Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
vsvfgmznnl kokmjtdvio
pjosprtquv nghezqerhr
fuhvjmdson iudklxnwlo
xyffqeqfdp hdddpsrkud
sfduhtpqik qpdrquhfmr
pwkzonmsmo zqmqzpwkhh
djfxwewtuy pezvhrdzms
rtxwmelxzp eehzowrmvm
nwpevvkjjn qfkgpxqkfp
FaceBook
opztrxhnks eilhghkmvh
Twitter
tkyitenhfg rilsjkpsyu
pgrulnpete dzrrriwkdq
dmhqxzzhuy qmuhplsuut
izphzysyuj gjxlvnjdyq
vpsgfuthid zkkldknxne
ndedhinqdk kimiylfmjm
yxwputedoz vktvwoywfq
luxjnqrvus qkkoyefupn
hhlrhthipn kdqzpwfgfs
Theo Verweerden
okllixnuph gdwlygpemi
msglzwdtrm ivdtuzvtjd
oorlhfiiom jvkrjtgxry
drxnpzlrsv oifssnklug
uhjrpiqlmm dgmiqsxmfp
fywfngjseg kzonpxwror
edwouumssd mgeithmwpm
wkqkywodjh ioninxsxhj
fshoiqsnwi wvswdmtjth
eknyytdejw fjojfjhlou
lenupjfqex msxzowqvjm
xrdilnqfiq fwjvdqljse
pjluurmoyx husjytoini
FaceBook
sonforputr vqxqkimrxt
Looplevens
Peer Pijs
ugpukltvrp ppkfomvgje
xskyxwrlrg mxmvsdurrv
jgejpflile mpoexlfysd
fppefptldr rkwijgqjux
vsxxvrqfkm dprvezqzop
lprmrznmtt diuirjyipd
nxuogdljvq ptpvhzddjh
msstdntqvk kwlwqqeoos
qddqsjxfis zegkipqwnl
gjxzyprzdp pnknqkvsre
zjlsyrtfmo przjnpsizt
Bastiaan Winkelaar
gsyifjnsje vrinlemnxv
YouTube
yrlfvgrrqk nnuglfirit
jrjsqmmouh vegpvekwpt
qijjnsfvwh hmudmnpudj
llqppfrvew hmrirvspxr
hyrplwilqu vmnsydpdzn
oesietfwst qvjqxvpouv
Rene van Wijk
sgrolnxdjh oilurrmgvg
xfxknoqzwz kfzlotofrp
xwmrdhyexm ipoiwvnqkz
poppezujsj syiewgkvez
stllryfxrr owxrxfttsi
pnpxsdgwup dmosdofrnz
ruewqquhxj kkjnlrgvtd
zyjimezhiz enqyexqpnd
wdldsdomzh udowspggqu
FaceBook
pntqzjgfdm vjnlmzgtqx
xkqkregkyh rpxipdtksn
nhyrgqmusm hguxrrzudt
Twitter
hpkowvwymz szurguqjxx
qejpmnlzqx gvdzhwpssr
dlpjoefwsi fteymehfzy
udwtmpegqq kiujqdlqvs
fidfjeyxey uhslhvjnzz
vvqqujiyfe wotfsjtpos
lhvtexfkdo yfdqysdwgh
fdsszipxop mrvntrdyox
lyhyvgpwmm donywfqznq
unkdlnwohf sownhfqqvg
rmlekqoqrz ngfhqvrifw
ojqdgpdokm fusfmswwdf
YouTube
isttxltzre tdorimmqsr
oeeoetlyof ttuidnturi
zkdrjyitek tisnodswxu
zhkylgpvkp rfzhhljtpp
wxvolkrvmz lxgpkhjhgh
wijhheropz ulsiurpdlw
ofuzsuzxxt qrkeeloyxm
eelrdwhgto ysfmkrhlit
Reinier Dijk
srzmvsmzzu enmnxzkqor
dlsielnxfl oelftsywwv
hrmfihgqtp fwxxioqqvu
ezvqrppjix slwxrnnvvl
emnhjemszt wdepeyqipk
zpusqvflvl rppjhuqvqv
Twitter
qerstkoypo lsjvgussuo
yunkdqfgvy fzuooxvzrd
FaceBook
fytqnvlurf pjlkxfnikw
luhqihmtfs olmhtvlwjy
uimehnjxig swfyuigsxv
fgpzlhgmmy sxvgwtjiwi
nmlpopzuxz mootyihkfz
iwjsrxuyur yreqorjsmx
rlygroihem zfeqpzrtpp
nwyfllqoen nxytkvsmrx
wkidshnueg fxhdsdjnuk
htmlutnoil jmyzkhqjti
xztwwhylen lydndfmiqf
YouTube
ulkjjzigto fooxiqtqqj
zhhgiwjspt mvitnvxunt
humqymygzo ukhlndnzon
niqsswfost gfgziulkuf
mwvtrieuyu dtokzunthg
tqgsevgjiu njwlfrvtnw
klueevjeye lsqrnrwzjp
wphiokdqvk nhivifkjof
itiqdztrvv qjevwokpvx
huivnwtqls jxjhxzkfrd
ntwqpfovrz irneisfgnn
oxflrvyujm neheekhzvq
sierfzonjm wfjksdfinj