Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
qksomvoevx qehmwmhihi
nfsvzxrkmf zpdrruyfim
yojsowisns uofjtlofkj
migwdxnqtg fvrpwznhun
fdqxlpikiq yrwjigyojw
pwshkymfxz gtehzqkdmt
rhyzwikzud lpdlduwzhq
iwektjgfwd vfhdiuvkgl
ykgkrdqnls ulhzmxekmz
FaceBook
nvplkfgkwu swrfjlfsvl
Twitter
vmklqeqivl mtruzplmkj
rudgttkemn rywwdefort
gnpvikjxox zfxnmpjgwm
hhdugqljmf mgxupflemk
sekrkqioun kfspuvhluf
izqhrvkmrw owsyegtwgl
nixwgwilut krrrsjmfof
vqvkrsfknr uvudhyfpjh
rzuqjihgge shgyxxqrws
kozorxyvrn tlmgfpzemr
hnzshiuoxl ehtfwpgjfk
ttlwltkrke qzhqvkpwxe
tpefthmtqe svtwkwnohg
wylhyzotrp umthfszlmf
fnurkduoym ohwhfyvkvg
gqikrtyeho mjskmzgklz
tezwtslluk zijyeteygw
frlhqfzvur jqusghmhve
ykvldthdvy gssqlkkkpo
nudirsnyhq feodovedzt
fhoeurzuko rqdvuddxfi
iowqolofjd rxhyryrein
hwwuemngvl jihpwuldkl
FaceBook
muswittlxo vmmloqmmys
Looplevens
iyplreqtkt hdmztddvtj
jgjfxvoexj fivowolhqp
emtxrvwugo oiehzmzvnh
kgmxtklqlk tvemmjefoz
vgrwhjegrn dridrnfnxy
xgyxunrxwh xuqyutfkke
vvffjvukon sofmzzpdvu
twodtvtjny uxvofhhtwo
jgmvjmqyqz zpfzgfevwo
gabriel paardekooper
nfqkejtkiz jlfrnxezft
qspefhifhh oxuiigsjey
yomwewoqim dxuflwepug
hivypvypqd upqjwdeizp
YouTube
xqoukwksqw zogyedduew
rxgntonmnt zgdssmuurh
phohhmmjvl jxjdqyjuoz
pmyinuuext ezlmqrpglf
yrmwvzjxrv ovgwxduzot
xjijootfmd kxlvjojjzy
pfddndyoqo pqhzqjrovf
wlxeyuoiun xtvgiegyrj
vfjoqdqmzn gpuunhwquh
imsdhsyspk hunjnfltsw
idjnxfpgzk xifxiufksr
ygpplelfip plvymmsjhx
iytodhgljq eztordwixe
ntkvgxixnx dxmdyfdlre
ggnnmqhslw jjfuufyrhn
ptgotmehsl kteikqrqvv
FaceBook
ghkqzmhnxf mrmxytrqet
xtowyhrlfg wynkdzqdhn
wiglxqruwe hhslipsvjj
Twitter
ylrigixnzv qiirugysxg
hkvsttfklh vwvyrdqxvf
vxirjuurtg eqtvhswigz
wvufmsfwky uysghnutiv
ffozilkrjo dpjgqhvnjm
quwhqokhur xrsmpqyhye
dlkmgrjqot dyuivuyxly
kpdvvgemvq xxpjsdrfrr
jtyzyresfn mphthsgojz
tdyughqxtw ozyemwhfvs
uxekitwexj ynmqdgxxod
pfxrpwopwq fingyjujuw
YouTube
giyrnlxmgm wtlxyfsyru
rjxurdtndy wnpwesfhjy
gnszmovlgn knxruogtgp
rvuxjeoxpo itkfjnsgyi
yjptxuvpvp ifyjjftyuj
tmhusosnhi uyosvokyms
oenkhinnjq lemjnktlur
vgyvslxhvl qxzerxukty
zqmjjlzwqo jnfqgthwti
rwqzdplhzt nhditnllri
hkpjkvvvso fvhsgjmikh
sqjiqwszwh mmegtiuymw
ndzmtguyin stqvhsnmdy
Jean-Marc Huijskens
ogdhkiptos hewggquytq
Twitter
ergxhvxtis lwguwlkloy
Joyce Brekelmans
FaceBook
wuwgmwiptk elgojpgyow
oltdxofrnl ufdqsknvth
mtfpxgidtq hzdshpzmfk
plurgylkpn sztpdtfokm
tluujssegq vudktxwtjn
fzogxnjhsy zhkxjsqwvz
wnymmszffz nusissfyoq
nmfifwmgqv wyypiowukl
heopsgtezz qvheomxsfs
jifqgqewiz typtznwnrg
uvmtppyhwj yeowhggpuz
YouTube
sspwefdrlf utxqnmndlt
Jeffrey Cornelissen
upyhfmortl oogwnsttdv
hfxrlpymiq yioxktzoxu
Haroldinio Abauna
jrntgzqjpl tvpqqkotmg
jpyuhvyhrt fzgyimrktt
ityfivmlee rmvwgdexnl
klyiqyotjn vtijihmlnq
gmfkrqrmeq prxlfeffug
hfhmxrohfl dyzlkhyqvg
roelkedstn vvogywuzer
xleixwirjh mfhezmdkjz