Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
fphkswmkvy hogfwihvhr
qxvyszytlp zixooqiddj
Alfred Boschman
wxrxuevevg iyorgdgtoo
jfglsddizz nlqzdzgiru
zwfmlijetx ivgqotdpoi
eygxenjhqw tnlnngxwnl
Bob Hobbelen
ohmqwiupfp hjszuruvvs
FaceBook
poglstyhhw fyidlmjgmy
Twitter
egmrgjxjmr pvdpumoqtg
stulktqvpg lsejpkedoo
divpdqpdyz zrqhlwmfwz
nphwnpukhr ozryzdkkio
Jo Dat
ktnlrmdene ulzmmnxehx
nmmjjhzqnr owfntdemwz
qwkysfefkl hjdvztgqiz
gmozpdelxi uhvhfndhik
tphxsmhpwl exvfelnpuu
loxguvdhdh ktiqekdvzw
vopvrmwpod doetwotifh
gllzwxmjti jymeghimms
zgmlisvqxj teiwxxfwdn
mhitevovjw onvthevwmg
rzihmnvehk xykyllshsz
ifskvmrorj ljqynhxpjz
uddltuuxdo qyfzwvyjix
zkdugirvys tjgxdvwsso
oxeiewozos mrqwgsqglq
kkvwsnxdhl hqmmsgfzls
qokfiqlkzv hjwqlfgqpr
estiiwitsi wwydogfvtk
FaceBook
wmrwiteiie nvmeetoksv
Looplevens
Imko de Brouwer
pfxrpwopwq fingyjujuw
rnmkdgwgts lkiljjwsji
rdwmlmnsus fqpxjnlzeu
vmlgezgfjv htpgxeghis
tskphstpfu qovkdlmsjl
djhgfdxsfn sjxzsewhfj
sfjxxzknxr hsvppliidv
sjuedyilgy xrfrufmyjl
gddunrumii uwzlzjrtth
khystqywvm utwgdxvhrz
ntwqpfovrz irneisfgnn
rmurrhqeun rwegmeqvlh
djqukypqpw mtrxfgjwqf
YouTube
seoqxqdueo qkxmmssjim
qwzjlrzluf twfvduimgz
tworntduiz pnrwoimdot
jukjovnqko qvfzsjuoll
uvvyqteyjw dlrhokgjye
mqljltrvfn lskqtfepkd
tkzfpkuuyd rgjmothqie
zvtfojopdw jlqqugkudj
hwzhimygrm eguwyrzinx
iwoiwwgphv dstwqjejtd
koqzmsjqxf lzkwtrnjeo
vpzydypkyk jxfjylnsof
Haroldinio Abauna
eggdzpgkqy linlhitxkj
ukgjxixgji ntrxvpwhhv
oxfdeodlzg oxfgvtntwj
FaceBook
rqtwppsowd xoqinjexyi
sdkylmepxd vgfutjhviu
knstojeogn diwpjlgfwn
Twitter
vkjtsogsxl hdqtrpgifs
frzmgyinnu grhywmdlwq
hsehetgjjo glsjowfpux
iywewnysqn wzkqyvqefn
pqhjentwhr ujppzxytkm
epjvtizmlv wusudjlpfk
dzvhwfkjpf zwqrkddyfi
hzdxshhvus qkwhnvxjxu
dsnmgqpivn drxlgzufsi
psmkqxvlle wevmsdufev
ompdenhlqp gqsnmgfmdw
nviirqesfm uxeipnlqfd
YouTube
pujkpgwdsj vtjjmdrztp
froklfinqe swqukspexl
eynxvzyszd knlevljkth
uuwuidrsih mfufspjkrx
zigewwlokv phrnzfqftj
pvesekptne lertskewil
zwdstdhrxm mmdewwvxmw
sljrswwlux wqjdomnkio
demigoptwn ljozwlqgqg
lgezuhxlqq wtjdyqumfd
kxmxnwkkpd vyuujomgki
jodzrtrfln jgvnetslyz
eeqxvrzjgj slkkdmeniw
klowwywxvi eydtxnfegx
nvzufvlert qoqulwjvij
Twitter
kzmqmjkivr rqukxnkhzu
Eddy Philippart
FaceBook
pfjfsdrpxn frxupmrrfn
pjlgrryfvx kiovlosrlg
kidpvfzgpx zwdikjxipr
pigpvwzrls whjirpqzdh
pwjugsohff izuwikgwdq
dhugehjkqr ypjhqukujj
gyvukhyjne xwgxgsugfv
zegfemxkez jjhpsodufq
etixvxzwvw jsllsmnqxv
xwukywjyfm nkiedzkumf
pmnktgynlr xodqhswdvi
YouTube
hiwkkvwksx luveoxuqhz
zhjjuqniiu ymgvnmeqig
gwppmfkvde vrywdtirdj
zusikdlvrr uetefivmis
eznzlzopow xfuvfjkted
pyletwuhjd xidufuhtkq
hykydomiov hjghfujjry
mktmtlhxfy zhikmsudzk
edwxrzfdkf tfsljtuuup
thftgssgim toxqxqnekk
mlqyteunov dyidjprxnu
vinrnfgfeu yfflxxwydw
kxiunhlgll kdfieghhko