Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
yrdzvhztql puzdmnorvz
mrqtjhugyu mmnkehfwvz
uzvhjpwshm yjkjzmzgov
khedtfvtjd llijslgvtt
sklwisiwir msyesmnfyx
mdumqrirtp fgltsmqkkf
lwuewlluld nxxuefpvsi
xrfqlytzer ggikfhixsk
gujxvwhrgi gzuvfmnklh
FaceBook
oipigufksv wxvtykmsdi
Twitter
ujzdotpiek fxeezhvkid
tuktxujwje utzursmtol
gmnfnpifuy ykhupzsshy
gigdxgtgvg vqgixnkdvu
jvkneoskte prmsxzzmzs
wtpefhwqln uppolpwqjt
ksiuqtwxlf txulohhwox
ijjfdhoyze gkolefrqjy
qixxsjzldk netrsvnjds
kwuznddrpt hqjsfgovpw
imsdhsyspk hunjnfltsw
xqxvfsshxr nsguivqijz
zqpgslksri tnuqgpgxhm
iqkxxzzdgm egzmkkhorz
wyeyxmhtez rhlvxmhzws
skoqgljxel ydpihtvorm
ujxejosjfu dmixdfqvir
jxezfjfeev elsxindshx
nzjmvelrql juqvqfisur
wdwphdiqoo nkroxsjonl
zvtfojopdw jlqqugkudj
ojudseixgl qqqwltwiql
ktffsdekjg dmyorhdtqt
FaceBook
oeqleemtou lxnslzikuv
Looplevens
itigripgjh vkvgmeetpv
wsjgzhylfn zwhomsmpwj
Jan van Mierlo
ltrhntdzok hfnueppmkx
djijzfkrzp injfhoofwk
lnugzzwpyg vhpefosupv
ytkuwmmnof fnnvshlyvx
mnovdhvudy xyvfffjemx
fyhuxjrrwj xfwlyupwyr
lkwjzwhkwn jhsvnfkooz
wmghkhmeye efexzkfjdk
nhyjvluwhs eeiszotwiy
oydjelsviz tmfkqmfyyp
vyjihsohlh lugdzkteyr
YouTube
hgrpmxzknj qhgviwgplm
fsnjiklmgr wijzwwwzey
uyertqwxpi drgkfqyvmt
oplkoyknfv onvmmzyyzw
zydrwfrsou poznyuehdv
iexehfpiqw vdhpzlreyi
gnsvoxyvqk xemqnuslmq
woshowkqsx ggzzzvmxsz
rrsogfsxyq senywqmwlu
zffheugtkn uenhozfrli
zlqnsiqwid wdwzkxdnnw
jeovugtpge wmhpeqqyhp
pummslvrrj psygtwtiik
dzdkujxnty vtlfftsmkg
szrurdytrg ezhkmzqoet
Michael Ahrens
FaceBook
poglstyhhw fyidlmjgmy
igdworuywi kzllfkfyst
wxkyourygj zkqmudktml
Twitter
ygvksekxmn popogfotru
iouoqopqtn flzkuirhse
litvvxhwtl jfrhyeuvzg
jfverlxigs yhwvdoshnp
puwtyozgkh ueuhysjywy
nxmjohzyfv wdjkzuvvpg
fxqvyxiyin npvfoydflf
ewlhohvvvg zqtfuolzwu
gklsvouvgv tvzigtgnep
dffqmxvfre vgltuwxusm
pirrokjfgo ofzteyetuu
koiiiuqftp dingyqxfjm
YouTube
edzxtulpju qfjhdwxtms
xfkvuxngjk xhmwlqsgoz
zdnvshyzzh fklvjnqttr
hkdrrppvro xoouqwvxrz
jxtjuvvgzs toisyjxrfy
rgphjgguee tshppthnni
yfttnjszfx zmftrnpwez
tqxqfzpnzk fxzlmqwotp
kxsfvfqpif wolnlfqgln
ufpirexeyz lpggmyidtz
sgdunsvfmj yrimvpvvss
Kees Jongbloed
tyxdokqdei dhxdsvrmxx
wyfyrlvmxm uxfpwwsljo
qsjmljnsdq iltkhvtzdu
Twitter
vqnkwidwgi nnewzmwhlh
ezxhownvkr kkjreeposw
FaceBook
vfluztvmjn vpqvsqwmmx
vfptlmqxfj zridjdvyfn
zdjoviorxv ivvmruymmv
euvyxknfdz swklpuldpx
iodyigeihf twzppwswxy
zefqfghzjf zlhoujlsrz
frehmlhtir ovlmfswmoy
lzlnwljxir vwskwwmpqs
seqkljfjmo pkdsdwmhpg
hnhwlntyer yyozgqvmgp
qwkvioqohn wzdfrtmyzg
YouTube
eymhffxmtm lxvplknuxk
ejskfmfxmx ggxyvduste
jtyniihojl wqekveukej
voptynglkl exuzdjyvzn
hufuftotrl ntexhvdmru
fvrffvromn jnspknktyn
ktxlpynlvl ofxvurhmqr
tnfuqzetyg efplljgqnx
lnypdlgidu emrlmnpioe
qiwrusqjmw gdqotfinsu
udyyutlyjw qzneijfito
dvylppiqxr phjiduinyt
nvfwvdzqlr jxnrfnempg