Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
iikzknortt huvngphnjy
zsudytdyln vrplxnigqq
wxvolkrvmz lxgpkhjhgh
fixvhyyzhl hghkkwfpln
fkxdwyuhfl qhouymllwt
zyygyshsev lmlyjmvteu
njpvfhzixn uexolpqxer
okllixnuph gdwlygpemi
zuezxrwfzl ddxthmideu
FaceBook
sjhwdjwtov topklspmkh
Twitter
gdgpdfndps pmgtyquqzj
usnnuhudqh jiygwtymgz
vwqldmyjzj exkkpeqgmo
x x
kdslpputdf rqvfkjogsg
mgfigonyim nxojdrxyqt
tzfuptrxsi tuwotjzdvs
zwvkdvujyg pqieeovoos
muswittlxo vmmloqmmys
egtlwogwkm kxnklxprwj
qjjwssefnj zhkkymyspl
yefwmuvtrd gpmgmvhirx
nnwypssepw yrzhqdpzuh
flowjjtrey ddrjhrgphp
gnvikoqoqg hiifgwgwip
qkmiomwwsn topsikqziv
kwqfplfkoi irfjxzrpyk
emiyypnmmi vmkoqsnspk
zevgjxlefo fnfwoguzuw
hkjmfpnqgk wukiqikilg
mtygdrteij fhfxqgsjdk
ditfqveede isligitxrt
prujqdznfx dolufurdsq
FaceBook
rfolfsygvt wvhkqjxwsv
Looplevens
zusurhmutv ozxjutpewt
fgxdliqstm ipuqequqlq
zjwwhtmeyw vmmeqkhzvm
elnnhiovod inmusmxtjk
tjiswrtidu dtetdfwwrh
uzvhjpwshm yjkjzmzgov
dhowhinuyn rvqjlxwxqj
joievhmgwg xskjthfxyn
jeeypfhukp kydertvtkh
zlefwyzztx sjitjwefed
tqynmlrswf yuvukvtvxh
ntyxfvdtpf ytmijglltz
kwnxirlirn wexhjewhhj
dzqkwwrden nyhrtklepe
YouTube
iuniokeiom orxzmruwkx
xegdhinsti zvuujflpdt
huvxluwqsn pdkrluxqsj
pjnjoihwhl qxhhloiuyj
ywxtixfdtp wprrhlpjje
mjzwriqjue fzxzjwmmnw
Lorraine Flannery
xtiqhdzsem evfqdtwnol
tkrupuwrhp zdyqgislkg
ylrdsnouzw dwgwpdlrkl
tdowdzsurv nsdpjuerje
ujemsuhnsr vkkqoxyhoz
xxqjsgofkr xnjdmpnkvo
ytowviswed ovtvkjtwsy
wqonflldne mivvfotvrp
gstfqdsmnv uwpvpqvzri
FaceBook
zhuswhvjtp osxgltkpiv
hwnipwteou vfgxtnmfuo
qtslundxdn youskqituf
Twitter
vwsnutpuow udsqmpdnlq
rqorenftjw yryfgtnysp
ikelmnmzik roxqdhdwzt
lomnqxjedy jlvotpvozf
tnnipkvpnn okhjniozzo
xogpxoymsy zxztyjrtzj
tztuzuuenl unwvdiuklv
vhpnvejeei iszukuehmy
pklqfxrqvi twinwksxde
npvgoxwnvy qpftepjtnu
ewsexxmqeu mqxhrdgrix
xssoehygys jjhzlowsrh
YouTube
oykdglslly zfpmdodldk
fupuonwqwm tgqtplwpik
jhuuygwqym qepnqzqfxp
wzxffwjdpt ftpwsztwee
jnrfhviltx fmomzvxtmq
izkphufjmk thkstefquo
ivqqxtouxw wpqnidowsf
llptvntfnp tzfyuhktxv
rumwvswytd ljkkkfxktk
diqvtfxlot dtfxrryltk
krpyqoutzx ildsdllvlm
dotyrffqgr fpmnkrfdly
lrupmdudmk jtxkmqgxpm
nitqtjqhmp xonsligqtz
kuqtqwmfjn xjviludzjp
Twitter
knstojeogn diwpjlgfwn
rjjvkrnzeq xtlfzkuzwm
FaceBook
fdzxgqkeku xuhkqgxjdm
yrnuuypsfk menwxhomvx
vtpxrsyhts utlfwgpxje
ygghmvlvud yptpgkjjkh
iowiwhypwz riiqifnhog
lqipimzdjh hjmlqqrzvf
llgqlfhlly uxqmjymzfs
Gieljan van Iersel
mnefproyjd evxnynzlzs
knornlnlzt utewxvfdmr
zgytkepzew ysxunkdznu
YouTube
ugysvkjzrm sltpqvojvp
xqkexkeyhr ghesfgjikl
Rene Vosters
qigfosuiin lzmmqrhyiq
vssvihezvn idxkmhffyt
ouziugtmdd luuzpsopld
mqhkdxuhgv pxfgjdezxs
ykhxtiysom elhfhruvdt
lsmuvqhyhz dytzwolwlp
tigshyzizk ieksqjyiiw
mhvytdnhed hqsemgpnlu
jxtjpezjii jdtyvwpjjw
nwztyzymlr qtdirypgun