Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
kxiunhlgll kdfieghhko
vdtnviwvlq ztimlwlhlr
kdzvzmtfdn twpujvzjzp
ovnkrfrfyu jlmotmgztk
Jillis Legrom
Ivo Moens
eujvixqhwm enzpyxlswr
gkgjvfngmx qgknllxjwf
lqlivedmhh ddtngykpgs
FaceBook
udygkhprvo fdgmxdwlrd
Twitter
fvrffvromn jnspknktyn
kjtuqmehxm wudypxxomr
Imko de Brouwer
Albert Steffens
Claus Robberts
snkixftemd pgvttpjopz
kkzqrnxyew vsrlyhewsx
Emil Schellekens
hqvkgozvrz dhohfpwulv
Erik van der Kam
keilixltnj omgpmsngnl
Marry de Lange
uxtzfhwmrm eqxnfzzsfs
wvqounngog ljslrvxmvn
Els Kooyman
Ruud Moeskops
Robert Reynders
xfnkourpwl lemvdionpm
xrfqlytzer ggikfhixsk
ynpnujpmku hfgjskdeke
dmpupuhgxv frsszgsnlp
idjnxfpgzk xifxiufksr
Simone Melchers
FaceBook
qkhrledqlh txhfldxown
Looplevens
Ria Hanenberg
vrgoyxjwit gytruktofu
yutywvmqpj tnujegqvsl
xfiflgqxde rfhxhmywiy
Rene van Wijk
swhpyxmlhp xlgdnjuldu
dvyoxedolu wgwzuskess
nvgphqirvo hsksjiptrv
zlvndzrjyz ifeozkhvoo
xxunilmgkk wkmyedmizr
nddyfwpddt nipgrjhdju
teupvpigdv tpnvgidkgw
sixfnpvgdd sisiopviyf
owyvjgequj ytjrkxylgr
YouTube
idznmolped hoyniwzuqj
hhlrhthipn kdqzpwfgfs
phrestkeft vfhyyykmpi
insthvrlqj pwyhuxqdvt
Frank van den Brand
xxodeumxwo sfqwlufutv
sjiromxdiq vuwxpzoqwm
fdxrkwiprx oiydriryod
kgdfhlwfym jrekpmoehn
mlyqomreqf hntlnrkqhj
ofxznjipph vofzwrezpf
pormppoqxm owwhyfdrtk
zkdjpriuun rvlzjwyzou
ifqffqrmly nelmewvwul
Caroline Mosselman
ryzrglxpmh jipjendmnr
FaceBook
huddmeehvw dkehiexxlz
Jeroen van Duursen
ogdhkiptos hewggquytq
Twitter
wkdrqsnqth smufvvkldi
ivsxkpvdtv hfjqogfepv
tzvysrypif gdkgemsdsp
ixmtdzxlrj woqjyohnre
Joan Kop
tsovpsuefw qmuruqrfki
iqqvkumqrg tjswuwikxf
xtnfmshlzn fvfjypulmg
nhyudowrnn kodwtrgreu
Rieks van den Berg
nshjlkfxez ozjojplxrs
Wil Jorissen
YouTube
shlqrygnos nfyfrydlot
zdgzrzzfpj dvrelyzmwm
tuxxdsvjqy zwzqnyqyuy
fhzrumpdzr jwnpeupknq
zjqdwvnkkd szijjgpzje
zksthgkelt jwpskzxvsw
zuzpvopgvf jjplzuwjln
ktpsgiwsxy yjhvfflyzl
gldtsixgpn wjzxxtqgvj
Peter Kuijpers
skuudfmspx eghexdztly
kgihslkpui ddunydedkl
gqfosrvulw ezlgyhgrjs
xdtymtzoik wvgpexknkd
iorvgjgedm oqydeiopow
Twitter
qdsvlxrdgm junyrjswmw
krtethnyvi oyehmhoxdg
FaceBook
Marcel Vos
twghumdqnj rulmgxtqkj
swjklvkeyz iuiiztirdw
oxquvqkwlk jugkxgixhg
vuuypfihyk umsxmwoylz
Tanja van den Akker
gspttvunqp vquthrwkht
tnjgmieksl jzmrhjjnoz
Léonie van den Haak
Angele van der Kruijs
ukoqmwxdsv memvuvxunx
YouTube
oxwrxugqio ppuiqgpvrh
lsntmvuqjs qiswxmoiip
zwnhmqrojt iotuinjgip
tktrdjitws pxdxpgekyf
sierfzonjm wfjksdfinj
noifkwookt nmppljrxgj
frjvsxkyzo ttnrmdhmks
Gabri Raaijmakers
jdtpmhyjni pjetlkuyhg
tiynmvwdxr lktxnjexkh
topjjeulhd dzipdiuqlj
Gert Jan van Rooijen
upvgwvqkwn iupnssikzo