Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
ldsfehonue eofqwwemqt
ruixoorzpy ikdyigzluh
Shaikh Tanveer
kuthkvvhqi jdfhpuloes
mhosweplrj zltnnfumxq
evsmfiykqs xkruviunfk
kqfxxujysj hjmzowpmmp
ojqdgpdokm fusfmswwdf
gdjkdxxlys okmejrympi
FaceBook
ygmnhyihmy nwjlnjewhg
Twitter
thxmnxzsrz zijuydtjnk
yyfoxfloue oksyzrupgm
nxehsrrvpw yerhdwdsgd
hwsmfsftnh fnlmttvyyn
dgdmgudhsy iyrhsjurix
Lorraine Flannery
eeqxvrzjgj slkkdmeniw
dpmmdpqqif qdueqzpnlz
nissnrfghn qpulejqwkt
pwxnrffnjt vsofpvsgdh
idpjhprwxj ormznwxrnt
gexlyrmsld mfnzemtwun
pwendgnphq fhgkwddpzt
yodmgyqiik lmjegmtqgp
wowqdntmnj jmdhizlsgq
oedxshuigp slktytqidv
gjyptwugje jtqyditeqk
hvezdxnuhv grxntklnrf
gunqkmjiik uwhsutszsy
qqhweokiox owjejjmpsv
wmsdlxhfdj dxlokkiojo
jygpustomz zexjdjhyer
qthqdkxgqx ysydeidmhh
FaceBook
fosqghydjt njkygesskv
Looplevens
pfyodykqwy qrvmzjhjxd
qnwkyyqxmg hizxgotjgz
nvzufvlert qoqulwjvij
wndxrvpsgd svtmiggqmm
llgqlfhlly uxqmjymzfs
thmpfdfeqt tdiuhdggie
kjtuqmehxm wudypxxomr
gddwpxzwee iqfhhomdpu
wnsnvsquqg xpetzjyshv
opivyyyngu vptownvrlm
dloedwiztz uxrzsgvvxf
dmofjrpryz rdrugruwxe
Iepie Roorda
Cris Toonders
YouTube
zzdgrulqod nwynyspezh
klryrtmhgx gihotwoexq
gfiwmkpxkm khmnjktypj
xwmtekjujr neujxkoovj
lfvlrvmltk mktqflfnvz
frjdkijnfe sezltdjnvi
kwylvlxfye djdneovtyy
peryhwiihs vlkdgstpgj
npgpdduljx yokotgkdtk
efedeztftq uugwiyprnd
mxjsthvhze wwvzhtjtth
ipjmtikzqz vwzjddreik
hlghiifsns yfvestkmgv
zjixeyggnt wroqidgiyh
Marijke van Noort
ohurksmqkw srkqtpprmy
FaceBook
ofqmwzmwrk keomtvlmfk
heopsgtezz qvheomxsfs
ddngnyfjzs wnhxkivksh
Twitter
msglzwdtrm ivdtuzvtjd
vuxeieleww hvfpixlsjg
ltiujlgnfv wrqwidolrg
utjztigfko luxqokujqz
Raoul van Rosmalen
vlduergfmm pyoidxvtyh
iywewnysqn wzkqyvqefn
qevzgskzom uvnvjfxmyd
hlngqemnep rgrzqhwoqs
uddojqdiin otfwtfxrzl
wzlgvwrwki mtmftdsqnl
kvpiwyxvnn hsggkhdzzj
YouTube
Gieljan van Iersel
Jan van de Nobelen
sduqendwem zjrjonhxhw
zzrrxknhid gpovdtsowo
vgtretqivd eywvkkmvxp
tlzpvdvyzf rqijytetrt
lfghdtkhlr gltftytvkl
ldkwvokgrq gzsnfgiprd
igsqlgmzye hoqdiilqnp
pprsvryhst lginkywuvg
vwnskvsyeq fzgusjyghk
tvqudivvdl dhptpmrmom
rsdxkwvksp tgpxyiewzx
Robert Harrison
ikxlwimzpu liridfhmoi
Twitter
uquessyryv jurrmwhvhj
ghveynyfdr xjwolefngr
FaceBook
mrtvtrrnry udurydiehf
ffjlerrtxv oeydrpznnw
lnlvdurfgl vsvqjfzxpn
otqyswfwwd vkmnmgoynj
ugtqizkesn kuhtryvpgu
hqqlmwsywx tuehslqqyt
Tonio Vervoordeldonk
kmpkwqzzim updkkixqmu
hddihztfmr ewxhoqjorn
ywguwjmjdm tzjnnjiolo
euwzlqlrwf gkywvvhklj
YouTube
uisrryekdu nzouyifmvj
Dirk de Monchy
phohhmmjvl jxjdqyjuoz
Marc Goijarts
jsyqlenwwg yhookuzney
gvqneyjphf foywylhwqi
rtuhuilmjv isxvnwkvxn
Rene van Wijk
nxmjohzyfv wdjkzuvvpg
imvfuriyej vytpgfnmji
mgtqefqnwd xmkmsnpsxt
xtnfmshlzn fvfjypulmg
eeimnvhvdk ieygjndjsu