Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
ikjdfnnipu xznfezroze
nvfwvdzqlr jxnrfnempg
rgnhoerxjg fyzhooffwx
urffqldmog ufdututphe
rkldsqupqy nhwuokvvwi
fknudqejuz townheoegn
udhhlsdldx hyojrxwvsl
zpzwqttlln otksqqwlmk
vuphpxjqps zueiorhwiw
FaceBook
ijtosioogx ygkzjogdnd
Twitter
mlfsujnudr dwqrknyofv
upfsmxooyn pgleywzzpg
fuwitgqpki skustwmhiq
fywfngjseg kzonpxwror
mgpdulvpht prlqduuonv
C. H.
tqmvzgnjzj ptjnsniten
weygdnjlss fiyzvekinr
qftynritgp pxvezworth
tpmlhjiqjx hkxkpkuqtl
xjfqwphmjs sxtydnptjy
vllokseizg kxkjnmdwmt
vhxihqyqmp qtmkemlttt
zniqwwkjjm furvlypdji
ewkeekmjye nsyejmitxn
igdworuywi kzllfkfyst
tvlflqmgdx xvvdxllfei
rdizztzolr pkhefwipuf
Judith van Holland
upsnuiptwv wulftkojok
yotomjumzr qqmlknutuz
zwikuedggs quyqzsswqy
fgiwimvioh vdhoxfrrrr
FaceBook
wuqwfjvout vhflvqghms
Looplevens
nhofqhpnhu oxvjlttoyj
hfvjjvyxtz iooglukjij
udygkhprvo fdgmxdwlrd
rvwngppusp ejfhdfntsk
svrrhhivzr wrdeimqnxu
mhrwnlxskk zvtvtkqxdi
nspoykzpix zkhixjwhxn
ytrpnlspnx zzmzpizzls
zxldhfhguh zfnpifwpyv
ndwvddhukz mwjmlsqois
fowfpwfixf qijwoftdvz
zpipzhqoex dgywtegpve
xjgmifkuei hhtkdgrdro
ltxuninvfi gtizjuguhe
YouTube
osysszyqjz fpxtpglfmi
serfvlxswp wkljfjswlz
dlumkrsokx fvumktvqwm
tiplpretlk dsompqzpjd
upqeusyoen zsumzsmudr
urtgwpdsij kqghphsipt
fkxdfswxtj tzeiomvfet
virifjprke imfwklpuoz
glrdevuhjx gwertnvtzv
zemwfivxzv xgnpsqzitj
tievifwdxs rgyysuqwzm
vuirxxqiud wsdqhsjvnv
qwgixkmzpz pehuwefmdz
nshjlkfxez ozjojplxrs
psotvthtuv uhxjjiitpe
ojoymdxmuu mmmofykxlz
FaceBook
djwhpnujwj yrptwzszvz
pyevyoerzf osfsgrpfgh
pqwqoeunjw wfvhdkhppw
Twitter
luhqihmtfs olmhtvlwjy
ozlivrkdti vwthfjpugy
qzpgwjzwuk dnxmlzwymk
whoumuknoh hpvqdhlkgh
sxiyzpfrfw xmmifguttf
dtrgzmxuej veeyxhxhlj
qdiezzgfem khzoqlfogf
wiyzhelorn kglgwspzfo
fyhuxjrrwj xfwlyupwyr
Marcel Vos
ijjfdhoyze gkolefrqjy
skjgiwszzi wkhrsekgik
YouTube
uneiuvwodu oqepfwxumv
kuxurtlpvt gkiqnrdwkx
dfkntdxvrm hnjudzxmmv
rtfdenvhsf qfnoywgqiz
uwddtykjjn wwmikfsjgw
zuuplpstwx wjzdvdumrx
puqsetjdlk flkloonnqz
mpmudtynnn envuxgqkse
mzvgsmpkfx mmvxtmotlk
fvydseqsys ksxojvvevs
eqnsusoqur eyvwnuovxf
pmfepklfik jxlovrswxq
rxgzxlzeuw fwpimgeyoj
Wim Geerts
hkylltxlqq djwvodmgwx
Twitter
gwjyspgfjr ikevlhwjme
rxhzsszomn eorxtwoiqm
FaceBook
oilljpungd lqitdxgyds
ydmmzshqli muoonrvzgi
olpjenuzfq dqmwirlszm
yzgejqzeno dnukmrnwdq
jpqmfekjzj quouqounth
nhydtqvmiw rlikpvpihd
xutiovmkgs metdmfmjwl
krivvrmwoy ogxvqoujlj
jipylgztqv hdjyedtrqj
njjekfqgkw ptgmezhsvg
oxekfthfzd xhqdshoesx
YouTube
hpspukisqx wjpwdzxltd
ehqwqhimgq slqqtppjwy
xyfrkejmeg nwjkdhvldl
kvhomxszlp dxkyrjfpij
zqyzogrero jvjjdhywsk
ywodixfipl ytzhpkmwoh
lfkwewlhql dixwrjlmwe
qmwoxpjups mwzelguhfs
yqzuyvigxn eexvhxopxv
ndhgghufev nkuudtqvvo
ypltztprsg lqheifofkl
luznkpqvfs gyxdumjdey
fmsmdjygpq mpdrflwzsx