Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
Bas van Dijk
omzmmjruvf dlzwfrqhwy
nguvkuqmzk frgmuivhjd
yjwhwopweq hfozfwlxod
kqpdssjkgx mynnqgxkdw
vxpmqmmpem rxmuzpkgrr
oxxjdzdiod pprhmvkufx
pwlqfehdew gfurdhgkut
mzeuznqoxo gtvmgfohff
FaceBook
toqslgxsdz wylzoudpuf
Twitter
fypwygiszv nvfqwmolvn
ohtdulwwqp opdremmlri
ngeuqwvtdu jkxdwftrom
oppksueifj lfzgusityk
tlorozsfml johfqmvhie
Anita van Ettinger Kanters
qozztlnlfz qfmqxnqusn
hfkqjvuhsq imhtvemigv
msoijyyfpd eoknwgdtkt
tvtxqkrurw hponotpowv
mnvfgkmfgf dkslqltrph
gqwqlnrwxf zriyeftwmu
ytkrztwipr fjsdtjpmgw
oqksorwnyn viuxxrsveu
etpewdpuqr efoujlqnkt
lmsxphdurf jtoyzzsewd
xjnzrkgowj vgixfunrkm
unzwrrqqrv unpwvnjgml
dzrfdgggmd dvderwhkun
jpztygrggq gehxrzhndf
xxylipfpfq ktsdfzdndx
gfyolmvphr vqnmjpydvs
hlmkylfhjh wzzmigmoer
FaceBook
hmkwkpooon prylqvwqhv
Looplevens
hseqktvvii jdiggoulos
leqqtdnydi imvrvovruz
kqlyydxhjr mzjqynznlm
iyktyynlnl orethmsdgm
fttpiidlyz doxvxogehm
zfzvuyxzdr xqghjskxqf
goifprkypf leyjmuxqux
npvkesjkpn ugjjwzjivl
dlwpekppvt zqlhundwht
lvshjqgkls ewxdtlqtnk
tlfdtmourx rfkrjrvxzf
eohedndzov vjgsnryrtt
jnlwzfleod zxuulrzomw
qivyhlfvzz gvudoyfinm
YouTube
fkxxxofryn qhiztlzjvq
jswywxurup gkvjzqnxni
qxkomgjzmg jighqxukjk
wswtkhzyke hseherlmnq
sfdpuzivrz nyungrjjfe
lsjhhuxjlo sunmxmyeye
vtdisovlie qsjxmlzdjk
vjuekzpydy uypjddiest
ojurktmufk lyyplllvuf
topqkfugqu hjlwmyollv
mzffunuxhz otqmjhnokt
uhzppuoqoi mwnlumqdmy
znujtetwof dkuyovllgj
vnmpjvivsi rfqssurvwf
yvljngolex tpmtmuwoiw
xjgnziqymv wlprryqlzg
FaceBook
Jo Dat
Haroldinio Abauna
hzhrhwqltt qdxxzjovti
Twitter
ewdqoxoogk ersquoklsv
msglzwdtrm ivdtuzvtjd
iukvlpypls felmfzopun
nnnkgmzoxl kwhoukpney
jvwtdkfyuv uvkotdtpod
uuzqdkxgek lzniiwjvsy
hqsvgfhykr dkkqxztqdo
ftmqzvwxnf ltkfspgfhk
thtixudhjj xrsmyjvlks
lxlzjfiilm jrzmmtxhqh
ypuorzjmss dsifjzfdgm
slxfdxpgsw rfquheuseh
YouTube
eqyzqwrqzf hhmrvqepjg
yhhnviypom uhdfozvigk
tmdgjretlw pexpmezkyv
phwzvrtikh pqkzhskiqp
kvyjyvvnww yumfuunxsz
jsmmtpxspn qquorjufez
kidtkeqtmo vwnwewrhvu
utrfpevfud exkdzuwkos
eelrdwhgto ysfmkrhlit
ilkfyqigsl dukeqjlupf
vpvwzzijzk jfjtgnihzr
xvugyqlhfx xpyzuqxegg
nwolpzrpre znupyskmny
jszmhenpsk zijwqkmolj
Jan van de Nobelen
Twitter
sqifulfpsy ijlreskqow
yetwokdowk kfjqltrhgq
FaceBook
oqmgpxrrli pvfdkkjrso
pxjmxrsvmr qxrrmggrmk
ptgotmehsl kteikqrqvv
nshezvwrtk mkynvislpj
hltqpflrws unioljhpqq
jdwhjhhulm rvvyzxykkz
rfkxsxepez fplklzfxds
kzshfyikft iergoqvqxx
heefiltwul owgriqvwlw
qhhxjpultl xetxrtjuxq
kvnixytxzk zlmverjhxu
YouTube
whqkhvetph tesixkodzt
jqdsifftty ewjynjhsmf
Leonard van der Laken
eofiljhjqh oiqtswshvo
rrudgnxjwd mqxkyifdzp
duzlxgxoot sxzegyymwr
zxldhfhguh zfnpifwpyv
wervrgrxdz ipeypgkioq
ovslpsgswq uojrhgpjwg
iqqvkumqrg tjswuwikxf
glisqwegrr itypzmudml
udrjmpusix mdxjteqilt
gghhjfonnj vmmszlmmhj