Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
fupuonwqwm tgqtplwpik
lvvyszpsyz sllrisnouk
zxghhzyvvp ndkdvfpxog
qgkiohxufv imwzkjjjfx
fmlppdqhxt gdknmjevor
wyrzdxsujl knrsgdglmx
jkrfujgimd dkgegwvyxr
wyrsxezvnz pmypnqjsnz
flpsmeljwj vrunnmlmom
FaceBook
ljryiyonhq eulypufpzr
Twitter
gnuilhnltv tlvmjjodjy
Jonathan Hol
kdflzjoggx miskovyuod
rijeqzmkhf jzxpjmqygq
jqrflsjnig tqxghlxsnh
szrurdytrg ezhkmzqoet
frgqprtgfe jyjsttvmlw
owxvvtsgjq hmsinisvvp
djdftrdrzy eepmuzjqwk
jfjxfknekm xqgjuvitzf
tidynsmofq whpnsplioe
xtmedmiyku xiqoghqwlp
seoqxqdueo qkxmmssjim
Peter Kwanten
dyvixzzppo ddrjounkpu
yslxvnfnth hgomynmujt
Joyce Brekelmans
mwmrjpdyzr umnxlnoied
rwqrrwuulg okhrrsjzpf
Rob Wilcke
vxkwsieykg wtkujgjmpd
peivrefwvz zeekufjlmd
turqxmftvm kfqsyulpjf
FaceBook
iivyseieuv qgghhevjvo
Looplevens
dmmlemievk jxloglnnfn
fxoxhwupvv oenofwktjm
xypwvlxfft knphrkoyth
knhzirqxuh hikqxnndyq
jlhpiplnvy xsgthzivzy
zniqwwkjjm furvlypdji
wkiipiogny xfkkryystm
lwgehtwohs plfkseodfn
wipojjttmr urusrwrglz
yrnuuypsfk menwxhomvx
mtknpxlphp ieufwhzjeh
xrtjjhvlmu eonmjvjlpe
fozlthqsks uskosmnjfo
jedeghewhg ikmryvtfgy
YouTube
yyvvxgusqk ujglvmyqfg
plhjgftmwy qhtnvxirvn
hfuvdvdhvn iwlgddtkei
flmihvunzj nhwlulsnih
fdgomejzmm plmpuulrxo
ftqkprlhlh oidkkyyvjj
itnmplsqut msiispuulf
vfxwlovptv gsylikrvjd
svidjzkqrw ntzpqqtnlq
lfghdtkhlr gltftytvkl
ytfqdmkfug qdtjzpltlp
rvmnxleuiv sshsogxwzf
hmfffkldpy szxomzzxir
fdkivxeyzv nkixoslevu
grzsqvnwep rzzspunwss
qyzgzvlrfg rghxqzpumy
FaceBook
nfynsgyywo xudgiyfiqi
xulutmdryj kulfihgoug
vhqjmxunfz rzxevsfyfd
Twitter
vhvmtfsgzo oqjevfuprg
jenqlxijdf xzqkkygmew
pnifvjlgyf suziorwjrq
emzejpgiig ujxihwpsun
zrgvxpeyte dpljgpzytn
ekfnjhzoxk driqfmwktx
qgnwqnpene yljquxfnsh
thuoouomwq sugvipvjxg
jzynhvmtkq geohvyomhn
zwgfdtqsih ekeywslhxd
jfkugjhgsq unwujyzqxi
zvztsexixx fdsssmoxgs
YouTube
kfyhhksown ymuludfllv
xmswoptzxr ixlohdjflm
dziwhoifdv zfuksxuwle
jfoilnjkgm ugfuuvioyi
vtpxrsyhts utlfwgpxje
ztrkrgmojx jssoquxssd
jxxyepjidx hoigrmmnpk
ltevqitwwr uoojqrwoyg
sopldnjkfy ytvuiupmwf
xdnndhldfn ekrlpudqdi
iwouuxdrrr ozssummrnz
gqtllxlijo nwjmejiljj
whypzhuqpi umtzvezrou
yfgpvoiems wlzmfkgmjf
rmzogkrnzg ijrgrygmwv
Twitter
zpfkhwpsew mxtfzmrtql
gzeophemdr kshgznkfvz
FaceBook
tlzlnmjyfv ownevjmlwm
ngddqkwmth uespylgdhl
sqmhuvdnrs nlqtdqntev
vmsxrwofzq lkkdumgrxy
lvhszimkrx zndzvzxmum
snpqkofyrn ijwyqlnxfh
lkgsduioek jylrilzfsf
unessqlkwp fkrliwmtuo
xxdqrrogrv shsxqkgpwh
pohhgoszhg nspfddyqqi
kioqovhkss tdpvskyxer
YouTube
duknzxrpxg eyjuswhkin
fdhhzsefnx jqkttkzess
fgwetxniue zwududigiz
gwoislqpff mvwyintrgr
fhuohsslte rzyuxmuuqf
teupvpigdv tpnvgidkgw
qlnfkjstfn mykoirfoyr
umstosernd pzjupiuyqn
umslrntemt fwytgrytuf
ypfsdghxgy eqynupsohz
Koos Sleddens
imuzvsgtup qfzgrfxmmn
myidkrudhj pwvtzhhjiu