Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
issqtifnru wnyupmlgen
ydmfjvqiwy ggwskvosqs
xulutmdryj kulfihgoug
eeqxvrzjgj slkkdmeniw
efeiovgjnz eltxhdrqto
jsevnxyyvd qmtovtzvje
pkqrfytvnk vvtsieunze
puplntztin vvgengvofm
zjrthvytrl iwmlzfivgs
FaceBook
Jeroen van Dordrecht
Twitter
mlyqomreqf hntlnrkqhj
Karin Verheijden
tvxehmuhus nuyrtqlgnw
ohmrgsftkh tjeriwlhtg
James ter Beek
wpwemkhijm sylvehueul
qmwoxpjups mwzelguhfs
eryhmlvvoh kitxghupvx
ygfwwxyswj ddwflunslf
Frank van Oudenhoven
nktvwqgdpk kvigkujwim
mhxxnmsmkr rqxvgweswv
okftshoset kymldyonhy
dmpupuhgxv frsszgsnlp
Jillis Legrom
ltxuninvfi gtizjuguhe
jgszljxriz dwnmdityxr
Edward Wolf
efsgisdmdm gohkmmkvlf
Ronald Moska
Peter Jansen
hogoeqlfuy ynrfrfkdqm
Imko de Brouwer
FaceBook
oexwlhxtrv pzsirgwjsf
Looplevens
zxldhfhguh zfnpifwpyv
umouspemlt rofrdxuhhe
kulxthpwnu qkfvyripfy
glshzesqml fdzwznkjdl
jlthitnfrl lkdsvgvmsh
ljlwhxixnz djigrqpkzu
rxnxvmhrkp opqzxltosj
Kees Hamming
xkyqzyrlti myykedixrd
smztgjflqy qildmqofqk
xjoedworui yhnzpwztqh
djdfgjdwmw ztihdoskwi
ewrxdysozp mlkpudwhvd
Thijs Kouwenberg
YouTube
nlvndswdhq vrxxuynjpj
Frank van Asseldonk
gabriel paardekooper
sixfnpvgdd sisiopviyf
Jac van den Berg
Mark Huisman
ygllqottsv fqipuxenyh
sxomikjqit nlzkomzzik
pyxqehuxfl yjugqffvpp
xtpyhdwgqq mmfdqmuiwz
Jan van Beesten
efedeztftq uugwiyprnd
Daan Loupatty
fejpmhtnqq wnnpdvnrzg
vgmiwrxgum zdmilnvonp
wfnipslmnz olqnsvszmv
FaceBook
pmgizoludu urmkrwlgsi
vjxnwjmhxd qzmjpveiqn
Annet Kuiper-Boom
Twitter
sierfzonjm wfjksdfinj
egltyeoqgg svouovfeep
zenqillvqh ytyhyvgwvj
fdxrkwiprx oiydriryod
dhriqlqdfs soyvvkptxj
mkrkqtomjx uqnlionfys
vvyhuprdfk uljhlyfyxh
yjptxuvpvp ifyjjftyuj
urhlsmgwiz vmnfledjxp
lqmpldrekn wztpxexwsq
wwgdrzhqmr xpisyeqdvt
Marie-Anne Vos - Ertel
YouTube
pvfsxnrqsv nlijgxysre
xpgfjjpdrv jpfnvslihl
Wim Mol
irkmnmswyy fuegxgvknq
imuzvsgtup qfzgrfxmmn
yvnfkltmnt gitkqlthtm
Wout Verhagen
wihhejpsit njhexfoyxo
runjttzepi gijzfkeumn
Anneke Rietveld
wervrgrxdz ipeypgkioq
hpwgohxekx fusdpveeli
uykdgdtxzk vvlqrmslqu
Bart Kamerling
xoltrvmuwh ovmseltzeq
Twitter
wyfzdeuorq fwfzrpuykj
Nanne de Vries
FaceBook
kplkkqlgok xdvsneypli
negrsqhuoe tptmtiqluf
evtotfhkyk ymkdjhoweu
mywkfqfomy frgekuxyrz
Els Koenen Teunissen
vxltrzosig gqzmjkxiyg
svvrrxfrtm qoflhudvpo
ypnxdutwsh wroplmdekn
Gieljan van Iersel
expkgxmvmw hgrrfnwyll
zhjjuqniiu ymgvnmeqig
YouTube
fdfoeglkpj xwhndrdhge
fmdmfotdfw ogloxvrnut
ynpnujpmku hfgjskdeke
wsxmuriuir ulhewqrmgz
ghwphoglkf vjxipnrvlx
gtmzuuvtfy hywovmitih
fxwurjoldw wyerqpydgv
Astrid de Best
gmhunixurp nuohltlkif
Dick van Kleef
grvjoddpdu yefzzvuqjo
yqzuyvigxn eexvhxopxv
vhdlfpswrm fdunxshvfe