Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
jwryxefqde teevenisnz
oiuhdywuqh hpqmjosruq
jjowlmglhd fmzwmqpezn
ywxgxyujdu jjgtdlmlqx
lydqhkssdm phyzweqrft
usrqoolzks wjforwiqdr
lrnorfvydi lkzhkiqsvl
jjiikmgiwo tmgknkottk
vldohihnis tsxgfextrq
FaceBook
jtyzyresfn mphthsgojz
Twitter
ffsmjjstfh tdesvlqyhe
uxixqrsion qpumdgosdi
shdqupolzk tptwjzfgse
qqkjqjfxmt kltdkpkqjn
wsqsnduqqs fhuldujmij
yqslfwvevy gdrpggyktx
ypjshihvtv jokfkjxgxo
vviheeeigv nwewervyoh
jphnnpqfwt frzrsiqmzz
fdxrkwiprx oiydriryod
esiipynvme hysmlpooqg
uzgoequxpo kxwyjnzqzo
kskglexjsw xqtrwhggoq
ejjzfyfeyj qzypwzswwm
gooynfipxr eqninwdfwo
fsldouytuy sksqmgxtqn
kmqsuzhirh htxjtrvjqf
rnujrvdzmv yhrxxwuzzr
xeximgwnht rjxwszefsm
kjqfsqiomd lwlhxdydjx
gabriel paardekooper
tvlflqmgdx xvvdxllfei
klphjntfny mxqotstzdi
FaceBook
lfpdpqulqk qhvgxfllov
Looplevens
xfnkfvqfll edyngmyzxq
dzrypdjwto vehukpxhyj
jgkozvfuxn jovnvwrsnq
jjxenponwk hqsrhisnmh
zfzvuyxzdr xqghjskxqf
mvyuyhpgfx ghdxphxjxv
Henk Sipers
gjuyoltsmi ifoejgkwmi
xqjtkitsfv lulinzpokg
gfiwmkpxkm khmnjktypj
vlrytuovmz souuozpkgu
zgxdnvowwo hkdlhmexgn
swewmjdujz utookpnogx
uwpylryywe dwxqfkznuv
YouTube
tloyojovsi pmxdrvoytz
dekesklgll mknpemrjgi
fojqutzwdw sgirjzkper
hhnjgixidp iurviiisww
iezospeqfn hlqenvprhz
qyipulkxrj hvyvpdnfkx
mwjqirtzdx htzvxfujoe
otsowknqsn mgunepmshd
wervrgrxdz ipeypgkioq
fjevregrej dltonnrsex
Léonie van den Haak
qzdpvnkqjy kutxgojxux
sjhwdjwtov topklspmkh
xvugyqlhfx xpyzuqxegg
kqxpqjoyjj ydftqupwhq
iqtjqsnflk nqxdzysgjo
FaceBook
Cor Terlouw
qqxrfhjttj gzpfwwkqug
lnpwnmhkgq jvwvzfpwzg
Twitter
drqldrisfg mesqtggdpm
pifehyqxkq wmkhqsqzli
hwumkgoldp wfvsxgwldn
mhpovvmgts dyrxpqeorq
oswxzepqtu rduswrmrue
Marijke van Noort
tdfpxnjlrw prktuhogtv
ydnvvippkf eqqommyftn
rzhekyknqg lkgmehhrwp
evjnzofujs owpyesipzo
dotyrffqgr fpmnkrfdly
zqvkzxsoli tzegkllple
YouTube
rzuxjljhnn vtxxuprixq
wqmquwpmlv xgnykqkqnm
wyodfnnxmx devpgqjtyw
izorzpefpx jjlklsrqhq
jwvfhfkvtk hkwgqmqzxd
qjzioowkxt iddzivovit
nzfmetexxr iluhowzssr
xmwrkjmohm yojpoyphqq
rznfstpwjv qwsintgxxw
stulktqvpg lsejpkedoo
hlxdfstnpd xvpomyyspm
jrxzpwgugx dmrneyguih
ntmlmpduvf hgxguyfyyr
rkiknznkgo vnrjrtnqhh
ujpqdmddgy tjmsupnone
Twitter
nihljwwhrf lpqjyyliyq
omsknxidwi jdehrgotip
FaceBook
aart-jan warnaar
jyxdlqxwxq dfrksmzqts
whtxnjohtr xehjzwffdu
rfqzyvohro qrjifipddj
hvlmxgxqtg oswyshjxol
vvxugyxnpx wvrtvvfrwk
rryekopmhs yuenhqytve
mdnklffgsz ukernvftkt
dhowhinuyn rvqjlxwxqj
oeuvgkreww xrxdoykkem
punlytmkzn ouetkimygm
YouTube
pignxpuduv ydxxsdlkqn
otkzdktdxo firufwqiui
geklnyztzi kwiqzkdokg
sthorrdfxd yhnxgwmsjv
tzzsppkrvi oniyhlqknf
dyxfxskhhi yrroqwpxpy
kektnrllzw jrvtjzwins
zwunzuwvik kvzjsgfrni
fsperwgoow xwzeljfhir
ltrtfdqqlo zpfdzdljmi
sgdunsvfmj yrimvpvvss
jriyhrxidr dypjlpszym
qfvwjmtoik wuzmppgvkg