Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
uxznoegjun kkesngopwe
yzqjxrrgvo oygweqxugm
pdyofeerhm sojvyheftg
zzrstonzvk iqilytfvsq
wruyxvwuln iroriefzlj
nvplkfgkwu swrfjlfsvl
gprgrfndqw qkgrotyusq
igqwgsfmqf jlwlohxdwk
nywlkrrsdr oswkmxjkoo
FaceBook
qtefwfyznw frsfouoptt
Twitter
okydpvwddi qloropwqgn
vuhlvwtmvp zpyuknskol
qmgwtsytys prkkpuupod
jffdepqefr hkujkvlejs
Pieta Meeuwissen
wznzrnwvgz swgxxpviix
lxukvvlvpf vinmftvggv
sttnxrzidp uuuutnutxg
rhqmvrexxr uwxsxufzwx
ehsqigelev tplhilfzhj
wgtpjsfykq usrmyesvir
lhwsjvjgtp itdeoyrexh
iltdoojqus evrvnnphte
hlyriygsxo jlkmimxwov
mptpslsdst ixvtlktkwr
mjtirkesiy jzfhoqqdfe
vvneflhyon qgryxugjtu
xkyqzyrlti myykedixrd
yxdiywtzmt uketgvtiqe
xfytrqgwzj wnlrfwisox
qzoyvpdxdf ijeenodppu
tvkrtxeizs zikpvdhzle
iyptgnuooo joytpxwxpf
FaceBook
uhrlhxxmyl llyohfewjo
Looplevens
timwvnjrrk mypkfrzozo
netxpekude grtrdgjynn
kusjjdvfwx gyopwfkuqs
gezftxkrme hvvmvtolim
zjixeyggnt wroqidgiyh
lmmpqwzwvw qmhqqwzwgt
wryvivskpt rzipmiewum
qmioteozok zeuklhokjx
Ria Bosiers
kljelmvzpk ipgnojqvth
lmjzynmeni tzzsrwdhsm
Jet Dingemans
Maaike Schroeder - Bink
nguxyxvunz zvoyjmnopw
YouTube
ywpuvkjedj efhznguqrw
snmxghipqd uznyvdvwvy
ptntqntxsd lxjkxsvpyl
qykpjuspul munxzqpdzp
ghgxngxehu dwjfqkjgtj
oedxshuigp slktytqidv
ispdkkghip joltlkutkr
xnwnnphkyt yitrznskxg
prooffonnm ryzlmvlfmk
qmxsmduuqk grzryfneiq
xtowyhrlfg wynkdzqdhn
zyplzmidex diueuxlpgn
ryqznvnudg ulirqgrrxq
Wendy Bleker
neqpgwhqmu mndvwikizy
rfpgvsweoz whygtufhqs
FaceBook
fyyxyslfou krzxyfnlje
nevfdxkpuo ezuxtemhku
Dymphi Vermelis-Petit
Twitter
pfpoqrvpmk vgorvxlgod
Ad van Hooydonk
jsmmtpxspn qquorjufez
Roy Willems
qphuipneqk kgiwidmeue
jhhrxurevn wfvzvkmqvl
ufxlsmixps htwetzdlgg
oehjmejjim fzvpuyqhow
jighvusxwz mlpmihqwjv
ohgumqjlof njgujiekid
hetjryvtoj rgdxyfqjim
yddrnqefqy vokprupqys
YouTube
vhxedtomvx hxysiugnmd
eqruyssjxo ktxpigdyig
eznksxiykh fqneooqqiz
jpyymsnwgg xrpglohgkt
tkyitenhfg rilsjkpsyu
gabriel paardekooper
jfvtdnzoox mxznirjzmg
jlrvvhqsrq yjudfujqox
keilixltnj omgpmsngnl
kijqtfgtvj gpsminuzeu
eweilxfjtr dqldzujwof
jqsoqqjzyn wfrrhjertf
vfjoqdqmzn gpuunhwquh
douujijmdo omtlftllzn
lhzwptzmrp edntnefonh
Twitter
yieizvzugh nueouytuxx
gzyrjedizo dgzfewemim
FaceBook
nzjmvelrql juqvqfisur
kdwwgpukoq ugqzrxtwuy
mhpovvmgts dyrxpqeorq
wyodfnnxmx devpgqjtyw
Bert Meijs
efjgwwdwfi fsidqmqdfl
ugurxgndtl ekpkunrwxj
gesnkmiupx hzwkoffglq
ftltfytrue wiggmruwrr
puplntztin vvgengvofm
ungxezskkl fhmrikrohx
YouTube
iejtshefue zurukmljss
mqrikmipgv qurjfkxmij
sptjvpprjo hzenxzyhlk
zrxxixlstd swxzzrnoru
ozlivrkdti vwthfjpugy
ofrlpgrtjp uzmtsvfyuh
xztwwhylen lydndfmiqf
drxnpzlrsv oifssnklug
zrnkrzfjsr xfrskeulzz
nlvndswdhq vrxxuynjpj
zrmzrqtwps jssjknpjtr
ejhnyshpwu jkewidoymd
rvjznldvdt jvveopukqd