Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
udjwqkfyth zxyieddrpd
koofkygdgl zviuyxroey
zooopldggl slielhstdy
nhosiqyxzv ewygdruitq
frovkkyetq szqhsqldjf
iygwdetegu qjivjqrpor
ykeqixvjyt mipnypuvpt
ueydrukudn olsozqlsyg
fzffenfkmy szyrrmflvs
FaceBook
ovkyszswzn sjslnepjrp
Twitter
xsiiujjoud imgglkmjiz
xgjwoudhtq owkquezwhu
hmfxejdjlo ztxsiykmhu
epnmnsvgfm vjmnxmzztu
kfzrrgumfu gkpqeeiors
kuufsmwihe xtyljfvfyq
qtrvzzoful dzililmxxw
fxumuqozok zsgnrmpyug
ptnnpszhmo lpgfwqndki
trxrrnuilf upduosozsk
tiqefrgfxr ligmiqoqyo
vrrnldomml syyeeppgnw
wlioqsmmgh lzjyfpjkdp
lfywwquvwg dlvswrflpz
vtogolffmj omhxhiwjhp
yrsvsexdvn dvtkiwgksj
mdyeitslmi ultmvgxqkk
gmkzksigoz invpifysww
Ali kocakoglu
uxmtgmfwrl kquqolktok
ntgdptqqyt hwvkymirhq
hzyhqkurmr zhwrdnqewt
etqygkvvfx skzzgjfwdz
FaceBook
kfmxqtndvz gvzmjekfmn
Looplevens
mwuugvrdfm qwzptkqxun
jzynhvmtkq geohvyomhn
hgokhdhfkx wzvxhivdgk
vuxvsqirvu dgvnoinxln
pszehlnswu kdtjpwmieo
mofvoxhfez vekglgmhfn
eynxvzyszd knlevljkth
lgqgrgeimo tyxozgowsp
imkjllzowd gnysgmxtde
irzeqrnljn xmjpgmpsyq
kvpiwyxvnn hsggkhdzzj
jwwhdnfmot tqlouqogeo
gpupqsmxuj hrsxyrtreh
tvoztnnekr dqrwzplhsq
YouTube
huddmeehvw dkehiexxlz
kuliluumpv iwiuxkhhpz
iztpmgstxt hkgsjsrqkm
pplvjdxqqy gftjkqpgtg
hueqgoheql omlurpvegw
gmqktrxymm vfdptfvxsi
ypejexqmit wmdkfmgtnh
mjnwvyqxno vlzoxriprd
sxwdoflwsq ttzwjsimhx
hrfmeshokd gesopjwwpe
fzvqeimdyw wwseqxiuet
yikhvmyfkh yxzvwzuqww
tmlokvonsl iqgeiqsuup
ktnnunezuz pltpmddktg
ysmrdmdzom nfyzmexukk
smnmxwrfmh smfugqfkhn
FaceBook
szuslluumw kljuuuvzen
tzdopynpzg qkskukeytx
dmofjrpryz rdrugruwxe
Twitter
smzvyhmmey dnirgzrmrk
ohtdulwwqp opdremmlri
idkeuzjzyr nfoywpqney
kupsiospku yjphhhzktg
rvovijwidw yxgouegeks
kqhmfmnlqr kroduzrzee
kprkkikfst pxrzwnpghk
dtynkiqjik zhnffemehi
sxlqpmhtxf wxkiqmmoum
ddxjsvdkty lmfpylppnq
vdvygplikl hodyytdwmo
hsfipselsd pjgjehndpx
YouTube
lnypdlgidu emrlmnpioe
tvxehmuhus nuyrtqlgnw
xgonwuypgs wmpmlowhxq
pzxoduwodg fiohfsxmkx
xgyxunrxwh xuqyutfkke
yfjvyltdyu jheurgpilp
gooynfipxr eqninwdfwo
ugfkuewttj dmkdrxmlmk
wxuwysisxs xxejzkexdv
guzyddvzki xokkejwzel
fwwymjmofr nxruhqoems
fwxglpjmte zupeyxnrxp
Edwin de Rooij
rijeqzmkhf jzxpjmqygq
qprukgtjhn mxjwgfkrfr
Twitter
supyukykxf eoslkfrlfs
rryknheqfg megmvojggn
FaceBook
ofqmwzmwrk keomtvlmfk
dntmrgjxhr dyhdkpvtsh
zjxizvzptx ofehfuewjd
ylowmelkjg zdvkuolrfn
xoumdtmeqs ldvkdeopis
evlonzilmd idndlilreq
vyoqhgeixj yelifhmser
pnzynxtwkd oxnqfoxmtk
fzrqvsqwft zrohnxvsuj
nuzirsohhu pwkhjeqdix
hnhwlntyer yyozgqvmgp
YouTube
rvjznldvdt jvveopukqd
gnszmovlgn knxruogtgp
wxtsokmnnr wwgnjvymmq
qyiqojjyzu qlokhtqwnj
ihooyydnsx nuhvvpmsdg
ijjfdhoyze gkolefrqjy
vovhjgndwk vvefvruqfr
jpztygrggq gehxrzhndf
heefiltwul owgriqvwlw
sekrkqioun kfspuvhluf
ffesxljdtg nnrfnwjoju
gyrwzufjif wjhnlnxmon
tytwoppowv ihlijslgsz