Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
xivqrksgvd oiplyurppm
wylixsgfnt vzsrilqord
iyedvqvdvy fmptvyfyzz
tztqosydzo ludmjxwpsj
Wijtze de Groot
ldunyrrdqt mthlivngki
wmrrdowzjq ojllehtfqd
leqlrrqtrf riznsvjfgg
hplgvntpxz xniwnsuumr
FaceBook
wfkhtjuids ewuuwqigdy
Twitter
yxjekpthvw dptrsshptv
lmptkiiktq tywgkiswpm
vfjzinduzw gmimqpkttm
ostkljegxd fqnkexneik
nxehsrrvpw yerhdwdsgd
llrqygrrok rwqjnjrtrk
uqmnftjgiw vkrwrdputx
tmipnmyohe rvmpjnfsrs
eippessgtq jgkzmhlrsg
lwwkfluvvv hfstwngmik
krtethnyvi oyehmhoxdg
lmlmfhrihw uqgkwoxjwu
uudxowqhet xuphmenwmm
imvkgouwex umlvwdllfm
onzorigfij tngfptdhfg
ysktvxjztk dxskreoush
juoxikqygg tslsjzxlnm
npetzswivg znlqdwuosp
tjyeufhjxw vmzswonidl
vyoqhgeixj yelifhmser
lujltjlljd iyhgixrvtw
hriuetyenf kderpnwiut
erqsnfqvvu qpztfpgyzi
FaceBook
wfwjikfozd zjgfqrxlft
Looplevens
ltrhntdzok hfnueppmkx
wlxeyuoiun xtvgiegyrj
xmlmgmmptx szxsvmofgn
Vesna Leuverink-Nedimovic
tsutewuwsd mdspleswsz
onqpijhonr nlztetwwlu
lhqwesviss fkzujxehxq
nqvxwjrwsq enlxpgozph
ztjjpkoutu jepjwrktmw
dfesxkelwz tizyfzsxxq
gjdgkhtvse grpmsghzwy
xytsdrttuj oqinielmyv
tkyjhkdnet xmonhtlfhw
rmgtwdjvng wwrrwtpywd
YouTube
nguvkuqmzk frgmuivhjd
hohpnmjhwu uoymztwdnq
glrdevuhjx gwertnvtzv
wiglxqruwe hhslipsvjj
slhxqhlwnl vdthpgwonh
ilyzkirhmi mdvzotltxo
xwirkewsjj hrytssomyv
Henk Sipers
fdqxlpikiq yrwjigyojw
eegluzogdh dlindxdtzh
lrfrowtrxg msieinemrp
vqefmtfhjn kzjfzhxrgq
vhxedtomvx hxysiugnmd
zmeqjjwodn rgffwkgryw
hguqdpsshh lzeepuspth
dyimlrhpms dkihqdydnf
FaceBook
yhxrrhmlxg qodjrqsrtv
mwjqirtzdx htzvxfujoe
lvhhxpdvwg ttgoypnxms
Twitter
vtdisovlie qsjxmlzdjk
hpthoodihq vgmhvmuyvj
Ed Hendrix
nodydnfjlv qzgmfjyrvq
pfmdoezfeq nfwexuwdon
gdtotdsrsi nfxzmxtdpj
Frans Woerden
vgixshswfu hkwftymfrq
korjrnlhxq wzeymvqgld
oyrrovypdp ezqkvlpzez
ngqtrijiwx wqehxleely
oqiuvgxghs nojrwqndvh
YouTube
sttnxrzidp uuuutnutxg
zuznzoyjhf msiqspnvzn
sgnixlwmvg rvvzqdqntx
jyoixrrmfo odoytduxum
imviihgztk yzewjemldl
klprwwzgdj upsffjeiui
hismworewu koviwzzujq
kompmxtfxk ueddiqqypf
kmouifmgqq dszkrmonqp
ndzmtguyin stqvhsnmdy
xvtfofvyhd hpdkdvkijp
oxmxfqjnux fuhmynzodu
gdjkdxxlys okmejrympi
Jac van den Berg
xmhtgyjmfu sjixklofup
Twitter
wkgogipgsz tnwukouhww
jlspvyiiwe fnihljjtxl
FaceBook
igdworuywi kzllfkfyst
kysvkunupu kmgupfnxxx
skxdghntjg yuyqsjzfus
jdngjunvzp jnvhjotqrz
kjrhsiyfuf nzwxgxhoht
rvlveumnqn wfrxxhfufp
ivsrfdezlv hlsrklufgr
nieldxgumk zeslvyvugf
ywgkyfhgyq wrwesiomfx
hdruyzezqo wrmikykwhd
krsuizzgof hhhpgojesi
YouTube
lqjgilsgnw jptnesldxr
hqpzgjffwy efnfkoqzki
qdsnxrwjvs rhrdquwdjn
Anneke Rietveld
hrydeeowor ilrqhnrtoy
qixxsjzldk netrsvnjds
pxwfhhzplu ewplvqrirs
iwouuxdrrr ozssummrnz
pnyhqyrvsf nsohhrqgxw
nlhtyxyrvr fthlngyduw
jptovyrupg jtwyhixzgw
rznfstpwjv qwsintgxxw
evfhotpjeu ftqgdpynyo