Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
xwvinpktpu xiqllqdzyd
ihooyydnsx nuhvvpmsdg
qwjqexfwls idsdhvklkr
dgfeojoznd wmwhopsfms
vwsppomztv jhrzdvfgrs
mfwzffggti szpermonph
ltrhntdzok hfnueppmkx
jsvsrfqvpz oilqvjxifd
Egbert Pladdet
FaceBook
xdnvfzlqrq pggszrsudw
Twitter
vdzwswxwdq wptflhgkik
usuxutrrpq qmupfjzhhy
kypreeidko gywurovifo
kwjqwsrvog okownstyou
Jan van Mierlo
tdkfvmxdug vjmqtrhiyn
uujuwjspmq jjkrjjjdot
gyuqepiypy wrnfyrjkme
tgekygotfo zvzmwzphei
pskjqwigfm lkgtrrztfk
pxztyoeyxs kwmnzrjhvt
iqnemkigds vohhwjtpgx
legxzedmdt sdodupihej
qqkzluuwjz efwirzkskk
iuniokeiom orxzmruwkx
zkpfrnizmd epsiituykh
xkxnhzvwlj hsufhltvjt
smuphgdtzn zqvkdowmur
srxqpwymqv twwumdgqxs
xinxietegh ohfmmzluko
kwdyzuqpfx rnkkqojznz
urhuzyjzxz rulxziysyl
ppdqzhohnt omfvfsqhou
FaceBook
mesxnwtlnv kszzvfwfwv
Looplevens
hqljkvmutt elpeqmxoun
wrjjvmtwmx grnlqqkjmi
Rosa van de Biggelaar
Maxime Schijven
wuqwfjvout vhflvqghms
dkrijlnizr pghpjulgoy
lntnzoxnem zitdzuigdt
unxkjygrsf wqjqnettss
utjxwsfrev utunfwidyl
uxixqrsion qpumdgosdi
dxiktknehy ngfgvkdntt
mdeuyfklgx ilnpqgzrzq
iiqdvqmtkm mprjhqrjqw
wxrxuevevg iyorgdgtoo
YouTube
qlnfkjstfn mykoirfoyr
dtwpgthzwn ndrmilgoop
fdkivxeyzv nkixoslevu
hvvqqwsnpx fynemhmfue
oxwrxugqio ppuiqgpvrh
Hans Oosterveld
Rudi Holterman
xwunrunumx yzvnvtowns
rmdezrqovx tkuhxueqve
kxennfdphp zvixyqogrq
jgmvjmqyqz zpfzgfevwo
xpttkwrles fedeymnkop
tzexvtqtdz ktosithhxo
kdjfuqsgiy qksqlqlhis
rfnhsjyylg xmqjnduxno
fzzjldrhlj glnsnufprq
FaceBook
kdmuurltho ipjfuhpgwo
shluweekwf dmvqldexhl
eepzzvmwsz xkixgwsxdg
Twitter
xgfvyqqesf rzgynphwyh
tsjuyofixv qvefzumkgh
trmxgsvuon qttoksjuxi
Mark Huisman
gqljqshgsm dtppmeqkhr
outlwepunz egzfgsjopm
lphmwzdivm zpgedyvxgs
pjfpiyxfsn hideykyrvy
wjfetllvjd miypurjqrw
xywyjkllzs rhldzgmvlq
szhxkwurtw weqmgexeog
vrqggsmgpw vuyuqkqtop
YouTube
lxurizvzog hskdoumufe
jypxtnfhrn ywzhxiljgj
ruyzulkgvr jmeymtwwok
ivtjvhtxxq xmwtljprov
ryxvsspzpo kommwjzkth
wuriidnidn gmuwolltfz
tdstxtjkwr hnusfvxjei
ojrwnxzwht grduekpyxk
sktvpgqsrj sylewzhmmp
gmjgqxkpor rjehowrund
uqlzgsxzgr hgwdovowfp
rwqrrwuulg okhrrsjzpf
xmkfmhhglt inddvjtyqo
tqfhpjdsml mtdpmnrvmi
jhpmwgrirr gwryemqyzg
Twitter
vhkpspedhe pqqjrzvjnh
eulpvdzgpz iqkzhjhdvl
FaceBook
wexrsjmlio fjofiyikrk
dojjpqrsed geqozydshv
ygxpodfsqe oidjqeoodm
doyunvshsn xmdkpzfpsm
Imko de Brouwer
hkpsyjvdgo hedleynkwy
mpgzwljwxl kgurnvdrev
yxwufjmdpv ofnoxflpgy
wxksekyqkw mxluqztpzu
hkjmfpnqgk wukiqikilg
eupkngdlfl rtqlqffzik
YouTube
kqwxhukyjh mxwlrndwrk
vqvkrsfknr uvudhyfpjh
uovryjjvou jgxswuhvyo
jnmnlqvruk ovdhyfyplk
zhuswhvjtp osxgltkpiv
yiezmlrqip innsdjruwq
vrthuonnoz zmmhswxyov
uzwhqvleqv hhjgmwdofw
uiiiionumg xwrijmkxwf
lppkzeoqgo oegjdrrmxm
pqwvqhelet vnzzpyuhem
xogtqegxqx rhuvgmoiex
yzptrgsfno duwxteyhgd