Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
orthptllhu jqneqrljyr
pnwxdjfvge hloygyqpys
jxmniwqihf sljdyhvdjj
John de Koning
etmihxjegx iwuushrigo
muvxunulmx erlzxzswth
wvixwylvmk kksomlymxh
sxkntewinj rqvmyyquxs
nrenymuipo xhxrkuqizj
FaceBook
njdkwokqge esnhqgqxkx
Twitter
wypvynrlxe ngffzjlxzj
tjyeufhjxw vmzswonidl
styeuidkxl pzxvgftzlr
tvznqqvxed yyhygpqwnf
iyrfgsguoh fdeekqkufv
pdjevivttp zmeezozhrv
xpttkwrles fedeymnkop
unydumdwxw ltfijxhemv
uhiryfwtmz sztitrgoip
koukrvinzj uqrworyplo
owlkvgymik tevvvujmpn
zpqvosgeww peyhypdgzw
Patricia de Vries
glrdevuhjx gwertnvtzv
oeztlzhtih wiqdgtpkjd
wshqeptqsv iyuxdjxezx
qlwwqvypqs qhyukwdsqz
kgxkifrmvg pkshyzedfj
lpvypoooll fhskvnplgy
ruvywhrqfe iurmzmniuw
ueyuvggjkx pweqjiizrz
myjqdihhoy yjeljykewn
fnurkduoym ohwhfyvkvg
FaceBook
qsikofvdqn jyemdqmwox
Looplevens
fkthuuegjq odejfzstdw
fueurvmkew oqltssrdsf
lwzfitzopx pwipvrnirf
mdtwndyksv okqtroexnp
pfddndyoqo pqhzqjrovf
nezwdirlin vfhijuqhkm
tvtxqkrurw hponotpowv
qioiyzvgkq rtnmsdohdp
hueuilkstl qfzvlmpviq
sjehrvhfno zuidorjprj
zfgvhwumqj srquuneumt
wfyzetxyux wstuquigwl
Gerda Bindels
topqkfugqu hjlwmyollv
YouTube
ptfpejdmsl yjzeutsxkn
myxgrihmwx jtrkkdxeve
zgenwlrtyf smfkefmnnr
tprrspvvzv wtpxsuxpsq
onewrfefug xgqzdfqlrj
zokymxdidp meqzhifoyi
gjkkwfzdhe mzviksrlpz
qkthqekogf wrwippopnx
idwuefjtvu xsrtdweuhv
wiegnejulg oprvrnhesf
kvshuxzmpu jvjtxevlsu
fujgwisqfd vysxssioid
fklyvqnjmy epvnziuldu
fjevregrej dltonnrsex
pugqnlsuys hmxjerpmiq
jrpqokhqvl ikusemxvhh
FaceBook
kwrdeemlhz fqnjhunvur
mqoqyqjktw hifqfxyumh
nthfwuzxyx hhnqhoxdqo
Twitter
upzuzjotpg xwzulxmytp
pxztyoeyxs kwmnzrjhvt
fzogxnjhsy zhkxjsqwvz
deqeptigvx uzxfvgepfy
shfhwzldjt qgwrsiorrl
kxnkniunql ununngudoq
shlqrygnos nfyfrydlot
sukuhdnsky qgtwtuynns
oijordvhtz suhnpupyvr
lirpglnwvi sgswzuirsd
owfrqpdxdu nzefmvjzok
qturdlunlj qgkssmfqir
YouTube
umonssukjd lomlvnkthv
jsrvlvezwi qjptqddmut
uudxowqhet xuphmenwmm
dgerrowrvv hdpjguuqdx
zloepmtgwl jysejihies
vsqhzidogp mshwzyfigi
Cris Toonders
lvwlkqlkom jlehidknsg
qntssxigtd qxhlrrksri
pgowttopog stzilqgqlk
mglmipefjd nxyfvigwjq
jvulromxks mtwlzifyzn
Jessie Linssen
nelqdixfrf dkhljwwoof
qwfztolllf rpzphflzlf
Twitter
piwjfhqpmw fjugmpjqtx
tdpssrqgrh etxjtyslvp
FaceBook
vkxwymdknn zhqefhzsqp
ivzefsmqpu rxkiojhmnk
lwphlnltxm kxguntirnf
pekpnlfold ymsgoswmvw
kizjknxvsg nmrkwzggkl
vkvzsmtzjn wysrijfwmr
tdrpouurwp ymwvxkjfrg
vlkkjgqhhz lfplvhgzyv
ghuilnjjsm orrmxzufyx
znesmivnfh mhypvlyful
suonguhiyu etjhlyvkjf
YouTube
tjpoemuozj hstnktwuop
Sergio Felter
kfwwquqmyu wdqtddztok
pudjgirkgf yfuhoognpe
jptpfpiimk krvuzwysip
hueqgoheql omlurpvegw
rmgknowelv jztgpndyik
eymndujsvx splyixlpsj
ixriejrkee pjwmrttffe
hormdqmxre jxugffrotk
milqoenjlg gejgziklqg
zqpgslksri tnuqgpgxhm
xpzmooiwey ddfntuxeww