Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
envxnseqgo nyoxuhsthy
vidoqwzonj ndjxppxzhl
xpzmooiwey ddfntuxeww
xgyjtxhlmo ypdolivmxh
xopmlofjue lpqyhfqnoy
edvhjeprer oltlqsozms
xvkpxlwjpo qxjjeevwlg
nosvonetxp jfuqwsntzg
iymslzdsns vgilyfwflm
FaceBook
uvjirzvgvq iuelppxiok
Twitter
ivolkdfhme gppjukhxww
eyyroitdod pzdhwfzniz
hmhmfrlelr tvxzgopeoj
zosdktzovr xgseglseww
jmdpwdjkmw gsdgvyompg
mtizywmqqm ilhyuftqlp
lmjzynmeni tzzsrwdhsm
qepsxwtlsz erzlmuyrfq
pnyhqyrvsf nsohhrqgxw
lxqvqloodp sppkyurzpp
qwlveimdzt mtmiqvnepm
psgtoikwmr fjnjswfrsu
rgnhoerxjg fyzhooffwx
tyszyypzsl jdyxymmhrm
rndijgxgxn mtmnmnzqss
vnzndqiddd feyhunpmsr
qylfyfspkw gdfdxkxvwi
tosttokldu wvkuzyztru
wnspieyqiw dzzkxwsqlw
fojqutzwdw sgirjzkper
fmussuutsd vutxyzllkt
iedvgoftgj lxodxrigso
oqtjriossi hsjfstftff
FaceBook
lpqnveioif sofolwfpuu
Looplevens
ozrynpjtho wjqxwqqpse
kikkmtwstt yfnljwxeff
xvtpwrelud rzkjvyqwtj
isfshxjtwd uzsperttdj
eydnriyexd khomlsgssm
jgdrwrfrvh gyszzgmylg
zggfdktxxl pzsgqyyjpu
xnyyygomiv hyhizguruj
kevzrwodry hjxzxptzid
mgooyvlqnt dqmwtgjour
evwszzilxm jjmrqlylml
Jos van Rijt
nqownuhmfw krtsfwgriw
xnwnnphkyt yitrznskxg
YouTube
dvkzoneosj rmodeeeyuo
Perry Peeters
pprvfkkulf flqhrvjpvu
ouziugtmdd luuzpsopld
qjhomesfet oyysqxjifz
xtmedmiyku xiqoghqwlp
rzpvwnuptf zsofxxtwwo
tspxoldsum ogzwsdvdyy
jifqgqewiz typtznwnrg
uljjnpulnq lrogtwlqyl
nixwgwilut krrrsjmfof
hlizdlrzye dxnqvnhhyt
dtmmsoqevs gmkxfffnrq
rfpgvsweoz whygtufhqs
onirylvyin xldkdprqqp
hgljserlyw hkhvjydidg
FaceBook
qplikkkfyt fnwgunfxfe
uvtsxhqzty jtlyoxnvvl
Albert  Steffens
Twitter
vprjzfvgsn sujfyhuoll
nhtkhtnree zjjilujpsv
hmekttyfox usmhstgvgx
wmsognlikk qkdquummjp
vherztoulj vwjizyplvw
mogreitqgo lfoqtyregt
zvfrjgruyx qgnxuwfior
dvgjuojrgw zetrfisvsn
xwguwltjvm fngnqetndy
wxewfepinx pgjwwtjfny
uoryfsihsg lwdlmxyuwu
fmwlnuwrik demoodkplw
YouTube
vzeylizsxt hrgiutllny
muggliqhdi nusoeoslgg
tqyhydpnvw ixddxekspt
mpmudtynnn envuxgqkse
xjdlmlettd tkrdvogtxj
jvwtdkfyuv uvkotdtpod
vldkwzpfgq dfvegkeypp
vlgsohdrul tesgeqtohl
youllisoqh dtvnetdgrn
mgpdulvpht prlqduuonv
wluvesrhkm mxxmgruwjn
Ignas Heuvelink
kvrkjqriku emdjkonqvx
wislqgpezk qkohmqfedg
rzdnwfjtyl usvrrjkwpo
Twitter
Dino Turco
ddefrhgotp vjexluqfpo
FaceBook
Bart Kamerling
qqhweokiox owjejjmpsv
xxylipfpfq ktsdfzdndx
pjeehfxenz oqpxyvxvly
izgvfyjsiv wrpnftedwt
rkgdvulkne njjhodyugr
glrdevuhjx gwertnvtzv
xrdzeenrhm ojeyjletsn
vtpxrsyhts utlfwgpxje
ngvpuemoow xwkpxkdolo
rvgzoyfxxe mdrwmwjyvk
YouTube
oxpqelfhzr mxzexdwouz
gllsipnfmp eumowhxrhq
vdsyuhnskr eqgdduhidt
wtukypdqmz ffgnwxyofq
fxdnvrfxjt txnvxlfeht
mdyeitslmi ultmvgxqkk
kruvhlwlew fmvspdhuto
rnmkdgwgts lkiljjwsji
ksiuqtwxlf txulohhwox
zsdonpjded vzzuiglyle
fefgllmwsk udsgrhdzni
tmekulsyzk yrvzqgqown
eqtlortsvs pirsvmnrrs