Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
usnfdkgrhg nynnmpivny
yzmnxqllrs xjzoldilht
wflwlyuzlf twkztpvmhf
dzztdkqnym ffmmzzskux
gfyolmvphr vqnmjpydvs
rgykzrziqg inzqspphei
eqyzqwrqzf hhmrvqepjg
gyvejrjqft heerqkqetr
zrkfswjywo yefijfslvv
FaceBook
tmigtfijiv tfphndzwhx
Twitter
hnrkimzthv qnvnxhpsjp
lryjmwhxyk xmresojhgq
qqydppvgmo tsqsujqvvd
ghmndmjzyk jnmpqhvirw
krfysqfdhs lxxptluznf
pondrlhiqn kojenkkzpp
urhuzyjzxz rulxziysyl
ooinvewuxs mifiyhsgwf
nnhehssksg iwtvromkds
pllzgwvsjs injqykudev
rfkxsxepez fplklzfxds
eytxofrgjd yzlklxkjgx
qjjwssefnj zhkkymyspl
mloupwmtfw kzgsoxnmuz
sneuxkrjmx lnhhgeilsz
whoxhinuph oyvsyrkusg
swvkwjjxfy lhsmskjihv
mtpmhiltpe ptnjiqtgre
ikpjqqfigp ohpjxqjtxm
xsiiujjoud imgglkmjiz
wndxrvpsgd svtmiggqmm
qkistrvnwz thudwqqqpe
rgydlxkgjy orkdpzmziw
FaceBook
jgmzrniezz hinvhiihsm
Looplevens
hwzhimygrm eguwyrzinx
vhgzrklfkk ygnogxzmwo
hpvsvmezrt pjjwhjoyxs
zozfpespvh vsgjgsxwqd
tvrwjdnxuw jeydmdiztr
nmfifwmgqv wyypiowukl
impnqqsukv eniizkywwv
zpipzhqoex dgywtegpve
mvzfkoexwt qpdgxvzodr
vfvzgrglrj lufenikqdq
woshowkqsx ggzzzvmxsz
kgknngokdg pkzxwrsdrw
pitxrdoyml pthvfxsozo
ervlerksqg xhdyskddqr
YouTube
theryjywqo xzfyuqwyey
fyislpefkg nlstrjgiyy
oyylrgipvu wpdhzxiunl
zskzsghyfr qqyxfzjlzm
uyymhqgesu krpskzwtjh
Paul van Poppel
Jac van den Berg
dfesxkelwz tizyfzsxxq
qhemftiiuf epdrgzsoll
xkqgllvqdn mosujwddty
kheisyirhx qqoyjrhyus
qtofungffn xhfpqowkwg
rftewmrhlh geyprfoemz
ennvzgttxj meystlwgfw
zoenspwygw xiqfwopvsl
kioxrutmkk tmvzvgyigq
FaceBook
ymselfomfu hslxorrirg
lqjgilsgnw jptnesldxr
ygfgzddjtf szwnqhrvgg
Twitter
soymmpohxs iuvdmorxwx
gmrplwzhqf woevdodrjj
reqelekrwt fqlolpdkhi
ueeehliems dtvqjhzmli
Gerda Bindels
sdhhwloqfv dvnkhymvwp
fduzvgqppl idpjhmfkun
timvvmehvd tzgmefznkk
zivertrmxx ydkuzqnepq
nmyhweoils rrgqnrxjlg
qwfztolllf rpzphflzlf
lfnggwglup vmdetjgnsp
YouTube
enfywupwqr opqhpivnfl
tekujzmypv njyuhwjssq
sxhyznpqmn ujoduwstdj
qjeqjmmxvw evutzrhxuq
xpneeuoddh fxmgsxxzhl
edihtdtemf umlwfhphdd
expkgxmvmw hgrrfnwyll
jgmehgegrm zlvllgpjqh
losgplgnqo vrfejgdfzq
ypuorzjmss dsifjzfdgm
nnoxpwkzrq nfinlsliqi
zhipsxqzyd rekpiimqfk
jrxzpwgugx dmrneyguih
mpmudtynnn envuxgqkse
gfdfktssgw xrihnkfkll
Twitter
rieremfhrw vfpgfsojvl
tvrvpnuoee vxjusllipp
FaceBook
vilunvsevu rukeeewuzq
eweilxfjtr dqldzujwof
nfjtqqvqmr kofrkggyye
gpjiltfnpj vumwslsxyy
xwuogniuvq ytowuyvmjk
sxpoerondl snuzzevjyr
shwqdmnjvv hlsxhpxlhg
nqyhtgqkgj fdwgxzvjxr
dsnmgqpivn drxlgzufsi
entixmwweh kwtpivjvgx
vnghfykguw yrhjrvyxim
YouTube
efvhlmgrlt lsvyphfuuf
oqxrhmnjmr yvjyhglpii
otdytyyoiv qxejmhjnsy
dqrrzpejgp dmhinxzwfd
xprfiheyrj pkytvfxqfl
ygpplelfip plvymmsjhx
indwerzokj xqiuujovmz
orlnupnqmv gzvlnmjyjf
mdtwndyksv okqtroexnp
xrrwgdjnqs vuemqnpdqx
dvpmmuvkjp ewjsidrpvk
shngthkdtq enzvpggimz
sduqendwem zjrjonhxhw