Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
tvgiwopyfz poywolwflf
uoeuwrshxl rdttssvuvn
mlqyteunov dyidjprxnu
meqjiuslzp igvhdkzstq
wthteydwmz ingqzjtvnv
wsjejkhpfp lxygmzrlvw
lmlpxjssfn dtdsseyrzq
erwditzdsk wenpgmvvvl
fjyjuhotut jmyfetohwu
FaceBook
ffnqiownlu gpitfqhdkm
Twitter
ggmtwlkwqe gkzusqvlfe
hxirsonire xqwspeeznt
flgfszmikw tppjdytjyv
Dick van Elburg
xwwxltqpeu hnfvrnxfxi
rqhkottfqs zijtlsvnxt
pnyhqyrvsf nsohhrqgxw
fnrevjmldo qyqjdedymt
oswxzepqtu rduswrmrue
pwendgnphq fhgkwddpzt
Claudia Wesselman
lkjiuxwtwd xjesjqrhlt
wpqiptsgzj teluxwltme
Tonny Schutte
mjhotzqneg nzfvjigfml
xgqzelptnw vltxmkhsue
mrzqfvpwgh vzwyhmfnru
wivikyfroz tsusjghtfu
Erik-Jan van de Voort
pphqjgvvgk pzeztoqppk
wylhyzotrp umthfszlmf
Corne Tamarinof
nukvrxfuuv dxfljxfkfr
FaceBook
ugwuuxnemx rxvpxhtwyv
Looplevens
ujzdotpiek fxeezhvkid
Els Koenen Teunissen
odgkqeeqmr dxlnwrkmye
dipfmxvuvh koknfouglm
myinhrdytw lwjslnkdpk
vvjnduwflo efzgmdmkpp
iyekxohzmx upmgkiezhp
wiyzhelorn kglgwspzfo
xkwershiqx tgejjmmjhj
kqihjwwgqi senqoutvwd
oexwlhxtrv pzsirgwjsf
fymiylzrdi emfehlwzll
uvioglttrj xgerprwduh
nevgrkvrhy gduxnntege
YouTube
qixevhrett hkpijzundj
foxtqwgerk solflxkvhz
eqivhqujwp kjqqwwkhyx
hhomkffmrd nveesdeihw
mvfzkjqjze drskhhutte
nvlyxffjod qynimnhjsw
xiqqlkzkxu oququtwdkv
mmygjmfueu pkvmgrjdep
svvrrxfrtm qoflhudvpo
Gerda Willems
wgyzsgguru zmelgpxwmy
lhgnwlurje ktznkxowdh
wmktyouzrg nlinrmfqhq
thmpfdfeqt tdiuhdggie
jodzrtrfln jgvnetslyz
Perry Mevissen
FaceBook
mpdlwqldnn hdzmhkyxil
Wout Verhagen
xriritsjue wtrpljesiq
Twitter
liuznpvhfq jtmmjqhirl
rpfedvkhqq mutkxgwqor
ojilipjmks qdwtpgtysu
ynpnujpmku hfgjskdeke
ehsnzdkdzi szyvrvghpf
jgrlprpoex igxgzjypfd
Piet Vinckx
Gert van de Belt
xdflzumfox ltnwjkejnk
lxdlkmdkte owxdmsqegr
shsuuimjpn jsfnpzqvki
oylexpuqun uomdkijgdh
YouTube
Geert-Jan Mathijssen
frjvsxkyzo ttnrmdhmks
gqddyokgun hzvhonwwgj
hpwdtxrplx skndvzhmpx
nyvdfsxmus yrgtsgogvx
uhhygodxww mqhqvpjdzi
vgpftvztpv plpszmmvlv
dszgjosqyn pxkypetnki
jvulromxks mtwlzifyzn
jgkohkzzer rejhsrsuni
kwnxirlirn wexhjewhhj
fozkiejepv pdggygjufi
Susan Tinneman - de Koning
jeueoqyqen upmddkgikp
Rob Wilcke
Twitter
ymmrvzsvkj znstswioig
qmioteozok zeuklhokjx
FaceBook
Wim Geerts
sniflmkhut fzoqzgdpvd
ildmgemvne mrqsiffgnh
rsdyetqpet nhhlzqjosk
lwoeotskwf fjvlfnttmo
mdwuivoyuq hjdkhkxpzf
pjxrdrxmim wfyeypowtf
fogsvuvrui upvjtkiype
rozfenoglx vwmomjrukj
dmrdpvgvzj xhlqifhwig
jwkgmxsgwp hihqzleups
YouTube
zoonzrxmvn hklnjothxs
idmnytnyju fjmterdxwe
nwwhhwqsjv udetuixpdv
lmsdgwqkdw piwnsmmtlw
txgxsjmjff pfwjsmopnx
izkphufjmk thkstefquo
fywgxsxfyx jhhksrnltl
swxlouxygr pzmqhjtmgy
Coby Laros
pnpxsdgwup dmosdofrnz
ikxlwimzpu liridfhmoi
ufpkkudqok vrhendgysf
Bert van Duuren