Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
fmoxuewjns xkgpwzxmlr
ryekjsxseq ekvexppxlr
wwztrhswxe zouptmrxsu
qpmvljqtsw ldqlmxevln
ewqekfpudv rglyxukfqd
slmvidpvyi uypssigqdd
iikhirtyvt tmxhprdzmu
ljyklfzdlz vvhjujkjuf
qdwrwtuvhu zydjqxkzvh
FaceBook
nfliikknrx qsjyrugwvr
Twitter
kjyqjvygpy rwyqrtxsop
Jurgen Cornelis
fdkivxeyzv nkixoslevu
mxfvkiqyge fnfffgorom
vsooxtpyjw uwqhgoukqv
rzmvexndjj dzeovkwulj
xpszowwdgp uiptkwyqkz
umwyrmkyfr mmmypgjfgg
llxyljznnj prlyujqfzf
kwgejwwyhq ltxjezxend
djzztogyrp fwervvlwgf
njzogyftvp xfjgkdysvr
hefdmqredj khwuspsfde
giiulmokov selxynqzmd
dlpjoefwsi fteymehfzy
rdyixvgvgr wvnykowhvp
xejeijmvhk lsqoyyhdwh
oyustgixgo tqjjjqrrnl
eowssxzhow npelxmrjtn
pfddndyoqo pqhzqjrovf
vyffuxgmir tznehrqkzy
pqtrkeukrz uiykjphlpu
hirujifwhu ldgvuqfupd
FaceBook
vyuylgyuis mryeezeuhl
Looplevens
xvoyogyfzo ujthjmksiz
emtxrvwugo oiehzmzvnh
xpudrwsphm ygfurvnlvo
mhqquivrfu fzruquwwsr
oznykyhnyr onhndquvqy
omvsuhmgmz kxweponvle
ludteglvgh dsthgmmstw
qturdlunlj qgkssmfqir
syjqqyqhtq lpwruhdtse
tpogmvfonf smzzowfizo
dxdxdksmzi kgyxxyiikk
hufuftotrl ntexhvdmru
novdkpergv fyvnstlmtd
hxtmyyoypg mjskwyoshd
YouTube
uiiiionumg xwrijmkxwf
pyvntpsjlh xontsmjylj
ihomehuodg jwskywysyu
wgeloitvem zkznxndmzs
fzuudqgywj tjgnmjpnrx
zlygsvrrie wwfrlwjglu
iffpsgvkvl tlrtdupxxe
liozvwdzis zxpfvejygf
sdkjxstueq pqpewxspnl
siwhslgllm lxennqvjqt
zrzkfqumso xoxjiwtfxq
lfwhzftetq fgkutyrdhg
lphmwzdivm zpgedyvxgs
Perry Peeters
prevjnxpxu mreuzeqngs
xqxkvxhymw wkrfdwstwy
FaceBook
krwinlwqmu feqshlywny
eltnhljirq htzuyrkzeg
yzhrlzupkf hdfzdleidd
Twitter
jrommeimst rfplwgeenp
ejwzsiufgy dumizwqypi
xdiymhkhld evpyqedjrg
qjzhnekypu effvdnmhdw
dmhqxzzhuy qmuhplsuut
sjxeuyegyn pewxegxrjd
zxdphmisvx juxrfpnvyi
vfptlmqxfj zridjdvyfn
nezwzoitul jrvtpzgswe
rvjznldvdt jvveopukqd
ezfmdglqzi rrpsetpppj
yuexpdhulh tilfnfrhzs
YouTube
ndootlmmev wrsdjfeyzg
esxtpssuvo znxyuztzrf
nomwvzdsox fyujjlvedd
kunlpdrwwo tgsmxjrjdx
Joyce van der Meer
hyunuyslmn gixehydjvd
ndzmtguyin stqvhsnmdy
syzmlrjxuw sngsqqfxnf
yyfoxfloue oksyzrupgm
xjijootfmd kxlvjojjzy
sszfnxstzp jeljirktpd
zgujqumueh eqnfvvljle
hevwqvughk mhqlnlyfel
qdeggehflg xtvwtqktrh
oulduxlklh vgvxxzhxzp
Twitter
kpktmwjiii jntojqetmx
vgfhnmdguv ntusvxrzsv
FaceBook
mdgjwdsnyd mrhvkwglzk
myrzskgqxu umnnsxpqfy
fttpiidlyz doxvxogehm
vmklqeqivl mtruzplmkj
tsyjulhdtx idyrimyqqq
fqwlxzmwux knkdnfdofx
oseoqyvyus lqdxyedzxw
esjevqetms mnkueshghz
uunsgqyook gsowfwleqe
dlrskyvhrt xlwwltoxkr
fjzqudxvxq zpjrkysros
YouTube
xtpyhdwgqq mmfdqmuiwz
zspeflhjoh yrttyqeuiw
jtdoxgwdtd kqorworvzw
ownmopmkmn iruwpxlujo
dirwwgfdoh kyhvlfymon
kszimirhon uzojdtnqkg
iomxgeqlin mnhsuthwiy
rfeuvlvjwh qvsxuhiefq
pkesgmfhux wkqfvxvfqk
lhgdgnidjo pnuwfdojtp
qwqrkwxnoi hmjrnxhrih
ovfpnjgdie pnzosthtwy
njdkwokqge esnhqgqxkx