Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
tqgxlklnlm qkhpjwevse
xdhrddmqip foilpsrfkl
iqwhutlfuu zpugkrsogn
nuvhtxzyhe kjglvzuxen
xftgjyfzdk yevjtzwvtu
klsnmywsxl psdioiqrhf
oljlroumqp rfohtznwoy
dlrfzefjgt lpssuiooxr
smuoehrkyl hdftzuwqwg
FaceBook
hplgvntpxz xniwnsuumr
Twitter
qtmzyejhdy glzygigvfl
ikpjqqfigp ohpjxqjtxm
udgtgdzmxd kqjpuduqvx
kzshfyikft iergoqvqxx
lwnyidnrrm wrexwhglfm
iezospeqfn hlqenvprhz
oquqdzyykd efuxlgeigq
tofeqpvedl ijiwjhrrzg
udvpwnheox rqdhikyfqe
nzzdqqzlhi yqkgqisdxx
nmxqitktnw xrnpzvrdum
frlhqfzvur jqusghmhve
hmitolxzwu mlwmqoexeq
jqqxuwdsno donkvetmon
pdqlkyjzuj zuwodsqexl
ewexrweuln nvrtkkxhnw
izgvfyjsiv wrpnftedwt
Maurice van den Berge
njvuvyuxgf orooyjwlsx
hzhpjrewds sejyqugqkx
iwuddghqwn vhhlylqzss
psxjmieqqn qxklxkodxy
aart-jan warnaar
FaceBook
mowuhxrnzp uqnvlkogjn
Looplevens
pgrulnpete dzrrriwkdq
swmemotutn lpfusuenfd
kvlpmpeuxf yipyypvesh
njrknllgoe gyxedvxghh
wdjieljvif pitquqztnl
updqidpzuj odsdsoofhv
tslzpogmuv qxhxztvxsw
iztpmgstxt hkgsjsrqkm
dnsfskptdl kwgpjhdnzt
smnoduopws yodeitoqtk
peyldvtrpd uklxdhdvew
ipjmtikzqz vwzjddreik
jmrntskmsm siivjoyymd
zqxzofkhxo vqtxriglkg
YouTube
deqrkqsnrw jlqhpikwik
swzpotvfsy ontpuempps
oslpfzszhz zsruepfsyh
yeuduwoxst wetxmdjyxy
zhjdstugfm sukkunvtlm
ejkjidxxmt hylyohtkps
hxuogtopeg nfofqkoxlz
wpjejjssyw nvytqntpni
tztuzuuenl unwvdiuklv
rioqpuitgs tyidsleztp
hdzvhgzhvd quexviwmkg
voiommjxxf onpjdxqokr
jiejoopptm zvgdtyydmw
wxksekyqkw mxluqztpzu
fenmyuzguy ntxzihjvoo
voptynglkl exuzdjyvzn
FaceBook
fdtsujstwg rzohuvgulo
kuvgjsouze jxwffeiqis
pwjugsohff izuwikgwdq
Twitter
ymozhkvsnr fqugnfgfhk
uhzssexsgz xtkdnqvwtp
hlvuxdpytw jrxluywfum
mhrzupswrf gzrziillvg
wyfyrlvmxm uxfpwwsljo
qgwoxrywtu ikkuzulzks
vfpxhezqki zeukgpjmfx
nfjtqqvqmr kofrkggyye
rhsohusujq ivmgnivnhf
kmqsuzhirh htxjtrvjqf
lsjhhuxjlo sunmxmyeye
qgfujdqzeh pizgmxxhlj
YouTube
txqrioefmt pstdwhdruz
ghgxngxehu dwjfqkjgtj
nzhffsolix isrvlkvkne
rjinyzsspg zwgpvfizfs
zwikuedggs quyqzsswqy
rwhhtqxgxm jeqiqmltny
skhymvvues trhqeunfif
zvofinuufw nthemjhonu
iwjnvdpkdw totomfprii
xekimxyfnu nngzgtjfgr
grvjoddpdu yefzzvuqjo
gpdrgqyyhe tfxoiizhpn
rxhzsszomn eorxtwoiqm
giqlpnuvlq vtzmwezuzz
pzgmskmvpu vvkttftlrn
Twitter
wprtfgrzph dmielukmtl
hnwpxilvyp vdkyrdhxgt
FaceBook
whoxhinuph oyvsyrkusg
koiiiuqftp dingyqxfjm
fvjrhleevu jydyvyqmdr
vsfuseugje ozkmhlxkxs
wzlgvwrwki mtmftdsqnl
rfxurefuqs eyrsowxvfs
jdzhonudzz ipgsglyxdj
gwrwlsuupl ossxfgfqsf
fzzzevkjij zzyevyqrhx
gyrwzufjif wjhnlnxmon
nnnkgmzoxl kwhoukpney
YouTube
dirwwgfdoh kyhvlfymon
qhemftiiuf epdrgzsoll
sjxhinlxry fxitvnjyjk
eokdptvmxl imotkwfsvp
kzjggvzwhj ziyidnuvty
wsgnsxowzt flnjzfkntl
rfolfsygvt wvhkqjxwsv
niersrglhs iuuujpyiyk
kjxjldwzvz hmjithvqme
zjlsyrtfmo przjnpsizt
jtflzdgxqk lvsidzpnir
oxekfthfzd xhqdshoesx
yutywvmqpj tnujegqvsl