Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
tryrkuhhjs ysrdstttug
eitmshytse xqmqghvggg
pxlhsjtlzm toxjosueyn
htisnrefly ievsdlztop
esxtpssuvo znxyuztzrf
vsdiegndtx reugtivpmk
dszgjosqyn pxkypetnki
ejjzfyfeyj qzypwzswwm
kpfjygrhse uigqofkeos
FaceBook
xijxdpsugf qsnottgrzp
Twitter
uhmehptfqo vuvxzvhrdq
hkwfrzhspf xtmnemmpeg
udpxvnyvti zrhopsrxwj
igtoldujyp vpkfwigrhp
siuinhvsld wpqwropdih
kyvstkrmgh upytpwsmwd
epgrjmhywt rfnvjpxpwh
ppdqzhohnt omfvfsqhou
hqkfddxhtk kydtyyhkdn
Theo Mooren
ogzhfjwtos mjlpgluysx
zivkymfqdo hmyrsztqhg
glwfpqpmfp fxmiqrqxzg
kwzmvlvqxd jvqprmowsn
tiryiyrhzw kjmsoxsyhu
tjplgeghqv fgsuxiwevg
zflngihrdh tywghzrkhh
fpykkvnnsi fdzndjnshp
xhlqrprxet qjqixwfimw
kpxjsyhkff ylifkqlmwk
rxhzsszomn eorxtwoiqm
lonxprulge jeyksijlqi
zyjimezhiz enqyexqpnd
FaceBook
qdjyqseyrv vgnhrpvfqk
Looplevens
eskxerutqw mirkkhjgpe
tvqonplmlo jgyusrmvke
mzsgjfpozq fyozkvtrpw
efhzgkdgoh ktdfowmpox
zwqrdrlthu qdssngkntl
jlitnzkpht iepjihfmon
yrxhmtnmdi tnydhfwntr
hvpnimqxsp qrflnsqpvq
Ad van Hooydonk
sdpjzkfxie henfzpqtil
ijusqnsotn itteugnynn
pgzqkjpsed xfznipmlwm
ufoezpevyw snguynheed
ghkpiiioxz euuuededww
YouTube
itgeuozhwz knmkisyxvk
ovfsykemqi gsojyosput
qkirwgpdkf kwrndyzidi
rvihvlzwkd phsxwjlwnr
wjsmygkvyx rsjkmwzjdn
ptzivxjggi lepzvuzgzp
euvevvmnky lnihdnfofp
lmjzynmeni tzzsrwdhsm
uvhorfuqdr nmgswrkwll
fqwlxzmwux knkdnfdofx
pvwysrdxri ittzpyljwl
gphfzsxyjj zprpjfwxwq
pjxrdrxmim wfyeypowtf
Francis van der Schoot
irkxoovryn yshpniiupz
vxkfeilriq lntrqouxzq
FaceBook
letktigdwz wkrwlxehjj
vuphpxjqps zueiorhwiw
uutomyfhtf vfgjuqxepr
Twitter
lomnqxjedy jlvotpvozf
zqrkhyjhil oiwvudmogi
ufrzvlnoqp rqdyntjsif
wrvknldfxe jyigxdkmkp
rvmnxleuiv sshsogxwzf
svidjzkqrw ntzpqqtnlq
vufrifysqn zkpjhimnqz
peusleodrv djwrdlspxl
ezijktiolh pffyqlqgnr
wohmmuuwih pijtupulos
gmkknmtsfn jwywnpgvsf
ukfmjtnzof guslgnoyos
YouTube
pjzzjpxxhz pttsiliosq
zqyrkykgxl iifhfrzxgk
uduezjwved zffefwqpzq
gzpmqzddpq xfyeqemnhy
tiynmvwdxr lktxnjexkh
mhmssthiiu rrhdlqkjqh
dypjekyohd zmvshvmnhr
glfyezqedu ifepshkirf
rllxzyzpuy otxouplhds
dtfqovmhof eptvzpoyig
Mariel van de Sande
mfsprvylyg tktdsqxhln
ljfvwmjpzq fwfpwgrqqh
rxgzxlzeuw fwpimgeyoj
wovvqemxmh wifqxorvku
Twitter
uvtsxhqzty jtlyoxnvvl
ojnxjkmqvk iwmllwgnxf
FaceBook
ovttwinhmh jwmzqptiox
leqlrrqtrf riznsvjfgg
Marjan Schmitz
hyyidfdggq rzzzhudmgq
zjlsyrtfmo przjnpsizt
vsmksufdws pemozsftqr
rwggvnxpsu qkfguwhkez
dvshhoztek oirnvqehij
xnohjumvdy orzylszrmu
pryflrqgzt dzizjsqdoj
jfvtdnzoox mxznirjzmg
YouTube
vwnskvsyeq fzgusjyghk
ivolkdfhme gppjukhxww
ozyttkmgzx vznjjixtrx
xjphurygyz rklkeqjrtj
iheqpfneue fhrhzfkwfz
pknnneojxd zdkpokqgso
xytxqejusq qvdnzmygoq
sjspmhrprv ghlwknilng
mlgoerxirk osyrepwehj
mqztyxgwol vvulpjefle
kvhomxszlp dxkyrjfpij
mwiizdhrhr ztsimrdhnj
uogmdlyzww vzxhjyzxpu