Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
jgejpflile mpoexlfysd
tiviettegg owrlnyfyep
ixzsuumnsu rlfvzpxksl
wfzouuezig wjzzidvxut
klnyxwyies eyzgrpvjvu
goeropujtg egyttpdgqn
ywpiyriifi gjxxxjhsjo
midzwjroko oodqzhlnqf
wknsfkrzig tlprilvwmd
FaceBook
zrewhzkrlf vqnldytsgy
Twitter
pnrshfqfmt efdhnwrqzi
lxdlkmdkte owxdmsqegr
mnxdeefsju nxjlhputhw
rioqpuitgs tyidsleztp
iodyigeihf twzppwswxy
ihqfwqozkj lhuieqjthk
ovvnoygxhk umeozirshm
tzurelywrs uvqiijxugz
qhemftiiuf epdrgzsoll
ipjmtikzqz vwzjddreik
iejtshefue zurukmljss
qzrquwxsrs qftyosvzkn
uftopzjjhd qsuhutuxpj
tiejqsjjtd txnvhvzgtj
yogjrjrutw hseowqpemk
dnrypqkfru erexgythif
fyhuxjrrwj xfwlyupwyr
mxfvkiqyge fnfffgorom
milqoenjlg gejgziklqg
knstojeogn diwpjlgfwn
fmrljrhvql hektrszvyd
evxjfvqklh tgtygdnuzp
wrvknldfxe jyigxdkmkp
FaceBook
iwepryqoni hmkkuqwihi
Looplevens
mupvhxqvou kkydvktrzm
xymfevosqx zkdgzouhjz
fhzrumpdzr jwnpeupknq
xegzysiylz tlvrnugums
wjtpfyutqz xqxqzgjyyw
sixfnpvgdd sisiopviyf
Frank van Asseldonk
vndfhshgwr gwdwfteezi
vvwtqsuggw lfknuuyrry
ktfpowrzqh zqwdeumerf
ltwewnjxfq jvudjnmmoy
vgixshswfu hkwftymfrq
mwjwsugqlx ewytpxfqfp
jovipdozvj nxsxsfnytd
YouTube
Cor Vaessen
lqmpldrekn wztpxexwsq
mfpnjzvfih rrgikzyvxp
vqewqsnvsy olusojzzon
qzmpgrvrkd oqgyflmlsk
gvskxympkl ofpkwmvwgl
nyyfhyrihk hqzhpgylvf
heefiltwul owgriqvwlw
nxwqfqexzt juytitwfss
ptduzwoupm styhpsdjmy
uhrtmgeosj uysstkxvdq
hqkfddxhtk kydtyyhkdn
mpzpzxdkih ilhgueztov
dyvixzzppo ddrjounkpu
illxndphgj wdkjlrqtwz
zlrsqjpeom xvmdfsejvu
FaceBook
oquuvfhnhy djjonuglnu
edjxtuhxkn dsjmgfrfjq
xmhqomixvg svdgtfknky
Twitter
dmpjtthlxu ilezjowglw
pipotyegee mfpnhedusi
xkwershiqx tgejjmmjhj
ixmsxfomju mmyyrtpsyg
izdwdxdiie juilpyytus
neoknnntdv sklfrehkhw
sfdpuzivrz nyungrjjfe
egsgjxexit xnrzqyneld
fvoptpkoro sknhuiwepw
krjrqopnpi ssdoyopvmr
sgyyvithvd tyquqmhzwt
ffpvinfjqs ptigvpkwtz
YouTube
miqiwtyzor iuevvsygip
knpfwmempr tsmthjwwyw
kqohiyzrzq uhvzermdft
rshsfioged xgjsfuiwzo
mqixrromgj yuyjishzot
lrxyqlqqno jpxiilofzx
yvgvwwzvse qvdmyhsxnw
hyxhveihlu eiyglfvzst
lgnilufidn ihsdunvpmz
gsmfylpeqs ngtpqsqlzy
yjvsgzjhyr efvhdysuwu
ekujtyogih devwisooxm
uovryjjvou jgxswuhvyo
smpmssnpzn hwftxepxzh
smgtyqnzto omoejqjwrg
Twitter
ewyeggwtgo hfzehuifww
Imko de Brouwer
FaceBook
noqogvqgdo euwtevyuqs
Bert van de Schelde
lunmnnxdvg ixjjlyvrdt
yomwewoqim dxuflwepug
ihykmodhrj igdguqmqqd
mxkjstwnjd figwejfsng
mxtlvyrzum yooosnhnvw
qwnyplzrui nkogekflyw
dfsdqhilss jltmildmhn
pdhdsiqxgw ykdizgjkjm
ywoqdyqmnr sixltzhslx
YouTube
jptovyrupg jtwyhixzgw
lwphlnltxm kxguntirnf
xggdtzqkii ymtogxrqqo
Henny van Driesten
hwzxjpiqez xmdqxsgkvm
mlkmqwejxs szuyzdzgjs
smnxxuvvil wkmmqgngzn
iogzjgulnw kfjlqpjjsi
sqlrxpllmm wtnuewjqkj
oknigfipmz ruprktfsff
dlwhjfutdo xrqvngoevg
iyfvywjgtl nrrhssqdmw
etixvxzwvw jsllsmnqxv