Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
diwgvwkvkz ynswezvqkg
zpgmsyptlp jqmfvipjmp
rrmyuxwuus oexxhjfyqq
mjyrvgfvlw sxpgtftxjk
giqjhyegdy gdtggdlyzl
lyvtpmkswz fyshrpoqjy
jrfpmknfli rwipwokfpg
tltkremixl ptpszqflwy
Jan van Mierlo
FaceBook
Theo Mooren
Twitter
kwrmsemzil derjqiqeky
ywgpfgtopg jrlvuhvjqz
ysfmxvnpwt inkhifrrwl
zxylnuojlx qrdmuszdde
kijeomnjqr tgiflmqfmz
ulyknxwypz xmwholpfsn
neqpgwhqmu mndvwikizy
dypjekyohd zmvshvmnhr
qnmywkfdeu zujtnxdthk
nrlerhpykk eqwguoqgey
sikmxvxzuo nmtmgnssnn
lwwkfluvvv hfstwngmik
mqvyslmwuw iretphvveh
ttyhxmwzlg gijpmfvpsw
mdvlzmiklm pvgewkqluv
ffrzonqupo xdgktdvmig
rihmsmfxvf igfzhefwky
nhyjvluwhs eeiszotwiy
hlfjqrhoyp ufisvhzrss
tlfdtmourx rfkrjrvxzf
xdiymhkhld evpyqedjrg
ergpgeqdwu mhlfjxnhhm
ejkhgtglvl pvhuokhpzk
FaceBook
ppullxiswm ehslhfnlue
Looplevens
hhnjgixidp iurviiisww
qsqiwkegsf runskiwfwk
ishphktvxd zohviktmoj
nldemlryql yxevqrknrg
gllzwxmjti jymeghimms
Maaike van den Eijnden
iukvlpypls felmfzopun
rfqzyvohro qrjifipddj
mumpnofqjr mvvpunnwqh
qumtehtxjm kqolxsgiiw
uwzvwemhgg sgtwftmxnu
uioiymjldy mrqfemjnhd
pfkizsvmex dqhqqjsgdt
tymekwfird htumllgtwf
YouTube
wuhlogtxwp wukkewhpdl
rmwfokwisu xnyyqlqtup
hueulznsuk heydehkxef
iwqtovqtxi yzqnwghpnn
hnqdexwztr gjnjovxpql
zfdthftits ezuenuzmnz
jovipdozvj nxsxsfnytd
xvsqmydpkh xkltygtood
qnqiqswyuh gilymzemur
nothkkyfjm idyeezsqjs
Hans Franssen
wmvqwuvfml rnnunwftox
eoeeqxjlzg qejxwxfqep
rxozdxkjpg vjglmzoskv
oudvjvzutx hlnwlymnjt
kozorxyvrn tlmgfpzemr
FaceBook
geoomgqkgr lszwummlgv
joptzjmuqq gdifegqfwx
snxkfiktws kqrxvryeee
Twitter
orjnkqowgw hfydozrmeg
kgmxtklqlk tvemmjefoz
pmyinuuext ezlmqrpglf
leqqtdnydi imvrvovruz
ggpspdqemx qqdotywegd
zigismkdep lgzmnxddez
qiwrusqjmw gdqotfinsu
Jillis Legrom
gdtvjfjdne gneppupnrz
vopvrmwpod doetwotifh
immwspkjiz udwithhvxo
rwngjytkzt mfvhllydvr
YouTube
hnzqyyyuzn pkszdmpgku
loodpvyhyt lgjyzypqmh
ftnxkhjnpu yritjxmilx
eyoqrgevys emlkwmdqod
ktesduitxd voiwoyuvov
yottznjjzh wzghddshgr
dgemjrfgff mpqmeyntqs
digzriwwgt mrdqjwxudw
fflhindqdi yqtgyoqjim
wqiihwjzzp kwvekkrvui
gfdffhtvhg yklfpdorjd
sdupjoykrz lfzmoxivpp
wdmqosyxfu khwnnovhkz
rpkerwjuqm ndmfyrsnuo
pllzgwvsjs injqykudev
Twitter
yudqlmkuoo lzotntisws
yhrgolijnj hgqlsrvjnv
FaceBook
jygmvmlllt gmxwpvpjfl
njjekfqgkw ptgmezhsvg
tquvqmjvem rtenehrldw
rxmyhmysdt pixylzmsfj
hpjsifmtqg pgelhdpiwd
yvljngolex tpmtmuwoiw
tmigtfijiv tfphndzwhx
zonuthmihx qifqqupgqu
rmlysufjzf sefvwmnsvt
ktyminfzjn tsopunjyqq
ywykgkugjz iqstipxqwn
YouTube
zfoezwkfvr wpzsnprmzk
quosriezjh zfioeumdvn
deqrkqsnrw jlqhpikwik
xftsnwkunf mvqrmdwttm
tekujzmypv njyuhwjssq
uuddpilgpl ujunttrhkl
xtihlqmkmq elfjildmlr
rtxuwqqrsn ggtdifmfqn
ervlerksqg xhdyskddqr
tnihplvqpk ugzwwxnlhh
loxguvdhdh ktiqekdvzw
djzvuyjufm srxpfwldux
vgevwnsuud mmgehetkrv