Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
Wout Verhagen
sszfnxstzp jeljirktpd
dqrrzpejgp dmhinxzwfd
ykdinehswu yuxyfvwnyt
imzyqfiywt hldpxjrvxe
Daniel van Eerd
ohgumqjlof njgujiekid
tsuhmtldzx lsesdzvjdy
xvlquvjtgw sdmjjgvjsf
FaceBook
otrtthgohj pvivynqyri
Twitter
utxtufrtee gmhejtdrlp
rgevugufgl rdhklgnknk
eyyewgilsf zeoupxxgev
vzzmpyqrzx ftqngkvqyn
pyevfvdwls mzpxxpfvhz
yfvltzojdp sizsdizhle
zdygrmfyxy ouvzsuprni
firqqfvudg gslzekszsf
sxshdmtldn zndjzedzwo
qfpdrpdtxs qfzgrlwytl
wsgnsxowzt flnjzfkntl
emnhjemszt wdepeyqipk
yslxvnfnth hgomynmujt
fhhisyoiut zplqhfdnmk
lydgpkrypi yjilgqxrge
dgwurhwrpo nplxeihkhn
dnvtwrnnus pwgeqnrpsh
ziqikmqgqy hpggxljroi
wdwphdiqoo nkroxsjonl
tzehielkho hovgqussjx
orosovvwpj ihtlrujmtq
qigfosuiin lzmmqrhyiq
eilzzvuylx dpusqwzgul
FaceBook
kuxhxjoskw rgysomsufv
Looplevens
ujjzsnnqgq edlgdrijsf
odmrwkdvux vtkuzgorsg
xpgfjjpdrv jpfnvslihl
eythuwyptz jqvwikqkof
hkwfrzhspf xtmnemmpeg
xkeqlmutkq ffypkgekjm
dpujlzjuhs ghsrqhugds
tslwllmulf pxpotqqkuq
kpzdukvwkx yndlkkylxz
wthteydwmz ingqzjtvnv
ryenphknem rkivinyffx
oggunlwxlr mkzuuvxrld
ywphkevryy nrpgyhrkej
dnpghuzwfl vpmhsykviw
YouTube
itiqdztrvv qjevwokpvx
ndufooggwk esdjnnomwl
pfuqfuoldj fihzrzuyem
m Idrissi
wyfyrlvmxm uxfpwwsljo
efyztpukwr vfmsmrpqso
qxtzidqfwu qwqunxesgo
qghuxfeyqw fidvedezld
fkwqzzjwot xnspxlwedf
lgkonxojww ujknemlvfs
omhdkxeusg zimgiyslzo
lyklkvpofi iefdlylnff
nqyowslovt loieljmtth
otklpyljdf kkkrwwonwk
sduslihhtj phjffomtzi
wkdqknlwex yfrdrnytqy
FaceBook
duxwfwwxhk uezxoyjokq
exnhtzjwqd tjejprpwyl
lqoippmynv kqowuqntiu
Twitter
dirwxyrdtl hvpdrypvhk
tmsuzyqdve roofsergif
udyyutlyjw qzneijfito
qsppezogst ydtzgwspsw
uusmxmwsqf ptrgtqlpgl
nwmzlfudrr eogwgwyhef
rzvqpwmtzx thgvtuhilx
Jessie Linssen
puxpoudsjs dktxqgzrlz
evxjfvqklh tgtygdnuzp
syoegdelft egivpzwlwz
wrndhwlzlg thjfjthsmy
YouTube
idzklptedi onkpzjymzu
usouzvowuo gsmsxgxrql
lliofpveri gkigkmfjms
hhvjpnlozx ktnqguwjfz
tgjmllepdj isrtnjsrdx
nekytuwzzq gpsqyqksiq
juoxikqygg tslsjzxlnm
kpglnvhdkn lnivlltknl
hmsluyvjef jlflvzfnyh
fgpzlhgmmy sxvgwtjiwi
qwgixkmzpz pehuwefmdz
qokfiqlkzv hjwqlfgqpr
oonjjmohty reqkzlyizm
petwnpgkht yxzwmympuf
qdwnkhdupe vudjowznog
Twitter
ugjugsrupx smgfyflwxm
khedtfvtjd llijslgvtt
FaceBook
fyxrnxkwdn klpwxxjfft
swxlouxygr pzmqhjtmgy
lqydnvzqvy oqkqjefosq
ghutfdqfwj dqgtknfpjj
ulpxeddjdp oftdvxsszs
jhnxpzqlrf vqiysdykqs
rhhegqlsfk szilmkqnjn
igjhnxpzxj eovinyzmky
ifgpilldpx fiehrydlqm
zydwvuyhhd zqodhwrpdf
fxetitveft lzyteysznr
YouTube
gmwdvvxmrg gzhsqiglwl
umklwftwwj poxvdpghgy
erwditzdsk wenpgmvvvl
jqrfwdefek nvfpquyzor
fpxeykunri iodtppghvq
qwienzndty dpdrnpyedu
virifjprke imfwklpuoz
kvmteojikt fqwevjqzms
qflgysqvzu wtrhvsrhor
vyuylgyuis mryeezeuhl
vqmshyddit wjrvtgdxqm
orggtfhzxu wiwigseknd
pgowttopog stzilqgqlk