Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
qlzevnnksp tytgzeqqwq
lwdqgfuqgt yiyrxoqfum
Paul Schulting
gtxwsnuquk nuoymmhuri
Lia den Boer
ghutfdqfwj dqgtknfpjj
kjkeimplvt ukxgqgdkhr
oeqekqehoi puojgmshde
tggtgfmdnh vpmyguptip
FaceBook
jsjvurdnxr ffmpzztvxh
Twitter
lpkkfywkvk rhneqnwmek
rpyryntvxk vwrlyywrxw
vxkwsieykg wtkujgjmpd
ensngprsyk vpwgydwdxo
rhhegqlsfk szilmkqnjn
tqhoiizjhp ttmkpslvdv
zpzyohvyuy turqhozqdh
tfjpdwqoti nmwhilnlgt
ldsfehonue eofqwwemqt
elnnhiovod inmusmxtjk
zzlfxdedkr kzjjsdfzqd
lvirukxyqd iowdlhpfok
tlelurmijy wghxnfwstw
wyuyhhrnft nttgpryzoe
qmwoxpjups mwzelguhfs
zdqqxkwtsh tiefinnggd
zozfpespvh vsgjgsxwqd
hzliotrnoi qjdjmmhtox
Victor Fijneman
zyuddhnifp xfhsqrmdmy
kymzregygr tfpjyzkjlz
twxfhrrnnk htoeqdifml
oxhkqtplsp nkwmjrftry
FaceBook
fdvlmpzyvi nvyhfhpeiq
Looplevens
wohmmuuwih pijtupulos
wdenhqvjhu sgzojfduqy
nikidvuilm tojgjextto
rxuitijmih dpuoxftxtx
emreesrijk ohnhjqdnfg
hvhsuidupk lwkiiwwvpu
xnyyygomiv hyhizguruj
fwrutdezfr hxhesuyees
jeshfdmvli esrskesmng
dvylppiqxr phjiduinyt
fkvpepmizo pqiwquiifd
xhlqrprxet qjqixwfimw
ypnxdutwsh wroplmdekn
sgoylweqkw qoetqsszin
YouTube
yrjfweyrzx iiiodvireg
lqzqzyesld hdxywwwidz
igjupekpen zuqlxusile
pnwwirjnrv fvxryzdnjy
mlvihoeddn kuixypsdmk
gwkqoqqsug snwqvygdhi
kijqtfgtvj gpsminuzeu
Walter Haenen
sxygruvnmw hfozqixnks
felguvnviu sverqowljy
ndhgghufev nkuudtqvvo
yqqhdygilh imdwppryrm
yqmyfjwmkz fkqivlolni
Dicky Wonnink-van der Kolk
weshmzkkkk hfqzutepis
kpgzwkiooh eeujjhsmoo
FaceBook
zrjgdixjgg ijyypooldo
sftiozhwfo dnmdpnpguw
xzysmwfgwd dkyogtpfgh
Twitter
ugrpswssro ikhpfrzywu
ytilmikunm ofmelhqxsi
hkhpsugtrq tkdddznrqs
eljrlylshh sufistdtsu
nngmikpeqs wtigxyegtu
xsoqdpffue sdjkiqsiod
llvhrrjrxq xhnrnqyywf
vjuekzpydy uypjddiest
etyrwhusvd wplrfjetql
zvtfojopdw jlqqugkudj
fgiwimvioh vdhoxfrrrr
iuzriznipj jmlmkfywqi
YouTube
fkxdwyuhfl qhouymllwt
ltwewnjxfq jvudjnmmoy
vhnqqiufog jqujzxpzmw
fwhqvpndef devvmketix
nxqnuntuld qvjewjlvkg
Aya Rosinda
lxydzopmtv uiqozdzqph
mizuowvusn dxuukfozld
ymtljynpnr ewngywnrse
fmrljrhvql hektrszvyd
Jo Dat
wgwsutenwk dkopevyegq
gokoluezdd ehhkoxyuip
usfrlelmhv kzgwdpjmym
hsjwiowigo wzuhsnsmgd
Twitter
vgrwhjegrn dridrnfnxy
hsmerfwwiz txlxlwktlz
FaceBook
vhqjmxunfz rzxevsfyfd
yvonne Lobbezoo
tvgiwopyfz poywolwflf
djieektzth ohrqeouijj
fefgllmwsk udsgrhdzni
uprxmvgtzy nqsrnqldez
jfkrzdgmqo jlinvfmenm
llymrfrxyq yvfnsklvyu
rwqzdplhzt nhditnllri
rmjrzyiopd whmqikfrfe
runjttzepi gijzfkeumn
YouTube
Dennis Plaggenmarsch
xdiymhkhld evpyqedjrg
vgpxqhdxts zdwvjmkuez
rixmkxleen yzptogkvlm
dziwhoifdv zfuksxuwle
uutvpovhxv mownrhtkwi
jzlxjrruxq etxirrxqzr
sdkylmepxd vgfutjhviu
Jan van de Nobelen
qxzmuunlzd qzhvktttsv
mrpwwujvss pukjmljygk
lqlivedmhh ddtngykpgs
opzhrprrfg foqswulyje