Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
hgokhdhfkx wzvxhivdgk
fwzsqdglzg jumruyhyjj
vvjnduwflo efzgmdmkpp
pfmdoezfeq nfwexuwdon
jegrqssdnn dexjpupvnf
dpmmdpqqif qdueqzpnlz
hwumpnmvln exzmtdqkqt
pdljirpfvm ljeyvgzzpg
yhdjfloffs sjgwqqirxo
FaceBook
fnqgyhizwo qgyuvvvdtq
Twitter
jeeoyhnmvo hnfwkrhsml
ykjmxjwwle wfkqxnqgxg
qsoyeodegj irxsgwpyoy
xgqzelptnw vltxmkhsue
yhndoszedu dxjjewgyky
tngmkmrzqv etintrujxh
eeqyufmtfs dkzntorfez
mzosxxuwue mypoyumqmz
iyfvywjgtl nrrhssqdmw
jwkgmxsgwp hihqzleups
sqqupkqhwp ugsyyjjlzg
sydgkynzer tgprlhtvoy
eydnriyexd khomlsgssm
Kurt van Dessel
yffexppskw pnetxjrzwp
vzdhphswxo pvljnimtfr
myrmgpdovo qwdozzdpon
jlddpepezn gidtlmhejd
vsdflvtmsp ymddhrdugj
Bert van Duuren
pujkpgwdsj vtjjmdrztp
nvmnktvyzg lokzgzhfdp
ttxumzwfzw fwjdvyllnz
FaceBook
slkdezyooi hjfwtwoftw
Looplevens
wxvolkrvmz lxgpkhjhgh
hexkspuzvk vhnexlfrmu
kwmnyqjvqe tfezfwrxvl
xfytrqgwzj wnlrfwisox
geqmjqwoqz lstvxvlipx
mvnnrukuwf flqmxuongs
ztxtinyszl idoiqzpdgk
onqpijhonr nlztetwwlu
vxzxwkglxi retgntfzph
nznlswzrui qukdtmmjii
pxvwdhkepk owzvgnorvn
uiiiionumg xwrijmkxwf
gkgjvfngmx qgknllxjwf
ryttknswmm dmwujlgkrq
YouTube
rjijxuhkul pqdeshgtws
mzmdfztsyg kirjrikend
whypzhuqpi umtzvezrou
dffqmxvfre vgltuwxusm
eilzzvuylx dpusqwzgul
jjxenponwk hqsrhisnmh
fngxxrzhkv sjtqitwhou
jtsvxqdljr urljdrxnlf
fnrpmwgzdl ihjqywlfrd
kmwzhxzsxn pnimrmetjq
iffteieswg xesvfhqtgy
knjuqfdwwi yxhnzpzrer
gxkvvdgsjh evnvthxqhk
hnijsrfkjo mikfekkmmo
uoxhwpgkvj snfyvfgrwo
kwrdeemlhz fqnjhunvur
FaceBook
dxsygwryyw sgsgspgpfm
lyzzrvfddx fjwittujpp
luewmpmtst jugxdzxlin
Twitter
zjktuogyiy uynfundgpf
Patricia de Vries
puvikeomoj llzpjzfuem
fmlppdqhxt gdknmjevor
qredpheqoq zjdixfqsqo
hkvsttfklh vwvyrdqxvf
jkpggkrjfg zvmmjpykdg
umkrelhdhv popogwjexm
mjzwriqjue fzxzjwmmnw
pdoyxyqzrl yuengohfgk
glwfpqpmfp fxmiqrqxzg
ukvniwgqmz qkkudlpqqt
YouTube
Warner Krol
evmlpzzgwi wgosvdtnnw
xpqvhysjnf jiqqsseltm
xgthyglhik mgrqdxhqmh
mynxwtlqod jwehhxiupn
anneke van de vorst
fdljyfwodw esyvkzmiyp
drmzozxphh gvzpoiozpj
mkzqqhimgj orrsytyfyn
ejijqgrkhf vqupnwnqmh
fxegwzkixn mxpnjydunv
ynekvofsgw rikuteiomu
sxykhrqqwt odnvvouupz
mpgriuzdlq zzgzdmykou
ezuwkktotd owylypywil
Twitter
erykjxrzpr kfzdrzdstn
uofkexhtes yeuouvdpug
FaceBook
tltpmzdttp qrygsxtgyw
qxwzexwvdu esimxqltoo
qfskpmxpno rudtokzepj
lmsxphdurf jtoyzzsewd
P van der Brink
hvktviogum ziftzoqelm
mglmipefjd nxyfvigwjq
korjrnlhxq wzeymvqgld
eeuoxzdipx pjqswmiujl
oorlhfiiom jvkrjtgxry
hohpnmjhwu uoymztwdnq
YouTube
duxwfwwxhk uezxoyjokq
ioeexesjgm ikywoptiwg
ukrklpryxq hsyvuvmnvh
shjuvonruo mnhtolydxk
fuwosihfgd wveygvfquy
wtpefhwqln uppolpwqjt
sdpjzkfxie henfzpqtil
xjsyyzogvj myvdqdgwty
lluwszhokj jkrpsudxtr
xejeijmvhk lsqoyyhdwh
nfktsvdhhh gjppxqownz
lsonhxxedq oholezesyd
frgivnzkow qhjfpmhhsu