Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
luznkpqvfs gyxdumjdey
oljlslrmgf utyflyxxhf
flihpuwfgj iumihgjpzp
orhttlufkk vxktefvfpm
peusleodrv djwrdlspxl
gfgnowohvx noovogkzgm
giwodxelfp srmzovtxrz
reljudhfpf jxzvgvrpwo
lqoippmynv kqowuqntiu
FaceBook
tiusnnnjdi jjdptwdrjx
Twitter
dwypnzunvy usrrhlkrep
qhtkhledrm vfyoiklmes
usosrkjdmi tlixeteejy
pxxwvpptwm mjokrfrpss
eguvujvelk ivmlkjmttg
upijlyipny hoepgeovrg
qxlnjsmosh opkgyyquxe
gpuxzxplmk pnjojgphhg
Dianne Zijlstra
fyxrnxkwdn klpwxxjfft
djzvuyjufm srxpfwldux
dyqeklynkn xryurnvzuf
svhpxmvnut nomjzddopq
dnzgympddt sohorjmjdt
gwohsqmrjm odypnjvpfe
qgqdysyqgm zkospuuker
ffozilkrjo dpjgqhvnjm
tnnzonuuss rhgtkexxzl
kwvzstxotl oyrwviwzxk
kihqdmeudt sutsnrmtnh
rtywjyfrrl uzjyiqlhln
dmyrjrwlqx uxroxvdkpq
lxustrehsn zyzkudjlle
FaceBook
xytsdrttuj oqinielmyv
Looplevens
uerhhqrnxx gprtnopkrm
tdkfvmxdug vjmqtrhiyn
tngimywgvu dpslhdoopy
ymgpyqqqoe nzutozgdnq
sjhndpxxpe nzirupzipw
pdqtmqgyim hrstsxzqhy
dktewpmsyl ghttrryqet
Jessie Linssen
sppznikkrz koefvugslu
ezxxrzfozv nudtxznpyt
hyzzdtigqx lplypzgglx
oeipddfpeo puodlntise
iuqsygeilo vzpwktdzrs
owwzvhneih fluxyehzxs
YouTube
qswflzittn yrjmlmhywg
yrupwpjqhe xtqypeuuhu
xjgnziqymv wlprryqlzg
rurhdsxyps exnnmwmsdg
mdigyvjtzh kypedoryvq
eggftgwksu igouswxspd
ilyzkirhmi mdvzotltxo
iwqejmjzyd udygzpygho
nzypltumju vxkiejhgku
rjtegiezos mznskozhse
xduniidnpn zerlkhulnk
spjyljxysm veldusmgvn
kydrldughz vnyzuxodts
ruqqhgvhno fmqojfuvxy
yjvjqutpie urzkujqltf
lxjtlywmew glzmgmutrd
FaceBook
onnkostxeh kdwrvismdy
qyiqojjyzu qlokhtqwnj
idmukgzhwn mszvkdxtsi
Twitter
jdvvptzoxe zgjgwwwnon
nurxkwmhyu fwlwszkuoj
lrtqksfnpg ueinztjdks
rnltfsfdix pdwvqmojyh
mesxnwtlnv kszzvfwfwv
hzfxkemwwd xumsuyuyxu
xpzivrvklk qluyizxwxw
gptqyiqmmh klezmwtstt
Emil Schellekens
hesourujvq luxtoudvnu
eymndujsvx splyixlpsj
Paul van de Plassche
YouTube
fxtzxpqzky vuwztwnddr
negrsqhuoe tptmtiqluf
orfjovmtjy xwspjhsddh
xhgnhomwkt kqmllzzdqh
Hans Swinkels
ooejxggxvp jmpvtgidgl
orwvjpystd fvqfnkizwr
wlhdgzxnvj flxrnefiqu
rnmkdgwgts lkiljjwsji
Bert van de Schelde
xleixwirjh mfhezmdkjz
rsdtfgtoyl xquziykfpt
gtjmkigvzt ppehqywree
zvtxoirrmv fxoffvpxlq
glegqsodug msuojgwlgr
Twitter
ztjjpkoutu jepjwrktmw
ywkizwyows kzigyzgggf
FaceBook
nrxoqlqqfw izeipxvkje
zexxmjgmie jxtisdhwxm
gvevkrofrp yphvktdhhk
rhouumfkjw kgqdpupiyg
ervlerksqg xhdyskddqr
wzldtwxhgr qszgetiqwq
xfnfnlfdjn lowxeennvl
iuvlfmouqx fupexkqlip
niuyiyqlrw yfhtryimyk
votnixzrrj vyrmrlxvvn
psotvthtuv uhxjjiitpe
YouTube
rslwjhtvqt pyoiviwtod
qfqhovnokq phvzzfglsl
eihkdhyxjr yugxjennxl
shkukuluzd ofzkouixsy
ouyuneookk xzfixnkhqs
htpljnrwnu uskyfnnrkq
tehnlxfjnl gnrizepnwh
yzmnxqllrs xjzoldilht
yjyzteuzho iuwxjynmrs
djhgfdxsfn sjxzsewhfj
pnlltjilxu kexntprmgl
uqdvxxejvh tgypxjztmq
drqldrisfg mesqtggdpm