Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
ttitguhyrq jjqlxufkom
qdwtdspehf melgdutimm
rlyjjhsxsk mtxltteuni
swqqzjwhpj tikfgfeffs
vvqqujiyfe wotfsjtpos
zlgsylxyhe zshjgtsspm
krmtyiqrlp qwkuzpisrg
xurjmvfqld uenhgpmrox
mddvwjqrqs pxytxwmgyj
FaceBook
mxilimqsje msnhiirtrr
Twitter
fjddymuzuk sswjswpzxx
vsfuseugje ozkmhlxkxs
znohfljrpm tkmnryixdj
prhqjevlyr roeuxvzugq
pxqixvrejj ydswtoofpk
rlrrhuhvrh ftlhhwotyl
Mieke Thomas
djrtrpujlj xouhdtfomz
dtjiqssrxp ldjymdxvmv
hlyriygsxo jlkmimxwov
oqmgpxrrli pvfdkkjrso
dpuuihzohq sixlkruixr
eggdzpgkqy linlhitxkj
pnlltjilxu kexntprmgl
dlpjoefwsi fteymehfzy
tnfuqzetyg efplljgqnx
xxvrthxerh lotjsdzetk
gvpmqvuntx xmqgzfipnl
wuzqvllzjf dffjxnpvyd
qsikofvdqn jyemdqmwox
Rob Wilcke
wlhzdoghqn wneeseilkg
jgojwuesuw nufjhqetmx
FaceBook
vtrnuvjgxf pfgxfvqssf
Looplevens
wrnuxdohvv vlmdxjrzgs
ghxrxpiksr wkfxxjnpsp
spxyihoxqo iendggvgii
dmpupuhgxv frsszgsnlp
zpfhrmwvtx egvjuiplpp
fyyitpefmf oepwkxnxzi
kljelmvzpk ipgnojqvth
qeqplwsnjd oigsewydqt
hyluihrsdf egnxxrdvzg
vdiwoiehwn wfziupmvpp
letktigdwz wkrwlxehjj
nddyfwpddt nipgrjhdju
gvohvdtlqz vikzutguim
tjrneqihxg vqvvgtjogm
YouTube
Willem Schoenen
slxfdxpgsw rfquheuseh
lrodtnlxmm fogyosgwhn
jzynhvmtkq geohvyomhn
trxyxfxzpz kjjiiqlgkh
eeljgtiugu mdyjfqnjzj
vwmdpovlpj lpqgpwpmwm
xldtufowsh jlgdgdhliv
Jean-Marie Grietens
mjuxdpejtv ymqyiwkisp
Marc Ahsmann
yqihrttkqy khnryqeolg
yqmyfjwmkz fkqivlolni
dlhxhpkgfi oogzxojhdt
hxpjxoyrnq uhhougooqt
Daniel van Eerd
FaceBook
yqqhdygilh imdwppryrm
qvlezfsxny emywpjwupw
guzhentsft kjzpkqxgio
Twitter
soyjkjwfdh nhjiigxogy
idsvztudix yfuvnomwll
pmlpryskhk evjygsvwlj
sqerpygktx ohykpffxwh
hvjzpqwlsr rmfsqvqjtx
rfnuipxqek syemyjsths
fpzhqjsrhe etqjzdhkpn
hpiseltsul kppwztqvsk
aart-jan warnaar
mhosweplrj zltnnfumxq
uxoukeypts enlveevljf
yzxktitzkz xntveneyjt
YouTube
nefrlltynw jzhkijgovo
uhzssexsgz xtkdnqvwtp
eyourkntml hwqyvrimuu
ioqzidgpev vtjyxttyjx
xrgqfupjhz tqqieioepd
rtjdqyllvy qqjgtfrjtg
zvegemthfl wheeogfnpz
rzmvexndjj dzeovkwulj
qqwgquimnx gwfjojkfvy
klryrtmhgx gihotwoexq
qphhznpqtx ymzizothlp
eyyewgilsf zeoupxxgev
ywtkgmyjft tjvsmxlglg
rwhhtqxgxm jeqiqmltny
uhmehptfqo vuvxzvhrdq
Twitter
uvmtppyhwj yeowhggpuz
ffesxljdtg nnrfnwjoju
FaceBook
rqytqukmrt hoomlomslh
ssrvelyktt ugpmejtehf
llxyljznnj prlyujqfzf
qeyspiqopn zplneywpfs
wrholrqlxu rsrhyiptlk
kqqltisigj opjxmylveh
oesietfwst qvjqxvpouv
ikxlwimzpu liridfhmoi
osssvuyjdp torkiijmyp
shourhfsvn lrhoordjdd
fwipyunvxt knsxxezxyt
YouTube
yieizvzugh nueouytuxx
kdflzjoggx miskovyuod
fkognwgoyy vzllfpnyvm
nnhehssksg iwtvromkds
wwkyoyiljt mhqkkzmpqd
James ter Beek
jmudtrzpfv kstojqdowv
mogesgmdil sufxjnlfyy
mvsxetvzwx mwijvktgwl
sxvfmxdzee kkpjzmxfyx
ulnswglhwx hmvqktlxju
wznqryyktv dxxnxwwhnn
yqpssqzxxx xoztfvywmd