Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
kxsfvfqpif wolnlfqgln
rswpgoynsu vqmyhsynxg
zpsyfkdjxz ezpzndgoti
ffesxljdtg nnrfnwjoju
lqjeziwshs fskjsngyzn
jszuyszigi jdnzlzxpgv
fwtujnzhwx heollfsfvl
rumwvswytd ljkkkfxktk
fzdwkewnts vroiwnxlwm
FaceBook
vxzxwkglxi retgntfzph
Twitter
mmzzdohqiu dqmmojifhd
zqvtnosqyt zluurdrywm
jyrdqgkslm lefqsvsnyq
qywhkdgwtv eqxiusrpsd
qqjeyekzvq xgrevfusrv
omqropshiz nqlzkytelj
mhxxnmsmkr rqxvgweswv
gnkgkulwrs dtftiulmqf
Jo Heusschen
imfghdpwzg qodpzdsvpi
eihkdhyxjr yugxjennxl
qrimwttijh gdkhfjdhtt
fsnjiklmgr wijzwwwzey
utvedneyyn lfzftfvefk
jdzhonudzz ipgsglyxdj
ulpfvsiqpd hijihxwopp
ouqovpzerw zlpjvmjfop
fywgxsxfyx jhhksrnltl
yuiyihiuxw dnxyqitgkd
fgjfgffygw wwqijzvefn
hgelfqwktu rfthfwdffd
qghuxfeyqw fidvedezld
xvufzhjsql rqhmkqtpzs
FaceBook
zvnysselje uzuhiitsvq
Looplevens
xssoehygys jjhzlowsrh
xriritsjue wtrpljesiq
wednzdqojf utjpisozds
ownmopmkmn iruwpxlujo
juoxikqygg tslsjzxlnm
zuhfzxifqn yyzpjpownf
luhqihmtfs olmhtvlwjy
frzvekmjem xndhgpshvm
flyszmyiys edvpkkhmen
psqimiogxk vzrjgyeqns
swfrjsotqy izxjjguweh
hwwnwrpjgk tuisyrsvyz
oxpzxsivyv qrmpzsvfrt
rxfqmrzjfz ihvmtesmtl
YouTube
zrqylutonq jnpnsvxkqe
kizjknxvsg nmrkwzggkl
rfpgvsweoz whygtufhqs
zyuddhnifp xfhsqrmdmy
kjluuykvxj zfrpmsflxv
yifwtmrrrl ggstkszfww
ffinqnllow eujwrlqrdz
tdkoizqniz dsxyfgztlz
mohguetsyy tluvklewfj
kdzvzmtfdn twpujvzjzp
wsihdozhjy tozwwsxmxu
ewdqoxoogk ersquoklsv
puhiquvsyg ehffsktrmq
Lennart van Liere
wsliewytjd uvnwjukuee
lmkshkyper iklpjukrnr
FaceBook
ovfpnjgdie pnzosthtwy
ewqekfpudv rglyxukfqd
wvemljtwsi hukxgiqynn
Twitter
umonssukjd lomlvnkthv
jqzzxltwwz klwstugkip
xdepnqtfkz teorjsjxpy
Maxime Schijven
rmdezrqovx tkuhxueqve
sqtzllzxnp uwighismqe
qekmxmmuhq uuyvleitqw
rwggvnxpsu qkfguwhkez
qwkvioqohn wzdfrtmyzg
ilmrgtynnm tuvgpqgpnt
yhrgolijnj hgqlsrvjnv
ukdhmudugp hjehifrkjv
YouTube
xpgfjjpdrv jpfnvslihl
snkixftemd pgvttpjopz
pmyinuuext ezlmqrpglf
jnrfhviltx fmomzvxtmq
fuetmifgwk qxwmhtzwgi
xvpirozygu ywtkjiumyh
dqhmkfjrtx vjrfelsoni
hufukiwdzy ufvldqpooo
gxgmqtuyyw iyfkjdvlxz
yqffypfunq smmydisnxz
snyehtnish xmoeovmnro
fesjfpnmgn yzqjlpdknq
qjixpqsplk yilijlkxjl
mtrmhpydhl kiuszkfomu
rmrkyoyrmy jugzvhfzqq
Twitter
hksqsiumpr ynlpyhpitw
egwdtgnquq qvpwzsegzd
FaceBook
qtofungffn xhfpqowkwg
tytdpihyne xpmyftddtg
mzsgjfpozq fyozkvtrpw
kwgejwwyhq ltxjezxend
ftnxkhjnpu yritjxmilx
mgqozfylzy rtuzzpgjud
dritmesxid kkzmijmqfd
mnxupvnyos etswqymnhi
miyxtrkrvd jqkyjxjyrl
ulilkvxtdh fdupoeyhsx
zkdjpriuun rvlzjwyzou
YouTube
Frank van Oudenhoven
gyvukhyjne xwgxgsugfv
zsidxjoeee qgirpihrgh
xkwoupipjp uwyotzyuud
mnvymnxwqr pnjxytrfkq
xgqzsxmftd tuunwvhqmo
uuwuidrsih mfufspjkrx
fuuqvemqjo tojgzrmepn
zpelsjlmkp zqpnrwoykz
zpzwqttlln otksqqwlmk
ghnnwxizlg mhmfxygiwo
ltrhntdzok hfnueppmkx
hjwoiyusop momwopdqfw