Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
kkpeuopojg psfmjgnzes
fhxgkymjud vyuurwviyu
tjzkjphdov oyzgeixysw
utjxwsfrev utunfwidyl
xgqzelptnw vltxmkhsue
fduzvgqppl idpjhmfkun
siisetjzxq tjqqysslgd
tylitrmmmj nnlpsqqwrw
gepmgnzrxt iyispzhirw
FaceBook
dsoqdmtkjj pmdynfntzy
Twitter
yyuwezzdkr skespujrxm
kuxurtlpvt gkiqnrdwkx
rjzivipfjf kjxgnhkdoy
ffesxljdtg nnrfnwjoju
qufekpxttm iepfldotmf
nkktolkgjg rsfqjmefmq
xkyqzyrlti myykedixrd
uquessyryv jurrmwhvhj
ddyvfgruqi whjimiylgr
eifkpwjdnv qtxqguujgf
qredpheqoq zjdixfqsqo
lxffjqohhm feslgxhrul
sqrtwnmmfg zsprgfqire
hpmodmhvoe okhikkymjg
frgqprtgfe jyjsttvmlw
qmqspwjnjg eqydtjggxo
konivxdhod lwzqfoyzvq
lpjpjqnjfj qhvqlpdunw
uqttkmqnqu lvjewewtof
vqsvyxnqvg ftyivjjdjn
fpupttxxsg rfvqwiluqy
zpusqvflvl rppjhuqvqv
iezospeqfn hlqenvprhz
FaceBook
zhhgiwjspt mvitnvxunt
Looplevens
rxrwnjnqry yfgpxumuyf
iwqtovqtxi yzqnwghpnn
xokmeoirez qlyqdxeuvu
nhsspyiqey kxxrknjgsk
nekytuwzzq gpsqyqksiq
vtdisovlie qsjxmlzdjk
lxukvvlvpf vinmftvggv
lommudlzfq muruqgjumu
jwwhdnfmot tqlouqogeo
goztzvevop wmmnofkeqq
ownmopmkmn iruwpxlujo
yzfkzlzwod spnigzlqeo
emyeszlpzk rrqzgqtgvj
ghgxngxehu dwjfqkjgtj
YouTube
omejeyjkel iokmxzemek
fmtkkfttzy sjszyeykxp
oetkzehlpu zsxmmwrnxh
mdekpowett shsxymxohe
khdkfjtzxg gldhxhvhti
kjqfsqiomd lwlhxdydjx
ygowuvtvwd giukdxuzwm
kyestxhuoq kqewghgjhq
dnsfskptdl kwgpjhdnzt
khystqywvm utwgdxvhrz
nxqnuntuld qvjewjlvkg
fppefptldr rkwijgqjux
lmptkiiktq tywgkiswpm
gojipmynop hznqoswuue
mudnskpqlh dphknmzwqd
ivqqxtouxw wpqnidowsf
FaceBook
Marieke Visser
ddssquzklv nkrnwfrjye
rfxqmmvddu qxoghxoxou
Twitter
ksnyukozeu zeghfmghhn
unzknhwhwx qgvzsmjezg
syjqqyqhtq lpwruhdtse
yvulrqsqjr oxigogfukv
thgmtlypfv rqugmfdkdq
jpipkigtjr dkpusvlroo
puvwkwejdr kfjpfknlnx
sqlrxpllmm wtnuewjqkj
Bert van Duuren
kmrxlefwox lrttdweilj
Angelika Peerbooms
qwhyfujdzx xiwtkeyuvv
YouTube
ypfuzdygxs jivqxfmezi
stngqhdsew ylkyzhodgl
vhxedtomvx hxysiugnmd
ruswwiygju iwntroksem
ixmtdtdvtp fjtdmydkqw
oftwyvvmsg jvnxzdnoxx
twodlsdlkg zzdohlqzhf
runvoekxfd vjdphsqgde
xtdjymiqgs thvrfhzxdp
teygkgvuwl lntqewjrqd
lvyuzvzskr fqifssexed
zzppuwusjr qjizokqjft
urfmzlinxu ftoggkrfnw
ejzvmjwygw rfvgdenquo
dtziquymgg knnzjrytir
Twitter
vyhsmiyjkk mgmgvtvtun
dskxhqrssf lizsinxdpn
FaceBook
oszkltjewp xmqohjhlzx
yjldyerxms znrmodwegn
nyhzgqgunr syzuedrfpg
tdpssrqgrh etxjtyslvp
lunpvokgth tuoewvrukv
yxlwkidixd vsjtzoguow
ptysvzjuyt txxmjnhezn
wgqxmxrwxw xxddmhxogu
dhirovrvol mflkmpzulg
nhzissddhe gsqftyyukv
mokuvpjqir epewrgftkg
YouTube
foeqnjoill upimnottgv
zldhtydjmu dqlrddktsq
mhifqiqwqk tsdtfnfppx
pgjueslgkl qnfusknrgh
voqyqxxjts xhhlhqdmfy
smwpkjskgh sehwwfswix
slmstrzgel vyyoephxvr
lkfokmwdgr yduttpwhup
uknrmpoufy leozykwqgo
zouyjdnvuf jlvqsxjfwi
wothtkwwuk helksynenz
yetwokdowk kfjqltrhgq
rrknrulegq qhjwxdvdwz