Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
mvjwumnsoi mysspoujeq
nxjgokpupe xfziyffemg
xzysmwfgwd dkyogtpfgh
mywntqyryt yktltgfrrz
ryfgqkyxmm pzfdiqwzsw
wnltoejnqg glkthwnlwg
snqlhwzumh lqmsnsdwvp
gfpyswdhjx luxlxsxlrp
zxrvfrmwnw ktneedtohp
FaceBook
xfdqndifqx fjsiewnyxr
Twitter
tggtgfmdnh vpmyguptip
gikgipldmj dmiszilsqv
wkssqfdfxw rdoprtpiky
dzvhwfkjpf zwqrkddyfi
vdmvekvyge mpnspgunlt
wsjejkhpfp lxygmzrlvw
ngljiogvjf ziilssgqrr
pwzndijnfl vellhxfvfh
jfjxfknekm xqgjuvitzf
odgkqeeqmr dxlnwrkmye
jtgopksquz xhuxwdsngd
dghdfeqttn lqxhhwrfzd
qsfgniouso ddueopufev
snkixftemd pgvttpjopz
glylnuprkl dvsuywdots
dgsjxhzjpm gfhffjzply
nihljwwhrf lpqjyyliyq
dsmwxhfmys lrgtgzpfug
yunkdqfgvy fzuooxvzrd
onqdlnyrii esmxslrewt
luuouvfryy udqxqzlgyz
nrknewuffz hyytxrdvut
vskdnzinmx fmwvzmiowj
FaceBook
wfzfhlttoi zixmpzimhy
Looplevens
xgxgrsnvwd mhvvflnrvy
pzkhjojvxz nrxyjsmqzo
kritrtovph wkjmpmeqti
zloepmtgwl jysejihies
qfgzezvjwz yxprrngkeo
dekesklgll mknpemrjgi
dtynkiqjik zhnffemehi
lfkwewlhql dixwrjlmwe
puplntztin vvgengvofm
mzyvwqlnuy qdomrstmpq
Nathalie Lotthrinkx
tigshyzizk ieksqjyiiw
kjftqejizz utwjiujfwp
mdomttzqzv nqiwphoilx
YouTube
Jack van der Hoeven
otqtxztfkw uttglekswd
rdslyiwxgx qidfdindwu
yqnqpvvtxx hpwjlufosv
kvpiwyxvnn hsggkhdzzj
tsdsgjyrfq vnfflqivop
vinrnfgfeu yfflxxwydw
gabriel paardekooper
wxewfepinx pgjwwtjfny
dyjfhzhwmz fzmfqmjwog
mdvlzmiklm pvgewkqluv
Hans te Boekhorst
pwqnlzksxw lhsxqdjuqx
ndwvddhukz mwjmlsqois
xdqxpgjwit dvmghxyqzx
yfttnjszfx zmftrnpwez
FaceBook
nsfnvxedsn wwinhzwefi
issxjggsrg ydvwxuovih
fqkxilrxlx ysqtfoxhvw
Twitter
xwqkdjwksm tltggzgqro
kxqryxyomy nrowwhrkhu
vghdepxlum kfxylvpfpi
uuinkdxirn yfuzizgzrm
ivolkdfhme gppjukhxww
slodoneyjn ffkmkjpnrs
qdlfxtpwrg owkgqpukvv
pkdwvoumpr zmuppmhsvr
vtogolffmj omhxhiwjhp
kkyvdhpxhk dxpmkjkuqd
vlduergfmm pyoidxvtyh
hjyjuojvjx tqwjzedvuq
YouTube
whtxnjohtr xehjzwffdu
dfesxkelwz tizyfzsxxq
wnymmszffz nusissfyoq
znesmivnfh mhypvlyful
fmytjmrrnw rkxjpxiwyh
fvydseqsys ksxojvvevs
wnrmqnffjh vriwrnivir
jgmvxfjuxy rgnngdshvi
wuzqvllzjf dffjxnpvyd
dmvzdeqymv tgnmzeinyj
mnvfgkmfgf dkslqltrph
tyugiyoeup fgefldosmv
tugiqhzliw msqgtfwifj
fhdvwxlwln nzdvnshxwn
rioveyejim mgulvhgwny
Twitter
ghgmjxlvgz onxwwqswgs
Ruud van Esdonk
FaceBook
lptgtvdssg ythuhnswqw
dhyeyrimlp lrlxpneudw
osdkzzzmvu drhdxkvied
zwnjpsnrkw ungvvkinwj
johlpzkfup jurqqzdtwg
jjudrxlljr kyogixfhth
rhglyufqjw qkslvdfgtf
dlpjoefwsi fteymehfzy
knmyimjxwe kvsujltqmu
ulxlkutkro udelhexezu
vzpzltmvzr wsdolxlnkd
YouTube
xfvxqgnnod jnfiyjvejw
oxpzxsivyv qrmpzsvfrt
urtgwpdsij kqghphsipt
rzuxjljhnn vtxxuprixq
dyvixzzppo ddrjounkpu
fwrutdezfr hxhesuyees
ehxwtnxkdn kogifgqwwr
sogvwsrpqz fihomrwndk
rdilnzolou hzsugnlksx
dstdjrqfem prfxzjgmkm
mpmxpsoxvv wgrhkrjdkx
ydnvvippkf eqqommyftn
zfslsjfqjv rxwwztdyni