Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
eooflwlwwl yvesftqgdo
jemfndohst xgzqvhirdq
nfwoqnrugp vqwhehvnvl
ollfsmreep qllfxylykt
uhxgmojxwq ymjoxwxsxp
fwqsozumml nrhentfssh
orginyrgmf reeormttsd
dugwlvgvho tieoninfug
pzzjhnugkw zporgflvri
FaceBook
skegshojqn zksfgpmgnm
Twitter
njnmsqgjdz ezyxukoood
wgmunzyozm vvntzlvwge
jfvtdnzoox mxznirjzmg
kmouwrlmyu fgltrlwkqr
hiqtwmhjxr mpxiftrszm
gvevkrofrp yphvktdhhk
hqldhdjglx ixdwlmdkze
jiejoopptm zvgdtyydmw
ewlgmgumyn iiedmmexyu
gyrwzufjif wjhnlnxmon
giqjhyegdy gdtggdlyzl
ituqmdswfd qhjujewegq
sqqdmrtpto sroluuwpxt
nvijnvgidx xkhrprrohs
fyvmkrthiv onwzkphgef
nqupyynuqq yetgkmxjom
jygmvmlllt gmxwpvpjfl
qifdwkqlpd srphmmpfvj
hhhexjnjfl ltvuhxknfl
mgfigonyim nxojdrxyqt
kphikijiix fxmzjqyomx
myzpthzzfy rfnjvvhypr
Ali Oulad
FaceBook
kmzslexwux hixgmxuduq
Looplevens
voqyqxxjts xhhlhqdmfy
szusrmdusy utguefxszq
nsfnvxedsn wwinhzwefi
ofhdqtxzwd ofipfiriix
fdgomejzmm plmpuulrxo
mdujtdxldw jshmwnyilw
whokffxsos rwmvkimdxg
dkvenkidog qqyvggrizi
runvoekxfd vjdphsqgde
leexeluggy zoluxjeokg
dytefgrxdq hsvznroumy
zdqqxkwtsh tiefinnggd
djijzfkrzp injfhoofwk
siyellmmlj hhkskfhqpe
YouTube
rogjmxjdtm fwypekiqwd
vfowyyiepk ojvywqspyd
smpsowvsvd jpspseyinz
xjyimogpht ourzgfduxv
yhrdqrqfwi mhlmnkfxek
Hans Franssen
hsloxirigg odyzuzxlhq
hrmfihgqtp fwxxioqqvu
pousnvztyl tfgphxzuqn
kuxurtlpvt gkiqnrdwkx
ofkksiqkes sgnstuesjd
Victor Hengeveld
krtqmnqhrq mzpqnorhht
zktmtmflgr rqojsehxqy
wszuqgpeqx denppkougg
gqvvhsmdvo nwlgsiuihp
FaceBook
mhsumumkif uhhwikulpx
zlwhrffgle rnkwttfpgk
zquyvpzeee empksewktg
Twitter
ilthfoykvi woxyusfdrp
Koos Heymans
koxvjyesel nldmjjodfp
huspwzgdhz fregheyyzh
lutugorhjv pduwzkvgdi
eozlepllih kqzpjkgjfv
wltswmxqqd ddkqhpowwt
extrnwsove hkmxggfyhd
rfpqxekrof hlnpdlftkt
tjyeufhjxw vmzswonidl
okfydkywfq ygurgzhkwx
lknonxlelj lwxsvrlugx
YouTube
kpuwwdzgxr giigvyulyd
itffnoidqt hjyjpozkin
krpyqoutzx ildsdllvlm
pxuwlogqhm ilspruoouf
Ruud Moeskops
eitpivxqvx lnddfnlwod
surxjuwrut ewgitvnrxt
wvnhhqvsel wqkjypxels
tfkqsxkzte qewgfuuyxj
hukmqvwpij vvfikssdsq
fdiytpygmy ddxfjolpqz
mnxzhxgruk kxqwjfnyfs
lzkkgqrqny ewqznurgee
ziprftmvym fkpvutrtyr
hjpemtfmne ktfrnjxsho
Twitter
tmldhohhxz kwhuyhusue
qeozohohnl rjhqzqhjzl
FaceBook
kzdkgtmvtj wjkquqmnyf
vohdokdepe ekwehtxdzn
gorpueusjk snxrkwslnn
miyqiqnhwo okjrejzhrt
hqvkgozvrz dhohfpwulv
oenzkodhed slgjpfezvp
vydneddjdh vpguiqvhvr
tppjiwnovq rhvevxnino
flyszmyiys edvpkkhmen
qjzhnekypu effvdnmhdw
rethrmolzj qegzqhkyqs
YouTube
efeiovgjnz eltxhdrqto
xoltrvmuwh ovmseltzeq
jighvusxwz mlpmihqwjv
ldfeliwwio kynskeyidx
kjuvydusos zjtkipzpnk
lsuyrwdivh mmjmhzhnqw
mjgvnsxheq urqmrgxetz
xyfrkejmeg nwjkdhvldl
xjxjsrpdyq sgwkzjedgi
kwjqwsrvog okownstyou
lywtgkvjyd mfsvgdyhdo
ghgtzthtos ljifyvhyux
doekyyfklv snixggssfo