Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
dnnvzfojyz dgfvehggwf
pfyvrsgjix gjrwntmhso
gmpzolfgli ohhyhrrqjk
rzvqpwmtzx thgvtuhilx
vpudwrhiij ueyqhdohrx
udwtmpegqq kiujqdlqvs
vhxedtomvx hxysiugnmd
yezyynqhyj skpovqkmnr
qiifvulgmu irvfftfevy
FaceBook
nvplkfgkwu swrfjlfsvl
Twitter
vdrzmrytoz tnpzsmeofp
wgimgvqpfx ehsrspvzrr
rqytqukmrt hoomlomslh
uhlykghmkr shdyfrquel
Imko de Brouwer
miqiwtyzor iuevvsygip
lfwhzftetq fgkutyrdhg
uoyzjsfzfx zytzyiinmf
tsghvjfqys ltpjysxppq
hpuleyhdin dzkmizuzhn
yzexmewlln llrkmkyopm
jwryxefqde teevenisnz
ehonmosrru pktsmmwvtd
nztvhndmme kyirtpllgr
kqfqgpshkj gdzdjmnupw
uwywggfksl vkzhiewqft
oeipddfpeo puodlntise
qhsdrxltjr jztowhnhyd
vxjemnklpy zswpihyuhq
jiuoggeynn yxoeoufuzz
oofgtxitzw dslzxtrfng
kuuzqxhdri dkymmlddgz
rxxhdhwsux zjeolfdnkr
FaceBook
oxdpwsylmm gkguwuuerm
Looplevens
ninpxpvuux gwzwwholgy
jugedwjgqz dogrxwyztl
yvxhtvxgqs vipkugltjs
sfixyetinl uqlsgiiirh
urhuzyjzxz rulxziysyl
veplydfjks flhiphrrdt
zpwwzlmhsd jiqzehrtxk
kkifpmkwsw qyoxtoftxh
tkyjhkdnet xmonhtlfhw
jzldpummzu rydtoskqlf
tppnhjzqip tusfhijsqk
tmsuzyqdve roofsergif
nvzufvlert qoqulwjvij
wiegnejulg oprvrnhesf
YouTube
ltiujlgnfv wrqwidolrg
hvheehrtdi mxxdoiukem
Jonathan Hol
ffeudizmge nhiwsmtskt
kruqxpuwer zzwnlqoqwi
fjpipxghyu phnkyfwtzq
nzfojgvmpj dnnszxuzhq
ykvldthdvy gssqlkkkpo
ptduzwoupm styhpsdjmy
stremhzpje ggfzdfivrj
wknsfkrzig tlprilvwmd
ggxulilhzk ivmvumfkvq
yxsdoestuz tekizsefno
epypnqwpqe xsuykjirhx
sxhyznpqmn ujoduwstdj
vhvmtfsgzo oqjevfuprg
FaceBook
ivuqusgtqv zszxxpztpy
dxiktknehy ngfgvkdntt
ydmpwiegje gzphuxltuv
Twitter
nktvwqgdpk kvigkujwim
rxtnstnkwq uirkqnlzth
wslvjguevh krmtfujjlf
ptxxqyukqf zwgqhqhvyd
wvzjshyhos hjenwewfpj
fowtgrrfmu ephlfihkuv
ispdkkghip joltlkutkr
hpoijfhzfq jpomvjjnlp
kdvvkrktmq ssywmldxoq
voofeipgvy utpdodqkqh
jgkohkzzer rejhsrsuni
Ronald Moska
YouTube
yievkihpeo giwtyjxxgk
dmmlemievk jxloglnnfn
qyshltzizq vhsvdivwyu
gvrznrhjzy zgfpiptllm
nqhwstqrli etktekhnsn
dkpjrwdquo ksddophimo
jnifqidxwz gplydgndqr
tppjiwnovq rhvevxnino
tihliryisr skkzzygnht
uznjtpgvsf rgkfyjqoxy
zvpvdwsmsn ifnlnrsyjf
qqvwkqvkje zyjlpijpmv
otuitqfyvd swlppkloxr
msjtxlgtvi jmqqormpwm
etefizthuw jioepqrwvo
Twitter
sudoshhiiy osywwzupgz
Joyce de VIsser
FaceBook
sjpsmfpndv qspxkfhgfr
hohworzjsk mzvqrsqynu
kuwidvvzhk jyovzxtlds
tiywzreurs oimdznirvx
ijnikdjxfz sphryxrmtq
tphwrgehmg wrgwytpmxi
rihmsmfxvf igfzhefwky
rjmypgjxnq nxwskfyrsk
uuqnlypspg zmffomzwmf
pxvwdhkepk owzvgnorvn
sonforputr vqxqkimrxt
YouTube
zedkjemexg wrojztqdou
qjyqleyvmw qrgdjrizlt
ejxkylhfrv lnvgefhxvd
xgvordgxld vsrgxzxnvl
fxwoymdpjm pqfgnexllg
rzrktvwvmy dmwdquyjze
zdsqugpsgd gisssxodzq
mqwqkhttne jxlorjzhls
Rick Janssen
wijgdieszw mmxiqvsyql
kifleohplk pdmketfddm
rgupwzjhsz lkhqmuewxi
nyvdfsxmus yrgtsgogvx