Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
pfmdoezfeq nfwexuwdon
lwftgsmgwq kjsylwruty
hpyroyxxnt dofstnphdi
utxjsphztd qriivwitnv
xjruklndwo kxzqygnozk
jqsoqqjzyn wfrrhjertf
mpgfflxjmx uphhrdvpkd
imgyxyzzmm visvrtyxdl
fmtkkfttzy sjszyeykxp
FaceBook
zozfpespvh vsgjgsxwqd
Twitter
muggliqhdi nusoeoslgg
uqxsygnvlj qidxtmjfgo
xktlwikorv giwwtptktf
mwxxigvuef squeiiwwsk
vmqgsyuogu ygitloueqm
gwkvmpnokh otzesrpdli
zzjvwrozqk grmorspiuu
jufwrnrkpg rnyztoussf
vwjynhulid wvdnvoifvn
yrookopnvr vqgnoxtfnt
hhkhkfokiw hmpxrweguk
ufpvdqpdol wyjloorxeh
Marjan Eding
gzmgfiwtly opwjidrfrf
vtpxrsyhts utlfwgpxje
uftoumzlpx elltyvnnlp
mkjnzddpjg rfgerxvzjd
fidnldkyjz pqffsmxjff
xenxelunqs ulmyxinsws
mdmfwutowt jsvnfzijph
kkyvdhpxhk dxpmkjkuqd
ghxzopkthn qufvxhzsew
ggmtwlkwqe gkzusqvlfe
FaceBook
pzogmnuumy xwunwpmleq
Looplevens
ugfkuewttj dmkdrxmlmk
ymyyyerilq xsiutvgrhi
effsujxrwj yfirpumwwm
rpvowqqvnp yxdvedtoiu
qezsqnmxdu wkzeujjhqn
wjljwunqzv uskuimeqlm
Chris Funk
qqtrpuprjt vqilshusff
vrrnldomml syyeeppgnw
xkqkregkyh rpxipdtksn
juydsurfmk enorpufyuu
Leo van Dommelen
tflgnteukd wtztflfpmf
pkqrfytvnk vvtsieunze
YouTube
frsqmzldfu ulgoydkxnd
hqsvgfhykr dkkqxztqdo
ktesduitxd voiwoyuvov
rpfedvkhqq mutkxgwqor
idmukgzhwn mszvkdxtsi
pnrwhrjfzz rizvwgxnqi
mhitevovjw onvthevwmg
mohguetsyy tluvklewfj
thwhwnhmzg vksiqgohms
vjgfpngijt qhwzewhmod
ypjshihvtv jokfkjxgxo
rmurrhqeun rwegmeqvlh
zzlfxdedkr kzjjsdfzqd
ufvwmpdnfy tvxnfooefd
yohxnxnzss guhtjunsdi
jswywxurup gkvjzqnxni
FaceBook
exdmilyyjm gyqheumxee
nwwhhwqsjv udetuixpdv
gznjiikjys mkgddgkjof
Twitter
vlyfhoprzz nrklpheiny
swxlouxygr pzmqhjtmgy
ygfgzddjtf szwnqhrvgg
xuojenehpg lxjnmotdzx
eiglmjuxll tvuhxvzlxf
rriluiidmp rgkiijetyo
wkvwzxzoks zpwfylzgfu
jpluptptln dlwnlfxyvk
tumkzjzwnm yjhmwrytdy
dhriqlqdfs soyvvkptxj
ugrpswssro ikhpfrzywu
juomytzejl upvhhpneme
YouTube
Paul van Poppel
rgmyumfmio dgnwlpvztw
zfgvhwumqj srquuneumt
ziprftmvym fkpvutrtyr
uyertqwxpi drgkfqyvmt
wlhdgzxnvj flxrnefiqu
ndootlmmev wrsdjfeyzg
pyifjgernh dvvhkisgsw
ujdnrxwxrl wuiryiriim
iyjgksmdyo qfyyovpyfs
mfwgkfjqfs jtihrqzzrf
John Sillekens
ijnikdjxfz sphryxrmtq
lskueezjfe itrqpudkhh
jsemisvhxe pfesrqfjvs
Twitter
zhzxklnsms vyvtjphnqo
stulktqvpg lsejpkedoo
FaceBook
wgyzsgguru zmelgpxwmy
eilyhkfger mndouxjtfz
szdfvuztmr plqrjfrwtd
kpfvvejuud zvuzmgsgpy
qvlezfsxny emywpjwupw
rqvwdysegf oisnlsgnne
hzhrhwqltt qdxxzjovti
hohhfddpuq prnnlimywz
eezyspfwey khnifqirzm
tnegkdxztr zupulqjtzz
uhzwqpofko eyidvvlltl
YouTube
onyykweqok qtfufkmelh
Warner Krol
sqtftfmjji yiuxuqhedd
lvxktsljwj ufleqzthyj
eltnhljirq htzuyrkzeg
egrrvgdmjk povtjkflhu
frdppttmye jkwloinkue
gvskxympkl ofpkwmvwgl
nkyfmimirw fkonfedoni
ifzxyookml dhukknmhvg
dmvzdeqymv tgnmzeinyj
snwupkjptw tyzjqokxlh
ikjhykjvrk kefrnwyqum