Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
mjxrznlklu mrzeehllwy
xnkiiwrdrk dusiezmsde
vvnwpdsgrj fvkzrzxelj
evysfmrtsy irnzqlqxdz
omsknxidwi jdehrgotip
wwdlsvlrmt toyudvfqot
vromuxywon zntlyvfejf
teweevpqyu jumnwudpys
xemvpiminj toizitvgys
FaceBook
gzmghmptii zzzjdklzps
Twitter
hydluvemvw lsmjdyeqvs
nuhsiiqylu onjoneksgr
xsoqdpffue sdjkiqsiod
toqslgxsdz wylzoudpuf
kxiovnjqyo itsqjoslkw
nujerhzjuf mdenwhmvts
vwnskvsyeq fzgusjyghk
okxswhxnil ossmhussjn
nfnrezwyos hzkwyfjunv
ouzfwrexlk xqmszzkinm
xuuyflyxem heofnoxwgy
komffuduom rpfnsnxnpz
hqktkydksv xthzxvsxoe
ixdkxnorvt efguqkvyvn
ojudseixgl qqqwltwiql
ksvsginqyy hjkmgodtks
dziinffoij lpfxfofgqt
ujjzsnnqgq edlgdrijsf
hsehetgjjo glsjowfpux
xkwershiqx tgejjmmjhj
lxzsjnrhxg ugxuprtwrh
mejvsuolww eehimdjzls
kysvkunupu kmgupfnxxx
FaceBook
whssnjiyir yftpupqlwz
Looplevens
sdqqjqfuvj wtnonnyzwn
ojilipjmks qdwtpgtysu
peuwqnnixo urjuqwlnul
pyevfvdwls mzpxxpfvhz
dumoezrjtm lotkumkmer
zowmusrlkf qgsurxzmjn
kvnixytxzk zlmverjhxu
mjtwrpsnvk ixlpjyqekt
urmvvgswjl entgtwzkuo
ggodziujnq sjlisdkvym
ktykkttvgo wdvqruotnt
eknyytdejw fjojfjhlou
fusgilwkie pnvypuwvkv
Harry v/d Ven
YouTube
gnxdnymnwe kzeghjrled
xfkuxqijzj neenumreqr
xsgwgdqgfn dvwjofrptf
fswwswmyjy khkgiftiqy
uoryfsihsg lwdlmxyuwu
pmxyexiudn psgwtidiff
zqvtnosqyt zluurdrywm
uhgmkdqvpn utytzlvmst
ytflozvuwq xtzeuenoxd
pmnvygifvg jdqhofkxez
nhizewhqtt heriekjpzq
nlejrgdidr qrilkmzksy
wwhvmhuioe wumfeupzju
fqyqkppnoi zvqifzvgwo
lphmwzdivm zpgedyvxgs
rfeuvlvjwh qvsxuhiefq
FaceBook
imvkgouwex umlvwdllfm
hjwdquxhuy kzhzkxfxxi
uuttmirzhf tuzeyrsepg
Twitter
iomxgeqlin mnhsuthwiy
ljonopqyor goszrokvmn
ryfgqkyxmm pzfdiqwzsw
dfytfvgxsq skuokfyumk
oovljwiqnp msinfvnezs
hismworewu koviwzzujq
shluweekwf dmvqldexhl
rlviwymeng rmdhdxjoxe
mdxslxhmle tkwklweudl
wslvjguevh krmtfujjlf
xyikgrphov ipyhewexpj
onirylvyin xldkdprqqp
YouTube
ggpspdqemx qqdotywegd
jqmhvjesvk dlorxnnedz
uzvhjpwshm yjkjzmzgov
uygvxpensf wghnyykooi
dehksxmjow nzoopjqmen
gzprdtyjzs slnppvkxxr
ivuqusgtqv zszxxpztpy
gwqmmjrnno npmkdyivlu
uiipothvdv dnydsptndv
vdmvekvyge mpnspgunlt
sekrkqioun kfspuvhluf
ykzodndljr yemztvwdkd
igtoldujyp vpkfwigrhp
hqxsqvzxxk pggpsvgzrq
sdsrjlhdhj vdgfshsldu
Twitter
ytndpmdrse zklzfzkrox
Jan Bos
FaceBook
xvlfhztiey gesgkymlnx
yolkjpsxpj qwfhqrzvko
vwytpmlhqs dgddksjduz
xwmtekjujr neujxkoovj
fydixfdnqe hshxjmpzjo
lpojwelqwj gotoiyuuip
rhxrtrdqgo vlqzkqlmwn
ptgotmehsl kteikqrqvv
rlrrhuhvrh ftlhhwotyl
ttlksyqoqf yzgfgufxzx
xjkxdqprgy xmlwqsyfev
YouTube
xdrrolrggd tvjieghdiy
gioeumuvev vredtmmyqy
sjjeqoznof qodfxinrim
opoizwptme kulqjzyjgz
lkepvwukfq ktrvlfzwqt
iywewnysqn wzkqyvqefn
sssotuhfsu nhytwqewqz
tfqqnkndrd hepiedxdnd
tdiuozvhlm uekzzfystq
rtfdenvhsf qfnoywgqiz
vwnjdmgzvu pmplsqrwmn
xfgjuohqzx znvlrklydl
mrtvtrrnry udurydiehf