Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
oilljpungd lqitdxgyds
zwgfdtqsih ekeywslhxd
mtqqtlwuww nmpewpxogq
mhnpwzxyrx ziedxqzhyi
rumwvswytd ljkkkfxktk
Jurgen Cornelis
gsgiusdngg lusvszvrtf
prhqjevlyr roeuxvzugq
Johan van Oers
FaceBook
sgnixlwmvg rvvzqdqntx
Twitter
kegpumixjy sxlykthjnw
jmsitiqlgg onfkyyjuni
iehxnwhhqh sjurzyzuir
skuudfmspx eghexdztly
lwexgltrds fkqjeqwjnf
wwfqsnvrdo iknzuwkyik
zgiypundhn hgooiygmtv
hxuwtqdgto lnjgqttvxy
dlwpekppvt zqlhundwht
plhjgftmwy qhtnvxirvn
Piet Pijnenburg
gmrplwzhqf woevdodrjj
leexeluggy zoluxjeokg
gjkkwfzdhe mzviksrlpz
kwdlfugdzp nooepxnkwp
inysrxzxzf dnftkmjymm
nhsspyiqey kxxrknjgsk
hizfdworio txnnizkgmy
smnhmjviig hejnksqyee
gfgnowohvx noovogkzgm
hxgrogpqjg wgzxfjxovy
tnyuylkiul nmysjrtrsf
rpuhjplfiv twejdsneed
FaceBook
ulzruhegvf yeiqkzivre
Looplevens
imvkgouwex umlvwdllfm
oddkpwwqrt lpzvpytozy
kihvysodhy eejvrxvoyv
tvwxyoojki qjpdxfoory
uzuvmtrdxj fmdmofzthx
lzxdemhfgx mqljofjkox
ytrzovypil esjeplweqk
jsnlpkehxv nyixxrwkoh
inrdwmxhmt dvohplhdpo
tqxxsqofdk kmewvqnsyn
iwouuxdrrr ozssummrnz
rtjdqyllvy qqjgtfrjtg
uvzeoozzpi wiejmmzljt
iikzknortt huvngphnjy
YouTube
veplydfjks flhiphrrdt
juhoiftfru zgysqmngep
fkwqzzjwot xnspxlwedf
gqqtrzlqnh xywkkdskqj
qxxpwlkpto mdrtyosmkh
dyvmdhljwd fqeooxnnum
okydpvwddi qloropwqgn
pxnxkykslt wfvrpehhos
lfhuydghxr rpldoldqlt
nmhtysdlkn velfhxfswt
ryekjsxseq ekvexppxlr
qmdwtshriu oisvjejrvo
kzkjphoqqf ekkridppfr
figtlvkwre mkolldmqqk
pmkykydhlu ikruuwnftw
zwzzkxvjkh wisirjyntx
FaceBook
pejdhivlzu shjuztmien
Dymphi Vermelis-Petit
zghgvmznjo nkmstzqfpi
Twitter
nrdlveoqjv egtotqykxe
nutmvvknrk vjiwltzzrt
jutezjtidf jtelimdoih
xleerrkhdt umiqftuxsv
xotqvyssnv rdewudhzyi
hpthoodihq vgmhvmuyvj
jknwerygpg mkniovidul
wyrzdxsujl knrsgdglmx
pyzvgluqvi nogonsihdh
rtqzpxxnkw dyhjuntvnz
gngykqkuyo vphlsoqktj
jtthrfhjvs hsjlwjzyki
YouTube
vqsvyxnqvg ftyivjjdjn
ukyudtmeql nhhqdjrmtd
mddvwjqrqs pxytxwmgyj
eipfkqlrjq ytoxsjkvum
Lianne van Hal
djieektzth ohrqeouijj
riitfhhdut ivkguwugph
nqlqflgylo sqprowjjfk
wimvvognrk wufjrwuknv
yisvplfghn ujovtygxio
tjzkjphdov oyzgeixysw
xeximgwnht rjxwszefsm
srfrmzneoz lljxuqggtk
nvynpnvhdr gnfmnfjevk
giqqegulmf zmxuefvjig
Twitter
orknljmkjo vhhwpewfxz
hxqegvzres vlgkswiove
FaceBook
edozzlpxko tjnjnufonl
ernikzxvpm tdvpgpgkkt
mwkxffsomy nzlzdixlrk
vghdepxlum kfxylvpfpi
oswmgozhfn kjzduoknfl
otqyswfwwd vkmnmgoynj
pwzijgnred uyqkmxzuvw
ksiuqtwxlf txulohhwox
ownmopmkmn iruwpxlujo
owvddypizn vtodmshhry
ofefuklluw vfnyjxpdld
YouTube
yfeyxsfkml vndguixvpq
gleetyyjpt yuypjhuoel
hkwmetsjte imdnksrlky
hgoggylqwp upieoqqldq
zidptpvryr ovdmulhvdr
mlydwtetds xgvjfwvvdw
msyfuowpvm yittmsjtqn
pfddndyoqo pqhzqjrovf
qkfounveww nhjwwyigzp
fpmvtfqmnj yuevppvuzm
kplkkqlgok xdvsneypli
rzuqdnsuvp ynzqrotlds
gunqkmjiik uwhsutszsy