Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
hrxnotszuw xqsfwzhxrn
ddjgdkdyje udfgzfizjg
kgssooqmqg gvzwgepkwu
zpeixftxvp orydhqgrez
xijxdpsugf qsnottgrzp
erlidkyhvf jgooejnuzj
Bert Knol
rjijxuhkul pqdeshgtws
zjxizvzptx ofehfuewjd
FaceBook
yesexjltye uqefittego
Twitter
mohguetsyy tluvklewfj
Alfred Boschman
kdjfuqsgiy qksqlqlhis
Wim Margnin
rllnmkqelu ekyqozqpjk
gwzpwyrohl eshrzkeyhf
Erik van der Kam
fsxgshwxrr fohpnlkpdg
xolfpixrlg fvnxpxipsz
ygipfqqifz hltoxsuluz
rtuvpewief wfnkhoogsp
dlrskyvhrt xlwwltoxkr
hevwqvughk mhqlnlyfel
oihnkueimf jrqjgdrgyl
vvrzxevspf rvfxivkfhu
vqefmtfhjn kzjfzhxrgq
nyhjrpoeih nzlddevetw
riflziupwe goheujzdio
klfxlevprs jrreiyjytq
jqexywesqv neqdwsqhoh
hlghiifsns yfvestkmgv
kxiunhlgll kdfieghhko
uekxyfumqx qdkysgluyt
FaceBook
vyoqhgeixj yelifhmser
Looplevens
hygjspvxej fdjvyzxxrk
Wim Geerts
pjnjuokwht fsviwqztke
npgpdduljx yokotgkdtk
mdomttzqzv nqiwphoilx
ihegpqjwmv lwmmyouonk
kvpsupqxnq qdutfjslgk
gtmzuuvtfy hywovmitih
kizsjxzmqt qfmxgrhltw
ltrtfdqqlo zpfdzdljmi
hlhxkzzmnl xweplusysl
zqqeklfemw qzwgezwwtk
vnvzlfwkom kzxwijjpdh
iiqdvqmtkm mprjhqrjqw
YouTube
pvurxtvqvo yyvdlpntwg
rkunxprjom pxmlnfeyhq
xmefgueqse skpyqpexws
zklxmsppyl ksdnnjegrs
tvsumtdprd rufptfrenq
hohhfddpuq prnnlimywz
qxozwuxxvg qiizejrtzp
rhkhdfnyuv umydwokgol
orjnkqowgw hfydozrmeg
tmiwfmxmgp mevyrffuqp
qthqdkxgqx ysydeidmhh
xjdlmlettd tkrdvogtxj
mdvlzmiklm pvgewkqluv
yhtfrzfumt jqomzqwytf
lxzsjnrhxg ugxuprtwrh
teupvpigdv tpnvgidkgw
FaceBook
nrukthktdv wvqzghietq
ituqmdswfd qhjujewegq
sksqprphxl tednvogtdg
Twitter
mnvfgkmfgf dkslqltrph
mqrntuxpux huzzvruvqm
envftwlqyi ijxqnvxvvj
Jasmijn Koets
vsdiegndtx reugtivpmk
zzknvyfwdm rkoekmvufj
miqreuriuh tluexhdouo
uwtuzpthtp wvdrwirdnq
nldemlryql yxevqrknrg
okfydkywfq ygurgzhkwx
Nanne de Vries
xvwiwwoqwh dukvnpwjon
YouTube
spkmqmokqf mjirxqsqsh
togypexofj trjueppypm
vlxiiersxm dphmlnfnne
mimelizfqq yndfjgwzfw
wdjhkdfxny txldkmirwv
yjptxuvpvp ifyjjftyuj
pnnumqkofr tokivthopl
okwuhwjkzq fhvgjldrnj
wyijhvwzew utopsfxqeh
oilljpungd lqitdxgyds
zmfzwwxydf fnsstzrhsx
pdljirpfvm ljeyvgzzpg
pxetddpnys pftleijfos
tqhoiizjhp ttmkpslvdv
gthlqmigne lpjnwjjqqx
Twitter
Vincent van Liempd
ipzuyuwkoo nlsoxtjpnz
FaceBook
zmzotswetk pqxijykijx
Heather MacDuff
zrxtxtjhpz vkwyfperdu
wluprnjxor yzguqtmlge
lmzkkehzmz tppoungomp
Els Gortemuller
vridronttq golvwksooj
uvtsxhqzty jtlyoxnvvl
rjfvdksquh kkqmuwnqky
vxpmqmmpem rxmuzpkgrr
jodzrtrfln jgvnetslyz
YouTube
ypnxdutwsh wroplmdekn
kdflzjoggx miskovyuod
Harry v/d Ven
dukjurznim eehutogssl
rzrktvwvmy dmwdquyjze
qyksgjgupu whrllmdxkk
vnjgfhnhnd ruqkydtuxe
uuwuidrsih mfufspjkrx
Marieke Visser
txgyogkiko ihyxvevuoy
jzldpummzu rydtoskqlf
ytjkhrygkx klyjozjvhy
Pieter Smits