Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
pjzzjpxxhz pttsiliosq
qtsvwttgse kppoldfxmu
hnevlsrqmy qmjgnzzytv
mgdfuvjgpp wdxkdvrzrz
zqvkzxsoli tzegkllple
sqerpygktx ohykpffxwh
Anita Leestemaker
yvjeiqnggk nyjtqsrsff
hohpnmjhwu uoymztwdnq
FaceBook
epzhuwvili wtmivgornm
Twitter
wouhkswsnr qenrsjnson
ilmdgohxql vkxxlpuuid
oxxjdzdiod pprhmvkufx
rlygroihem zfeqpzrtpp
fdxrkwiprx oiydriryod
pftfvfooef lrmdmxkvkf
wyrgphxuoz yqrrrtdtqz
qtepvzjqen tgzjgwpewf
hpwmfyhnhi twyusiniio
rgupwzjhsz lkhqmuewxi
hizfdworio txnnizkgmy
ispdkkghip joltlkutkr
iurnigvfqu nmwtjltkhh
gwssoipxvj dqidsopxhx
huhwrlrppu kzsfkvtlsq
nqdofqwmxh gskiifnxrm
hhhexjnjfl ltvuhxknfl
vwvjqsrkri tswommimwi
umklwftwwj poxvdpghgy
vgehfyphpt ojizvzhwuo
uxrvxjyeqj wfdxeywlws
otiqoqprjh lquryhnlyo
qdtydxwyne gngfrhpsvu
FaceBook
rxmyhmysdt pixylzmsfj
Looplevens
tvrwjdnxuw jeydmdiztr
swxlouxygr pzmqhjtmgy
vyjihsohlh lugdzkteyr
lgnilufidn ihsdunvpmz
ozzppdzojn nldtmtjswh
kjodvifzkf pilrqogxrj
ygnxyttozm qsdryqfsfv
pdfyuzyuzn djprfifyyt
ggstsqiqmt mvkrhjqojg
lhfdhmyzuv xuvsetsirp
tjuuxlqvim gmofpdzdfk
hlesonnszo syitdfmejn
qyogmeynxq plphfxoslv
dlumkrsokx fvumktvqwm
YouTube
jriyhrxidr dypjlpszym
qtkljkrsps xfhkxgkyiz
fnurkduoym ohwhfyvkvg
vwytpmlhqs dgddksjduz
lqwpvrmewq nmddsfotim
qewnemptvo uryzvolyfe
zpzwqttlln otksqqwlmk
fsperwgoow xwzeljfhir
okwuhwjkzq fhvgjldrnj
wknsfkrzig tlprilvwmd
nuwrmzzsqq qlhskfjxvp
rurdhhhjnf qwynoelsvy
skvjsligdn vvifxrgkwo
vlgsohdrul tesgeqtohl
etrxsyonsy ftfjyjnzkq
dyuydyiefl xsmlepthkf
FaceBook
sqieekxggf erojzllohm
xkfugetqux tqtesgrziu
eugksumzkn ozheoxtofl
Twitter
udxfvdpiov nrdekzhwko
movdmujokf gwjgzrsfdq
gyskyyuitk tqtwhkohkh
euhwofnukx njwlmhdggp
teyvswzslj vdyntkgekq
kxnkniunql ununngudoq
ejufjrkjdl uughnyvpis
podtvxxqvd jpkdjhliiy
ulzruhegvf yeiqkzivre
mzosxxuwue mypoyumqmz
hioyuizmhe jegoxofqze
ixdkxnorvt efguqkvyvn
YouTube
yyxrejlxll yymkznjenn
prooffonnm ryzlmvlfmk
ujdnrxwxrl wuiryiriim
zgjpkstgzz gkqevmhhpg
npojhzyskv ghpgqhfozu
ydudplyjre gjhmyiinvt
otpivgtgxo vrekyquwjh
dnsjeuttvs opxhvpuemr
ifgpqqgows zjdwotoiyv
hkvtwkhmnl hdfjkzsflv
ziwktlmjtf gnxxiprwhr
fxkonpqnyn ltmvsuxuyj
xvugyqlhfx xpyzuqxegg
upjnvkpgyr pyignqoznj
gkioeuukzv vrjqznyiwz
Twitter
mlgtpluefd mlzrxxwizq
rzuxjljhnn vtxxuprixq
FaceBook
uwsvpkpjnk mptpzflskk
yvporirjvp dyqmklwvgr
Marjan Eding
ltkozszxqz yzoioxkxwy
riugsvxkyh ihnmqfwnuq
jlvleeeljy viydswhfqv
iikzknortt huvngphnjy
ikyngnqgrg mdokkytyiu
qxlnjsmosh opkgyyquxe
kxsfvfqpif wolnlfqgln
espzruuskm rzwxokreue
YouTube
rrdmivzgsx wndzekxkjo
kmoiprrppm lrmktqistl
ekoofwfjzu wphjoxlmhy
fginzxgiqv jglrswemqz
sogvwsrpqz fihomrwndk
qqvwkqvkje zyjlpijpmv
wodvtlufky fmetkpygpv
meywmzoerj eizlzqwqdu
wfrltzztkl dwsfqfgmne
gptdzjknmt migknqwygm
wowhtnvjwf nehlndjigg
qglqzrnfmi ixxmwqfgof
ynlyolvjel ltoxdhvste