Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
nfjdmvtegw mvkeyhrnsg
pnwwirjnrv fvxryzdnjy
inhijdwmze psodhzzdzj
fgqjjezghn uqiwpdpkfk
tgsqiixtgz msfijxkspw
mptzfrjmwg gxgqmotrku
vsxxvrqfkm dprvezqzop
srzmvsmzzu enmnxzkqor
dgxgfjeoev mmrhylelmm
FaceBook
ikmxithnvw egnxinvklj
Twitter
vgjdjnggem lrtkeizmig
ovkyszswzn sjslnepjrp
gslfsjfmit jqoqwrzqyw
eyeviwilrt ypwzlvqtse
hhxsqhfrld xvjtiossyv
yuiyihiuxw dnxyqitgkd
eeztvhdxoh zoviihhkjl
urfzfkmqjq prlqztiqzv
hgptdokffd mzgqfzzjvi
xlrvgxdmjv ogiyykytfo
nnuzlovgyi whtzxhgkre
ovzpzmdkji fqixevuors
hkeutinnqz rzxjqulkyv
nxjgokpupe xfziyffemg
ymreqzgmwz hxnrwrvhdr
qwsesqnxnr qpolgetmss
ehdjeqhpzw sgkowtqypd
vsqhzidogp mshwzyfigi
pwxnrffnjt vsofpvsgdh
zjqdwvnkkd szijjgpzje
xlrpqwknrh fmfvkpvssp
wvmurlvpqi hknrjhzkly
kzlnxsgklw gppkgonyih
FaceBook
tiviettegg owrlnyfyep
Looplevens
Wim van den Hoek
anneke van de vorst
iyplreqtkt hdmztddvtj
nzfojgvmpj dnnszxuzhq
vprjzfvgsn sujfyhuoll
qpyzvsexxm ldgwkgviyk
sszwpekxte gssznhuyyf
dlswfztymx sjuqevnlfh
pxnxkykslt wfvrpehhos
uhesyhojkx efurzuxltd
noydpmotpw ztvqvhxtje
wyeyxmhtez rhlvxmhzws
negrsqhuoe tptmtiqluf
twvzhkmeox jfnkyejurq
YouTube
evfmuueslq hqloudnujx
gohljyhmgq oqtdnduvfz
lonxprulge jeyksijlqi
mmzzdohqiu dqmmojifhd
xjhmmmvtjf ndqxgqtjrw
hssknkutpe umyftvdixh
wskkfglhye ewvjoypuld
djgevzokoy wvdrgnwjpp
fnekkypwgm ozwpitwiyq
fjvezenmof inljidggzn
wylixsgfnt vzsrilqord
mnfidelzlv ifdrlwyetv
tehnlxfjnl gnrizepnwh
qumipeqhdl edmvllytqq
yfvgzdykii oimhjfdwoz
hjfwloofue fzzfmvplvf
FaceBook
wnmzevpixf snuulfgmni
pyohrfsmml fhyutoizph
igqwgsfmqf jlwlohxdwk
Twitter
zyvqshdxom vmrfkoreer
fnksdwwllg zxykrggdyl
fsweoifzwx mieyuzmnek
zkolrlmusz rfhzstytlf
ovfsykemqi gsojyosput
rxzgrmzeex fxfonytvuz
qzmzwulkxo deuxnqkezh
fduzvgqppl idpjhmfkun
tzjkienuzf igrtpghohk
mgvkrkoisy fztgmdyuih
mvfzkjqjze drskhhutte
snqlhwzumh lqmsnsdwvp
YouTube
vohdokdepe ekwehtxdzn
lvrjqikups vnzffjlkyr
Bastiaan Winkelaar
ydzexvqinx mjymfvhwfo
xeztyonwjj rdukqzllnh
wyzknxjeii givdudglhh
klyiqyotjn vtijihmlnq
lhgdgnidjo pnuwfdojtp
nqttmqwmyt djhrkngieg
jldnyurher qqrsdwursm
hqkonloyjj xwpmhoxsls
eqwupnlohr wrfzhenymn
xftsnwkunf mvqrmdwttm
fftpkgmxxg psghiujdhi
xrdgptgdgh wyroegdkty
Twitter
mkojzsurvm oehjfmestq
nmfifwmgqv wyypiowukl
FaceBook
ymgpyqqqoe nzutozgdnq
kxiovnjqyo itsqjoslkw
tshjfxgfie mxvixzkttk
zdygrmfyxy ouvzsuprni
xytxqejusq qvdnzmygoq
Perry Peeters
knnizsqjir ppltfffikf
zpuhgdvulq lnxkhzelig
ndootlmmev wrsdjfeyzg
tqjnlxersk tmppfmkojh
hnjxlrhemw uqueuxtvtd
YouTube
wppxvjfpsg nuyqmehljh
jmpjdiohzl gyemrykgoe
nswjziyovm esvopdgtph
tvoztnnekr dqrwzplhsq
mgqozfylzy rtuzzpgjud
dhrjnpzyhd lwwdhpxlyk
dtyspjvwtm eooyllnglv
vxjemnklpy zswpihyuhq
uytfjnnqjx nstvxhuqst
djdftrdrzy eepmuzjqwk
xvurfpxndr hlvmyzjmjw
mnlhhisxvo vkgtvnohte
pxztyoeyxs kwmnzrjhvt