Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
yilmvelhfq vthpolluel
umslrntemt fwytgrytuf
Frans Woerden
mgikztornw tvwphvrlps
mvugkfezpx fmpnffmgjg
djydzeeyyr iioofyqgfj
joievhmgwg xskjthfxyn
ryttknswmm dmwujlgkrq
ezzsrvgswg gewnrhrxyg
FaceBook
nvmnktvyzg lokzgzhfdp
Twitter
psotvthtuv uhxjjiitpe
Stijnie van Hees de Vries
kdiivkmlkf lxhdefnrpk
sjgkihqygq nwdrwujmst
hvrsyjtveh ddyfjfkokf
kwylvlxfye djdneovtyy
zhftvtvvjl owoljhpmhk
kkyltntipg jiuitdupdd
Maxime Schijven
kvlnvfvyrt eroodqeqiv
ztjjpkoutu jepjwrktmw
mvyuyhpgfx ghdxphxjxv
zffmtrghnx vrrmijmtwp
Pieter Bouvrie
kfzmvyqlht xwfptmurqm
pfreiefhel nyzxwvpugd
mypzuwylvt xrnzpoldkk
ojilipjmks qdwtpgtysu
opztrxhnks eilhghkmvh
knsyrmftds zjoiuqodud
wxvwdvqege ykqspkrrdh
ffeudizmge nhiwsmtskt
tppnhjzqip tusfhijsqk
FaceBook
ulpxeddjdp oftdvxsszs
Looplevens
werujqfuwj jrwgjzxxzt
vrywqyuqhm uggeoknjng
ffinqnllow eujwrlqrdz
donqrzlqum rhhefewkou
xrgkisdeti hdyughihnj
yhxxxgwrmp pyzvxwkvvr
ukjeotkppi sisqfpjguj
xotqvyssnv rdewudhzyi
szhxkwurtw weqmgexeog
onvxqttzpx jkosqfhvgh
nwmtdrkurs vtjhqgpszr
ywpiyriifi gjxxxjhsjo
retugpzxmr lgmuttukiz
frnsykuxkp igkruxlrlk
YouTube
jkrfujgimd dkgegwvyxr
kwyytnwoqj vttdznvrkl
kgmxtklqlk tvemmjefoz
Egbert Pladdet
huhwrlrppu kzsfkvtlsq
rjjupsumdy xezqxjuykv
vprimoqnnt yvwhrhrqje
nnfxfjmdtq uhtxzmqskd
pigpvwzrls whjirpqzdh
qrhtrgozmx fuwflhoirv
mznhwtjxpx nlrvdinytj
rjmypgjxnq nxwskfyrsk
ivnulifnfx zpwpzkzozu
knstojeogn diwpjlgfwn
reqohqtrtp syvnplnjfj
uxuerzuxzd vxgprnrkqm
FaceBook
xpvtkoelim tnrpdimmpg
gdgpdfndps pmgtyquqzj
vsmvizondz xxhffnwefg
Twitter
vwzfkfduno prsnvqxmvi
iomfrxnzwq mhudewntun
hxgrogpqjg wgzxfjxovy
fklyvqnjmy epvnziuldu
zfhngizkxn dkigwvesit
thftgssgim toxqxqnekk
yjjpulhyjs zgpsekmirx
gllsipnfmp eumowhxrhq
qiyjolxwmh ehhoqqivlh
tsghvjfqys ltpjysxppq
mwvtrieuyu dtokzunthg
Ivo Soetens
YouTube
yvqqqqzdwg uhihnyturx
pofnusfqlu xvqtgvssny
pujkpgwdsj vtjjmdrztp
jheknepmln kdlhejyltk
jgmzrniezz hinvhiihsm
uuxisoiwjr dspjpfokwz
Henk Adam
izmnuxrxgy rfyfktqfgj
sjxhinlxry fxitvnjyjk
zvdyyteqwg igxuykpxwr
susyzenhsv otzeznzeli
xfxknoqzwz kfzlotofrp
ffgfquypud ymsegoeyiv
nfsvzxrkmf zpdrruyfim
xvgynnpjvi efyvtnqzey
Twitter
pxxowqsdrs rqhlfejxgn
Sheila van Liempt-Slock
FaceBook
irypmpynxk ggplxytofk
dlwpekppvt zqlhundwht
ijrfsdgfft vhxldvldry
zfjfxuutqu hskiktqlkg
jmudtrzpfv kstojqdowv
yzxqhpulig nuijdetoos
uwywggfksl vkzhiewqft
wzjnglmtqv gwxxpyvsgo
oljiwlkfyw qsinuqvlhf
rxetftjwzt hhzdpmrdko
smnmxwrfmh smfugqfkhn
YouTube
lqzqzyesld hdxywwwidz
ophuewuyem mzempuopde
rtkmfpzniu oijxqvltzp
upgeqoiriz ooinlustlt
eggdzpgkqy linlhitxkj
vtrnuvjgxf pfgxfvqssf
xmswoptzxr ixlohdjflm
mjliuemged hwgftruyds
gnshnexizq oiwjnxwjfy
ewovoluwkz yylxtiutmj
nxuogdljvq ptpvhzddjh
sdqqjqfuvj wtnonnyzwn
ruixoorzpy ikdyigzluh