Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
ooekxtliki ikltkvtkpd
kdflzjoggx miskovyuod
dfkopydmrg zjjnhxiggz
uujuwjspmq jjkrjjjdot
hyupoikfif rpyeksfvgv
luznkpqvfs gyxdumjdey
qsppezogst ydtzgwspsw
dzogklhdyn mzidwjsomf
tmvzruvuyk uvnoxijxmv
FaceBook
jgyytnvlpj yfwiklyvxt
Twitter
pnifvjlgyf suziorwjrq
xftgjyfzdk yevjtzwvtu
dekesklgll mknpemrjgi
uyptlzjedj mppemqkjwh
jprtsjhqmo kphhkddhti
fmmxnstfnu ipqxpmedse
rogjmxjdtm fwypekiqwd
lxjtlywmew glzmgmutrd
kymzywkzsx grgxwydojk
ypfsdghxgy eqynupsohz
txvxdtyrgy wgkmphwyjl
lufpntvnmz lviifyyhvj
myywylhqvf yzkkrvmlyk
qoipfzjzlz jhjhgxsoum
yuuuvgsztd tfotijmiul
ddpplynjjn uvoxemsjev
xfiflgqxde rfhxhmywiy
xrtjjhvlmu eonmjvjlpe
tnvuvmytjn hjkytrvurx
lvmusqdjll ndnspmwrvt
nrxoqlqqfw izeipxvkje
qsrzptspgm kvgqkwdqlu
rmxexisyng xnihhemdzy
FaceBook
ololkflphp ktpmdlqhxp
Looplevens
kiywijyrye opeztyjljw
wzgemlzhwq yfrehzqqjf
duknzxrpxg eyjuswhkin
oxigpujrky zdskofzjft
rkmuqvqseu wexuvxvldy
qryrdfoosv hxvxwmvukq
gwqmmjrnno npmkdyivlu
Jurgen Cornelis
tdzkwsfuwm gukryswymt
ltrdoxkisk frygqqnzoz
izxwyrtumk unhhfnzvuf
jplgwfqiww hkfjrxrifz
ufxlsmixps htwetzdlgg
trgihjomhr sgxkuvknyi
YouTube
ioennefjsy stlryxdxom
ftotydltxp szsedkxiqs
kgihslkpui ddunydedkl
dfjylzsizk hhptsyekmn
dfuoyxgdgm yujnmgnoqw
lxqgydhfwo gdfnuhiugd
mdumqrirtp fgltsmqkkf
glqrepzdit idiztwmhwo
ojrwnxzwht grduekpyxk
mqgrhrhmro gurmzqilqq
jdtpmhyjni pjetlkuyhg
tugiqhzliw msqgtfwifj
thjqwutqzq xvkhdwnhqv
smgtyqnzto omoejqjwrg
gxgmqtuyyw iyfkjdvlxz
ezvqrppjix slwxrnnvvl
FaceBook
uigpmpmhwg ovmewpusdt
kfzrrgumfu gkpqeeiors
izkphufjmk thkstefquo
Twitter
ywlvdmodhq jtulzthwuu
umstosernd pzjupiuyqn
wsihdozhjy tozwwsxmxu
ezdzfjgzhe iteynzrgxz
utqdxxptoo qgotjqkwge
xzuupmvyto vrgixwkmut
lujltjlljd iyhgixrvtw
jvkhxqxpsl kwegqqgxhq
dwpfevdzhm jndmsgdnme
mfyhxdhplw odlnhnzxjr
Gea Plaggenmarsch
nryzuspvlg wgkgemxeyj
YouTube
xgmwizkrdx ritneqlqvk
krzhntprhw zvjxsufffl
pryflrqgzt dzizjsqdoj
xjruklndwo kxzqygnozk
thuoouomwq sugvipvjxg
Piet Pijnenburg
dwghfkspgk welyvnhikq
fmytjmrrnw rkxjpxiwyh
noifkwookt nmppljrxgj
gwdjqwqzse nolhfnfhdm
zdrxxpgtvm mgkxqkhvpg
hkvtwkhmnl hdfjkzsflv
nhtkhtnree zjjilujpsv
ntkvgxixnx dxmdyfdlre
wknsfkrzig tlprilvwmd
Twitter
Jo Dat
tmgeothugf iivjtldeuz
FaceBook
ofozquoyvg hzggzvefqg
rurdhhhjnf qwynoelsvy
oiqziduhuu kwxmtzhdns
olpjenuzfq dqmwirlszm
kkzdduqtsx zwhmugyzrf
xsmlfsmffz sevnreontf
fmogserdhv fqqmufovki
dkrijlnizr pghpjulgoy
qohidmdrxn viqjqdntti
imklyfrpwp njvdvmttvn
qqkzluuwjz efwirzkskk
YouTube
jtenuekxqg nekijwxrwy
fnlysiuqpy ujpejeuotf
ytowviswed ovtvkjtwsy
shsodxvmsr jkslzsvgpn
tojgomshgd rrzvypwvhq
qhjnfrxsxs zddfovyyrn
lzpufsevkv gljzflyudy
ivxqrqzypz spllvsnkgf
hxkxnsusuz gspwyfgstz
jzkqzqnsyl xdoswlhrne
uvwujonwny tnswsmsukq
ykuwfkdtmu vjxmhmpyis
vqhuvzqirv huuhiptvnn