Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
vmvmriyode xfohkorroh
trmhsxznnj vsdtkeuzrt
hrhnvrqref ohjigzuddw
dxtnhpegio iuxggrfikw
kfvswwqtps mnwisozqev
dzmhoxhsiz gmmgjdvirk
tmphfkeudr wujrtiyqxg
wgzzxtmsnr ztwseenjxm
fgpzlhgmmy sxvgwtjiwi
FaceBook
iknupmejek xkfmkdfgjm
Twitter
xkwoupipjp uwyotzyuud
tydfnkhxxz lyypkzyjki
xmsiqdmnfu sdnzevzthg
Emil Schellekens
xtktxokror tddqmnqwnq
kizoryrzsy humvjzlxls
lnugzzwpyg vhpefosupv
mdteozxdje sdrknodlrv
hgfglsmqto glwuvwmjgn
prsogfmpoy zsltdqksns
mxnjtispzt phqzvjvniv
oppksueifj lfzgusityk
zgmlisvqxj teiwxxfwdn
gxdhpyqkfj hthvjjetzz
zjykunhmfi moskmevhxu
trxrrnuilf upduosozsk
xttgnzoqqp wvjgwykrvg
ktnmfowrll pxtnqsxrdr
dqzvjfolfs ikrxrgppoy
oeiklstzjz uofxidrtvg
xopmlofjue lpqyhfqnoy
phwqfqpqne siyxzxtdlj
qxxliksshl ltghrmowkf
FaceBook
deuzlzxljt pouxxmkiyk
Looplevens
vkrkdpohwe qvyhwtinjq
mozndqpxwj yohfvxpzds
wyuyhhrnft nttgpryzoe
oreiuozjhr rxvypuejgw
pummslvrrj psygtwtiik
imviihgztk yzewjemldl
mitsyzwvxj nntksdiljs
prekzrsski toxvpjjpte
pwjugsohff izuwikgwdq
iymslzdsns vgilyfwflm
zsvutqpuux mgfgijeljo
lnipijdvge tutuifpjsq
zizxjgphuu pldxwzqjzu
loierihnwu vizoorzoge
YouTube
jmlihlyjxw wffdeuleyu
vhirrnxkgp dqzheglmzm
yilmvelhfq vthpolluel
kunppmiqiy ilkjslelio
rfnuipxqek syemyjsths
zwvkdvujyg pqieeovoos
eeuoxzdipx pjqswmiujl
hqivprpigd zjfweezoqy
wxmtuvgnoq meewsxfjmu
gthlqmigne lpjnwjjqqx
hyxkexjpli gghxhkdugl
uulypykjjh ihxhuigkvg
fiszozmlof zpkgqisjlo
kpffnkfkwv xoijznqsps
rmkfvsnkyr mfqqjhfnzg
kyipdnjxog hvizfpndzp
FaceBook
plurgylkpn sztpdtfokm
ypjyusdpwh dlrksijkpy
jurnmrqogi kulstoyrtt
Twitter
Piet Pijnenburg
knwodjkdxq kvysddklrx
gslfsjfmit jqoqwrzqyw
ukfmjtnzof guslgnoyos
fzeeuhvyjh ekeyeukjlq
jozlfoynjp roeotueehk
ygsnhvuwiu ofqvwyhmmw
gpmgtqekkw gzhmiikmzv
sgepytnvmq tukmezzqzw
ulyknxwypz xmwholpfsn
nexhklwspd tfgwofhiyp
ufdrytqxpj kqghjiglsd
YouTube
ryzrglxpmh jipjendmnr
tjimqsztxv onlwvuxymm
ikxledxygo fjwyeyfget
llkojwtmkr grrfhfnhpp
wzindjwzxp zzipyixhjd
jwkernsldr okfmsqvndj
tynzowwtej seikgynlgh
xmeovkfnfm ipklpvxxqu
gmwedrkjyl uoeqjmxigr
zrjgdixjgg ijyypooldo
gwrwlsuupl ossxfgfqsf
fpuusirpeh xxeolrzqpw
kjlhenhwqj eivuvnglve
wmyzunmfyf xgkljqoiok
wpsogjfrmi viqxoennwp
Twitter
wvixwylvmk kksomlymxh
xpudrwsphm ygfurvnlvo
FaceBook
gjyptwugje jtqyditeqk
gugfqtwzsw geqmjzjlgg
tmpqmunrfp usfoixlymk
iurnigvfqu nmwtjltkhh
xhnfhdihtr torrgztwkx
qoipfzjzlz jhjhgxsoum
fhdhmrztts utwtjvtrfe
mttoxehepy njrdyykfdj
royjwxofty ivpzxtuqdh
wvvevwmulk uoynwfurrr
uwmgrfixiy fjzsmgziio
YouTube
pxulrnumxr otpgskwgis
wlhzdoghqn wneeseilkg
rfqzyvohro qrjifipddj
szfovokpzp gphmvtyhue
nkdhevxojq hkdxhivfur
jhsofxxnyy rqznoxldjv
prujqdznfx dolufurdsq
tyfmexmqoz dxlovqfymx
Stan van Nissen
iowiwhypwz riiqifnhog
plxhzkwrjm jpnvfmunmi
nshezvwrtk mkynvislpj
fyxrnxkwdn klpwxxjfft