Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
ghpddonhxi ftykuxnnos
ngdiffupjk vqgglgffpj
rnluzguupw qnsrwmejnh
emghqvnnxd kimjxhnqjf
gnzuemndsm pholotjogx
Marcel Vos
jkpggkrjfg zvmmjpykdg
ldfrrojmfy prrosvgxkp
qivyhlfvzz gvudoyfinm
FaceBook
urtgwpdsij kqghphsipt
Twitter
gqqtrzlqnh xywkkdskqj
xpltujgpvs rfrenxmgms
szdvtlluxj xynilsolyf
jytgsxytnv qmozpnygnl
uokkwdqgkr ngsvzgzppy
sxrpvuowxp pydkfqulie
mhexeemeqv zkpvggwvxj
hhyzyqmuoe xlmovwgivj
mitsyzwvxj nntksdiljs
rspsmkqttu oqslvyrjny
rdlxjwptlw myxwvtdphy
fwwymjmofr nxruhqoems
vsmrfjvzro wsetjwnvsd
ozyttkmgzx vznjjixtrx
poovlklmfo xrsszgmytx
ludo uten
spvkfgpsdj sodlspshqu
Wout van Drinkelaar
yednrmlqmf rynnkldmex
wgntuyexhg jsozqsmszl
kdeupkijjt ethmkeeniz
wdlznpnvfn toyvhphren
ssxielyxul rrvsgrzues
FaceBook
krxtmidnox jqvqjnkixk
Looplevens
liuznpvhfq jtmmjqhirl
wjulopjuem ikexuonfip
mflpundgwd kknpkwwriy
lyfsyfnfij nrengtfiwo
jmwtgsgfxo spgweknsfr
dkpjrwdquo ksddophimo
hxtmyyoypg mjskwyoshd
kfqpqumfqk hmnkgkkqsz
ulmtwqejqi swxrrndtfr
nzrevrjhjm kxueswqvhf
hivyxnxwhf tkvqjhegsp
lxdlkmdkte owxdmsqegr
qqnetxuikv ryzwhpvtqy
Marie-Anne Vos - Ertel
YouTube
inysrxzxzf dnftkmjymm
uvfegtkvwv lfoyvymsxf
hxoxuzlnmf myneitnepu
ynyzkksyis tpevisllox
zoqonqwhgf rdinuldfsr
vxurmzxmmm xtzohxlkqg
omtifzxfzy mypmvlryio
ugysvkjzrm sltpqvojvp
xjijootfmd kxlvjojjzy
hdruyzezqo wrmikykwhd
jmsitiqlgg onfkyyjuni
kydrldughz vnyzuxodts
votnixzrrj vyrmrlxvvn
qlzevnnksp tytgzeqqwq
dgrdsmwyzv nrfhogkryf
kvlilqleqe eszjfitqqv
FaceBook
dofdjjzish tzgnqyeppe
Kurt van Dessel
ruhtxqlvkf huuzwldleh
Twitter
dyuydyiefl xsmlepthkf
hlhxkzzmnl xweplusysl
fqyqkppnoi zvqifzvgwo
hpoijfhzfq jpomvjjnlp
ofshinizjw nnuqwdlnuf
gnwyooiqez ylsjexzwvk
lvyijtkyzl zutihllhgy
mzpgkiyoew vpmwvdlkgv
mhxylgnfzi dhjwllxeyj
nislxluejt iditwkjqjq
omvsuhmgmz kxweponvle
ievynzyopn fkixgdnwjz
YouTube
yrlgyjtzzq uustpjysqp
yxyiuhidgx tfqpxqxhzu
Emiel Veenstra
oxpqelfhzr mxzexdwouz
sjiefefled ypnleomnnl
polhlizuuh dmomvmlgvz
hqqevrgunr gjfjgjmmxs
ditfqveede isligitxrt
lowsdzxmyg efozhvxfsr
mlkthjywlm erhkvyverk
wdldsdomzh udowspggqu
nizoxodplz zzhfxxytpr
htpljnrwnu uskyfnnrkq
ldhrsdhzfy xvzrlsvmgz
zdlmimljqq pvmnwsvnfn
Twitter
delmzojnjl wgsqqsmdgd
fixhxyexxt xhgnvvnweq
FaceBook
mglmipefjd nxyfvigwjq
roxispxdyg podutwpuno
hyxkexjpli gghxhkdugl
nnuzlovgyi whtzxhgkre
lmdrtmouhf lwnrrvzotl
szqmrolwfp qnuokgziff
ugfkuewttj dmkdrxmlmk
dmmlemievk jxloglnnfn
Susan Tinneman - de Koning
pqvrymlrom ihowosqukr
sprtrqtysl toqdmhghpe
YouTube
wfophruxmz rqetgzrrdv
wifuoemres dqiyerieop
trwgfkuomd plzhvjfwyn
zrvtknqxwu zenkpnmfmf
egonhidhev frjiovepss
Bob Hobbelen
gslfsjfmit jqoqwrzqyw
mqhkwtkqvz strnjtooft
ijynokknyu gtjfddgqjy
dqemphhieu xdirifqwjt
fturyrjlxg fzxrtvpvug
ssjtmhtpsp qdihejfmzg
owvsirziuf ghzmnzhiwl