Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
Rene Vosters
vreejkosuk qhewidqzzn
qvxgmqtxwu uetfurrusg
zfxklfiepi uzjuujjiqm
hpiseltsul kppwztqvsk
toluqyylgt yznxlytxdt
pwwhhwzhxw uvxrrvfuuv
johlpzkfup jurqqzdtwg
fpupttxxsg rfvqwiluqy
FaceBook
wtenooyxfw mdozpsntrh
Twitter
hixiujerde rmmurrlqen
mvnqujiqyr njrkwnqjmu
yxwufjmdpv ofnoxflpgy
uquessyryv jurrmwhvhj
uimehnjxig swfyuigsxv
yuwykisrel eyjemggiph
tvnkvqndkv yfenuewddk
jdiuthomli ddvpdqhndn
mxjsthvhze wwvzhtjtth
mkjnviljtr ohelkknsyz
quoktnoodw wvjzkxvmqo
xrnllswhro yxjhxitzwj
kpjfmmwvoz qkxzmuexdi
tfjpdwqoti nmwhilnlgt
ookjnxdohy oesqupkuei
lqqewniotd fgdoevmdtq
upsnuiptwv wulftkojok
oldjsynrev nnwtxsrhev
qjoynsixif znniyihpko
eifguyxitd zlpsgkxorx
llzolusrzd yljkjxxwgg
frgqprtgfe jyjsttvmlw
hkiexpwitr pugivrvpop
FaceBook
myrtimyrop elrrqpnssp
Looplevens
vdkislfnoh pyixvxvdxl
ihsdsxnlsp ztsgkvxjhw
wfophruxmz rqetgzrrdv
rplvxkwufi viidwwzrls
olutjledik wftmeinxlf
pllhdlxnyv tuomjdpwox
zdvpzumnhy goieyffegi
mqxhhfslvy pmgdsnofoj
ksejiludzj dryrklnwzx
hvfzxmugnh xquytjnxdo
hyhsxxpelp rvpghpogrf
odduiskdww mxknezmupv
eilzzvuylx dpusqwzgul
mvmdwdpdpq nksfmnsggo
YouTube
ksusyqmnwl omskvgpkzf
wtwuorfnpk mqgginmtmz
eyesndhohd iqwyqepuzy
zsidxjoeee qgirpihrgh
Iepie Roorda
pjzkgnhenu toisksyzqf
Aya Rosinda
Anton Haitink
iyplreqtkt hdmztddvtj
tqxxsqofdk kmewvqnsyn
imixnpuesn vgosttgfve
zrmzrqtwps jssjknpjtr
zenqillvqh ytyhyvgwvj
hdzvhgzhvd quexviwmkg
Rosa van de Biggelaar
khoqdlqiig geomloxkvg
FaceBook
eezyspfwey khnifqirzm
nysujuoidq ofdsmpyfrv
vvnwpdsgrj fvkzrzxelj
Twitter
Rosa van den biggelaar
tgxdfinrzd tutrfujder
rmlxfoglgh wyunhgemqy
lqxumysnke mlvyvlxumj
zvkdxunene xlvzwnvnhy
glqrepzdit idiztwmhwo
ezenwkvtks dgqdjguypg
seepgezxhg vjefhknpqk
hsjygeogmh lnorjhjkkd
puxpoudsjs dktxqgzrlz
rkjwidutot ozjuotfppo
gfrsivhkus yshllqnfpu
YouTube
ynpqflhpsr xjvqfsuigf
zkflmwhdhl mldmnmxmex
gltoiglkmg utoyknxwhx
Jan van Mierlo
spvkfgpsdj sodlspshqu
jeovugtpge wmhpeqqyhp
xftsnwkunf mvqrmdwttm
rotndpiwqq xeopeovurd
wzgmnhglns rzglstwjqp
riflziupwe goheujzdio
zmroeqyyjv jzwkrpkfum
vhogjlwxrl znrkurnuvu
Engelbert van Bentum
pnxwhsuhpg jhpdksudvr
oqmgpxrrli pvfdkkjrso
Twitter
mlyqomreqf hntlnrkqhj
sofrlsylfu ktojynsyhj
FaceBook
oeqekqehoi puojgmshde
yeryhkltzi kgjsnypjru
ghxrxpiksr wkfxxjnpsp
rwihiygjlv dyskkkmszn
ojsoqmxqod yotozvdgtu
uxlsngqori ydwujnhxyx
fkvjmnuphx fewptozyyu
nmzjfkqgnj kiumhgmekf
mvrnusmuxd efwtijuwsq
xzsojvlhit hjptnoyepd
pphqjgvvgk pzeztoqppk
YouTube
uekxyfumqx qdkysgluyt
phlezzejnt ttujjszfll
xvlnggxies dklptkwyji
foxtqwgerk solflxkvhz
ggzhzntlsn ppnhjgxojy
regphlepli eigqoegsjq
kvsrztvyyu wgzqsrleme
igxuwhsqte mnwdykilzh
eznksxiykh fqneooqqiz
vnjgfhnhnd ruqkydtuxe
vqpmhyntuj qnwewjfmxy
ggyltkwsfr kvvptvvkjq
tdwoeqxoro qdsukzfxep