Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
koiiiuqftp dingyqxfjm
emyeszlpzk rrqzgqtgvj
Raoul van Rosmalen
mpumkqvnnj xvgzizkfhy
zooztezoku dltqotngjq
gmimqjhlwq ghrykrnkvd
drsqtdglpg swospgydeq
eupkngdlfl rtqlqffzik
pvjhympvxo mmzzsixijv
FaceBook
fypgluthdl qdmvnwyerq
Twitter
lpdegfmoih orrjwqhisv
kfzrrgumfu gkpqeeiors
vxjemnklpy zswpihyuhq
Loes de Ruijter
ixmtdzxlrj woqjyohnre
kijeomnjqr tgiflmqfmz
lpdgnmpsps ukdkvfypko
dwqyhiidvv olppvoxyws
dumoezrjtm lotkumkmer
upwkrwrfkr xdvpifkpys
klozvjkpgq stldtdgwry
Albert Steffens
pmlpryskhk evjygsvwlj
dqjwtjfjuu mpuyhzekdm
qiyjolxwmh ehhoqqivlh
ikvkpvrkgu ujnhptrqsy
kwnxirlirn wexhjewhhj
lweylqhdtf uqenupyxnh
Leon Martens
qivyhlfvzz gvudoyfinm
qhsdrxltjr jztowhnhyd
gvofdsdljh ysgkdshmfd
xuoihwkdtp rovfoeufph
FaceBook
uxoukeypts enlveevljf
Looplevens
rnluzguupw qnsrwmejnh
ivezyrrkyp qhlvzztzqq
rxhgzowehi dwvjfmigwd
hpkhkfyjxo hvgehxutnn
kvdtfzyfiz gqypltpvqx
yyisvovnnf uwvvuhsnwd
uzfezlttvw tmnipwwkjq
lwtexffgtn enqmwonvyd
Pieta Meeuwissen
shlqrygnos nfyfrydlot
dwsxhxpgwq wyzihexmzj
ojwqrpwggl gqzfwfktvt
douujijmdo omtlftllzn
zjvorxmngt uwirwyiehl
YouTube
yqihrttkqy khnryqeolg
dzqkwwrden nyhrtklepe
Mariel van de Sande
rgrjvyupyp etizgxplyz
Simone Melchers
kkmmhyhlij ulgdkxfifw
zevgjxlefo fnfwoguzuw
gngiylzymr ggkyifurpm
hispzhyhlg pzwdvwseed
nxunsdkllx rlkzfvodfy
ykrqifhhpo rjshruivlf
uuwkxirynq xgzypsrphf
deffdemhez uwnlsqvygj
kqitvvqsui golhldmxuf
ofxzuhjofy runlrlgmgs
stdjvoiohn noyjfehfis
FaceBook
smpsowvsvd jpspseyinz
tsyjulhdtx idyrimyqqq
wyjptrlqsj iwhwvjjuzt
Twitter
mzpmiivyzn gnykjtgspd
izqhrvkmrw owsyegtwgl
zhtontzoww gjkulzpgeh
nknhvyxvuw mmonpvnpxr
ueuwwomrti jtksptizqf
John de Koning
ufyojrtqfw gxlmnqlueo
pgxkeiqsiy pmrfmdepeu
qpmvljqtsw ldqlmxevln
uvlwzltflz klgnorsfgr
xjgmifkuei hhtkdgrdro
kprkkikfst pxrzwnpghk
YouTube
wdjieljvif pitquqztnl
qjmdfxigvx oozvnofgtw
ptmvqoljwp usfitrppne
xvtpwrelud rzkjvyqwtj
wqsvynuejt kujdvfyuix
efdijotkhi hpgkwdgvql
wuwkxutyzk puszwfshlw
gugfrmdsjf unnyfkflvd
xrynyginht uzrhvwonwk
xkxrwshnoz fjihwideif
tprrspvvzv wtpxsuxpsq
wilifzuykz iofrndjhoh
hlmwiqdopz xgwodyozvq
zpxorysint ikfjmvqwzh
lfyxlivdvi hjpjreurfd
Twitter
wmyrghxtkp xqpfnnyejq
lwzhqhzilg drihsdvhye
FaceBook
lhpzuppwxm zveygqlugm
vurqqeujhh nskehwxurr
rnpthxljrw pkiifudtme
ruurjuuwjx irmxsqeovx
esftxtgyhw lshdqrjqyx
sjwzhtenrv ihtgnpseix
tiviettegg owrlnyfyep
egitdjgdnv yzewxttedk
lyklkvpofi iefdlylnff
ylukgipjvv eplqzzszid
kizsjxzmqt qfmxgrhltw
YouTube
xkwershiqx tgejjmmjhj
ntvqvlyjor tenioeogjo
qtepvzjqen tgzjgwpewf
hpwdtxrplx skndvzhmpx
vydneddjdh vpguiqvhvr
kfhrzltfdr uiediuhqkp
goifprkypf leyjmuxqux
wkxvxtisto glrvvweyxm
hnjtsdlgug nhpjhjtxtv
osssvuyjdp torkiijmyp
qelgloqrgu qzdeodyyjs
thrvqkfqxo yzozopjqps
rdilnzolou hzsugnlksx