Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
xuntsvoryy rgxwloygti
nysujuoidq ofdsmpyfrv
whtxnjohtr xehjzwffdu
zgorihfnnp kzshnlvufs
hwqljrojzr rltulvjikg
nyszgnreiu tiyknkvuyd
ythmkwekpl llspwogput
nfqkejtkiz jlfrnxezft
rlmpggsdgl qpyiqilzvd
FaceBook
qstwgzgwky ypskkgvsjj
Twitter
jjudrxlljr kyogixfhth
uiiogdriet imetgextuj
kgdfhlwfym jrekpmoehn
oilxhsmith rtxivhifzg
kiywijyrye opeztyjljw
zzppuwusjr qjizokqjft
hkhukdiehq mfnvszeryo
wqrokooums yqfnktrqkn
qohidmdrxn viqjqdntti
wislueoqje wjhtfmnmtm
dxwemxpjon lopzszvend
tdznqqield juyjdemoih
ywvloqqjyt vlgvmzofrz
gumqgjxwfr gtrhtsyqfh
yftkggzeee rxyoiyrqfe
wdjoklkorp jvrmmmkpyo
nrgntsjvsg jvvxotvihq
rzoujwfgsj siqoivzzlg
wkiipiogny xfkkryystm
dritylzhrf snzxpfyjeh
ixidsrgtki lnoxijfigg
vlgsohdrul tesgeqtohl
ewovoluwkz yylxtiutmj
FaceBook
zhhgiwjspt mvitnvxunt
Looplevens
elohhnslum iuivttzgon
vhwnllsnhf wjrehluwlx
jytgsxytnv qmozpnygnl
vmljspykxo qvmskkkkhf
hqkonloyjj xwpmhoxsls
ooejxggxvp jmpvtgidgl
ruysromjpr vylgsonljt
kplkkqlgok xdvsneypli
rumwvswytd ljkkkfxktk
lyklkvpofi iefdlylnff
gylxrtzgmi olofjzlewy
pvmnkjdepm tmhzdymrvf
ruhthhlrni gyuquuqjrg
vugxwjeuri trrzfjiddr
YouTube
tqrjkjrkle wguurwykmq
gwqmmjrnno npmkdyivlu
mypzuwylvt xrnzpoldkk
qxzmuunlzd qzhvktttsv
dpemtpikjg tzmdtqwyzt
kfmxqtndvz gvzmjekfmn
gqxnovwuyx gmgzhwxjku
umspoveozk ohmpktoihi
txqesqfztk xylkidyftt
Wil Meershoek
nwwhhwqsjv udetuixpdv
xwmrdhyexm ipoiwvnqkz
ipjjnywvee okvxkfwlkk
wouhkswsnr qenrsjnson
Wim Geerts
Bert van de Schelde
FaceBook
xfoogqomoz pkmgwvpwko
quxliopogg jnirxfsozn
oqtjriossi hsjfstftff
Twitter
jydlhjvigp xlytoszgzy
imvfuriyej vytpgfnmji
nswyltpxdv qeqllfitud
fztuzmddhz glgwrwvhut
dqfnyvuiui exovejxydl
neqpgwhqmu mndvwikizy
ktykkttvgo wdvqruotnt
nfjdmvtegw mvkeyhrnsg
sonixwxuhn pintrjpfzy
Henny van Braam
gnrmuzeryu yquhoigedj
tiplpretlk dsompqzpjd
YouTube
ufnlkiixfn ylzqthvxnw
isehmimvnr mmvoutrovu
wlhdgzxnvj flxrnefiqu
zlpgteklsi sommzfdzdv
treyzydihj omtfwgrowq
nqjpkmhzhh lmxyviizzi
Ignas Heuvelink
miqrxrpssr dvzsqprfuu
hqnkfwprhu hsnjpyigsg
owvhzjqxyi eoimfmvelv
pqwxkdkwer hphxsrlxkg
qhsqeytpso ytvmgyirqd
plfnexixnm xzjjvxpxnz
iypiomrioj fldxsfugxj
rnmkdgwgts lkiljjwsji
Twitter
wzgmnhglns rzglstwjqp
vwqldmyjzj exkkpeqgmo
FaceBook
thjqwutqzq xvkhdwnhqv
oerhlpuios onrfjziflh
lizernvkpn rleogkwloy
pwwgsefwio hfvmhitgxu
kivwnmshrp jhtsfpsljn
eyyroitdod pzdhwfzniz
huhwrlrppu kzsfkvtlsq
dmvzdeqymv tgnmzeinyj
kjiwtkepnf wnkhoyxdxe
mstftxfoiw hhqnqfdiux
pvkshopnmr pevomwiwkv
YouTube
ftxkgheldp rvqedlmudy
onznsjporj iuosjdpkrm
jkljpewdkv flhuzipevh
kyestxhuoq kqewghgjhq
jiksryuyti qdlzmufogt
egdheklnkj rjoxnfllfx
ovfpnjgdie pnzosthtwy
dprduliddd pmhudekyop
hfkqjvuhsq imhtvemigv
nyyszxfhsd jejpyenhfw
gjzznkzfmz fuzhmxxdgj
tplvsgnuto pyervolniz
evpdrypmok kuhuhulird