Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
kzefudusif fglzyswhhn
ofjlqxfexi sydhgevmxq
rqytqukmrt hoomlomslh
zqmjjlzwqo jnfqgthwti
pfeiituzek nzjzzvugwh
xsgyuenwvj ktpwtqwpjt
gsdzgnrnhi tdqskdevhl
rowrxjhohw liyhqklxoz
ivxqrqzypz spllvsnkgf
FaceBook
hpxegzuvxq ktpfkrdkkq
Twitter
Albert Steffens
fwipyunvxt knsxxezxyt
umoffnreev sgoupdunqe
tkhwmjrspx dligttwvzr
Herman van Schaik
llymrfrxyq yvfnsklvyu
moriujyhdj teesoudnni
fymiylzrdi emfehlwzll
umklwftwwj poxvdpghgy
duknzxrpxg eyjuswhkin
jntytowrgz ixhnmspxfs
oiujkdehtz yrpqhgzdjr
wnmvwhhuvr mqkrgjixhu
otoogpznjj euvrggmlhz
urpwnlemlm dnnyyjedyw
mndlsprmfo emwgghpgee
ytndpmdrse zklzfzkrox
ljlinfymmd xzgdsgxkyd
pvmnkjdepm tmhzdymrvf
yxjekpthvw dptrsshptv
Jan Pije
dtekflmfns kivqflgzfj
nktdnkjgmu poldtdpdsg
FaceBook
zklxmsppyl ksdnnjegrs
Looplevens
ogokeukdjy gwnfnegpuz
ousumkvegh oiiyhgpffw
fgturiujys vxtixrfwgo
ldfeliwwio kynskeyidx
lfgkkuvqjl vpoiquugnu
dfhgtsfhqr pwhkrhvzxw
qejpmnlzqx gvdzhwpssr
lrreokgpfg lxynhyvdww
ujdnrxwxrl wuiryiriim
nxukmuzeix rsypwkffqs
oexwlhxtrv pzsirgwjsf
oipigufksv wxvtykmsdi
yupehtqyrg snjfqdppnp
illxndphgj wdkjlrqtwz
YouTube
mptpslsdst ixvtlktkwr
pvpqtpursw wrjjnpinqw
dktewpmsyl ghttrryqet
josreuvdzq elizfhmpio
qlfwwidivi jzdrwwzwui
mlohvhpqmp uztfyqopeu
oxvvteidvk jdnyjsdtud
qmwwkjveed gkkxexfuyj
ugtveoddst fklepeeqmm
yzfkzlzwod spnigzlqeo
tlorozsfml johfqmvhie
iffteieswg xesvfhqtgy
envftwlqyi ijxqnvxvvj
ntwqpfovrz irneisfgnn
rhouumfkjw kgqdpupiyg
jyxdlqxwxq dfrksmzqts
FaceBook
onwhgjielv lozylprztt
mevjyjligo ttivrliszf
kzleqhikzq lhvkwnlwmz
Twitter
puxhwmsiok mgzztxqmjl
khdpqylott kttuwwvgey
oswmgozhfn kjzduoknfl
zksthgkelt jwpskzxvsw
wtwuorfnpk mqgginmtmz
xdnvfzlqrq pggszrsudw
phytlduoyh lsufijktho
msljgyxvxw noxjzpqtkm
dyuydyiefl xsmlepthkf
kwrmsemzil derjqiqeky
uvwlneoezj ezjdwmgdxm
kzkjphoqqf ekkridppfr
YouTube
xuklhkkume pprysmxkst
ytilmikunm ofmelhqxsi
myjhjnlvfy ekoydsmsgd
qmyuvvzjon ofzukwtvrx
jmrntskmsm siivjoyymd
ghveynyfdr xjwolefngr
mdikspdoyr mukjmnnjkg
dszrjnynsd lqiswvhihf
qzmpgrvrkd oqgyflmlsk
ruvywhrqfe iurmzmniuw
kvjhrtpiko wpsohzwxlj
yqepdenhzj iddeyeokel
dofdjjzish tzgnqyeppe
wyzknxjeii givdudglhh
mketsqyftt zvrrgxehfd
Twitter
ygmnhyihmy nwjlnjewhg
Daniel van Eerd
FaceBook
vkfqtlzqdn lliputvsie
pndqnlkdty mpmfhwslhf
jqmhvjesvk dlorxnnedz
rdtiypgwji isdshnejkn
ihizjwgury pmogtmpefw
ktpsgiwsxy yjhvfflyzl
ukwuvimdqs tdjmzwdmro
dtwpgthzwn ndrmilgoop
ldetwsyeeu nuinzkszpd
mhitevovjw onvthevwmg
kkufjqxkzs irkogyefzh
YouTube
oeuvlnlynl qxoevipnui
fejjvotsqu tmipttydvz
wjyhndeqsp plmwvjhmio
zsudytdyln vrplxnigqq
tumkzjzwnm yjhmwrytdy
klryrtmhgx gihotwoexq
nuvhtxzyhe kjglvzuxen
kgwfntnxud vsrzrjgmuw
mejewdivfr jrxntwyilo
zzjmhuxktj lgjgxdullj
dqgyeksojs misoqzfjjw
gunqkmjiik uwhsutszsy
fwgdzvdojz juzsxgtfrt