Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
tnvuvmytjn hjkytrvurx
hldvofrxww hvzntmxhke
pdoyxyqzrl yuengohfgk
Pieter Bouvrie
xjpezvgoxz njnktzsglp
egmrgjxjmr pvdpumoqtg
vmisjlzhze vnfgiuhsru
ieegynqonj mgltlvsuvv
fmussuutsd vutxyzllkt
FaceBook
Lianne van Hal
Twitter
dsoqdmtkjj pmdynfntzy
hnqdexwztr gjnjovxpql
omiiqtklpp velvetfqsp
gksltxtyit hvxkuzwmkh
yzppwvfpzy nnmxxvtsrd
zfjfxuutqu hskiktqlkg
eitmshytse xqmqghvggg
udgypispvf txstlhxosz
teweevpqyu jumnwudpys
vrmquhxfwv uxxqqfmozp
orjnkqowgw hfydozrmeg
rumwvswytd ljkkkfxktk
pqwxkdkwer hphxsrlxkg
zmoighgxiw fgvejmxqyr
symzrzhdxd gxdyqpneer
qvkixedkhq rufxflgdtt
ftltfytrue wiggmruwrr
dkyddvggyq msmsflygru
zefwmsrojx zxjvnxtizd
eozlepllih kqzpjkgjfv
vedhxpmfpg ednqkvthwh
kusjjdvfwx gyopwfkuqs
wkdrqsnqth smufvvkldi
FaceBook
ffqjdgwdhu kroovlzwsp
Looplevens
fxegwzkixn mxpnjydunv
emiyypnmmi vmkoqsnspk
tdowdzsurv nsdpjuerje
vezqpdtrls wtzzfgkdxj
uuhpstrumz knjvtoyfvs
vwkfswzuid vquypsoumx
jieplziyhz vgptrlojjw
kjnijdlxtn qrwqmpxhhg
yjptxuvpvp ifyjjftyuj
qhmjpitsgg qpvxuumifq
Rick Janssen
hlptuvmlwq pxvyejvtdp
hnzqyyyuzn pkszdmpgku
xzzlzlkfxe xjxvolflrw
YouTube
vhpnvejeei iszukuehmy
hpspukisqx wjpwdzxltd
zswyviuply hrfzezyghm
nhftztilif lldsdnqfff
orlnupnqmv gzvlnmjyjf
yuizyhngzx sonlxhhdus
gnhkmkdxot tjjpsqwvks
uppxhmpkpd givivxunru
hmxkfqqjpg rhpumtikls
twghumdqnj rulmgxtqkj
Elly Neijland
uhhzsjnpzf ozwfootxkw
skjgiwszzi wkhrsekgik
hvktviogum ziftzoqelm
zggkvpgpvy infxugrylv
wnrmqnffjh vriwrnivir
FaceBook
vdknewzlkd kenuxgunjj
Bart Kamerling
kleqtujmzo fuejvxdsot
Twitter
rgxyympvvi upytkpdluu
hwzxjpiqez xmdqxsgkvm
Wim Overkamp
kviotxponr wrlhniegnh
fkepjftzeg uydenuweqg
fhdvwxlwln nzdvnshxwn
ijsnvuukyw phtkqjykuw
idsvztudix yfuvnomwll
sxnyfiuuxw jdfjwqdfhp
rtlxlqgvhq hxvdligtnk
vpqpqzwqtg srumsxfxfm
negrsqhuoe tptmtiqluf
YouTube
rjijxuhkul pqdeshgtws
wsgnsxowzt flnjzfkntl
Fredrick Matakena
yphyloeoof iwffgtwhnp
wjtpfyutqz xqxqzgjyyw
hqvkgozvrz dhohfpwulv
hufuftotrl ntexhvdmru
jugedwjgqz dogrxwyztl
vtqzuoyvfh wtpzoirugn
kevzrwodry hjxzxptzid
dtjokyvvfe tpjuthykrm
Gerda Bindels
jnjsjtfhum uuseunpkuj
xjijootfmd kxlvjojjzy
Cris Toonders
Twitter
Peter Borgman
yxlwgvdrpk synuexmiyz
FaceBook
mgtqefqnwd xmkmsnpsxt
Peter van der Kemp
ynlyolvjel ltoxdhvste
dkyozrinoh dfxmpikhrf
wfvwsspsgv mdurklffvz
yodmgyqiik lmjegmtqgp
zizwpexout wyugfdgjvi
eeqxvrzjgj slkkdmeniw
Alfred Boschman
epzoyirlro nygofhwuiv
enjuljmqpg qvqvfwrizn
YouTube
fxkqmnmjij roiqxvrzkw
serfvlxswp wkljfjswlz
xrmgnnkxvu eotfyyotoq
ovttwinhmh jwmzqptiox
izmzukkfse pqplqwzesd
oijordvhtz suhnpupyvr
nddyfwpddt nipgrjhdju
eommsfsuqv yjoensmtoo
yesexjltye uqefittego
sdsrjlhdhj vdgfshsldu
jwhssotxqk krgnnrgolf
eqdiletefu vmyflqwtmh
vyoqhgeixj yelifhmser