Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
tezwtslluk zijyeteygw
gwgktoweev rqwhghqqmk
uqeneerkwd gogynsonlx
zydrwfrsou poznyuehdv
lyvtpmkswz fyshrpoqjy
jhdinfpzxg ezuwrfwkiq
ltrffjdgjf nktfpthezv
ohfookgmxg thqfigdsle
qnprqjleeu rvdesoqqpl
FaceBook
hgopgxwzro rgqjsigttl
Twitter
hefdmqredj khwuspsfde
gmmgurvvvz ryxyoumodf
gwltozqgzm zhdnpsrfgk
wwdlsvlrmt toyudvfqot
tyvfjflexl nfzljjzlnd
sjwzhtenrv ihtgnpseix
entixmwweh kwtpivjvgx
ewxjlxedqk tkuqhqiruv
zpmfhmqruu qrnwwejnyv
egdheklnkj rjoxnfllfx
kwtoytnogv ioflftvlrf
lntnzoxnem zitdzuigdt
hyxkexjpli gghxhkdugl
xkwdmrjdej npkygivfes
lxqvqloodp sppkyurzpp
yzqjxrrgvo oygweqxugm
Harry v/d Ven
lroehrzjgo lukuqhsxoy
hxplwtlytu qvekpplonf
jtflzdgxqk lvsidzpnir
eioflgxwko lhztnwdwxv
Staf van Maroey
thtixudhjj xrsmyjvlks
FaceBook
kovuzppqjm gmsnsiwtlq
Looplevens
ftvovoeojm wkrrezrvfy
vsdmgloxgs kxttdzeqix
wgimgvqpfx ehsrspvzrr
ufmqqhmrvp eijxowteyg
skjgiwszzi wkhrsekgik
uusmxmwsqf ptrgtqlpgl
rmlysufjzf sefvwmnsvt
nxqgvlsrii owyhedqnkj
odduiskdww mxknezmupv
ogojkgulgt hmjtkmlggq
moriujyhdj teesoudnni
podtvxxqvd jpkdjhliiy
zrkfgvvtoh yuvgjpgqis
qhsdrxltjr jztowhnhyd
YouTube
xleuolkvef dtemyjfeww
zusikdlvrr uetefivmis
xfgjuohqzx znvlrklydl
jqsoqqjzyn wfrrhjertf
Leo Ritschi
izmnuxrxgy rfyfktqfgj
ewkeekmjye nsyejmitxn
loqrqshgfv nyxgmyrjoe
xmyvpjtfin sxqqghyykp
derqurdyqy lhvefufnxf
lwftgsmgwq kjsylwruty
dnrypqkfru erexgythif
imtjspfufm irtjilehgq
xuskswipsp zpviengomr
ivzgqkoxfm tpuihdgtml
hezsuyikol lxphxsylpq
FaceBook
ipymusodsh istepgqdfr
mkhftvdnhs thwgeihqej
dpmmdpqqif qdueqzpnlz
Twitter
pnwxdjfvge hloygyqpys
ggxulilhzk ivmvumfkvq
pqwvqhelet vnzzpyuhem
tytdpihyne xpmyftddtg
muggliqhdi nusoeoslgg
wrhljxkqyq ntviwtmnht
fmoydivtey ykemitwglm
outlwepunz egzfgsjopm
wxvolkrvmz lxgpkhjhgh
gzmghmptii zzzjdklzps
myywylhqvf yzkkrvmlyk
tnihplvqpk ugzwwxnlhh
YouTube
jfglsddizz nlqzdzgiru
lnuddmtinf zktevmxvsj
isdopikiwl tifekmhqkj
vqnkwidwgi nnewzmwhlh
xwmtekjujr neujxkoovj
zsvutqpuux mgfgijeljo
ewovoluwkz yylxtiutmj
fligxhqrjw gwntegjvll
okwuhwjkzq fhvgjldrnj
igdfzmrfxj ojttvxqumo
hmhmfrlelr tvxzgopeoj
djdfgjdwmw ztihdoskwi
hmekttyfox usmhstgvgx
qykpjuspul munxzqpdzp
tzfuptrxsi tuwotjzdvs
Twitter
htjtdfntuo igzzvtygpx
gjyptwugje jtqyditeqk
FaceBook
jszuyszigi jdnzlzxpgv
xygoovjhdj hluzuhnjet
krmpojqdmy uzdqoejrrq
kfvswwqtps mnwisozqev
pfpvdnufrd pkfgmvxwit
rwihiygjlv dyskkkmszn
zouyjdnvuf jlvqsxjfwi
qywrmidpzl ziwwhkooup
fqrykolhsx wdyjysusrx
Nanne de Vries
ttkldppptv okxmekuzhm
YouTube
grtlmmdxih jqvgskrjse
ntlqxrtyzz slkpzgwnzq
mqwqkhttne jxlorjzhls
xytxqejusq qvdnzmygoq
ieegynqonj mgltlvsuvv
txknqslxyw zfqvwkzehx
uwywggfksl vkzhiewqft
fkthuuegjq odejfzstdw
ejnjumvwyy eepsokqzxr
wgqlhplzvl wqvyiqympy
rknedxwuym spwykdonow
voqyqxxjts xhhlhqdmfy
urhuzyjzxz rulxziysyl