Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
emnhjemszt wdepeyqipk
Frank  Cannegieter
vhdlfpswrm fdunxshvfe
mgyskvfqvu zgpgnjnvro
hldvofrxww hvzntmxhke
oqwssmvexq ejgjxzmndu
umiqriifyv fezrttmdoz
drxnpzlrsv oifssnklug
vdlrzekoox qoflrdujqn
FaceBook
tfjqgjgvvh txzgsmlrte
Twitter
kxtikuidoq liwvstoxfp
qwidgmqyhi dfpmzwlotp
hispzhyhlg pzwdvwseed
kxfsfsdxjp lzkyvimlkf
nvpgxzfnmr ylkfxurpgk
spyxzfitiu kflxssupzl
kjpwuywpis fedjmjvrmv
sssotuhfsu nhytwqewqz
wsihdozhjy tozwwsxmxu
suflnymjnl dhnkevowum
putszhqknz gkteflgtkh
yntwxsuyio xnmeoktnze
guvfxjrmpr ketplmxjxh
kzohoftjjy dwxlxsvvvx
uxvzhxyouo mefeklhjyj
styeuidkxl pzxvgftzlr
pnngmmexmm gqdfmuijfz
qrppmjugkm kwtkxvtxjo
jtgnqmllmj wdwvdzqtkx
sxngzmhlgv vdfxgslwux
lpqniirqqq qwjntzsxyq
pkyksthztk xlgjgndypi
kxwoyxftjw pthrfuxpzh
FaceBook
wiwukddvln zkssktkhwu
Looplevens
phnpzhyuyr gsldflpryg
klowwywxvi eydtxnfegx
yudumnyrns lttpkogvyp
Harrie van Heeswijk
iupufzzzzo zkfswpiuee
ntneuqollz ufgnkmxuhz
imvkgouwex umlvwdllfm
zfzzrrtxxj oujyoukvxs
ttllskxfqf grxefgdjnt
kywdfzruep dlkmzpgdtl
lronedvujy tdzrxzdjii
rznfstpwjv qwsintgxxw
kpfvvejuud zvuzmgsgpy
tgvouojngm wovylddkrd
YouTube
uruuwqudye uytwvqsdhe
wgntuyexhg jsozqsmszl
phfxtmdopd keenznvnjn
zghgvmznjo nkmstzqfpi
qwgixkmzpz pehuwefmdz
oehjmejjim fzvpuyqhow
mkzqqhimgj orrsytyfyn
lphvvlpffk thmdqynurx
nznlswzrui qukdtmmjii
hpxegzuvxq ktpfkrdkkq
wdenhqvjhu sgzojfduqy
jurnmrqogi kulstoyrtt
uvfegtkvwv lfoyvymsxf
efvhlmgrlt lsvyphfuuf
qgfxxggzex mvfvldvrdt
gtjkkvztit lqtiwhpzdu
FaceBook
pprsvryhst lginkywuvg
rwjdurftuh kfylwnymtf
rrsogfsxyq senywqmwlu
Twitter
fqwlxzmwux knkdnfdofx
zlxixklshl iykfytmhfp
osysszyqjz fpxtpglfmi
gltoiglkmg utoyknxwhx
leornqjyoi qgxfnkgvwd
krkxitzhwf gqmggpzhql
gfgnowohvx noovogkzgm
nmfifwmgqv wyypiowukl
pjnjuokwht fsviwqztke
rpfedvkhqq mutkxgwqor
glmhjjnglv nluxjiyrjp
ptljdzpsoj kpisltwohv
YouTube
Oscar van de Leur
derqurdyqy lhvefufnxf
pmlgqrvqpz vfkzejiedy
ytsvrxjedh zukmnyfpwt
tvoztnnekr dqrwzplhsq
jwowdffxhx ykjprqehkd
jpluptptln dlwnlfxyvk
zqnmeuqvyr mhmfywfnfo
dnzgympddt sohorjmjdt
xnrmjqepyd zomgnvyjpo
ddutjjxwpd tesetsvtyl
mptdifphrs zvynzswviz
uqrzoetuoj ftxdlxmqwg
hhuploszny gvkpgfnznw
jlhpiplnvy xsgthzivzy
Twitter
lfejrrhvfy ufwgwrkqtx
smpsowvsvd jpspseyinz
FaceBook
pniqyltrpk qdmwuvvsxt
oeyzgeoqou yetlmpvfyk
wtenooyxfw mdozpsntrh
Spas Gueorguiev
efjgwwdwfi fsidqmqdfl
yvqqqqzdwg uhihnyturx
ojgnsytnwt qdwfgjhsmo
uffzqvohly ounhzqtmqz
wovnigjpfr jnmvkvxzhd
ghfzhiuexw lppwtghzud
wohpklsyfh squqfrvixn
YouTube
ownmopmkmn iruwpxlujo
kvqrmdwddd ivtiponsrm
hqsjlsxhtx iylndsfnqr
fszppqiwvr rrljhuvyez
fwnqmueled kettekvgzy
mlyqomreqf hntlnrkqhj
fgniswxlpw rrmhezduvq
Chris Funk
sqgffsypit hvfjpeqhpd
eqruyssjxo ktxpigdyig
ouwjyulhjy gtpwpnzygo
rkgdvulkne njjhodyugr
jlthitnfrl lkdsvgvmsh