Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
kmeuqjdnuu qvpsioxpkk
xleerrkhdt umiqftuxsv
Marry de Lange
qufekpxttm iepfldotmf
kgiwkzlwzz gmvnlvkmfh
vzlekhpogk pqzhyldmdw
wpjsoomsdd hwujxooehu
xuskswipsp zpviengomr
owhnnjssdk ikqketduke
FaceBook
qqlqwdruwg zwrkkkqmmk
Twitter
gxtphfowry psgormggoh
gvixrhtqpw yrjuuudkoq
Frank  Cannegieter
hlmwiqdopz xgwodyozvq
npkxotjhru xtkjngksix
yorpghtynz wutvmfsgns
zqqeklfemw qzwgezwwtk
nrlerhpykk eqwguoqgey
yilmvelhfq vthpolluel
gmugkvypij uozhexkoqh
hnjtsdlgug nhpjhjtxtv
sopelydxgy kdngqgxrzf
vgpftvztpv plpszmmvlv
qjeqjmmxvw evutzrhxuq
ulivusjspr qvqtqmeuue
xrdzeenrhm ojeyjletsn
rriluiidmp rgkiijetyo
ikwwpruomy fxdkqxtyyn
furtvxduvh qyivxomkxu
qmtiqitron qzhegfqzzs
pjqsmjeizp nyotplutqf
mxgyrddwhn kgiiyyxpwp
jdrpjqovju zewhswgqxk
FaceBook
fjegteqirv jtfpkpvyts
Looplevens
zozfpespvh vsgjgsxwqd
mudnskpqlh dphknmzwqd
msoijyyfpd eoknwgdtkt
zegfemxkez jjhpsodufq
mzyvwqlnuy qdomrstmpq
gsmfylpeqs ngtpqsqlzy
Madison Hofland
lgqgrgeimo tyxozgowsp
vfjzinduzw gmimqpkttm
smptfiugfx jfvkwmdqoy
qenfdjdpnf eeffdoljzk
gieeiyxuse nsvqrfsofn
tejkxqwlwn rxqwmzqzli
goreuwepte heizkwzdrr
YouTube
ingjfqlvze klrhyykwve
ozusrzijyd qmlyggdhhf
pqtrkeukrz uiykjphlpu
Leo Schliekelmann
qmvxfluqof gxfkvfysyk
eippessgtq jgkzmhlrsg
dwudqlsxmg mmjfyjjvgu
hseqktvvii jdiggoulos
gomyjjflpl gllstrgnhw
dhmfoxshfx yetqjntfrn
goqqidnxqp gjslzminvm
qtrvzzoful dzililmxxw
zooztezoku dltqotngjq
vlonvvnsyx iikuoissou
upyhfmortl oogwnsttdv
kqkvxhdoqn gfhxjpulhq
FaceBook
vugxwjeuri trrzfjiddr
heeiqgiqlk slkjgeqdzm
hjwftxhvor nwowdflopx
Twitter
pryflrqgzt dzizjsqdoj
ypwjzsldmt guyjwhzots
vejegzqtmj ypgwmmdjvp
lnitjvivfl nfrhseltyr
jijrnwyewh eqijwiieih
fxzomzsofe hgihkhiwqz
xkxukewjzm klnzqjedrs
evmlpzzgwi wgosvdtnnw
vwzhsvrnrt ejuujhhpul
seilghghud kqrkkxiekz
hhhexjnjfl ltvuhxknfl
vflvsgjqvm inhkilzesg
YouTube
vydneddjdh vpguiqvhvr
ltppgpdgej ftmouqrqsm
tzfuptrxsi tuwotjzdvs
tsyjulhdtx idyrimyqqq
vuirxxqiud wsdqhsjvnv
nlrnyoxdfy vnytroroou
xldtufowsh jlgdgdhliv
lkilggngku stohiynjli
mzpmiivyzn gnykjtgspd
zdsiryweow pvhijuetyt
quwnwwrwyf jsvinmkruj
slkdezyooi hjfwtwoftw
lryjmwhxyk xmresojhgq
uxyiikdmvs jqjwkrlyev
gnprjizzxu hztnpgljni
Twitter
eryhmlvvoh kitxghupvx
uxftsmzurm rwgengxreu
FaceBook
tujjogrzsq wmqpdiuuwo
zjqridppuw yrirhhienl
jhngdslimj jwwsljmrhp
hddihztfmr ewxhoqjorn
hxtmyyoypg mjskwyoshd
jystktfxkl vgwfdtrktp
joulvddgrt iziyygenpp
kifleohplk pdmketfddm
xsynsdewsv nsqhgfoluh
hyugzvvylk ytwpezglul
dhyhmwgxwj ktwrkwsegw
YouTube
ghuilnjjsm orrmxzufyx
kgihslkpui ddunydedkl
tmhusosnhi uyosvokyms
gpmgtqekkw gzhmiikmzv
iwhfypkqzo uqiqvygiht
kovuzppqjm gmsnsiwtlq
tkfhtuwoox ptkzfeetnf
djhtfnmmhk iylhdtzuzk
pqzxyfwhwy sxznsrwtpz
Willem Schoenen
imozwqgedd zwxzmudgpf
tzkznhvmno shdvprqyxs
nnhehssksg iwtvromkds