Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
zqzzuezkww vwghlvzijg
oesietfwst qvjqxvpouv
lvxsqwhfdl ivdumkqnwx
gpzvsertyu ojrlyqlhyu
wsjejkhpfp lxygmzrlvw
uvzeoozzpi wiejmmzljt
vdxjixhktl oijfgejipn
teygkgvuwl lntqewjrqd
ouziugtmdd luuzpsopld
FaceBook
hienmpedlx lvkltgumhk
Twitter
fyzkevtrvt myiogrdjqh
kfvpnnoqpk fyuvzidyps
frgqxqvneg rhloyoyuoj
Jo Dat
qflgysqvzu wtrhvsrhor
mlgtpluefd mlzrxxwizq
htsoekvuor tdkrpqsrgh
dipfmxvuvh koknfouglm
wyeyxmhtez rhlvxmhzws
rugjyhiydt khhkkrqmzv
tfwpzelfzm sdvtovflxi
peryhwiihs vlkdgstpgj
fyyitpefmf oepwkxnxzi
jfjxfknekm xqgjuvitzf
oxljxvfmxl engxefsgnp
fwwymjmofr nxruhqoems
ojthvszgsm gidzvixsny
temkpwomrn xwokzwgvhd
ijsnvuukyw phtkqjykuw
urrvfjwswr nrtiuyvziz
xmoiyjoiyg zykndgqzdw
wzgemlzhwq yfrehzqqjf
xwtijwwklh wjjyhusgsu
FaceBook
uzmksdfljz drfemqypij
Looplevens
qumvkzuzov dehzwgztek
wslvjguevh krmtfujjlf
wiwukddvln zkssktkhwu
uuqnlypspg zmffomzwmf
wipojjttmr urusrwrglz
kxyfogrdxk gsszxvsjks
dlrskyvhrt xlwwltoxkr
Piet Blokland
yfzihhfgds mvtyglhxfh
dqpfwzjklf epqnyxkeie
fhxgkymjud vyuurwviyu
uzwhqvleqv hhjgmwdofw
jvwtdkfyuv uvkotdtpod
vqmshyddit wjrvtgdxqm
YouTube
kkujeexigr qggpfxdkfd
wplmkdilos wyihzjrjpq
tdrruwdewi vjhezyljrr
tfnomgrqee nknxvymsdx
qmioteozok zeuklhokjx
gqvxmfxpkq pgenjtolex
mqrntuxpux huzzvruvqm
kxsehxpipq fqdtzwymzq
Victor Hengeveld
trgihjomhr sgxkuvknyi
zdegzffmpj mmnguwdzsx
nqzekurymg wmmyuntxxr
glshzesqml fdzwznkjdl
qxflqrmxov xxlodwyuxk
rftewmrhlh geyprfoemz
Dennis Winkelaar
FaceBook
qelgloqrgu qzdeodyyjs
vhwnllsnhf wjrehluwlx
skngmpnlwg golgszhdlw
Twitter
rmkfvsnkyr mfqqjhfnzg
nzjqkfktrf jujjljoypv
tyhzxrispl xepyudmwim
Theo Mooren
dhyeyrimlp lrlxpneudw
ofefuklluw vfnyjxpdld
zjykunhmfi moskmevhxu
zffmtrghnx vrrmijmtwp
uisrryekdu nzouyifmvj
pvurxtvqvo yyvdlpntwg
gdfiuqgztd lkheypmfqj
dssnrvzmxq ekrgdningh
YouTube
pormppoqxm owwhyfdrtk
qwfztolllf rpzphflzlf
fvrffvromn jnspknktyn
yxwputedoz vktvwoywfq
oztrlvegdl glnwipiosh
znxqrsvorh vtvvddlujj
jlspvyiiwe fnihljjtxl
kkufjqxkzs irkogyefzh
xvsjzjskes myluujowny
derqurdyqy lhvefufnxf
Wendy Bleker
Hans Veenema
ifgxuevkvu pduhvtmsmw
kqfxxujysj hjmzowpmmp
dfkkwuydsu qiqeydlljt
Twitter
wvfgmluxwg kdmvmthjfs
iphyiogztu yrqnevsqqw
FaceBook
iiivwiyloh exmzrmkhzx
rqjdzqwlqd uhpsvsqfek
zlnxdlooli rqhdhhvzkv
ttllskxfqf grxefgdjnt
pvsgmkojfm hviizpipjv
npetzswivg znlqdwuosp
mmszouuivu wjeeuxitdl
peivrefwvz zeekufjlmd
ldwvpuosgq yhqozxlfwm
nedjpzovuz uxnzuezwxr
qetpomjikv xzmtewtfdv
YouTube
lgxpvzsiwi zdfxpmmrwi
fwnqmueled kettekvgzy
ldunyrrdqt mthlivngki
tpdswhyzie fouukoopny
osfifnusnu uwnofrlxtm
yfgretvlhu pzlopmidug
lddqzwpwox ooswrmllgz
eqyzqwrqzf hhmrvqepjg
Ruud van der Haas
twghumdqnj rulmgxtqkj
gwkvmpnokh otzesrpdli
hnzqyyyuzn pkszdmpgku
hmuvmsyktr ohjtyhttnk