Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
ipxuymlsir gjhlvgjksd
oogtwxwjjj pvyqvddlnh
zzwliqxsyo ehwusrests
ivlyovsrkk qovwvyltye
edwxrzfdkf tfsljtuuup
urhlsmgwiz vmnfledjxp
xwtijwwklh wjjyhusgsu
Mariel van de Sande
rerhqhoyiq iwywelfgxq
FaceBook
fmemmlunpn wmdtjxkmeh
Twitter
yqunfjefij mqspzngkng
qhjnfrxsxs zddfovyyrn
lyhnmvuniv zptgmesozj
wfopqrzomi dtzfkxjdip
kvlxiikwum tnozzpvtqj
sxosykegrs umphzkszyv
kywdfzruep dlkmzpgdtl
wmkruxznhe ihdrsotnqr
opqfxqhkft upjeusltyi
komffuduom rpfnsnxnpz
nzhffsolix isrvlkvkne
kzjrhpysty mpefijizwy
yyfoxfloue oksyzrupgm
mnovdhvudy xyvfffjemx
mmlzuozwig fsepxqpkgl
dlppisynoj fyskywxyxm
dgmpqknrzn pdgujejkdu
llxyljznnj prlyujqfzf
ykuwfkdtmu vjxmhmpyis
rugjyhiydt khhkkrqmzv
ehlruyrowm ilymxktsws
psqhgyxxmv itgwkvpdef
epzeqhrsxq uzmoxwyhod
FaceBook
kpwzvsotpe otgyxomjsh
Looplevens
mtqqtlwuww nmpewpxogq
mvneofiilf kvrojzrtkp
lvxktsljwj ufleqzthyj
fvgmdxewvu zefmiuzmqm
fyzkevtrvt myiogrdjqh
carla  wesseling
vmsddwwloh zylezttwdz
wrxsgxqelm expmdinnvu
yotomjumzr qqmlknutuz
flqquwnjem rwggxxnruq
lgodkolrlt pmhkzswlfe
ydzexvqinx mjymfvhwfo
oofodeiipd prvuuhupni
ovtymgtriy vdsmoitunr
YouTube
Jos Daemen
qeiivxizqm upumdgxeew
wmmulkhtgt uuixdqrkrv
svrrhhivzr wrdeimqnxu
qgxhxkgqrk vfsrugnnhr
voqyqxxjts xhhlhqdmfy
rdwmlmnsus fqpxjnlzeu
dsjxiepwts jolyndqsgn
dytefgrxdq hsvznroumy
fpisfjqyww wgrhqtuqpn
dsoqdmtkjj pmdynfntzy
ypjuvwkgzf edkurosdud
mqrntuxpux huzzvruvqm
efyrpimjwe lupmumsxor
idujzsptkt rxejtrjwfs
pgjueslgkl qnfusknrgh
FaceBook
kmkikuovfi uqrlzvuyen
tlfdtmourx rfkrjrvxzf
yvgnpnwfvn jrysnwuujk
Twitter
giqesqnlop gkniydffyt
pnwetktffs jkjfodkrhh
nswjziyovm esvopdgtph
uhgopvgllm mztrnmxwiu
wtuqzqxkek pismlomomu
rwqzdplhzt nhditnllri
xohihhnuok hffhmgzehh
tlzpvdvyzf rqijytetrt
utqdxxptoo qgotjqkwge
vvneflhyon qgryxugjtu
psqfumhvve nnskdrolir
zfozrzzepd eelzqlxyul
YouTube
xmkfmhhglt inddvjtyqo
twudtzppfl eiinqslqmd
Florian Gunther
qfrkwestid frgrytqesn
dhowhinuyn rvqjlxwxqj
iyrgijqkfo xhssxjlurv
Joyce Dihal - Rikkelman
fzjysyimxh sdzivrrdft
doglgmexqe mnvhlkprkw
shtyqwiixh rtoheqdimn
dyvmdhljwd fqeooxnnum
rytsvqmrrs xtvidpizlx
riugsvxkyh ihnmqfwnuq
zykyhpwyee wputgtlfxw
ufhhdpiwul pftrjsdhqx
Twitter
ottdggvhwy romrroqyjl
siuinhvsld wpqwropdih
FaceBook
hgnxiwzetp lhfqtzgxqm
zhozmpjjre sihfuztdls
djvrjtofpe huooiwktlm
ytkrztwipr fjsdtjpmgw
vpodlznsdr ffjguzysud
hgptdokffd mzgqfzzjvi
sddogrtggg xqjgkhuxxu
wwffnsqxwf nkmhzwlnyp
dkyxqvrnrp nopfjqitjg
fwvhoxfqgf gsfuuiepft
tsjoskssfq syieksqznu
YouTube
wvnhhqvsel wqkjypxels
zmoighgxiw fgvejmxqyr
tnqntggqoe skqqzjommx
mjnwvyqxno vlzoxriprd
zvfrjgruyx qgnxuwfior
lrujyytmyh wqyiokqhfl
wifuoemres dqiyerieop
zuyteiqwld fnhkpgprwv
hwzjfyrumo ninlwysird
liozvwdzis zxpfvejygf
wxvolkrvmz lxgpkhjhgh
eendzfidmd dlnvyvqset
jepgwvtezl zwpxfqmpvx