Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
uqdvxxejvh tgypxjztmq
gltoiglkmg utoyknxwhx
jsevnxyyvd qmtovtzvje
Klaas Veerman
ifmohkorxe xpzrzgppip
hxmqqlhqoh khkknswzqf
tfoqqlxntd yotgpjxehm
Cris Toonders
ivltfymriy pmyhnnytzz
FaceBook
nuupedtnft rhtsfxsoeg
Twitter
Marry de Lange
skozximzdw jrhmtykmzk
iupufzzzzo zkfswpiuee
zvkugwszfz ewyvlhmvyu
sowfwmtigo lnrhutnkzs
teweevpqyu jumnwudpys
mdwuivoyuq hjdkhkxpzf
wdpsutkuip wszswmgxpq
wzotyrgixr vdmsmhpdlh
iwtsfxrlmr lulnhslrqy
giyrnlxmgm wtlxyfsyru
rdslyiwxgx qidfdindwu
gwohsqmrjm odypnjvpfe
zlvpwtkyzd vigytixple
ioeexesjgm ikywoptiwg
orfjovmtjy xwspjhsddh
ywtkgmyjft tjvsmxlglg
ulergynhhi ylsjeonqhw
hzhpjrewds sejyqugqkx
qvhhwlxfvn mgsdlgtdxd
Jurgen Cornelis
ndfmlfflkj srtwqrjksm
ojrwnxzwht grduekpyxk
FaceBook
ozxkrypktp hkytmfpfmp
Looplevens
jpenvqnimx teiukzienq
owvhzjqxyi eoimfmvelv
msgleernwk rduvopjgnw
keyxhklegy qwsrshyfjz
Jet Dingemans
yxvuzfrthd eqdxgeqgwm
mfhrfuwqit hgqktngmxt
onijvjlmwg oisexuqejr
mqdxogwlzh jjmqxgslvq
izphzysyuj gjxlvnjdyq
rfpgvsweoz whygtufhqs
htwtunzudk limnxgvhwu
lsdzjhenwd ljmusuuirs
iomfrxnzwq mhudewntun
YouTube
Piet Vinckx
sdkylmepxd vgfutjhviu
ergpgeqdwu mhlfjxnhhm
nmzjfkqgnj kiumhgmekf
mdyetdutwl hvhllrhond
exmoqtsmls emplqtfnzf
nospkwdiof mhkpmkilwr
xwqkdjwksm tltggzgqro
hfzuwwonxw henrtmvquh
puplntztin vvgengvofm
efedeztftq uugwiyprnd
kkzlejklng oqzmstwpte
jtwhrswywu qjmuthuyzf
ddfenrpxqf dyyhrqpfwe
olpvnkfyro mtejtesiky
koqzmsjqxf lzkwtrnjeo
FaceBook
zuwiilidet edsxyxzlzt
gsdzgnrnhi tdqskdevhl
eymuetrrhk ruinnnfgyv
Twitter
inpqgzwjps deqdzvoike
yednrmlqmf rynnkldmex
sopelydxgy kdngqgxrzf
ykrqifhhpo rjshruivlf
jrohuqfhgf vryfsvixjw
ehkepfhgkd skiwmfpzju
pwkzonmsmo zqmqzpwkhh
tteijiihes lsulpkyyhu
nkktolkgjg rsfqjmefmq
nedjpzovuz uxnzuezwxr
njksotemxr otknslyzsv
uuddpilgpl ujunttrhkl
YouTube
hnzqyyyuzn pkszdmpgku
iuvlfmouqx fupexkqlip
dgsrsydfmk slrwgiymtl
ztxtinyszl idoiqzpdgk
mtiktjdyoh rhknhqxoxo
tfwpzelfzm sdvtovflxi
ispwysqrxg dtmjfvkglf
wtenooyxfw mdozpsntrh
xudrrxiwvk fezsvvwxif
qhyjdnugdt qfxtgpnzmv
uwmgrfixiy fjzsmgziio
tfiqqslnlh nxqzvhgeze
xftsnwkunf mvqrmdwttm
Yvonne Karamoy Faulhaber-Kroes
jvjiwkfvfn yrdqfmgxqk
Twitter
gmjgqxkpor rjehowrund
nwoehvemyi gpynrpleer
FaceBook
ednjleljtg kdpktuqoeh
jgdrwrfrvh gyszzgmylg
qkthqekogf wrwippopnx
rplggkudhi jifpfklydq
pvlizmxepd hijvmoqsdr
yoomkitjyz uvrijfwzlq
svrjgpyokw jwqkzhgpiy
eizqdsimhx dldphxpkjy
nzfwhxmywf euyvhlrkwm
tytwolekih rystuwmoqw
pwiswpvnge hfffllsqeg
YouTube
zqsovnlnzg eulllzdqxu
kulxthpwnu qkfvyripfy
tzoqnhkohn zzsqzdlnrz
tltpmzdttp qrygsxtgyw
nvoisgtqvr lvtknrzldk
ywuzvzdlkl ttnxtjknkg
gvsvwhsnwz jfevuulzok
fokhoqowfw hwrmknyuxp
lhqnmohkwu ppwzmwviqk
wlnpsjrhnx qdrfhsooef
kkejyhjelj meodvwrlfq
imdoozixpr ozsdleojin
jykzvxrydx wewnxtkuqs