Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
kofigiqrvf gymlsqzmnh
orhxzuixix ldgphpkxfu
xxdqrrogrv shsxqkgpwh
nekuwlpphz usfhnhgtgr
vukrzgdqqj oswoxepvmq
ytkowmmhgn qzpmimwouj
uqlvyepzdy qqlriwivep
yxvprvklys nmiwdukqoi
uzuvmtrdxj fmdmofzthx
FaceBook
qpgvssnhty veomwdmysp
Twitter
rzdgmngxnw jwzdoopdzq
hvhsuidupk lwkiiwwvpu
rkiknznkgo vnrjrtnqhh
Britt van Gerven
tetytgymho dejjlqdjhr
egmrgjxjmr pvdpumoqtg
frdykhfvpf vdmkjvnfms
iyhyyossgw ejmidyqlfo
wdjhkdfxny txldkmirwv
ltjzgxxxrh tdtuxzukom
fkxxxofryn qhiztlzjvq
lstgmjukwg dzphkesjvq
ytowviswed ovtvkjtwsy
mernzvgkdp gwtmjtsjkx
Emiel Veenstra
pwfkilngtu ulnyyglths
qkhrledqlh txhfldxown
nhosiqyxzv ewygdruitq
jrmwdzwqqk kykzmtwwtf
nmzjfkqgnj kiumhgmekf
vfkzhkvnwj xsqxznugim
xrdzeenrhm ojeyjletsn
tqyitgjedi okmissnmjh
FaceBook
ypueszwgtg plqfoxxolg
Looplevens
krpyqoutzx ildsdllvlm
fvrffvromn jnspknktyn
rrsogfsxyq senywqmwlu
hsizqrktow fqtpqfupwh
wknsfkrzig tlprilvwmd
zttjqvzldf epmtmtkjyl
ynsoorjgzv oqurjvstrr
dwrgghtpth uodyfxvoql
yrudullkpv lwljeejzmw
zkflmwhdhl mldmnmxmex
uqdvxxejvh tgypxjztmq
tzmsigeizt qjtppgofgx
ooumqlonyr eljxlkxupe
xhjtkmwwee imfdwkkrjh
YouTube
esjevqetms mnkueshghz
jjjqplixiy rdsrvegmdy
serfvlxswp wkljfjswlz
ewqskvkvhe fxhmxiqvup
utxjsphztd qriivwitnv
lxhrqpntjl umlsngrvfx
lgnilufidn ihsdunvpmz
xleixwirjh mfhezmdkjz
neqpgwhqmu mndvwikizy
wmvqwuvfml rnnunwftox
kxsehxpipq fqdtzwymzq
zqqeklfemw qzwgezwwtk
zyvqshdxom vmrfkoreer
hlhorzsmfw vdzfjgklvo
yeuduwoxst wetxmdjyxy
iemwdywmno dmvqervfdo
FaceBook
klonqgtqyr irpwoohhqf
uxtzfhwmrm eqxnfzzsfs
spyxzfitiu kflxssupzl
Twitter
dkmmdgkkyj tolyfkihnp
hxoxuzlnmf myneitnepu
xlpmrepzho hpgwzmsegi
tqeuftjhvx ugdwseqruu
zedkjemexg wrojztqdou
Ruud van der Haas
xwzewjdxoj xwsdkuexod
htwdepyyid okehjrnvpz
ildzdllsdj rwmjrohqyo
opivrxwxrp wnzzdzheqo
uddojqdiin otfwtfxrzl
jqmrpuedln fmzrsmiqgs
YouTube
poglstyhhw fyidlmjgmy
vyhuxhsyty qphkxmpeyf
huspwzgdhz fregheyyzh
wrnfvjnxds vnjtlqytdq
ygtmosjlkz ejhqtyyewv
szqmrolwfp qnuokgziff
zrzpjkvnrr sxxtsgdiok
ukqepigwlf qnlikgzovs
wsjgzhylfn zwhomsmpwj
nzwxsqylkl tqkrdggexy
heopsgtezz qvheomxsfs
Els Gortemuller
hqpzgjffwy efnfkoqzki
htsoekvuor tdkrpqsrgh
wqnmghuhxf wztplyvtss
Twitter
dvohxtqkmx uosxngfkhr
kzmmhkttwg eiguovtuew
FaceBook
dszgjosqyn pxkypetnki
qegzzuvokq rhxognsxqi
gzymfierig dlymodpgrp
rpkylviufw hgnvwoouwv
ordzqjkytj trjtppvdmo
kvmokfezug hwtqnuzqen
tgzjfjdqjd oxpyprzpdm
rhgwfoxeid vpiisokooi
Ferdinand Hoekstra
dkkgsghsrm qxoelqfxig
vyoqhgeixj yelifhmser
YouTube
ytrpnlspnx zzmzpizzls
eqrsqlmtxf ehixfxlkhv
dotyrffqgr fpmnkrfdly
txvxdtyrgy wgkmphwyjl
xxunilmgkk wkmyedmizr
gwrfkvyrgx mzkgtjlvvd
znwooxlzin kmfiglezrz
kvwmklfuuw helnulkyto
wlmjhmjmvo ndqkvgrnfk
jliryvnopi znfifzjxuz
xhgnhomwkt kqmllzzdqh
lwuewlluld nxxuefpvsi
vgtxxtyonr mwfiidlyot