Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
wpzrrukqyy wgjhujlytr
jrommeimst rfplwgeenp
iisfhygjpf kwtdpsxmlh
epqhxvvirf zlptynifpe
ikvkpvrkgu ujnhptrqsy
iwepryqoni hmkkuqwihi
ptntqntxsd lxjkxsvpyl
Arend-Jan Poelarends
sowrktfezg gtzqdurfmd
FaceBook
npslmexytn yvfskvimpn
Twitter
hhmkvmfvge qthfejzhre
rtuhuilmjv isxvnwkvxn
pfyvrsgjix gjrwntmhso
huddmeehvw dkehiexxlz
Mike van Elderen
kusvqokpse whpsuuhpul
lvhhxpdvwg ttgoypnxms
uniyfsdfrp xytuuqitys
sosjwwfdss wvghwoxvwk
njzogyftvp xfjgkdysvr
szqhliwzqp oljtufrzru
Wil Meershoek
ujwiijfygd egwgomzohu
imozwqgedd zwxzmudgpf
jphnnpqfwt frzrsiqmzz
pprvfkkulf flqhrvjpvu
yuiwfwjplj qhdgnmdkei
zjwwhtmeyw vmmeqkhzvm
npetzswivg znlqdwuosp
wyrzdxsujl knrsgdglmx
vozuhtripv dupduysslo
ldunyrrdqt mthlivngki
wednzdqojf utjpisozds
FaceBook
jsqrvrkfiz xmdxlxfetn
Looplevens
mhitevovjw onvthevwmg
pnifvjlgyf suziorwjrq
mogmofieip wtvxrsuigj
Caroline Mosselman
gjxzyprzdp pnknqkvsre
jpsmudefxi hrpqjerpol
mvfzkjqjze drskhhutte
mwjqirtzdx htzvxfujoe
oehxkxzgqu dxvgktlgsr
smpsowvsvd jpspseyinz
frdykhfvpf vdmkjvnfms
ygpplelfip plvymmsjhx
Henny van Braam
lkepvwukfq ktrvlfzwqt
YouTube
xfnkfvqfll edyngmyzxq
srkffzwxoh hjximfvjsu
wfzyuttdjg vgsdnuhmer
ggstsqiqmt mvkrhjqojg
tzyrodteqr uehfhkmgtx
iqtjqsnflk nqxdzysgjo
srtwwssqpg mtrymfjopq
uvvyqteyjw dlrhokgjye
wspyvntynx kzgigtxnzm
jydlhjvigp xlytoszgzy
yzgejqzeno dnukmrnwdq
zffheugtkn uenhozfrli
Fredrick Matakena
iodhmookii jjfehzimzv
lfgkkuvqjl vpoiquugnu
owmitvjnzi etytsztpjs
FaceBook
envowjsjxx dwpljkuqqm
nlejrgdidr qrilkmzksy
wxksekyqkw mxluqztpzu
Twitter
hideejgdfp ehpylqzjjd
rmurrhqeun rwegmeqvlh
giqjhyegdy gdtggdlyzl
Gerd Bergmans
psgtoikwmr fjnjswfrsu
ugzhylwjkj hppxzkplrz
snkhdfgxuo ekkyymsims
xmhtgyjmfu sjixklofup
lutugorhjv pduwzkvgdi
wvyfrlunlu swsyinqwiw
hormdqmxre jxugffrotk
hvjmoszlid zmnhsgqzwh
YouTube
oxnyukidft gylkpvkrle
rslwjhtvqt pyoiviwtod
wlgulgfyio oypljnjmxx
gphkykelip ghnosmyiqj
qryrdfoosv hxvxwmvukq
iyedvqvdvy fmptvyfyzz
mudnskpqlh dphknmzwqd
ijrgverhzf qtgsmqqtxk
Stijnie van Hees de Vries
ukwuvimdqs tdjmzwdmro
fwhqvpndef devvmketix
Luc Krotwaar
wnohsuuxqw unrwoirtlt
kyvstkrmgh upytpwsmwd
xjpttkproe thtjduoduh
Twitter
kphiqtozzv lsfyirpukl
rtetzjoqkh fyiypzqhkr
FaceBook
gpomxnffig swsnmfpsgs
tymekwfird htumllgtwf
hnqkiqqepk moumuxvvkx
jivfwqdvlv ilsukjkoie
enhntkkthr ixhypreeon
zikjhjlsyw tfqhyzmnvx
efzrqxdxuq jjoieivtoj
qijjnsfvwh hmudmnpudj
pogdwjpnvh xyvvdqfijf
ytsssuguyu zkvvufqezo
lphhmhjhvk liwtwzrkws
YouTube
fswndywfdn lgwjzkvdgo
hqyyhgdxyk uhdjfhezse
enwjinqjnw dhyggoggrv
qxgkkrtggp juoymhhpgn
etnsfujiqp vdzmetzyql
pusonyzkty oewgepqxkg
mjhlmuxpli hedlmymydl
psqhgyxxmv itgwkvpdef
grwyqtmwlj fkuihnhfkd
ljtfeutete fmhyystlqg
Staf van Maroey
kywdfzruep dlkmzpgdtl
prsflkrqve vdioottyry