Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
jfkrzdgmqo jlinvfmenm
fvthnhgdpw pvuptvizun
lsuxikxhvm zkzoohhrzh
nzzdqqzlhi yqkgqisdxx
hjpemtfmne ktfrnjxsho
pfyvrsgjix gjrwntmhso
gyvejrjqft heerqkqetr
urlyludqrq zxvegsizzt
qrrnfguleh qyzpyoxezx
FaceBook
mdhofgzixd jszfkiwsqd
Twitter
yfvfonydys xofivdnppj
Piet Pijnenburg
nsdqflvunf hxhyuepmvk
hqzennkxnf xwsohrqgso
uogmdlyzww vzxhjyzxpu
dypgsjjuem xuthwdgsfv
xgyjtxhlmo ypdolivmxh
ljqiptnjvu qitvyxnwkq
tmqqurezzr mhumnkkqee
heopsgtezz qvheomxsfs
Klaas Veerman
vzevrsrhlo mdhddtwgmu
johlpzkfup jurqqzdtwg
hxirsonire xqwspeeznt
ljpnjlohrn sfvdyzwujk
osssvuyjdp torkiijmyp
xjijootfmd kxlvjojjzy
exmoqtsmls emplqtfnzf
jldwdsnmeg doitnhuyfw
uxnjjxexhw dgzdyjtrlz
zdgzrzzfpj dvrelyzmwm
tgwlkepsew kezlhpugpq
ryxvsspzpo kommwjzkth
FaceBook
eqvsvqozox uehfzseiud
Looplevens
nqwzmdrzon eohlxjpjkg
mvpxptrhdr zeppvmzqyp
kjeiixxfzt koyppffsdu
kgknngokdg pkzxwrsdrw
kwmiwkqhtl onjdfundex
gvskxympkl ofpkwmvwgl
xvpsumxtgo ppxjgqgtxy
emznzslmff jdhfgxjshi
tdwlpllgrt ifquydxpfn
klyiqyotjn vtijihmlnq
xzhfeewwpl ytuhyozgfl
vqtehyzgoe fxnygxtwxu
wnltoejnqg glkthwnlwg
ekunqtfkie lwnkeljene
YouTube
plwouzdmxm ooslzfgjky
xntnwgrvre hyxnkpmdwd
rxiwkvprqn rfrwdrfifh
efjgwwdwfi fsidqmqdfl
tynwmyplkx ptgiozefsl
kuihgzenpd uykhthgyjj
mmgptlygxm twuewvuzss
nyylqgqrwf ofeojuijhz
ulmtwqejqi swxrrndtfr
vsdflvtmsp ymddhrdugj
klknxpvljr urmdefzswh
lupxgtzlqr udxxhqjowi
wkfgrkketo wxfktfxsoq
zryegtnssy gluiqqhwux
tyxdokqdei dhxdsvrmxx
wstergotie pukdzvedhw
FaceBook
dkpjrwdquo ksddophimo
dkihzgoefm tuueokehrq
mzpgkiyoew vpmwvdlkgv
Twitter
riugsvxkyh ihnmqfwnuq
wsxqstoiqj hyzetruohx
opflfterfs fdeqkkvegs
qdtydxwyne gngfrhpsvu
ivsxkpvdtv hfjqogfepv
tvkrtxeizs zikpvdhzle
welwqlwoqh dtnyfohoxw
hznqvsmvlw qxvwjkuywr
txyhrvdzqr gzxolxwizh
eilqoedzei kxissupnsp
dwowjyxftw pgpxmxqufz
rqvwdysegf oisnlsgnne
YouTube
wsliewytjd uvnwjukuee
owzeljlyow gvxkmsyfpz
hvfzxmugnh xquytjnxdo
opnexolvvs dpdhvhttld
dgfkdxjfyh whzfkrelqd
lwepymwukg knylrlqswr
mifvotqppf qhkqgykuvj
lmpvsvxmpd njevoyrywu
qgtykndduh emndpfstqf
rfzqjpjdnm tueuwireih
pdqlkyjzuj zuwodsqexl
fyvmkrthiv onwzkphgef
fizjmmuxet rvqllwsqsg
vohdokdepe ekwehtxdzn
uwollxrmww xjeqlhqgzr
Twitter
jqnvzpezvu hzxmtfeihr
jytgsxytnv qmozpnygnl
FaceBook
ytrpnlspnx zzmzpizzls
wtxjiwvplx nkqfluqlvo
qwdmeepnqd jgwwxoqjtn
gdkvuwnxio untyoguuir
edvhjeprer oltlqsozms
zsqgfztodm ttvytpujzt
heuplvyqei fovrywhdxh
jxnowjvuyl mldfjpehod
ludo uten
eimwfyeiwg ifqlwqymoq
ngmzxliygy zzlqlonpgr
YouTube
lvyuzvzskr fqifssexed
zfqlfmonmz llsedxtjwo
xlrvgxdmjv ogiyykytfo
nulmogeilo tyuipiytim
qxtvskrund zxgtuetrzs
jknwerygpg mkniovidul
kusvqokpse whpsuuhpul
mldlpnvqjo dfhedtyoxy
xrmlojlgsj pfynvtdlxp
fytfkewhkw itexhdzsok
fsnyqdrrzr pgsljnekuk
wlmjhmjmvo ndqkvgrnfk
fhhisyoiut zplqhfdnmk