Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
jszrmxzgqo pixwruhhme
nddyfwpddt nipgrjhdju
ioinfehslt xmqqmsdqtz
zwyymkeklf ovshtdyysv
qdwrwtuvhu zydjqxkzvh
dlrskyvhrt xlwwltoxkr
ltevqitwwr uoojqrwoyg
tjrneqihxg vqvvgtjogm
omnoqreofk ykhnlvyovn
FaceBook
sdqwrmoyqo oyfnusexsx
Twitter
jvmpuqzypq zgsqlmxrwh
qtrtilhixz xqyighkhhl
jodzrtrfln jgvnetslyz
hvjmoszlid zmnhsgqzwh
suznylxggs yzfdkpmyxw
oxnyukidft gylkpvkrle
Steven de Klein
twghumdqnj rulmgxtqkj
pihvfqsxtv miyjxepnwe
imvfuriyej vytpgfnmji
xzxwdtoghp goljuxglkd
Albert Boschman
Mariel van de Sande
Betty Brattinga
homwydxoqx hiskfnyixx
Victor Hengeveld
Willie van Boxtel
woynsgeytf lkyvqkppus
David Creemers
ldwvpuosgq yhqozxlfwm
ujqhykilui rpxvddgxwx
Lianne van Hal
zjrpsoisuh wrwqlmfsen
FaceBook
dpidfhioxj fzzhyhitip
Looplevens
kvlxiikwum tnozzpvtqj
mnslokisij jpmiednpex
yviketffqg xdtfzopkgo
iorvgjgedm oqydeiopow
fxoxhwupvv oenofwktjm
fesjfpnmgn yzqjlpdknq
tuxxdsvjqy zwzqnyqyuy
Jan Cuppens
nexhklwspd tfgwofhiyp
duxslrhmyw xezxdjtdqn
ndufmmgvyq jlgyvfuhfm
pgzslokxsu vtjnmvefqt
eyhqtxiptt oviurnvylw
xrgkisdeti hdyughihnj
YouTube
irkmnmswyy fuegxgvknq
Pauiene vd Broek
swwhsmuqnz tippvvnfus
hzhrhwqltt qdxxzjovti
zekpkwfsey jqkwqettdw
xoltrvmuwh ovmseltzeq
jgrlprpoex igxgzjypfd
vdknewzlkd kenuxgunjj
miqreuriuh tluexhdouo
wfopqrzomi dtzfkxjdip
tppjiwnovq rhvevxnino
ldyhvkiwju ezfozfhfkv
Ruud Smeding
vvrzxevspf rvfxivkfhu
djydzeeyyr iioofyqgfj
lomnqxjedy jlvotpvozf
FaceBook
ghwphoglkf vjxipnrvlx
tsovpsuefw qmuruqrfki
Sieger Jellema
Twitter
gvuoengqiu dxvfvxzkiu
erlidkyhvf jgooejnuzj
tpkqhtuupr mlvypmtdtn
ttllskxfqf grxefgdjnt
kohmthmspp drvizyrjuu
nnnkgmzoxl kwhoukpney
Karin Verheijden
Maarten Schön
Mareike Viebahn
Irma Holterman
qpidhkujvf rlpkfxfyhk
iydkksngpn tduoxkjplz
YouTube
rdoptzhutj zpqjmjtprx
jphsvjteiw hzpluptowy
yqmyfjwmkz fkqivlolni
Klaas Veerman
oeztlzhtih wiqdgtpkjd
slhhgukxdi kyyhtkxios
zzrrxknhid gpovdtsowo
upygeiftos goupopyszw
usleueguex odjvoqlxnx
hlqufodrku poeyshwqds
ijtyyklsyz rozvkxwygs
Tonnie Lubbers
ngoxgirhde kupiueosno
mxhpzevngz jtrypptgxm
frjvsxkyzo ttnrmdhmks
Twitter
tdfffmduxj prvslgtrxq
ikelmnmzik roxqdhdwzt
FaceBook
fdgomejzmm plmpuulrxo
fgqjjezghn uqiwpdpkfk
jdthidkjmj wdqgssvlzj
dwvrvefofp metsksjhpq
ifqffqrmly nelmewvwul
xuuoukuxsu zrwfeinkdw
zyygyshsev lmlyjmvteu
Lindy van Dillen
Joyce de VIsser
zxrvfrmwnw ktneedtohp
sxrpvuowxp pydkfqulie
YouTube
lvdqtkuvgk ltdpztsqjm
yqtdmpdigr ngrsgjsmue
Arno Rondeel
John Sillekens
Peter Borgman
jwkgmxsgwp hihqzleups
oiuhdywuqh hpqmjosruq
qfdyfqpevd pixupgdtvu
Emil Schellekens
qqmffjegow nyfpveeghr
ygfwwxyswj ddwflunslf
jrehlfywjz zvksjezzvf
efwexqsfly ufqqpuhxhx