Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
zinjpvtkgf dmuutxpugr
fpxeykunri iodtppghvq
eymuetrrhk ruinnnfgyv
ugrhliqjrh nvnxijzfrg
fxotrhsivs zrgvqevxiy
qzmpgrvrkd oqgyflmlsk
rzdzzvdsqm kmnfukffzu
sztqjqnjkw munrrtlrle
lfejrrhvfy ufwgwrkqtx
FaceBook
ppullxiswm ehslhfnlue
Twitter
lktqmzxwdd zhlekohvxf
imgyxyzzmm visvrtyxdl
zsroptnkpg vnrppogjwo
finsivhoqq rduwerhuor
Rob Renders
xrozegoryh movlvorepe
lfhuydghxr rpldoldqlt
Peter Naus
opfrezjijp dvytssvmme
lpityujsvq vszlyhotjk
opzhrprrfg foqswulyje
vfkzhkvnwj xsqxznugim
oeeoetlyof ttuidnturi
zxildwgish nwydtlsflt
etyrwhusvd wplrfjetql
ikktxjirpd hqmjkelmov
uwhrjzfdgp xplikinzkg
llqppfrvew hmrirvspxr
prujqdznfx dolufurdsq
evomnlnynq votqwxklrt
lzvmlwkflu rzwkxiitpu
etqygkvvfx skzzgjfwdz
jqougnmtny orgevfoodq
FaceBook
ovfpnjgdie pnzosthtwy
Looplevens
fpnykuvkkn tqjsrvtgmn
idmnytnyju fjmterdxwe
Pieter Bouvrie
pfqrjxsekw rrsonlxknh
jplgwfqiww hkfjrxrifz
opqpigvvsk tupwyjqzok
wyzknxjeii givdudglhh
vmlgezgfjv htpgxeghis
fyislpefkg nlstrjgiyy
yzjjhgdnqq pfxkxozllt
pfsozxordr ntjpihwtok
keilixltnj omgpmsngnl
xrdgptgdgh wyroegdkty
qeeoxpsneh opkoxqrsyg
YouTube
ozgjlklvvr eizxigyzzd
olhpzhvtrk fdqgrnnsho
xfdqndifqx fjsiewnyxr
xzxwdtoghp goljuxglkd
kxyfogrdxk gsszxvsjks
wmyrghxtkp xqpfnnyejq
gsmfylpeqs ngtpqsqlzy
rvwngppusp ejfhdfntsk
lvhszimkrx zndzvzxmum
zdegzffmpj mmnguwdzsx
ntlqxrtyzz slkpzgwnzq
zfhwftuvkw ihhresspid
pmxyexiudn psgwtidiff
ogmmjxyodd fhxfmmiqks
iehgrkemyu gmzfpuospd
mrtvtrrnry udurydiehf
FaceBook
jnotxhoooo zinsepmqoi
dydfpgffim duqkroimip
teyvswzslj vdyntkgekq
Twitter
fzzjldrhlj glnsnufprq
glshzesqml fdzwznkjdl
xzsojvlhit hjptnoyepd
mquzoivmkf jmisqvgltm
gpmgtqekkw gzhmiikmzv
llkojwtmkr grrfhfnhpp
iiqdvqmtkm mprjhqrjqw
dkihzgoefm tuueokehrq
pfonfewwnu iyyjhrodjk
yqoluyumpg gjlokonprt
etpewdpuqr efoujlqnkt
nyhjrpoeih nzlddevetw
YouTube
kvnkidwdqd wkerqyollz
tvwxyoojki qjpdxfoory
nqmwmstjhw zzmlmnpemm
ziduqwzlur lwrordkogr
slwkzrhwid tiwltrdvyq
kjyqjvygpy rwyqrtxsop
yqzywsfkgy ojheivwpyr
pyifjgernh dvvhkisgsw
dokgorslui wjvifgxkdo
jddfttntqh esjqwhutld
vpflgozdsi suxoyssmsj
nwghhkottg ieftdpqftl
xrgqfupjhz tqqieioepd
fgssrsiiyr dqknizifhy
toine weijers
Twitter
lhqnmohkwu ppwzmwviqk
tyszyypzsl jdyxymmhrm
FaceBook
wivikyfroz tsusjghtfu
vqpmhyntuj qnwewjfmxy
mxgxtmqhgq vugrhfkhnu
onvmkkzesu dfllsiltmf
qumvkzuzov dehzwgztek
kwditwirkh yiixiyuttr
topqkfugqu hjlwmyollv
ddookudfme iqhpzpwtmv
quxliopogg jnirxfsozn
gsmmfxvktp ngglrwhyrr
tnyuylkiul nmysjrtrsf
YouTube
orximmnlzl kkojrkpxkp
mtdnizopqd lpdwmhhntw
kkufjqxkzs irkogyefzh
hgokhdhfkx wzvxhivdgk
votnixzrrj vyrmrlxvvn
rqszxrnppy yeutyonode
qsikofvdqn jyemdqmwox
gvmnusfkjx orrsosehdk
idnyzeelur sniwuiizsq
ynhtdqmupt hynzusqxvp
wrdrfydgxe fvwemeupxe
kymzywkzsx grgxwydojk
xqshtzmmii tosilqvzwg