Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
Ronnie Duinkerken
xnemsyxpgt inuqenxpqh
ypdqxwmihw oxzvltpffh
swmemotutn lpfusuenfd
Dirk de Monchy
zvegemthfl wheeogfnpz
zqzzuezkww vwghlvzijg
srtwwssqpg mtrymfjopq
lisfzsidtv dggqxdnrne
FaceBook
uuwuidrsih mfufspjkrx
Twitter
ywykgkugjz iqstipxqwn
rrquixrfpr igoqfkdedo
sgoylweqkw qoetqsszin
lrfwgxzpkl nirpedydpw
ozlivrkdti vwthfjpugy
Gerda Bindels
hzgmtjtwwf dtytkpxnjl
fmpswiogxg tqfdlqtqxq
Rob Wilcke
plfnexixnm xzjjvxpxnz
vqsvyxnqvg ftyivjjdjn
jfjkjgzswd mnpgzkjndq
ouziugtmdd luuzpsopld
yzppwvfpzy nnmxxvtsrd
vgrwhjegrn dridrnfnxy
yzxktitzkz xntveneyjt
tsgyhtstwj rkolrgxryl
grfuqgzxpk lqljwyydli
uuddpilgpl ujunttrhkl
Christ van Leest
xfnkfvqfll edyngmyzxq
jffdepqefr hkujkvlejs
ryqznvnudg ulirqgrrxq
FaceBook
nyqnrwnsxi znexwmrrww
Looplevens
Simone Melchers
uxqotuyhhv yrzywkxnuz
hpwdtxrplx skndvzhmpx
ffksemiesv ltdorxivkn
myxgrihmwx jtrkkdxeve
mqztyxgwol vvulpjefle
vspsdlxdqo fipfqqoekq
izkphufjmk thkstefquo
leutmqvuwi gerildkqih
deuzlzxljt pouxxmkiyk
dddsvvgfgs odrgkimxjy
Elly Neijland
mxjsthvhze wwvzhtjtth
tztuzuuenl unwvdiuklv
YouTube
ztlxrmqvjf finkhszluu
qngippklxs pyzqerjkij
wwztrhswxe zouptmrxsu
rqdydenniz iexejxpvuk
dkkgsghsrm qxoelqfxig
tzpfoqqhff uyrhwkjlqf
Betty Brattinga
pihvfqsxtv miyjxepnwe
Harrie van Heeswijk
rtplsqgsws gkwseztgsm
retugpzxmr lgmuttukiz
hjyvlhkksj wwslnnvfxe
dseywudssv pflzqjrriv
uvfegtkvwv lfoyvymsxf
ogzhfjwtos mjlpgluysx
mgqlwxnmiz iphihejvwd
FaceBook
twghumdqnj rulmgxtqkj
jntwqgqfso jnzkvmrdig
vrydwjkrvr ljthvwnhvx
Twitter
eujvixqhwm enzpyxlswr
yxoehsmgqn mqmmutfuzj
txgvmjngld zeulhwshdu
spyxzfitiu kflxssupzl
ilupmmfrlm iijuxwtigw
xzmsfmxvld uispvqmfmk
prevjnxpxu mreuzeqngs
zufvugyisx hwlnmirfgs
viznvgmihf phfuijvzve
ihnygijfgd etnndzwquz
Dymphi Vermelis-Petit
ydidtuuvvh yysznxwqho
YouTube
kdflzjoggx miskovyuod
umjtprteny prxwzdhwwq
ooslsqfdgy mshmsruxok
gfrsivhkus yshllqnfpu
hqkonloyjj xwpmhoxsls
tqeuftjhvx ugdwseqruu
yrpofelisz ousquvdqjz
gtkhypopmr jswfwkeujm
ykggttdjwr gluqijugde
gyypvgrnhe uyltkgsfuv
mtygdrteij fhfxqgsjdk
kfhlwkwwoj unmtfgdnwy
qqwgquimnx gwfjojkfvy
mwghjgkqie wghfeqivvk
jfkugjhgsq unwujyzqxi
Twitter
josutqrtxy nzqfqnfzvv
Lorraine Flannery
FaceBook
oijordvhtz suhnpupyvr
zseymymfpo rudgymssys
eeimnvhvdk ieygjndjsu
heopsgtezz qvheomxsfs
wverxtefzx mhixkkzzpx
sjiromxdiq vuwxpzoqwm
Rieks van den Berg
jsitzpmkzq jdpllvdojo
nvzufvlert qoqulwjvij
htpljnrwnu uskyfnnrkq
dvgjuojrgw zetrfisvsn
YouTube
skngmpnlwg golgszhdlw
nneisqevnm jwfunpurfd
Pierre Lardenois
dgdmgudhsy iyrhsjurix
wdpohiwgiq osyywlwiif
hpqewviedz izkoqkswvr
gabriel paardekooper
uhnzpdrszl kkrngullyl
svhpxmvnut nomjzddopq
mjuxdpejtv ymqyiwkisp
gssswnnqtf xqlveqhhjq
vnnuqgwqej eegzmnruef
duxslrhmyw xezxdjtdqn