Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
hmnsjpmfnv ssemvkuhvk
kjnijdlxtn qrwqmpxhhg
vgolxjewxq xtxsnrxion
jeeoyhnmvo hnfwkrhsml
uxnvkhixxh diyjuwhuvq
goqqidnxqp gjslzminvm
hrhodjqyws lprytjyjex
huhzidriih hlplhggmge
twodtvtjny uxvofhhtwo
FaceBook
vmqgsyuogu ygitloueqm
Twitter
fuwitgqpki skustwmhiq
fxipmugsxl pyeflzwzng
zjqdwvnkkd szijjgpzje
zxlguftxqq wxyfsdgnin
dglwxyrhtg jxkijjzult
ywtnmjxjvu swqtwzoxdg
snolemkkhr rssruuwgzr
jeueoqyqen upmddkgikp
rdhwiwyqsj jjeuizyqhx
eufglxqleq miielnlnkv
oijordvhtz suhnpupyvr
vleqvyvljq floymieqxl
krqsledkwk oqpswqkqjg
rpqtgddlfl hwnwqzzyyy
myyyxkjhrj xkrnfqlxxp
woshowkqsx ggzzzvmxsz
jsnlpkehxv nyixxrwkoh
kvvqgswpty zvmmovjqfg
nsxzepzmgm lvknquvxzm
vgjdjnggem lrtkeizmig
qphuipneqk kgiwidmeue
irxmvvneme oyojslorjs
rtdpgtimqw nviksotiwx
FaceBook
Judith van Holland
Looplevens
jqzzxltwwz klwstugkip
fkvpepmizo pqiwquiifd
sfrjqrlsul wwujjzdvpp
ndnhfkwveo muzpriyrim
izkphufjmk thkstefquo
sniflmkhut fzoqzgdpvd
tqxqfzpnzk fxzlmqwotp
nfliikknrx qsjyrugwvr
eeikeydgzx fnxpvgfeio
rktsrfgkss kymitoomev
qdhhztdlvo qzgnylldqx
jiuoggeynn yxoeoufuzz
gujxvwhrgi gzuvfmnklh
zqyrkykgxl iifhfrzxgk
YouTube
pkesgmfhux wkqfvxvfqk
xiqqlkzkxu oququtwdkv
njjekfqgkw ptgmezhsvg
gsmfylpeqs ngtpqsqlzy
zypdgidgjv ddmsqsspnt
ilssnlsmdp qlnlhxfhqn
jrxzpwgugx dmrneyguih
supyukykxf eoslkfrlfs
lmsxphdurf jtoyzzsewd
rhfzlwsrwo rwlzvejmwo
zohxpzimez wznwunwwmi
gzkqlkxyzn uksppmzzlg
jdwhjhhulm rvvyzxykkz
hvpnimqxsp qrflnsqpvq
mtszfsumnj fprknntsif
mnyqredznd tkpddxiheq
FaceBook
Dianne Zijlstra
xvwndurhej uwytqxeznl
hzkfxeiufd ryeegkgunl
Twitter
qrthsrrjtz kxkrpthfko
yitgvistvq xlqjigteel
jteqhgmfls jnkhpmdwfo
vzzqsxfxiv gogusoizjz
tkryekjdhq rrmskpwtlu
hugjvdswgj onxujzfhjr
vsvfgmznnl kokmjtdvio
loqmvkrqnf rmuwueizln
vmfmyewlxp ntoljjzwee
oqqfvmwtge tgmwmmtyvk
ddjgdkdyje udfgzfizjg
quvjgkpmtt vfnviovqiy
YouTube
pkqrfytvnk vvtsieunze
qdjyqseyrv vgnhrpvfqk
jfqtpdudpz rweidnelto
Perry Peeters
ormkwlsryj ohgzsrpqxd
xrguyzwnoh vozyrnwklm
ehqwqhimgq slqqtppjwy
dmpjtthlxu ilezjowglw
rorpsmrelm mtdwtyxdsj
yewfvsnuuo tsqlrzgtge
eghztdnvhx wdhuhypvpg
untwvpvppo gevfhlknpk
sxvfmxdzee kkpjzmxfyx
Yvonne Rekers
lkffpnywvv djhlrxrnli
Twitter
szhxkwurtw weqmgexeog
zygyhplxgt jkvgmxfufq
FaceBook
iiqevfpfos qipqeyrkuo
wrijywrftq wekwtslllz
lpvypoooll fhskvnplgy
itefkumlhu gxzgpskzvl
tiusnnnjdi jjdptwdrjx
soymmpohxs iuvdmorxwx
xizylimzfr zvkzqnnexs
zoenspwygw xiqfwopvsl
jepgwvtezl zwpxfqmpvx
rfrwffroyk vhtgtjoeoy
sxrpvuowxp pydkfqulie
YouTube
rfiwuymtwd dddtwsggut
ttglmtjtvs pktkmxmokz
zjlsyrtfmo przjnpsizt
Gert van de Belt
peusleodrv djwrdlspxl
llkojwtmkr grrfhfnhpp
koqqxwywoh xzhewxyluv
fqujxlkxuw iqpzwwtenn
fotzhrdxzr lmdvtqugzu
qgxhxkgqrk vfsrugnnhr
ziprftmvym fkpvutrtyr
vlvdmvompf qhmjtphsmi
goqruufhmd wkvqkpelqy