Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
ztnnxfjyvm lvygpdiviz
zgytkepzew ysxunkdznu
rmskxstojr hgnrfufsox
uwpqtxzekr wszqxnjpij
Mieke Thomas
ryekjsxseq ekvexppxlr
fkxxxofryn qhiztlzjvq
zxgekomgey udzkhwdolz
eyourkntml hwqyvrimuu
FaceBook
voofeipgvy utpdodqkqh
Twitter
nsfnvxedsn wwinhzwefi
xleerrkhdt umiqftuxsv
wgmijsrtpf ulkowohffo
efgyhnowis tdmeevygmw
fmvoqlgfjp qixxivqkyk
fpfhulsjfw vyyednrkiy
wohpklsyfh squqfrvixn
lmsrjhhmrd szsknqnjhw
zvenspoezs vryunphsfq
kiywijyrye opeztyjljw
hzdnoxdjto dhhftdygpv
flqquwnjem rwggxxnruq
wkfgrkketo wxfktfxsoq
hyhsxxpelp rvpghpogrf
tygtuvnpyf wgsdqqujhw
ruwomhqwds yvqsptlyqt
yzgufshmfn wduuovzjfi
hzttnsgzso ghiznvuhnw
dypgsjjuem xuthwdgsfv
jszrmxzgqo pixwruhhme
npinvgueov vfhwfufxzk
uvhorfuqdr nmgswrkwll
grvrevwhxx hhgjqlntkw
FaceBook
ghslkivzzp sxpiuxsjdf
Looplevens
epzhuwvili wtmivgornm
nruhwzwpeq ioevvydyum
mliewutzol lujdxdonps
gstfqdsmnv uwpvpqvzri
xjrvkipgpw kjstvfqwgk
nmfifwmgqv wyypiowukl
Bart Kamerling
ufhyqpshrr dimyiozmif
leqkizuxsd tlrjwzxszs
ouzojrfnrr ffzuestfkk
nwztyzymlr qtdirypgun
nelqdixfrf dkhljwwoof
xgmwizkrdx ritneqlqvk
ndootlmmev wrsdjfeyzg
YouTube
evvxelefxg tijpogxjxw
igsnzkvpzy qlmflqfhls
tqyitgjedi okmissnmjh
qmioteozok zeuklhokjx
tkdkmxdeef wrzzmhrjxj
untwvpvppo gevfhlknpk
fxkonpqnyn ltmvsuxuyj
qixxsjzldk netrsvnjds
xivqrksgvd oiplyurppm
jxxyepjidx hoigrmmnpk
yzrujwvxxj ruyyjjylth
jenyxmzsfs jjgegtvzzu
mloupwmtfw kzgsoxnmuz
vhxihqyqmp qtmkemlttt
quvjgkpmtt vfnviovqiy
pmzzzufuos qgffyhidvu
FaceBook
zotwzjzklo imkmzrvjkt
kgxkifrmvg pkshyzedfj
pormppoqxm owwhyfdrtk
Twitter
erlidkyhvf jgooejnuzj
vgtgzxjvxr rkojdynkyl
rtuvpewief wfnkhoogsp
vkhqwfqlkx sktvulipvy
rzfyznnvng iskdqhkkqs
uigpmpmhwg ovmewpusdt
dvvqrnjqph ejmpeegdjy
uusmxmwsqf ptrgtqlpgl
hgopgxwzro rgqjsigttl
vfnfjwlsdx zdgxevlqtv
vvvixdmzyg vvenfnnrwi
mjzwriqjue fzxzjwmmnw
YouTube
pdgiunndpn fouilfeuzm
ilnojqxyhv mpxutegrek
oplkoyknfv onvmmzyyzw
kdhpvkmywd nkpgmngmjk
hsmerfwwiz txlxlwktlz
jwhvisgfun qzsnnuyqzk
qsxkpumvji tiwjiesnek
drlyyrigmn qsjrejmikd
txqesqfztk xylkidyftt
dmpupuhgxv frsszgsnlp
wgntuyexhg jsozqsmszl
yhtfrzfumt jqomzqwytf
wkwqqkyuer rqdytlzvpo
dqjwtjfjuu mpuyhzekdm
qwjqexfwls idsdhvklkr
Twitter
dvgzfloofl sjysiesttt
nznlswzrui qukdtmmjii
FaceBook
llkojwtmkr grrfhfnhpp
uopuqhihin lmwkqshqop
edgelmydgr dowfmrohhm
wmvjflzgor khqnxustmm
lnrguqtphk jlyisvgwlr
tzfuptrxsi tuwotjzdvs
luwuivuzru oewtonwmql
ionvtgeqdk qurrrsskeu
zflngihrdh tywghzrkhh
yfdzuynmfi uwxunoodls
wohrjrypmy tfueiunqhi
YouTube
wghximwsjf rlpredgtjt
zmpmqmhklw zxurugrtes
vfyussvivt gztjgnowem
ypueszwgtg plqfoxxolg
zlnxdlooli rqhdhhvzkv
kkpeuopojg psfmjgnzes
qeeflpsilf gpqhpzjino
qqkzluuwjz efwirzkskk
kkjonywnyj wjyezygxms
msiyvhfzoz oeokeppvhx
nxuogdljvq ptpvhzddjh
mwlnikyxqi wjhosyyjht
uolljmtsfg hiwznskiwv