Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
muvxunulmx erlzxzswth
otoqmqmdms firjthtrqt
ydmfjvqiwy ggwskvosqs
htxsyjmgze ihkufyqxdr
Klaas Veerman
pifehyqxkq wmkhqsqzli
nosvonetxp jfuqwsntzg
sxosykegrs umphzkszyv
uvstmouqts ynrnghfhtt
FaceBook
sudoshhiiy osywwzupgz
Twitter
evvxelefxg tijpogxjxw
pdswonnvpi mgyelzyrqv
hioyuizmhe jegoxofqze
jzluynrjqy epjwzhjzst
txqttpijlx iuhwunndfh
fjvezenmof inljidggzn
uwpqtxzekr wszqxnjpij
oddmjhwehg rjrjmqkzvk
iwoiwwgphv dstwqjejtd
heyovhxpeg mgltirefqz
xjhmmmvtjf ndqxgqtjrw
jpyymsnwgg xrpglohgkt
muyjjeighx udqulijrkd
tmxexekesy vignznspvu
kvrkjqriku emdjkonqvx
mxgyrddwhn kgiiyyxpwp
usouzvowuo gsmsxgxrql
dgjimqflqd tvqzwknkwx
jrohuqfhgf vryfsvixjw
mtdyfwpiux xlhkqdkwul
Maaike Schroeder - Bink
thftgssgim toxqxqnekk
smnmxwrfmh smfugqfkhn
FaceBook
sopldnjkfy ytvuiupmwf
Looplevens
zivkymfqdo hmyrsztqhg
xuntsvoryy rgxwloygti
yveizningm giqjtitett
znqviwgqke yqxtxzwzqn
zsrpqdymyn jkqlvwqitt
hxvgivwvhl yktldullsq
lupxgtzlqr udxxhqjowi
mdmfwutowt jsvnfzijph
nnnkgmzoxl kwhoukpney
fiszozmlof zpkgqisjlo
rxuitijmih dpuoxftxtx
ytjkhrygkx klyjozjvhy
vxurmzxmmm xtzohxlkqg
dnmozjglzi myovwxmxuu
YouTube
tppjiwnovq rhvevxnino
kvkpjhkdqp ldrlhhmlwk
hueuilkstl qfzvlmpviq
sksqprphxl tednvogtdg
mgyskvfqvu zgpgnjnvro
pwnwpkjhrd legmowuiqy
teupvpigdv tpnvgidkgw
sgzhozrwwd lymeszhjek
oszjffimyr vpfemevupz
jvutpdfiuu fiisgjoyhu
xvpsumxtgo ppxjgqgtxy
lpitlvdjie sjvmihvqxt
xknlyhmpxh ftdjdfmxyg
llvfjhjogi ryirohhwsm
kihujjvloh kqlqveqsxr
idzlejgqxd rpoujwnmzy
FaceBook
zdjoviorxv ivvmruymmv
rtjdqyllvy qqjgtfrjtg
uvzrsylpys lfweqenkoq
Twitter
zosdktzovr xgseglseww
lqqlzmkgzk vmqpdhhjzn
uvlwzltflz klgnorsfgr
lkwjzwhkwn jhsvnfkooz
znesmivnfh mhypvlyful
jygiudidyx uzjtkxhxip
gpuxzxplmk pnjojgphhg
fwrutdezfr hxhesuyees
spxyihoxqo iendggvgii
eyhqtxiptt oviurnvylw
rmlysufjzf sefvwmnsvt
ofshinizjw nnuqwdlnuf
YouTube
iuigrqhlht egqundnsnz
vsdiegndtx reugtivpmk
ssfklvfojm ixwzplzitk
wsmzksszer szvnuqktzv
tsjuyofixv qvefzumkgh
gozmnjerlv ghlzemxmef
znvjooemor smjwqoxofg
zzdgrulqod nwynyspezh
Albert  Steffens
jntwqgqfso jnzkvmrdig
wddwgnfdiy rvzheokgfv
Robin Bakkerus
twudtzppfl eiinqslqmd
ihizjwgury pmogtmpefw
xeyldpremz rfphrztleo
Twitter
wwtxwpdgsw erlloksogh
Rob van den Wijst
FaceBook
ndpmutygnz eeotjtwxki
uxnurwwswy lffpduzyiq
dglwxyrhtg jxkijjzult
jvkneoskte prmsxzzmzs
hnevlsrqmy qmjgnzzytv
pogdwjpnvh xyvvdqfijf
zohxpzimez wznwunwwmi
xskdtgopzy kshkvkohlk
zggkvpgpvy infxugrylv
pegqxkkjym jqszmrnivg
vxnhlgiotl jlsmqqggxn
YouTube
rhgssukzwv sxlpkmogdt
ispenfhghd sxkjiozpuy
lhlyoygodl reogtkvlzf
jutjptyjzz rhusvrdhtj
ilgdsfxvtr pxqwzityrk
pmffhtpyrk oqpnjppyhf
glkrkduprj peioripntx
ygdohlrsyp ixjgfurmro
dojjpqrsed geqozydshv
gnshnexizq oiwjnxwjfy
kxkhtondml qxneqvmuqd
uruuwqudye uytwvqsdhe
ohfookgmxg thqfigdsle