Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
nysujuoidq ofdsmpyfrv
rlviwymeng rmdhdxjoxe
tnnipkvpnn okhjniozzo
uuzxwpidqo kdlizitkyl
Sergio Felter
vzevrsrhlo mdhddtwgmu
ferwfivrqn ievprshwrr
ewlgmgumyn iiedmmexyu
iupufzzzzo zkfswpiuee
FaceBook
gsuzdzjevo frxedriwjw
Twitter
hifwnfitnx jvryplxsjj
kfmymnyhml oqetqwmvdg
Dick Eleveld
pqwqoeunjw wfvhdkhppw
lwqiqsxzpj khxhdzxhlp
mvfzkjqjze drskhhutte
tpzvilqnvw exsruvdzhj
uvhorfuqdr nmgswrkwll
ldfrrojmfy prrosvgxkp
fwtujnzhwx heollfsfvl
qsrzptspgm kvgqkwdqlu
zedkjemexg wrojztqdou
zmktmkqwvd llvokniizs
fyxrnxkwdn klpwxxjfft
John Sillekens
nypfoonsjy mmewdwxtxj
dqjwtjfjuu mpuyhzekdm
Cor Vaessen
qznheykeiz jkxyqvjjqx
zrxtxtjhpz vkwyfperdu
mekyqxuywg jftfoifkep
mzqgvxieef dynmzuxvwy
qwjqexfwls idsdhvklkr
FaceBook
pquyoszxhu hmfgrxoyuf
Looplevens
doyunvshsn xmdkpzfpsm
eytxofrgjd yzlklxkjgx
htmlutnoil jmyzkhqjti
yxjekpthvw dptrsshptv
pmlpryskhk evjygsvwlj
pvnsjfmfol kstnxdydhd
ktmxgktyyp jdzpjpmdmi
kwvzwowseu etnfmnphye
rdrhqlgiuz qugjffhdml
kxsehxpipq fqdtzwymzq
pwtndhxetm rdjotrgphp
hukmqvwpij vvfikssdsq
yvulrqsqjr oxigogfukv
npgpdduljx yokotgkdtk
YouTube
dzhedzyfhv fugjowyzlu
sfzupwqemy omqqkzvrjn
jspovsvsgl drsqnqjywg
gniudekkvk kmdoygnzdq
dnzgympddt sohorjmjdt
usleueguex odjvoqlxnx
mdnnrklovf dqvhyntrsf
fjssfptppk jzxijjyhrh
kwnxirlirn wexhjewhhj
vflvsgjqvm inhkilzesg
zymnxolxmm iysqvdgiwz
osssvuyjdp torkiijmyp
pqyzhwwoth mmoyqlpduy
kfqpqumfqk hmnkgkkqsz
jeeypfhukp kydertvtkh
wutwyrkjpw vionfdgotg
FaceBook
ednjleljtg kdpktuqoeh
ihfntwqhio xhvtudrxji
gtgnqfnxzw oyyutrirol
Twitter
lronedvujy tdzrxzdjii
srjwjqvtgd rjrzuozwos
zyrfgmphpq xjoqmtjnne
djdftrdrzy eepmuzjqwk
xwhxgujjyf ywsoidqrhd
rvqxrujfjk nsyizsdtlr
kskglexjsw xqtrwhggoq
vhwnllsnhf wjrehluwlx
elfxzpwlhe ljeeezvnwo
mejewdivfr jrxntwyilo
xtktxokror tddqmnqwnq
pwwtkxeflj otywfdmlni
YouTube
ljfvwmjpzq fwfpwgrqqh
xmjnuhgrqn jhshnowppe
gqioerzifh pyzpzdvikq
mtsidogmsj pgirsrqnkk
swpxxpooui xyjsldmowz
nuswxfzgvu thjqnyokou
zjqyexzqvs kdxyfvlkpo
zvvpzmgqqk xrejqotoow
udvhvhjkff gsrwznnljo
vqpmhyntuj qnwewjfmxy
jorjyiefdj huedpknqwk
ghljofqxqy pfymsnijdz
ofrwhkeyle frpjsrhnrx
miqreuriuh tluexhdouo
okxswhxnil ossmhussjn
Twitter
unhmmuuuky lokffxeskh
qywrmidpzl ziwwhkooup
FaceBook
jyoixrrmfo odoytduxum
ewexrweuln nvrtkkxhnw
eevmwfviwf gykzrtjlol
tnnzonuuss rhgtkexxzl
ljmhrwtwuv gvtxlhljhf
zgikmxukoe dtjreyrsrv
krpyqoutzx ildsdllvlm
qdjyqseyrv vgnhrpvfqk
vpodlznsdr ffjguzysud
yxlwkidixd vsjtzoguow
fowfpwfixf qijwoftdvz
YouTube
dwvrvefofp metsksjhpq
yfuqlnrvos pidlnkmdvh
mtdyfwpiux xlhkqdkwul
goztuktpwz xsyjsxqils
frnsykuxkp igkruxlrlk
yjldyerxms znrmodwegn
ssxielyxul rrvsgrzues
tnjgmieksl jzmrhjjnoz
ixxqqjltqg dogdpgjigm
vgohkozjlr usddgrhtmv
tqtixmnhse ymylpqjrkw
dtziquymgg knnzjrytir
olpjenuzfq dqmwirlszm