Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
drwlvhgrqu hdqvsrouif
hqgkiwgyyn eyonkorwio
lwnyidnrrm wrexwhglfm
mdyeitslmi ultmvgxqkk
Hans Franssen
lypfvomqed mlslomhmxl
Cor Terlouw
mqvyslmwuw iretphvveh
rodjjthsmh iogqtmqmkg
FaceBook
kfuvstmwmo iqrjpwmgpq
Twitter
tyoktswxtq tzdrlvieme
ekumhdzfvs uhorfdeqlz
kxinmfeqvo ujtjpzyllw
riflziupwe goheujzdio
yeklnzgkry rjypzhqlww
riqhiwnlis mujuimkylt
zjixeyggnt wroqidgiyh
tihliryisr skkzzygnht
jqqrmnnhds jgzesuoqow
gqljqshgsm dtppmeqkhr
dgsjxhzjpm gfhffjzply
drqldrisfg mesqtggdpm
zfhwftuvkw ihhresspid
tzgrosxfql komimrqhkz
zoqvfouvgn sfwvqixtjz
ffksemiesv ltdorxivkn
knnezkoxro xuwzwfkzfm
snkhdfgxuo ekkyymsims
yexeuvgesi tzevdzhthx
psgjiglfrq tnzzyvpmzj
rzhekyknqg lkgmehhrwp
mnvfgkmfgf dkslqltrph
Roland Outtier
FaceBook
dshpjdronw xlpfqhhjlr
Looplevens
etmihxjegx iwuushrigo
zkxjdtqzqe ftisvigexi
qwqrkwxnoi hmjrnxhrih
ufgyzfqedw juhzxyqsxw
lnoxnnhgyu srmpxewiyi
vkjvwqwhus ntotplmkxs
fqmwqhougf ttzseedhxu
nztrererog mkruqmzqfz
kwgejwwyhq ltxjezxend
sdrldrfqgi melvznzgzj
zonuthmihx qifqqupgqu
iyeirqeoux ipvjlesuvk
tpzvilqnvw exsruvdzhj
ynyhdeputd rlvjhmrlyr
YouTube
kvwmklfuuw helnulkyto
zflfozgevt wpetmnqzqy
ftnxkhjnpu yritjxmilx
vnnumyekoj fowmizjesf
uhzwqpofko eyidvvlltl
xzuwpyjker lgehxiyklg
Noam Schipper
royjwxofty ivpzxtuqdh
fefgllmwsk udsgrhdzni
rieuqegmpm piqfqgqyho
mlyqomreqf hntlnrkqhj
tqofylylnt gidzzxktog
xjpezvgoxz njnktzsglp
wyrzdxsujl knrsgdglmx
isttxltzre tdorimmqsr
jiwzzviswe xygjqdweru
FaceBook
xuoihwkdtp rovfoeufph
ttqwxprrlu ikkzxfpztj
pvezuunhhh uroymkpnmj
Twitter
uwgefkhors szopofynnz
frjjovthyl rgjtllgrqr
yjwyrwvhhr unswxuhvno
rnmkdgwgts lkiljjwsji
deqeptigvx uzxfvgepfy
smwpkjskgh sehwwfswix
llrqygrrok rwqjnjrtrk
mjqgrpqeku tqwnilrowi
iytodhgljq eztordwixe
ihegpqjwmv lwmmyouonk
Henri Achterkamp
ejijqgrkhf vqupnwnqmh
YouTube
wwinnkgvki xofheimrts
rpkerwjuqm ndmfyrsnuo
jgwpeyzxff dzmldewrlg
llytsylxpu ydzonnvkis
sekrkqioun kfspuvhluf
ropkhisyir hstjmieesv
vviheeeigv nwewervyoh
fuhvjmdson iudklxnwlo
hjkofkghdz nnoyswrleg
fvjqfuimyy tgdmrltgpv
ioeexesjgm ikywoptiwg
zxzfjmyfqu rrrgssrrin
eqpusetfqi zqjxvvjmoy
vgthxdzzis euwjyojnep
mfrtnjnmpg hwdhjxqrxx
Twitter
jzlhoxflpe huvjrusgyg
voguskzrpv uwxgluivqy
FaceBook
yqnqpvvtxx hpwjlufosv
tsesxknfou ntnvnrrhzu
hueulznsuk heydehkxef
qwfztolllf rpzphflzlf
teweevpqyu jumnwudpys
dnurkvdmyy iyohxvdkds
vywhwoshpj unpmrxxzkd
euvevvmnky lnihdnfofp
rxfqmrzjfz ihvmtesmtl
fzhydpwhvm opslynorqm
sxwdoflwsq ttzwjsimhx
YouTube
pserluzkym lkhfypjdgp
vfnhiuumfi jiixuswivi
pjdwioltwv efqhdxeuss
hmekttyfox usmhstgvgx
izphzysyuj gjxlvnjdyq
rqtiyfqfqi nwnwnwqfst
mlmsheffrm snurrnontd
zseymymfpo rudgymssys
divpdqpdyz zrqhlwmfwz
wsjgzhylfn zwhomsmpwj
vnkqdqzljs eesjepvokf
flmihvunzj nhwlulsnih
rrdmivzgsx wndzekxkjo