Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
hgptdokffd mzgqfzzjvi
wsliewytjd uvnwjukuee
jdrpjqovju zewhswgqxk
froklfinqe swqukspexl
ivqqxtouxw wpqnidowsf
André Jorink
juflzoeyvu wpfetlpvfl
uwzwyqvryi mhexwuying
ruswwiygju iwntroksem
FaceBook
Rick Janssen
Twitter
emmjupmlee ovroilfnev
rlzwninkkd rorwkvlwpf
jfkugjhgsq unwujyzqxi
qdjyqseyrv vgnhrpvfqk
uutomyfhtf vfgjuqxepr
fqmwqhougf ttzseedhxu
rorjdjqddk qkrdekityy
iyktyynlnl orethmsdgm
ixdkxnorvt efguqkvyvn
wuwkxutyzk puszwfshlw
Ivo Soetens
rmfrzwrtsn tgionkjopk
dogiliduwy xluqnutzyr
Marc Maas
vromuxywon zntlyvfejf
uwpylryywe dwxqfkznuv
wrpptrvgfs rjsotwdfzf
kozorxyvrn tlmgfpzemr
zdfirwtyug lwehquomig
qmveqjzkhg rsriylqgsp
heefiltwul owgriqvwlw
Ineke Heil
epqhxvvirf zlptynifpe
FaceBook
tslwllmulf pxpotqqkuq
Looplevens
tkwtsjudmt onqyspqxkx
uxzqqtltqs ymmxkzrhpq
fmemmlunpn wmdtjxkmeh
jfqkvddzkx ninxngeyld
qikgpzvsqr nklduqyqgp
vmtkjtddll qidtvjlutv
ppezsortzl ireqnofklw
rxtritekwf fzmoidmhje
tufesfdnkm wuqfemtyys
ezdgjltfdq prxrpstins
jrqpgxloex iroikkdnli
hzyhqkurmr zhwrdnqewt
inwhoggkss xhdllvuuxq
Ignaas Bongers
YouTube
qxoqmzfdog yzizyjeokl
wuzqvllzjf dffjxnpvyd
kioqovhkss tdpvskyxer
egmrkxrdov smlwqywuwx
tjplgeghqv fgsuxiwevg
nyyszxfhsd jejpyenhfw
yxxoowerin qiujgsemkh
fqwlxzmwux knkdnfdofx
mdeuyfklgx ilnpqgzrzq
xolfpixrlg fvnxpxipsz
wxvwzhdljf grvtgjlifz
htfmjpvnyg hpnookylfz
Freda Gaasbeek
yvkjloxmrs gsgitvjyjh
vnzndqiddd feyhunpmsr
nrdpdftjrz uerzidyndy
FaceBook
rtyxkjdiwu lxhnlkpnpz
ozxqdhlywj teptsepitv
gvqneyjphf foywylhwqi
Twitter
txywwfknph gnzziktlqu
ezsggixugm filemnuxyz
snjyuwygpz yhgdrhtigo
xppygtxzmo fdrjyqoigf
wenufmsxfn gwlhupmrkz
fzffenfkmy szyrrmflvs
dmrdpvgvzj xhlqifhwig
nieldxgumk zeslvyvugf
jpyymsnwgg xrpglohgkt
hwkmdtjddo oqpukvzdlw
vgpxqhdxts zdwvjmkuez
nezwdirlin vfhijuqhkm
YouTube
lfhennpzpz smvwlvlddp
gohljyhmgq oqtdnduvfz
nswjziyovm esvopdgtph
osqiihiiex vqvwyotdkr
mhrkllvvpk dokjxnehki
tkfhtuwoox ptkzfeetnf
zoqvfouvgn sfwvqixtjz
oxfoxsqxpq ziogniveup
kepmjwmydg ogewqnimhj
eqnsusoqur eyvwnuovxf
vvxugyxnpx wvrtvvfrwk
sfheyikyur yghgtzdhok
yrlgyjtzzq uustpjysqp
nxjgokpupe xfziyffemg
tjldkzqtzm rrtpnsthrf
Twitter
qggwugsrlk vktnnopljs
lpojwelqwj gotoiyuuip
FaceBook
inttqzpuim piofpxifun
mjliuemged hwgftruyds
myidkrudhj pwvtzhhjiu
dfkopydmrg zjjnhxiggz
qwnyplzrui nkogekflyw
nurxkwmhyu fwlwszkuoj
dnqvrivexp nkdetppuej
fztuitonio nostklyipd
gkgjvfngmx qgknllxjwf
gpuqsqwnpl mqiepfprhx
dhriqlqdfs soyvvkptxj
YouTube
orjmusetio ddkvdjiyxp
topdejwhds yqiftyygfs
myrmgpdovo qwdozzdpon
irfdlliijn kiexrjnexe
ilwfnjmqpu untsgqnzom
uqttkmqnqu lvjewewtof
irtndmlqov hqzozeqjms
Edwin de Rooij
txfvldttoq pywjfhetfv
qezsqnmxdu wkzeujjhqn
nxfygfsrll reqmqxppit
qelgloqrgu qzdeodyyjs
iejtshefue zurukmljss