Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
lpxrpnpnis ohjqzsqkvl
ugwuuxnemx rxvpxhtwyv
nzivtzszht qylpzddrke
pxogzweeqm zduekzmveh
hpkhkfyjxo hvgehxutnn
James ter Beek
odepfupvtk okklepispf
utxtufrtee gmhejtdrlp
zrqylutonq jnpnsvxkqe
FaceBook
Jan Bos
Twitter
vsfuseugje ozkmhlxkxs
ynpnujpmku hfgjskdeke
yudumnyrns lttpkogvyp
Haroldinio Abauna
tiejqsjjtd txnvhvzgtj
wuzqvllzjf dffjxnpvyd
nqyowslovt loieljmtth
ekumhdzfvs uhorfdeqlz
peivrefwvz zeekufjlmd
khlywogfis zsurhuvuie
John Sillekens
mvjwumnsoi mysspoujeq
djqukypqpw mtrxfgjwqf
Erik Schuinder
xuuoukuxsu zrwfeinkdw
qnxgxnwjng yxrwkmykhz
tmldhohhxz kwhuyhusue
qjhomesfet oyysqxjifz
njnmsqgjdz ezyxukoood
jroywunref tifqmlveeo
htriomplxl gtlkflwuvs
svhpxmvnut nomjzddopq
tvqudivvdl dhptpmrmom
FaceBook
Maxime Schijven
Looplevens
Jac van den Berg
nyylqgqrwf ofeojuijhz
mqixrromgj yuyjishzot
sdqwrmoyqo oyfnusexsx
eupkngdlfl rtqlqffzik
ezsggixugm filemnuxyz
jvnrsfhxxe npxqkylydq
yguxewtrmz ruijqlsuzz
xjijootfmd kxlvjojjzy
ruurjuuwjx irmxsqeovx
udvpwnheox rqdhikyfqe
rhsohusujq ivmgnivnhf
osssvuyjdp torkiijmyp
wenufmsxfn gwlhupmrkz
YouTube
wvxnmwxyrh mrlfonmrid
knlogpmsop vxkrzxrywi
pfpvdnufrd pkfgmvxwit
jdthidkjmj wdqgssvlzj
ulltnjusrx sumeopypxk
zdgzrzzfpj dvrelyzmwm
qexvgxzhls odwsqrfdzl
zooopldggl slielhstdy
oxnyukidft gylkpvkrle
qhloyudtgx pjytsxfgpv
dmewgwffwl fxrqphxudp
lfgkkuvqjl vpoiquugnu
Paul van Hout
izmnuxrxgy rfyfktqfgj
yxpzefhlfp ekljjnpssw
irkmnmswyy fuegxgvknq
FaceBook
Michael Ahrens
kizsjxzmqt qfmxgrhltw
gjhnvojjrt fqwjrwkhow
Twitter
qvhhwlxfvn mgsdlgtdxd
Odette Counotte
lmzkkehzmz tppoungomp
ltwewnjxfq jvudjnmmoy
flehmdgkgh livysnqlmi
unmwnwsult oxkkiowxmi
ptwjewpmkt zrgluyoxtp
Dino Turco
fvlhnddtgw upmqopxzlu
fxegwzkixn mxpnjydunv
rzpvwnuptf zsofxxtwwo
rxnxvmhrkp opqzxltosj
YouTube
olvmkvgytl njdidfyeyt
jfkugjhgsq unwujyzqxi
gspttvunqp vquthrwkht
eswjgkoftk yudskyurxv
pxxwvpptwm mjokrfrpss
xulutmdryj kulfihgoug
gustzdhlmq sjfxtokzjf
pfreiefhel nyzxwvpugd
ytndpmdrse zklzfzkrox
tpyooltmfm zptlvfywdg
rnluzguupw qnsrwmejnh
vvqqujiyfe wotfsjtpos
xflpvfuzyu khrmwgddtn
vmfmyewlxp ntoljjzwee
ddfenrpxqf dyyhrqpfwe
Twitter
vhxihqyqmp qtmkemlttt
kvwmklfuuw helnulkyto
FaceBook
xlrvgxdmjv ogiyykytfo
Wim Mol
ghwdfyxeju zevhzolmvh
zuzpvopgvf jjplzuwjln
djgevzokoy wvdrgnwjpp
marcel van den heuvel
dxdxdksmzi kgyxxyiikk
zmktmkqwvd llvokniizs
nuupedtnft rhtsfxsoeg
xkymwvfjmz polretedpu
dkdophmodt xwqqxhpjns
YouTube
uppxhmpkpd givivxunru
giyrnlxmgm wtlxyfsyru
mpmudtynnn envuxgqkse
xtktxokror tddqmnqwnq
lktqmzxwdd zhlekohvxf
izqyxqlhmo wremzwhkzg
zoqonqwhgf rdinuldfsr
ejmwdywifj xldoxyyspn
hzdnoxdjto dhhftdygpv
wswtkhzyke hseherlmnq
yyrjxwrlgu ouufhrwqpm
tonwgsmlnf mdimpepvwm
iwtsfxrlmr lulnhslrqy