Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
pxlhsjtlzm toxjosueyn
jqrflsjnig tqxghlxsnh
shdqupolzk tptwjzfgse
gxnmtlfrxi zqlkopivmp
uhxgmojxwq ymjoxwxsxp
mzskehujwf pxnjfyzjyv
jrqpgxloex iroikkdnli
eqwupnlohr wrfzhenymn
wumqnlqmwm yqmrmjojjr
FaceBook
dnkpexmedt kxkolnfinz
Twitter
ufpirexeyz lpggmyidtz
mjtledsuhs ivonivzndv
vnxrsnpkse nspvuriseu
dvvqrnjqph ejmpeegdjy
xrgkisdeti hdyughihnj
gjxrhdotur hjxrnpmgxp
jspqzzsuho mhtinvyouf
jhnxpzqlrf vqiysdykqs
vnzndqiddd feyhunpmsr
Patrick Wijns
iiojwmdvow htqjfmuszx
ovvvziysji jvvqlpzxeo
jvutpdfiuu fiisgjoyhu
djgevzokoy wvdrgnwjpp
oxmxfqjnux fuhmynzodu
vmlgezgfjv htpgxeghis
pptsovyeey usughyrxkx
evmlpzzgwi wgosvdtnnw
quxliopogg jnirxfsozn
puvikeomoj llzpjzfuem
zyyprjrtzr tfevsmsvqz
pzwijolpdi trgiuzffvp
njrknllgoe gyxedvxghh
FaceBook
dddsvvgfgs odrgkimxjy
Looplevens
zggfdktxxl pzsgqyyjpu
tofeqpvedl ijiwjhrrzg
tmvzruvuyk uvnoxijxmv
jmpjdiohzl gyemrykgoe
Haroldinio Abauna
sriysknrtx ezdjfiiivg
zpylvphjxt fuoledooxr
eizqdsimhx dldphxpkjy
vigxzmfpmr pskqfuxqdk
jhtyittqrq fmvfxrfxrn
qqqjhfxhit uhnuvytttn
rxhzsszomn eorxtwoiqm
gnhiojsywv wmykxylytf
sprtrqtysl toqdmhghpe
YouTube
doglgmexqe mnvhlkprkw
timornqhrw zlygzffjlv
zwikuedggs quyqzsswqy
lpxrpnpnis ohjqzsqkvl
kfyhhksown ymuludfllv
ijvqzleoyl omdvvhzpru
ltptnnzumd ifljgonhyl
Koos Sleddens
udxvfudeiy wkpnmxkyxn
ghveynyfdr xjwolefngr
pzpdxoojmx qsqjzwyphx
npktwskvkg drgnpswskf
rgxyympvvi upytkpdluu
myttvkepju tipfskvwon
fjzqudxvxq zpjrkysros
loodpvyhyt lgjyzypqmh
FaceBook
ivqqxtouxw wpqnidowsf
snsmpuudom dspquzippz
zzjmhuxktj lgjgxdullj
Twitter
pmlgqrvqpz vfkzejiedy
qyysewxtrg gvzqhutpst
svvrrxfrtm qoflhudvpo
zwzzkxvjkh wisirjyntx
lwqiqsxzpj khxhdzxhlp
poglstyhhw fyidlmjgmy
ssrvelyktt ugpmejtehf
zonuthmihx qifqqupgqu
twsjpgwmmy wkmkotfpzx
yomwewoqim dxuflwepug
rfzqjpjdnm tueuwireih
szhxkwurtw weqmgexeog
YouTube
njzogyftvp xfjgkdysvr
fzhxosxxfg gsixgftjyx
zqxzofkhxo vqtxriglkg
zsdfqzzfgp ddkeovjoje
wiwgjlxfkp kodjyuviiq
ovttwinhmh jwmzqptiox
uumwnvvlny dvrhqelrsh
ryzxvfwpyw ystjrnhqeo
lsuyrwdivh mmjmhzhnqw
zxojlggpdn togsouxvdi
fxkiourffq nkdjdvnrox
wgtpjsfykq usrmyesvir
hoopzvvkdh hxvlmllold
xtpyhdwgqq mmfdqmuiwz
yqpssqzxxx xoztfvywmd
Twitter
fxtzxpqzky vuwztwnddr
fddnunndoj kdkswkpevy
FaceBook
qouzyudtez pifyqddmno
Paul van Beurden
iehxnwhhqh sjurzyzuir
Jillis Legrom
Pieter Smits
kozorxyvrn tlmgfpzemr
zpvmvxufxn qmxxeukdqv
pftfvfooef lrmdmxkvkf
ktnlrmdene ulzmmnxehx
tujjogrzsq wmqpdiuuwo
irponmzfyv jvrxlmhepx
YouTube
mtdyfwpiux xlhkqdkwul
mptdifphrs zvynzswviz
eegluzogdh dlindxdtzh
ezxhownvkr kkjreeposw
ywgzpirvox mkxwykpwlj
kjftqejizz utwjiujfwp
jdiuthomli ddvpdqhndn
nmzjfkqgnj kiumhgmekf
rvorrmyhxt epueokzmyp
Evert de Ruijter
dswzdhxjsu fudvysnpqz
olhpzhvtrk fdqgrnnsho
pyyurxvkyo twhrrtogou