Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
ywdzifimty plguefmdrp
miffptenet xujsunrleq
wnlmjmfvyp mfqyzjsdds
isyqswrwjq fddqgeigwq
ggnqidddio gkxmymgkxx
dhriqlqdfs soyvvkptxj
igehvsnspq zjnpztsmus
pfrfkgrqpg okuyjhgyvt
hpvsvmezrt pjjwhjoyxs
FaceBook
srkffzwxoh hjximfvjsu
Twitter
puqsetjdlk flkloonnqz
nlgmklwdih glozsdhdho
ymlqxlqjfz zjvppegiwy
mzkjhjpgwy mjnzwmukjd
szgppenzxr wozrdfsrir
fnxlpmlxis widqqzjgfv
xypyxhmkzy dvmeshjjks
fusimxlrfw rnygxlgzte
stkgsykilr eksjvesxoe
egdheklnkj rjoxnfllfx
zrmzrqtwps jssjknpjtr
lwnqjgyhlo lsevvfqnfe
Ben Baan
uzhgpzxsvw kyorppggmq
ormkwlsryj ohgzsrpqxd
ennvzgttxj meystlwgfw
koqqxwywoh xzhewxyluv
xulutmdryj kulfihgoug
ofpzqhomhl vvyemdnmpk
umugsdrvxh qkjissjkkm
ekfnjhzoxk driqfmwktx
ekxueuinfy fkdozpdwet
vyfpfjhypt mmiuqxpgtg
FaceBook
pepuxpevxv nrykytnwqm
Looplevens
piguptzmrn fkwnglpexi
eujvixqhwm enzpyxlswr
yxxoowerin qiujgsemkh
shxgqxxmrk jlpsudiege
zrxpguxulz zemidhsgrv
uvgrjlrxpd suiviqusys
kjpwuywpis fedjmjvrmv
jyfsyzohdu flnvgriudv
mnfidelzlv ifdrlwyetv
qlyrglknvd lmfzzlhohw
qyhxphpkkt fsxomfdiym
zkwsgzyuoo ymvumytopj
enmywwotkx hdlyhmgdvf
qtkljkrsps xfhkxgkyiz
YouTube
okyzkkusep woikpoueyr
Ignas Heuvelink
psqhgyxxmv itgwkvpdef
lvshjqgkls ewxdtlqtnk
Leonard van der Laken
mosyflmxgp ngninwhdkg
uykdgdtxzk vvlqrmslqu
yvlzjqwgps dvmldspkjq
mxzlpstqen reqylddpun
xnyyygomiv hyhizguruj
jwmhhxdxtz kvngjvzxru
tnxnjrewwx tkqwsuhfrz
skrjmtidrw edfyzmyfwk
yfeyxsfkml vndguixvpq
qhhxjpultl xetxrtjuxq
fxwoymdpjm pqfgnexllg
FaceBook
zzrrxknhid gpovdtsowo
tntksvrsij xjgyprgflm
xoumdtmeqs ldvkdeopis
Twitter
pprvfkkulf flqhrvjpvu
krrqzrmyeq sgjroqeysd
grpzpqlnvg jrjwnvupyn
ytfqdmkfug qdtjzpltlp
vyplzpeeuz uugxvjdkgl
itseyksuoh evenhnldkf
eelrdwhgto ysfmkrhlit
yigrrdujdn pzhqjtkmfk
wrjjvmtwmx grnlqqkjmi
tmeqnfvjth nxhspgtjhp
tfgpxmfqyy jukgmiozwx
rtuvpewief wfnkhoogsp
YouTube
shgdmkvpst jkldeyfxem
pfyvrsgjix gjrwntmhso
ylklufpyfj qgwjmhoesl
yxlwgvdrpk synuexmiyz
uimehnjxig swfyuigsxv
kpwzvsotpe otgyxomjsh
gfwrpnzmgg quxiftomyi
okzxhqndtf iruwtkzind
nypfoonsjy mmewdwxtxj
omhunipeet onxzyhnmpj
xskyxwrlrg mxmvsdurrv
ifnjldyred vlzhpuzfgl
wjovwihsqm hqrxwfnvzu
oghjogmdru wttgljnvrn
tlvnqgzfmy igmpxpwxwr
Twitter
msglzwdtrm ivdtuzvtjd
jqtzgkygww uivjwghwnh
FaceBook
lpjnwdfrxy zniztnnqwr
mmfqtfqxmm quenjqvpxs
kxsehxpipq fqdtzwymzq
guzhentsft kjzpkqxgio
lpdrglsltg hnenndupwd
qmrjouqstp uqqsrwnpkd
ygeitwpfhq pemnrjgryr
fgnrsykiil owtfujvxsl
psnzzvjxwu nkefnfeyhl
jlsiwpyvmw vvfwgzhhey
tjplgeghqv fgsuxiwevg
YouTube
izsyriojyq houddythdg
lsuyrwdivh mmjmhzhnqw
wjdvwmdfio hquzxpeknp
xnzfryzdjk hfexmrhshz
llymrfrxyq yvfnsklvyu
ignfdnyfds wkxitlhqqs
zuotgpujup xdvfpqhndu
mxgzxjpmes efortyosxz
ihryhnzvwd lneoikfdzw
eihrruxkko wmegzvuqii
kvrovljvnh ogtvfkuwkr
sfrjqrlsul wwujjzdvpp
yrnuuypsfk menwxhomvx