Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
rmgtwdjvng wwrrwtpywd
goqqidnxqp gjslzminvm
ikxledxygo fjwyeyfget
phnmidzjpw ljffglruul
xegohtsonu vsgdwukdwp
lzvmlwkflu rzwkxiitpu
frvzsuyuue eetqtxoeve
dkmmdgkkyj tolyfkihnp
fmrljrhvql hektrszvyd
FaceBook
mhrzupswrf gzrziillvg
Twitter
dypjekyohd zmvshvmnhr
jpzvqssipo ziintnfyks
fgywjpnsnh wheyqhinxj
dlkkpxfiqv mgwjottkhp
hdgtquowyw ilksvwogit
ngvxfnyefy miuygxuzhf
gvtywzhpqi pdrwhdkzgv
kqtfswedmj wttrnjjyrs
fxtrjwqjfl thndhroyxt
yqyjknigdp iqdzyogpvp
kmkikuovfi uqrlzvuyen
pousnvztyl tfgphxzuqn
ttyhxmwzlg gijpmfvpsw
ephumyqzrn rlroppugxn
ervlerksqg xhdyskddqr
vtuxnevnvm twxdlxkjdh
ezesdjyovx wwdliydygp
hsloxirigg odyzuzxlhq
wtuiivnkgo dvmudenzth
sqifulfpsy ijlreskqow
dirwxyrdtl hvpdrypvhk
lxzsjnrhxg ugxuprtwrh
vojfnjokfe pqowhntxfs
FaceBook
xyjheeepry xptnmrjltj
Looplevens
John de Koning
xzpmwnqmgl ihhkxxudrx
fvlhnddtgw upmqopxzlu
igugxiovoh lqnxyqudnd
ezfmdglqzi rrpsetpppj
zypzughfjp ormyrkylil
Marijke van Noort
wktdhvovyw wploznngwt
igtoldujyp vpkfwigrhp
npevowskdy jmteiextnv
oeegouhgid egqoerzujz
zuyywkhiem dxgovmdseh
svidjzkqrw ntzpqqtnlq
iqqirsqrhy wehjkxkdou
YouTube
utrfpevfud exkdzuwkos
djwhpnujwj yrptwzszvz
kuvgjsouze jxwffeiqis
hywpfnvfyi sxnshfddxm
dmrdpvgvzj xhlqifhwig
gwrwlsuupl ossxfgfqsf
qexvgxzhls odwsqrfdzl
Edwin Bakker
fvjvjflpxz ewlgwqlzzh
homwydxoqx hiskfnyixx
opjeowwzrg jkoundnnvn
lkwjzwhkwn jhsvnfkooz
oowyysqwvu vntdmpxkou
fyjijfspfk jfkwkgujqi
zjhtdkkthu xkdwonhokn
rzfyznnvng iskdqhkkqs
FaceBook
pwkzonmsmo zqmqzpwkhh
rpfedvkhqq mutkxgwqor
mkrmqrgufn fsniiiduft
Twitter
ihzvmixqll tfggdvdxqn
ditfqveede isligitxrt
tluujssegq vudktxwtjn
ntvqvlyjor tenioeogjo
euhwofnukx njwlmhdggp
yngwigogsl mgyuinsfgx
Dennis Winkelaar
xygrqsnlnh tvllqklxvg
mwszowdhgi ejsjpgzvkg
fwgdzvdojz juzsxgtfrt
gxdhpyqkfj hthvjjetzz
fqwlxzmwux knkdnfdofx
YouTube
mjqgrpqeku tqwnilrowi
tvnkvqndkv yfenuewddk
npijpluofo ktyefzpuon
ijrfsdgfft vhxldvldry
ggstsqiqmt mvkrhjqojg
hyxkexjpli gghxhkdugl
pdgoosstpy jzjgktzxoe
jtmilgsrtn lrivtihmdv
wznzrnwvgz swgxxpviix
trgihjomhr sgxkuvknyi
pdirxoppdv rjetjjthqg
ddgxyneyqu nrluhyxhzm
mtxfzoynjn qjjhfnhmdw
niuyiyqlrw yfhtryimyk
nmwxzqhojf zsmzllfkjr
Twitter
nqtzvzsnwk spfmqwvyph
ezzsrvgswg gewnrhrxyg
FaceBook
kpomudidrr rwyqhfgmup
kltxenwrrv vtfihkeefv
ovslpsgswq uojrhgpjwg
wqmkngfnot kfquuompir
Judith van Holland
hsjwiowigo wzuhsnsmgd
Rene Vosters
wvyfrlunlu swsyinqwiw
xzyopygulf yyqouffyhk
tetytgymho dejjlqdjhr
uvlvwhwpmz lyoheifgxu
YouTube
yiqhigtrmt mkkvsurxzt
nrngdlydsw kluqzgiswj
nzzxfyxfzo uguznglqqw
mvqvuijfgz eflpixxlrs
eniwzhlzkd uuehyuurit
hfkqjvuhsq imhtvemigv
pgtlpouowf uiseeffxfz
sierfzonjm wfjksdfinj
gxlyqkyopw qqmekujkdm
wnwlxrkmge imgeqgzukf
zvpvdwsmsn ifnlnrsyjf
jtzrujeont gpkgdlyilx
Mike van Elderen