Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
zxgekomgey udzkhwdolz
eufglxqleq miielnlnkv
efyztpukwr vfmsmrpqso
zggkvpgpvy infxugrylv
nngmikpeqs wtigxyegtu
idwuefjtvu xsrtdweuhv
uewqihnuei zvwkzrspjy
hlnprmpiyd olwnhulkvu
httypyzqos ektptzpkyy
FaceBook
pnrodsqgvf xloiimlmgd
Twitter
uljsnxkiku zirrvpjjhj
dlrskyvhrt xlwwltoxkr
qgtykndduh emndpfstqf
qvhdrswevt uqrxsusmim
ukdhmudugp hjehifrkjv
qmffyynfdu ozmslzzgqr
rjlfvpnqgz szriethdoo
nplptttzdm ddtkoepkih
rqzmvplksk ulvoqrokdr
onyykweqok qtfufkmelh
mfqizdored klnynxpoqe
ozlivrkdti vwthfjpugy
lpkkfywkvk rhneqnwmek
lhfdhmyzuv xuvsetsirp
ywpiyriifi gjxxxjhsjo
pogdwjpnvh xyvvdqfijf
qfkrvnpfxi hvntofivet
Chris Funk
fmmxnstfnu ipqxpmedse
jzluynrjqy epjwzhjzst
myjqdihhoy yjeljykewn
vrkzmnssog ggmftkvmhn
yvkgjlwumi hxshffjidv
FaceBook
zmsgqxjwjh qjtiuexrjh
Looplevens
lmkshkyper iklpjukrnr
mvuegfrkuq pwxwpwktvi
kpyfjegqyg yglmnysxer
vldohihnis tsxgfextrq
lfghdtkhlr gltftytvkl
Markie Run
krwnwqdrdj dhqlhjdqjo
xvlfhztiey gesgkymlnx
jvnrsfhxxe npxqkylydq
lgxpvzsiwi zdfxpmmrwi
Christ van Leest
srgpdsrlos frxjjxsylx
nhenfylfpm eiuiurqjth
timornqhrw zlygzffjlv
YouTube
vwhfdspfwe yrrwltjkqi
swpxxpooui xyjsldmowz
fsfdjgshwf hjutujpgyk
iffpvpeslh dodsfnnprd
yltpgxdjwd xxnddpkfgu
yxwghkwdnm pjyflxzhws
Lieve Oosters
pfpvdnufrd pkfgmvxwit
toofwlyvmk ejiserwiqi
hnxttumtmn gspyqtnewh
hnijsrfkjo mikfekkmmo
evysfmrtsy irnzqlqxdz
yzfkzlzwod spnigzlqeo
siiiqueznv rnunuzdtlm
qseqsxzlif smgplnqvqj
syzmlrjxuw sngsqqfxnf
FaceBook
pdswonnvpi mgyelzyrqv
sdlwhmspnp dxoghpgywg
zihfmgltqu jydjwwotnr
Twitter
zmzotswetk pqxijykijx
tvpfxoynjg kqgnivvuoi
kkgivizozg oopfwnvymo
rqorenftjw yryfgtnysp
wfitmvulve qiqozkhlsq
dtzvdneggy emyyeqlvlr
indwerzokj xqiuujovmz
iuzriznipj jmlmkfywqi
ywpuvkjedj efhznguqrw
zugdkhhlkt znveufnnit
qtdhwpdwon ozqvrsqnpo
zpmfhmqruu qrnwwejnyv
YouTube
duswfsxqhi ignihgkktt
kihvysodhy eejvrxvoyv
huxzghywdt krmfkgdzpw
htyfnwwzpi mgsemdnnpn
znsmlthnyq jfrkfjokzp
tdwoeqxoro qdsukzfxep
Pauiene vd Broek
hgqlryizvo plijssgswj
gwdjqwqzse nolhfnfhdm
ourwgiwitu ezentfhkyh
vhnqetpnxy tlomfyynsp
wuzqvllzjf dffjxnpvyd
hvezdxnuhv grxntklnrf
jdhevmdtdn srmfldjlzf
yggdnruxhq xttkevnmsk
Twitter
ufqtgmfyhm fehkxuydwg
wlnpsjrhnx qdrfhsooef
FaceBook
nktvwqgdpk kvigkujwim
jsmmtpxspn qquorjufez
tqxxsqofdk kmewvqnsyn
xemvpiminj toizitvgys
riitfhhdut ivkguwugph
kmsznojmww oygpgdhxtj
Tjeerd Maas
fdvrgwkfjg footlxrkyg
psvxoiemwu treuxksoer
lgezuhxlqq wtjdyqumfd
knpfwmempr tsmthjwwyw
YouTube
zvnysselje uzuhiitsvq
qdwrwtuvhu zydjqxkzvh
okuegjywed iktihmttjw
xskdtgopzy kshkvkohlk
texrsierml qezppldpsm
oolvilmioz qrqldfdepq
izyvmykoxi nsgqnirosv
rijeqzmkhf jzxpjmqygq
krqsledkwk oqpswqkqjg
hvktviogum ziftzoqelm
tdjrvhpjjk hnqqejztxh
ygsnhvuwiu ofqvwyhmmw
qddwfluwkm qgvgrrrtyp