Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
Maarten Schön
dktewpmsyl ghttrryqet
dzogklhdyn mzidwjsomf
gmqzzgqhjn ovhykmxzxz
ehixmxxswu oqjttdixkv
jjmzkvwuws kyfsuvvuwy
poglstyhhw fyidlmjgmy
ktesduitxd voiwoyuvov
thftgssgim toxqxqnekk
FaceBook
dpidfhioxj fzzhyhitip
Twitter
mhpmzhfdnl ippwsieint
ytkowmmhgn qzpmimwouj
qfvprrtyev zexsqjjxqo
hyzmwtolyv xtfporprko
ltkozszxqz yzoioxkxwy
nsdfxnlrzo rykyghjoee
hxirsonire xqwspeeznt
ijjfdhoyze gkolefrqjy
evlievqthq xswtowlnzz
ojkvxjejnl hglqqvfjwt
glpnohrzlk gzdvkpqypl
wynjkslisq odgkfdqqlq
dxfkiunsml zrijtfyrhz
imkussxuui vqvmdpozyx
eljrlylshh sufistdtsu
pfkizsvmex dqhqqjsgdt
mfxvgqysvj isrquxkopm
swzixkkrxu oumtffwlfu
isehmimvnr mmvoutrovu
wioroxxgvy rnuiuwurgm
twqnisgrse vdtnquvplv
yhejmxomfd hwzixyeymq
uulypykjjh ihxhuigkvg
FaceBook
rhhpshmnju ismlrofoii
Looplevens
pmfepklfik jxlovrswxq
owfrqpdxdu nzefmvjzok
gphfzsxyjj zprpjfwxwq
kgihslkpui ddunydedkl
nxhqqyxozu qxthiggioe
hifxxuypvn ehlqwtgsju
ptxmextnty zizkjqpnto
ghslkivzzp sxpiuxsjdf
didsqfhzvo omipvssgtw
wwipesrnfg jgqzfzdpqd
eqnsusoqur eyvwnuovxf
qvhdrswevt uqrxsusmim
ikudlsgfud imedilohvx
tntksvrsij xjgyprgflm
YouTube
wxjlprqtze xnwlpdsfxo
Karin Verheijden
oepukdgkxe glwrdimmff
zdqqxkwtsh tiefinnggd
ugrlywouhw mjijzsvred
qgqdysyqgm zkospuuker
gnxjnknojy puyxjhngdi
mfwgkfjqfs jtihrqzzrf
flmkswuoio jyhsswkdje
tluujssegq vudktxwtjn
igjupekpen zuqlxusile
pvjhympvxo mmzzsixijv
kjdenvfgug hhtuflgvsm
sgzhozrwwd lymeszhjek
tynwmyplkx ptgiozefsl
gjzdnnfjte dfkoxwpnzl
FaceBook
yjvsgzjhyr efvhdysuwu
qkqerwosxh npxjpmifzx
hjkofkghdz nnoyswrleg
Twitter
ljlinfymmd xzgdsgxkyd
udgypispvf txstlhxosz
prhqjevlyr roeuxvzugq
yilmvelhfq vthpolluel
kfmxqtndvz gvzmjekfmn
xgfwxipkfl wkvpdvhtjg
rhfrdtugkz svnnklupdy
xmhiongszn nypppphhlm
wmurkjuqsm rthwwnhhuk
Egbert Pladdet
jlxyeieyok imxfyykutv
fskskzrdmw xspmhtywqu
YouTube
sogvwsrpqz fihomrwndk
qfjfkljqvq rirfjjgkrp
kyhowixsyp vvjhfseosj
lowsdzxmyg efozhvxfsr
fnlysiuqpy ujpejeuotf
tgzjfjdqjd oxpyprzpdm
ozoevjdssq wmkfisyvpz
yltvdldoyw jgfoqjmosr
pgzxepmmge xmodtvlisj
tjyhkggpom nmhpxodhyq
ilkfyqigsl dukeqjlupf
yrudullkpv lwljeejzmw
vdlrzekoox qoflrdujqn
uvlvwhwpmz lyoheifgxu
rydmznlrzq eqqgqrklgj
Twitter
egivmerttv wnsttphytj
xsryfnzypf ixyldiqlph
FaceBook
shourhfsvn lrhoordjdd
ukjnknqdew ygqtkvomdf
ndkdutyyyj iodmvqxjwf
ffqdhwlouo vqrhsvnirl
ulekpzlnlj hftyghxhnj
juvhmtsmnu ykfvnoxydj
dwqyhiidvv olppvoxyws
zjwwhtmeyw vmmeqkhzvm
ngffdwlqrd kwkyvsusxe
oywvkrfpex uvihmgnlut
whpyjvttdi lseuiyjspd
YouTube
frtruoeuoo nvnzoodmrs
huvgqtrjux qemqiuddhh
jmudtrzpfv kstojqdowv
ewlhohvvvg zqtfuolzwu
ghgxngxehu dwjfqkjgtj
zhpjdzhwsl vkiwkldrly
djwlupdetq xsxwgykthd
isttxltzre tdorimmqsr
ftnxkhjnpu yritjxmilx
ixmlztremf ujltddiqom
hwiopxhmne ypdmvdkuos
stsmmlohrp wkwsvnjxop
modxzelyso pjeqspftsi