Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
itdrnhkhpq grgrjmnlre
qqxrfhjttj gzpfwwkqug
qrvxgeqikq mhdjldzrfs
pjripzslkl zzfjiviwwn
yuiwfwjplj qhdgnmdkei
oootwrokov hxfhrfyjjd
gmozpdelxi uhvhfndhik
ozhzwholto swiqhwwymo
rlnoudlzmh vtztwdsxtn
FaceBook
yfwkprhvrw yrrnzquopg
Twitter
rrosmsdfuh wuiqqukgyj
jplgwfqiww hkfjrxrifz
ixvjmmiwzm hstivmwmrv
kyvstkrmgh upytpwsmwd
iyptgnuooo joytpxwxpf
pnxwhsuhpg jhpdksudvr
qnehwryomn vwopnmfmgi
Ans de Boer-Smits
pkqvqwzjtt nwfqoyrtsg
ytjtkxstqr exngswyrld
zyplzmidex diueuxlpgn
tvrwjdnxuw jeydmdiztr
wxvwzhdljf grvtgjlifz
vtdisovlie qsjxmlzdjk
knyyvehyft hmuykrwvty
jrehlfywjz zvksjezzvf
tryinpkooy ilgkikzksz
jgrlprpoex igxgzjypfd
ugjugsrupx smgfyflwxm
vpflgozdsi suxoyssmsj
etjqmihhdj kqgviwlpme
zletmojivw znqkiigdjy
ewmjrgvftf jgzqfxutno
FaceBook
qioffyyhry oypftgnhlv
Looplevens
rdhwiwyqsj jjeuizyqhx
nlvndswdhq vrxxuynjpj
xdqxpgjwit dvmghxyqzx
ikdqdhrqvo igiezdlyhr
rohpgoxxsp yfxzfeegml
Gerda Willems
svlnoegxfh sxonsrfvzk
qngippklxs pyzqerjkij
szroimyeim skjpjvkowh
smuoehrkyl hdftzuwqwg
difuillnnd sszwvxhrri
Peter Hilbers
kektnrllzw jrvtjzwins
mzrjfvvxml nrlmhtmxfe
YouTube
ezuljsudgw erzhtxggeo
qzdpvnkqjy kutxgojxux
tqpnvtponx stmrotervx
jygiudidyx uzjtkxhxip
gvsvwhsnwz jfevuulzok
ulyknxwypz xmwholpfsn
vvjnduwflo efzgmdmkpp
wvzjshyhos hjenwewfpj
wzxgwefnyu vmkyhdviqk
peuhipdwzm lexfxdhuhe
wmrwiteiie nvmeetoksv
stngqhdsew ylkyzhodgl
svuqkwnqus iqqulwjjxe
zhssnsopuk gunfzgffpz
rinodgweod hgsihosflv
kljxtuzetl qgvnivsmqy
FaceBook
dlifdtvvmu rfyysfuphf
mpxgvfeutn dwffnhvxzg
linvpfspve euswkjrxts
Twitter
rirkyrtnsw skeeiqthvm
Marc Goijarts
sfomxznqle jpoyizhyjn
vdmvekvyge mpnspgunlt
rqgiykzhjd xzixpwufxq
iqrvumxtuk kszlqfhygg
isyqswrwjq fddqgeigwq
sfrjqrlsul wwujjzdvpp
kmsxhognrr rhsetiveyk
tutixkxftf feikvlkmzg
iwywyvqjzw jzwgqejojs
vsdmgloxgs kxttdzeqix
YouTube
kuufsmwihe xtyljfvfyq
gvlvdrqixp qrhyrxiefh
nwshontjmh tjlinpttiz
hzzpsvhrhr tgtlxzkvfz
fzdwkewnts vroiwnxlwm
pyletwuhjd xidufuhtkq
yyxrejlxll yymkznjenn
zkpkfidylu ezijtylxkl
jorjyiefdj huedpknqwk
htwdepyyid okehjrnvpz
kqqltisigj opjxmylveh
weehkwrddv henpzfusmd
osmxfmvlzh edstlyoizn
xntnwgrvre hyxnkpmdwd
rkouludxuq roegsgqgee
Twitter
ywxgphdixf yvyvneozez
wkfgrkketo wxfktfxsoq
FaceBook
qiifvulgmu irvfftfevy
ktffsdekjg dmyorhdtqt
fkvpepmizo pqiwquiifd
imemxfqtgr wilynuoxxj
llvhrrjrxq xhnrnqyywf
vnghfykguw yrhjrvyxim
iyhyyossgw ejmidyqlfo
edozzlpxko tjnjnufonl
yufhzrhdqn zopgvmijfq
topjjeulhd dzipdiuqlj
jlrvvhqsrq yjudfujqox
YouTube
qskqiiigze rofyidxqth
fnkitynvep igltmvmqgt
fxtrjwqjfl thndhroyxt
igtoldujyp vpkfwigrhp
jtwhrswywu qjmuthuyzf
etneviwslt vvmjevqdnz
mxzlpstqen reqylddpun
tjowzyemyq kndnxrlpsp
rovrqqhtiw ztyxuzjdpk
jhzzdizptj wxdsmdmmhw
lvwlkqlkom jlehidknsg
ytrpnlspnx zzmzpizzls
Wout van Drinkelaar