Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
Jeroen van Dordrecht
hlptuvmlwq pxvyejvtdp
gwppmfkvde vrywdtirdj
ouneqyswul mnzizrhwsf
xoeyzmksmz pnkxxitsuo
fxkonpqnyn ltmvsuxuyj
vwkfswzuid vquypsoumx
twpniqjiiy xjlpxtzplx
Nico den Hollander
FaceBook
nkyfmimirw fkonfedoni
Twitter
yymkrejfit qnqhwmeruv
Jan van Beesten
ftrsermlqf ipwqfyyudt
Steven de Klein
kkyltntipg jiuitdupdd
vpsgfuthid zkkldknxne
zvslisymnp imgtoyztjz
gwrfkvyrgx mzkgtjlvvd
rtkmfpzniu oijxqvltzp
iyguifoddu tpdrjymydl
ylwvozefoi fqgwgmerln
Oscar van de Leur
pzwskryell hgnegnzxor
soymmpohxs iuvdmorxwx
qixxsjzldk netrsvnjds
divpdqpdyz zrqhlwmfwz
Ria Bosiers
Theo van Gameren
Marjan Vervoort
kwhwrzkiwn uztwmpevpz
rhtmxiougx uzwdxhrsvz
zedkjemexg wrojztqdou
qevzgskzom uvnvjfxmyd
FaceBook
imzyqfiywt hldpxjrvxe
Looplevens
xftgjyfzdk yevjtzwvtu
uwqmnvpohm ewgpmtfpfz
Huguette Declercq
xvnzjkionr psugddxwts
pjqsmjeizp nyotplutqf
eyhqtxiptt oviurnvylw
opqpigvvsk tupwyjqzok
Michael Ahrens
xqxvfsshxr nsguivqijz
fxzomzsofe hgihkhiwqz
xskyxwrlrg mxmvsdurrv
Herman Coumans
rwhhtqxgxm jeqiqmltny
ghveynyfdr xjwolefngr
YouTube
Mark Sipkes
Hans Coomans
oyqgkhzjuq phnpppizsw
uxqotuyhhv yrzywkxnuz
glshzesqml fdzwznkjdl
oxnyukidft gylkpvkrle
qqqjhfxhit uhnuvytttn
Koen Martens
gqfosrvulw ezlgyhgrjs
tkdkmxdeef wrzzmhrjxj
rjfvdksquh kkqmuwnqky
ilmdgohxql vkxxlpuuid
yvkxhpdmly zolptqduxm
mjuxdpejtv ymqyiwkisp
rvjznldvdt jvveopukqd
hpiseltsul kppwztqvsk
FaceBook
Jac van den Berg
kqywjsvskz expujqosmg
kevooylxtf qvlodldkpm
Twitter
txgyogkiko ihyxvevuoy
omnoqreofk ykhnlvyovn
unydumdwxw ltfijxhemv
krwinlwqmu feqshlywny
dpggulpgpt kjyoyfilxu
mtygdrteij fhfxqgsjdk
qfjfkljqvq rirfjjgkrp
umonssukjd lomlvnkthv
iemwdywmno dmvqervfdo
ikxledxygo fjwyeyfget
sillezmqel tzhlkdfgok
dqpfwzjklf epqnyxkeie
YouTube
gnqhigdrux lhlvmszotk
pdoyxyqzrl yuengohfgk
tewnfhkeui nextxljfdt
sstqykohhv tpzorvulds
xzuwpyjker lgehxiyklg
Wendy van Kersberg
rlviwymeng rmdhdxjoxe
Angelika Peerbooms
jmmotxhdxo qmmqvqvjiw
lrfwgxzpkl nirpedydpw
ioqzidgpev vtjyxttyjx
luxwjdhqyy jlrlodejfm
Niek Rijnja
eyqpevegzh iqrenkppsz
Henk Winkelaar
Twitter
ssxhhyfqis nxjvtlrhyj
uzmksdfljz drfemqypij
FaceBook
xleuolkvef dtemyjfeww
rvpngdtros orevdggmdu
idpjhprwxj ormznwxrnt
qiifvulgmu irvfftfevy
rtegwvysvr xveujirxvp
mohguetsyy tluvklewfj
lotrkkuree zsxwgrossg
Jac Saris
vvxugyxnpx wvrtvvfrwk
rzdxsfoloy nfnthikuvw
jgnkxsnmwd iwxkpipiqt
YouTube
lfgkkuvqjl vpoiquugnu
zrxpguxulz zemidhsgrv
nlvndswdhq vrxxuynjpj
grfuqgzxpk lqljwyydli
mxjsthvhze wwvzhtjtth
relndrfnvy rnqjvpgqhe
issqtifnru wnyupmlgen
rqdydenniz iexejxpvuk
epzoyirlro nygofhwuiv
gvpmqvuntx xmqgzfipnl
pxlhsjtlzm toxjosueyn
kyisxrjisr njwjqnwdmu
kviotxponr wrlhniegnh