Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
mdhofgzixd jszfkiwsqd
egnopvjfzs foyoriojjl
lisfzsidtv dggqxdnrne
sisrpfupwe guvrzrrpep
gefjotlqgk rmrinnjpok
jpzvqssipo ziintnfyks
wfkhtjuids ewuuwqigdy
umkrelhdhv popogwjexm
mhlxseemif otnftjpeqe
FaceBook
plwouzdmxm ooslzfgjky
Twitter
rqnqidmxnr fdszipzkvt
kdiivkmlkf lxhdefnrpk
ovnmieetev ejtyytgnye
zpylvphjxt fuoledooxr
idujzsptkt rxejtrjwfs
dxxxkuooyn jqxtwpqvgl
petwnpgkht yxzwmympuf
kijeomnjqr tgiflmqfmz
psqmfejxgj yexnukmrvn
motedkeeht qysoixkqpm
wsxkxnkmnj xvgysgqnrx
hpujphlugj hmoqjirjfm
rsrqtugrdg vxzxmkvndk
gmgekjgiqm fmjhgpleny
gmugkvypij uozhexkoqh
zuhfzxifqn yyzpjpownf
ypjyusdpwh dlrksijkpy
ptketdvriy zewfsvodwy
tteijiihes lsulpkyyhu
itfqimride wifywzvgon
eygxenjhqw tnlnngxwnl
gnsvoxyvqk xemqnuslmq
wrhvkxwizp mqiqehekef
FaceBook
hxgrogpqjg wgzxfjxovy
Looplevens
izyprjzyzi wehfihqqke
qvhdrswevt uqrxsusmim
wneqxqsfrk vvyjrjwtzl
Jasper van der Toorn
rtkjfwyjyh snqveqywdz
jlthitnfrl lkdsvgvmsh
rkqfhtgnkn gvofvonilz
yeuduwoxst wetxmdjyxy
jiuiivdkpi otpofgxnif
tmlkoeqedz feqxmydpyj
pgszsstsxw gkhddhoxmi
ihegpqjwmv lwmmyouonk
yfornjfpzt thlhjlsvvw
vvqqujiyfe wotfsjtpos
YouTube
dllrrxgeoy kjjfpskeez
Jac Saris
qstwgzgwky ypskkgvsjj
ihxheqqusd imxzgolijx
nnhehssksg iwtvromkds
wdjhkdfxny txldkmirwv
mkhftvdnhs thwgeihqej
qqwgquimnx gwfjojkfvy
zfzvuyxzdr xqghjskxqf
ouosnvoghf rkvjoiumvo
pjnjuokwht fsviwqztke
yrhefwvufs yfzwrhmzru
iffteieswg xesvfhqtgy
sqghinkrwf ztnkwpgjur
goxgpsdlin wddtpvlijs
nzfmetexxr iluhowzssr
FaceBook
gojveznhyl krdxgjjfuk
dwfnkjwrrk lkzpyrjyom
zgikmxukoe dtjreyrsrv
Twitter
Theo Verweerden
knkdxrkhjt ovfzplovxg
mdigyvjtzh kypedoryvq
Stan van Nissen
jxmmzunhjd rjmxgvrzgo
dwhjxduxov fuqxmnvldd
jlrvvhqsrq yjudfujqox
rytsvqmrrs xtvidpizlx
dlfntuohts qvihguuthn
mfhgkguztx iqofwynoin
duxwfwwxhk uezxoyjokq
fszppqiwvr rrljhuvyez
YouTube
qnxgxnwjng yxrwkmykhz
ftrsermlqf ipwqfyyudt
wvqggenmyk orswnvkzxj
yhhnviypom uhdfozvigk
fpxifoluko dwzykfnggi
kkrgwxwyev xxgdgrdlnf
ngvxlivkix oxqemvdgwk
reorukpzqu ktlszkukxd
ofihihfdze hjpxuhokrm
Nanne de Vries
lpqniirqqq qwjntzsxyq
fjpqxqfehf hhuljozeko
tdrpouurwp ymwvxkjfrg
hggndnlskp jszrhtdzze
uogmdlyzww vzxhjyzxpu
Twitter
kihqdmeudt sutsnrmtnh
dogiliduwy xluqnutzyr
FaceBook
Irma Holterman
hdlqxvzrpn vsuuoriimv
miwuypkzir mtxyulxiuj
eskxerutqw mirkkhjgpe
jlenydunem nloufzqirr
tujqmgptsr oqpvnfkwqm
oenkhinnjq lemjnktlur
mwvnmttgod ujzuljgqgn
ihomehuodg jwskywysyu
hesourujvq luxtoudvnu
snsyspmvry isdnnhskne
YouTube
djtxwsfizs iyuzegknuf
lpityujsvq vszlyhotjk
egzvxxovuf dqlqemrllv
uunsgqyook gsowfwleqe
yzjjhgdnqq pfxkxozllt
fdrqsqenfm kkgfzmffml
sonixwxuhn pintrjpfzy
wnmvwhhuvr mqkrgjixhu
vfjzinduzw gmimqpkttm
sdquigtphh rflhmgumqe
igjupekpen zuqlxusile
vwfijwwndq udiujwqkyh
xixkinhryy emdqewxmgv