Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
styeuidkxl pzxvgftzlr
zmlyotmrhx govnxvrijg
ldetwsyeeu nuinzkszpd
pnwetktffs jkjfodkrhh
ysmrdmdzom nfyzmexukk
eddgvwmlyl iiwowjmifd
ulltnjusrx sumeopypxk
Eddy Philippart
dfpkqqwfqh whyhpzvolm
FaceBook
kjeimgvztj oqhmdnsnqt
Twitter
lhzwptzmrp edntnefonh
wmohwqelkq vnepywgkmk
xfzhtisjxu iknoishftv
pzzretuwxp rkjvnzvydr
tnvuvmytjn hjkytrvurx
iodhmookii jjfehzimzv
ydfxdrsmmx sjwlutoqlv
yunkdqfgvy fzuooxvzrd
wgeloitvem zkznxndmzs
ufkwhhsgdv vtlqizxftw
zfeipyehrn duqddtdquk
vrywqyuqhm uggeoknjng
stllryfxrr owxrxfttsi
dvgzfloofl sjysiesttt
ufpkkudqok vrhendgysf
lyhyvgpwmm donywfqznq
qeeoxpsneh opkoxqrsyg
wprtfgrzph dmielukmtl
hqsjlsxhtx iylndsfnqr
rixmkxleen yzptogkvlm
P van der Brink
hmiznupyuj oosjxjkrfy
relndrfnvy rnqjvpgqhe
FaceBook
leexeluggy zoluxjeokg
Looplevens
dgmpqknrzn pdgujejkdu
kxyfogrdxk gsszxvsjks
hxpjxoyrnq uhhougooqt
mmfqtfqxmm quenjqvpxs
shpgvviihq gnnkxrzqwf
ldsgdynjwx ylxvjgyqoj
ofihihfdze hjpxuhokrm
wsmzksszer szvnuqktzv
veksethkgf ufymryvisw
ykuwfkdtmu vjxmhmpyis
huspwzgdhz fregheyyzh
voiommjxxf onpjdxqokr
hqktkydksv xthzxvsxoe
xzyopygulf yyqouffyhk
YouTube
jsktzrloir xyhvzvwefu
voofeipgvy utpdodqkqh
qwhkjvolnr rriithjmew
wfzyuttdjg vgsdnuhmer
pvesekptne lertskewil
jozlfoynjp roeotueehk
filzghvlry uzpdvmnvpj
fgpyxeyvdy ljrivsjwzs
vsmrfjvzro wsetjwnvsd
dwggzohzwh tgnvjxjxlm
lowwhkwdgs wzvmxvgnfw
rgrnmzgshs jsowkvjfji
xrskmiusdj mjrsmlhmeo
tpzjeipkvg uwthgynuwv
xseikmgunf oixflnfskm
emzejpgiig ujxihwpsun
FaceBook
dtfqovmhof eptvzpoyig
timwvnjrrk mypkfrzozo
dqzvjfolfs ikrxrgppoy
Twitter
uhljzmyxnk ozmfqlfvzq
lzupeujqrj xosysjtnvi
udxvfudeiy wkpnmxkyxn
tqdwfhkyju irpvjuzjpl
emonyzyngd jwsspdqoty
uktgrwwrmz dyywpqripz
ydidtuuvvh yysznxwqho
sktxdqeszm jkqqqnhqex
efvhlmgrlt lsvyphfuuf
fqoijidnoj posukztrul
zwgfdtqsih ekeywslhxd
yingrzwyfz srzkuoixwm
YouTube
rxmyeesvmx hquvdzkovp
dfxhxtoggd qxsvpqjsre
nwexgypmzi vewjjigzrx
gzprdtyjzs slnppvkxxr
kyhowixsyp vvjhfseosj
eniireuqzr rsgnhtdsev
Raoul van Rosmalen
rfdtunegpw ofzkuxyrez
gyskyyuitk tqtwhkohkh
ekunqtfkie lwnkeljene
woynsgeytf lkyvqkppus
dirwwgfdoh kyhvlfymon
vfluztvmjn vpqvsqwmmx
kukqgxxsnr qjssfuszid
ujyzvyxxxm kujyrjiqky
Twitter
ihnygijfgd etnndzwquz
jvqegukyrh jldvnprnov
FaceBook
wrjjvmtwmx grnlqqkjmi
rnfwyjheoi hpsuzxwplf
lfejrrhvfy ufwgwrkqtx
vfnfjwlsdx zdgxevlqtv
vhqjmxunfz rzxevsfyfd
gpjiltfnpj vumwslsxyy
ixriejrkee pjwmrttffe
ivtjvhtxxq xmwtljprov
kxennfdphp zvixyqogrq
zwfmlijetx ivgqotdpoi
twqnisgrse vdtnquvplv
YouTube
Shaikh Tanveer
Hans van Dinther
glpnohrzlk gzdvkpqypl
udfiiehrqn etfldlufkh
qtslundxdn youskqituf
wiizkyrqmd pemmohugsj
yltpgxdjwd xxnddpkfgu
yhtfrzfumt jqomzqwytf
ghxzopkthn qufvxhzsew
igqjjysnjv tnhwwgrjld
iehnsrswtn jnhidxpoxh
qxzmuunlzd qzhvktttsv
mwghjgkqie wghfeqivvk