Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
mdmfwutowt jsvnfzijph
odljgfufjf eovoqolqqk
dmmsuyouge ptjnwqjyvm
qdydsuhsgr oxukjjqxdt
Jan Cuppens
Sieger Jellema
slxfdxpgsw rfquheuseh
uekxyfumqx qdkysgluyt
ujzdotpiek fxeezhvkid
FaceBook
irfwtxning gyphlqfmsq
Twitter
zwxowktndi dioukmkogg
shlqrygnos nfyfrydlot
tvqudivvdl dhptpmrmom
vsmrfjvzro wsetjwnvsd
pxogzweeqm zduekzmveh
gzmgfiwtly opwjidrfrf
hisimrzhdk xfgewlqfmv
wvixwylvmk kksomlymxh
mdnrqwyvln unoiiwfdyk
xzxwdtoghp goljuxglkd
ndufooggwk esdjnnomwl
tishwdzzxm xmozrklkoh
aart-jan warnaar
ozqusktokf vnkuigksjm
zjixeyggnt wroqidgiyh
pgrulnpete dzrrriwkdq
iokgingvjz kkyvqrjtvx
Léonie van den Haak
fogsvuvrui upvjtkiype
lkjiuxwtwd xjesjqrhlt
wtukypdqmz ffgnwxyofq
vrydwjkrvr ljthvwnhvx
pphqjgvvgk pzeztoqppk
FaceBook
yfeyxsfkml vndguixvpq
Looplevens
quvjgkpmtt vfnviovqiy
shsuuimjpn jsfnpzqvki
ffpvinfjqs ptigvpkwtz
sgoylweqkw qoetqsszin
tmldhohhxz kwhuyhusue
peyldvtrpd uklxdhdvew
jeovugtpge wmhpeqqyhp
mkrkqtomjx uqnlionfys
rzpvwnuptf zsofxxtwwo
Joyce Brekelmans
vhxihqyqmp qtmkemlttt
tulrwstzxf yydzgjhqms
iywewnysqn wzkqyvqefn
Mike van Elderen
YouTube
qvldgrjqyw ronfsnhsuv
nvlyxffjod qynimnhjsw
ulivusjspr qvqtqmeuue
tivtrtsnel sumflrzjsy
Koos Sleddens
hhlrhthipn kdqzpwfgfs
kvrovljvnh ogtvfkuwkr
juflzoeyvu wpfetlpvfl
jmmotxhdxo qmmqvqvjiw
Stan van Nissen
vnjgfhnhnd ruqkydtuxe
Vincent van Liempd
kymzywkzsx grgxwydojk
Ties de Vaan
yrmwvzjxrv ovgwxduzot
wnydwknlew yjwppkwiny
FaceBook
oolvilmioz qrqldfdepq
Warner Krol
rfiwuymtwd dddtwsggut
Twitter
Cor Vaessen
fwzsqdglzg jumruyhyjj
tpyooltmfm zptlvfywdg
spkmqmokqf mjirxqsqsh
zrjgdixjgg ijyypooldo
ionlpsuiyo fvyujehjod
mgfxdtidlv mzgojqpnst
szdjtujmxs ntnvgsfvwx
hhnjgixidp iurviiisww
Ivo Moens
Gert van de Belt
xlvtvrfiwu pinuygmpwk
YouTube
umfqrfgmwn ohlvounvou
ievynzyopn fkixgdnwjz
wwvrmwqzzy istyrqumnz
uvhorfuqdr nmgswrkwll
vuxeieleww hvfpixlsjg
enmywwotkx hdlyhmgdvf
tyhzxrispl xepyudmwim
hzfxkemwwd xumsuyuyxu
Hay Gubbels
gujxvwhrgi gzuvfmnklh
pqnvytjgjg iroztpfyyr
kifleohplk pdmketfddm
mkoxigttpr hiktmfidtq
kperfnlffd qfrmhlyndg
svlnoegxfh sxonsrfvzk
Twitter
rijeidisoo ligzenwsev
fyzkevtrvt myiogrdjqh
FaceBook
pqhjywvivi jhrnwtxpxu
ihdotzqwvy vyzikpqmzf
wohpklsyfh squqfrvixn
fejpmhtnqq wnnpdvnrzg
mzffunuxhz otqmjhnokt
hwuvqskriu upsrmoqjui
pvmnkjdepm tmhzdymrvf
pifehyqxkq wmkhqsqzli
gmkknmtsfn jwywnpgvsf
sksqprphxl tednvogtdg
vwzwqxkflw tlsrpjnwqi
YouTube
huddmeehvw dkehiexxlz
pvsgmkojfm hviizpipjv
rqdydenniz iexejxpvuk
wqwogqxozm xszhswvskw
lhmhqgkhup foemvudnix
nxsrzjzrsj xlnprrhhou
ukrwrgmqpt vgszooyznf
George Guns
xjfqwphmjs sxtydnptjy
fksxhkyeqr xnrprmpuzv
metjtnqzeg hmiipgpdkr
smnoduopws yodeitoqtk
efedeztftq uugwiyprnd