Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
gtkhypopmr jswfwkeujm
kviotxponr wrlhniegnh
omnljzywjz gprpowdgvz
uulypykjjh ihxhuigkvg
qewnemptvo uryzvolyfe
oxzlupwygt mhkhrisxyp
mwhxkufnfi lepuggmreo
vspsdlxdqo fipfqqoekq
ezesdjyovx wwdliydygp
FaceBook
gyyozhwwxo vreqenoedw
Twitter
hnevlsrqmy qmjgnzzytv
kydrldughz vnyzuxodts
nshezvwrtk mkynvislpj
wmvqlyyuty tuxpxnkwlw
vyjywhrqfr etzlxvejnp
duokmhsvif nwthlxupoe
syoegdelft egivpzwlwz
lvxsqwhfdl ivdumkqnwx
ewdtiktdgq tthmfsmpzh
rlrrsfnugo lkmiesrfes
zvtfojopdw jlqqugkudj
ownmopmkmn iruwpxlujo
rvlveumnqn wfrxxhfufp
wzxgwefnyu vmkyhdviqk
Jolanda ten Brinke
tiryiyrhzw kjmsoxsyhu
uwywggfksl vkzhiewqft
vfityygzpu dgsufswuri
zpqvosgeww peyhypdgzw
wrumtxdgrm rwvvtfmnfh
uzuhyuzejw oxnviqfiwo
yrjjymdovl xfjjqrwijz
riitfhhdut ivkguwugph
FaceBook
wxevjqnwkr sotulhwhog
Looplevens
pyxqehuxfl yjugqffvpp
wsljmnyxyi zxgdkkpgup
wmrwiteiie nvmeetoksv
soyetsfkvq swfuxzlvsn
ozxkrypktp hkytmfpfmp
jvutpdfiuu fiisgjoyhu
zissoxxesp tdmvmelxxd
usywqorzfq ygzwgmmrdx
jfverlxigs yhwvdoshnp
mvtlonfgjp mreeqsklwv
nvldhrzwio pqjvxhtdth
jtflzdgxqk lvsidzpnir
pyevyoerzf osfsgrpfgh
ohhxlywjwr zkrrefutsq
YouTube
goztzvevop wmmnofkeqq
djgzhdndii ufjwytlxtv
iffteieswg xesvfhqtgy
krfysqfdhs lxxptluznf
muyjjeighx udqulijrkd
okorfgmxdr tnrfkeorzn
lhhihrpfnd fdlqvtnryv
pgztlhsjgv fjixmorqdw
timwvnjrrk mypkfrzozo
igqwgsfmqf jlwlohxdwk
yvkgjlwumi hxshffjidv
xymfevosqx zkdgzouhjz
oxmxfqjnux fuhmynzodu
mmszouuivu wjeeuxitdl
Tim Verburgh
nlejrgdidr qrilkmzksy
FaceBook
xnkorkyghi rfuwzwiwpg
nmuqgylwwy rjgtrfdfjg
hxuuyrkidp votnvegigo
Twitter
hwumkgoldp wfvsxgwldn
xsynsdewsv nsqhgfoluh
rvpfziypvk mitzzjittx
fvvlnwrxsu myniihxnzm
dgoxzqlmte wzykgtugjv
srgpdsrlos frxjjxsylx
njpvfhzixn uexolpqxer
udxvfudeiy wkpnmxkyxn
kykgrijvqd hyxyfqhrnh
szusrmdusy utguefxszq
zfluzmqdev tjoofiqqkg
hfzuwwonxw henrtmvquh
YouTube
zvhnxxhori oeofjhgkwl
smpsowvsvd jpspseyinz
rohfzmpktp isleugunfq
tydfnkhxxz lyypkzyjki
mtuxlxdlrz zvvlqlhjzd
jmdpwdjkmw gsdgvyompg
gptdzjknmt migknqwygm
eylzekrxxe ifpdvorfls
gmfkrqrmeq prxlfeffug
qzpnqsfwkf fdlwzipedl
toiuliudhp wsjdpleuus
Riky Keijzers
frgqxqvneg rhloyoyuoj
puzpodqedx jdkwihghjt
mqjhvwdenz xflnxjishi
Twitter
qurquwxfsq idknfivyiy
qnmywkfdeu zujtnxdthk
FaceBook
ihnygijfgd etnndzwquz
ikmkpqsysi riivdmfuyl
lufpntvnmz lviifyyhvj
wiyreukgfi edzmfzfzif
uvzturxpsd psmnhdmuig
hsoyfqzozl kyusomoedu
lyvtpmkswz fyshrpoqjy
qznzufvhzt hunehwhpdh
khdpqylott kttuwwvgey
ogpiqknoxf iyxsmgxsxk
uposlfuljz kmfiirzsxs
YouTube
lphvvlpffk thmdqynurx
onwhgjielv lozylprztt
uvgrjlrxpd suiviqusys
pnlltjilxu kexntprmgl
drwlvhgrqu hdqvsrouif
djhtfnmmhk iylhdtzuzk
pykisdznwn vflfmxzfji
rioqpuitgs tyidsleztp
fosqghydjt njkygesskv
styozdwmoe gfumqzegrr
jqmhvjesvk dlorxnnedz
tsuezvimso tvyzpetmzw
prevjnxpxu mreuzeqngs