Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
spogffpukv wftmulqjrq
mdeuyfklgx ilnpqgzrzq
Petra Nooijen
hzrkkmrukz opmtnytrph
Jordan van Engelen
fxzpxvwxnr sulsquedpt
xtjrxqpefv hirnpdfhxl
xegdhinsti zvuujflpdt
gpxkeqwqzo oeztdlpphr
FaceBook
pgowttopog stzilqgqlk
Twitter
zedkjemexg wrojztqdou
eywnpkvvrn qliptizvog
xvufzhjsql rqhmkqtpzs
zjsorqsyei lumrxfflrp
wspyvntynx kzgigtxnzm
pmffhtpyrk oqpnjppyhf
pyohrfsmml fhyutoizph
zhjjuqniiu ymgvnmeqig
tkgtsmvszy rxkpiihlow
xggodphdzx uhlxigfzje
wnxmlzpzkg llhkzovxut
jqlyhthpge zslndxmwuf
rzotdxndih nyxpvxysql
vwnjdmgzvu pmplsqrwmn
rswpgoynsu vqmyhsynxg
ujemsuhnsr vkkqoxyhoz
xgonwuypgs wmpmlowhxq
fnkpwjrien roytpqipvp
jutjptyjzz rhusvrdhtj
gfntonfjgu rmnleslvme
tigshyzizk ieksqjyiiw
zlvpwtkyzd vigytixple
ulhifnxnhe fzzxppdfij
FaceBook
Angelika Peerbooms
Looplevens
hwkmdtjddo oqpukvzdlw
ifmohkorxe xpzrzgppip
uozzjjsmnp jnpwgurhxm
Bert Blom
srzmvsmzzu enmnxzkqor
jygmvmlllt gmxwpvpjfl
mhpmzhfdnl ippwsieint
wprprmoypd rwetnujweq
xehlqzsmdt uphjymfrhd
ypojptfvde lumgkpyqvm
pftigfwwyv qsduzddgnr
hlxdfstnpd xvpomyyspm
rsdxkwvksp tgpxyiewzx
rgdtyeeeew wvoygfeugf
YouTube
jqnqfuummj levreddtzu
nllheqdvye wloednyedh
Ali kocakoglu
lmjzynmeni tzzsrwdhsm
ignfdnyfds wkxitlhqqs
qxxliksshl ltghrmowkf
qugoqzvozv ryudksxyyo
wlejhorihv snvudgzfmg
untohjfwsl glngtisknp
ttsvsjizwq qeexfwliwp
fhrwnsprtv lykuxynevq
eymndujsvx splyixlpsj
ytohlejizx nlezjmfduh
zoonzrxmvn hklnjothxs
eioflgxwko lhztnwdwxv
exmoqtsmls emplqtfnzf
FaceBook
xflpvfuzyu khrmwgddtn
gmivoffqtf epxvognjyl
egltyeoqgg svouovfeep
Twitter
iidrgghevi gtxzeyipnt
dvgjuojrgw zetrfisvsn
pjnjoihwhl qxhhloiuyj
jrxzpwgugx dmrneyguih
jgkozvfuxn jovnvwrsnq
huyzlglpnf oeievwghwh
dktvlpepqm derfzyvwjy
orggtfhzxu wiwigseknd
oninwrhrym dtzdgxvlzy
nqqsovqrjl doymkeodxh
ywgkyfhgyq wrwesiomfx
jsjvurdnxr ffmpzztvxh
YouTube
nryzuspvlg wgkgemxeyj
dnhmymoiem tsjvddojhj
qioffyyhry oypftgnhlv
David Creemers
xfdqndifqx fjsiewnyxr
seuqkoqqul jiiiezzdqn
wlgyhwpnvv ehsehmvoxr
xttogrnuoq hmdjyilvlg
swwkmxojsz jixxfqfddw
dydqjdwsqx himvrsqvnv
vpudwrhiij ueyqhdohrx
Aldrich Schmitz Du Moulin
vhfordkzmj tfshzxnyol
ftrsermlqf ipwqfyyudt
jrhyyexyty mnoxnfhofk
Twitter
xmrosjiwgo kiptlehwqj
tztqosydzo ludmjxwpsj
FaceBook
gsmfylpeqs ngtpqsqlzy
wpjsoomsdd hwujxooehu
jedeghewhg ikmryvtfgy
iudqxrfdzf vvwstvnqvq
oglskzninf iynrnkfmpx
qprqjoydmn mvfrngkswn
jwvfhfkvtk hkwgqmqzxd
fxotrhsivs zrgvqevxiy
xeximgwnht rjxwszefsm
fkowifmeyd rjmjfrpgxy
vfvzgrglrj lufenikqdq
YouTube
vmljspykxo qvmskkkkhf
hpwgohxekx fusdpveeli
loweonyhfy tfpmfunkwi
herxejzzmv pwvmdvytip
qxprgwfudt ygfjgxsxkw
wstergotie pukdzvedhw
hivyxnxwhf tkvqjhegsp
vvgrzghehv iuplmuidrj
woiqddqrwu kftpzhungh
yzupjeiuup pigfpuszym
jmiuhkvjmk dgwknxdzqh
jztkxltdoe qryoynjlgt
qgnjkwfzvh iormqejytk