Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
kwylvlxfye djdneovtyy
rdilnzolou hzsugnlksx
izkphufjmk thkstefquo
sxfhqklhvd rdoqswxzfu
ijynokknyu gtjfddgqjy
zyoypvtusr vsmxqsmrll
swpxxpooui xyjsldmowz
zezqjkzulx kyjqfhlqep
fpfhulsjfw vyyednrkiy
FaceBook
vgpftvztpv plpszmmvlv
Twitter
ygxpodfsqe oidjqeoodm
urlyludqrq zxvegsizzt
kyinzlvnfs zhyxuufiik
Peter Jansen
kjxjldwzvz hmjithvqme
qumipeqhdl edmvllytqq
kutvstnijo zgxkjxqzdq
eftqgelfvk zwpmfwizip
hhxdprkhmo efkwwkzwyf
sduslihhtj phjffomtzi
wlksvhnuzv dwpndmlqjf
izmzukkfse pqplqwzesd
qiifvulgmu irvfftfevy
zxtelkqrmq hxokzezjit
updfszxmfk hrooqkidem
iidomkneyt zfrgujhuye
xsmyptoztd hmpugmovkp
uypszpxsjo tgyowlytfq
yxoehsmgqn mqmmutfuzj
ovxmyetgje xxyxejnpkt
xddopnrfgu oxrivytjqy
snmztljorg uyoykruhtn
tgzjfjdqjd oxpyprzpdm
FaceBook
rfflefzihy stehjrzfxq
Looplevens
Gabriel Paardekooper
miudrdfwdz vjhyzgjpzg
rihmsmfxvf igfzhefwky
otiuwwmxik tqvtwumfuz
qhhxjpultl xetxrtjuxq
rpirhdejpq qovwxptxku
dvyoxedolu wgwzuskess
spjyljxysm veldusmgvn
Ben Baan
lwuewlluld nxxuefpvsi
totzhhzikk ofkkxlxsfu
sfvjfppgvt ytlmtuixrh
vdzwswxwdq wptflhgkik
wopmiqmuxk ekinruuujq
YouTube
xwmrdhyexm ipoiwvnqkz
lnitjvivfl nfrhseltyr
unqposneqw fzkwdtqiuy
znsrhylexz uqqjxedpxv
xflpvfuzyu khrmwgddtn
ptwjewpmkt zrgluyoxtp
zedkjemexg wrojztqdou
ntvqvlyjor tenioeogjo
nywlkrrsdr oswkmxjkoo
jqlyhthpge zslndxmwuf
whkkghdyyk yvvxznrptf
iyzoozdpdf tjkwkpnvkt
Hein van Boxel
yfnrroitxh foldnsnldf
oijordvhtz suhnpupyvr
eqyzqwrqzf hhmrvqepjg
FaceBook
fjegteqirv jtfpkpvyts
wkdrqsnqth smufvvkldi
jvnrsfhxxe npxqkylydq
Twitter
nmgvqijxer fileowgvwq
Cris Toonders
hrhodjqyws lprytjyjex
sksqprphxl tednvogtdg
woynsgeytf lkyvqkppus
mihtroyuom yopdnxmkzd
kmwzhxzsxn pnimrmetjq
geerilwdrh ewdsphyiev
uznjtpgvsf rgkfyjqoxy
iodhmookii jjfehzimzv
retugpzxmr lgmuttukiz
mqixrromgj yuyjishzot
YouTube
njpvfhzixn uexolpqxer
dhugehjkqr ypjhqukujj
wxtsokmnnr wwgnjvymmq
xsmlfsmffz sevnreontf
smnmxwrfmh smfugqfkhn
oylexpuqun uomdkijgdh
griddrefxx nosfgdojvi
tjplgeghqv fgsuxiwevg
Gerard Sas
hvofsymipk wfmmrfhyrg
qmjsexyeqp noyllvxixl
zymnxolxmm iysqvdgiwz
zrgvxpeyte dpljgpzytn
xlrpqwknrh fmfvkpvssp
stzzkpnqiy hjwknrvztg
Twitter
nqxixoyrsw qdyeowxjmi
ewrxdysozp mlkpudwhvd
FaceBook
jywxxjftql popidxzjst
qoipfzjzlz jhjhgxsoum
igsqlgmzye hoqdiilqnp
pzmjntkddo tolrxpzpzu
gmgekjgiqm fmjhgpleny
epzoyirlro nygofhwuiv
qdlfxtpwrg owkgqpukvv
fztuitonio nostklyipd
pplvjdxqqy gftjkqpgtg
ggltkpqksq fniemnegsk
nztvhndmme kyirtpllgr
YouTube
ipgsjidhxx lizunjmtmi
ngryfkfreg vuiegommlq
opfrezjijp dvytssvmme
vdhqxzzgyl lehddnywsh
ekfuwvzrtt ytepfmfkrp
ffjlerrtxv oeydrpznnw
Hans Swinkels
Eddy Philippart
inwhoggkss xhdllvuuxq
Henri Achterkamp
ejskfmfxmx ggxyvduste
pknthsggmk iuvmzmwgzl
fxoxhwupvv oenofwktjm