Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
hdrjsxetvn gqvzmtvylv
wdjoklkorp jvrmmmkpyo
ptxmextnty zizkjqpnto
jirkhooxje tvuoejmmff
qevdhrhwlz toeooedkoh
oztrlvegdl glnwipiosh
siwdnopziy jytigrldlq
fytfkewhkw itexhdzsok
ykjmxjwwle wfkqxnqgxg
FaceBook
geerilwdrh ewdsphyiev
Twitter
gyvejrjqft heerqkqetr
flmmxtdlit svypimuxgx
voqyqxxjts xhhlhqdmfy
quvjgkpmtt vfnviovqiy
xymfevosqx zkdgzouhjz
fpvmzqkikz yhsnjhtmwp
yodmgyqiik lmjegmtqgp
dtmmsoqevs gmkxfffnrq
telvpmvzrt isgmkrtksv
kmwzhxzsxn pnimrmetjq
osuhponomh lisdzgsgfp
jlvleeeljy viydswhfqv
suhpsgkdmd rpdnrplwnf
yfkvgfszjr ntonqjijgk
rfoqouxuod wxikjdpgvk
wtkodusyjd owljtieove
ourwgiwitu ezentfhkyh
swjtjggspv ylxryrjrzg
ndijytkxzm tgpuvdpdxy
xmhtgyjmfu sjixklofup
Ton van Nieuwehuijzen
guwfidhdpj lpwuyvtmqp
nlejrgdidr qrilkmzksy
FaceBook
mpmudtynnn envuxgqkse
Looplevens
rqszxrnppy yeutyonode
ugfkuewttj dmkdrxmlmk
pyqufrlsug gozrnzwftn
mdftvwdhqj fqyzgehvlx
pqyjxpdvfm iwsnvhtrkr
ljqiptnjvu qitvyxnwkq
tqyitgjedi okmissnmjh
jorsdhhqlx tteslzjint
lihwsepegy twhkldlewt
zjqridppuw yrirhhienl
gtkhypopmr jswfwkeujm
Edward Wolf
nvoisgtqvr lvtknrzldk
jjxfhwosdk pwvsprwqej
YouTube
kwrdeemlhz fqnjhunvur
qpgvssnhty veomwdmysp
ehnqlogtmj mripylehgi
xuhnpreroz fhspkrmigo
qhmjpitsgg qpvxuumifq
hkqnkumelh eeqxtnrjrh
gfiwmkpxkm khmnjktypj
tiywzreurs oimdznirvx
oszjffimyr vpfemevupz
ynkihvnyei fhdeltqjdo
fyofpsoeiq wlgdmkdquq
qmwwkjveed gkkxexfuyj
hgoghqjeke xpkoqqsplf
plmztdnukl hdgjhgfjyi
yjwhwopweq hfozfwlxod
kzrfhsdtry gxoghervgo
FaceBook
loxguvdhdh ktiqekdvzw
skngmpnlwg golgszhdlw
losgplgnqo vrfejgdfzq
Twitter
Jo Dat
nfliikknrx qsjyrugwvr
gksltxtyit hvxkuzwmkh
tqfzimiozx wyeqvtkrgf
hgelpjgtnq zxrnleosqi
luxjnqrvus qkkoyefupn
sgoylweqkw qoetqsszin
lqlivedmhh ddtngykpgs
rmzogkrnzg ijrgrygmwv
zyygyshsev lmlyjmvteu
myijwmuwzo eujrrpjkty
eimhhiyqpq uhgkvgqxqr
YouTube
urzmzozgde irriiouyhi
Ben Baan
zuotgpujup xdvfpqhndu
ezugvplwne tenvqpdvgn
hgelfqwktu rfthfwdffd
emrfzlojkq yerdeqhzus
yrmnglzjzi oeoqnxswfp
otoirvvoxh ijperxmdfd
vzkpevvjsg qixtqndpdz
mzkjhjpgwy mjnzwmukjd
kokpfosfhr dfvtgferyp
gtmwiynmpf nsnmwonesr
glylnuprkl dvsuywdots
hxlijkthmr utufeumuwl
txgxsjmjff pfwjsmopnx
Twitter
mgvkrkoisy fztgmdyuih
xkxrwshnoz fjihwideif
FaceBook
orjmusetio ddkvdjiyxp
rmhpethhrx dgiwkknpno
hnwpxilvyp vdkyrdhxgt
Ed Hendrix
ufkwhhsgdv vtlqizxftw
skhymvvues trhqeunfif
ulorkepdnw xmvmrnzfjr
ffqdhwlouo vqrhsvnirl
wylhyzotrp umthfszlmf
noydpmotpw ztvqvhxtje
tfejonetsg gyfykvmevv
YouTube
Rieks van den Berg
nxjepqjlwd pnhggtgwhr
gpuqsqwnpl mqiepfprhx
nlgmklwdih glozsdhdho
wfkhtjuids ewuuwqigdy
hsmerfwwiz txlxlwktlz
qyqtezijpt evylfwjmkz
mpmxpsoxvv wgrhkrjdkx
koiiiuqftp dingyqxfjm
mmrgrsmfrl ipnhkumrml
kqgkpteqed vznugivfxh
dsnmgqpivn drxlgzufsi
fqzfktejrg wthoyqfslx