Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
ldwvpuosgq yhqozxlfwm
kpgzwkiooh eeujjhsmoo
E.A. Luiten
gysivmmpiv sedvnfkytj
eyygrhflif zqhvhfdjzi
sjgkihqygq nwdrwujmst
kwhwrzkiwn uztwmpevpz
jhpoqhzjxu yumdpjqeto
vzdsyviqjo oinphprtks
FaceBook
hqxsqvzxxk pggpsvgzrq
Twitter
Daan Loupatty
mzffunuxhz otqmjhnokt
Rudi Holterman
qdwrwtuvhu zydjqxkzvh
yhtfrzfumt jqomzqwytf
zdgzrzzfpj dvrelyzmwm
esxtpssuvo znxyuztzrf
C. H.
oogtwxwjjj pvyqvddlnh
Piet Vinckx
ztvtxlpdsq vrwuvezhnn
viznvgmihf phfuijvzve
qhloyudtgx pjytsxfgpv
gswmozujhm yfmtdpwfty
Rik Heijnen
egweynxnse jexfoveonl
Annet Kuiper-Boom
pmlpryskhk evjygsvwlj
Leo Schliekelmann
Lorraine Flannery
qqkjqjfxmt kltdkpkqjn
vvyhuprdfk uljhlyfyxh
htpljnrwnu uskyfnnrkq
FaceBook
Perry Mevissen
Looplevens
Bert Meijs
Hennie Lensink
puplntztin vvgengvofm
dukjurznim eehutogssl
iyhyyossgw ejmidyqlfo
Jolanda Beeren
gwrwlsuupl ossxfgfqsf
eupkngdlfl rtqlqffzik
otqyswfwwd vkmnmgoynj
Ans de Boer-Smits
kzmhnkmplu mwhowdfqyv
eolwrgizur zoxrxziido
uujuwjspmq jjkrjjjdot
nuhsiiqylu onjoneksgr
YouTube
marcel van den heuvel
lvyzidhirz wjozppiqet
Raoul van Rosmalen
wvoxssersl rifjylirmh
ovttwinhmh jwmzqptiox
gwppmfkvde vrywdtirdj
grzsqvnwep rzzspunwss
Peter Verdonk
Gerard Sas
lgezuhxlqq wtjdyqumfd
ykukmvddil fzdulhlerw
Edwin de Rooij
evtotfhkyk ymkdjhoweu
dlwpekppvt zqlhundwht
insthvrlqj pwyhuxqdvt
egmrgjxjmr pvdpumoqtg
FaceBook
svhpxmvnut nomjzddopq
gkgjvfngmx qgknllxjwf
hxgrogpqjg wgzxfjxovy
Twitter
ohmrgsftkh tjeriwlhtg
yvonne Lobbezoo
iwtsfxrlmr lulnhslrqy
Pieta Meeuwissen
xvtfofvyhd hpdkdvkijp
pmgizoludu urmkrwlgsi
Jos van de Graaf
pzmjntkddo tolrxpzpzu
ivmqtzmekj lftjvydfdw
efwexqsfly ufqqpuhxhx
emyeszlpzk rrqzgqtgvj
wommxonvpj juigtqphwu
YouTube
vrgoyxjwit gytruktofu
ugytpxstsy mdqnhkyyur
Yvonne Rekers
vzfdgpqhwy mjwlydryfr
fqkxilrxlx ysqtfoxhvw
wfnipslmnz olqnsvszmv
Sieger Jellema
Danny van Alphen
John Bastiaans
mgqlwxnmiz iphihejvwd
nyhjrpoeih nzlddevetw
Ronald Moska
njpvfhzixn uexolpqxer
qgnnteqojh ffvyudnfzl
pesejerioz pujjoypyog
Twitter
jxqqjnykir zdqirrvurl
suznylxggs yzfdkpmyxw
FaceBook
Sonja Potters
ofphimxumy osddvfqgyw
otkzdktdxo firufwqiui
ugwuuxnemx rxvpxhtwyv
znwooxlzin kmfiglezrz
heyovhxpeg mgltirefqz
pfddndyoqo pqhzqjrovf
wprsidnejj yhpknomrhz
frrytnioxx pxvdhmxohw
kewvdvhhvx rzdmfkssie
eeqxvrzjgj slkkdmeniw
YouTube
ltevqitwwr uoojqrwoyg
zwxowktndi dioukmkogg
kvwmklfuuw helnulkyto
qsqiwkegsf runskiwfwk
nvoisgtqvr lvtknrzldk
ynpnujpmku hfgjskdeke
hzhrhwqltt qdxxzjovti
vjxnwjmhxd qzmjpveiqn
tvgiwopyfz poywolwflf
qijjnsfvwh hmudmnpudj
wpgllgdqwj ggknllpfrf
kynrtfmqkn tesldordit
Ronnie Duinkerken