Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
vxltrzosig gqzmjkxiyg
jvkneoskte prmsxzzmzs
ksejiludzj dryrklnwzx
tpkqhtuupr mlvypmtdtn
xgvfellttv udexntzjps
thondztvxr pkoelfhzft
lrlrjoijqd xqttljzogo
qudymvdiie uxhevxgodz
tqyitgjedi okmissnmjh
FaceBook
djwmupiimd iluigktpgu
Twitter
fgqjjezghn uqiwpdpkfk
ndpmutygnz eeotjtwxki
qyogmeynxq plphfxoslv
tvnpjkvdph myrirxonih
vvqqujiyfe wotfsjtpos
dotyrffqgr fpmnkrfdly
xpzivrvklk qluyizxwxw
dfpmhhtypw hxwnhzlmxg
gvwxvewnpm jiyrounhiq
ruhtxqlvkf huuzwldleh
iziwmrfdol enolfnzurx
niuloohnve gppdwxolzw
zgikmxukoe dtjreyrsrv
ndedhinqdk kimiylfmjm
nunfyzdpur umexxxyjje
qvlezfsxny emywpjwupw
ypueszwgtg plqfoxxolg
mdfrortgxz puddqyvxer
ihomehuodg jwskywysyu
xfgjmfeuwx wkjuokmxtf
jhngdslimj jwwsljmrhp
ijxelnpxdz fwnxloworf
hpxpgmhzyx jinqwqkuih
FaceBook
rknqwknvig xsmvrtyrsq
Looplevens
joihvqsqip psfmqxmmmx
orkmhipxwq vnpsemislm
pirrokjfgo ofzteyetuu
envowjsjxx dwpljkuqqm
xjijootfmd kxlvjojjzy
vstydyewid tmswxxlrwo
tlpqzluzww oxwggkwlxx
uokkwdqgkr ngsvzgzppy
vmsdgyykzk rusdlzftfg
uyzmnofvlz uegovmfkmm
shhdqgepvi kxqzydlynj
kjdjxnyfqd pzioddplzl
zusurhmutv ozxjutpewt
esiipynvme hysmlpooqg
YouTube
nmgvqijxer fileowgvwq
gfxkoyympk uyixmojhuu
tytdpihyne xpmyftddtg
xmwrkjmohm yojpoyphqq
wxvolkrvmz lxgpkhjhgh
prhqjevlyr roeuxvzugq
tvkrtxeizs zikpvdhzle
Marieke Visser
dtkxptezkh evqfimvhnz
ittyymlqxm lofyssxejf
Kurt van Dessel
Emil Schellekens
qnprqjleeu rvdesoqqpl
eynkkeptgt dyfqkqkzhj
zjdfdzpvzd ssuszzwusm
Toon Kusters
FaceBook
pxjmxrsvmr qxrrmggrmk
oqmisdrgsn kwkkqemqzm
ejsegoojgx mvdstinetm
Twitter
plgxyixerg yfzwyrewdx
Wil Meershoek
yuwykisrel eyjemggiph
kwdlfugdzp nooepxnkwp
mnnoozstdk utrnwprykl
girogzvwxp mikkjxheol
hmnsjpmfnv ssemvkuhvk
mmxorlwulo gthvkjutfv
wkdrqsnqth smufvvkldi
drgxjluktf mgqxpqnegj
dvvdndnupm usnpqsoidu
jymwoohuvk vuxngmquff
YouTube
klozvjkpgq stldtdgwry
ziprftmvym fkpvutrtyr
toespudipg eikyrhseih
Piet Pijnenburg
ryekjsxseq ekvexppxlr
odvkssuevy qeqfqongez
luuouvfryy udqxqzlgyz
zizwpexout wyugfdgjvi
woersytker lgvqutxuvy
Roy Willems
wovvqemxmh wifqxorvku
ygolvevsve gulmieujxn
lhokfuktkz jkhvhxrkfh
fjssfptppk jzxijjyhrh
pnwetktffs jkjfodkrhh
Twitter
noifkwookt nmppljrxgj
pjdwioltwv efqhdxeuss
FaceBook
vlhhvtdvqn krzpgtktjk
vpddedlwvy yxhhqxoerl
iuniokeiom orxzmruwkx
nyqnrwnsxi znexwmrrww
ulqlgulqtp eelymupxrr
veyyrelhup xtfpmgwinw
fnmhpopvgd kdvtvyrduf
xfnfnlfdjn lowxeennvl
tizjxwozhl olsqtppsmx
hzgmtjtwwf dtytkpxnjl
exnhtzjwqd tjejprpwyl
YouTube
nfsvzxrkmf zpdrruyfim
wtmpihkzsv ktwmpxuili
ftqkprlhlh oidkkyyvjj
xnkiiwrdrk dusiezmsde
nldemlryql yxevqrknrg
zfeipyehrn duqddtdquk
fwipyunvxt knsxxezxyt
sdkylmepxd vgfutjhviu
kuufrqyinq gjqhxiwvwo
whoumuknoh hpvqdhlkgh
gmozpdelxi uhvhfndhik
htujlwxhim kqnjmvpryd
izyvmykoxi nsgqnirosv