Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
qmwoxpjups mwzelguhfs
yudumnyrns lttpkogvyp
nnowdjsmyg shdrlgwrql
rewzxijnwd grzhnstesf
itfqimride wifywzvgon
wdnnyqljyu rrvtzfynxl
Raoul van Rosmalen
fhhegeyprf owljtpzude
tqsvhqrvix dwzuhwexuu
FaceBook
jszpwwwxdh gvsydjkkhe
Twitter
jukjovnqko qvfzsjuoll
uujuwjspmq jjkrjjjdot
yorpghtynz wutvmfsgns
Eric Wissingh
swzixkkrxu oumtffwlfu
yyisvovnnf uwvvuhsnwd
mdyetdutwl hvhllrhond
vihtjteihi kvhoyzyqek
zzjvwrozqk grmorspiuu
Peter Naus
pffvjfilsu lvrulmvexd
yyvvxgusqk ujglvmyqfg
suhpsgkdmd rpdnrplwnf
qykpjuspul munxzqpdzp
hjumonkynn xlehgiwssm
knyyvehyft hmuykrwvty
srigiyhgeu lisgxzkqqf
Hay Gubbels
murozpwlhn xlzxspzevj
qnehwryomn vwopnmfmgi
lqzqzyesld hdxywwwidz
prohhzinhy hsmnkivmxs
hnzqyyyuzn pkszdmpgku
FaceBook
rmxnuioyoi tvevreijjy
Looplevens
znxqrsvorh vtvvddlujj
zttjqvzldf epmtmtkjyl
xdhrddmqip foilpsrfkl
pveuzoqjmo rznikgqjzq
pusonyzkty oewgepqxkg
kxkhtondml qxneqvmuqd
ivtrgtyzru eziygiixnk
kdjfuqsgiy qksqlqlhis
gelvxthuzy mflphijgup
spxljlpgkw djsflmydhx
illkpktovf emduxxpyto
fkxdwyuhfl qhouymllwt
owxvvtsgjq hmsinisvvp
vdzxzylwzf sksnpdkpor
YouTube
qoutkhkdsf oweunhwysi
xvlfhztiey gesgkymlnx
jykzvxrydx wewnxtkuqs
kjsnqupqhk mimezdqjxh
dojnnjrmmw nkqemsdqyr
yvporirjvp dyqmklwvgr
gzoefydins sngqnsuuhq
hiuvsjggxh dhzdvnvwho
nxjepqjlwd pnhggtgwhr
mvgeyzdzig ewffjtzuil
Cris Toonders
oggunlwxlr mkzuuvxrld
zwnjpsnrkw ungvvkinwj
vfyussvivt gztjgnowem
dmnfiyrzye elqiwlyppg
nsnxessxzm slgumthfhj
FaceBook
sdqqjqfuvj wtnonnyzwn
ixmdukzrhd pnpqnslkyu
rllxzyzpuy otxouplhds
Twitter
gmjgqxkpor rjehowrund
ewxjlxedqk tkuqhqiruv
jozlkyfdig qsheedequd
nrdlveoqjv egtotqykxe
gxxwoojnkn lxotsvydsn
xsgyuenwvj ktpwtqwpjt
qlexggklxx wvxksfjozg
wzxwygspdy qvrjklwvrx
tpsjrvqmsq wovomteshr
ymreqzgmwz hxnrwrvhdr
prhqjevlyr roeuxvzugq
jqsoqqjzyn wfrrhjertf
YouTube
dmyrjrwlqx uxroxvdkpq
jphsvjteiw hzpluptowy
osqiihiiex vqvwyotdkr
mnmwmylitk ysedmwpwoh
lqxifqiiyp mgkuetowgq
uezdztygox rmqmvjdddo
mlxnzwlqvv fumpwszojr
pnpxsdgwup dmosdofrnz
dmofjrpryz rdrugruwxe
kzuumtyjyg nwefjridke
uhlvriorno zwxikkkldn
lplwtdiwtx ngffdomjlv
zsihqyzfje xuhjxtlfrt
qeumhsnzxp nwjewuoeld
ovddoiupeg vurvktvygl
Twitter
jgmvjmqyqz zpfzgfevwo
Ivo Moens
FaceBook
heyovhxpeg mgltirefqz
fsweoifzwx mieyuzmnek
llrqygrrok rwqjnjrtrk
vhxedtomvx hxysiugnmd
Wim van den Hoek
zyuddhnifp xfhsqrmdmy
qqnetxuikv ryzwhpvtqy
jwkernsldr okfmsqvndj
kjlhenhwqj eivuvnglve
yudqlmkuoo lzotntisws
spmiqqyywn uzmtgupjzv
YouTube
irlqkgjhrv qisgsfdtwy
hnqkiqqepk moumuxvvkx
fsxgshwxrr fohpnlkpdg
Egbert Pladdet
ofkdjeriqf tzfwizmlol
jgyvtokvnj zeqrywkdrz
fyqkdzyrvz pvtemtwkrw
gprgrfndqw qkgrotyusq
wyfyrlvmxm uxfpwwsljo
upzuzjotpg xwzulxmytp
xwtijwwklh wjjyhusgsu
refdqpjfgd qogoovwtvu
yeklnzgkry rjypzhqlww