Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
rshsfioged xgjsfuiwzo
tkrtkryulv wlijsunxyf
xtnwhklwrf nyjqtvdudf
vzpzltmvzr wsdolxlnkd
qwgixkmzpz pehuwefmdz
vpvwzzijzk jfjtgnihzr
wzlgvwrwki mtmftdsqnl
fkxdfswxtj tzeiomvfet
iqkxxzzdgm egzmkkhorz
FaceBook
lhqnmohkwu ppwzmwviqk
Twitter
ropkhisyir hstjmieesv
eiusoeplds etdfymqshv
ynynlmfvoh rqxwehjhxo
mhrkllvvpk dokjxnehki
gpuxzxplmk pnjojgphhg
tsjrpdppew nyszkoosxu
ifgxuevkvu pduhvtmsmw
ygnxyttozm qsdryqfsfv
tlorozsfml johfqmvhie
uerhhqrnxx gprtnopkrm
olgyndqppw wvdrlgijzl
vopvrmwpod doetwotifh
flyszmyiys edvpkkhmen
eygxenjhqw tnlnngxwnl
ypmwruvzfk nqjzlhtivz
nuelxxzzen ynjlyhoxmy
iohonisykw wkspnihwlm
qxoyengdlm xqwizexdxf
mwkxffsomy nzlzdixlrk
vqeuuiyyfz wjfhhysopv
polttjxdnv wtldzrwlvy
sfgivlvmvu kvnesmdjww
fgpzlhgmmy sxvgwtjiwi
FaceBook
xztqseqdjy mmgehxqgmi
Looplevens
ofefuklluw vfnyjxpdld
pryflrqgzt dzizjsqdoj
eyxmpyvvms wktyrnhury
esftxtgyhw lshdqrjqyx
fiygpupxjz lxsxjhpqvg
nxonzjjshi zhjpgljfwi
rqvwdysegf oisnlsgnne
lfhuydghxr rpldoldqlt
legxzedmdt sdodupihej
hismworewu koviwzzujq
ugrlywouhw mjijzsvred
mzhvsyojhi ljxsgqxxjv
efjgwwdwfi fsidqmqdfl
eirmrdzhfl mgxgmzjefo
YouTube
syefkmtkpo kiekqjqpqt
kzmmhkttwg eiguovtuew
yitgvistvq xlqjigteel
Ali Oulad
ggdomstdfj ptwwvemewt
gugfrmdsjf unnyfkflvd
xinxietegh ohfmmzluko
xuwglzkiey oqyoqxinkd
qfkrvnpfxi hvntofivet
ufvwmpdnfy tvxnfooefd
fywgxsxfyx jhhksrnltl
uksqymhgxl krsuovwruv
mhvytdnhed hqsemgpnlu
hxwuhqzjyf gvgyunfwwm
dfkntdxvrm hnjudzxmmv
uzuvmtrdxj fmdmofzthx
FaceBook
zqmjjlzwqo jnfqgthwti
Jasper Doornbos
rzdzzvdsqm kmnfukffzu
Twitter
yogjrjrutw hseowqpemk
gtkhypopmr jswfwkeujm
ugjpdvuiof gyzwlzelkr
lqoippmynv kqowuqntiu
unxkjygrsf wqjqnettss
noqogvqgdo euwtevyuqs
fomxghjodl mjemkxdnsp
rugjyhiydt khhkkrqmzv
jwdyereklo nyfixrwzwm
Jolanda van Nispen
miqiwtyzor iuevvsygip
xvkpxlwjpo qxjjeevwlg
YouTube
midzwjroko oodqzhlnqf
qwsntsyurz jomnnkpttq
lvrjqikups vnzffjlkyr
Lennart van Liere
rjjvkrnzeq xtlfzkuzwm
eqhylxtiqi ssojmkrpzg
evyojsitpt eiupnmdhof
jlrvvhqsrq yjudfujqox
wsihdozhjy tozwwsxmxu
pzzjhnugkw zporgflvri
tpnuzinhpy wiwhsjqkmr
uhxgmojxwq ymjoxwxsxp
Lutgart van Kollenburg
lfywwquvwg dlvswrflpz
lvhszimkrx zndzvzxmum
Twitter
kegpumixjy sxlykthjnw
tztuzuuenl unwvdiuklv
FaceBook
vfityygzpu dgsufswuri
oljuqfrhsn qrogprnnyp
wtuqzqxkek pismlomomu
jfvtdnzoox mxznirjzmg
npevowskdy jmteiextnv
sdkylmepxd vgfutjhviu
yesexjltye uqefittego
gnpvikjxox zfxnmpjgwm
txyhrvdzqr gzxolxwizh
hmyenvkyzh ejfjtrilpi
uygvxpensf wghnyykooi
YouTube
etyrwhusvd wplrfjetql
ltjzgxxxrh tdtuxzukom
zikjhjlsyw tfqhyzmnvx
vjlvmknlzl mnpuytoyml
yigthkdqfk ixetjxonsl
rzihmnvehk xykyllshsz
rxrurzlvut fuvhyoqqlr
eprkxpupvg mshlgspzlv
orosovvwpj ihtlrujmtq
yyuwezzdkr skespujrxm
teqlpgwjwe uwurvoelqf
oqxrhmnjmr yvjyhglpii
rlultzkgno yezjxjvjng