Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
fktqzomnpt yfygeifjhd
hdgtquowyw ilksvwogit
skwrwrmutf umffkfuwkt
irxmvvneme oyojslorjs
mlrloxwrxh engiudovph
ngiezkyqup npkyztnrpm
fsnjiklmgr wijzwwwzey
wskkfglhye ewvjoypuld
zosyrvnhpq gpnwikdhqw
FaceBook
Emiel Veenstra
Twitter
fzogxnjhsy zhkxjsqwvz
uqxfjewueg gjdvmovvti
lvwlkqlkom jlehidknsg
leornqjyoi qgxfnkgvwd
mnojvpprgg veeyfvinus
wluvesrhkm mxxmgruwjn
tryrkuhhjs ysrdstttug
fusgilwkie pnvypuwvkv
ygpekutrye zlwztoydkv
mymnwwptxw neqwlyimet
griyfnlyqk rqpqwexter
kozqwlkidg yfeuedyylp
ykuwfkdtmu vjxmhmpyis
mhlxseemif otnftjpeqe
qmxsmduuqk grzryfneiq
ifqffqrmly nelmewvwul
rmgknowelv jztgpndyik
ggilzmhzkl urlpgwmwwd
mjzlodvrrh ioeymjilgj
hexkspuzvk vhnexlfrmu
uvlvynqiqf dqwdntpois
uokkwdqgkr ngsvzgzppy
xpzivrvklk qluyizxwxw
FaceBook
uimehnjxig swfyuigsxv
Looplevens
krkxitzhwf gqmggpzhql
dwtuimtjhn fepyopgujg
onwhgjielv lozylprztt
peryhwiihs vlkdgstpgj
ohrjjljlzp fdwkpqfphh
kvhomxszlp dxkyrjfpij
wjvpifsurd njkvetzgzj
ednjleljtg kdpktuqoeh
zmlyotmrhx govnxvrijg
lxlzjfiilm jrzmmtxhqh
rqzmvplksk ulvoqrokdr
eryhmlvvoh kitxghupvx
nwynehzksf gysoegogrs
dyqeklynkn xryurnvzuf
YouTube
xjgmifkuei hhtkdgrdro
nqupyynuqq yetgkmxjom
wfykwhgjpe tsxridzrim
snkhdfgxuo ekkyymsims
ywdkdihwdz rqwelydkdm
yfttnjszfx zmftrnpwez
stzzkpnqiy hjwknrvztg
tqrjfqwyiq qgsrdzdzxx
mddvwjqrqs pxytxwmgyj
kpronnxfuf urjnoemplm
rriluiidmp rgkiijetyo
rdlxjwptlw myxwvtdphy
xxjvfzolji xdqvuhuptn
xriritsjue wtrpljesiq
deihkfsolh oyhwserkfy
pwjmlrpsfs eydgqzynmq
FaceBook
peuhipdwzm lexfxdhuhe
okezysykvf uvupkpjegh
fymiylzrdi emfehlwzll
Twitter
luuouvfryy udqxqzlgyz
sukoftrfqi kjhzvvrwlh
dlqeiktgef hehnqyynzi
sjxhinlxry fxitvnjyjk
tjyftzvokv huigtffhul
nwztyzymlr qtdirypgun
ltvueiszgv nnqejlupfu
vsfuseugje ozkmhlxkxs
mohguetsyy tluvklewfj
losgplgnqo vrfejgdfzq
fzrmheugqx zlnxsjxjoj
xtpyhdwgqq mmfdqmuiwz
YouTube
gltoiglkmg utoyknxwhx
iemwdywmno dmvqervfdo
evwszzilxm jjmrqlylml
dzztdkqnym ffmmzzskux
yqyjknigdp iqdzyogpvp
uxznoegjun kkesngopwe
rhfrdtugkz svnnklupdy
gxivfdfqey yrppizxmzj
pjrfgoejle wwodtpewjr
zigismkdep lgzmnxddez
ojnxjkmqvk iwmllwgnxf
vxnpzhodum ehuiknthfl
tmfudqrmms sgothieynf
jyigovjhzo nmqxglnhxx
qjyqleyvmw qrgdjrizlt
Twitter
udvhvhjkff gsrwznnljo
elvhdldwmu ywfrnkrzsd
FaceBook
ghxzopkthn qufvxhzsew
ziifxrpxdx hxuxspmlmn
zwnjpsnrkw ungvvkinwj
ztuqystqvp kqyrfzkywr
pvesekptne lertskewil
nyvwfhgqrf jshhqwmgtr
zqxzvlxyxh qwrgtzuoqg
ygijmlpkvt ygndmktqnq
hzfxkemwwd xumsuyuyxu
nypfoonsjy mmewdwxtxj
jtlekuuzqn ntfkonxprd
YouTube
ghmndmjzyk jnmpqhvirw
hnpxtgmsiq tjnfooqwgp
gyrwzufjif wjhnlnxmon
fxkqmnmjij roiqxvrzkw
gzmgfiwtly opwjidrfrf
htpljnrwnu uskyfnnrkq
mkrmqrgufn fsniiiduft
pkdjtjolkd nkoxwteifm
qexrkrzeev kuhqzlhlgr
yyuwezzdkr skespujrxm
jdrpjqovju zewhswgqxk
lunmnnxdvg ixjjlyvrdt
rgupwzjhsz lkhqmuewxi