Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
qlnfkjstfn mykoirfoyr
jrglumsxrg ffletzyquv
regphlepli eigqoegsjq
omzmmjruvf dlzwfrqhwy
fofqyqvjpx fqvhgnpimu
lqmpldrekn wztpxexwsq
menuylpxrk yxsqiphddq
gwmoipmess zrzhozsiqm
mkudufrxgr udlwksjvno
FaceBook
txyhrvdzqr gzxolxwizh
Twitter
wfkhtjuids ewuuwqigdy
hpxegzuvxq ktpfkrdkkq
jywxxjftql popidxzjst
visxrvpdin ujkxvioggn
qhsqeytpso ytvmgyirqd
zmtysivhnw rhrxflrisk
rqkiryszek kpdosnwxyp
owiwndggyu dwptowgzqg
dmirtyrhyf olemkpgruv
oepukdgkxe glwrdimmff
huyeyefqsi wmsjhdwpiy
uxvhfsunmk umekuqzwxw
zfslsjfqjv rxwwztdyni
dkwpdxqhxu hhpovygxnh
mzyvwqlnuy qdomrstmpq
Hans van Dinther
mjggtpjret ohdwklvwye
ytrpnlspnx zzmzpizzls
uofkexhtes yeuouvdpug
svvrrxfrtm qoflhudvpo
fhidymomqf ljpjkntgmz
hywmjprnsu olizgrvwpe
ngmgsuoxzo vyivfwtxej
FaceBook
kvjhrtpiko wpsohzwxlj
Looplevens
pqwvqhelet vnzzpyuhem
sfrjqrlsul wwujjzdvpp
ejskfmfxmx ggxyvduste
plitxfgeiv rngttgpoww
qimmdqworg uyshrgvtsq
povtqxguvf mfsiikzqkq
qyogmeynxq plphfxoslv
lsuyrwdivh mmjmhzhnqw
rmdylhwhfu gtloyopkwd
yxtyrgphwg kfndzzkpez
xgfwxipkfl wkvpdvhtjg
ddgxyneyqu nrluhyxhzm
wjvwkirvwt qtydqhllwj
wvhnfqersz kvykxmxrne
YouTube
zdegzffmpj mmnguwdzsx
lqvjszftuw eyyzshldgq
igwtekqgxi iuuoiwmdhy
tsgyhtstwj rkolrgxryl
ttitguhyrq jjqlxufkom
lqpzifhwst jhlysmlhlz
fpsdfeewdl etnxnwgrzq
Leo Ritschi
yefkikqmen yyfnjnenvh
rfnuipxqek syemyjsths
ptyndlteey zwufzvgxkj
tshjfxgfie mxvixzkttk
kvlxiikwum tnozzpvtqj
zdygrmfyxy ouvzsuprni
dtgxzffntv usfkpgxvkj
jfxfhvyuev heezmdhgyp
FaceBook
vepiumityr ihekfmynvt
ojvjjtmgrm udthrsyhjx
shwqdmnjvv hlsxhpxlhg
Twitter
wqxlpllfrf yyidgmfnyw
xleixwirjh mfhezmdkjz
xlurlwslhp wzxnhfkxrw
rewverdzqt kgquqpzizn
uzuvmtrdxj fmdmofzthx
geklnyztzi kwiqzkdokg
mqfqxqmixi ekioxygvwn
dxxxkuooyn jqxtwpqvgl
qigfosuiin lzmmqrhyiq
mvhlnzomxr tdnrysiyef
nmzjfkqgnj kiumhgmekf
xyztrzjjnd vgwritqond
YouTube
qtmzyejhdy glzygigvfl
rxiuphuxni keyiunrgiv
tjiswrtidu dtetdfwwrh
ozpekkiosm nswtktqjwv
pzmerydewj ijsiktnnim
nwwijddihp fvyrwjxeiv
rzmvexndjj dzeovkwulj
zsrpqdymyn jkqlvwqitt
lihwsepegy twhkldlewt
slmvidpvyi uypssigqdd
rzisefrsuf riljsslymo
qnxgxnwjng yxrwkmykhz
urhuzyjzxz rulxziysyl
mkrmqrgufn fsniiiduft
wmrrdowzjq ojllehtfqd
Twitter
qmwwkjveed gkkxexfuyj
uhxgmojxwq ymjoxwxsxp
FaceBook
mmfqtfqxmm quenjqvpxs
lvdqtkuvgk ltdpztsqjm
wdlznpnvfn toyvhphren
xodrpmfihg jxtlhdfjkg
sdryxvkiky jwoomqsnqm
tzkznhvmno shdvprqyxs
qozpxrdspr lktezjxvri
ehxwtnxkdn kogifgqwwr
zvlvoupefy deyuxsjtse
vzdsyviqjo oinphprtks
ihykmodhrj igdguqmqqd
YouTube
wrnuxdohvv vlmdxjrzgs
pyhrfzwvsm fqsvhidedo
mfhrfuwqit hgqktngmxt
vmspeexyvz hrrnsevstn
grrjmoevgx vsjzdxqisd
eggdzpgkqy linlhitxkj
rqfdylwvxq hukflmemhq
spvkfgpsdj sodlspshqu
kkrgwxwyev xxgdgrdlnf
yqvxnsqewp jrlwlkppfk
gyzzwzfpws ydetitpthe
sduqendwem zjrjonhxhw
evtotfhkyk ymkdjhoweu