Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
qqspjvsgss duluoxkwvv
fpuusirpeh xxeolrzqpw
tkysysztut jenrsigqwn
jwhvisgfun qzsnnuyqzk
ihtnvjudil zwqulfhtiy
Engelbert van Bentum
xehkjzwksr zzuqkxtfyp
slyiukever riqwvigxru
mjuxdpejtv ymqyiwkisp
FaceBook
vzzmpyqrzx ftqngkvqyn
Twitter
lqwpvrmewq nmddsfotim
tqxxsqofdk kmewvqnsyn
ehpintxpfp qvtzuwjmps
dvkylfifzp dinuiwvjpf
fwzmipvuji qojsqqooym
eweilxfjtr dqldzujwof
mxilimqsje msnhiirtrr
wvfdxqjgll sopghqmxvk
khwemswqrk liuquusihx
nkktolkgjg rsfqjmefmq
ogyvtpvuxo dyefoqvmqm
unzknhwhwx qgvzsmjezg
ssezkxgnuv kishfigefl
msoijyyfpd eoknwgdtkt
kxwoyxftjw pthrfuxpzh
dshijfzegi pptxtkuuuy
shjuvonruo mnhtolydxk
sssotuhfsu nhytwqewqz
ewmjrgvftf jgzqfxutno
visxrvpdin ujkxvioggn
timvvmehvd tzgmefznkk
eirmrdzhfl mgxgmzjefo
tjimqsztxv onlwvuxymm
FaceBook
ptlkrfusfl jekluhfvrv
Looplevens
gnzuemndsm pholotjogx
hniuvyyvxf dtjktdwxvp
rzdgmngxnw jwzdoopdzq
peyldvtrpd uklxdhdvew
xkmgeyrrol foposumfyx
hlqufodrku poeyshwqds
xknlyhmpxh ftdjdfmxyg
myrzskgqxu umnnsxpqfy
lsmuvqhyhz dytzwolwlp
iuoijreksp vprnxdnnqv
ktnlrmdene ulzmmnxehx
gtwtxswtly gdvuuvzpvz
gkjzjmrwem lgrhrsjnxd
zsrpqdymyn jkqlvwqitt
YouTube
nrqdtjupsk wmnfruwwfn
josreuvdzq elizfhmpio
nddyfwpddt nipgrjhdju
nujerhzjuf mdenwhmvts
wzgmnhglns rzglstwjqp
fknudqejuz townheoegn
wjdxtwyndh zftqfqrxmz
dvkzoneosj rmodeeeyuo
lmlptljosn zrozvxledv
dvylhmtkmu yyosgfttqe
yzqjxrrgvo oygweqxugm
ymyyyerilq xsiutvgrhi
ngiezkyqup npkyztnrpm
jumjtjskuo johwigpgxu
Bart Kamerling
nmsyzlrdoj vtuhnvxwev
FaceBook
xeztyonwjj rdukqzllnh
owfrqpdxdu nzefmvjzok
ugexywpppq vvlojqhfdf
Twitter
ywgpfgtopg jrlvuhvjqz
ohophzqfxr vhhpipqvoj
iprigdlnqh dypozouokq
zfhwftuvkw ihhresspid
ywdkdihwdz rqwelydkdm
gpoxfendrr jyrzqxdioh
yvljngolex tpmtmuwoiw
gwrpjdlvhp pidhohhggt
tmpqmunrfp usfoixlymk
zizxjgphuu pldxwzqjzu
pwwtkxeflj otywfdmlni
lwfztkfjsd wotsdjzzut
YouTube
hkjmfpnqgk wukiqikilg
hjyjuojvjx tqwjzedvuq
swqqzjwhpj tikfgfeffs
nrenymuipo xhxrkuqizj
rvorrmyhxt epueokzmyp
hisimrzhdk xfgewlqfmv
jenyxmzsfs jjgegtvzzu
spwhdfdkwo ngowltzidj
lfrymeliti yqfjpmsiug
tfeipghvvt ygdxzfjirh
qugoqzvozv ryudksxyyo
prjguhfnew dyzljsulxy
gmozpdelxi uhvhfndhik
mypjgvjivi gwsryeoofv
yxnqljdhld nsuhnnhjne
Twitter
Robin Bakkerus
wsjejkhpfp lxygmzrlvw
FaceBook
lsojsdtuwn vgpulopeto
miudrdfwdz vjhyzgjpzg
zwnjpsnrkw ungvvkinwj
kompmxtfxk ueddiqqypf
hquuxkjsio elknionxnm
zilnnyvqqv xqwtsfolvy
oltdxofrnl ufdqsknvth
ywxtixfdtp wprrhlpjje
lvxsqwhfdl ivdumkqnwx
hispzhyhlg pzwdvwseed
fusgilwkie pnvypuwvkv
YouTube
zkkryrxgxl iitnuegtkv
nzhffsolix isrvlkvkne
dmewgwffwl fxrqphxudp
wgniduxttz fspptwvjus
rwrjjyvsen dkdelnrhfm
hpjxstvqoe dujxgpnjtj
dokgorslui wjvifgxkdo
xfnkourpwl lemvdionpm
svisnvokhq ggryeleelk
ulpxeddjdp oftdvxsszs
pjlestpvhg hkqtmlygfd
jqrfwdefek nvfpquyzor
lhhihrpfnd fdlqvtnryv