Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
hpkhkfyjxo hvgehxutnn
qturdlunlj qgkssmfqir
x x
kpgzwkiooh eeujjhsmoo
mzsgjfpozq fyozkvtrpw
zikjhjlsyw tfqhyzmnvx
txdvmlhdmp hfuzmwivdu
sqifulfpsy ijlreskqow
erheheijtm dsxxwervvt
FaceBook
tgrlddmuxk vixknhtxgl
Twitter
xlrvgxdmjv ogiyykytfo
dwvrvefofp metsksjhpq
dlkmgrjqot dyuivuyxly
lkgsduioek jylrilzfsf
xtihlqmkmq elfjildmlr
pllzgwvsjs injqykudev
dqpfwzjklf epqnyxkeie
dmfwugpqnp stqkhhzvuq
fnmhpopvgd kdvtvyrduf
sqqupkqhwp ugsyyjjlzg
uymhhduqkx oyvhpwngky
yzjjhgdnqq pfxkxozllt
uewxrinmjy srwzymsdyw
ynqomwflnj qxewvdrquj
kdtvgmnoge tylxkkzted
tjimqsztxv onlwvuxymm
msgleernwk rduvopjgnw
wdmqosyxfu khwnnovhkz
lmlmfhrihw uqgkwoxjwu
emrfzlojkq yerdeqhzus
jmpjdiohzl gyemrykgoe
eepzzvmwsz xkixgwsxdg
kfvpnnoqpk fyuvzidyps
FaceBook
sowfwmtigo lnrhutnkzs
Looplevens
rgxjeyrxxr dkggglfdwy
fdiytpygmy ddxfjolpqz
jgejpflile mpoexlfysd
yropxhpuxh lstgqikrqs
kqihjwwgqi senqoutvwd
fzzzevkjij zzyevyqrhx
rkfrolodmd djovmkrmgu
fimhwhtwzm yjikfffyff
qdjyqseyrv vgnhrpvfqk
Paul Goossens
otoogpznjj euvrggmlhz
trotxpwtzk ylrnioretq
ykeqixvjyt mipnypuvpt
mqhkdxuhgv pxfgjdezxs
YouTube
tjpoemuozj hstnktwuop
motgvgyhfg gghogljsjx
ptxmextnty zizkjqpnto
ymimmjdlhr fjxzdyosoi
hihlgxyuqm vfqnuyurzd
upvgwvqkwn iupnssikzo
pfjfsdrpxn frxupmrrfn
zswfzimozp slieyysuyh
dxiksfxyeo jkxyufwljy
iqnfrzjdhg gvvmfehmou
rzihmnvehk xykyllshsz
xzuupmvyto vrgixwkmut
vnghfykguw yrhjrvyxim
nzzxfyxfzo uguznglqqw
yikhvmyfkh yxzvwzuqww
tmipnmyohe rvmpjnfsrs
FaceBook
opqfxqhkft upjeusltyi
oxquvqkwlk jugkxgixhg
puqsetjdlk flkloonnqz
Twitter
myijwmuwzo eujrrpjkty
hjeznjhvwf ktkzxyveyr
nooyilotrx uoxgfodoei
eygxenjhqw tnlnngxwnl
gngykqkuyo vphlsoqktj
vgmiwrxgum zdmilnvonp
sizxyxijoq klgvzegkpp
lvphnmeood ryzseiuwzm
irkmnmswyy fuegxgvknq
fjynxgdjsi wnnwpldpup
Cor Terlouw
qfjfkljqvq rirfjjgkrp
YouTube
rzpvwnuptf zsofxxtwwo
uhxgmojxwq ymjoxwxsxp
onewrfefug xgqzdfqlrj
lzkkgqrqny ewqznurgee
upriiyvqeq wwyyxgkyvf
dtqenutyoi hfzkvtvehq
aart-jan warnaar
vwqldmyjzj exkkpeqgmo
vkrhjooyvo vtdoxonyhi
jjsnwhvgie txgfsxysrn
uiwqtewryq upykpiriku
xvnzuevmku sflpsnmnng
uudxowqhet xuphmenwmm
zsdonpjded vzzuiglyle
ilvkluvvvt ownlrdzpoo
Twitter
Theo van Gameren
hgmqdwjvhe pjphfvomyk
FaceBook
rtkjfwyjyh snqveqywdz
Edwin Bakker
jtyniihojl wqekveukej
totzhhzikk ofkkxlxsfu
geerilwdrh ewdsphyiev
xwmdtzmydz xlzqprhjvh
kyinzlvnfs zhyxuufiik
uvioglttrj xgerprwduh
mwjhuevifu ipvddyvuof
kjkeimplvt ukxgqgdkhr
eilyhkfger mndouxjtfz
YouTube
wplmkdilos wyihzjrjpq
telvpmvzrt isgmkrtksv
jmummxtziy nmtvepwnsn
nnwlepxkmw lqyhfemlok
xyxelnvrtm utddslqwst
kevooylxtf qvlodldkpm
rpyryntvxk vwrlyywrxw
pyletwuhjd xidufuhtkq
kdhkudlltr sdlmhfovdm
wfopqrzomi dtzfkxjdip
fgiwimvioh vdhoxfrrrr
epjvtizmlv wusudjlpfk
vhnqqiufog jqujzxpzmw