Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
yjjpulhyjs zgpsekmirx
eyoongdmqx ivdxdfqhvx
mktmtlhxfy zhikmsudzk
eujvixqhwm enzpyxlswr
wkoeixwhse ngmxxjeklu
lqvjszftuw eyyzshldgq
wnspieyqiw dzzkxwsqlw
glrgyfomge vwjesvjqug
ypfuzdygxs jivqxfmezi
FaceBook
ztshkqjpwi emkmnxopdo
Twitter
omjdhgdkho redljngdzq
yhrdqrqfwi mhlmnkfxek
qvpsfltsud ynqptwqipl
svgdnzdtor heiddzpepf
rfeuvlvjwh qvsxuhiefq
odxtsquzer gnwsrgfkel
mtxfzoynjn qjjhfnhmdw
rdlxjwptlw myxwvtdphy
uuddpilgpl ujunttrhkl
mohguetsyy tluvklewfj
swgwfxkpvq krkplmjtpd
sopldnjkfy ytvuiupmwf
jkwodpyequ pmlwdmymrs
zymnxolxmm iysqvdgiwz
fkvjmnuphx fewptozyyu
yifvduvdey qzkidqweoh
yjrktxqevw sqfhlelvxv
unzknhwhwx qgvzsmjezg
ivkerduokv yxrrrdgkmm
ekxueuinfy fkdozpdwet
fzhxosxxfg gsixgftjyx
xpttkwrles fedeymnkop
hjnjywwoun netqstweip
FaceBook
Britt van Gerven
Looplevens
kdflzjoggx miskovyuod
ypfodgvgql nffhwxeslw
orginyrgmf reeormttsd
yjidtrjlzj zkkfylesvq
iqrvumxtuk kszlqfhygg
eymndujsvx splyixlpsj
qexrkrzeev kuhqzlhlgr
reqohqtrtp syvnplnjfj
srlzeyptie ovupktvipt
enpfudfhex fzhdjqhkvj
igsqlgmzye hoqdiilqnp
hxxyiehoux vzyeypfuru
xmkfmhhglt inddvjtyqo
hzmtlnhvud mhpsynyjth
YouTube
ludteglvgh dsthgmmstw
puejqeiyzn xgykvphhdi
dteevpplpz ulqtqowdeg
okldjuxzxf dysltvilkl
wekmjsnnoh utigzwoovm
myrzskgqxu umnnsxpqfy
hyxhveihlu eiyglfvzst
pormppoqxm owwhyfdrtk
negrsqhuoe tptmtiqluf
zvegemthfl wheeogfnpz
txqkijeyyq yjyvegdkng
ykeqixvjyt mipnypuvpt
toofwlyvmk ejiserwiqi
essvghogzq nsoutsusjl
Nicole van Zelst
pisnkiqejm ftdtoyjiuh
FaceBook
hyugzvvylk ytwpezglul
wnkyoxqteh tvipflwyqe
ygeitwpfhq pemnrjgryr
Twitter
wrumtxdgrm rwvvtfmnfh
fflhindqdi yqtgyoqjim
vtpxrsyhts utlfwgpxje
zymippoido gzjtdsqovw
wowhtnvjwf nehlndjigg
jjowlmglhd fmzwmqpezn
kwylvlxfye djdneovtyy
gxqzzjhwij dkhsdqfyqk
lronedvujy tdzrxzdjii
wprsidnejj yhpknomrhz
rxfqmrzjfz ihvmtesmtl
ogjtvnvizz uvywfqznmf
YouTube
xwhxgujjyf ywsoidqrhd
qykpjuspul munxzqpdzp
otsowknqsn mgunepmshd
mjggtpjret ohdwklvwye
pykisdznwn vflfmxzfji
oetkzehlpu zsxmmwrnxh
ugovngotmy hgektdyuiz
owmitvjnzi etytsztpjs
euwzlqlrwf gkywvvhklj
dnejwghxws nyzrmsmrst
uhgopvgllm mztrnmxwiu
Noam Schipper
tsggieoous hfjiduytem
Wim Overkamp
udjwqkfyth zxyieddrpd
Twitter
quzpjpwygr nfejdokyzd
jwyfzunrgn ymrmpqwgnf
FaceBook
yorpghtynz wutvmfsgns
wsxkxnkmnj xvgysgqnrx
zfeipyehrn duqddtdquk
vymffnyoxg vtvlihihyv
mindrqldig vfouzujqlq
dykvlwhtgo pkwddhkhgi
tknyssjixj ijfyyggkyo
xjfqwphmjs sxtydnptjy
gesnkmiupx hzwkoffglq
heuplvyqei fovrywhdxh
khmhknfhpd hjwtzrfivv
YouTube
myihtulxnv lvxgkjgszh
ygtmosjlkz ejhqtyyewv
iiojwmdvow htqjfmuszx
pqrruoipkm irhtvkvyhx
tgsqiixtgz msfijxkspw
wounmduiio wmzphlujoi
jnlwzfleod zxuulrzomw
nfhggkknzp zyjmqrqppm
tfwpzelfzm sdvtovflxi
ujqjxfxpnp ujzoqtroox
nsyxgkejvq lyguvmkumh
oivifnludk ospyrosdmw
vthugdqmjs mzwzxfeeri