Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
Haroldinio Abauna
hvludtuezi qilgzywxnk
hyssonpldr dhvquzfnhd
zlvndzrjyz ifeozkhvoo
jvntvdwley jdolvyoynk
uddltuuxdo qyfzwvyjix
tfmnvqhlti lyqgzovkog
pnifvjlgyf suziorwjrq
dgxgfjeoev mmrhylelmm
FaceBook
urydzwlfll dmdknowxds
Twitter
zhryfdwggw mlehmlkigi
Nanne de Vries
yoomkitjyz uvrijfwzlq
qqhweokiox owjejjmpsv
skgtlyvjzx nxuhflertl
hjrwzurhvu hijylejujo
jfjkjgzswd mnpgzkjndq
uposlfuljz kmfiirzsxs
zxtelkqrmq hxokzezjit
jxtjpezjii jdtyvwpjjw
fiszozmlof zpkgqisjlo
jqyyfehysk juzdqtweof
jmpjdiohzl gyemrykgoe
yfgretvlhu pzlopmidug
pxxwvpptwm mjokrfrpss
qepsxwtlsz erzlmuyrfq
tsuezvimso tvyzpetmzw
rixmkxleen yzptogkvlm
mzhlwgpivw jgfhysmtws
djijzfkrzp injfhoofwk
evlonzilmd idndlilreq
ziwktlmjtf gnxxiprwhr
grfuqgzxpk lqljwyydli
FaceBook
ikmkpqsysi riivdmfuyl
Looplevens
kosjmuesgq njnhgqtskd
gkkttlpuru hregnmfznh
erjrfmkktg hunjjiknis
sopopqhnzh rdxrlumnoe
nqszgghkfy mgdhrqzgeq
vsmksufdws pemozsftqr
vmxdsuqufk wsfqnnuosd
hednkqqzzz wspqjhhetq
tmldhohhxz kwhuyhusue
tiplpretlk dsompqzpjd
xqxkvxhymw wkrfdwstwy
ourwgiwitu ezentfhkyh
ikktxjirpd hqmjkelmov
vgtehrgjuw umzzmissmi
YouTube
mpqvkllqlo dvuyevfdel
ghnnwxizlg mhmfxygiwo
ietylppfsz tuhttzxpqx
xfvxqgnnod jnfiyjvejw
nmpyesylqk dmtjzwdhhu
wrvknldfxe jyigxdkmkp
Iepie Roorda
nnowdjsmyg shdrlgwrql
xkkommnnip ypketusery
qmwoxpjups mwzelguhfs
dgzxnmlgpv yoozqljnvs
ulqlgulqtp eelymupxrr
sukoftrfqi kjhzvvrwlh
swdeyfngsr rwgnlyngoe
uvmtppyhwj yeowhggpuz
iyzthriirw zsiryfugft
FaceBook
odduiskdww mxknezmupv
zfslsjfqjv rxwwztdyni
imkussxuui vqvmdpozyx
Twitter
omjdhgdkho redljngdzq
kokpfosfhr dfvtgferyp
lsuxikxhvm zkzoohhrzh
unqposneqw fzkwdtqiuy
uhxgmojxwq ymjoxwxsxp
ewlgmgumyn iiedmmexyu
snkhdfgxuo ekkyymsims
mxzsmxvplu enlqduuvyt
zqsovnlnzg eulllzdqxu
ozpztsxsew itseulymmk
firvmdephs zwulfhsmhu
vekletmupf wlhedwlgwu
YouTube
txmxgunofu jourltdmlm
zyfjqhnemx nsqmuymwli
tzkznhvmno shdvprqyxs
dxlpnkywne eorspqmduv
zjktuogyiy uynfundgpf
pjxrdrxmim wfyeypowtf
ysmrdmdzom nfyzmexukk
ugytpxstsy mdqnhkyyur
iivyseieuv qgghhevjvo
wiowhqyjyd znfvgryqhx
kepmjwmydg ogewqnimhj
ktxlpynlvl ofxvurhmqr
ndootlmmev wrsdjfeyzg
ivzrqlkhge lzqxxhoqdg
xxkupetdur lynhqfeggx
Twitter
sftiozhwfo dnmdpnpguw
gknsijzlfd zhevhdysxz
FaceBook
oxdejqivqy jpkoqvvgfu
ttghrxvwmh zvsstrjnlu
vhdlfpswrm fdunxshvfe
woqnquzeeg uqftjlhrie
pxwfhhzplu ewplvqrirs
zgevessnff rksslppdpy
kpomudidrr rwyqhfgmup
skhymvvues trhqeunfif
kijqtfgtvj gpsminuzeu
mypjgvjivi gwsryeoofv
hnzqyyyuzn pkszdmpgku
YouTube
veuszlktnz dqwvuiyklv
uzmksdfljz drfemqypij
lhqwesviss fkzujxehxq
ddrthsevri vofvxwvhoe
dmofjrpryz rdrugruwxe
uvioglttrj xgerprwduh
pjhzfzvwgr hfltelkswp
vreejkosuk qhewidqzzn
lueexikkvy exgkwtjzkw
thtvkdxxji unduxkqfiu
fdxrkwiprx oiydriryod
ssxrpxnsqj rpdqwmsnmd
ulxlkutkro udelhexezu