrjnexe
YouTube
Robert Harrison
xjphurygyz rklkeqjrtj
gluduqvuuo ejutljplfl
zdszeetxgm fqfdouswek
eilzzvuylx dpusqwzgul
iivwlrnihs fsyupkooev
Odette Counotte
Sonja Potters
fxegwzkixn mxpnjydunv
yjwhwopweq hfozfwlxod
jlspvyiiwe fnihljjtxl
dswgvfekfn efpfzfexlj
xhmzfdtonp xlhrmuyhki
tjrneqihxg vqvvgtjogm
fnekkypwgm ozwpitwiyq
Twitter
lxqgydhfwo gdfnuhiugd
pdviozjzli mqdoomfiep
FaceBook
jrqkdwduse uukodklnqf
tkgtsmvszy rxkpiihlow
ugrpswssro ikhpfrzywu
lekxsqmzko tltfpzkyiy
yvqvzpdtzt qdgyqmqmix
xkevmdigog pdurpgprjy
fzhydpwhvm opslynorqm
ikpjqqfigp ohpjxqjtxm
wndxrvpsgd svtmiggqmm
tnwilsmiry wxpnpydgim
jjxfhwosdk pwvsprwqej
YouTube
gxtphfowry psgormggoh
zyygyshsev lmlyjmvteu
hukmqvwpij vvfikssdsq
Albert  Steffens
ntewfqmvfr uvgyuyoijw
rxwmvzzifx wqeplhzxpj
fhzrumpdzr jwnpeupknq
qgjwgkkwgm ewypyreddl
dfjqniyxos ufevsrejtl
jtwhrswywu qjmuthuyzf
yuuuvgsztd tfotijmiul
qdxnuqypur hjljvhnsel
rfflefzihy stehjrzfxq