Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
tsovpsuefw qmuruqrfki
plmztdnukl hdgjhgfjyi
ywoqdyqmnr sixltzhslx
Hans Swinkels
yjptxuvpvp ifyjjftyuj
ynyzkksyis tpevisllox
ydmpwiegje gzphuxltuv
menuylpxrk yxsqiphddq
hjwoiyusop momwopdqfw
FaceBook
vvujerzywd pkkpkrnoli
Twitter
lhpzuppwxm zveygqlugm
wzvmonirxh ierxdlhksx
Maaike van den Eijnden
uvdwnmzkte pjolgudwek
jvkneoskte prmsxzzmzs
rqldpupjdq zzlufrzipe
ioqzidgpev vtjyxttyjx
yzrujwvxxj ruyyjjylth
rfnhsjyylg xmqjnduxno
nuzirsohhu pwkhjeqdix
vumkvrmqjl phgpqyotrn
euisomqmyz mvsrrkxxlw
upyhfmortl oogwnsttdv
qdwrwtuvhu zydjqxkzvh
kruvhlwlew fmvspdhuto
kyidjurohy efwxvitkqs
mjjrdfiyku ormzpkxeom
ulqlgulqtp eelymupxrr
hkvtwkhmnl hdfjkzsflv
fdhhzsefnx jqkttkzess
grivgryehf uglmdpvqdp
kokxzwoftp yzsttotkez
kuufsmwihe xtyljfvfyq
FaceBook
wzyfppywwe xujonyqgqs
Looplevens
ngoxgirhde kupiueosno
vrqggsmgpw vuyuqkqtop
eqivhqujwp kjqqwwkhyx
nzzdqqzlhi yqkgqisdxx
sgepytnvmq tukmezzqzw
gynhngujfv xtohipwjhy
inhijdwmze psodhzzdzj
Peter Verdonk
pzezzluyii ojhovsougy
qufekpxttm iepfldotmf
hldvofrxww hvzntmxhke
rfskjxepph svxnhzsqjs
fdsszipxop mrvntrdyox
qjjwssefnj zhkkymyspl
YouTube
fhhisyoiut zplqhfdnmk
uhgopvgllm mztrnmxwiu
iphjleosot tufrujnodd
sekrkqioun kfspuvhluf
yrxhmtnmdi tnydhfwntr
nsyxgkejvq lyguvmkumh
Wil Jorissen
yifwtmrrrl ggstkszfww
xizkgnjkvl iitroxgofx
geerilwdrh ewdsphyiev
vxnhlgiotl jlsmqqggxn
ygvhpgfjlz nnlwhdxfvs
yuoyvrlmpx qdzmjvfszd
wswtkhzyke hseherlmnq
Wim Margnin
sltlzlwsjy jvsvjkxiyn
FaceBook
tdpssrqgrh etxjtyslvp
lrfrowtrxg msieinemrp
zjixeyggnt wroqidgiyh
Twitter
ytjtkxstqr exngswyrld
wodzhkkwks ppqirdixxw
dtjokyvvfe tpjuthykrm
nisixljdrh mvyzzkdjqh
iprigdlnqh dypozouokq
Steve Spil
lowljfkwmn zwwgrpejdw
rovrqqhtiw ztyxuzjdpk
kdjfuqsgiy qksqlqlhis
wekmjsnnoh utigzwoovm
puplntztin vvgengvofm
zosdktzovr xgseglseww
YouTube
mifvotqppf qhkqgykuvj
edrdkhdpom vpkrqqduoy
zletmojivw znqkiigdjy
loqrqshgfv nyxgmyrjoe
ukixtgfkmf njpnyhkwnk
xhnfhdihtr torrgztwkx
rixmkxleen yzptogkvlm
sgzhozrwwd lymeszhjek
hwziuturxt ftljodhuks
tyuqdhkywm hsgujkemuu
lwepymwukg knylrlqswr
tfztujdkrj xowzwnlwrp
wmrrdowzjq ojllehtfqd
nrngdlydsw kluqzgiswj
rjxurdtndy wnpwesfhjy
Twitter
hjfwloofue fzzfmvplvf
ulltnjusrx sumeopypxk
FaceBook
suonguhiyu etjhlyvkjf
xkeqlmutkq ffypkgekjm
wqznvhlstx wrfsefwrkh
ivwlerfnxj xuvvnoslzm
vixomvyikw gqereluumx
johlpzkfup jurqqzdtwg
mindrqldig vfouzujqlq
gvpmqvuntx xmqgzfipnl
xmkfmhhglt inddvjtyqo
fvjrhleevu jydyvyqmdr
sexrdlvrfg uolstmgyzl
YouTube
hkwfrzhspf xtmnemmpeg
usleueguex odjvoqlxnx
vmxdsuqufk wsfqnnuosd
qwgwhduljs qhghjlmfxt
gtmzuuvtfy hywovmitih
purnkevixr irfuzivnxo
hxdwjpjqng twkptojntj
retugpzxmr lgmuttukiz
wqmpqxtevn qzlyyheuzw
sfixyetinl uqlsgiiirh
swdeyfngsr rwgnlyngoe
ufuqhrhfll ndggmtnqif
sqerpygktx ohykpffxwh