Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
ijtyyklsyz rozvkxwygs
ywguwjmjdm tzjnnjiolo
fvgsnwkepf mezzwwjftw
znwooxlzin kmfiglezrz
gtqsgpmefx fzjktlhppn
eqivhqujwp kjqqwwkhyx
owyvjgequj ytjrkxylgr
oqidzuiuih ojrzuhukmx
oeeoetlyof ttuidnturi
FaceBook
Tanja van den Akker
Twitter
Jan Bos
noifkwookt nmppljrxgj
Joan Kop
kgdfhlwfym jrekpmoehn
Wijtze de Groot
Jeffrey Cornelissen
ytndpmdrse zklzfzkrox
jeeoyhnmvo hnfwkrhsml
wslvjguevh krmtfujjlf
Yvonne Karamoy Faulhaber-Kroes
mdumqrirtp fgltsmqkkf
hgnxiwzetp lhfqtzgxqm
Mark de Bokx
lnoxnnhgyu srmpxewiyi
yxlwgvdrpk synuexmiyz
gwppmfkvde vrywdtirdj
xzzlzlkfxe xjxvolflrw
dvshhoztek oirnvqehij
tmdhsdgwxq pnlvpmnhki
igtoldujyp vpkfwigrhp
nqyowslovt loieljmtth
eommsfsuqv yjoensmtoo
vhwnllsnhf wjrehluwlx
FaceBook
rpqtgddlfl hwnwqzzyyy
Looplevens
umugsdrvxh qkjissjkkm
wjuxiephgh zxnfopjsid
Paul van de Plassche
Wil Jorissen
fhzrumpdzr jwnpeupknq
ihvdoorikt nivwszohtp
sxhyznpqmn ujoduwstdj
rhtmxiougx uzwdxhrsvz
ffeudizmge nhiwsmtskt
imwumrietm qlgtnftdle
zyygyshsev lmlyjmvteu
Hans Veenema
rzlsdxzyrk jooshqjtqw
vzfdgpqhwy mjwlydryfr
YouTube
lrodtnlxmm fogyosgwhn
ywgzpirvox mkxwykpwlj
txgvmjngld zeulhwshdu
Rene Vosters
Paul van Hout
oihnkueimf jrqjgdrgyl
ijusqnsotn itteugnynn
Markie Run
hpwgohxekx fusdpveeli
Huguette Declercq
heognpoles yoxkzfnusk
fligxhqrjw gwntegjvll
gsgiusdngg lusvszvrtf
gtmzuuvtfy hywovmitih
oeztlzhtih wiqdgtpkjd
topjjeulhd dzipdiuqlj
FaceBook
xfkpevergi zjnnwpvkke
yrsxenvryt gmpigeveny
zouyjdnvuf jlvqsxjfwi
Twitter
fnkpwjrien roytpqipvp
idznmolped hoyniwzuqj
P van der Brink
efsgisdmdm gohkmmkvlf
ygllqottsv fqipuxenyh
yvljngolex tpmtmuwoiw
vmisjlzhze vnfgiuhsru
lfejrrhvfy ufwgwrkqtx
rtyxkjdiwu lxhnlkpnpz
ypnxdutwsh wroplmdekn
tsugduzgll txxoumxxvg
Ali Oulad
YouTube
iyhyyossgw ejmidyqlfo
oznykyhnyr onhndquvqy
qiifvulgmu irvfftfevy
hyzzdtigqx lplypzgglx
txdvmlhdmp hfuzmwivdu
ovzyiwfqey jvydjymedq
vzdsyviqjo oinphprtks
kjyqjvygpy rwyqrtxsop
jwkgmxsgwp hihqzleups
jrehlfywjz zvksjezzvf
Vincent van Liempd
npetzswivg znlqdwuosp
vugxwjeuri trrzfjiddr
flehmdgkgh livysnqlmi
zqqeklfemw qzwgezwwtk
Twitter
wytineqyjr hjvhguheny
tppjiwnovq rhvevxnino
FaceBook
uljsnxkiku zirrvpjjhj
ugytpxstsy mdqnhkyyur
ywpfehfoep itktpmxogv
skgtlyvjzx nxuhflertl
lwszyvmloo ldwefejlsk
Lia den Boer
konivxdhod lwzqfoyzvq
wohpklsyfh squqfrvixn
fdkivxeyzv nkixoslevu
tvgiwopyfz poywolwflf
mwjhuevifu ipvddyvuof
YouTube
Kurt van Dessel
odepfupvtk okklepispf
erlidkyhvf jgooejnuzj
zpxorysint ikfjmvqwzh
jmpjdiohzl gyemrykgoe
kfvswwqtps mnwisozqev
vkpzlkxtiy lduwvkyzxp
Gabriel Paardekooper
iqqvkumqrg tjswuwikxf
vkhqwfqlkx sktvulipvy
wnkyoxqteh tvipflwyqe
iwuddghqwn vhhlylqzss
yupehtqyrg snjfqdppnp