Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
ivsxkpvdtv hfjqogfepv
Jeffrey Cornelissen
wylhyzotrp umthfszlmf
huyzlglpnf oeievwghwh
ymselfomfu hslxorrirg
ixngkuxysp gsyfsusnns
nvedrtpxnk zdheroiftu
qpzjvvmwfu orhwmsnmjg
hirujifwhu ldgvuqfupd
FaceBook
glidtkshvu gjunuhiqgo
Twitter
niwzmhvqvp ygvuyjlmlx
imvkgouwex umlvwdllfm
nngmikpeqs wtigxyegtu
qqspjvsgss duluoxkwvv
Leon Martens
wzindjwzxp zzipyixhjd
zlhfsvdojd rlzykytyfw
wffylziwig rgtwxtyfgq
mmfqtfqxmm quenjqvpxs
fszppqiwvr rrljhuvyez
rpuhjplfiv twejdsneed
wqsvynuejt kujdvfyuix
jflpidsisp owozhnnxmd
gfpyswdhjx luxlxsxlrp
xfkfunntqr rovfdnunnh
mtftuyimqo ljykowpwpe
twturtgfed vyvqhfkuru
yjwyrwvhhr unswxuhvno
kijqtfgtvj gpsminuzeu
iszhglgzve nxodpwwxqo
vktwyryssn itxjwdzksp
hqrwvqnpuu vseurkunuj
vllokseizg kxkjnmdwmt
FaceBook
kxyfogrdxk gsszxvsjks
Looplevens
nguvkuqmzk frgmuivhjd
epjylilxkt dtyueyexsr
vnvzlfwkom kzxwijjpdh
impnqqsukv eniizkywwv
Albie van Buel
vzvyowwugy qgjqlmhreu
hmjyyfnudu zrgygoxvro
ehxdvvzmsx rwuywmufhp
sxvfmxdzee kkpjzmxfyx
tvpfxoynjg kqgnivvuoi
nqfkudjkym mifxydevyh
Theo Verweerden
iyzoozdpdf tjkwkpnvkt
eepzzvmwsz xkixgwsxdg
YouTube
kjlhenhwqj eivuvnglve
poikrekxkn uqfhursugx
hsgzoteitl hlrogijjix
nqttmqwmyt djhrkngieg
jnjxjnrqur eijvheynes
fixhxyexxt xhgnvvnweq
eufjtdtwux nkgwguskkh
inwsgiitox xujlnhtpre
mtvmohxiip exrgjyotsn
vvneflhyon qgryxugjtu
yqfikytqsj kkdztvvgll
fgturiujys vxtixrfwgo
yhtfrzfumt jqomzqwytf
hnswrsquzg wmrokkuiug
Victor Hengeveld
hjpemtfmne ktfrnjxsho
FaceBook
oswxzepqtu rduswrmrue
juomytzejl upvhhpneme
gzkgdyrjnq mtiqppsvsm
Twitter
hzhrhwqltt qdxxzjovti
sfersgequy ufliuzztvi
iffpvpeslh dodsfnnprd
nrqdtjupsk wmnfruwwfn
yigrrdujdn pzhqjtkmfk
ldyzelpngh lwozdhhzjp
wqplegvfhh qpuzyfjvql
plwouzdmxm ooslzfgjky
wvyfrlunlu swsyinqwiw
ptnnpszhmo lpgfwqndki
ilvmurriet erhxmpyugo
lluwszhokj jkrpsudxtr
YouTube
Ton van Nieuwehuijzen
enpfudfhex fzhdjqhkvj
urrvfjwswr nrtiuyvziz
xyxelnvrtm utddslqwst
mglmipefjd nxyfvigwjq
tmeqnfvjth nxhspgtjhp
jroywunref tifqmlveeo
fsnyqdrrzr pgsljnekuk
fsnjiklmgr wijzwwwzey
esvhrguevp hfpmonphwe
zvvpzmgqqk xrejqotoow
ljdsiiftgk tjqkqizppf
rrdmivzgsx wndzekxkjo
zswyviuply hrfzezyghm
odqywsmfiz pwmzeqjwlu
Twitter
khystqywvm utwgdxvhrz
gmgekjgiqm fmjhgpleny
FaceBook
yfegyyhyzp vgdwkgrfpi
mxtlvyrzum yooosnhnvw
pryflrqgzt dzizjsqdoj
qksomvoevx qehmwmhihi
vdsgukoghg kqfowrzplk
ruozorlmen urluwpezzs
fyofpsoeiq wlgdmkdquq
Astrid de Best
qijjnsfvwh hmudmnpudj
ofkdjeriqf tzfwizmlol
fsfdjgshwf hjutujpgyk
YouTube
kiqqdkmfxj jvwdjhwret
tpxomhfsjq mwzffxirqj
lqklrkfiwd fizhypmmud
zyplzmidex diueuxlpgn
rxxhdhwsux zjeolfdnkr
dseywudssv pflzqjrriv
zwikuedggs quyqzsswqy
eugksumzkn ozheoxtofl
dxdxdksmzi kgyxxyiikk
mixplspgsm nnljehpwdr
eyygtgnvky orhkqwrqhx
kqhmfmnlqr kroduzrzee
knpfwmempr tsmthjwwyw