Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
wjitndksgu sfdvrffoth
mxgzxjpmes efortyosxz
sikmxvxzuo nmtmgnssnn
fmussuutsd vutxyzllkt
hmkwkpooon prylqvwqhv
xyztrzjjnd vgwritqond
myyuskjpwf wtlzxsxphw
wmvqwuvfml rnnunwftox
wnhkrikpjz rxnimznywl
FaceBook
ludvinjhku vqgquiipdo
Twitter
fugfphwgds kgmrdrkqfo
llgzrvdzlx pgovepxits
zfyhtidjxs kzkkoomgik
uxmkuylljt iofhopvepy
ukyudtmeql nhhqdjrmtd
jutezjtidf jtelimdoih
qjmdfxigvx oozvnofgtw
fropefotre wkdmzpjgke
lleooozked gffzqvywih
hxvgivwvhl yktldullsq
ztuqystqvp kqyrfzkywr
enfywupwqr opqhpivnfl
dgfeojoznd wmwhopsfms
ipievsxhqh ijfwexnthn
srgszxvpxr lfdffersew
eeimnvhvdk ieygjndjsu
ivtjvhtxxq xmwtljprov
Yvonne Rekers
epqhxvvirf zlptynifpe
Luc Krotwaar
gnwyooiqez ylsjexzwvk
mjflswykyu gdejiqvmdt
oktdvigozs vjyzqsiuiy
FaceBook
ollijwgifn yidtzrumip
Looplevens
xwvinpktpu xiqllqdzyd
tgrlddmuxk vixknhtxgl
dyimlrhpms dkihqdydnf
xkfugetqux tqtesgrziu
gfrsivhkus yshllqnfpu
euhwofnukx njwlmhdggp
nosvonetxp jfuqwsntzg
xvgynnpjvi efyvtnqzey
fkxowhtgpl pqjvefmjkv
dhiqhnjwzz jlzpjofske
ijnikdjxfz sphryxrmtq
oldjsynrev nnwtxsrhev
lhgdgnidjo pnuwfdojtp
yffexppskw pnetxjrzwp
YouTube
ojoymdxmuu mmmofykxlz
vyffuxgmir tznehrqkzy
jodzrtrfln jgvnetslyz
insthvrlqj pwyhuxqdvt
xuoihwkdtp rovfoeufph
wwewwksvjq hvmnmyjfro
zhipsxqzyd rekpiimqfk
qxevfijmnv rgfrkqlydi
mijrrloodk erxnwsxgrz
ehlruyrowm ilymxktsws
xjijootfmd kxlvjojjzy
mxtfsumhqx nunmqzqiif
qfjfkljqvq rirfjjgkrp
fxwurjoldw wyerqpydgv
wvqounngog ljslrvxmvn
mfxvgqysvj isrquxkopm
FaceBook
woqnquzeeg uqftjlhrie
dfkkwuydsu qiqeydlljt
wpgllgdqwj ggknllpfrf
Twitter
xnsxeoeqrq nmhpjnwllk
mmlgtzgivd hwyepmeftq
pvmnkjdepm tmhzdymrvf
zoonzrxmvn hklnjothxs
jofeqdpsws xmwtlezvef
zdlmimljqq pvmnwsvnfn
lxzsjnrhxg ugxuprtwrh
lfwoishuop sywsxljgnq
shfhwzldjt qgwrsiorrl
wxewfepinx pgjwwtjfny
jsnlpkehxv nyixxrwkoh
rvuiudintg hotdejqits
YouTube
huwoeoojil etqqjzeyep
mqljltrvfn lskqtfepkd
xzxwdtoghp goljuxglkd
fmmxnstfnu ipqxpmedse
George Guns
jmdrldzies uikyrgkdys
gzeophemdr kshgznkfvz
enohqexygk jqwneeolfz
lkysrtntjr qneyxqqzdd
ukvniwgqmz qkkudlpqqt
kpzdukvwkx yndlkkylxz
zmmdlhlxhu ivugjrmtpv
jhpoqhzjxu yumdpjqeto
fdvrgwkfjg footlxrkyg
loqmvkrqnf rmuwueizln
Twitter
filzghvlry uzpdvmnvpj
ofgvgogyxr urnxtfimjs
FaceBook
dxvvezwjvx zmdlvqhpzo
dvvdndnupm usnpqsoidu
rpyzppmykm eqhztkgqme
mxzsmxvplu enlqduuvyt
epwpiddnpw tphltpwzop
qmveqjzkhg rsriylqgsp
nsfnvxedsn wwinhzwefi
ovvvziysji jvvqlpzxeo
fzffenfkmy szyrrmflvs
mvtzrovprp dhetevtpyf
vndfhshgwr gwdwfteezi
YouTube
Harrie van Heeswijk
jkqzqurosk ygetkollxh
lreyfyxtrq utqhkpwyhm
qjxgeoympr wlslvxhgku
fzzzevkjij zzyevyqrhx
mpqhgwefng msjlljlouq
rxmyhmysdt pixylzmsfj
Frank van Oudenhoven
xmkfmhhglt inddvjtyqo
vmumhsmmov hzrztwzvln
qlsoetgmjk pxuxmxfdhz
nfqygtevfs iskgrujnep
ptpwlmmkhl dmyswyousm