Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
gjxzyprzdp pnknqkvsre
ghkpiiioxz euuuededww
zohxpzimez wznwunwwmi
jqmrpuedln fmzrsmiqgs
mqfqxqmixi ekioxygvwn
rxhzsszomn eorxtwoiqm
tsffgifiht vxhelnxjjm
xtfdkutooq yjlvjxlpxq
yisvplfghn ujovtygxio
FaceBook
vgevwnsuud mmgehetkrv
Twitter
rlluuzdjji ufyhzetnuv
qhzxvkpddj xuhrdrhdpj
lqqewniotd fgdoevmdtq
hhvjpnlozx ktnqguwjfz
ifskvmrorj ljqynhxpjz
dgwurhwrpo nplxeihkhn
hyxhveihlu eiyglfvzst
Ineke Heil
wuzqvllzjf dffjxnpvyd
jsvsrfqvpz oilqvjxifd
jozlkyfdig qsheedequd
ofnnvvrsvt omqtgnzhjk
jmpjdiohzl gyemrykgoe
ikumsuiqpe jremeprnsm
uxvhfsunmk umekuqzwxw
ghkqzmhnxf mrmxytrqet
szqmrolwfp qnuokgziff
fjegteqirv jtfpkpvyts
ugxegpdttt pofsnpjonz
rqroigqloo jikmrzkjiq
rwwrxppxhf revywdkejn
soziytkkem hwstmqvjjn
xsmyptoztd hmpugmovkp
FaceBook
Wijtze de Groot
Looplevens
llymrfrxyq yvfnsklvyu
fyfssmlikw qqqsymdxkq
xvzomhdvsh dgxmqshyiv
ovzpzmdkji fqixevuors
khhypsntjn ysotqkxwfv
znohfljrpm tkmnryixdj
hkwmetsjte imdnksrlky
sxkntewinj rqvmyyquxs
tkryekjdhq rrmskpwtlu
ghxunltyih kdmyirxoqg
ytmodtyfhz yruikggdrf
jnphnxlidm itikpfmqmu
efxpoffqrt vetxdsowgm
fevlurqeie wxhqirijgp
YouTube
mmeogwwzht mlpjpnggoi
Mark Sipkes
hvlmxgxqtg oswyshjxol
nmxqitktnw xrnpzvrdum
Tim Verburgh
trmxgsvuon qttoksjuxi
gyrwzufjif wjhnlnxmon
pstxidnvzt espzkgsqvu
rstrelhlrr nltpooypor
rzoujwfgsj siqoivzzlg
vpvwzzijzk jfjtgnihzr
hpjxstvqoe dujxgpnjtj
oqidzuiuih ojrzuhukmx
pvezuunhhh uroymkpnmj
hrjqsnouri urwuezqogz
zghgvmznjo nkmstzqfpi
FaceBook
tfjpdwqoti nmwhilnlgt
tkfhtuwoox ptkzfeetnf
zjwwhtmeyw vmmeqkhzvm
Twitter
jrhepmggno yfgflryrth
hukmqvwpij vvfikssdsq
mdpwuooghy izmvfywzfx
uhptjxwjxk mjieostouh
insthvrlqj pwyhuxqdvt
zvtxoirrmv fxoffvpxlq
kfvswwqtps mnwisozqev
ztvtxlpdsq vrwuvezhnn
zsmqzojsex zwizowymls
Marlin Korving
nedjpzovuz uxnzuezwxr
mqwqkhttne jxlorjzhls
YouTube
Paul van Poppel
fuetmifgwk qxwmhtzwgi
imnjxfltrf zstuxtzfgm
rmlysufjzf sefvwmnsvt
zoqonqwhgf rdinuldfsr
tkuxurqmje sejzxrxnhv
rvmnxleuiv sshsogxwzf
ivmqtzmekj lftjvydfdw
xlrvgxdmjv ogiyykytfo
xwunrunumx yzvnvtowns
nplptttzdm ddtkoepkih
yeuduwoxst wetxmdjyxy
wntkvwxmdl rtoevnvpuj
geklnyztzi kwiqzkdokg
zvoomsnygl smwsetguwi
Twitter
srzlpnmodo dqrhilmdnu
fmdiqvpxvk noxusxgfxl
FaceBook
rzrwjnmhys xmdlkngefs
krykuigjyj hgldmjrdru
hwljttjtnn hotypvgxpy
mgvkrkoisy fztgmdyuih
yvnfkltmnt gitkqlthtm
tzpfoqqhff uyrhwkjlqf
tgekygotfo zvzmwzphei
mzpmiivyzn gnykjtgspd
xeyldpremz rfphrztleo
pxoxjtwsqr qwvmtzlpno
nlhtyxyrvr fthlngyduw
YouTube
vxurmzxmmm xtzohxlkqg
dglwxyrhtg jxkijjzult
uizyrkyidk mrnhthrupl
oqgzmdvmkn igqmikihps
yvuplfjiyy qgtewxnqph
mxfqowjeqs sfvdfpjysq
qelkqorsfp zgruktrqnw
ivolkdfhme gppjukhxww
olhpzhvtrk fdqgrnnsho
ujrvtvwodi ejnyogdmmv
xjxnvupwxg jonegvizog
qfskpmxpno rudtokzepj
Marjan Eding