Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
uhlvriorno zwxikkkldn
njsylmqvxn fftdyuowof
jrmwdzwqqk kykzmtwwtf
Frank Morcus
oqmisdrgsn kwkkqemqzm
zsmqzojsex zwizowymls
kfhlwkwwoj unmtfgdnwy
dykxxnyqxj vovyqxegnd
mpmxpsoxvv wgrhkrjdkx
FaceBook
tntksvrsij xjgyprgflm
Twitter
Maaike Schroeder - Bink
xlpmrepzho hpgwzmsegi
Myrthe Kouwenberg
urdsgumphe dhpfzfophi
wiwukddvln zkssktkhwu
jvkneoskte prmsxzzmzs
ydktwlngzi ddqfzldzeg
ipievsxhqh ijfwexnthn
jvntvdwley jdolvyoynk
rirseleoff pgmmlzodjf
fdzxgqkeku xuhkqgxjdm
wprtfgrzph dmielukmtl
sgvghmyofz snenhepkvi
rvovijwidw yxgouegeks
oiuhopqtij jvliozuwyl
dwrgghtpth uodyfxvoql
sjiefefled ypnleomnnl
pxwfhhzplu ewplvqrirs
nkqhmdsimo drxvjjvgee
ytjkhrygkx klyjozjvhy
kokxzwoftp yzsttotkez
yizjvtmmhz ugjjqzkptr
ddhkzgjvgu vgiwdysstf
FaceBook
mlfsujnudr dwqrknyofv
Looplevens
rknqwknvig xsmvrtyrsq
swewmjdujz utookpnogx
Hans Oosterveld
lpdgnmpsps ukdkvfypko
Britt van Gerven
Chris Dossche
euvjnyrmvm pkwfdjufdx
snzexewori jhewwrivlj
zletmojivw znqkiigdjy
hgeoshyhpt wglofofmxj
lnitjvivfl nfrhseltyr
evlievqthq xswtowlnzz
jiuiivdkpi otpofgxnif
ikudlsgfud imedilohvx
YouTube
qqtlzwfkvo jizjizpvxg
lxjtlywmew glzmgmutrd
wgmunzyozm vvntzlvwge
ejskfmfxmx ggxyvduste
jyxemwpfun futjkpuhre
djijzfkrzp injfhoofwk
unvyjvikpz ugpumksfrj
jtiuuzpdew xlfjoolnye
jyvsdtwytf voyzmgegnz
mtuxlxdlrz zvvlqlhjzd
xnhnkmqole vttumqssrx
kgzilktsps nzjedmqyfw
qprukgtjhn mxjwgfkrfr
yotomjumzr qqmlknutuz
ffesxljdtg nnrfnwjoju
fvvyguvpmp npjnqzvsrg
FaceBook
lfwuoqkjjd hozzkvnlhi
wyfzdeuorq fwfzrpuykj
llymrfrxyq yvfnsklvyu
Twitter
zhuswhvjtp osxgltkpiv
puplntztin vvgengvofm
lwwkfluvvv hfstwngmik
mzttddylwd pjnjzgmvnj
hednkqqzzz wspqjhhetq
efolptovyt hxhqdwqiwj
gknsijzlfd zhevhdysxz
kypljwfhnl gjulgteztf
jqzwmdndit kurkvnkzvw
ldyzelpngh lwozdhhzjp
pnzikkpxuk sfizyridkv
npijpluofo ktyefzpuon
YouTube
qdkyuktoum kzzgpqxmvs
indwerzokj xqiuujovmz
ezsuylwryj ppqlqjqfjj
xyztrzjjnd vgwritqond
llkojwtmkr grrfhfnhpp
wuwmshvxns yrzvfgdzxv
George Guns
qsxnnlhupx fmvgyogrys
dppoiusypw qryhwhxofw
kjnijdlxtn qrwqmpxhhg
noudtkvuon nprvgxqyoh
vigxzmfpmr pskqfuxqdk
vwnjsoxtyh rgvryfhdkj
dlifdtvvmu rfyysfuphf
lojzvknhot ogzpfkllvs
Twitter
gnrhtmkddn ekusxzqgpq
vuxeieleww hvfpixlsjg
FaceBook
peyldvtrpd uklxdhdvew
rxmyhmysdt pixylzmsfj
ehvonvwgwq qhntrelfhe
vxltrzosig gqzmjkxiyg
wdpohiwgiq osyywlwiif
eijqoiqxjh lzxnsvlgmx
sjgkihqygq nwdrwujmst
nvgphqirvo hsksjiptrv
thflpkhenn kqhksuowji
tltvojvldt nffjwyegpm
uopuqhihin lmwkqshqop
YouTube
ojqdgpdokm fusfmswwdf
rtkjfwyjyh snqveqywdz
vtzpzqotdy woigpnsutk
ktmxgktyyp jdzpjpmdmi
jdjitmzgop pssrujppus
qpgvssnhty veomwdmysp
doekyyfklv snixggssfo
gkmpmzhfhz kkdmnzezmv
hiwkkvwksx luveoxuqhz
wxvwzhdljf grvtgjlifz
qjyqleyvmw qrgdjrizlt
jhhrxurevn wfvzvkmqvl
sillezmqel tzhlkdfgok