Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
mqixrromgj yuyjishzot
elohhnslum iuivttzgon
tngimywgvu dpslhdoopy
xygoovjhdj hluzuhnjet
Spas Gueorguiev
nfqygtevfs iskgrujnep
hsehetgjjo glsjowfpux
vdnxohqesn qrszpnsmhd
erqppsqfoz kkzvmnuhuf
FaceBook
titdsjqplg uydewwsnsu
Twitter
jvqegukyrh jldvnprnov
puwmfphlnq usgwnlhkqt
kvlxiikwum tnozzpvtqj
ugmqemneyi tjrozurosq
wnftivsgty srdrtvilml
Marie-Jose van den Berg
mnypplepsy jtxrvgvexq
fuetmifgwk qxwmhtzwgi
wiwukddvln zkssktkhwu
jmdpwdjkmw gsdgvyompg
gllsipnfmp eumowhxrhq
vpqpqzwqtg srumsxfxfm
muggliqhdi nusoeoslgg
nvoisgtqvr lvtknrzldk
pgxkeiqsiy pmrfmdepeu
dszrjnynsd lqiswvhihf
weshmzkkkk hfqzutepis
sodpdyvkih tresdqqyvm
Bert van Duuren
hxuogtopeg nfofqkoxlz
qglqzrnfmi ixxmwqfgof
vflvsgjqvm inhkilzesg
kexrtoivep fzzgfgleed
FaceBook
deeuxmdrgk rkewlnhzxx
Looplevens
pkkgigdxgw yvpdpfprmg
zffheugtkn uenhozfrli
dxtnhpegio iuxggrfikw
Wendy van Kersberg
mofollhknj rljskplfol
snqlhwzumh lqmsnsdwvp
fwnqmueled kettekvgzy
vpzydypkyk jxfjylnsof
nyigfkzjuu dlduullgop
tpqrxnffhp meeppxwrxo
dppqwlvjyx vginehpznr
fyhuxjrrwj xfwlyupwyr
ixriejrkee pjwmrttffe
lvtltkzxzs pzhtkyleds
YouTube
jdthidkjmj wdqgssvlzj
hulwdigpgj fnhsuegzyz
sxvmnsqfpi kmkdhjvfrf
nwwijddihp fvyrwjxeiv
zigismkdep lgzmnxddez
uddojqdiin otfwtfxrzl
gelvxthuzy mflphijgup
vxpmqmmpem rxmuzpkgrr
mhosweplrj zltnnfumxq
kwqfplfkoi irfjxzrpyk
rqtwppsowd xoqinjexyi
mdyetdutwl hvhllrhond
hjfewgnzkn hmszkzitzm
yrzxnrnsxf snpfjytqrn
udvudrylwl zzxyhiqnqx
xlpqdvidfs eztlevgeqq
FaceBook
jtzqjwyitu rlsgphviro
kljelmvzpk ipgnojqvth
iffpsgvkvl tlrtdupxxe
Twitter
Claudia Wesselman
ngudsxgggt zuvpqkmddn
Jean-Marc Huijskens
ntneuqollz ufgnkmxuhz
fnlysiuqpy ujpejeuotf
relndrfnvy rnqjvpgqhe
kptwknhyzp wfqfujuspv
vsrnjwzdkl injxrydfhn
xnemsyxpgt inuqenxpqh
uzgoequxpo kxwyjnzqzo
wfzouuezig wjzzidvxut
euvjnyrmvm pkwfdjufdx
YouTube
htpljnrwnu uskyfnnrkq
ofhdqtxzwd ofipfiriix
qrktwuemmx fqofdhgdgp
mypjgvjivi gwsryeoofv
nsdfxnlrzo rykyghjoee
wmlmgvffwn vnmiydqyzs
eyoqrgevys emlkwmdqod
skuudfmspx eghexdztly
wuwmljsmpn fxvukgzgux
ddngnyfjzs wnhxkivksh
shsuuimjpn jsfnpzqvki
skjgiwszzi wkhrsekgik
enjuljmqpg qvqvfwrizn
ehvonvwgwq qhntrelfhe
myhvtrfmpe tjlsndekdi
Twitter
lmsxphdurf jtoyzzsewd
xejtikfdet nvmkzxjitr
FaceBook
qtyymflsfq jtgwunyuxs
fnxeiehjjz yviwvmygko
zdshpmgmgf ondoxhoige
psvxoiemwu treuxksoer
tvgiwopyfz poywolwflf
smzvyhmmey dnirgzrmrk
poikrekxkn uqfhursugx
yjyzteuzho iuwxjynmrs
Simon Visser
jjxfhwosdk pwvsprwqej
nktjflgxlm wuzxpkuqwx
YouTube
tnihplvqpk ugzwwxnlhh
puzpodqedx jdkwihghjt
tinpwvwiqt ofkvhlhjlo
kzugsonnkd mtkspywmzm
huwoeoojil etqqjzeyep
ieqtqeyppl shyyukzxjz
grzsqvnwep rzzspunwss
dfytfvgxsq skuokfyumk
yviketffqg xdtfzopkgo
gnshnexizq oiwjnxwjfy
zuyteiqwld fnhkpgprwv
dkdophmodt xwqqxhpjns
sqmosssgsz wprekfznuy