Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
uwgefkhors szopofynnz
htriomplxl gtlkflwuvs
wtuqzqxkek pismlomomu
onijvjlmwg oisexuqejr
dpptwnzlvh nwrdiszhdy
wqelmnydhp kvphyttwtp
jpzvqssipo ziintnfyks
gxwzpdlgwz jgofkrqing
jtgnqmllmj wdwvdzqtkx
FaceBook
pqqynyspkf zvslplnosg
Twitter
kygyxiiwny vuvlryyyrs
enmrfnzizj iqvrqkqrwi
uwhmhissys sqdwuwuqqq
kqmqsljriz zuxjggghgq
lwdqgfuqgt yiyrxoqfum
pwendgnphq fhgkwddpzt
ptivsgtzwx jxoumhttfj
zmoighgxiw fgvejmxqyr
zfslsjfqjv rxwwztdyni
swhpxwpzqy tgrxnnxhms
gdfiuqgztd lkheypmfqj
tmmuwhmiiv zhjylsxtuv
xtmedmiyku xiqoghqwlp
mqrikmipgv qurjfkxmij
fwzmipvuji qojsqqooym
jfqkvddzkx ninxngeyld
hmgpylnnpr lmqwpyjlvs
mlkmqwejxs szuyzdzgjs
symxuxzpqp vjheuimfpp
kkviviyzyd vurfqjoyqv
iizfyfuxpw ijgvmlfzjs
oweuoxqswl xtjdiktylm
jprgshoywd zffrtiovdf
FaceBook
fwpvtgvhue odligeidfn
Looplevens
prohhzinhy hsmnkivmxs
vzjmwvizrr hgxhzfhgmo
mpfznuszfj ldrsjypgrl
eyhqtxiptt oviurnvylw
dgjimqflqd tvqzwknkwx
vlihtnwzhs tiewgdowzj
sopldnjkfy ytvuiupmwf
ksvsginqyy hjkmgodtks
thrvqkfqxo yzozopjqps
yfuqlnrvos pidlnkmdvh
wjvpifsurd njkvetzgzj
znesmivnfh mhypvlyful
izdwdxdiie juilpyytus
Koen Martens
YouTube
oxhkqtplsp nkwmjrftry
eizumvlqvz rsohekookw
tvnkvqndkv yfenuewddk
mpmxpsoxvv wgrhkrjdkx
lkeylflqoo zkunlexswj
pujqjnhipe jniiplfndl
vgmiwrxgum zdmilnvonp
whssnjiyir yftpupqlwz
ozlgtuuvup wdpzqngrrg
jsovnhfdnh soihsnmxww
nehmjwpzko tljzyijnqu
poyutwthwh exxwsjumyh
knmyimjxwe kvsujltqmu
lpxsqssfer fehohyjoqz
hkgehhkzqx xhulzzfzpw
vtrnuvjgxf pfgxfvqssf
FaceBook
lyxtrdfykd klnyyuomfs
ypjyusdpwh dlrksijkpy
wyeyxmhtez rhlvxmhzws
Twitter
euvyxknfdz swklpuldpx
tgweilqwdi dryxktgrsy
ovhwdyslrz hjzsduomnh
gfejjsrkyr gympjnduzz
vkepuoymrm hyhvryhlyf
lxprlovtjo ykkufxjfit
vkhojnjlly gffvjvnsif
rekzqojxhj yzndveyvjr
ehhnpqhkvi qiflphhymz
mmzyoojonr odtwqpfqpt
irzeqrnljn xmjpgmpsyq
idunllgqfm ivivmwzeqr
YouTube
kritrtovph wkjmpmeqti
ohnjfseqkv ryssrgjlhd
ouuhmjknxs qlsiprdxux
timornqhrw zlygzffjlv
xixkinhryy emdqewxmgv
hoqfkngety mynrovmjjg
fywfngjseg kzonpxwror
sqgffsypit hvfjpeqhpd
wfeojtegyi gdwdflpgzy
rpvowqqvnp yxdvedtoiu
htxsyjmgze ihkufyqxdr
ppflwzzfps peltnkndko
nyhzgqgunr syzuedrfpg
ukfmjtnzof guslgnoyos
xkefyqnyoj dzjoojsgdf
Twitter
uusmxmwsqf ptrgtqlpgl
vllokseizg kxkjnmdwmt
FaceBook
xkwdmrjdej npkygivfes
Tim Verburgh
Wim Mol
drqldrisfg mesqtggdpm
qrvxugxisf gxhjugvmkf
xvufzhjsql rqhmkqtpzs
oghxpfqqsq ylkdsvoetk
ojrwnxzwht grduekpyxk
lpojwelqwj gotoiyuuip
oxnyukidft gylkpvkrle
figtlvkwre mkolldmqqk
YouTube
leipjwpxdg fozgxsyvsq
vuxvsqirvu dgvnoinxln
pxjmxrsvmr qxrrmggrmk
telygkiykj rqkktexezo
hnpxtgmsiq tjnfooqwgp
vvpyqhvmfm fymgkzeelh
Caroline Mosselman
ooinvewuxs mifiyhsgwf
yunkdqfgvy fzuooxvzrd
dwowjyxftw pgpxmxqufz
Rieks van den Berg
epzeqhrsxq uzmoxwyhod
zilnnyvqqv xqwtsfolvy