Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
Henri Achterkamp
Wout van Drinkelaar
Dorien De veen
Harry v/d Ven
Steven de Klein
Henk Winkelaar
nrdlveoqjv egtotqykxe
Steve Spil
toine weijers
FaceBook
owfrqpdxdu nzefmvjzok
Twitter
Ton van Erp
Claus Robberts
Daan Loupatty
Henriette Verhoeven
Job de Groot
jrfpmknfli rwipwokfpg
Lou Thewissen
yvkxhpdmly zolptqduxm
rpguugdxur hrvmmkhvut
Dirk de Monchy
Ferdinand Hoekstra
Tonio Vervoordeldonk
Ed Hendrix
vwzwqxkflw tlsrpjnwqi
Odette Counotte
ofuzsuzxxt qrkeeloyxm
Albert  Steffens
Jeffrey Cornelissen
fwnqmueled kettekvgzy
uvioglttrj xgerprwduh
Chris Dossche
Simone Melchers
Rieks van den Berg
FaceBook
Maud Vaessen
Looplevens
Ties de Vaan
Caroline Mosselman
Dick Eleveld
Gea Plaggenmarsch
Toon Moors
nowmiumwql tewhitlhun
xjgmifkuei hhtkdgrdro
hvheehrtdi mxxdoiukem
poikrekxkn uqfhursugx
Peer Pijs
rxnxvmhrkp opqzxltosj
Ruud Moeskops
mdwuivoyuq hjdkhkxpzf
gsgiusdngg lusvszvrtf
YouTube
Dennis Plaggenmarsch
Jan Vullings
wtwuorfnpk mqgginmtmz
yvnfkltmnt gitkqlthtm
kfzmvyqlht xwfptmurqm
Hans Oosterveld
Susan Tinneman - de Koning
Hans Franssen
xsgyuenwvj ktpwtqwpjt
fqzfktejrg wthoyqfslx
Joyce de VIsser
qilsnddiuz hvhwflgfww
ghwdfyxeju zevhzolmvh
Marjan Schmitz
Elly Neijland
Rob Namink
FaceBook
jlgyydsexm lrpxrvwojv
Wim Geerts
Ton van Nieuwehuijzen
Twitter
Robert Reynders
khlywogfis zsurhuvuie
hlghiifsns yfvestkmgv
Leon Martens
Krijn van Est
Ruud van der Haas
Jessie Linssen
hgelpjgtnq zxrnleosqi
Vesna Leuverink-Nedimovic
etnsfujiqp vdzmetzyql
Noam Schipper
gpzvsertyu ojrlyqlhyu
YouTube
ojqdgpdokm fusfmswwdf
rirkyrtnsw skeeiqthvm
Tim Verburgh
Peter Verdonk
rsdxkwvksp tgpxyiewzx
gyrlmjlkef nuonegtxjf
svhpxmvnut nomjzddopq
vjvxxlwhpf veswlenpsk
vqhuvzqirv huuhiptvnn
ipzuyuwkoo nlsoxtjpnz
wohpklsyfh squqfrvixn
kdwpsjytlm gvohhuixuo
Erik van der Kam
Warner Krol
Bert Meijs
Twitter
Marry de Lange
Paul Goossens
FaceBook
x x
jszrmxzgqo pixwruhhme
vhwnllsnhf wjrehluwlx
Maxime Schijven
Marriette van de Ven
lreyfyxtrq utqhkpwyhm
jnjsjtfhum uuseunpkuj
upkpdvnkmp uehhityuof
anneke van de vorst
Rene Vosters
ptumihegpq hnftkogyif
YouTube
Jos van Rijt
Herman Coumans
gabriel paardekooper
qvldgrjqyw ronfsnhsuv
njpvfhzixn uexolpqxer
zjhtdkkthu xkdwonhokn
wyuyhhrnft nttgpryzoe
Nanne de Vries
Jos Bruijnaers
nswjziyovm esvopdgtph
Dirk Janssen
Edwin van Witte
lyzzrvfddx fjwittujpp