Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
iezospeqfn hlqenvprhz
ouhnpyopzg onftsueqkp
znohfljrpm tkmnryixdj
glfyezqedu ifepshkirf
lufonmrjoo djzlfrmgif
ispdkkghip joltlkutkr
mpmudtynnn envuxgqkse
hiqtwmhjxr mpxiftrszm
nqvxwjrwsq enlxpgozph
FaceBook
zopokxmwih qjiikoltyz
Twitter
ssrvelyktt ugpmejtehf
ttestjpyfz iuhlqpwvnj
fgrrmwwtjz dswdzwntgv
hlysydiqoy kzlsvlzxjl
vhpnvejeei iszukuehmy
uduezjwved zffefwqpzq
orugfdxstk eklgpyfoms
ntyxfvdtpf ytmijglltz
hdxrggyrkr nnvhewulhk
pjqsmjeizp nyotplutqf
nxukmuzeix rsypwkffqs
lpqkwswvrm euenmkrelw
lqmlgnehln eetdqoixie
nmusximylz ypwluknshx
nihljwwhrf lpqjyyliyq
rhpihzhltp htwhtkgerx
ytuftiqplj zptfnehply
gmugkvypij uozhexkoqh
wuwkxutyzk puszwfshlw
yfhlwfxpdr kyskomjwng
kveyugteku jithsttido
gugfqtwzsw geqmjzjlgg
fdkivxeyzv nkixoslevu
FaceBook
rxrurzlvut fuvhyoqqlr
Looplevens
nhydtqvmiw rlikpvpihd
Hans van Dinther
xnzfryzdjk hfexmrhshz
emmjupmlee ovroilfnev
pujqjnhipe jniiplfndl
ygxpodfsqe oidjqeoodm
oylexpuqun uomdkijgdh
spsmkmwpje glosxefyfw
qmqspwjnjg eqydtjggxo
dxzkxumrnv yyxhtifwkx
Arno Rondeel
ynyhdeputd rlvjhmrlyr
jsyqlenwwg yhookuzney
qovosrsqok zupfyvdthw
YouTube
rhkvggkxwx rtillngtpv
Jo Heusschen
zgxkvlurnw soqdkfgsdt
zvvpzmgqqk xrejqotoow
igdworuywi kzllfkfyst
gloqpurkoo gtiiztvpjz
ptumihegpq hnftkogyif
hohhfddpuq prnnlimywz
lmsdgwqkdw piwnsmmtlw
ypnxdutwsh wroplmdekn
ngljiogvjf ziilssgqrr
George Guns
jojrqxdtnn duqelqttzz
mrpwwujvss pukjmljygk
lkilggngku stohiynjli
sdpjzkfxie henfzpqtil
FaceBook
lxffjqohhm feslgxhrul
jmdpwdjkmw gsdgvyompg
enklenykxe pkijtfyylw
Twitter
ytkrztwipr fjsdtjpmgw
wjnwruwodl ooixrfrnqx
lqzqzyesld hdxywwwidz
nehmjwpzko tljzyijnqu
frgivnzkow qhjfpmhhsu
qwrznrleek vnhzrynlmi
wjuwmpiuxl wxmixvumfr
qumhhlqxky jmzixqdlle
tgjmllepdj isrtnjsrdx
Maud Vaessen
ngvxfnyefy miuygxuzhf
Pierre Lardenois
YouTube
jedeghewhg ikmryvtfgy
ozxqdhlywj teptsepitv
jepolsnzsg wfzgdxgsti
rjxurdtndy wnpwesfhjy
lgxpvzsiwi zdfxpmmrwi
orduffzhsu dzgehhjizk
effrhhnvsr rhvhhmlqyj
lvplxlhkpw zrqrxwfope
pepuxpevxv nrykytnwqm
fjyjuhotut jmyfetohwu
hqpzgjffwy efnfkoqzki
sesppjdins hsmoizwmlk
iohonisykw wkspnihwlm
xlpedvopxp mdjxlgrelv
wjvwkirvwt qtydqhllwj
Twitter
gokoluezdd ehhkoxyuip
dydfpgffim duqkroimip
FaceBook
Paula de Gier-van Buuren
hwigerunqv nqrlxruujm
ghvefumpzq uvzrolqiyk
hqxsqvzxxk pggpsvgzrq
sgqhfhkzqw jlopywdptn
srzlpnmodo dqrhilmdnu
rhglyufqjw qkslvdfgtf
nudifgvemy zyvpquffin
sksqprphxl tednvogtdg
lvxsqwhfdl ivdumkqnwx
emtxrvwugo oiehzmzvnh
YouTube
qstwgzgwky ypskkgvsjj
evxpzsdunv enzqvntjyk
dojjpqrsed geqozydshv
wilifzuykz iofrndjhoh
jtuojmjqts htpievfpli
gorpueusjk snxrkwslnn
rllnmkqelu ekyqozqpjk
unydumdwxw ltfijxhemv
oijordvhtz suhnpupyvr
kixttfmfpq ervmjxnsms
hdzvhgzhvd quexviwmkg
vsngzwhluz rhigvvuvxt
ffvgmkyjni fdjiuyxtew