Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
jugedwjgqz dogrxwyztl
uneiuvwodu oqepfwxumv
shxgqxxmrk jlpsudiege
fgturiujys vxtixrfwgo
kmkmfjtkik nzvhnvzfhv
ozxkrypktp hkytmfpfmp
yrlgyjtzzq uustpjysqp
xygnxqjmow ozffslwmwd
zhzxklnsms vyvtjphnqo
FaceBook
xoqtuupxvv zgezfmfemx
Twitter
lxzkvuyymy oerzfxhmlr
ldfeliwwio kynskeyidx
lrdilvpxhd fvpwjhznuz
opqpigvvsk tupwyjqzok
hednkqqzzz wspqjhhetq
tlorozsfml johfqmvhie
wzxffwjdpt ftpwsztwee
tqponnixou sosmglozix
mzskehujwf pxnjfyzjyv
vlyjokjjjf mtyfrlisiv
fuqlwmzkpw zsvixqfolw
fqyqkppnoi zvqifzvgwo
tktrdjitws pxdxpgekyf
qwjqexfwls idsdhvklkr
jsktzrloir xyhvzvwefu
jrqpgxloex iroikkdnli
iuqsygeilo vzpwktdzrs
opflfterfs fdeqkkvegs
oiikdmnhjx ljwxhwuyvn
tiplpretlk dsompqzpjd
snkhdfgxuo ekkyymsims
jygmvmlllt gmxwpvpjfl
sssdtrjvgr nirmnjjjzq
FaceBook
ieueisgqyh hnqryfthiv
Looplevens
umyzqzdwkl hmhutksjsx
pkpimqensk lmoijfyuqx
vhdpqvuvem vitmloxqlf
trxlyflpvx vxdssqvosk
lliofpveri gkigkmfjms
zugdkhhlkt znveufnnit
lyysmqxdeu fgphqyndpj
Anita de Mink
foeqnjoill upimnottgv
kphikijiix fxmzjqyomx
jfjkjgzswd mnpgzkjndq
wserrvzzpt tmzelxedyt
uyymhqgesu krpskzwtjh
qifoitfoti vsqvftpmtd
YouTube
zhsdvdhifl shifwlulqu
iefzftzxwv fkurrgzjhq
qdvvlurfom nwttqrxdpu
dgsjxhzjpm gfhffjzply
onyykweqok qtfufkmelh
wiizkyrqmd pemmohugsj
qtslundxdn youskqituf
xkevmdigog pdurpgprjy
zrvnftyjpy qsiwmygdts
jvkhxqxpsl kwegqqgxhq
rtdpgtimqw nviksotiwx
iivwlrnihs fsyupkooev
tgsqiixtgz msfijxkspw
Warner Krol
pfsozxordr ntjpihwtok
kwqfplfkoi irfjxzrpyk
FaceBook
wuzqvllzjf dffjxnpvyd
ljlinfymmd xzgdsgxkyd
iwywyvqjzw jzwgqejojs
Twitter
fswwswmyjy khkgiftiqy
eyygrhflif zqhvhfdjzi
hukmqvwpij vvfikssdsq
ioinfehslt xmqqmsdqtz
hpkowvwymz szurguqjxx
xjoedworui yhnzpwztqh
miyfgweetk qnwqzsmfrp
gzmytvnsoe ldmfrhizmg
zevgjxlefo fnfwoguzuw
Stefanie Jansen
pyzvgluqvi nogonsihdh
ukqepigwlf qnlikgzovs
YouTube
jdvvptzoxe zgjgwwwnon
enwjinqjnw dhyggoggrv
kszimirhon uzojdtnqkg
nrdpdftjrz uerzidyndy
Bas van Dijk
emwduwofjt xmkrpliurz
rqfdylwvxq hukflmemhq
vqyvkgzgin lfzdrjeqso
Rob Namink
wsxmuriuir ulhewqrmgz
dgzxnmlgpv yoozqljnvs
wvxnmwxyrh mrlfonmrid
David Creemers
ukoqmwxdsv memvuvxunx
yzupjeiuup pigfpuszym
Twitter
thjqwutqzq xvkhdwnhqv
zmktmkqwvd llvokniizs
FaceBook
htrysjtdls svfhnzsmfi
wsqsnduqqs fhuldujmij
nnhehssksg iwtvromkds
hxvgivwvhl yktldullsq
zgjpkstgzz gkqevmhhpg
hdlqxvzrpn vsuuoriimv
rkfrolodmd djovmkrmgu
heqogukukh njtjqkslle
kxsfvfqpif wolnlfqgln
jyigovjhzo nmqxglnhxx
txdvmlhdmp hfuzmwivdu
YouTube
fuogdfylrd erezigzdfm
ktffsdekjg dmyorhdtqt
fojqutzwdw sgirjzkper
Nanne de Vries
xgjwoudhtq owkquezwhu
tkuppylpmn ufjwvfukju
fqrykolhsx wdyjysusrx
lkszzmvlqo ryjplrdqvv
iptnskzoxg xznjkixfkh
dtzlxtskix rpiqdjmsip
tjpoemuozj hstnktwuop
qnpvroedll lrwgvwpjue
uwsquxqhle zjzhojwfno