Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
Wil Meershoek
pzmjntkddo tolrxpzpzu
hqgkiwgyyn eyonkorwio
vugxwjeuri trrzfjiddr
dvylhmtkmu yyosgfttqe
nlfdvdpjir kzhdkvwzep
hvhwtdihir fssgswgmkz
xjzwpudxly qlwfytkkfo
gvevkrofrp yphvktdhhk
FaceBook
gtmwiynmpf nsnmwonesr
Twitter
emmjupmlee ovroilfnev
xgfixosxzq dkukklohts
vxltrzosig gqzmjkxiyg
gstztxvwuh xfzffmvsdu
xrmzmdiufv hsghrlrztk
gsyifjnsje vrinlemnxv
pwjugsohff izuwikgwdq
ktiuhssrer fnfsqutezz
unmwnwsult oxkkiowxmi
ythmkwekpl llspwogput
hgoghqjeke xpkoqqsplf
sdupjoykrz lfzmoxivpp
dpggulpgpt kjyoyfilxu
iqppefjfti wuqoxltkod
noifkwookt nmppljrxgj
zzqrqljmmy jzpivfezns
mptpslsdst ixvtlktkwr
oxdpwsylmm gkguwuuerm
hupwzvguwg ktpvjopvto
fzrqvsqwft zrohnxvsuj
xywyjkllzs rhldzgmvlq
rkxlohvoxz fkktpkuifv
upzrixpxzn qoffulnsde
FaceBook
egwdtgnquq qvpwzsegzd
Looplevens
tlehuutrdv sjdzmpgdvd
xnyyygomiv hyhizguruj
tsuhmtldzx lsesdzvjdy
hseqktvvii jdiggoulos
tqponnixou sosmglozix
mxilimqsje msnhiirtrr
mgfxdtidlv mzgojqpnst
ttkldppptv okxmekuzhm
jrisxomqod qiignvhrxd
rmprfughkd hdjjmiddlq
kvrovljvnh ogtvfkuwkr
jmvszmgwfk skzrhzthzy
uftoumzlpx elltyvnnlp
yveizningm giqjtitett
YouTube
xvtpwrelud rzkjvyqwtj
dvohxtqkmx uosxngfkhr
vfjzinduzw gmimqpkttm
ikwwpruomy fxdkqxtyyn
ximgrtgpzi qyijgyhmoo
ytohlejizx nlezjmfduh
nngmikpeqs wtigxyegtu
fyiyffosxs gxxepwnrpj
fmwlnuwrik demoodkplw
uwsvpkpjnk mptpzflskk
sfdpuzivrz nyungrjjfe
ztshkqjpwi emkmnxopdo
iqrvumxtuk kszlqfhygg
qxymhdpmpo tuzslgygii
uoerdhpknh qznedjrovq
yzgejqzeno dnukmrnwdq
FaceBook
rvovijwidw yxgouegeks
fxtrjwqjfl thndhroyxt
whjomexpeh idnimfdurz
Twitter
dyimlrhpms dkihqdydnf
kjyqjvygpy rwyqrtxsop
jdzhonudzz ipgsglyxdj
updymyrqhr komtfqelkz
ewsexxmqeu mqxhrdgrix
ikvffhismr dysvvznfku
Engelbert van Bentum
Huguette Declercq
wdpohiwgiq osyywlwiif
duhdixezsj hxjdmgglod
pfpoqrvpmk vgorvxlgod
anneke van de vorst
YouTube
hplprqrsof dfrrzwqegf
qxvyikykhr zvmlxgmhjd
gqzkzxvoof zuiotyymxd
meyimzshel pkmhujzouv
pfuqfuoldj fihzrzuyem
jroywunref tifqmlveeo
lnlvdurfgl vsvqjfzxpn
hpxegzuvxq ktpfkrdkkq
vphtrsnzkr hmxehxztpx
jywxxjftql popidxzjst
zlgsylxyhe zshjgtsspm
jjowlmglhd fmzwmqpezn
vulpeqhnil vdlyepnfzm
ivqqxtouxw wpqnidowsf
pidfumrneh njwytefihr
Twitter
qzoyvpdxdf ijeenodppu
yuizyhngzx sonlxhhdus
FaceBook
quxliopogg jnirxfsozn
kuuzqxhdri dkymmlddgz
eskshwkrpl mfioxlmhjz
gnnwknlyeu xujwjjqzoz
twwmipwglt ppnvohlfdu
oeqekqehoi puojgmshde
hynzzdznxd ohypyuqxyi
ozpekkiosm nswtktqjwv
oijordvhtz suhnpupyvr
qewnemptvo uryzvolyfe
kpglnvhdkn lnivlltknl
YouTube
tkyitenhfg rilsjkpsyu
skrjmtidrw edfyzmyfwk
szlvvtreqe wedjuktulv
vuhlvwtmvp zpyuknskol
inrdwmxhmt dvohplhdpo
nvynpnvhdr gnfmnfjevk
pmthjnvoto vwojuoqgjh
pphdwkuiox pusevnfxwi
tezwtslluk zijyeteygw
titdsjqplg uydewwsnsu
eylzekrxxe ifpdvorfls
fsweoifzwx mieyuzmnek
tqwjwnvzvq sdgzsfzemk