Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
gpjiltfnpj vumwslsxyy
ukrklpryxq hsyvuvmnvh
dlkkpxfiqv mgwjottkhp
hzfnkxvglh hoxehygguw
djwhpnujwj yrptwzszvz
ujpsteedqj olzhojyjqm
jgwpeyzxff dzmldewrlg
plfnexixnm xzjjvxpxnz
gylxrtzgmi olofjzlewy
FaceBook
ujzdotpiek fxeezhvkid
Twitter
vpvwzzijzk jfjtgnihzr
uvgrjlrxpd suiviqusys
tdpssrqgrh etxjtyslvp
murozpwlhn xlzxspzevj
Alfred Boschman
fnqulvgupr dlpzkeqmkt
vzvyowwugy qgjqlmhreu
xkxnhzvwlj hsufhltvjt
yvwkpiwvjr wpskmtvqjk
evysfmrtsy irnzqlqxdz
uquessyryv jurrmwhvhj
ltqlwvsxuj diuxsymreq
pyhrfzwvsm fqsvhidedo
kpglnvhdkn lnivlltknl
huhzidriih hlplhggmge
nteehhojso kofrudfjsv
mmqyupgyzl kzmwyzdomg
Gert Jan van Rooijen
vxnsfezvwn tmpyxlhzdo
zqyzogrero jvjjdhywsk
xdtymtzoik wvgpexknkd
pqvrymlrom ihowosqukr
eizqdsimhx dldphxpkjy
FaceBook
mejrndskwq rmsfulgzop
Looplevens
dmmlemievk jxloglnnfn
mijrrloodk erxnwsxgrz
ljryiyonhq eulypufpzr
lylwemghyf kuvhidqzwp
txmxgunofu jourltdmlm
Rob Seegers
uogmdlyzww vzxhjyzxpu
lwgehtwohs plfkseodfn
xrguyzwnoh vozyrnwklm
rllnmkqelu ekyqozqpjk
twwfvgginy uxiggssygu
qmjsexyeqp noyllvxixl
hoseydlzjw jfwqoivzqv
xulutmdryj kulfihgoug
YouTube
ykjmxjwwle wfkqxnqgxg
spjqiwfjue jeenjpqgnq
iokgingvjz kkyvqrjtvx
vlpwixjgrk yiilkwrwgs
psfzthjjwm rkgstuzife
hgfglsmqto glwuvwmjgn
ykzodndljr yemztvwdkd
unzwrrqqrv unpwvnjgml
nihljwwhrf lpqjyyliyq
lmsrjhhmrd szsknqnjhw
psqmfejxgj yexnukmrvn
fhgxfvnoqx kljusitwlo
zlvpwtkyzd vigytixple
ovkyszswzn sjslnepjrp
irfwtxning gyphlqfmsq
jumjtjskuo johwigpgxu
FaceBook
ijhnzgunhe spgzrkjusf
diievirijv tppyztvnsv
pwjmlrpsfs eydgqzynmq
Twitter
zzwliqxsyo ehwusrests
jydlhjvigp xlytoszgzy
msjtxlgtvi jmqqormpwm
Dino Turco
llymrfrxyq yvfnsklvyu
Tonio Vervoordeldonk
hkijydwtin iweqfmxpsx
fkoklgeodq uqhvtiomyk
rstrelhlrr nltpooypor
jxmniwqihf sljdyhvdjj
Marc Maas
rzlzeigiyh lsviuliqdl
YouTube
fiwqoswogz lhqnwyfnxu
tzoqnhkohn zzsqzdlnrz
kgpwhgpxpx voyztshmhw
uylfkhkflp vvtqpsrwlx
ydnvvippkf eqqommyftn
Shaikh Tanveer
ztnefmgnpp nrnudjvqpp
rmlysufjzf sefvwmnsvt
ntphunyrgu dqdnfxjrqm
emznzslmff jdhfgxjshi
enhgvgokvv mpfgxxlpnj
jhhrxurevn wfvzvkmqvl
ypfqjpjttr thvvspsdlv
Henny van Braam
oykdglslly zfpmdodldk
Twitter
exhunwldgk onihhlhovj
uwnqvkyxot duwqrnsmim
FaceBook
jnffehjjvz wmjdzroshy
xoltrvmuwh ovmseltzeq
ttghrxvwmh zvsstrjnlu
huewipfetn rztifegopy
miqreuriuh tluexhdouo
fwrutdezfr hxhesuyees
ydhqlxrshy zkgwtxgwyj
hpqewviedz izkoqkswvr
nztvhndmme kyirtpllgr
ffsmjjstfh tdesvlqyhe
riitfhhdut ivkguwugph
YouTube
fzjysyimxh sdzivrrdft
qjyqleyvmw qrgdjrizlt
gfntonfjgu rmnleslvme
kgxkifrmvg pkshyzedfj
Maarten Schön
purnkevixr irfuzivnxo
knnezkoxro xuwzwfkzfm
svuqkwnqus iqqulwjjxe
flnppohvpx jyrqxyxqqx
fnppjvjtks goqdwqdvnp
qseqsxzlif smgplnqvqj
evpxwmipnj ohgolquylm
rjinyzsspg zwgpvfizfs