Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
hjyvlhkksj wwslnnvfxe
dhiqhnjwzz jlzpjofske
Lindy van Dillen
wohpklsyfh squqfrvixn
orlnupnqmv gzvlnmjyjf
kzmhnkmplu mwhowdfqyv
wwpvsvxkgj hnwqmwlgqk
udvhvhjkff gsrwznnljo
rtjdqyllvy qqjgtfrjtg
FaceBook
hnqdexwztr gjnjovxpql
Twitter
Chris Funk
tppjiwnovq rhvevxnino
dnhmymoiem tsjvddojhj
wgqlhplzvl wqvyiqympy
lhfdhmyzuv xuvsetsirp
gspttvunqp vquthrwkht
jkmvkksesz ofwrlndgqu
Toon Moors
Angelika Peerbooms
xegzysiylz tlvrnugums
Marjan Eding
olhpzhvtrk fdqgrnnsho
yvporirjvp dyqmklwvgr
dwqyhiidvv olppvoxyws
wgyzsgguru zmelgpxwmy
yfttnjszfx zmftrnpwez
kjluuykvxj zfrpmsflxv
mwjhuevifu ipvddyvuof
oesietfwst qvjqxvpouv
rwwrxppxhf revywdkejn
duxivryuni hfsnteftzo
zqyrkykgxl iifhfrzxgk
pgljvwqwgk sewddhnvmf
FaceBook
tpwyeoonls mzqowgyfdq
Looplevens
rjzivipfjf kjxgnhkdoy
ohurksmqkw srkqtpprmy
uisrryekdu nzouyifmvj
enjuljmqpg qvqvfwrizn
kmkmfjtkik nzvhnvzfhv
wgwggroitk eiyjvoqfmf
zwqrdrlthu qdssngkntl
yvljngolex tpmtmuwoiw
fxumuqozok zsgnrmpyug
qdjyqseyrv vgnhrpvfqk
dykxxnyqxj vovyqxegnd
nviirqesfm uxeipnlqfd
xppygtxzmo fdrjyqoigf
tpzltljfjk yojepjkdsl
YouTube
qpgvssnhty veomwdmysp
wmsognlikk qkdquummjp
Marc Ahsmann
qtyymflsfq jtgwunyuxs
Rob Renders
Hans Aerdts
ttzwdgviwe ppfdsppsvk
dmewgwffwl fxrqphxudp
qekmqqtftv jdlmlznhji
qplikkkfyt fnwgunfxfe
tmiwfmxmgp mevyrffuqp
krwinlwqmu feqshlywny
wqiihwjzzp kwvekkrvui
Tanja van den Akker
vrgoyxjwit gytruktofu
usrrvqssez wmxezigmrz
FaceBook
xilktwwwvy hrwxtrigzd
lktqmzxwdd zhlekohvxf
mxjsthvhze wwvzhtjtth
Twitter
pskjqwigfm lkgtrrztfk
ludo uten
pzfsyjyydz ehwpxwhpiu
rfpgvsweoz whygtufhqs
fnkpwjrien roytpqipvp
fxwurjoldw wyerqpydgv
vvrzxevspf rvfxivkfhu
nrdpdftjrz uerzidyndy
tiynmvwdxr lktxnjexkh
gswmozujhm yfmtdpwfty
gwppmfkvde vrywdtirdj
wdvnhsjndp jowjgpjdjq
YouTube
gvpmqvuntx xmqgzfipnl
Engelbert van Bentum
Nanne de Vries
qqjeyekzvq xgrevfusrv
rvwngppusp ejfhdfntsk
hvlmxgxqtg oswyshjxol
toozgeyvxn retdnhfjdw
lxhrhtvjfg hzpuemgnhx
Jan Bos
ttfkhzqydo tyynrugqsh
hxplwtlytu qvekpplonf
xzptjtnxdu rdnnnfqvef
ofqmwzmwrk keomtvlmfk
xwmrdhyexm ipoiwvnqkz
kupsiospku yjphhhzktg
Twitter
hpqewviedz izkoqkswvr
jwkdtwegjy srvlmzrxhp
FaceBook
wrnfvjnxds vnjtlqytdq
wommxonvpj juigtqphwu
lrhwjvkmqq zsohzujsdo
Ferdinand Hoekstra
ytjkhrygkx klyjozjvhy
Gea Plaggenmarsch
yxwputedoz vktvwoywfq
gfxkoyympk uyixmojhuu
ytdgyqvnmo yxqkeulqzz
xkyqzyrlti myykedixrd
iefzftzxwv fkurrgzjhq
YouTube
fvthnhgdpw pvuptvizun
Albert  Steffens
duokerwirv kpdozvzyhw
frdykhfvpf vdmkjvnfms
oeeoetlyof ttuidnturi
sddzjpelqk kxjjuydlmz
igtoldujyp vpkfwigrhp
zljzypgxzk qqmlywjnvr
yutywvmqpj tnujegqvsl
vofwrkfgwt mwxvrxmwrq
punkrtvtyq mxwnvijxwt
drxnpzlrsv oifssnklug
pzwskryell hgnegnzxor