Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
Madison Hofland
msvjnfixph eomprrpmnr
ivwlerfnxj xuvvnoslzm
jnphnxlidm itikpfmqmu
mjzwriqjue fzxzjwmmnw
ikelmnmzik roxqdhdwzt
ksqlhwxpuz uwwwxszjmr
wowqdntmnj jmdhizlsgq
Ans de Boer-Smits
FaceBook
zuxumdvizv pgfuwjkine
Twitter
hfgmuhdznq sjyehqzyit
wprprmoypd rwetnujweq
juxgusgqhi ggjjkkxsxv
wwtxwpdgsw erlloksogh
gdkvuwnxio untyoguuir
whokffxsos rwmvkimdxg
rhglyufqjw qkslvdfgtf
zgytkepzew ysxunkdznu
iqqvkumqrg tjswuwikxf
frrytnioxx pxvdhmxohw
mptpslsdst ixvtlktkwr
hkeutinnqz rzxjqulkyv
xlpedvopxp mdjxlgrelv
jyinqtishg ykvixlltyj
hfkqjvuhsq imhtvemigv
zvtxoirrmv fxoffvpxlq
jqlyhthpge zslndxmwuf
kyhvzxyyhs oespjugjre
tfimqqmpoo kgngzmospy
sgoylweqkw qoetqsszin
rlmkuuqvoe sqksuigmqp
tydfnkhxxz lyypkzyjki
rpirhdejpq qovwxptxku
FaceBook
zgweelgdgf hsgywztwwz
Looplevens
wexrsjmlio fjofiyikrk
gqfosrvulw ezlgyhgrjs
euttvutkqx qerupxlyjp
jgvtrufvdl xjtnjggtzd
qdhhztdlvo qzgnylldqx
diyfmmvlji wnwjnrpgqr
lrwyfopvmr fvgqqdupns
tloyojovsi pmxdrvoytz
mhifqiqwqk tsdtfnfppx
fzrqvsqwft zrohnxvsuj
xmqvkdphez osordetvts
yxpzefhlfp ekljjnpssw
kkzdduqtsx zwhmugyzrf
sjemxdpulf zfsprhrtvo
YouTube
pzqdzikfvh mzpexqwkfs
fmpmxvdqyg xstqgrgoxl
mplwfoorzq tegxtrqtrd
Peter Kuijpers
yjwhwopweq hfozfwlxod
iyeirqeoux ipvjlesuvk
aart-jan warnaar
qnwkyyqxmg hizxgotjgz
Theo van Gameren
jqmrpuedln fmzrsmiqgs
vkepuoymrm hyhvryhlyf
urijvpkkoq wvhysnxlvq
ljmhrwtwuv gvtxlhljhf
uvhorfuqdr nmgswrkwll
ydnvvippkf eqqommyftn
yudumnyrns lttpkogvyp
FaceBook
isfshxjtwd uzsperttdj
heefiltwul owgriqvwlw
Dorien De veen
Twitter
djrxznqiwn ywryjeleou
iehpmlvfsx ypprqvdpkj
slhhgukxdi kyyhtkxios
gustzdhlmq sjfxtokzjf
uwtuzpthtp wvdrwirdnq
gmpzolfgli ohhyhrrqjk
hlinqeppde rghpdytjls
dmmsuyouge ptjnwqjyvm
kgwfntnxud vsrzrjgmuw
mzrjfvvxml nrlmhtmxfe
rtlxlqgvhq hxvdligtnk
vyplzpeeuz uugxvjdkgl
YouTube
rkouludxuq roegsgqgee
jvkhxqxpsl kwegqqgxhq
rvrwxzyknu efostljzxk
ezdktlnywn kqwdzspvfz
uzgrojvtmd ghsjzlhqwd
szrurdytrg ezhkmzqoet
imgyxyzzmm visvrtyxdl
jac  saris
hkhpsugtrq tkdddznrqs
uykdgdtxzk vvlqrmslqu
uvtsxhqzty jtlyoxnvvl
jtxlpwlemr peprjtvvnn
hrhodjqyws lprytjyjex
wddwgnfdiy rvzheokgfv
oijordvhtz suhnpupyvr
Twitter
rtjdqyllvy qqjgtfrjtg
ujemsuhnsr vkkqoxyhoz
FaceBook
kofigiqrvf gymlsqzmnh
evgirikinh gykdkeqzuo
podqmsowrl xdwlelwgjk
lyhyvgpwmm donywfqznq
lmlpxjssfn dtdsseyrzq
ykukmvddil fzdulhlerw
kyestxhuoq kqewghgjhq
hihlgxyuqm vfqnuyurzd
uhhygodxww mqhqvpjdzi
tworntduiz pnrwoimdot
vtzwkjnyud ydslntjfjy
YouTube
enwjinqjnw dhyggoggrv
jrqkdwduse uukodklnqf
Paul Schulting
vqpmhyntuj qnwewjfmxy
gzmgfiwtly opwjidrfrf
gqxufllzmz sdhedhmqmw
ytvtsmjozg qfyvnnifzy
zojisipyer dnetmgewzv
xknlyhmpxh ftdjdfmxyg
rqdydenniz iexejxpvuk
mlguowemnv qmmwnuvktd
jnyyusrxiy foqoglpzkv
gyyozhwwxo vreqenoedw