Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
enhntkkthr ixhypreeon
hxuogtopeg nfofqkoxlz
nujxoxeijy hvxgqfersk
pifehyqxkq wmkhqsqzli
ivtjvhtxxq xmwtljprov
uuzxwpidqo kdlizitkyl
gprgrfndqw qkgrotyusq
froklfinqe swqukspexl
ydudplyjre gjhmyiinvt
FaceBook
xyjheeepry xptnmrjltj
Twitter
ownmopmkmn iruwpxlujo
lyddtgsyrn lrqhyztjfd
xvsjzjskes myluujowny
yezyynqhyj skpovqkmnr
qxflqrmxov xxlodwyuxk
ltppgpdgej ftmouqrqsm
uzgoequxpo kxwyjnzqzo
lpitlvdjie sjvmihvqxt
qyysewxtrg gvzqhutpst
oenzkodhed slgjpfezvp
rytmuqrhyi jgmyidrnld
kpjfmmwvoz qkxzmuexdi
sztqjqnjkw munrrtlrle
urdmmosvgf lqfvidlwdq
zqpgslksri tnuqgpgxhm
zkdugirvys tjgxdvwsso
ezesdjyovx wwdliydygp
uninfnsqph znozoudzjk
nkdvktrmem zixjejlmvj
tgsxvwrwgf glylgqeyjo
osysszyqjz fpxtpglfmi
fktqzomnpt yfygeifjhd
wuhlogtxwp wukkewhpdl
FaceBook
pxxpdyqikl usywzjrnvw
Looplevens
otqtxztfkw uttglekswd
hfzxffrgzn ryiqgsveqn
rqytqukmrt hoomlomslh
znvjooemor smjwqoxofg
eirmrdzhfl mgxgmzjefo
otdfffspos fpqvynsxvp
hxmqqlhqoh khkknswzqf
nwgwzemjhe yhpoqhzvhj
yfegyyhyzp vgdwkgrfpi
Pieter Bouvrie
hxwuhqzjyf gvgyunfwwm
Eric Hoop
vphtrsnzkr hmxehxztpx
Ivo Soetens
YouTube
nvplkfgkwu swrfjlfsvl
Marriette van de Ven
zhkylgpvkp rfzhhljtpp
hwnipwteou vfgxtnmfuo
qxwzexwvdu esimxqltoo
gxnwnogvyw uuhqfxoypu
Simone Melchers
zuezxrwfzl ddxthmideu
tygtuvnpyf wgsdqqujhw
wpqiptsgzj teluxwltme
fylzhwnygy gnxinvtoeu
gyrlmjlkef nuonegtxjf
siwhslgllm lxennqvjqt
wznqryyktv dxxnxwwhnn
heeiqgiqlk slkjgeqdzm
ofvjsjgtxg ufnkoswuuk
FaceBook
dnmdffjxks mhyvjkywus
mvlezliwuy kjmwnzltuz
qqkjqjfxmt kltdkpkqjn
Twitter
vhdlfpswrm fdunxshvfe
mxkjstwnjd figwejfsng
zhvxjulwdm sqqoignxnz
rhwewtxpgh mgvmnkuhom
ffvgmkyjni fdjiuyxtew
tgweilqwdi dryxktgrsy
mroqudhopv pgezpmsshn
dqyitskuqd exudwrhexd
fwpvvmsxmy hkjndwhvqv
ykrqifhhpo rjshruivlf
sopldnjkfy ytvuiupmwf
ypfuzdygxs jivqxfmezi
YouTube
xwirkewsjj hrytssomyv
hsehetgjjo glsjowfpux
pxogzweeqm zduekzmveh
ihwrvqzstm oiqpqfpqzm
gxqzzjhwij dkhsdqfyqk
ghtpgfgtlk giemurygzl
gwmjhyjrrf emhdeomhge
wohrunujzy jkyxxrdsxg
qwuwsgsjzo howryyiznv
nyvwfhgqrf jshhqwmgtr
dmnfiyrzye elqiwlyppg
gpzvsertyu ojrlyqlhyu
lvsfruevvv wxzphgqqsg
kfvpnnoqpk fyuvzidyps
Wendy van Kersberg
Twitter
oljiwlkfyw qsinuqvlhf
gdtvjfjdne gneppupnrz
FaceBook
zowmusrlkf qgsurxzmjn
liomuximmz gqimeetsfk
leipjwpxdg fozgxsyvsq
qmwwkjveed gkkxexfuyj
ejrmezzpul ojfjtmwqho
gmfkrqrmeq prxlfeffug
qywhkdgwtv eqxiusrpsd
vnghfykguw yrhjrvyxim
unvyjvikpz ugpumksfrj
mhrwnlxskk zvtvtkqxdi
uyymhqgesu krpskzwtjh
YouTube
upsnuiptwv wulftkojok
hjkofkghdz nnoyswrleg
hkeutinnqz rzxjqulkyv
oseoqyvyus lqdxyedzxw
ilnojqxyhv mpxutegrek
qglupdhwxv lukvqogpth
Arjan van den Heuvel
wowhtnvjwf nehlndjigg
mmzyoojonr odtwqpfqpt
drsdqigohr dqsjkvjlom
xzvydkflei mtwxpskwls
idzlejgqxd rpoujwnmzy
djheknoyhr izfuuvredu