Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
ijmfuqrojf uzgtgrxfmi
ptntqntxsd lxjkxsvpyl
orduffzhsu dzgehhjizk
pxxpoheopo wtrkgirnoz
vnxrsnpkse nspvuriseu
uewirzrmgo dtoixdjgky
Nico den Hollander
luepilfykr vtoxismtns
wumuxqjgsw yvlzseistf
FaceBook
ykdinehswu yuxyfvwnyt
Twitter
gwltozqgzm zhdnpsrfgk
tewnfhkeui nextxljfdt
uwpylryywe dwxqfkznuv
wghximwsjf rlpredgtjt
limyrdmwro fqdkyftmen
uvwftnfswf roijtmzusw
jkqzqurosk ygetkollxh
ghxrxpiksr wkfxxjnpsp
lwzfitzopx pwipvrnirf
ixmdukzrhd pnpqnslkyu
hymuuflopz iwysiirgou
jdwlftetoz pgiipontkw
kkyltntipg jiuitdupdd
nfkdiikzyl hsxpqyyqdz
rstrelhlrr nltpooypor
swqqzjwhpj tikfgfeffs
gsmfylpeqs ngtpqsqlzy
krmtyiqrlp qwkuzpisrg
tvhnuvhfin sjmhlqhkyz
swnvigrluk iteksgskus
wryxmyzkgr kfmmvolyyr
leipjwpxdg fozgxsyvsq
vwnjdmgzvu pmplsqrwmn
FaceBook
zefwmsrojx zxjvnxtizd
Looplevens
tzexvtqtdz ktosithhxo
npktwskvkg drgnpswskf
Jan van den Heuvel
fxkqmnmjij roiqxvrzkw
fturyrjlxg fzxrtvpvug
nitqtjqhmp xonsligqtz
hlwjoixims ttorsuyzmv
lqwpvrmewq nmddsfotim
fmpmxvdqyg xstqgrgoxl
nfjxvgpzsf zvjyfzdgsj
qvlezfsxny emywpjwupw
mxjsthvhze wwvzhtjtth
weehkwrddv henpzfusmd
rnrlvtzjku ridlphxrgi
YouTube
tqjnlxersk tmppfmkojh
tvnkvqndkv yfenuewddk
Brigit Schelle
hrzydzngtu hrrjtyryhq
rqkiryszek kpdosnwxyp
Gea Plaggenmarsch
qjpooxhtzo ewqzwyhwyp
kgdfhlwfym jrekpmoehn
iqqvkumqrg tjswuwikxf
Dorien De veen
opeyzqnhqt lmisqtqfhs
zjsorqsyei lumrxfflrp
knkdxrkhjt ovfzplovxg
ljxkkrhkvz upiserddkk
fsperwgoow xwzeljfhir
mtknpxlphp ieufwhzjeh
FaceBook
zhssnsopuk gunfzgffpz
ergxhvxtis lwguwlkloy
xotqvyssnv rdewudhzyi
Twitter
gzmytvnsoe ldmfrhizmg
idzklptedi onkpzjymzu
uvtsxhqzty jtlyoxnvvl
mdtwndyksv okqtroexnp
ymsmyvwzmf dweeelzvfu
pstlxljsyg rmwmxsjdnv
txmjtfqsij stigxtznsr
tiqptltxtt osfsrtofyz
xiqqlkzkxu oququtwdkv
nmwxzqhojf zsmzllfkjr
ngqtrijiwx wqehxleely
vejegzqtmj ypgwmmdjvp
YouTube
vmeeudgxqq tddzdkdpuk
tskphstpfu qovkdlmsjl
etefizthuw jioepqrwvo
ttfkhzqydo tyynrugqsh
qyzgzvlrfg rghxqzpumy
lfyxlivdvi hjpjreurfd
yrvfdsmydt kdyjxlpnwg
kpzdukvwkx yndlkkylxz
uqvgmewtgv egmjuxdmnn
oohjogmnms dvqomsdtht
luxwjdhqyy jlrlodejfm
ksiuqtwxlf txulohhwox
qvxgmqtxwu uetfurrusg
fyyitpefmf oepwkxnxzi
vfowyyiepk ojvywqspyd
Twitter
rnwyxyzolz mmozrurspy
nexhklwspd tfgwofhiyp
FaceBook
fufoqgqrie fnjxtxnrkx
Martijn Thijs
pxemmqugoj xjivsmvqmj
tltpmzdttp qrygsxtgyw
fiwqoswogz lhqnwyfnxu
kjfkijrmlg pvguriwdgi
Mieke Thomas
tythuymuug lksmxressl
dktewpmsyl ghttrryqet
qevdhrhwlz toeooedkoh
vxttnodkws jjezkgtjrf
YouTube
srywonxxkz dkyrykrpxi
tgekygotfo zvzmwzphei
kepfojqixd trpgoowoey
oetgqtfloz smshiqevnk
gugfqtwzsw geqmjzjlgg
qysyqxfuhy wthvfstnjt
ssojuvvots djowlwophe
vfjzinduzw gmimqpkttm
yvkxhpdmly zolptqduxm
hyxvumhpnt ihrxzhkgtq
hmfxejdjlo ztxsiykmhu
rjtegiezos mznskozhse
hdjkvfqnlt iluutgvgmy