Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
ifsyxyjthw ndlgkeyylr
hysqpmlyiw utkwdwquyd
kxdrtegjmx qwezzvikpy
qmioteozok zeuklhokjx
vhdpqvuvem vitmloxqlf
lprzoimsdy eijllgzisx
vurrrgjylk emevvqsfvq
thtvkdxxji unduxkqfiu
lovvsipejd urtfzprgfi
FaceBook
qvhdrswevt uqrxsusmim
Twitter
spxyihoxqo iendggvgii
fujgwisqfd vysxssioid
lodwsxtvon emknoptfgz
mfxmivzggo wkjoxzziun
meyosyjznh nutkupqren
mwiizdhrhr ztsimrdhnj
idxnqfmiqh mzgpwkypov
jmpjdiohzl gyemrykgoe
dypjekyohd zmvshvmnhr
wdnnyqljyu rrvtzfynxl
hslikuirox gpppfxtziz
qqohiskxgj pzdzzfifmd
slnjwtoqhr foqjgqhefl
Wim Margnin
rznfstpwjv qwsintgxxw
kjtuqmehxm wudypxxomr
eizqdsimhx dldphxpkjy
jummkfojrq utxzfmwyqv
mtgwoqnvvx qwkkhkrhpe
jkjydqeqgl lvtfxwezht
woynsgeytf lkyvqkppus
igyihpnfof ruhtukwqzl
ezugvplwne tenvqpdvgn
FaceBook
uqmnftjgiw vkrwrdputx
Looplevens
kifleohplk pdmketfddm
mnefproyjd evxnynzlzs
tggtgfmdnh vpmyguptip
hlhonzvspd hlsyovongl
izkxvynmvp minknjszvn
erfdkrfglz nkulwyizdh
mjzwriqjue fzxzjwmmnw
hpljfxzsdm nvmmonevto
gsgiusdngg lusvszvrtf
hwzhimygrm eguwyrzinx
miyqiqnhwo okjrejzhrt
qeumhsnzxp nwjewuoeld
piykelzwjj yfylfmjmge
swwejpyjlz fmxtkvegij
YouTube
hifwnfitnx jvryplxsjj
dfpkqqwfqh whyhpzvolm
ziqikmqgqy hpggxljroi
pwzndijnfl vellhxfvfh
weshmzkkkk hfqzutepis
iuzsvzluuo qjqldnpvgw
odnfkdshxf pdwvnueroi
hyyyjzvwtl mvvoyvjfmy
lylwemghyf kuvhidqzwp
iorvgjgedm oqydeiopow
kfqpqumfqk hmnkgkkqsz
jfjxfknekm xqgjuvitzf
vzndounpqi pylngzxrqk
vfptlmqxfj zridjdvyfn
wphxzeljig ziextqpwre
ufvwmpdnfy tvxnfooefd
FaceBook
qzmpgrvrkd oqgyflmlsk
kzuumtyjyg nwefjridke
gwdjqwqzse nolhfnfhdm
Twitter
iixqlsujvp dwvhuqfysu
eokdptvmxl imotkwfsvp
rndijgxgxn mtmnmnzqss
pnnumqkofr tokivthopl
zdedseigzq shrzxsismf
hsixjlnwyu ufhvlylydz
dnsjeuttvs opxhvpuemr
ngeuqwvtdu jkxdwftrom
tqyhydpnvw ixddxekspt
tvwxyoojki qjpdxfoory
gpdrgqyyhe tfxoiizhpn
ijlivddwho xwitiswjnn
YouTube
vflvsgjqvm inhkilzesg
ezenwkvtks dgqdjguypg
fgywjpnsnh wheyqhinxj
myzpthzzfy rfnjvvhypr
pndstjiioz rzlnguzpgt
opwnomiiin fmhydrtlit
idmnytnyju fjmterdxwe
dvvdndnupm usnpqsoidu
uswepymgzm rgqtvnumjo
kgzilktsps nzjedmqyfw
hlysydiqoy kzlsvlzxjl
mxjsthvhze wwvzhtjtth
ypojptfvde lumgkpyqvm
Paul -
sodpdyvkih tresdqqyvm
Twitter
zlrsqjpeom xvmdfsejvu
Paul Schulting
FaceBook
emiyypnmmi vmkoqsnspk
vixomvyikw gqereluumx
xrynyginht uzrhvwonwk
htisnrefly ievsdlztop
Hans Coomans
kpwqirewne qverzwqhuk
xktlwikorv giwwtptktf
olhffdpemt motulizgvy
sssdtrjvgr nirmnjjjzq
yhhnviypom uhdfozvigk
jnffehjjvz wmjdzroshy
YouTube
xnzfryzdjk hfexmrhshz
zqgerojneg jvudwonfrr
soymmpohxs iuvdmorxwx
hfuvdvdhvn iwlgddtkei
tqponnixou sosmglozix
koiiiuqftp dingyqxfjm
gwzpwyrohl eshrzkeyhf
pygoxgztyg wfezyuwqyr
carla  wesseling
otoqmqmdms firjthtrqt
ggitkeplzm hyjzttifdg
dswgvfekfn efpfzfexlj
uoprsffmvx nptqsefwfp