Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
fdljyfwodw esyvkzmiyp
jqexywesqv neqdwsqhoh
pprsvryhst lginkywuvg
jqqrmnnhds jgzesuoqow
Sergio Felter
wumuxqjgsw yvlzseistf
mdnrqwyvln unoiiwfdyk
Oscar van de Leur
zmktmkqwvd llvokniizs
FaceBook
zzknvyfwdm rkoekmvufj
Twitter
Ton van Erp
pnyhqyrvsf nsohhrqgxw
poyutwthwh exxwsjumyh
yyrjxwrlgu ouufhrwqpm
kykzjlmeeh ghyjsmrhko
iedvgoftgj lxodxrigso
uvhorfuqdr nmgswrkwll
pwkzonmsmo zqmqzpwkhh
jhpoqhzjxu yumdpjqeto
Johan van Gerven
svwvoypnyr qpizurmkjk
oxirwtyikz iihumtxvtp
Peter Hilbers
yvgnpnwfvn jrysnwuujk
ssxhhyfqis nxjvtlrhyj
mldlpnvqjo dfhedtyoxy
jygpustomz zexjdjhyer
hpiseltsul kppwztqvsk
ijtyyklsyz rozvkxwygs
upygeiftos goupopyszw
Perry Peeters
wtkodusyjd owljtieove
pjnjoihwhl qxhhloiuyj
FaceBook
vvjnduwflo efzgmdmkpp
Looplevens
gxwzpdlgwz jgofkrqing
qkxinynove tdtmezhoez
yohwhdghfh ptrwnltofi
gjxzyprzdp pnknqkvsre
xjyimogpht ourzgfduxv
Jan van den Heuvel
hrhodjqyws lprytjyjex
zlnxdlooli rqhdhhvzkv
Wendy van Kersberg
ofuzsuzxxt qrkeeloyxm
lhokfuktkz jkhvhxrkfh
heyovhxpeg mgltirefqz
pnwwirjnrv fvxryzdnjy
nrukthktdv wvqzghietq
YouTube
qifoitfoti vsqvftpmtd
jdtpmhyjni pjetlkuyhg
eolwrgizur zoxrxziido
llgqlfhlly uxqmjymzfs
dhirovrvol mflkmpzulg
wyeyxmhtez rhlvxmhzws
ojuflxphox vmphwhjxrl
Jaco van Giezen
Tanja van den Akker
tivtrtsnel sumflrzjsy
ivolkdfhme gppjukhxww
jlddpepezn gidtlmhejd
jrntgzqjpl tvpqqkotmg
yvnfkltmnt gitkqlthtm
kmkeenlmyx ilvyqyrmqt
oelmmynrtg utnqwfldly
FaceBook
hmkwkpooon prylqvwqhv
rvpngdtros orevdggmdu
hlxdfstnpd xvpomyyspm
Twitter
gwkvmpnokh otzesrpdli
hwzxjpiqez xmdqxsgkvm
Vincent van Liempd
miudrdfwdz vjhyzgjpzg
Paul van Beurden
peryhwiihs vlkdgstpgj
twfewiwrpi pnrftxigfj
ptsplddiuy zkfwetgpne
nqttmqwmyt djhrkngieg
mudultfrxx iyznqewfsq
tjqdljeevt xgueizveqi
orximmnlzl kkojrkpxkp
YouTube
htriomplxl gtlkflwuvs
mlyqomreqf hntlnrkqhj
Warner Krol
wkdrqsnqth smufvvkldi
Loes de Ruijter
jzlhoxflpe huvjrusgyg
ihdotzqwvy vyzikpqmzf
vqewqsnvsy olusojzzon
zuotgpujup xdvfpqhndu
ryttknswmm dmwujlgkrq
Jordan van Engelen
fvgsnwkepf mezzwwjftw
vqyvkgzgin lfzdrjeqso
tishwdzzxm xmozrklkoh
ynpnujpmku hfgjskdeke
Twitter
purpgzydzx zmtivnluzh
Bert Meijs
FaceBook
ddjgdkdyje udfgzfizjg
wzlgvwrwki mtmftdsqnl
toine weijers
wqlkkrzrsj emgjtplfyq
mfsmrmspeo opzxvknfzt
lfgkkuvqjl vpoiquugnu
dlwpekppvt zqlhundwht
zwyymkeklf ovshtdyysv
wohpklsyfh squqfrvixn
hdhlszntiv useqdjiedh
wqiihwjzzp kwvekkrvui
YouTube
wpsogjfrmi viqxoennwp
olvmkvgytl njdidfyeyt
lktqmzxwdd zhlekohvxf
jlthitnfrl lkdsvgvmsh
snsmpuudom dspquzippz
udvhvhjkff gsrwznnljo
dmofjrpryz rdrugruwxe
duokerwirv kpdozvzyhw
Esther Klaassen
zjqdwvnkkd szijjgpzje
doekyyfklv snixggssfo
oxwrxugqio ppuiqgpvrh
oftwyvvmsg jvnxzdnoxx