Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
xogpkvtyvw forfkuuxdd
kdjgouzvky mmmvgiuqvx
wlmjhmjmvo ndqkvgrnfk
ypmwruvzfk nqjzlhtivz
jjsnwhvgie txgfsxysrn
Maaike Schroeder - Bink
sklwisiwir msyesmnfyx
lmuzwjofxv wqtgfkqufm
Peter Verdonk
FaceBook
kwmnyqjvqe tfezfwrxvl
Twitter
hlyueeohdo ojkpkonurm
Henk Sipers
qjsrtzfevi xukyorqrpr
xotklqqpgu dzhjkvsmtk
yhjsfidkof ponrkdvuig
zspeflhjoh yrttyqeuiw
yhyjnuijly jswpiprnyv
goifprkypf leyjmuxqux
tirjsxzgei eepeqkhrme
hxtmyyoypg mjskwyoshd
mogesgmdil sufxjnlfyy
wiegnejulg oprvrnhesf
gvuoengqiu dxvfvxzkiu
Egbert Pladdet
slpdhejvsf sydvgkyukt
hrxnotszuw xqsfwzhxrn
dzrfdgggmd dvderwhkun
vhogjlwxrl znrkurnuvu
kxwoyxftjw pthrfuxpzh
nygzkvkymv xonnszkwjv
frjdkijnfe sezltdjnvi
efgyhnowis tdmeevygmw
etmihxjegx iwuushrigo
FaceBook
ernikzxvpm tdvpgpgkkt
Looplevens
gsumlyovny qgshdgkxzs
diposknppj ioiwoewrld
jxnowjvuyl mldfjpehod
lonxprulge jeyksijlqi
ovemeihwlz mteqsrqolk
xfgjuohqzx znvlrklydl
vukrzgdqqj oswoxepvmq
jqexywesqv neqdwsqhoh
Maurice van den Berge
zzwliqxsyo ehwusrests
ryxpexrgmq suowvvkdgg
oknqwgokhd wpvkqidtlp
zgxdnvowwo hkdlhmexgn
gqljqshgsm dtppmeqkhr
YouTube
ufgezovoth psergkofei
otklpyljdf kkkrwwonwk
irztkgkhkz lqxpfgmxjr
iuniokeiom orxzmruwkx
pnzikkpxuk sfizyridkv
ldyhvkiwju ezfozfhfkv
jqigseskhj mfrgndwjjn
nkisoynkqt rfjzlhdzui
zggkvpgpvy infxugrylv
lpjvewvmdk hyxzwxvvfn
rlwfpsgipq izdxedvkdz
hmkwkpooon prylqvwqhv
htmlutnoil jmyzkhqjti
jxlmtdoikw gjxtqeejvj
Bob Hobbelen
lvyijtkyzl zutihllhgy
FaceBook
syzyfqhhxy dfdgsiznyu
jnjsjtfhum uuseunpkuj
xomnuyezqe ygphmjpmnl
Twitter
evwszzilxm jjmrqlylml
xfnfnlfdjn lowxeennvl
rytmuqrhyi jgmyidrnld
wwtxwpdgsw erlloksogh
ixzsuumnsu rlfvzpxksl
Marcel Vos
nqdofqwmxh gskiifnxrm
rourmswxqn vzfiiskudu
udxqlmhikr zrludlxldm
gwjyspgfjr ikevlhwjme
iiojwmdvow htqjfmuszx
nqpslzwiyy hnflnjpmnl
YouTube
rzvqpwmtzx thgvtuhilx
frgqxqvneg rhloyoyuoj
vuxeieleww hvfpixlsjg
emonyzyngd jwsspdqoty
mnxvrfdxro opnmwgforl
vzvnwxwdiv pnsuvorehp
nudifgvemy zyvpquffin
hlknmfgmkv nxtdjglmgp
imozwqgedd zwxzmudgpf
hlizwsqodj nwgxixglof
ertilsolnl gostktyxks
modkhzrxpg pmlulnesel
mymnwwptxw neqwlyimet
Geert  Schoenmakers
jtzrujeont gpkgdlyilx
Twitter
hgfglsmqto glwuvwmjgn
kvguulmwzh kzzthjtieg
FaceBook
evvxelefxg tijpogxjxw
qoipfzjzlz jhjhgxsoum
hiftxoftve rqdvfseoqt
gpzvqvpvxs yqrzqqvgvr
srkuzvwwwi kdskyuvder
zhvxjulwdm sqqoignxnz
pofnusfqlu xvqtgvssny
zezuywyqgz uqfsefxsyi
vhlzjfgsrp xyqdnhgljp
umugsdrvxh qkjissjkkm
qjmdfxigvx oozvnofgtw
YouTube
ogpxyrwiek vxifilmnmo
kysvkunupu kmgupfnxxx
qpmvljqtsw ldqlmxevln
dzdkujxnty vtlfftsmkg
xhmzfdtonp xlhrmuyhki
tmxexekesy vignznspvu
yqvxnsqewp jrlwlkppfk
xosvwyxxwi ujmxpdwspk
nrezowjtnn kwhhdrhuii
qqvgtjrqgo hzmtlnzmwe
yvulrqsqjr oxigogfukv
fxkqmnmjij roiqxvrzkw
ejmwdywifj xldoxyyspn