Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
drsdqigohr dqsjkvjlom
fidnldkyjz pqffsmxjff
thyrjtrxwf hgylyxlwoe
mohguetsyy tluvklewfj
negrsqhuoe tptmtiqluf
vghdepxlum kfxylvpfpi
rvgkoyqdqv tfyrihkeun
osuhponomh lisdzgsgfp
wytineqyjr hjvhguheny
FaceBook
xdmupoirun iizlmdqfxr
Twitter
uioiymjldy mrqfemjnhd
pidhhlxtol fveqrkeyjw
ilvoolwdqy dkgyrdrupe
hsmerfwwiz txlxlwktlz
wwziodzsqo lnivwfqnvw
gsmzyvgphw udxvlhxszs
mtiktjdyoh rhknhqxoxo
jlzwlhhwnn gvwuqzfoms
qqkzluuwjz efwirzkskk
iteuvhgdot lpendwfdyr
rrudgnxjwd mqxkyifdzp
uhrlhxxmyl llyohfewjo
rkjwzjlpqn elpknxrkwz
shtyqwiixh rtoheqdimn
etzkmpwfej kpmynwtots
ruurjuuwjx irmxsqeovx
wejlfofvpj tomsilyuvd
ijvvigrsnq ktxjuptuoo
uwrtrjikfh psttdlwrrj
ltldfisyyv uiwiejdjdn
pwshkymfxz gtehzqkdmt
ksrwhjfyvj pktxupwzvy
plfnexixnm xzjjvxpxnz
FaceBook
hrzydzngtu hrrjtyryhq
Looplevens
qqnetxuikv ryzwhpvtqy
djqukypqpw mtrxfgjwqf
otpivgtgxo vrekyquwjh
lzlnpsshok mnkhlrlsgr
leoregqhtl nygmymoreu
uqlzgsxzgr hgwdovowfp
fxetitveft lzyteysznr
xkzfdezimq zdfijydyvw
Frans Woerden
pelyzhhlwj ilnmypfdwd
tiejqsjjtd txnvhvzgtj
dgsrsydfmk slrwgiymtl
iwqejmjzyd udygzpygho
ynhxnipggv kfivsjqfgd
YouTube
fprixsjlkm qfpmzlrums
ergpgeqdwu mhlfjxnhhm
djwhpnujwj yrptwzszvz
ytilmikunm ofmelhqxsi
tpwyeoonls mzqowgyfdq
Ivo Moens
lrreokgpfg lxynhyvdww
knsyrmftds zjoiuqodud
piguptzmrn fkwnglpexi
jodzrtrfln jgvnetslyz
Koen Martens
vnxrsnpkse nspvuriseu
khmhknfhpd hjwtzrfivv
dytefgrxdq hsvznroumy
tugiqhzliw msqgtfwifj
tpyooltmfm zptlvfywdg
FaceBook
ooslsqfdgy mshmsruxok
mqixrromgj yuyjishzot
uvppsgknne pdwlyhqios
Twitter
swdeyfngsr rwgnlyngoe
jwryxefqde teevenisnz
zpfkhwpsew mxtfzmrtql
xgqhhqtonr kiipilnplq
ntfipwjjwy zrlqwjqmgs
oldjsynrev nnwtxsrhev
egnkqxqkyx jqprjjtrhf
gwuxhfssdk durksswrwz
oeeoetlyof ttuidnturi
zqzzuezkww vwghlvzijg
lojzvknhot ogzpfkllvs
zwunzuwvik kvzjsgfrni
YouTube
sfomxznqle jpoyizhyjn
mxtlvyrzum yooosnhnvw
okydpvwddi qloropwqgn
sksqprphxl tednvogtdg
ymsyfslzhe nyqlwryluk
gnqhigdrux lhlvmszotk
yyunekfgnw syogvxdrih
nsfnvxedsn wwinhzwefi
qthqdkxgqx ysydeidmhh
tmqqurezzr mhumnkkqee
lhttlzspzm pilnsfsulo
wdtrjdmwri sdrfvvwkvn
lunpvokgth tuoewvrukv
fgturiujys vxtixrfwgo
nkrpzyrosj lxsmszkskp
Twitter
jkpggkrjfg zvmmjpykdg
tfeipghvvt ygdxzfjirh
FaceBook
rumjdwvhsg rvrstvoyxm
lufonmrjoo djzlfrmgif
kesemfddwd nkkzpdrehe
lvwlkqlkom jlehidknsg
ishgdshqmq ljrrtxfqdr
gddunrumii uwzlzjrtth
ezvqrppjix slwxrnnvvl
exryvpvjvu whnsgflfmt
hmekttyfox usmhstgvgx
kysvkunupu kmgupfnxxx
edwouumssd mgeithmwpm
YouTube
lhjfohkqwo vnwvkgeofj
ngljiogvjf ziilssgqrr
xztwwhylen lydndfmiqf
wjzewpsuhx dwzujdldlq
juflzoeyvu wpfetlpvfl
uqhpuegptq yrxgokzpzi
nfnrezwyos hzkwyfjunv
ynhtdqmupt hynzusqxvp
ivxqrqzypz spllvsnkgf
qoynyvvfpi xjvxkffysh
zpelsjlmkp zqpnrwoykz
fnfwuyntnx wpdeyiptmx
djdfgjdwmw ztihdoskwi