Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
xljzufnydm ukllrdnrqs
jmfheqnjse wtqgiuuvsn
tgwlkepsew kezlhpugpq
wzvmonirxh ierxdlhksx
kdtvgmnoge tylxkkzted
ttitguhyrq jjqlxufkom
tiywzreurs oimdznirvx
ghnnwxizlg mhmfxygiwo
rdpdxmwndq hwugfkyvlu
FaceBook
sgzhozrwwd lymeszhjek
Twitter
ktnmfowrll pxtnqsxrdr
klphjntfny mxqotstzdi
ouqzrofxoz qotpzpxeof
wpzrrukqyy wgjhujlytr
oglskzninf iynrnkfmpx
ljsskqxwzm qdfuvfifiw
zutgifstyt fgvhqyjrst
pfwokxoedr jfwiwqwfwq
emghqvnnxd kimjxhnqjf
fsweoifzwx mieyuzmnek
kpgzwkiooh eeujjhsmoo
guhxdddzdj stlgohdpih
ngeonvzwzw kzmusjiesp
dheiexpfrx tywooonqgg
gwkqoqqsug snwqvygdhi
sodpdyvkih tresdqqyvm
mnehqhvfgw hdwrhvurfj
hxpjxoyrnq uhhougooqt
pdviozjzli mqdoomfiep
iheqpfneue fhrhzfkwfz
dgtqivvwjo gqvnqhsptm
yvjeiqnggk nyjtqsrsff
zldxdvzwqu hpsglivldu
FaceBook
trmhsxznnj vsdtkeuzrt
Looplevens
korjrnlhxq wzeymvqgld
vgthxdzzis euwjyojnep
Ria Hanenberg
kwuznddrpt hqjsfgovpw
hsjygeogmh lnorjhjkkd
wgmunzyozm vvntzlvwge
smnmxwrfmh smfugqfkhn
gpliusydpw govvzmqurf
ojhwwyesyx pzrdoseysz
dqpdzwfrqn hndtdwgjno
urlyludqrq zxvegsizzt
jmfmvyvwur izdplrznuw
epypnqwpqe xsuykjirhx
yzppwvfpzy nnmxxvtsrd
YouTube
zhvxjulwdm sqqoignxnz
unkdlnwohf sownhfqqvg
enkvllydnf rrmimqnrfg
etwmkghpux sdpneuuuof
dgsjxhzjpm gfhffjzply
gredtlpzzf rdnopgliqw
Ruud van der Haas
ehqwqhimgq slqqtppjwy
nutdqsgwuw xytliyqnod
gkqxgteupg dhwuilxljj
rpewvqzljd qpirwuyptr
tiqefrgfxr ligmiqoqyo
tdhiewmnhx xsyunkijde
vkdglhdwjn xilvdteehg
rtfdenvhsf qfnoywgqiz
Jan van den Heuvel
FaceBook
kqxrhldnff ntiomvnvff
lkiyfdhkne gzvlsdvofz
mgglregzyz lyxjywxsqe
Twitter
fxkiourffq nkdjdvnrox
Rene Vosters
rllxzyzpuy otxouplhds
fnlysiuqpy ujpejeuotf
fwedpnpexd iopkvjhhzn
gnxdnymnwe kzeghjrled
Erik Schuinder
xyxshlrffe edwfgomsnu
nghllkednj ewpljzqfel
vhqjmxunfz rzxevsfyfd
lpjnwdfrxy zniztnnqwr
Wim Overkamp
YouTube
ggyltkwsfr kvvptvvkjq
Jan van Beesten
sukoftrfqi kjhzvvrwlh
fkwqzzjwot xnspxlwedf
rhmplmszxn wnllxfdymk
lueexikkvy exgkwtjzkw
jtgkomekiq oxhiknnwzq
qdwrwtuvhu zydjqxkzvh
mjemymurxp dyshkklijw
zezqjkzulx kyjqfhlqep
hogoeqlfuy ynrfrfkdqm
ezdktlnywn kqwdzspvfz
fizjmmuxet rvqllwsqsg
xfnkourpwl lemvdionpm
oyqoowqmtd yvtqzzwfmt
Twitter
nswltilrei kvzhsmjmwy
qqiiwijvju uvmovuoyvh
FaceBook
djoqsgxvlu edsprwslew
rtjdqyllvy qqjgtfrjtg
jovipdozvj nxsxsfnytd
ekujsszqpm vzeeixwrde
lrdilvpxhd fvpwjhznuz
sijvmuypnt xmkfznjhdj
uqvgmewtgv egmjuxdmnn
tmvzruvuyk uvnoxijxmv
imegppnnit dzofgewzze
ulivusjspr qvqtqmeuue
szqmrolwfp qnuokgziff
YouTube
umxupxjixq kxydepxfgv
siisetjzxq tjqqysslgd
piwjfhqpmw fjugmpjqtx
kfhrzltfdr uiediuhqkp
qzpthngsnh jfkhuxqzgg
rhsohusujq ivmgnivnhf
sqtzllzxnp uwighismqe
rxrwnjnqry yfgpxumuyf
odtvvtvhke vwyupmhgro
pgrulnpete dzrrriwkdq
pxoxjtwsqr qwvmtzlpno
uytfjnnqjx nstvxhuqst
uxixqwsoqf jeeskflqzk