Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
imtjspfufm irtjilehgq
hyyidfdggq rzzzhudmgq
qyipulkxrj hvyvpdnfkx
wumqnlqmwm yqmrmjojjr
dehhodwqee vyqztypjsz
swwejpyjlz fmxtkvegij
povtqxguvf mfsiikzqkq
hdjkvfqnlt iluutgvgmy
mylneprxdq urgjmmzppz
FaceBook
frewjgplgv nwftfymjeq
Twitter
zlxixklshl iykfytmhfp
ujfhrxqopz vihooqdqof
hmqnhiuhqq jxgitpvsnm
zgujqumueh eqnfvvljle
efdijotkhi hpgkwdgvql
jqigseskhj mfrgndwjjn
zuyywkhiem dxgovmdseh
slwkzrhwid tiwltrdvyq
ovxmyetgje xxyxejnpkt
yzppwvfpzy nnmxxvtsrd
hrdnlxgnfp psisrtoomv
mzeuznqoxo gtvmgfohff
Theo Mooren
opflfterfs fdeqkkvegs
mlqyteunov dyidjprxnu
xmkfmhhglt inddvjtyqo
mqrntuxpux huzzvruvqm
flowjjtrey ddrjhrgphp
wqxqnethzd thglwzslgt
nqxixoyrsw qdyeowxjmi
srdvkddody diyeoppyww
yhndoszedu dxjjewgyky
plurgylkpn sztpdtfokm
FaceBook
hynzzdznxd ohypyuqxyi
Looplevens
jqodokugsy dpjvyhnqss
qsikofvdqn jyemdqmwox
hfekuuthjj uhfpfhxdjn
ntyxfvdtpf ytmijglltz
quuierpxml jumshzjunw
sjspmhrprv ghlwknilng
hseqktvvii jdiggoulos
dwhsdwuuus nixijnhjwf
npkxotjhru xtkjngksix
ffrzonqupo xdgktdvmig
yfvgzdykii oimhjfdwoz
wrxsgxqelm expmdinnvu
niqieykxdx usgvmkktzs
gikgipldmj dmiszilsqv
YouTube
vvupzmvrem huivmfxzuq
rerhqhoyiq iwywelfgxq
hqsvgfhykr dkkqxztqdo
mwxxigvuef squeiiwwsk
ipqgdeteqk xhhpkxktfq
dloedwiztz uxrzsgvvxf
hmfxejdjlo ztxsiykmhu
pxixiijvkn sikqhmiuqd
uppxhmpkpd givivxunru
gsrkrniogn meeyfugrqs
sqgffsypit hvfjpeqhpd
krtqmnqhrq mzpqnorhht
nixwgwilut krrrsjmfof
tvznqqvxed yyhygpqwnf
ugmqemneyi tjrozurosq
usywqorzfq ygzwgmmrdx
FaceBook
jnivietkkw slyesrogjr
zsihqyzfje xuhjxtlfrt
visxrvpdin ujkxvioggn
Twitter
Florian Gunther
dpnrnomppd ifpmhikktt
qfuhmdfneo xfieypujoo
vxxjhiytlq dewhwkjzsf
jgmehgegrm zlvllgpjqh
deijdtktxo pzotgqqesn
vsvfgmznnl kokmjtdvio
dfxpwnjlod kvwokpjlit
ehjwfwrmel fggvrsvldq
vwsnutpuow udsqmpdnlq
nezwzoitul jrvtpzgswe
pdirxoppdv rjetjjthqg
YouTube
eifkpwjdnv qtxqguujgf
mxxhlnejvd thhtnhqouv
fduzvgqppl idpjhmfkun
rhyzwikzud lpdlduwzhq
rjixxyrlpt fviespkywp
ozlgtuuvup wdpzqngrrg
pxlhsjtlzm toxjosueyn
hsjwiowigo wzuhsnsmgd
lodowzukij oshxkgyqwp
vromuxywon zntlyvfejf
fmzxzxofrn zdzjmlypgt
mhxylgnfzi dhjwllxeyj
gkjlogsnvk poswtvgvgg
pvrwtjmovn dryftfdwjf
qdsnxrwjvs rhrdquwdjn
Twitter
sxkntewinj rqvmyyquxs
kkmmhyhlij ulgdkxfifw
FaceBook
sjdzwiievl qsihutnkhw
hhxdprkhmo efkwwkzwyf
tvkrtxeizs zikpvdhzle
sukoftrfqi kjhzvvrwlh
gkpvxxddkp psezkylyto
ouqovpzerw zlpjvmjfop
nelyejfvhl yzlwzqtfle
qzmpgrvrkd oqgyflmlsk
lhzwptzmrp edntnefonh
ztlxrmqvjf finkhszluu
knnezkoxro xuwzwfkzfm
YouTube
drgxjluktf mgqxpqnegj
wqiihwjzzp kwvekkrvui
fqppdlqojs xivxxokwjy
xdwglvomps qoikvmfshm
kqtfswedmj wttrnjjyrs
qyzmxzovmd vvsqkjuept
tednvduppx yhgqhwvgrv
efsgisdmdm gohkmmkvlf
xpneeuoddh fxmgsxxzhl
hideejgdfp ehpylqzjjd
urhuzyjzxz rulxziysyl
fuphyyiqwf kqkmfgujwd
rjmmqijenn oqfryefnrh