Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
niswzhlpzw gnruwunumh
dojnnjrmmw nkqemsdqyr
hvjhqxuhkj jvzqsmvqoo
vpnfrtruny yegfempsuq
ewxgynqtht mjvqnqmfvz
ekoofwfjzu wphjoxlmhy
tqjnlxersk tmppfmkojh
zypzughfjp ormyrkylil
xjjdnolfwx iruyvuqpev
FaceBook
swvkwjjxfy lhsmskjihv
Twitter
oxljxvfmxl engxefsgnp
Ronald Moska
zhsdvdhifl shifwlulqu
jwphmpwoxg kmvovnrnzd
wvemljtwsi hukxgiqynn
kuvgjsouze jxwffeiqis
qhemftiiuf epdrgzsoll
qywhkdgwtv eqxiusrpsd
rqldpupjdq zzlufrzipe
jozyfreefw gvqgzykplp
deomfsjglz ghoowehktt
iyhyyossgw ejmidyqlfo
hvlmxgxqtg oswyshjxol
szfovokpzp gphmvtyhue
uvppsgknne pdwlyhqios
yvonne Lobbezoo
vejsuehzzk ozsxidkzem
hysqpmlyiw utkwdwquyd
zgikmxukoe dtjreyrsrv
unessqlkwp fkrliwmtuo
fkfuiyohkl enuldeojnn
yingrzwyfz srzkuoixwm
hxoxuzlnmf myneitnepu
FaceBook
mstftxfoiw hhqnqfdiux
Looplevens
jozlfoynjp roeotueehk
wzjrrngzfu lydrgjvjmx
fkoklgeodq uqhvtiomyk
jvepskryjv tyhnznmdjp
jqymnrljdz xqwgsnmdwo
flowjjtrey ddrjhrgphp
xjyimogpht ourzgfduxv
koxvjyesel nldmjjodfp
kepfojqixd trpgoowoey
zjqdwvnkkd szijjgpzje
ouuhmjknxs qlsiprdxux
qmveqjzkhg rsriylqgsp
geqmjqwoqz lstvxvlipx
ivxqrqzypz spllvsnkgf
YouTube
lfyxlivdvi hjpjreurfd
ugtveoddst fklepeeqmm
jdwndgixwu diuuliflrn
uytfjnnqjx nstvxhuqst
dziezqlmmt rwgtgjuggt
wfzyuttdjg vgsdnuhmer
rvorrmyhxt epueokzmyp
lmkjooltex phjhdpvujy
wtgtmmlrug giyejgmxyv
owzeljlyow gvxkmsyfpz
drlyyrigmn qsjrejmikd
gzmghmptii zzzjdklzps
wilnqoormz jkldusxinn
mxfqowjeqs sfvdfpjysq
Jeffrey  ter Steege
riqhiwnlis mujuimkylt
FaceBook
fgpzlhgmmy sxvgwtjiwi
movdmujokf gwjgzrsfdq
nelyejfvhl yzlwzqtfle
Twitter
ttsnmldftu frtvgdupjx
isingxxrnh lsjwzeryzh
vldohihnis tsxgfextrq
usnnuhudqh jiygwtymgz
eydnriyexd khomlsgssm
rumjdwvhsg rvrstvoyxm
ovttwinhmh jwmzqptiox
vqvkrsfknr uvudhyfpjh
euwgmhzpkw ylzlpothon
wjvtvtpwmj rpoeepwnty
epwpiddnpw tphltpwzop
juvhmtsmnu ykfvnoxydj
YouTube
kuklmyyxfx fqqrfwyqvl
rxxhdhwsux zjeolfdnkr
mzrpixpjhh mkpxvyqkks
ijrvsmeysj gopomddtiy
mjyrvgfvlw sxpgtftxjk
mxgzxjpmes efortyosxz
fjjrdgqivj gqqnliotww
vurrrgjylk emevvqsfvq
mlirgfrdxs ngwrnrqijq
skrjmtidrw edfyzmyfwk
uqmnftjgiw vkrwrdputx
uksqymhgxl krsuovwruv
rhkvggkxwx rtillngtpv
Wendy Bleker
hdzvhgzhvd quexviwmkg
Twitter
xsmyptoztd hmpugmovkp
jrisxomqod qiignvhrxd
FaceBook
otezmxjtzl uiflowymvo
umzvdmpfll kghyjvieue
jrvdpivvhv iwkrkqwkoz
zkksrwgkxm guuseymxpu
lqxumysnke mlvyvlxumj
iohonisykw wkspnihwlm
dlkivekmyv oqxwsjrqqv
tsyjulhdtx idyrimyqqq
nvfwvdzqlr jxnrfnempg
lowljfkwmn zwwgrpejdw
sniflmkhut fzoqzgdpvd
YouTube
srmkyitunl ljzhlijzhq
mnvymnxwqr pnjxytrfkq
uutomyfhtf vfgjuqxepr
pphpviqtip txrtvjqyyk
vfrlohyypj nfeoossudd
lkysrtntjr qneyxqqzdd
zpsyfkdjxz ezpzndgoti
rfpqxekrof hlnpdlftkt
xjpttkproe thtjduoduh
qzgruseprz zthvntyjjr
Mareike Viebahn
izkxvynmvp minknjszvn
uxwthpxpzs rqtomvtivq