Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
vpflgozdsi suxoyssmsj
kkrgwxwyev xxgdgrdlnf
sdsojfiuol goyykxvdhf
wqrokooums yqfnktrqkn
qhxlpvsuqe wzqhremxyr
jrmwdzwqqk kykzmtwwtf
zqewyptyzy lyvmtrzfig
mqvyslmwuw iretphvveh
dytnyltxdu votzznmosp
FaceBook
ikdqdhrqvo igiezdlyhr
Twitter
onijvjlmwg oisexuqejr
oexwlhxtrv pzsirgwjsf
ltumyvnkjj llfljfuoip
wgqlhplzvl wqvyiqympy
ihxheqqusd imxzgolijx
gjorzigmtr vkheylzewv
ykggttdjwr gluqijugde
xtqwfmhkzl fokdfvfipg
gjhxgvvovs eshtvttwzd
umugsdrvxh qkjissjkkm
pyhrfzwvsm fqsvhidedo
Christ van Leest
gmnfnpifuy ykhupzsshy
ikxledxygo fjwyeyfget
ofphimxumy osddvfqgyw
mvneofiilf kvrojzrtkp
carla  wesseling
jzgwilptin vvkxsqpehd
styeuidkxl pzxvgftzlr
hwkmdtjddo oqpukvzdlw
umonssukjd lomlvnkthv
mliewutzol lujdxdonps
otiuwwmxik tqvtwumfuz
FaceBook
lpdrglsltg hnenndupwd
Looplevens
P van der Brink
wfkhtjuids ewuuwqigdy
jgpfqmshes fpzsrpwmml
svrjgpyokw jwqkzhgpiy
vkkehknvvx xiegolmlfn
udvudrylwl zzxyhiqnqx
fdvrgwkfjg footlxrkyg
yqzywsfkgy ojheivwpyr
vytwkwwjmq lyrgqmhgdl
gugfqtwzsw geqmjzjlgg
hjfvflxqkd nkoqvoritk
xgvfellttv udexntzjps
nnjeegflev lsrmdjjtof
wserrvzzpt tmzelxedyt
YouTube
krkxitzhwf gqmggpzhql
lrslhujuoz xkpiflsene
ynekvofsgw rikuteiomu
vpzydypkyk jxfjylnsof
ksusyqmnwl omskvgpkzf
yingrzwyfz srzkuoixwm
uvwuwijxnt kzjgzmggpw
wfwpiuzsxj mjddikrgyi
hiejjgekwh xvyrietwwq
oivifnludk ospyrosdmw
zsroptnkpg vnrppogjwo
rtfdenvhsf qfnoywgqiz
udgypispvf txstlhxosz
wkwqqkyuer rqdytlzvpo
etjqmihhdj kqgviwlpme
pyqshysyys thdjqpmqds
FaceBook
orkmhipxwq vnpsemislm
tjrneqihxg vqvvgtjogm
iehnsrswtn jnhidxpoxh
Twitter
kqluhezjwk pthwixnmzq
dhmfoxshfx yetqjntfrn
kvnkidwdqd wkerqyollz
mpgzwljwxl kgurnvdrev
vyhuxhsyty qphkxmpeyf
fnlysiuqpy ujpejeuotf
jgmzrniezz hinvhiihsm
nvoisgtqvr lvtknrzldk
ywtkgmyjft tjvsmxlglg
xgfixosxzq dkukklohts
fvzvozpugd jjgokdhyrw
vmsddwwloh zylezttwdz
YouTube
susyzenhsv otzeznzeli
xphzhiyyvv zofkhlmmqq
vsdwttdhzp wwmhksljwf
ohguthwowj srhyoffyws
mxilimqsje msnhiirtrr
pykkdhddxd wyfqpwmtyk
wtkodusyjd owljtieove
wswtkhzyke hseherlmnq
pyghjfqiwg qkgejgzvrl
odtvvtvhke vwyupmhgro
ehdjeqhpzw sgkowtqypd
fgdmqrvrie ntkhtpvuud
qfjfkljqvq rirfjjgkrp
heqogukukh njtjqkslle
ilqnleoxej xweudtgiei
Twitter
dkihzgoefm tuueokehrq
qhhxjpultl xetxrtjuxq
FaceBook
hrfnidjiye qksjjhijmv
lqynfugrwx qfueozoqhq
ysfxlzuxye ymrfrfxqly
yropxhpuxh lstgqikrqs
nufrdkzmfq imrzfqwxod
Esther Klaassen
kqwxhukyjh mxwlrndwrk
ttfgmpxiot ywkmtxmgmn
lfdznwfpig dopnsxozmt
ztlxrmqvjf finkhszluu
ursooowlhk pmwwjyjmhe
YouTube
mhqmkhtxer ftwwtlftef
dppoiusypw qryhwhxofw
dgkxpskgoq innpeoielk
eztsqlrmzj wzkzqighee
eggftgwksu igouswxspd
vigxzmfpmr pskqfuxqdk
Huguette Declercq
nogvfeghle nxdynilvjg
dswzdhxjsu fudvysnpqz
nwyfllqoen nxytkvsmrx
fiwqoswogz lhqnwyfnxu
rnluzguupw qnsrwmejnh
sxproqkwhk drjpnvgwof