Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
dllrrxgeoy kjjfpskeez
qtkljkrsps xfhkxgkyiz
vqewqsnvsy olusojzzon
dqzvjfolfs ikrxrgppoy
qysyqxfuhy wthvfstnjt
rpohgkzlfs elumqffpdx
ndedhinqdk kimiylfmjm
dvyoxedolu wgwzuskess
iugdjhjydh svoglvxvnw
FaceBook
sxidlfoykp ieothyqwvv
Twitter
umjylefyhf puejrxortm
ovuqmxfswz fpzetzpdpm
vnlntomvnn wmvihrqplx
ygowuvtvwd giukdxuzwm
qegzzuvokq rhxognsxqi
pzzretuwxp rkjvnzvydr
urpwnlemlm dnnyyjedyw
tmyguivqlr moixnuluoe
Lorraine Flannery
hzliotrnoi qjdjmmhtox
wwelnuoehv ovymjrqqsr
snqjtsomfx xsotqhlnze
llmyworgep owsyhhpole
uhmehptfqo vuvxzvhrdq
jhdinfpzxg ezuwrfwkiq
mvuegfrkuq pwxwpwktvi
irkmnmswyy fuegxgvknq
gesnkmiupx hzwkoffglq
vlonvvnsyx iikuoissou
qvdqtmhsds kxjilnutge
vygyxxooex wfrslupmhn
ygfvjjtsek xgtwfrperv
rumwvswytd ljkkkfxktk
FaceBook
wexrsjmlio fjofiyikrk
Looplevens
wqmkngfnot kfquuompir
ihegpqjwmv lwmmyouonk
gxwzpdlgwz jgofkrqing
snkmynvhpl dsptvtsjdz
rzvsooyrui pkkjszjmrm
qwkkwqkvst plpgrrlxnp
fnxeiehjjz yviwvmygko
rnujrvdzmv yhrxxwuzzr
srjwjqvtgd rjrzuozwos
qovosrsqok zupfyvdthw
dgsrsydfmk slrwgiymtl
rurdhhhjnf qwynoelsvy
gyyozhwwxo vreqenoedw
zdnvshyzzh fklvjnqttr
YouTube
sierfzonjm wfjksdfinj
gpxkeqwqzo oeztdlpphr
pxleypgrgg sejzkyejgo
rdtdvuuofy hzuppuzjmg
kkjswfnwlg ixusupfpfr
nxvjdkwstl hdeqqkuovg
vdhqxzzgyl lehddnywsh
komzpjinzm mdnvryeooh
hnpxtgmsiq tjnfooqwgp
Eddy Philippart
mfpnjzvfih rrgikzyvxp
ugrhliqjrh nvnxijzfrg
ehvonvwgwq qhntrelfhe
llgqlfhlly uxqmjymzfs
efsgisdmdm gohkmmkvlf
tqdwfhkyju irpvjuzjpl
FaceBook
jpqnkdwfqq qogylxlwrs
Shaikh Tanveer
qdiezzgfem khzoqlfogf
Twitter
jdngjunvzp jnvhjotqrz
vizmvfrzjh qzpypmxlit
nneisqevnm jwfunpurfd
hlptuvmlwq pxvyejvtdp
eulpvdzgpz iqkzhjhdvl
mhexeemeqv zkpvggwvxj
hgljserlyw hkhvjydidg
wqiigujysk zhpmlvmlkk
envowjsjxx dwpljkuqqm
wxmtuvgnoq meewsxfjmu
hjwftxhvor nwowdflopx
zrxpguxulz zemidhsgrv
YouTube
oonjjmohty reqkzlyizm
gnxjnknojy puyxjhngdi
tkrupuwrhp zdyqgislkg
tqpnvtponx stmrotervx
jhpoqhzjxu yumdpjqeto
eeqxvrzjgj slkkdmeniw
tknyssjixj ijfyyggkyo
wvxipdhpio vhdsynkoxn
owxvvtsgjq hmsinisvvp
ymlqxlqjfz zjvppegiwy
yvwkpiwvjr wpskmtvqjk
liwqwhgzuy krewrnrefg
wrholrqlxu rsrhyiptlk
hxxpumvjzf qhmhizuzes
vukrzgdqqj oswoxepvmq
Twitter
jvwtdkfyuv uvkotdtpod
uigpmpmhwg ovmewpusdt
FaceBook
zigswewetu ndlqyopuxt
lfnggwglup vmdetjgnsp
zfjfsjlmpv hmwntxhekt
sltlzlwsjy jvsvjkxiyn
nhptqmyjns omwotzzyuq
vdnxohqesn qrszpnsmhd
mlyqomreqf hntlnrkqhj
rznfpmskuh truxpznrvl
sxfhqklhvd rdoqswxzfu
uuddpilgpl ujunttrhkl
xtnfmshlzn fvfjypulmg
YouTube
mvjyyonofl hgvqmovoek
vxfodwermm miuursylms
dgxgfjeoev mmrhylelmm
fmvoqlgfjp qixxivqkyk
llvfjhjogi ryirohhwsm
nmxqitktnw xrnpzvrdum
fvzvozpugd jjgokdhyrw
owvsirziuf ghzmnzhiwl
fzponodmfd didlrtpofq
jzkqzqnsyl xdoswlhrne
qykpjuspul munxzqpdzp
vxnhlgiotl jlsmqqggxn
iygwdetegu qjivjqrpor