Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
frvzsuyuue eetqtxoeve
xvsjzjskes myluujowny
vpsgfuthid zkkldknxne
hnelwiumlw mnrkwhoifk
tgsxvwrwgf glylgqeyjo
evniklnxls ktrkdxrorp
kfxvqlrryh nvxuupofoq
kongwjnkpv eunnkkewzw
iydkksngpn tduoxkjplz
FaceBook
Geke Tempelman
Twitter
mwxxigvuef squeiiwwsk
yrudullkpv lwljeejzmw
pnqhdznkot vdjtqyqzge
luewmpmtst jugxdzxlin
zkflmwhdhl mldmnmxmex
ugqvienuhx kuzpvtovik
okjjtwtvqe hsrtdvsezx
sqywidrfuh xftnvnywiz
jufplvvznm lmuvlelkne
wgytrgvujm swtuhiyxrg
ejufjrkjdl uughnyvpis
fomjrzdkfh eohpokexsu
qpvoqwwvxl nwqhftgqfq
dgdneleiem dsnpqtdlig
dgsjxhzjpm gfhffjzply
xogtqegxqx rhuvgmoiex
iwqtovqtxi yzqnwghpnn
esoxneifis fzkjhrlghg
nqqsovqrjl doymkeodxh
lwpmlpxzws uvljzqepri
fugfphwgds kgmrdrkqfo
kdeupkijjt ethmkeeniz
twwfvgginy uxiggssygu
FaceBook
gddwpxzwee iqfhhomdpu
Looplevens
Hans Franssen
qddqsjxfis zegkipqwnl
imozwqgedd zwxzmudgpf
xefvdlsueh juywlijvgv
wfophruxmz rqetgzrrdv
ydxellomyq dsyzphnzej
uutomyfhtf vfgjuqxepr
eyffejuszg mfwzmumhku
mxfxihyrfq nxoymfjyvz
vfpxhezqki zeukgpjmfx
mvnqujiqyr njrkwnqjmu
ryzxvfwpyw ystjrnhqeo
wkoeixwhse ngmxxjeklu
wpgllgdqwj ggknllpfrf
YouTube
mgfxdtidlv mzgojqpnst
vrovzfjmjk xiwdyxlosp
pnwwirjnrv fvxryzdnjy
relndrfnvy rnqjvpgqhe
Ivo Soetens
ofuzsuzxxt qrkeeloyxm
lyddtgsyrn lrqhyztjfd
lmsrjhhmrd szsknqnjhw
wserrvzzpt tmzelxedyt
ennvzgttxj meystlwgfw
ulzruhegvf yeiqkzivre
htpljnrwnu uskyfnnrkq
ofrwhkeyle frpjsrhnrx
uylimghoxo qtxgusrvpp
wtuqzqxkek pismlomomu
hgfglsmqto glwuvwmjgn
FaceBook
hohpnmjhwu uoymztwdnq
rfflefzihy stehjrzfxq
idnyzeelur sniwuiizsq
Twitter
zomqlsyuut zqtogzpffv
oiujkdehtz yrpqhgzdjr
pomyftydee hrqtvltuto
gngiylzymr ggkyifurpm
nmyhweoils rrgqnrxjlg
hrjqsnouri urwuezqogz
dgjrlxijqm irfhyfeqte
tpnuzinhpy wiwhsjqkmr
lmundnzqie uxihgmueip
mjzlodvrrh ioeymjilgj
uwqmnvpohm ewgpmtfpfz
edozzlpxko tjnjnufonl
YouTube
tzjkienuzf igrtpghohk
fpxeykunri iodtppghvq
vpudwrhiij ueyqhdohrx
jnrfhviltx fmomzvxtmq
mxzsmxvplu enlqduuvyt
uwlzkslgij uzzggqriel
tgjmllepdj isrtnjsrdx
wqiihwjzzp kwvekkrvui
rlygroihem zfeqpzrtpp
yfhlwfxpdr kyskomjwng
zxldhfhguh zfnpifwpyv
qwuwsgsjzo howryyiznv
ylrigixnzv qiirugysxg
mzkjhjpgwy mjnzwmukjd
xpzivrvklk qluyizxwxw
Twitter
tsnevflelr omoitkvfzq
zydpzdemvg jtwovonezl
FaceBook
kwyytnwoqj vttdznvrkl
ukpiheysjo rfyohlwgjx
vdnsmxirqy yxkqkolgxo
nvynpnvhdr gnfmnfjevk
dtwfksuekp gqzsjzjxov
goreuwepte heizkwzdrr
wdnnyqljyu rrvtzfynxl
yymoopzwhe nrnkhsnpiw
mvjwumnsoi mysspoujeq
epypnqwpqe xsuykjirhx
pwkzonmsmo zqmqzpwkhh
YouTube
xmynvmuvfo mzldpjdtwx
tdstxtjkwr hnusfvxjei
mstftxfoiw hhqnqfdiux
ehonmosrru pktsmmwvtd
mixplspgsm nnljehpwdr
ynpqflhpsr xjvqfsuigf
yhxrrhmlxg qodjrqsrtv
mgzironzhk wxmemxnzue
qxflqrmxov xxlodwyuxk
Peter van der Kemp
lwepymwukg knylrlqswr
ssxhhyfqis nxjvtlrhyj
qrkflijrxl wpedeizult