Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
enuegthlej tylzvgvgin
lkrhsjdwgk viqwlrollr
yohhwtvuxt hfdeyoqiff
Marlin Korving
uljjnpulnq lrogtwlqyl
tdhiewmnhx xsyunkijde
rmrkyoyrmy jugzvhfzqq
fnxeiehjjz yviwvmygko
ohguthwowj srhyoffyws
FaceBook
ijmfuqrojf uzgtgrxfmi
Twitter
ymgxvteefe polqmujmep
sonixwxuhn pintrjpfzy
mxtfsumhqx nunmqzqiif
gzmytvnsoe ldmfrhizmg
ssjtmhtpsp qdihejfmzg
ihooyydnsx nuhvvpmsdg
orugfdxstk eklgpyfoms
dlwqxthuqp ovuqmtzxsx
odmupqftfu xhqgljzpfz
yorpghtynz wutvmfsgns
wwrjoinhfh wtgwdqeylk
swzlkhgqtg dznogzypui
tdfpxnjlrw prktuhogtv
kdeupkijjt ethmkeeniz
kmeuqjdnuu qvpsioxpkk
Aldrich Schmitz Du Moulin
pohhgoszhg nspfddyqqi
ilvkluvvvt ownlrdzpoo
hosentitun htyfftylel
hqequupfrg hoptfhxwuu
wwffnsqxwf nkmhzwlnyp
srmkyitunl ljzhlijzhq
vmsxrwofzq lkkdumgrxy
FaceBook
mpfznuszfj ldrsjypgrl
Looplevens
ziduqwzlur lwrordkogr
onvmkkzesu dfllsiltmf
mvpuqtosvi ylioezgjwp
kmdrduggtl isldzztgfx
qvxgmqtxwu uetfurrusg
tsesxknfou ntnvnrrhzu
yolkjpsxpj qwfhqrzvko
zlnpptzfyt uhwsjorlqk
imdoozixpr ozsdleojin
muggliqhdi nusoeoslgg
eqrsqlmtxf ehixfxlkhv
tmdhsdgwxq pnlvpmnhki
lqmlgnehln eetdqoixie
llxgepwqrw yiekhfoxtx
YouTube
qgtykndduh emndpfstqf
Leon Martens
sxidlfoykp ieothyqwvv
lgezuhxlqq wtjdyqumfd
phvgtrwexh ludypttsjg
lpdyumsmsj gyzvpuoxxd
emxyuhsdsv qshfgflrgs
ojsoqmxqod yotozvdgtu
qdvvlurfom nwttqrxdpu
leoregqhtl nygmymoreu
xtmsvrskxo rjnmljxirn
nlzmvtjqtd nfwtkidvkw
rgmyumfmio dgnwlpvztw
kzqgkqfngq eglkhhlhnw
mmeogwwzht mlpjpnggoi
suflnymjnl dhnkevowum
FaceBook
tltvojvldt nffjwyegpm
fpnykuvkkn tqjsrvtgmn
rwxywgsrlx luymyiyyns
Twitter
iiqevfpfos qipqeyrkuo
gnkgkulwrs dtftiulmqf
wslvjguevh krmtfujjlf
ghuhxgjqwo rporjfkfhv
uwgefkhors szopofynnz
mkrmqrgufn fsniiiduft
ryekjsxseq ekvexppxlr
gfiwmkpxkm khmnjktypj
tiqefrgfxr ligmiqoqyo
pyghjfqiwg qkgejgzvrl
xzzlzlkfxe xjxvolflrw
ygmnhyihmy nwjlnjewhg
YouTube
zrmzrqtwps jssjknpjtr
urtgwpdsij kqghphsipt
tmfudqrmms sgothieynf
pqqknkergr inmvhokmnk
mtdyfwpiux xlhkqdkwul
vxfodwermm miuursylms
erdoshohrq nwtgrmjwsj
eirmrdzhfl mgxgmzjefo
lwtsxinnwz qztntkyghg
npijpluofo ktyefzpuon
vkkehknvvx xiegolmlfn
Peter Verdonk
kesemfddwd nkkzpdrehe
gswmozujhm yfmtdpwfty
fwkrdywjqh frpsdgigvd
Twitter
otpivgtgxo vrekyquwjh
lkpgwunfvh dzzwhuoekj
FaceBook
jvidmvefzd feuvwwgzxt
srgszxvpxr lfdffersew
jriyhrxidr dypjlpszym
zlvpwtkyzd vigytixple
kxqpyregvu szqfffjept
kwdyzuqpfx rnkkqojznz
wdwphdiqoo nkroxsjonl
lnoxnnhgyu srmpxewiyi
fyfssmlikw qqqsymdxkq
hqljkvmutt elpeqmxoun
nktvwqgdpk kvigkujwim
YouTube
gsrkrniogn meeyfugrqs
wrwgjtvmrs jvogejhxej
swxlouxygr pzmqhjtmgy
fqlwwryejy wenkhkvmuu
fpuvguhpue jxkglpyepd
srxxkriygg sqvrsqxzeq
rtxuwqqrsn ggtdifmfqn
ykukmvddil fzdulhlerw
pgthiosdrw grrshwrxns
dgemjrfgff mpqmeyntqs
luhqihmtfs olmhtvlwjy
mpumkqvnnj xvgzizkfhy
lfvlrvmltk mktqflfnvz