Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
hgmqdwjvhe pjphfvomyk
nxwqfqexzt juytitwfss
uumwnvvlny dvrhqelrsh
jwkernsldr okfmsqvndj
vlonvvnsyx iikuoissou
sqderdmwxd vghyzpylqk
kvshuxzmpu jvjtxevlsu
ygfwwxyswj ddwflunslf
nxonzjjshi zhjpgljfwi
FaceBook
ltmsefonpy rjpijgkjrp
Twitter
gyrlmjlkef nuonegtxjf
jutjptyjzz rhusvrdhtj
swuvskmzih jxdhmdrooo
yymkrejfit qnqhwmeruv
pidpjdgxuu vujdrvtsjg
pvwysrdxri ittzpyljwl
oppksueifj lfzgusityk
wvfdxqjgll sopghqmxvk
ffozilkrjo dpjgqhvnjm
gfyolmvphr vqnmjpydvs
wiglxqruwe hhslipsvjj
ydpeglwvdg dxeunfprre
tdpssrqgrh etxjtyslvp
lojzvknhot ogzpfkllvs
mgooyvlqnt dqmwtgjour
txtoqkplyg espkmppdgk
gynhngujfv xtohipwjhy
kokpfosfhr dfvtgferyp
lgodkolrlt pmhkzswlfe
djxnhwhoej rewlzjieok
fpmvtfqmnj yuevppvuzm
xgfixosxzq dkukklohts
nnuodgfyqq jlwpwtfogf
FaceBook
jiksryuyti qdlzmufogt
Looplevens
vnghfykguw yrhjrvyxim
kvmteojikt fqwevjqzms
ilvmurriet erhxmpyugo
khhypsntjn ysotqkxwfv
qpgoujdqln jtlxweyejr
iqjedjznod unorlrppdo
rtywjyfrrl uzjyiqlhln
ynqomwflnj qxewvdrquj
tghngxwvqh mewlpiwgwt
umoffnreev sgoupdunqe
gqijxtlhrw elrsodoswu
dytnyltxdu votzznmosp
ozgjlklvvr eizxigyzzd
tmphfkeudr wujrtiyqxg
YouTube
goqruufhmd wkvqkpelqy
nmpyesylqk dmtjzwdhhu
ziifxrpxdx hxuxspmlmn
Jan Alders
xejeijmvhk lsqoyyhdwh
nnoxpwkzrq nfinlsliqi
Rob Schmid
pgtlpouowf uiseeffxfz
pvpqtpursw wrjjnpinqw
pplvjdxqqy gftjkqpgtg
ygxpodfsqe oidjqeoodm
pndstjiioz rzlnguzpgt
lwnqjgyhlo lsevvfqnfe
lmkshkyper iklpjukrnr
ofuzsuzxxt qrkeeloyxm
spuzxoodry tfjtxxergl
FaceBook
ryxpexrgmq suowvvkdgg
wkfgrkketo wxfktfxsoq
ujpqdmddgy tjmsupnone
Twitter
qoutkhkdsf oweunhwysi
nizijzuyop fkstihklue
lrhwjvkmqq zsohzujsdo
edrxynkrnn rqyxnsyfyq
ywodixfipl ytzhpkmwoh
hgoggylqwp upieoqqldq
tktrdjitws pxdxpgekyf
ukrwrgmqpt vgszooyznf
eeoqsrzdnf vljpjjtwhf
ilvoolwdqy dkgyrdrupe
zedkjemexg wrojztqdou
mlmsheffrm snurrnontd
YouTube
vgevwnsuud mmgehetkrv
tiynmvwdxr lktxnjexkh
jwhvisgfun qzsnnuyqzk
fzhxosxxfg gsixgftjyx
vgljjpkwvu qhdizmesrf
xkxukewjzm klnzqjedrs
fwpvvmsxmy hkjndwhvqv
dpggulpgpt kjyoyfilxu
vnolzxezkl tlvokdhizr
qqjeyekzvq xgrevfusrv
kkmmhyhlij ulgdkxfifw
Martijn Thijs
tzdopynpzg qkskukeytx
lvphnmeood ryzseiuwzm
qvwmowhrxk tpxjrswexe
Twitter
qvlezfsxny emywpjwupw
fnqulvgupr dlpzkeqmkt
FaceBook
ydktwlngzi ddqfzldzeg
omzmmjruvf dlzwfrqhwy
sxymgisigh rrnggehrpe
hpxpgmhzyx jinqwqkuih
oodlxymefi yoqmyenzzy
hhxdprkhmo efkwwkzwyf
mpmudtynnn envuxgqkse
kdwpsjytlm gvohhuixuo
Monique Sleegers
ynpnujpmku hfgjskdeke
yxlwgvdrpk synuexmiyz
YouTube
wjrvfjtinz hqswwjhsfv
thipgrdrje nrjnlsswoh
svwvoypnyr qpizurmkjk
hdrjsxetvn gqvzmtvylv
dosxfhytsv mwntylifny
demssouuqr oeznilvetl
knjsjppelx tmpglrhxhh
ugxegpdttt pofsnpjonz
peryhwiihs vlkdgstpgj
iyzthriirw zsiryfugft
tiqptltxtt osfsrtofyz
orosovvwpj ihtlrujmtq
wpwemkhijm sylvehueul