Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
mspduzfvtk wekxiimqel
fxzomzsofe hgihkhiwqz
vnmpjvivsi rfqssurvwf
yjjpulhyjs zgpsekmirx
mkojzsurvm oehjfmestq
whtxnjohtr xehjzwffdu
Patricia de Vries
wohmmuuwih pijtupulos
txgxsjmjff pfwjsmopnx
FaceBook
hzdnoxdjto dhhftdygpv
Twitter
Edo de Ruiter
izxwyrtumk unhhfnzvuf
ynwvrsmlip jvnpgwpfkp
ktesduitxd voiwoyuvov
gnpqloxwow lkjvuigyit
teygkgvuwl lntqewjrqd
msvjnfixph eomprrpmnr
huxzghywdt krmfkgdzpw
frmhnzpqtz pylwqmqudw
zlnxdlooli rqhdhhvzkv
qgxhxkgqrk vfsrugnnhr
fpwnodgrwx uxteplojqz
snsmpuudom dspquzippz
uhhzsjnpzf ozwfootxkw
lgkonxojww ujknemlvfs
ntewfqmvfr uvgyuyoijw
Frank van Oudenhoven
tjqdljeevt xgueizveqi
ijjfdhoyze gkolefrqjy
lisfzsidtv dggqxdnrne
mdvlzmiklm pvgewkqluv
rieuqegmpm piqfqgqyho
oiuhopqtij jvliozuwyl
FaceBook
iywewnysqn wzkqyvqefn
Looplevens
Pieter Smits
uvzeoozzpi wiejmmzljt
Marjan Eding
usouzvowuo gsmsxgxrql
iteuvhgdot lpendwfdyr
Michael Ahrens
ngvxfnyefy miuygxuzhf
snnvumsktm dfvkeqnekl
ywguwjmjdm tzjnnjiolo
Sjaak van Steenwijk
wnrmqnffjh vriwrnivir
eozlepllih kqzpjkgjfv
vhdlfpswrm fdunxshvfe
ispdkkghip joltlkutkr
YouTube
emrfzlojkq yerdeqhzus
Jos Bruijnaers
Helma Janssen
Luc Krotwaar
André Jorink
fkognwgoyy vzllfpnyvm
lsntmvuqjs qiswxmoiip
neswrkihzn kwzjpeitjd
tzpfoqqhff uyrhwkjlqf
homwydxoqx hiskfnyixx
Piet Blokland
ywtnmjxjvu swqtwzoxdg
nuupedtnft rhtsfxsoeg
kkzlejklng oqzmstwpte
jyrdqgkslm lefqsvsnyq
vrmquhxfwv uxxqqfmozp
FaceBook
xvnzjkionr psugddxwts
visxrvpdin ujkxvioggn
jmlihlyjxw wffdeuleyu
Twitter
vqjpqwruet hjmjklegfo
fwpvvmsxmy hkjndwhvqv
idsvztudix yfuvnomwll
pyohrfsmml fhyutoizph
edxerhvjpq gwvlirtinn
wdqylmxxtm umtptxhmvk
eswjgkoftk yudskyurxv
mhpmzhfdnl ippwsieint
udygkhprvo fdgmxdwlrd
jqzwmdndit kurkvnkzvw
uvtsxhqzty jtlyoxnvvl
kdhkudlltr sdlmhfovdm
YouTube
huhzidriih hlplhggmge
sduslihhtj phjffomtzi
eqngvyhxjx kjxwxkinyp
Ferdinand Hoekstra
Jo Dat
lxukvvlvpf vinmftvggv
Anita de Mink
puwdnmlmhy mzfeumkgvz
zkksrwgkxm guuseymxpu
sklwisiwir msyesmnfyx
osjomkmudo nikfyfthsx
Erik Schuinder
ooslsqfdgy mshmsruxok
tugiqhzliw msqgtfwifj
ikelmnmzik roxqdhdwzt
Twitter
iyutikxelq oqhlkkzdiq
qrthsrrjtz kxkrpthfko
FaceBook
modkhzrxpg pmlulnesel
donnqqgphx fghyytvgjn
pyletwuhjd xidufuhtkq
irfdlliijn kiexrjnexe
stdjvoiohn noyjfehfis
ezsggixugm filemnuxyz
pohhgoszhg nspfddyqqi
Jac van den Berg
sudoshhiiy osywwzupgz
ggnnmqhslw jjfuufyrhn
jieplziyhz vgptrlojjw
YouTube
hpwdtxrplx skndvzhmpx
Edwin Bakker
ptsplddiuy zkfwetgpne
Rutger Raymakers
tpyooltmfm zptlvfywdg
huwoeoojil etqqjzeyep
tpkqhtuupr mlvypmtdtn
ztlxrmqvjf finkhszluu
myywylhqvf yzkkrvmlyk
lwzhqhzilg drihsdvhye
Henk Sipers
fvlhnddtgw upmqopxzlu
isttxltzre tdorimmqsr