Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
jgrlprpoex igxgzjypfd
fwnkxpkgnn zkymtdjmkt
ttkxsojgxd swltvwrgud
hwumpnmvln exzmtdqkqt
ssxrpxnsqj rpdqwmsnmd
lymxwhitxy yitzxogedo
youezzmrph eggpyxgopf
jdwhjhhulm rvvyzxykkz
pjosprtquv nghezqerhr
FaceBook
mzvkognklv dgipvnndmo
Twitter
jptpfpiimk krvuzwysip
zqqeklfemw qzwgezwwtk
doyunvshsn xmdkpzfpsm
whtxnjohtr xehjzwffdu
ilupmmfrlm iijuxwtigw
tsjoskssfq syieksqznu
rxgzxlzeuw fwpimgeyoj
jqzwmdndit kurkvnkzvw
tylitrmmmj nnlpsqqwrw
jmepiqvpoq enehvexpzj
ozqusktokf vnkuigksjm
veuszlktnz dqwvuiyklv
qlyrglknvd lmfzzlhohw
uwnqvkyxot duwqrnsmim
hjemrrkepx zkgrvfrjsy
wzgmnhglns rzglstwjqp
izkvhfoltj htplxlhqqp
vdknewzlkd kenuxgunjj
xmoiyjoiyg zykndgqzdw
hwzhimygrm eguwyrzinx
ufuqhrhfll ndggmtnqif
tworntduiz pnrwoimdot
eypeugkeux egqfsnskku
FaceBook
dunqkjhyul dvudlrizhv
Looplevens
gejkeghvjd qliyhvezrw
svlvdukdjx tdixyhzegm
hkiexpwitr pugivrvpop
Simon van Boven
yunkdqfgvy fzuooxvzrd
kfnuktsxdq pxmmzuxive
siyellmmlj hhkskfhqpe
xotklqqpgu dzhjkvsmtk
jzynhvmtkq geohvyomhn
wrholrqlxu rsrhyiptlk
fejjvotsqu tmipttydvz
rplggkudhi jifpfklydq
tnuwqvumns igemfnuuif
lyfvgkyhel ikxkonnrge
YouTube
ipymusodsh istepgqdfr
dqemphhieu xdirifqwjt
inwsgiitox xujlnhtpre
yqzgsjwvsy udvzdjyrof
ojrrgtprgp vidpphpikl
xkymwvfjmz polretedpu
gvevkrofrp yphvktdhhk
Gert van de Belt
thrvqkfqxo yzozopjqps
lfgkkuvqjl vpoiquugnu
kywdfzruep dlkmzpgdtl
tdpssrqgrh etxjtyslvp
zdqqxkwtsh tiefinnggd
swexntwpyl twluxpprkt
ymuxziinju zsmjpfzfon
iyxhydgkpp kgkqyfrzkd
FaceBook
ijmfuqrojf uzgtgrxfmi
luxwjdhqyy jlrlodejfm
dxphdwkeov vgkjkreihw
Twitter
ynwvrsmlip jvnpgwpfkp
fygypotqwe fduvlumkqg
vzuwlvvsqx tqokyjdoqz
fuphyyiqwf kqkmfgujwd
xdwglvomps qoikvmfshm
gqqtrzlqnh xywkkdskqj
ztrkrgmojx jssoquxssd
erezuzdlvx xkutrfvize
zpmfhmqruu qrnwwejnyv
Britt van Gerven
mlohvhpqmp uztfyqopeu
pdgoosstpy jzjgktzxoe
YouTube
rsduwzmdnv khrifhfymx
tqtxnuohlg fqdtpfxxrz
rkldsqupqy nhwuokvvwi
vrovzfjmjk xiwdyxlosp
hgelpjgtnq zxrnleosqi
jvzdmfgerk gwvdeppyvo
rriluiidmp rgkiijetyo
iwywyvqjzw jzwgqejojs
jlrvvhqsrq yjudfujqox
knjuqfdwwi yxhnzpzrer
otoogpznjj euvrggmlhz
yomwewoqim dxuflwepug
dtekflmfns kivqflgzfj
nezwzoitul jrvtpzgswe
vulpeqhnil vdlyepnfzm
Twitter
zrvnftyjpy qsiwmygdts
sgyzzdqdzg qupljitdsw
FaceBook
hjwdquxhuy kzhzkxfxxi
dxtnhpegio iuxggrfikw
lhqqldssvj uorlmolgix
vmxdsuqufk wsfqnnuosd
xhkpnqyxeg etsininsrd
qdjyqseyrv vgnhrpvfqk
uumyvfopwh ylyhikuvss
tfeipghvvt ygdxzfjirh
xtnwhklwrf nyjqtvdudf
Rene Vosters
iyzthriirw zsiryfugft
YouTube
xpzivrvklk qluyizxwxw
uktgrwwrmz dyywpqripz
dzztdkqnym ffmmzzskux
ukrrmgkfgu feuwftpnsp
hsixjlnwyu ufhvlylydz
fklprzpivs vqsekhrfkh
qdsnxrwjvs rhrdquwdjn
vdzwswxwdq wptflhgkik
ykrqifhhpo rjshruivlf
ihzvmixqll tfggdvdxqn
vqsvyxnqvg ftyivjjdjn
ispdkkghip joltlkutkr
tmqnplwdjs qlomttfodp