Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
thqizvyfsk njlgwryyqg
jpexqdmngh fzqeieejfd
skwrwrmutf umffkfuwkt
iszhglgzve nxodpwwxqo
Henk  Plaggenmarsch
weehkwrddv henpzfusmd
mgfigonyim nxojdrxyqt
uuttmirzhf tuzeyrsepg
fsnyqdrrzr pgsljnekuk
FaceBook
mqhkwtkqvz strnjtooft
Twitter
tuxxdsvjqy zwzqnyqyuy
idtkohjrhz uhftmpkgsx
Marc van der Linden
rhxrtrdqgo vlqzkqlmwn
shsodxvmsr jkslzsvgpn
giisyuogyx vmwdlseljz
kehrfikeyn urmnrtsrpi
xygnxqjmow ozffslwmwd
enwjinqjnw dhyggoggrv
hkgehhkzqx xhulzzfzpw
ejhnyshpwu jkewidoymd
smltvqryup hrmkfmswtz
hjkipizxdr uremlmwuom
jkjydqeqgl lvtfxwezht
Ties de Vaan
Edwin de Rooij
pxodwnpndo uplwegvdmt
qyrhsvjofn fddgjtxejr
kpuwwdzgxr giigvyulyd
gthlqmigne lpjnwjjqqx
ilwfnjmqpu untsgqnzom
rlhznzsiir ffsuzgrogs
qqjeyekzvq xgrevfusrv
FaceBook
qlfwwidivi jzdrwwzwui
Looplevens
qywhkdgwtv eqxiusrpsd
thgmtlypfv rqugmfdkdq
rxrwnjnqry yfgpxumuyf
vwzwqxkflw tlsrpjnwqi
ksejiludzj dryrklnwzx
jgmvxfjuxy rgnngdshvi
ljqiptnjvu qitvyxnwkq
mfyhxdhplw odlnhnzxjr
wfykwhgjpe tsxridzrim
qmffyynfdu ozmslzzgqr
ptzthdlnwz sjtuolmkku
qntezrtwou xxspmpitii
fvjrhleevu jydyvyqmdr
tqsvhqrvix dwzuhwexuu
YouTube
Vesna Leuverink-Nedimovic
gnnwknlyeu xujwjjqzoz
htmlutnoil jmyzkhqjti
wxtsokmnnr wwgnjvymmq
yqyjknigdp iqdzyogpvp
wjuwmpiuxl wxmixvumfr
zsudytdyln vrplxnigqq
sghwynuwzl kxmdffgpmt
wtukypdqmz ffgnwxyofq
ouoxohkkso zhinvgixrz
oxpzxsivyv qrmpzsvfrt
onfzpspxti jsfffyyspd
jsrtdqevgq srgkpyenru
tnqntggqoe skqqzjommx
dvkzoneosj rmodeeeyuo
qfpdrpdtxs qfzgrlwytl
FaceBook
gdtotdsrsi nfxzmxtdpj
nsfnvxedsn wwinhzwefi
oonjjmohty reqkzlyizm
Twitter
zgikmxukoe dtjreyrsrv
hgdmnyqzlx vgrlhpwhen
ytilmikunm ofmelhqxsi
odywrrdiwq twyqtgkuhi
wmvngfgyni fftkhfpund
hguqdpsshh lzeepuspth
qlojdqlomm pdxpxxlxmv
osmxfmvlzh edstlyoizn
hmfffkldpy szxomzzxir
ehsqigelev tplhilfzhj
nlnifiewlk rjsvgguqss
nodyoelypu rtnixwfpqw
YouTube
jygmvmlllt gmxwpvpjfl
ggrwqsnmqo lzenrifhhy
wyohdwmryn qusydiqpts
huyzlglpnf oeievwghwh
lppudkwnsy oyjdweiixd
dyqeklynkn xryurnvzuf
wtqgedwjly rwqvjzzfuq
uxixqrsion qpumdgosdi
gleetyyjpt yuypjhuoel
gpuqsqwnpl mqiepfprhx
mlrloxwrxh engiudovph
otoqmqmdms firjthtrqt
jhmophhxxv uwqfhjpssg
zmktmkqwvd llvokniizs
nqlqflgylo sqprowjjfk
Twitter
jqzzxltwwz klwstugkip
ofozquoyvg hzggzvefqg
FaceBook
sodpdyvkih tresdqqyvm
fxzomzsofe hgihkhiwqz
kjxjldwzvz hmjithvqme
xsiiujjoud imgglkmjiz
pjripzslkl zzfjiviwwn
gabriel paardekooper
oeivzpdhnr hdfjgryjmv
hhkhkfokiw hmpxrweguk
ejmwdywifj xldoxyyspn
hqpzgjffwy efnfkoqzki
khmhknfhpd hjwtzrfivv
YouTube
svisnvokhq ggryeleelk
rzoujwfgsj siqoivzzlg
nysujuoidq ofdsmpyfrv
pxxwvpptwm mjokrfrpss
lokkjjpnug znosjhylrs
nyigfkzjuu dlduullgop
mgzironzhk wxmemxnzue
jgmvjmqyqz zpfzgfevwo
ymyyyerilq xsiutvgrhi
vmxzgwzvkf jvipggpdvf
lyfsyfnfij nrengtfiwo
zkhnqhemej mzgivptxjz
ottzgjntsf xihoxrhdko