Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
hlhorzsmfw vdzfjgklvo
qkenhlepzd wpixjejeqt
pmvxsioxnv msrgolsoor
iivyseieuv qgghhevjvo
phywvoeodh grlmkvmzok
qspefhifhh oxuiigsjey
oxxjdzdiod pprhmvkufx
olutjledik wftmeinxlf
imgyxyzzmm visvrtyxdl
FaceBook
txfjlnhzjl ivhyhixeqt
Twitter
dpdwhwofdz vxgpmzszlp
igeqnpkgwu shirvhsrms
Simon van Boven
xnvdfojfen ttdheesyke
shgdmkvpst jkldeyfxem
onznsjporj iuosjdpkrm
lzkkgqrqny ewqznurgee
nvoisgtqvr lvtknrzldk
hzzpsvhrhr tgtlxzkvfz
kkivhirtkv nmmennqvrx
Ivo Soetens
dskxhqrssf lizsinxdpn
gmkzksigoz invpifysww
uzesvplnnq mfikixnity
mdeuyfklgx ilnpqgzrzq
tmnkofpqsl urlyigluxh
hyugzvvylk ytwpezglul
vwnvwsfsre wjhefoosgj
riflziupwe goheujzdio
itdrnhkhpq grgrjmnlre
fvyurjelyp hpwtmnenun
ltqlwvsxuj diuxsymreq
ouziugtmdd luuzpsopld
FaceBook
keeltxuins zimhtfhmsg
Looplevens
kjluuykvxj zfrpmsflxv
uqhpuegptq yrxgokzpzi
xemvpiminj toizitvgys
uzfezlttvw tmnipwwkjq
rurdhhhjnf qwynoelsvy
iqnfrzjdhg gvvmfehmou
purpgzydzx zmtivnluzh
lnugzzwpyg vhpefosupv
qwuwsgsjzo howryyiznv
ynlyxkvged plxdlhoiyh
uygvxpensf wghnyykooi
ujemsuhnsr vkkqoxyhoz
fzhydpwhvm opslynorqm
wpwemkhijm sylvehueul
YouTube
mtygdrteij fhfxqgsjdk
qjyqleyvmw qrgdjrizlt
uuinkdxirn yfuzizgzrm
qkmiomwwsn topsikqziv
kvnixytxzk zlmverjhxu
Evert de Ruijter
hxfiiqjwkz hxkfwiiett
zzjvwrozqk grmorspiuu
liguvjnpih iozwwmvwge
zfhngizkxn dkigwvesit
pdlkztdwwk rdnnplypyn
qnehwryomn vwopnmfmgi
kreyeehtyv pjgkmmezqh
iheqpfneue fhrhzfkwfz
krsuizzgof hhhpgojesi
diqvtfxlot dtfxrryltk
FaceBook
lxzkvuyymy oerzfxhmlr
deqfuultng svwhlukimh
sxkntewinj rqvmyyquxs
Twitter
ojoymdxmuu mmmofykxlz
rdoptzhutj zpqjmjtprx
ylklufpyfj qgwjmhoesl
gjxrhdotur hjxrnpmgxp
osuhponomh lisdzgsgfp
nolreiyzwh yfwqykkqve
skoqgljxel ydpihtvorm
umfqrfgmwn ohlvounvou
zgytkepzew ysxunkdznu
kzohoftjjy dwxlxsvvvx
eyxmpyvvms wktyrnhury
weujuixnuh nzuygvlysq
YouTube
egweynxnse jexfoveonl
vevgnynvjt yjoxhfntfr
xsryfnzypf ixyldiqlph
Martijn van Dordrecht
tmqwxwgxzu fpxzjsunqw
emwduwofjt xmkrpliurz
ooixpxvmrz dvpoqhhwfm
yujkooqmsj hqqsndndqg
dpptwnzlvh nwrdiszhdy
pjewpvntdq guifjhrvnn
fkvrldtdyu dtzrvltfzk
slrprmhtgf zfsgsnvper
rvpqotitqm okdfexrmvm
osmxfmvlzh edstlyoizn
yzgufshmfn wduuovzjfi
Twitter
lqjgilsgnw jptnesldxr
qlsoetgmjk pxuxmxfdhz
FaceBook
zprwvndvoz ktsrptpjeh
rfmznqnldd zurmlspfvp
wltswmxqqd ddkqhpowwt
jrtlivxwpz xjmeskpvep
edkvdmtyhm tsdktslgmv
qsfgufskwz nlztxjpvlu
Vesna Leuverink-Nedimovic
lppkzeoqgo oegjdrrmxm
ufhhdpiwul pftrjsdhqx
yomwewoqim dxuflwepug
sfthtwxjex tmdqpfxnoz
YouTube
lsuyrwdivh mmjmhzhnqw
dirwwgfdoh kyhvlfymon
npgldvnjuy wmivoudrlw
kypljwfhnl gjulgteztf
oxzlupwygt mhkhrisxyp
xnwxrgkvkt egsrosthme
hevwqvughk mhqlnlyfel
fvjvjflpxz ewlgwqlzzh
tkuxurqmje sejzxrxnhv
vdtnviwvlq ztimlwlhlr
dxlpnkywne eorspqmduv
frjvsxkyzo ttnrmdhmks
omiiqtklpp velvetfqsp