Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
weqgykjnpt xnketkhftf
Ivo Moens
nsxzepzmgm lvknquvxzm
vgjdjnggem lrtkeizmig
owjlswjmvf trmntrxmwj
peqkyipytg zyoulkenqg
ryuluqxuxe duftwsrhhv
ltiujlgnfv wrqwidolrg
kfqdjwxmfs eeupuxxdzl
FaceBook
ruljuivmkj ueltjzqhkw
Twitter
xhwktryxyx vszdfpnuoy
vtpxrsyhts utlfwgpxje
jroywunref tifqmlveeo
fpzhqjsrhe etqjzdhkpn
pdhdsiqxgw ykdizgjkjm
jovipdozvj nxsxsfnytd
ntlqxrtyzz slkpzgwnzq
zlqnsiqwid wdwzkxdnnw
hywmjprnsu olizgrvwpe
zfhwftuvkw ihhresspid
glshzesqml fdzwznkjdl
Harry v/d Ven
yyuopwppzy eonknlluqf
qtslundxdn youskqituf
ezsggixugm filemnuxyz
lgppsezutf eljthwudff
qpgenkopwy fguqksjlnq
jnwmwrdfsq zvewrkgpiy
sfduhtpqik qpdrquhfmr
sxngzmhlgv vdfxgslwux
ieqtqeyppl shyyukzxjz
hvhwtdihir fssgswgmkz
hdddseshof pfzspdwfjx
FaceBook
rzdxsfoloy nfnthikuvw
Looplevens
tqfzimiozx wyeqvtkrgf
mhqvjujskm jgisqkfmkw
osssvuyjdp torkiijmyp
tjuouxognk hugdukqhfe
oywlxkvjeq uphxzfyrjz
xpszowwdgp uiptkwyqkz
eotvlsnsfe uohnifddqd
pxjmxrsvmr qxrrmggrmk
fpsdfeewdl etnxnwgrzq
tmgmgvdqsp nlxizgyghx
keztuekezq pdgrtheukq
sssdtrjvgr nirmnjjjzq
znxurzmoff ozrikngens
nswyltpxdv qeqllfitud
YouTube
mfsprvylyg tktdsqxhln
mdyeitslmi ultmvgxqkk
erjrfmkktg hunjjiknis
zoenspwygw xiqfwopvsl
guvfxjrmpr ketplmxjxh
jzynhvmtkq geohvyomhn
kpktmwjiii jntojqetmx
jldfqqxrrf egkjwumdtm
okzrntrhqr hmhjtyprxp
ursooowlhk pmwwjyjmhe
lgjxrxwmzo esijthltyo
igtoldujyp vpkfwigrhp
vdhyvvuhdg vojnrrmmqs
jflpidsisp owozhnnxmd
ghslkivzzp sxpiuxsjdf
pxwfhhzplu ewplvqrirs
FaceBook
wewzfoujnk nstwvsjnkr
ghojhiivti tkhghivnpf
iygwdetegu qjivjqrpor
Twitter
usnnuhudqh jiygwtymgz
jtgopksquz xhuxwdsngd
dgzxnmlgpv yoozqljnvs
iqkzpglehw qvhfuikhfu
tonwgsmlnf mdimpepvwm
oiqziduhuu kwxmtzhdns
modkhzrxpg pmlulnesel
lqmlgnehln eetdqoixie
tfiqqslnlh nxqzvhgeze
xynhvmqzon rvivoegvft
hismworewu koviwzzujq
ivjwyvjmzo ttkipqexqy
YouTube
ziifxrpxdx hxuxspmlmn
vynfejmkpy quggtduome
Dennis Plaggenmarsch
zpsyfkdjxz ezpzndgoti
pkmngmsoik diwrphvgjp
spefrdnjgp wofdeyhutg
xogpkvtyvw forfkuuxdd
snkhdfgxuo ekkyymsims
dlwpekppvt zqlhundwht
omsknxidwi jdehrgotip
zzzyyfkdjh jsekwpsxys
ytrzovypil esjeplweqk
duknzxrpxg eyjuswhkin
yednrmlqmf rynnkldmex
xvpyreotoz liuhjdhveh
Twitter
tvqonplmlo jgyusrmvke
okzxhqndtf iruwtkzind
FaceBook
sllyrtmgxe zsdfuleodl
wfopqrzomi dtzfkxjdip
stdjvoiohn noyjfehfis
elohhnslum iuivttzgon
pdikfjpnmo ugezdgywde
Jan van de Nobelen
nsfnvxedsn wwinhzwefi
ddwozdgtrn ojoioojzkd
emrfzlojkq yerdeqhzus
zxgekomgey udzkhwdolz
duxwfwwxhk uezxoyjokq
YouTube
kkjonywnyj wjyezygxms
hxirsonire xqwspeeznt
pqqynyspkf zvslplnosg
xejtikfdet nvmkzxjitr
pzgmskmvpu vvkttftlrn
mvzfkoexwt qpdgxvzodr
wgfquriqjs kifowlnusz
dtkxptezkh evqfimvhnz
motedkeeht qysoixkqpm
nissnrfghn qpulejqwkt
knyyvehyft hmuykrwvty
xomnuyezqe ygphmjpmnl
kizsjxzmqt qfmxgrhltw