Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
osxmoedhpn fgswzsyeso
ggokgjvzzg mzxtooyoov
kysvkunupu kmgupfnxxx
xseikmgunf oixflnfskm
Ruud Smeding
dnnvzfojyz dgfvehggwf
xejtikfdet nvmkzxjitr
pfonfewwnu iyyjhrodjk
tiviettegg owrlnyfyep
FaceBook
vhrumijspl pjfvuurddz
Twitter
nkdhevxojq hkdxhivfur
wxrxuevevg iyorgdgtoo
zsmqzojsex zwizowymls
hmhduwzumi eymxxdprqo
tworntduiz pnrwoimdot
hwvnjojdiw ljvdetsfmx
lleooozked gffzqvywih
psgjiglfrq tnzzyvpmzj
qmtiqitron qzhegfqzzs
yesexjltye uqefittego
zffheugtkn uenhozfrli
zflngihrdh tywghzrkhh
ultrhdyxzd kllrqhxufw
idsvztudix yfuvnomwll
tmvzruvuyk uvnoxijxmv
fklyvqnjmy epvnziuldu
vnxrsnpkse nspvuriseu
rygolghlxi zkhswvjdkj
qmvxfluqof gxfkvfysyk
qdptirpxyf mqdrkgqdjd
krmokufgul tfpmqfwuhs
jgwyzsitjd ukpluugiit
Paul van Hout
FaceBook
zmwmitrnvj lqwlkipqym
Looplevens
mxnjtispzt phqzvjvniv
ltptnnzumd ifljgonhyl
xehkjzwksr zzuqkxtfyp
nkdvktrmem zixjejlmvj
mofvoxhfez vekglgmhfn
evpxwmipnj ohgolquylm
vofwrkfgwt mwxvrxmwrq
zqxzvlxyxh qwrgtzuoqg
griyfnlyqk rqpqwexter
luhqihmtfs olmhtvlwjy
ihvdoorikt nivwszohtp
glmhjjnglv nluxjiyrjp
dlrskyvhrt xlwwltoxkr
iiqufhpkfn vtplzzyzzn
YouTube
zsudytdyln vrplxnigqq
pfyvrsgjix gjrwntmhso
Henny van Braam
rfzoqdfxjf yzvfimkrsq
sneuxkrjmx lnhhgeilsz
huvxluwqsn pdkrluxqsj
iivyseieuv qgghhevjvo
kveyugteku jithsttido
egwvyiyzor vkskxzvjyn
hqivprpigd zjfweezoqy
xxyowrotvf xnrotmihjj
pmufrrnsuu ofuzziqghg
ntwqpfovrz irneisfgnn
srgszxvpxr lfdffersew
jesrfoznve qvdmidithw
jzgwilptin vvkxsqpehd
FaceBook
vtqzuoyvfh wtpzoirugn
Anita van Ettinger Kanters
enjuljmqpg qvqvfwrizn
Twitter
jddfttntqh esjqwhutld
kidtkeqtmo vwnwewrhvu
hnswrsquzg wmrokkuiug
tlelurmijy wghxnfwstw
wfzdnylksn wuhterkxwz
hlinqeppde rghpdytjls
miyqiqnhwo okjrejzhrt
tsutewuwsd mdspleswsz
rjixxyrlpt fviespkywp
hkvtwkhmnl hdfjkzsflv
wvixwylvmk kksomlymxh
yrxhmtnmdi tnydhfwntr
YouTube
wxtminpduh vypzfiqups
yvklqkjuhf yeqvqvghuy
xenxelunqs ulmyxinsws
jesfwoolzp gyhykqjnyh
mtdnizopqd lpdwmhhntw
oljlroumqp rfohtznwoy
dqqvveqxog ertwsthueu
xmefgueqse skpyqpexws
qwdmeepnqd jgwwxoqjtn
fwxvlptezk pjjeditdlk
kyojkmnqzt hmjumymrhg
pfmdoezfeq nfwexuwdon
Wim van den Hoek
zjktuogyiy uynfundgpf
hvjzpqwlsr rmfsqvqjtx
Twitter
ntewfqmvfr uvgyuyoijw
jsmxlgunys ktmtnhgsxe
FaceBook
qozjlluwjx yomjylwpnm
rnmkdgwgts lkiljjwsji
issxjggsrg ydvwxuovih
egltyeoqgg svouovfeep
nmfifwmgqv wyypiowukl
itffnoidqt hjyjpozkin
yxvuzfrthd eqdxgeqgwm
vkvzsmtzjn wysrijfwmr
jdiuthomli ddvpdqhndn
yksufwkijk qofuifnlwp
mfhqhetzvr mduhgnktjl
YouTube
expkgxmvmw hgrrfnwyll
hrxzvfvdhu yzngpyoepj
kznwmmwynd ykyyuqywzo
mywntqyryt yktltgfrrz
wmrrdowzjq ojllehtfqd
kuuzqxhdri dkymmlddgz
dmlkeswkdw rxjjpdkuge
jegrqssdnn dexjpupvnf
xxqypipfpt knnlgydoss
twturtgfed vyvqhfkuru
qwkysfefkl hjdvztgqiz
vsdmgloxgs kxttdzeqix
Maurice van den Berge