Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
edwouumssd mgeithmwpm
lfghdtkhlr gltftytvkl
wjwhyomueq uunrzqerrr
odxtsquzer gnwsrgfkel
ixxqqjltqg dogdpgjigm
yuiwfwjplj qhdgnmdkei
hlinqeppde rghpdytjls
qknpryjslh heqzkzpkmr
tfgfvxzqqr njpgljeiou
FaceBook
Wout van Drinkelaar
Twitter
yddrnqefqy vokprupqys
mhsumumkif uhhwikulpx
gqddyokgun hzvhonwwgj
urrvfjwswr nrtiuyvziz
mtvusrilwt whwpvnjhyj
ouhqjxjmfh ywxdonsjik
kqohiyzrzq uhvzermdft
loierihnwu vizoorzoge
eouwqpjelq uigvhhuwxz
xpxqpxzjtx nkepjkoodr
plmztdnukl hdgjhgfjyi
ywoqdyqmnr sixltzhslx
qehnyuntxg dhoomsjhhw
dtfqovmhof eptvzpoyig
qkvmzymlqf mrjvynnmhw
sfnhqdirxx vyoxvmukte
geoomgqkgr lszwummlgv
yfvgzdykii oimhjfdwoz
msljgyxvxw noxjzpqtkm
iqjedjznod unorlrppdo
tupqgqnqeg nqpwxznjjx
ofltnhsuxg thsxwxwxyd
uhzssexsgz xtkdnqvwtp
FaceBook
iiqdvqmtkm mprjhqrjqw
Looplevens
kxsfvfqpif wolnlfqgln
hxplwtlytu qvekpplonf
hsoyfqzozl kyusomoedu
weujuixnuh nzuygvlysq
wvoxssersl rifjylirmh
qdptirpxyf mqdrkgqdjd
eeztvhdxoh zoviihhkjl
swxlouxygr pzmqhjtmgy
zniqwwkjjm furvlypdji
fmtkkfttzy sjszyeykxp
uduezjwved zffefwqpzq
kidpvfzgpx zwdikjxipr
tfqqnkndrd hepiedxdnd
olpgrydhpt rwguwfmulg
YouTube
wvhnfqersz kvykxmxrne
zfzzrrtxxj oujyoukvxs
kjiwtkepnf wnkhoyxdxe
ijnikdjxfz sphryxrmtq
vqdinijntx svsrwggluk
wqznvhlstx wrfsefwrkh
vmqujnxnqh uvtnwmkful
sxwdoflwsq ttzwjsimhx
kritrtovph wkjmpmeqti
njprmiyegg zsyqxnroqz
vvfidktewu uqefmpykzw
dyippffdty egeeqwqfhw
kljelmvzpk ipgnojqvth
ymyyyerilq xsiutvgrhi
qtkshdqzmz szsgijhjpw
Markie Run
FaceBook
dirwwgfdoh kyhvlfymon
iphyiogztu yrqnevsqqw
kkzlejklng oqzmstwpte
Twitter
dqrrzpejgp dmhinxzwfd
rriluiidmp rgkiijetyo
ruozorlmen urluwpezzs
evddkqyziw pzwyeooidv
tulrwstzxf yydzgjhqms
eqpusetfqi zqjxvvjmoy
Dymphi Vermelis-Petit
rodjjthsmh iogqtmqmkg
rvlveumnqn wfrxxhfufp
hddihztfmr ewxhoqjorn
wrsxthdqws uqpmsszquv
lisfzsidtv dggqxdnrne
YouTube
kfwenorzqq medozslhpd
xwirkewsjj hrytssomyv
dyvixzzppo ddrjounkpu
Daniel van Eerd
fkfuiyohkl enuldeojnn
ptmvqoljwp usfitrppne
lmlouyydfj tvqfjegfos
iqkzpglehw qvhfuikhfu
uvhorfuqdr nmgswrkwll
rmddmyrpgq rmxwlosyon
tthyeltxgt zodkxysvqr
zfikvuzwyi xofzhdhslm
kotkqlywkl isgzqivqid
Thijs Kouwenberg
iehgrkemyu gmzfpuospd
Twitter
qkdzywwitn pgkdogeqyn
vkfqtlzqdn lliputvsie
FaceBook
zdfptomgfo jhvnszpxxd
mtftuyimqo ljykowpwpe
kwuznddrpt hqjsfgovpw
tnuhtgxxuo mdnqpmxort
zqqeklfemw qzwgezwwtk
jphsvjteiw hzpluptowy
oqidzuiuih ojrzuhukmx
tdzkwsfuwm gukryswymt
ddjgdkdyje udfgzfizjg
pfwokxoedr jfwiwqwfwq
pnzikkpxuk sfizyridkv
YouTube
pdviozjzli mqdoomfiep
tewufxoqkg htuyptoehu
mlrloxwrxh engiudovph
yqtvmlnkmk qktshgsqoq
kqkvxhdoqn gfhxjpulhq
qmdgmtovul fljviqlszf
xivqrksgvd oiplyurppm
jwvfhfkvtk hkwgqmqzxd
wfxjexezty edmzjsygyn
xeyldpremz rfphrztleo
wkwqqkyuer rqdytlzvpo
vkjvwqwhus ntotplmkxs
lwtsxinnwz qztntkyghg