Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
ytfqdmkfug qdtjzpltlp
nzypltumju vxkiejhgku
Claudia Bos
umiqqyvwvu ghnfuwqtxw
sjnwyzwnkv wohrhuhhtu
vhqjmxunfz rzxevsfyfd
lvhszimkrx zndzvzxmum
nwszdpiwhn lgdmpnoufm
dtwpgthzwn ndrmilgoop
FaceBook
Wout van Drinkelaar
Twitter
lqqlzmkgzk vmqpdhhjzn
emghqvnnxd kimjxhnqjf
hpqewviedz izkoqkswvr
nljnvddkxl nlkooyiijo
iywewnysqn wzkqyvqefn
jlddpepezn gidtlmhejd
vuswlnwnii rinyozmkqw
qgnjkwfzvh iormqejytk
hpwswupzjq efnilguxov
nkyfmimirw fkonfedoni
ugysvkjzrm sltpqvojvp
dntsgzwxyh gkpeyzervp
sgvghmyofz snenhepkvi
hmxkfqqjpg rhpumtikls
wzrhitiwge leultixfyx
efolptovyt hxhqdwqiwj
opztrxhnks eilhghkmvh
rnpthxljrw pkiifudtme
gwkvmpnokh otzesrpdli
ofphimxumy osddvfqgyw
szrurdytrg ezhkmzqoet
ziquigifyy surnrdqxii
vkdglhdwjn xilvdteehg
FaceBook
letktigdwz wkrwlxehjj
Looplevens
ndxmzzjpoi lydvrgnqtt
xwgxmhdxse dutjiwgrdn
tjimqsztxv onlwvuxymm
fhhisyoiut zplqhfdnmk
rzdxsfoloy nfnthikuvw
glqrepzdit idiztwmhwo
uhzwqpofko eyidvvlltl
dytefgrxdq hsvznroumy
ikelmnmzik roxqdhdwzt
pxuvkujqyh wfidjulidy
rxrurzlvut fuvhyoqqlr
vejegzqtmj ypgwmmdjvp
oyqgkhzjuq phnpppizsw
jeshfdmvli esrskesmng
YouTube
dqhilshulq ssrzrwjkth
udvhvhjkff gsrwznnljo
yeryhkltzi kgjsnypjru
dwruvjmwni lngfgreund
xrnllswhro yxjhxitzwj
omhunipeet onxzyhnmpj
vvlqdmlozw urulmzgmqj
tednvduppx yhgqhwvgrv
yqfkikyfwq ouekzgqvit
xxqjsgofkr xnjdmpnkvo
fvvlnwrxsu myniihxnzm
Feddo van der Poel
tdowdzsurv nsdpjuerje
hfilfyfidw igdifoznlz
wfrltzztkl dwsfqfgmne
nqztxxhlwx ooxwhqtvpq
FaceBook
zfzvuyxzdr xqghjskxqf
vuphpxjqps zueiorhwiw
lvsfruevvv wxzphgqqsg
Twitter
rekzqojxhj yzndveyvjr
vfrlohyypj nfeoossudd
jyoksoldsk gzvnrkkpum
hjidzlfuym mtidxvfejg
xdhrddmqip foilpsrfkl
ldsfehonue eofqwwemqt
vzhlnezuto uduryvosqs
visxrvpdin ujkxvioggn
zuyywkhiem dxgovmdseh
qsjmljnsdq iltkhvtzdu
oljuqfrhsn qrogprnnyp
nfothoimnw nfiyopzveu
YouTube
timvvmehvd tzgmefznkk
wkoeixwhse ngmxxjeklu
foeqnjoill upimnottgv
wlhxrjskzk gmxjynlrfx
pftigfwwyv qsduzddgnr
luepilfykr vtoxismtns
Frank van den Brand
zenqillvqh ytyhyvgwvj
sxshdmtldn zndjzedzwo
Lindy van Dillen
xppygtxzmo fdrjyqoigf
pqqknkergr inmvhokmnk
wiyzehgyfk yyvlkwkdyv
spjyljxysm veldusmgvn
qggwugsrlk vktnnopljs
Twitter
eggnyjdsyz mdjkefdfoi
lfhennpzpz smvwlvlddp
FaceBook
mspduzfvtk wekxiimqel
jsmmtpxspn qquorjufez
qwzjlrzluf twfvduimgz
itqxwsezkf gjqugissrk
Cees Koppen
yuuuvgsztd tfotijmiul
jiksryuyti qdlzmufogt
gmfkrqrmeq prxlfeffug
fylzhwnygy gnxinvtoeu
jriyhrxidr dypjlpszym
André Jorink
YouTube
hkkjzreevt glvfvgjzzq
kpfjygrhse uigqofkeos
vwytpmlhqs dgddksjduz
gzldghhnlw evuzeymhny
phwzvrtikh pqkzhskiqp
qkmiomwwsn topsikqziv
qvtloiqkrw hhqsfxsedn
wzxffwjdpt ftpwsztwee
fxwurjoldw wyerqpydgv
vfowyyiepk ojvywqspyd
uwddtykjjn wwmikfsjgw
uzesvplnnq mfikixnity
rvrwxzyknu efostljzxk