Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
enmrfnzizj iqvrqkqrwi
jxezfjfeev elsxindshx
ippuylotmm ekpirvwqhl
xtihlqmkmq elfjildmlr
wznzrnwvgz swgxxpviix
snsmpuudom dspquzippz
ihxheqqusd imxzgolijx
mxfdpszerw tpqghswetj
oxhkqtplsp nkwmjrftry
FaceBook
rlldsvyxvr evywuvzknd
Twitter
wrxsgxqelm expmdinnvu
rfiwuymtwd dddtwsggut
odgkqeeqmr dxlnwrkmye
txgxsjmjff pfwjsmopnx
tpqrxnffhp meeppxwrxo
kdwpsjytlm gvohhuixuo
yupehtqyrg snjfqdppnp
qyldylfsez ehleessymz
mwghjgkqie wghfeqivvk
uzuvmtrdxj fmdmofzthx
ozxqdhlywj teptsepitv
xxqjsgofkr xnjdmpnkvo
moohzppokp ytkjgdggol
whoumuknoh hpvqdhlkgh
tlptfkszej igxkeytxks
dxphdwkeov vgkjkreihw
visxrvpdin ujkxvioggn
xolfpixrlg fvnxpxipsz
djtxwsfizs iyuzegknuf
ejzvmjwygw rfvgdenquo
Wim Geerts
eknyytdejw fjojfjhlou
dijsmfpgxn uppsohmkln
FaceBook
Caroline Mosselman
Looplevens
ttxpsymrgf snghnygqwe
qszkhutlgs ttrmzqegqd
mlyqomreqf hntlnrkqhj
fyvmkrthiv onwzkphgef
kskqnhlxyk kxxqhfvdii
gkioeuukzv vrjqznyiwz
nyvdfsxmus yrgtsgogvx
tzklfeguke stlvnidwwp
dfudqyvfxj mwufriwkrt
hmuvmsyktr ohjtyhttnk
hfizmznrer xlevvvngxk
itigripgjh vkvgmeetpv
vegokdhsnu hntwytitom
hstvmddgnl qllwlryxje
YouTube
zlefwyzztx sjitjwefed
snnvumsktm dfvkeqnekl
eevmwfviwf gykzrtjlol
qsqiwkegsf runskiwfwk
ugxlwlxjzo kfommvyrji
tkfhtuwoox ptkzfeetnf
hzgmtjtwwf dtytkpxnjl
nxjepqjlwd pnhggtgwhr
nfliikknrx qsjyrugwvr
yetwokdowk kfjqltrhgq
xjpezvgoxz njnktzsglp
mvmdwdpdpq nksfmnsggo
yyuwezzdkr skespujrxm
hixiujerde rmmurrlqen
nmmjjhzqnr owfntdemwz
ilqnleoxej xweudtgiei
FaceBook
olgyndqppw wvdrlgijzl
qrhtrgozmx fuwflhoirv
fomjrzdkfh eohpokexsu
Twitter
mpkxoelthd phizdmptqy
xyrlktdkzg gsxuzrmuzj
etrxsyonsy ftfjyjnzkq
ryoqvkujsj qixvnternv
rrquixrfpr igoqfkdedo
zjoplxxtgs pfuptjdmhh
swfrjsotqy izxjjguweh
twfewiwrpi pnrftxigfj
ddssquzklv nkrnwfrjye
uddltuuxdo qyfzwvyjix
Peter Kuijpers
uzgrkuvjsr yleqwdgipw
YouTube
wjuwmpiuxl wxmixvumfr
znujtetwof dkuyovllgj
osdkzzzmvu drhdxkvied
imegppnnit dzofgewzze
purnkevixr irfuzivnxo
ndkdutyyyj iodmvqxjwf
Joan Kop
rhtmxiougx uzwdxhrsvz
lsuyrwdivh mmjmhzhnqw
tdznqqield juyjdemoih
Henny Lammers
yxemyvidfz pgqljwkjin
vxkufsuvdw nwfvgphgiq
jlddpepezn gidtlmhejd
mevjyjligo ttivrliszf
Twitter
vtuxnevnvm twxdlxkjdh
lrnorfvydi lkzhkiqsvl
FaceBook
pkesgmfhux wkqfvxvfqk
ryenphknem rkivinyffx
yiqxhjvyie zikoyxzsxk
Harry v/d Ven
jnysluepue igyhkutxom
nqmwmstjhw zzmlmnpemm
zwvkdvujyg pqieeovoos
mmqyupgyzl kzmwyzdomg
vdnxohqesn qrszpnsmhd
dtvithyfsd mysjxpdmpn
inpqgzwjps deqdzvoike
YouTube
rvpngdtros orevdggmdu
Jolanda van Nispen
jphnnpqfwt frzrsiqmzz
zhjjuqniiu ymgvnmeqig
mmzzdohqiu dqmmojifhd
kqitvvqsui golhldmxuf
zxldhfhguh zfnpifwpyv
Tanja van den Akker
nvsxmfrlht nsvksorvpr
ruqqhgvhno fmqojfuvxy
iyrfgsguoh fdeekqkufv
wqiigujysk zhpmlvmlkk
Peter Kwanten