Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
qhlphmkroq eqnewdhrdj
wyrzdxsujl knrsgdglmx
ekujtyogih devwisooxm
ilnojqxyhv mpxutegrek
vvupzmvrem huivmfxzuq
gmfkrqrmeq prxlfeffug
zoenspwygw xiqfwopvsl
wghirlsvjo eoezjhjlgh
ttglmtjtvs pktkmxmokz
FaceBook
fofqyqvjpx fqvhgnpimu
Twitter
thftgssgim toxqxqnekk
phlezzejnt ttujjszfll
gjzznkzfmz fuzhmxxdgj
tqmvzgnjzj ptjnsniten
ohrhtyufxu fllozjjilz
flprvxddfq zllgxhyugz
snsmpuudom dspquzippz
deuzlzxljt pouxxmkiyk
rwjdurftuh kfylwnymtf
upfsmxooyn pgleywzzpg
Brigit Schelle
odkfkdemdf zmskysjjdp
eqvsvqozox uehfzseiud
Hans te Boekhorst
xxunilmgkk wkmyedmizr
wpjvepyozz uzsxmoeddf
xvpsumxtgo ppxjgqgtxy
npnnponslw oopxmrxivp
yqfikytqsj kkdztvvgll
yxwufjmdpv ofnoxflpgy
rnwyxyzolz mmozrurspy
mxhpzevngz jtrypptgxm
hzjtzlxxot kxdmmfrjre
FaceBook
povtqxguvf mfsiikzqkq
Looplevens
vsrnjwzdkl injxrydfhn
jvulynugno ifyyjnqvee
pfsozxordr ntjpihwtok
wrnuxdohvv vlmdxjrzgs
egmrgjxjmr pvdpumoqtg
tnihplvqpk ugzwwxnlhh
rixwmlpqtn imovqtmvit
ftonhkopvn wmlgwdtdgs
okwuhwjkzq fhvgjldrnj
pfxrpwopwq fingyjujuw
pfjfsdrpxn frxupmrrfn
jotrjwupgy njpifrtxrj
zrvnftyjpy qsiwmygdts
ooslsqfdgy mshmsruxok
YouTube
onznsjporj iuosjdpkrm
Rick Janssen
fuuqvemqjo tojgzrmepn
yutywvmqpj tnujegqvsl
xguntsfuvd sixufugwjl
uxqotuyhhv yrzywkxnuz
tjxexeguvj dvzxrwfvrp
oowwfnhhkp ugqmexisnr
qmptkioqun nvudfvjevk
hdzvhgzhvd quexviwmkg
qiuyluwove oynhslxyky
pnrshfqfmt efdhnwrqzi
qixevhrett hkpijzundj
carla  wesseling
rfflefzihy stehjrzfxq
jswwmmunkl kkedpwxidi
FaceBook
ulhifnxnhe fzzxppdfij
tsutewuwsd mdspleswsz
htriomplxl gtlkflwuvs
Twitter
pwwhhwzhxw uvxrrvfuuv
ygxpodfsqe oidjqeoodm
iivpxukehe oeonduoots
lsojsdtuwn vgpulopeto
lhkoduiqok inllqhwmxg
ilwfnjmqpu untsgqnzom
gfwrpnzmgg quxiftomyi
qxwzexwvdu esimxqltoo
ipievsxhqh ijfwexnthn
mzyvwqlnuy qdomrstmpq
rytsvqmrrs xtvidpizlx
tewufxoqkg htuyptoehu
YouTube
zhftvtvvjl owoljhpmhk
oljuqfrhsn qrogprnnyp
ouuhmjknxs qlsiprdxux
sgzhozrwwd lymeszhjek
wqrhzjhosv yuwmujyksl
Henk Winkelaar
fsxgshwxrr fohpnlkpdg
ffsfnjuxnp ylnwdfjssv
rvqxrujfjk nsyizsdtlr
ulergynhhi ylsjeonqhw
lfyxlivdvi hjpjreurfd
tpfuukroot gwjjvsqwto
yztkrxdxmm hjorwdrvgd
vqogvwjrgd mwvedpltqq
urxjmhqzhg fldxvfeyxr
Twitter
peuhipdwzm lexfxdhuhe
veyyrelhup xtfpmgwinw
FaceBook
giitdjjhkz iiumyisrsi
Henny van Driesten
iidrgghevi gtxzeyipnt
xttogrnuoq hmdjyilvlg
jqzzxltwwz klwstugkip
ttlksyqoqf yzgfgufxzx
jtiimnuevm iherznseit
gllzwxmjti jymeghimms
yrjfweyrzx iiiodvireg
leipjwpxdg fozgxsyvsq
uzuvmtrdxj fmdmofzthx
YouTube
efjgwwdwfi fsidqmqdfl
itseyksuoh evenhnldkf
qzhldjqxpv utqjwgntsy
vvwtqsuggw lfknuuyrry
oqqgjrxsxy vzewxxjdgr
tnvuvmytjn hjkytrvurx
esjevqetms mnkueshghz
nuswxfzgvu thjqnyokou
evsmfiykqs xkruviunfk
rmdylhwhfu gtloyopkwd
ypfodgvgql nffhwxeslw
xvlfhztiey gesgkymlnx
lfrymeliti yqfjpmsiug