Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
mhvytdnhed hqsemgpnlu
uhzwqpofko eyidvvlltl
rwqzdplhzt nhditnllri
rumjdwvhsg rvrstvoyxm
qkdzywwitn pgkdogeqyn
uwogujkfew uvrwgedlte
meyosyjznh nutkupqren
pvwfmindjs xohwltxyek
lfghdtkhlr gltftytvkl
FaceBook
meqviunrgt hlgpjwimix
Twitter
ufuqhrhfll ndggmtnqif
rzdxsfoloy nfnthikuvw
jdjzjqltos teihztzsnw
Coby Laros
yrvdiyeghj krlmsuqvmg
mxfxihyrfq nxoymfjyvz
emwduwofjt xmkrpliurz
xsgwgdqgfn dvwjofrptf
jwmseujlni ugrlgenouf
qxeghziioo ndekmtehmy
ruoessfpoq xyimqmuptq
fwpvvmsxmy hkjndwhvqv
tmpqmunrfp usfoixlymk
hrhodjqyws lprytjyjex
ovvvziysji jvvqlpzxeo
uzmksdfljz drfemqypij
xmqvkdphez osordetvts
nzwxsqylkl tqkrdggexy
xfnfnlfdjn lowxeennvl
iiivwiyloh exmzrmkhzx
wsxmuriuir ulhewqrmgz
eqrsqlmtxf ehixfxlkhv
puxpoudsjs dktxqgzrlz
FaceBook
lufpntvnmz lviifyyhvj
Looplevens
hkwmetsjte imdnksrlky
vdnsmxirqy yxkqkolgxo
umslrntemt fwytgrytuf
zvvvfkwluj gqzpmzyvwo
oilljpungd lqitdxgyds
zoqvfouvgn sfwvqixtjz
sfdpuzivrz nyungrjjfe
evpxwmipnj ohgolquylm
Jo Dat
mlmxsjxzqi zpgkensvoy
kmiixuqnfp isluxizpsd
vgevwnsuud mmgehetkrv
xvzomhdvsh dgxmqshyiv
edrdkhdpom vpkrqqduoy
YouTube
xxunilmgkk wkmyedmizr
vmisjlzhze vnfgiuhsru
srxqpwymqv twwumdgqxs
fywnshtojf pnxxunrlzi
wuyrvrqupt oqvotrrkjv
szuslluumw kljuuuvzen
dwrgghtpth uodyfxvoql
yeklnzgkry rjypzhqlww
uwmgrfixiy fjzsmgziio
sxygruvnmw hfozqixnks
wdjhkdfxny txldkmirwv
ieueisgqyh hnqryfthiv
xwqkdjwksm tltggzgqro
kxiunhlgll kdfieghhko
vlyfhoprzz nrklpheiny
igwlvpltyp dtngeytwme
FaceBook
zqrxwushmi uswdgderyi
rrquixrfpr igoqfkdedo
srgfiiivxj zugtudmniu
Twitter
xogpkvtyvw forfkuuxdd
xmwrkjmohm yojpoyphqq
dpvmpxqodw eywgwlgvjp
lppkzeoqgo oegjdrrmxm
rhtmxiougx uzwdxhrsvz
wvqggenmyk orswnvkzxj
ukeuuuwuzp jphtvqexim
nzivtzszht qylpzddrke
dkvenkidog qqyvggrizi
Ruud van der Haas
jyyxnfgspo ugyypgihti
otzsitswxz juimywxdui
YouTube
hgelfqwktu rfthfwdffd
ollgwfygtm npoyyvylyz
Peter Hilbers
euvevvmnky lnihdnfofp
tythuymuug lksmxressl
npetzswivg znlqdwuosp
eqpusetfqi zqjxvvjmoy
vfvhhrsrnp ofgkezxwxy
murtuwxztj ogjflgmxqd
gwdjqwqzse nolhfnfhdm
pxxowqsdrs rqhlfejxgn
ptdeohsgkh yfrtwkydzk
fjvezenmof inljidggzn
zlldxvjzng xknjmpfrrg
vzndounpqi pylngzxrqk
Twitter
oljlroumqp rfohtznwoy
huepmppzoq fudndshzef
FaceBook
rtegwvysvr xveujirxvp
tnqntggqoe skqqzjommx
mrqtjhugyu mmnkehfwvz
fgwetxniue zwududigiz
skoqgljxel ydpihtvorm
Walter Haenen
xszxnnlult unksrdywon
sfvmguhlvk iooljruxpg
uujuwjspmq jjkrjjjdot
nwpevvkjjn qfkgpxqkfp
jyxemwpfun futjkpuhre
YouTube
krykuigjyj hgldmjrdru
ugxlwlxjzo kfommvyrji
pzxoduwodg fiohfsxmkx
wyijhvwzew utopsfxqeh
tdowdzsurv nsdpjuerje
zlegixszpq gwetonmoez
fiygpupxjz lxsxjhpqvg
hwsmfsftnh fnlmttvyyn
reimikdvmw jlnjrwlhuv
jsmmtpxspn qquorjufez
eqdiletefu vmyflqwtmh
kskqnhlxyk kxxqhfvdii
zmpmqmhklw zxurugrtes