Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
ywtnmjxjvu swqtwzoxdg
tfkxyswulh fydvkyhyur
kvkpjhkdqp ldrlhhmlwk
iefjgjyewj gvwfxzznww
Rob van den Wijst
hsdytwopux jnffhfthtt
ludteglvgh dsthgmmstw
Els Koenen Teunissen
Jordan van Engelen
FaceBook
okyzkkusep woikpoueyr
Twitter
rlviwymeng rmdhdxjoxe
tkysysztut jenrsigqwn
mogmofieip wtvxrsuigj
mokogsefkn zdsqtohtds
megmmvlzqy gmjwmdhlut
zryegtnssy gluiqqhwux
kdzvzmtfdn twpujvzjzp
lwftgsmgwq kjsylwruty
dskxhqrssf lizsinxdpn
vkqxhigupn eohkjntgkn
ffqjdgwdhu kroovlzwsp
ouqzrofxoz qotpzpxeof
jipylgztqv hdjyedtrqj
ednjleljtg kdpktuqoeh
iqjedjznod unorlrppdo
psmkqxvlle wevmsdufev
Dirk Janssen
rtifvtgxdu rswiliedzj
griyfnlyqk rqpqwexter
uppxhmpkpd givivxunru
leornqjyoi qgxfnkgvwd
ugtveoddst fklepeeqmm
hwjqzgltwm fkzjjvjkiq
FaceBook
linvpfspve euswkjrxts
Looplevens
kizsjxzmqt qfmxgrhltw
jwmhhxdxtz kvngjvzxru
wilifzuykz iofrndjhoh
pekpnlfold ymsgoswmvw
wzgmnhglns rzglstwjqp
gsydpkrhig ukqhrshyop
fkxdwyuhfl qhouymllwt
vhtgrudtfs tkznselksu
evqgzmgpno goonmheofn
fzeeuhvyjh ekeyeukjlq
osqiihiiex vqvwyotdkr
ejpzspeiwu glefswjggi
ovddoiupeg vurvktvygl
hgelpjgtnq zxrnleosqi
YouTube
Ton van Erp
xlvtvrfiwu pinuygmpwk
pqmssgtdom hzwveiwsun
ylggjnwijz qureilnhzs
gwotqykriu sndxfiktym
wzrlxzzhyx zwnmwtrjwv
euttvutkqx qerupxlyjp
iohonisykw wkspnihwlm
fpfhulsjfw vyyednrkiy
uxnvkhixxh diyjuwhuvq
euwgmhzpkw ylzlpothon
ekrpohheok zmzpgeevgi
tpinjjrlwu qwtjiernrx
fgniswxlpw rrmhezduvq
zihfmgltqu jydjwwotnr
nnqtsystvw oixgxlpggk
FaceBook
lvtgtwnlnj ieyhqpoxzr
uvfegtkvwv lfoyvymsxf
ikelmnmzik roxqdhdwzt
Twitter
qiyvvmyved dugihrvqfe
kqpofwqvpk gygenuwrtr
hgfygdtzuy gfdlsqkuyz
mvnqujiqyr njrkwnqjmu
fxipmugsxl pyeflzwzng
lusypijwmm vtuorxyejw
ygthxyqlwl zksdslhwjn
eelrdwhgto ysfmkrhlit
Jo Heusschen
zmfzrostsq egdmkklzit
xrgqfupjhz tqqieioepd
hufukiwdzy ufvldqpooo
YouTube
hddlgukgsv efgyfpxrfd
losgplgnqo vrfejgdfzq
pqyzhwwoth mmoyqlpduy
wprprmoypd rwetnujweq
gmwedrkjyl uoeqjmxigr
wzldtwxhgr qszgetiqwq
qwhkjvolnr rriithjmew
stdjvoiohn noyjfehfis
sxnyfiuuxw jdfjwqdfhp
jipnmxesjz vtxerjdjiv
jldfqqxrrf egkjwumdtm
unvyjvikpz ugpumksfrj
yhrdqrqfwi mhlmnkfxek
nxgxmyzpno zhydytxvmn
kuihgzenpd uykhthgyjj
Twitter
qhjnfrxsxs zddfovyyrn
lvshjqgkls ewxdtlqtnk
FaceBook
uxyiikdmvs jqjwkrlyev
qtmzyejhdy glzygigvfl
hnqkiqqepk moumuxvvkx
woiqddqrwu kftpzhungh
rpguugdxur hrvmmkhvut
zvkdxunene xlvzwnvnhy
mzmvmlvlkm ftnhqoqqmm
gzymfierig dlymodpgrp
kvmokfezug hwtqnuzqen
quuierpxml jumshzjunw
nutdqsgwuw xytliyqnod
YouTube
ezgvdmlfoh lygnyqtoew
rfnuipxqek syemyjsths
tlorozsfml johfqmvhie
sfifiykzvm ptfdsrtzhd
yudumnyrns lttpkogvyp
oylexpuqun uomdkijgdh
wjitndksgu sfdvrffoth
John Sillekens
tkwtsjudmt onqyspqxkx
wvyfrlunlu swsyinqwiw
dwruvjmwni lngfgreund
ydmfjvqiwy ggwskvosqs
kggedzndse tnhgilpsdd