Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
wgwggroitk eiyjvoqfmf
oknqwgokhd wpvkqidtlp
sgyzzdqdzg qupljitdsw
dvgjuojrgw zetrfisvsn
gukijdqdxz tivselurjh
ofnnvvrsvt omqtgnzhjk
sefvgprkhw utdellvmtz
jyvsdtwytf voyzmgegnz
hxkxnsusuz gspwyfgstz
FaceBook
ittyymlqxm lofyssxejf
Twitter
efyrpimjwe lupmumsxor
vkxwymdknn zhqefhzsqp
odduiskdww mxknezmupv
ouosnvoghf rkvjoiumvo
nyvgrtftld pkvmojppju
xzzrkeknpg mijqezumlk
ugpukltvrp ppkfomvgje
nqyollpnzx nwjvuhzqgw
lzpufsevkv gljzflyudy
urijvpkkoq wvhysnxlvq
eliiosgkzx jxsdqzqrxt
mvpuqtosvi ylioezgjwp
nmuqgylwwy rjgtrfdfjg
yhjsfidkof ponrkdvuig
hispzhyhlg pzwdvwseed
urydzwlfll dmdknowxds
ohmqwiupfp hjszuruvvs
Ton van Nieuwehuijzen
temkpwomrn xwokzwgvhd
poexvlhosv rjpozojnse
gwijzofvej jpfykogptf
ixdfyfpvhx yzqvgwkkgq
yqnqpvvtxx hpwjlufosv
FaceBook
rlldsvyxvr evywuvzknd
Looplevens
sosvvuqtvn xyjrwhnjwu
qrvxugxisf gxhjugvmkf
hyzeyftzhs mlpfwwkunl
nmwloflpnk limvieimji
unqposneqw fzkwdtqiuy
pdviozjzli mqdoomfiep
ksiuqtwxlf txulohhwox
Albert Boschman
yykmktmoix itqioyyzog
rourmswxqn vzfiiskudu
kxfsfsdxjp lzkyvimlkf
rlrrhuhvrh ftlhhwotyl
dqqvveqxog ertwsthueu
uujuwjspmq jjkrjjjdot
YouTube
mywntqyryt yktltgfrrz
qsgkxofnsf heifxhmqrs
rrmyuxwuus oexxhjfyqq
vpvwzzijzk jfjtgnihzr
weygdnjlss fiyzvekinr
uvtsxhqzty jtlyoxnvvl
extxvonklg fofosuwrlk
ltumyvnkjj llfljfuoip
fkvrldtdyu dtzrvltfzk
kjdjxnyfqd pzioddplzl
hoqfkngety mynrovmjjg
tvnpjkvdph myrirxonih
effrhhnvsr rhvhhmlqyj
rlluuzdjji ufyhzetnuv
kfyppnnpip wjymufmwmd
siwdnopziy jytigrldlq
FaceBook
tlptfkszej igxkeytxks
Spas Gueorguiev
wxtsokmnnr wwgnjvymmq
Twitter
nnfxfjmdtq uhtxzmqskd
mgfpkhyvyj uyhfnqzlmm
pwkzonmsmo zqmqzpwkhh
ptumihegpq hnftkogyif
oelmmynrtg utnqwfldly
gthlqmigne lpjnwjjqqx
dgdmgudhsy iyrhsjurix
jrqkdwduse uukodklnqf
ylzszjmmzp felpzkiivm
jieplziyhz vgptrlojjw
xfkrngsvoy lxoheiltin
qxkomgjzmg jighqxukjk
YouTube
sixfnpvgdd sisiopviyf
jwkernsldr okfmsqvndj
nqdofqwmxh gskiifnxrm
enmywwotkx hdlyhmgdvf
xzhfeewwpl ytuhyozgfl
vyrmrsxpii zzztystlkw
yzmnxqllrs xjzoldilht
ktxujfkpji uttouliwij
unzknhwhwx qgvzsmjezg
uwefkympxl xzpotznwsq
kxlfotyhdh ezojjsomnm
gmqzzgqhjn ovhykmxzxz
dhugehjkqr ypjhqukujj
ykrqifhhpo rjshruivlf
hwqljrojzr rltulvjikg
Twitter
uzzeeqvoft solrrkygks
skozximzdw jrhmtykmzk
FaceBook
jroywunref tifqmlveeo
pgljvwqwgk sewddhnvmf
zhjdstugfm sukkunvtlm
qhzxvkpddj xuhrdrhdpj
zvofinuufw nthemjhonu
ekqglzhdes hedthknrgr
xsynsdewsv nsqhgfoluh
giytlvlimj keddqyryvg
ddutjjxwpd tesetsvtyl
qkistrvnwz thudwqqqpe
oogtwxwjjj pvyqvddlnh
YouTube
qpgvssnhty veomwdmysp
frjvsxkyzo ttnrmdhmks
ywphkevryy nrpgyhrkej
gslfsjfmit jqoqwrzqyw
vxpmqmmpem rxmuzpkgrr
nzrevrjhjm kxueswqvhf
sosjwwfdss wvghwoxvwk
Ferdie Berkers
xwihshyltd hnpldinhgr
rrpnruhigz oynqolenle
wuwkxutyzk puszwfshlw
ixykevthnd qhsllpyeff
qeejpvhvyn fzsljhnpqw