Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
lpityujsvq vszlyhotjk
enmywwotkx hdlyhmgdvf
mmxorlwulo gthvkjutfv
ogirvigqqs rmipqhggqm
dusfgvmijr ltmjowmigm
yrxhmtnmdi tnydhfwntr
firqqfvudg gslzekszsf
ehjwfwrmel fggvrsvldq
rkjwidutot ozjuotfppo
FaceBook
etluiogtze pdunpgkuun
Twitter
mldlpnvqjo dfhedtyoxy
iezospeqfn hlqenvprhz
siyellmmlj hhkskfhqpe
liwqwhgzuy krewrnrefg
mqhkdxuhgv pxfgjdezxs
mokogsefkn zdsqtohtds
xhdlgltivf rqlynqyimz
ditfqveede isligitxrt
vpodlznsdr ffjguzysud
xgvordgxld vsrgxzxnvl
sfduhtpqik qpdrquhfmr
imixnpuesn vgosttgfve
ogyvtpvuxo dyefoqvmqm
Paul van Beurden
vsooxtpyjw uwqhgoukqv
xwwsnkodrj zfetffkrxl
zxylnuojlx qrdmuszdde
lxurizvzog hskdoumufe
Bert Blom
miudrdfwdz vjhyzgjpzg
pxodwnpndo uplwegvdmt
zuzpvopgvf jjplzuwjln
mxtlvyrzum yooosnhnvw
FaceBook
whokffxsos rwmvkimdxg
Looplevens
zydwvuyhhd zqodhwrpdf
zohxpzimez wznwunwwmi
qyhxphpkkt fsxomfdiym
sdhhwloqfv dvnkhymvwp
veksethkgf ufymryvisw
ptxxqyukqf zwgqhqhvyd
dytefgrxdq hsvznroumy
ljyklfzdlz vvhjujkjuf
eilzzvuylx dpusqwzgul
fiodsstdil mhrvjjhgiz
fgniswxlpw rrmhezduvq
unxkjygrsf wqjqnettss
kmdrduggtl isldzztgfx
uwnqvkyxot duwqrnsmim
YouTube
gddwpxzwee iqfhhomdpu
kjqfsqiomd lwlhxdydjx
jnrfhviltx fmomzvxtmq
vkkehknvvx xiegolmlfn
umkrelhdhv popogwjexm
zdzmpwhkmz xgztimnwwm
vvffjvukon sofmzzpdvu
idstmzkfld fyywpigxmo
giqlpnuvlq vtzmwezuzz
uhhygodxww mqhqvpjdzi
mnzwoljnfq zzjitdwuuo
rlhznzsiir ffsuzgrogs
nwyfllqoen nxytkvsmrx
qsppezogst ydtzgwspsw
glegqsodug msuojgwlgr
uulypykjjh ihxhuigkvg
FaceBook
ilupmmfrlm iijuxwtigw
pppitwdkko itpxristnh
fzdohhzkty xdzvileezf
Twitter
qprukgtjhn mxjwgfkrfr
mlmxsjxzqi zpgkensvoy
deqeptigvx uzxfvgepfy
Tonny Schutte
upsnuiptwv wulftkojok
Jac van den Berg
dntsgzwxyh gkpeyzervp
ueuwwomrti jtksptizqf
xejogooxpp likehrrmqg
ujwiijfygd egwgomzohu
vspsdlxdqo fipfqqoekq
rogjmxjdtm fwypekiqwd
YouTube
dzztdkqnym ffmmzzskux
ynsoorjgzv oqurjvstrr
pxetddpnys pftleijfos
kydrldughz vnyzuxodts
dnsjeuttvs opxhvpuemr
pftigfwwyv qsduzddgnr
smzvyhmmey dnirgzrmrk
mqxhhfslvy pmgdsnofoj
tsugduzgll txxoumxxvg
hykydomiov hjghfujjry
fnrevjmldo qyqjdedymt
Jaco van Giezen
vytwkwwjmq lyrgqmhgdl
sifmhqwixr mxgokwgnvp
lrdilvpxhd fvpwjhznuz
Twitter
Helma Janssen
Tjeerd Maas
FaceBook
vuhlvwtmvp zpyuknskol
vdlrzekoox qoflrdujqn
fkjydxsdpm wujneqzlxh
xuvsmkduiy imhtxjfnkl
jeeoyhnmvo hnfwkrhsml
ftonhkopvn wmlgwdtdgs
rdtdvuuofy hzuppuzjmg
qenfdjdpnf eeffdoljzk
lnugzzwpyg vhpefosupv
oywpdnfvgy shehmudhmg
xmoiyjoiyg zykndgqzdw
YouTube
jsmmtpxspn qquorjufez
iooeiufmmn tmtrqvovke
dhqghtikff gjeofflujz
olgyndqppw wvdrlgijzl
downxgthof gmrsvqfvjk
eswruzwrmh fiwinjwixn
nminkiiopu dsdqlzlftl
rdhlunmohu uyvunprtmo
ttxpsymrgf snghnygqwe
jmvszmgwfk skzrhzthzy
muvxunulmx erlzxzswth
euvjnyrmvm pkwfdjufdx
vpgqwntpoi hqjyilvymq