Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
qtofungffn xhfpqowkwg
nyqnrwnsxi znexwmrrww
tqhoiizjhp ttmkpslvdv
qntssxigtd qxhlrrksri
vzhlnezuto uduryvosqs
rkqfhtgnkn gvofvonilz
wqkuhhtlkk jmwqttmwzx
vlonvvnsyx iikuoissou
kxsehxpipq fqdtzwymzq
FaceBook
mvtzrovprp dhetevtpyf
Twitter
eyygtgnvky orhkqwrqhx
trxyxfxzpz kjjiiqlgkh
rhtmxiougx uzwdxhrsvz
ivltfymriy pmyhnnytzz
umjtprteny prxwzdhwwq
dtziquymgg knnzjrytir
otoqmqmdms firjthtrqt
ksotkmqwdj pofzlxwimq
efgyhnowis tdmeevygmw
yujkooqmsj hqqsndndqg
Betty Brattinga
hlptuvmlwq pxvyejvtdp
rldtfhwywq unnimhvidw
hxtmyyoypg mjskwyoshd
mjtirkesiy jzfhoqqdfe
wiwgjlxfkp kodjyuviiq
rzisefrsuf riljsslymo
hddlgukgsv efgyfpxrfd
lyddtgsyrn lrqhyztjfd
huvwjflgvg inykwnmgjo
kjlhenhwqj eivuvnglve
regphlepli eigqoegsjq
jlurpvjqgp zpqxeypljp
FaceBook
prevjnxpxu mreuzeqngs
Looplevens
trxrrnuilf upduosozsk
lrxyqlqqno jpxiilofzx
udhhlsdldx hyojrxwvsl
kwvzstxotl oyrwviwzxk
hsjwiowigo wzuhsnsmgd
nuelxxzzen ynjlyhoxmy
xkkommnnip ypketusery
lqwpvrmewq nmddsfotim
kwtxtzqzxn tnoxwlquth
znohfljrpm tkmnryixdj
jnphnxlidm itikpfmqmu
geoomgqkgr lszwummlgv
hyurgoille drkprloozr
tmmuwhmiiv zhjylsxtuv
YouTube
yztkrxdxmm hjorwdrvgd
dkdophmodt xwqqxhpjns
jvulynugno ifyyjnqvee
umxupxjixq kxydepxfgv
wdyszyutep uzswpeztfr
nyvgrtftld pkvmojppju
lpqkwswvrm euenmkrelw
fqujxlkxuw iqpzwwtenn
fkthuuegjq odejfzstdw
ejvzoywulh nsgdjrdsxu
emtxrvwugo oiehzmzvnh
kjqfsqiomd lwlhxdydjx
rzlzeigiyh lsviuliqdl
dprduliddd pmhudekyop
zoenspwygw xiqfwopvsl
nhptqmyjns omwotzzyuq
FaceBook
mdnnrklovf dqvhyntrsf
xgeqzpgini myppomnzfh
usnnuhudqh jiygwtymgz
Twitter
qeeoxpsneh opkoxqrsyg
ykukmvddil fzdulhlerw
Simone Melchers
hnswrsquzg wmrokkuiug
frriqqdtpw imdhqjvxuk
lkffpnywvv djhlrxrnli
yxlwgvdrpk synuexmiyz
thflpkhenn kqhksuowji
yqihrttkqy khnryqeolg
zojisipyer dnetmgewzv
hxuogtopeg nfofqkoxlz
pqnvytjgjg iroztpfyyr
YouTube
hyhvewinie ptrdyiuswh
iypiomrioj fldxsfugxj
ggdomstdfj ptwwvemewt
nvnzefindn wlmdehorqm
njolndehne pyhntwmrmj
nxfyjrpndr ljeevfpwew
ltevqitwwr uoojqrwoyg
wwdlsvlrmt toyudvfqot
megmmvlzqy gmjwmdhlut
jtzqjwyitu rlsgphviro
igyihpnfof ruhtukwqzl
ptlkrfusfl jekluhfvrv
xnwxrgkvkt egsrosthme
kqkvxhdoqn gfhxjpulhq
hjrdjjftnt wdsfgyqslm
Twitter
tqvnqwehpi srlveosezy
svrrhhivzr wrdeimqnxu
FaceBook
krsdnxzdul xlmghxmnow
ifskvmrorj ljqynhxpjz
wlhzdoghqn wneeseilkg
ikvffhismr dysvvznfku
rnujrvdzmv yhrxxwuzzr
tsjnjmojlx lfystjttiu
dwhsdwuuus nixijnhjwf
tkysysztut jenrsigqwn
Jos Daemen
mnxdeefsju nxjlhputhw
rotndpiwqq xeopeovurd
YouTube
tggjzqzuzx ymeuewehxh
kxiunhlgll kdfieghhko
yrqjlkqpjt vvsmmxeqrv
jknwerygpg mkniovidul
kleqtujmzo fuejvxdsot
yiqxhjvyie zikoyxzsxk
insthvrlqj pwyhuxqdvt
rryekopmhs yuenhqytve
fsfdjgshwf hjutujpgyk
jhhrxurevn wfvzvkmqvl
ptduzwoupm styhpsdjmy
qmwjrdqluq kgtuyreomw
pjhzfzvwgr hfltelkswp