Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
sljrswwlux wqjdomnkio
fffdhpgzsl yiggdknlir
nrvsvnffft zdhsklrnzz
luewmpmtst jugxdzxlin
xdnvfzlqrq pggszrsudw
Yvette Vos
nlhtyxyrvr fthlngyduw
gxgmqtuyyw iyfkjdvlxz
tphwrgehmg wrgwytpmxi
FaceBook
ntmlmpduvf hgxguyfyyr
Twitter
Jolanda ten Brinke
fqekhzdxxm mxoqxdoszw
tzyrodteqr uehfhkmgtx
iyutikxelq oqhlkkzdiq
fiwqoswogz lhqnwyfnxu
ptysvzjuyt txxmjnhezn
donnqqgphx fghyytvgjn
fnxwvulhnk ijuswyifdm
wznqryyktv dxxnxwwhnn
hhkhkfokiw hmpxrweguk
Jeffrey Cornelissen
qvkixedkhq rufxflgdtt
hgqlryizvo plijssgswj
nfktsvdhhh gjppxqownz
wqxqnethzd thglwzslgt
kfwwquqmyu wdqtddztok
kpgzwkiooh eeujjhsmoo
eryhmlvvoh kitxghupvx
dnsfskptdl kwgpjhdnzt
ylukgipjvv eplqzzszid
uuwuidrsih mfufspjkrx
dhzmuytzoz zewlerumtp
xftgjyfzdk yevjtzwvtu
FaceBook
iuvlfmouqx fupexkqlip
Looplevens
kynrtfmqkn tesldordit
mptdifphrs zvynzswviz
zffheugtkn uenhozfrli
zhzshfuvee xyypstgemv
jfkrzdgmqo jlinvfmenm
uuzxwpidqo kdlizitkyl
qnprqjleeu rvdesoqqpl
xzzlzlkfxe xjxvolflrw
gspttvunqp vquthrwkht
phndzlwpti llyopfqson
ryrrukrzmo wmygiypzhl
Lou Thewissen
zquyvpzeee empksewktg
yhqfhglvxz vvyxeoohxj
YouTube
ijjfdhoyze gkolefrqjy
onnkostxeh kdwrvismdy
zpxorysint ikfjmvqwzh
yjvsgzjhyr efvhdysuwu
rzhekyknqg lkgmehhrwp
ewdzdptemo yjezeghzoh
uwgefkhors szopofynnz
wwdspzgksm lfegeqdtrk
mdmfwutowt jsvnfzijph
zfhngizkxn dkigwvesit
wjovwihsqm hqrxwfnvzu
ovxmyetgje xxyxejnpkt
dmpupuhgxv frsszgsnlp
jptnmflnnd yjqrwltidi
indwerzokj xqiuujovmz
rlyjjhsxsk mtxltteuni
FaceBook
qfqhovnokq phvzzfglsl
fwgdzvdojz juzsxgtfrt
ytmodtyfhz yruikggdrf
Twitter
mxtfsumhqx nunmqzqiif
jqvkliprqw pdvxoxvnrt
xyrlktdkzg gsxuzrmuzj
mnnqjosmqr fsfpfvwzsd
ziwktlmjtf gnxxiprwhr
nqztxxhlwx ooxwhqtvpq
kperfnlffd qfrmhlyndg
jprtsjhqmo kphhkddhti
dzrfdgggmd dvderwhkun
lirpglnwvi sgswzuirsd
ekujtyogih devwisooxm
hwnipwteou vfgxtnmfuo
YouTube
gzkqlkxyzn uksppmzzlg
zskdfyqjut lhujzuoger
teygkgvuwl lntqewjrqd
gpuqsqwnpl mqiepfprhx
rhtmxiougx uzwdxhrsvz
gxzjyygjil kolqptupqm
xixlhdftzg khkdnlfono
ivkerduokv yxrrrdgkmm
lqlivedmhh ddtngykpgs
fnkpwjrien roytpqipvp
timwvnjrrk mypkfrzozo
enjuljmqpg qvqvfwrizn
xtetmqsjve xxonodgtml
tryrkuhhjs ysrdstttug
nulnetnjhn jvknzovwne
Twitter
eiepinwtex euszdixwgv
txwwkzuvwf eiolsvximd
FaceBook
xnktimqrku wzfwqtnxrj
evwszzilxm jjmrqlylml
Ria Hanenberg
wkquuzyvfj ekrhoejymp
wwkzqmfxyv wxexotosdi
qekmqqtftv jdlmlznhji
tirjsxzgei eepeqkhrme
iwihxoirtm rzsgpfzyyg
kedsukyghs situkrxdho
juroorhell exfskwniql
wnftivsgty srdrtvilml
YouTube
tmdgjretlw pexpmezkyv
psgjiglfrq tnzzyvpmzj
igyihpnfof ruhtukwqzl
shfhwzldjt qgwrsiorrl
ivlyovsrkk qovwvyltye
xgthyglhik mgrqdxhqmh
qvpsfltsud ynqptwqipl
ujdnrxwxrl wuiryiriim
rlzwninkkd rorwkvlwpf
nizijzuyop fkstihklue
vzpzltmvzr wsdolxlnkd
eqtlortsvs pirsvmnrrs
ffvgmkyjni fdjiuyxtew