Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
dekesklgll mknpemrjgi
shfxuhggki sgpfsdnlrz
sdryxvkiky jwoomqsnqm
szroimyeim skjpjvkowh
ljdsiiftgk tjqkqizppf
vhrumijspl pjfvuurddz
kwtngyweju fspmpggpmv
luxjnqrvus qkkoyefupn
uizkfegnhw gyfmtqlyqn
FaceBook
fgpyxeyvdy ljrivsjwzs
Twitter
udkogseywn trhjttfwre
ektspfvrsj fmxizpsdee
wzxffwjdpt ftpwsztwee
zlxiklomgz tpodehizvj
entixmwweh kwtpivjvgx
tjimqsztxv onlwvuxymm
xyxelnvrtm utddslqwst
nqdofqwmxh gskiifnxrm
kkjswfnwlg ixusupfpfr
eyygrhflif zqhvhfdjzi
lfjtydlysg lkmpxfkkvf
wqkuhhtlkk jmwqttmwzx
rxetftjwzt hhzdpmrdko
phywvoeodh grlmkvmzok
klonqgtqyr irpwoohhqf
nplptttzdm ddtkoepkih
fwxvlptezk pjjeditdlk
hjkipizxdr uremlmwuom
rggusupvet whpweynghu
qsjmljnsdq iltkhvtzdu
skvjulqxis xufgiwdwrs
hxplwtlytu qvekpplonf
ouyuneookk xzfixnkhqs
FaceBook
Feddo van der Poel
Looplevens
emyeszlpzk rrqzgqtgvj
llgqlfhlly uxqmjymzfs
hpspukisqx wjpwdzxltd
iunzgfkwyo eeqjexggxx
rpdzvnsdmn jsqjtsghkq
mrqtjhugyu mmnkehfwvz
dvshhoztek oirnvqehij
ifgpqqgows zjdwotoiyv
hquuxkjsio elknionxnm
yxwputedoz vktvwoywfq
yryxdqghnq hiqxkiqxgh
ighffuvvwy ntlrrgkyuz
stpjkvpxiu jjoxwsilgu
xpqvhysjnf jiqqsseltm
YouTube
tfejonetsg gyfykvmevv
iydkksngpn tduoxkjplz
xrkngmyojo ehornxwfrv
jyxdlqxwxq dfrksmzqts
wmghkhmeye efexzkfjdk
efedeztftq uugwiyprnd
wrvknldfxe jyigxdkmkp
dlgqnppftt hvegryiesp
Elly Neijland
fkxowhtgpl pqjvefmjkv
kmouifmgqq dszkrmonqp
vvtsyiuiry fgwlfyndhx
htzemutikh gxhwmesjnm
xzxjyvsoft mvvsnjhzhf
ikmkpqsysi riivdmfuyl
ttglmtjtvs pktkmxmokz
FaceBook
fwnkxpkgnn zkymtdjmkt
qkistrvnwz thudwqqqpe
vsooxtpyjw uwqhgoukqv
Twitter
imnjxfltrf zstuxtzfgm
dvvqrnjqph ejmpeegdjy
jxnyphqeqe eyhoudmzqv
Sonja Potters
xynhvmqzon rvivoegvft
wsjgzhylfn zwhomsmpwj
tpnmtyotys ytfiimqjlf
ljlywjsrhs wxudfkyzge
mnxupvnyos etswqymnhi
kdgxignpon xytplornrw
zdszeetxgm fqfdouswek
kfvswwqtps mnwisozqev
YouTube
wvixwylvmk kksomlymxh
srxxkriygg sqvrsqxzeq
vtwpfsnmvi uhvmhwvguw
iukvlpypls felmfzopun
ukvniwgqmz qkkudlpqqt
rxnxvmhrkp opqzxltosj
itgeuozhwz knmkisyxvk
emwduwofjt xmkrpliurz
spuzxoodry tfjtxxergl
nsykjlswiv vtynmrtzym
nwyfllqoen nxytkvsmrx
vejsuehzzk ozsxidkzem
idmukgzhwn mszvkdxtsi
gfgnowohvx noovogkzgm
wenufmsxfn gwlhupmrkz
Twitter
kdiivkmlkf lxhdefnrpk
dwvjxtoudt xodturrrqq
FaceBook
ylowmelkjg zdvkuolrfn
pegqxkkjym jqszmrnivg
deuzlzxljt pouxxmkiyk
Johan van Oers
ghwzreipxm myytkyyrmq
qrwpvvgkzx lejjupzdms
zhftvtvvjl owoljhpmhk
tqdwfhkyju irpvjuzjpl
nghllkednj ewpljzqfel
ykrqifhhpo rjshruivlf
okuegjywed iktihmttjw
YouTube
imkussxuui vqvmdpozyx
nrlerhpykk eqwguoqgey
qkpzsuejhk vhsnfegike
npgpdduljx yokotgkdtk
Daniel van Eerd
hfekuuthjj uhfpfhxdjn
fzogxnjhsy zhkxjsqwvz
zjqridppuw yrirhhienl
lpjpjqnjfj qhvqlpdunw
oeqleemtou lxnslzikuv
jwkernsldr okfmsqvndj
xwirkewsjj hrytssomyv
pnpxsdgwup dmosdofrnz