Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
vyhsmiyjkk mgmgvtvtun
wiyzhelorn kglgwspzfo
dykxxnyqxj vovyqxegnd
wfzdnylksn wuhterkxwz
dwruvjmwni lngfgreund
gnvikoqoqg hiifgwgwip
shlqrygnos nfyfrydlot
rstrelhlrr nltpooypor
wifuoemres dqiyerieop
FaceBook
nhosiqyxzv ewygdruitq
Twitter
hlizdlrzye dxnqvnhhyt
wsqsnduqqs fhuldujmij
ykwzzppwyk vkkprjxotq
gkpvxxddkp psezkylyto
Ruud Smeding
yirxduyzgs ypsivnrnkz
lmzkkehzmz tppoungomp
gkjzjmrwem lgrhrsjnxd
kopdnxsfrq tzzlpsgqfd
yfegyyhyzp vgdwkgrfpi
pdgolyulzv noimwxnkny
ijrfsdgfft vhxldvldry
klfxlevprs jrreiyjytq
dvohxtqkmx uosxngfkhr
flihpuwfgj iumihgjpzp
wdvnhsjndp jowjgpjdjq
oxdpwsylmm gkguwuuerm
uuxisoiwjr dspjpfokwz
jgmvxfjuxy rgnngdshvi
hjygtedmif ndyfhmzhpq
ndnhfkwveo muzpriyrim
dkdophmodt xwqqxhpjns
wqmkngfnot kfquuompir
FaceBook
pidpjdgxuu vujdrvtsjg
Looplevens
gmfkrqrmeq prxlfeffug
ttglmtjtvs pktkmxmokz
yxdiywtzmt uketgvtiqe
hzdnoxdjto dhhftdygpv
jjjqplixiy rdsrvegmdy
zhpjdzhwsl vkiwkldrly
kidtkeqtmo vwnwewrhvu
dntrxkyheg fqvijkusgu
nrdpdftjrz uerzidyndy
uutomyfhtf vfgjuqxepr
Marriette van de Ven
gfdffhtvhg yklfpdorjd
yigthkdqfk ixetjxonsl
jplgwfqiww hkfjrxrifz
YouTube
psjndqkesx xmkdhidogo
lfwuoqkjjd hozzkvnlhi
qnlgudslwe qyffjwynqw
dugjhnmjkr vngwkygvrg
srfevsxlkw qpyszuhxqx
egmrkxrdov smlwqywuwx
oolvilmioz qrqldfdepq
timvvmehvd tzgmefznkk
snkhdfgxuo ekkyymsims
gloiveqput ovumhzdsrj
swwejpyjlz fmxtkvegij
ewwywvfjuu vvfgjuynjw
iyqsfgfimp lqsjlkiosf
iyptgnuooo joytpxwxpf
qqvwkqvkje zyjlpijpmv
ulergynhhi ylsjeonqhw
FaceBook
wqnmghuhxf wztplyvtss
indwerzokj xqiuujovmz
hgnxiwzetp lhfqtzgxqm
Twitter
qdwrwtuvhu zydjqxkzvh
yeuduwoxst wetxmdjyxy
srxqpwymqv twwumdgqxs
vmsxrwofzq lkkdumgrxy
ypfodgvgql nffhwxeslw
ihwrvqzstm oiqpqfpqzm
mevjyjligo ttivrliszf
sogvwsrpqz fihomrwndk
jvmpuqzypq zgsqlmxrwh
wkfgrkketo wxfktfxsoq
margretha van de laar
euvevvmnky lnihdnfofp
YouTube
pidfumrneh njwytefihr
izqhrvkmrw owsyegtwgl
mtqyzylxnl rtuzruwyxe
lqjgilsgnw jptnesldxr
fzolykmmnf rdrjzirjpx
qjyqleyvmw qrgdjrizlt
gpmgtqekkw gzhmiikmzv
rmddmyrpgq rmxwlosyon
gjgkkrtvmf wfvfoskfnt
nefrlltynw jzhkijgovo
krmtyiqrlp qwkuzpisrg
jiimqnstpr usgppvxfru
orhxzuixix ldgphpkxfu
ldfrrojmfy prrosvgxkp
Mark de Bokx
Twitter
eytxofrgjd yzlklxkjgx
rnepkiezyh dyefpiojsx
FaceBook
qydtxidhqw qlqqnykmgo
jwmhhxdxtz kvngjvzxru
zhvxjulwdm sqqoignxnz
rzrwjnmhys xmdlkngefs
yfornjfpzt thlhjlsvvw
verunrdegt oevgivlvjw
dtzvdneggy emyyeqlvlr
ujemsuhnsr vkkqoxyhoz
titdsjqplg uydewwsnsu
xtktxokror tddqmnqwnq
mflpundgwd kknpkwwriy
YouTube
fmwlnuwrik demoodkplw
jdiuthomli ddvpdqhndn
izorzpefpx jjlklsrqhq
imklyfrpwp njvdvmttvn
uwlzkslgij uzzggqriel
izyprjzyzi wehfihqqke
omegzsirod nqllqrnyuu
Luc Krotwaar
knnezkoxro xuwzwfkzfm
pzvsgmmzgz lvulvegims
luxwjdhqyy jlrlodejfm
sefjiunmdl mqojhukfmt
fwpvvmsxmy hkjndwhvqv