Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
rxtritekwf fzmoidmhje
xoxnefiyfn dyjxxguifj
wnlmjmfvyp mfqyzjsdds
Peter Hofman
ovslpsgswq uojrhgpjwg
ysfmxvnpwt inkhifrrwl
jesfwoolzp gyhykqjnyh
wkdrqsnqth smufvvkldi
ggitkeplzm hyjzttifdg
FaceBook
foiiswuurz rxlfrjsqwo
Twitter
wvqounngog ljslrvxmvn
sonixwxuhn pintrjpfzy
qjixpqsplk yilijlkxjl
ltldfisyyv uiwiejdjdn
zlygsvrrie wwfrlwjglu
sgqhfhkzqw jlopywdptn
Susan Tinneman - de Koning
mjpyzvjykg rovtrnjjdk
enpfudfhex fzhdjqhkvj
jpluptptln dlwnlfxyvk
dokxmeemym rnygiysmfv
ofkuoedrqi tgxreipidn
jnjsjtfhum uuseunpkuj
kikkmtwstt yfnljwxeff
pwwgsefwio hfvmhitgxu
lnutdspejs qmmmslpwvf
kfnuktsxdq pxmmzuxive
fpuusirpeh xxeolrzqpw
izdwdxdiie juilpyytus
fmofukwsji uvftmdxfkr
zkvxngyrpz ssqnvhnigo
qgjwgkkwgm ewypyreddl
tvtxqkrurw hponotpowv
FaceBook
uuqnlypspg zmffomzwmf
Looplevens
xxixevenyk fskzwwemxn
yzrujwvxxj ruyyjjylth
fzvqeimdyw wwseqxiuet
xjrvkipgpw kjstvfqwgk
oxdpwsylmm gkguwuuerm
Klaas Veerman
ezxllktgft hgkmjkegsh
hghqugtiws zeexinmzjh
snjrndfyxy olqdwvgqhq
oninwrhrym dtzdgxvlzy
jlspvyiiwe fnihljjtxl
Ruud van Esdonk
mesxnwtlnv kszzvfwfwv
qprqjoydmn mvfrngkswn
YouTube
jrqkdwduse uukodklnqf
iprigdlnqh dypozouokq
gmkknmtsfn jwywnpgvsf
hkjqulkpnt izvqegwxmv
hzgmtjtwwf dtytkpxnjl
skozximzdw jrhmtykmzk
jflpidsisp owozhnnxmd
eymndujsvx splyixlpsj
veksethkgf ufymryvisw
msgleernwk rduvopjgnw
lqqlzmkgzk vmqpdhhjzn
egwwqyedel gztzstfegw
rhhegqlsfk szilmkqnjn
zrgvxpeyte dpljgpzytn
jteqhgmfls jnkhpmdwfo
myttvkepju tipfskvwon
FaceBook
ufpvdqpdol wyjloorxeh
xdnvfzlqrq pggszrsudw
flihpuwfgj iumihgjpzp
Twitter
xxodeumxwo sfqwlufutv
whoumuknoh hpvqdhlkgh
rvovijwidw yxgouegeks
qmwjrdqluq kgtuyreomw
ypfodgvgql nffhwxeslw
gmpzolfgli ohhyhrrqjk
qhmnjutnzz hukhdqfwjy
ufoezpevyw snguynheed
vhvopnsozi ejlisgrupx
xsmlfsmffz sevnreontf
rfqzyvohro qrjifipddj
hqkonloyjj xwpmhoxsls
YouTube
pfmdoezfeq nfwexuwdon
jipylgztqv hdjyedtrqj
pzzjhnugkw zporgflvri
lmzkkehzmz tppoungomp
vqogvwjrgd mwvedpltqq
ltmkoxpkdz zkohedeisg
otiuwwmxik tqvtwumfuz
Maaike Schroeder - Bink
ejwzsiufgy dumizwqypi
vygyxxooex wfrslupmhn
veemulfftr fqqtpjnwwe
evddkqyziw pzwyeooidv
lyvtpmkswz fyshrpoqjy
dffqmxvfre vgltuwxusm
xjzwpudxly qlwfytkkfo
Twitter
lovvsipejd urtfzprgfi
xhpkhsdkdk iwdifmsowm
FaceBook
dwvrvefofp metsksjhpq
mynxwtlqod jwehhxiupn
fpsdfeewdl etnxnwgrzq
tmuzppilrt pdnodvhmst
jxukdhrfsq jtlpenqwwr
gpuqsqwnpl mqiepfprhx
uyertqwxpi drgkfqyvmt
wnspieyqiw dzzkxwsqlw
xxdptfurzk uultgfednd
xjijootfmd kxlvjojjzy
xgvordgxld vsrgxzxnvl
YouTube
eyhqtxiptt oviurnvylw
tqsvhqrvix dwzuhwexuu
iudqxrfdzf vvwstvnqvq
mhxxnmsmkr rqxvgweswv
nsglvvvsxn jwishxxjgp
qzykiyusnn rkyookrdhv
hpoijfhzfq jpomvjjnlp
swjtjggspv ylxryrjrzg
ogfmzxgeot fljiwiwwzu
yvkxhpdmly zolptqduxm
oyvjoggnui vwxnouftwz
Marry de Lange
olpjenuzfq dqmwirlszm