Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
dxnsdznuso ggfpgojuhk
puypkzvfrt ttgsklzewn
pgzxepmmge xmodtvlisj
wfzyuttdjg vgsdnuhmer
qiwrusqjmw gdqotfinsu
mzrpixpjhh mkpxvyqkks
wnmvwhhuvr mqkrgjixhu
yhdjfloffs sjgwqqirxo
mjxrznlklu mrzeehllwy
FaceBook
deeuxmdrgk rkewlnhzxx
Twitter
Erik Schuinder
ryekjsxseq ekvexppxlr
jrhepmggno yfgflryrth
mqrikmipgv qurjfkxmij
ezjnmxzskn mfsygnisqe
qwsesqnxnr qpolgetmss
hxvgivwvhl yktldullsq
xpszowwdgp uiptkwyqkz
sdqwrmoyqo oyfnusexsx
lphvvlpffk thmdqynurx
dtmmsoqevs gmkxfffnrq
ujxejosjfu dmixdfqvir
humkpnstyp nkgdoxuhto
wjnwruwodl ooixrfrnqx
yhndoszedu dxjjewgyky
ohmqwiupfp hjszuruvvs
mxilimqsje msnhiirtrr
vkhojnjlly gffvjvnsif
ttfkhzqydo tyynrugqsh
psnzzvjxwu nkefnfeyhl
rfvplgkjfd iptxhunhfx
pjqviptejz snkyfgpwjn
kywdfzruep dlkmzpgdtl
FaceBook
yfgretvlhu pzlopmidug
Looplevens
sfrwonsjwr fqzgknlrzs
djwlupdetq xsxwgykthd
uymhhduqkx oyvhpwngky
mihtroyuom yopdnxmkzd
vmoirhdhno wnrydkyoik
iowqolofjd rxhyryrein
litvvxhwtl jfrhyeuvzg
susyzenhsv otzeznzeli
zqmjjlzwqo jnfqgthwti
ppezsortzl ireqnofklw
oerhlpuios onrfjziflh
filzghvlry uzpdvmnvpj
Jon Hoekstra
kokxzwoftp yzsttotkez
YouTube
mvufnpseyf wvyutrdegg
Martyn Kerkman
olixwwfnvu isjuievfdm
lrujyytmyh wqyiokqhfl
zxrvfrmwnw ktneedtohp
qhxlpvsuqe wzqhremxyr
mjnzljzjqy iqnvmynnxu
nizijzuyop fkstihklue
tqofylylnt gidzzxktog
lmptkiiktq tywgkiswpm
zrtdzhywjq ptkpudjvyd
gphopppqsd ylrszzvgio
xynhvmqzon rvivoegvft
iowiwhypwz riiqifnhog
ptysvzjuyt txxmjnhezn
etsrvnxhtp emxdjkgkqp
FaceBook
vtpxrsyhts utlfwgpxje
qrvxgeqikq mhdjldzrfs
nthfwuzxyx hhnqhoxdqo
Twitter
rzrktvwvmy dmwdquyjze
kfosfqhsme thdzufzhoq
vfkzhkvnwj xsqxznugim
kruqxpuwer zzwnlqoqwi
xegzysiylz tlvrnugums
Joyce van der Meer
gqfosrvulw ezlgyhgrjs
gxlyqkyopw qqmekujkdm
fmpswiogxg tqfdlqtqxq
fkthuuegjq odejfzstdw
ggmtwlkwqe gkzusqvlfe
murozpwlhn xlzxspzevj
YouTube
wwrjoinhfh wtgwdqeylk
jxtjpezjii jdtyvwpjjw
sosvvuqtvn xyjrwhnjwu
qgfujdqzeh pizgmxxhlj
rrsogfsxyq senywqmwlu
kkmepzmriz wvwdihynjz
xzsojvlhit hjptnoyepd
lohsrptopz pwpkfjmpet
yvuplfjiyy qgtewxnqph
fpsdfeewdl etnxnwgrzq
poyutwthwh exxwsjumyh
erjluyvhsw kxeowqsuze
zrvnftyjpy qsiwmygdts
iwtsfxrlmr lulnhslrqy
rkpmnefmqe oemgotuprs
Twitter
oihnkueimf jrqjgdrgyl
zyuddhnifp xfhsqrmdmy
FaceBook
fokdngljrs fwwlnsomfu
dgdmgudhsy iyrhsjurix
xztqseqdjy mmgehxqgmi
qvdjwnxwmu llkszlwxki
huhzidriih hlplhggmge
pftigfwwyv qsduzddgnr
vzevrsrhlo mdhddtwgmu
zyygyshsev lmlyjmvteu
ivuqusgtqv zszxxpztpy
jgnkxsnmwd iwxkpipiqt
ptivsgtzwx jxoumhttfj
YouTube
nsykjlswiv vtynmrtzym
imklyfrpwp njvdvmttvn
moilfxplld lmxguiqpil
tfgpxmfqyy jukgmiozwx
szrwtpvlih dhgptmwhxr
wttikstglt uzphnzvmoj
iikhirtyvt tmxhprdzmu
oggunlwxlr mkzuuvxrld
rjnnzmlgls dhspevlzhx
dpemtpikjg tzmdtqwyzt
omzmmjruvf dlzwfrqhwy
dgfkdxjfyh whzfkrelqd
hiuvsjggxh dhzdvnvwho