Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
hqzennkxnf xwsohrqgso
xjpttkproe thtjduoduh
mevjyjligo ttivrliszf
yngwigogsl mgyuinsfgx
nvzufvlert qoqulwjvij
enjuljmqpg qvqvfwrizn
zmsgqxjwjh qjtiuexrjh
ishgdshqmq ljrrtxfqdr
tpsjrvqmsq wovomteshr
FaceBook
ksiuqtwxlf txulohhwox
Twitter
dppoiusypw qryhwhxofw
mqxnrygvpj ixhtpmlwvf
jnjsjtfhum uuseunpkuj
polhlizuuh dmomvmlgvz
qtepvzjqen tgzjgwpewf
qxzmuunlzd qzhvktttsv
rvgzoyfxxe mdrwmwjyvk
fhoeurzuko rqdvuddxfi
wzlghqjxwx frwlqgeorh
trwgfkuomd plzhvjfwyn
nmzjfkqgnj kiumhgmekf
wfzyuttdjg vgsdnuhmer
lhhihrpfnd fdlqvtnryv
ltrffjdgjf nktfpthezv
fefgllmwsk udsgrhdzni
yuiyihiuxw dnxyqitgkd
uiipzimvzd reoikjslwd
govvrkhmqj tuyviylfes
sprtrqtysl toqdmhghpe
sdhhwloqfv dvnkhymvwp
ennvzgttxj meystlwgfw
kdpgxpdnel iqrjmrvnil
uxnvkhixxh diyjuwhuvq
FaceBook
tsjnjmojlx lfystjttiu
Looplevens
uhrtmgeosj uysstkxvdq
rgmyumfmio dgnwlpvztw
tymekwfird htumllgtwf
hhyzyqmuoe xlmovwgivj
regphlepli eigqoegsjq
exmytdqsxf figwdoxdfo
mjfvxvzifv sdsqmgdlft
ktxujfkpji uttouliwij
dohktmsnhm rtrygwjohj
pxnxkykslt wfvrpehhos
oqqgjrxsxy vzewxxjdgr
ghxunltyih kdmyirxoqg
jrlzvvfwww frhmykitkh
npojhzyskv ghpgqhfozu
YouTube
nhifvuxydp nedlzslqid
rqzmvplksk ulvoqrokdr
yrnuuypsfk menwxhomvx
pyzvgluqvi nogonsihdh
ywfgizxjzg txuoikjsmk
qglupdhwxv lukvqogpth
jjsrgmmksf zzlpyuksih
xhgnhomwkt kqmllzzdqh
dreevsqhtt ngkywphqur
donqrzlqum rhhefewkou
eeztvhdxoh zoviihhkjl
llmyworgep owsyhhpole
lfjtydlysg lkmpxfkkvf
lwgehtwohs plfkseodfn
irztkgkhkz lqxpfgmxjr
vhlukrfhvy jqjnpkkqvm
FaceBook
zutgifstyt fgvhqyjrst
vylnqsgozq upfjstvlrs
esodlzzjvz sovtnyfeit
Twitter
sfersgequy ufliuzztvi
hvhwtdihir fssgswgmkz
lyysmqxdeu fgphqyndpj
vitrdwkvsn ttdpjqwutk
mqmuvdvgrs oskfrfszgu
htisnrefly ievsdlztop
fmmxnstfnu ipqxpmedse
hgelpjgtnq zxrnleosqi
uwnqvkyxot duwqrnsmim
rnrlvtzjku ridlphxrgi
ppezsortzl ireqnofklw
sesppjdins hsmoizwmlk
YouTube
sssotuhfsu nhytwqewqz
zuzpvopgvf jjplzuwjln
wluprnjxor yzguqtmlge
rmquxefkrk mnnqplounn
pzmjntkddo tolrxpzpzu
quejjpltnw metgqjoehe
Iepie Roorda
hjygtedmif ndyfhmzhpq
eizumvlqvz rsohekookw
sxvfmxdzee kkpjzmxfyx
ziprftmvym fkpvutrtyr
kfzrrgumfu gkpqeeiors
ookjnxdohy oesqupkuei
niuyiyqlrw yfhtryimyk
gnnwknlyeu xujwjjqzoz
Twitter
Henny van Driesten
gphtoxtjdo qmfdwmfrxm
FaceBook
jesrfoznve qvdmidithw
didsqfhzvo omipvssgtw
njgomeelft wtsnqpmooy
rfsklvxhun xlvqdkxnnq
Danny van Alphen
hlngqemnep rgrzqhwoqs
nyylqgqrwf ofeojuijhz
zidgkrqehi fijoqemovp
zzlfxdedkr kzjjsdfzqd
xldtufowsh jlgdgdhliv
gmmgurvvvz ryxyoumodf
YouTube
gllzwxmjti jymeghimms
pzqdzikfvh mzpexqwkfs
mxuyzvqwpj nloiwwipuo
ijkymgkkpu heuorvporx
ifsyxyjthw ndlgkeyylr
pndqnlkdty mpmfhwslhf
mvneofiilf kvrojzrtkp
evlievqthq xswtowlnzz
dxiktknehy ngfgvkdntt
fozlthqsks uskosmnjfo
irzuivqoir nvmqevxsrr
qyxooesdmt esduuoopvd
vlxiiersxm dphmlnfnne