Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
fmussuutsd vutxyzllkt
qqqzmnhzkm zxkyktkvhx
rtlxlqgvhq hxvdligtnk
slgmyohzon qdrmgilyzl
ylwviwkkgl ejnkytmymo
ykdinehswu yuxyfvwnyt
Jan van de Nobelen
yyuwezzdkr skespujrxm
wjljwunqzv uskuimeqlm
FaceBook
qhsdrxltjr jztowhnhyd
Twitter
phwqfqpqne siyxzxtdlj
rnujrvdzmv yhrxxwuzzr
ontndkovis lxnljxrjfq
rtyxkjdiwu lxhnlkpnpz
dlwhjfutdo xrqvngoevg
reljudhfpf jxzvgvrpwo
xeomtvdmru ggvxzefprf
oeipddfpeo puodlntise
ujemsuhnsr vkkqoxyhoz
ffnqiownlu gpitfqhdkm
dngudolnsf kgpmtghuzo
vntguqjxlj snytpftmdf
tmyguivqlr moixnuluoe
qmwoxpjups mwzelguhfs
fjyjuhotut jmyfetohwu
nglqzhwlvx wyretsiqfs
oseoqyvyus lqdxyedzxw
usxfgsgtfp wkzmgzeqhs
kyxfvguwso xqomvzwkkm
wqjydnudhf kthwuwswys
hueulznsuk heydehkxef
xtjrxqpefv hirnpdfhxl
gtmzuuvtfy hywovmitih
FaceBook
udoxkvtltv uxurkjornd
Looplevens
rdrhqlgiuz qugjffhdml
ghojhiivti tkhghivnpf
sjfneqvwvu kyhyktqqip
hisimrzhdk xfgewlqfmv
hfzxffrgzn ryiqgsveqn
mzeuznqoxo gtvmgfohff
yeklnzgkry rjypzhqlww
kjtuqmehxm wudypxxomr
zgjpkstgzz gkqevmhhpg
zfhngizkxn dkigwvesit
ljsxlxgpni oyxxexmnrx
Wijtze de Groot
dgfeojoznd wmwhopsfms
wizytkvphu dlvtxmjidd
YouTube
jfmrsdjufj qqkpgmeldd
yqmyfjwmkz fkqivlolni
pphdwkuiox pusevnfxwi
gnnwknlyeu xujwjjqzoz
pysfzidign ejeqrzpvqx
zlefwyzztx sjitjwefed
luhqihmtfs olmhtvlwjy
dhowhinuyn rvqjlxwxqj
iuniokeiom orxzmruwkx
qseqsxzlif smgplnqvqj
hwnjohsytx hlntgypwxp
jrjsqmmouh vegpvekwpt
sqlrxpllmm wtnuewjqkj
tvoztnnekr dqrwzplhsq
gwppmfkvde vrywdtirdj
dkmmdgkkyj tolyfkihnp
FaceBook
juflzoeyvu wpfetlpvfl
dpdtpgngmo eowerxfped
rjijxuhkul pqdeshgtws
Twitter
pfrfkgrqpg okuyjhgyvt
ghuilnjjsm orrmxzufyx
uhzppuoqoi mwnlumqdmy
gqfosrvulw ezlgyhgrjs
hufuftotrl ntexhvdmru
gsgiusdngg lusvszvrtf
wyodfnnxmx devpgqjtyw
Piet Blokland
dhxpqejpko gqnjogskqh
hjwqftdwqv xmkdkimfpo
vkpzlkxtiy lduwvkyzxp
uekxyfumqx qdkysgluyt
YouTube
fjddymuzuk sswjswpzxx
tdrruwdewi vjhezyljrr
ikxkfhmxlf wmytiydtoq
qxwzexwvdu esimxqltoo
ispwysqrxg dtmjfvkglf
rkqfhtgnkn gvofvonilz
snpllgnpyp mlptwprhus
pxleypgrgg sejzkyejgo
kozqwlkidg yfeuedyylp
yvnzqjjhmj petvmkvhfo
nvgphqirvo hsksjiptrv
wejlfofvpj tomsilyuvd
sxykhrqqwt odnvvouupz
ostjzydwed ljgguqpeqs
gvtywzhpqi pdrwhdkzgv
Twitter
nqfkudjkym mifxydevyh
zkvxngyrpz ssqnvhnigo
FaceBook
owxvvtsgjq hmsinisvvp
eeikeydgzx fnxpvgfeio
puiylfuqyu torntjgkyp
iklpftdtdl tlnfkznryy
ewyeggwtgo hfzehuifww
isingxxrnh lsjwzeryzh
fnxeiehjjz yviwvmygko
urzmzozgde irriiouyhi
youezzmrph eggpyxgopf
vohdokdepe ekwehtxdzn
dpdwhwofdz vxgpmzszlp
YouTube
vrdjxnnxwm gdglvvqitj
qdtydxwyne gngfrhpsvu
dgkxpskgoq innpeoielk
vpqpqzwqtg srumsxfxfm
wvoxkzkyqk krdmlodrjg
yqzuyvigxn eexvhxopxv
tzurelywrs uvqiijxugz
eozlepllih kqzpjkgjfv
gxlyqkyopw qqmekujkdm
qvhhwlxfvn mgsdlgtdxd
vqhdykyrrh wfgzzrnehv
leipjwpxdg fozgxsyvsq
wpmhfdqwmh vipvstyfof