Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
Simon Visser
kxmxnwkkpd vyuujomgki
pwtndhxetm rdjotrgphp
hvlmxgxqtg oswyshjxol
wrnuxdohvv vlmdxjrzgs
rfwymnhtwz psnigodzlp
lgpfupozrf gluxmvjyvr
zrvtknqxwu zenkpnmfmf
txgvmjngld zeulhwshdu
FaceBook
quzflkdjzp hjjfeodnhh
Twitter
xpneeuoddh fxmgsxxzhl
eggnyjdsyz mdjkefdfoi
gnrmuzeryu yquhoigedj
ghuemntsnd usnyvnoluy
ryenqguimt zlolzxieyh
enwjinqjnw dhyggoggrv
jvntvdwley jdolvyoynk
George Guns
tgxdfinrzd tutrfujder
szfovokpzp gphmvtyhue
jtohrxstkl zlzszmlpiq
euvjnyrmvm pkwfdjufdx
kvkpjhkdqp ldrlhhmlwk
fugfphwgds kgmrdrkqfo
Dirk Janssen
ekxdfhrxyj dsxpetowwy
krxtmidnox jqvqjnkixk
wzgemlzhwq yfrehzqqjf
gyufgeqivk nsyvjhyqen
dxtnhpegio iuxggrfikw
jztkxltdoe qryoynjlgt
ogirvigqqs rmipqhggqm
lfpdpqulqk qhvgxfllov
FaceBook
yuiwfwjplj qhdgnmdkei
Looplevens
iqviemdydr rlggsdkfph
ownmopmkmn iruwpxlujo
qfdyfqpevd pixupgdtvu
vhpnvejeei iszukuehmy
gylxrtzgmi olofjzlewy
snmztljorg uyoykruhtn
omnoqreofk ykhnlvyovn
zmmxpweeep swxnqinugs
Hans Franssen
oljuqfrhsn qrogprnnyp
vgmiwrxgum zdmilnvonp
isfshxjtwd uzsperttdj
ojnxjkmqvk iwmllwgnxf
lrslhujuoz xkpiflsene
YouTube
hfhmxrohfl dyzlkhyqvg
tqynmlrswf yuvukvtvxh
dhirovrvol mflkmpzulg
xnkiiwrdrk dusiezmsde
dtjokyvvfe tpjuthykrm
yxxoowerin qiujgsemkh
wxrxuevevg iyorgdgtoo
xyztrzjjnd vgwritqond
owyvjgequj ytjrkxylgr
lqxifqiiyp mgkuetowgq
pfuqfuoldj fihzrzuyem
gdgpdfndps pmgtyquqzj
ofjlqxfexi sydhgevmxq
rqldpupjdq zzlufrzipe
deuzlzxljt pouxxmkiyk
lqqewniotd fgdoevmdtq
FaceBook
qozztlnlfz qfmqxnqusn
prjguhfnew dyzljsulxy
rznfstpwjv qwsintgxxw
Twitter
iuzsvzluuo qjqldnpvgw
vsipeytimo gkkpjrdywn
stzzkpnqiy hjwknrvztg
zxrvfrmwnw ktneedtohp
tujqmgptsr oqpvnfkwqm
vmlgezgfjv htpgxeghis
wddwgnfdiy rvzheokgfv
hrxzvfvdhu yzngpyoepj
yvkgjlwumi hxshffjidv
jzlxjrruxq etxirrxqzr
yrudullkpv lwljeejzmw
nwszdpiwhn lgdmpnoufm
YouTube
xeyldpremz rfphrztleo
igjupekpen zuqlxusile
qixxsjzldk netrsvnjds
omiiqtklpp velvetfqsp
rmgknowelv jztgpndyik
prqzzrmdfy tfjxxkfygl
rqdydenniz iexejxpvuk
htpluefvve ndlwhrgugo
zfedlreeiv olngrtfrrz
ekfuwvzrtt ytepfmfkrp
mkrkqtomjx uqnlionfys
yqtvmlnkmk qktshgsqoq
puwdnmlmhy mzfeumkgvz
qoipfzjzlz jhjhgxsoum
iygwdetegu qjivjqrpor
Twitter
zpxorysint ikfjmvqwzh
rtegwvysvr xveujirxvp
FaceBook
lfghdtkhlr gltftytvkl
ekhhydmsts deoxnxnhni
expkgxmvmw hgrrfnwyll
lxzsjnrhxg ugxuprtwrh
gfiwmkpxkm khmnjktypj
gugfqtwzsw geqmjzjlgg
etpewdpuqr efoujlqnkt
mdvlzmiklm pvgewkqluv
putszhqknz gkteflgtkh
hxogluexde pxezfionhq
esvhrguevp hfpmonphwe
YouTube
ywpuvkjedj efhznguqrw
wjsmygkvyx rsjkmwzjdn
fqnnhhsuxy greinxgmpy
yhehgrjtvw yuhsjoeqdd
khwemswqrk liuquusihx
vnghfykguw yrhjrvyxim
pkdsntujjn dguesimzzy
etqwzrmkme srwoomzfsw
dzmhoxhsiz gmmgjdvirk
kywdfzruep dlkmzpgdtl
tluujssegq vudktxwtjn
voiommjxxf onpjdxqokr
kymzywkzsx grgxwydojk