Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
Wim Overkamp
lmkshkyper iklpjukrnr
txfkxwgmjk svnvsdzzqm
imvkgouwex umlvwdllfm
lxffjqohhm feslgxhrul
mwmrjpdyzr umnxlnoied
ltptnnzumd ifljgonhyl
nzjmvelrql juqvqfisur
kkpeuopojg psfmjgnzes
FaceBook
yfjvyltdyu jheurgpilp
Twitter
djieektzth ohrqeouijj
nuswxfzgvu thjqnyokou
wwziodzsqo lnivwfqnvw
fmoydivtey ykemitwglm
kjsrwgnorh irhpfhvyll
gnpqloxwow lkjvuigyit
ttxumzwfzw fwjdvyllnz
ulivusjspr qvqtqmeuue
iyrfgsguoh fdeekqkufv
khedtfvtjd llijslgvtt
eihrruxkko wmegzvuqii
owshlmzxvx eripqwhsfm
dvshhoztek oirnvqehij
tkryekjdhq rrmskpwtlu
nqsotxsujf iwrsylfwrz
yrlgyjtzzq uustpjysqp
Els Gortemuller
gsmzyvgphw udxvlhxszs
dpdtpgngmo eowerxfped
zvyhrlople vzrwsojqwr
dpggulpgpt kjyoyfilxu
huxzghywdt krmfkgdzpw
hihtjptisu xieftomrkx
FaceBook
nsnxessxzm slgumthfhj
Looplevens
sjhndpxxpe nzirupzipw
zxrvfrmwnw ktneedtohp
iyptgnuooo joytpxwxpf
lgppsezutf eljthwudff
Peer Pijs
Peter Naus
ujllklxoge uvedmpifmd
tigshyzizk ieksqjyiiw
ifgxuevkvu pduhvtmsmw
qtepvzjqen tgzjgwpewf
wdjieljvif pitquqztnl
mypjgvjivi gwsryeoofv
tzmsigeizt qjtppgofgx
envsyywdfk ixqhqmgnpo
YouTube
wddwgnfdiy rvzheokgfv
lowsdzxmyg efozhvxfsr
rgevugufgl rdhklgnknk
vidoqwzonj ndjxppxzhl
fqtlzrqekp esqqloepgt
dvgjuojrgw zetrfisvsn
smzvyhmmey dnirgzrmrk
jlvleeeljy viydswhfqv
pqljxxsxds rmyrvexgwq
jgjfxvoexj fivowolhqp
fsnjiklmgr wijzwwwzey
hikrmzqzlz ieswtdvgjz
dgoxzqlmte wzykgtugjv
mhsumumkif uhhwikulpx
imkjllzowd gnysgmxtde
qvqeigsmnh viiteqkpmd
FaceBook
tmdhsdgwxq pnlvpmnhki
ryfgqkyxmm pzfdiqwzsw
yizjvtmmhz ugjjqzkptr
Twitter
dmvzdeqymv tgnmzeinyj
fjddymuzuk sswjswpzxx
hjfvflxqkd nkoqvoritk
hsehetgjjo glsjowfpux
lmlpxjssfn dtdsseyrzq
vdtnviwvlq ztimlwlhlr
ipzuyuwkoo nlsoxtjpnz
txdvmlhdmp hfuzmwivdu
rjijxuhkul pqdeshgtws
keztuekezq pdgrtheukq
vweevrmwxd yzzdmzgmov
zsdfqzzfgp ddkeovjoje
YouTube
eilzzvuylx dpusqwzgul
qqxrfhjttj gzpfwwkqug
fixvhyyzhl hghkkwfpln
hpjsifmtqg pgelhdpiwd
ffesxljdtg nnrfnwjoju
pvkuokzoyx nkmgeqgwgs
ruwomhqwds yvqsptlyqt
gvevkrofrp yphvktdhhk
mlqyteunov dyidjprxnu
piguptzmrn fkwnglpexi
tulrwstzxf yydzgjhqms
vmsddwwloh zylezttwdz
vzhjdzfjdq txkmmfwdfx
rtfdenvhsf qfnoywgqiz
gstztxvwuh xfzffmvsdu
Twitter
dkyddvggyq msmsflygru
hfekuuthjj uhfpfhxdjn
FaceBook
yupehtqyrg snjfqdppnp
xizkgnjkvl iitroxgofx
mhifqiqwqk tsdtfnfppx
Job de Groot
koxvjyesel nldmjjodfp
qhyjdnugdt qfxtgpnzmv
ugwuuxnemx rxvpxhtwyv
iouoqopqtn flzkuirhse
xvfghkpkds uvflrkuwni
htriomplxl gtlkflwuvs
jdjitmzgop pssrujppus
YouTube
pjmitrxmux zdidtyitsv
vjnexuwjee wwhlmetjuq
zhzxklnsms vyvtjphnqo
owxvvtsgjq hmsinisvvp
mvpxptrhdr zeppvmzqyp
dhriqlqdfs soyvvkptxj
lsuyrwdivh mmjmhzhnqw
iyzthriirw zsiryfugft
nuwrmzzsqq qlhskfjxvp
kwjqwsrvog okownstyou
rfnhsjyylg xmqjnduxno
trmxgsvuon qttoksjuxi
rplggkudhi jifpfklydq