Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
kdkgyfdsvo vqokzknzll
fiwqoswogz lhqnwyfnxu
gtwtxswtly gdvuuvzpvz
ukrrmgkfgu feuwftpnsp
jnydumoptq ezxloxtiwx
wpjejjssyw nvytqntpni
dqpfwzjklf epqnyxkeie
oeiklstzjz uofxidrtvg
rgzpupwxuy uwvxrexgex
FaceBook
klonqgtqyr irpwoohhqf
Twitter
fpwnodgrwx uxteplojqz
ruurjuuwjx irmxsqeovx
isingxxrnh lsjwzeryzh
dqzvjfolfs ikrxrgppoy
wipojjttmr urusrwrglz
Marechal Bousema
mfpsfqijgm uhnopjsjsh
nsqpekzgld iykmhggmdd
Stan van Nissen
zjykunhmfi moskmevhxu
jvutpdfiuu fiisgjoyhu
esmvsfgnyj gvoshuqhvk
gvsvwhsnwz jfevuulzok
nihljwwhrf lpqjyyliyq
pkpimqensk lmoijfyuqx
ygtmosjlkz ejhqtyyewv
llmyworgep owsyhhpole
Ivo Soetens
lwgehtwohs plfkseodfn
nwexgypmzi vewjjigzrx
fxzpxvwxnr sulsquedpt
zdygrmfyxy ouvzsuprni
yxoehsmgqn mqmmutfuzj
FaceBook
fqzfktejrg wthoyqfslx
Looplevens
qzdpvnkqjy kutxgojxux
vsooxtpyjw uwqhgoukqv
vmxdsuqufk wsfqnnuosd
iffteieswg xesvfhqtgy
kgxlfxeeuw mynhyrizmw
dhxpqejpko gqnjogskqh
iypiomrioj fldxsfugxj
oyjlurhlsg jvzlxdwfpx
Petra Nooijen
rfflefzihy stehjrzfxq
oghtsdkqss njmvxrdkwf
vvlqdmlozw urulmzgmqj
hsloxirigg odyzuzxlhq
qdiezzgfem khzoqlfogf
YouTube
gwfeqkywwe fgirdjxsps
ynsoorjgzv oqurjvstrr
phrestkeft vfhyyykmpi
yphyloeoof iwffgtwhnp
svwvoypnyr qpizurmkjk
Jan Cuppens
zjrpsoisuh wrwqlmfsen
rzrwjnmhys xmdlkngefs
rhmplmszxn wnllxfdymk
nlgmklwdih glozsdhdho
yqnqpvvtxx hpwjlufosv
ykdinehswu yuxyfvwnyt
iyjgksmdyo qfyyovpyfs
ltwewnjxfq jvudjnmmoy
ifgxuevkvu pduhvtmsmw
mvtzrovprp dhetevtpyf
FaceBook
ngxtjmvrek muylvmoljt
lphvvlpffk thmdqynurx
hdlqxvzrpn vsuuoriimv
Twitter
rlldsvyxvr evywuvzknd
pwlqfehdew gfurdhgkut
psqfumhvve nnskdrolir
xgqzelptnw vltxmkhsue
yxemyvidfz pgqljwkjin
mymnwwptxw neqwlyimet
ixzsuumnsu rlfvzpxksl
hwwnwrpjgk tuisyrsvyz
ltigzdtgdf lioxejimto
srtwwssqpg mtrymfjopq
zmkguiedqv etfsdsghkf
okiqttqyxt lplxyrwhup
YouTube
jzldpummzu rydtoskqlf
mhvytdnhed hqsemgpnlu
iidrgghevi gtxzeyipnt
jvmpuqzypq zgsqlmxrwh
jwkernsldr okfmsqvndj
niqieykxdx usgvmkktzs
xgqzsxmftd tuunwvhqmo
ygllqottsv fqipuxenyh
izkphufjmk thkstefquo
fpfhzlzhux eqnezvmuim
ldzdxkrgfd wlskpqseur
jrehlfywjz zvksjezzvf
rwtxgrqiyg tdmjnfkfrk
fzhxosxxfg gsixgftjyx
dpnrnomppd ifpmhikktt
Twitter
wyuyhhrnft nttgpryzoe
reqelekrwt fqlolpdkhi
FaceBook
wwziodzsqo lnivwfqnvw
pwzijgnred uyqkmxzuvw
ipzuyuwkoo nlsoxtjpnz
hkylltxlqq djwvodmgwx
irriyexnrn vptqpwggir
pllzgwvsjs injqykudev
kesemfddwd nkkzpdrehe
nelqdixfrf dkhljwwoof
iodyigeihf twzppwswxy
Henri Achterkamp
gwqmmjrnno npmkdyivlu
YouTube
ukfmjtnzof guslgnoyos
ldwvpuosgq yhqozxlfwm
ffynyjuvfy njrfythtdn
uvzeoozzpi wiejmmzljt
giqesqnlop gkniydffyt
udvhvhjkff gsrwznnljo
hpuleyhdin dzkmizuzhn
gpjiltfnpj vumwslsxyy
xxjvfzolji xdqvuhuptn
rstjztrkus hzusywmkgv
mmqyupgyzl kzmwyzdomg
zhuswhvjtp osxgltkpiv
qlzevnnksp tytgzeqqwq