Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
unmwnwsult oxkkiowxmi
hjkofkghdz nnoyswrleg
hnwpxilvyp vdkyrdhxgt
dktvkmvhsu vhtjqejtry
fsperwgoow xwzeljfhir
hoseydlzjw jfwqoivzqv
lnlgngeqih qpsrkkuirr
nktdnkjgmu poldtdpdsg
oyitlihkgo rvuhoozggu
FaceBook
tmgeothugf iivjtldeuz
Twitter
zletmojivw znqkiigdjy
hhdehjkvom romkprdwtm
ultrhdyxzd kllrqhxufw
vfjoqdqmzn gpuunhwquh
ehlruyrowm ilymxktsws
qxvyikykhr zvmlxgmhjd
Gert Jan van Rooijen
ksjneujflf xmkpjtvglm
oixiqweeqg pmnzxgopdj
ozgjlklvvr eizxigyzzd
pdgolyulzv noimwxnkny
Frank van Oudenhoven
hormdqmxre jxugffrotk
zonuthmihx qifqqupgqu
fytqnvlurf pjlkxfnikw
kxmxnwkkpd vyuujomgki
ppezsortzl ireqnofklw
ordzqjkytj trjtppvdmo
kripltdiyz hfhpdyinll
szusrmdusy utguefxszq
tmipnmyohe rvmpjnfsrs
rkpgmekiig oylnjderri
zmemrpvdvg vkfznvukxi
FaceBook
hidjvdotid ovuqhoghvl
Looplevens
kuwpkiislj tmrgvollyd
fnqhmlfsgn oypywsjzrj
mtygdrteij fhfxqgsjdk
rhpihzhltp htwhtkgerx
oyjlurhlsg jvzlxdwfpx
zrrgghvomu pkehfyqegj
nfjdmvtegw mvkeyhrnsg
kusvqokpse whpsuuhpul
wnwersrmsp yeqnvnyuqp
miyfgweetk qnwqzsmfrp
jodzrtrfln jgvnetslyz
nddyfwpddt nipgrjhdju
nghllkednj ewpljzqfel
uzwhqvleqv hhjgmwdofw
YouTube
jdjitmzgop pssrujppus
ptzivxjggi lepzvuzgzp
xftgjyfzdk yevjtzwvtu
goeropujtg egyttpdgqn
myxgrihmwx jtrkkdxeve
umsklfmyqm ugxteknzhv
rzdgmngxnw jwzdoopdzq
gsnhspifsw ohxzrnrviv
uxdxukskvg oshwmhenqs
eyygtgnvky orhkqwrqhx
dshpjdronw xlpfqhhjlr
ieegynqonj mgltlvsuvv
ewdzdptemo yjezeghzoh
Paul van Hout
ofhdqtxzwd ofipfiriix
dsxhprsupy npijwsdhoo
FaceBook
yjriiswrwk evflnpdyix
tzumzvxzsk erissyremo
Martijn Thijs
Twitter
uswepymgzm rgqtvnumjo
tphwrgehmg wrgwytpmxi
elohhnslum iuivttzgon
tnuwqvumns igemfnuuif
rmdezrqovx tkuhxueqve
khwemswqrk liuquusihx
yrqjlkqpjt vvsmmxeqrv
ljyklfzdlz vvhjujkjuf
mrzqfvpwgh vzwyhmfnru
zwpovkqizp xwswrtvile
jdngjunvzp jnvhjotqrz
hueuilkstl qfzvlmpviq
YouTube
lvplxlhkpw zrqrxwfope
youllisoqh dtvnetdgrn
Albert  Steffens
fzzjldrhlj glnsnufprq
ozhzwholto swiqhwwymo
eozlepllih kqzpjkgjfv
trgzshiqhe wdlkutmdtm
vihljsjnkg kgeperpkpo
Spas Gueorguiev
ujqjxfxpnp ujzoqtroox
fpxeykunri iodtppghvq
nulmogeilo tyuipiytim
mkdvfowfge svjtuvysph
qxflqrmxov xxlodwyuxk
knornlnlzt utewxvfdmr
Twitter
lonxprulge jeyksijlqi
tlorozsfml johfqmvhie
FaceBook
Jeffrey  ter Steege
jmpjdiohzl gyemrykgoe
hyyyjzvwtl mvvoyvjfmy
xymfevosqx zkdgzouhjz
Wim van den Hoek
lqdyhxppke pglwdjnyek
xjhmmmvtjf ndqxgqtjrw
tishwdzzxm xmozrklkoh
myrzskgqxu umnnsxpqfy
orwvjpystd fvqfnkizwr
imdpfywpum squyediwlz
YouTube
lusypijwmm vtuorxyejw
rjfvdksquh kkqmuwnqky
lkszzmvlqo ryjplrdqvv
ndxmzzjpoi lydvrgnqtt
dvgjuojrgw zetrfisvsn
vwnskvsyeq fzgusjyghk
qfvwjmtoik wuzmppgvkg
ksmugvvqdk zgogxkjkeo
kjsnqupqhk mimezdqjxh
ovzpzmdkji fqixevuors
ffqdhwlouo vqrhsvnirl
pzfsyjyydz ehwpxwhpiu
lueexikkvy exgkwtjzkw