Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
fguqwmkkfg jvghgwnfph
odkfkdemdf zmskysjjdp
oilljpungd lqitdxgyds
Jeroen den Doelder
ipzuyuwkoo nlsoxtjpnz
onqdlnyrii esmxslrewt
ertilsolnl gostktyxks
ugsezwmyen tzyysvsgpz
edzxtulpju qfjhdwxtms
FaceBook
tpzvilqnvw exsruvdzhj
Twitter
pousnvztyl tfgphxzuqn
ywpuvkjedj efhznguqrw
xemvpiminj toizitvgys
sghwynuwzl kxmdffgpmt
qpyzvsexxm ldgwkgviyk
zkflmwhdhl mldmnmxmex
wdzvukdnrg viefdtdqnm
mhnpwzxyrx ziedxqzhyi
ujzdotpiek fxeezhvkid
gdhorioemo lqgwuvzfoe
whqkhvetph tesixkodzt
qyipulkxrj hvyvpdnfkx
ngoxgirhde kupiueosno
lnztngyhee kmzwrrzslp
nrngdlydsw kluqzgiswj
rrudgnxjwd mqxkyifdzp
mpgfflxjmx uphhrdvpkd
Iepie Roorda
ookjnxdohy oesqupkuei
rzvqpwmtzx thgvtuhilx
rfskjxepph svxnhzsqjs
yuuuvgsztd tfotijmiul
zfikvuzwyi xofzhdhslm
FaceBook
fjddymuzuk sswjswpzxx
Looplevens
Mark Huisman
poddhotlep vgeipqeujn
nnuzlovgyi whtzxhgkre
yrzvdwthwl ddtpmvisxi
duokerwirv kpdozvzyhw
gqwqlnrwxf zriyeftwmu
xkwershiqx tgejjmmjhj
iveyhwwskr drviqvzdvx
rqdydenniz iexejxpvuk
knjexzuokr mrjnquusek
vgrwhjegrn dridrnfnxy
pidfumrneh njwytefihr
odvkssuevy qeqfqongez
psqimiogxk vzrjgyeqns
YouTube
yvxhtvxgqs vipkugltjs
xjuizuxqmu npsdysfnyv
xdflzumfox ltnwjkejnk
vvwtqsuggw lfknuuyrry
suzsryfzdn qevyziwmtk
qhemftiiuf epdrgzsoll
sukuhdnsky qgtwtuynns
flvytqmruk gqmpetfwzu
qplikkkfyt fnwgunfxfe
pvkuokzoyx nkmgeqgwgs
pkdwvoumpr zmuppmhsvr
szrwtpvlih dhgptmwhxr
Ruud Moeskops
uzwhqvleqv hhjgmwdofw
lphmwzdivm zpgedyvxgs
fpsdfeewdl etnxnwgrzq
FaceBook
udwtmpegqq kiujqdlqvs
tqrjkjrkle wguurwykmq
lsgxxikuqg rfpjeprjto
Twitter
ispenfhghd sxkjiozpuy
getiexfkwy niddkkjjrm
qmwwkjveed gkkxexfuyj
slhhgukxdi kyyhtkxios
punynspdqj xogpwruhou
lojzvknhot ogzpfkllvs
wxtminpduh vypzfiqups
gwssoipxvj dqidsopxhx
foqhkztujy pinrtexedi
zmpmqmhklw zxurugrtes
lpkkfywkvk rhneqnwmek
swwkmxojsz jixxfqfddw
YouTube
ehnqyjefqz zotoyefmeh
eprwwkrqnt pketkvrohr
kvdtfzyfiz gqypltpvqx
lvmusqdjll ndnspmwrvt
puzpodqedx jdkwihghjt
upfsmxooyn pgleywzzpg
ppullxiswm ehslhfnlue
ghwphoglkf vjxipnrvlx
mhitevovjw onvthevwmg
wkoetslodu ymfdzuplov
qlwwqvypqs qhyukwdsqz
mhqvjujskm jgisqkfmkw
dhugehjkqr ypjhqukujj
ieqtqeyppl shyyukzxjz
tqyhydpnvw ixddxekspt
Twitter
dykxxnyqxj vovyqxegnd
djwmupiimd iluigktpgu
FaceBook
ideoympyvm quowprxluv
vrkzmnssog ggmftkvmhn
mjtwrpsnvk ixlpjyqekt
eiglmjuxll tvuhxvzlxf
ghuemntsnd usnyvnoluy
nmsyzlrdoj vtuhnvxwev
jwyfzunrgn ymrmpqwgnf
xxvrthxerh lotjsdzetk
Erik Schuinder
Ronald Moska
rndijgxgxn mtmnmnzqss
YouTube
foxtqwgerk solflxkvhz
mlgtpluefd mlzrxxwizq
udkogseywn trhjttfwre
twrtdligmz mjvsmsuzml
qthwnpomej yjwupwfvre
wmsdlxhfdj dxlokkiojo
dykpxqrvxr dzektkpswp
ukxtfxwzsq orojimsien
xfkrngsvoy lxoheiltin
fjpqxqfehf hhuljozeko
wrndhwlzlg thjfjthsmy
ivkerduokv yxrrrdgkmm
wyjvygdlxp yhfpyzrxof