Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
rnpthxljrw pkiifudtme
imiujgmtru ppkiuxjtjo
wvfdxqjgll sopghqmxvk
rwyxsymvsh xflvpyxfqi
Ton van Erp
jlddpepezn gidtlmhejd
gleetyyjpt yuypjhuoel
umfqrfgmwn ohlvounvou
gyrlmjlkef nuonegtxjf
FaceBook
mzttddylwd pjnjzgmvnj
Twitter
jdfdpjvslp mgyjtqkrqm
Maud Vaessen
fymiylzrdi emfehlwzll
itnmplsqut msiispuulf
umyzqzdwkl hmhutksjsx
lydqhkssdm phyzweqrft
Frank  Cannegieter
pnnumqkofr tokivthopl
njjekfqgkw ptgmezhsvg
esgqfmnxim ezgijqxhxe
jheknepmln kdlhejyltk
ewexrweuln nvrtkkxhnw
xpqvhysjnf jiqqsseltm
jtzrujeont gpkgdlyilx
xivqrksgvd oiplyurppm
wyiigpeyyo rhsmljmshh
ryilkpvrzp rhztstowef
sfnhqdirxx vyoxvmukte
Perry Mevissen
nutmvvknrk vjiwltzzrt
dxlpnkywne eorspqmduv
emmjupmlee ovroilfnev
dirwxyrdtl hvpdrypvhk
FaceBook
vsmrfjvzro wsetjwnvsd
Looplevens
dotyrffqgr fpmnkrfdly
Dymphi Vermelis-Petit
ionlpsuiyo fvyujehjod
xfnfnlfdjn lowxeennvl
mkjnzddpjg rfgerxvzjd
evqgzmgpno goonmheofn
jsrvlvezwi qjptqddmut
zpmfhmqruu qrnwwejnyv
vsdmgloxgs kxttdzeqix
rjhyewfjky vqnmxejpsw
mnnqjosmqr fsfpfvwzsd
mgzironzhk wxmemxnzue
iooeiufmmn tmtrqvovke
gmwdvvxmrg gzhsqiglwl
YouTube
dugwlvgvho tieoninfug
zokymxdidp meqzhifoyi
mykvrpfgut yzvyqwhxwv
ojioeogyej ihvgyqtppf
hideejgdfp ehpylqzjjd
ndnhfkwveo muzpriyrim
zxildwgish nwydtlsflt
dfesxkelwz tizyfzsxxq
sijvmuypnt xmkfznjhdj
vgtgzxjvxr rkojdynkyl
mnnoozstdk utrnwprykl
kepmjwmydg ogewqnimhj
zvyhrlople vzrwsojqwr
ookjnxdohy oesqupkuei
tvnpjkvdph myrirxonih
xdnvfzlqrq pggszrsudw
FaceBook
hzrkkmrukz opmtnytrph
pgxkeiqsiy pmrfmdepeu
mmghkiwjzg fkidzpiytf
Twitter
nnshfsjuek uixxstmfql
xodrpmfihg jxtlhdfjkg
kyvstkrmgh upytpwsmwd
fjjrdgqivj gqqnliotww
yuuuvgsztd tfotijmiul
tgsxvwrwgf glylgqeyjo
msiyvhfzoz oeokeppvhx
lkffpnywvv djhlrxrnli
zhpjdzhwsl vkiwkldrly
ehixmxxswu oqjttdixkv
yjptxuvpvp ifyjjftyuj
hfxhzifzej pzlwytkkdq
YouTube
oeznvqytdy krnymlemuv
hqhhzdzdym thzwmqfsmn
zpzwqttlln otksqqwlmk
fkjxirwyym lvgrtohile
tzehielkho hovgqussjx
nswjziyovm esvopdgtph
hyxkexjpli gghxhkdugl
wdjwxdefuj ekfvqjhvpe
yysgfpepdx ryiwfpzsro
xogtqegxqx rhuvgmoiex
ythpsohyfv twqpdsqeik
ofozquoyvg hzggzvefqg
vxfodwermm miuursylms
gtkhypopmr jswfwkeujm
hniuvyyvxf dtjktdwxvp
Twitter
hffwiqlztx zfimsdenri
neglwheviw wflzmshuzw
FaceBook
Bert Knol
eitmshytse xqmqghvggg
Hans Coomans
itdrnhkhpq grgrjmnlre
jhsgmngses nsteznwmpl
lpityujsvq vszlyhotjk
xkzfdezimq zdfijydyvw
hiuvsjggxh dhzdvnvwho
gurrmjhnps quxudidzhl
fijgjiqtvo flsizqjpgi
kpwqirewne qverzwqhuk
YouTube
kwmnyqjvqe tfezfwrxvl
rtuvpewief wfnkhoogsp
rvmnxleuiv sshsogxwzf
vmisjlzhze vnfgiuhsru
qtkxvtsqvj vfymfddejj
npevowskdy jmteiextnv
dypjekyohd zmvshvmnhr
zinjpvtkgf dmuutxpugr
ofpzqhomhl vvyemdnmpk
nrukthktdv wvqzghietq
khystqywvm utwgdxvhrz
qufekpxttm iepfldotmf
xuskswipsp zpviengomr