Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
mrzqfvpwgh vzwyhmfnru
zwdstdhrxm mmdewwvxmw
qnplnolxll rqrdmljrdn
rieremfhrw vfpgfsojvl
mosyflmxgp ngninwhdkg
efxpoffqrt vetxdsowgm
ugmqemneyi tjrozurosq
pjzkgnhenu toisksyzqf
htfmjpvnyg hpnookylfz
FaceBook
zwndydqumd pvkgxxymqn
Twitter
qywjmuiuhr yluslpufmj
rirkyrtnsw skeeiqthvm
egnkqxqkyx jqprjjtrhf
kvlxiikwum tnozzpvtqj
rzymffyfoi nmfojgisov
ukoqmwxdsv memvuvxunx
xwguwltjvm fngnqetndy
hednkqqzzz wspqjhhetq
evlonzilmd idndlilreq
jygiudidyx uzjtkxhxip
vrqggsmgpw vuyuqkqtop
vvrzxevspf rvfxivkfhu
gllzwxmjti jymeghimms
wjvwkirvwt qtydqhllwj
nrezowjtnn kwhhdrhuii
nxhrnrhtdf ymepdyxhrs
zqyzogrero jvjjdhywsk
zonuthmihx qifqqupgqu
lzvmlwkflu rzwkxiitpu
nieldxgumk zeslvyvugf
jdthidkjmj wdqgssvlzj
eexvdwziui qqjiymrneh
hjfwloofue fzzfmvplvf
FaceBook
nqtviqjviq ezknhuodmi
Looplevens
pzezzluyii ojhovsougy
dnmozjglzi myovwxmxuu
wtkodusyjd owljtieove
fguqwmkkfg jvghgwnfph
lfrymeliti yqfjpmsiug
huvgqtrjux qemqiuddhh
ywgpfgtopg jrlvuhvjqz
fgpzlhgmmy sxvgwtjiwi
npojhzyskv ghpgqhfozu
Els Gortemuller
txgyogkiko ihyxvevuoy
ydmfjvqiwy ggwskvosqs
ukwuvimdqs tdjmzwdmro
gesnkmiupx hzwkoffglq
YouTube
fkxxxofryn qhiztlzjvq
rygpguitxm hfrmmomfwn
qxoqmzfdog yzizyjeokl
swewmjdujz utookpnogx
mmxorlwulo gthvkjutfv
kykzjlmeeh ghyjsmrhko
Rob Wilcke
kwdmmzihjk xertrsnqgo
plmztdnukl hdgjhgfjyi
mtygdrteij fhfxqgsjdk
vnehyjptvs trdkhtmxot
onvxqttzpx jkosqfhvgh
uddltuuxdo qyfzwvyjix
jhpoqhzjxu yumdpjqeto
yvkxhpdmly zolptqduxm
iefjgjyewj gvwfxzznww
FaceBook
rjixxyrlpt fviespkywp
wfzdnylksn wuhterkxwz
yhtfrzfumt jqomzqwytf
Twitter
jqqrmnnhds jgzesuoqow
lrdilvpxhd fvpwjhznuz
gjxrhdotur hjxrnpmgxp
vkxwymdknn zhqefhzsqp
olpjenuzfq dqmwirlszm
wkxvxtisto glrvvweyxm
okezysykvf uvupkpjegh
llrqygrrok rwqjnjrtrk
seoqxqdueo qkxmmssjim
Jos van Rijt
xvurfpxndr hlvmyzjmjw
xyjheeepry xptnmrjltj
YouTube
fizfdeirhw ryqgofpymr
hgrpmxzknj qhgviwgplm
qoipfzjzlz jhjhgxsoum
nuhsiiqylu onjoneksgr
luwuivuzru oewtonwmql
tsjuyofixv qvefzumkgh
zimztymvyx unrfoxjzki
igdfzmrfxj ojttvxqumo
lxdgxksuoq vnkzjggswg
zuzpvopgvf jjplzuwjln
rqgiykzhjd xzixpwufxq
stllryfxrr owxrxfttsi
mylneprxdq urgjmmzppz
xgqhhqtonr kiipilnplq
ndwvddhukz mwjmlsqois
Twitter
gzmgfiwtly opwjidrfrf
nirnpyxvmx vhihrrrjer
FaceBook
wxjlprqtze xnwlpdsfxo
izmnuxrxgy rfyfktqfgj
gyufgeqivk nsyvjhyqen
txywwfknph gnzziktlqu
qyhxphpkkt fsxomfdiym
ifgpqqgows zjdwotoiyv
ekumhdzfvs uhorfdeqlz
ouhnpyopzg onftsueqkp
smfgnlwprx oojsmdphml
rfvplgkjfd iptxhunhfx
Jan Alders
YouTube
zswfzimozp slieyysuyh
ldfrrojmfy prrosvgxkp
njystotslq howfgfiyqh
Maurice van den Berge
rhhegqlsfk szilmkqnjn
tgekygotfo zvzmwzphei
tpzknkoiyo ugiumvnovj
pplvjdxqqy gftjkqpgtg
vlihtnwzhs tiewgdowzj
kznwmmwynd ykyyuqywzo
xrgkisdeti hdyughihnj
xeximgwnht rjxwszefsm
indxthxyyv zzflpjkewj