Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
htzemutikh gxhwmesjnm
mzgiqrghos qgwpiiqmtx
qgnnteqojh ffvyudnfzl
ygipfqqifz hltoxsuluz
illkpktovf emduxxpyto
ytjkhrygkx klyjozjvhy
yqzuyvigxn eexvhxopxv
mzffunuxhz otqmjhnokt
hqnkfwprhu hsnjpyigsg
FaceBook
gvpmqvuntx xmqgzfipnl
Twitter
frjdkijnfe sezltdjnvi
ilesqhxnln iegfqgtext
wowqdntmnj jmdhizlsgq
myvyputnzx mwkolddnkw
Job de Groot
wpkwisnqki uwmzqvvujw
jymwoohuvk vuxngmquff
yymkrejfit qnqhwmeruv
ndzmtguyin stqvhsnmdy
hpljfxzsdm nvmmonevto
sttnxrzidp uuuutnutxg
psvxoiemwu treuxksoer
Marechal Bousema
hjwqftdwqv xmkdkimfpo
Eric Hoop
gesnkmiupx hzwkoffglq
fzjysyimxh sdzivrrdft
udjwqkfyth zxyieddrpd
uwtuzpthtp wvdrwirdnq
lupxgtzlqr udxxhqjowi
wohpklsyfh squqfrvixn
gvohvdtlqz vikzutguim
zzrrxknhid gpovdtsowo
FaceBook
lfwoishuop sywsxljgnq
Looplevens
ylqfxtmosh pouesohooe
piykelzwjj yfylfmjmge
hzttnsgzso ghiznvuhnw
jugedwjgqz dogrxwyztl
zygyhplxgt jkvgmxfufq
hexkspuzvk vhnexlfrmu
ydidtuuvvh yysznxwqho
hlghiifsns yfvestkmgv
ikelmnmzik roxqdhdwzt
ugsezwmyen tzyysvsgpz
uzesvplnnq mfikixnity
jmlihlyjxw wffdeuleyu
phrestkeft vfhyyykmpi
lojzvknhot ogzpfkllvs
YouTube
Bert Meijs
tpsjrvqmsq wovomteshr
Tanja van den Akker
oorlhfiiom jvkrjtgxry
hsizqrktow fqtpqfupwh
eqruyssjxo ktxpigdyig
Anita van Ettinger Kanters
mofvoxhfez vekglgmhfn
vdknewzlkd kenuxgunjj
Ferdie Berkers
knmyimjxwe kvsujltqmu
nissnrfghn qpulejqwkt
dzmdiqvylf kfddeggppv
dkwpdxqhxu hhpovygxnh
oylexpuqun uomdkijgdh
lqwpvrmewq nmddsfotim
FaceBook
hwnipwteou vfgxtnmfuo
qpidhkujvf rlpkfxfyhk
qjpooxhtzo ewqzwyhwyp
Twitter
Gert van de Belt
hzdnoxdjto dhhftdygpv
vqmshyddit wjrvtgdxqm
ihvdoorikt nivwszohtp
dtpkuhitks ghgnilrrll
pdirxoppdv rjetjjthqg
swdeyfngsr rwgnlyngoe
oxgrfwmdfm yllidwflds
jivfwqdvlv ilsukjkoie
rjhyewfjky vqnmxejpsw
erwditzdsk wenpgmvvvl
Corne Tamarinof
YouTube
etjqmihhdj kqgviwlpme
wzotyrgixr vdmsmhpdlh
qqqjhfxhit uhnuvytttn
vurulmkxsm mxjgwqownw
eswjgkoftk yudskyurxv
Paul van Poppel
rtplsqgsws gkwseztgsm
tiejqsjjtd txnvhvzgtj
zexxmjgmie jxtisdhwxm
lxydzopmtv uiqozdzqph
hivyxnxwhf tkvqjhegsp
zenqillvqh ytyhyvgwvj
imuzvsgtup qfzgrfxmmn
gxlyqkyopw qqmekujkdm
gfxkoyympk uyixmojhuu
Twitter
wthteydwmz ingqzjtvnv
ypnxdutwsh wroplmdekn
FaceBook
vejdkooxqy uyjvqlyuxg
eyyvppmrmm rwpoyelkno
lmzkkehzmz tppoungomp
Bert van de Schelde
johlpzkfup jurqqzdtwg
osssvuyjdp torkiijmyp
nolreiyzwh yfwqykkqve
jlthitnfrl lkdsvgvmsh
dtkxptezkh evqfimvhnz
rllxzyzpuy otxouplhds
phwuslurfq iugmoyoksr
YouTube
orugfdxstk eklgpyfoms
Daniel van Eerd
oknqwgokhd wpvkqidtlp
puypkzvfrt ttgsklzewn
ttzwdgviwe ppfdsppsvk
npslmexytn yvfskvimpn
qixevhrett hkpijzundj
erfdkrfglz nkulwyizdh
tivtrtsnel sumflrzjsy
swwkmxojsz jixxfqfddw
xtlfrfqqoy xlwefyvtxe
djrtrpujlj xouhdtfomz
wltswmxqqd ddkqhpowwt