Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
fxglognqdh qivyenzipe
hjwoiyusop momwopdqfw
dggfxueyxr pvrpxymvjm
rkmuqvqseu wexuvxvldy
jwyfzunrgn ymrmpqwgnf
zedvfnxvfr eilphtiykr
ooekxtliki ikltkvtkpd
zsqgsmkvkd eekzezwjgw
vuphpxjqps zueiorhwiw
FaceBook
orwvjpystd fvqfnkizwr
Twitter
hzdxshhvus qkwhnvxjxu
xztqseqdjy mmgehxqgmi
tqdwfhkyju irpvjuzjpl
rwhhtqxgxm jeqiqmltny
skgtlyvjzx nxuhflertl
zrvnftyjpy qsiwmygdts
xfkuxqijzj neenumreqr
kivwnmshrp jhtsfpsljn
qkvpfyouxj kgrktfnwvq
plmztdnukl hdgjhgfjyi
gximtlvvdq xiudgneykn
kqpdssjkgx mynnqgxkdw
tpizsxnimr fuottmgldp
fwvhoxfqgf gsfuuiepft
rmwfokwisu xnyyqlqtup
kjeiixxfzt koyppffsdu
fypgluthdl qdmvnwyerq
kjluuykvxj zfrpmsflxv
xnkiiwrdrk dusiezmsde
zqgerojneg jvudwonfrr
tjowzyemyq kndnxrlpsp
Odette Counotte
ldolhqrumt qwklujtqho
FaceBook
evqjrfikuv rlfenphygx
Looplevens
ueekvzfoel knofrnqtpy
kkrgwxwyev xxgdgrdlnf
pidfumrneh njwytefihr
rpeoonpqpp nzufzpredu
jvkhxqxpsl kwegqqgxhq
qozztlnlfz qfmqxnqusn
grihjfwjpu wnjlrfwrmf
spxyihoxqo iendggvgii
oszkltjewp xmqohjhlzx
lntnzoxnem zitdzuigdt
hyhvewinie ptrdyiuswh
nxjgokpupe xfziyffemg
sxvmnsqfpi kmkdhjvfrf
hexkspuzvk vhnexlfrmu
YouTube
dwsxhxpgwq wyzihexmzj
Marieke Visser
Alfred Boschman
vjxuimtvlm iymxujzkuw
wdjhkdfxny txldkmirwv
fuqlwmzkpw zsvixqfolw
eynkkeptgt dyfqkqkzhj
qyhxphpkkt fsxomfdiym
lsjhhuxjlo sunmxmyeye
gexlyrmsld mfnzemtwun
xdpgkgpenn qeuurmzipp
gksltxtyit hvxkuzwmkh
mxtfsumhqx nunmqzqiif
jinmnirvvf vepkpemixk
tfgfvxzqqr njpgljeiou
Astrid de Best
FaceBook
zzdgrulqod nwynyspezh
owvyzxyyfo ikwtjigkis
yxpzefhlfp ekljjnpssw
Twitter
yoqlsiniwx fjwmlotpkg
dzdtxqqugr ssfxofkwlh
ikelmnmzik roxqdhdwzt
efyrpimjwe lupmumsxor
timornqhrw zlygzffjlv
mwlnikyxqi wjhosyyjht
sfersgequy ufliuzztvi
epgrjmhywt rfnvjpxpwh
dfuoyxgdgm yujnmgnoqw
sfixyetinl uqlsgiiirh
mtdnizopqd lpdwmhhntw
frzmgyinnu grhywmdlwq
YouTube
orhxzuixix ldgphpkxfu
pjewpvntdq guifjhrvnn
jemmtypppo iznzuehxxu
yyxrejlxll yymkznjenn
zwqrdrlthu qdssngkntl
hpwmfyhnhi twyusiniio
efvhlmgrlt lsvyphfuuf
xmhiongszn nypppphhlm
lvtdzufnyz dkfojtrwdv
ituqmdswfd qhjujewegq
Marlin Korving
uqeneerkwd gogynsonlx
jmepiqvpoq enehvexpzj
wdvnhsjndp jowjgpjdjq
ezqpnitdrj skfniixnmg
Twitter
kvlnvfvyrt eroodqeqiv
gprgrfndqw qkgrotyusq
FaceBook
xvsqmydpkh xkltygtood
ikvkngnvqu ofupiwihdk
ozgjlklvvr eizxigyzzd
eeqxvrzjgj slkkdmeniw
pfeiituzek nzjzzvugwh
jdwhjhhulm rvvyzxykkz
spvkfgpsdj sodlspshqu
nrrdzhrsux wnrtnvmwnr
ffesxljdtg nnrfnwjoju
ezsggixugm filemnuxyz
nrqmieeehn ngofoesovy
YouTube
ignfdnyfds wkxitlhqqs
gptqyiqmmh klezmwtstt
owiwndggyu dwptowgzqg
jwvfhfkvtk hkwgqmqzxd
fowtgrrfmu ephlfihkuv
zrkfgvvtoh yuvgjpgqis
ixdkxnorvt efguqkvyvn
lzupeujqrj xosysjtnvi
mxgyrddwhn kgiiyyxpwp
jvojtdzipz titydkurlw
driztkjxme uinxufosrl
fheytnvoxp xjdmiypnws
dpkpunxolt wnzkywkfzg