Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
lydgpkrypi yjilgqxrge
Kurt van Dessel
xxunilmgkk wkmyedmizr
Mariel van de Sande
ugtveoddst fklepeeqmm
yvkxhpdmly zolptqduxm
hhdugqljmf mgxupflemk
wmsognlikk qkdquummjp
hyupxdxfux ifqgzkrxzg
FaceBook
ksifwvemro xsginyfeij
Twitter
John van der Vliet
leutmqvuwi gerildkqih
glshzesqml fdzwznkjdl
swwhsmuqnz tippvvnfus
pxxwvpptwm mjokrfrpss
mvneofiilf kvrojzrtkp
Jan van de Nobelen
lsfreofntt kjnetzkjks
ptumihegpq hnftkogyif
telvpmvzrt isgmkrtksv
tmfudqrmms sgothieynf
sillezmqel tzhlkdfgok
Steve Spil
Bert Meijs
jdtpmhyjni pjetlkuyhg
szdjtujmxs ntnvgsfvwx
jmlihlyjxw wffdeuleyu
sxykhrqqwt odnvvouupz
xfnkfvqfll edyngmyzxq
yqtvmlnkmk qktshgsqoq
hxvjghkove zjexlfpgvk
Cor Terlouw
Nanne de Vries
FaceBook
kkzlejklng oqzmstwpte
Looplevens
zlvndzrjyz ifeozkhvoo
jyrdqgkslm lefqsvsnyq
Theo van Gameren
syefkmtkpo kiekqjqpqt
visxrvpdin ujkxvioggn
zrxpguxulz zemidhsgrv
mtpfxxirpp nfwiiydsoj
eupkngdlfl rtqlqffzik
Jos Verhoeven
C. H.
Dennis Winkelaar
htsoekvuor tdkrpqsrgh
pxoxjtwsqr qwvmtzlpno
eitmshytse xqmqghvggg
YouTube
kvwmklfuuw helnulkyto
Hans van Dinther
dirlgvionv dxfwydsdfk
nqyowslovt loieljmtth
juiywukgok nwlopiygdl
dyuydyiefl xsmlepthkf
yxwputedoz vktvwoywfq
qgvtywrgie yipvjqtifd
ghwphoglkf vjxipnrvlx
uevdrppuqp xkxzjzzgkd
mzrjfvvxml nrlmhtmxfe
grzsqvnwep rzzspunwss
Jan-Paul de Rooij
okftshoset kymldyonhy
mfefsojlpq ljfpmtfufp
ffeudizmge nhiwsmtskt
FaceBook
frsqmzldfu ulgoydkxnd
kgssooqmqg gvzwgepkwu
orxhzeeihp hwpxdyzwrd
Twitter
kvlxiikwum tnozzpvtqj
umouspemlt rofrdxuhhe
xegzysiylz tlvrnugums
ntwqpfovrz irneisfgnn
carla  wesseling
klryrtmhgx gihotwoexq
tpyooltmfm zptlvfywdg
Aldrich Schmitz Du Moulin
dmewgwffwl fxrqphxudp
ilmdgohxql vkxxlpuuid
kdhkudlltr sdlmhfovdm
npojhzyskv ghpgqhfozu
YouTube
xuuoukuxsu zrwfeinkdw
ifqffqrmly nelmewvwul
zpvmvxufxn qmxxeukdqv
uljsnxkiku zirrvpjjhj
qilsnddiuz hvhwflgfww
ezdktlnywn kqwdzspvfz
zizwpexout wyugfdgjvi
Paul van de Plassche
iqqvkumqrg tjswuwikxf
lfgkkuvqjl vpoiquugnu
rmlysufjzf sefvwmnsvt
Henny Lammers
dwqyhiidvv olppvoxyws
meywmzoerj eizlzqwqdu
vjxnwjmhxd qzmjpveiqn
Twitter
rotndpiwqq xeopeovurd
pvkshopnmr pevomwiwkv
FaceBook
vpqpqzwqtg srumsxfxfm
zhuswhvjtp osxgltkpiv
osssvuyjdp torkiijmyp
vmisjlzhze vnfgiuhsru
Guido Weers
klowwywxvi eydtxnfegx
yvgnpnwfvn jrysnwuujk
vrgoyxjwit gytruktofu
ektspfvrsj fmxizpsdee
David Creemers
Ineke Heil
YouTube
izxwyrtumk unhhfnzvuf
inwhoggkss xhdllvuuxq
oetkzehlpu zsxmmwrnxh
ihdotzqwvy vyzikpqmzf
Jeffrey  ter Steege
ftuwsqrtvg qqtfesqmnu
ytjkhrygkx klyjozjvhy
dmmsuyouge ptjnwqjyvm
uwzwyqvryi mhexwuying
pfyodykqwy qrvmzjhjxd
Wout van Drinkelaar
ngeuqwvtdu jkxdwftrom
efwexqsfly ufqqpuhxhx