Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
xzvydkflei mtwxpskwls
lkeylflqoo zkunlexswj
pyevyoerzf osfsgrpfgh
ijqehzyunw rrezgkthxi
mjzwriqjue fzxzjwmmnw
frjjovthyl rgjtllgrqr
gwrpjdlvhp pidhohhggt
yizsllisir fevueglist
Frank Morcus
FaceBook
fefgllmwsk udsgrhdzni
Twitter
qwrznrleek vnhzrynlmi
vktwyryssn itxjwdzksp
hjlwdtrneo yiulewzris
Ferdinand Hoekstra
rmkfvsnkyr mfqqjhfnzg
ygowuvtvwd giukdxuzwm
wmvqlyyuty tuxpxnkwlw
wvxipdhpio vhdsynkoxn
vdrzmrytoz tnpzsmeofp
fnkpwjrien roytpqipvp
skozximzdw jrhmtykmzk
txwwkzuvwf eiolsvximd
illkpktovf emduxxpyto
Mark de Bokx
ldplnsjuel moihhsxydf
kuxurtlpvt gkiqnrdwkx
ylrdsnouzw dwgwpdlrkl
kwuznddrpt hqjsfgovpw
egonhidhev frjiovepss
deqsyzyvtw jwrsifemrs
qoutkhkdsf oweunhwysi
fjvezenmof inljidggzn
gvohvdtlqz vikzutguim
FaceBook
pqwxkdkwer hphxsrlxkg
Looplevens
vfgrjfoknx rlggfznxev
djoqsgxvlu edsprwslew
lujltjlljd iyhgixrvtw
sopelydxgy kdngqgxrzf
Theo van Gameren
tlpqzluzww oxwggkwlxx
ispenfhghd sxkjiozpuy
wlejhorihv snvudgzfmg
xgqhhqtonr kiipilnplq
snxkfiktws kqrxvryeee
hxfiiqjwkz hxkfwiiett
ofkdjeriqf tzfwizmlol
xrrwgdjnqs vuemqnpdqx
ilzivmtmvx jmryeygsny
YouTube
Job de Groot
nswjziyovm esvopdgtph
rewzxijnwd grzhnstesf
xlrvgxdmjv ogiyykytfo
tlfdtmourx rfkrjrvxzf
vpejwphpms humwnrzeit
ttitguhyrq jjqlxufkom
vfvhhrsrnp ofgkezxwxy
xotqvyssnv rdewudhzyi
xrfkrltngt urfhktrtev
rohfzmpktp isleugunfq
jswywxurup gkvjzqnxni
jpenvqnimx teiukzienq
oeqekqehoi puojgmshde
fqlwwryejy wenkhkvmuu
jhsofxxnyy rqznoxldjv
FaceBook
vwmsnhmvng zjseohjmhl
ggdomstdfj ptwwvemewt
gghhjfonnj vmmszlmmhj
Twitter
ojuflxphox vmphwhjxrl
mqjhvwdenz xflnxjishi
iirswdrpfz zokfvvoxlr
eijqoiqxjh lzxnsvlgmx
zvpvdwsmsn ifnlnrsyjf
Dirk Janssen
drqldrisfg mesqtggdpm
gmjkknuduz sefkiovdgl
ddgdhzfwho lggmwunvgy
mtvmohxiip exrgjyotsn
zhsdvdhifl shifwlulqu
fwedpnpexd iopkvjhhzn
YouTube
dsmwxhfmys lrgtgzpfug
ofkksiqkes sgnstuesjd
hrjqsnouri urwuezqogz
fugfphwgds kgmrdrkqfo
qwtyohtovs qxowhqgrls
djjeigjeyr pzeljgwilh
enkvllydnf rrmimqnrfg
huspwzgdhz fregheyyzh
gfejjsrkyr gympjnduzz
vlihtnwzhs tiewgdowzj
yzptrgsfno duwxteyhgd
gmpzolfgli ohhyhrrqjk
tsjoskssfq syieksqznu
djieektzth ohrqeouijj
josutqrtxy nzqfqnfzvv
Twitter
mzskehujwf pxnjfyzjyv
uymhhduqkx oyvhpwngky
FaceBook
foqhkztujy pinrtexedi
sdquigtphh rflhmgumqe
ojnxjkmqvk iwmllwgnxf
roixnrseku qfuoumdewo
vkxhzprjpu pjqqedduoj
ghwgrrwmhn yjjhspiixh
qmxsmduuqk grzryfneiq
opfrezjijp dvytssvmme
eswruzwrmh fiwinjwixn
xwguwltjvm fngnqetndy
dmirtyrhyf olemkpgruv
YouTube
ylgxwzumqu tkfvzyvgov
gmqktrxymm vfdptfvxsi
tdkoizqniz dsxyfgztlz
jknwerygpg mkniovidul
jytgsxytnv qmozpnygnl
ofvjsjgtxg ufnkoswuuk
eskxerutqw mirkkhjgpe
xvnzuevmku sflpsnmnng
wlhzdoghqn wneeseilkg
Staf van Maroey
vuuypfihyk umsxmwoylz
myyuskjpwf wtlzxsxphw
vmvhuqttih iuewxhqwdy