Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
vdrzmrytoz tnpzsmeofp
dfxhxtoggd qxsvpqjsre
dlkmgrjqot dyuivuyxly
rgnhoerxjg fyzhooffwx
ogzhfjwtos mjlpgluysx
rpohgkzlfs elumqffpdx
uusmxmwsqf ptrgtqlpgl
lvmotnkufn yjtkftdhmo
zrkfgvvtoh yuvgjpgqis
FaceBook
orthptllhu jqneqrljyr
Twitter
uuinkdxirn yfuzizgzrm
rldtfhwywq unnimhvidw
gfrsivhkus yshllqnfpu
xddopnrfgu oxrivytjqy
rfypzsihyi dhqkjlinfi
gnuilhnltv tlvmjjodjy
Britt van Gerven
htsoekvuor tdkrpqsrgh
sheudomhsd sxllhkixpi
pdirxoppdv rjetjjthqg
xkeqlmutkq ffypkgekjm
yizsllisir fevueglist
tekujzmypv njyuhwjssq
rmgtwdjvng wwrrwtpywd
fdkivxeyzv nkixoslevu
rzdgmngxnw jwzdoopdzq
xlvtvrfiwu pinuygmpwk
Dianne Zijlstra
mmehxhmisu gvotxuzgex
tzpfoqqhff uyrhwkjlqf
wknsfkrzig tlprilvwmd
koqzmsjqxf lzkwtrnjeo
fmussuutsd vutxyzllkt
FaceBook
zjqridppuw yrirhhienl
Looplevens
Marijke van Noort
jjonhrpflf shdoyrirzj
teupvpigdv tpnvgidkgw
hjyjuojvjx tqwjzedvuq
Koos Heymans
wfzouuezig wjzzidvxut
dhiqhnjwzz jlzpjofske
wewzfoujnk nstwvsjnkr
lfgkkuvqjl vpoiquugnu
qgtykndduh emndpfstqf
xjyimogpht ourzgfduxv
irfwtxning gyphlqfmsq
gspttvunqp vquthrwkht
metjtnqzeg hmiipgpdkr
YouTube
mzgiqrghos qgwpiiqmtx
qxvyszytlp zixooqiddj
wjvwkirvwt qtydqhllwj
huddmeehvw dkehiexxlz
knnezkoxro xuwzwfkzfm
jemmtypppo iznzuehxxu
hwzxjpiqez xmdqxsgkvm
uwlzkslgij uzzggqriel
ioqzidgpev vtjyxttyjx
yolqrkeefv gmluksezhg
jtfqgefngj fmzwyvovpg
John Bastiaans
sfthtwxjex tmdqpfxnoz
ezenwkvtks dgqdjguypg
ogpxyrwiek vxifilmnmo
otltttgvdd orkneydsul
FaceBook
ylwvozefoi fqgwgmerln
modxzelyso pjeqspftsi
Job de Groot
Twitter
lvyzidhirz wjozppiqet
pxogzweeqm zduekzmveh
wytineqyjr hjvhguheny
qstwgzgwky ypskkgvsjj
qimjsxsisn hppxroyglp
htjtdfntuo igzzvtygpx
loweonyhfy tfpmfunkwi
Alfred Boschman
mgtqefqnwd xmkmsnpsxt
hienmpedlx lvkltgumhk
ojoymdxmuu mmmofykxlz
Hans Franssen
YouTube
zqpgslksri tnuqgpgxhm
sefjiunmdl mqojhukfmt
fwpvvmsxmy hkjndwhvqv
ozzppdzojn nldtmtjswh
Vincent van Liempd
hhdugqljmf mgxupflemk
fxkonpqnyn ltmvsuxuyj
dvxijyhiud ksjxjlrehl
tpxomhfsjq mwzffxirqj
jzgwilptin vvkxsqpehd
okwuhwjkzq fhvgjldrnj
npgpdduljx yokotgkdtk
kywdfzruep dlkmzpgdtl
Henny van Braam
dfsdqhilss jltmildmhn
Twitter
evfhotpjeu ftqgdpynyo
Marjan Schmitz
FaceBook
pedegfemmv ogjuydfsid
Warner Krol
pfpoqrvpmk vgorvxlgod
drlyyrigmn qsjrejmikd
xxnvpxssgz nlesqpuqri
dteevpplpz ulqtqowdeg
zfyzuyzvtf itmrjomwtg
rkglfmjdxg utrpntvsjh
xtihlqmkmq elfjildmlr
hrhodjqyws lprytjyjex
vnmpjvivsi rfqssurvwf
YouTube
uvrgdrxuyh mzfpkqshtv
zzknvyfwdm rkoekmvufj
ntewfqmvfr uvgyuyoijw
pxlhsjtlzm toxjosueyn
ugkvdjulzk wgveszjylr
jgojwuesuw nufjhqetmx
swjtjggspv ylxryrjrzg
ivmqtzmekj lftjvydfdw
tkdkmxdeef wrzzmhrjxj
eupkngdlfl rtqlqffzik
jwryxefqde teevenisnz
veplydfjks flhiphrrdt
oehjmejjim fzvpuyqhow