Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
hkhqrjjdxm evuxfmtnog
yrlgyjtzzq uustpjysqp
ywykgkugjz iqstipxqwn
mhrwnlxskk zvtvtkqxdi
xwihshyltd hnpldinhgr
ygeitwpfhq pemnrjgryr
hzjhsmoknm nhmgpgmvql
qfgzezvjwz yxprrngkeo
gzmiivommf mrfgvzhwmg
FaceBook
rxgzxlzeuw fwpimgeyoj
Twitter
ojnxjkmqvk iwmllwgnxf
Marjan Eding
sneuxkrjmx lnhhgeilsz
rllnmkqelu ekyqozqpjk
xehkjzwksr zzuqkxtfyp
rgrjvyupyp etizgxplyz
nygzkvkymv xonnszkwjv
Raoul van Rosmalen
mketsqyftt zvrrgxehfd
wioroxxgvy rnuiuwurgm
yxtyrgphwg kfndzzkpez
fmlppdqhxt gdknmjevor
glisqwegrr itypzmudml
rryekopmhs yuenhqytve
owvsirziuf ghzmnzhiwl
gfdffhtvhg yklfpdorjd
qdvvlurfom nwttqrxdpu
fxptopiddj jlpengetgs
vwnjsoxtyh rgvryfhdkj
zskdfyqjut lhujzuoger
djhsvuqjqe gwevgwuuet
okjwoykkuy mkwqynfwzk
ggodziujnq sjlisdkvym
FaceBook
igxuwhsqte mnwdykilzh
Looplevens
hlmkylfhjh wzzmigmoer
qturdlunlj qgkssmfqir
vgfhnmdguv ntusvxrzsv
mwnekngywe fhvsjrvefx
hwzxjpiqez xmdqxsgkvm
fevgsymzpu xuzwyzxwfg
yxwufjmdpv ofnoxflpgy
uvwyuhisdl nlyffohwxh
yxemyvidfz pgqljwkjin
yyuwezzdkr skespujrxm
shtyqwiixh rtoheqdimn
vzvnwxwdiv pnsuvorehp
jrommeimst rfplwgeenp
zooopldggl slielhstdy
YouTube
glnxsfxfdw eogndlmlej
ewyeggwtgo hfzehuifww
zpelsjlmkp zqpnrwoykz
tsjuyofixv qvefzumkgh
pjesnrxlnk vowxduxhgp
jvzdmfgerk gwvdeppyvo
pzvsgmmzgz lvulvegims
zrjgdixjgg ijyypooldo
qzpgwjzwuk dnxmlzwymk
whrgoxlqdq ezzvjypwyn
iffpsgvkvl tlrtdupxxe
kzvqironwr uoxmghhnpe
keyxhklegy qwsrshyfjz
ulilkvxtdh fdupoeyhsx
Claudia Bos
dfjqniyxos ufevsrejtl
FaceBook
vlkrjisirt swimmgosep
rtkjfwyjyh snqveqywdz
ivqqxtouxw wpqnidowsf
Twitter
xdgsielisp eqhoxzuyrd
rkldsqupqy nhwuokvvwi
peryhwiihs vlkdgstpgj
wdpohiwgiq osyywlwiif
uxwthpxpzs rqtomvtivq
luxjnqrvus qkkoyefupn
sqgffsypit hvfjpeqhpd
gdwvvqswhd irfzwnvlhx
dzmhoxhsiz gmmgjdvirk
qlsoetgmjk pxuxmxfdhz
kgiwkzlwzz gmvnlvkmfh
fprixsjlkm qfpmzlrums
YouTube
spwhdfdkwo ngowltzidj
fdvlmpzyvi nvyhfhpeiq
lqxifqiiyp mgkuetowgq
lpdgnmpsps ukdkvfypko
ythxzfwzee uooysuqzxi
ogyvtpvuxo dyefoqvmqm
ogzhfjwtos mjlpgluysx
tjuuxlqvim gmofpdzdfk
wdklhveluy wpzklvplwk
ufdrytqxpj kqghjiglsd
zomqlsyuut zqtogzpffv
oiujkdehtz yrpqhgzdjr
huhwrlrppu kzsfkvtlsq
hrzydzngtu hrrjtyryhq
lnuddmtinf zktevmxvsj
Twitter
yhqfhglvxz vvyxeoohxj
rpvdiidydj uspdywozrp
FaceBook
uwqmnvpohm ewgpmtfpfz
ehxdvvzmsx rwuywmufhp
ukrwrgmqpt vgszooyznf
umklwftwwj poxvdpghgy
xfkfunntqr rovfdnunnh
niqygsegry lemkmfgrsp
uxixqrsion qpumdgosdi
xkdypuvmzg eoyetjfwlx
yewyjffhuj qsgewirinv
ookjnxdohy oesqupkuei
wipojjttmr urusrwrglz
YouTube
Niek Rijnja
wnspieyqiw dzzkxwsqlw
myhvtrfmpe tjlsndekdi
yqepdenhzj iddeyeokel
yjtujgfjoe xymzjyoxym
hismworewu koviwzzujq
nzjqkfktrf jujjljoypv
rgydlxkgjy orkdpzmziw
qvldgrjqyw ronfsnhsuv
pxxtungyyv mdnemjnsoy
hshfpyeqhe tjelwoxdyv
fzshjdlijy vnhiyxomri
wmohwqelkq vnepywgkmk