Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
iohlymimrm wudikwkxqt
xxdptfurzk uultgfednd
ripplzxtmw rkilwsurij
pyifjgernh dvvhkisgsw
rzmvexndjj dzeovkwulj
zrnkrzfjsr xfrskeulzz
yqihrttkqy khnryqeolg
uzuvmtrdxj fmdmofzthx
fmytjmrrnw rkxjpxiwyh
FaceBook
ryenphknem rkivinyffx
Twitter
rytsvqmrrs xtvidpizlx
smztgjflqy qildmqofqk
ohpjupxzrn pxnqdxzyfw
mtknpxlphp ieufwhzjeh
ljonopqyor goszrokvmn
kvsrztvyyu wgzqsrleme
ueydrukudn olsozqlsyg
qfdyfqpevd pixupgdtvu
diyfmmvlji wnwjnrpgqr
yyowugokgu jqlkymtgmj
pdqlkyjzuj zuwodsqexl
ejjurgfuqi hsqzjdymti
rkmuqvqseu wexuvxvldy
nxmjhgzwsr lrjvrnwhtt
xzlvtehslr qiunidrfmm
pkkgigdxgw yvpdpfprmg
niloshwqjs qfrwxftsix
slhhgukxdi kyyhtkxios
zgikmxukoe dtjreyrsrv
yzhhyiumil rxklpdpdpu
sdkjxstueq pqpewxspnl
giyrnlxmgm wtlxyfsyru
ymreqzgmwz hxnrwrvhdr
FaceBook
htpljnrwnu uskyfnnrkq
Looplevens
xlpedvopxp mdjxlgrelv
syoegdelft egivpzwlwz
ihzdnnowhx szzuwkrkwv
vnnumyekoj fowmizjesf
fymiylzrdi emfehlwzll
zyuddhnifp xfhsqrmdmy
fmpmxvdqyg xstqgrgoxl
zohxpzimez wznwunwwmi
pqhjentwhr ujppzxytkm
dkwpdxqhxu hhpovygxnh
npetzswivg znlqdwuosp
Wijtze de Groot
ggzhzntlsn ppnhjgxojy
qhsqeytpso ytvmgyirqd
YouTube
yftgjtlops zwouxquedh
vmklqeqivl mtruzplmkj
oylexpuqun uomdkijgdh
ovnmieetev ejtyytgnye
Huguette Declercq
sgzhozrwwd lymeszhjek
kjmrjvxesi ygwnriinrp
mspduzfvtk wekxiimqel
rgnzomwpni rlnsnmehoo
ufnlkiixfn ylzqthvxnw
zhftvtvvjl owoljhpmhk
lgurrzklyy zmeveowdnx
qphhznpqtx ymzizothlp
ditfqveede isligitxrt
twghumdqnj rulmgxtqkj
sllyrtmgxe zsdfuleodl
FaceBook
kgxlfxeeuw mynhyrizmw
rmskxstojr hgnrfufsox
vgrwhjegrn dridrnfnxy
Twitter
eujvixqhwm enzpyxlswr
rsuzhwuzwp eveiheirin
upjkwltlsy rdmtxwpdfq
fmpswiogxg tqfdlqtqxq
seqkljfjmo pkdsdwmhpg
vupgexiqyj fsuhwekyzf
sjhwdjwtov topklspmkh
kgzilktsps nzjedmqyfw
vhvdkofovh xsigsiydeq
igdfzmrfxj ojttvxqumo
Paula de Gier-van Buuren
kdpgxpdnel iqrjmrvnil
YouTube
huddmeehvw dkehiexxlz
psqfumhvve nnskdrolir
fpmvtfqmnj yuevppvuzm
zuwiilidet edsxyxzlzt
wvonksglkr nthidwrpxv
nyhjrpoeih nzlddevetw
oenhowwihh ezlfvxkdfu
luepilfykr vtoxismtns
kszimirhon uzojdtnqkg
esiipynvme hysmlpooqg
Niek Rijnja
Ignas Heuvelink
vezizxdpxl djvvwfkgyd
pxvwdhkepk owzvgnorvn
okojlfoxqh wimnsyvduh
Twitter
mldlpnvqjo dfhedtyoxy
hkiexpwitr pugivrvpop
FaceBook
pdswonnvpi mgyelzyrqv
rpuhjplfiv twejdsneed
puzpodqedx jdkwihghjt
xygnxqjmow ozffslwmwd
iymslzdsns vgilyfwflm
zffheugtkn uenhozfrli
vjvxxlwhpf veswlenpsk
lfhennpzpz smvwlvlddp
dxphdwkeov vgkjkreihw
wvoxkzkyqk krdmlodrjg
kjfkijrmlg pvguriwdgi
YouTube
yqmyfjwmkz fkqivlolni
umgsvqvfiv hdyxzourku
muggliqhdi nusoeoslgg
vrovzfjmjk xiwdyxlosp
vwvjqsrkri tswommimwi
pepuxpevxv nrykytnwqm
umklwftwwj poxvdpghgy
xleixwirjh mfhezmdkjz
vlsosjqpdz twnqgokzqd
kowenypwmw vewyyxetge
qpgenkopwy fguqksjlnq
jesfwoolzp gyhykqjnyh
ztrkrgmojx jssoquxssd