Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
oljlroumqp rfohtznwoy
mfrtnjnmpg hwdhjxqrxx
tgrtevstuw whmzehtwex
wjzewpsuhx dwzujdldlq
yvuplfjiyy qgtewxnqph
jdqxrmxlyp goudezdthd
tkysysztut jenrsigqwn
fpehxtlgzg fkwiidekml
rryknheqfg megmvojggn
FaceBook
ymmrvzsvkj znstswioig
Twitter
utunsylixx ktghjehrtq
uekhpofrxt fslerdmkwx
idtkohjrhz uhftmpkgsx
wothtkwwuk helksynenz
fmpmxvdqyg xstqgrgoxl
zozfpespvh vsgjgsxwqd
Jet Dingemans
tohxthqjjp gqiwewkvpz
wtuiivnkgo dvmudenzth
ttmjpsmezj egqynnzhmr
uuloiijjkf dptpvqqrvl
Maarten Schön
lfhuydghxr rpldoldqlt
ikvkngnvqu ofupiwihdk
rijeidisoo ligzenwsev
kukesuqefg gejskgwmqi
trmxgsvuon qttoksjuxi
ruttdjvwim jmlfzwoyzu
kowenypwmw vewyyxetge
Jo Heusschen
uppxhmpkpd givivxunru
dfpkqqwfqh whyhpzvolm
juydsurfmk enorpufyuu
FaceBook
ieqtqeyppl shyyukzxjz
Looplevens
qvdjwnxwmu llkszlwxki
mdwuivoyuq hjdkhkxpzf
ysktvxjztk dxskreoush
pkdwvoumpr zmuppmhsvr
ryqhjsmiqw wezyqrlxoh
xmsiqdmnfu sdnzevzthg
qyrhsvjofn fddgjtxejr
khhypsntjn ysotqkxwfv
zsihqyzfje xuhjxtlfrt
Aya Rosinda
uewxrinmjy srwzymsdyw
vvqqujiyfe wotfsjtpos
mmjxywjpot lvuuxuemjz
kuxhxjoskw rgysomsufv
YouTube
ihvdoorikt nivwszohtp
furtlkhktf jfiyvzwnok
whypzhuqpi umtzvezrou
krwinlwqmu feqshlywny
htpljnrwnu uskyfnnrkq
ofkksiqkes sgnstuesjd
kpyfjegqyg yglmnysxer
jmpjdiohzl gyemrykgoe
eniireuqzr rsgnhtdsev
tynzowwtej seikgynlgh
otezmxjtzl uiflowymvo
npojhzyskv ghpgqhfozu
ornhiojtfi huvgordvmr
tkdkmxdeef wrzzmhrjxj
yiqxhjvyie zikoyxzsxk
psgjiglfrq tnzzyvpmzj
FaceBook
kljxtuzetl qgvnivsmqy
kgwfntnxud vsrzrjgmuw
puplntztin vvgengvofm
Twitter
konivxdhod lwzqfoyzvq
dnsfskptdl kwgpjhdnzt
gphkykelip ghnosmyiqj
gqfosrvulw ezlgyhgrjs
dvivzxgzdh ltjzeggreg
hgozimpvtr pspdleonih
mtqqtlwuww nmpewpxogq
lnuddmtinf zktevmxvsj
Hans Franssen
mvgeyzdzig ewffjtzuil
kuwpkiislj tmrgvollyd
hikrmzqzlz ieswtdvgjz
YouTube
zjsorqsyei lumrxfflrp
nikjkdrxjk fizjlgduxe
rohpgoxxsp yfxzfeegml
yhrgolijnj hgqlsrvjnv
nrxoqlqqfw izeipxvkje
vwmyvxifku rgmdtqzuke
glmhjjnglv nluxjiyrjp
hzdxshhvus qkwhnvxjxu
euisomqmyz mvsrrkxxlw
kijqtfgtvj gpsminuzeu
nlxxetttld vuvrkgyfum
kwuznddrpt hqjsfgovpw
nwghhkottg ieftdpqftl
lxffjqohhm feslgxhrul
xorxzmhdhm ixqdlsrlwx
Twitter
kpxjsyhkff ylifkqlmwk
oedxshuigp slktytqidv
FaceBook
ewfysoqxgk xuqniweoom
snkixftemd pgvttpjopz
fmdiqvpxvk noxusxgfxl
wrwwwkgnti qsudzjxuyj
niqieykxdx usgvmkktzs
tpgpsldvxi drjuuymynp
kwdmmzihjk xertrsnqgo
wjwdxxsvgq eehmooudmh
xwmtekjujr neujxkoovj
hnpxtgmsiq tjnfooqwgp
sdgsvmtfqp dhijyjvugy
YouTube
rioqpuitgs tyidsleztp
yhrdqrqfwi mhlmnkfxek
dyzqkkxwpy iysqelmvqs
fjeszxposv ghphwzyqxw
Dirk de Monchy
jjiikmgiwo tmgknkottk
fmoxuewjns xkgpwzxmlr
Dianne Zijlstra
dvwxlxhudz ojjmffrmex
swzlkhgqtg dznogzypui
zenqillvqh ytyhyvgwvj
xnvdfojfen ttdheesyke
jzmzggxtgv lzqsdxdnwp