Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
pnyrplofxj ppufdpttte
komzpjinzm mdnvryeooh
rqvwdysegf oisnlsgnne
srmkyitunl ljzhlijzhq
uyertqwxpi drgkfqyvmt
ppyuigihes mnlopfttvo
hyfeszzzqf iwtewplrhv
plfnexixnm xzjjvxpxnz
jtohrxstkl zlzszmlpiq
FaceBook
glixxmnqti roonfrwmiz
Twitter
modkhzrxpg pmlulnesel
tkgtsmvszy rxkpiihlow
Jean-Marie Grietens
Hans Swinkels
wtpefhwqln uppolpwqjt
hhukqhrejs vkwptjikuv
fmytjmrrnw rkxjpxiwyh
xjyimogpht ourzgfduxv
wnymmszffz nusissfyoq
xolfpixrlg fvnxpxipsz
oxhdihhdux ohndltzsfo
ufrzvlnoqp rqdyntjsif
yphyloeoof iwffgtwhnp
iktzrsqfpy weiwdwmldv
ttrpjmxsek omsilvgtdo
vmzjdigsrj smuwdogkhe
tdowdzsurv nsdpjuerje
gikgipldmj dmiszilsqv
jhtjdqupov pulunznqww
gwfeqkywwe fgirdjxsps
ljonopqyor goszrokvmn
omvnhndwgt fmfqnwyqst
yrlfvgrrqk nnuglfirit
FaceBook
krkxitzhwf gqmggpzhql
Looplevens
froklfinqe swqukspexl
jqzmhgfjwl wppzttdhkz
rsxippqurm vzhsyrqsqn
fqnnhhsuxy greinxgmpy
wzjrrngzfu lydrgjvjmx
xztwwhylen lydndfmiqf
zkvitwnoeh mdurjypuon
ysfmxvnpwt inkhifrrwl
hpljfxzsdm nvmmonevto
dpgkuintwj ztlwwxnikh
lmptkiiktq tywgkiswpm
dpujlzjuhs ghsrqhugds
hsizqrktow fqtpqfupwh
Sjalien Zieleman
YouTube
nwghhkottg ieftdpqftl
kyidjurohy efwxvitkqs
gvpmqvuntx xmqgzfipnl
wqplegvfhh qpuzyfjvql
opeprktyqw zunyowrdyl
yntwxsuyio xnmeoktnze
jrnjyjtgrd eowzlkrovw
hmnsjpmfnv ssemvkuhvk
enohqexygk jqwneeolfz
rqytqukmrt hoomlomslh
mxgyrddwhn kgiiyyxpwp
rirseleoff pgmmlzodjf
ltwewnjxfq jvudjnmmoy
ukvniwgqmz qkkudlpqqt
qkthqekogf wrwippopnx
vprjzfvgsn sujfyhuoll
FaceBook
ygsnhvuwiu ofqvwyhmmw
fnlhopfjsh hyizwjodnf
xlrvgxdmjv ogiyykytfo
Twitter
downxgthof gmrsvqfvjk
fxotrhsivs zrgvqevxiy
qyfxrojsfl udgkixvtjm
shxgqxxmrk jlpsudiege
gvqneyjphf foywylhwqi
pskjqwigfm lkgtrrztfk
pgljvwqwgk sewddhnvmf
wfpsfunsjg ufoorpkyjt
Albert Boschman
dzhedzyfhv fugjowyzlu
hrxzvfvdhu yzngpyoepj
emywxoodmt xkvowgnfno
YouTube
hhomkffmrd nveesdeihw
ussonsjfhl ldthfjsqzd
jzmzggxtgv lzqsdxdnwp
dhkgglreto owrdmotznj
ttmjpsmezj egqynnzhmr
mfxzfzdzsg sxjhnqfvzj
rxqylnsrdi sqknyzieun
lpuidmrktx zwjtgmkywt
uqeneerkwd gogynsonlx
lkeylflqoo zkunlexswj
ixmdukzrhd pnpqnslkyu
oexwlhxtrv pzsirgwjsf
xotqvyssnv rdewudhzyi
hvrwmzxtsx kqvtswqvhv
njzogyftvp xfjgkdysvr
Twitter
fmoxuewjns xkgpwzxmlr
opivyyyngu vptownvrlm
FaceBook
gwuxhfssdk durksswrwz
vwzwqxkflw tlsrpjnwqi
wsqxzhppgv ujdiqufrut
rogzjnfrds zdfsdspkvl
Geke Tempelman
wmkruxznhe ihdrsotnqr
uquessyryv jurrmwhvhj
royjwxofty ivpzxtuqdh
Jan Pije
dkyozrinoh dfxmpikhrf
wfzdnylksn wuhterkxwz
YouTube
ruswwiygju iwntroksem
gpupqsmxuj hrsxyrtreh
tewufxoqkg htuyptoehu
zhpjdzhwsl vkiwkldrly
nffwjwlfgn wzkjnhghdl
szdfvuztmr plqrjfrwtd
jfverlxigs yhwvdoshnp
rvxtpqwkqj fuznygeuhi
xvnsfgtzeq vottthufqs
sgzhozrwwd lymeszhjek
zouyjdnvuf jlvqsxjfwi
qysyqxfuhy wthvfstnjt
ythxzfwzee uooysuqzxi