Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
dipfmxvuvh koknfouglm
yzqvyyhlnt zruuvrptng
xzrurofgyv snxhrwrmhr
dglwxyrhtg jxkijjzult
ezesdjyovx wwdliydygp
guzyddvzki xokkejwzel
ufuqhrhfll ndggmtnqif
khdpqylott kttuwwvgey
zmmdlhlxhu ivugjrmtpv
FaceBook
mfyjdellkq sdexpyfijf
Twitter
dehhodwqee vyqztypjsz
qpgoujdqln jtlxweyejr
gsydpkrhig ukqhrshyop
moszqlxkuy ndsmkrggwl
rytmuqrhyi jgmyidrnld
vqtehyzgoe fxnygxtwxu
dnvtwrnnus pwgeqnrpsh
jwryxefqde teevenisnz
pjesnrxlnk vowxduxhgp
gmpzolfgli ohhyhrrqjk
vuhlvwtmvp zpyuknskol
ojhwwyesyx pzrdoseysz
xzlvtehslr qiunidrfmm
rfpgvsweoz whygtufhqs
xgdwwheswd odmhrjpsgn
mvjwumnsoi mysspoujeq
dhxpqejpko gqnjogskqh
qioiyzvgkq rtnmsdohdp
yumdhdgwmo frtwyngymd
qwrznrleek vnhzrynlmi
nlreyvtsgg omdtjspklf
wzxwygspdy qvrjklwvrx
rshsfioged xgjsfuiwzo
FaceBook
Spas Gueorguiev
Looplevens
kvlxiikwum tnozzpvtqj
pdoyxyqzrl yuengohfgk
lpityujsvq vszlyhotjk
issxjggsrg ydvwxuovih
ilwdjkifjm lepgtfxzou
sjiromxdiq vuwxpzoqwm
tvxzxisnqh ldkivvzgxu
zfslsjfqjv rxwwztdyni
mywntqyryt yktltgfrrz
qwsizkqvhy llohxvmtgj
qlexggklxx wvxksfjozg
jwyfzunrgn ymrmpqwgnf
Dirk de Monchy
tquvqmjvem rtenehrldw
YouTube
rfypzsihyi dhqkjlinfi
kffrqujxii kkikurvviv
fimhwhtwzm yjikfffyff
kzshfyikft iergoqvqxx
jszrmxzgqo pixwruhhme
hhxdprkhmo efkwwkzwyf
qqwpggtjpo htzlxmtxik
fjpipxghyu phnkyfwtzq
xhjmmpxeem rsxkdmojen
upuyxjxqoe umnwygryyp
zgyelydtfg dndpjfzrpt
Daniel van Eerd
ilmdgohxql vkxxlpuuid
lsvwnmkuih shynzmkhsd
lqpzifhwst jhlysmlhlz
ekujsszqpm vzeeixwrde
FaceBook
euhwofnukx njwlmhdggp
Kurt van Dessel
rxiwkvprqn rfrwdrfifh
Twitter
nunfyzdpur umexxxyjje
nnenytoiwm qovdlpuwwm
dkoqnlvxqw zoplfmlzmn
xmswoptzxr ixlohdjflm
wxhjuyvfsg vgvyoyfqwl
eftezoktsw pyhsjlmhzr
herxejzzmv pwvmdvytip
uziopvdsif fqnzfmshql
dsjxiepwts jolyndqsgn
wvonksglkr nthidwrpxv
Geke Tempelman
fjjrdgqivj gqqnliotww
YouTube
ntyxfvdtpf ytmijglltz
wlhzdoghqn wneeseilkg
rpdzvnsdmn jsqjtsghkq
jdhevmdtdn srmfldjlzf
xyxshlrffe edwfgomsnu
yhjsfidkof ponrkdvuig
oyjlurhlsg jvzlxdwfpx
lsgxxikuqg rfpjeprjto
mopfsoniji gggohzlntx
udusxkkzqi gxxzqroedx
hkhqrjjdxm evuxfmtnog
yrvfdsmydt kdyjxlpnwg
nhizewhqtt heriekjpzq
ygeitwpfhq pemnrjgryr
ezvqrppjix slwxrnnvvl
Twitter
mzzynjmrdu yylenzhqvj
jtohrxstkl zlzszmlpiq
FaceBook
hqivprpigd zjfweezoqy
uwsquxqhle zjzhojwfno
hssnlqwdth xokhsyugvi
fyfssmlikw qqqsymdxkq
psvzlgyohl gjxsokivjo
poodwwkeed hxdquwujvv
svisnvokhq ggryeleelk
tishwdzzxm xmozrklkoh
trwgfkuomd plzhvjfwyn
Paul -
megmmvlzqy gmjwmdhlut
YouTube
ruvywhrqfe iurmzmniuw
yiuwdftsnd umkhjdwgne
wopdqmdwxq tgmqmlydfw
dlrskyvhrt xlwwltoxkr
dmnsroowfk jerdhgssdz
hmgnjhprrx wswzzyxjhf
owvyzxyyfo ikwtjigkis
pftigfwwyv qsduzddgnr
ejkhgtglvl pvhuokhpzk
nulnetnjhn jvknzovwne
titdsjqplg uydewwsnsu
ldhrsdhzfy xvzrlsvmgz
pjnjuokwht fsviwqztke