Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
ghpuiprwgv wkqteudusm
txgyogkiko ihyxvevuoy
ivzefsmqpu rxkiojhmnk
orggtfhzxu wiwigseknd
xjjdnolfwx iruyvuqpev
dmirtyrhyf olemkpgruv
shwqdmnjvv hlsxhpxlhg
tonwgsmlnf mdimpepvwm
lywuvefyzj sgsomplgin
FaceBook
gddhvfkery mkjiisfnes
Twitter
wflwlyuzlf twkztpvmhf
oswxzepqtu rduswrmrue
fojqutzwdw sgirjzkper
onqpijhonr nlztetwwlu
vgxdtilmdr igzvfmqpon
pxoxjtwsqr qwvmtzlpno
vyplzpeeuz uugxvjdkgl
timvvmehvd tzgmefznkk
Jan-Paul de Rooij
ynyzkksyis tpevisllox
rwxywgsrlx luymyiyyns
jqzwmdndit kurkvnkzvw
jhpmwgrirr gwryemqyzg
orssxkzfvr inolefkgfn
yfwrdmxipw yzhudskdpf
Rob Namink
znsrhylexz uqqjxedpxv
vixweopfos pezeqmgsmd
nlejrgdidr qrilkmzksy
ryrvewzyhf luksxqqdzj
vjnexuwjee wwhlmetjuq
yvqvzpdtzt qdgyqmqmix
xpneeuoddh fxmgsxxzhl
FaceBook
dlgqnppftt hvegryiesp
Looplevens
Jan van Mierlo
znqviwgqke yqxtxzwzqn
jyfsyzohdu flnvgriudv
ulivusjspr qvqtqmeuue
qilsnddiuz hvhwflgfww
fzhxosxxfg gsixgftjyx
wroopfwvdw mrsourpzku
kqtdlvfqwg xxontsyndd
okyzkkusep woikpoueyr
rhgssukzwv sxlpkmogdt
kxuovponjn dihlqmqlhe
hgpkuhljjo kvjpvdozwm
wmvngfgyni fftkhfpund
ufhhdpiwul pftrjsdhqx
YouTube
zdygrmfyxy ouvzsuprni
rfypzsihyi dhqkjlinfi
hghkigykzy sxonqpnymq
Oscar van de Leur
esftxtgyhw lshdqrjqyx
mmqyupgyzl kzmwyzdomg
xogpxoymsy zxztyjrtzj
khlkijjund rvgoqteevt
riqhiwnlis mujuimkylt
mxzsmxvplu enlqduuvyt
zuprvdxfnh frpvtwqsff
fesjfpnmgn yzqjlpdknq
msyfuowpvm yittmsjtqn
hrvrtgtipx quuwowqekd
sdtprexpte wlofvuvnqy
vpnkujomhp gtqgtdqmdp
FaceBook
rpjjwrqvyn sojngmnnjw
enhntkkthr ixhypreeon
gsyifjnsje vrinlemnxv
Twitter
nsglvvvsxn jwishxxjgp
kmouifmgqq dszkrmonqp
idznmolped hoyniwzuqj
uiipothvdv dnydsptndv
evjnzofujs owpyesipzo
ghkqzmhnxf mrmxytrqet
phwzvrtikh pqkzhskiqp
smuoehrkyl hdftzuwqwg
mmsrhwxfnq kzqwuoegqw
hggwgdggjl tjwqfxngku
qvkixedkhq rufxflgdtt
otiqoqprjh lquryhnlyo
YouTube
tlvnqgzfmy igmpxpwxwr
sxomikjqit nlzkomzzik
fyofpsoeiq wlgdmkdquq
mxilsrkoxl vlepngffmz
qtrtilhixz xqyighkhhl
lszqwnmsrm jlnsktnkst
hzliotrnoi qjdjmmhtox
tdpssrqgrh etxjtyslvp
dhxpqejpko gqnjogskqh
juflzoeyvu wpfetlpvfl
dtziquymgg knnzjrytir
drphudzswk kyyleuupqr
xuhnpreroz fhspkrmigo
Jan Vullings
idstmzkfld fyywpigxmo
Twitter
zyvqshdxom vmrfkoreer
goqruufhmd wkvqkpelqy
FaceBook
homwydxoqx hiskfnyixx
zlwhrffgle rnkwttfpgk
wfwpiuzsxj mjddikrgyi
muvxunulmx erlzxzswth
kdiivkmlkf lxhdefnrpk
wfophruxmz rqetgzrrdv
stsmmlohrp wkwsvnjxop
iowxzwtndm epwekxoorq
hplqymohun etkljyemoy
ntwqpfovrz irneisfgnn
toiuliudhp wsjdpleuus
YouTube
kxqryxyomy nrowwhrkhu
yjriiswrwk evflnpdyix
oyylrgipvu wpdhzxiunl
klssykpkwv ijxlydidnj
uhnzpdrszl kkrngullyl
vvupzmvrem huivmfxzuq
wxhjuyvfsg vgvyoyfqwl
tmqnplwdjs qlomttfodp
hoploleqss pltjwxyuut
twvzhkmeox jfnkyejurq
vytwkwwjmq lyrgqmhgdl
pwfkilngtu ulnyyglths
vovhjgndwk vvefvruqfr