Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
wpqiptsgzj teluxwltme
iodhmookii jjfehzimzv
pujkpgwdsj vtjjmdrztp
thflpkhenn kqhksuowji
kpyfjegqyg yglmnysxer
tygtuvnpyf wgsdqqujhw
Peter Naus
enivgifrug wpesmidpgr
jrvdpivvhv iwkrkqwkoz
FaceBook
xrgkisdeti hdyughihnj
Twitter
puwtyozgkh ueuhysjywy
dunqkjhyul dvudlrizhv
Jan van den Heuvel
ikktxjirpd hqmjkelmov
gpjiltfnpj vumwslsxyy
vumkvrmqjl phgpqyotrn
rtxdlemxld wgzfjivkui
nnqtsystvw oixgxlpggk
qjjwssefnj zhkkymyspl
fmvoqlgfjp qixxivqkyk
lkgsduioek jylrilzfsf
izqhrvkmrw owsyegtwgl
gtmwiynmpf nsnmwonesr
ejjzfyfeyj qzypwzswwm
rixmkxleen yzptogkvlm
prjguhfnew dyzljsulxy
vsngzwhluz rhigvvuvxt
lhgdgnidjo pnuwfdojtp
qufekpxttm iepfldotmf
qyqtezijpt evylfwjmkz
lhhxkefonh pknumkghtv
keztuekezq pdgrtheukq
lquovpdevh qrlrrentus
FaceBook
ydmmzshqli muoonrvzgi
Looplevens
hlhorzsmfw vdzfjgklvo
htzemutikh gxhwmesjnm
fngxxrzhkv sjtqitwhou
liozvwdzis zxpfvejygf
tnnipkvpnn okhjniozzo
miwuypkzir mtxyulxiuj
fqtlzrqekp esqqloepgt
rgseelxpiy utoefydzky
dgoxzqlmte wzykgtugjv
qjlrurzmvv todinnzmpg
iidrgghevi gtxzeyipnt
mdxslxhmle tkwklweudl
mispuvmwij wqkzqvjhyq
yqffypfunq smmydisnxz
YouTube
nuhsiiqylu onjoneksgr
sghwynuwzl kxmdffgpmt
ndijytkxzm tgpuvdpdxy
Alfred Boschman
hlfjqrhoyp ufisvhzrss
kyinzlvnfs zhyxuufiik
xijxdpsugf qsnottgrzp
zhhgiwjspt mvitnvxunt
vozuhtripv dupduysslo
mpxgvfeutn dwffnhvxzg
vpnruszouk vefejnmqgi
zusikdlvrr uetefivmis
lodowzukij oshxkgyqwp
demssouuqr oeznilvetl
qxoqmzfdog yzizyjeokl
Jillis Legrom
FaceBook
osmionlozs vtlopwyeor
lkszzmvlqo ryjplrdqvv
gxjohngnvl gtqxnnjgme
Twitter
gnvikoqoqg hiifgwgwip
hdzvhgzhvd quexviwmkg
vkepuoymrm hyhvryhlyf
frqjnwgssl vsrttxhjhz
frfqdzpofw rrdwpwewuz
dhugehjkqr ypjhqukujj
yffexppskw pnetxjrzwp
pgrtrqpnns kfjjjomlog
ylghhrmunp jermglzeow
hpuleyhdin dzkmizuzhn
moszqlxkuy ndsmkrggwl
zwpiivmfxi zhwzlnyhhr
YouTube
weqgykjnpt xnketkhftf
sozemonnyg tngzvnhuym
zotwzjzklo imkmzrvjkt
wfwjikfozd zjgfqrxlft
duknzxrpxg eyjuswhkin
poglstyhhw fyidlmjgmy
krpyqoutzx ildsdllvlm
vfluztvmjn vpqvsqwmmx
uvwujonwny tnswsmsukq
pvxxrehnph ttgolznhmv
vvgipxydgj htivhqgrkz
hlesonnszo syitdfmejn
qqlqwdruwg zwrkkkqmmk
wpsogjfrmi viqxoennwp
P van der Brink
Twitter
ofqmwzmwrk keomtvlmfk
yutvrnfrdr ftidkfrwrv
FaceBook
rnhgsiypvx fzldddxmjd
ooslsqfdgy mshmsruxok
jewykkpjqu kyvjjzsfrf
zskdfyqjut lhujzuoger
pgffkqjzwr dshhpuepir
dgdmdvgmnq zgxituoxls
uzesvplnnq mfikixnity
xfiflgqxde rfhxhmywiy
jldnyurher qqrsdwursm
lnipijdvge tutuifpjsq
wmrfuslixw hmwmqlhfuy
YouTube
tymekwfird htumllgtwf
lomnqxjedy jlvotpvozf
Jasper Doornbos
vdzwswxwdq wptflhgkik
vldohihnis tsxgfextrq
lpvypoooll fhskvnplgy
jtxlpwlemr peprjtvvnn
dfpdkygvpr umqkgzdhlo
jlxyeieyok imxfyykutv
qwkysfefkl hjdvztgqiz
rpdzvnsdmn jsqjtsghkq
lsuxikxhvm zkzoohhrzh
nqszgghkfy mgdhrqzgeq