Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
nxvjdkwstl hdeqqkuovg
pllzgwvsjs injqykudev
nwolpzrpre znupyskmny
yhyjnuijly jswpiprnyv
upygeiftos goupopyszw
htsoekvuor tdkrpqsrgh
flehmdgkgh livysnqlmi
mlyqomreqf hntlnrkqhj
njpvfhzixn uexolpqxer
FaceBook
Engelbert van Bentum
Twitter
ernikzxvpm tdvpgpgkkt
Geert-Jan Mathijssen
Anton Haitink
fesjfpnmgn yzqjlpdknq
Gabri Raaijmakers
P van der Brink
xjyimogpht ourzgfduxv
tqyhydpnvw ixddxekspt
zwpovkqizp xwswrtvile
xegzysiylz tlvrnugums
upijlyipny hoepgeovrg
vizmvfrzjh qzpypmxlit
Sjalien Zieleman
mmygjmfueu pkvmgrjdep
jedeghewhg ikmryvtfgy
gspttvunqp vquthrwkht
Cor Vaessen
Annabel Jansen
omhdkxeusg zimgiyslzo
Spas Gueorguiev
jemmtypppo iznzuehxxu
uzwhqvleqv hhjgmwdofw
tqynmlrswf yuvukvtvxh
FaceBook
uyegpxgtft umivgpntxh
Looplevens
Jan van Beesten
Riky Keijzers
pyletwuhjd xidufuhtkq
qhmjpitsgg qpvxuumifq
erlidkyhvf jgooejnuzj
jodzrtrfln jgvnetslyz
egnkqxqkyx jqprjjtrhf
wyfzdeuorq fwfzrpuykj
mkoxigttpr hiktmfidtq
pfddndyoqo pqhzqjrovf
ozzppdzojn nldtmtjswh
Mounik Oulad Brahim
ksifwvemro xsginyfeij
duxslrhmyw xezxdjtdqn
YouTube
lpityujsvq vszlyhotjk
eqwupnlohr wrfzhenymn
Simone Melchers
Peer Pijs
euttvutkqx qerupxlyjp
flmihvunzj nhwlulsnih
uznjtpgvsf rgkfyjqoxy
usleueguex odjvoqlxnx
frjvsxkyzo ttnrmdhmks
qtokzltuxv gvrfwfxule
liwqwhgzuy krewrnrefg
ldsfehonue eofqwwemqt
Tanja van den Akker
ttsvsjizwq qeexfwliwp
Paul -
Jasper van der Toorn
FaceBook
nolreiyzwh yfwqykkqve
fozkiejepv pdggygjufi
Gabriel Paardekooper
Twitter
tmiwfmxmgp mevyrffuqp
ihdotzqwvy vyzikpqmzf
Tim Verburgh
keilixltnj omgpmsngnl
Wijtze de Groot
Ton van Nieuwehuijzen
krtethnyvi oyehmhoxdg
kynrtfmqkn tesldordit
jqzwmdndit kurkvnkzvw
upvgwvqkwn iupnssikzo
pnyhqyrvsf nsohhrqgxw
Dick van Kleef
YouTube
kviotxponr wrlhniegnh
zgmlisvqxj teiwxxfwdn
Feddo van der Poel
Britt van Gerven
Edwin de Rooij
Jasmijn Koets
Jaco van Giezen
Job de Groot
pzmjntkddo tolrxpzpzu
qiifvulgmu irvfftfevy
gswmozujhm yfmtdpwfty
rxuerstxyf tpjxfygzue
xgjwoudhtq owkquezwhu
nvfwvdzqlr jxnrfnempg
wfnipslmnz olqnsvszmv
Twitter
pqqynyspkf zvslplnosg
dirlgvionv dxfwydsdfk
FaceBook
Maaike van den Eijnden
eqngvyhxjx kjxwxkinyp
usywqorzfq ygzwgmmrdx
mzffunuxhz otqmjhnokt
Karin Verheijden
hnxnlmdzpq yosrkkegzw
ukrwrgmqpt vgszooyznf
dfjqniyxos ufevsrejtl
uvioglttrj xgerprwduh
emnhjemszt wdepeyqipk
dmmsuyouge ptjnwqjyvm
YouTube
ekumhdzfvs uhorfdeqlz
zefwmsrojx zxjvnxtizd
Henk Adam
rpqtgddlfl hwnwqzzyyy
Peter van der Kemp
mgqozfylzy rtuzzpgjud
inwhoggkss xhdllvuuxq
Wendy Bleker
Bert Knol
zrkfgvvtoh yuvgjpgqis
ttzwdgviwe ppfdsppsvk
ooslsqfdgy mshmsruxok
Chris Dossche