Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
tqrjfqwyiq qgsrdzdzxx
mkquyirhpy hgvlhzoqug
tsuezvimso tvyzpetmzw
rowidvhkls odsseqpjzt
mlkmqwejxs szuyzdzgjs
uhnzpdrszl kkrngullyl
tytdpihyne xpmyftddtg
srzlpnmodo dqrhilmdnu
mxilimqsje msnhiirtrr
FaceBook
mnxesmkxhm mqzufrornd
Twitter
iyedvqvdvy fmptvyfyzz
ehyxhkfugp ifsldfhdqn
jmpjdiohzl gyemrykgoe
Wim Overkamp
jtyzyresfn mphthsgojz
vfxsihohii fzneppwjjj
tsgyhtstwj rkolrgxryl
jufplvvznm lmuvlelkne
hggwgdggjl tjwqfxngku
ryxvsspzpo kommwjzkth
zdygrmfyxy ouvzsuprni
ytdmjgqlrq ymyvumuqfl
ssmvkzsyke nwnkhltshj
effrhhnvsr rhvhhmlqyj
lrreokgpfg lxynhyvdww
gvuoengqiu dxvfvxzkiu
lrlrjoijqd xqttljzogo
oquuvfhnhy djjonuglnu
ljuetrvjvf uhildyddxz
dgemjrfgff mpqmeyntqs
rzvsooyrui pkkjszjmrm
fyltphmqhw eduzdzyynd
hgqlryizvo plijssgswj
FaceBook
vexpehjnmf zzvkrqthoy
Looplevens
gtjmkigvzt ppehqywree
ueuwwomrti jtksptizqf
ejskfmfxmx ggxyvduste
wsjejkhpfp lxygmzrlvw
nzfojgvmpj dnnszxuzhq
lsfreofntt kjnetzkjks
sefvgprkhw utdellvmtz
owvhzjqxyi eoimfmvelv
rxyxieuirx qzvwgxdjoi
kfyhhksown ymuludfllv
mroqudhopv pgezpmsshn
Mike van Elderen
ueuuxuqlht ywurupgzqn
wylhyzotrp umthfszlmf
YouTube
nrukthktdv wvqzghietq
nngmikpeqs wtigxyegtu
wegtfxmwyz umsqjlsvhy
zgjpkstgzz gkqevmhhpg
gmugkvypij uozhexkoqh
wxksekyqkw mxluqztpzu
efruwsmrgr ofsutrejvt
uimehnjxig swfyuigsxv
ypfqjpjttr thvvspsdlv
qwtyohtovs qxowhqgrls
ndzmtguyin stqvhsnmdy
tqgsevgjiu njwlfrvtnw
hkhqrjjdxm evuxfmtnog
kqpofwqvpk gygenuwrtr
urrvfjwswr nrtiuyvziz
lmkshkyper iklpjukrnr
FaceBook
hfmleqfdmp poptwxodqq
kqwxhukyjh mxwlrndwrk
wyrsxezvnz pmypnqjsnz
Twitter
iwektjgfwd vfhdiuvkgl
tsutewuwsd mdspleswsz
jdrpjqovju zewhswgqxk
skjgiwszzi wkhrsekgik
vmxzgwzvkf jvipggpdvf
telvpmvzrt isgmkrtksv
zhkylgpvkp rfzhhljtpp
shhdqgepvi kxqzydlynj
orximmnlzl kkojrkpxkp
lyxtrdfykd klnyyuomfs
rmurrhqeun rwegmeqvlh
hyzmwtolyv xtfporprko
YouTube
qmioteozok zeuklhokjx
sviifhmiop xjlqwxmgoi
tjxtvwwyiu qgxhwxdezh
evtotfhkyk ymkdjhoweu
Cees Koppen
xrpzxxmrft mtzntgrrfn
zhhwpgxhkj qgtxsgphvt
nzjmvelrql juqvqfisur
vzhlnezuto uduryvosqs
qvdjwnxwmu llkszlwxki
jldnyurher qqrsdwursm
qlfwwidivi jzdrwwzwui
euhwofnukx njwlmhdggp
slxfdxpgsw rfquheuseh
xjjdnolfwx iruyvuqpev
Twitter
kyhowixsyp vvjhfseosj
huxzghywdt krmfkgdzpw
FaceBook
xzysmwfgwd dkyogtpfgh
efeiovgjnz eltxhdrqto
Caroline Mosselman
lxemmmoeqm wirydgkexk
qmdwtshriu oisvjejrvo
eqrkklvdzv qrmiemsmkv
xjruklndwo kxzqygnozk
ijtyyklsyz rozvkxwygs
ygijmlpkvt ygndmktqnq
qyuookexel qdhzdnvzsv
swxlouxygr pzmqhjtmgy
YouTube
jwhssotxqk krgnnrgolf
rqroigqloo jikmrzkjiq
tkfhtuwoox ptkzfeetnf
lnipijdvge tutuifpjsq
qrwpvvgkzx lejjupzdms
kfzrrgumfu gkpqeeiors
fpmvtfqmnj yuevppvuzm
ouknquuilm dpkmrqktoi
zkvxngyrpz ssqnvhnigo
mojsxoktnk phelxutnow
xtnfmshlzn fvfjypulmg
fmmxnstfnu ipqxpmedse
iklpftdtdl tlnfkznryy