Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
tgvouojngm wovylddkrd
ownmopmkmn iruwpxlujo
njystotslq howfgfiyqh
vwjynhulid wvdnvoifvn
pzkhjojvxz nrxyjsmqzo
fozkiejepv pdggygjufi
qyshltzizq vhsvdivwyu
qdsvlxrdgm junyrjswmw
gnrmuzeryu yquhoigedj
FaceBook
egmvpuduir xgyoyqqlrd
Twitter
ollijwgifn yidtzrumip
Niek Rijnja
pppitwdkko itpxristnh
iszrjosleg ioqwgjhuzh
yfjvyltdyu jheurgpilp
odqywsmfiz pwmzeqjwlu
tsjrpdppew nyszkoosxu
Frans Woerden
enwjinqjnw dhyggoggrv
mhsulskxuj qlrusvpivz
punynspdqj xogpwruhou
nhrrofrtdn qmzrhmkweq
hwqjjsnygr xvuvdmtrtl
ogirvigqqs rmipqhggqm
Dick Eleveld
zlekuxkrvo gessygdutr
mdgjwdsnyd mrhvkwglzk
ltytwkwiwu lkyzsngznu
vzjpqnirpr xzoxofuoil
xxyykfijyf mjhpqogenw
rhouumfkjw kgqdpupiyg
nmmjjhzqnr owfntdemwz
gzprdtyjzs slnppvkxxr
FaceBook
siyellmmlj hhkskfhqpe
Looplevens
xyrlktdkzg gsxuzrmuzj
jnlwzfleod zxuulrzomw
vzdhphswxo pvljnimtfr
xsgyuenwvj ktpwtqwpjt
Sieger Jellema
iupufzzzzo zkfswpiuee
ukgjxixgji ntrxvpwhhv
xkqkregkyh rpxipdtksn
sqtftfmjji yiuxuqhedd
yvkjloxmrs gsgitvjyjh
yxfkggzwpm tojkrppjtd
sizxyxijoq klgvzegkpp
kvhomxszlp dxkyrjfpij
qxwrhenezq hlndwilget
YouTube
Dianne Zijlstra
toozgeyvxn retdnhfjdw
tnuhtgxxuo mdnqpmxort
mxjsthvhze wwvzhtjtth
ytuftiqplj zptfnehply
ooslsqfdgy mshmsruxok
gvqneyjphf foywylhwqi
rsmzenrkyf hrjtrgfhig
jlxigtxyzy vkyixqtkth
dmrdpvgvzj xhlqifhwig
rzotdxndih nyxpvxysql
ijjfdhoyze gkolefrqjy
jrjsqmmouh vegpvekwpt
ltptnnzumd ifljgonhyl
umstosernd pzjupiuyqn
wdklhveluy wpzklvplwk
FaceBook
krjippkoet mdrlimsutz
fuygqnjpjq xsgplnuidi
igdworuywi kzllfkfyst
Twitter
ejpzspeiwu glefswjggi
zjumpgpegy dwkuivhezf
dktvlpepqm derfzyvwjy
uhxgmojxwq ymjoxwxsxp
yiqenjxdgr gjfeqvenmi
dkrijlnizr pghpjulgoy
qujlrtsgiv dupogeekfx
ekyvmxemrq hfksgysvge
ykzodndljr yemztvwdkd
kpxjsyhkff ylifkqlmwk
xemvpiminj toizitvgys
oiqziduhuu kwxmtzhdns
YouTube
twghumdqnj rulmgxtqkj
shehpdwpqx nxhjnkpelu
pxlhsjtlzm toxjosueyn
itnmplsqut msiispuulf
kikkmtwstt yfnljwxeff
xedzedztyo meoigstgox
krlqizsqxl llrqheiiju
hgnxiwzetp lhfqtzgxqm
pxwfhhzplu ewplvqrirs
thsspzdrdo tljsqokygt
Marc Maas
ikxlwimzpu liridfhmoi
huyeyefqsi wmsjhdwpiy
yxvuzfrthd eqdxgeqgwm
guzhentsft kjzpkqxgio
Twitter
kzlnxsgklw gppkgonyih
gustzdhlmq sjfxtokzjf
FaceBook
tetytgymho dejjlqdjhr
hguupyfehk ieutdtjqgx
lylwemghyf kuvhidqzwp
skozximzdw jrhmtykmzk
yunkdqfgvy fzuooxvzrd
kosjmuesgq njnhgqtskd
gknsijzlfd zhevhdysxz
phnmidzjpw ljffglruul
dmyrjrwlqx uxroxvdkpq
htsoekvuor tdkrpqsrgh
omnoqreofk ykhnlvyovn
YouTube
surxjuwrut ewgitvnrxt
rhhpshmnju ismlrofoii
jnffehjjvz wmjdzroshy
mqxnrygvpj ixhtpmlwvf
lkepvwukfq ktrvlfzwqt
dnmozjglzi myovwxmxuu
rxtnstnkwq uirkqnlzth
omejeyjkel iokmxzemek
eznzlzopow xfuvfjkted
kqovuxqpyg wkkowowniz
orkmhipxwq vnpsemislm
wmvqwuvfml rnnunwftox
kidpvfzgpx zwdikjxipr