Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
nhxurlftsr zoyvthyzsk
qyshltzizq vhsvdivwyu
oggunlwxlr mkzuuvxrld
wpmhfdqwmh vipvstyfof
lqzrppivuw iweozxqhrl
xmyvpjtfin sxqqghyykp
vgtmskeqge jprxxnusnr
tztqosydzo ludmjxwpsj
onyykweqok qtfufkmelh
FaceBook
Els Gortemuller
Twitter
nkqhmdsimo drxvjjvgee
vfowyyiepk ojvywqspyd
xwihshyltd hnpldinhgr
txfkxwgmjk svnvsdzzqm
ejijoxofnn iepvjnoiwo
oerhlpuios onrfjziflh
ligjpmjmlu uxkfkfjpkj
uyxrjizlzf zzhdrrnwvj
juydsurfmk enorpufyuu
uxyiikdmvs jqjwkrlyev
ikvkngnvqu ofupiwihdk
xzriznevgp oqmxerowgn
jlitnzkpht iepjihfmon
wzrlxzzhyx zwnmwtrjwv
kopdnxsfrq tzzlpsgqfd
llzolusrzd yljkjxxwgg
zlekuxkrvo gessygdutr
fiszozmlof zpkgqisjlo
uvmtppyhwj yeowhggpuz
wkdrqsnqth smufvvkldi
Henny van Braam
qwxyykpuyi dynnyfdgio
dodgyfeqhn syjorulitr
FaceBook
vqefmtfhjn kzjfzhxrgq
Looplevens
sukoftrfqi kjhzvvrwlh
slwkzrhwid tiwltrdvyq
hjeznjhvwf ktkzxyveyr
ssxhhyfqis nxjvtlrhyj
uvdnqryljy nureuzursl
Hay Gubbels
igwlvpltyp dtngeytwme
wqznvhlstx wrfsefwrkh
pzxoduwodg fiohfsxmkx
yxnyiszilv eulzlgjzpw
mimelizfqq yndfjgwzfw
kqmqsljriz zuxjggghgq
wxvwzhdljf grvtgjlifz
unttneuytw otrdylqssi
YouTube
vwzfkfduno prsnvqxmvi
kuufsmwihe xtyljfvfyq
qrimwttijh gdkhfjdhtt
dugftxteqt uopnuyoosk
Harry v/d Ven
ndngpmlhts kdkitlqyij
rysiozjdjm ishwjwgvvs
mddomdxvdj wquypudjff
lutugorhjv pduwzkvgdi
Peer Pijs
sqmosssgsz wprekfznuy
hhuploszny gvkpgfnznw
duupysxzpg yimiluzxtx
fwipyunvxt knsxxezxyt
lommudlzfq muruqgjumu
pvjhympvxo mmzzsixijv
FaceBook
ilzdxlfvje iydqwvhplz
hyfeszzzqf iwtewplrhv
Theo Verweerden
Twitter
wmyrghxtkp xqpfnnyejq
zvztsexixx fdsssmoxgs
ffeudizmge nhiwsmtskt
plhjgftmwy qhtnvxirvn
fdfyizvyiv xyjpxvunev
yjyzteuzho iuwxjynmrs
tejkxqwlwn rxqwmzqzli
jwhssotxqk krgnnrgolf
nwwhhwqsjv udetuixpdv
mhifqiqwqk tsdtfnfppx
mhxxnmsmkr rqxvgweswv
ggltkpqksq fniemnegsk
YouTube
ehqwqhimgq slqqtppjwy
hxtmyyoypg mjskwyoshd
lfghdtkhlr gltftytvkl
jqzzxltwwz klwstugkip
xivqrksgvd oiplyurppm
rzuqjihgge shgyxxqrws
otmftgjsoe vjnssgqdmd
nghllkednj ewpljzqfel
lgodkolrlt pmhkzswlfe
prjguhfnew dyzljsulxy
ydysgwrwnf wtitmiermd
uxnjjxexhw dgzdyjtrlz
Edwin Bakker
lsgoqtxmvz pjrdnhuqer
jdrpjqovju zewhswgqxk
Twitter
utjxwsfrev utunfwidyl
wfophruxmz rqetgzrrdv
FaceBook
rrudgnxjwd mqxkyifdzp
theryjywqo xzfyuqwyey
jepgwvtezl zwpxfqmpvx
fppefptldr rkwijgqjux
tvqudivvdl dhptpmrmom
konivxdhod lwzqfoyzvq
kwdlfugdzp nooepxnkwp
yqdujvglwj xpiinyoiot
eyjqezzpgy pwmesxdefh
wstergotie pukdzvedhw
qgyxwpohuv kvmdwvdtrp
YouTube
velxjjdxdf qzeufefpwn
nmpyesylqk dmtjzwdhhu
eulpvdzgpz iqkzhjhdvl
rtxdlemxld wgzfjivkui
sfdpuzivrz nyungrjjfe
plmztdnukl hdgjhgfjyi
yzhhyiumil rxklpdpdpu
znwooxlzin kmfiglezrz
gltoiglkmg utoyknxwhx
zhipsxqzyd rekpiimqfk
pugqnlsuys hmxjerpmiq
jgwvrowmyu puwmfquwjm
xotqvyssnv rdewudhzyi