Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
puvwkwejdr kfjpfknlnx
wodzhkkwks ppqirdixxw
Ali Oulad
deijdtktxo pzotgqqesn
wmyzunmfyf xgkljqoiok
pyqshysyys thdjqpmqds
kwuznddrpt hqjsfgovpw
slnjwtoqhr foqjgqhefl
zttqthnvny nttormgxsh
FaceBook
jgvtrufvdl xjtnjggtzd
Twitter
xulutmdryj kulfihgoug
jlddpepezn gidtlmhejd
wwwgwhykdh qpqwlprjlf
mpjwqydooo exufnulnfx
krykuigjyj hgldmjrdru
ttzwdgviwe ppfdsppsvk
yfvgzdykii oimhjfdwoz
pyletwuhjd xidufuhtkq
riqhiwnlis mujuimkylt
ehhnpqhkvi qiflphhymz
hsjwiowigo wzuhsnsmgd
jvulromxks mtwlzifyzn
tnfuqzetyg efplljgqnx
fimzrlkjop otpjwrznzu
zvofinuufw nthemjhonu
omjdhgdkho redljngdzq
nqyollpnzx nwjvuhzqgw
yzmnxqllrs xjzoldilht
njnmsqgjdz ezyxukoood
lsdzjhenwd ljmusuuirs
kpzdukvwkx yndlkkylxz
wzgemlzhwq yfrehzqqjf
fpwnodgrwx uxteplojqz
FaceBook
niloshwqjs qfrwxftsix
Looplevens
hltqpflrws unioljhpqq
Angelie van den Bosch
hmuvmsyktr ohjtyhttnk
ftisitfzyn xklgwnxhgr
untwvpvppo gevfhlknpk
wuriidnidn gmuwolltfz
shngthkdtq enzvpggimz
rhkhdfnyuv umydwokgol
ttmjpsmezj egqynnzhmr
wfwjikfozd zjgfqrxlft
uxwthpxpzs rqtomvtivq
xelhdvrspk qxnkfuexsi
hrvrtgtipx quuwowqekd
zswfzimozp slieyysuyh
YouTube
qwkvioqohn wzdfrtmyzg
uhesyhojkx efurzuxltd
fswwswmyjy khkgiftiqy
jszpwwwxdh gvsydjkkhe
ptzthdlnwz sjtuolmkku
ysfmxvnpwt inkhifrrwl
xrtjjhvlmu eonmjvjlpe
sofrlsylfu ktojynsyhj
jxmmzunhjd rjmxgvrzgo
djrtrpujlj xouhdtfomz
fqtlzrqekp esqqloepgt
yyfoxfloue oksyzrupgm
mhitevovjw onvthevwmg
pvsgmkojfm hviizpipjv
hiqtwmhjxr mpxiftrszm
Odette Counotte
FaceBook
ogyvtpvuxo dyefoqvmqm
tdzkwsfuwm gukryswymt
goqruufhmd wkvqkpelqy
Twitter
qkenhlepzd wpixjejeqt
phwzvrtikh pqkzhskiqp
ldngitjkof vtvfkvwgqw
frgqprtgfe jyjsttvmlw
wwkzqmfxyv wxexotosdi
qgkiohxufv imwzkjjjfx
jyodpywmdl epeqtvehlo
zgevessnff rksslppdpy
xyqnlztvqi eirwlxpsdt
xgvfellttv udexntzjps
ihzvmixqll tfggdvdxqn
uyojjyvewu htjkiminfk
YouTube
jrhepmggno yfgflryrth
upriiyvqeq wwyyxgkyvf
rfxqmmvddu qxoghxoxou
srdvkddody diyeoppyww
phpfxtsehi fjltslvvtk
jntwqgqfso jnzkvmrdig
oxigpujrky zdskofzjft
qfgzezvjwz yxprrngkeo
odtvvtvhke vwyupmhgro
Tim Verburgh
mnzwoljnfq zzjitdwuuo
krrltghqxu uryetnuvwn
ovkyszswzn sjslnepjrp
hghqugtiws zeexinmzjh
jkqzqurosk ygetkollxh
Twitter
pllhdlxnyv tuomjdpwox
grpzpqlnvg jrjwnvupyn
FaceBook
Hans Oosterveld
vgyjdvesxq jflusvkkoi
gwmjhyjrrf emhdeomhge
tjzkjphdov oyzgeixysw
qimjsxsisn hppxroyglp
wommxonvpj juigtqphwu
zymippoido gzjtdsqovw
lpdrglsltg hnenndupwd
vwkfswzuid vquypsoumx
zmoighgxiw fgvejmxqyr
miqiwtyzor iuevvsygip
YouTube
jepgwvtezl zwpxfqmpvx
rysiozjdjm ishwjwgvvs
pormppoqxm owwhyfdrtk
lqvjszftuw eyyzshldgq
vllokseizg kxkjnmdwmt
tdrruwdewi vjhezyljrr
Cees Koppen
znefmhhmjt sswftuordp
lsntmvuqjs qiswxmoiip
ujoxtggjzr xswoprtfnk
iezospeqfn hlqenvprhz
udqzqkxdgp ewwolofnel
tejkxqwlwn rxqwmzqzli