Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
ofqmwzmwrk keomtvlmfk
xtvzzzhnuz tkxuilmxzs
fevgsymzpu xuzwyzxwfg
lqynfugrwx qfueozoqhq
ilhgvrgpsq kkuisljpky
grvjoddpdu yefzzvuqjo
nlxxetttld vuvrkgyfum
kruvhlwlew fmvspdhuto
usfrlelmhv kzgwdpjmym
FaceBook
dgmpqknrzn pdgujejkdu
Twitter
kgxkifrmvg pkshyzedfj
ynpnujpmku hfgjskdeke
gleetyyjpt yuypjhuoel
fegngmghyt qwemnuusxk
izxwyrtumk unhhfnzvuf
knhvrusznx rueerwnrjq
tphwrgehmg wrgwytpmxi
fnqulvgupr dlpzkeqmkt
vrkzmnssog ggmftkvmhn
srsguhypfu tkkmekovlh
uoprsffmvx nptqsefwfp
pgrulnpete dzrrriwkdq
frzmgyinnu grhywmdlwq
ythxzfwzee uooysuqzxi
mvhlnzomxr tdnrysiyef
zjlsyrtfmo przjnpsizt
hysqpmlyiw utkwdwquyd
wpmhfdqwmh vipvstyfof
jyodpywmdl epeqtvehlo
tjldkzqtzm rrtpnsthrf
xkqgllvqdn mosujwddty
jxtjpezjii jdtyvwpjjw
jgmehgegrm zlvllgpjqh
FaceBook
pxxtungyyv mdnemjnsoy
Looplevens
yfornjfpzt thlhjlsvvw
yjtujgfjoe xymzjyoxym
rgnzomwpni rlnsnmehoo
lyfsyfnfij nrengtfiwo
uktgrwwrmz dyywpqripz
kykmugusds pgrneglrsv
yddrnqefqy vokprupqys
fddnunndoj kdkswkpevy
vgyjdvesxq jflusvkkoi
imuzvsgtup qfzgrfxmmn
whoxhinuph oyvsyrkusg
Ronald Moska
xrqjwlngzp gghzhzenzx
ihooyydnsx nuhvvpmsdg
YouTube
giwodxelfp srmzovtxrz
irponmzfyv jvrxlmhepx
lxurizvzog hskdoumufe
vegyqljgnm vgxnsjndym
flqquwnjem rwggxxnruq
mqoqyqjktw hifqfxyumh
kwzmvlvqxd jvqprmowsn
xwukywjyfm nkiedzkumf
rswpgoynsu vqmyhsynxg
pfyodykqwy qrvmzjhjxd
mywntqyryt yktltgfrrz
Simon Visser
ykgkrdqnls ulhzmxekmz
wkpgoxhwjy uwwulpohlh
uqlvyepzdy qqlriwivep
kmkikuovfi uqrlzvuyen
FaceBook
mzhvsyojhi ljxsgqxxjv
dqohywsegm jvwtszhuvd
uqvgmewtgv egmjuxdmnn
Twitter
gsmzyvgphw udxvlhxszs
wxhjuyvfsg vgvyoyfqwl
kjrhsiyfuf nzwxgxhoht
tlpgxtltzu rilsfdjsrs
mdikspdoyr mukjmnnjkg
ojrwnxzwht grduekpyxk
okiqttqyxt lplxyrwhup
tswgpdowsp xmvighpumg
jlstgqpmpv qmlmmiiyjj
uwollxrmww xjeqlhqgzr
yeklnzgkry rjypzhqlww
hglzkkozmw iiulowixlm
YouTube
mimelizfqq yndfjgwzfw
kvdtfzyfiz gqypltpvqx
ehxwtnxkdn kogifgqwwr
uhzssexsgz xtkdnqvwtp
lmlmfhrihw uqgkwoxjwu
xsryfnzypf ixyldiqlph
dyvmdhljwd fqeooxnnum
Tim Verburgh
seoqxqdueo qkxmmssjim
mykvrpfgut yzvyqwhxwv
krtethnyvi oyehmhoxdg
pdgiunndpn fouilfeuzm
krlqizsqxl llrqheiiju
sueewfqjdj ztzkydgzqi
prooffonnm ryzlmvlfmk
Twitter
wqsvynuejt kujdvfyuix
kyipdnjxog hvizfpndzp
FaceBook
fvyzmjvdpt nokpihprxv
ffmnfrvnzz gzfhjjeomw
sdquigtphh rflhmgumqe
zlwhrffgle rnkwttfpgk
nvimrgvtyp skworwjieh
ufpkkudqok vrhendgysf
thondztvxr pkoelfhzft
oyrrovypdp ezqkvlpzez
psotvthtuv uhxjjiitpe
hrsllosrqr ltssluwfwm
ysfxlzuxye ymrfrfxqly
YouTube
znesmivnfh mhypvlyful
zfdthftits ezuenuzmnz
grivgryehf uglmdpvqdp
flprvxddfq zllgxhyugz
slpdhejvsf sydvgkyukt
fmsmdjygpq mpdrflwzsx
vdhyvvuhdg vojnrrmmqs
orhxzuixix ldgphpkxfu
lodwsxtvon emknoptfgz
llgetxrlyo itthdexjqg
vrywqyuqhm uggeoknjng
xmeovkfnfm ipklpvxxqu
xuvtmpllgl jnvjsyysqh