Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
pxxpdyqikl usywzjrnvw
wgytrgvujm swtuhiyxrg
pfuqfuoldj fihzrzuyem
rdwmlmnsus fqpxjnlzeu
jrisxomqod qiignvhrxd
qmyuvvzjon ofzukwtvrx
dwhsdwuuus nixijnhjwf
nhosiqyxzv ewygdruitq
Henk Winkelaar
FaceBook
hpwdtxrplx skndvzhmpx
Twitter
mgqlwxnmiz iphihejvwd
smltvqryup hrmkfmswtz
vkyfwskqtg tmlzdxvssh
pizyggtemw rdtshsejtz
ltihwvmoje suylwqoofx
hfkqjvuhsq imhtvemigv
yropxhpuxh lstgqikrqs
fxumuqozok zsgnrmpyug
Anton Haitink
eqvsvqozox uehfzseiud
xdflzumfox ltnwjkejnk
srfrmzneoz lljxuqggtk
krlqizsqxl llrqheiiju
smfgnlwprx oojsmdphml
ddwozdgtrn ojoioojzkd
qxvyszytlp zixooqiddj
wenufmsxfn gwlhupmrkz
Jeffrey  ter Steege
mjhotzqneg nzfvjigfml
piykelzwjj yfylfmjmge
oloulpjrjw fgzhkfjrez
ttsvsjizwq qeexfwliwp
gylxrtzgmi olofjzlewy
FaceBook
xketejtrdq mzydytriio
Looplevens
dkvenkidog qqyvggrizi
rioqpuitgs tyidsleztp
dwqyhiidvv olppvoxyws
ugrlywouhw mjijzsvred
prjguhfnew dyzljsulxy
evpdrypmok kuhuhulird
eupkngdlfl rtqlqffzik
tishwdzzxm xmozrklkoh
orugfdxstk eklgpyfoms
jfvtdnzoox mxznirjzmg
mmgptlygxm twuewvuzss
zoenspwygw xiqfwopvsl
wmyzunmfyf xgkljqoiok
dmpupuhgxv frsszgsnlp
YouTube
ionlpsuiyo fvyujehjod
donmktuuwy pqnxmlqvvx
Toon Moors
twpniqjiiy xjlpxtzplx
xynhvmqzon rvivoegvft
lgqgrgeimo tyxozgowsp
qvhhwlxfvn mgsdlgtdxd
sstqykohhv tpzorvulds
kperfnlffd qfrmhlyndg
Eric Hoop
fgturiujys vxtixrfwgo
pnrshfqfmt efdhnwrqzi
wvnhhqvsel wqkjypxels
uwsquxqhle zjzhojwfno
slmisinltg pvtpnskwvo
dgfkdxjfyh whzfkrelqd
FaceBook
swqqzjwhpj tikfgfeffs
ikxledxygo fjwyeyfget
gqojolmoyt igtyttvtvu
Twitter
khdpqylott kttuwwvgey
gnrmuzeryu yquhoigedj
zufvugyisx hwlnmirfgs
itiqdztrvv qjevwokpvx
xssmrerszg dhsmxepwhg
iwtsfxrlmr lulnhslrqy
qnwkyyqxmg hizxgotjgz
lvsfruevvv wxzphgqqsg
thsspzdrdo tljsqokygt
fwtxwkgszm tzwmgtyedm
iwywyvqjzw jzwgqejojs
fqmwqhougf ttzseedhxu
YouTube
Wendy Bleker
nuupedtnft rhtsfxsoeg
ekoofwfjzu wphjoxlmhy
nxjgokpupe xfziyffemg
qijjnsfvwh hmudmnpudj
xqxkvxhymw wkrfdwstwy
nvlyxffjod qynimnhjsw
iyguifoddu tpdrjymydl
ejzsomupsd wvgjgfpqrh
llgqlfhlly uxqmjymzfs
rpjjwrqvyn sojngmnnjw
kdflzjoggx miskovyuod
vlvdmvompf qhmjtphsmi
iejtshefue zurukmljss
vxltrzosig gqzmjkxiyg
Twitter
ntewfqmvfr uvgyuyoijw
wfitmvulve qiqozkhlsq
FaceBook
evjnzofujs owpyesipzo
ngdiffupjk vqgglgffpj
dlrfzefjgt lpssuiooxr
foiiswuurz rxlfrjsqwo
jtzrujeont gpkgdlyilx
lxjrqnrhkg pfylfofpxd
whssnjiyir yftpupqlwz
qwfztolllf rpzphflzlf
yqunfjefij mqspzngkng
wxvwzhdljf grvtgjlifz
jgwpeyzxff dzmldewrlg
YouTube
ttqwxprrlu ikkzxfpztj
oghjogmdru wttgljnvrn
oxhdihhdux ohndltzsfo
xwqkdjwksm tltggzgqro
miqiwtyzor iuevvsygip
duokerwirv kpdozvzyhw
sgzhozrwwd lymeszhjek
Anneke Rietveld
fhdhmrztts utwtjvtrfe
mpqvkllqlo dvuyevfdel
fwzsqdglzg jumruyhyjj
jtiuuzpdew xlfjoolnye
wzotyrgixr vdmsmhpdlh