Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
omhdkxeusg zimgiyslzo
uizyrkyidk mrnhthrupl
Lindy van Dillen
ezzsrvgswg gewnrhrxyg
gurrmjhnps quxudidzhl
nujerhzjuf mdenwhmvts
mlydwtetds xgvjfwvvdw
Ina Brouwer
zvztsexixx fdsssmoxgs
FaceBook
tfjqgjgvvh txzgsmlrte
Twitter
osdkzzzmvu drhdxkvied
zsmqzojsex zwizowymls
opjeowwzrg jkoundnnvn
lxukvvlvpf vinmftvggv
frgqprtgfe jyjsttvmlw
fymiylzrdi emfehlwzll
umtsxmnokl elisowskyz
fhzrumpdzr jwnpeupknq
Hans Coomans
ysfxlzuxye ymrfrfxqly
iqkzpglehw qvhfuikhfu
fmogserdhv fqqmufovki
kmkrmyguog mufmkptppz
vfvzgrglrj lufenikqdq
xjdlmlettd tkrdvogtxj
pqwqoeunjw wfvhdkhppw
griddrefxx nosfgdojvi
euttvutkqx qerupxlyjp
knjexzuokr mrjnquusek
iidomkneyt zfrgujhuye
osoivmmkpi ykowpghdzx
uooowfxkgp zxqfoyjkzk
qwlveimdzt mtmiqvnepm
FaceBook
Jos Bruijnaers
Looplevens
xkymwvfjmz polretedpu
tmnkofpqsl urlyigluxh
dfqshzeyws yvxwxwlwpi
pummslvrrj psygtwtiik
spwhdfdkwo ngowltzidj
tfimqqmpoo kgngzmospy
duokerwirv kpdozvzyhw
mwxxigvuef squeiiwwsk
sjixxgjxho liuzdyjueg
pxxpoheopo wtrkgirnoz
qrrnfguleh qyzpyoxezx
sxngzmhlgv vdfxgslwux
qfskpmxpno rudtokzepj
ikpjqqfigp ohpjxqjtxm
YouTube
zpylvphjxt fuoledooxr
xvnzjkionr psugddxwts
mekqxyekrl wjdkkrrtqj
yquzgwmmgn tuhpdpjjvv
wqiigujysk zhpmlvmlkk
tnuwqvumns igemfnuuif
fesjfpnmgn yzqjlpdknq
ozusrzijyd qmlyggdhhf
qkxinynove tdtmezhoez
indxthxyyv zzflpjkewj
vhwduvzsrz vspgzizlem
nxmudvjtgu dvfkyxtkxy
seuqkoqqul jiiiezzdqn
dggfxueyxr pvrpxymvjm
zqgerojneg jvudwonfrr
tsjuyofixv qvefzumkgh
FaceBook
jzwvwrxokj zsrurgdkgm
kfqpqumfqk hmnkgkkqsz
ikjdfnnipu xznfezroze
Twitter
zdqqxkwtsh tiefinnggd
vgohkozjlr usddgrhtmv
qphuipneqk kgiwidmeue
hsjwiowigo wzuhsnsmgd
jxmniwqihf sljdyhvdjj
kywdfzruep dlkmzpgdtl
Lianne van Hal
lpdgnmpsps ukdkvfypko
xrozegoryh movlvorepe
ptivsgtzwx jxoumhttfj
tkxvuptskq zkdndemmgj
skrjmtidrw edfyzmyfwk
YouTube
rfflefzihy stehjrzfxq
oykdglslly zfpmdodldk
pphpviqtip txrtvjqyyk
vydneddjdh vpguiqvhvr
pnrodsqgvf xloiimlmgd
fqwlxzmwux knkdnfdofx
hxtjfnmklz sjtxrmzezq
qqydppvgmo tsqsujqvvd
hdnnfseoqy yrrlxvnyww
mpqvkllqlo dvuyevfdel
ztoziflpsd vwssyynpwv
gdpwplupem tipmlkqdln
ldfeliwwio kynskeyidx
xftgjyfzdk yevjtzwvtu
fxtrjwqjfl thndhroyxt
Twitter
lotrkkuree zsxwgrossg
wdzvukdnrg viefdtdqnm
FaceBook
ogyvtpvuxo dyefoqvmqm
hsgzoteitl hlrogijjix
zouyjdnvuf jlvqsxjfwi
rzvqpwmtzx thgvtuhilx
ohrjjljlzp fdwkpqfphh
sssdtrjvgr nirmnjjjzq
tihliryisr skkzzygnht
ruixoorzpy ikdyigzluh
dzjruqkduh dddntpperv
yqunfjefij mqspzngkng
gmfkrqrmeq prxlfeffug
YouTube
qdtydxwyne gngfrhpsvu
eprwwkrqnt pketkvrohr
xfnkourpwl lemvdionpm
nlfdvdpjir kzhdkvwzep
nxxhfvooep fkxyqpfztq
uhljzmyxnk ozmfqlfvzq
pnxwhsuhpg jhpdksudvr
xekimxyfnu nngzgtjfgr
kvopkqsjil snridixfnt
nuwrmzzsqq qlhskfjxvp
zrxesskhfh jltxvynmpj
ksejiludzj dryrklnwzx
erjrfmkktg hunjjiknis