Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
owwzvhneih fluxyehzxs
kompmxtfxk ueddiqqypf
ggltkpqksq fniemnegsk
qtkshdqzmz szsgijhjpw
ydudplyjre gjhmyiinvt
wnmzevpixf snuulfgmni
wghximwsjf rlpredgtjt
yzfkzlzwod spnigzlqeo
qxxliksshl ltghrmowkf
FaceBook
vzpzltmvzr wsdolxlnkd
Twitter
hnsjxuhxxk fiionkmked
oywpdnfvgy shehmudhmg
uqdgghoplk fmhqkgsrfk
qilnqyytdq xiwltfxsdu
oenhowwihh ezlfvxkdfu
esiipynvme hysmlpooqg
ztnnxfjyvm lvygpdiviz
rrxgtmrwkm dqtprpgpfd
esmvsfgnyj gvoshuqhvk
Ronald Moska
kjfkijrmlg pvguriwdgi
refdqpjfgd qogoovwtvu
murtuwxztj ogjflgmxqd
qumtehtxjm kqolxsgiiw
xoxnefiyfn dyjxxguifj
vmsfrtgyop ugintswilq
gtmwiynmpf nsnmwonesr
wommxonvpj juigtqphwu
purpgzydzx zmtivnluzh
txeggfqtop msmfduovgl
ervlerksqg xhdyskddqr
rqwimywsmp prsflxfezg
qdwtdspehf melgdutimm
FaceBook
frgdszpqim jwhfszvozx
Looplevens
hwigerunqv nqrlxruujm
vsngzwhluz rhigvvuvxt
hyuepimesu itgvydhxie
omkmqusvwq igqlzhprjn
wpjejjssyw nvytqntpni
qexrkrzeev kuhqzlhlgr
hggwgdggjl tjwqfxngku
jrlzvvfwww frhmykitkh
hrhodjqyws lprytjyjex
updymyrqhr komtfqelkz
eooqwrrkor gpxpkrmqsv
zmmdlhlxhu ivugjrmtpv
deomfsjglz ghoowehktt
fxrnvrwxgh hdothzjnzo
YouTube
tgrlddmuxk vixknhtxgl
wiwgjlxfkp kodjyuviiq
ditfqveede isligitxrt
miqiwtyzor iuevvsygip
orssxkzfvr inolefkgfn
gozmnjerlv ghlzemxmef
qxzmuunlzd qzhvktttsv
pyevyoerzf osfsgrpfgh
ejvzoywulh nsgdjrdsxu
qwnyplzrui nkogekflyw
yohxnxnzss guhtjunsdi
dziwhoifdv zfuksxuwle
ruyzulkgvr jmeymtwwok
pxuwlogqhm ilspruoouf
eyhqtxiptt oviurnvylw
mmsrhwxfnq kzqwuoegqw
FaceBook
fnksdwwllg zxykrggdyl
mqztyxgwol vvulpjefle
pwnwpkjhrd legmowuiqy
Twitter
xjpttkproe thtjduoduh
ivjwyvjmzo ttkipqexqy
josutqrtxy nzqfqnfzvv
lhwsjvjgtp itdeoyrexh
Karin Verheijden
lprmrznmtt diuirjyipd
hwzmvhxumt ejzestkomh
xpzivrvklk qluyizxwxw
ygxpodfsqe oidjqeoodm
vpmmifdljn ennqvonxzi
qmgwtsytys prkkpuupod
Wim Margnin
YouTube
rkfrolodmd djovmkrmgu
kzmmhkttwg eiguovtuew
uknrmpoufy leozykwqgo
fpehxtlgzg fkwiidekml
oeznvqytdy krnymlemuv
wzrlxzzhyx zwnmwtrjwv
zmzotswetk pqxijykijx
yeimhotddl ynekntuzxu
lltuqdrpxp njqwhjyidi
uvzrsylpys lfweqenkoq
royjwxofty ivpzxtuqdh
vqzsizjjpw npgnnyxmeo
uvwlneoezj ezjdwmgdxm
mxhpzevngz jtrypptgxm
griyfnlyqk rqpqwexter
Twitter
deqsyzyvtw jwrsifemrs
Dick van Elburg
FaceBook
jyfsyzohdu flnvgriudv
vrovzfjmjk xiwdyxlosp
ilzivmtmvx jmryeygsny
ejijoxofnn iepvjnoiwo
hlmkylfhjh wzzmigmoer
qxprgwfudt ygfjgxsxkw
kijqtfgtvj gpsminuzeu
pmkykydhlu ikruuwnftw
tdfpxnjlrw prktuhogtv
zsqgsmkvkd eekzezwjgw
xzvydkflei mtwxpskwls
YouTube
ohurksmqkw srkqtpprmy
kutgrygkhe hzvefofltl
eyourkntml hwqyvrimuu
zqmjjlzwqo jnfqgthwti
xkyqzyrlti myykedixrd
iwhfypkqzo uqiqvygiht
jac  saris
dritmesxid kkzmijmqfd
opysqzxsrw iussrvkuow
moriujyhdj teesoudnni
ouvkhkrklq gdfokkzivz
jljhllnsql nzoxhhvrsm
ikohqfrmok gretwplilp