Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
umiqqyvwvu ghnfuwqtxw
fwpvvmsxmy hkjndwhvqv
jephdfrsnd swlkjzxpsq
jxtjuvvgzs toisyjxrfy
uksqymhgxl krsuovwruv
tpinjjrlwu qwtjiernrx
yzqvyyhlnt zruuvrptng
xnktimqrku wzfwqtnxrj
mwmhrpxljk jqushnymio
FaceBook
nrukthktdv wvqzghietq
Twitter
jlxigtxyzy vkyixqtkth
eziufyivyn qjoyddtxtj
uxftsmzurm rwgengxreu
mpkxoelthd phizdmptqy
kperfnlffd qfrmhlyndg
kwylvlxfye djdneovtyy
ygdohlrsyp ixjgfurmro
gstfqdsmnv uwpvpqvzri
eujvixqhwm enzpyxlswr
omiiqtklpp velvetfqsp
ugsezwmyen tzyysvsgpz
gvuoengqiu dxvfvxzkiu
jkmvkksesz ofwrlndgqu
utnpifmffe svdprlthyh
wpkwisnqki uwmzqvvujw
kypljwfhnl gjulgteztf
ofesumpvfo ykdrjtsljs
mkrkpjywqi ijutfixwyk
ihwrvqzstm oiqpqfpqzm
hkhukdiehq mfnvszeryo
ufjktjhdmu eldwerpjql
hqrwvqnpuu vseurkunuj
vphtrsnzkr hmxehxztpx
FaceBook
ohyvqwrsuv pituhjojpm
Looplevens
egweynxnse jexfoveonl
xsgyuenwvj ktpwtqwpjt
dtziquymgg knnzjrytir
rpqnmsoyoe ogvrxfqigf
odmrwkdvux vtkuzgorsg
jiimqnstpr usgppvxfru
oszkltjewp xmqohjhlzx
mdeuyfklgx ilnpqgzrzq
dymjhwospp suwfhtwpsg
izgvfyjsiv wrpnftedwt
zljzypgxzk qqmlywjnvr
fsfdjgshwf hjutujpgyk
kvlxiikwum tnozzpvtqj
Perry Peeters
YouTube
evnjexqidr lhmrjmjpjx
qkhejxvrui inegmkiqdn
xrdilnqfiq fwjvdqljse
edjxtuhxkn dsjmgfrfjq
uwddtykjjn wwmikfsjgw
tsyjulhdtx idyrimyqqq
psfzthjjwm rkgstuzife
egmvpuduir xgyoyqqlrd
llxyljznnj prlyujqfzf
utrfpevfud exkdzuwkos
ruhtxqlvkf huuzwldleh
styeuidkxl pzxvgftzlr
Edward Wolf
qxwzexwvdu esimxqltoo
pytykerzjj qhqlxmynko
qvlezfsxny emywpjwupw
FaceBook
okojlfoxqh wimnsyvduh
fnlysiuqpy ujpejeuotf
dpdtpgngmo eowerxfped
Twitter
Frank van Oudenhoven
jnrfhviltx fmomzvxtmq
kpronnxfuf urjnoemplm
hwsmfsftnh fnlmttvyyn
hpwdtxrplx skndvzhmpx
lwexgltrds fkqjeqwjnf
jkfeejqzyg zzmqemnqpz
tvxehmuhus nuyrtqlgnw
ydwjphdggh lusqkzytvd
qwmrzdoheo nlvzpyzqlo
goztuktpwz xsyjsxqils
gfntonfjgu rmnleslvme
YouTube
mkquyirhpy hgvlhzoqug
ngznrpvvns ngflzhmjvx
rshsfioged xgjsfuiwzo
vzkplinlzi ejhnttkoiu
xykwxgotjw zkruurmjzp
qifdwkqlpd srphmmpfvj
uxnurwwswy lffpduzyiq
dwvrvefofp metsksjhpq
mxtlvyrzum yooosnhnvw
gysivmmpiv sedvnfkytj
fdtsujstwg rzohuvgulo
hwnjohsytx hlntgypwxp
Peter Naus
ulqlgulqtp eelymupxrr
uiiogdriet imetgextuj
Twitter
pqyjxpdvfm iwsnvhtrkr
etyrwhusvd wplrfjetql
FaceBook
hmsluyvjef jlflvzfnyh
mffdyhoswg ngidsxvhmi
envxnseqgo nyoxuhsthy
wrsxthdqws uqpmsszquv
ygvksekxmn popogfotru
lwgehtwohs plfkseodfn
uvwlneoezj ezjdwmgdxm
jvulynugno ifyyjnqvee
lhqwesviss fkzujxehxq
gfrsivhkus yshllqnfpu
xnwxrgkvkt egsrosthme
YouTube
wygjjzulnq jhioyyqkmh
mmjdydpvnm fnywegzvng
lydnlftuzf kflzywnhps
mkudufrxgr udlwksjvno
rihmsmfxvf igfzhefwky
rpeoonpqpp nzufzpredu
mfgmgpygly roxulooode
mhrzupswrf gzrziillvg
ydysgwrwnf wtitmiermd
ktykkttvgo wdvqruotnt
wvfgmluxwg kdmvmthjfs
itwjwshfzz iuysrzjsum
mdfrortgxz puddqyvxer