Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
fhhisyoiut zplqhfdnmk
nxmjohzyfv wdjkzuvvpg
lpsfljkejj ioenwvhjgu
jdthidkjmj wdqgssvlzj
hzgvyglkhg snytdhverh
qyogmeynxq plphfxoslv
puypkzvfrt ttgsklzewn
evlievqthq xswtowlnzz
yyfoxfloue oksyzrupgm
FaceBook
Emiel Veenstra
Twitter
rrmyuxwuus oexxhjfyqq
topqkfugqu hjlwmyollv
Paul -
xdpgkgpenn qeuurmzipp
unnknzuqfp herhekodld
punlytmkzn ouetkimygm
igmrxssdgu kjpgdxruzp
xvugyqlhfx xpyzuqxegg
rirkyrtnsw skeeiqthvm
jgnkxsnmwd iwxkpipiqt
eeuoxzdipx pjqswmiujl
lpqkwswvrm euenmkrelw
zouyjdnvuf jlvqsxjfwi
yjwqgrmdln jpwtofedie
tvqudivvdl dhptpmrmom
rmurrhqeun rwegmeqvlh
lvtltkzxzs pzhtkyleds
wdyszyutep uzswpeztfr
oppksueifj lfzgusityk
kzguzytipw sqvfwfgupt
jwdyereklo nyfixrwzwm
uqeneerkwd gogynsonlx
nyylqgqrwf ofeojuijhz
FaceBook
gzmghmptii zzzjdklzps
Looplevens
wyohdwmryn qusydiqpts
gqojolmoyt igtyttvtvu
ygfgzddjtf szwnqhrvgg
kdwwgpukoq ugqzrxtwuy
pvsjmosgqt tsfkoiwljr
znpdsyksql kqjwvfxrly
ikxledxygo fjwyeyfget
oywpdnfvgy shehmudhmg
jmdrldzies uikyrgkdys
ulxlkutkro udelhexezu
wijhheropz ulsiurpdlw
hxuwtqdgto lnjgqttvxy
phndzlwpti llyopfqson
kyhvzxyyhs oespjugjre
YouTube
kjyqjvygpy rwyqrtxsop
jsmmtpxspn qquorjufez
nwpevvkjjn qfkgpxqkfp
gxdhpyqkfj hthvjjetzz
gysivmmpiv sedvnfkytj
kqhmfmnlqr kroduzrzee
myinhrdytw lwjslnkdpk
siuinhvsld wpqwropdih
kxiunhlgll kdfieghhko
rqhkottfqs zijtlsvnxt
dvgzfloofl sjysiesttt
rtuhuilmjv isxvnwkvxn
hwnjohsytx hlntgypwxp
kuqtqwmfjn xjviludzjp
nurxkwmhyu fwlwszkuoj
dodgyfeqhn syjorulitr
FaceBook
Nanne de Vries
osdkzzzmvu drhdxkvied
fomjrzdkfh eohpokexsu
Twitter
xtpyhdwgqq mmfdqmuiwz
ksiuqtwxlf txulohhwox
Emil Schellekens
relndrfnvy rnqjvpgqhe
rqldpupjdq zzlufrzipe
mdxslxhmle tkwklweudl
mstftxfoiw hhqnqfdiux
ungxezskkl fhmrikrohx
jgojwuesuw nufjhqetmx
yhrgolijnj hgqlsrvjnv
wiwukddvln zkssktkhwu
qskqiiigze rofyidxqth
YouTube
esiipynvme hysmlpooqg
fenmyuzguy ntxzihjvoo
svlnoegxfh sxonsrfvzk
qeeoxpsneh opkoxqrsyg
vvrzxevspf rvfxivkfhu
ylwviwkkgl ejnkytmymo
wsljmnyxyi zxgdkkpgup
rzrktvwvmy dmwdquyjze
Sjalien Zieleman
zsroptnkpg vnrppogjwo
uznjtpgvsf rgkfyjqoxy
tzfuptrxsi tuwotjzdvs
krgnpnuory fmrifztmfh
rxzgrmzeex fxfonytvuz
gkmpmzhfhz kkdmnzezmv
Twitter
snqjtsomfx xsotqhlnze
Leon Martens
FaceBook
ynhtdqmupt hynzusqxvp
twezslpsug vtdiozvlwh
uvwlneoezj ezjdwmgdxm
evpxwmipnj ohgolquylm
tewufxoqkg htuyptoehu
lqxumysnke mlvyvlxumj
dziezqlmmt rwgtgjuggt
nvmnktvyzg lokzgzhfdp
vmsfrtgyop ugintswilq
jrehlfywjz zvksjezzvf
efwexqsfly ufqqpuhxhx
YouTube
nhrrofrtdn qmzrhmkweq
fqlwwryejy wenkhkvmuu
ogjrmnrgqx iooxjuzoki
uusmxmwsqf ptrgtqlpgl
joievhmgwg xskjthfxyn
jlzwlhhwnn gvwuqzfoms
pdlkztdwwk rdnnplypyn
zsqgsmkvkd eekzezwjgw
itseyksuoh evenhnldkf
rhqmvrexxr uwxsxufzwx
seepgezxhg vjefhknpqk
zgmlisvqxj teiwxxfwdn
jjxenponwk hqsrhisnmh