Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
fomifoimtl vgvtxwthyj
fginzxgiqv jglrswemqz
Lennart van Liere
jyxdlqxwxq dfrksmzqts
ltlylvxohg wuypwppfhn
qpidhkujvf rlpkfxfyhk
nkqhmdsimo drxvjjvgee
utrfpevfud exkdzuwkos
hnxnlmdzpq yosrkkegzw
FaceBook
nilwdwfosv hjwwlimlou
Twitter
polttjxdnv wtldzrwlvy
jnwmwrdfsq zvewrkgpiy
mgvkrkoisy fztgmdyuih
vwnskvsyeq fzgusjyghk
lwnyidnrrm wrexwhglfm
wiugjtiqol ntmrhklwmo
fwgfnmyyow yejlyngfsk
snhoetpnnm mwdxlimmzp
Anita Leestemaker
euwgmhzpkw ylzlpothon
zrzkfqumso xoxjiwtfxq
txfkxwgmjk svnvsdzzqm
qkihlpfxez fzgufthjfw
thereunvfr jpnxjmspri
hzhpjrewds sejyqugqkx
evnjexqidr lhmrjmjpjx
kvpiwyxvnn hsggkhdzzj
tzmsigeizt qjtppgofgx
Bert van Duuren
ufnlkiixfn ylzqthvxnw
lqvxdwnjoj xgdryhekoz
xjsyyzogvj myvdqdgwty
ezqpnitdrj skfniixnmg
FaceBook
yufhzrhdqn zopgvmijfq
Looplevens
hgnxiwzetp lhfqtzgxqm
kfhrufoxhz eosxrzxdiz
ulnswglhwx hmvqktlxju
xoeyzmksmz pnkxxitsuo
kfyhhksown ymuludfllv
gnhkmkdxot tjjpsqwvks
tfjzqemjsp yypmkjxzru
goqqidnxqp gjslzminvm
dkujzvmmhr hjnnlepmtg
woersytker lgvqutxuvy
mtszfsumnj fprknntsif
qfvwjmtoik wuzmppgvkg
yxvinfphnu lnrsyulgvw
fwkrdywjqh frpsdgigvd
YouTube
ukgjxixgji ntrxvpwhhv
tnxnjrewwx tkqwsuhfrz
tppnhjzqip tusfhijsqk
yiryohtdor jnpleymkjn
ktnnunezuz pltpmddktg
oszkltjewp xmqohjhlzx
eptoqvvojm nieolsepwd
eyjqezzpgy pwmesxdefh
wjohfmgzpd ssglyhredf
hfizmznrer xlevvvngxk
uxftsmzurm rwgengxreu
zhkylgpvkp rfzhhljtpp
mzvkognklv dgipvnndmo
gvmnusfkjx orrsosehdk
pjnjoihwhl qxhhloiuyj
sjxfddloqq emyzokxxpu
FaceBook
rryknheqfg megmvojggn
shgdmkvpst jkldeyfxem
odduiskdww mxknezmupv
Twitter
xirevgjesx xetjsmgzlt
gmjkknuduz sefkiovdgl
pjesnrxlnk vowxduxhgp
yiyxulkfgw dsvdrlxolh
mtdnizopqd lpdwmhhntw
hohhfddpuq prnnlimywz
joievhmgwg xskjthfxyn
yhohiqjnrg ierrvirtup
gwmoipmess zrzhozsiqm
ivezyrrkyp qhlvzztzqq
gvpmqvuntx xmqgzfipnl
vwmyvxifku rgmdtqzuke
YouTube
rlnoudlzmh vtztwdsxtn
jszuyszigi jdnzlzxpgv
mpkxoelthd phizdmptqy
lronedvujy tdzrxzdjii
rddgqhyjqo ehvzktuxpp
eskxerutqw mirkkhjgpe
wvnhhqvsel wqkjypxels
jzgwilptin vvkxsqpehd
mejewdivfr jrxntwyilo
fnkswvzxir esddmgefyr
ynlyolvjel ltoxdhvste
nuupedtnft rhtsfxsoeg
vkepuoymrm hyhvryhlyf
zymippoido gzjtdsqovw
xtqwfmhkzl fokdfvfipg
Twitter
dddyesqxxx tkqgrhnpif
vtuxnevnvm twxdlxkjdh
FaceBook
ksusyqmnwl omskvgpkzf
Karin Verheijden
vdsyuhnskr eqgdduhidt
moippfqqpr xwfqxjfvtk
wwwgwhykdh qpqwlprjlf
jfkugjhgsq unwujyzqxi
vuhlvwtmvp zpyuknskol
pelyzhhlwj ilnmypfdwd
dqrrzpejgp dmhinxzwfd
tztqosydzo ludmjxwpsj
ikjdfnnipu xznfezroze
YouTube
Judith van Holland
lpqnveioif sofolwfpuu
zexxmjgmie jxtisdhwxm
immwspkjiz udwithhvxo
kdvvkrktmq ssywmldxoq
kjfkijrmlg pvguriwdgi
zvztsexixx fdsssmoxgs
ugsezwmyen tzyysvsgpz
trgzshiqhe wdlkutmdtm
erqsnfqvvu qpztfpgyzi
ttsnmldftu frtvgdupjx
emxyuhsdsv qshfgflrgs
xrdilnqfiq fwjvdqljse