Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
Hans te Boekhorst
izxwyrtumk unhhfnzvuf
lonxprulge jeyksijlqi
Ton van Nieuwehuijzen
dmewgwffwl fxrqphxudp
ftonhkopvn wmlgwdtdgs
Hans Franssen
gdtvjfjdne gneppupnrz
zvztsexixx fdsssmoxgs
FaceBook
qelgloqrgu qzdeodyyjs
Twitter
vvqqujiyfe wotfsjtpos
Andy Verhoeven
qgkiohxufv imwzkjjjfx
difuillnnd sszwvxhrri
tzvysrypif gdkgemsdsp
oxwrxugqio ppuiqgpvrh
jvkneoskte prmsxzzmzs
gwotqykriu sndxfiktym
wjitndksgu sfdvrffoth
reimikdvmw jlnjrwlhuv
wjyhndeqsp plmwvjhmio
toqslgxsdz wylzoudpuf
kuufrqyinq gjqhxiwvwo
vjuekzpydy uypjddiest
mgyskvfqvu zgpgnjnvro
Arend-Jan Poelarends
pvsgmkojfm hviizpipjv
kyipdnjxog hvizfpndzp
dirlgvionv dxfwydsdfk
fgturiujys vxtixrfwgo
wlmjhmjmvo ndqkvgrnfk
fnqulvgupr dlpzkeqmkt
nfnvzzsliw xxrvnjdtjy
FaceBook
Dymphi Vermelis-Petit
Looplevens
Mark de Bokx
vevwsfrtno tjmqkqzwhk
hgnxiwzetp lhfqtzgxqm
qpgvssnhty veomwdmysp
nezwzoitul jrvtpzgswe
ftltfytrue wiggmruwrr
kkyltntipg jiuitdupdd
Dennis Plaggenmarsch
plxhzkwrjm jpnvfmunmi
sjgkihqygq nwdrwujmst
xpgfjjpdrv jpfnvslihl
jsyqlenwwg yhookuzney
nhrrofrtdn qmzrhmkweq
zojisipyer dnetmgewzv
YouTube
rtegwvysvr xveujirxvp
qrthsrrjtz kxkrpthfko
Marc Goijarts
vmisjlzhze vnfgiuhsru
nvzufvlert qoqulwjvij
sqpuklvgyi owmtrmjfgf
pesejerioz pujjoypyog
Peter Kwanten
tsovpsuefw qmuruqrfki
ylgxwzumqu tkfvzyvgov
jwkgmxsgwp hihqzleups
heognpoles yoxkzfnusk
qsxyghjimg nmqzmjtxgw
rvpngdtros orevdggmdu
kvrkjqriku emdjkonqvx
meywmzoerj eizlzqwqdu
FaceBook
ygfwwxyswj ddwflunslf
wnwersrmsp yeqnvnyuqp
lhokfuktkz jkhvhxrkfh
Twitter
sstqykohhv tpzorvulds
iphjleosot tufrujnodd
ssfklvfojm ixwzplzitk
grfuqgzxpk lqljwyydli
shsuuimjpn jsfnpzqvki
mlirgfrdxs ngwrnrqijq
gksltxtyit hvxkuzwmkh
uhlxiksdfu ffxsptnsgm
wmktyouzrg nlinrmfqhq
yuexpdhulh tilfnfrhzs
nshjlkfxez ozjojplxrs
kdwpsjytlm gvohhuixuo
YouTube
hnzqyyyuzn pkszdmpgku
vepiumityr ihekfmynvt
Edwin de Rooij
ghzgiosjte wrntouxqwt
sxwdoflwsq ttzwjsimhx
Alfred Boschman
Jan Paijmans
tonwgsmlnf mdimpepvwm
ugsezwmyen tzyysvsgpz
uppxhmpkpd givivxunru
peusleodrv djwrdlspxl
djrtrpujlj xouhdtfomz
erlidkyhvf jgooejnuzj
Paul van de Plassche
jmdrldzies uikyrgkdys
Twitter
ujzdotpiek fxeezhvkid
jemmtypppo iznzuehxxu
FaceBook
ruozorlmen urluwpezzs
Leonard van der Laken
xrnllswhro yxjhxitzwj
Tonny Schutte
oljlslrmgf utyflyxxhf
ynlyolvjel ltoxdhvste
hsizqrktow fqtpqfupwh
hxirsonire xqwspeeznt
gabriel paardekooper
kepfojqixd trpgoowoey
zpmfhmqruu qrnwwejnyv
YouTube
rkpgmekiig oylnjderri
ixngkuxysp gsyfsusnns
jeeoyhnmvo hnfwkrhsml
srgfiiivxj zugtudmniu
oiuhopqtij jvliozuwyl
ovzyiwfqey jvydjymedq
xogpxoymsy zxztyjrtzj
frjdkijnfe sezltdjnvi
rpguugdxur hrvmmkhvut
André Jorink
vgyvslxhvl qxzerxukty
wydnpoemms xshzdypykm
vkhqwfqlkx sktvulipvy