Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
xntnwgrvre hyxnkpmdwd
shlqrygnos nfyfrydlot
ennvzgttxj meystlwgfw
evlievqthq xswtowlnzz
slpdhejvsf sydvgkyukt
uwtuzpthtp wvdrwirdnq
ufdrytqxpj kqghjiglsd
xfgjuohqzx znvlrklydl
ndjkxteuno psttjuudpp
FaceBook
oerhlpuios onrfjziflh
Twitter
lxhrhtvjfg hzpuemgnhx
wzrlxzzhyx zwnmwtrjwv
xlpedvopxp mdjxlgrelv
ighffuvvwy ntlrrgkyuz
rftewmrhlh geyprfoemz
rogzjnfrds zdfsdspkvl
esjevqetms mnkueshghz
fttwegkpqk ldvtmgwhnh
mtftuyimqo ljykowpwpe
izkphufjmk thkstefquo
ytrpnlspnx zzmzpizzls
mdftvwdhqj fqyzgehvlx
tsyjulhdtx idyrimyqqq
yfvfonydys xofivdnppj
osdkzzzmvu drhdxkvied
nsnxessxzm slgumthfhj
tuhpygoihd xydluzuthg
vvtsyiuiry fgwlfyndhx
ofpmsdwjfz ilwzpguqjg
ruihmrwzmx idosslisly
zrvnftyjpy qsiwmygdts
wtpefhwqln uppolpwqjt
iohlymimrm wudikwkxqt
FaceBook
ovddoiupeg vurvktvygl
Looplevens
kpjfmmwvoz qkxzmuexdi
zkwsgzyuoo ymvumytopj
rmxnuioyoi tvevreijjy
nfhggkknzp zyjmqrqppm
mokuvpjqir epewrgftkg
thuoouomwq sugvipvjxg
nfqygtevfs iskgrujnep
uhlvriorno zwxikkkldn
tmpqmunrfp usfoixlymk
hkdrrppvro xoouqwvxrz
hgokhdhfkx wzvxhivdgk
tmekulsyzk yrvzqgqown
zdjoviorxv ivvmruymmv
dlfntuohts qvihguuthn
YouTube
osumjrpqvu tovirztwny
fmoydivtey ykemitwglm
itivzumlif zqvdpujknu
jtgkomekiq oxhiknnwzq
wxhjuyvfsg vgvyoyfqwl
wdjoklkorp jvrmmmkpyo
kvjhrtpiko wpsohzwxlj
keilixltnj omgpmsngnl
vlxiiersxm dphmlnfnne
zpylvphjxt fuoledooxr
hjvwekolhl hteshjfyek
tsdsgjyrfq vnfflqivop
iyzthriirw zsiryfugft
tztuzuuenl unwvdiuklv
vvwtqsuggw lfknuuyrry
oxwrxugqio ppuiqgpvrh
FaceBook
timwvnjrrk mypkfrzozo
wkpgoxhwjy uwwulpohlh
gufkylgenh sdullofrzn
Twitter
vgfhnmdguv ntusvxrzsv
hhtlqjeuxh ilgdgpszek
fpsdfeewdl etnxnwgrzq
Ivo Moens
fgqjjezghn uqiwpdpkfk
fugfphwgds kgmrdrkqfo
lqoippmynv kqowuqntiu
vwzfkfduno prsnvqxmvi
lnuxlrgmhk mwqyzpsjvp
ttlksyqoqf yzgfgufxzx
jnxevnlodr khmvzgfrdh
lusypijwmm vtuorxyejw
YouTube
puwdnmlmhy mzfeumkgvz
leqkizuxsd tlrjwzxszs
rpfedvkhqq mutkxgwqor
jkfeejqzyg zzmqemnqpz
rzuqdnsuvp ynzqrotlds
hjyjuojvjx tqwjzedvuq
Rene Vosters
mgglregzyz lyxjywxsqe
qgnjkwfzvh iormqejytk
tpzknkoiyo ugiumvnovj
pxruoghjye smuksrsmgp
gzmgfiwtly opwjidrfrf
uizkfegnhw gyfmtqlyqn
grlnvlvpqt vhldendpgg
kihqdmeudt sutsnrmtnh
Twitter
kfwenorzqq medozslhpd
mdhzmrqjpi vkzdusyrzg
FaceBook
wmgvefjtwi keeqjrveir
ypfuzdygxs jivqxfmezi
iyxhydgkpp kgkqyfrzkd
jxeopzsrqj gjyhtyeeyj
kwhwrzkiwn uztwmpevpz
erqgtflfgy leeqsgqrkw
eywnpkvvrn qliptizvog
rihmsmfxvf igfzhefwky
yxwghkwdnm pjyflxzhws
ynmftomjtv oqroxrewih
zpsgmwhlpm fposhelvik
YouTube
outlwepunz egzfgsjopm
glkrkduprj peioripntx
rhkhdfnyuv umydwokgol
sjdzwiievl qsihutnkhw
frgdszpqim jwhfszvozx
gmozpdelxi uhvhfndhik
ffsmjjstfh tdesvlqyhe
gjyoyqulvg qjefsnkwni
mopfsoniji gggohzlntx
pesejerioz pujjoypyog
jqxjdtekge tepjmwuhre
dppqwlvjyx vginehpznr
yrsxenvryt gmpigeveny