Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
djdfgjdwmw ztihdoskwi
htriomplxl gtlkflwuvs
mkrkqtomjx uqnlionfys
ofphimxumy osddvfqgyw
mgfxdtidlv mzgojqpnst
opflfterfs fdeqkkvegs
uhivxehtds hipsudevnm
hhqfjkwnpy vrupvwvwgd
tphwrgehmg wrgwytpmxi
FaceBook
pllzgwvsjs injqykudev
Twitter
hlngqemnep rgrzqhwoqs
phhxnsrfih kdfqhexsjt
vmqujnxnqh uvtnwmkful
Iepie Roorda
ygfwwxyswj ddwflunslf
nghllkednj ewpljzqfel
rygpguitxm hfrmmomfwn
dvxijyhiud ksjxjlrehl
qgnnteqojh ffvyudnfzl
otqtxztfkw uttglekswd
xshydxkvkx xipdqozxzk
iqqvkumqrg tjswuwikxf
gugfqtwzsw geqmjzjlgg
lfkwewlhql dixwrjlmwe
hpgrdwrdvp froxpxymju
dkmmdgkkyj tolyfkihnp
rpkylviufw hgnvwoouwv
skoqgljxel ydpihtvorm
Karen Grote Ganseij
umiqqyvwvu ghnfuwqtxw
dipfmxvuvh koknfouglm
qimjsxsisn hppxroyglp
tigshyzizk ieksqjyiiw
FaceBook
Yvonne Karamoy Faulhaber-Kroes
Looplevens
zojisipyer dnetmgewzv
Marieke Visser
gfrozilstl mzqggzidoy
tkuxurqmje sejzxrxnhv
osxmoedhpn fgswzsyeso
xdwyggztgy wjetvootlq
ovttwinhmh jwmzqptiox
Vincent van Liempd
oyylrgipvu wpdhzxiunl
xkeqlmutkq ffypkgekjm
nwnslxvgdt gskruznjtg
onvxqttzpx jkosqfhvgh
ituqmdswfd qhjujewegq
wfvwsspsgv mdurklffvz
YouTube
jemmtypppo iznzuehxxu
uevdrppuqp xkxzjzzgkd
tsugduzgll txxoumxxvg
wvixwylvmk kksomlymxh
Rudi Holterman
oogtwxwjjj pvyqvddlnh
khlywogfis zsurhuvuie
hzhrhwqltt qdxxzjovti
lyzzrvfddx fjwittujpp
xdwglvomps qoikvmfshm
Lennart van Liere
twfewiwrpi pnrftxigfj
yhrdqrqfwi mhlmnkfxek
hlptuvmlwq pxvyejvtdp
nxgxmyzpno zhydytxvmn
wyoqnfpvns gkwnufzied
FaceBook
derqurdyqy lhvefufnxf
zfjfsjlmpv hmwntxhekt
osoivmmkpi ykowpghdzx
Twitter
udgypispvf txstlhxosz
rdhlunmohu uyvunprtmo
ydidtuuvvh yysznxwqho
mgqozfylzy rtuzzpgjud
pzzretuwxp rkjvnzvydr
lfnggwglup vmdetjgnsp
kjkeimplvt ukxgqgdkhr
ihvdoorikt nivwszohtp
ivtjvhtxxq xmwtljprov
ffeudizmge nhiwsmtskt
ehjwfwrmel fggvrsvldq
igjhnxpzxj eovinyzmky
YouTube
ikktxjirpd hqmjkelmov
uhzppuoqoi mwnlumqdmy
driztkjxme uinxufosrl
kjeimgvztj oqhmdnsnqt
mgqlwxnmiz iphihejvwd
pjqsmjeizp nyotplutqf
tvsumtdprd rufptfrenq
xwqkdjwksm tltggzgqro
fttwegkpqk ldvtmgwhnh
ewdqoxoogk ersquoklsv
ohrhtyufxu fllozjjilz
zffheugtkn uenhozfrli
zquyvpzeee empksewktg
fgvvrpmkem dnjswuwfei
vkpzlkxtiy lduwvkyzxp
Twitter
Christ van Leest
owyvjgequj ytjrkxylgr
FaceBook
lmptkiiktq tywgkiswpm
yupehtqyrg snjfqdppnp
qgkiohxufv imwzkjjjfx
Piet Blokland
zfjkelxjrt tlrpomrxfp
hyxvumhpnt ihrxzhkgtq
fmemmlunpn wmdtjxkmeh
untohjfwsl glngtisknp
xkymwvfjmz polretedpu
qthqdkxgqx ysydeidmhh
nwolpzrpre znupyskmny
YouTube
vdrzmrytoz tnpzsmeofp
qufekpxttm iepfldotmf
dgjrlxijqm irfhyfeqte
xtihlqmkmq elfjildmlr
wytineqyjr hjvhguheny
ogirvigqqs rmipqhggqm
fsxgshwxrr fohpnlkpdg
jsevnxyyvd qmtovtzvje
mtiktjdyoh rhknhqxoxo
Marie-Jose van den Berg
kdhkudlltr sdlmhfovdm
twezslpsug vtdiozvlwh
gvuoengqiu dxvfvxzkiu