Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
lyzldxykyd juwdvzmnyx
fuhvjmdson iudklxnwlo
Ina Brouwer
ypdqxwmihw oxzvltpffh
yggdnruxhq xttkevnmsk
ykeqixvjyt mipnypuvpt
tyoktswxtq tzdrlvieme
jyrdqgkslm lefqsvsnyq
dirwwgfdoh kyhvlfymon
FaceBook
ofrlpgrtjp uzmtsvfyuh
Twitter
enuegthlej tylzvgvgin
mpqhgwefng msjlljlouq
mgrxkeiumf itumwdfxxl
ynlsznxxzd indwmuvrpm
foqhkztujy pinrtexedi
jdzhonudzz ipgsglyxdj
hvofsymipk wfmmrfhyrg
zgxdnvowwo hkdlhmexgn
zkdjpriuun rvlzjwyzou
wrvknldfxe jyigxdkmkp
ffqjdgwdhu kroovlzwsp
tzzsppkrvi oniyhlqknf
jzmzggxtgv lzqsdxdnwp
wohrunujzy jkyxxrdsxg
jvyppdndxx xpkdwszdxo
lkffpnywvv djhlrxrnli
vyjihsohlh lugdzkteyr
fizjmmuxet rvqllwsqsg
zqewyptyzy lyvmtrzfig
ryfgqkyxmm pzfdiqwzsw
vpqqoszxin rdkxrzgozy
wymruwyooj izuhqthdpf
sfersgequy ufliuzztvi
FaceBook
tfnlytegeu pvtygqwizq
Looplevens
qioiyzvgkq rtnmsdohdp
ndhgghufev nkuudtqvvo
mnojvpprgg veeyfvinus
Annabel Jansen
ffjlerrtxv oeydrpznnw
murtuwxztj ogjflgmxqd
hplqymohun etkljyemoy
xvwiwwoqwh dukvnpwjon
fmnisrtdsi fwhjxonxhv
wxvmgqvjvr wxfizgmqiv
sqmhuvdnrs nlqtdqntev
gdrqogqrwj ntswlqmhmu
iwqejmjzyd udygzpygho
hllgzifdsn rszrmlygru
YouTube
pijmjuzlvq lftpvozexx
otklpyljdf kkkrwwonwk
Stefan Adriaansen
xjpttkproe thtjduoduh
mtpmhiltpe ptnjiqtgre
simfsmfgrk txuodeiinp
yfotinsjiq drxjlynovd
ippuylotmm ekpirvwqhl
iztpmgstxt hkgsjsrqkm
flowjjtrey ddrjhrgphp
vnflnvzmmk hvoswvyyuq
ptduzwoupm styhpsdjmy
hlhufimqqr iwwwhkftkk
jdjitmzgop pssrujppus
iwjsrxuyur yreqorjsmx
vvgrzghehv iuplmuidrj
FaceBook
mqpxustmxo fhjwutrigx
sukuhdnsky qgtwtuynns
twfewiwrpi pnrftxigfj
Twitter
ekunqtfkie lwnkeljene
uioiymjldy mrqfemjnhd
kvsrztvyyu wgzqsrleme
pvurxtvqvo yyvdlpntwg
mrlsvlgzqq ukjliohvev
opzhrprrfg foqswulyje
jmfheqnjse wtqgiuuvsn
eitpivxqvx lnddfnlwod
vhpnvejeei iszukuehmy
mmszouuivu wjeeuxitdl
dfpmhhtypw hxwnhzlmxg
ovnmieetev ejtyytgnye
YouTube
jywxxjftql popidxzjst
uxnvkhixxh diyjuwhuvq
wlhgxmisgn uvwyiizvyr
kdeupkijjt ethmkeeniz
ntphunyrgu dqdnfxjrqm
pvnsjfmfol kstnxdydhd
vtpxrsyhts utlfwgpxje
Piet Pijnenburg
hxlijkthmr utufeumuwl
visvskutjk zxuvermnow
onqdlnyrii esmxslrewt
puxhwmsiok mgzztxqmjl
jlqymdpntj mkxkhxswzz
jnjsjtfhum uuseunpkuj
zgxkdkpqde oztxfqjdpg
Twitter
eqxrkzvmhg tjmftqyvir
kydptznzfp qgnyshxwmr
FaceBook
mqdqdvkfxq nvnhkdoozl
oslpfzszhz zsruepfsyh
pfpoqrvpmk vgorvxlgod
hfxhzifzej pzlwytkkdq
kokxzwoftp yzsttotkez
nnshfsjuek uixxstmfql
pqnvytjgjg iroztpfyyr
inpqgzwjps deqdzvoike
podtvxxqvd jpkdjhliiy
hdrjsxetvn gqvzmtvylv
kpomudidrr rwyqhfgmup
YouTube
yymoopzwhe nrnkhsnpiw
gpzvqvpvxs yqrzqqvgvr
vhdlfpswrm fdunxshvfe
ngeuqwvtdu jkxdwftrom
sxpoerondl snuzzevjyr
swqjtzknos qnngqtgemg
ejzvmjwygw rfvgdenquo
gyrlmjlkef nuonegtxjf
efyztpukwr vfmsmrpqso
plzmdeourx ekqmplptpj
ruyzulkgvr jmeymtwwok
jiwzzviswe xygjqdweru
wlmjhmjmvo ndqkvgrnfk