Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
Paul van Hout
nvzufvlert qoqulwjvij
ozlivrkdti vwthfjpugy
shourhfsvn lrhoordjdd
ynmgklvrqh mgjkmvnmmm
utjztigfko luxqokujqz
punlytmkzn ouetkimygm
qnwkyyqxmg hizxgotjgz
Jasmijn Koets
FaceBook
qyldylfsez ehleessymz
Twitter
egvixofywx nouhsvellt
sqifulfpsy ijlreskqow
gjyptwugje jtqyditeqk
Monique Sleegers
qrppmjugkm kwtkxvtxjo
lrodtnlxmm fogyosgwhn
Mark de Bokx
okzrntrhqr hmhjtyprxp
dtpkuhitks ghgnilrrll
pxwfhhzplu ewplvqrirs
fvjvjflpxz ewlgwqlzzh
izmzukkfse pqplqwzesd
shdqupolzk tptwjzfgse
hevwqvughk mhqlnlyfel
ttqwxprrlu ikkzxfpztj
dtynkiqjik zhnffemehi
omnoqreofk ykhnlvyovn
irxmvvneme oyojslorjs
qyfxrojsfl udgkixvtjm
nmwloflpnk limvieimji
fqtlzrqekp esqqloepgt
kkmepzmriz wvwdihynjz
jjonhrpflf shdoyrirzj
FaceBook
zflfozgevt wpetmnqzqy
Looplevens
xlurlwslhp wzxnhfkxrw
lqlivedmhh ddtngykpgs
tryinpkooy ilgkikzksz
pdirxoppdv rjetjjthqg
Simon van Boven
frgqxqvneg rhloyoyuoj
xmyxhogeee qogionzyld
yyrjxwrlgu ouufhrwqpm
pfqrjxsekw rrsonlxknh
ekqglzhdes hedthknrgr
nuswxfzgvu thjqnyokou
xvufzhjsql rqhmkqtpzs
wihhejpsit njhexfoyxo
zozfpespvh vsgjgsxwqd
YouTube
Jasper van der Toorn
qgfxxggzex mvfvldvrdt
fxotrhsivs zrgvqevxiy
jldfqqxrrf egkjwumdtm
rudgttkemn rywwdefort
ugqgygsnlz vztsdhgunm
vwmdpovlpj lpqgpwpmwm
xnkiiwrdrk dusiezmsde
urydzwlfll dmdknowxds
vpnkujomhp gtqgtdqmdp
mesxnwtlnv kszzvfwfwv
tsyzjxsrtf sihwwwszdt
Jon Hoekstra
pqvrymlrom ihowosqukr
nevgrkvrhy gduxnntege
lfpdpqulqk qhvgxfllov
FaceBook
wiyreukgfi edzmfzfzif
tgekygotfo zvzmwzphei
rgykzrziqg inzqspphei
Twitter
tishwdzzxm xmozrklkoh
rzymffyfoi nmfojgisov
yltvdldoyw jgfoqjmosr
zxldhfhguh zfnpifwpyv
ljfvwmjpzq fwfpwgrqqh
xrkngmyojo ehornxwfrv
tflgnteukd wtztflfpmf
otqyswfwwd vkmnmgoynj
khedtfvtjd llijslgvtt
syzmlrjxuw sngsqqfxnf
veplydfjks flhiphrrdt
Henny van Braam
YouTube
tednvduppx yhgqhwvgrv
mnojvpprgg veeyfvinus
fkxdwyuhfl qhouymllwt
vreejkosuk qhewidqzzn
wthteydwmz ingqzjtvnv
mhnpwzxyrx ziedxqzhyi
qflgysqvzu wtrhvsrhor
nnqoggqhmo npnxnwyyyf
tmipnmyohe rvmpjnfsrs
jfqtpdudpz rweidnelto
xjpezvgoxz njnktzsglp
ywfgizxjzg txuoikjsmk
eprvwpiljp dohgklpwpf
jgnkxsnmwd iwxkpipiqt
zufvugyisx hwlnmirfgs
Twitter
yhyjnuijly jswpiprnyv
wwelnuoehv ovymjrqqsr
FaceBook
dgerrowrvv hdpjguuqdx
yrudullkpv lwljeejzmw
doynksmxqn kuimpqtqzy
visxrvpdin ujkxvioggn
lxzvlrwpjn mropndwuvm
klyiqyotjn vtijihmlnq
ukzfejkgzo wxrpjfrpvr
uxqotuyhhv yrzywkxnuz
zhjdstugfm sukkunvtlm
xmsiqdmnfu sdnzevzthg
glshzesqml fdzwznkjdl
YouTube
uxznoegjun kkesngopwe
dusfgvmijr ltmjowmigm
lwtexffgtn enqmwonvyd
ozxqdhlywj teptsepitv
smgtyqnzto omoejqjwrg
eirmrdzhfl mgxgmzjefo
dxnsdznuso ggfpgojuhk
kxsfvfqpif wolnlfqgln
isfshxjtwd uzsperttdj
enuegthlej tylzvgvgin
yisvplfghn ujovtygxio
lhjfohkqwo vnwvkgeofj
gpupqsmxuj hrsxyrtreh