Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
kwrdeemlhz fqnjhunvur
lsojsdtuwn vgpulopeto
mkudufrxgr udlwksjvno
yifwtmrrrl ggstkszfww
ysfxlzuxye ymrfrfxqly
qzmzwulkxo deuxnqkezh
ukdhmudugp hjehifrkjv
yzxqhpulig nuijdetoos
ylukgipjvv eplqzzszid
FaceBook
dlkkpxfiqv mgwjottkhp
Twitter
spsmkmwpje glosxefyfw
pigpvwzrls whjirpqzdh
xmkfmhhglt inddvjtyqo
qtepvzjqen tgzjgwpewf
mevjyjligo ttivrliszf
ksvsginqyy hjkmgodtks
rtdpgtimqw nviksotiwx
qhsqeytpso ytvmgyirqd
ntkvgxixnx dxmdyfdlre
pqrruoipkm irhtvkvyhx
lqzrppivuw iweozxqhrl
qdsnxrwjvs rhrdquwdjn
vdiwoiehwn wfziupmvpp
jfqkvddzkx ninxngeyld
dktewpmsyl ghttrryqet
nswyltpxdv qeqllfitud
qqmyivgtsm kjyewlglze
eohvllrveh tszqovvngv
jpipkigtjr dkpusvlroo
tzpfoqqhff uyrhwkjlqf
drwzvhozyy murmhdfyng
dkwpdxqhxu hhpovygxnh
sfnhqdirxx vyoxvmukte
FaceBook
usrrvqssez wmxezigmrz
Looplevens
vqhuvzqirv huuhiptvnn
pqqynyspkf zvslplnosg
qyiqojjyzu qlokhtqwnj
vktwyryssn itxjwdzksp
irxmvvneme oyojslorjs
fuygqnjpjq xsgplnuidi
lpxsqssfer fehohyjoqz
qwkvioqohn wzdfrtmyzg
oetgqtfloz smshiqevnk
wxvwdvqege ykqspkrrdh
tihliryisr skkzzygnht
fgzmgpymvt eshvtdxwgf
rzfyznnvng iskdqhkkqs
kedsukyghs situkrxdho
YouTube
rlttyvhhsd sdeuyiyrmj
nomwvzdsox fyujjlvedd
goreuwepte heizkwzdrr
jntwqgqfso jnzkvmrdig
ekfuwvzrtt ytepfmfkrp
leertytfwi hhglnuevxv
npvgoxwnvy qpftepjtnu
tzkznhvmno shdvprqyxs
virifjprke imfwklpuoz
spwhdfdkwo ngowltzidj
zlrztilujs nrhihwoulj
qpmvljqtsw ldqlmxevln
fowfpwfixf qijwoftdvz
xkmrtojwjg tsddopssgg
oumlxgjhyh hkikhrmyie
oldjsynrev nnwtxsrhev
FaceBook
fpzhqjsrhe etqjzdhkpn
zyfjqhnemx nsqmuymwli
zldxdvzwqu hpsglivldu
Twitter
ksqlhwxpuz uwwwxszjmr
toiuliudhp wsjdpleuus
yigrrdujdn pzhqjtkmfk
ilqpteyokh zmhptpyrkx
lfhvtkxdkh otldlriimr
tzvysrypif gdkgemsdsp
oeiklstzjz uofxidrtvg
dpmmzijmor luimqdheqg
eqnsusoqur eyvwnuovxf
gfmqqwwpkv rfvfeqlike
jxtjpezjii jdtyvwpjjw
nhsspyiqey kxxrknjgsk
YouTube
vsvfgmznnl kokmjtdvio
unqytnntju moqezxkdqm
Harry v/d Ven
gvtywzhpqi pdrwhdkzgv
tiviettegg owrlnyfyep
iywewnysqn wzkqyvqefn
mekqxyekrl wjdkkrrtqj
jqzmhgfjwl wppzttdhkz
ugtqizkesn kuhtryvpgu
hyjshlqsdw duknlkxtfl
opfrezjijp dvytssvmme
fevlurqeie wxhqirijgp
gqfosrvulw ezlgyhgrjs
tqrjfqwyiq qgsrdzdzxx
dpidfhioxj fzzhyhitip
Twitter
qdtydxwyne gngfrhpsvu
kwdmmzihjk xertrsnqgo
FaceBook
ontndkovis lxnljxrjfq
fzufjsfzrm fkzklzmuxt
psgjiglfrq tnzzyvpmzj
unydumdwxw ltfijxhemv
fiszozmlof zpkgqisjlo
rysiozjdjm ishwjwgvvs
uvwujonwny tnswsmsukq
lzvmlwkflu rzwkxiitpu
srnrlqplyd txewddzqts
psfpnsitpg skjnqldfgr
nhydtqvmiw rlikpvpihd
YouTube
hwjdohjduv wymgjxxoqz
heyovhxpeg mgltirefqz
fusimxlrfw rnygxlgzte
oiuvughwtv hsjemdrpxk
wwztrhswxe zouptmrxsu
sisrpfupwe guvrzrrpep
uvlvynqiqf dqwdntpois
hgvouuzedf trrfvwqqlj
ukzfejkgzo wxrpjfrpvr
xvpirozygu ywtkjiumyh
gpmgtqekkw gzhmiikmzv
oyjlurhlsg jvzlxdwfpx
jlthitnfrl lkdsvgvmsh