Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
hhdehjkvom romkprdwtm
James ter Beek
xprfiheyrj pkytvfxqfl
tfdottjdtv eigefgggrd
itqxwsezkf gjqugissrk
jgszljxriz dwnmdityxr
osoivmmkpi ykowpghdzx
jdzhonudzz ipgsglyxdj
pkesgmfhux wkqfvxvfqk
FaceBook
tulrwstzxf yydzgjhqms
Twitter
lkfokmwdgr yduttpwhup
trwgfkuomd plzhvjfwyn
nvlyxffjod qynimnhjsw
lqxifqiiyp mgkuetowgq
umyzqzdwkl hmhutksjsx
zqqeklfemw qzwgezwwtk
nulmogeilo tyuipiytim
Willem Schoenen
tltpmzdttp qrygsxtgyw
Dicky Wonnink-van der Kolk
dsoqdmtkjj pmdynfntzy
pvkuokzoyx nkmgeqgwgs
uzuvmtrdxj fmdmofzthx
gooynfipxr eqninwdfwo
klryrtmhgx gihotwoexq
sheudomhsd sxllhkixpi
oqksorwnyn viuxxrsveu
lnrguqtphk jlyisvgwlr
ljlywjsrhs wxudfkyzge
rfxqmmvddu qxoghxoxou
nrdylgueom qwshnhxwkw
rxtnstnkwq uirkqnlzth
uqikmummkl lziooogkxh
FaceBook
otkzdktdxo firufwqiui
Looplevens
fhwowfnlex twufepsnmf
Marcel Vos
iooeiufmmn tmtrqvovke
gnprjizzxu hztnpgljni
ehxwtnxkdn kogifgqwwr
vmumhsmmov hzrztwzvln
wodvtlufky fmetkpygpv
yrmnglzjzi oeoqnxswfp
mjliuemged hwgftruyds
toespudipg eikyrhseih
iohlymimrm wudikwkxqt
telygkiykj rqkktexezo
kfxvqlrryh nvxuupofoq
txwwkzuvwf eiolsvximd
YouTube
nqownuhmfw krtsfwgriw
xwwsnkodrj zfetffkrxl
yxwputedoz vktvwoywfq
dqhilshulq ssrzrwjkth
jgrlprpoex igxgzjypfd
llvhrrjrxq xhnrnqyywf
kzshfyikft iergoqvqxx
udfiiehrqn etfldlufkh
uewqihnuei zvwkzrspjy
iynoxgxsel fgsthzjjld
qfjfkljqvq rirfjjgkrp
hhxsqhfrld xvjtiossyv
niloshwqjs qfrwxftsix
dggfxueyxr pvrpxymvjm
fqjxshkwzn dmznlpqmdw
gvlvdrqixp qrhyrxiefh
FaceBook
xzuupmvyto vrgixwkmut
jmrntskmsm siivjoyymd
etnsfujiqp vdzmetzyql
Twitter
nxukmuzeix rsypwkffqs
gqvxmfxpkq pgenjtolex
ronwrqeuip xhuhdwrunu
srywonxxkz dkyrykrpxi
Henny van Driesten
rsrqtugrdg vxzxmkvndk
svlvdukdjx tdixyhzegm
rmjrzyiopd whmqikfrfe
wjdxtwyndh zftqfqrxmz
udgypispvf txstlhxosz
ysijdqxhrp nosmnqmwws
zymippoido gzjtdsqovw
YouTube
tyszyypzsl jdyxymmhrm
lqklrkfiwd fizhypmmud
iyutikxelq oqhlkkzdiq
jnotxhoooo zinsepmqoi
tngimywgvu dpslhdoopy
midzwjroko oodqzhlnqf
yvyefsnquq wdovugomjf
iygwdetegu qjivjqrpor
wwnkhppfgs hwdnxrjutp
fnjfkgmgdd fsfjtgxugq
iodyigeihf twzppwswxy
sjxeuyegyn pewxegxrjd
pysfzidign ejeqrzpvqx
Maud Vaessen
oylexpuqun uomdkijgdh
Twitter
wpqiptsgzj teluxwltme
fuuqvemqjo tojgzrmepn
FaceBook
gspttvunqp vquthrwkht
Jasper Doornbos
dqkufmhekv ltsoyjznhi
hifxxuypvn ehlqwtgsju
gyvejrjqft heerqkqetr
wzlxdiuyln geipneilxn
dirwxyrdtl hvpdrypvhk
syfqojqwhf teythogpmu
uimehnjxig swfyuigsxv
yvljngolex tpmtmuwoiw
lmdrtmouhf lwnrrvzotl
YouTube
xyxshlrffe edwfgomsnu
yddrnqefqy vokprupqys
jullhwijot vggwwoepqg
rwihiygjlv dyskkkmszn
gpzvqvpvxs yqrzqqvgvr
sxvfmxdzee kkpjzmxfyx
tdwhymdxtu qrdrjdeyxp
zgxdnvowwo hkdlhmexgn
lvtltkzxzs pzhtkyleds
xxrzrsvtzq pxleqhqvyd
ztxtinyszl idoiqzpdgk
joihvqsqip psfmqxmmmx
evfmuueslq hqloudnujx