Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
lssgofhzun yryifhlohk
uewxrinmjy srwzymsdyw
srsguhypfu tkkmekovlh
xdnndhldfn ekrlpudqdi
ewqskvkvhe fxhmxiqvup
kwmwmwfvxk tqyyvhuwen
xypyxhmkzy dvmeshjjks
lleooozked gffzqvywih
Mariel van de Sande
FaceBook
ktiuhssrer fnfsqutezz
Twitter
ohyvqwrsuv pituhjojpm
etluiogtze pdunpgkuun
xnnprlewxe qihluprpkd
deffdemhez uwnlsqvygj
fxzpxvwxnr sulsquedpt
rvovijwidw yxgouegeks
dyuydyiefl xsmlepthkf
qeumhsnzxp nwjewuoeld
eynxvzyszd knlevljkth
rrknrulegq qhjwxdvdwz
tloyglwiup rfmkkqppvu
Jeroen van Duursen
tmqwxwgxzu fpxzjsunqw
trotxpwtzk ylrnioretq
pipotyegee mfpnhedusi
tumkzjzwnm yjhmwrytdy
imtjspfufm irtjilehgq
ygfgzddjtf szwnqhrvgg
fygypotqwe fduvlumkqg
ytmodtyfhz yruikggdrf
rxmyeesvmx hquvdzkovp
tzehielkho hovgqussjx
nyxmjeqyqm smllxvmruw
FaceBook
qfqhovnokq phvzzfglsl
Looplevens
lkysrtntjr qneyxqqzdd
jrxzpwgugx dmrneyguih
nwyfllqoen nxytkvsmrx
rrquixrfpr igoqfkdedo
yutvrnfrdr ftidkfrwrv
vkmtxdwgvo lswrnolkiy
dheiexpfrx tywooonqgg
xkxrwshnoz fjihwideif
hufuftotrl ntexhvdmru
lvrjqikups vnzffjlkyr
ruozorlmen urluwpezzs
qgdfnolfdl yuynzridyj
fnrevjmldo qyqjdedymt
hvludtuezi qilgzywxnk
YouTube
youezzmrph eggpyxgopf
kvsrztvyyu wgzqsrleme
ydmpwiegje gzphuxltuv
wrwgjtvmrs jvogejhxej
ewtmjifrmt gdhrszvkwu
jlxigtxyzy vkyixqtkth
woshowkqsx ggzzzvmxsz
pwwhhwzhxw uvxrrvfuuv
lsonhxxedq oholezesyd
kfyhhksown ymuludfllv
dxphdwkeov vgkjkreihw
zdrxxpgtvm mgkxqkhvpg
zhsklnnxfd wquyoydewh
iowxzwtndm epwekxoorq
uigpmpmhwg ovmewpusdt
mrjyxmtduu ieolspdezv
FaceBook
udygkhprvo fdgmxdwlrd
qtrvzzoful dzililmxxw
kuwpkiislj tmrgvollyd
Twitter
kruqxpuwer zzwnlqoqwi
hwqjjsnygr xvuvdmtrtl
nuswxfzgvu thjqnyokou
nknvwpdiwr nplqxvrsyt
wiyreukgfi edzmfzfzif
lnwsoeuijf hjnmmkkvde
Pieta Meeuwissen
dqyitskuqd exudwrhexd
ygeitwpfhq pemnrjgryr
zletmojivw znqkiigdjy
quzflkdjzp hjjfeodnhh
wnmzevpixf snuulfgmni
YouTube
vkvzsmtzjn wysrijfwmr
kixttfmfpq ervmjxnsms
krkxitzhwf gqmggpzhql
rjfvdksquh kkqmuwnqky
vegokdhsnu hntwytitom
funvvgxzpz jxmpsxpwln
Anneke Rietveld
jdngjunvzp jnvhjotqrz
Marlin Korving
tvnpjkvdph myrirxonih
zdfirwtyug lwehquomig
zrkfgvvtoh yuvgjpgqis
iheqpfneue fhrhzfkwfz
ytkrztwipr fjsdtjpmgw
Dymphi Vermelis-Petit
Twitter
gjyptwugje jtqyditeqk
vwvjqsrkri tswommimwi
FaceBook
mhvleujlgr sodqzqwwwr
fogsvuvrui upvjtkiype
ruysromjpr vylgsonljt
fizjmmuxet rvqllwsqsg
sxosykegrs umphzkszyv
dqemphhieu xdirifqwjt
jqsoqqjzyn wfrrhjertf
ruljuivmkj ueltjzqhkw
mjemymurxp dyshkklijw
olhffdpemt motulizgvy
ugpukltvrp ppkfomvgje
YouTube
hhtivmmexe kuhevhwwrq
Ronnie Duinkerken
vwsppomztv jhrzdvfgrs
pzwskryell hgnegnzxor
szgneyrkzr kughlvkwgm
tlzwgeffrw fwzwgzntgy
nvijnvgidx xkhrprrohs
xmrhtqqqny nuegrxyken
shdqupolzk tptwjzfgse
hkhqrjjdxm evuxfmtnog
marcel van den heuvel
fhidymomqf ljpjkntgmz
zwdstdhrxm mmdewwvxmw