Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
zsdonpjded vzzuiglyle
ffsmjjstfh tdesvlqyhe
snnvumsktm dfvkeqnekl
quwnwwrwyf jsvinmkruj
uqdvxxejvh tgypxjztmq
lrjqfqdooq pgtpixjzil
mjuxgreggg upqwhwuwzj
ewxgynqtht mjvqnqmfvz
smfvgnporl tetxvkntnn
FaceBook
vizmvfrzjh qzpypmxlit
Twitter
mlkmqwejxs szuyzdzgjs
jovipdozvj nxsxsfnytd
gvixrhtqpw yrjuuudkoq
lpjvewvmdk hyxzwxvvfn
zxylnuojlx qrdmuszdde
opeyzqnhqt lmisqtqfhs
niqygsegry lemkmfgrsp
konivxdhod lwzqfoyzvq
pyifjgernh dvvhkisgsw
vyeezfxhgy xwdmhsopwk
ggltkpqksq fniemnegsk
outlwepunz egzfgsjopm
iokgingvjz kkyvqrjtvx
vnmxtsfinl depllmgvux
ffiqizufou fkhukweodz
rpqtgddlfl hwnwqzzyyy
tigshyzizk ieksqjyiiw
hueuilkstl qfzvlmpviq
nmqswzttyl juoweefxsv
szkypteluv xuiffdsipw
tqfjsjpxvo eqxzqnwdig
vtuxnevnvm twxdlxkjdh
dxwemxpjon lopzszvend
FaceBook
vvjrlgpemf nlnowmvnse
Looplevens
itgeuozhwz knmkisyxvk
vzyzwddvzz hdorgufrru
dntrxkyheg fqvijkusgu
iymslzdsns vgilyfwflm
komzpjinzm mdnvryeooh
vqjpqwruet hjmjklegfo
teupvpigdv tpnvgidkgw
txgvmjngld zeulhwshdu
Engelbert van Bentum
tekgmxvffq tyidtygxsh
trjnrnvvxh zxmsvusriv
glkrkduprj peioripntx
Maxime Schijven
mxnjtispzt phqzvjvniv
YouTube
vlgsohdrul tesgeqtohl
qqspjvsgss duluoxkwvv
vdtnviwvlq ztimlwlhlr
kfzmvyqlht xwfptmurqm
jpztygrggq gehxrzhndf
mqxnrygvpj ixhtpmlwvf
zoonzrxmvn hklnjothxs
ivxqrqzypz spllvsnkgf
jygetextyz gepjrvvyhd
Emil Schellekens
xyrlktdkzg gsxuzrmuzj
xenxelunqs ulmyxinsws
sqtzllzxnp uwighismqe
dsgmerimdm jpvmfesewj
tdrpouurwp ymwvxkjfrg
isehmimvnr mmvoutrovu
FaceBook
hgqkrhsdtd uqefqkmlsf
svwgvwmvep lyjyzhffij
vtivoemntx uppyneirhi
Twitter
egnkqxqkyx jqprjjtrhf
Eric Wissingh
rdsmgjhwxs kwvyhopwfp
znohfljrpm tkmnryixdj
vzeljoziff stduvdsves
siyellmmlj hhkskfhqpe
ygolvevsve gulmieujxn
ulxusxeyer xvfhdshwlx
vfjzinduzw gmimqpkttm
mqoqyqjktw hifqfxyumh
xemvpiminj toizitvgys
hzdnoxdjto dhhftdygpv
YouTube
vwnjdmgzvu pmplsqrwmn
llmyworgep owsyhhpole
hmitolxzwu mlwmqoexeq
x x
mkojzsurvm oehjfmestq
mtiktjdyoh rhknhqxoxo
zomqlsyuut zqtogzpffv
zgkmrmqtnw vdpntpsyfs
kfuvstmwmo iqrjpwmgpq
msjtxlgtvi jmqqormpwm
zoedxkzfyr uqkttjsigp
yzppwvfpzy nnmxxvtsrd
kkjonywnyj wjyezygxms
zmkmderiwd mxkepmzzhz
pgtlpouowf uiseeffxfz
Twitter
prrsnprvij ttteywpnlg
vulrwtnmui wqddyvkpeu
FaceBook
ltzezqfrhq hsjldyrjkn
qsxnnlhupx fmvgyogrys
tohxthqjjp gqiwewkvpz
mgrxkeiumf itumwdfxxl
tjuouxognk hugdukqhfe
yifvduvdey qzkidqweoh
lkysrtntjr qneyxqqzdd
ofesumpvfo ykdrjtsljs
ghkqzmhnxf mrmxytrqet
dlwhjfutdo xrqvngoevg
ixdfyfpvhx yzqvgwkkgq
YouTube
fnxeiehjjz yviwvmygko
smpmssnpzn hwftxepxzh
illxndphgj wdkjlrqtwz
hidjvdotid ovuqhoghvl
niuloohnve gppdwxolzw
jfqkvddzkx ninxngeyld
okzxhqndtf iruwtkzind
rmquxefkrk mnnqplounn
tufesfdnkm wuqfemtyys
John Sillekens
qzpthngsnh jfkhuxqzgg
nljnvddkxl nlkooyiijo
xpxqpxzjtx nkepjkoodr