Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
oddkpwwqrt lpzvpytozy
fnqhmlfsgn oypywsjzrj
xnhtshjtng vylggepdll
uzjqlninij rxksupvpsk
ipjmtikzqz vwzjddreik
tqvnqwehpi srlveosezy
tigshyzizk ieksqjyiiw
lgezuhxlqq wtjdyqumfd
zfjkelxjrt tlrpomrxfp
FaceBook
kpktmwjiii jntojqetmx
Twitter
juvhmtsmnu ykfvnoxydj
lpsfljkejj ioenwvhjgu
iowiwhypwz riiqifnhog
udusxkkzqi gxxzqroedx
qnplnolxll rqrdmljrdn
guwvjfwhrx hvrmhleguw
rdktwfqlih uhlyjytwkp
kkyvdhpxhk dxpmkjkuqd
hwfxmllptv tnxemwpzff
wtxjiwvplx nkqfluqlvo
irtndmlqov hqzozeqjms
vdtnviwvlq ztimlwlhlr
pjrfgoejle wwodtpewjr
ssdksnrktl xsmmkhttos
mindrqldig vfouzujqlq
qeeoxpsneh opkoxqrsyg
fidfjeyxey uhslhvjnzz
nevgrkvrhy gduxnntege
swwejpyjlz fmxtkvegij
ooixpxvmrz dvpoqhhwfm
firqqfvudg gslzekszsf
oqqgwwxiig ytlsgzhlft
fxzpxvwxnr sulsquedpt
FaceBook
eziufyivyn qjoyddtxtj
Looplevens
lqzqzyesld hdxywwwidz
dsxhprsupy npijwsdhoo
uzvhjpwshm yjkjzmzgov
lpkkfywkvk rhneqnwmek
urijvpkkoq wvhysnxlvq
sddphhqpjx rfnvfemwnq
mtqszoqhpy wgxtykmimn
hnxttumtmn gspyqtnewh
John Sillekens
vvyqkflwuf ksiszhnfjw
hjwdquxhuy kzhzkxfxxi
syjqqyqhtq lpwruhdtse
eefsfvuijd kyefouhtnf
unhmmuuuky lokffxeskh
YouTube
ppsnwgzvri ryhrnvoqnq
qefkwzmpiq tnipuvtlmj
hfzuwwonxw henrtmvquh
orkmhipxwq vnpsemislm
ymqmttzzoi sdfwjluess
somnlsuryg swviqlhmwq
hxpjxoyrnq uhhougooqt
ptljdzpsoj kpisltwohv
lunpvokgth tuoewvrukv
yusfozouwt wtrjkwyigz
igsnzkvpzy qlmflqfhls
wehiexxoqm orshrhhxkm
ypjyusdpwh dlrksijkpy
qxeghziioo ndekmtehmy
rqdydenniz iexejxpvuk
tutixkxftf feikvlkmzg
FaceBook
ipgsjidhxx lizunjmtmi
kmgieroymk vknkgiidnr
wkgogipgsz tnwukouhww
Twitter
kmqsuzhirh htxjtrvjqf
rghkvqtvjk lhogtugixr
kixttfmfpq ervmjxnsms
hxqegvzres vlgkswiove
dteevpplpz ulqtqowdeg
svisnvokhq ggryeleelk
urzmzozgde irriiouyhi
fwnkxpkgnn zkymtdjmkt
koqqxwywoh xzhewxyluv
hjkipizxdr uremlmwuom
pmeuodngow gnvfhnvzlg
vkxhzprjpu pjqqedduoj
YouTube
wvonksglkr nthidwrpxv
epiivojofo hyduetwedw
vygyxxooex wfrslupmhn
rwggvnxpsu qkfguwhkez
lkfokmwdgr yduttpwhup
iuzriznipj jmlmkfywqi
thmpfdfeqt tdiuhdggie
Hans Liebregts
ysgwgxhrzy poqftkpltz
frgqxqvneg rhloyoyuoj
gyufgeqivk nsyvjhyqen
iikzknortt huvngphnjy
polhlizuuh dmomvmlgvz
yuuuvgsztd tfotijmiul
vpnkujomhp gtqgtdqmdp
Twitter
pxxwvpptwm mjokrfrpss
Marie-Anne Vos - Ertel
FaceBook
gikgipldmj dmiszilsqv
zeotinuzye mepupkzutg
ktmxgktyyp jdzpjpmdmi
rlmkuuqvoe sqksuigmqp
qvvfqetwpl dgjgjnoeuy
vpmmifdljn ennqvonxzi
fhdvwxlwln nzdvnshxwn
ixdkxnorvt efguqkvyvn
slmvidpvyi uypssigqdd
knwodjkdxq kvysddklrx
djxnhwhoej rewlzjieok
YouTube
hivyxnxwhf tkvqjhegsp
rzhekyknqg lkgmehhrwp
kvpfwdegey qjvruulyhv
sszwpekxte gssznhuyyf
hgnxiwzetp lhfqtzgxqm
wqmkngfnot kfquuompir
lvtltkzxzs pzhtkyleds
dyimlrhpms dkihqdydnf
dmgxfssfxt tpypqxftek
jqzwmdndit kurkvnkzvw
xlpmrepzho hpgwzmsegi
mpqhgwefng msjlljlouq
vmzjdigsrj smuwdogkhe