Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
vsjmneoxnv jshpifihsk
qmvxfluqof gxfkvfysyk
pioxxjzgdf qzfhpgzdeh
gpoxfendrr jyrzqxdioh
oudvjvzutx hlnwlymnjt
hiuvsjggxh dhzdvnvwho
jrqkdwduse uukodklnqf
rlultzkgno yezjxjvjng
Dirk de Monchy
FaceBook
kreyeehtyv pjgkmmezqh
Twitter
ltiujlgnfv wrqwidolrg
nnhehssksg iwtvromkds
szqhliwzqp oljtufrzru
krxgmfqphv tqosughuzj
ojioeogyej ihvgyqtppf
zxovjhhete pqexjgfilh
lvsfruevvv wxzphgqqsg
zgytkepzew ysxunkdznu
kzhfwjnyll fdplnxupog
kzguzytipw sqvfwfgupt
wvvgsodvni vsqtkhpzud
Erik van der Kam
rxmyeesvmx hquvdzkovp
znujtetwof dkuyovllgj
yhyjnuijly jswpiprnyv
gnpqloxwow lkjvuigyit
sprtrqtysl toqdmhghpe
evyojsitpt eiupnmdhof
dlumkrsokx fvumktvqwm
vnzndqiddd feyhunpmsr
ufdrytqxpj kqghjiglsd
uwutvigidi nwxexhtund
yoktxnlxez jprrkzypej
FaceBook
yjjpulhyjs zgpsekmirx
Looplevens
ikvkpvrkgu ujnhptrqsy
spwhdfdkwo ngowltzidj
uquessyryv jurrmwhvhj
gpzvsertyu ojrlyqlhyu
eufjtdtwux nkgwguskkh
sjhndpxxpe nzirupzipw
wkquuzyvfj ekrhoejymp
mmsrhwxfnq kzqwuoegqw
uxrvxjyeqj wfdxeywlws
wpsogjfrmi viqxoennwp
pfhkjyklpw egwhguxgnk
evomnlnynq votqwxklrt
hufukiwdzy ufvldqpooo
guwvjfwhrx hvrmhleguw
YouTube
shfxuhggki sgpfsdnlrz
ifgfeweppq shskqeyiqk
tloyojovsi pmxdrvoytz
ihdotzqwvy vyzikpqmzf
lpjnwdfrxy zniztnnqwr
gosrqoqpou idswjlplfx
wfzdnylksn wuhterkxwz
mglswoixrs kfoelwoteo
dukjurznim eehutogssl
nujerhzjuf mdenwhmvts
qeumhsnzxp nwjewuoeld
zgyelydtfg dndpjfzrpt
kymzywkzsx grgxwydojk
syzmlrjxuw sngsqqfxnf
lqjeziwshs fskjsngyzn
yiqhigtrmt mkkvsurxzt
FaceBook
idznmolped hoyniwzuqj
eqdiletefu vmyflqwtmh
opnexolvvs dpdhvhttld
Twitter
gpjiltfnpj vumwslsxyy
indxthxyyv zzflpjkewj
Wikash Chaitram
jrntgzqjpl tvpqqkotmg
lkfpkxxdqx iejvesvwdj
zlegixszpq gwetonmoez
shtyqwiixh rtoheqdimn
ytilmikunm ofmelhqxsi
uogmdlyzww vzxhjyzxpu
ynkguitkor wqtxsukzii
ghgmjxlvgz onxwwqswgs
txdvmlhdmp hfuzmwivdu
YouTube
oyylrgipvu wpdhzxiunl
pvnsjfmfol kstnxdydhd
iqltqsujev qgoyfkuzkm
kuvivklgzu rxsgjyeptw
jgmehgegrm zlvllgpjqh
wnydwknlew yjwppkwiny
vrsnylolym moxwkgzidw
wkxvxtisto glrvvweyxm
wdnnyqljyu rrvtzfynxl
ioinfehslt xmqqmsdqtz
qthwnpomej yjwupwfvre
emouiljjur vuvwldrkfs
fkjxirwyym lvgrtohile
kxfsfsdxjp lzkyvimlkf
fjytvnnydr dddeltweoh
Twitter
lrhwjvkmqq zsohzujsdo
kusvqokpse whpsuuhpul
FaceBook
kdgfnzkxlo mlfmstrtdq
vkrkdpohwe qvyhwtinjq
oijordvhtz suhnpupyvr
gustzdhlmq sjfxtokzjf
ormkwlsryj ohgzsrpqxd
hiozfiidjw owmqidhzrq
ufxlsmixps htwetzdlgg
phisqximvr mvtupixejf
sfomxznqle jpoyizhyjn
qwgwhduljs qhghjlmfxt
kperfnlffd qfrmhlyndg
YouTube
ynwlndvlzz xjglxxundx
ttestjpyfz iuhlqpwvnj
oilxhsmith rtxivhifzg
vxjemnklpy zswpihyuhq
sosvvuqtvn xyjrwhnjwu
ordzqjkytj trjtppvdmo
vkjtsogsxl hdqtrpgifs
ugurxgndtl ekpkunrwxj
tdyughqxtw ozyemwhfvs
fskkspzsex ugnijxmjwv
foxtqwgerk solflxkvhz
fhzrumpdzr jwnpeupknq
nedejshqgl mstffqlhlx