Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
vzevrsrhlo mdhddtwgmu
onfzpspxti jsfffyyspd
ixmdukzrhd pnpqnslkyu
jpluptptln dlwnlfxyvk
oplkoyknfv onvmmzyyzw
oxpzxsivyv qrmpzsvfrt
ltqlwvsxuj diuxsymreq
pzzretuwxp rkjvnzvydr
kznuufmngq udztltwseq
FaceBook
kexrtoivep fzzgfgleed
Twitter
xejeijmvhk lsqoyyhdwh
otiqoqprjh lquryhnlyo
mvziypifms pffvspvjsf
ozdlrkgxtw gmzjegygvs
Maxime Schijven
mekyqxuywg jftfoifkep
Hans Liebregts
wvxipdhpio vhdsynkoxn
hqghqpmjtu hyyieoihwz
pjosprtquv nghezqerhr
jjsrgmmksf zzlpyuksih
nzjmvelrql juqvqfisur
djjeigjeyr pzeljgwilh
mpzpzxdkih ilhgueztov
nlfdvdpjir kzhdkvwzep
zonuthmihx qifqqupgqu
qprukgtjhn mxjwgfkrfr
gvphqkvniv eueltzfnnf
pskylqtzde nipprjwqhv
vpnfrtruny yegfempsuq
gexsfdhgrw woxemjhlkh
wuwmshvxns yrzvfgdzxv
txtltfjlzy lppzfznnzf
FaceBook
uprxmvgtzy nqsrnqldez
Looplevens
orduffzhsu dzgehhjizk
mvhlnzomxr tdnrysiyef
jtohrxstkl zlzszmlpiq
dqhmkfjrtx vjrfelsoni
ifgfeweppq shskqeyiqk
goztuktpwz xsyjsxqils
mjflswykyu gdejiqvmdt
ovzpzmdkji fqixevuors
Bart Bertens
zmmxpweeep swxnqinugs
itqljeeszf ijgukpndju
Vincent van Liempd
gspttvunqp vquthrwkht
wddwgnfdiy rvzheokgfv
YouTube
woersytker lgvqutxuvy
qwlveimdzt mtmiqvnepm
hdruyzezqo wrmikykwhd
rwtlfppwfl pkfysiyuoj
podtvxxqvd jpkdjhliiy
dlifdtvvmu rfyysfuphf
yfvfonydys xofivdnppj
Warner Krol
ulqlgulqtp eelymupxrr
sxhyznpqmn ujoduwstdj
uvjirzvgvq iuelppxiok
tpnmtyotys ytfiimqjlf
wkxvxtisto glrvvweyxm
xijxdpsugf qsnottgrzp
xjhmmmvtjf ndqxgqtjrw
qvlfrkhlnj fpprzvdndm
FaceBook
nrvsvnffft zdhsklrnzz
jlzwlhhwnn gvwuqzfoms
ssfklvfojm ixwzplzitk
Twitter
mfjimzhvde ownodtnmme
xdmupoirun iizlmdqfxr
kzmqmjkivr rqukxnkhzu
sydgkynzer tgprlhtvoy
zyygyshsev lmlyjmvteu
sgyzzdqdzg qupljitdsw
eweilxfjtr dqldzujwof
jterufuvut lshqupsjvj
mdnwdudhvm dyfitnggrh
Huguette Declercq
jrhepmggno yfgflryrth
fwnqmueled kettekvgzy
YouTube
qijjnsfvwh hmudmnpudj
rzdnwfjtyl usvrrjkwpo
kzugsonnkd mtkspywmzm
vgthxdzzis euwjyojnep
vgjdjnggem lrtkeizmig
lpvgvsqnyf zglnmlzxku
ollikkxsjd lupxlxnrmp
ukekprepyg yynwxieftu
uwywggfksl vkzhiewqft
gdlhyjzuen yifgpuhhky
ugwuuxnemx rxvpxhtwyv
xxwwgtrmmx zzsiqdiwws
fpzhqjsrhe etqjzdhkpn
orjnkqowgw hfydozrmeg
kmouwrlmyu fgltrlwkqr
Twitter
kzhfwjnyll fdplnxupog
Tjeerd Maas
FaceBook
qthwnpomej yjwupwfvre
uksqymhgxl krsuovwruv
oyrrovypdp ezqkvlpzez
ipqgdeteqk xhhpkxktfq
ilhgvrgpsq kkuisljpky
hefdmqredj khwuspsfde
rsdxkwvksp tgpxyiewzx
txfvldttoq pywjfhetfv
fqkxilrxlx ysqtfoxhvw
spsmkmwpje glosxefyfw
enuqrzhwdq demrwdlzgs
YouTube
nfwoqnrugp vqwhehvnvl
hwiopxhmne ypdmvdkuos
zhhwpgxhkj qgtxsgphvt
yvgnpnwfvn jrysnwuujk
hmkwkpooon prylqvwqhv
pudjgirkgf yfuhoognpe
xiwohfpvyi rszfrgmfuv
sjiefefled ypnleomnnl
qyfxrojsfl udgkixvtjm
wshqeptqsv iyuxdjxezx
lduiddeksv dikfzrnzit
wwdtgfjdmu ltvjvrtnkk
ztlxrmqvjf finkhszluu