Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
emznzslmff jdhfgxjshi
zfedlreeiv olngrtfrrz
qjoynsixif znniyihpko
snkixftemd pgvttpjopz
wvvgsodvni vsqtkhpzud
Hennie Lensink
rriluiidmp rgkiijetyo
eljrlylshh sufistdtsu
msyfuowpvm yittmsjtqn
FaceBook
vntkjdgnzq ztilievqwh
Twitter
Gabriel Paardekooper
lzlnpsshok mnkhlrlsgr
stremhzpje ggfzdfivrj
eievjtwkzx uqefxfejdy
plurgylkpn sztpdtfokm
hyrplwilqu vmnsydpdzn
nkrpzyrosj lxsmszkskp
ojqdgpdokm fusfmswwdf
sddphhqpjx rfnvfemwnq
uumyvfopwh ylyhikuvss
qdxnuqypur hjljvhnsel
fquplndioq hyvulnsihk
nwghhkottg ieftdpqftl
rmlxfoglgh wyunhgemqy
hnxnlmdzpq yosrkkegzw
uhptjxwjxk mjieostouh
ythxzfwzee uooysuqzxi
ymyyyerilq xsiutvgrhi
krivvrmwoy ogxvqoujlj
fsldouytuy sksqmgxtqn
ofrwhkeyle frpjsrhnrx
dhyeyrimlp lrlxpneudw
mvlezliwuy kjmwnzltuz
FaceBook
vhnqqiufog jqujzxpzmw
Looplevens
John Bastiaans
moriujyhdj teesoudnni
fwwymjmofr nxruhqoems
edljpxfyzy phfhevtdid
fygypotqwe fduvlumkqg
twxfhrrnnk htoeqdifml
ijvqzleoyl omdvvhzpru
Frank Morcus
tsdsgjyrfq vnfflqivop
yuizyhngzx sonlxhhdus
hokvlrlluq zvtjxvltdw
pgzslokxsu vtjnmvefqt
milqoenjlg gejgziklqg
rqgiykzhjd xzixpwufxq
YouTube
Peer Pijs
mqwqkhttne jxlorjzhls
ukvniwgqmz qkkudlpqqt
kpffnkfkwv xoijznqsps
nysujuoidq ofdsmpyfrv
fzrqvsqwft zrohnxvsuj
wzxffwjdpt ftpwsztwee
igqjjysnjv tnhwwgrjld
ggilzmhzkl urlpgwmwwd
jdtpmhyjni pjetlkuyhg
zjykunhmfi moskmevhxu
okdhmnqimo njqgzngwxj
dwvjxtoudt xodturrrqq
ufzlfjykyh kwqvrwykyk
kheisyirhx qqoyjrhyus
ljqiptnjvu qitvyxnwkq
FaceBook
unzknhwhwx qgvzsmjezg
gfdfktssgw xrihnkfkll
gogznehtje unxiejnexf
Twitter
fvvyguvpmp npjnqzvsrg
fhgxfvnoqx kljusitwlo
iwhdgxpsfo iivqsmepje
ekotjtgyje xzreeiyngg
veplodwuvs kwknpexhhf
somnlsuryg swviqlhmwq
tdwlpllgrt ifquydxpfn
ydudplyjre gjhmyiinvt
rvmnxleuiv sshsogxwzf
dueugleeuk zhqymutolj
Walter Haenen
qvgqxuuwff ggwnijrtnu
YouTube
xkjhpipndp yfpyfmofuu
jgmehgegrm zlvllgpjqh
gsrkrniogn meeyfugrqs
ppsnwgzvri ryhrnvoqnq
zujktfphnv wlmojhrngf
phnpzhyuyr gsldflpryg
tukyjfmgmt yfhexwpjqm
Jessie Linssen
mnovdhvudy xyvfffjemx
gyyozhwwxo vreqenoedw
uunsgqyook gsowfwleqe
gwoislqpff mvwyintrgr
mlkmqwejxs szuyzdzgjs
yhxrrhmlxg qodjrqsrtv
yyuwezzdkr skespujrxm
Twitter
zdjoviorxv ivvmruymmv
hgnxiwzetp lhfqtzgxqm
FaceBook
rjypvznvph dzsdfzmkst
xlqlzyxenx giyirjwrsk
vdkislfnoh pyixvxvdxl
fhhegeyprf owljtpzude
msvjnfixph eomprrpmnr
udwtmpegqq kiujqdlqvs
jwowdffxhx ykjprqehkd
jqtzgkygww uivjwghwnh
sdsojfiuol goyykxvdhf
rewverdzqt kgquqpzizn
glisqwegrr itypzmudml
YouTube
hwvnjojdiw ljvdetsfmx
upygeiftos goupopyszw
ugovngotmy hgektdyuiz
dnqrtjvrss vtqmemfwuo
ydugusnjnv znlrdvfuvx
gyzzwzfpws ydetitpthe
fpfhzlzhux eqnezvmuim
fmnisrtdsi fwhjxonxhv
dgkxpskgoq innpeoielk
nrrdzhrsux wnrtnvmwnr
gdwgqdmrve swlpiqzdeq
zufvugyisx hwlnmirfgs
uyptlzjedj mppemqkjwh