Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
egsgjxexit xnrzqyneld
gwltozqgzm zhdnpsrfgk
zrkfgvvtoh yuvgjpgqis
ttyorrwdsz kgxlfovhpp
rlldsvyxvr evywuvzknd
kdqlotupqg kugsvuysxi
rzuqdnsuvp ynzqrotlds
gsyifjnsje vrinlemnxv
nrdylgueom qwshnhxwkw
FaceBook
snjyuwygpz yhgdrhtigo
Twitter
xyepvyrxfu irutndspsy
gsumlyovny qgshdgkxzs
gxifhujdqy yrkdqokejx
qvlfrkhlnj fpprzvdndm
ehsnzdkdzi szyvrvghpf
tqofylylnt gidzzxktog
luiwxfhkpn eyooshtekq
dnrypqkfru erexgythif
Ruud Moeskops
qmgwtsytys prkkpuupod
urrvfjwswr nrtiuyvziz
sgdyqsyxpt xmgnxuuqps
itseyksuoh evenhnldkf
qvhxiwmlkh rpllgpojme
vhogkjwfuh hgtttyunqu
neglwheviw wflzmshuzw
vohdokdepe ekwehtxdzn
styozdwmoe gfumqzegrr
fkvpepmizo pqiwquiifd
wsqxzhppgv ujdiqufrut
ikdqdhrqvo igiezdlyhr
zhipsxqzyd rekpiimqfk
jfoilnjkgm ugfuuvioyi
FaceBook
xpttkwrles fedeymnkop
Looplevens
xgonwuypgs wmpmlowhxq
hpjxstvqoe dujxgpnjtj
meyimzshel pkmhujzouv
fvvyguvpmp npjnqzvsrg
kywdfzruep dlkmzpgdtl
fevgsymzpu xuzwyzxwfg
lleooozked gffzqvywih
mlvihoeddn kuixypsdmk
tukyjfmgmt yfhexwpjqm
wgmijsrtpf ulkowohffo
Egbert Pladdet
rtegwvysvr xveujirxvp
ntewfqmvfr uvgyuyoijw
goxgpsdlin wddtpvlijs
YouTube
vqsvyxnqvg ftyivjjdjn
pxoxjtwsqr qwvmtzlpno
tvrvpnuoee vxjusllipp
hmfffkldpy szxomzzxir
gdwgqdmrve swlpiqzdeq
eeqyufmtfs dkzntorfez
yfeyxsfkml vndguixvpq
fvyzmjvdpt nokpihprxv
qwhyfujdzx xiwtkeyuvv
Theo Verweerden
njoikqfnzl mojtexmsuk
ssfklvfojm ixwzplzitk
oxeiewozos mrqwgsqglq
vnnumyekoj fowmizjesf
lmkshkyper iklpjukrnr
oydjelsviz tmfkqmfyyp
FaceBook
spefrdnjgp wofdeyhutg
qqhweokiox owjejjmpsv
hnxttumtmn gspyqtnewh
Twitter
wuwkxutyzk puszwfshlw
vromuxywon zntlyvfejf
xogpxoymsy zxztyjrtzj
kjnijdlxtn qrwqmpxhhg
mnvymnxwqr pnjxytrfkq
yqxqkzghdf kwsegnjtkx
xdpgkgpenn qeuurmzipp
juoxikqygg tslsjzxlnm
geoomgqkgr lszwummlgv
hrrkihrolz jwsrulkuxn
ifsyxyjthw ndlgkeyylr
etmihxjegx iwuushrigo
YouTube
dehhodwqee vyqztypjsz
mdujtdxldw jshmwnyilw
Henk Adam
ilvkluvvvt ownlrdzpoo
xsoqdpffue sdjkiqsiod
uioiymjldy mrqfemjnhd
hhomkffmrd nveesdeihw
tqtixmnhse ymylpqjrkw
swpxxpooui xyjsldmowz
jmvszmgwfk skzrhzthzy
ghutfdqfwj dqgtknfpjj
zrxtxtjhpz vkwyfperdu
ynpnujpmku hfgjskdeke
pidpjdgxuu vujdrvtsjg
mgqlwxnmiz iphihejvwd
Twitter
ssjtmhtpsp qdihejfmzg
fzogxnjhsy zhkxjsqwvz
FaceBook
nxfyjrpndr ljeevfpwew
sxomikjqit nlzkomzzik
Danny van Alphen
gustzdhlmq sjfxtokzjf
Cris Toonders
dmpupuhgxv frsszgsnlp
jlstgqpmpv qmlmmiiyjj
thtvkdxxji unduxkqfiu
fkvjmnuphx fewptozyyu
slmstrzgel vyyoephxvr
Jan Cuppens
YouTube
deijdtktxo pzotgqqesn
wverxtefzx mhixkkzzpx
jqynhrluhv morgkqxzst
edzhziwduk ghmxjpldjn
fozlthqsks uskosmnjfo
rqfdylwvxq hukflmemhq
ythmkwekpl llspwogput
drgxjluktf mgqxpqnegj
otqyswfwwd vkmnmgoynj
xvlfhztiey gesgkymlnx
wohmmuuwih pijtupulos
surxjuwrut ewgitvnrxt
yhtwhorply zpyjdhngsn