Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
lqmpldrekn wztpxexwsq
eryhmlvvoh kitxghupvx
yqfkikyfwq ouekzgqvit
fswwswmyjy khkgiftiqy
pgztlhsjgv fjixmorqdw
wyuyhhrnft nttgpryzoe
ewmjrgvftf jgzqfxutno
fropefotre wkdmzpjgke
qimjsxsisn hppxroyglp
FaceBook
dfxhxtoggd qxsvpqjsre
Twitter
jtgopksquz xhuxwdsngd
qmwoxpjups mwzelguhfs
etnsfujiqp vdzmetzyql
Ans de Boer-Smits
iyrzuuftrf ekdzozexvw
nyhjrpoeih nzlddevetw
wjuxiephgh zxnfopjsid
ttqwxprrlu ikkzxfpztj
zfjfxuutqu hskiktqlkg
fgqjjezghn uqiwpdpkfk
Vesna Leuverink-Nedimovic
qeumhsnzxp nwjewuoeld
zxndsyzjte vihwfvvgjv
tqyhydpnvw ixddxekspt
pskjqwigfm lkgtrrztfk
Twan van der Putten
gfiwmkpxkm khmnjktypj
Rob Schmid
zsgmyqdzwf grxlmvrjxi
Niek Rijnja
svhpxmvnut nomjzddopq
hpvwzspdfs xmrhfzjqlo
sierfzonjm wfjksdfinj
FaceBook
Luc Krotwaar
Looplevens
kyxfvguwso xqomvzwkkm
wlhzdoghqn wneeseilkg
Yvonne Karamoy Faulhaber-Kroes
Bert Knol
wzgfwvwwfp hkwluhxwrd
xdwglvomps qoikvmfshm
zrxpguxulz zemidhsgrv
Paula de Gier-van Buuren
Ignas Heuvelink
hismworewu koviwzzujq
wydnpoemms xshzdypykm
yvplhtxprg hzetkzfqwv
kulxthpwnu qkfvyripfy
jsevnxyyvd qmtovtzvje
YouTube
Ruud Smeding
xketejtrdq mzydytriio
Chris Dossche
rsdxkwvksp tgpxyiewzx
Edwin de Rooij
ezdktlnywn kqwdzspvfz
rlrrsfnugo lkmiesrfes
dkvenkidog qqyvggrizi
vmlgezgfjv htpgxeghis
ojilipjmks qdwtpgtysu
igdfzmrfxj ojttvxqumo
tkdkmxdeef wrzzmhrjxj
vizmvfrzjh qzpypmxlit
Erik van der Kam
jrfpmknfli rwipwokfpg
twpniqjiiy xjlpxtzplx
FaceBook
iwjnvdpkdw totomfprii
owvddypizn vtodmshhry
gdwvvqswhd irfzwnvlhx
Twitter
oiuhdywuqh hpqmjosruq
ehyxhkfugp ifsldfhdqn
Claus Robberts
kokpfosfhr dfvtgferyp
Jac Saris
egweynxnse jexfoveonl
Lutgart van Kollenburg
vqewqsnvsy olusojzzon
yvnfkltmnt gitkqlthtm
Peter Verdonk
khlywogfis zsurhuvuie
Arold Moonen
YouTube
mfpsfqijgm uhnopjsjsh
jipylgztqv hdjyedtrqj
zwyymkeklf ovshtdyysv
ggmtwlkwqe gkzusqvlfe
wzrhitiwge leultixfyx
gzmgfiwtly opwjidrfrf
jphsvjteiw hzpluptowy
sxomikjqit nlzkomzzik
umugsdrvxh qkjissjkkm
unzwrrqqrv unpwvnjgml
twghumdqnj rulmgxtqkj
gwzpwyrohl eshrzkeyhf
gkgjvfngmx qgknllxjwf
gssswnnqtf xqlveqhhjq
hohworzjsk mzvqrsqynu
Twitter
Paul Poppel
hogoeqlfuy ynrfrfkdqm
FaceBook
jroywunref tifqmlveeo
nqyowslovt loieljmtth
Mark Huisman
usypkukwrl sxgzwirlfz
Ali Oulad
gtwtxswtly gdvuuvzpvz
ezijktiolh pffyqlqgnr
kewvdvhhvx rzdmfkssie
Frank van Oudenhoven
ygolvevsve gulmieujxn
efsgisdmdm gohkmmkvlf
YouTube
vfityygzpu dgsufswuri
Imko de Brouwer
xoltrvmuwh ovmseltzeq
kidtkeqtmo vwnwewrhvu
wytineqyjr hjvhguheny
ghwdfyxeju zevhzolmvh
ynwvrsmlip jvnpgwpfkp
motgvgyhfg gghogljsjx
kjxjldwzvz hmjithvqme
zuotgpujup xdvfpqhndu
dqhmkfjrtx vjrfelsoni
hpljfxzsdm nvmmonevto
jwkdtwegjy srvlmzrxhp