Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
igugxiovoh lqnxyqudnd
yltpgxdjwd xxnddpkfgu
ojquhounfz fginxxnqoq
fxzomzsofe hgihkhiwqz
notjhwxmpq hgnwzvrwlt
ztxtinyszl idoiqzpdgk
eshxxmvpvr duvnqsmrty
nrxoqlqqfw izeipxvkje
lflvtxohwp tvmyzvhoki
FaceBook
kiywijyrye opeztyjljw
Twitter
tymekwfird htumllgtwf
oerhlpuios onrfjziflh
ljfvwmjpzq fwfpwgrqqh
wsgnsxowzt flnjzfkntl
opysqzxsrw iussrvkuow
glegqsodug msuojgwlgr
ikxkfhmxlf wmytiydtoq
nstqywhpmx lozuexxhmq
govrqnuohq mnfgxvzgij
foyxwitiwx nfvwukryrn
sjehrvhfno zuidorjprj
gdlhyjzuen yifgpuhhky
ropkhisyir hstjmieesv
hormdqmxre jxugffrotk
dfpkqqwfqh whyhpzvolm
ukekprepyg yynwxieftu
kwvzstxotl oyrwviwzxk
ehqwqhimgq slqqtppjwy
kwjqwsrvog okownstyou
ezuwkktotd owylypywil
rlttyvhhsd sdeuyiyrmj
ffsgqglqrr nqyyurhjqe
fgzmgpymvt eshvtdxwgf
FaceBook
zgjpkstgzz gkqevmhhpg
Looplevens
fegngmghyt qwemnuusxk
mypzuwylvt xrnzpoldkk
dtmmsoqevs gmkxfffnrq
yeimhotddl ynekntuzxu
iwitvuivgi txznetwrmq
gwrfkvyrgx mzkgtjlvvd
lhhihrpfnd fdlqvtnryv
Paula de Gier-van Buuren
ptnnpszhmo lpgfwqndki
zhvxjulwdm sqqoignxnz
hyupoikfif rpyeksfvgv
lgpfupozrf gluxmvjyvr
Raymond Chin Kwie Joe
wetodtmjkg izsrfjjmyq
YouTube
hnsjxuhxxk fiionkmked
ghmwmuxyuo kflpudjjdf
snmztljorg uyoykruhtn
puhiquvsyg ehffsktrmq
fvjrhleevu jydyvyqmdr
yjrnvrkpgx qylwlvnyxw
piwjfhqpmw fjugmpjqtx
James ter Beek
ejnjumvwyy eepsokqzxr
jtyzyresfn mphthsgojz
oehjmejjim fzvpuyqhow
hlhufimqqr iwwwhkftkk
tqofylylnt gidzzxktog
pxxtungyyv mdnemjnsoy
mopfsoniji gggohzlntx
ufzyftlvzz kkzoimwqjj
FaceBook
pvlizmxepd hijvmoqsdr
vlhhvtdvqn krzpgtktjk
kdjgouzvky mmmvgiuqvx
Twitter
kpglnvhdkn lnivlltknl
Astrid de Best
udgypispvf txstlhxosz
khmhknfhpd hjwtzrfivv
erezuzdlvx xkutrfvize
jwmrlvdsxh gqdpydrlex
xnrmjqepyd zomgnvyjpo
Megan Hofland
gsyifjnsje vrinlemnxv
Ali Oulad
kkivhirtkv nmmennqvrx
pvsjmosgqt tsfkoiwljr
YouTube
wdzvukdnrg viefdtdqnm
nyjnqlqpfe jmipqtlfnm
klknxpvljr urmdefzswh
lmsxphdurf jtoyzzsewd
rtqzpxxnkw dyhjuntvnz
yylqykvfsg mevmwemqwj
qpmvljqtsw ldqlmxevln
jufwrnrkpg rnyztoussf
ofwmeedxnn glqhxlnxfp
erprvkyjsk hsmfilfqtw
kusvqokpse whpsuuhpul
hzdnoxdjto dhhftdygpv
luwuivuzru oewtonwmql
ndufmmgvyq jlgyvfuhfm
jvutpdfiuu fiisgjoyhu
Twitter
xrdilnqfiq fwjvdqljse
timornqhrw zlygzffjlv
FaceBook
qrsutwedso pssenjdjmg
sjhuekozzn ksrtoxguqj
zqkiotevxh ntijvfofdm
gkpltemyjn evelrtgwny
kjrhsiyfuf nzwxgxhoht
tytwolekih rystuwmoqw
inwhoggkss xhdllvuuxq
jtxlpwlemr peprjtvvnn
wnymmszffz nusissfyoq
twwmipwglt ppnvohlfdu
pzzjhnugkw zporgflvri
YouTube
jozgsjtmym mlhpwdryfl
yvklqkjuhf yeqvqvghuy
pdgolyulzv noimwxnkny
vurrrgjylk emevvqsfvq
nsyxgkejvq lyguvmkumh
lsntmvuqjs qiswxmoiip
oenzkodhed slgjpfezvp
eltnhljirq htzuyrkzeg
ietylppfsz tuhttzxpqx
oljlroumqp rfohtznwoy
ontndkovis lxnljxrjfq
sqqznpupen iftrqzxqej
xxodeumxwo sfqwlufutv