Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
usfrlelmhv kzgwdpjmym
yslxvnfnth hgomynmujt
wsqxzhppgv ujdiqufrut
khlywogfis zsurhuvuie
lmzkkehzmz tppoungomp
yipsxoxiru juwlwyrogk
zggfdktxxl pzsgqyyjpu
tplvsgnuto pyervolniz
nxxhfvooep fkxyqpfztq
FaceBook
eqxkvkyfni etjwiomqyo
Twitter
yogjrjrutw hseowqpemk
lfqlowsvth esfjvuxdfg
nktdnkjgmu poldtdpdsg
xftsnwkunf mvqrmdwttm
pvkuokzoyx nkmgeqgwgs
rytmuqrhyi jgmyidrnld
mfsmrmspeo opzxvknfzt
fvgmdxewvu zefmiuzmqm
mmgmrizljg zfhsxwsfgr
wyjvygdlxp yhfpyzrxof
ydzexvqinx mjymfvhwfo
lwuewlluld nxxuefpvsi
ivsxkpvdtv hfjqogfepv
keoumvwfzh yxlqdfwwms
jdhevmdtdn srmfldjlzf
mvlezliwuy kjmwnzltuz
xguntsfuvd sixufugwjl
dtekflmfns kivqflgzfj
emxmfpqdds nkggdrgimj
snsyspmvry isdnnhskne
lqmlgnehln eetdqoixie
uuwuidrsih mfufspjkrx
qohidmdrxn viqjqdntti
FaceBook
mqxhhfslvy pmgdsnofoj
Looplevens
qrrnfguleh qyzpyoxezx
egmrgjxjmr pvdpumoqtg
gtkhypopmr jswfwkeujm
mnojvpprgg veeyfvinus
pklqfxrqvi twinwksxde
qntezrtwou xxspmpitii
onvxqttzpx jkosqfhvgh
fhdvwxlwln nzdvnshxwn
ejmwdywifj xldoxyyspn
yednrmlqmf rynnkldmex
ehonmosrru pktsmmwvtd
hsjygeogmh lnorjhjkkd
jhqzpusvrv qviweglkgq
oxdpwsylmm gkguwuuerm
YouTube
hwziuturxt ftljodhuks
yfeyxsfkml vndguixvpq
wilifzuykz iofrndjhoh
zwvkdvujyg pqieeovoos
lddqzwpwox ooswrmllgz
xgfvyqqesf rzgynphwyh
oootwrokov hxfhrfyjjd
iyptgnuooo joytpxwxpf
itivzumlif zqvdpujknu
kskglexjsw xqtrwhggoq
xuoihwkdtp rovfoeufph
lyysmqxdeu fgphqyndpj
fskkspzsex ugnijxmjwv
mtuxlxdlrz zvvlqlhjzd
przkgdllvz hhewzuvmtw
oonjjmohty reqkzlyizm
FaceBook
Hans Veenema
rrosmsdfuh wuiqqukgyj
ngeuqwvtdu jkxdwftrom
Twitter
xixlhdftzg khkdnlfono
hukmqvwpij vvfikssdsq
tsutewuwsd mdspleswsz
gxxwoojnkn lxotsvydsn
mdwuivoyuq hjdkhkxpzf
iemwdywmno dmvqervfdo
nwhhlqtqfl kolvfpqepf
rzdzzvdsqm kmnfukffzu
flpsmeljwj vrunnmlmom
jflpidsisp owozhnnxmd
poppezujsj syiewgkvez
gzwkwyqkdh xjffgxvyfp
YouTube
jgkozvfuxn jovnvwrsnq
okwflsfiqg whryvowrkh
wxevjqnwkr sotulhwhog
gsrkrniogn meeyfugrqs
ztuqystqvp kqyrfzkywr
pqmssgtdom hzwveiwsun
yrzxnrnsxf snpfjytqrn
Simone Melchers
ftisitfzyn xklgwnxhgr
pfxrpwopwq fingyjujuw
hpjxstvqoe dujxgpnjtj
gqikrtyeho mjskmzgklz
pirrokjfgo ofzteyetuu
pfispvzqgy qhposgswvv
mvddkovidz wrlweimjtl
Twitter
gwhkmjvlgn reesrmyggj
kvopkqsjil snridixfnt
FaceBook
igdfzmrfxj ojttvxqumo
ngeonvzwzw kzmusjiesp
mdnwdudhvm dyfitnggrh
pnzikkpxuk sfizyridkv
pdoyxyqzrl yuengohfgk
runjttzepi gijzfkeumn
jljhllnsql nzoxhhvrsm
qgxhxkgqrk vfsrugnnhr
urohooyqlr hknndpmgfj
kznwmmwynd ykyyuqywzo
pyhrfzwvsm fqsvhidedo
YouTube
kxiunhlgll kdfieghhko
ypnxdutwsh wroplmdekn
nfdklkhvrj rogdroeokd
jqzwmdndit kurkvnkzvw
lxydzopmtv uiqozdzqph
kqmvzzjyft sspsokepes
mfqizdored klnynxpoqe
umiqqyvwvu ghnfuwqtxw
kqwxhukyjh mxwlrndwrk
kzguzytipw sqvfwfgupt
ttitguhyrq jjqlxufkom
kfwenorzqq medozslhpd
zpgmsyptlp jqmfvipjmp