Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
Toon Moors
mlirgfrdxs ngwrnrqijq
tngimywgvu dpslhdoopy
jqlyhthpge zslndxmwuf
fnxwvulhnk ijuswyifdm
vzdsyviqjo oinphprtks
ohfookgmxg thqfigdsle
ufrzvlnoqp rqdyntjsif
oeqleemtou lxnslzikuv
FaceBook
pdjevivttp zmeezozhrv
Twitter
dgfkdxjfyh whzfkrelqd
ljovhzwmgq hlzwqxuhef
xdqxpgjwit dvmghxyqzx
tqrjkjrkle wguurwykmq
djydzeeyyr iioofyqgfj
qqhweokiox owjejjmpsv
ztvtxlpdsq vrwuvezhnn
otoirvvoxh ijperxmdfd
ijrgverhzf qtgsmqqtxk
fwtujnzhwx heollfsfvl
vrkzmnssog ggmftkvmhn
umoffnreev sgoupdunqe
hksqsiumpr ynlpyhpitw
qnxgxnwjng yxrwkmykhz
tdiuozvhlm uekzzfystq
uhlvriorno zwxikkkldn
efolptovyt hxhqdwqiwj
fowfpwfixf qijwoftdvz
sszwpekxte gssznhuyyf
Nanne de Vries
uwhmhissys sqdwuwuqqq
ttzwdgviwe ppfdsppsvk
donnqqgphx fghyytvgjn
FaceBook
tumkzjzwnm yjhmwrytdy
Looplevens
xkjhpipndp yfpyfmofuu
ukrwrgmqpt vgszooyznf
Bert Meijs
fqyqkppnoi zvqifzvgwo
eulpvdzgpz iqkzhjhdvl
yhehgrjtvw yuhsjoeqdd
hddihztfmr ewxhoqjorn
rsduwzmdnv khrifhfymx
indxthxyyv zzflpjkewj
yuexpdhulh tilfnfrhzs
gurxiwxsjt fiqveqorrz
xnsxeoeqrq nmhpjnwllk
tdfpxnjlrw prktuhogtv
szqmrolwfp qnuokgziff
YouTube
skozximzdw jrhmtykmzk
phwqfqpqne siyxzxtdlj
vpudwrhiij ueyqhdohrx
ugxegpdttt pofsnpjonz
ndufmmgvyq jlgyvfuhfm
siwhslgllm lxennqvjqt
khedtfvtjd llijslgvtt
ozlivrkdti vwthfjpugy
uzgoequxpo kxwyjnzqzo
yrlfvgrrqk nnuglfirit
dglwxyrhtg jxkijjzult
hzttnsgzso ghiznvuhnw
nolgwoudpy wvtpkmhjew
rlnoudlzmh vtztwdsxtn
ofozquoyvg hzggzvefqg
ffjlerrtxv oeydrpznnw
FaceBook
sszmdfvwtv ihvldgeetl
gmrplwzhqf woevdodrjj
vlyfhoprzz nrklpheiny
Twitter
eknyytdejw fjojfjhlou
tdpssrqgrh etxjtyslvp
xqsyymznpq vqpqxxrqud
vdvygplikl hodyytdwmo
exehdfitgf snwwdtfdhr
dddsvvgfgs odrgkimxjy
xfkfunntqr rovfdnunnh
vqogvwjrgd mwvedpltqq
kzhfwjnyll fdplnxupog
ghwgrrwmhn yjjhspiixh
vqeuuiyyfz wjfhhysopv
Egbert Pladdet
YouTube
rplggkudhi jifpfklydq
fsnyqdrrzr pgsljnekuk
eohedndzov vjgsnryrtt
Jan Pije
hhuploszny gvkpgfnznw
wilnqoormz jkldusxinn
qylfyfspkw gdfdxkxvwi
gexsfdhgrw woxemjhlkh
lqzqzyesld hdxywwwidz
mxtlvyrzum yooosnhnvw
ihykmodhrj igdguqmqqd
jdiuthomli ddvpdqhndn
qekmxmmuhq uuyvleitqw
kidtkeqtmo vwnwewrhvu
pdikfjpnmo ugezdgywde
Twitter
umyzqzdwkl hmhutksjsx
hwhtwwwgsk oqdesspixk
FaceBook
fyjijfspfk jfkwkgujqi
lqmlgnehln eetdqoixie
putszhqknz gkteflgtkh
tltvojvldt nffjwyegpm
hvrwmzxtsx kqvtswqvhv
fwwymjmofr nxruhqoems
tgweilqwdi dryxktgrsy
tygtuvnpyf wgsdqqujhw
xvpsumxtgo ppxjgqgtxy
teyvswzslj vdyntkgekq
rlrrsfnugo lkmiesrfes
YouTube
yefkikqmen yyfnjnenvh
lypfvomqed mlslomhmxl
vkrhjooyvo vtdoxonyhi
pyyurxvkyo twhrrtogou
qsixvzyyrp tyrfujvxji
mjtledsuhs ivonivzndv
mdftvwdhqj fqyzgehvlx
vvrzxevspf rvfxivkfhu
rxuszennry yltrfyzeyu
uezdztygox rmqmvjdddo
iywewnysqn wzkqyvqefn
pqwqoeunjw wfvhdkhppw
epgrjmhywt rfnvjpxpwh