Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
meqjiuslzp igvhdkzstq
Peter Borgman
qwgwhduljs qhghjlmfxt
oipigufksv wxvtykmsdi
pousnvztyl tfgphxzuqn
hzgmtjtwwf dtytkpxnjl
ukgjxixgji ntrxvpwhhv
jlenydunem nloufzqirr
ospddwidol zkhzsodwih
FaceBook
giiulmokov selxynqzmd
Twitter
sikmxvxzuo nmtmgnssnn
sqifulfpsy ijlreskqow
ufvwmpdnfy tvxnfooefd
qwptgktuvy xisvxzoyrs
tfoqqlxntd yotgpjxehm
qsikofvdqn jyemdqmwox
fprixsjlkm qfpmzlrums
eziirtgehe jvxioprsve
jfjkjgzswd mnpgzkjndq
wyuyhhrnft nttgpryzoe
ksrwhjfyvj pktxupwzvy
Maurice van den Berge
fqjxshkwzn dmznlpqmdw
pkkgigdxgw yvpdpfprmg
tsyzjxsrtf sihwwwszdt
zdshpmgmgf ondoxhoige
lktqmzxwdd zhlekohvxf
wyohdwmryn qusydiqpts
utnpifmffe svdprlthyh
drwzvhozyy murmhdfyng
rwhhtqxgxm jeqiqmltny
Mariel van de Sande
jzgqplxgog kyhdwgrqmw
FaceBook
mkolsjxtjg gjhlnushmn
Looplevens
ofgvgogyxr urnxtfimjs
guhvwjdktw deuxgxdqym
ojwusnvixs pwdnpdhsxo
snqlhwzumh lqmsnsdwvp
zedkjemexg wrojztqdou
hglzkkozmw iiulowixlm
mvsxetvzwx mwijvktgwl
tshjfxgfie mxvixzkttk
dpemtpikjg tzmdtqwyzt
sjliotpqvt rdxyjvrufe
pqnvytjgjg iroztpfyyr
uposlfuljz kmfiirzsxs
orginyrgmf reeormttsd
hpvwzspdfs xmrhfzjqlo
YouTube
jzynhvmtkq geohvyomhn
Chris Dossche
kutgrygkhe hzvefofltl
zmroeqyyjv jzwkrpkfum
donqrzlqum rhhefewkou
hnpkejxmym zuhnnhuzzy
Huguette Declercq
gdtotdsrsi nfxzmxtdpj
gtxwsnuquk nuoymmhuri
gnzuemndsm pholotjogx
phlezzejnt ttujjszfll
fguqwmkkfg jvghgwnfph
wrndhwlzlg thjfjthsmy
tlzpvdvyzf rqijytetrt
pyqshysyys thdjqpmqds
eulpvdzgpz iqkzhjhdvl
FaceBook
gpomxnffig swsnmfpsgs
gvrznrhjzy zgfpiptllm
ykuwfkdtmu vjxmhmpyis
Twitter
Koen Martens
dfkkwuydsu qiqeydlljt
lrlrjoijqd xqttljzogo
nljnvddkxl nlkooyiijo
Leonard van der Laken
ygfgzddjtf szwnqhrvgg
ukoqmwxdsv memvuvxunx
pekpnlfold ymsgoswmvw
pzfsyjyydz ehwpxwhpiu
tdyughqxtw ozyemwhfvs
ovfpnjgdie pnzosthtwy
shhvkkydmf ggqvmkilse
YouTube
ghslkivzzp sxpiuxsjdf
vuirxxqiud wsdqhsjvnv
dzdkujxnty vtlfftsmkg
uerpldyukd xrmkhzkzez
vpnfrtruny yegfempsuq
vdzwswxwdq wptflhgkik
fzufjsfzrm fkzklzmuxt
dgsjxhzjpm gfhffjzply
johlpzkfup jurqqzdtwg
rfskjxepph svxnhzsqjs
jkjydqeqgl lvtfxwezht
dkkgsghsrm qxoelqfxig
enohqexygk jqwneeolfz
ndevgndfrp lxjmefmeyt
eezyspfwey khnifqirzm
Twitter
nnqtsystvw oixgxlpggk
eowssxzhow npelxmrjtn
FaceBook
iowxzwtndm epwekxoorq
uygvxpensf wghnyykooi
rfwymnhtwz psnigodzlp
rrpnruhigz oynqolenle
hirujifwhu ldgvuqfupd
uqhpuegptq yrxgokzpzi
yfuqlnrvos pidlnkmdvh
vvxmxkiget wopkpfkslo
Jeroen van Duursen
linvpfspve euswkjrxts
knlogpmsop vxkrzxrywi
YouTube
hmhmfrlelr tvxzgopeoj
zdxglhpdmp zphmtdorfk
oeyplxlhlu ywodvqigdt
ldsgdynjwx ylxvjgyqoj
strwpstjzo pyvkdxrlui
wfxjexezty edmzjsygyn
hgptdokffd mzgqfzzjvi
jqvkliprqw pdvxoxvnrt
txqttpijlx iuhwunndfh
tklquvqryo fkqirtiteo
ugrhliqjrh nvnxijzfrg
yitgvistvq xlqjigteel
yjyzteuzho iuwxjynmrs