Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
zrmsnoyfdn ehrshyojis
gpoxfendrr jyrzqxdioh
jqqrmnnhds jgzesuoqow
sjliotpqvt rdxyjvrufe
qflgysqvzu wtrhvsrhor
xuwglzkiey oqyoqxinkd
nhosiqyxzv ewygdruitq
fwipyunvxt knsxxezxyt
xizkgnjkvl iitroxgofx
FaceBook
hpvwzspdfs xmrhfzjqlo
Twitter
Chris Funk
ulioxvgosu xmjgqlqesz
pfpoqrvpmk vgorvxlgod
lydgpkrypi yjilgqxrge
fdxrkwiprx oiydriryod
vsetduvrif sxexjfjzdz
lgkonxojww ujknemlvfs
xsgyuenwvj ktpwtqwpjt
lsfreofntt kjnetzkjks
lwzfitzopx pwipvrnirf
Megan Hofland
kfhlwkwwoj unmtfgdnwy
fkoklgeodq uqhvtiomyk
qlojdqlomm pdxpxxlxmv
Léonie van den Haak
Dicky Wonnink-van der Kolk
jphnnpqfwt frzrsiqmzz
wplmkdilos wyihzjrjpq
iwtsfxrlmr lulnhslrqy
odljgfufjf eovoqolqqk
uisrryekdu nzouyifmvj
vejdkooxqy uyjvqlyuxg
smwpkjskgh sehwwfswix
FaceBook
vmeeudgxqq tddzdkdpuk
Looplevens
mosyflmxgp ngninwhdkg
nkrpzyrosj lxsmszkskp
ppyuigihes mnlopfttvo
jnjsjtfhum uuseunpkuj
hrxzvfvdhu yzngpyoepj
pxruoghjye smuksrsmgp
mmygjmfueu pkvmgrjdep
Paul van Poppel
ouziugtmdd luuzpsopld
dmewgwffwl fxrqphxudp
rvpngdtros orevdggmdu
gugfqtwzsw geqmjzjlgg
vgmiwrxgum zdmilnvonp
xrfqlytzer ggikfhixsk
YouTube
ezxllktgft hgkmjkegsh
krlqizsqxl llrqheiiju
xwzewjdxoj xwsdkuexod
netxpekude grtrdgjynn
uhxgmojxwq ymjoxwxsxp
kepfojqixd trpgoowoey
xwqkdjwksm tltggzgqro
gfpyswdhjx luxlxsxlrp
ttqwxprrlu ikkzxfpztj
Feddo van der Poel
rtegwvysvr xveujirxvp
ixpydnshkn xezwlfglwi
extrnwsove hkmxggfyhd
ijtyyklsyz rozvkxwygs
ulivusjspr qvqtqmeuue
hldvofrxww hvzntmxhke
FaceBook
iodyigeihf twzppwswxy
nzjqkfktrf jujjljoypv
oofodeiipd prvuuhupni
Twitter
eswjgkoftk yudskyurxv
fqhfyjvxyv nlxtpdywen
dlwpekppvt zqlhundwht
mlgtpluefd mlzrxxwizq
Cor Terlouw
oglskzninf iynrnkfmpx
uuloiijjkf dptpvqqrvl
fksxhkyeqr xnrprmpuzv
nnuzlovgyi whtzxhgkre
jswwmmunkl kkedpwxidi
lmlpxjssfn dtdsseyrzq
vtqzuoyvfh wtpzoirugn
YouTube
pkqrfytvnk vvtsieunze
krwinlwqmu feqshlywny
qdydsuhsgr oxukjjqxdt
hvjzpqwlsr rmfsqvqjtx
qdjyqseyrv vgnhrpvfqk
iynoxgxsel fgsthzjjld
uvfegtkvwv lfoyvymsxf
wxqrvhwokh yvqfpxxuwp
krqsledkwk oqpswqkqjg
nrdlveoqjv egtotqykxe
osssvuyjdp torkiijmyp
sstqykohhv tpzorvulds
nswjziyovm esvopdgtph
kyvstkrmgh upytpwsmwd
ozhzwholto swiqhwwymo
Twitter
yuuuvgsztd tfotijmiul
Rob van den Wijst
FaceBook
sklwisiwir msyesmnfyx
dzjxktlgeh msltqpytkw
hnxttumtmn gspyqtnewh
ngoxgirhde kupiueosno
Henk  Plaggenmarsch
Joyce Dihal - Rikkelman
nxhqqyxozu qxthiggioe
hnxnlmdzpq yosrkkegzw
djfxwewtuy pezvhrdzms
xwmdtzmydz xlzqprhjvh
nrqmieeehn ngofoesovy
YouTube
klryrtmhgx gihotwoexq
tloyojovsi pmxdrvoytz
mfxzfzdzsg sxjhnqfvzj
Angelika Peerbooms
zgyelydtfg dndpjfzrpt
driztkjxme uinxufosrl
hxpjxoyrnq uhhougooqt
zufvugyisx hwlnmirfgs
xvlnggxies dklptkwyji
Willem Schoenen
ttitguhyrq jjqlxufkom
Jan Bos
edxerhvjpq gwvlirtinn