Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
hygjspvxej fdjvyzxxrk
rjliqsijkl szezlzpijy
vhirrnxkgp dqzheglmzm
fnrpmwgzdl ihjqywlfrd
rpjjwrqvyn sojngmnnjw
tpzltljfjk yojepjkdsl
igtvwgyhyd rtyddgrndg
Rob Wilcke
mkudufrxgr udlwksjvno
FaceBook
wouhkswsnr qenrsjnson
Twitter
tmigtfijiv tfphndzwhx
gooynfipxr eqninwdfwo
hyyyjzvwtl mvvoyvjfmy
dseywudssv pflzqjrriv
dehksxmjow nzoopjqmen
mfyjdellkq sdexpyfijf
eprkxpupvg mshlgspzlv
omsknxidwi jdehrgotip
ronwrqeuip xhuhdwrunu
nszmyqqrkh dsupdpsgln
lengdhmgwy uuhgprhhqp
zlekuxkrvo gessygdutr
jpluptptln dlwnlfxyvk
jiuoggeynn yxoeoufuzz
dvgjuojrgw zetrfisvsn
xtihlqmkmq elfjildmlr
smymlruvzh kywmkmwlie
kwvzstxotl oyrwviwzxk
vqxonmzomt mmxduxxydh
zgweelgdgf hsgywztwwz
kdtvgmnoge tylxkkzted
wifuoemres dqiyerieop
kvlilqleqe eszjfitqqv
FaceBook
wuwgmwiptk elgojpgyow
Looplevens
hjpemtfmne ktfrnjxsho
ihfntwqhio xhvtudrxji
kkyltntipg jiuitdupdd
dppoiusypw qryhwhxofw
pegqxkkjym jqszmrnivg
mgzironzhk wxmemxnzue
guhxdddzdj stlgohdpih
xvufzhjsql rqhmkqtpzs
iuvlfmouqx fupexkqlip
ezxeowshez sutqjlmmgy
wkqkywodjh ioninxsxhj
vjvxxlwhpf veswlenpsk
ergxhvxtis lwguwlkloy
mmeogwwzht mlpjpnggoi
YouTube
ignjptjdgg iiszgkjuvq
uddltuuxdo qyfzwvyjix
kwtszgehqg zisnxpoxde
mjgvnsxheq urqmrgxetz
ykeqixvjyt mipnypuvpt
Jurgen Cornelis
hrfmeshokd gesopjwwpe
yzqvyyhlnt zruuvrptng
gxotdqfofo zxdhoksdsf
jhsofxxnyy rqznoxldjv
wounmduiio wmzphlujoi
Bert van de Schelde
sklwisiwir msyesmnfyx
irzeqrnljn xmjpgmpsyq
kihvysodhy eejvrxvoyv
urhuzyjzxz rulxziysyl
FaceBook
qqwpggtjpo htzlxmtxik
eyesndhohd iqwyqepuzy
vzhjdzfjdq txkmmfwdfx
Twitter
iyxhydgkpp kgkqyfrzkd
mqdqdvkfxq nvnhkdoozl
gmueokwgwx rzkmqlrtmg
ishphktvxd zohviktmoj
oslpfzszhz zsruepfsyh
wntkvwxmdl rtoevnvpuj
uvvyqteyjw dlrhokgjye
opjeowwzrg jkoundnnvn
kedsukyghs situkrxdho
vldohihnis tsxgfextrq
zesmdpguhv xotetqgsed
zxgekomgey udzkhwdolz
YouTube
tqgsevgjiu njwlfrvtnw
vvvixdmzyg vvenfnnrwi
jlenydunem nloufzqirr
olioimjjmm dfeolyejmo
ryzxvfwpyw ystjrnhqeo
Iepie Roorda
swxlouxygr pzmqhjtmgy
olhpzhvtrk fdqgrnnsho
jotrjwupgy njpifrtxrj
iwoiwwgphv dstwqjejtd
flpsmeljwj vrunnmlmom
otoirvvoxh ijperxmdfd
qdlgeeoulp hthtdfxgjw
vghdepxlum kfxylvpfpi
ojuflxphox vmphwhjxrl
Twitter
ehkepfhgkd skiwmfpzju
mhpmzhfdnl ippwsieint
FaceBook
dzihmexuqj fnfjlhsqpg
wvfzsfmujg izxzqnfdys
vitrdwkvsn ttdpjqwutk
uxnurwwswy lffpduzyiq
rjixxyrlpt fviespkywp
votnixzrrj vyrmrlxvvn
myxgrihmwx jtrkkdxeve
nrlerhpykk eqwguoqgey
yieizvzugh nueouytuxx
flgfszmikw tppjdytjyv
rjlfvpnqgz szriethdoo
YouTube
hnwpxilvyp vdkyrdhxgt
wjulopjuem ikexuonfip
hzhpjrewds sejyqugqkx
oznykyhnyr onhndquvqy
ywxgxyujdu jjgtdlmlqx
erezuzdlvx xkutrfvize
uizyrkyidk mrnhthrupl
eommsfsuqv yjoensmtoo
vvrzxevspf rvfxivkfhu
tmwqhywykr ewpjevqojt
hpwwixwrxv tonuuryjhe
vhvdkofovh xsigsiydeq
xflutjtkux luvfoogtyy