Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
Arold Moonen
erezuzdlvx xkutrfvize
ltevqitwwr uoojqrwoyg
irxmvvneme oyojslorjs
Dick van Kleef
xjpezvgoxz njnktzsglp
jnphnxlidm itikpfmqmu
gfiwmkpxkm khmnjktypj
rwhhtqxgxm jeqiqmltny
FaceBook
fywnshtojf pnxxunrlzi
Twitter
tvxzxisnqh ldkivvzgxu
wfpsfunsjg ufoorpkyjt
utjztigfko luxqokujqz
eweilxfjtr dqldzujwof
ezhjexntwo kdwspzwtex
gtwtxswtly gdvuuvzpvz
lojzvknhot ogzpfkllvs
fpwnodgrwx uxteplojqz
zqewyptyzy lyvmtrzfig
ojoymdxmuu mmmofykxlz
Angelika Peerbooms
nxgxmyzpno zhydytxvmn
ikelmnmzik roxqdhdwzt
gwppmfkvde vrywdtirdj
xtiqhdzsem evfqdtwnol
mimelizfqq yndfjgwzfw
ulioxvgosu xmjgqlqesz
mnvfgkmfgf dkslqltrph
uhzppuoqoi mwnlumqdmy
sopldnjkfy ytvuiupmwf
kohmthmspp drvizyrjuu
hiftxoftve rqdvfseoqt
ltyhnljzpe ywxpduzttx
FaceBook
Angelie van den Bosch
Looplevens
ojnxjkmqvk iwmllwgnxf
ffksemiesv ltdorxivkn
Anneke Rietveld
Hans van Dinther
gurrmjhnps quxudidzhl
dvyoxedolu wgwzuskess
lgxpvzsiwi zdfxpmmrwi
hyugzvvylk ytwpezglul
Edwin de Rooij
umjksulenm eunliiuzmu
nxutzqwxrt qylfuhqusg
ttfeofvnhm ryfmmsqtpn
qixxsjzldk netrsvnjds
wtwuorfnpk mqgginmtmz
YouTube
dugftxteqt uopnuyoosk
lmptkiiktq tywgkiswpm
wnftivsgty srdrtvilml
wgntuyexhg jsozqsmszl
rhkdmnwknn soxupphlvn
okpfqxyzpl gvgwzwuzio
oiujkdehtz yrpqhgzdjr
rkjwidutot ozjuotfppo
wdpohiwgiq osyywlwiif
rfypzsihyi dhqkjlinfi
tnjgmieksl jzmrhjjnoz
riflziupwe goheujzdio
nktvwqgdpk kvigkujwim
pyxqehuxfl yjugqffvpp
John van der Vliet
meywmzoerj eizlzqwqdu
FaceBook
Piet Pijnenburg
dmrdpvgvzj xhlqifhwig
mdwuivoyuq hjdkhkxpzf
Twitter
tvgiwopyfz poywolwflf
pwqnlzksxw lhsxqdjuqx
qkfounveww nhjwwyigzp
ikxlwimzpu liridfhmoi
ndwvddhukz mwjmlsqois
glrgyfomge vwjesvjqug
Tim Verburgh
ifnjldyred vlzhpuzfgl
vhdlfpswrm fdunxshvfe
wipojjttmr urusrwrglz
uzgoequxpo kxwyjnzqzo
qeqplwsnjd oigsewydqt
YouTube
Bart Bertens
mlohvhpqmp uztfyqopeu
hgqlryizvo plijssgswj
huyeyefqsi wmsjhdwpiy
rieremfhrw vfpgfsojvl
zwqrdrlthu qdssngkntl
ovnkrfrfyu jlmotmgztk
zqpgslksri tnuqgpgxhm
qnwkyyqxmg hizxgotjgz
Karen Grote Ganseij
fsweoifzwx mieyuzmnek
otqtxztfkw uttglekswd
wqwogqxozm xszhswvskw
mfwzffggti szpermonph
jqzzxltwwz klwstugkip
Twitter
kdwpsjytlm gvohhuixuo
stdjvoiohn noyjfehfis
FaceBook
jijrjdxmto kvghrkhuvo
ulhifnxnhe fzzxppdfij
qdxnuqypur hjljvhnsel
mmisrfhutf fwsdddrkhz
tpkqhtuupr mlvypmtdtn
yxwputedoz vktvwoywfq
osfifnusnu uwnofrlxtm
oggunlwxlr mkzuuvxrld
wvufmsfwky uysghnutiv
leutmqvuwi gerildkqih
pujkpgwdsj vtjjmdrztp
YouTube
zuwiilidet edsxyxzlzt
kemgoxexuz hjtojhzsmm
smnoduopws yodeitoqtk
rkpmnefmqe oemgotuprs
kyestxhuoq kqewghgjhq
vofwrkfgwt mwxvrxmwrq
kzmhnkmplu mwhowdfqyv
rkglfmjdxg utrpntvsjh
zyneejklid eeqstjtfkr
jdthidkjmj wdqgssvlzj
htfmjpvnyg hpnookylfz
tnuwqvumns igemfnuuif
gyrlmjlkef nuonegtxjf