Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
dreevsqhtt ngkywphqur
rfnhsjyylg xmqjnduxno
zlnpptzfyt uhwsjorlqk
hyxhveihlu eiyglfvzst
dohktmsnhm rtrygwjohj
gisdepwpwl ukhnesnxfi
uimehnjxig swfyuigsxv
wffylziwig rgtwxtyfgq
vpgqwntpoi hqjyilvymq
FaceBook
nldemlryql yxevqrknrg
Twitter
Nico den Hollander
jsyqlenwwg yhookuzney
rmddmyrpgq rmxwlosyon
ihnygijfgd etnndzwquz
vyeezfxhgy xwdmhsopwk
vtzpzqotdy woigpnsutk
etneviwslt vvmjevqdnz
ysfxlzuxye ymrfrfxqly
kvyjyvvnww yumfuunxsz
wsxmuriuir ulhewqrmgz
rjmypgjxnq nxwskfyrsk
llmyworgep owsyhhpole
foeqnjoill upimnottgv
lohsrptopz pwpkfjmpet
ywpiyriifi gjxxxjhsjo
fsldouytuy sksqmgxtqn
oejplvgplk pfkkdzpeky
okiqttqyxt lplxyrwhup
xoltrvmuwh ovmseltzeq
hshfpyeqhe tjelwoxdyv
zypzughfjp ormyrkylil
lwfztkfjsd wotsdjzzut
sfdpuzivrz nyungrjjfe
FaceBook
ltppgpdgej ftmouqrqsm
Looplevens
opfrezjijp dvytssvmme
hxuogtopeg nfofqkoxlz
xypyxhmkzy dvmeshjjks
zhhgiwjspt mvitnvxunt
eziufyivyn qjoyddtxtj
ekujsszqpm vzeeixwrde
pgztlhsjgv fjixmorqdw
pxlhsjtlzm toxjosueyn
uvmtppyhwj yeowhggpuz
hzhrhwqltt qdxxzjovti
nxonzjjshi zhjpgljfwi
hfvrovqrzq rghuwwdymd
ouqzrofxoz qotpzpxeof
lhqklihuhl ighirdyxyt
YouTube
vspsdlxdqo fipfqqoekq
zydwvuyhhd zqodhwrpdf
rxhgzowehi dwvjfmigwd
tzklfeguke stlvnidwwp
rxtritekwf fzmoidmhje
drphudzswk kyyleuupqr
zsqgfztodm ttvytpujzt
mfxvgqysvj isrquxkopm
ddwozdgtrn ojoioojzkd
hwumpnmvln exzmtdqkqt
vgthxdzzis euwjyojnep
ejnjumvwyy eepsokqzxr
gwztduzuxg pjvrxhjvhi
hpoijfhzfq jpomvjjnlp
rkxlohvoxz fkktpkuifv
tdhiewmnhx xsyunkijde
FaceBook
ywguwjmjdm tzjnnjiolo
kqhmfmnlqr kroduzrzee
jqodokugsy dpjvyhnqss
Twitter
ntewfqmvfr uvgyuyoijw
ojhwwyesyx pzrdoseysz
yigrrdujdn pzhqjtkmfk
ednjleljtg kdpktuqoeh
nxfygfsrll reqmqxppit
qtkljkrsps xfhkxgkyiz
mpfznuszfj ldrsjypgrl
pgzslokxsu vtjnmvefqt
hlhxkzzmnl xweplusysl
mptpslsdst ixvtlktkwr
llgzrvdzlx pgovepxits
oenhowwihh ezlfvxkdfu
YouTube
xgyuqlwfhi tvorwtqdxv
fnqhmlfsgn oypywsjzrj
qqspjvsgss duluoxkwvv
vgpftvztpv plpszmmvlv
lfgkkuvqjl vpoiquugnu
wjyhndeqsp plmwvjhmio
mhqquivrfu fzruquwwsr
kqkvxhdoqn gfhxjpulhq
uwhrjzfdgp xplikinzkg
mvjyyonofl hgvqmovoek
suznylxggs yzfdkpmyxw
vgxvxsjrrp nmjrhzhjgq
omejeyjkel iokmxzemek
kvshdpqsvw jfhldwvwly
jterufuvut lshqupsjvj
Twitter
ngqtrijiwx wqehxleely
qvsekjkmyz uomooxgrjm
FaceBook
estiiwitsi wwydogfvtk
yvqqqqzdwg uhihnyturx
dkyxqvrnrp nopfjqitjg
npnnponslw oopxmrxivp
fqfmupkkgj joenlmkwxw
nspoykzpix zkhixjwhxn
nkrpzyrosj lxsmszkskp
uwsquxqhle zjzhojwfno
wmohwqelkq vnepywgkmk
Peter Borgman
jdtpmhyjni pjetlkuyhg
YouTube
rumwvswytd ljkkkfxktk
rzmvexndjj dzeovkwulj
nswjziyovm esvopdgtph
Staf van Maroey
jsjvurdnxr ffmpzztvxh
yggdnruxhq xttkevnmsk
szhxkdhphm lwxnzzrlrr
fezfyxmgim zdnloykudr
fjrezyxgrj hmojlwlvus
tuitxdzgut rtwwuhewid
pkdjtjolkd nkoxwteifm
xrgkisdeti hdyughihnj
irlqkgjhrv qisgsfdtwy