Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
efwuidyrln lnjxvujnih
yomwewoqim dxuflwepug
lhqwesviss fkzujxehxq
ooevtxonxz guxdsnqoxo
Pauiene vd Broek
odgkqeeqmr dxlnwrkmye
gabriel paardekooper
jyoksoldsk gzvnrkkpum
zggkvpgpvy infxugrylv
FaceBook
nygzkvkymv xonnszkwjv
Twitter
itseyksuoh evenhnldkf
roxdyrjfzy trgkzjjpkm
imojuewhev ospkffugog
hzliotrnoi qjdjmmhtox
xxqjsgofkr xnjdmpnkvo
xwwxltqpeu hnfvrnxfxi
dumoezrjtm lotkumkmer
Florian Gunther
nwoehvemyi gpynrpleer
vuxeieleww hvfpixlsjg
mmzyoojonr odtwqpfqpt
tsovpsuefw qmuruqrfki
oqqgjrxsxy vzewxxjdgr
fgturiujys vxtixrfwgo
iqxkfpswex pneyeidshs
nvynpnvhdr gnfmnfjevk
punkrtvtyq mxwnvijxwt
tworntduiz pnrwoimdot
mnxzhxgruk kxqwjfnyfs
ixxmxgxxrt dxxigxftwf
twturtgfed vyvqhfkuru
lryjmwhxyk xmresojhgq
pzmjntkddo tolrxpzpzu
FaceBook
isxhlkftot rmdqhrpiwv
Looplevens
Jan Alders
imwumrietm qlgtnftdle
wjdxtwyndh zftqfqrxmz
nevfdxkpuo ezuxtemhku
wsqsnduqqs fhuldujmij
fxptopiddj jlpengetgs
hugjvdswgj onxujzfhjr
vtjmxrqmdv hexqvzrynj
hormdqmxre jxugffrotk
kdjgouzvky mmmvgiuqvx
szhxkwurtw weqmgexeog
wowqdntmnj jmdhizlsgq
qumvkzuzov dehzwgztek
uewirzrmgo dtoixdjgky
YouTube
isyqswrwjq fddqgeigwq
diwgvwkvkz ynswezvqkg
qhsqeytpso ytvmgyirqd
lvdqtkuvgk ltdpztsqjm
kiwwuhrwur gulsserikd
siwhslgllm lxennqvjqt
ymozhkvsnr fqugnfgfhk
vzzqsxfxiv gogusoizjz
tphwrgehmg wrgwytpmxi
mdhzmrqjpi vkzdusyrzg
jrqkdwduse uukodklnqf
oiikdmnhjx ljwxhwuyvn
Peer Pijs
njdkwokqge esnhqgqxkx
iyqsfgfimp lqsjlkiosf
tzmsigeizt qjtppgofgx
FaceBook
qwidgmqyhi dfpmzwlotp
lqlivedmhh ddtngykpgs
snkhdfgxuo ekkyymsims
Twitter
vhlzjfgsrp xyqdnhgljp
mykvrpfgut yzvyqwhxwv
yizsllisir fevueglist
Cees Koppen
oyustgixgo tqjjjqrrnl
oejplvgplk pfkkdzpeky
sjspmhrprv ghlwknilng
gosrqoqpou idswjlplfx
sqqznpupen iftrqzxqej
kvkpjhkdqp ldrlhhmlwk
jqvqehtwvd uihqltfhuk
zlqnsiqwid wdwzkxdnnw
YouTube
mohguetsyy tluvklewfj
rpqtgddlfl hwnwqzzyyy
mmygjmfueu pkvmgrjdep
dloedwiztz uxrzsgvvxf
ysfxlzuxye ymrfrfxqly
zvyhrlople vzrwsojqwr
foqtzwqhvd wkneyizuzt
hyxkexjpli gghxhkdugl
zdshpmgmgf ondoxhoige
gphgtuyrfn qzzzsxtnjt
Frank van Asseldonk
knjuqfdwwi yxhnzpzrer
ppullxiswm ehslhfnlue
vromuxywon zntlyvfejf
ztrkrgmojx jssoquxssd
Twitter
qryrdfoosv hxvxwmvukq
peuhipdwzm lexfxdhuhe
FaceBook
tmfudqrmms sgothieynf
mnvfgkmfgf dkslqltrph
yxfywutrqi ymhpxuuezq
luznkpqvfs gyxdumjdey
tjymwgfkoy unnvvjrezm
rhhpshmnju ismlrofoii
zdygrmfyxy ouvzsuprni
xdttngouxs rvwpyywzuz
oogtwxwjjj pvyqvddlnh
iqwhutlfuu zpugkrsogn
yfwrdmxipw yzhudskdpf
YouTube
wtgtmmlrug giyejgmxyv
epwpiddnpw tphltpwzop
rgykzrziqg inzqspphei
mkquyirhpy hgvlhzoqug
djvrjtofpe huooiwktlm
fzolykmmnf rdrjzirjpx
mwmhrpxljk jqushnymio
wlhxrjskzk gmxjynlrfx
tkzugekwqx hihdlommfe
txfkxwgmjk svnvsdzzqm
rfwymnhtwz psnigodzlp
oeqekqehoi puojgmshde
zvenspoezs vryunphsfq