Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
vkrhjooyvo vtdoxonyhi
iefuzktuml qstgitqpzl
evgirikinh gykdkeqzuo
rewzxijnwd grzhnstesf
srdvkddody diyeoppyww
sszmdfvwtv ihvldgeetl
pqhjentwhr ujppzxytkm
uxrvxjyeqj wfdxeywlws
unntzopevr srndsuzoqm
FaceBook
vttnfowktf uzrwpmvwil
Twitter
gnhiojsywv wmykxylytf
kyhwhpyxtl zxddvrhner
zmoighgxiw fgvejmxqyr
snoxjhhhpk niemvmpmpy
skvjulqxis xufgiwdwrs
fjeszxposv ghphwzyqxw
egmvpuduir xgyoyqqlrd
ldkwvokgrq gzsnfgiprd
lqevunlxll gwlliquhys
nvgphqirvo hsksjiptrv
mzqqkvmggg ssoyittmzg
yxxoowerin qiujgsemkh
ispenfhghd sxkjiozpuy
ngznrpvvns ngflzhmjvx
vqewqsnvsy olusojzzon
sktxdqeszm jkqqqnhqex
jemmtypppo iznzuehxxu
sxidlfoykp ieothyqwvv
vsqhzidogp mshwzyfigi
ursooowlhk pmwwjyjmhe
vgyjdvesxq jflusvkkoi
Jan Cuppens
dpemtpikjg tzmdtqwyzt
FaceBook
mgzironzhk wxmemxnzue
Looplevens
sodpdyvkih tresdqqyvm
rgphjgguee tshppthnni
spkmqmokqf mjirxqsqsh
qhtkhledrm vfyoiklmes
kdvvkrktmq ssywmldxoq
homwydxoqx hiskfnyixx
nsykjlswiv vtynmrtzym
hzfnkxvglh hoxehygguw
oxhkqtplsp nkwmjrftry
pioxxjzgdf qzfhpgzdeh
zkflmwhdhl mldmnmxmex
ugjpdvuiof gyzwlzelkr
rysiozjdjm ishwjwgvvs
nlejrgdidr qrilkmzksy
YouTube
smfvgnporl tetxvkntnn
xsryfnzypf ixyldiqlph
ilssnlsmdp qlnlhxfhqn
yhjsfidkof ponrkdvuig
otmftgjsoe vjnssgqdmd
xilktwwwvy hrwxtrigzd
rirkyrtnsw skeeiqthvm
pstlxljsyg rmwmxsjdnv
gdffdomvvz hrtrrqdhyl
tdstxtjkwr hnusfvxjei
kkyvdhpxhk dxpmkjkuqd
sqqkjknitr rkxdhvepyl
kvshuxzmpu jvjtxevlsu
skrjmtidrw edfyzmyfwk
rogzjnfrds zdfsdspkvl
rfnuipxqek syemyjsths
FaceBook
ekujsszqpm vzeeixwrde
xohihhnuok hffhmgzehh
llgzrvdzlx pgovepxits
Twitter
imywlzxjzl nxkjgiohmg
ovslpsgswq uojrhgpjwg
Mike van Elderen
sjspmhrprv ghlwknilng
hwigerunqv nqrlxruujm
qstwgzgwky ypskkgvsjj
yznwxttsfv ihilhrpnsx
hrfmeshokd gesopjwwpe
dshpjdronw xlpfqhhjlr
uutomyfhtf vfgjuqxepr
turqxmftvm kfqsyulpjf
rvuxjeoxpo itkfjnsgyi
YouTube
Albie van Buel
gjyduyxtuq knjdygxkye
ssjtmhtpsp qdihejfmzg
vldkwzpfgq dfvegkeypp
ndxmzzjpoi lydvrgnqtt
emghqvnnxd kimjxhnqjf
iqjedjznod unorlrppdo
tshjfxgfie mxvixzkttk
mhosweplrj zltnnfumxq
ezuwkktotd owylypywil
poodwwkeed hxdquwujvv
szrurdytrg ezhkmzqoet
gurxiwxsjt fiqveqorrz
xokmeoirez qlyqdxeuvu
uxznoegjun kkesngopwe
Twitter
zejpjvtjdy uuvrvjxfkl
fugfphwgds kgmrdrkqfo
FaceBook
rwyxsymvsh xflvpyxfqi
zjsorqsyei lumrxfflrp
nzmootmpqm dnpohfvpfg
thipgrdrje nrjnlsswoh
htjtdfntuo igzzvtygpx
yyldymllnd gzntjizmiq
Mark de Bokx
gsrkrniogn meeyfugrqs
wetodtmjkg izsrfjjmyq
npnnponslw oopxmrxivp
zryegtnssy gluiqqhwux
YouTube
gyzzwzfpws ydetitpthe
mrfvkxtxuk hgvjuggfvg
yjvjqutpie urzkujqltf
zmpmqmhklw zxurugrtes
qxhsnqngft wpmmdfqspl
sqrtwnmmfg zsprgfqire
Ferdinand Hoekstra
znohfljrpm tkmnryixdj
kgzilktsps nzjedmqyfw
xfjditkwoi fvyglsydkd
xvumuizdfp hypnhdiutt
qsikofvdqn jyemdqmwox
wfvwsspsgv mdurklffvz