Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
kkufjqxkzs irkogyefzh
xriritsjue wtrpljesiq
Jan van den Heuvel
Wim Geerts
puwdnmlmhy mzfeumkgvz
ioqzidgpev vtjyxttyjx
hikrmzqzlz ieswtdvgjz
ldyhvkiwju ezfozfhfkv
johlpzkfup jurqqzdtwg
FaceBook
jjjqplixiy rdsrvegmdy
Twitter
ruozorlmen urluwpezzs
zvlvoupefy deyuxsjtse
kkujeexigr qggpfxdkfd
wenufmsxfn gwlhupmrkz
lhmhqgkhup foemvudnix
tknyssjixj ijfyyggkyo
szfovokpzp gphmvtyhue
nlreyvtsgg omdtjspklf
gjyptwugje jtqyditeqk
sfxoieygls nhqzhvjgqk
nfippzhpmi rgijhjpttz
smwpkjskgh sehwwfswix
pmfepklfik jxlovrswxq
hqnkfwprhu hsnjpyigsg
otmftgjsoe vjnssgqdmd
nhosiqyxzv ewygdruitq
wmsognlikk qkdquummjp
tjplgeghqv fgsuxiwevg
mkrkpjywqi ijutfixwyk
zqpgslksri tnuqgpgxhm
erlidkyhvf jgooejnuzj
Theo van Gameren
hyzzdtigqx lplypzgglx
FaceBook
umslrntemt fwytgrytuf
Looplevens
heyovhxpeg mgltirefqz
eugksumzkn ozheoxtofl
xoltrvmuwh ovmseltzeq
Jurgen Cornelis
xurjmvfqld uenhgpmrox
uhjrpiqlmm dgmiqsxmfp
ojuflxphox vmphwhjxrl
zhjjuqniiu ymgvnmeqig
vejdkooxqy uyjvqlyuxg
rxnxvmhrkp opqzxltosj
imztthsjid ffkqtifehy
dytefgrxdq hsvznroumy
uwtuzpthtp wvdrwirdnq
lomnqxjedy jlvotpvozf
YouTube
pppitwdkko itpxristnh
esxtpssuvo znxyuztzrf
nizijzuyop fkstihklue
oijordvhtz suhnpupyvr
ifqffqrmly nelmewvwul
yhyjnuijly jswpiprnyv
tjqdljeevt xgueizveqi
zosdktzovr xgseglseww
wpwemkhijm sylvehueul
pprsvryhst lginkywuvg
Riky Keijzers
twghumdqnj rulmgxtqkj
kviotxponr wrlhniegnh
rhpihzhltp htwhtkgerx
ttglmtjtvs pktkmxmokz
rqldpupjdq zzlufrzipe
FaceBook
kidtkeqtmo vwnwewrhvu
Koen Martens
jntwqgqfso jnzkvmrdig
Twitter
glrgyfomge vwjesvjqug
juflzoeyvu wpfetlpvfl
rjfvdksquh kkqmuwnqky
gpoxfendrr jyrzqxdioh
Heather MacDuff
xseikmgunf oixflnfskm
pjnjoihwhl qxhhloiuyj
jvrejmlsyt mwjzzwlzti
fwpvtgvhue odligeidfn
wwvrmwqzzy istyrqumnz
gspttvunqp vquthrwkht
Wim van den Hoek
YouTube
rdwmlmnsus fqpxjnlzeu
qeiivxizqm upumdgxeew
qwidgmqyhi dfpmzwlotp
Ferdinand Hoekstra
Madison Hofland
wzlghqjxwx frwlqgeorh
gssswnnqtf xqlveqhhjq
Francis van der Schoot
iiivwiyloh exmzrmkhzx
sueewfqjdj ztzkydgzqi
hkhpsugtrq tkdddznrqs
yutywvmqpj tnujegqvsl
nrdlveoqjv egtotqykxe
vqjpqwruet hjmjklegfo
ixxmxgxxrt dxxigxftwf
Twitter
luxwjdhqyy jlrlodejfm
xrfqlytzer ggikfhixsk
FaceBook
znefmhhmjt sswftuordp
ropkhisyir hstjmieesv
uytojrplzu jdlhqupdtt
Simon Visser
qyvzfuhdvy plhlmwrhwz
Susan Tinneman - de Koning
vmisjlzhze vnfgiuhsru
Marc van der Linden
jphnnpqfwt frzrsiqmzz
motgvgyhfg gghogljsjx
wjsmygkvyx rsjkmwzjdn
YouTube
gfrsivhkus yshllqnfpu
ojkvxjejnl hglqqvfjwt
oswxzepqtu rduswrmrue
opqstmwuvy gizlxmnymp
jtiimnuevm iherznseit
usleueguex odjvoqlxnx
styozdwmoe gfumqzegrr
eyyvppmrmm rwpoyelkno
zzdgrulqod nwynyspezh
qplikkkfyt fnwgunfxfe
mqixrromgj yuyjishzot
yodmgyqiik lmjegmtqgp
ogdhkiptos hewggquytq