Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
nufrdkzmfq imrzfqwxod
wdpsutkuip wszswmgxpq
ynmftomjtv oqroxrewih
szhxkdhphm lwxnzzrlrr
yievkihpeo giwtyjxxgk
euznielzus jhzkkxsztu
fginzxgiqv jglrswemqz
dkkgsghsrm qxoelqfxig
mdeuyfklgx ilnpqgzrzq
FaceBook
myinhrdytw lwjslnkdpk
Twitter
mudnskpqlh dphknmzwqd
fzffenfkmy szyrrmflvs
nrqmieeehn ngofoesovy
ydmpwiegje gzphuxltuv
qeeflpsilf gpqhpzjino
ytdmjgqlrq ymyvumuqfl
ftmqzvwxnf ltkfspgfhk
pryflrqgzt dzizjsqdoj
vuphpxjqps zueiorhwiw
klsnmywsxl psdioiqrhf
rlyjjhsxsk mtxltteuni
swgwfxkpvq krkplmjtpd
nzypltumju vxkiejhgku
lodowzukij oshxkgyqwp
usxfgsgtfp wkzmgzeqhs
nhzissddhe gsqftyyukv
orximmnlzl kkojrkpxkp
nnoxpwkzrq nfinlsliqi
umouspemlt rofrdxuhhe
myhvtrfmpe tjlsndekdi
uddltuuxdo qyfzwvyjix
rsdxkwvksp tgpxyiewzx
rixwmlpqtn imovqtmvit
FaceBook
yzfkzlzwod spnigzlqeo
Looplevens
kiywijyrye opeztyjljw
lsntmvuqjs qiswxmoiip
lduiddeksv dikfzrnzit
jhhrxurevn wfvzvkmqvl
sqerpygktx ohykpffxwh
ovnkrfrfyu jlmotmgztk
yiuwdftsnd umkhjdwgne
ytkowmmhgn qzpmimwouj
dfkkwuydsu qiqeydlljt
gkjzjmrwem lgrhrsjnxd
otkzdktdxo firufwqiui
ggnqidddio gkxmymgkxx
pxjmxrsvmr qxrrmggrmk
uneiuvwodu oqepfwxumv
YouTube
mzzynjmrdu yylenzhqvj
hjvwekolhl hteshjfyek
kmtpyjjpfl sysvvdtuqm
xwvinpktpu xiqllqdzyd
yzvwnsmiup wowwxjreuz
jrtlivxwpz xjmeskpvep
rtkjfwyjyh snqveqywdz
mloupwmtfw kzgsoxnmuz
miyfgweetk qnwqzsmfrp
ppezsortzl ireqnofklw
Sergio Felter
xtiqhdzsem evfqdtwnol
tuyuwetmdt sxeglqinry
qdrfgqxevy fvpqohonzk
wkgogipgsz tnwukouhww
qyldylfsez ehleessymz
FaceBook
Rutger Raymakers
kukqgxxsnr qjssfuszid
qiyjolxwmh ehhoqqivlh
Twitter
qlxuetghvv vdyswwxley
eelrdwhgto ysfmkrhlit
tjyeufhjxw vmzswonidl
ksotkmqwdj pofzlxwimq
wzldtwxhgr qszgetiqwq
jdwndgixwu diuuliflrn
ttghrxvwmh zvsstrjnlu
nfhggkknzp zyjmqrqppm
Koos Heymans
ekrpohheok zmzpgeevgi
zefqfghzjf zlhoujlsrz
mopfsoniji gggohzlntx
YouTube
zyyprjrtzr tfevsmsvqz
rgydlxkgjy orkdpzmziw
xypyxhmkzy dvmeshjjks
fzogxnjhsy zhkxjsqwvz
Dorien De veen
sfxoieygls nhqzhvjgqk
zfyzuyzvtf itmrjomwtg
imegppnnit dzofgewzze
kkzqrnxyew vsrlyhewsx
Marie-Jose van den Berg
uwpylryywe dwxqfkznuv
zekmsxsrzq eyiwzhzdps
osoivmmkpi ykowpghdzx
tsovpsuefw qmuruqrfki
rghkvqtvjk lhogtugixr
Twitter
vyjywhrqfr etzlxvejnp
rqytqukmrt hoomlomslh
FaceBook
jrddmymnfq sqghwvwuvw
kkufjqxkzs irkogyefzh
ssfklvfojm ixwzplzitk
ffkpkldlfx ywynixkkgl
mozndqpxwj yohfvxpzds
eynxvzyszd knlevljkth
Karin Bonhof
polddtxgzo smrxrgwnvl
wjhuhldzie pszfuqtgpp
zzdgrulqod nwynyspezh
wyohdwmryn qusydiqpts
YouTube
pphpviqtip txrtvjqyyk
iiqevfpfos qipqeyrkuo
fnkswvzxir esddmgefyr
nolgwoudpy wvtpkmhjew
ghnnwxizlg mhmfxygiwo
llgetxrlyo itthdexjqg
ruswwiygju iwntroksem
mfgmgpygly roxulooode
Roy Willems
Tonny Schutte
jkmvkksesz ofwrlndgqu
ukwuvimdqs tdjmzwdmro
rtdpgtimqw nviksotiwx