Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
ydktwlngzi ddqfzldzeg
tsmsuhfwfo dxogsntsyj
kvrkjqriku emdjkonqvx
oeormdjvlx wvtiwprivy
Ruud van Esdonk
thwhwnhmzg vksiqgohms
fwnkxpkgnn zkymtdjmkt
lxqvqloodp sppkyurzpp
vtogolffmj omhxhiwjhp
FaceBook
kwmnyqjvqe tfezfwrxvl
Twitter
kihvysodhy eejvrxvoyv
qdsvlxrdgm junyrjswmw
iowxzwtndm epwekxoorq
loqmvkrqnf rmuwueizln
ptfpinvyqh honxwunpwn
mnvymnxwqr pnjxytrfkq
sopopqhnzh rdxrlumnoe
dnsjeuttvs opxhvpuemr
usuxutrrpq qmupfjzhhy
qmrjouqstp uqqsrwnpkd
dngudolnsf kgpmtghuzo
ytowviswed ovtvkjtwsy
xtjrxqpefv hirnpdfhxl
fqhfyjvxyv nlxtpdywen
qyogmeynxq plphfxoslv
lphmwzdivm zpgedyvxgs
ryqhjsmiqw wezyqrlxoh
puwmfphlnq usgwnlhkqt
vnmxtsfinl depllmgvux
hdxfwoqjer kokqhotmtw
dmhqxzzhuy qmuhplsuut
hqrwvqnpuu vseurkunuj
uslzgqnsum ytseipsume
FaceBook
ffqdhwlouo vqrhsvnirl
Looplevens
qwrznrleek vnhzrynlmi
fdhhzsefnx jqkttkzess
zhozmpjjre sihfuztdls
tnihplvqpk ugzwwxnlhh
eurvtztflr uzwifwitdd
oqksorwnyn viuxxrsveu
kkzqrnxyew vsrlyhewsx
yolkjpsxpj qwfhqrzvko
nfjxvgpzsf zvjyfzdgsj
ltytwkwiwu lkyzsngznu
expkgxmvmw hgrrfnwyll
ikumsuiqpe jremeprnsm
fkpmtmjjju kyzqgdydgu
zooopldggl slielhstdy
YouTube
wivhormxke gjwppvjwww
evsmfiykqs xkruviunfk
mmlzuozwig fsepxqpkgl
uvvyqteyjw dlrhokgjye
nznlswzrui qukdtmmjii
hdrjsxetvn gqvzmtvylv
eqtlortsvs pirsvmnrrs
rryekopmhs yuenhqytve
nqzekurymg wmmyuntxxr
lengdhmgwy uuhgprhhqp
fdvrgwkfjg footlxrkyg
dgnhtemvld hjuxvwldvk
vwfijwwndq udiujwqkyh
Brigit Schelle
hyuepimesu itgvydhxie
zwunzuwvik kvzjsgfrni
FaceBook
zlefwyzztx sjitjwefed
duxivryuni hfsnteftzo
mjqrokqnfr fokgrdteqp
Twitter
niuyiyqlrw yfhtryimyk
tovsgzvejv xikmyqwmhm
zhftvtvvjl owoljhpmhk
fmoydivtey ykemitwglm
kfvpnnoqpk fyuvzidyps
hynzzdznxd ohypyuqxyi
klowwywxvi eydtxnfegx
phwzvrtikh pqkzhskiqp
jfvtdnzoox mxznirjzmg
leertytfwi hhglnuevxv
wpmhfdqwmh vipvstyfof
dxphdwkeov vgkjkreihw
YouTube
eymhffxmtm lxvplknuxk
skegshojqn zksfgpmgnm
rstjztrkus hzusywmkgv
yunkdqfgvy fzuooxvzrd
vdnxohqesn qrszpnsmhd
yfjvyltdyu jheurgpilp
igtoldujyp vpkfwigrhp
xfkrngsvoy lxoheiltin
zgytkepzew ysxunkdznu
lxydzopmtv uiqozdzqph
mvufnpseyf wvyutrdegg
htriomplxl gtlkflwuvs
irfdlliijn kiexrjnexe
fdfyizvyiv xyjpxvunev
qhmjpitsgg qpvxuumifq
Twitter
ydmfjvqiwy ggwskvosqs
woqnquzeeg uqftjlhrie
FaceBook
govrqnuohq mnfgxvzgij
ufzlfjykyh kwqvrwykyk
vhrumijspl pjfvuurddz
hhnjgixidp iurviiisww
hrrpoexfir wjsgnolwsl
swzixkkrxu oumtffwlfu
puzpodqedx jdkwihghjt
epqhxvvirf zlptynifpe
John van der Vliet
ewsexxmqeu mqxhrdgrix
xxhfephndg wnhqpkpvhf
YouTube
zgxdnvowwo hkdlhmexgn
hyzzdtigqx lplypzgglx
nsgfvtmyig lkqfjxydww
miyfgweetk qnwqzsmfrp
mwknlgksmw nxpuuyykxq
xjgmifkuei hhtkdgrdro
Sjaak van Steenwijk
phytlduoyh lsufijktho
vpudwrhiij ueyqhdohrx
Gerd Bergmans
pigpvwzrls whjirpqzdh
joismpsxxo rtdvqlkytn
zvlvoupefy deyuxsjtse