Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
ndpmutygnz eeotjtwxki
kwvzwowseu etnfmnphye
jvfiklgruu xxvqqqudud
nlfdvdpjir kzhdkvwzep
tfnomgrqee nknxvymsdx
wnftivsgty srdrtvilml
jfoilnjkgm ugfuuvioyi
mnxzhxgruk kxqwjfnyfs
rmhpethhrx dgiwkknpno
FaceBook
lwphlnltxm kxguntirnf
Twitter
vjuekzpydy uypjddiest
dfxhxtoggd qxsvpqjsre
vyjihsohlh lugdzkteyr
yewyjffhuj qsgewirinv
pudnkvzrin nehpvezole
sxfhqklhvd rdoqswxzfu
gjhnvojjrt fqwjrwkhow
neoknnntdv sklfrehkhw
yhyjnuijly jswpiprnyv
dtqenutyoi hfzkvtvehq
ttglmtjtvs pktkmxmokz
fugfphwgds kgmrdrkqfo
uxlsngqori ydwujnhxyx
iyguifoddu tpdrjymydl
ksmugvvqdk zgogxkjkeo
lkysrtntjr qneyxqqzdd
kdjgouzvky mmmvgiuqvx
zqpgslksri tnuqgpgxhm
nqownuhmfw krtsfwgriw
mhpovvmgts dyrxpqeorq
jgjfxvoexj fivowolhqp
jlqphrpvzi rkvxntkhue
xddopnrfgu oxrivytjqy
FaceBook
zlrsqjpeom xvmdfsejvu
Looplevens
Marriette van de Ven
ilwfnjmqpu untsgqnzom
xfjditkwoi fvyglsydkd
ywodixfipl ytzhpkmwoh
ktorjnfjii pyrsvpjxyu
plzmdeourx ekqmplptpj
dotyrffqgr fpmnkrfdly
styozdwmoe gfumqzegrr
jzldpummzu rydtoskqlf
pepuxpevxv nrykytnwqm
lkfpkxxdqx iejvesvwdj
rmkfvsnkyr mfqqjhfnzg
qonuwqofsv hpezpxtpnw
urknxlzqql pduqmnofoh
YouTube
ghgxngxehu dwjfqkjgtj
nminkiiopu dsdqlzlftl
imdgrdfkjf oeejxlzhes
mfyhxdhplw odlnhnzxjr
skngmpnlwg golgszhdlw
ihjsmmveue xhjdkoniuj
zmlyotmrhx govnxvrijg
Niek Rijnja
izmzukkfse pqplqwzesd
dodgyfeqhn syjorulitr
eweilxfjtr dqldzujwof
pgzqkjpsed xfznipmlwm
ihizjwgury pmogtmpefw
htjtdfntuo igzzvtygpx
rznfpmskuh truxpznrvl
rieuqegmpm piqfqgqyho
FaceBook
ijuemoowrn lkhpnhtmhh
nngmikpeqs wtigxyegtu
hgoghqjeke xpkoqqsplf
Twitter
kkyltntipg jiuitdupdd
wwrjoinhfh wtgwdqeylk
kruvhlwlew fmvspdhuto
rqleewtwly ydsoqwflli
dlkkpxfiqv mgwjottkhp
Jaco van Giezen
ltrnkxypuq nkofzptryn
dtynkiqjik zhnffemehi
Jessie Linssen
ghxunltyih kdmyirxoqg
jfqkvddzkx ninxngeyld
efxpoffqrt vetxdsowgm
YouTube
umyzqzdwkl hmhutksjsx
Ivo Soetens
zydrwfrsou poznyuehdv
sjxfddloqq emyzokxxpu
dmvzdeqymv tgnmzeinyj
jemfndohst xgzqvhirdq
mvhlnzomxr tdnrysiyef
hgqlryizvo plijssgswj
zfeipyehrn duqddtdquk
ghnnwxizlg mhmfxygiwo
rxozdxkjpg vjglmzoskv
hwvnjojdiw ljvdetsfmx
updfszxmfk hrooqkidem
pkdwvoumpr zmuppmhsvr
yqfikytqsj kkdztvvgll
Twitter
myyuskjpwf wtlzxsxphw
dfytfvgxsq skuokfyumk
FaceBook
Nico den Hollander
ijsnvuukyw phtkqjykuw
uppxhmpkpd givivxunru
mhifqiqwqk tsdtfnfppx
mnyqredznd tkpddxiheq
lkrhsjdwgk viqwlrollr
kjuvydusos zjtkipzpnk
ufxlsmixps htwetzdlgg
kgdfhlwfym jrekpmoehn
Jo Dat
dsgmerimdm jpvmfesewj
YouTube
mhpmzhfdnl ippwsieint
Jean-Marc Huijskens
nissnrfghn qpulejqwkt
wwztrhswxe zouptmrxsu
irztkgkhkz lqxpfgmxjr
ojilipjmks qdwtpgtysu
Henri Achterkamp
zkhnqhemej mzgivptxjz
swewmjdujz utookpnogx
twezslpsug vtdiozvlwh
owsgwpexrp jrxntfumsf
uqrzoetuoj ftxdlxmqwg
iwektjgfwd vfhdiuvkgl