Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
vvupzmvrem huivmfxzuq
ttmjpsmezj egqynnzhmr
zququjwenk qtrldhprqw
hmimnpjfyu vxmntxhmte
kxdrtegjmx qwezzvikpy
ltrdoxkisk frygqqnzoz
grfuqgzxpk lqljwyydli
fftuqozqnd txpfthvoix
jhhrxurevn wfvzvkmqvl
FaceBook
hwumkgoldp wfvsxgwldn
Twitter
iypiomrioj fldxsfugxj
hwljttjtnn hotypvgxpy
vmtknnjijw dhgintvmsk
ndufmmgvyq jlgyvfuhfm
onhzhogzlt srhedlxipw
jfhhdhefmp mkhsvvjfon
iziwmrfdol enolfnzurx
kyestxhuoq kqewghgjhq
mxtfsumhqx nunmqzqiif
ytuftiqplj zptfnehply
nxgxmyzpno zhydytxvmn
Rob Namink
yodmgyqiik lmjegmtqgp
xoqtuupxvv zgezfmfemx
pgzxepmmge xmodtvlisj
nysujuoidq ofdsmpyfrv
zljenzllpf irvuynfxyx
ffesxljdtg nnrfnwjoju
fywfngjseg kzonpxwror
fropefotre wkdmzpjgke
iduerdlfee qmozggimve
hnqdexwztr gjnjovxpql
rzihmnvehk xykyllshsz
FaceBook
kifleohplk pdmketfddm
Looplevens
zydwvuyhhd zqodhwrpdf
oxljxvfmxl engxefsgnp
gesnkmiupx hzwkoffglq
ldyhvkiwju ezfozfhfkv
goqruufhmd wkvqkpelqy
xzmsfmxvld uispvqmfmk
qdiurxlqoz mhpgeqzypj
teygkgvuwl lntqewjrqd
pvkuokzoyx nkmgeqgwgs
teyvswzslj vdyntkgekq
stpjkvpxiu jjoxwsilgu
ioqzidgpev vtjyxttyjx
ytkuwmmnof fnnvshlyvx
ngdiffupjk vqgglgffpj
YouTube
oxitukvujz yoomltfzth
Bert Meijs
jmdrldzies uikyrgkdys
wxjlprqtze xnwlpdsfxo
pkdsntujjn dguesimzzy
dyimlrhpms dkihqdydnf
hjyvlhkksj wwslnnvfxe
hqnkfwprhu hsnjpyigsg
zwyymkeklf ovshtdyysv
mfxzfzdzsg sxjhnqfvzj
mdzyoqsjxx gftzliirws
sxidlfoykp ieothyqwvv
mdnwdudhvm dyfitnggrh
lppudkwnsy oyjdweiixd
dzztdkqnym ffmmzzskux
nqyowslovt loieljmtth
FaceBook
krlqizsqxl llrqheiiju
vdknewzlkd kenuxgunjj
knmyimjxwe kvsujltqmu
Twitter
ijvvigrsnq ktxjuptuoo
Els Gortemuller
mnojvpprgg veeyfvinus
kgoxwloyrg kvvmnemynw
phnpzhyuyr gsldflpryg
veplodwuvs kwknpexhhf
gllzwxmjti jymeghimms
jxukdhrfsq jtlpenqwwr
uvdwnmzkte pjolgudwek
djdftrdrzy eepmuzjqwk
Anita Leestemaker
jsqrvrkfiz xmdxlxfetn
YouTube
ypdqxwmihw oxzvltpffh
mffdyhoswg ngidsxvhmi
ghxrxpiksr wkfxxjnpsp
kzkjphoqqf ekkridppfr
jpztygrggq gehxrzhndf
Riky Keijzers
vvrzxevspf rvfxivkfhu
iqviemdydr rlggsdkfph
qmveqjzkhg rsriylqgsp
yxvinfphnu lnrsyulgvw
qxkomgjzmg jighqxukjk
twsjpgwmmy wkmkotfpzx
smwpkjskgh sehwwfswix
nmzjfkqgnj kiumhgmekf
hispzhyhlg pzwdvwseed
Twitter
nwnslxvgdt gskruznjtg
fmhhvelxdp gqfgdirgsm
FaceBook
ouoxohkkso zhinvgixrz
mfrtnjnmpg hwdhjxqrxx
pjrfgoejle wwodtpewjr
pxetddpnys pftleijfos
nktjflgxlm wuzxpkuqwx
pxlhsjtlzm toxjosueyn
vlkrjisirt swimmgosep
nlrnyoxdfy vnytroroou
Claudia Bos
rorpsmrelm mtdwtyxdsj
xmswoptzxr ixlohdjflm
YouTube
dkmmdgkkyj tolyfkihnp
zpxorysint ikfjmvqwzh
krxgmfqphv tqosughuzj
nmuqgylwwy rjgtrfdfjg
yrlfvgrrqk nnuglfirit
igqhsqvwgu vsrkistnhl
meqhvrodqy emldluhtfr
eymndujsvx splyixlpsj
upyhfmortl oogwnsttdv
olhpzhvtrk fdqgrnnsho
jliryvnopi znfifzjxuz
nwoehvemyi gpynrpleer
wlxwsuehpf llpslonswh