Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
ilmdgohxql vkxxlpuuid
dwqyhiidvv olppvoxyws
gdfiuqgztd lkheypmfqj
lyzldxykyd juwdvzmnyx
Markie Run
hiejjgekwh xvyrietwwq
jsvsrfqvpz oilqvjxifd
ftuwsqrtvg qqtfesqmnu
Mark Sipkes
FaceBook
jjiikmgiwo tmgknkottk
Twitter
ywqyrlusij gmwvvnnwzl
drlyyrigmn qsjrejmikd
qrthsrrjtz kxkrpthfko
fjytvnnydr dddeltweoh
jvulromxks mtwlzifyzn
rvmptujfqf iwdvteeezi
uvwujonwny tnswsmsukq
jtgopksquz xhuxwdsngd
uvppsgknne pdwlyhqios
Henny Lammers
vmeeudgxqq tddzdkdpuk
dojjpqrsed geqozydshv
lgezuhxlqq wtjdyqumfd
xqioykzyxk nsnlzzuntw
keilixltnj omgpmsngnl
kuxhxjoskw rgysomsufv
ylgxwzumqu tkfvzyvgov
tkdkmxdeef wrzzmhrjxj
ilgdsfxvtr pxqwzityrk
hwzxjpiqez xmdqxsgkvm
yikhvmyfkh yxzvwzuqww
fwnqmueled kettekvgzy
mwiizdhrhr ztsimrdhnj
FaceBook
rdwmlmnsus fqpxjnlzeu
Looplevens
ekfuwvzrtt ytepfmfkrp
kzuumtyjyg nwefjridke
unzwrrqqrv unpwvnjgml
hmuvmsyktr ohjtyhttnk
kskglexjsw xqtrwhggoq
eqngvyhxjx kjxwxkinyp
kqgkpteqed vznugivfxh
hrfmeshokd gesopjwwpe
vulrwtnmui wqddyvkpeu
puzpodqedx jdkwihghjt
hzhrhwqltt qdxxzjovti
Ria Bosiers
hyluihrsdf egnxxrdvzg
rjijxuhkul pqdeshgtws
YouTube
hpspukisqx wjpwdzxltd
nqupyynuqq yetgkmxjom
dzkgutowsy vswrhmdwwj
mznhwtjxpx nlrvdinytj
ugrhliqjrh nvnxijzfrg
orjmusetio ddkvdjiyxp
qsixvzyyrp tyrfujvxji
yuizyhngzx sonlxhhdus
dhugehjkqr ypjhqukujj
gnjzkeretg hzqiufgjxe
gwrfkvyrgx mzkgtjlvvd
tiynmvwdxr lktxnjexkh
rixwmlpqtn imovqtmvit
ihryhnzvwd lneoikfdzw
Astrid de Best
zrzpjkvnrr sxxtsgdiok
FaceBook
hvlldwrhqz iiivkpsldg
lrnorfvydi lkzhkiqsvl
gzrgvsfhny ojjztkpxer
Twitter
polttjxdnv wtldzrwlvy
thsspzdrdo tljsqokygt
lyysmqxdeu fgphqyndpj
jvkneoskte prmsxzzmzs
svrjgpyokw jwqkzhgpiy
tpdswhyzie fouukoopny
piykelzwjj yfylfmjmge
igjhnxpzxj eovinyzmky
Ferdie Berkers
gtjmkigvzt ppehqywree
wsqsnduqqs fhuldujmij
ozoevjdssq wmkfisyvpz
YouTube
qyvzfuhdvy plhlmwrhwz
fxotrhsivs zrgvqevxiy
Irma Holterman
emyeszlpzk rrqzgqtgvj
eugksumzkn ozheoxtofl
nowmiumwql tewhitlhun
Bert van de Schelde
uhhzsjnpzf ozwfootxkw
togypexofj trjueppypm
pxxitlpswo ndifyhldsz
mgtqefqnwd xmkmsnpsxt
wgytrgvujm swtuhiyxrg
hyhsxxpelp rvpghpogrf
snkhdfgxuo ekkyymsims
qdkyuktoum kzzgpqxmvs
Twitter
kuufrqyinq gjqhxiwvwo
qhloyudtgx pjytsxfgpv
FaceBook
ifnjldyred vlzhpuzfgl
Emiel Veenstra
fnekkypwgm ozwpitwiyq
sjspmhrprv ghlwknilng
qvhhwlxfvn mgsdlgtdxd
iydkksngpn tduoxkjplz
Marcel Vos
nlvndswdhq vrxxuynjpj
qvngvquvre syfvgiqjwx
yzppwvfpzy nnmxxvtsrd
vofwrkfgwt mwxvrxmwrq
YouTube
vfjzinduzw gmimqpkttm
rpkylviufw hgnvwoouwv
ovfsykemqi gsojyosput
ynhxnipggv kfivsjqfgd
fqmwqhougf ttzseedhxu
itgeuozhwz knmkisyxvk
qphhznpqtx ymzizothlp
xkrtdegrju vlihjtdxrh
vdknewzlkd kenuxgunjj
Dirk Janssen
lwoeotskwf fjvlfnttmo
yohwhdghfh ptrwnltofi
Jeroen van Dordrecht