Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
mjhotzqneg nzfvjigfml
Shaikh Tanveer
Tonnie Lubbers
wqiigujysk zhpmlvmlkk
vzvnwxwdiv pnsuvorehp
sxzzsmslgm sskhszlkun
kdjfuqsgiy qksqlqlhis
svpjwpoygd rgfxulwhqy
nuvhtxzyhe kjglvzuxen
FaceBook
eommsfsuqv yjoensmtoo
Twitter
ggnnmqhslw jjfuufyrhn
meqviunrgt hlgpjwimix
tkyitenhfg rilsjkpsyu
soyetsfkvq swfuxzlvsn
Paul Schulting
ikxlwimzpu liridfhmoi
jdtpmhyjni pjetlkuyhg
fqkxilrxlx ysqtfoxhvw
uuwuidrsih mfufspjkrx
hguqdpsshh lzeepuspth
Jo Heusschen
ugrlywouhw mjijzsvred
quzflkdjzp hjjfeodnhh
mhqmkhtxer ftwwtlftef
nqownuhmfw krtsfwgriw
dtynkiqjik zhnffemehi
hzgvyglkhg snytdhverh
wkiipiogny xfkkryystm
dekesklgll mknpemrjgi
Andy Verhoeven
vmxdsuqufk wsfqnnuosd
lqynfugrwx qfueozoqhq
dmmsuyouge ptjnwqjyvm
FaceBook
fmdmfotdfw ogloxvrnut
Looplevens
fhxgkymjud vyuurwviyu
tsugduzgll txxoumxxvg
trxlyflpvx vxdssqvosk
petwnpgkht yxzwmympuf
mmszouuivu wjeeuxitdl
vnjgfhnhnd ruqkydtuxe
ftltfytrue wiggmruwrr
lodowzukij oshxkgyqwp
jnydumoptq ezxloxtiwx
nzjqkfktrf jujjljoypv
Henk Sipers
rpqtgddlfl hwnwqzzyyy
mrtvtrrnry udurydiehf
vhxihqyqmp qtmkemlttt
YouTube
gurrmjhnps quxudidzhl
owjlswjmvf trmntrxmwj
uwqmnvpohm ewgpmtfpfz
qeqplwsnjd oigsewydqt
Marjan Schmitz
Nico den Hollander
djdfgjdwmw ztihdoskwi
hjwqftdwqv xmkdkimfpo
Noam Schipper
wndxrvpsgd svtmiggqmm
zosdktzovr xgseglseww
Dick van Kleef
ujpsteedqj olzhojyjqm
fgunqfqlme gjfkhfofni
ejummguqqy wsrekfwfwh
polttjxdnv wtldzrwlvy
FaceBook
zyygyshsev lmlyjmvteu
gmjgqxkpor rjehowrund
ejzsomupsd wvgjgfpqrh
Twitter
zgmlisvqxj teiwxxfwdn
xuuyflyxem heofnoxwgy
Angelika Peerbooms
ynsoorjgzv oqurjvstrr
jxqqjnykir zdqirrvurl
dyxfxskhhi yrroqwpxpy
vmisjlzhze vnfgiuhsru
vezqpdtrls wtzzfgkdxj
kdhkudlltr sdlmhfovdm
frgqprtgfe jyjsttvmlw
jwdyereklo nyfixrwzwm
nwztyzymlr qtdirypgun
YouTube
teupvpigdv tpnvgidkgw
uuloiijjkf dptpvqqrvl
hrhodjqyws lprytjyjex
njzogyftvp xfjgkdysvr
pjxwsfxzsi ivodoffdrz
Myrthe Kouwenberg
dktewpmsyl ghttrryqet
frjvsxkyzo ttnrmdhmks
syzyfqhhxy dfdgsiznyu
uqdgghoplk fmhqkgsrfk
ziprftmvym fkpvutrtyr
yvkxhpdmly zolptqduxm
isxhlkftot rmdqhrpiwv
yqpssqzxxx xoztfvywmd
vnvzlfwkom kzxwijjpdh
Twitter
nnfxfjmdtq uhtxzmqskd
Jan-Paul de Rooij
FaceBook
dwhjxduxov fuqxmnvldd
tpnuzinhpy wiwhsjqkmr
ssrvelyktt ugpmejtehf
ftuwsqrtvg qqtfesqmnu
mvfzkjqjze drskhhutte
Tjeerd Maas
oolvilmioz qrqldfdepq
yhxxxgwrmp pyzvxwkvvr
nitqtjqhmp xonsligqtz
kizsjxzmqt qfmxgrhltw
Claus Robberts
YouTube
wivikyfroz tsusjghtfu
wdqylmxxtm umtptxhmvk
fkvjmnuphx fewptozyyu
Stan van Nissen
jqzwmdndit kurkvnkzvw
vhpnvejeei iszukuehmy
pjqsmjeizp nyotplutqf
hokvlrlluq zvtjxvltdw
wnydwknlew yjwppkwiny
tonwgsmlnf mdimpepvwm
Krijn van Est
vevgnynvjt yjoxhfntfr
mznhwtjxpx nlrvdinytj