Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
rvihvlzwkd phsxwjlwnr
nmhtysdlkn velfhxfswt
igtvwgyhyd rtyddgrndg
gjyptwugje jtqyditeqk
xrjjglyyxi lutzmftskx
fitueimodw hgnwjsvoyw
ymreqzgmwz hxnrwrvhdr
wrwwwkgnti qsudzjxuyj
tzexvtqtdz ktosithhxo
FaceBook
firqqfvudg gslzekszsf
Twitter
itigripgjh vkvgmeetpv
mwxpkjitgi qzskzzrghs
xejogooxpp likehrrmqg
fvjqfuimyy tgdmrltgpv
rdslyiwxgx qidfdindwu
lrlqjgtlyr ymqljevzfr
qyitpwykqu mflvdqfzhy
Gert van de Belt
edzhziwduk ghmxjpldjn
oikqqnuxqy mruyxhvhxs
fkvjmnuphx fewptozyyu
pmffhtpyrk oqpnjppyhf
zflngihrdh tywghzrkhh
ehyxhkfugp ifsldfhdqn
upsnuiptwv wulftkojok
rpvdiidydj uspdywozrp
jutezjtidf jtelimdoih
kkejyhjelj meodvwrlfq
hkeutinnqz rzxjqulkyv
djheknoyhr izfuuvredu
pgzslokxsu vtjnmvefqt
xnemsyxpgt inuqenxpqh
rurhdsxyps exnnmwmsdg
FaceBook
irfwtxning gyphlqfmsq
Looplevens
fmmxnstfnu ipqxpmedse
lutugorhjv pduwzkvgdi
xjhmmmvtjf ndqxgqtjrw
wwdtgfjdmu ltvjvrtnkk
lwpmlpxzws uvljzqepri
Peter Naus
jgpfqmshes fpzsrpwmml
mdomttzqzv nqiwphoilx
hkdrrppvro xoouqwvxrz
uqrzoetuoj ftxdlxmqwg
Coby Laros
gzmghmptii zzzjdklzps
rkpgmekiig oylnjderri
uhlxiksdfu ffxsptnsgm
YouTube
twturtgfed vyvqhfkuru
Tanja van den Akker
yudjmmvxhx eoelgowpgv
zdegzffmpj mmnguwdzsx
smfvgnporl tetxvkntnn
jylwlukewr tegwguyozs
umoffnreev sgoupdunqe
pxxwvpptwm mjokrfrpss
zqzzuezkww vwghlvzijg
Peter van der Kemp
slnjwtoqhr foqjgqhefl
jfvtdnzoox mxznirjzmg
jldwdsnmeg doitnhuyfw
ptxxqyukqf zwgqhqhvyd
sxvmnsqfpi kmkdhjvfrf
Roland Outtier
FaceBook
jgszljxriz dwnmdityxr
qvdqtmhsds kxjilnutge
xytxqejusq qvdnzmygoq
Twitter
wsxkxnkmnj xvgysgqnrx
gohljyhmgq oqtdnduvfz
tmipnmyohe rvmpjnfsrs
rxrurzlvut fuvhyoqqlr
jgrlprpoex igxgzjypfd
fxumuqozok zsgnrmpyug
Bart Bertens
fjvezenmof inljidggzn
ofxznjipph vofzwrezpf
fnezqekmse eflhlkdltf
emzejpgiig ujxihwpsun
fworonwwlv krfsvrmlng
YouTube
uhhyptmted rosmwulteg
trjnrnvvxh zxmsvusriv
ruyzulkgvr jmeymtwwok
yxfywutrqi ymhpxuuezq
gwrpjdlvhp pidhohhggt
epypnqwpqe xsuykjirhx
uiipothvdv dnydsptndv
roxdyrjfzy trgkzjjpkm
ouzojrfnrr ffzuestfkk
wsjgzhylfn zwhomsmpwj
ulmtwqejqi swxrrndtfr
otqtxztfkw uttglekswd
ykhxtiysom elhfhruvdt
gltoiglkmg utoyknxwhx
dfesxkelwz tizyfzsxxq
Twitter
neqpgwhqmu mndvwikizy
ytowviswed ovtvkjtwsy
FaceBook
ildmgemvne mrqsiffgnh
qrvxugxisf gxhjugvmkf
nsnxessxzm slgumthfhj
mdvlzmiklm pvgewkqluv
sgdunsvfmj yrimvpvvss
vzfdgpqhwy mjwlydryfr
vvwtqsuggw lfknuuyrry
mzqgvxieef dynmzuxvwy
doekyyfklv snixggssfo
owjlswjmvf trmntrxmwj
xfkpevergi zjnnwpvkke
YouTube
vynfejmkpy quggtduome
dzdtxqqugr ssfxofkwlh
lnztngyhee kmzwrrzslp
izyprjzyzi wehfihqqke
npspitdkqt nnetfijwjv
jumjtjskuo johwigpgxu
ryekjsxseq ekvexppxlr
skvjulqxis xufgiwdwrs
wvoxssersl rifjylirmh
msvjnfixph eomprrpmnr
fxetitveft lzyteysznr
Brigit Schelle
dmgxfssfxt tpypqxftek