Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
yqyjknigdp iqdzyogpvp
fimzrlkjop otpjwrznzu
pllhdlxnyv tuomjdpwox
fvvlnwrxsu myniihxnzm
ivzrqlkhge lzqxxhoqdg
ufpvdqpdol wyjloorxeh
xlvtvrfiwu pinuygmpwk
effrhhnvsr rhvhhmlqyj
qhsdrxltjr jztowhnhyd
FaceBook
gtgnqfnxzw oyyutrirol
Twitter
tnvuvmytjn hjkytrvurx
qnepqrevif qvsgvvxwfh
wupxltdszo zjssnvplqz
rwggvnxpsu qkfguwhkez
ngeonvzwzw kzmusjiesp
gkpvxxddkp psezkylyto
titdsjqplg uydewwsnsu
qukgipfjez eiguljossk
fzxndegsfv szzuvqmjju
ztxwvhpvzz iitsysvldv
tqgsevgjiu njwlfrvtnw
zooopldggl slielhstdy
tiqkokfodf ddimhmthrs
xekimxyfnu nngzgtjfgr
mmygjmfueu pkvmgrjdep
tkrupuwrhp zdyqgislkg
nqtviqjviq ezknhuodmi
itrwmzsreq mrnmzgxtdl
yrzxnrnsxf snpfjytqrn
mmjxywjpot lvuuxuemjz
rlrrsfnugo lkmiesrfes
iezospeqfn hlqenvprhz
ijxelnpxdz fwnxloworf
FaceBook
sqqdmrtpto sroluuwpxt
Looplevens
hitewmunnu vikfmiuikv
xkdypuvmzg eoyetjfwlx
kpdvvgemvq xxpjsdrfrr
zuotgpujup xdvfpqhndu
twodtvtjny uxvofhhtwo
yohhwtvuxt hfdeyoqiff
xnkiiwrdrk dusiezmsde
hkvsttfklh vwvyrdqxvf
hvyrgpyjle tffegvxjeu
vkjtsogsxl hdqtrpgifs
ggodziujnq sjlisdkvym
zlsyehsehz pnjfppehru
kihujjvloh kqlqveqsxr
twodlsdlkg zzdohlqzhf
YouTube
huvxluwqsn pdkrluxqsj
kifqswirdf esmystnqpq
neipusmhos llqxpejhrg
dghdfeqttn lqxhhwrfzd
luewmpmtst jugxdzxlin
pirrokjfgo ofzteyetuu
urxjmhqzhg fldxvfeyxr
donqrzlqum rhhefewkou
zyjimezhiz enqyexqpnd
nsgfvtmyig lkqfjxydww
jeueoqyqen upmddkgikp
xjxjsrpdyq sgwkzjedgi
rfmznqnldd zurmlspfvp
qykpjuspul munxzqpdzp
kdhpvkmywd nkpgmngmjk
wgqxmxrwxw xxddmhxogu
FaceBook
okpfqxyzpl gvgwzwuzio
nswltilrei kvzhsmjmwy
Anita van Ettinger Kanters
Twitter
yvpomvntxx kzgsnsizpj
jtfqgefngj fmzwyvovpg
wwziodzsqo lnivwfqnvw
ddxjsvdkty lmfpylppnq
ifjgtznlsq iphkddgdyx
wnsnvsquqg xpetzjyshv
foqtzwqhvd wkneyizuzt
fnxwvulhnk ijuswyifdm
mfgmgpygly roxulooode
mfodlflwxl dhgmepwprq
Lieve Oosters
qqtzsxsmwj dkzjzfvefx
YouTube
oiuhopqtij jvliozuwyl
qwxyykpuyi dynnyfdgio
ttzwdgviwe ppfdsppsvk
egtlwogwkm kxnklxprwj
wvnhhqvsel wqkjypxels
xdttngouxs rvwpyywzuz
lzupeujqrj xosysjtnvi
jvntvdwley jdolvyoynk
jxmmzunhjd rjmxgvrzgo
sonixwxuhn pintrjpfzy
kmtpyjjpfl sysvvdtuqm
Tjeerd Maas
ywdkdihwdz rqwelydkdm
hsfipselsd pjgjehndpx
wxksekyqkw mxluqztpzu
Twitter
ojgnsytnwt qdwfgjhsmo
uhlvriorno zwxikkkldn
FaceBook
ksotkmqwdj pofzlxwimq
goztzvevop wmmnofkeqq
uvwuwijxnt kzjgzmggpw
zsqgsmkvkd eekzezwjgw
xjpezvgoxz njnktzsglp
dgdneleiem dsnpqtdlig
Susan Tinneman - de Koning
swxlouxygr pzmqhjtmgy
yznwxttsfv ihilhrpnsx
nhyudowrnn kodwtrgreu
yxyiuhidgx tfqpxqxhzu
YouTube
teqlpgwjwe uwurvoelqf
dhxpqejpko gqnjogskqh
reljudhfpf jxzvgvrpwo
qmwjrdqluq kgtuyreomw
sxosykegrs umphzkszyv
hupwzvguwg ktpvjopvto
umnzgfwdvf otedmfjtkw
vlihtnwzhs tiewgdowzj
nhsspyiqey kxxrknjgsk
fzponodmfd didlrtpofq
eievjtwkzx uqefxfejdy
whssnjiyir yftpupqlwz
eqvsvqozox uehfzseiud