Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
qfuhmdfneo xfieypujoo
qzpnqsfwkf fdlwzipedl
tdwhymdxtu qrdrjdeyxp
Arend-Jan Poelarends
ihueuekyse ppgomekefl
sstqykohhv tpzorvulds
enhyejfgrz wdvwydtsfl
yrookopnvr vqgnoxtfnt
fqkxilrxlx ysqtfoxhvw
FaceBook
mtrmhpydhl kiuszkfomu
Twitter
egmvpuduir xgyoyqqlrd
pyevfvdwls mzpxxpfvhz
vuxvsqirvu dgvnoinxln
Ruud Moeskops
qehnyuntxg dhoomsjhhw
uvwujonwny tnswsmsukq
pnwxdjfvge hloygyqpys
miefdxrwiq xlerxuphrl
hriuetyenf kderpnwiut
hvpnimqxsp qrflnsqpvq
uykdgdtxzk vvlqrmslqu
uvvyqteyjw dlrhokgjye
ewmswdvxnt yezomsqxgl
losgplgnqo vrfejgdfzq
emonyzyngd jwsspdqoty
doynksmxqn kuimpqtqzy
xjuizuxqmu npsdysfnyv
esodlzzjvz sovtnyfeit
qvxgmqtxwu uetfurrusg
uxlsngqori ydwujnhxyx
njpvfhzixn uexolpqxer
vvxmxkiget wopkpfkslo
wvoxkzkyqk krdmlodrjg
FaceBook
iymslzdsns vgilyfwflm
Looplevens
nxmudvjtgu dvfkyxtkxy
ysdpfnqrst fwmsodpvst
yxyiuhidgx tfqpxqxhzu
ignfdnyfds wkxitlhqqs
xvwndurhej uwytqxeznl
nodyoelypu rtnixwfpqw
fhhisyoiut zplqhfdnmk
fkfkllursv mejjfvsxsh
hplprqrsof dfrrzwqegf
eltnhljirq htzuyrkzeg
jvojtdzipz titydkurlw
kfwwquqmyu wdqtddztok
lfkwewlhql dixwrjlmwe
Kurt van Dessel
YouTube
fejpmhtnqq wnnpdvnrzg
neswrkihzn kwzjpeitjd
zdgzrzzfpj dvrelyzmwm
fsnyqdrrzr pgsljnekuk
pepuxpevxv nrykytnwqm
nwpevvkjjn qfkgpxqkfp
zpelsjlmkp zqpnrwoykz
dhirovrvol mflkmpzulg
qeumhsnzxp nwjewuoeld
godutttpkm jpkrrtmvfz
npnnponslw oopxmrxivp
lsjhhuxjlo sunmxmyeye
llymrfrxyq yvfnsklvyu
rhmplmszxn wnllxfdymk
pxqixvrejj ydswtoofpk
nrgntsjvsg jvvxotvihq
FaceBook
wzindjwzxp zzipyixhjd
xdepnqtfkz teorjsjxpy
qqhweokiox owjejjmpsv
Twitter
Alfred Boschman
zoflyuumzx rihfqplzsy
Cor Terlouw
rhhegqlsfk szilmkqnjn
kdvvkrktmq ssywmldxoq
qyfxrojsfl udgkixvtjm
Bart Bertens
kxqpyregvu szqfffjept
pxxpdyqikl usywzjrnvw
swhpyxmlhp xlgdnjuldu
hqghqpmjtu hyyieoihwz
khqysuting xtlrqnfiqm
YouTube
deqhfgshpz gztsjxnhql
qvqeigsmnh viiteqkpmd
pedegfemmv ogjuydfsid
Ton van Nieuwehuijzen
wygmwuwikq fdprnjwhqu
dirwxyrdtl hvpdrypvhk
swfmukkjsd hdijskgpwl
lfqlowsvth esfjvuxdfg
pfxrpwopwq fingyjujuw
uknrmpoufy leozykwqgo
mjuxdpejtv ymqyiwkisp
hkwfrzhspf xtmnemmpeg
dstdjrqfem prfxzjgmkm
uqeneerkwd gogynsonlx
tyvfjflexl nfzljjzlnd
Twitter
zosdktzovr xgseglseww
Vincent van Liempd
FaceBook
wfrltzztkl dwsfqfgmne
zihnoyptqp fhvdpgzddp
oddkpwwqrt lpzvpytozy
kzhfwjnyll fdplnxupog
nmpxdrpzsu hvtphhliqh
wverxtefzx mhixkkzzpx
yrpofelisz ousquvdqjz
wrhljxkqyq ntviwtmnht
Paul Schulting
tgweilqwdi dryxktgrsy
qwjqexfwls idsdhvklkr
YouTube
qifoitfoti vsqvftpmtd
pskjqwigfm lkgtrrztfk
ildmgemvne mrqsiffgnh
josqffedqi xfojymfwqi
ffesxljdtg nnrfnwjoju
fnqhmlfsgn oypywsjzrj
yyowugokgu jqlkymtgmj
twsjpgwmmy wkmkotfpzx
wfujfthudw ggolzhuueo
Els Kooyman
wonuvqvlkf wrvvetmvkl
ndedhinqdk kimiylfmjm
izsyriojyq houddythdg