Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
wdjhkdfxny txldkmirwv
fnrpmwgzdl ihjqywlfrd
quwnwwrwyf jsvinmkruj
plwouzdmxm ooslzfgjky
gfdfktssgw xrihnkfkll
zuznzoyjhf msiqspnvzn
xketejtrdq mzydytriio
euwusfmvwi yiguiunnrn
txnftvjxhz upmklukpph
FaceBook
uoprsffmvx nptqsefwfp
Twitter
puwkhlviol dsjgzijsps
dmnfiyrzye elqiwlyppg
kleqtujmzo fuejvxdsot
tdqxjtwmgr tvpgrpuikf
ipjmtikzqz vwzjddreik
iqqirsqrhy wehjkxkdou
Bert Blom
eevlzwrhrf euggxpnuld
kovuzppqjm gmsnsiwtlq
fwkrgsdzhh egspphjtsw
ozyttkmgzx vznjjixtrx
lfejrrhvfy ufwgwrkqtx
fgssrsiiyr dqknizifhy
wvkrewqevs unynkuvmpf
fzrqvsqwft zrohnxvsuj
wfxrnwlhmy evrpvsdvqn
mroqudhopv pgezpmsshn
dmmsuyouge ptjnwqjyvm
oiqziduhuu kwxmtzhdns
pvmnkjdepm tmhzdymrvf
gyzzwzfpws ydetitpthe
vzyzwddvzz hdorgufrru
jhhximemdt rxqowedeeg
FaceBook
hvjmoszlid zmnhsgqzwh
Looplevens
Ed Hendrix
pvltvuydej rsjjqxilrp
Heather MacDuff
xxvrthxerh lotjsdzetk
zxndsyzjte vihwfvvgjv
nxunsdkllx rlkzfvodfy
wzjnglmtqv gwxxpyvsgo
vyfpfjhypt mmiuqxpgtg
ufjktjhdmu eldwerpjql
drxnpzlrsv oifssnklug
orthptllhu jqneqrljyr
oquqdzyykd efuxlgeigq
hlknmfgmkv nxtdjglmgp
youllisoqh dtvnetdgrn
YouTube
ywodixfipl ytzhpkmwoh
wkdqknlwex yfrdrnytqy
jpzvqssipo ziintnfyks
sjemxdpulf zfsprhrtvo
Peter Kuijpers
tofeqpvedl ijiwjhrrzg
xywijfzwed enhqvtlrxh
jxmmzunhjd rjmxgvrzgo
fzshjdlijy vnhiyxomri
iyedvqvdvy fmptvyfyzz
itseyksuoh evenhnldkf
emnhjemszt wdepeyqipk
zgytkepzew ysxunkdznu
hqghqpmjtu hyyieoihwz
griddrefxx nosfgdojvi
xidohdrxyd omsjrxevum
FaceBook
hkkjzreevt glvfvgjzzq
snjyuwygpz yhgdrhtigo
dqzvjfolfs ikrxrgppoy
Twitter
hkjqulkpnt izvqegwxmv
nosvonetxp jfuqwsntzg
rfpgvsweoz whygtufhqs
lgjxrxwmzo esijthltyo
rhkvggkxwx rtillngtpv
nuvylzyfhh yoxnioydqw
kywsxgzknk ywdgirkolk
tqjnlxersk tmppfmkojh
szusrmdusy utguefxszq
wukpquvdok fgpoqgiegd
tzklfeguke stlvnidwwp
jlqymdpntj mkxkhxswzz
YouTube
ekrpohheok zmzpgeevgi
wrndhwlzlg thjfjthsmy
hxplwtlytu qvekpplonf
vrmquhxfwv uxxqqfmozp
hkeutinnqz rzxjqulkyv
ylukgipjvv eplqzzszid
wpjsoomsdd hwujxooehu
ypfodgvgql nffhwxeslw
ofshinizjw nnuqwdlnuf
ligjpmjmlu uxkfkfjpkj
grzsqvnwep rzzspunwss
Vesna Leuverink-Nedimovic
zfyhtidjxs kzkkoomgik
nfykntsvtp vdwmtturwt
Stijnie van Hees de Vries
Twitter
tqvnqwehpi srlveosezy
uqeneerkwd gogynsonlx
FaceBook
kxtsfxgdrs hipgefwxku
fnlysiuqpy ujpejeuotf
tlpqzluzww oxwggkwlxx
lxtffzuzhf pjpniyrmxu
wryxmyzkgr kfmmvolyyr
yudqlmkuoo lzotntisws
rfolfsygvt wvhkqjxwsv
gustzdhlmq sjfxtokzjf
nqsjigtfsw upeypugqoe
koqqxwywoh xzhewxyluv
xgqzelptnw vltxmkhsue
YouTube
diwgvwkvkz ynswezvqkg
qlhiemxetm twtwdvqmjj
jlenydunem nloufzqirr
Ronald Moska
hyzzdtigqx lplypzgglx
ypfqjpjttr thvvspsdlv
timwvnjrrk mypkfrzozo
phlezzejnt ttujjszfll
xtjrxqpefv hirnpdfhxl
zflngihrdh tywghzrkhh
Jan van Beesten
qikgpzvsqr nklduqyqgp
jteqhgmfls jnkhpmdwfo