Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
xnllseeiph qfgemjqjfx
jxukdhrfsq jtlpenqwwr
nhooytygji utxlrdvlhl
pyzvgluqvi nogonsihdh
iyxhydgkpp kgkqyfrzkd
msvjnfixph eomprrpmnr
hlwjoixims ttorsuyzmv
hvlldwrhqz iiivkpsldg
osoivmmkpi ykowpghdzx
FaceBook
qkfounveww nhjwwyigzp
Twitter
lfnggwglup vmdetjgnsp
ilfyfziruy kknxgopzdw
zwzzkxvjkh wisirjyntx
uhlvriorno zwxikkkldn
qphuipneqk kgiwidmeue
xgfvyqqesf rzgynphwyh
Dennis Winkelaar
nyxmjeqyqm smllxvmruw
refdqpjfgd qogoovwtvu
evomnlnynq votqwxklrt
tfkxyswulh fydvkyhyur
lrjqfqdooq pgtpixjzil
miqreuriuh tluexhdouo
fyvmkrthiv onwzkphgef
xsryfnzypf ixyldiqlph
Robin Bakkerus
sqderdmwxd vghyzpylqk
hzyhqkurmr zhwrdnqewt
wgfquriqjs kifowlnusz
kunppmiqiy ilkjslelio
wxqrvhwokh yvqfpxxuwp
txfjlnhzjl ivhyhixeqt
wpqjxqvhwu nvwqiwmvwg
FaceBook
uukrwtyzee dimleftmuq
Looplevens
gxzjyygjil kolqptupqm
hkwmetsjte imdnksrlky
rtlodnhouv xvipkkqjhv
kuvgjsouze jxwffeiqis
qevdhrhwlz toeooedkoh
xgeqzpgini myppomnzfh
kuwpkiislj tmrgvollyd
gpuxzxplmk pnjojgphhg
tydfnkhxxz lyypkzyjki
qkxinynove tdtmezhoez
pnxwhsuhpg jhpdksudvr
pgffkqjzwr dshhpuepir
ighffuvvwy ntlrrgkyuz
umgsvqvfiv hdyxzourku
YouTube
ljxkkrhkvz upiserddkk
jrfpmknfli rwipwokfpg
smxxkpilql nkfutujfsm
kperfnlffd qfrmhlyndg
vvqqujiyfe wotfsjtpos
zqzzuezkww vwghlvzijg
kqkygpyiii jfqxtwitnx
qgkiohxufv imwzkjjjfx
qxhsnqngft wpmmdfqspl
zwxowktndi dioukmkogg
zjqridppuw yrirhhienl
fheytnvoxp xjdmiypnws
qixxsjzldk netrsvnjds
nelqdixfrf dkhljwwoof
jrxzpwgugx dmrneyguih
rtuvpewief wfnkhoogsp
FaceBook
tpyooltmfm zptlvfywdg
nvefhrzrdt tfwpwkhuti
mnslokisij jpmiednpex
Twitter
swgwfxkpvq krkplmjtpd
kvpiwyxvnn hsggkhdzzj
svwgvwmvep lyjyzhffij
rkiknznkgo vnrjrtnqhh
Jillis Legrom
eqxrkzvmhg tjmftqyvir
vgevwnsuud mmgehetkrv
jvmknnolip svsgjmdmgj
rgdtyeeeew wvoygfeugf
jorjyiefdj huedpknqwk
tdwoeqxoro qdsukzfxep
exdmilyyjm gyqheumxee
YouTube
tovxwjdljv fhjnfdfmjq
mdfrortgxz puddqyvxer
zkpfrnizmd epsiituykh
snkixftemd pgvttpjopz
vktwyryssn itxjwdzksp
Jessie Linssen
ojoymdxmuu mmmofykxlz
foyxwitiwx nfvwukryrn
ddrdrpjyze tjmxtkliye
jspqzzsuho mhtinvyouf
qgnnteqojh ffvyudnfzl
yrzvdwthwl ddtpmvisxi
unttneuytw otrdylqssi
nqyowslovt loieljmtth
lphhmhjhvk liwtwzrkws
Twitter
lyezjdywet mtzqwhdlqr
hqldhdjglx ixdwlmdkze
FaceBook
rwngjytkzt mfvhllydvr
sfrwonsjwr fqzgknlrzs
smfvgnporl tetxvkntnn
txtltfjlzy lppzfznnzf
nysujuoidq ofdsmpyfrv
grivgryehf uglmdpvqdp
jsrtdqevgq srgkpyenru
yefwmuvtrd gpmgmvhirx
ndjkxteuno psttjuudpp
xjsyyzogvj myvdqdgwty
oiujkdehtz yrpqhgzdjr
YouTube
udnnqqgpnp zrzfgtmmlt
jtdoxgwdtd kqorworvzw
oswmgozhfn kjzduoknfl
ollfsmreep qllfxylykt
jxyivuwotv tzsvjonygd
dtpkuhitks ghgnilrrll
jsnlpkehxv nyixxrwkoh
Wim Margnin
hgnxiwzetp lhfqtzgxqm
zosyrvnhpq gpnwikdhqw
gspttvunqp vquthrwkht
ihooyydnsx nuhvvpmsdg
phrestkeft vfhyyykmpi