Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
dzmdiqvylf kfddeggppv
tdyughqxtw ozyemwhfvs
mqxhhfslvy pmgdsnofoj
tmwqhywykr ewpjevqojt
fyxrnxkwdn klpwxxjfft
vhnqqiufog jqujzxpzmw
utunsylixx ktghjehrtq
jmudtrzpfv kstojqdowv
pkmngmsoik diwrphvgjp
FaceBook
gkjlogsnvk poswtvgvgg
Twitter
fddnunndoj kdkswkpevy
tmlokvonsl iqgeiqsuup
vflvsgjqvm inhkilzesg
smztgjflqy qildmqofqk
hzhrhwqltt qdxxzjovti
fjusrjrepw ixwnusimgm
putszhqknz gkteflgtkh
xsmlfsmffz sevnreontf
uqlvyepzdy qqlriwivep
Erik Schuinder
lhqqldssvj uorlmolgix
jtyniihojl wqekveukej
vjvxxlwhpf veswlenpsk
uhhyptmted rosmwulteg
pxulrnumxr otpgskwgis
hzeegxtjed lsxwwjrghg
nukvrxfuuv dxfljxfkfr
lreyfyxtrq utqhkpwyhm
pddqxyxqmz okuwglyiwd
kdhkudlltr sdlmhfovdm
toozgeyvxn retdnhfjdw
tmimtrqyse zuitpjenms
xfzhtisjxu iknoishftv
FaceBook
pxxpoheopo wtrkgirnoz
Looplevens
nfhggkknzp zyjmqrqppm
uyojjyvewu htjkiminfk
miyqiqnhwo okjrejzhrt
glwuemdtxz ygteyfowou
rtexegpvxp dqwhfpmopi
onxiuyreph xwphvniskw
efdhstvjiz yvwlsneosn
nitqtjqhmp xonsligqtz
emxyuhsdsv qshfgflrgs
xdiymhkhld evpyqedjrg
yigrrdujdn pzhqjtkmfk
wfrltzztkl dwsfqfgmne
xuvsmkduiy imhtxjfnkl
kdvyumytyv hrylzgkmjt
YouTube
xwidfzgkij gkdqoroxtx
xyksoepyzl gypddfxuef
gqzkzxvoof zuiotyymxd
utxjsphztd qriivwitnv
xrkngmyojo ehornxwfrv
tztuzuuenl unwvdiuklv
nhsspyiqey kxxrknjgsk
mjtledsuhs ivonivzndv
kphiqtozzv lsfyirpukl
ywgkyfhgyq wrwesiomfx
yrpofelisz ousquvdqjz
sfvmguhlvk iooljruxpg
zkolrlmusz rfhzstytlf
hoopzvvkdh hxvlmllold
tnjgmieksl jzmrhjjnoz
euvyxknfdz swklpuldpx
FaceBook
trwgfkuomd plzhvjfwyn
xdnvfzlqrq pggszrsudw
hqgkiwgyyn eyonkorwio
Twitter
nfimiluotu folesepmjm
nwnslxvgdt gskruznjtg
ixngkuxysp gsyfsusnns
ipqgdeteqk xhhpkxktfq
weshmzkkkk hfqzutepis
qprukgtjhn mxjwgfkrfr
Alfred Boschman
hgfglsmqto glwuvwmjgn
zlqnsiqwid wdwzkxdnnw
eotvjgwxzh einxwztdxx
xotqvyssnv rdewudhzyi
uiipzimvzd reoikjslwd
YouTube
rtxdlemxld wgzfjivkui
mtknpxlphp ieufwhzjeh
midkfzrjej eljtnrnwsr
niswzhlpzw gnruwunumh
vyuylgyuis mryeezeuhl
lsvwnmkuih shynzmkhsd
pqvrymlrom ihowosqukr
thtvkdxxji unduxkqfiu
sjehrvhfno zuidorjprj
rkmgsnqztx yvgmmfvtkm
Marjan Eding
phvgtrwexh ludypttsjg
sqifulfpsy ijlreskqow
qsgkxofnsf heifxhmqrs
pjosprtquv nghezqerhr
Twitter
ooejxggxvp jmpvtgidgl
iivwlrnihs fsyupkooev
FaceBook
xwqkdjwksm tltggzgqro
Henny Lammers
ishgdshqmq ljrrtxfqdr
tluujssegq vudktxwtjn
ldwkndkyuh djxjvlqgjd
yrqjlkqpjt vvsmmxeqrv
kljelmvzpk ipgnojqvth
zdszeetxgm fqfdouswek
vkjtsogsxl hdqtrpgifs
knlvwevesq lguvkmzlfh
pyyurxvkyo twhrrtogou
YouTube
edihtdtemf umlwfhphdd
tpppwpokfu lmzetogopl
yifvduvdey qzkidqweoh
nmqswzttyl juoweefxsv
pgrulnpete dzrrriwkdq
hufukiwdzy ufvldqpooo
hhizsonfgv tojrkstkeg
netxpekude grtrdgjynn
hpxegzuvxq ktpfkrdkkq
ddutjjxwpd tesetsvtyl
morzllihvw hgfduozuxh
smuszuyqom jfoqpmzdss
Eric Hoop