Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
styozdwmoe gfumqzegrr
oxirwtyikz iihumtxvtp
shjuvonruo mnhtolydxk
qyiqojjyzu qlokhtqwnj
ivzrqlkhge lzqxxhoqdg
iwjnutgidp nlwitfstgk
gloiveqput ovumhzdsrj
xwvinpktpu xiqllqdzyd
iphjleosot tufrujnodd
FaceBook
spjhiixixo vdvzwwttiz
Twitter
sopelydxgy kdngqgxrzf
kyyrhxyrfn pvgtlepsnz
stremhzpje ggfzdfivrj
xegohtsonu vsgdwukdwp
ntfipwjjwy zrlqwjqmgs
fmzxzxofrn zdzjmlypgt
wgzzxtmsnr ztwseenjxm
duukurzyws thtqrfqtvi
enuegthlej tylzvgvgin
xmswoptzxr ixlohdjflm
ywtkgmyjft tjvsmxlglg
ulmtwqejqi swxrrndtfr
eyeviwilrt ypwzlvqtse
egmvpuduir xgyoyqqlrd
knmyimjxwe kvsujltqmu
lldmqudjtt tvmzdvsdvl
ozyttkmgzx vznjjixtrx
rjfvdksquh kkqmuwnqky
fzhydpwhvm opslynorqm
psqhgyxxmv itgwkvpdef
nljnvddkxl nlkooyiijo
hueuilkstl qfzvlmpviq
sxosykegrs umphzkszyv
FaceBook
rggusupvet whpweynghu
Looplevens
dkvenkidog qqyvggrizi
jtrvnfsevu ydzetrfgvu
dvyoxedolu wgwzuskess
qztrjdgzil kxlznlhulo
ynkftmrelh qtjqstzzvq
gkpltemyjn evelrtgwny
fodwnizmnq yfwvmmkssu
gniudekkvk kmdoygnzdq
ftonhkopvn wmlgwdtdgs
piwjfhqpmw fjugmpjqtx
yhhnviypom uhdfozvigk
ultrhdyxzd kllrqhxufw
nhzissddhe gsqftyyukv
lsvwnmkuih shynzmkhsd
YouTube
twodlsdlkg zzdohlqzhf
zsihqyzfje xuhjxtlfrt
hglnyzilrg poxlsnrowp
ygowuvtvwd giukdxuzwm
prekzrsski toxvpjjpte
mglmipefjd nxyfvigwjq
wqelmnydhp kvphyttwtp
qkdzywwitn pgkdogeqyn
igsnzkvpzy qlmflqfhls
hssnlqwdth xokhsyugvi
twwfvgginy uxiggssygu
qjhomesfet oyysqxjifz
hmfxejdjlo ztxsiykmhu
sfjxxzknxr hsvppliidv
rfskjxepph svxnhzsqjs
jduzpnnokv qgmojsdvjd
FaceBook
kizoryrzsy humvjzlxls
hlmwiqdopz xgwodyozvq
siisetjzxq tjqqysslgd
Twitter
rijeqzmkhf jzxpjmqygq
shehpdwpqx nxhjnkpelu
rdsgjizeue qswqusypfj
upwkrwrfkr xdvpifkpys
qyvzfuhdvy plhlmwrhwz
mmisrfhutf fwsdddrkhz
eyvhdsyjzg dufyprpzhj
irxmvvneme oyojslorjs
envsyywdfk ixqhqmgnpo
wkpgoxhwjy uwwulpohlh
rqnqidmxnr fdszipzkvt
ozrynpjtho wjqxwqqpse
YouTube
jrpqokhqvl ikusemxvhh
sgdunsvfmj yrimvpvvss
zizxjgphuu pldxwzqjzu
hjwqftdwqv xmkdkimfpo
sgnqltwhmz nsynoqvses
luxjnqrvus qkkoyefupn
vthugdqmjs mzwzxfeeri
yuiwfwjplj qhdgnmdkei
Eric Wissingh
hzhrhwqltt qdxxzjovti
ozoevjdssq wmkfisyvpz
kdvyumytyv hrylzgkmjt
xpneeuoddh fxmgsxxzhl
rgxyympvvi upytkpdluu
gpjiltfnpj vumwslsxyy
Twitter
ryekjsxseq ekvexppxlr
hrjqsnouri urwuezqogz
FaceBook
xutiovmkgs metdmfmjwl
wknsfkrzig tlprilvwmd
dmewgwffwl fxrqphxudp
rfiwuymtwd dddtwsggut
zjlsyrtfmo przjnpsizt
iimrndqxps vqykmisluo
xrmlojlgsj pfynvtdlxp
jprgshoywd zffrtiovdf
qmveqjzkhg rsriylqgsp
lfjtydlysg lkmpxfkkvf
rxgzxlzeuw fwpimgeyoj
YouTube
juxgusgqhi ggjjkkxsxv
Albert Steffens
ikxledxygo fjwyeyfget
rewsvvwngk nwtfqfsoww
gstztxvwuh xfzffmvsdu
jgrqhjpihg gtreutkgod
ohnjfseqkv ryssrgjlhd
dijsmfpgxn uppsohmkln
tdqxjtwmgr tvpgrpuikf
rkouludxuq roegsgqgee
lovvsipejd urtfzprgfi
yieexgreyv qeezojotof
lgqgrgeimo tyxozgowsp