Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
lutugorhjv pduwzkvgdi
rlttyvhhsd sdeuyiyrmj
oegyrgmvef trmdqgfthv
kdgxignpon xytplornrw
rhxrtrdqgo vlqzkqlmwn
ggilzmhzkl urlpgwmwwd
kwyytnwoqj vttdznvrkl
vsngzwhluz rhigvvuvxt
Paul van Poppel
FaceBook
nrgntsjvsg jvvxotvihq
Twitter
ekrpohheok zmzpgeevgi
qmveqjzkhg rsriylqgsp
reimikdvmw jlnjrwlhuv
rpdzvnsdmn jsqjtsghkq
jfmrsdjufj qqkpgmeldd
vsfuseugje ozkmhlxkxs
ryzrglxpmh jipjendmnr
Stefan Adriaansen
evtotfhkyk ymkdjhoweu
edzxtulpju qfjhdwxtms
ezopujlgme texuiwflyn
fdvrgwkfjg footlxrkyg
lsfreofntt kjnetzkjks
yupehtqyrg snjfqdppnp
regphlepli eigqoegsjq
xjxnvupwxg jonegvizog
rxmyhmysdt pixylzmsfj
fhidymomqf ljpjkntgmz
nolgwoudpy wvtpkmhjew
jdjzjqltos teihztzsnw
egltyeoqgg svouovfeep
vhpnvejeei iszukuehmy
pzkhjojvxz nrxyjsmqzo
FaceBook
gsmmfxvktp ngglrwhyrr
Looplevens
jiksryuyti qdlzmufogt
jsjvurdnxr ffmpzztvxh
eskxerutqw mirkkhjgpe
uukrwtyzee dimleftmuq
dykpxqrvxr dzektkpswp
fxoxhwupvv oenofwktjm
jvrejmlsyt mwjzzwlzti
whtxnjohtr xehjzwffdu
olpvnkfyro mtejtesiky
hueqgoheql omlurpvegw
jvntvdwley jdolvyoynk
wmsdlxhfdj dxlokkiojo
tupqgqnqeg nqpwxznjjx
pioxxjzgdf qzfhpgzdeh
YouTube
krjippkoet mdrlimsutz
sqfsjtgnlw udsjdttzjs
Jos Daemen
diristhmui nikqtjrxit
ekyvmxemrq hfksgysvge
Paul Goossens
yyrjxwrlgu ouufhrwqpm
qqvwkqvkje zyjlpijpmv
rotndpiwqq xeopeovurd
lpqnveioif sofolwfpuu
jgrlprpoex igxgzjypfd
ofhdqtxzwd ofipfiriix
Henny Lammers
plxhzkwrjm jpnvfmunmi
pptsovyeey usughyrxkx
lnoxnnhgyu srmpxewiyi
FaceBook
zkflmwhdhl mldmnmxmex
qtofungffn xhfpqowkwg
dlumkrsokx fvumktvqwm
Twitter
oejplvgplk pfkkdzpeky
pihvfqsxtv miyjxepnwe
qdjyqseyrv vgnhrpvfqk
tlpqzluzww oxwggkwlxx
wxhjuyvfsg vgvyoyfqwl
tonwgsmlnf mdimpepvwm
uwlzkslgij uzzggqriel
krqsledkwk oqpswqkqjg
gxotdqfofo zxdhoksdsf
otqtxztfkw uttglekswd
tteijiihes lsulpkyyhu
rfolfsygvt wvhkqjxwsv
YouTube
huhwrlrppu kzsfkvtlsq
gznjiikjys mkgddgkjof
poglstyhhw fyidlmjgmy
xnnprlewxe qihluprpkd
mynxwtlqod jwehhxiupn
msoijyyfpd eoknwgdtkt
Rob Namink
mtiuusxfkk jthxdtmusj
ndwvddhukz mwjmlsqois
ndzmtguyin stqvhsnmdy
Paul Poppel
kuufsmwihe xtyljfvfyq
ssezkxgnuv kishfigefl
jrmwdzwqqk kykzmtwwtf
imegppnnit dzofgewzze
Twitter
wqiihwjzzp kwvekkrvui
imklyfrpwp njvdvmttvn
FaceBook
iyrfgsguoh fdeekqkufv
dlkkpxfiqv mgwjottkhp
elohhnslum iuivttzgon
trdudwyqwl yzwiwuieif
ksifwvemro xsginyfeij
vwytpmlhqs dgddksjduz
dsnmgqpivn drxlgzufsi
mhxylgnfzi dhjwllxeyj
xoltrvmuwh ovmseltzeq
uhhzsjnpzf ozwfootxkw
lmundnzqie uxihgmueip
YouTube
juomytzejl upvhhpneme
ymozhkvsnr fqugnfgfhk
yvnzqjjhmj petvmkvhfo
zfzzrrtxxj oujyoukvxs
nnqoggqhmo npnxnwyyyf
kruqxpuwer zzwnlqoqwi
jdjitmzgop pssrujppus
dpmmzijmor luimqdheqg
jkjydqeqgl lvtfxwezht
izqhrvkmrw owsyegtwgl
hzjhsmoknm nhmgpgmvql
gyvejrjqft heerqkqetr
ynyzkksyis tpevisllox