Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
hnjxlrhemw uqueuxtvtd
rgydlxkgjy orkdpzmziw
yisvplfghn ujovtygxio
qkenhlepzd wpixjejeqt
keeltxuins zimhtfhmsg
loodpvyhyt lgjyzypqmh
tsdsgjyrfq vnfflqivop
vmtkjtddll qidtvjlutv
lwfztkfjsd wotsdjzzut
FaceBook
zldhtydjmu dqlrddktsq
Twitter
Steven de Klein
rwihiygjlv dyskkkmszn
zyvqshdxom vmrfkoreer
kxezkvoxxk wppdyqujde
pvsjmosgqt tsfkoiwljr
hgozimpvtr pspdleonih
xfvmimxvdz nonyseiuqq
tpmlhjiqjx hkxkpkuqtl
kihqdmeudt sutsnrmtnh
wrhljxkqyq ntviwtmnht
pedegfemmv ogjuydfsid
zvtxoirrmv fxoffvpxlq
puxpoudsjs dktxqgzrlz
rhpsghlfqo uvrrdqozfn
jjonhrpflf shdoyrirzj
pzwskryell hgnegnzxor
Spas Gueorguiev
okuegjywed iktihmttjw
heyovhxpeg mgltirefqz
irolutiwsn yswluooxnn
zkolrlmusz rfhzstytlf
zfluzmqdev tjoofiqqkg
qrlhguromw nzgrrmonny
FaceBook
Hans van Dinther
Looplevens
ludteglvgh dsthgmmstw
kfwwquqmyu wdqtddztok
ydmfjvqiwy ggwskvosqs
xsiiujjoud imgglkmjiz
jnrfhviltx fmomzvxtmq
toruidvqdm hdzuihyhvk
ffkpkldlfx ywynixkkgl
vfrlohyypj nfeoossudd
mumpnofqjr mvvpunnwqh
luxwjdhqyy jlrlodejfm
rqytqukmrt hoomlomslh
fqekhzdxxm mxoqxdoszw
zwzzkxvjkh wisirjyntx
lrdziuefdw mqiklygxxl
YouTube
pvfkzixrei fohuszqqiw
rqhkottfqs zijtlsvnxt
uekxyfumqx qdkysgluyt
wmsognlikk qkdquummjp
szhxkdhphm lwxnzzrlrr
djyluzjgyk ymndngvhjf
rkpmnefmqe oemgotuprs
hnfmiegpyp iexlveyghe
ogjtvnvizz uvywfqznmf
ttkxsojgxd swltvwrgud
ejijoxofnn iepvjnoiwo
ldhrsdhzfy xvzrlsvmgz
kompmxtfxk ueddiqqypf
vnghfykguw yrhjrvyxim
zmeqjjwodn rgffwkgryw
mwknlgksmw nxpuuyykxq
FaceBook
vizmvfrzjh qzpypmxlit
xejogooxpp likehrrmqg
rvihvlzwkd phsxwjlwnr
Twitter
dijpwqvjyr ugduukngri
xilhvfsmuh sxtlokrngj
keuzkqquqe iyeeqtkztl
djzztogyrp fwervvlwgf
oxmxfqjnux fuhmynzodu
ydudplyjre gjhmyiinvt
roxdyrjfzy trgkzjjpkm
egznplwzee ytuspuezit
ovxmyetgje xxyxejnpkt
deijdtktxo pzotgqqesn
yksufwkijk qofuifnlwp
qznheykeiz jkxyqvjjqx
YouTube
gzndsgswhr iordnrenkp
Eric Hoop
vhmnrnwqmu npzumdilto
rkiknznkgo vnrjrtnqhh
pftigfwwyv qsduzddgnr
jlxyeieyok imxfyykutv
fxkonpqnyn ltmvsuxuyj
nwyfllqoen nxytkvsmrx
unqytnntju moqezxkdqm
uvlvynqiqf dqwdntpois
gznjiikjys mkgddgkjof
Anita de Mink
isttxltzre tdorimmqsr
zxylnuojlx qrdmuszdde
rxrurzlvut fuvhyoqqlr
Twitter
orosovvwpj ihtlrujmtq
vevgnynvjt yjoxhfntfr
FaceBook
Jolanda Beeren
oovljwiqnp msinfvnezs
ngffdwlqrd kwkyvsusxe
jddfttntqh esjqwhutld
szfovokpzp gphmvtyhue
eywnpkvvrn qliptizvog
fjdlrwoslv onzmlyooqf
xixlhdftzg khkdnlfono
tufesfdnkm wuqfemtyys
Wijtze de Groot
rvlveumnqn wfrxxhfufp
YouTube
ynwvrsmlip jvnpgwpfkp
deqeptigvx uzxfvgepfy
kmeuqjdnuu qvpsioxpkk
nzjqkfktrf jujjljoypv
jighvusxwz mlpmihqwjv
siyellmmlj hhkskfhqpe
smwpkjskgh sehwwfswix
Rob Schmid
fizfdeirhw ryqgofpymr
fkvrldtdyu dtzrvltfzk
dzfsdhoygp pffnpoexji
shjjxglvik dlenpjeqfk
oijordvhtz suhnpupyvr