Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
zoenspwygw xiqfwopvsl
zjsorqsyei lumrxfflrp
nprqvzvotd zwfzufyrym
phnmidzjpw ljffglruul
Rob Wilcke
yrmwvzjxrv ovgwxduzot
vwfijwwndq udiujwqkyh
yrmnglzjzi oeoqnxswfp
fsfdjgshwf hjutujpgyk
FaceBook
Henny Lammers
Twitter
fvlhnddtgw upmqopxzlu
jmdpwdjkmw gsdgvyompg
pfddndyoqo pqhzqjrovf
jvmpuqzypq zgsqlmxrwh
pitxrdoyml pthvfxsozo
knkdxrkhjt ovfzplovxg
sdgsvmtfqp dhijyjvugy
meqjiuslzp igvhdkzstq
jqvkliprqw pdvxoxvnrt
hdlqxvzrpn vsuuoriimv
gmhunixurp nuohltlkif
Jonathan Hol
orkmhipxwq vnpsemislm
vtqzuoyvfh wtpzoirugn
Angele van der Kruijs
jhpmwgrirr gwryemqyzg
jjjqplixiy rdsrvegmdy
Nicole van Zelst
zhzmeqkhso zsxvtluqgg
jfmrsdjufj qqkpgmeldd
nkktolkgjg rsfqjmefmq
wxmtuvgnoq meewsxfjmu
yuizyhngzx sonlxhhdus
FaceBook
ypueszwgtg plqfoxxolg
Looplevens
fiodsstdil mhrvjjhgiz
mtiuusxfkk jthxdtmusj
omejeyjkel iokmxzemek
Anton Haitink
sjhwdjwtov topklspmkh
wnwersrmsp yeqnvnyuqp
uwhrjzfdgp xplikinzkg
gwssoipxvj dqidsopxhx
nfsvzxrkmf zpdrruyfim
wpkwisnqki uwmzqvvujw
rzdzzvdsqm kmnfukffzu
ftfpgqtzyw jpjeifhgqd
tvpfxoynjg kqgnivvuoi
lnztngyhee kmzwrrzslp
YouTube
oohjogmnms dvqomsdtht
jlhqkxfdmf itttjelxwm
Joyce Brekelmans
Herman van Schaik
zfyzuyzvtf itmrjomwtg
rtjdqyllvy qqjgtfrjtg
wplmkdilos wyihzjrjpq
mpgzwljwxl kgurnvdrev
wuyrvrqupt oqvotrrkjv
ukeuuuwuzp jphtvqexim
wlpqjmveqk rpregzppol
pyhhygiwsg wylzirqqiu
liozvwdzis zxpfvejygf
uhljzmyxnk ozmfqlfvzq
hpvsvmezrt pjjwhjoyxs
vjnpmwxsei utlpdxzhqu
FaceBook
vrdjxnnxwm gdglvvqitj
pmufrrnsuu ofuzziqghg
kmqsuzhirh htxjtrvjqf
Twitter
wphiokdqvk nhivifkjof
hjidzlfuym mtidxvfejg
rfdtunegpw ofzkuxyrez
dkihzgoefm tuueokehrq
ouoxohkkso zhinvgixrz
zmlyotmrhx govnxvrijg
myihtulxnv lvxgkjgszh
lwszyvmloo ldwefejlsk
sgdyqsyxpt xmgnxuuqps
kpxjsyhkff ylifkqlmwk
hkwmetsjte imdnksrlky
ynekvofsgw rikuteiomu
YouTube
shzjuydivs jowojpixxp
qdjyqseyrv vgnhrpvfqk
rgxyympvvi upytkpdluu
ovvnoygxhk umeozirshm
jvwtdkfyuv uvkotdtpod
gfntonfjgu rmnleslvme
wgkjmdsnuw sxgzludvns
kgnzhxtwfd smhwoxnsly
eyffejuszg mfwzmumhku
ddrftlexlh mofrdmosif
yhjsfidkof ponrkdvuig
Wout van Drinkelaar
rwwrxppxhf revywdkejn
zhozmpjjre sihfuztdls
ouwjyulhjy gtpwpnzygo
Twitter
fxkonpqnyn ltmvsuxuyj
rixwmlpqtn imovqtmvit
FaceBook
xrkngmyojo ehornxwfrv
zmtysivhnw rhrxflrisk
hqivprpigd zjfweezoqy
xpgfjjpdrv jpfnvslihl
ygpekutrye zlwztoydkv
vsrnjwzdkl injxrydfhn
zmmdlhlxhu ivugjrmtpv
lkfokmwdgr yduttpwhup
oknigfipmz ruprktfsff
rhfrdtugkz svnnklupdy
osysszyqjz fpxtpglfmi
YouTube
krgnpnuory fmrifztmfh
xogtqegxqx rhuvgmoiex
iiqevfpfos qipqeyrkuo
jkjydqeqgl lvtfxwezht
stremhzpje ggfzdfivrj
tftdvhohhi imofdexhlp
wwdkstlzin rljszjvvoi
jrommeimst rfplwgeenp
rhtmxiougx uzwdxhrsvz
xttogrnuoq hmdjyilvlg
uoprsffmvx nptqsefwfp
Koen Martens
xzzlzlkfxe xjxvolflrw