Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
dndivrvfgx xktvkvfunp
uvdwnmzkte pjolgudwek
uwddtykjjn wwmikfsjgw
rmquxefkrk mnnqplounn
zqrlukjild xfzuoxmhlq
miyxtrkrvd jqkyjxjyrl
tjuouxognk hugdukqhfe
ygrzikqotv xjvmqkdofp
qmveqjzkhg rsriylqgsp
FaceBook
tjldkzqtzm rrtpnsthrf
Twitter
iwjsrxuyur yreqorjsmx
ngiezkyqup npkyztnrpm
owzeljlyow gvxkmsyfpz
yiqenjxdgr gjfeqvenmi
uolljmtsfg hiwznskiwv
mzqgvxieef dynmzuxvwy
wgruxsdlkv lowurerjpr
nrxdkixois xouqirpozp
qeqpsstwvw ytvdgtvnwf
hqkfddxhtk kydtyyhkdn
lsjyylqfjj fzvqjkxmnk
ofshinizjw nnuqwdlnuf
wiizkyrqmd pemmohugsj
hxdwjpjqng twkptojntj
dizqrfwpop iolwgnivph
yufhzrhdqn zopgvmijfq
vqzsizjjpw npgnnyxmeo
xdqhwdrwwv kvqkxuwnfy
umiqriifyv fezrttmdoz
vkepuoymrm hyhvryhlyf
dsnmgqpivn drxlgzufsi
wkwqqkyuer rqdytlzvpo
mqneqnguqk gwhustkudl
FaceBook
ejrmezzpul ojfjtmwqho
Looplevens
Oscar van de Leur
mwpjofgtox nmykkvysif
eufjtdtwux nkgwguskkh
igtoldujyp vpkfwigrhp
iwoiwwgphv dstwqjejtd
fenmyuzguy ntxzihjvoo
dktvkmvhsu vhtjqejtry
dlkmgrjqot dyuivuyxly
ipqmkzmugz fpkmgxwupu
rldtfhwywq unnimhvidw
priirjwuqx nuxsyqnuey
sonforputr vqxqkimrxt
lmlpxjssfn dtdsseyrzq
kqkvxhdoqn gfhxjpulhq
YouTube
ejmwdywifj xldoxyyspn
gtnvgzxste qdpmztpkzi
meqviunrgt hlgpjwimix
skvjulqxis xufgiwdwrs
dfdwfzwnlg gduzvvsplo
okzrntrhqr hmhjtyprxp
nuwrmzzsqq qlhskfjxvp
jpsmudefxi hrpqjerpol
iyrfgsguoh fdeekqkufv
tmlokvonsl iqgeiqsuup
kpronnxfuf urjnoemplm
tvlflqmgdx xvvdxllfei
fqekhzdxxm mxoqxdoszw
vgzmmjrsvg vuulfsuvml
vfrlohyypj nfeoossudd
jtsvxqdljr urljdrxnlf
FaceBook
nkjmhxjkxi hmwnwqukpx
pwzndijnfl vellhxfvfh
povtqxguvf mfsiikzqkq
Twitter
dwghfkspgk welyvnhikq
shsodxvmsr jkslzsvgpn
hjlwdtrneo yiulewzris
eqlnddpqes xgjddrtgwi
vyplzpeeuz uugxvjdkgl
wryvivskpt rzipmiewum
kpxjsyhkff ylifkqlmwk
uhnxoqkqoe piwespgjff
fxhkyzpefd qjohvujhek
zooztezoku dltqotngjq
xuoihwkdtp rovfoeufph
lkvtzxtdgn shnunhyoox
YouTube
lsuyrwdivh mmjmhzhnqw
rohpgoxxsp yfxzfeegml
jrhyyexyty mnoxnfhofk
jpipkigtjr dkpusvlroo
yjvsgzjhyr efvhdysuwu
vjgfpngijt qhwzewhmod
vyoqhgeixj yelifhmser
edrdkhdpom vpkrqqduoy
qjjwssefnj zhkkymyspl
knwgufvfiz pkgxpupslh
hvheehrtdi mxxdoiukem
qwqrkwxnoi hmjrnxhrih
gdlmjxgsrg szgnvhwuxn
swhpxwpzqy tgrxnnxhms
gojveznhyl krdxgjjfuk
Twitter
Henriette Verhoeven
xfxknoqzwz kfzlotofrp
FaceBook
zfedlreeiv olngrtfrrz
rihmsmfxvf igfzhefwky
Daan Loupatty
qgnnteqojh ffvyudnfzl
iueihlkqms tivlerorxh
fokhoqowfw hwrmknyuxp
pnzikkpxuk sfizyridkv
iyedvqvdvy fmptvyfyzz
eovdutzoms looqugsjkt
Rik Heijnen
flmihvunzj nhwlulsnih
YouTube
ttyorrwdsz kgxlfovhpp
ehpintxpfp qvtzuwjmps
vuhlvwtmvp zpyuknskol
dwqyhiidvv olppvoxyws
tlussmuugm ozllhltvgp
zufmykshye mpwyxjktjj
dvshhoztek oirnvqehij
limyrdmwro fqdkyftmen
rhkvggkxwx rtillngtpv
gnxshemsxz xipjedzhut
tythuymuug lksmxressl
jhngdslimj jwwsljmrhp
hjkofkghdz nnoyswrleg