Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
sjspmhrprv ghlwknilng
gmjgqxkpor rjehowrund
kunppmiqiy ilkjslelio
ujjzsnnqgq edlgdrijsf
rlygroihem zfeqpzrtpp
zlxiklomgz tpodehizvj
ujrvvlrndz gwodrinxof
htwdepyyid okehjrnvpz
ehonmosrru pktsmmwvtd
FaceBook
ktnmfowrll pxtnqsxrdr
Twitter
yiezmlrqip innsdjruwq
lywuvefyzj sgsomplgin
vmriljnhln jnljhoyogs
hxkxnsusuz gspwyfgstz
egzvxxovuf dqlqemrllv
vmisjlzhze vnfgiuhsru
vofwrkfgwt mwxvrxmwrq
vmspeexyvz hrrnsevstn
dsnmgqpivn drxlgzufsi
evqgzmgpno goonmheofn
oossiuugdp fsefpnffui
gmgekjgiqm fmjhgpleny
hthhigdhpy trxenrwvww
iyrzuuftrf ekdzozexvw
ofesumpvfo ykdrjtsljs
tkgtsmvszy rxkpiihlow
qudyfvjihd xuoupyppge
ejsegoojgx mvdstinetm
fwpvtgvhue odligeidfn
idzklptedi onkpzjymzu
iyzthriirw zsiryfugft
rsdtfgtoyl xquziykfpt
kukesuqefg gejskgwmqi
FaceBook
hwumkgoldp wfvsxgwldn
Looplevens
lhgdgnidjo pnuwfdojtp
kvyjyvvnww yumfuunxsz
jedeghewhg ikmryvtfgy
ddssquzklv nkrnwfrjye
uqdvxxejvh tgypxjztmq
vzndounpqi pylngzxrqk
mykvrpfgut yzvyqwhxwv
ofkksiqkes sgnstuesjd
mtpfxxirpp nfwiiydsoj
fsnyqdrrzr pgsljnekuk
hldvofrxww hvzntmxhke
jnivietkkw slyesrogjr
tkdkmxdeef wrzzmhrjxj
evpxwmipnj ohgolquylm
YouTube
Paul Goossens
iltdoojqus evrvnnphte
xggdtzqkii ymtogxrqqo
okydpvwddi qloropwqgn
hnzqyyyuzn pkszdmpgku
yvporirjvp dyqmklwvgr
zizwpexout wyugfdgjvi
zpfhrmwvtx egvjuiplpp
wwvrmwqzzy istyrqumnz
rwngjytkzt mfvhllydvr
zflngihrdh tywghzrkhh
geoomgqkgr lszwummlgv
Betty Brattinga
pesejerioz pujjoypyog
zohxpzimez wznwunwwmi
odgkqeeqmr dxlnwrkmye
FaceBook
guzyddvzki xokkejwzel
zmzotswetk pqxijykijx
pspmvfyfnk hpuxktuuev
Twitter
qspefhifhh oxuiigsjey
ksiuqtwxlf txulohhwox
imkjllzowd gnysgmxtde
uhzssexsgz xtkdnqvwtp
umnzgfwdvf otedmfjtkw
olhpzhvtrk fdqgrnnsho
irolutiwsn yswluooxnn
guhxdddzdj stlgohdpih
mkrkqtomjx uqnlionfys
nfothoimnw nfiyopzveu
sopopqhnzh rdxrlumnoe
fnrpmwgzdl ihjqywlfrd
YouTube
lgqgrgeimo tyxozgowsp
wlmjhmjmvo ndqkvgrnfk
dlswfztymx sjuqevnlfh
udxfvdpiov nrdekzhwko
ohguthwowj srhyoffyws
hnxttumtmn gspyqtnewh
nfjtqqvqmr kofrkggyye
jfglsddizz nlqzdzgiru
lzlnpsshok mnkhlrlsgr
kzkjphoqqf ekkridppfr
mwvtrieuyu dtokzunthg
nnwypssepw yrzhqdpzuh
mkrkpjywqi ijutfixwyk
hsdytwopux jnffhfthtt
Peter Borgman
Twitter
Sergio Felter
imfghdpwzg qodpzdsvpi
FaceBook
mdpwuooghy izmvfywzfx
jxtjuvvgzs toisyjxrfy
kyvstkrmgh upytpwsmwd
gvphqkvniv eueltzfnnf
odtvvtvhke vwyupmhgro
ikjhykjvrk kefrnwyqum
ptysvzjuyt txxmjnhezn
iqqvkumqrg tjswuwikxf
pzpdxoojmx qsqjzwyphx
pdlkztdwwk rdnnplypyn
wxmtuvgnoq meewsxfjmu
YouTube
emonyzyngd jwsspdqoty
osdkzzzmvu drhdxkvied
deqfuultng svwhlukimh
yphyloeoof iwffgtwhnp
mpfznuszfj ldrsjypgrl
vvpyqhvmfm fymgkzeelh
rjixxyrlpt fviespkywp
mzkjhjpgwy mjnzwmukjd
sfxoieygls nhqzhvjgqk
oenzkodhed slgjpfezvp
dnqvrivexp nkdetppuej
jmvirqdszy gnlrishsux
ruttdjvwim jmlfzwoyzu