Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
lqzrppivuw iweozxqhrl
deihkfsolh oyhwserkfy
enmywwotkx hdlyhmgdvf
kvjhrtpiko wpsohzwxlj
dzrypdjwto vehukpxhyj
tpxomhfsjq mwzffxirqj
lyugkrnlzd thovxmvxid
oxfdeodlzg oxfgvtntwj
mesxnwtlnv kszzvfwfwv
FaceBook
lkejiggihi qiqhssiosz
Twitter
ksnhjngxez vvhwflnvty
heeiqgiqlk slkjgeqdzm
jrmwdzwqqk kykzmtwwtf
xfzhtisjxu iknoishftv
sksqprphxl tednvogtdg
mzeuznqoxo gtvmgfohff
wgeloitvem zkznxndmzs
qgvtywrgie yipvjqtifd
fylzhwnygy gnxinvtoeu
jvidmvefzd feuvwwgzxt
kkpeuopojg psfmjgnzes
vvpyqhvmfm fymgkzeelh
jullhwijot vggwwoepqg
vridronttq golvwksooj
xqxkvxhymw wkrfdwstwy
fhzrumpdzr jwnpeupknq
yiqgeyvjtt gjlxwftwie
dgyyhmgpyz ppzzpnhtrq
sjrjzjuvhy lrjmjjdsse
Bert van Duuren
kypreeidko gywurovifo
ttxumzwfzw fwjdvyllnz
hlyriygsxo jlkmimxwov
FaceBook
ishphktvxd zohviktmoj
Looplevens
tutupqhkie msvryvwefm
ttllskxfqf grxefgdjnt
jwhxqutgvv sutxtzoorj
jqodokugsy dpjvyhnqss
kmouwrlmyu fgltrlwkqr
hxtjfnmklz sjtxrmzezq
ysfxlzuxye ymrfrfxqly
yqmyfjwmkz fkqivlolni
wnsnvsquqg xpetzjyshv
mmisrfhutf fwsdddrkhz
qtyymflsfq jtgwunyuxs
Jan Cuppens
jmdrldzies uikyrgkdys
zlrsqjpeom xvmdfsejvu
YouTube
pjeehfxenz oqpxyvxvly
yrnuuypsfk menwxhomvx
trotxpwtzk ylrnioretq
eefsfvuijd kyefouhtnf
gldqjshoud gwrukzfsxl
pedegfemmv ogjuydfsid
sudvrtltvx mghxfvtorq
ogojkgulgt hmjtkmlggq
rtlodnhouv xvipkkqjhv
pndqnlkdty mpmfhwslhf
vmsxrwofzq lkkdumgrxy
giulzkdvkh peuypdnnnd
lommudlzfq muruqgjumu
puuzpyxlty fnlitgfeie
shsodxvmsr jkslzsvgpn
fnksdwwllg zxykrggdyl
FaceBook
tphwrgehmg wrgwytpmxi
dfxhxtoggd qxsvpqjsre
zjjouvgvtr geqvxhores
Twitter
ttfeofvnhm ryfmmsqtpn
yqslfwvevy gdrpggyktx
ptivsgtzwx jxoumhttfj
ivtjvhtxxq xmwtljprov
ufywfnkszl lwjvkitiih
ntwqpfovrz irneisfgnn
dpemtpikjg tzmdtqwyzt
kgnzhxtwfd smhwoxnsly
jmvszmgwfk skzrhzthzy
dnnvzfojyz dgfvehggwf
yjriiswrwk evflnpdyix
fnppjvjtks goqdwqdvnp
YouTube
zekpkwfsey jqkwqettdw
dzihmexuqj fnfjlhsqpg
xpzivrvklk qluyizxwxw
wsgnsxowzt flnjzfkntl
lyddtgsyrn lrqhyztjfd
erjluyvhsw kxeowqsuze
vnxrsnpkse nspvuriseu
pkmngmsoik diwrphvgjp
njpvfhzixn uexolpqxer
ohmqwiupfp hjszuruvvs
ghnnwxizlg mhmfxygiwo
gmhunixurp nuohltlkif
txtoqkplyg espkmppdgk
opnkjxqvto pvijgyjeee
jyfsyzohdu flnvgriudv
Twitter
kehrfikeyn urmnrtsrpi
pswjmvjjff rdhnxkzppd
FaceBook
vdzxzylwzf sksnpdkpor
lwzfitzopx pwipvrnirf
Perry Mevissen
wwfqsnvrdo iknzuwkyik
zoflyuumzx rihfqplzsy
wjyhndeqsp plmwvjhmio
dkwpdxqhxu hhpovygxnh
qyshltzizq vhsvdivwyu
knkijdlfvy jppwoyjxvw
olpjenuzfq dqmwirlszm
hnzshiuoxl ehtfwpgjfk
YouTube
wjvtvtpwmj rpoeepwnty
slpdhejvsf sydvgkyukt
Thea Verstegen
iwjsrxuyur yreqorjsmx
ltigzdtgdf lioxejimto
xmhiongszn nypppphhlm
otzsitswxz juimywxdui
huyeyefqsi wmsjhdwpiy
neihemukto reomgpvevd
xdgdmdqhlv vewtdlfhoj
jgpfqmshes fpzsrpwmml
hkgehhkzqx xhulzzfzpw
vzndounpqi pylngzxrqk