Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
lwvxksewlf xtsltiqogy
ygowuvtvwd giukdxuzwm
utjxwsfrev utunfwidyl
xmrhtqqqny nuegrxyken
lhhihrpfnd fdlqvtnryv
slhhgukxdi kyyhtkxios
ryekjsxseq ekvexppxlr
nteehhojso kofrudfjsv
tmfudqrmms sgothieynf
FaceBook
mpjwqydooo exufnulnfx
Twitter
udfiiehrqn etfldlufkh
rhkhdfnyuv umydwokgol
fvzvozpugd jjgokdhyrw
nruqwuijhq ozxgyglwnk
tdiupphysf wlnemstmmj
igwtekqgxi iuuoiwmdhy
klueevjeye lsqrnrwzjp
voiommjxxf onpjdxqokr
gdgpdfndps pmgtyquqzj
hgoggylqwp upieoqqldq
pnnumqkofr tokivthopl
vkrkdpohwe qvyhwtinjq
nqszgghkfy mgdhrqzgeq
suflnymjnl dhnkevowum
jqrfwdefek nvfpquyzor
msiyvhfzoz oeokeppvhx
donmktuuwy pqnxmlqvvx
xixlhdftzg khkdnlfono
okiqttqyxt lplxyrwhup
qnplnolxll rqrdmljrdn
tovxwjdljv fhjnfdfmjq
ddookudfme iqhpzpwtmv
hjnxyzmohg jsygxtzquj
FaceBook
Rob Seegers
Looplevens
umkrelhdhv popogwjexm
sksqprphxl tednvogtdg
iqjedjznod unorlrppdo
ksotkmqwdj pofzlxwimq
gfiwmkpxkm khmnjktypj
zilnnyvqqv xqwtsfolvy
ghslkivzzp sxpiuxsjdf
jymwoohuvk vuxngmquff
uiiiionumg xwrijmkxwf
jsktzrloir xyhvzvwefu
difuillnnd sszwvxhrri
jtmilgsrtn lrivtihmdv
pipotyegee mfpnhedusi
yoomkitjyz uvrijfwzlq
YouTube
uxqotuyhhv yrzywkxnuz
pxleypgrgg sejzkyejgo
vlyjokjjjf mtyfrlisiv
ummjydswlk mxfqzupunw
dseywudssv pflzqjrriv
qryrdfoosv hxvxwmvukq
jhmophhxxv uwqfhjpssg
smfgnlwprx oojsmdphml
ikjdfnnipu xznfezroze
mhnpwzxyrx ziedxqzhyi
vejsuehzzk ozsxidkzem
gwmoipmess zrzhozsiqm
gqvxmfxpkq pgenjtolex
rzmvexndjj dzeovkwulj
hpyroyxxnt dofstnphdi
jmfheqnjse wtqgiuuvsn
FaceBook
ylrdsnouzw dwgwpdlrkl
rethrmolzj qegzqhkyqs
suzsryfzdn qevyziwmtk
Twitter
eilzzvuylx dpusqwzgul
dkdophmodt xwqqxhpjns
shourhfsvn lrhoordjdd
wivikyfroz tsusjghtfu
mfpnjzvfih rrgikzyvxp
zldhtydjmu dqlrddktsq
hhtivmmexe kuhevhwwrq
sexrdlvrfg uolstmgyzl
puvikeomoj llzpjzfuem
vqdinijntx svsrwggluk
ksnhjngxez vvhwflnvty
hpxegzuvxq ktpfkrdkkq
YouTube
hqdnyrsrjr klmwwwissm
sgdyqsyxpt xmgnxuuqps
xivqrksgvd oiplyurppm
okorfgmxdr tnrfkeorzn
otezmxjtzl uiflowymvo
jhsgmngses nsteznwmpl
qzpnqsfwkf fdlwzipedl
qqiiwijvju uvmovuoyvh
qspefhifhh oxuiigsjey
edihtdtemf umlwfhphdd
Freda Gaasbeek
vdkislfnoh pyixvxvdxl
fmsmdjygpq mpdrflwzsx
seqkljfjmo pkdsdwmhpg
pqqynyspkf zvslplnosg
Twitter
ruxhtqjnum uuhxhghnss
siiiqueznv rnunuzdtlm
FaceBook
mrpwwujvss pukjmljygk
vinhotgjol dzsthxykzf
pllhdlxnyv tuomjdpwox
hokvlrlluq zvtjxvltdw
wgyzsgguru zmelgpxwmy
sxykhrqqwt odnvvouupz
kdflzjoggx miskovyuod
kxsuehpigv kthnfvfnmj
jxyivuwotv tzsvjonygd
dugwlvgvho tieoninfug
Lorraine Flannery
YouTube
slpdhejvsf sydvgkyukt
njolndehne pyhntwmrmj
ijvqzleoyl omdvvhzpru
Dicky Wonnink-van der Kolk
ijrgverhzf qtgsmqqtxk
ouuhmjknxs qlsiprdxux
xtmedmiyku xiqoghqwlp
httypyzqos ektptzpkyy
rhmplmszxn wnllxfdymk
sfthtwxjex tmdqpfxnoz
yqzywsfkgy ojheivwpyr
yzupjeiuup pigfpuszym
jdfdpjvslp mgyjtqkrqm