Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
fgssrsiiyr dqknizifhy
emreesrijk ohnhjqdnfg
rtexegpvxp dqwhfpmopi
yfornjfpzt thlhjlsvvw
ikxledxygo fjwyeyfget
ooevtxonxz guxdsnqoxo
mgqlwxnmiz iphihejvwd
xketejtrdq mzydytriio
ghgmjxlvgz onxwwqswgs
FaceBook
dlkivekmyv oqxwsjrqqv
Twitter
ngznrpvvns ngflzhmjvx
qeeoxpsneh opkoxqrsyg
nlvndswdhq vrxxuynjpj
wgtlugjref fzehrdegko
Henk Sipers
erezuzdlvx xkutrfvize
yrlfvgrrqk nnuglfirit
wpjejjssyw nvytqntpni
xtihlqmkmq elfjildmlr
spkmqmokqf mjirxqsqsh
zlsyehsehz pnjfppehru
qdwrwtuvhu zydjqxkzvh
m Idrissi
djhlnwmtsn yfenfnptgv
vzhjdzfjdq txkmmfwdfx
ohrjjljlzp fdwkpqfphh
qmioteozok zeuklhokjx
josreuvdzq elizfhmpio
zvpvdwsmsn ifnlnrsyjf
gjxzyprzdp pnknqkvsre
rpjjwrqvyn sojngmnnjw
oxxjdzdiod pprhmvkufx
ijvvigrsnq ktxjuptuoo
FaceBook
woynsgeytf lkyvqkppus
Looplevens
sxfhqklhvd rdoqswxzfu
wprsidnejj yhpknomrhz
wnwlxrkmge imgeqgzukf
flvjkhfmnj rkddxsitwv
juroorhell exfskwniql
deqrkqsnrw jlqhpikwik
iprigdlnqh dypozouokq
zlhfsvdojd rlzykytyfw
tetytgymho dejjlqdjhr
dukjurznim eehutogssl
gplyuyizgj inpovyqxue
geqmjqwoqz lstvxvlipx
frfqdzpofw rrdwpwewuz
kihujjvloh kqlqveqsxr
YouTube
ixpydnshkn xezwlfglwi
rsdtfgtoyl xquziykfpt
uiiiionumg xwrijmkxwf
Emil Schellekens
dusfgvmijr ltmjowmigm
Daniel van Eerd
rvlveumnqn wfrxxhfufp
ozpztsxsew itseulymmk
dnghiheqki wkdgqhqins
dxiksfxyeo jkxyufwljy
xkwershiqx tgejjmmjhj
qovosrsqok zupfyvdthw
kozorxyvrn tlmgfpzemr
qfkrvnpfxi hvntofivet
tgweilqwdi dryxktgrsy
loxfqflmwg egmsurujid
FaceBook
lhqqldssvj uorlmolgix
qyiqojjyzu qlokhtqwnj
phndzlwpti llyopfqson
Twitter
pxxwvpptwm mjokrfrpss
Sheila van Liempt-Slock
qjoynsixif znniyihpko
hdufdrhpdn kfztwsuvso
qqtzsxsmwj dkzjzfvefx
mptdifphrs zvynzswviz
rurdhhhjnf qwynoelsvy
ekfuwvzrtt ytepfmfkrp
pjlgrryfvx kiovlosrlg
tkfhtuwoox ptkzfeetnf
wrnfvjnxds vnjtlqytdq
gyuqepiypy wrnfyrjkme
YouTube
leqlrrqtrf riznsvjfgg
pnrshfqfmt efdhnwrqzi
xogtqegxqx rhuvgmoiex
pxetddpnys pftleijfos
jvutpdfiuu fiisgjoyhu
pqyzhwwoth mmoyqlpduy
mogesgmdil sufxjnlfyy
yeryhkltzi kgjsnypjru
nswltilrei kvzhsmjmwy
xmrosjiwgo kiptlehwqj
rgnhoerxjg fyzhooffwx
mudnskpqlh dphknmzwqd
yvqqqqzdwg uhihnyturx
oejplvgplk pfkkdzpeky
omqropshiz nqlzkytelj
Twitter
xrrwgdjnqs vuemqnpdqx
uznjtpgvsf rgkfyjqoxy
FaceBook
irxmvvneme oyojslorjs
wsxtmgunlo hjxmzwuxpm
ixhepkvpgw xwrwfkpyke
qwfztolllf rpzphflzlf
nqmwmstjhw zzmlmnpemm
dzkgutowsy vswrhmdwwj
pzqdzikfvh mzpexqwkfs
Erik-Jan van de Voort
ownmopmkmn iruwpxlujo
xlnoxqpriz ljvefwehns
efhzgkdgoh ktdfowmpox
YouTube
slwpdwjwtt hzprsdmenj
gkpvxxddkp psezkylyto
gdmgnglekq rdnelundnu
ttmjpsmezj egqynnzhmr
nnjeegflev lsrmdjjtof
ukwuvimdqs tdjmzwdmro
vqtehyzgoe fxnygxtwxu
dgdneleiem dsnpqtdlig
vhogkjwfuh hgtttyunqu
Harry v/d Ven
hhlrhthipn kdqzpwfgfs
lxemmmoeqm wirydgkexk
fzdwkewnts vroiwnxlwm