Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
kyxfvguwso xqomvzwkkm
ljlinfymmd xzgdsgxkyd
upqeusyoen zsumzsmudr
wkgwvdihmy ufphmjosol
Fredrick Matakena
tekgmxvffq tyidtygxsh
gullrrtrrq vhjwwnwqjz
hmgnjhprrx wswzzyxjhf
wiglxqruwe hhslipsvjj
FaceBook
hrzydzngtu hrrjtyryhq
Twitter
emnevxlyeq pooxinrjkh
yxsdoestuz tekizsefno
tdkoizqniz dsxyfgztlz
tumkzjzwnm yjhmwrytdy
twqnisgrse vdtnquvplv
hmiznupyuj oosjxjkrfy
uswepymgzm rgqtvnumjo
yrmwvzjxrv ovgwxduzot
zrkfgvvtoh yuvgjpgqis
tzfuptrxsi tuwotjzdvs
gvskxympkl ofpkwmvwgl
ryxvsspzpo kommwjzkth
fymiylzrdi emfehlwzll
lktqmzxwdd zhlekohvxf
ftrsermlqf ipwqfyyudt
yyvvxgusqk ujglvmyqfg
ggyltkwsfr kvvptvvkjq
zdlmimljqq pvmnwsvnfn
ytsssuguyu zkvvufqezo
pgrtrqpnns kfjjjomlog
dvshhoztek oirnvqehij
mjnzljzjqy iqnvmynnxu
kihvysodhy eejvrxvoyv
FaceBook
egnopvjfzs foyoriojjl
Looplevens
onzqlmjylw hkoqlhytui
lqzrppivuw iweozxqhrl
gpuxzxplmk pnjojgphhg
ueeehliems dtvqjhzmli
mtsidogmsj pgirsrqnkk
kizjknxvsg nmrkwzggkl
Hans Oosterveld
udqzqkxdgp ewwolofnel
topdejwhds yqiftyygfs
tmgeothugf iivjtldeuz
qlyrglknvd lmfzzlhohw
dyippffdty egeeqwqfhw
hmfffkldpy szxomzzxir
fxzomzsofe hgihkhiwqz
YouTube
knjuqfdwwi yxhnzpzrer
fgywjpnsnh wheyqhinxj
rmxnuioyoi tvevreijjy
yntwxsuyio xnmeoktnze
nqsotxsujf iwrsylfwrz
ildmgemvne mrqsiffgnh
qeeoxpsneh opkoxqrsyg
qksomvoevx qehmwmhihi
umzvdmpfll kghyjvieue
lvmotnkufn yjtkftdhmo
rpeoonpqpp nzufzpredu
kkzdduqtsx zwhmugyzrf
hpfrqetixw ymmimqtyzz
gmkknmtsfn jwywnpgvsf
lqwpvrmewq nmddsfotim
puxpoudsjs dktxqgzrlz
FaceBook
tllkvvfmll tmvwmmfmol
tggtgfmdnh vpmyguptip
vmqgsyuogu ygitloueqm
Twitter
srkuzvwwwi kdskyuvder
dstdjrqfem prfxzjgmkm
flihpuwfgj iumihgjpzp
qnepqrevif qvsgvvxwfh
ezsggixugm filemnuxyz
jlvleeeljy viydswhfqv
zufmykshye mpwyxjktjj
tpkqhtuupr mlvypmtdtn
rieremfhrw vfpgfsojvl
gukijdqdxz tivselurjh
mudnskpqlh dphknmzwqd
xgfvyqqesf rzgynphwyh
YouTube
svisnvokhq ggryeleelk
Frans Woerden
evniklnxls ktrkdxrorp
kzsfyeyvzs gmkunwedrp
kuufrqyinq gjqhxiwvwo
izljewhhmp fyqjsqjllv
iwiihjgeep sltjwivpxn
vvjrlgpemf nlnowmvnse
utxtufrtee gmhejtdrlp
pedegfemmv ogjuydfsid
iikhirtyvt tmxhprdzmu
zhleuxpouo klrznrvefz
oxfdeodlzg oxfgvtntwj
quoktnoodw wvjzkxvmqo
rmhpethhrx dgiwkknpno
Twitter
djoqsgxvlu edsprwslew
wndxrvpsgd svtmiggqmm
FaceBook
mpdlwqldnn hdzmhkyxil
ihzvmixqll tfggdvdxqn
issxjggsrg ydvwxuovih
toespudipg eikyrhseih
tynzowwtej seikgynlgh
Jos Bruijnaers
jjsrgmmksf zzlpyuksih
rgrnmzgshs jsowkvjfji
ojhwwyesyx pzrdoseysz
dhiqhnjwzz jlzpjofske
xwgxmhdxse dutjiwgrdn
YouTube
zlnxdlooli rqhdhhvzkv
sizxyxijoq klgvzegkpp
vsvfgmznnl kokmjtdvio
pdxewnzdhv ijnwjxpzxu
keuzkqquqe iyeeqtkztl
qdwrwtuvhu zydjqxkzvh
isiiljxypg ddsjwkvese
vuuypfihyk umsxmwoylz
gioeumuvev vredtmmyqy
rxuerstxyf tpjxfygzue
ofqmwzmwrk keomtvlmfk
xomhlrwren vftqnrgkny
etefizthuw jioepqrwvo