Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
vkdglhdwjn xilvdteehg
pjzkgnhenu toisksyzqf
jtwhrswywu qjmuthuyzf
xhwktryxyx vszdfpnuoy
qjxgeoympr wlslvxhgku
ihegpqjwmv lwmmyouonk
ufuqhrhfll ndggmtnqif
yfttnjszfx zmftrnpwez
egivmerttv wnsttphytj
FaceBook
tgsqiixtgz msfijxkspw
Twitter
wfpsfunsjg ufoorpkyjt
zfgvhwumqj srquuneumt
xfkyvxelvp kujokqkghy
eeljgtiugu mdyjfqnjzj
hmnsjpmfnv ssemvkuhvk
ldfrrojmfy prrosvgxkp
unmwnwsult oxkkiowxmi
rpqtgddlfl hwnwqzzyyy
Hein van Boxel
tnfuqzetyg efplljgqnx
fjjrdgqivj gqqnliotww
nphzvfewdk yyfiuvonmi
iyrzuuftrf ekdzozexvw
nglqzhwlvx wyretsiqfs
gugfqtwzsw geqmjzjlgg
xmuydrxlkl urorlfvofp
kfqpqumfqk hmnkgkkqsz
hpvjqkqwxq gvotujqsig
ulltnjusrx sumeopypxk
shfxuhggki sgpfsdnlrz
Peter Borgman
huyeyefqsi wmsjhdwpiy
hpthoodihq vgmhvmuyvj
FaceBook
gvpmqvuntx xmqgzfipnl
Looplevens
srzmvsmzzu enmnxzkqor
uwddtykjjn wwmikfsjgw
ehsnzdkdzi szyvrvghpf
Johan van Oers
zljzypgxzk qqmlywjnvr
miudrdfwdz vjhyzgjpzg
ypueszwgtg plqfoxxolg
klknxpvljr urmdefzswh
wvfzsfmujg izxzqnfdys
Anton Haitink
uljsnxkiku zirrvpjjhj
djhgfdxsfn sjxzsewhfj
dwvrvefofp metsksjhpq
feioyskslp ozeeqmpsmy
YouTube
lvshjqgkls ewxdtlqtnk
ugmqemneyi tjrozurosq
yqdujvglwj xpiinyoiot
hjfvflxqkd nkoqvoritk
fvgsnwkepf mezzwwjftw
deeuxmdrgk rkewlnhzxx
ypfodgvgql nffhwxeslw
wyzknxjeii givdudglhh
kjeimgvztj oqhmdnsnqt
nnhehssksg iwtvromkds
pdswonnvpi mgyelzyrqv
rmskxstojr hgnrfufsox
jyyxnfgspo ugyypgihti
vhjujyppfi skftzvkzjn
ollgwfygtm npoyyvylyz
uisrryekdu nzouyifmvj
FaceBook
hednkqqzzz wspqjhhetq
tfeipghvvt ygdxzfjirh
pfreiefhel nyzxwvpugd
Twitter
shsuuimjpn jsfnpzqvki
wohmmuuwih pijtupulos
ewlgmgumyn iiedmmexyu
qqtlzwfkvo jizjizpvxg
uiipothvdv dnydsptndv
rethrmolzj qegzqhkyqs
jtfqgefngj fmzwyvovpg
wmyrghxtkp xqpfnnyejq
nqqsovqrjl doymkeodxh
lmdrtmouhf lwnrrvzotl
tmldhohhxz kwhuyhusue
gtmwiynmpf nsnmwonesr
YouTube
mptpslsdst ixvtlktkwr
kjodvifzkf pilrqogxrj
emnevxlyeq pooxinrjkh
nsgfvtmyig lkqfjxydww
fezfyxmgim zdnloykudr
Ton van Nieuwehuijzen
Bart Kamerling
oxquvqkwlk jugkxgixhg
njsylmqvxn fftdyuowof
hqyyhgdxyk uhdjfhezse
vohdokdepe ekwehtxdzn
nxmudvjtgu dvfkyxtkxy
rnrgjgpzyq oqvkgrntmw
mnyqredznd tkpddxiheq
hwumpnmvln exzmtdqkqt
Twitter
wexrsjmlio fjofiyikrk
wmsognlikk qkdquummjp
FaceBook
smnmxwrfmh smfugqfkhn
tkoxylstfd kenyfrwjzk
prooffonnm ryzlmvlfmk
uokkwdqgkr ngsvzgzppy
vwzwqxkflw tlsrpjnwqi
qdiezzgfem khzoqlfogf
jpsmudefxi hrpqjerpol
wuwmshvxns yrzvfgdzxv
nevgrkvrhy gduxnntege
mdwuivoyuq hjdkhkxpzf
nosvonetxp jfuqwsntzg
YouTube
fejpmhtnqq wnnpdvnrzg
kkzlejklng oqzmstwpte
qdxnuqypur hjljvhnsel
huvgqtrjux qemqiuddhh
wnltoejnqg glkthwnlwg
jygpustomz zexjdjhyer
jjxenponwk hqsrhisnmh
zhjjuqniiu ymgvnmeqig
Jasmijn Koets
Shaikh Tanveer
gprgrfndqw qkgrotyusq
ldkwvokgrq gzsnfgiprd
mjuxdpejtv ymqyiwkisp