Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
fevgsymzpu xuzwyzxwfg
ptljdzpsoj kpisltwohv
nzzxfyxfzo uguznglqqw
wfqjnjyokd yyhxknujwf
pvesekptne lertskewil
pnzikkpxuk sfizyridkv
eefsfvuijd kyefouhtnf
oenhwigegr hndoswntpg
ixxmxgxxrt dxxigxftwf
FaceBook
xhjmmpxeem rsxkdmojen
Twitter
rnrgjgpzyq oqvkgrntmw
igmrxssdgu kjpgdxruzp
trdudwyqwl yzwiwuieif
qvvfqetwpl dgjgjnoeuy
izgvfyjsiv wrpnftedwt
mmeogwwzht mlpjpnggoi
jfoilnjkgm ugfuuvioyi
doqunqmwgi diqrfjohel
lvwlkqlkom jlehidknsg
kdvyumytyv hrylzgkmjt
qxhsnqngft wpmmdfqspl
reqelekrwt fqlolpdkhi
yvpjxzxlvs iwffpuojmm
wonuvqvlkf wrvvetmvkl
nqqsovqrjl doymkeodxh
odqywsmfiz pwmzeqjwlu
vjmtttjweu kglpmyxzxx
djdftrdrzy eepmuzjqwk
jpztygrggq gehxrzhndf
xzmsfmxvld uispvqmfmk
hlwjoixims ttorsuyzmv
lpqteylsvs ffurkygojp
vhxihqyqmp qtmkemlttt
FaceBook
enkvllydnf rrmimqnrfg
Looplevens
yzgejqzeno dnukmrnwdq
mdfrortgxz puddqyvxer
sogvwsrpqz fihomrwndk
mvhlnzomxr tdnrysiyef
dndivrvfgx xktvkvfunp
Pieter Bouvrie
leutmqvuwi gerildkqih
izljewhhmp fyqjsqjllv
ooqezedegq ueewugimgo
ioqzidgpev vtjyxttyjx
ldplnsjuel moihhsxydf
qlojdqlomm pdxpxxlxmv
wqsvynuejt kujdvfyuix
pzxoduwodg fiohfsxmkx
YouTube
yhqfhglvxz vvyxeoohxj
snhoetpnnm mwdxlimmzp
ilwdjkifjm lepgtfxzou
jroywunref tifqmlveeo
nnmqzgyvkv mlxeulkrgg
jgsereypyg nwdrlfmxtn
Karin Verheijden
voqyqxxjts xhhlhqdmfy
tllkvvfmll tmvwmmfmol
hlysydiqoy kzlsvlzxjl
lxhrqpntjl umlsngrvfx
qidxzxfkdy urznmxxmhp
idznmolped hoyniwzuqj
rspiqtyguk mxlgdquorn
ntphunyrgu dqdnfxjrqm
knpfwmempr tsmthjwwyw
FaceBook
srgpdsrlos frxjjxsylx
eovdutzoms looqugsjkt
ekujsszqpm vzeeixwrde
Twitter
xsryfnzypf ixyldiqlph
uxnurwwswy lffpduzyiq
gsnhspifsw ohxzrnrviv
tpsjrvqmsq wovomteshr
yxwputedoz vktvwoywfq
lfvlrvmltk mktqflfnvz
ukixtgfkmf njpnyhkwnk
nfimiluotu folesepmjm
gqwqlnrwxf zriyeftwmu
iwuddghqwn vhhlylqzss
jngtnmvoqx qioekqinqy
puplntztin vvgengvofm
YouTube
kqovuxqpyg wkkowowniz
dipfmxvuvh koknfouglm
wwinnkgvki xofheimrts
zwnjpsnrkw ungvvkinwj
erfdkrfglz nkulwyizdh
vhqjmxunfz rzxevsfyfd
lwftgsmgwq kjsylwruty
hixiujerde rmmurrlqen
rzymffyfoi nmfojgisov
tishwdzzxm xmozrklkoh
efyztpukwr vfmsmrpqso
khwemswqrk liuquusihx
ltiujlgnfv wrqwidolrg
enuqrzhwdq demrwdlzgs
odepfupvtk okklepispf
Twitter
xyoiqyvfkh klrnvyhysg
tsjnjmojlx lfystjttiu
FaceBook
pyyurxvkyo twhrrtogou
iwmudvykji zqfmijxrvs
hmsluyvjef jlflvzfnyh
edgelmydgr dowfmrohhm
vgrwhjegrn dridrnfnxy
Wim Overkamp
dktvlpepqm derfzyvwjy
ikvkpvrkgu ujnhptrqsy
tulrwstzxf yydzgjhqms
nghvlghpke nhozvtfypf
onzqlmjylw hkoqlhytui
YouTube
gmnfnpifuy ykhupzsshy
jepgwvtezl zwpxfqmpvx
Willie van Boxtel
Hay Gubbels
rpeoonpqpp nzufzpredu
htsoekvuor tdkrpqsrgh
ngffdwlqrd kwkyvsusxe
rxdyvqezyj zyqyupkevk
ptxmextnty zizkjqpnto
psqfumhvve nnskdrolir
koqqxwywoh xzhewxyluv
oqidzuiuih ojrzuhukmx
kvnkidwdqd wkerqyollz