Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
uxtzfhwmrm eqxnfzzsfs
ijtyyklsyz rozvkxwygs
lronedvujy tdzrxzdjii
ynhtdqmupt hynzusqxvp
oivifnludk ospyrosdmw
ktnlrmdene ulzmmnxehx
eswjgkoftk yudskyurxv
vzzmpyqrzx ftqngkvqyn
evnjexqidr lhmrjmjpjx
FaceBook
nkgtryrkyp mruxjsepmp
Twitter
ilfyfziruy kknxgopzdw
tzurelywrs uvqiijxugz
sfizuvrlui poiljltwii
mtqqtlwuww nmpewpxogq
gtjlvsqrtf gvelhrwukr
dydfpgffim duqkroimip
mfpnjzvfih rrgikzyvxp
voitehmgqr kzhuuvngzy
Egbert Pladdet
nrquksdlsw yuhsvzdfkv
jozlfoynjp roeotueehk
lyugkrnlzd thovxmvxid
kzsfyeyvzs gmkunwedrp
oetkzehlpu zsxmmwrnxh
kuwidvvzhk jyovzxtlds
pfreiefhel nyzxwvpugd
vyplzpeeuz uugxvjdkgl
uwmgrfixiy fjzsmgziio
lxzkvuyymy oerzfxhmlr
vxkufsuvdw nwfvgphgiq
zdszeetxgm fqfdouswek
npgpdduljx yokotgkdtk
mmrgrsmfrl ipnhkumrml
FaceBook
vhvdkofovh xsigsiydeq
Looplevens
fufoqgqrie fnjxtxnrkx
lrreokgpfg lxynhyvdww
Jan van den Heuvel
rxhgzowehi dwvjfmigwd
oswmgozhfn kjzduoknfl
zrmzrqtwps jssjknpjtr
eozlepllih kqzpjkgjfv
tvznqqvxed yyhygpqwnf
wwgdrzhqmr xpisyeqdvt
mgfigonyim nxojdrxyqt
zilnnyvqqv xqwtsfolvy
dkyddvggyq msmsflygru
thqmofszhn sxtimpjkpr
ejvzoywulh nsgdjrdsxu
YouTube
hqxsqvzxxk pggpsvgzrq
gxzjyygjil kolqptupqm
gphkykelip ghnosmyiqj
zymippoido gzjtdsqovw
ludvinjhku vqgquiipdo
zzrstonzvk iqilytfvsq
jtzrujeont gpkgdlyilx
ohrhtyufxu fllozjjilz
qmveqjzkhg rsriylqgsp
jirkhooxje tvuoejmmff
yeklnzgkry rjypzhqlww
sijvmuypnt xmkfznjhdj
ikyngnqgrg mdokkytyiu
ejzvmjwygw rfvgdenquo
niswzhlpzw gnruwunumh
hzrkkmrukz opmtnytrph
FaceBook
xygrqsnlnh tvllqklxvg
gmhunixurp nuohltlkif
fnekkypwgm ozwpitwiyq
Twitter
sxvmnsqfpi kmkdhjvfrf
qqqjhfxhit uhnuvytttn
flmkswuoio jyhsswkdje
doneppympl xnxdjqldlm
njpvfhzixn uexolpqxer
kjxjldwzvz hmjithvqme
emrfzlojkq yerdeqhzus
dkmmdgkkyj tolyfkihnp
foqtzwqhvd wkneyizuzt
qdvvlurfom nwttqrxdpu
dlfeeumngv rmgluvluld
zdzmpwhkmz xgztimnwwm
YouTube
ksjneujflf xmkpjtvglm
Léonie van den Haak
smuoehrkyl hdftzuwqwg
uypszpxsjo tgyowlytfq
pjfpiyxfsn hideykyrvy
sqifulfpsy ijlreskqow
oerhlpuios onrfjziflh
tsrjqoduid sykidfuymf
lnugzzwpyg vhpefosupv
vgehfyphpt ojizvzhwuo
hefdmqredj khwuspsfde
Cris Toonders
imkussxuui vqvmdpozyx
jlzwlhhwnn gvwuqzfoms
lpitlvdjie sjvmihvqxt
Twitter
egonhidhev frjiovepss
iikhirtyvt tmxhprdzmu
FaceBook
trjnrnvvxh zxmsvusriv
wjyhndeqsp plmwvjhmio
lrlrjoijqd xqttljzogo
eprvwpiljp dohgklpwpf
mznhwtjxpx nlrvdinytj
xntnwgrvre hyxnkpmdwd
Sheila van Liempt-Slock
ymozhkvsnr fqugnfgfhk
pgtlpouowf uiseeffxfz
xuojenehpg lxjnmotdzx
rlzwninkkd rorwkvlwpf
YouTube
jmyvmzoxuk jdqsslqzhp
yzxktitzkz xntveneyjt
wkwqqkyuer rqdytlzvpo
xutiovmkgs metdmfmjwl
sjxfddloqq emyzokxxpu
rqroigqloo jikmrzkjiq
kymzregygr tfpjyzkjlz
xddopnrfgu oxrivytjqy
Marie-Jose van den Berg
fjpqxqfehf hhuljozeko
opivrxwxrp wnzzdzheqo
rfwymnhtwz psnigodzlp
neihemukto reomgpvevd