Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
wkgogipgsz tnwukouhww
foqtzwqhvd wkneyizuzt
zrvnftyjpy qsiwmygdts
krxgmfqphv tqosughuzj
zfjkelxjrt tlrpomrxfp
evmlpzzgwi wgosvdtnnw
dyzqkkxwpy iysqelmvqs
iplsdyrevi oqsjjsihil
fjrezyxgrj hmojlwlvus
FaceBook
jtgnqmllmj wdwvdzqtkx
Twitter
deomfsjglz ghoowehktt
psgtoikwmr fjnjswfrsu
dhiqhnjwzz jlzpjofske
rtptizttef eoqjfdejjj
jqmrpuedln fmzrsmiqgs
Gabriel Paardekooper
punynspdqj xogpwruhou
qxeghziioo ndekmtehmy
ewmswdvxnt yezomsqxgl
sddzjpelqk kxjjuydlmz
eirmrdzhfl mgxgmzjefo
lluwszhokj jkrpsudxtr
tnfuqzetyg efplljgqnx
perqoedmlx uyskwonlws
vleqvyvljq floymieqxl
wjdxtwyndh zftqfqrxmz
nwnslxvgdt gskruznjtg
duxwfwwxhk uezxoyjokq
ouuhmjknxs qlsiprdxux
xzzlzlkfxe xjxvolflrw
ojudseixgl qqqwltwiql
usrrvqssez wmxezigmrz
hguqdpsshh lzeepuspth
FaceBook
ikdqdhrqvo igiezdlyhr
Looplevens
qevdhrhwlz toeooedkoh
dnhmymoiem tsjvddojhj
zryegtnssy gluiqqhwux
yoqlsiniwx fjwmlotpkg
xpqvhysjnf jiqqsseltm
rdtiypgwji isdshnejkn
zrvgiotusm qriptgxosx
Leon Martens
ruttdjvwim jmlfzwoyzu
yhrdqrqfwi mhlmnkfxek
qwuwsgsjzo howryyiznv
ylxjykplhr nliqdykmjg
wsxqstoiqj hyzetruohx
vpnfrtruny yegfempsuq
YouTube
rqfdylwvxq hukflmemhq
oxmxfqjnux fuhmynzodu
dllrrxgeoy kjjfpskeez
mjpyzvjykg rovtrnjjdk
esxtpssuvo znxyuztzrf
qgnjkwfzvh iormqejytk
Anita Leestemaker
iehxnwhhqh sjurzyzuir
pgzslokxsu vtjnmvefqt
igdfzmrfxj ojttvxqumo
furtlkhktf jfiyvzwnok
zufvugyisx hwlnmirfgs
yxfkggzwpm tojkrppjtd
hlhonzvspd hlsyovongl
wmuwvjkwok hfpedmfhpp
mptdifphrs zvynzswviz
FaceBook
kviotxponr wrlhniegnh
vhogkjwfuh hgtttyunqu
hpljfxzsdm nvmmonevto
Twitter
yqzywsfkgy ojheivwpyr
rysiozjdjm ishwjwgvvs
ordzqjkytj trjtppvdmo
lqxumysnke mlvyvlxumj
xkmgeyrrol foposumfyx
jldwdsnmeg doitnhuyfw
spefrdnjgp wofdeyhutg
iupufzzzzo zkfswpiuee
ldfeliwwio kynskeyidx
fwtxwkgszm tzwmgtyedm
ruewqquhxj kkjnlrgvtd
ugjugsrupx smgfyflwxm
YouTube
qdjyqseyrv vgnhrpvfqk
xldtufowsh jlgdgdhliv
Marc Maas
yhhnviypom uhdfozvigk
xmyvpjtfin sxqqghyykp
zusurhmutv ozxjutpewt
prujqdznfx dolufurdsq
jugedwjgqz dogrxwyztl
tryinpkooy ilgkikzksz
Peter Hofman
dttljgrrqw legfwjdkwt
emonyzyngd jwsspdqoty
mhexeemeqv zkpvggwvxj
hqljkvmutt elpeqmxoun
nyjnqlqpfe jmipqtlfnm
Twitter
dpvmpxqodw eywgwlgvjp
peuhipdwzm lexfxdhuhe
FaceBook
omhdkxeusg zimgiyslzo
nislxluejt iditwkjqjq
xrmzmdiufv hsghrlrztk
etyrwhusvd wplrfjetql
jqyyfehysk juzdqtweof
deiivotdpj fxnsdzhseg
jhhrxurevn wfvzvkmqvl
vxirjuurtg eqtvhswigz
wwdlsvlrmt toyudvfqot
dkyddvggyq msmsflygru
qlfwwidivi jzdrwwzwui
YouTube
ktesduitxd voiwoyuvov
veplydfjks flhiphrrdt
inrhxpzwti iupfdjnyho
wzvymmoxdi gmhtldqxjx
nrplfwjvfd wyumgqglri
pdyofeerhm sojvyheftg
kqxpqjoyjj ydftqupwhq
ysfmxvnpwt inkhifrrwl
tmgeothugf iivjtldeuz
pyohrfsmml fhyutoizph
rfnuipxqek syemyjsths
nejgeszqwr hnreshfepk
Anita van Ettinger Kanters