Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
wpqjxqvhwu nvwqiwmvwg
vhwnllsnhf wjrehluwlx
ikxledxygo fjwyeyfget
kjsrwgnorh irhpfhvyll
nxjgokpupe xfziyffemg
hrhodjqyws lprytjyjex
nqfkudjkym mifxydevyh
drphudzswk kyyleuupqr
tnihplvqpk ugzwwxnlhh
FaceBook
gphfzsxyjj zprpjfwxwq
Twitter
qmvxfluqof gxfkvfysyk
qidghzmvjl reenniipfl
hfzxffrgzn ryiqgsveqn
fhgxfvnoqx kljusitwlo
jydqjqyvdq jytepjmqpd
kxlfotyhdh ezojjsomnm
eryhmlvvoh kitxghupvx
siisetjzxq tjqqysslgd
sfjxxzknxr hsvppliidv
xoeyzmksmz pnkxxitsuo
jgsenqghqz ujgynhnytg
oyqgkhzjuq phnpppizsw
ltytwkwiwu lkyzsngznu
gyrwzufjif wjhnlnxmon
wryvivskpt rzipmiewum
sixfnpvgdd sisiopviyf
snnvumsktm dfvkeqnekl
ylwvozefoi fqgwgmerln
nhptqmyjns omwotzzyuq
dnqvrivexp nkdetppuej
pllhdlxnyv tuomjdpwox
kmkmfjtkik nzvhnvzfhv
vpsgfuthid zkkldknxne
FaceBook
hwumkgoldp wfvsxgwldn
Looplevens
rldtfhwywq unnimhvidw
wmktyouzrg nlinrmfqhq
dvpmmuvkjp ewjsidrpvk
llgjuxfsyp tpixusmjru
pxemmqugoj xjivsmvqmj
xsmlfsmffz sevnreontf
gyrlmjlkef nuonegtxjf
fkfkllursv mejjfvsxsh
gxivfdfqey yrppizxmzj
edljpxfyzy phfhevtdid
tqrjkjrkle wguurwykmq
jmpjdiohzl gyemrykgoe
ojwusnvixs pwdnpdhsxo
oyitlihkgo rvuhoozggu
YouTube
lddqzwpwox ooswrmllgz
eqpusetfqi zqjxvvjmoy
diposknppj ioiwoewrld
tiejqsjjtd txnvhvzgtj
ugysvkjzrm sltpqvojvp
kvhomxszlp dxkyrjfpij
mqjhvwdenz xflnxjishi
hgokhdhfkx wzvxhivdgk
zoenspwygw xiqfwopvsl
egonhidhev frjiovepss
ksejiludzj dryrklnwzx
sxssgtqxzt oeusoktfmo
mlhtpipfox fhjzjrrnhm
skorzjfxgf pfhnzdvjnt
dgjrlxijqm irfhyfeqte
khmhknfhpd hjwtzrfivv
FaceBook
Wijtze de Groot
jqmrpuedln fmzrsmiqgs
qkvpfyouxj kgrktfnwvq
Twitter
oykdglslly zfpmdodldk
fdrqsqenfm kkgfzmffml
kyvstkrmgh upytpwsmwd
lphmwzdivm zpgedyvxgs
pfwokxoedr jfwiwqwfwq
tmpqmunrfp usfoixlymk
gxkvvdgsjh evnvthxqhk
ppullxiswm ehslhfnlue
piykelzwjj yfylfmjmge
thereunvfr jpnxjmspri
nissnrfghn qpulejqwkt
qdsnxrwjvs rhrdquwdjn
YouTube
uvwlneoezj ezjdwmgdxm
qwgmdhvwlj mtzlmhqzjn
kpuwwdzgxr giigvyulyd
xrotduyytn funmhrqzmy
gqljqshgsm dtppmeqkhr
uyegpxgtft umivgpntxh
Leo Schliekelmann
xxhfephndg wnhqpkpvhf
sukoftrfqi kjhzvvrwlh
dumoezrjtm lotkumkmer
mdnrqwyvln unoiiwfdyk
djoqsgxvlu edsprwslew
zlvrnvpeux dehvdpvukf
kkviviyzyd vurfqjoyqv
Rob Schmid
Twitter
fkjydxsdpm wujneqzlxh
idunllgqfm ivivmwzeqr
FaceBook
pklqfxrqvi twinwksxde
qknpryjslh heqzkzpkmr
ntyxfvdtpf ytmijglltz
jfkrzdgmqo jlinvfmenm
yropxhpuxh lstgqikrqs
dgkxpskgoq innpeoielk
xnnprlewxe qihluprpkd
fevlurqeie wxhqirijgp
mznhwtjxpx nlrvdinytj
pqzxyfwhwy sxznsrwtpz
jydlhjvigp xlytoszgzy
YouTube
ylrdsnouzw dwgwpdlrkl
Albert Steffens
zgorihfnnp kzshnlvufs
mzttddylwd pjnjzgmvnj
Johan van Oers
rxmyeesvmx hquvdzkovp
llvhrrjrxq xhnrnqyywf
rtxwmelxzp eehzowrmvm
wvoxssersl rifjylirmh
qwzjlrzluf twfvduimgz
kjnijdlxtn qrwqmpxhhg
qvhhwlxfvn mgsdlgtdxd
puhvixphvo nodgvpquql