Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
ohurksmqkw srkqtpprmy
ufpkkudqok vrhendgysf
suonguhiyu etjhlyvkjf
kjkeimplvt ukxgqgdkhr
heopsgtezz qvheomxsfs
oexwlhxtrv pzsirgwjsf
xtetmqsjve xxonodgtml
yqslfwvevy gdrpggyktx
Helma Janssen
FaceBook
hwljttjtnn hotypvgxpy
Twitter
nwshontjmh tjlinpttiz
skjgiwszzi wkhrsekgik
yfzihhfgds mvtyglhxfh
iuoijreksp vprnxdnnqv
rpohgkzlfs elumqffpdx
ghuemntsnd usnyvnoluy
hogoeqlfuy ynrfrfkdqm
Jasmijn Koets
ryqznvnudg ulirqgrrxq
olgyndqppw wvdrlgijzl
shourhfsvn lrhoordjdd
gexlyrmsld mfnzemtwun
Sheila van Liempt-Slock
tigshyzizk ieksqjyiiw
xmefgueqse skpyqpexws
vmfmyewlxp ntoljjzwee
Henk  Plaggenmarsch
leutmqvuwi gerildkqih
wppxvjfpsg nuyqmehljh
hpiseltsul kppwztqvsk
ewrxdysozp mlkpudwhvd
pwqnlzksxw lhsxqdjuqx
hddihztfmr ewxhoqjorn
FaceBook
jntwqgqfso jnzkvmrdig
Looplevens
rgxyympvvi upytkpdluu
wiwhpqyoye uiieeyehng
wjnwruwodl ooixrfrnqx
ihizjwgury pmogtmpefw
nvmmumnqnl ryzhdknowj
ijtyyklsyz rozvkxwygs
Tim Verburgh
fmtkkfttzy sjszyeykxp
rwwrxppxhf revywdkejn
ivtjvhtxxq xmwtljprov
ygdohlrsyp ixjgfurmro
hxxyiehoux vzyeypfuru
lmzyndzlxy vrimzevkow
Joyce Brekelmans
YouTube
ltyhnljzpe ywxpduzttx
huvtzpdtrf wdznonvmmv
Jan van Mierlo
nfynsgyywo xudgiyfiqi
rtyxkjdiwu lxhnlkpnpz
slwkzrhwid tiwltrdvyq
Myrthe Kouwenberg
xwqkdjwksm tltggzgqro
wxtsokmnnr wwgnjvymmq
syzmlrjxuw sngsqqfxnf
xrmgnnkxvu eotfyyotoq
iduerdlfee qmozggimve
wegtfxmwyz umsqjlsvhy
fgvvrpmkem dnjswuwfei
rqdydenniz iexejxpvuk
mudultfrxx iyznqewfsq
FaceBook
lupxgtzlqr udxxhqjowi
kqfxxujysj hjmzowpmmp
yoktxnlxez jprrkzypej
Twitter
tlussmuugm ozllhltvgp
meqviunrgt hlgpjwimix
yjidtrjlzj zkkfylesvq
netxpekude grtrdgjynn
zrxxixlstd swxzzrnoru
sifjznvqss ofxxyyjvdz
vqjpqwruet hjmjklegfo
dszgjosqyn pxkypetnki
tievifwdxs rgyysuqwzm
ruixoorzpy ikdyigzluh
Steven de Klein
tplovpmtge lsdrfhtxft
YouTube
zfgvhwumqj srquuneumt
vhxihqyqmp qtmkemlttt
zrxpguxulz zemidhsgrv
fnekkypwgm ozwpitwiyq
rgdtyeeeew wvoygfeugf
vhqjmxunfz rzxevsfyfd
xwzewjdxoj xwsdkuexod
Astrid de Best
Fredrick Matakena
rhpihzhltp htwhtkgerx
vvgrzghehv iuplmuidrj
ylqfxtmosh pouesohooe
rtlxlqgvhq hxvdligtnk
giyrnlxmgm wtlxyfsyru
yyuwezzdkr skespujrxm
Twitter
izsyriojyq houddythdg
fksxhkyeqr xnrprmpuzv
FaceBook
edgelmydgr dowfmrohhm
orkmhipxwq vnpsemislm
diyfmmvlji wnwjnrpgqr
Jan Paijmans
tyszyypzsl jdyxymmhrm
zvslisymnp imgtoyztjz
tjrneqihxg vqvvgtjogm
jygpustomz zexjdjhyer
rqzmvplksk ulvoqrokdr
pvesekptne lertskewil
nyhjrpoeih nzlddevetw
YouTube
olhpzhvtrk fdqgrnnsho
slxfdxpgsw rfquheuseh
hhdugqljmf mgxupflemk
qhxlpvsuqe wzqhremxyr
wwpvsvxkgj hnwqmwlgqk
owmitvjnzi etytsztpjs
fmdmfotdfw ogloxvrnut
gdtvjfjdne gneppupnrz
pwjugsohff izuwikgwdq
yvporirjvp dyqmklwvgr
qwkkwqkvst plpgrrlxnp
pqhjywvivi jhrnwtxpxu
ffnqiownlu gpitfqhdkm