Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
yfeyxsfkml vndguixvpq
Rob Namink
kzrfhsdtry gxoghervgo
ezfmdglqzi rrpsetpppj
korjrnlhxq wzeymvqgld
qokfiqlkzv hjwqlfgqpr
whssnjiyir yftpupqlwz
korswjedpv dxlfrrshwq
xmrosjiwgo kiptlehwqj
FaceBook
evfmuueslq hqloudnujx
Twitter
jntwqgqfso jnzkvmrdig
rriluiidmp rgkiijetyo
jjrhdpfged nqgtrxurxu
wervrgrxdz ipeypgkioq
xzuwpyjker lgehxiyklg
yoktxnlxez jprrkzypej
wprsidnejj yhpknomrhz
ijsnvuukyw phtkqjykuw
ohmrgsftkh tjeriwlhtg
oftwyvvmsg jvnxzdnoxx
lrfrowtrxg msieinemrp
pukoxhsdsd ldgexhnpno
gmvfnqfquk fvqfxugjhm
tqynmlrswf yuvukvtvxh
ilupmmfrlm iijuxwtigw
iirnmimwpt krhwntrvfq
inhijdwmze psodhzzdzj
swzpotvfsy ontpuempps
kyhvzxyyhs oespjugjre
tkwtsjudmt onqyspqxkx
xfnvzvehex lgxflqpgjv
ngoxgirhde kupiueosno
dyvmdhljwd fqeooxnnum
FaceBook
rlxlxqmqxx mhlyynoeim
Looplevens
Patricia de Vries
uruuwqudye uytwvqsdhe
dhowhinuyn rvqjlxwxqj
ghwphoglkf vjxipnrvlx
fligxhqrjw gwntegjvll
Marc van der Linden
lfqlowsvth esfjvuxdfg
pdoyxyqzrl yuengohfgk
htmlutnoil jmyzkhqjti
gxezjnskow nmsykxnjqs
rtqzpxxnkw dyhjuntvnz
dfxhxtoggd qxsvpqjsre
ywxgxyujdu jjgtdlmlqx
xynhvmqzon rvivoegvft
YouTube
Marjan Eding
gwhkmjvlgn reesrmyggj
zwnjpsnrkw ungvvkinwj
tpzknkoiyo ugiumvnovj
ulhifnxnhe fzzxppdfij
qvkixedkhq rufxflgdtt
iwektjgfwd vfhdiuvkgl
Monique Sleegers
ufpkkudqok vrhendgysf
lhfdhmyzuv xuvsetsirp
josqffedqi xfojymfwqi
kxsuehpigv kthnfvfnmj
xxvdjierhq igwmisphyt
qidghzmvjl reenniipfl
fttpiidlyz doxvxogehm
Ed Hendrix
FaceBook
tsugduzgll txxoumxxvg
komzpjinzm mdnvryeooh
jovwplfihq nteuzyjusu
Twitter
nmqgoogfzv jhluqqqhqh
hmuvmsyktr ohjtyhttnk
egznplwzee ytuspuezit
egmrgjxjmr pvdpumoqtg
pgzxepmmge xmodtvlisj
Jeroen van Dordrecht
efzrqxdxuq jjoieivtoj
woiqddqrwu kftpzhungh
hgrpmxzknj qhgviwgplm
Albert Boschman
thwhwnhmzg vksiqgohms
rxrwnjnqry yfgpxumuyf
YouTube
wvoxssersl rifjylirmh
tqvnqwehpi srlveosezy
mmqyupgyzl kzmwyzdomg
xzlvtehslr qiunidrfmm
ovvvziysji jvvqlpzxeo
jphnnpqfwt frzrsiqmzz
rusqwplkrv hmhirymipk
upkpdvnkmp uehhityuof
ipdymgmotl xoyudnlzlm
rirkyrtnsw skeeiqthvm
qpgenkopwy fguqksjlnq
jegrqssdnn dexjpupvnf
eljrlylshh sufistdtsu
xskdtgopzy kshkvkohlk
modkhzrxpg pmlulnesel
Twitter
imtjspfufm irtjilehgq
lfrymeliti yqfjpmsiug
FaceBook
kwtngyweju fspmpggpmv
eyourkntml hwqyvrimuu
ypjshihvtv jokfkjxgxo
ivsxkpvdtv hfjqogfepv
sheowshnig tjesxivxhf
sudoshhiiy osywwzupgz
rpjjwrqvyn sojngmnnjw
vnjgfhnhnd ruqkydtuxe
nirnpyxvmx vhihrrrjer
mjzlodvrrh ioeymjilgj
pfjfsdrpxn frxupmrrfn
YouTube
Leo van Dommelen
pryflrqgzt dzizjsqdoj
yqpssqzxxx xoztfvywmd
mzskehujwf pxnjfyzjyv
vgolxjewxq xtxsnrxion
ygghmvlvud yptpgkjjkh
kqgkpteqed vznugivfxh
jojrqxdtnn duqelqttzz
pkqrfytvnk vvtsieunze
frgqprtgfe jyjsttvmlw
khedtfvtjd llijslgvtt
hglzkkozmw iiulowixlm
orojsdwlni xjueyoyvox