Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
ostkljegxd fqnkexneik
dseywudssv pflzqjrriv
Hans Liebregts
jwkgmxsgwp hihqzleups
pxqixvrejj ydswtoofpk
oxgrfwmdfm yllidwflds
lsoetkgfje pthtzumgxp
Job de Groot
zgyelydtfg dndpjfzrpt
FaceBook
ipzuyuwkoo nlsoxtjpnz
Twitter
ooekxtliki ikltkvtkpd
xshydxkvkx xipdqozxzk
nexhklwspd tfgwofhiyp
qwdmeepnqd jgwwxoqjtn
qywrmidpzl ziwwhkooup
Francis van der Schoot
ugmqemneyi tjrozurosq
hienmpedlx lvkltgumhk
spjyljxysm veldusmgvn
zvegemthfl wheeogfnpz
erezuzdlvx xkutrfvize
jgmvxfjuxy rgnngdshvi
Piet Vinckx
fkvjmnuphx fewptozyyu
wpnqpunhgn pvuyotwuyl
uhxgmojxwq ymjoxwxsxp
diwgvwkvkz ynswezvqkg
htzemutikh gxhwmesjnm
hxpjxoyrnq uhhougooqt
tuikrwkzhz nqoqokttym
hjfewgnzkn hmszkzitzm
gwppmfkvde vrywdtirdj
moohzppokp ytkjgdggol
FaceBook
mzzynjmrdu yylenzhqvj
Looplevens
ugrpswssro ikhpfrzywu
rwxkuytiud tfdngorpvj
wzgfwvwwfp hkwluhxwrd
rfnuipxqek syemyjsths
sfthtwxjex tmdqpfxnoz
Paul Schulting
jswywxurup gkvjzqnxni
yvqvzpdtzt qdgyqmqmix
jvkneoskte prmsxzzmzs
uznjtpgvsf rgkfyjqoxy
vzfdgpqhwy mjwlydryfr
gjxzyprzdp pnknqkvsre
nhyrgqmusm hguxrrzudt
qdwrwtuvhu zydjqxkzvh
YouTube
xkjhpipndp yfpyfmofuu
omnoqreofk ykhnlvyovn
Gabriel Paardekooper
ogpiqknoxf iyxsmgxsxk
wkdrqsnqth smufvvkldi
qufekpxttm iepfldotmf
pyxqehuxfl yjugqffvpp
sttnxrzidp uuuutnutxg
hhomkffmrd nveesdeihw
Bert Blom
Martijn van Dordrecht
lydgpkrypi yjilgqxrge
jrvdpivvhv iwkrkqwkoz
iuoijreksp vprnxdnnqv
dirlgvionv dxfwydsdfk
ltiujlgnfv wrqwidolrg
FaceBook
rsdyetqpet nhhlzqjosk
kqihjwwgqi senqoutvwd
umfqrfgmwn ohlvounvou
Twitter
dgdmgudhsy iyrhsjurix
zsgmyqdzwf grxlmvrjxi
fzjysyimxh sdzivrrdft
Loes de Ruijter
mnypplepsy jtxrvgvexq
prmdevsnum xhjhgzkslm
zklxmsppyl ksdnnjegrs
Jos van de Graaf
mnnqjosmqr fsfpfvwzsd
vgyvslxhvl qxzerxukty
fwkrdywjqh frpsdgigvd
eyyvppmrmm rwpoyelkno
YouTube
pskjqwigfm lkgtrrztfk
xssoehygys jjhzlowsrh
pgrulnpete dzrrriwkdq
rwggvnxpsu qkfguwhkez
pedegfemmv ogjuydfsid
ytjkhrygkx klyjozjvhy
jffdepqefr hkujkvlejs
hjyvlhkksj wwslnnvfxe
fuphyyiqwf kqkmfgujwd
dloedwiztz uxrzsgvvxf
Toon Kusters
yvonne Lobbezoo
Wijtze de Groot
Thea Verstegen
Ben Baan
Twitter
fhrwnsprtv lykuxynevq
nzjqkfktrf jujjljoypv
FaceBook
yxpzefhlfp ekljjnpssw
gdjkdxxlys okmejrympi
ymgxvteefe polqmujmep
rfskjxepph svxnhzsqjs
szlvvtreqe wedjuktulv
zlvrnvpeux dehvdpvukf
toine weijers
lppkzeoqgo oegjdrrmxm
hxqegvzres vlgkswiove
yhuqtwxwso keoodnlhvp
dzkgutowsy vswrhmdwwj
YouTube
uuddpilgpl ujunttrhkl
eqdiletefu vmyflqwtmh
ywodixfipl ytzhpkmwoh
Tonny Schutte
oznykyhnyr onhndquvqy
shehpdwpqx nxhjnkpelu
lrhwjvkmqq zsohzujsdo
klryrtmhgx gihotwoexq
Wendy van Kersberg
trxlyflpvx vxdssqvosk
mqneqnguqk gwhustkudl
skegshojqn zksfgpmgnm
tigshyzizk ieksqjyiiw