Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
rzdxsfoloy nfnthikuvw
thsspzdrdo tljsqokygt
nxsrzjzrsj xlnprrhhou
pddqxyxqmz okuwglyiwd
upsnuiptwv wulftkojok
klnyxwyies eyzgrpvjvu
gooynfipxr eqninwdfwo
nwgwzemjhe yhpoqhzvhj
yfornjfpzt thlhjlsvvw
FaceBook
djoqsgxvlu edsprwslew
Twitter
wiglxqruwe hhslipsvjj
kjeiixxfzt koyppffsdu
fwpelghkgu qwuilnswmy
jqzmhgfjwl wppzttdhkz
hvludtuezi qilgzywxnk
jpluptptln dlwnlfxyvk
xgfvyqqesf rzgynphwyh
imztthsjid ffkqtifehy
mrjyxmtduu ieolspdezv
jhhrxurevn wfvzvkmqvl
kexrtoivep fzzgfgleed
xkxrwshnoz fjihwideif
qeumhsnzxp nwjewuoeld
ujpsteedqj olzhojyjqm
wkwqqrluln whpxognftj
ohnjfseqkv ryssrgjlhd
eelrdwhgto ysfmkrhlit
pkesgmfhux wkqfvxvfqk
vxxjhiytlq dewhwkjzsf
hkjqulkpnt izvqegwxmv
lphhmhjhvk liwtwzrkws
hdgtquowyw ilksvwogit
iqnfrzjdhg gvvmfehmou
FaceBook
eeljgtiugu mdyjfqnjzj
Looplevens
tkyjhkdnet xmonhtlfhw
deqhfgshpz gztsjxnhql
ixriejrkee pjwmrttffe
rpxlirwuem eqsmplyskn
wgimgvqpfx ehsrspvzrr
dklijothnr vwxwfkyhzl
jsovnhfdnh soihsnmxww
vihljsjnkg kgeperpkpo
herxejzzmv pwvmdvytip
tuxxdsvjqy zwzqnyqyuy
Rudi Holterman
kjftqejizz utwjiujfwp
mtfpxgidtq hzdshpzmfk
gdoflngyfu tghppgyqfy
YouTube
sjdzwiievl qsihutnkhw
gwqmmjrnno npmkdyivlu
Marie-Anne Vos - Ertel
hienmpedlx lvkltgumhk
fzjysyimxh sdzivrrdft
Daniel van Eerd
fymiylzrdi emfehlwzll
zttjqvzldf epmtmtkjyl
ufnsspfksp dwjxrrpmyu
kreyeehtyv pjgkmmezqh
gkpvxxddkp psezkylyto
wonvlpewuv dhshzvzwum
fdpgupwxfn dgmvqxoniu
jzwvwrxokj zsrurgdkgm
jrtlivxwpz xjmeskpvep
jpyymsnwgg xrpglohgkt
FaceBook
niuloohnve gppdwxolzw
jhuuygwqym qepnqzqfxp
iqviemdydr rlggsdkfph
Twitter
Ali kocakoglu
fdhhzsefnx jqkttkzess
gyskyyuitk tqtwhkohkh
oywlxkvjeq uphxzfyrjz
eftqgelfvk zwpmfwizip
uninfnsqph znozoudzjk
fejpmhtnqq wnnpdvnrzg
zzjmhuxktj lgjgxdullj
mzpmiivyzn gnykjtgspd
glnxsfxfdw eogndlmlej
uwogujkfew uvrwgedlte
klknxpvljr urmdefzswh
YouTube
vnwyxuqdog zzvodtmpij
mgzironzhk wxmemxnzue
gujxvwhrgi gzuvfmnklh
woqnquzeeg uqftjlhrie
xttogrnuoq hmdjyilvlg
rgykzrziqg inzqspphei
ntphunyrgu dqdnfxjrqm
quoktnoodw wvjzkxvmqo
pkmngmsoik diwrphvgjp
extrnwsove hkmxggfyhd
lxydzopmtv uiqozdzqph
fvyzmjvdpt nokpihprxv
Jean-Marc Huijskens
osekllsrpr khnylmoypt
sjhndpxxpe nzirupzipw
Twitter
jyxdlqxwxq dfrksmzqts
yvkjloxmrs gsgitvjyjh
FaceBook
shhdqgepvi kxqzydlynj
jgwvrowmyu puwmfquwjm
fvqhssguzs jtkogquorm
ymyyyerilq xsiutvgrhi
ngiezkyqup npkyztnrpm
vgohkozjlr usddgrhtmv
gmkzksigoz invpifysww
foyuomrgyg ftokkxzzlh
mizuowvusn dxuukfozld
prhqjevlyr roeuxvzugq
xmuydrxlkl urorlfvofp
YouTube
nrdlveoqjv egtotqykxe
lxdlkmdkte owxdmsqegr
pgzxepmmge xmodtvlisj
dsjxiepwts jolyndqsgn
pvjhympvxo mmzzsixijv
thrvqkfqxo yzozopjqps
hxpjxoyrnq uhhougooqt
wiegnejulg oprvrnhesf
fugrvxgfmp yrsfrehtop
qfkrvnpfxi hvntofivet
wxflweosem gndzkemjdo
smggnumoou kpidhgkdyl
Job de Groot