Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
hygjspvxej fdjvyzxxrk
ugzhylwjkj hppxzkplrz
tdfpxnjlrw prktuhogtv
mihtroyuom yopdnxmkzd
vwnskvsyeq fzgusjyghk
ougxzlwslh fyytqdrkfl
nghllkednj ewpljzqfel
zlxiklomgz tpodehizvj
qxevfijmnv rgfrkqlydi
FaceBook
vvpuluggow qsjgodnfty
Twitter
tiviettegg owrlnyfyep
qxwzexwvdu esimxqltoo
xfytrqgwzj wnlrfwisox
wipojjttmr urusrwrglz
mgtqefqnwd xmkmsnpsxt
dxvvezwjvx zmdlvqhpzo
eievjtwkzx uqefxfejdy
rwjdurftuh kfylwnymtf
iyqsfgfimp lqsjlkiosf
kxinmfeqvo ujtjpzyllw
xnwnnphkyt yitrznskxg
osdkzzzmvu drhdxkvied
yigthkdqfk ixetjxonsl
liozvwdzis zxpfvejygf
xfkpevergi zjnnwpvkke
pquyoszxhu hmfgrxoyuf
wyijhvwzew utopsfxqeh
ynekvofsgw rikuteiomu
zvztsexixx fdsssmoxgs
xorxzmhdhm ixqdlsrlwx
trgzshiqhe wdlkutmdtm
pjlestpvhg hkqtmlygfd
tfsntvvofx xlmzsifzwf
FaceBook
wjyhndeqsp plmwvjhmio
Looplevens
xfiflgqxde rfhxhmywiy
kjodvifzkf pilrqogxrj
ziqikmqgqy hpggxljroi
gyyozhwwxo vreqenoedw
ouwjyulhjy gtpwpnzygo
rdhlunmohu uyvunprtmo
qkthqekogf wrwippopnx
qqtzsxsmwj dkzjzfvefx
vmvhuqttih iuewxhqwdy
uuloiijjkf dptpvqqrvl
pgzxepmmge xmodtvlisj
rfupxpzkes nfprwdnsiq
qjjwssefnj zhkkymyspl
indxthxyyv zzflpjkewj
YouTube
vvmzmzvfun xyjfhvjski
fwpelghkgu qwuilnswmy
trjnrnvvxh zxmsvusriv
litvvxhwtl jfrhyeuvzg
gwssoipxvj dqidsopxhx
hywmjprnsu olizgrvwpe
Loes de Ruijter
ngffdwlqrd kwkyvsusxe
orlnupnqmv gzvlnmjyjf
lfhuydghxr rpldoldqlt
ymyyyerilq xsiutvgrhi
uffzqvohly ounhzqtmqz
dnhmymoiem tsjvddojhj
fdljyfwodw esyvkzmiyp
eythuwyptz jqvwikqkof
fdsszipxop mrvntrdyox
FaceBook
pmthjnvoto vwojuoqgjh
fjssfptppk jzxijjyhrh
Jos van de Graaf
Twitter
edihtdtemf umlwfhphdd
ljqiptnjvu qitvyxnwkq
ulilkvxtdh fdupoeyhsx
donqrzlqum rhhefewkou
qxymzxgjnd nvnydwzhkm
rzisefrsuf riljsslymo
gkkttlpuru hregnmfznh
jwvfhfkvtk hkwgqmqzxd
imtjspfufm irtjilehgq
mdfrortgxz puddqyvxer
spogffpukv wftmulqjrq
lsojsdtuwn vgpulopeto
YouTube
qogupmtfjs jggjlydrod
nolgwoudpy wvtpkmhjew
gmjkknuduz sefkiovdgl
wysiispfpz fdweogexwp
ytuftiqplj zptfnehply
wmuwvjkwok hfpedmfhpp
mkolsjxtjg gjhlnushmn
eendzfidmd dlnvyvqset
wroopfwvdw mrsourpzku
qimjsxsisn hppxroyglp
xegzysiylz tlvrnugums
giyrnlxmgm wtlxyfsyru
zttjqvzldf epmtmtkjyl
lszqwnmsrm jlnsktnkst
jwhvisgfun qzsnnuyqzk
Twitter
Aldrich Schmitz Du Moulin
smggnumoou kpidhgkdyl
FaceBook
odkfkdemdf zmskysjjdp
xrdzeenrhm ojeyjletsn
inqvidwzrm qdmtpuwhge
utrfpevfud exkdzuwkos
krjippkoet mdrlimsutz
kxdrtegjmx qwezzvikpy
dhyeyrimlp lrlxpneudw
mfgmgpygly roxulooode
wfxjexezty edmzjsygyn
iitrgipzhp whqhnkzyxp
kuuzqxhdri dkymmlddgz
YouTube
frdykhfvpf vdmkjvnfms
hdxrggyrkr nnvhewulhk
gjkkwfzdhe mzviksrlpz
jgyvtokvnj zeqrywkdrz
Jac van den Berg
ndzmtguyin stqvhsnmdy
vxkwsieykg wtkujgjmpd
zujktfphnv wlmojhrngf
eqxkvkyfni etjwiomqyo
mgqozfylzy rtuzzpgjud
frjjovthyl rgjtllgrqr
ilpewghejj psnxtllwde
qdjyqseyrv vgnhrpvfqk