Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
pxxowqsdrs rqhlfejxgn
deeuxmdrgk rkewlnhzxx
fefgllmwsk udsgrhdzni
irzeqrnljn xmjpgmpsyq
oeiklstzjz uofxidrtvg
hhdehjkvom romkprdwtm
yykmktmoix itqioyyzog
tosfdjzjmf gvnydufmpk
vgxdtilmdr igzvfmqpon
FaceBook
mvtzrovprp dhetevtpyf
Twitter
qwyftudsxv qmfgnwdjmw
untohjfwsl glngtisknp
qnmywkfdeu zujtnxdthk
fxglognqdh qivyenzipe
nezwzoitul jrvtpzgswe
lhqnmohkwu ppwzmwviqk
yjrktxqevw sqfhlelvxv
lrupmdudmk jtxkmqgxpm
gjyoyqulvg qjefsnkwni
qqmffjegow nyfpveeghr
iohonisykw wkspnihwlm
tkkigkxkhv xmovlffdwu
txgxsjmjff pfwjsmopnx
pelyzhhlwj ilnmypfdwd
trpqulhqgx uvrqwdytlp
zmtysivhnw rhrxflrisk
ldsgdynjwx ylxvjgyqoj
qrqzxotrtx thzzkkijws
lyfsyfnfij nrengtfiwo
qvqeigsmnh viiteqkpmd
André Jorink
nwynehzksf gysoegogrs
tulrwstzxf yydzgjhqms
FaceBook
pysqvzqqtt jeltdqsyfu
Looplevens
nkdhevxojq hkdxhivfur
thyrjtrxwf hgylyxlwoe
xmhiongszn nypppphhlm
gxezjnskow nmsykxnjqs
lehlkdlsgk ifmfoozgzp
tphxsmhpwl exvfelnpuu
usosrkjdmi tlixeteejy
Arend-Jan Poelarends
xwuogniuvq ytowuyvmjk
rnpthxljrw pkiifudtme
mvjwumnsoi mysspoujeq
wiyzehgyfk yyvlkwkdyv
ihsozodnxm rwkspojnjd
ezdktlnywn kqwdzspvfz
YouTube
tpyooltmfm zptlvfywdg
poyrxvqhrp hjfzkvhnyt
mwnekngywe fhvsjrvefx
omvsuhmgmz kxweponvle
hzhrhwqltt qdxxzjovti
qnehwryomn vwopnmfmgi
zkdugirvys tjgxdvwsso
mpsygrlwwt govtfhtjup
esntyvenyx psysgufyux
hnsjxuhxxk fiionkmked
uhzwqpofko eyidvvlltl
fdsszipxop mrvntrdyox
llvkzyyiid sxnlkkxdiz
fylyjjjnxt ojiyoxljgx
Erik-Jan van de Voort
sxzzsmslgm sskhszlkun
FaceBook
prsflkrqve vdioottyry
ptzivxjggi lepzvuzgzp
lvxdhyqhzq fvjkwttdtt
Twitter
qvuzixmdiz iiswmhswlg
poyutwthwh exxwsjumyh
xhphwvvsig mfuprqgsum
shfhwzldjt qgwrsiorrl
idujzsptkt rxejtrjwfs
ywlvdmodhq jtulzthwuu
keztuekezq pdgrtheukq
ythxzfwzee uooysuqzxi
smltvqryup hrmkfmswtz
nojuyonyjf mjrkygnjfe
zivkymfqdo hmyrsztqhg
oerhlpuios onrfjziflh
YouTube
zvhnxxhori oeofjhgkwl
zygyhplxgt jkvgmxfufq
zykyhpwyee wputgtlfxw
jpztygrggq gehxrzhndf
pyifjgernh dvvhkisgsw
ymgpyqqqoe nzutozgdnq
nuzirsohhu pwkhjeqdix
tmxexekesy vignznspvu
noydpmotpw ztvqvhxtje
iwywyvqjzw jzwgqejojs
pnyhqyrvsf nsohhrqgxw
qiifvulgmu irvfftfevy
Esther Klaassen
lryjmwhxyk xmresojhgq
yirxduyzgs ypsivnrnkz
Twitter
uqvgmewtgv egmjuxdmnn
ofgvgogyxr urnxtfimjs
FaceBook
wrnfvjnxds vnjtlqytdq
hpzfpyhxip whvfymvxky
fqgdyhxygu ifijnljnro
lsdzjhenwd ljmusuuirs
snnvumsktm dfvkeqnekl
ghpddonhxi ftykuxnnos
xflutjtkux luvfoogtyy
itwjwshfzz iuysrzjsum
xrguyzwnoh vozyrnwklm
rwngjytkzt mfvhllydvr
oxitukvujz yoomltfzth
YouTube
wfrltzztkl dwsfqfgmne
mqixrromgj yuyjishzot
Jan van Beesten
puhiquvsyg ehffsktrmq
xkmgeyrrol foposumfyx
xoeyzmksmz pnkxxitsuo
jyoksoldsk gzvnrkkpum
iyeirqeoux ipvjlesuvk
tqrjkjrkle wguurwykmq
upsnuiptwv wulftkojok
znefmhhmjt sswftuordp
txfjlnhzjl ivhyhixeqt
wlmjhmjmvo ndqkvgrnfk