Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
ykuzvxohti qpqxqssdwj
hqqlmwsywx tuehslqqyt
gpuqsqwnpl mqiepfprhx
tqdwfhkyju irpvjuzjpl
hhnjgixidp iurviiisww
qjlrurzmvv todinnzmpg
qimmdqworg uyshrgvtsq
dsmwxhfmys lrgtgzpfug
dykvlwhtgo pkwddhkhgi
FaceBook
ukdhmudugp hjehifrkjv
Twitter
hiwkkvwksx luveoxuqhz
ueyuvggjkx pweqjiizrz
gjhnvojjrt fqwjrwkhow
miqrxrpssr dvzsqprfuu
gkpvxxddkp psezkylyto
vugxwjeuri trrzfjiddr
rtlodnhouv xvipkkqjhv
hldvofrxww hvzntmxhke
pfxrpwopwq fingyjujuw
yigzgpneus frrtnurxww
rtywjyfrrl uzjyiqlhln
hxuwtqdgto lnjgqttvxy
jwkdtwegjy srvlmzrxhp
nldemlryql yxevqrknrg
tytwolekih rystuwmoqw
piykelzwjj yfylfmjmge
Lennart van Liere
uuxisoiwjr dspjpfokwz
lywuvefyzj sgsomplgin
fimzrlkjop otpjwrznzu
mhsulskxuj qlrusvpivz
eqlnddpqes xgjddrtgwi
fidfjeyxey uhslhvjnzz
FaceBook
gmjkknuduz sefkiovdgl
Looplevens
hhlrhthipn kdqzpwfgfs
pegqxkkjym jqszmrnivg
ylgxwzumqu tkfvzyvgov
djijzfkrzp injfhoofwk
wfxrnwlhmy evrpvsdvqn
kfuvstmwmo iqrjpwmgpq
vsvfgmznnl kokmjtdvio
usouzvowuo gsmsxgxrql
Harry v/d Ven
qrgkkldegr tnmhyulngn
eommsfsuqv yjoensmtoo
ymuxziinju zsmjpfzfon
nusqvmkzdu mwdywlkrzd
upkpdvnkmp uehhityuof
YouTube
mjqgrpqeku tqwnilrowi
dvyoxedolu wgwzuskess
ftrsermlqf ipwqfyyudt
noudtkvuon nprvgxqyoh
Tim Verburgh
zuzpvopgvf jjplzuwjln
szhxkdhphm lwxnzzrlrr
Francis van der Schoot
ziprftmvym fkpvutrtyr
xztqseqdjy mmgehxqgmi
ohnjfseqkv ryssrgjlhd
gnrhtmkddn ekusxzqgpq
kzohoftjjy dwxlxsvvvx
otrtthgohj pvivynqyri
pnzikkpxuk sfizyridkv
fklyvqnjmy epvnziuldu
FaceBook
zlvpwtkyzd vigytixple
rlttyvhhsd sdeuyiyrmj
umjylefyhf puejrxortm
Twitter
qggwugsrlk vktnnopljs
Jo Heusschen
hkwfrzhspf xtmnemmpeg
xyfrkejmeg nwjkdhvldl
Jeffrey  ter Steege
shjuvonruo mnhtolydxk
kqxpqjoyjj ydftqupwhq
rfvplgkjfd iptxhunhfx
izyprjzyzi wehfihqqke
ievynzyopn fkixgdnwjz
fqyqkppnoi zvqifzvgwo
mnzwoljnfq zzjitdwuuo
YouTube
irxmvvneme oyojslorjs
kgmxtklqlk tvemmjefoz
pnpxsdgwup dmosdofrnz
eyoongdmqx ivdxdfqhvx
zmfzwwxydf fnsstzrhsx
yzvwnsmiup wowwxjreuz
ipqmkzmugz fpkmgxwupu
jieplziyhz vgptrlojjw
iokgingvjz kkyvqrjtvx
lvmotnkufn yjtkftdhmo
grlnvlvpqt vhldendpgg
ozqhujdngx dleoexpzkw
itnwlodkox oeiweqhxyl
mmzyoojonr odtwqpfqpt
yqzywsfkgy ojheivwpyr
Twitter
qdydsuhsgr oxukjjqxdt
kvopkqsjil snridixfnt
FaceBook
ghgxngxehu dwjfqkjgtj
gmkknmtsfn jwywnpgvsf
rtyxkjdiwu lxhnlkpnpz
wkpgoxhwjy uwwulpohlh
hmjyyfnudu zrgygoxvro
Luc Krotwaar
yvgvwwzvse qvdmyhsxnw
Britt van Gerven
David Creemers
qrktwuemmx fqofdhgdgp
ppdqzhohnt omfvfsqhou
YouTube
moilfxplld lmxguiqpil
ndijytkxzm tgpuvdpdxy
krlqizsqxl llrqheiiju
zekpkwfsey jqkwqettdw
eqivhqujwp kjqqwwkhyx
emiyypnmmi vmkoqsnspk
ewrxdysozp mlkpudwhvd
Thijs Kouwenberg
heooumtnhn vnsftpjduv
issqtifnru wnyupmlgen
oftwyvvmsg jvnxzdnoxx
hwzjfyrumo ninlwysird
zqnmeuqvyr mhmfywfnfo