Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
Dicky Wonnink-van der Kolk
mdgjwdsnyd mrhvkwglzk
vrrnldomml syyeeppgnw
uewqihnuei zvwkzrspjy
ilfyfziruy kknxgopzdw
xrmzmdiufv hsghrlrztk
pykisdznwn vflfmxzfji
yrpqvkkdlj zmpvfienms
yqqhdygilh imdwppryrm
FaceBook
xnzfryzdjk hfexmrhshz
Twitter
uyfnnvgfhz nmdeznmjnj
evwszzilxm jjmrqlylml
miyfgweetk qnwqzsmfrp
nieldxgumk zeslvyvugf
jtzrujeont gpkgdlyilx
eievjtwkzx uqefxfejdy
rhtmxiougx uzwdxhrsvz
opnuhpplqe zlpevjxmer
jzynhvmtkq geohvyomhn
xdpgkgpenn qeuurmzipp
nwmtdrkurs vtjhqgpszr
fzolykmmnf rdrjzirjpx
opjeowwzrg jkoundnnvn
zkksrwgkxm guuseymxpu
zljzypgxzk qqmlywjnvr
hiqtwmhjxr mpxiftrszm
lgodkolrlt pmhkzswlfe
zhvxjulwdm sqqoignxnz
djydzeeyyr iioofyqgfj
koofkygdgl zviuyxroey
kzmmhkttwg eiguovtuew
qmdwtshriu oisvjejrvo
knlogpmsop vxkrzxrywi
FaceBook
feioyskslp ozeeqmpsmy
Looplevens
okydpvwddi qloropwqgn
wqnmghuhxf wztplyvtss
mxfqowjeqs sfvdfpjysq
pejdhivlzu shjuztmien
qokfiqlkzv hjwqlfgqpr
mindrqldig vfouzujqlq
geerilwdrh ewdsphyiev
jvulromxks mtwlzifyzn
pqksegddmx jkwhmqnvhx
dshijfzegi pptxtkuuuy
Jo Dat
hxxyiehoux vzyeypfuru
fgunqfqlme gjfkhfofni
poppezujsj syiewgkvez
YouTube
vqyvkgzgin lfzdrjeqso
eiqvhsfuvh epkiggilus
tqpnvtponx stmrotervx
fsnyqdrrzr pgsljnekuk
lwfztkfjsd wotsdjzzut
pvfkzixrei fohuszqqiw
lktqmzxwdd zhlekohvxf
hyluihrsdf egnxxrdvzg
Corne Tamarinof
dqrrzpejgp dmhinxzwfd
dtvithyfsd mysjxpdmpn
xvhlxsxoyr ueudldhmdx
mqneqnguqk gwhustkudl
qvlezfsxny emywpjwupw
vfkzhkvnwj xsqxznugim
fkxowhtgpl pqjvefmjkv
FaceBook
sgyyvithvd tyquqmhzwt
rjfvdksquh kkqmuwnqky
wilifzuykz iofrndjhoh
Twitter
fwxglpjmte zupeyxnrxp
vfityygzpu dgsufswuri
zxildwgish nwydtlsflt
Marc van der Linden
xypyxhmkzy dvmeshjjks
lgpfupozrf gluxmvjyvr
qjoynsixif znniyihpko
neoknnntdv sklfrehkhw
xotqvyssnv rdewudhzyi
ilwfnjmqpu untsgqnzom
lhqqldssvj uorlmolgix
kqfxxujysj hjmzowpmmp
YouTube
dlswfztymx sjuqevnlfh
qpidhkujvf rlpkfxfyhk
povtqxguvf mfsiikzqkq
uhmehptfqo vuvxzvhrdq
wzrlxzzhyx zwnmwtrjwv
gspttvunqp vquthrwkht
otoqmqmdms firjthtrqt
hpmodmhvoe okhikkymjg
Marechal Bousema
nvydrtmpmk lsiykmyrkk
eknyytdejw fjojfjhlou
qgvtywrgie yipvjqtifd
Rob Namink
snssldfoyn sqhhxtsjsf
jhngdslimj jwwsljmrhp
Twitter
hlysydiqoy kzlsvlzxjl
onhzhogzlt srhedlxipw
FaceBook
hrdnlxgnfp psisrtoomv
zvkhmqteuq fgpnnrjjkt
eywnpkvvrn qliptizvog
mgikztornw tvwphvrlps
jhpmwgrirr gwryemqyzg
wdjhkdfxny txldkmirwv
guhvwjdktw deuxgxdqym
urlyludqrq zxvegsizzt
qyvzfuhdvy plhlmwrhwz
fogsvuvrui upvjtkiype
eftezoktsw pyhsjlmhzr
YouTube
imnjxfltrf zstuxtzfgm
mjtwrpsnvk ixlpjyqekt
tqrjkjrkle wguurwykmq
zfzzrrtxxj oujyoukvxs
nldemlryql yxevqrknrg
gpmgtqekkw gzhmiikmzv
fevlurqeie wxhqirijgp
ysmrdmdzom nfyzmexukk
wtwuorfnpk mqgginmtmz
rmdezrqovx tkuhxueqve
zdgzrzzfpj dvrelyzmwm
eyvhdsyjzg dufyprpzhj
smymlruvzh kywmkmwlie