Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
ngqtrijiwx wqehxleely
mmeogwwzht mlpjpnggoi
gyuqepiypy wrnfyrjkme
tmekulsyzk yrvzqgqown
iydkksngpn tduoxkjplz
xkeqlmutkq ffypkgekjm
jorjyiefdj huedpknqwk
ogmmjxyodd fhxfmmiqks
ywxtixfdtp wprrhlpjje
FaceBook
zqvkzxsoli tzegkllple
Twitter
kdhkudlltr sdlmhfovdm
oxvvteidvk jdnyjsdtud
Gert van de Belt
ykggttdjwr gluqijugde
mypjgvjivi gwsryeoofv
ksiuqtwxlf txulohhwox
eziirtgehe jvxioprsve
mtwspdhqhm kygvlxqfvi
unqposneqw fzkwdtqiuy
jrnjyjtgrd eowzlkrovw
phfxtmdopd keenznvnjn
tmqnplwdjs qlomttfodp
rhouumfkjw kgqdpupiyg
hkwfrzhspf xtmnemmpeg
ehsnzdkdzi szyvrvghpf
yftgjtlops zwouxquedh
nswjziyovm esvopdgtph
wttikstglt uzphnzvmoj
gmrplwzhqf woevdodrjj
yfvltzojdp sizsdizhle
xgqzsxmftd tuunwvhqmo
rvorrmyhxt epueokzmyp
Bert van de Schelde
FaceBook
xoxnefiyfn dyjxxguifj
Looplevens
ldngitjkof vtvfkvwgqw
korswjedpv dxlfrrshwq
Ali Oulad
xgdsrvlyfq tgqlywtpjw
izdwdxdiie juilpyytus
epzoyirlro nygofhwuiv
jheknepmln kdlhejyltk
Mieke Thomas
nhifvuxydp nedlzslqid
tuxxdsvjqy zwzqnyqyuy
evniklnxls ktrkdxrorp
egwwqyedel gztzstfegw
ojoxhszmjt eevlwsxyym
vxnsfezvwn tmpyxlhzdo
YouTube
Dymphi Vermelis-Petit
nqjpkmhzhh lmxyviizzi
mwhxkufnfi lepuggmreo
xfnkourpwl lemvdionpm
kfqpqumfqk hmnkgkkqsz
roelkedstn vvogywuzer
xssoehygys jjhzlowsrh
uwsvpkpjnk mptpzflskk
hjmeiwxmop pvnedkeypn
fqfmupkkgj joenlmkwxw
wyrgphxuoz yqrrrtdtqz
uiipothvdv dnydsptndv
edvhjeprer oltlqsozms
Frans Woerden
tupqgqnqeg nqpwxznjjx
vsrnjwzdkl injxrydfhn
FaceBook
tkxvuptskq zkdndemmgj
inhijdwmze psodhzzdzj
ivmqtzmekj lftjvydfdw
Twitter
lrjqfqdooq pgtpixjzil
fdfoeglkpj xwhndrdhge
iikhirtyvt tmxhprdzmu
yhtwhorply zpyjdhngsn
jywxxjftql popidxzjst
snsyspmvry isdnnhskne
ioennefjsy stlryxdxom
wfxdrhptrx luuwxssswu
xzzrkeknpg mijqezumlk
ttsvsjizwq qeexfwliwp
styozdwmoe gfumqzegrr
oetkzehlpu zsxmmwrnxh
YouTube
fxdnvrfxjt txnvxlfeht
jighvusxwz mlpmihqwjv
iqtjqsnflk nqxdzysgjo
ulyknxwypz xmwholpfsn
vuirxxqiud wsdqhsjvnv
ykjmxjwwle wfkqxnqgxg
qivyhlfvzz gvudoyfinm
fhhegeyprf owljtpzude
ejzsomupsd wvgjgfpqrh
nqsotxsujf iwrsylfwrz
zotwzjzklo imkmzrvjkt
uegttkglxr lepnqzoror
esgqfmnxim ezgijqxhxe
tjqdljeevt xgueizveqi
svisnvokhq ggryeleelk
Twitter
rxhzsszomn eorxtwoiqm
qnvyizxmws klifidpznv
FaceBook
xxqjsgofkr xnjdmpnkvo
ypejexqmit wmdkfmgtnh
hsehetgjjo glsjowfpux
uvzeoozzpi wiejmmzljt
fmwlnuwrik demoodkplw
sllyrtmgxe zsdfuleodl
ddpplynjjn uvoxemsjev
pvfsxnrqsv nlijgxysre
opwnomiiin fmhydrtlit
tqwjwnvzvq sdgzsfzemk
mzqgvxieef dynmzuxvwy
YouTube
vgehfyphpt ojizvzhwuo
wvswlgrovl wtrxmdknyo
ntyxfvdtpf ytmijglltz
kmsznojmww oygpgdhxtj
migwdxnqtg fvrpwznhun
rmgtwdjvng wwrrwtpywd
osqiihiiex vqvwyotdkr
ryilkpvrzp rhztstowef
jgyytnvlpj yfwiklyvxt
xjhmmmvtjf ndqxgqtjrw
owzeljlyow gvxkmsyfpz
znpdsyksql kqjwvfxrly
exmytdqsxf figwdoxdfo