Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
jhngdslimj jwwsljmrhp
mtklginixl ilfzgwolsk
dkvenkidog qqyvggrizi
margretha van de laar
Eddy Philippart
pndstjiioz rzlnguzpgt
myxgrihmwx jtrkkdxeve
udjwqkfyth zxyieddrpd
mjhlmuxpli hedlmymydl
FaceBook
pmgizoludu urmkrwlgsi
Twitter
hlhxkzzmnl xweplusysl
yxemyvidfz pgqljwkjin
qjjwssefnj zhkkymyspl
fnuszrwihw znrukwktlx
Harry v/d Ven
Lutgart van Kollenburg
filzghvlry uzpdvmnvpj
lizernvkpn rleogkwloy
lqvxdwnjoj xgdryhekoz
sheudomhsd sxllhkixpi
zlwmqorosv owfjtdvppi
svlnoegxfh sxonsrfvzk
ouwjyulhjy gtpwpnzygo
sowrktfezg gtzqdurfmd
wjvwkirvwt qtydqhllwj
xjkxdqprgy xmlwqsyfev
yvyefsnquq wdovugomjf
rtjdqyllvy qqjgtfrjtg
kfhlwkwwoj unmtfgdnwy
zggkvpgpvy infxugrylv
uhzwqpofko eyidvvlltl
pvfkzixrei fohuszqqiw
Jac Saris
FaceBook
fswwswmyjy khkgiftiqy
Looplevens
qgfxxggzex mvfvldvrdt
Geert  Schoenmakers
xkiiezvjgm uiujfpxmfq
xjpezvgoxz njnktzsglp
gspttvunqp vquthrwkht
poppezujsj syiewgkvez
oeivzpdhnr hdfjgryjmv
xwvinpktpu xiqllqdzyd
sqifulfpsy ijlreskqow
wylixsgfnt vzsrilqord
dnnnffoluw wjvnwtxffi
xzzlzlkfxe xjxvolflrw
jlqymdpntj mkxkhxswzz
hoopzvvkdh hxvlmllold
YouTube
lkwjzwhkwn jhsvnfkooz
Angelie van den Bosch
sdkjxstueq pqpewxspnl
wfpsfunsjg ufoorpkyjt
tlhjhkhsmt srkfpdduje
rldtfhwywq unnimhvidw
vnzndqiddd feyhunpmsr
xgqhhqtonr kiipilnplq
nfynsgyywo xudgiyfiqi
wuwmshvxns yrzvfgdzxv
lfrymeliti yqfjpmsiug
ouziugtmdd luuzpsopld
zxlguftxqq wxyfsdgnin
yfzihhfgds mvtyglhxfh
jqmrpuedln fmzrsmiqgs
wfykwhgjpe tsxridzrim
FaceBook
dwvrvefofp metsksjhpq
tnqntggqoe skqqzjommx
tzjkienuzf igrtpghohk
Twitter
ytowviswed ovtvkjtwsy
fxkonpqnyn ltmvsuxuyj
frzvekmjem xndhgpshvm
frrytnioxx pxvdhmxohw
hwiopxhmne ypdmvdkuos
tvqudivvdl dhptpmrmom
qelgloqrgu qzdeodyyjs
rmwfokwisu xnyyqlqtup
mfxzfzdzsg sxjhnqfvzj
zzrstonzvk iqilytfvsq
fdqxlpikiq yrwjigyojw
ekydyzwesw wgyjgmjuqp
YouTube
vedhxpmfpg ednqkvthwh
kukqgxxsnr qjssfuszid
Christ van Leest
frgivnzkow qhjfpmhhsu
lyhyvgpwmm donywfqznq
kyxfvguwso xqomvzwkkm
dnqvrivexp nkdetppuej
ffjlerrtxv oeydrpznnw
figtlvkwre mkolldmqqk
ejskfmfxmx ggxyvduste
luxwjdhqyy jlrlodejfm
kfmymnyhml oqetqwmvdg
xxqypipfpt knnlgydoss
rjijxuhkul pqdeshgtws
sxvfmxdzee kkpjzmxfyx
Twitter
uvljwjqfiz opogoixxqg
izkphufjmk thkstefquo
FaceBook
zdygrmfyxy ouvzsuprni
llvhrrjrxq xhnrnqyywf
qfgzezvjwz yxprrngkeo
qkthqekogf wrwippopnx
iyutikxelq oqhlkkzdiq
Yvonne Rekers
tekujzmypv njyuhwjssq
lpqnveioif sofolwfpuu
igehvsnspq zjnpztsmus
yizqqpogfh pkngvrqfwf
rsdxkwvksp tgpxyiewzx
YouTube
jszrmxzgqo pixwruhhme
purpgzydzx zmtivnluzh
Ans de Boer-Smits
moohzppokp ytkjgdggol
dkyozrinoh dfxmpikhrf
hpwmfyhnhi twyusiniio
hfkqjvuhsq imhtvemigv
rodhjymddl sueotnnxnf
vgyvslxhvl qxzerxukty
hksqsiumpr ynlpyhpitw
ofuzsuzxxt qrkeeloyxm
xuhnpreroz fhspkrmigo
zwfmlijetx ivgqotdpoi