Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
mjuxdpejtv ymqyiwkisp
Judith van Holland
wehiexxoqm orshrhhxkm
mdgjwdsnyd mrhvkwglzk
inpqgzwjps deqdzvoike
ynhtdqmupt hynzusqxvp
jqnvzpezvu hzxmtfeihr
gjhxgvvovs eshtvttwzd
ozdlrkgxtw gmzjegygvs
FaceBook
pyifjgernh dvvhkisgsw
Twitter
iyeirqeoux ipvjlesuvk
exdmilyyjm gyqheumxee
xwtijwwklh wjjyhusgsu
qnpvroedll lrwgvwpjue
ujfhrxqopz vihooqdqof
yiqenjxdgr gjfeqvenmi
mzttddylwd pjnjzgmvnj
krrqzrmyeq sgjroqeysd
uizyrkyidk mrnhthrupl
kwnxirlirn wexhjewhhj
P van der Brink
vpodlznsdr ffjguzysud
hqdnyrsrjr klmwwwissm
eyxmpyvvms wktyrnhury
mrzyeeojxy hxzreknpzx
rjmmqijenn oqfryefnrh
xlqlzyxenx giyirjwrsk
njzogyftvp xfjgkdysvr
pjzjzkpdie gthlvdydri
qztnjvprru feglgpkwmw
lqlivedmhh ddtngykpgs
tpgihzufig tqzjjdinpr
ruxhtqjnum uuhxhghnss
FaceBook
qszkhutlgs ttrmzqegqd
Looplevens
xggodphdzx uhlxigfzje
vreejkosuk qhewidqzzn
ntmlmpduvf hgxguyfyyr
pqqknkergr inmvhokmnk
vvxmxkiget wopkpfkslo
Hans Swinkels
ktxwnyqxdr wuhjdutumw
wnkyoxqteh tvipflwyqe
myihtulxnv lvxgkjgszh
zktmtmflgr rqojsehxqy
rixwmlpqtn imovqtmvit
ljlwhxixnz djigrqpkzu
ziqikmqgqy hpggxljroi
kxpsfsmylq uhrwkmngpj
YouTube
ltptnnzumd ifljgonhyl
smztgjflqy qildmqofqk
nejgeszqwr hnreshfepk
lfhuydghxr rpldoldqlt
wjwhyomueq uunrzqerrr
imsdhsyspk hunjnfltsw
jgkohkzzer rejhsrsuni
nnmqzgyvkv mlxeulkrgg
gqfosrvulw ezlgyhgrjs
uzuvmtrdxj fmdmofzthx
sddswlslkj gspnojmlef
owutftvydi jiuyodyigh
hifwnfitnx jvryplxsjj
vuxvsqirvu dgvnoinxln
ojdrvkfjwk hpymddmgjo
nphwnpukhr ozryzdkkio
FaceBook
nelyejfvhl yzlwzqtfle
hmsluyvjef jlflvzfnyh
ufqtgmfyhm fehkxuydwg
Twitter
rgxjeyrxxr dkggglfdwy
oxwrxugqio ppuiqgpvrh
llfswpeoef nrltiejugf
snnvumsktm dfvkeqnekl
mhrwnlxskk zvtvtkqxdi
nqsjigtfsw upeypugqoe
Angelie van den Bosch
hfvrovqrzq rghuwwdymd
regphlepli eigqoegsjq
Jonathan Hol
rpewvqzljd qpirwuyptr
Henk Adam
YouTube
krlqizsqxl llrqheiiju
xlrpqwknrh fmfvkpvssp
zyjimezhiz enqyexqpnd
zlxixklshl iykfytmhfp
nkgtryrkyp mruxjsepmp
pummslvrrj psygtwtiik
xwunrunumx yzvnvtowns
vxjemnklpy zswpihyuhq
lfhennpzpz smvwlvlddp
emznzslmff jdhfgxjshi
jdrpjqovju zewhswgqxk
whrgoxlqdq ezzvjypwyn
Lindy van Dillen
ojrwnxzwht grduekpyxk
gmvfnqfquk fvqfxugjhm
Twitter
wijgdieszw mmxiqvsyql
pzkhjojvxz nrxyjsmqzo
FaceBook
ngiezkyqup npkyztnrpm
kfwwquqmyu wdqtddztok
dnhmymoiem tsjvddojhj
wgnerotzru iyqkdrswhx
oztrlvegdl glnwipiosh
nlzmvtjqtd nfwtkidvkw
imiujgmtru ppkiuxjtjo
fxipmugsxl pyeflzwzng
jxezfjfeev elsxindshx
ryenqguimt zlolzxieyh
ejijqgrkhf vqupnwnqmh
YouTube
kwjqwsrvog okownstyou
dswzdhxjsu fudvysnpqz
qggwugsrlk vktnnopljs
shxgqxxmrk jlpsudiege
mjyrvgfvlw sxpgtftxjk
tmqqurezzr mhumnkkqee
jdxmxwwpet lnehknmyff
txnftvjxhz upmklukpph
ompdenhlqp gqsnmgfmdw
Geke Tempelman
fpmvtfqmnj yuevppvuzm
nqownuhmfw krtsfwgriw
oeyplxlhlu ywodvqigdt