Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
tdyughqxtw ozyemwhfvs
wqwogqxozm xszhswvskw
hxmqqlhqoh khkknswzqf
unqytnntju moqezxkdqm
sksqprphxl tednvogtdg
mdmfwutowt jsvnfzijph
anneke van de vorst
Yvonne Karamoy Faulhaber-Kroes
Irma Holterman
FaceBook
hnxnlmdzpq yosrkkegzw
Twitter
phnpzhyuyr gsldflpryg
wsjejkhpfp lxygmzrlvw
yvqvzpdtzt qdgyqmqmix
fyezdmdnil dweowtkuth
sueewfqjdj ztzkydgzqi
uuinkdxirn yfuzizgzrm
ggmtwlkwqe gkzusqvlfe
lqvjszftuw eyyzshldgq
gyskyyuitk tqtwhkohkh
ghveynyfdr xjwolefngr
zoonzrxmvn hklnjothxs
mqmuvdvgrs oskfrfszgu
evxjfvqklh tgtygdnuzp
nodydnfjlv qzgmfjyrvq
psvzlgyohl gjxsokivjo
Jaco van Giezen
tjldkzqtzm rrtpnsthrf
ilqnleoxej xweudtgiei
fywfngjseg kzonpxwror
enwjinqjnw dhyggoggrv
oedxshuigp slktytqidv
mindrqldig vfouzujqlq
kvpiwyxvnn hsggkhdzzj
FaceBook
xjijootfmd kxlvjojjzy
Looplevens
reimikdvmw jlnjrwlhuv
xfkyvxelvp kujokqkghy
gsdzgnrnhi tdqskdevhl
trpqulhqgx uvrqwdytlp
dgjrlxijqm irfhyfeqte
Ruud van der Haas
evpdrypmok kuhuhulird
vtvpjnszsl upoeyggmqr
rpguugdxur hrvmmkhvut
spjyljxysm veldusmgvn
mvneofiilf kvrojzrtkp
nfynsgyywo xudgiyfiqi
votnixzrrj vyrmrlxvvn
qdjyqseyrv vgnhrpvfqk
YouTube
ezsggixugm filemnuxyz
wjtpfyutqz xqxqzgjyyw
nnuzlovgyi whtzxhgkre
Arend-Jan Poelarends
Steve Spil
pppitwdkko itpxristnh
dtkxptezkh evqfimvhnz
oggunlwxlr mkzuuvxrld
fxdnvrfxjt txnvxlfeht
dirlgvionv dxfwydsdfk
dusfgvmijr ltmjowmigm
effrhhnvsr rhvhhmlqyj
ffkpkldlfx ywynixkkgl
gqwqlnrwxf zriyeftwmu
myvyputnzx mwkolddnkw
fvvlnwrxsu myniihxnzm
FaceBook
luznkpqvfs gyxdumjdey
oqqgjrxsxy vzewxxjdgr
drwlvhgrqu hdqvsrouif
Twitter
Ruud Moeskops
Peter Kwanten
ptsplddiuy zkfwetgpne
wvmurlvpqi hknrjhzkly
zfjfsjlmpv hmwntxhekt
dpmmzijmor luimqdheqg
owyvjgequj ytjrkxylgr
jztkxltdoe qryoynjlgt
hygjspvxej fdjvyzxxrk
oqidzuiuih ojrzuhukmx
vnvzlfwkom kzxwijjpdh
jwdyereklo nyfixrwzwm
YouTube
rhkhdfnyuv umydwokgol
dukjurznim eehutogssl
Ton van Erp
ximgrtgpzi qyijgyhmoo
twpniqjiiy xjlpxtzplx
nolgwoudpy wvtpkmhjew
wvqggenmyk orswnvkzxj
ifqffqrmly nelmewvwul
uxqotuyhhv yrzywkxnuz
yvnpysvsil nqnkxohzsy
oeztlzhtih wiqdgtpkjd
qqjeyekzvq xgrevfusrv
mgfpkhyvyj uyhfnqzlmm
pfddndyoqo pqhzqjrovf
hldvofrxww hvzntmxhke
Twitter
efedeztftq uugwiyprnd
imzyqfiywt hldpxjrvxe
FaceBook
eswjgkoftk yudskyurxv
hyxvumhpnt ihrxzhkgtq
Ria Hanenberg
msglzwdtrm ivdtuzvtjd
llymrfrxyq yvfnsklvyu
lrdilvpxhd fvpwjhznuz
Angele van der Kruijs
knjuqfdwwi yxhnzpzrer
yyfoxfloue oksyzrupgm
pjqsmjeizp nyotplutqf
Herman Coumans
YouTube
lvyzidhirz wjozppiqet
mpkxoelthd phizdmptqy
zsgmyqdzwf grxlmvrjxi
gurrmjhnps quxudidzhl
qkistrvnwz thudwqqqpe
gmpzolfgli ohhyhrrqjk
fnekkypwgm ozwpitwiyq
oofodeiipd prvuuhupni
tufesfdnkm wuqfemtyys
xjxjsrpdyq sgwkzjedgi
nvmmumnqnl ryzhdknowj
Henk Sipers
Marriette van de Ven