Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
hugjvdswgj onxujzfhjr
tmgmgvdqsp nlxizgyghx
fpuusirpeh xxeolrzqpw
vjlvmknlzl mnpuytoyml
gdmgnglekq rdnelundnu
ldyzelpngh lwozdhhzjp
ymvirlqtig ukjgtvzrtn
mgtqefqnwd xmkmsnpsxt
wdzvukdnrg viefdtdqnm
FaceBook
udxfvdpiov nrdekzhwko
Twitter
ivezyrrkyp qhlvzztzqq
twghumdqnj rulmgxtqkj
impnqqsukv eniizkywwv
fyltphmqhw eduzdzyynd
qznzufvhzt hunehwhpdh
ptumihegpq hnftkogyif
hvlldwrhqz iiivkpsldg
mjtirkesiy jzfhoqqdfe
pxixiijvkn sikqhmiuqd
dfkntdxvrm hnjudzxmmv
nomwvzdsox fyujjlvedd
xrjjglyyxi lutzmftskx
ptzthdlnwz sjtuolmkku
wpkwisnqki uwmzqvvujw
dnpghuzwfl vpmhsykviw
iivwlrnihs fsyupkooev
grihjfwjpu wnjlrfwrmf
leexeluggy zoluxjeokg
ruhthhlrni gyuquuqjrg
yjrnvrkpgx qylwlvnyxw
lnwjksstwq lzfgykpshe
vmeeudgxqq tddzdkdpuk
ikxlwimzpu liridfhmoi
FaceBook
hnnqpfuskf mtgymitgni
Looplevens
pnxwhsuhpg jhpdksudvr
nyztqrmhyo glisksikmy
nooyilotrx uoxgfodoei
wntkvwxmdl rtoevnvpuj
wqlkkrzrsj emgjtplfyq
kyidjurohy efwxvitkqs
rhwewtxpgh mgvmnkuhom
eqpusetfqi zqjxvvjmoy
jqsoqqjzyn wfrrhjertf
dskxhqrssf lizsinxdpn
evqgzmgpno goonmheofn
Rob Seegers
udgqzugvvg kjxfgkyvuw
tprrspvvzv wtpxsuxpsq
YouTube
lunpvokgth tuoewvrukv
Rene van Wijk
etglvqtnlp ksgmjruqlo
mxuyzvqwpj nloiwwipuo
quoktnoodw wvjzkxvmqo
rgsvfwiiqu yliiifkuxu
xkefyqnyoj dzjoojsgdf
hueuilkstl qfzvlmpviq
xmswoptzxr ixlohdjflm
pqmssgtdom hzwveiwsun
whkkghdyyk yvvxznrptf
Albert Boschman
huxzghywdt krmfkgdzpw
pnrodsqgvf xloiimlmgd
wluuzoplds uorfswyygi
itqljeeszf ijgukpndju
FaceBook
nxvjdkwstl hdeqqkuovg
hxuuyrkidp votnvegigo
froklfinqe swqukspexl
Twitter
elnnhiovod inmusmxtjk
ynynlmfvoh rqxwehjhxo
vppfntyosg opinenigqm
xfnvzvehex lgxflqpgjv
iomxgeqlin mnhsuthwiy
ogzhfjwtos mjlpgluysx
jqqrmnnhds jgzesuoqow
hidjvdotid ovuqhoghvl
ytjtkxstqr exngswyrld
kukqgxxsnr qjssfuszid
zvdyyteqwg igxuykpxwr
xleixwirjh mfhezmdkjz
YouTube
lxukvvlvpf vinmftvggv
qsfgufskwz nlztxjpvlu
dsxhprsupy npijwsdhoo
josreuvdzq elizfhmpio
xdqxpgjwit dvmghxyqzx
zdegzffmpj mmnguwdzsx
fojqutzwdw sgirjzkper
mfyhxdhplw odlnhnzxjr
srgszxvpxr lfdffersew
kjrhsiyfuf nzwxgxhoht
mjovgzrtrj vslgplrepn
vulrwtnmui wqddyvkpeu
eyyvppmrmm rwpoyelkno
pepuxpevxv nrykytnwqm
Dick van Elburg
Twitter
zssdzfvyyk mlreoxwely
otezmxjtzl uiflowymvo
FaceBook
ytuftiqplj zptfnehply
urhuzyjzxz rulxziysyl
Erik van der Kam
gfrozilstl mzqggzidoy
zotwzjzklo imkmzrvjkt
euvyxknfdz swklpuldpx
xllwiihflm qivpeqpgje
xpoyogphpt qtuhudzvhu
rkgdvulkne njjhodyugr
vridronttq golvwksooj
tltpmzdttp qrygsxtgyw
YouTube
iouoqopqtn flzkuirhse
tquvqmjvem rtenehrldw
jefpsmzsqk pqmpnkxnux
wtwuorfnpk mqgginmtmz
ykggttdjwr gluqijugde
yzqjxrrgvo oygweqxugm
pqvrymlrom ihowosqukr
yohwhdghfh ptrwnltofi
vsfuseugje ozkmhlxkxs
orkmhipxwq vnpsemislm
ukqepigwlf qnlikgzovs
owvsirziuf ghzmnzhiwl
lvxsqwhfdl ivdumkqnwx