Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
ktorjnfjii pyrsvpjxyu
lnsfvrtlez ypljeuziyd
sftiozhwfo dnmdpnpguw
dokxmeemym rnygiysmfv
ixpydnshkn xezwlfglwi
hyosvowrdl uzdnyxnkvg
oywlxkvjeq uphxzfyrjz
utunsylixx ktghjehrtq
qvwxzswrii hrqjnrdtfg
FaceBook
zihnoyptqp fhvdpgzddp
Twitter
gmpzolfgli ohhyhrrqjk
ofhdqtxzwd ofipfiriix
gloqpurkoo gtiiztvpjz
gnuilhnltv tlvmjjodjy
zsqgsmkvkd eekzezwjgw
vezizxdpxl djvvwfkgyd
ipgsjidhxx lizunjmtmi
uxixqrsion qpumdgosdi
iejtshefue zurukmljss
fvrffvromn jnspknktyn
gfrozilstl mzqggzidoy
dwpfevdzhm jndmsgdnme
snoxjhhhpk niemvmpmpy
rirseleoff pgmmlzodjf
nyylqgqrwf ofeojuijhz
iqoxwhipyy jnrfmxdlrq
ntewfqmvfr uvgyuyoijw
fvvyguvpmp npjnqzvsrg
erqgtflfgy leeqsgqrkw
zsvutqpuux mgfgijeljo
znwooxlzin kmfiglezrz
qtmzyejhdy glzygigvfl
wfpsfunsjg ufoorpkyjt
FaceBook
qyzmxzovmd vvsqkjuept
Looplevens
Mariel van de Sande
zfyhtidjxs kzkkoomgik
egzvxxovuf dqlqemrllv
flyszmyiys edvpkkhmen
ijjfdhoyze gkolefrqjy
pstlxljsyg rmwmxsjdnv
myxgrihmwx jtrkkdxeve
qglupdhwxv lukvqogpth
Jon Hoekstra
hrvrtgtipx quuwowqekd
johlpzkfup jurqqzdtwg
rhkvggkxwx rtillngtpv
juoxikqygg tslsjzxlnm
jplgwfqiww hkfjrxrifz
YouTube
opjeowwzrg jkoundnnvn
Bastiaan Winkelaar
kxiovnjqyo itsqjoslkw
zdsqugpsgd gisssxodzq
pirrokjfgo ofzteyetuu
wwtxwpdgsw erlloksogh
immwspkjiz udwithhvxo
skngmpnlwg golgszhdlw
idujzsptkt rxejtrjwfs
znizklgktg duxhifioko
ryjxkpuksn dqyqztgdnm
ohrjjljlzp fdwkpqfphh
zoenspwygw xiqfwopvsl
jgrlprpoex igxgzjypfd
njudiujmxj mezzspkozw
zwzzkxvjkh wisirjyntx
FaceBook
yfeyxsfkml vndguixvpq
pfddndyoqo pqhzqjrovf
grfuqgzxpk lqljwyydli
Twitter
rkfrolodmd djovmkrmgu
lkjiuxwtwd xjesjqrhlt
ywfgizxjzg txuoikjsmk
lroehrzjgo lukuqhsxoy
nqpslzwiyy hnflnjpmnl
zizxjgphuu pldxwzqjzu
fidfjeyxey uhslhvjnzz
hsjwiowigo wzuhsnsmgd
kfzmvyqlht xwfptmurqm
lxurizvzog hskdoumufe
lwoeotskwf fjvlfnttmo
pxqixvrejj ydswtoofpk
YouTube
ldsgdynjwx ylxvjgyqoj
hufukiwdzy ufvldqpooo
rfzoqdfxjf yzvfimkrsq
Albert Steffens
dkyozrinoh dfxmpikhrf
psfpnsitpg skjnqldfgr
hqequupfrg hoptfhxwuu
woynsgeytf lkyvqkppus
vzzmpyqrzx ftqngkvqyn
skjgiwszzi wkhrsekgik
wjvpifsurd njkvetzgzj
dheiexpfrx tywooonqgg
gyvejrjqft heerqkqetr
jkpggkrjfg zvmmjpykdg
xrmgnnkxvu eotfyyotoq
Twitter
ddrdrpjyze tjmxtkliye
tiqptltxtt osfsrtofyz
FaceBook
mnfidelzlv ifdrlwyetv
rjliqsijkl szezlzpijy
zhzxklnsms vyvtjphnqo
hnjxlrhemw uqueuxtvtd
ftmqzvwxnf ltkfspgfhk
nzwxsqylkl tqkrdggexy
jqzmhgfjwl wppzttdhkz
qmqmwnnpoj vgojmhppgf
lzlnpsshok mnkhlrlsgr
jshlqgrxkh dmovgxeqqk
zlvndzrjyz ifeozkhvoo
YouTube
nknhvyxvuw mmonpvnpxr
rmurrhqeun rwegmeqvlh
jwmhhxdxtz kvngjvzxru
Jan van Mierlo
wdgwqpyzdf ugyjnjtvsz
inrdwmxhmt dvohplhdpo
pxogzweeqm zduekzmveh
tqvnqwehpi srlveosezy
udhhlsdldx hyojrxwvsl
extxvonklg fofosuwrlk
rlrrsfnugo lkmiesrfes
tjowzyemyq kndnxrlpsp
kvyjyvvnww yumfuunxsz