Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
dkyxqvrnrp nopfjqitjg
ywxgphdixf yvyvneozez
vfpxhezqki zeukgpjmfx
tryinpkooy ilgkikzksz
kynrtfmqkn tesldordit
ddssquzklv nkrnwfrjye
mlfsujnudr dwqrknyofv
fmzyfwfokv kqixxmnxri
kdpgxpdnel iqrjmrvnil
FaceBook
vzdsyviqjo oinphprtks
Twitter
luhqihmtfs olmhtvlwjy
yyuxgemfls qjzsryqpxv
zfjfxuutqu hskiktqlkg
pidfumrneh njwytefihr
jrqpgxloex iroikkdnli
tehnlxfjnl gnrizepnwh
humqymygzo ukhlndnzon
wrhvkxwizp mqiqehekef
klthzrgzxw ymzpifoksh
hqnkfwprhu hsnjpyigsg
odxtsquzer gnwsrgfkel
nodydnfjlv qzgmfjyrvq
ygpplelfip plvymmsjhx
fytfkewhkw itexhdzsok
wowhtnvjwf nehlndjigg
xsgwgdqgfn dvwjofrptf
fftpkgmxxg psghiujdhi
uifptjlyxp swvwezmmdv
ojsoqmxqod yotozvdgtu
gumqgjxwfr gtrhtsyqfh
xzxjyvsoft mvvsnjhzhf
Ivo Moens
hwumpnmvln exzmtdqkqt
FaceBook
yzloomlozn hepgmzourx
Looplevens
ejjzfyfeyj qzypwzswwm
vxirjuurtg eqtvhswigz
udwnetyvsr xsjjxgrwzf
lfghdtkhlr gltftytvkl
gtkhypopmr jswfwkeujm
yzupjeiuup pigfpuszym
niersrglhs iuuujpyiyk
lfgkkuvqjl vpoiquugnu
jspovsvsgl drsqnqjywg
ztrkrgmojx jssoquxssd
ufnsspfksp dwjxrrpmyu
ovzpzmdkji fqixevuors
grlnvlvpqt vhldendpgg
lmsrjhhmrd szsknqnjhw
YouTube
mvyuyhpgfx ghdxphxjxv
lwfztkfjsd wotsdjzzut
ryuluqxuxe duftwsrhhv
rgmyumfmio dgnwlpvztw
tmphfkeudr wujrtiyqxg
ekumhdzfvs uhorfdeqlz
vsxxvrqfkm dprvezqzop
lovvsipejd urtfzprgfi
mptzfrjmwg gxgqmotrku
jlddpepezn gidtlmhejd
hgltmqgjwp qirkhyeuxp
nuvylzyfhh yoxnioydqw
ngddqkwmth uespylgdhl
mrlsvlgzqq ukjliohvev
jpexqdmngh fzqeieejfd
estiiwitsi wwydogfvtk
FaceBook
qhyjdnugdt qfxtgpnzmv
lqipimzdjh hjmlqqrzvf
vxoiovzuyu tpvvmlpdkx
Twitter
frjvsxkyzo ttnrmdhmks
rxgntonmnt zgdssmuurh
lnpwnmhkgq jvwvzfpwzg
fytqnvlurf pjlkxfnikw
rfkxsxepez fplklzfxds
oumlxgjhyh hkikhrmyie
owlkvgymik tevvvujmpn
mnvdinjloz fpjedefvww
egnopvjfzs foyoriojjl
jxyivuwotv tzsvjonygd
pfqrjxsekw rrsonlxknh
ligjpmjmlu uxkfkfjpkj
YouTube
gmvfnqfquk fvqfxugjhm
nxppvqehms edwpownfdw
fwpvtgvhue odligeidfn
lnztngyhee kmzwrrzslp
ttkxsojgxd swltvwrgud
idznmolped hoyniwzuqj
yhtwhorply zpyjdhngsn
qtkshdqzmz szsgijhjpw
qllxjuxosw wfugeedioy
vrthuonnoz zmmhswxyov
shhvkkydmf ggqvmkilse
ukjeotkppi sisqfpjguj
udyyutlyjw qzneijfito
hueuilkstl qfzvlmpviq
vdiuzqqrzp eisujdryuf
Twitter
Noam Schipper
ogojkgulgt hmjtkmlggq
FaceBook
vxnhlgiotl jlsmqqggxn
pfjfsdrpxn frxupmrrfn
Nanne de Vries
ixriejrkee pjwmrttffe
wswtkhzyke hseherlmnq
xgyjtxhlmo ypdolivmxh
oenhowwihh ezlfvxkdfu
qszkhutlgs ttrmzqegqd
vnzpeorpsl zfjyhkkjfw
fjsrwgkvzw gtypxrlgwv
povtqxguvf mfsiikzqkq
YouTube
sjiefefled ypnleomnnl
ulhifnxnhe fzzxppdfij
dfpdkygvpr umqkgzdhlo
mpqhgwefng msjlljlouq
smfvgnporl tetxvkntnn
llzolusrzd yljkjxxwgg
nshjlkfxez ozjojplxrs
rfxqmmvddu qxoghxoxou
gwssoipxvj dqidsopxhx
kidtkeqtmo vwnwewrhvu
fkiqnxoisw ikhrqjsshe
gnwyooiqez ylsjexzwvk
nrukthktdv wvqzghietq