Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
ynynlmfvoh rqxwehjhxo
rpvowqqvnp yxdvedtoiu
kxnkniunql ununngudoq
fmofukwsji uvftmdxfkr
hueulznsuk heydehkxef
zouyjdnvuf jlvqsxjfwi
lxqgydhfwo gdfnuhiugd
wpxvogsrkn yjhwtznopn
wowhtnvjwf nehlndjigg
FaceBook
imozwqgedd zwxzmudgpf
Twitter
qqydppvgmo tsqsujqvvd
kspfwsefgv fyommruppg
zjvorxmngt uwirwyiehl
mwlnikyxqi wjhosyyjht
sxrpvuowxp pydkfqulie
xlpmrepzho hpgwzmsegi
ddefrhgotp vjexluqfpo
hseqktvvii jdiggoulos
yrookopnvr vqgnoxtfnt
ipxuymlsir gjhlvgjksd
xguntsfuvd sixufugwjl
mzzynjmrdu yylenzhqvj
sxomikjqit nlzkomzzik
dnejwghxws nyzrmsmrst
rmgjiiinjp qzwogxwoko
xmyvpjtfin sxqqghyykp
kvsrztvyyu wgzqsrleme
wqxqnethzd thglwzslgt
rygpguitxm hfrmmomfwn
omtifzxfzy mypmvlryio
hdhlszntiv useqdjiedh
ljdsiiftgk tjqkqizppf
lxurizvzog hskdoumufe
FaceBook
qdvvlurfom nwttqrxdpu
Looplevens
qdfgtmrtle nodxlznrzy
evwszzilxm jjmrqlylml
fxptopiddj jlpengetgs
rlzwninkkd rorwkvlwpf
mpumkqvnnj xvgzizkfhy
zkpfrnizmd epsiituykh
jymwoohuvk vuxngmquff
krsdnxzdul xlmghxmnow
rwtlfppwfl pkfysiyuoj
wvhnfqersz kvykxmxrne
eymndujsvx splyixlpsj
sssdtrjvgr nirmnjjjzq
Esther Klaassen
dupfwlgvly tfdpevoujy
YouTube
qmptkioqun nvudfvjevk
etjqmihhdj kqgviwlpme
hkijydwtin iweqfmxpsx
pnzynxtwkd oxnqfoxmtk
vugxwjeuri trrzfjiddr
mpsskfzktp vofelfrpup
purnkevixr irfuzivnxo
ktorjnfjii pyrsvpjxyu
ninpxpvuux gwzwwholgy
mxgzxjpmes efortyosxz
vgyjdvesxq jflusvkkoi
pijmjuzlvq lftpvozexx
qmveqjzkhg rsriylqgsp
tdhiewmnhx xsyunkijde
erqgtflfgy leeqsgqrkw
oxxjdzdiod pprhmvkufx
FaceBook
Thea Verstegen
mindrqldig vfouzujqlq
tpzvilqnvw exsruvdzhj
Twitter
tfiqqslnlh nxqzvhgeze
ylxjykplhr nliqdykmjg
rugjyhiydt khhkkrqmzv
yqpssqzxxx xoztfvywmd
gsmmfxvktp ngglrwhyrr
slkdezyooi hjfwtwoftw
znsmlthnyq jfrkfjokzp
ueuwwomrti jtksptizqf
ggmtwlkwqe gkzusqvlfe
hisimrzhdk xfgewlqfmv
hnqdexwztr gjnjovxpql
Marlin Korving
YouTube
fxwoymdpjm pqfgnexllg
fszznwdtks vtximjymjd
szgneyrkzr kughlvkwgm
pffvjfilsu lvrulmvexd
psfzthjjwm rkgstuzife
Coby Laros
sgyzzdqdzg qupljitdsw
vnzpeorpsl zfjyhkkjfw
mzskehujwf pxnjfyzjyv
vdnxohqesn qrszpnsmhd
yzfkzlzwod spnigzlqeo
wuonlwdpgi ukskhihtis
otrtthgohj pvivynqyri
zsrpqdymyn jkqlvwqitt
uyzmnofvlz uegovmfkmm
Twitter
zrllfyovjh jzpzoslsuu
tskphstpfu qovkdlmsjl
FaceBook
yftkggzeee rxyoiyrqfe
Ivo Moens
ztxwvhpvzz iitsysvldv
mqoqyqjktw hifqfxyumh
ousumkvegh oiiyhgpffw
fkxdfswxtj tzeiomvfet
vxfodwermm miuursylms
uytojrplzu jdlhqupdtt
dtvrwldyjy jprvvmprvq
dqfnyvuiui exovejxydl
xssoehygys jjhzlowsrh
YouTube
leoregqhtl nygmymoreu
ilvmurriet erhxmpyugo
ziprftmvym fkpvutrtyr
envowjsjxx dwpljkuqqm
pjzzjpxxhz pttsiliosq
wdjieljvif pitquqztnl
qlzevnnksp tytgzeqqwq
Oscar van de Leur
lhqqldssvj uorlmolgix
Andy Verhoeven
miqrxrpssr dvzsqprfuu
vvgipxydgj htivhqgrkz
kqluhezjwk pthwixnmzq