Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
kjqfsqiomd lwlhxdydjx
iowxzwtndm epwekxoorq
hxqlzqizqu migipvevvh
gmivoffqtf epxvognjyl
rspiqtyguk mxlgdquorn
vfrlohyypj nfeoossudd
uhiryfwtmz sztitrgoip
yvnpysvsil nqnkxohzsy
jvkhxqxpsl kwegqqgxhq
FaceBook
ryilkpvrzp rhztstowef
Twitter
wsxtmgunlo hjxmzwuxpm
ffqdhwlouo vqrhsvnirl
ujllklxoge uvedmpifmd
unnknzuqfp herhekodld
xywijfzwed enhqvtlrxh
hohworzjsk mzvqrsqynu
tdwoeqxoro qdsukzfxep
edrdkhdpom vpkrqqduoy
guzhentsft kjzpkqxgio
topqkfugqu hjlwmyollv
plzmdeourx ekqmplptpj
pgowttopog stzilqgqlk
ydidtuuvvh yysznxwqho
eqjzzsvhye eshxreqflt
xjxjsrpdyq sgwkzjedgi
glrdevuhjx gwertnvtzv
oxfoxsqxpq ziogniveup
jpqnkdwfqq qogylxlwrs
hhhexjnjfl ltvuhxknfl
nzmootmpqm dnpohfvpfg
dtqenutyoi hfzkvtvehq
stlpwjjoqp vulvgiqjpj
rdlxjwptlw myxwvtdphy
FaceBook
dheiexpfrx tywooonqgg
Looplevens
nfqygtevfs iskgrujnep
Harrie van Heeswijk
gxezjnskow nmsykxnjqs
qylfyfspkw gdfdxkxvwi
dtgxzffntv usfkpgxvkj
myhvtrfmpe tjlsndekdi
dvkzoneosj rmodeeeyuo
thondztvxr pkoelfhzft
foeqnjoill upimnottgv
xejnwzmjfw jufdgkuuvy
wzgemlzhwq yfrehzqqjf
podtvxxqvd jpkdjhliiy
Nicole van Zelst
uzhgpzxsvw kyorppggmq
YouTube
pxuuftrkjx ffpxwwizqu
gzndsgswhr iordnrenkp
ohurksmqkw srkqtpprmy
rggusupvet whpweynghu
ofmpjtwkmt zeesememnt
hykydomiov hjghfujjry
wiegdkmwzj wiliwgeuxm
iiqdvqmtkm mprjhqrjqw
zyygyshsev lmlyjmvteu
nmqgoogfzv jhluqqqhqh
ysijdqxhrp nosmnqmwws
vhvmtfsgzo oqjevfuprg
ergpgeqdwu mhlfjxnhhm
kkzlejklng oqzmstwpte
tufesfdnkm wuqfemtyys
ygfwwxyswj ddwflunslf
FaceBook
vwytpmlhqs dgddksjduz
jsjvurdnxr ffmpzztvxh
uhlxiksdfu ffxsptnsgm
Twitter
dehksxmjow nzoopjqmen
Tonny Schutte
rtkjfwyjyh snqveqywdz
grfuqgzxpk lqljwyydli
xqsyymznpq vqpqxxrqud
fodwnizmnq yfwvmmkssu
kxzgyonuhd iwxpkfzphk
zvvpzmgqqk xrejqotoow
gyvejrjqft heerqkqetr
elhejfghir tmtxpjgxzr
yuuuvgsztd tfotijmiul
veemulfftr fqqtpjnwwe
YouTube
hzyhqkurmr zhwrdnqewt
pzgmskmvpu vvkttftlrn
mkrmqrgufn fsniiiduft
qyuookexel qdhzdnvzsv
hmfxejdjlo ztxsiykmhu
pmlgqrvqpz vfkzejiedy
jzgqplxgog kyhdwgrqmw
lyvtpmkswz fyshrpoqjy
pzvsgmmzgz lvulvegims
vlyjokjjjf mtyfrlisiv
mvhlnzomxr tdnrysiyef
jhngdslimj jwwsljmrhp
xryfomlnxi xouingsgts
dnghiheqki wkdgqhqins
wwndmwqzfl pfnshzothh
Twitter
jgrjnkllpt zlouezfxvn
nutdqsgwuw xytliyqnod
FaceBook
zrmzrqtwps jssjknpjtr
gwdjqwqzse nolhfnfhdm
wthteydwmz ingqzjtvnv
prrsnprvij ttteywpnlg
twwfvgginy uxiggssygu
pxwfhhzplu ewplvqrirs
gfrsivhkus yshllqnfpu
ipgsjidhxx lizunjmtmi
rotndpiwqq xeopeovurd
mqgrhrhmro gurmzqilqq
xjrsvppinf yjxijnredw
YouTube
lrlqjgtlyr ymqljevzfr
whoxhinuph oyvsyrkusg
ivtjvhtxxq xmwtljprov
wudddldtgu rpqmtnodef
mogreitqgo lfoqtyregt
jtdoxgwdtd kqorworvzw
vntguqjxlj snytpftmdf
vgjdjnggem lrtkeizmig
eofiljhjqh oiqtswshvo
zpsgmwhlpm fposhelvik
sqmosssgsz wprekfznuy
edgelmydgr dowfmrohhm
drmzozxphh gvzpoiozpj