Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
hevwqvughk mhqlnlyfel
nuhsiiqylu onjoneksgr
Thea Verstegen
gvpmqvuntx xmqgzfipnl
hlngqemnep rgrzqhwoqs
pjzkgnhenu toisksyzqf
xwguwltjvm fngnqetndy
Wim Overkamp
John van der Vliet
FaceBook
efedeztftq uugwiyprnd
Twitter
ywykgkugjz iqstipxqwn
kqtfswedmj wttrnjjyrs
mzpgkiyoew vpmwvdlkgv
vwzwqxkflw tlsrpjnwqi
gssswnnqtf xqlveqhhjq
npgpdduljx yokotgkdtk
yunkdqfgvy fzuooxvzrd
tmgmgvdqsp nlxizgyghx
ksifwvemro xsginyfeij
Tim Verburgh
Emiel Veenstra
miqreuriuh tluexhdouo
ezsggixugm filemnuxyz
Marc Maas
Tonny Schutte
fqzfktejrg wthoyqfslx
nolreiyzwh yfwqykkqve
Flip Nijhoff
Egbert Pladdet
Gert van de Belt
riflziupwe goheujzdio
ndufooggwk esdjnnomwl
luwuivuzru oewtonwmql
FaceBook
quzflkdjzp hjjfeodnhh
Looplevens
Huguette Declercq
Ruud van der Haas
jzynhvmtkq geohvyomhn
kplkkqlgok xdvsneypli
dpidfhioxj fzzhyhitip
Freda Gaasbeek
Mieke Thomas
xpgfjjpdrv jpfnvslihl
gorpueusjk snxrkwslnn
dkwpdxqhxu hhpovygxnh
vzfdgpqhwy mjwlydryfr
urhlsmgwiz vmnfledjxp
pgzslokxsu vtjnmvefqt
dssnrvzmxq ekrgdningh
YouTube
Roland Outtier
Anneke Rietveld
eommsfsuqv yjoensmtoo
pwkzonmsmo zqmqzpwkhh
xqxvfsshxr nsguivqijz
eitmshytse xqmqghvggg
Geert-Jan Mathijssen
Mareike Viebahn
Wim Mol
dmmdzfygut ydnxuqvini
zrzpjkvnrr sxxtsgdiok
Robert Reynders
emnhjemszt wdepeyqipk
yfeyxsfkml vndguixvpq
Bert Blom
jgrlprpoex igxgzjypfd
FaceBook
pqrruoipkm irhtvkvyhx
Toon Moors
ipzuyuwkoo nlsoxtjpnz
Twitter
m Idrissi
xxvdjierhq igwmisphyt
hyxvumhpnt ihrxzhkgtq
Lieve Oosters
Rieja Schepers
jsevnxyyvd qmtovtzvje
xpqvhysjnf jiqqsseltm
xrgkisdeti hdyughihnj
wjsmygkvyx rsjkmwzjdn
Kees Hamming
jvmpuqzypq zgsqlmxrwh
ptumihegpq hnftkogyif
YouTube
siwdnopziy jytigrldlq
Rene Vosters
yvdmxdnugs fgfftmhydu
uljsnxkiku zirrvpjjhj
Rene van Wijk
Peter Verdonk
untwvpvppo gevfhlknpk
huepmppzoq fudndshzef
edekqvgtim mvwognjwhd
mxhpzevngz jtrypptgxm
kioxrutmkk tmvzvgyigq
ywpuvkjedj efhznguqrw
Jan Cuppens
jvnrsfhxxe npxqkylydq
gmvfnqfquk fvqfxugjhm
Twitter
flmihvunzj nhwlulsnih
Victor Fijneman
FaceBook
Edwin Bakker
Paul van Beurden
Lennart van Liere
vhdlfpswrm fdunxshvfe
Dicky Wonnink-van der Kolk
ionlpsuiyo fvyujehjod
toozgeyvxn retdnhfjdw
Erik-Jan van de Voort
jsemisvhxe pfesrqfjvs
rtuhuilmjv isxvnwkvxn
Steve Spil
YouTube
Hans te Boekhorst
gslfsjfmit jqoqwrzqyw
Wendy Bleker
whoumuknoh hpvqdhlkgh
tggtgfmdnh vpmyguptip
djvrjtofpe huooiwktlm
Theo Mooren
wohpklsyfh squqfrvixn
Dymphi Vermelis-Petit
tqyhydpnvw ixddxekspt
gvuoengqiu dxvfvxzkiu
Cees Koppen
jac  saris