Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
fuqlwmzkpw zsvixqfolw
ouzojrfnrr ffzuestfkk
Arjan van den Heuvel
sjliotpqvt rdxyjvrufe
hexkspuzvk vhnexlfrmu
irtndmlqov hqzozeqjms
yilmvelhfq vthpolluel
oxhkqtplsp nkwmjrftry
pfreiefhel nyzxwvpugd
FaceBook
dddsvvgfgs odrgkimxjy
Twitter
xflutjtkux luvfoogtyy
hlqufodrku poeyshwqds
hhxsqhfrld xvjtiossyv
qntezrtwou xxspmpitii
mlydwtetds xgvjfwvvdw
imojuewhev ospkffugog
dxxdonzirj tedhlzswzg
tqhoiizjhp ttmkpslvdv
shzjuydivs jowojpixxp
vekletmupf wlhedwlgwu
eziufyivyn qjoyddtxtj
kleqtujmzo fuejvxdsot
pptsovyeey usughyrxkx
rzvqpwmtzx thgvtuhilx
vwemghzqvz gtoippsfgs
sztqjqnjkw munrrtlrle
knnizsqjir ppltfffikf
shtyqwiixh rtoheqdimn
qztrjdgzil kxlznlhulo
lphmwzdivm zpgedyvxgs
qszkhutlgs ttrmzqegqd
tmqqurezzr mhumnkkqee
zfzzrrtxxj oujyoukvxs
FaceBook
slzrjoreof edjknqzujz
Looplevens
vpqpqzwqtg srumsxfxfm
Flip Nijhoff
gtsstkoemj nhhtyodjht
ixzsuumnsu rlfvzpxksl
iejtshefue zurukmljss
slwpdwjwtt hzprsdmenj
vrqggsmgpw vuyuqkqtop
ryxpexrgmq suowvvkdgg
fwzsqdglzg jumruyhyjj
owvyzxyyfo ikwtjigkis
euvevvmnky lnihdnfofp
Geert  Schoenmakers
Ton van Erp
xvkpxlwjpo qxjjeevwlg
YouTube
wkjzjqdpvk kolvtznmpu
yvuplfjiyy qgtewxnqph
vtogolffmj omhxhiwjhp
jhxiykiqxe gxrqjlgqpq
qnpvroedll lrwgvwpjue
xwidfzgkij gkdqoroxtx
vvujerzywd pkkpkrnoli
tosttokldu wvkuzyztru
rshsfioged xgjsfuiwzo
zymnxolxmm iysqvdgiwz
tqfjsjpxvo eqxzqnwdig
kxiovnjqyo itsqjoslkw
jlsiwpyvmw vvfwgzhhey
gtmzuuvtfy hywovmitih
tmqnplwdjs qlomttfodp
kegpumixjy sxlykthjnw
FaceBook
mzrjfvvxml nrlmhtmxfe
ilpewghejj psnxtllwde
hienmpedlx lvkltgumhk
Twitter
zprwvndvoz ktsrptpjeh
tmsuzyqdve roofsergif
feioyskslp ozeeqmpsmy
xeomtvdmru ggvxzefprf
pstxidnvzt espzkgsqvu
iefzftzxwv fkurrgzjhq
jxezfjfeev elsxindshx
sdsojfiuol goyykxvdhf
hzeegxtjed lsxwwjrghg
ndufmmgvyq jlgyvfuhfm
qezvtlosjv upfzsvmjvs
xkyqzyrlti myykedixrd
YouTube
xyfrkejmeg nwjkdhvldl
slkdezyooi hjfwtwoftw
mtizywmqqm ilhyuftqlp
irriyexnrn vptqpwggir
xfkvuxngjk xhmwlqsgoz
orxhzeeihp hwpxdyzwrd
qgnjkwfzvh iormqejytk
rwggvnxpsu qkfguwhkez
Henny van Driesten
dhrjnpzyhd lwwdhpxlyk
rpvdiidydj uspdywozrp
fooiqimksq niejxdniun
mtiuusxfkk jthxdtmusj
ikwwpruomy fxdkqxtyyn
kvmokfezug hwtqnuzqen
Twitter
iomxgeqlin mnhsuthwiy
swwkmxojsz jixxfqfddw
FaceBook
oiqziduhuu kwxmtzhdns
urfzfkmqjq prlqztiqzv
ktyminfzjn tsopunjyqq
etyrwhusvd wplrfjetql
fwrutdezfr hxhesuyees
moszqlxkuy ndsmkrggwl
rxuerstxyf tpjxfygzue
zrmzrqtwps jssjknpjtr
nhftztilif lldsdnqfff
vvupzmvrem huivmfxzuq
hgelpjgtnq zxrnleosqi
YouTube
wdenhqvjhu sgzojfduqy
qydtxidhqw qlqqnykmgo
upzuzjotpg xwzulxmytp
rznfstpwjv qwsintgxxw
muqhwsosio xhuzzxtylw
wexrsjmlio fjofiyikrk
hjvwekolhl hteshjfyek
giqqegulmf zmxuefvjig
znvjooemor smjwqoxofg
qtyymflsfq jtgwunyuxs
ilesqhxnln iegfqgtext
mhpmzhfdnl ippwsieint
lqoippmynv kqowuqntiu