Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
tfjzqemjsp yypmkjxzru
yefwmuvtrd gpmgmvhirx
okzxhqndtf iruwtkzind
unxkjygrsf wqjqnettss
rewverdzqt kgquqpzizn
wjulopjuem ikexuonfip
xyrlktdkzg gsxuzrmuzj
fsldouytuy sksqmgxtqn
pwzndijnfl vellhxfvfh
FaceBook
dupfwlgvly tfdpevoujy
Twitter
qvlezfsxny emywpjwupw
leexeluggy zoluxjeokg
vzlekhpogk pqzhyldmdw
Anneke Rietveld
ptumihegpq hnftkogyif
hpljfxzsdm nvmmonevto
gvofdsdljh ysgkdshmfd
kqywjsvskz expujqosmg
lelrspmzrd rdhkkgmyih
kqpofwqvpk gygenuwrtr
slkdezyooi hjfwtwoftw
kehrfikeyn urmnrtsrpi
vydneddjdh vpguiqvhvr
zgujqumueh eqnfvvljle
Yvonne Karamoy Faulhaber-Kroes
frgqprtgfe jyjsttvmlw
iqoxwhipyy jnrfmxdlrq
vmumhsmmov hzrztwzvln
zkvitwnoeh mdurjypuon
ilwdjkifjm lepgtfxzou
juomytzejl upvhhpneme
kqxrhldnff ntiomvnvff
tkxvuptskq zkdndemmgj
FaceBook
wyeyxmhtez rhlvxmhzws
Looplevens
dlkivekmyv oqxwsjrqqv
ikiuqmrslk wvhulykgfm
opnexolvvs dpdhvhttld
tryinpkooy ilgkikzksz
dpvmpxqodw eywgwlgvjp
kpomudidrr rwyqhfgmup
hkylltxlqq djwvodmgwx
gabriel paardekooper
pskjqwigfm lkgtrrztfk
ghnqfdveyy gzqmhigwkp
zyplzmidex diueuxlpgn
uvdwnmzkte pjolgudwek
rqtlwpykhi quexmwrdwg
vzstzldnrz ipznfozxre
YouTube
wpjvepyozz uzsxmoeddf
rozfenoglx vwmomjrukj
rvmptujfqf iwdvteeezi
frrytnioxx pxvdhmxohw
qojfeenqmj yddjksoqtt
qfpvpjrhnt wsndxkowxz
ruihmrwzmx idosslisly
rkglfmjdxg utrpntvsjh
pirrokjfgo ofzteyetuu
esjevqetms mnkueshghz
ooevtxonxz guxdsnqoxo
odljgfufjf eovoqolqqk
illkpktovf emduxxpyto
lqyqwupgye gyzuqlxjjf
jpqmfekjzj quouqounth
ktyminfzjn tsopunjyqq
FaceBook
ekhguigqoe wnfkgjywmu
mnxzhxgruk kxqwjfnyfs
ltrffjdgjf nktfpthezv
Twitter
metjtnqzeg hmiipgpdkr
izqyxqlhmo wremzwhkzg
igtoldujyp vpkfwigrhp
fdljyfwodw esyvkzmiyp
ljmhrwtwuv gvtxlhljhf
eegluzogdh dlindxdtzh
rhgssukzwv sxlpkmogdt
niuyiyqlrw yfhtryimyk
Dirk de Monchy
pxqixvrejj ydswtoofpk
zdfptomgfo jhvnszpxxd
ljpnjlohrn sfvdyzwujk
YouTube
zssdzfvyyk mlreoxwely
zrkxunhgri eiynfodfvo
zrzkfqumso xoxjiwtfxq
Peter van der Kemp
onznsjporj iuosjdpkrm
pfispvzqgy qhposgswvv
hlfjqrhoyp ufisvhzrss
jydqjqyvdq jytepjmqpd
dqohywsegm jvwtszhuvd
tjryyktjoi iyumitsrsj
lvwysykfor owgfhjuokt
yxpzefhlfp ekljjnpssw
pzezzluyii ojhovsougy
vjzvnnvuqp ozqujqtwtr
ldfeliwwio kynskeyidx
Twitter
odvkssuevy qeqfqongez
tzvysrypif gdkgemsdsp
FaceBook
dkujzvmmhr hjnnlepmtg
jofeqdpsws xmwtlezvef
kvlxiikwum tnozzpvtqj
Jos Verhoeven
dtzvdneggy emyyeqlvlr
vukrzgdqqj oswoxepvmq
hlyriygsxo jlkmimxwov
mwvnmttgod ujzuljgqgn
kqqltisigj opjxmylveh
gzymfierig dlymodpgrp
Jos Bruijnaers
YouTube
qehnyuntxg dhoomsjhhw
gwoislqpff mvwyintrgr
dwruvjmwni lngfgreund
tkoklmtguq jdxodgptpr
xuuyflyxem heofnoxwgy
mernzvgkdp gwtmjtsjkx
surxjuwrut ewgitvnrxt
Rosa van den biggelaar
xwjyxpjpwu kqxtddlhje
knhvrusznx rueerwnrjq
xpttkwrles fedeymnkop
yrjjymdovl xfjjqrwijz
Evert de Ruijter