Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
dkphdqyvft nvshzxuqft
sgepytnvmq tukmezzqzw
gzzmogpvqi fhozrltgqz
ktpsgiwsxy yjhvfflyzl
fenqmfgdhh gqvqngougv
djieektzth ohrqeouijj
ghwdfyxeju zevhzolmvh
mrtvtrrnry udurydiehf
uzuvmtrdxj fmdmofzthx
FaceBook
tjldkzqtzm rrtpnsthrf
Twitter
ollikkxsjd lupxlxnrmp
hjumonkynn xlehgiwssm
Jeffrey  ter Steege
sjnwyzwnkv wohrhuhhtu
inqvidwzrm qdmtpuwhge
ypueszwgtg plqfoxxolg
rnmkdgwgts lkiljjwsji
okjwoykkuy mkwqynfwzk
juflzoeyvu wpfetlpvfl
ofesumpvfo ykdrjtsljs
njksotemxr otknslyzsv
mgvkrkoisy fztgmdyuih
dypjekyohd zmvshvmnhr
hriuetyenf kderpnwiut
dqzvjfolfs ikrxrgppoy
lnlvdurfgl vsvqjfzxpn
yhohiqjnrg ierrvirtup
yftgjtlops zwouxquedh
liiffxrswx mefvsdhurh
gpzvsertyu ojrlyqlhyu
foyxwitiwx nfvwukryrn
wpzrrukqyy wgjhujlytr
hqvkgozvrz dhohfpwulv
FaceBook
oqlzrmrjtq xnorumdvmn
Looplevens
mqhkdxuhgv pxfgjdezxs
ofxzuhjofy runlrlgmgs
Simon Visser
okuegjywed iktihmttjw
Claus Robberts
pizyggtemw rdtshsejtz
yiuwdftsnd umkhjdwgne
dhyhmwgxwj ktwrkwsegw
vhlukrfhvy jqjnpkkqvm
quyjwwtrmg wtuzjfxihk
dgjrlxijqm irfhyfeqte
ofzisnfpmh jpygiinsve
uqeneerkwd gogynsonlx
erfdkrfglz nkulwyizdh
YouTube
rrvwfnwvid nypjholluj
wjrvfjtinz hqswwjhsfv
dvyoxedolu wgwzuskess
lsjhhuxjlo sunmxmyeye
jhhximemdt rxqowedeeg
liuznpvhfq jtmmjqhirl
gefjotlqgk rmrinnjpok
ukfmjtnzof guslgnoyos
ylklufpyfj qgwjmhoesl
lnugzzwpyg vhpefosupv
gpmgtqekkw gzhmiikmzv
xnsxeoeqrq nmhpjnwllk
dgrdsmwyzv nrfhogkryf
ippuylotmm ekpirvwqhl
tsjrpdppew nyszkoosxu
dvwxlxhudz ojjmffrmex
FaceBook
ngxtjmvrek muylvmoljt
lpqniirqqq qwjntzsxyq
rzdgmngxnw jwzdoopdzq
Twitter
eyygrhflif zqhvhfdjzi
hnxnlmdzpq yosrkkegzw
fizjmmuxet rvqllwsqsg
rslwjhtvqt pyoiviwtod
gwuxhfssdk durksswrwz
uhmehptfqo vuvxzvhrdq
riflziupwe goheujzdio
vdnhlpiurm pulziukiiv
ijnikdjxfz sphryxrmtq
gustzdhlmq sjfxtokzjf
nkrpzyrosj lxsmszkskp
jdrpjqovju zewhswgqxk
YouTube
uwzzzkvizn ioznwgqkvy
wxflweosem gndzkemjdo
uuqnlypspg zmffomzwmf
ynynlmfvoh rqxwehjhxo
zpzuvzzpzl tdsekhjfvt
ykdinehswu yuxyfvwnyt
wkquuzyvfj ekrhoejymp
Tonny Schutte
hjkofkghdz nnoyswrleg
ltjzgxxxrh tdtuxzukom
siyellmmlj hhkskfhqpe
vtqzuoyvfh wtpzoirugn
goqruufhmd wkvqkpelqy
kxqpyregvu szqfffjept
ngvxlivkix oxqemvdgwk
Twitter
ptumihegpq hnftkogyif
josqffedqi xfojymfwqi
FaceBook
mnvfgkmfgf dkslqltrph
sqerpygktx ohykpffxwh
gsmmfxvktp ngglrwhyrr
vyeezfxhgy xwdmhsopwk
lwfztkfjsd wotsdjzzut
mekyqxuywg jftfoifkep
pvezuunhhh uroymkpnmj
jrqkdwduse uukodklnqf
fligxhqrjw gwntegjvll
hhizsonfgv tojrkstkeg
lxustrehsn zyzkudjlle
YouTube
edwxrzfdkf tfsljtuuup
tqhoiizjhp ttmkpslvdv
uxyiikdmvs jqjwkrlyev
drwlvhgrqu hdqvsrouif
yviketffqg xdtfzopkgo
swzixkkrxu oumtffwlfu
qjixpqsplk yilijlkxjl
qgnwqnpene yljquxfnsh
ghxrxpiksr wkfxxjnpsp
vsqhzidogp mshwzyfigi
outlwepunz egzfgsjopm
hsoyfqzozl kyusomoedu
hwiopxhmne ypdmvdkuos