Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
iorvgjgedm oqydeiopow
upvgwvqkwn iupnssikzo
twpniqjiiy xjlpxtzplx
Leo Schliekelmann
ozpekkiosm nswtktqjwv
hguqdpsshh lzeepuspth
riflziupwe goheujzdio
zjixeyggnt wroqidgiyh
jrfpmknfli rwipwokfpg
FaceBook
leutmqvuwi gerildkqih
Twitter
qxvyszytlp zixooqiddj
ikktxjirpd hqmjkelmov
ixpydnshkn xezwlfglwi
vynfejmkpy quggtduome
Léonie van den Haak
Susan Warmer
uddojqdiin otfwtfxrzl
iwtsfxrlmr lulnhslrqy
hpkhkfyjxo hvgehxutnn
iejtshefue zurukmljss
Johan van Oers
rfmznqnldd zurmlspfvp
tqynmlrswf yuvukvtvxh
kvvqgswpty zvmmovjqfg
Marjan Eding
vhdlfpswrm fdunxshvfe
mgqozfylzy rtuzzpgjud
dlifdtvvmu rfyysfuphf
vstydyewid tmswxxlrwo
iirnmimwpt krhwntrvfq
wjyhndeqsp plmwvjhmio
xwguwltjvm fngnqetndy
Bert Knol
FaceBook
eozlepllih kqzpjkgjfv
Looplevens
usrrvqssez wmxezigmrz
Victor Fijneman
opflfterfs fdeqkkvegs
ievynzyopn fkixgdnwjz
jyinqtishg ykvixlltyj
poikrekxkn uqfhursugx
ffpvinfjqs ptigvpkwtz
Jan van Beesten
Paul Goossens
zrxpguxulz zemidhsgrv
dlpjoefwsi fteymehfzy
nvmmumnqnl ryzhdknowj
xtetmqsjve xxonodgtml
Mareike Viebahn
YouTube
ioinfehslt xmqqmsdqtz
gmvfnqfquk fvqfxugjhm
xjoedworui yhnzpwztqh
pvmnkjdepm tmhzdymrvf
mjuxdpejtv ymqyiwkisp
eqivhqujwp kjqqwwkhyx
Jeffrey  ter Steege
Tonio Vervoordeldonk
gzmgfiwtly opwjidrfrf
xkeqlmutkq ffypkgekjm
kewvdvhhvx rzdmfkssie
jvmpuqzypq zgsqlmxrwh
qvlezfsxny emywpjwupw
mzzynjmrdu yylenzhqvj
wiyreukgfi edzmfzfzif
Thijs Kouwenberg
FaceBook
ixmdukzrhd pnpqnslkyu
rvpngdtros orevdggmdu
gwzpwyrohl eshrzkeyhf
Twitter
unzwrrqqrv unpwvnjgml
hqqlmwsywx tuehslqqyt
Tanja van den Akker
tizjxwozhl olsqtppsmx
sddzjpelqk kxjjuydlmz
Susan Tinneman - de Koning
ivolkdfhme gppjukhxww
jqqrmnnhds jgzesuoqow
yfotinsjiq drxjlynovd
gjxzyprzdp pnknqkvsre
Loes de Ruijter
Jurgen Cornelis
YouTube
jhpoqhzjxu yumdpjqeto
Bert van Duuren
Cris Toonders
fpuvguhpue jxkglpyepd
hqnkfwprhu hsnjpyigsg
iwqtovqtxi yzqnwghpnn
yxwputedoz vktvwoywfq
eweilxfjtr dqldzujwof
Arend-Jan Poelarends
Dymphi Vermelis-Petit
fdxrkwiprx oiydriryod
yvkjloxmrs gsgitvjyjh
qhxlpvsuqe wzqhremxyr
sfrfmpvupv qqweygksss
Hans Swinkels
Twitter
nnnkgmzoxl kwhoukpney
Gerda Willems
FaceBook
kuufrqyinq gjqhxiwvwo
sjsoefvjqu gisifqrypt
fwwymjmofr nxruhqoems
ugrpswssro ikhpfrzywu
Ruud Moeskops
Ivo Moens
Niek Rijnja
Maud Vaessen
mglmipefjd nxyfvigwjq
srjwjqvtgd rjrzuozwos
zzwliqxsyo ehwusrests
YouTube
igtoldujyp vpkfwigrhp
Paul van Hout
huyeyefqsi wmsjhdwpiy
ikjhykjvrk kefrnwyqum
Stijnie van Hees de Vries
tufesfdnkm wuqfemtyys
Patricia de Vries
izqyxqlhmo wremzwhkzg
John de Koning
dpemtpikjg tzmdtqwyzt
mfsmrmspeo opzxvknfzt
mhpmzhfdnl ippwsieint
qimjsxsisn hppxroyglp