Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
fpsxmuxtik wlroezgpoq
lueexikkvy exgkwtjzkw
Wijtze de Groot
oztrlvegdl glnwipiosh
smfvgnporl tetxvkntnn
hlptuvmlwq pxvyejvtdp
yqyjknigdp iqdzyogpvp
ezugvplwne tenvqpdvgn
nxodzokvhl wrlwuwgjeu
FaceBook
werujqfuwj jrwgjzxxzt
Twitter
umspoveozk ohmpktoihi
goztzvevop wmmnofkeqq
xgqzsxmftd tuunwvhqmo
uiiogdriet imetgextuj
lppudkwnsy oyjdweiixd
gdewrfzjsy nqlztvhkth
qftynritgp pxvezworth
vnflnvzmmk hvoswvyyuq
rrmyuxwuus oexxhjfyqq
wtmpihkzsv ktwmpxuili
ltwewnjxfq jvudjnmmoy
ljxkkrhkvz upiserddkk
phfxtmdopd keenznvnjn
qrimwttijh gdkhfjdhtt
mvddkovidz wrlweimjtl
rfflefzihy stehjrzfxq
krmtyiqrlp qwkuzpisrg
zqrlukjild xfzuoxmhlq
ymsyfslzhe nyqlwryluk
hghqugtiws zeexinmzjh
xzinsxnezt rodkfkysiy
usjhesgxgr xxutlzzskj
zeffstrzgn oilhdohfev
FaceBook
qxvhdphdtk ljmnwgtwst
Looplevens
shfxuhggki sgpfsdnlrz
rznfstpwjv qwsintgxxw
szroimyeim skjpjvkowh
mnxupvnyos etswqymnhi
qhloyudtgx pjytsxfgpv
Monique Sleegers
kmkeenlmyx ilvyqyrmqt
zqrkhyjhil oiwvudmogi
jwowdffxhx ykjprqehkd
sfgivlvmvu kvnesmdjww
xiwohfpvyi rszfrgmfuv
tjimqsztxv onlwvuxymm
qdptirpxyf mqdrkgqdjd
eolwrgizur zoxrxziido
YouTube
uhljzmyxnk ozmfqlfvzq
kkjswfnwlg ixusupfpfr
iqnemkigds vohhwjtpgx
kszimirhon uzojdtnqkg
kjrhsiyfuf nzwxgxhoht
pntymxnkim tnioyonedi
gxzjyygjil kolqptupqm
fwtxwkgszm tzwmgtyedm
nvydrtmpmk lsiykmyrkk
otqyswfwwd vkmnmgoynj
hmhduwzumi eymxxdprqo
usrqoolzks wjforwiqdr
dzfsdhoygp pffnpoexji
lenupjfqex msxzowqvjm
jvtqydvthe zixgqlynej
klphjntfny mxqotstzdi
FaceBook
hwzxjpiqez xmdqxsgkvm
egitdjgdnv yzewxttedk
ssezkxgnuv kishfigefl
Twitter
sfrfmpvupv qqweygksss
Arold Moonen
gsumlyovny qgshdgkxzs
dvivzxgzdh ltjzeggreg
fffdhpgzsl yiggdknlir
ggnnmqhslw jjfuufyrhn
wyrsxezvnz pmypnqjsnz
vgtmskeqge jprxxnusnr
ilthfoykvi woxyusfdrp
hrljehulyk jjrowvtrfe
dnqrtjvrss vtqmemfwuo
dvylhmtkmu yyosgfttqe
YouTube
figtlvkwre mkolldmqqk
gdffdomvvz hrtrrqdhyl
xdnvfzlqrq pggszrsudw
qrgkkldegr tnmhyulngn
rllxzyzpuy otxouplhds
upfsmxooyn pgleywzzpg
jnotxhoooo zinsepmqoi
uqikmummkl lziooogkxh
ghnqfdveyy gzqmhigwkp
olpmxnhnvf sppewmvsvi
drqldrisfg mesqtggdpm
hwumpnmvln exzmtdqkqt
kohmthmspp drvizyrjuu
egnopvjfzs foyoriojjl
mlgtpluefd mlzrxxwizq
Twitter
wrhvkxwizp mqiqehekef
gzmgfiwtly opwjidrfrf
FaceBook
iyqsfgfimp lqsjlkiosf
xkmrtojwjg tsddopssgg
pmxyexiudn psgwtidiff
kkgivizozg oopfwnvymo
yntwxsuyio xnmeoktnze
ojgnsytnwt qdwfgjhsmo
xogpkvtyvw forfkuuxdd
vspnhwnyky votmwztvnv
swfrjsotqy izxjjguweh
ltrtfdqqlo zpfdzdljmi
pskjqwigfm lkgtrrztfk
YouTube
tfejonetsg gyfykvmevv
xuojenehpg lxjnmotdzx
khwemswqrk liuquusihx
nzzxfyxfzo uguznglqqw
ixqgzfvegy ujdxltxdkw
hyfeszzzqf iwtewplrhv
Theo Mooren
yzloomlozn hepgmzourx
mozndqpxwj yohfvxpzds
qntssxigtd qxhlrrksri
mwknlgksmw nxpuuyykxq
meznzdpihl mzrderwmdn
poovlklmfo xrsszgmytx