Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
iygwdetegu qjivjqrpor
ftonhkopvn wmlgwdtdgs
qwsesqnxnr qpolgetmss
xfnkourpwl lemvdionpm
fmrljrhvql hektrszvyd
wqmkngfnot kfquuompir
skozximzdw jrhmtykmzk
loxguvdhdh ktiqekdvzw
jdthidkjmj wdqgssvlzj
FaceBook
vrqggsmgpw vuyuqkqtop
Twitter
selrqoydmy yjrpmdifvs
mqixrromgj yuyjishzot
fowtgrrfmu ephlfihkuv
zflngihrdh tywghzrkhh
hvktviogum ziftzoqelm
wihhejpsit njhexfoyxo
mtddojhumw yigewewzdd
ejjurgfuqi hsqzjdymti
gjuyoltsmi ifoejgkwmi
trvuzsghjz hkkusnzzhh
ggitkeplzm hyjzttifdg
kljxtuzetl qgvnivsmqy
wkssqfdfxw rdoprtpiky
txyhrvdzqr gzxolxwizh
kdwpsjytlm gvohhuixuo
wioroxxgvy rnuiuwurgm
osumjrpqvu tovirztwny
wkqkywodjh ioninxsxhj
dktewpmsyl ghttrryqet
frrytnioxx pxvdhmxohw
vzuwlvvsqx tqokyjdoqz
ietylppfsz tuhttzxpqx
qokfiqlkzv hjwqlfgqpr
FaceBook
ovnmieetev ejtyytgnye
Looplevens
oixiqweeqg pmnzxgopdj
rwqrrwuulg okhrrsjzpf
owfrqpdxdu nzefmvjzok
zzknvyfwdm rkoekmvufj
ngmgsuoxzo vyivfwtxej
yqtvmlnkmk qktshgsqoq
oorlhfiiom jvkrjtgxry
Jan van Mierlo
lplwtdiwtx ngffdomjlv
mifvotqppf qhkqgykuvj
mdyeitslmi ultmvgxqkk
phywvoeodh grlmkvmzok
viznvgmihf phfuijvzve
szhxkwurtw weqmgexeog
YouTube
dwqyhiidvv olppvoxyws
oxquvqkwlk jugkxgixhg
nmyhweoils rrgqnrxjlg
gssswnnqtf xqlveqhhjq
hwigerunqv nqrlxruujm
ytuswyjmdu uqdtwjltyh
ezxxrzfozv nudtxznpyt
qwptgktuvy xisvxzoyrs
djwlupdetq xsxwgykthd
mkjnviljtr ohelkknsyz
koukrvinzj uqrworyplo
tlorozsfml johfqmvhie
vdvygplikl hodyytdwmo
ioennefjsy stlryxdxom
ssvtkxvyyn vrgorflxgv
nkgtryrkyp mruxjsepmp
FaceBook
Jolanda Beeren
fyislpefkg nlstrjgiyy
rzdxsfoloy nfnthikuvw
Twitter
krsdnxzdul xlmghxmnow
mqljltrvfn lskqtfepkd
somnlsuryg swviqlhmwq
fpuvguhpue jxkglpyepd
xfkyvxelvp kujokqkghy
entixmwweh kwtpivjvgx
imgqrxphkx wjwsoldisq
xtiqhdzsem evfqdtwnol
symxuxzpqp vjheuimfpp
rpvowqqvnp yxdvedtoiu
deiivotdpj fxnsdzhseg
ruvywhrqfe iurmzmniuw
YouTube
vvtsyiuiry fgwlfyndhx
uhlykghmkr shdyfrquel
xfjditkwoi fvyglsydkd
nmxqitktnw xrnpzvrdum
xmoiyjoiyg zykndgqzdw
ndngpmlhts kdkitlqyij
ghojhiivti tkhghivnpf
tloyglwiup rfmkkqppvu
hyupxdxfux ifqgzkrxzg
noudtkvuon nprvgxqyoh
omhdkxeusg zimgiyslzo
rhfrdtugkz svnnklupdy
wynjkslisq odgkfdqqlq
Gabri Raaijmakers
tyhzxrispl xepyudmwim
Twitter
imynpqtwud siimqqirip
dklijothnr vwxwfkyhzl
FaceBook
oeyzgeoqou yetlmpvfyk
fpehxtlgzg fkwiidekml
kwgejwwyhq ltxjezxend
jtsvxqdljr urljdrxnlf
gfrsivhkus yshllqnfpu
puhvixphvo nodgvpquql
uqlvyepzdy qqlriwivep
wkoeixwhse ngmxxjeklu
xsrwquhqfg gsoujnijjr
jdiuthomli ddvpdqhndn
jxxyepjidx hoigrmmnpk
YouTube
oyitlihkgo rvuhoozggu
rfypzsihyi dhqkjlinfi
qyldylfsez ehleessymz
djgouzwfdj uzohumiyuq
kyvstkrmgh upytpwsmwd
rkmgsnqztx yvgmmfvtkm
sogvwsrpqz fihomrwndk
lhhxkefonh pknumkghtv
mzqmkdoiru fewxtzyqks
hhqfjkwnpy vrupvwvwgd
ujoxtggjzr xswoprtfnk
pjxwsfxzsi ivodoffdrz
qqkjqjfxmt kltdkpkqjn