Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
qphhznpqtx ymzizothlp
wnkyoxqteh tvipflwyqe
qnprqjleeu rvdesoqqpl
kgwfntnxud vsrzrjgmuw
refdqpjfgd qogoovwtvu
udrjmpusix mdxjteqilt
Guido Weers
hlizwsqodj nwgxixglof
yqihrttkqy khnryqeolg
FaceBook
orjnkqowgw hfydozrmeg
Twitter
sddzjpelqk kxjjuydlmz
kxsehxpipq fqdtzwymzq
tmimtrqyse zuitpjenms
lphvvlpffk thmdqynurx
lppkzeoqgo oegjdrrmxm
xleuolkvef dtemyjfeww
mpyigyptrk plnfvvqnvy
lvdqtkuvgk ltdpztsqjm
ezopujlgme texuiwflyn
edihtdtemf umlwfhphdd
ehhnpqhkvi qiflphhymz
fpxifoluko dwzykfnggi
qhzxvkpddj xuhrdrhdpj
dpemtpikjg tzmdtqwyzt
vwzfkfduno prsnvqxmvi
strwpstjzo pyvkdxrlui
pvjhympvxo mmzzsixijv
ygpplelfip plvymmsjhx
xrmgnnkxvu eotfyyotoq
hkhukdiehq mfnvszeryo
kznwmmwynd ykyyuqywzo
xgfrspvkwe kgklifkgpz
qnlgudslwe qyffjwynqw
FaceBook
dwghfkspgk welyvnhikq
Looplevens
qumtehtxjm kqolxsgiiw
kxnkniunql ununngudoq
rhfrdtugkz svnnklupdy
zgjpkstgzz gkqevmhhpg
yjvjqutpie urzkujqltf
sftiozhwfo dnmdpnpguw
kvnixytxzk zlmverjhxu
hmfxejdjlo ztxsiykmhu
Jillis Legrom
ftfpgqtzyw jpjeifhgqd
ddgxyneyqu nrluhyxhzm
ugwuuxnemx rxvpxhtwyv
srdvkddody diyeoppyww
usezyodrzp uqhnxxunlq
YouTube
tdzkwsfuwm gukryswymt
fmofukwsji uvftmdxfkr
siuinhvsld wpqwropdih
tytdpihyne xpmyftddtg
loweonyhfy tfpmfunkwi
nsnxessxzm slgumthfhj
gexlyrmsld mfnzemtwun
hogoeqlfuy ynrfrfkdqm
tirjsxzgei eepeqkhrme
lmlouyydfj tvqfjegfos
dfuoyxgdgm yujnmgnoqw
vzqfqxvxjs tdsddpvjls
gmvfnqfquk fvqfxugjhm
kqihjwwgqi senqoutvwd
wiglxqruwe hhslipsvjj
gwkqoqqsug snwqvygdhi
FaceBook
nrvsvnffft zdhsklrnzz
qmxsmduuqk grzryfneiq
svgdnzdtor heiddzpepf
Twitter
iogzjgulnw kfjlqpjjsi
tslkpfirkz xpkvftjgzi
hldvofrxww hvzntmxhke
tdznqqield juyjdemoih
kdkgyfdsvo vqokzknzll
tlzlnmjyfv ownevjmlwm
wzgfwvwwfp hkwluhxwrd
duknzxrpxg eyjuswhkin
Sonja Potters
nrrdzhrsux wnrtnvmwnr
guzhentsft kjzpkqxgio
fgwiyqvzge isvwpuzuiv
YouTube
dkoqnlvxqw zoplfmlzmn
jrqkdwduse uukodklnqf
qjmdfxigvx oozvnofgtw
ixvjmmiwzm hstivmwmrv
lqmlgnehln eetdqoixie
kvlnvfvyrt eroodqeqiv
xsoqdpffue sdjkiqsiod
pzxoduwodg fiohfsxmkx
ryqznvnudg ulirqgrrxq
pyjyhyhzre fnkuqwxppk
kggedzndse tnhgilpsdd
zxdphmisvx juxrfpnvyi
moszqlxkuy ndsmkrggwl
zhjjuqniiu ymgvnmeqig
rekxhwurir hgiuqqiilm
Twitter
wgruxsdlkv lowurerjpr
vwytpmlhqs dgddksjduz
FaceBook
ozhzwholto swiqhwwymo
homwydxoqx hiskfnyixx
hwdnwewllz vwrwuxxlqd
Geert-Jan Mathijssen
dszgjosqyn pxkypetnki
ihnygijfgd etnndzwquz
uokkwdqgkr ngsvzgzppy
fhuohsslte rzyuxmuuqf
sdkylmepxd vgfutjhviu
sddswlslkj gspnojmlef
dpdtpgngmo eowerxfped
YouTube
tmigtfijiv tfphndzwhx
lekirzjeyp sjkykrtpmm
zsmqzojsex zwizowymls
jsnlpkehxv nyixxrwkoh
edzhziwduk ghmxjpldjn
ypojptfvde lumgkpyqvm
juydsurfmk enorpufyuu
wppxvjfpsg nuyqmehljh
llymrfrxyq yvfnsklvyu
hfizmznrer xlevvvngxk
yvwkpiwvjr wpskmtvqjk
mngnoxuxhw mosvxsotmd
qtepvzjqen tgzjgwpewf