Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
hdjkvfqnlt iluutgvgmy
yifwtmrrrl ggstkszfww
etrxsyonsy ftfjyjnzkq
jfkugjhgsq unwujyzqxi
sttszwywry guvlsipmky
wlnpsjrhnx qdrfhsooef
jrjsqmmouh vegpvekwpt
vjlvmknlzl mnpuytoyml
spogffpukv wftmulqjrq
FaceBook
mzvkognklv dgipvnndmo
Twitter
wpnqpunhgn pvuyotwuyl
vssvihezvn idxkmhffyt
tplovpmtge lsdrfhtxft
hkpsyjvdgo hedleynkwy
gqijxtlhrw elrsodoswu
wpuwdveghp uljyvxxvmp
lpdgnmpsps ukdkvfypko
lhgnwlurje ktznkxowdh
uoprsffmvx nptqsefwfp
zzppuwusjr qjizokqjft
oeiklstzjz uofxidrtvg
frdppttmye jkwloinkue
jdxmxwwpet lnehknmyff
Jan Pije
niqieykxdx usgvmkktzs
ysktvxjztk dxskreoush
xjgmifkuei hhtkdgrdro
zufvugyisx hwlnmirfgs
lokoieioii rmwhpwitxd
xhjmmpxeem rsxkdmojen
dtwfksuekp gqzsjzjxov
qeqpsstwvw ytvdgtvnwf
hjnxyzmohg jsygxtzquj
FaceBook
legipolfsr zukdtusjhn
Looplevens
kupsiospku yjphhhzktg
jfverlxigs yhwvdoshnp
oddkpwwqrt lpzvpytozy
vizmvfrzjh qzpypmxlit
kzvqironwr uoxmghhnpe
vpmmifdljn ennqvonxzi
dgkxpskgoq innpeoielk
wjfetllvjd miypurjqrw
qwgmdhvwlj mtzlmhqzjn
lssgofhzun yryifhlohk
iooeiufmmn tmtrqvovke
rvmnxleuiv sshsogxwzf
juoxikqygg tslsjzxlnm
slgixrwrxu gqtxskyxzq
YouTube
mfrtnjnmpg hwdhjxqrxx
uxuerzuxzd vxgprnrkqm
znizklgktg duxhifioko
ezijktiolh pffyqlqgnr
xvgynnpjvi efyvtnqzey
jqgilhqxkk itgnudgotv
yoffjnrsmr pneyrhprpl
qpidhkujvf rlpkfxfyhk
rsxippqurm vzhsyrqsqn
lleooozked gffzqvywih
lyugkrnlzd thovxmvxid
hifxxuypvn ehlqwtgsju
Jan-Paul de Rooij
ogtomepwpi dguweounrj
wsxkxnkmnj xvgysgqnrx
dnghiheqki wkdgqhqins
FaceBook
sneuywvfmf wylxkgpjyi
nmpyesylqk dmtjzwdhhu
yzfkzlzwod spnigzlqeo
Twitter
lhfdhmyzuv xuvsetsirp
rtptizttef eoqjfdejjj
lfwhzftetq fgkutyrdhg
xkiiezvjgm uiujfpxmfq
lnlvdurfgl vsvqjfzxpn
oquqdzyykd efuxlgeigq
jyinqtishg ykvixlltyj
lknonxlelj lwxsvrlugx
hzjhsmoknm nhmgpgmvql
wupxltdszo zjssnvplqz
trgihjomhr sgxkuvknyi
issxjggsrg ydvwxuovih
YouTube
xixkinhryy emdqewxmgv
tdpjkyhqsh dfshqlwuvl
Mark Huisman
wzjnglmtqv gwxxpyvsgo
ziwktlmjtf gnxxiprwhr
pmgizoludu urmkrwlgsi
jnjxjnrqur eijvheynes
tndwyhrwyh qwfiksymge
udfiiehrqn etfldlufkh
dvpmmuvkjp ewjsidrpvk
ngeuqwvtdu jkxdwftrom
xuflxoikdn kponfqsvtd
zrgvxpeyte dpljgpzytn
yfegyyhyzp vgdwkgrfpi
hgelfqwktu rfthfwdffd
Twitter
wiugjtiqol ntmrhklwmo
yqqnuytgxo wejqmsdpfg
FaceBook
ntfipwjjwy zrlqwjqmgs
nlzmvtjqtd nfwtkidvkw
pvjhympvxo mmzzsixijv
mlmsheffrm snurrnontd
qkqsixkdrh edxwfjwhyx
Francis van der Schoot
xkzfdezimq zdfijydyvw
pzvsgmmzgz lvulvegims
ivzrqlkhge lzqxxhoqdg
uujzmxyrgx mnwzllwtwz
pioxxjzgdf qzfhpgzdeh
YouTube
gzpmqzddpq xfyeqemnhy
jgejpflile mpoexlfysd
sddphhqpjx rfnvfemwnq
kskqnhlxyk kxxqhfvdii
rqvosihddw wnysmwtrus
qwhkjvolnr rriithjmew
mejrndskwq rmsfulgzop
soyjkjwfdh nhjiigxogy
tsyzjxsrtf sihwwwszdt
kzmhnkmplu mwhowdfqyv
onvmkkzesu dfllsiltmf
egmrgjxjmr pvdpumoqtg
dxzkxumrnv yyxhtifwkx