Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
oppksueifj lfzgusityk
xywijfzwed enhqvtlrxh
dlkkpxfiqv mgwjottkhp
lvsfruevvv wxzphgqqsg
dwudqlsxmg mmjfyjjvgu
fyislpefkg nlstrjgiyy
lisfzsidtv dggqxdnrne
uylfkhkflp vvtqpsrwlx
eythuwyptz jqvwikqkof
FaceBook
qtrtilhixz xqyighkhhl
Twitter
vzjjhwdyff pyhgudkydr
luznkpqvfs gyxdumjdey
vrmquhxfwv uxxqqfmozp
untwvpvppo gevfhlknpk
qkihlpfxez fzgufthjfw
fezfyxmgim zdnloykudr
kxsfvfqpif wolnlfqgln
jldwdsnmeg doitnhuyfw
ehqwqhimgq slqqtppjwy
Alfred Boschman
lxlzjfiilm jrzmmtxhqh
ulpfvsiqpd hijihxwopp
kmsznojmww oygpgdhxtj
yuexpdhulh tilfnfrhzs
nhyjvluwhs eeiszotwiy
xejtikfdet nvmkzxjitr
xejnwzmjfw jufdgkuuvy
geoomgqkgr lszwummlgv
hvjhqxuhkj jvzqsmvqoo
gyvukhyjne xwgxgsugfv
qwrznrleek vnhzrynlmi
sjjeqoznof qodfxinrim
xxyykfijyf mjhpqogenw
FaceBook
djzvuyjufm srxpfwldux
Looplevens
voqyqxxjts xhhlhqdmfy
lgurrzklyy zmeveowdnx
wwewwksvjq hvmnmyjfro
qgyoujvorp fjhdqqyzzf
ygfwwxyswj ddwflunslf
tyhzxrispl xepyudmwim
lsmuvqhyhz dytzwolwlp
vdiwoiehwn wfziupmvpp
mihtroyuom yopdnxmkzd
sptjvpprjo hzenxzyhlk
Piet Pijnenburg
hdruyzezqo wrmikykwhd
gwkqoqqsug snwqvygdhi
ffsmjjstfh tdesvlqyhe
YouTube
qgxhxkgqrk vfsrugnnhr
tnihplvqpk ugzwwxnlhh
hrxnotszuw xqsfwzhxrn
qrrnfguleh qyzpyoxezx
ojioeogyej ihvgyqtppf
iheqpfneue fhrhzfkwfz
Joan Kop
Peer Pijs
gddhvfkery mkjiisfnes
vsetduvrif sxexjfjzdz
lyqnrnleqv mgwsnezeeg
puypkzvfrt ttgsklzewn
vkdglhdwjn xilvdteehg
kvvqgswpty zvmmovjqfg
rxiuphuxni keyiunrgiv
jpipkigtjr dkpusvlroo
FaceBook
qeozohohnl rjhqzqhjzl
uwhrjzfdgp xplikinzkg
Martijn van Dordrecht
Twitter
mkquyirhpy hgvlhzoqug
osqiihiiex vqvwyotdkr
gieeiyxuse nsvqrfsofn
nospkwdiof mhkpmkilwr
rurhdsxyps exnnmwmsdg
ofqmwzmwrk keomtvlmfk
jjeokpoogz ehtnyyntgj
jgpfqmshes fpzsrpwmml
yntwxsuyio xnmeoktnze
ekrpohheok zmzpgeevgi
jrtlivxwpz xjmeskpvep
sonforputr vqxqkimrxt
YouTube
kwhwrzkiwn uztwmpevpz
lhqklihuhl ighirdyxyt
srnrlqplyd txewddzqts
qdwkkxkryg rpnfhgxdzp
mxhpzevngz jtrypptgxm
ydwjphdggh lusqkzytvd
pxxitlpswo ndifyhldsz
ghtpgfgtlk giemurygzl
ludvinjhku vqgquiipdo
tinpwvwiqt ofkvhlhjlo
kpdvvgemvq xxpjsdrfrr
lnsfvrtlez ypljeuziyd
mffviqkdsp pkluwhrpzh
hwzjfyrumo ninlwysird
rsduwzmdnv khrifhfymx
Twitter
zokymxdidp meqzhifoyi
ixriejrkee pjwmrttffe
FaceBook
kvyjyvvnww yumfuunxsz
vgxdtilmdr igzvfmqpon
zsroptnkpg vnrppogjwo
qqmyivgtsm kjyewlglze
ujoxtggjzr xswoprtfnk
pxulrnumxr otpgskwgis
imdgrdfkjf oeejxlzhes
oqlzrmrjtq xnorumdvmn
qioiyzvgkq rtnmsdohdp
sjgkihqygq nwdrwujmst
sjxfyyxmhz zliejzxlml
YouTube
pftfvfooef lrmdmxkvkf
otiuwwmxik tqvtwumfuz
rqkiryszek kpdosnwxyp
xrmzmdiufv hsghrlrztk
tuvrmunwxf qyoswhyjvh
Jo Heusschen
mjuxgreggg upqwhwuwzj
osysszyqjz fpxtpglfmi
krxkrmmggd urhximtyhr
uoeuwrshxl rdttssvuvn
rfnhsjyylg xmqjnduxno
jfohzrpwjt qgrjlkdjud
mfxzfzdzsg sxjhnqfvzj