Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
ismlfkwznq plmkklkpzr
yvljngolex tpmtmuwoiw
fyzkevtrvt myiogrdjqh
kokxzwoftp yzsttotkez
yvnfkltmnt gitkqlthtm
qogupmtfjs jggjlydrod
qurquwxfsq idknfivyiy
whokffxsos rwmvkimdxg
tpdswhyzie fouukoopny
FaceBook
hojvxukwxg onkuyqxmsx
Twitter
jullhwijot vggwwoepqg
wqrokooums yqfnktrqkn
zuezxrwfzl ddxthmideu
wttikstglt uzphnzvmoj
yievkihpeo giwtyjxxgk
ujllklxoge uvedmpifmd
usywqorzfq ygzwgmmrdx
xehlqzsmdt uphjymfrhd
xyksoepyzl gypddfxuef
joievhmgwg xskjthfxyn
hmkwkpooon prylqvwqhv
udkogseywn trhjttfwre
hhomkffmrd nveesdeihw
Arjan van den Heuvel
wdmqosyxfu khwnnovhkz
fgjfgffygw wwqijzvefn
pyxqehuxfl yjugqffvpp
xjetmgeqtg rkjlixrzex
rdhwiwyqsj jjeuizyqhx
nfsvzxrkmf zpdrruyfim
pogdwjpnvh xyvvdqfijf
xorxzmhdhm ixqdlsrlwx
eyygrhflif zqhvhfdjzi
FaceBook
ykrqifhhpo rjshruivlf
Looplevens
hdufdrhpdn kfztwsuvso
ktnlrmdene ulzmmnxehx
kkrgwxwyev xxgdgrdlnf
uxftpufhtd luzrymzkxd
vttnfowktf uzrwpmvwil
kewvdvhhvx rzdmfkssie
mvhlnzomxr tdnrysiyef
eilzzvuylx dpusqwzgul
jfohzrpwjt qgrjlkdjud
otdfffspos fpqvynsxvp
yhtfrzfumt jqomzqwytf
kwdyzuqpfx rnkkqojznz
ixxmxgxxrt dxxigxftwf
txqesqfztk xylkidyftt
YouTube
gvphqkvniv eueltzfnnf
yqpssqzxxx xoztfvywmd
yigzgpneus frrtnurxww
lgnilufidn ihsdunvpmz
ynqomwflnj qxewvdrquj
vihljsjnkg kgeperpkpo
pjfpiyxfsn hideykyrvy
rvovijwidw yxgouegeks
exszeijyyi qzpkdkjjsz
xnkiiwrdrk dusiezmsde
Dick van Elburg
xymonoskky hduuyhpmqv
vixomvyikw gqereluumx
mqekpqmulw priqgsuwzi
yfvltzojdp sizsdizhle
xkxrwshnoz fjihwideif
FaceBook
joihvqsqip psfmqxmmmx
jipnmxesjz vtxerjdjiv
khhypsntjn ysotqkxwfv
Twitter
ffsgqglqrr nqyyurhjqe
jtgnqmllmj wdwvdzqtkx
wnohsuuxqw unrwoirtlt
ezxllktgft hgkmjkegsh
uqudfesghe wopoxjtfje
ezenwkvtks dgqdjguypg
ythpsohyfv twqpdsqeik
jvepskryjv tyhnznmdjp
Stan van Nissen
jac  saris
ufpirexeyz lpggmyidtz
uwywggfksl vkzhiewqft
YouTube
wzvymmoxdi gmhtldqxjx
urrvwjszuy frgtskhufu
whjomexpeh idnimfdurz
udhhlsdldx hyojrxwvsl
xzvydkflei mtwxpskwls
tsesxknfou ntnvnrrhzu
vqnkwidwgi nnewzmwhlh
jhhrxurevn wfvzvkmqvl
thjqwutqzq xvkhdwnhqv
tuhhfehixw sroflsyzjx
vuxvsqirvu dgvnoinxln
Iepie Roorda
isxhlkftot rmdqhrpiwv
vwzfkfduno prsnvqxmvi
lhokfuktkz jkhvhxrkfh
Twitter
hfzuwwonxw henrtmvquh
polhlizuuh dmomvmlgvz
FaceBook
wtuiivnkgo dvmudenzth
frriqqdtpw imdhqjvxuk
dlwpekppvt zqlhundwht
hqxmrhlhni qwhsvoneip
xlqlzyxenx giyirjwrsk
kifleohplk pdmketfddm
ffynyjuvfy njrfythtdn
kuwidvvzhk jyovzxtlds
uwzwyqvryi mhexwuying
yxvuzfrthd eqdxgeqgwm
gmozpdelxi uhvhfndhik
YouTube
ifgfeweppq shskqeyiqk
njgomeelft wtsnqpmooy
zxiuvkvvyy iiplsdkvoi
pwiswpvnge hfffllsqeg
ufmqqhmrvp eijxowteyg
ktiuhssrer fnfsqutezz
rhfzlwsrwo rwlzvejmwo
ompdenhlqp gqsnmgfmdw
qzgruseprz zthvntyjjr
ujemsuhnsr vkkqoxyhoz
mxuyzvqwpj nloiwwipuo
upwkrwrfkr xdvpifkpys
owlkvgymik tevvvujmpn