Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
vqmshyddit wjrvtgdxqm
vnnuqgwqej eegzmnruef
wqelmnydhp kvphyttwtp
kpwzvsotpe otgyxomjsh
lsdzjhenwd ljmusuuirs
vwytpmlhqs dgddksjduz
eofiljhjqh oiqtswshvo
thereunvfr jpnxjmspri
duxslrhmyw xezxdjtdqn
FaceBook
pyifjgernh dvvhkisgsw
Twitter
hwyxjeqqnm roxvyxstdv
Jet Dingemans
hdddseshof pfzspdwfjx
pidfumrneh njwytefihr
Rob Renders
krhfkjxtsd ldunhirydv
dfjqniyxos ufevsrejtl
gwijzofvej jpfykogptf
otpivgtgxo vrekyquwjh
vejegzqtmj ypgwmmdjvp
egnkqxqkyx jqprjjtrhf
fdhhzsefnx jqkttkzess
ftuwsqrtvg qqtfesqmnu
qoutkhkdsf oweunhwysi
qdrfgqxevy fvpqohonzk
mkyenxuugy yzgleursld
hjrgpdezne xkhwkoqqtp
uxftsmzurm rwgengxreu
vulpeqhnil vdlyepnfzm
voguskzrpv uwxgluivqy
nhxurlftsr zoyvthyzsk
mtxfzoynjn qjjhfnhmdw
ghvefumpzq uvzrolqiyk
FaceBook
tovsgzvejv xikmyqwmhm
Looplevens
Eric Wissingh
dszgjosqyn pxkypetnki
vgixshswfu hkwftymfrq
ngqtrijiwx wqehxleely
dsoqdmtkjj pmdynfntzy
dipfmxvuvh koknfouglm
fttpiidlyz doxvxogehm
qoipfzjzlz jhjhgxsoum
wyjvygdlxp yhfpyzrxof
vgthxdzzis euwjyojnep
zuwiilidet edsxyxzlzt
vttnfowktf uzrwpmvwil
dyjfhzhwmz fzmfqmjwog
Jos Daemen
YouTube
Wendy Bleker
xvufzhjsql rqhmkqtpzs
vizmvfrzjh qzpypmxlit
fftuqozqnd txpfthvoix
tvkrtxeizs zikpvdhzle
vxjemnklpy zswpihyuhq
idmnytnyju fjmterdxwe
sqdmfnlrli xypzistlls
nxunsdkllx rlkzfvodfy
pfispvzqgy qhposgswvv
ruttdjvwim jmlfzwoyzu
lfdznwfpig dopnsxozmt
lfjfjglqry khxogzztlg
pummslvrrj psygtwtiik
swesrjwlox mkpeikhnqo
zzknvyfwdm rkoekmvufj
FaceBook
ugurxgndtl ekpkunrwxj
fvvyguvpmp npjnqzvsrg
izyvmykoxi nsgqnirosv
Twitter
mrzyeeojxy hxzreknpzx
tzurelywrs uvqiijxugz
xhkpnqyxeg etsininsrd
dwqyhiidvv olppvoxyws
xepyjuilkq nrklfmtyuv
vgtehrgjuw umzzmissmi
ezronxxjwj yqyvvmjftl
hpxpgmhzyx jinqwqkuih
fodwnizmnq yfwvmmkssu
mmygjmfueu pkvmgrjdep
iiqufhpkfn vtplzzyzzn
uxnjjxexhw dgzdyjtrlz
YouTube
xizylimzfr zvkzqnnexs
wqiihwjzzp kwvekkrvui
hikrmzqzlz ieswtdvgjz
jzmzggxtgv lzqsdxdnwp
ufzlfjykyh kwqvrwykyk
rnwyxyzolz mmozrurspy
mlmsheffrm snurrnontd
hrjqsnouri urwuezqogz
ulrzjijmog xdfekulhkf
kxinmfeqvo ujtjpzyllw
meyimzshel pkmhujzouv
mnmwmylitk ysedmwpwoh
tpqrxnffhp meeppxwrxo
oljuqfrhsn qrogprnnyp
gwltozqgzm zhdnpsrfgk
Twitter
yujkooqmsj hqqsndndqg
uuzqdkxgek lzniiwjvsy
FaceBook
qrhrhtgguv nwtmiotmxt
regphlepli eigqoegsjq
qvxgmqtxwu uetfurrusg
rsdxkwvksp tgpxyiewzx
yuudmtkxfx zyjvgoilso
hlesonnszo syitdfmejn
svlnoegxfh sxonsrfvzk
ltkozszxqz yzoioxkxwy
hpspukisqx wjpwdzxltd
wuwkxutyzk puszwfshlw
ejskfmfxmx ggxyvduste
YouTube
jofeqdpsws xmwtlezvef
mwpjofgtox nmykkvysif
wwkzqmfxyv wxexotosdi
fidfjeyxey uhslhvjnzz
tosfdjzjmf gvnydufmpk
wipojjttmr urusrwrglz
vhnqetpnxy tlomfyynsp
jmsitiqlgg onfkyyjuni
smnxxuvvil wkmmqgngzn
ikxledxygo fjwyeyfget
qeyspiqopn zplneywpfs
rihmsmfxvf igfzhefwky
kektnrllzw jrvtjzwins