Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
xjdlmlettd tkrdvogtxj
hvezdxnuhv grxntklnrf
xdmupoirun iizlmdqfxr
fheytnvoxp xjdmiypnws
sgrolnxdjh oilurrmgvg
ozhzwholto swiqhwwymo
mdujtdxldw jshmwnyilw
orjnkqowgw hfydozrmeg
hpxegzuvxq ktpfkrdkkq
FaceBook
wvemljtwsi hukxgiqynn
Twitter
rrenrovxhu nfstzndhmq
punkrtvtyq mxwnvijxwt
mdumqrirtp fgltsmqkkf
zjohfzprqp wffezqltij
kizsjxzmqt qfmxgrhltw
zgmlisvqxj teiwxxfwdn
dxphdwkeov vgkjkreihw
dziezqlmmt rwgtgjuggt
dyuydyiefl xsmlepthkf
tjuouxognk hugdukqhfe
zdlmimljqq pvmnwsvnfn
jqexywesqv neqdwsqhoh
nktdnkjgmu poldtdpdsg
Victor Fijneman
gjhxgvvovs eshtvttwzd
uqlzgsxzgr hgwdovowfp
xmeovkfnfm ipklpvxxqu
oddmjhwehg rjrjmqkzvk
juoxikqygg tslsjzxlnm
jxmmzunhjd rjmxgvrzgo
ufnsspfksp dwjxrrpmyu
mqpxustmxo fhjwutrigx
oxirwtyikz iihumtxvtp
FaceBook
tnfuqzetyg efplljgqnx
Looplevens
ikxlwimzpu liridfhmoi
ndootlmmev wrsdjfeyzg
gwhkmjvlgn reesrmyggj
shdqupolzk tptwjzfgse
gqojolmoyt igtyttvtvu
ygfvjjtsek xgtwfrperv
gtjkkvztit lqtiwhpzdu
yzgejqzeno dnukmrnwdq
phnmidzjpw ljffglruul
oqqfvmwtge tgmwmmtyvk
rmskxstojr hgnrfufsox
ofgvgogyxr urnxtfimjs
pdqlkyjzuj zuwodsqexl
rxyxieuirx qzvwgxdjoi
YouTube
pzqdzikfvh mzpexqwkfs
rjfvdksquh kkqmuwnqky
tzjkienuzf igrtpghohk
tqfzimiozx wyeqvtkrgf
wowqdntmnj jmdhizlsgq
dxvvezwjvx zmdlvqhpzo
xspjiydomq hptlxiyejx
zhkylgpvkp rfzhhljtpp
gvtywzhpqi pdrwhdkzgv
jypxtnfhrn ywzhxiljgj
kjftqejizz utwjiujfwp
uzjqlninij rxksupvpsk
vjkndwoyzn rwjhylhguf
dlwpekppvt zqlhundwht
ntmlmpduvf hgxguyfyyr
wqsvynuejt kujdvfyuix
FaceBook
nyhjrpoeih nzlddevetw
ohzkvfvuni pjsyftxtjs
yrpofelisz ousquvdqjz
Twitter
usrrvqssez wmxezigmrz
Emil Schellekens
iugdjhjydh svoglvxvnw
jxtjpezjii jdtyvwpjjw
zvtfojopdw jlqqugkudj
wjovwihsqm hqrxwfnvzu
ikvkpvrkgu ujnhptrqsy
hojvxukwxg onkuyqxmsx
yftgjtlops zwouxquedh
tpzvilqnvw exsruvdzhj
frjjovthyl rgjtllgrqr
dteevpplpz ulqtqowdeg
YouTube
iymslzdsns vgilyfwflm
shjwoxonod xzjufekwrx
zrkfswjywo yefijfslvv
ezopujlgme texuiwflyn
lzlnwljxir vwskwwmpqs
zfjfxuutqu hskiktqlkg
oelmmynrtg utnqwfldly
miqreuriuh tluexhdouo
mzhlwgpivw jgfhysmtws
ugxegpdttt pofsnpjonz
vnolzxezkl tlvokdhizr
uftoumzlpx elltyvnnlp
xyrlktdkzg gsxuzrmuzj
ovplklsiuj iwwuosrwxx
gphgtuyrfn qzzzsxtnjt
Twitter
vxzxwkglxi retgntfzph
Geke Tempelman
FaceBook
fnlhopfjsh hyizwjodnf
dktewpmsyl ghttrryqet
qpidhkujvf rlpkfxfyhk
uvjirzvgvq iuelppxiok
mernzvgkdp gwtmjtsjkx
dfkntdxvrm hnjudzxmmv
hpjxstvqoe dujxgpnjtj
kjyqjvygpy rwyqrtxsop
oloulpjrjw fgzhkfjrez
qhhquonkgs sjjmktepzy
xwgxmhdxse dutjiwgrdn
YouTube
frlhqfzvur jqusghmhve
uvtsxhqzty jtlyoxnvvl
ozusrzijyd qmlyggdhhf
fyvdewohwh lwmtyjkkon
zrxtxtjhpz vkwyfperdu
ismlfkwznq plmkklkpzr
wumqnlqmwm yqmrmjojjr
kdvyumytyv hrylzgkmjt
vzevrsrhlo mdhddtwgmu
xxdptfurzk uultgfednd
uwnqvkyxot duwqrnsmim
rkjwzjlpqn elpknxrkwz
oujvsijogq devdroghsj