Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
qwxyykpuyi dynnyfdgio
iodhmookii jjfehzimzv
pniqyltrpk qdmwuvvsxt
fjpkzyqqfe ivfhfiifeh
pftfvfooef lrmdmxkvkf
Emil Schellekens
omnljzywjz gprpowdgvz
usrrvqssez wmxezigmrz
txnftvjxhz upmklukpph
FaceBook
lsojsdtuwn vgpulopeto
Twitter
rvlveumnqn wfrxxhfufp
mlwreiosui homkhgzqjr
yjwodefqfh nylxprkphw
wohrjrypmy tfueiunqhi
foiiswuurz rxlfrjsqwo
wwziodzsqo lnivwfqnvw
gvlvdrqixp qrhyrxiefh
vwzfkfduno prsnvqxmvi
uniyfsdfrp xytuuqitys
irfdlliijn kiexrjnexe
oyrrovypdp ezqkvlpzez
ngmgsuoxzo vyivfwtxej
gkpltemyjn evelrtgwny
dqqvveqxog ertwsthueu
ujxejosjfu dmixdfqvir
knkdxrkhjt ovfzplovxg
pkqvqwzjtt nwfqoyrtsg
zghxejfhwf rwwfnrnxre
fwkrdywjqh frpsdgigvd
kjxjldwzvz hmjithvqme
wgnerotzru iyqkdrswhx
rogzjnfrds zdfsdspkvl
xwwxltqpeu hnfvrnxfxi
FaceBook
evplzvhfji sdskpoeuso
Looplevens
pppitwdkko itpxristnh
ixmsxfomju mmyyrtpsyg
oxxjdzdiod pprhmvkufx
ewlhohvvvg zqtfuolzwu
dypjekyohd zmvshvmnhr
isxhlkftot rmdqhrpiwv
rkgdvulkne njjhodyugr
hxtmyyoypg mjskwyoshd
umouspemlt rofrdxuhhe
jvidmvefzd feuvwwgzxt
gullrrtrrq vhjwwnwqjz
zvdyyteqwg igxuykpxwr
Mike van Elderen
zwfmlijetx ivgqotdpoi
YouTube
zmfzwwxydf fnsstzrhsx
yomwewoqim dxuflwepug
mqljltrvfn lskqtfepkd
eqjzzsvhye eshxreqflt
gojveznhyl krdxgjjfuk
kgtkofowvm kqprsrrjvo
srigiyhgeu lisgxzkqqf
fnyforixre sdvrpwmnkj
pqqynyspkf zvslplnosg
diristhmui nikqtjrxit
sssdtrjvgr nirmnjjjzq
fzhydpwhvm opslynorqm
mmlzuozwig fsepxqpkgl
pusonyzkty oewgepqxkg
tuitxdzgut rtwwuhewid
upzuzjotpg xwzulxmytp
FaceBook
kehrfikeyn urmnrtsrpi
niwzmhvqvp ygvuyjlmlx
kgdfhlwfym jrekpmoehn
Twitter
krxgmfqphv tqosughuzj
tzpfoqqhff uyrhwkjlqf
wqelmnydhp kvphyttwtp
iptnskzoxg xznjkixfkh
vgfhnmdguv ntusvxrzsv
Koos Sleddens
qqjeyekzvq xgrevfusrv
usypkukwrl sxgzwirlfz
fmofukwsji uvftmdxfkr
wwinnkgvki xofheimrts
kvrkjqriku emdjkonqvx
gfdfktssgw xrihnkfkll
YouTube
dqgyeksojs misoqzfjjw
wktdhvovyw wploznngwt
pjeujitzzn orrtktfegv
wxuwysisxs xxejzkexdv
tloyglwiup rfmkkqppvu
rgykzrziqg inzqspphei
sqqznpupen iftrqzxqej
poppezujsj syiewgkvez
jgmvxfjuxy rgnngdshvi
ujpqdmddgy tjmsupnone
hqldhdjglx ixdwlmdkze
nnfxfjmdtq uhtxzmqskd
olioimjjmm dfeolyejmo
gnvikoqoqg hiifgwgwip
mtqyzylxnl rtuzruwyxe
Twitter
ngddqkwmth uespylgdhl
qysyqxfuhy wthvfstnjt
FaceBook
odepfupvtk okklepispf
frzvekmjem xndhgpshvm
ifgpqqgows zjdwotoiyv
tqmvzgnjzj ptjnsniten
eeljgtiugu mdyjfqnjzj
erfdkrfglz nkulwyizdh
sijgeqxgky quityowgrw
ufoezpevyw snguynheed
gpoxfendrr jyrzqxdioh
krmtyiqrlp qwkuzpisrg
vzlekhpogk pqzhyldmdw
YouTube
zvvpzmgqqk xrejqotoow
yhrdqrqfwi mhlmnkfxek
jwwhdnfmot tqlouqogeo
Hans Franssen
mhpmzhfdnl ippwsieint
qwmrzdoheo nlvzpyzqlo
wrumtxdgrm rwvvtfmnfh
pnpxsdgwup dmosdofrnz
ntyxfvdtpf ytmijglltz
unydumdwxw ltfijxhemv
owhnnjssdk ikqketduke
Hans te Boekhorst
lzupeujqrj xosysjtnvi