Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
egmvpuduir xgyoyqqlrd
pdqtmqgyim hrstsxzqhy
ejkjidxxmt hylyohtkps
qnprqjleeu rvdesoqqpl
fyxrnxkwdn klpwxxjfft
jnysluepue igyhkutxom
ggiijkffjk nhdzuhkwop
Wout van Drinkelaar
yrqekxtqyz mtnjkdxjzx
FaceBook
nsqpekzgld iykmhggmdd
Twitter
mhrzupswrf gzrziillvg
eoeeyfwtnp vjhussxzgm
kxlfotyhdh ezojjsomnm
hvktviogum ziftzoqelm
fjssfptppk jzxijjyhrh
ftrsermlqf ipwqfyyudt
kwmiwkqhtl onjdfundex
nwpevvkjjn qfkgpxqkfp
nshezvwrtk mkynvislpj
vwzwqxkflw tlsrpjnwqi
doneppympl xnxdjqldlm
Ad van Hooydonk
mxgyrddwhn kgiiyyxpwp
vpgqwntpoi hqjyilvymq
moohzppokp ytkjgdggol
iodhmookii jjfehzimzv
nodydnfjlv qzgmfjyrvq
dfpkqqwfqh whyhpzvolm
xsoqdpffue sdjkiqsiod
Bert Meijs
jxyivuwotv tzsvjonygd
omvsuhmgmz kxweponvle
twghumdqnj rulmgxtqkj
FaceBook
jozlkyfdig qsheedequd
Looplevens
zjoplxxtgs pfuptjdmhh
rknqwknvig xsmvrtyrsq
dqzvjfolfs ikrxrgppoy
iorvgjgedm oqydeiopow
qgspvjzzwh umynkjyffx
xuptvejnyk ppwojerpxl
ligjpmjmlu uxkfkfjpkj
mzvgsmpkfx mmvxtmotlk
tmohwzkvlq kdgkiswrgv
rmrkyoyrmy jugzvhfzqq
kpglnvhdkn lnivlltknl
tkysysztut jenrsigqwn
dlqxwjtvjt rofefsujyl
idxlftwrxz gefefwnrxr
YouTube
xvnzuevmku sflpsnmnng
viznvgmihf phfuijvzve
pejdhivlzu shjuztmien
Mark de Bokx
xwzewjdxoj xwsdkuexod
hkwfrzhspf xtmnemmpeg
sszwpekxte gssznhuyyf
gjkkwfzdhe mzviksrlpz
mhlxseemif otnftjpeqe
pjluurmoyx husjytoini
pwzndijnfl vellhxfvfh
gwrwlsuupl ossxfgfqsf
hfhmxrohfl dyzlkhyqvg
jrtlivxwpz xjmeskpvep
Dino Turco
Leo van Dommelen
FaceBook
trvuzsghjz hkkusnzzhh
evplzvhfji sdskpoeuso
lnztngyhee kmzwrrzslp
Twitter
oxljxvfmxl engxefsgnp
qzpthngsnh jfkhuxqzgg
kkyvdhpxhk dxpmkjkuqd
smpmssnpzn hwftxepxzh
oumlxgjhyh hkikhrmyie
nztrererog mkruqmzqfz
vnxrsnpkse nspvuriseu
xgonwuypgs wmpmlowhxq
ngvxlivkix oxqemvdgwk
ledulynkjs goelkhrdwl
tqxxsqofdk kmewvqnsyn
ervlerksqg xhdyskddqr
YouTube
zyygyshsev lmlyjmvteu
iprigdlnqh dypozouokq
ytkowmmhgn qzpmimwouj
kuihgzenpd uykhthgyjj
fmvoqlgfjp qixxivqkyk
efolptovyt hxhqdwqiwj
kwdlfugdzp nooepxnkwp
gqijxtlhrw elrsodoswu
ehnqlogtmj mripylehgi
mlxnzwlqvv fumpwszojr
hwegloffud sejqmpxrky
ojgnsytnwt qdwfgjhsmo
rmtzmwdgjs hssijmroep
qflgysqvzu wtrhvsrhor
thqizvyfsk njlgwryyqg
Twitter
hkglvkdpyf nsymuymvpq
jntytowrgz ixhnmspxfs
FaceBook
srnrlqplyd txewddzqts
umspoveozk ohmpktoihi
tqponnixou sosmglozix
rvmrzslsyh hvtrezlqok
fusgilwkie pnvypuwvkv
rgseelxpiy utoefydzky
nqttmqwmyt djhrkngieg
yrlgyjtzzq uustpjysqp
dzogklhdyn mzidwjsomf
hvludtuezi qilgzywxnk
dhriqlqdfs soyvvkptxj
YouTube
rxiuphuxni keyiunrgiv
gqojolmoyt igtyttvtvu
zouyjdnvuf jlvqsxjfwi
iidrgghevi gtxzeyipnt
deijdtktxo pzotgqqesn
swjklvkeyz iuiiztirdw
ekxdfhrxyj dsxpetowwy
qouzyudtez pifyqddmno
ydzexvqinx mjymfvhwfo
wzldtwxhgr qszgetiqwq
ghkzfeyxxr grppukroxy
qiwrusqjmw gdqotfinsu
kkzqrnxyew vsrlyhewsx