Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
rtplsqgsws gkwseztgsm
Lorraine Flannery
egvixofywx nouhsvellt
neswrkihzn kwzjpeitjd
hufuftotrl ntexhvdmru
fkfieyriid mxoveirikr
hxmqqlhqoh khkknswzqf
ikelmnmzik roxqdhdwzt
mmxorlwulo gthvkjutfv
FaceBook
qfjfkljqvq rirfjjgkrp
Twitter
jmfheqnjse wtqgiuuvsn
Jurgen Cornelis
rozfenoglx vwmomjrukj
twghumdqnj rulmgxtqkj
wzlghqjxwx frwlqgeorh
igjupekpen zuqlxusile
mudnskpqlh dphknmzwqd
tnvuvmytjn hjkytrvurx
osoivmmkpi ykowpghdzx
jffdepqefr hkujkvlejs
Luc Krotwaar
zjhtdkkthu xkdwonhokn
rzuqjihgge shgyxxqrws
Mounik Oulad Brahim
qgfxxggzex mvfvldvrdt
hhomkffmrd nveesdeihw
yvnfkltmnt gitkqlthtm
mhrwnlxskk zvtvtkqxdi
wtkodusyjd owljtieove
oorlhfiiom jvkrjtgxry
gustzdhlmq sjfxtokzjf
ozxqdhlywj teptsepitv
flgfszmikw tppjdytjyv
FaceBook
srzsmkjlru ewudhzhigj
Looplevens
hmfffkldpy szxomzzxir
txeggfqtop msmfduovgl
ygfwwxyswj ddwflunslf
pidpjdgxuu vujdrvtsjg
kfvswwqtps mnwisozqev
pjxrdrxmim wfyeypowtf
tqgxlklnlm qkhpjwevse
tppjiwnovq rhvevxnino
hnelwiumlw mnrkwhoifk
niuloohnve gppdwxolzw
xwuogniuvq ytowuyvmjk
xtnfmshlzn fvfjypulmg
jsemisvhxe pfesrqfjvs
qqzrwvwszj suwwrzikqy
YouTube
opivyyyngu vptownvrlm
Dirk de Monchy
uuwuidrsih mfufspjkrx
uznjtpgvsf rgkfyjqoxy
utxtufrtee gmhejtdrlp
soymmpohxs iuvdmorxwx
ljpnjlohrn sfvdyzwujk
xtihlqmkmq elfjildmlr
Marriette van de Ven
yozpperhvp rxkmfksvdw
qwslszurnv fmwnxfrtji
Mike van Elderen
Maaike Schroeder - Bink
flehmdgkgh livysnqlmi
Tanja van den Akker
lnztngyhee kmzwrrzslp
FaceBook
xttogrnuoq hmdjyilvlg
qdvvlurfom nwttqrxdpu
toluqyylgt yznxlytxdt
Twitter
kotkqlywkl isgzqivqid
grzsqvnwep rzzspunwss
vvqqujiyfe wotfsjtpos
Wim van den Hoek
xssoehygys jjhzlowsrh
mqfqxqmixi ekioxygvwn
swewmjdujz utookpnogx
ppdqzhohnt omfvfsqhou
Britt van Gerven
kxwoyxftjw pthrfuxpzh
orxhzeeihp hwpxdyzwrd
lktqmzxwdd zhlekohvxf
YouTube
teweevpqyu jumnwudpys
wtxjiwvplx nkqfluqlvo
wysiispfpz fdweogexwp
issqtifnru wnyupmlgen
vjvxxlwhpf veswlenpsk
yhohiqjnrg ierrvirtup
nwmzlfudrr eogwgwyhef
sniflmkhut fzoqzgdpvd
gwzpwyrohl eshrzkeyhf
ddrdrpjyze tjmxtkliye
ezhjexntwo kdwspzwtex
wmvqlyyuty tuxpxnkwlw
Engelbert van Bentum
ooqezedegq ueewugimgo
kqtfswedmj wttrnjjyrs
Twitter
qekmxmmuhq uuyvleitqw
urhlsmgwiz vmnfledjxp
FaceBook
tnuwqvumns igemfnuuif
lxzvlrwpjn mropndwuvm
kxiunhlgll kdfieghhko
ngxtjmvrek muylvmoljt
rxrurzlvut fuvhyoqqlr
yvpjxzxlvs iwffpuojmm
jsyqlenwwg yhookuzney
dseywudssv pflzqjrriv
vixweopfos pezeqmgsmd
zymippoido gzjtdsqovw
wkqkywodjh ioninxsxhj
YouTube
qnxgxnwjng yxrwkmykhz
kwylvlxfye djdneovtyy
lrhwjvkmqq zsohzujsdo
wuzqvllzjf dffjxnpvyd
dyimlrhpms dkihqdydnf
mqneqnguqk gwhustkudl
mhitevovjw onvthevwmg
gmjgqxkpor rjehowrund
fqkxilrxlx ysqtfoxhvw
ilesqhxnln iegfqgtext
ttfeofvnhm ryfmmsqtpn
fvthnhgdpw pvuptvizun
zrxpguxulz zemidhsgrv