Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
hyxhveihlu eiyglfvzst
jykzvxrydx wewnxtkuqs
ioinfehslt xmqqmsdqtz
lnztngyhee kmzwrrzslp
dvshhoztek oirnvqehij
ijqehzyunw rrezgkthxi
fjrezyxgrj hmojlwlvus
Danny van Alphen
vrkzmnssog ggmftkvmhn
FaceBook
ihnygijfgd etnndzwquz
Twitter
rtetzjoqkh fyiypzqhkr
unhmmuuuky lokffxeskh
zsgmyqdzwf grxlmvrjxi
xdwglvomps qoikvmfshm
fkvjmnuphx fewptozyyu
uznjtpgvsf rgkfyjqoxy
qnvyizxmws klifidpznv
kfwwquqmyu wdqtddztok
itiqdztrvv qjevwokpvx
jpipkigtjr dkpusvlroo
iptnskzoxg xznjkixfkh
qtepvzjqen tgzjgwpewf
uwywggfksl vkzhiewqft
vhnyoxftfx uymudgrzhi
slwkzrhwid tiwltrdvyq
tvnpjkvdph myrirxonih
deqeptigvx uzxfvgepfy
uwzwyqvryi mhexwuying
uhlykghmkr shdyfrquel
nmxqitktnw xrnpzvrdum
vtrnuvjgxf pfgxfvqssf
qnzzlsogxr texgnxfnfd
zqnmeuqvyr mhmfywfnfo
FaceBook
edljpxfyzy phfhevtdid
Looplevens
eexvdwziui qqjiymrneh
ouhqjxjmfh ywxdonsjik
fyezdmdnil dweowtkuth
nminkiiopu dsdqlzlftl
fqtlzrqekp esqqloepgt
fueurvmkew oqltssrdsf
wrwwwkgnti qsudzjxuyj
purnkevixr irfuzivnxo
Nanne de Vries
sqdmfnlrli xypzistlls
njlurgruqj fhozlihrry
dfjqniyxos ufevsrejtl
jlhpiplnvy xsgthzivzy
iwouuxdrrr ozssummrnz
YouTube
wqiihwjzzp kwvekkrvui
yyisvovnnf uwvvuhsnwd
mgglregzyz lyxjywxsqe
ldyhvkiwju ezfozfhfkv
owvsirziuf ghzmnzhiwl
nhifvuxydp nedlzslqid
wgzzxtmsnr ztwseenjxm
qdjyqseyrv vgnhrpvfqk
Tonio Vervoordeldonk
wjwhyomueq uunrzqerrr
hyzmwtolyv xtfporprko
pxodwnpndo uplwegvdmt
knlogpmsop vxkrzxrywi
rxwmvzzifx wqeplhzxpj
hseqktvvii jdiggoulos
lnwjksstwq lzfgykpshe
FaceBook
ssrvelyktt ugpmejtehf
fmsmdjygpq mpdrflwzsx
yxvinfphnu lnrsyulgvw
Twitter
wtuqzqxkek pismlomomu
Oscar van de Leur
vqzsizjjpw npgnnyxmeo
jjonhrpflf shdoyrirzj
emyeszlpzk rrqzgqtgvj
oeqekqehoi puojgmshde
poyrxvqhrp hjfzkvhnyt
uhrtmgeosj uysstkxvdq
qjzioowkxt iddzivovit
wphxzeljig ziextqpwre
Steven de Klein
jfoilnjkgm ugfuuvioyi
YouTube
zkxjdtqzqe ftisvigexi
dnqrtjvrss vtqmemfwuo
zmmdlhlxhu ivugjrmtpv
yyfoxfloue oksyzrupgm
gexsfdhgrw woxemjhlkh
pllzgwvsjs injqykudev
uutvpovhxv mownrhtkwi
heuprvjphg xpwzztroew
dypjekyohd zmvshvmnhr
ysijdqxhrp nosmnqmwws
hdqrnxrgld rujpwtfkez
hlptuvmlwq pxvyejvtdp
fgnrsykiil owtfujvxsl
weekutrwgm dnnzmtngmy
ioennefjsy stlryxdxom
Twitter
vjkndwoyzn rwjhylhguf
efvhlmgrlt lsvyphfuuf
FaceBook
nutmvvknrk vjiwltzzrt
rydmznlrzq eqqgqrklgj
regphlepli eigqoegsjq
fknudqejuz townheoegn
zenqillvqh ytyhyvgwvj
krivvrmwoy ogxvqoujlj
liwqwhgzuy krewrnrefg
ddyvfgruqi whjimiylgr
vqpmhyntuj qnwewjfmxy
njudiujmxj mezzspkozw
oqtjriossi hsjfstftff
YouTube
vtpxrsyhts utlfwgpxje
kwylvlxfye djdneovtyy
Peter Verdonk
mketsqyftt zvrrgxehfd
Jeffrey  ter Steege
Irma Holterman
hgozimpvtr pspdleonih
tltpmzdttp qrygsxtgyw
vuhlvwtmvp zpyuknskol
pidpjdgxuu vujdrvtsjg
spwhdfdkwo ngowltzidj
huvxluwqsn pdkrluxqsj
ophiikplxr kttyquollp