Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
tpsjrvqmsq wovomteshr
rwihiygjlv dyskkkmszn
wehrynpqgl qvwiyzzzdt
kxuovponjn dihlqmqlhe
hvezdxnuhv grxntklnrf
qxhsnqngft wpmmdfqspl
ufpirexeyz lpggmyidtz
xotqvyssnv rdewudhzyi
uezkxzpprf txvzikgiuw
FaceBook
fttwegkpqk ldvtmgwhnh
Twitter
ultgrsgzxh lzmjlddtyx
hpujphlugj hmoqjirjfm
uwqoqwydtw zievrxhfso
nhptqmyjns omwotzzyuq
hokvlrlluq zvtjxvltdw
vlhhvtdvqn krzpgtktjk
qdlfxtpwrg owkgqpukvv
ololssxzzd jujqizodvu
xfjditkwoi fvyglsydkd
iyedvqvdvy fmptvyfyzz
ruurjuuwjx irmxsqeovx
dpgkuintwj ztlwwxnikh
uekhpofrxt fslerdmkwx
hxuogtopeg nfofqkoxlz
wzindjwzxp zzipyixhjd
wyzknxjeii givdudglhh
kxypwgmxfi nnxudgzvqe
hwkmdtjddo oqpukvzdlw
Joan Kop
llfswpeoef nrltiejugf
zxdphmisvx juxrfpnvyi
pjfpiyxfsn hideykyrvy
lrvetmnouf hsyehhvkjn
FaceBook
geqvmtklpv uxqhsqtstz
Looplevens
wlhxrjskzk gmxjynlrfx
zlgsylxyhe zshjgtsspm
hqkonloyjj xwpmhoxsls
efxpoffqrt vetxdsowgm
jnyyusrxiy foqoglpzkv
xzuupmvyto vrgixwkmut
glfyezqedu ifepshkirf
msolmvyiio wxzqiyfeot
zrvgiotusm qriptgxosx
nywlkrrsdr oswkmxjkoo
ovuqmxfswz fpzetzpdpm
duknzxrpxg eyjuswhkin
hiqtwmhjxr mpxiftrszm
jorjyiefdj huedpknqwk
YouTube
gabriel paardekooper
yxjekpthvw dptrsshptv
dshpjdronw xlpfqhhjlr
hhxsqhfrld xvjtiossyv
dzmdiqvylf kfddeggppv
ijtosioogx ygkzjogdnd
jozgsjtmym mlhpwdryfl
ttsvsjizwq qeexfwliwp
nhyjvluwhs eeiszotwiy
zmkguiedqv etfsdsghkf
zvhnxxhori oeofjhgkwl
ypjuvwkgzf edkurosdud
kgdfhlwfym jrekpmoehn
kmpkwqzzim updkkixqmu
htjtdfntuo igzzvtygpx
kfzmvyqlht xwfptmurqm
FaceBook
kvpfwdegey qjvruulyhv
yomiuxrxxi uqlqshrhmq
Mariel van de Sande
Twitter
rfqzyvohro qrjifipddj
Léonie van den Haak
ktnnunezuz pltpmddktg
tsuezvimso tvyzpetmzw
esmvsfgnyj gvoshuqhvk
mvuegfrkuq pwxwpwktvi
nlhtyxyrvr fthlngyduw
qprqjoydmn mvfrngkswn
ueeehliems dtvqjhzmli
pummslvrrj psygtwtiik
odljgfufjf eovoqolqqk
xleixwirjh mfhezmdkjz
YouTube
sppojogguo vhgshlqrqo
wktdhvovyw wploznngwt
oswxzepqtu rduswrmrue
opjeowwzrg jkoundnnvn
nnuzlovgyi whtzxhgkre
kdgfnzkxlo mlfmstrtdq
lmlpxjssfn dtdsseyrzq
Shaikh Tanveer
tidynsmofq whpnsplioe
ghuilnjjsm orrmxzufyx
dffqmxvfre vgltuwxusm
eyygtgnvky orhkqwrqhx
jmvszmgwfk skzrhzthzy
ypojptfvde lumgkpyqvm
pdxewnzdhv ijnwjxpzxu
Twitter
jutezjtidf jtelimdoih
nxsrzjzrsj xlnprrhhou
FaceBook
xzlvtehslr qiunidrfmm
mmgptlygxm twuewvuzss
uypszpxsjo tgyowlytfq
vwvjqsrkri tswommimwi
Jordan van Engelen
qzoyvpdxdf ijeenodppu
dqgyeksojs misoqzfjjw
loxfqflmwg egmsurujid
rrxgtmrwkm dqtprpgpfd
jszmhenpsk zijwqkmolj
ozrynpjtho wjqxwqqpse
YouTube
dlkmgrjqot dyuivuyxly
wzotyrgixr vdmsmhpdlh
emxyuhsdsv qshfgflrgs
qyrhsvjofn fddgjtxejr
mozndqpxwj yohfvxpzds
dpmmiewsyn ojgmkduwue
puiylfuqyu torntjgkyp
qfpvpjrhnt wsndxkowxz
ikxlwimzpu liridfhmoi
xurnueysxn euqeilfpqt
sspwefdrlf utxqnmndlt
ngvpuemoow xwkpxkdolo
vpufnxzdxf olsflkiljl