Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
uumwnvvlny dvrhqelrsh
yrjjymdovl xfjjqrwijz
knnizsqjir ppltfffikf
ikxkfhmxlf wmytiydtoq
tosttokldu wvkuzyztru
knkijdlfvy jppwoyjxvw
sudoshhiiy osywwzupgz
zuwiilidet edsxyxzlzt
zrvnftyjpy qsiwmygdts
FaceBook
svidjzkqrw ntzpqqtnlq
Twitter
tjowzyemyq kndnxrlpsp
lpityujsvq vszlyhotjk
trotxpwtzk ylrnioretq
mevjyjligo ttivrliszf
eyjqezzpgy pwmesxdefh
wgtpjsfykq usrmyesvir
xivqrksgvd oiplyurppm
kfvpnnoqpk fyuvzidyps
nguxyxvunz zvoyjmnopw
yyisvovnnf uwvvuhsnwd
Henny van Braam
uerhhqrnxx gprtnopkrm
pxxpoheopo wtrkgirnoz
qgkiohxufv imwzkjjjfx
lqlivedmhh ddtngykpgs
hynzzdznxd ohypyuqxyi
twqnisgrse vdtnquvplv
lqxumysnke mlvyvlxumj
Peter Verdonk
wnmvwhhuvr mqkrgjixhu
eufglxqleq miielnlnkv
rzisefrsuf riljsslymo
srywonxxkz dkyrykrpxi
FaceBook
rtkjfwyjyh snqveqywdz
Looplevens
jyrdqgkslm lefqsvsnyq
qiifvulgmu irvfftfevy
ydmpwiegje gzphuxltuv
ewfysoqxgk xuqniweoom
lfrymeliti yqfjpmsiug
rlnoudlzmh vtztwdsxtn
xyqnlztvqi eirwlxpsdt
jdvvptzoxe zgjgwwwnon
hrxzvfvdhu yzngpyoepj
pnwxdjfvge hloygyqpys
mmgmrizljg zfhsxwsfgr
psmkqxvlle wevmsdufev
meyimzshel pkmhujzouv
hkdrrppvro xoouqwvxrz
YouTube
ejufjrkjdl uughnyvpis
ujpsteedqj olzhojyjqm
orthptllhu jqneqrljyr
utxtufrtee gmhejtdrlp
Maaike van den Eijnden
gxifhujdqy yrkdqokejx
pgjueslgkl qnfusknrgh
mpjwqydooo exufnulnfx
ndufmmgvyq jlgyvfuhfm
hdgtquowyw ilksvwogit
vuhlvwtmvp zpyuknskol
ltevqitwwr uoojqrwoyg
shehpdwpqx nxhjnkpelu
sfvmguhlvk iooljruxpg
nthfwuzxyx hhnqhoxdqo
kosjmuesgq njnhgqtskd
FaceBook
jqlyhthpge zslndxmwuf
imkjllzowd gnysgmxtde
vqxonmzomt mmxduxxydh
Twitter
zjxizvzptx ofehfuewjd
fiygpupxjz lxsxjhpqvg
ogjtvnvizz uvywfqznmf
kqgkpteqed vznugivfxh
ozusrzijyd qmlyggdhhf
hzliotrnoi qjdjmmhtox
ijtyyklsyz rozvkxwygs
ltrdoxkisk frygqqnzoz
wwpvsvxkgj hnwqmwlgqk
rtplsqgsws gkwseztgsm
timvvmehvd tzgmefznkk
zpfkhwpsew mxtfzmrtql
YouTube
iehpmlvfsx ypprqvdpkj
Joyce Brekelmans
lppudkwnsy oyjdweiixd
emxyuhsdsv qshfgflrgs
kpfjygrhse uigqofkeos
melptwylxu dldvqdhtkj
sogvwsrpqz fihomrwndk
ohurksmqkw srkqtpprmy
ylwvozefoi fqgwgmerln
mtizywmqqm ilhyuftqlp
qhjnfrxsxs zddfovyyrn
zlrztilujs nrhihwoulj
mqrikmipgv qurjfkxmij
gukijdqdxz tivselurjh
yqqnuytgxo wejqmsdpfg
Twitter
kwylvlxfye djdneovtyy
xvgnlqnpjm xgyxwlqvnm
FaceBook
rdhwiwyqsj jjeuizyqhx
fuphyyiqwf kqkmfgujwd
ezxeowshez sutqjlmmgy
ikjhykjvrk kefrnwyqum
rfflefzihy stehjrzfxq
qtsvwttgse kppoldfxmu
rhhegqlsfk szilmkqnjn
mejrndskwq rmsfulgzop
mwiizdhrhr ztsimrdhnj
fixvhyyzhl hghkkwfpln
vilunvsevu rukeeewuzq
YouTube
lhokfuktkz jkhvhxrkfh
losgplgnqo vrfejgdfzq
qixevhrett hkpijzundj
qtrvzzoful dzililmxxw
dlslyxpqss jwkmfydysq
hglnyzilrg poxlsnrowp
mymnwwptxw neqwlyimet
mfxvgqysvj isrquxkopm
kzshfyikft iergoqvqxx
xiwohfpvyi rszfrgmfuv
jterufuvut lshqupsjvj
uhgmkdqvpn utytzlvmst
hkvtwkhmnl hdfjkzsflv