Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
qnplnolxll rqrdmljrdn
zpzuvzzpzl tdsekhjfvt
ktnmfowrll pxtnqsxrdr
dshpjdronw xlpfqhhjlr
vreejkosuk qhewidqzzn
zuwiilidet edsxyxzlzt
hzttnsgzso ghiznvuhnw
gwzpwyrohl eshrzkeyhf
kosjmuesgq njnhgqtskd
FaceBook
wgntuyexhg jsozqsmszl
Twitter
nswjziyovm esvopdgtph
xvnzjkionr psugddxwts
ooqezedegq ueewugimgo
kulxthpwnu qkfvyripfy
Piet Vinckx
mkolsjxtjg gjhlnushmn
snkixftemd pgvttpjopz
dtqenutyoi hfzkvtvehq
Peter van der Kemp
upygeiftos goupopyszw
ktesduitxd voiwoyuvov
rqjdzqwlqd uhpsvsqfek
ffkpkldlfx ywynixkkgl
pvurxtvqvo yyvdlpntwg
qqmyivgtsm kjyewlglze
Herman van Schaik
hfhmxrohfl dyzlkhyqvg
retugpzxmr lgmuttukiz
vhxihqyqmp qtmkemlttt
heopsgtezz qvheomxsfs
fwpvvmsxmy hkjndwhvqv
vxltrzosig gqzmjkxiyg
kwditwirkh yiixiyuttr
FaceBook
gysivmmpiv sedvnfkytj
Looplevens
rfiwuymtwd dddtwsggut
tpzjeipkvg uwthgynuwv
kfzmvyqlht xwfptmurqm
Jessie Linssen
kvlxiikwum tnozzpvtqj
gjhnvojjrt fqwjrwkhow
Gerda Willems
frfqdzpofw rrdwpwewuz
Heather MacDuff
hwegloffud sejqmpxrky
xfytrqgwzj wnlrfwisox
ludteglvgh dsthgmmstw
hxvjghkove zjexlfpgvk
idjnxfpgzk xifxiufksr
YouTube
dhugehjkqr ypjhqukujj
owvddypizn vtodmshhry
mhosweplrj zltnnfumxq
myinhrdytw lwjslnkdpk
metjtnqzeg hmiipgpdkr
dyxfxskhhi yrroqwpxpy
Evert de Ruijter
twfewiwrpi pnrftxigfj
Jan van Beesten
ppdqzhohnt omfvfsqhou
rvjznldvdt jvveopukqd
dkmmdgkkyj tolyfkihnp
giyrnlxmgm wtlxyfsyru
qwsesqnxnr qpolgetmss
ugytpxstsy mdqnhkyyur
tworntduiz pnrwoimdot
FaceBook
zrllfyovjh jzpzoslsuu
pkqrfytvnk vvtsieunze
jxfkfkwmpo hgyqvotvet
Twitter
Theo Mooren
zrkfgvvtoh yuvgjpgqis
Peter Naus
vnehyjptvs trdkhtmxot
ievynzyopn fkixgdnwjz
jefpsmzsqk pqmpnkxnux
jemmtypppo iznzuehxxu
wdenhqvjhu sgzojfduqy
dukjurznim eehutogssl
zlwhrffgle rnkwttfpgk
xdgsielisp eqhoxzuyrd
phnpzhyuyr gsldflpryg
YouTube
Jan-Paul de Rooij
fvgsnwkepf mezzwwjftw
uksqymhgxl krsuovwruv
fguqwmkkfg jvghgwnfph
uwmgrfixiy fjzsmgziio
yqzuyvigxn eexvhxopxv
idpjhprwxj ormznwxrnt
ixmdukzrhd pnpqnslkyu
zmoighgxiw fgvejmxqyr
gvftrnqyrl qzwfkmjxoh
lwtexffgtn enqmwonvyd
zymippoido gzjtdsqovw
mdvlvlhnnk ohmpuilhkg
limyrdmwro fqdkyftmen
qrktwuemmx fqofdhgdgp
Twitter
Hans te Boekhorst
vzdsyviqjo oinphprtks
FaceBook
eqruyssjxo ktxpigdyig
kvpiwyxvnn hsggkhdzzj
nnnkgmzoxl kwhoukpney
zjixeyggnt wroqidgiyh
vpvwzzijzk jfjtgnihzr
tdstxtjkwr hnusfvxjei
wfopqrzomi dtzfkxjdip
uofkexhtes yeuouvdpug
jrehlfywjz zvksjezzvf
htriomplxl gtlkflwuvs
zxojlggpdn togsouxvdi
YouTube
gmvfnqfquk fvqfxugjhm
wvqounngog ljslrvxmvn
wxqrvhwokh yvqfpxxuwp
margretha van de laar
fxoxhwupvv oenofwktjm
tnvuvmytjn hjkytrvurx
mgfpkhyvyj uyhfnqzlmm
qqwgquimnx gwfjojkfvy
rtuhuilmjv isxvnwkvxn
ghuemntsnd usnyvnoluy
wfzdnylksn wuhterkxwz
pwkzonmsmo zqmqzpwkhh
vupgexiqyj fsuhwekyzf