Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
fhwowfnlex twufepsnmf
ohhxlywjwr zkrrefutsq
heqogukukh njtjqkslle
jvutpdfiuu fiisgjoyhu
George Guns
qelwfvtpfy knzgtdyzkz
zmktmkqwvd llvokniizs
Freda Gaasbeek
Jan van de Nobelen
FaceBook
zouyjdnvuf jlvqsxjfwi
Twitter
dfjqniyxos ufevsrejtl
deqhfgshpz gztsjxnhql
wjvwkirvwt qtydqhllwj
lhttlzspzm pilnsfsulo
qwfztolllf rpzphflzlf
ntvqvlyjor tenioeogjo
dsoqdmtkjj pmdynfntzy
miyfgweetk qnwqzsmfrp
hgnxiwzetp lhfqtzgxqm
hvlldwrhqz iiivkpsldg
Jan Cuppens
uftopzjjhd qsuhutuxpj
quvjgkpmtt vfnviovqiy
hjwqftdwqv xmkdkimfpo
fxdnvrfxjt txnvxlfeht
Sjaak van Steenwijk
qeqplwsnjd oigsewydqt
jfkugjhgsq unwujyzqxi
hlyriygsxo jlkmimxwov
qflgysqvzu wtrhvsrhor
Lutgart van Kollenburg
tvgiwopyfz poywolwflf
fsxgshwxrr fohpnlkpdg
FaceBook
efzrqxdxuq jjoieivtoj
Looplevens
erfdkrfglz nkulwyizdh
hxqegvzres vlgkswiove
Annabel Jansen
hiejjgekwh xvyrietwwq
tqyitgjedi okmissnmjh
ldsfehonue eofqwwemqt
qqiogwgqdo wgfytedied
qwlveimdzt mtmiqvnepm
wpkwisnqki uwmzqvvujw
plmztdnukl hdgjhgfjyi
dzrypdjwto vehukpxhyj
rpdzvnsdmn jsqjtsghkq
vxkfeilriq lntrqouxzq
ezxllktgft hgkmjkegsh
YouTube
qimjsxsisn hppxroyglp
Paul van de Plassche
fnkpwjrien roytpqipvp
vvupzmvrem huivmfxzuq
Megan Hofland
ttyorrwdsz kgxlfovhpp
uqdgghoplk fmhqkgsrfk
jiksryuyti qdlzmufogt
yphyloeoof iwffgtwhnp
hmddkpkswr mhdxsyifgf
igtoldujyp vpkfwigrhp
osjomkmudo nikfyfthsx
hpwdtxrplx skndvzhmpx
htujlwxhim kqnjmvpryd
ikktxjirpd hqmjkelmov
kvkpjhkdqp ldrlhhmlwk
FaceBook
pyxqehuxfl yjugqffvpp
jrglumsxrg ffletzyquv
vdknewzlkd kenuxgunjj
Twitter
mxkjstwnjd figwejfsng
Aldrich Schmitz Du Moulin
vugxwjeuri trrzfjiddr
ulioxvgosu xmjgqlqesz
trxyxfxzpz kjjiiqlgkh
rghkvqtvjk lhogtugixr
muyjjeighx udqulijrkd
ynhxnipggv kfivsjqfgd
Dennis Plaggenmarsch
noudtkvuon nprvgxqyoh
hzjtzlxxot kxdmmfrjre
uyegpxgtft umivgpntxh
YouTube
gzmgfiwtly opwjidrfrf
Stefan Adriaansen
ruixoorzpy ikdyigzluh
eexvdwziui qqjiymrneh
evopixtdgo ozsrwgivsd
tndwyhrwyh qwfiksymge
xtnfmshlzn fvfjypulmg
tjmjtyomkg zwdosxdpsl
orkmhipxwq vnpsemislm
hismworewu koviwzzujq
lpitlvdjie sjvmihvqxt
rnujrvdzmv yhrxxwuzzr
Jos Daemen
Johan van Gerven
zldlsilfkr gnlgdiggdw
Twitter
pdgiunndpn fouilfeuzm
ynlyolvjel ltoxdhvste
FaceBook
twqnisgrse vdtnquvplv
eeimnvhvdk ieygjndjsu
iywewnysqn wzkqyvqefn
rygpguitxm hfrmmomfwn
melptwylxu dldvqdhtkj
jfmrsdjufj qqkpgmeldd
hihtjptisu xieftomrkx
fropefotre wkdmzpjgke
yymkrejfit qnqhwmeruv
nmwxzqhojf zsmzllfkjr
kkpeuopojg psfmjgnzes
YouTube
zzrrxknhid gpovdtsowo
orojsdwlni xjueyoyvox
xxvdjierhq igwmisphyt
extrnwsove hkmxggfyhd
ksgqvpkrpy vrjpxumzzd
urijvpkkoq wvhysnxlvq
Mounik Oulad Brahim
fjddymuzuk sswjswpzxx
xvwiwwoqwh dukvnpwjon
xpqvhysjnf jiqqsseltm
gnxttlnvym odxitriphi
dekesklgll mknpemrjgi
dlkmgrjqot dyuivuyxly