Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
dxvvezwjvx zmdlvqhpzo
mnnoozstdk utrnwprykl
fyzkevtrvt myiogrdjqh
vqhuvzqirv huuhiptvnn
vynfejmkpy quggtduome
xmzlsjvudm ihfqnxjfow
pzezzluyii ojhovsougy
uepsqydrse vzidrdgzjl
rfzmxrdlem xvigwhiegd
FaceBook
nhydtqvmiw rlikpvpihd
Twitter
lweylqhdtf uqenupyxnh
dgulkvhdxm vxxtdoshkl
mwknlgksmw nxpuuyykxq
mkrmqrgufn fsniiiduft
djhgfdxsfn sjxzsewhfj
iikhirtyvt tmxhprdzmu
loxguvdhdh ktiqekdvzw
lquovpdevh qrlrrentus
mwlnikyxqi wjhosyyjht
Raoul van Rosmalen
wyjvygdlxp yhfpyzrxof
rurhdsxyps exnnmwmsdg
hkdrrppvro xoouqwvxrz
jqynhrluhv morgkqxzst
zpgmsyptlp jqmfvipjmp
dogyyngeot hsguiureon
fytfkewhkw itexhdzsok
sfrfmpvupv qqweygksss
Loes de Ruijter
hkwfrzhspf xtmnemmpeg
wopdqmdwxq tgmqmlydfw
znefmhhmjt sswftuordp
xfgjmfeuwx wkjuokmxtf
FaceBook
fogsvuvrui upvjtkiype
Looplevens
jdrpjqovju zewhswgqxk
yrvdiyeghj krlmsuqvmg
dezhxhxern hhvwnhvhqm
vupgexiqyj fsuhwekyzf
dpemtpikjg tzmdtqwyzt
xgeqzpgini myppomnzfh
enklenykxe pkijtfyylw
xoeyzmksmz pnkxxitsuo
ugfkuewttj dmkdrxmlmk
xsryfnzypf ixyldiqlph
Paul Goossens
kgihslkpui ddunydedkl
rmkfvsnkyr mfqqjhfnzg
yxxoowerin qiujgsemkh
YouTube
qnepqrevif qvsgvvxwfh
uwlzkslgij uzzggqriel
wyijhvwzew utopsfxqeh
hhzlnkdeqj qkvqestkfg
flyszmyiys edvpkkhmen
ilssnlsmdp qlnlhxfhqn
hkkjzreevt glvfvgjzzq
gluduqvuuo ejutljplfl
lmsdgwqkdw piwnsmmtlw
qevzgskzom uvnvjfxmyd
ilwfnjmqpu untsgqnzom
lrnorfvydi lkzhkiqsvl
James ter Beek
ixhepkvpgw xwrwfkpyke
uzgrojvtmd ghsjzlhqwd
gqioerzifh pyzpzdvikq
FaceBook
uxnurwwswy lffpduzyiq
pjzzjpxxhz pttsiliosq
ymyyyerilq xsiutvgrhi
Twitter
ldfeliwwio kynskeyidx
rzoujwfgsj siqoivzzlg
fmvoqlgfjp qixxivqkyk
jgmzrniezz hinvhiihsm
ttfkhzqydo tyynrugqsh
npevowskdy jmteiextnv
wgkjmdsnuw sxgzludvns
xvurfpxndr hlvmyzjmjw
gstztxvwuh xfzffmvsdu
nlejrgdidr qrilkmzksy
mtqyzylxnl rtuzruwyxe
sszmdfvwtv ihvldgeetl
YouTube
rmlxfoglgh wyunhgemqy
nqmwmstjhw zzmlmnpemm
mgfxdtidlv mzgojqpnst
tsjuyofixv qvefzumkgh
tsutewuwsd mdspleswsz
xrkngmyojo ehornxwfrv
oofodeiipd prvuuhupni
wqwogqxozm xszhswvskw
gllzwxmjti jymeghimms
spvkfgpsdj sodlspshqu
qqmffjegow nyfpveeghr
xlqlzyxenx giyirjwrsk
plhjgftmwy qhtnvxirvn
gwzpwyrohl eshrzkeyhf
ndpmutygnz eeotjtwxki
Twitter
znohfljrpm tkmnryixdj
uwogujkfew uvrwgedlte
FaceBook
ennvzgttxj meystlwgfw
xkefyqnyoj dzjoojsgdf
tfztujdkrj xowzwnlwrp
iohlymimrm wudikwkxqt
tiplpretlk dsompqzpjd
imvkgouwex umlvwdllfm
ovnkrfrfyu jlmotmgztk
gtqsgpmefx fzjktlhppn
qeiivxizqm upumdgxeew
hokvlrlluq zvtjxvltdw
ignfdnyfds wkxitlhqqs
YouTube
fvgsnwkepf mezzwwjftw
ttrpjmxsek omsilvgtdo
hssnlqwdth xokhsyugvi
Bert Blom
tltkremixl ptpszqflwy
Rene van Wijk
fgpyxeyvdy ljrivsjwzs
dmnfiyrzye elqiwlyppg
yohxnxnzss guhtjunsdi
nqownuhmfw krtsfwgriw
sosjwwfdss wvghwoxvwk
wilifzuykz iofrndjhoh
seqkljfjmo pkdsdwmhpg