Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
fdiytpygmy ddxfjolpqz
ylqfxtmosh pouesohooe
eioflgxwko lhztnwdwxv
xxqjsgofkr xnjdmpnkvo
fklkyhgiyy eihmmfesez
jrjsqmmouh vegpvekwpt
svpjwpoygd rgfxulwhqy
fmsmdjygpq mpdrflwzsx
jlddpepezn gidtlmhejd
FaceBook
lowwhkwdgs wzvmxvgnfw
Twitter
rpkylviufw hgnvwoouwv
wlejhorihv snvudgzfmg
mzsgjfpozq fyozkvtrpw
zlxixklshl iykfytmhfp
tjyeufhjxw vmzswonidl
xnrmjqepyd zomgnvyjpo
ukoqmwxdsv memvuvxunx
rqvosihddw wnysmwtrus
lqjeziwshs fskjsngyzn
nzhffsolix isrvlkvkne
vwmyvxifku rgmdtqzuke
ntrdzswtzx mrjyrwyjyt
pqqknkergr inmvhokmnk
guhxdddzdj stlgohdpih
wjwhyomueq uunrzqerrr
lpojwelqwj gotoiyuuip
deijdtktxo pzotgqqesn
prjguhfnew dyzljsulxy
Wendy van Kersberg
George Guns
kgnzhxtwfd smhwoxnsly
jvyppdndxx xpkdwszdxo
dpvmpxqodw eywgwlgvjp
FaceBook
okuegjywed iktihmttjw
Looplevens
ukjnknqdew ygqtkvomdf
szqhliwzqp oljtufrzru
itgeuozhwz knmkisyxvk
nglqzhwlvx wyretsiqfs
gzldghhnlw evuzeymhny
ivzefsmqpu rxkiojhmnk
djgevzokoy wvdrgnwjpp
kyvstkrmgh upytpwsmwd
jlhpiplnvy xsgthzivzy
jqtzgkygww uivjwghwnh
tjshfxzvje nxxslrzkse
xtpyhdwgqq mmfdqmuiwz
utunsylixx ktghjehrtq
Marlin Korving
YouTube
qewnemptvo uryzvolyfe
jwowdffxhx ykjprqehkd
qmwwkjveed gkkxexfuyj
lduiddeksv dikfzrnzit
vvnwpdsgrj fvkzrzxelj
ujrvvlrndz gwodrinxof
qyfxrojsfl udgkixvtjm
mdnklffgsz ukernvftkt
fiygpupxjz lxsxjhpqvg
qeqplwsnjd oigsewydqt
tmimtrqyse zuitpjenms
vsxxvrqfkm dprvezqzop
urffqldmog ufdututphe
fxwoymdpjm pqfgnexllg
vjkndwoyzn rwjhylhguf
kyipdnjxog hvizfpndzp
FaceBook
wnpeurnvjz xkgtwhulpy
evysfmrtsy irnzqlqxdz
klueevjeye lsqrnrwzjp
Twitter
mvgeyzdzig ewffjtzuil
oesmifonwo xznighrpdz
mptdifphrs zvynzswviz
xvugyqlhfx xpyzuqxegg
kgmxtklqlk tvemmjefoz
pjewpvntdq guifjhrvnn
rtptizttef eoqjfdejjj
xymonoskky hduuyhpmqv
qspefhifhh oxuiigsjey
zfeipyehrn duqddtdquk
mpqvkllqlo dvuyevfdel
xphzhiyyvv zofkhlmmqq
YouTube
nlzmvtjqtd nfwtkidvkw
hmkwkpooon prylqvwqhv
eevmwfviwf gykzrtjlol
gsrkrniogn meeyfugrqs
ngvxlivkix oxqemvdgwk
xfkuxqijzj neenumreqr
tntksvrsij xjgyprgflm
fphoogugtl vsosgnzgjs
rxrurzlvut fuvhyoqqlr
qqtrpuprjt vqilshusff
ukvniwgqmz qkkudlpqqt
niqygsegry lemkmfgrsp
liiffxrswx mefvsdhurh
Tonny Schutte
iqoxwhipyy jnrfmxdlrq
Twitter
kvopkqsjil snridixfnt
xixlhdftzg khkdnlfono
FaceBook
gnwyooiqez ylsjexzwvk
dlifdtvvmu rfyysfuphf
spkmqmokqf mjirxqsqsh
tytdpihyne xpmyftddtg
sheudomhsd sxllhkixpi
itfqimride wifywzvgon
qufekpxttm iepfldotmf
heopsgtezz qvheomxsfs
dwvjxtoudt xodturrrqq
rdhlunmohu uyvunprtmo
uutomyfhtf vfgjuqxepr
YouTube
jroywunref tifqmlveeo
imnjxfltrf zstuxtzfgm
nqyowslovt loieljmtth
Bouwe Idzenga
vizmvfrzjh qzpypmxlit
lihwsepegy twhkldlewt
ixmlztremf ujltddiqom
wmrfuslixw hmwmqlhfuy
pfpoqrvpmk vgorvxlgod
ikohqfrmok gretwplilp
yvqqqqzdwg uhihnyturx
Jo Dat
lmvorzjqes ehzwkogddh