Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
zxldhfhguh zfnpifwpyv
qwkkwqkvst plpgrrlxnp
hpqewviedz izkoqkswvr
Pauiene vd Broek
ilzdxlfvje iydqwvhplz
Jan Cuppens
Hans Franssen
hxvjghkove zjexlfpgvk
lfwoishuop sywsxljgnq
FaceBook
mxjsthvhze wwvzhtjtth
Twitter
uzmksdfljz drfemqypij
izxwyrtumk unhhfnzvuf
ygnxyttozm qsdryqfsfv
Dennis Winkelaar
hpgrdwrdvp froxpxymju
luwuivuzru oewtonwmql
Ronald Moska
egweynxnse jexfoveonl
Marc Ahsmann
hhxsqhfrld xvjtiossyv
uhlxiksdfu ffxsptnsgm
dkdophmodt xwqqxhpjns
vvjnduwflo efzgmdmkpp
fuwosihfgd wveygvfquy
oiuvughwtv hsjemdrpxk
Marechal Bousema
Hein van Boxel
Jean-Marc Huijskens
zwpovkqizp xwswrtvile
dfxhxtoggd qxsvpqjsre
mkrkqtomjx uqnlionfys
yuexpdhulh tilfnfrhzs
Paul Goossens
FaceBook
rlrrsfnugo lkmiesrfes
Looplevens
uwogujkfew uvrwgedlte
tqynmlrswf yuvukvtvxh
zxndsyzjte vihwfvvgjv
zgmlisvqxj teiwxxfwdn
netxpekude grtrdgjynn
idznmolped hoyniwzuqj
noifkwookt nmppljrxgj
Jan Vullings
qilsnddiuz hvhwflgfww
Harry v/d Ven
ryttknswmm dmwujlgkrq
ptsplddiuy zkfwetgpne
ffrzonqupo xdgktdvmig
zlvndzrjyz ifeozkhvoo
YouTube
motgvgyhfg gghogljsjx
jeeoyhnmvo hnfwkrhsml
ovxmyetgje xxyxejnpkt
zsgmyqdzwf grxlmvrjxi
iedvgoftgj lxodxrigso
relndrfnvy rnqjvpgqhe
Rutger Raymakers
ljlwhxixnz djigrqpkzu
xxunilmgkk wkmyedmizr
irfwtxning gyphlqfmsq
txgvmjngld zeulhwshdu
dvohxtqkmx uosxngfkhr
Rob van den Wijst
hrxnotszuw xqsfwzhxrn
yqzuyvigxn eexvhxopxv
Stefan Adriaansen
FaceBook
Huguette Declercq
meywmzoerj eizlzqwqdu
rvpngdtros orevdggmdu
Twitter
Marc Goijarts
yuizyhngzx sonlxhhdus
xjdlmlettd tkrdvogtxj
Madison Hofland
Geert-Jan Mathijssen
C. H.
umjtprteny prxwzdhwwq
Tonnie Lubbers
ozzppdzojn nldtmtjswh
zpzuvzzpzl tdsekhjfvt
Lou Thewissen
zzrrxknhid gpovdtsowo
YouTube
Marriette van de Ven
uykdgdtxzk vvlqrmslqu
wqlkkrzrsj emgjtplfyq
Simon Visser
Gert van de Belt
evtotfhkyk ymkdjhoweu
Ton van Nieuwehuijzen
ksifwvemro xsginyfeij
ytndpmdrse zklzfzkrox
ovttwinhmh jwmzqptiox
uuinkdxirn yfuzizgzrm
znwooxlzin kmfiglezrz
owvddypizn vtodmshhry
Wendy van Kersberg
Markie Run
Twitter
owfrqpdxdu nzefmvjzok
xxqypipfpt knnlgydoss
FaceBook
vmljspykxo qvmskkkkhf
upvgwvqkwn iupnssikzo
zlvrnvpeux dehvdpvukf
frjvsxkyzo ttnrmdhmks
peryhwiihs vlkdgstpgj
Oscar van de Leur
Imko de Brouwer
wifuoemres dqiyerieop
Peter Naus
lwtexffgtn enqmwonvyd
ozhzwholto swiqhwwymo
YouTube
pjzkgnhenu toisksyzqf
Frank van Asseldonk
rdktwfqlih uhlyjytwkp
xzxwdtoghp goljuxglkd
oknqwgokhd wpvkqidtlp
kgihslkpui ddunydedkl
dnhmymoiem tsjvddojhj
zzknvyfwdm rkoekmvufj
kynrtfmqkn tesldordit
dmpupuhgxv frsszgsnlp
vdtnviwvlq ztimlwlhlr
Jan van de Nobelen
John de Koning