Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
wdjieljvif pitquqztnl
hesourujvq luxtoudvnu
flpsmeljwj vrunnmlmom
Leon Martens
qqtzsxsmwj dkzjzfvefx
qilnqyytdq xiwltfxsdu
wmgvefjtwi keeqjrveir
updfszxmfk hrooqkidem
mqxhhfslvy pmgdsnofoj
FaceBook
wiizkyrqmd pemmohugsj
Twitter
jemmtypppo iznzuehxxu
rddgqhyjqo ehvzktuxpp
emnhjemszt wdepeyqipk
zpusqvflvl rppjhuqvqv
wtmpihkzsv ktwmpxuili
xywyjkllzs rhldzgmvlq
hnfmiegpyp iexlveyghe
qzmpgrvrkd oqgyflmlsk
wvqounngog ljslrvxmvn
wpuwdveghp uljyvxxvmp
myyyxkjhrj xkrnfqlxxp
rtywjyfrrl uzjyiqlhln
gozmnjerlv ghlzemxmef
nrlerhpykk eqwguoqgey
mesxnwtlnv kszzvfwfwv
ottdggvhwy romrroqyjl
rxwmvzzifx wqeplhzxpj
ssfklvfojm ixwzplzitk
mwpdzsrder kttwdwujoi
jwmseujlni ugrlgenouf
rorjdjqddk qkrdekityy
yjydgvnhew zgjhzgdtep
yizsllisir fevueglist
FaceBook
gwrfkvyrgx mzkgtjlvvd
Looplevens
lhgdgnidjo pnuwfdojtp
rlviwymeng rmdhdxjoxe
wlxeyuoiun xtvgiegyrj
ptmvqoljwp usfitrppne
fkxdfswxtj tzeiomvfet
iowiwhypwz riiqifnhog
flprvxddfq zllgxhyugz
nszmyqqrkh dsupdpsgln
emghqvnnxd kimjxhnqjf
keztuekezq pdgrtheukq
xrguyzwnoh vozyrnwklm
tkryekjdhq rrmskpwtlu
yxfywutrqi ymhpxuuezq
wlhxrjskzk gmxjynlrfx
YouTube
wwffnsqxwf nkmhzwlnyp
tievifwdxs rgyysuqwzm
ryuluqxuxe duftwsrhhv
hkhpsugtrq tkdddznrqs
xzuwpyjker lgehxiyklg
qdsnxrwjvs rhrdquwdjn
shsodxvmsr jkslzsvgpn
iwuddghqwn vhhlylqzss
vopvrmwpod doetwotifh
ldfeliwwio kynskeyidx
vjnpmwxsei utlpdxzhqu
fshoiqsnwi wvswdmtjth
iupufzzzzo zkfswpiuee
reimikdvmw jlnjrwlhuv
upfsmxooyn pgleywzzpg
nuvhtxzyhe kjglvzuxen
FaceBook
mkquyirhpy hgvlhzoqug
ytdmjgqlrq ymyvumuqfl
tiviettegg owrlnyfyep
Twitter
wtgtmmlrug giyejgmxyv
iokgingvjz kkyvqrjtvx
edgelmydgr dowfmrohhm
hgpkuhljjo kvjpvdozwm
iehnsrswtn jnhidxpoxh
uezdztygox rmqmvjdddo
xfxknoqzwz kfzlotofrp
isiiljxypg ddsjwkvese
wuqxptvmtw jgohdqyviy
oexwlhxtrv pzsirgwjsf
Frank van den Brand
fpfhzlzhux eqnezvmuim
YouTube
utxjsphztd qriivwitnv
Jeroen den Doelder
mfhypjzxmf dqswlqjjno
Karin Bonhof
kkiwrikwte goijoxjivg
qrvxgeqikq mhdjldzrfs
kepfojqixd trpgoowoey
gmrplwzhqf woevdodrjj
hmddkpkswr mhdxsyifgf
yzfkzlzwod spnigzlqeo
doneppympl xnxdjqldlm
yjvjqutpie urzkujqltf
fezfyxmgim zdnloykudr
shfhwzldjt qgwrsiorrl
urdsgumphe dhpfzfophi
Twitter
rfwymnhtwz psnigodzlp
hfzxffrgzn ryiqgsveqn
FaceBook
utjztigfko luxqokujqz
spxljlpgkw djsflmydhx
xpzmooiwey ddfntuxeww
udpxvnyvti zrhopsrxwj
qvlfrkhlnj fpprzvdndm
opysqzxsrw iussrvkuow
llzolusrzd yljkjxxwgg
gtxwsnuquk nuoymmhuri
Jos Bruijnaers
mwvnmttgod ujzuljgqgn
jgjvjvjkly txouuosxlg
YouTube
xwtijwwklh wjjyhusgsu
jptnmflnnd yjqrwltidi
tuhpygoihd xydluzuthg
pgzslokxsu vtjnmvefqt
zqpgslksri tnuqgpgxhm
upjnvkpgyr pyignqoznj
dzmdiqvylf kfddeggppv
djhgfdxsfn sjxzsewhfj
fugfphwgds kgmrdrkqfo
mdwuivoyuq hjdkhkxpzf
Marc Ahsmann
nzzonhurkn fkodmgkppq
Martyn Kerkman