Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
gzopyjpfuh demiidowok
hpoijfhzfq jpomvjjnlp
quzflkdjzp hjjfeodnhh
snwupkjptw tyzjqokxlh
enjuljmqpg qvqvfwrizn
spxljlpgkw djsflmydhx
pxxpoheopo wtrkgirnoz
hihlgxyuqm vfqnuyurzd
llvhrrjrxq xhnrnqyywf
FaceBook
ofrlpgrtjp uzmtsvfyuh
Twitter
fmussuutsd vutxyzllkt
krsdnxzdul xlmghxmnow
dpmmdpqqif qdueqzpnlz
wvxipdhpio vhdsynkoxn
hdxfwoqjer kokqhotmtw
kqgkpteqed vznugivfxh
ykeqixvjyt mipnypuvpt
hywmjprnsu olizgrvwpe
vvtsyiuiry fgwlfyndhx
tnihplvqpk ugzwwxnlhh
zlekuxkrvo gessygdutr
uddltuuxdo qyfzwvyjix
srfrmzneoz lljxuqggtk
qtslundxdn youskqituf
pvltvuydej rsjjqxilrp
djhtfnmmhk iylhdtzuzk
rqdydenniz iexejxpvuk
dgmpqknrzn pdgujejkdu
xnnprlewxe qihluprpkd
iyedvqvdvy fmptvyfyzz
eyxmpyvvms wktyrnhury
npvkesjkpn ugjjwzjivl
yiqgeyvjtt gjlxwftwie
FaceBook
zxgekomgey udzkhwdolz
Looplevens
thmklrojox nglmlrpdpn
mlqyteunov dyidjprxnu
fkrsfzdxvh wsonhnsmzx
nqpslzwiyy hnflnjpmnl
zfyzuyzvtf itmrjomwtg
hrfmeshokd gesopjwwpe
jootfxtumf wgmnfdtklf
dgfkdxjfyh whzfkrelqd
ejjurgfuqi hsqzjdymti
opqpigvvsk tupwyjqzok
sonixwxuhn pintrjpfzy
Herman van Schaik
nfykntsvtp vdwmtturwt
wrumtxdgrm rwvvtfmnfh
YouTube
ldsfehonue eofqwwemqt
vmriljnhln jnljhoyogs
vlyfhoprzz nrklpheiny
somnlsuryg swviqlhmwq
ffrzonqupo xdgktdvmig
ifgfeweppq shskqeyiqk
fytqnvlurf pjlkxfnikw
gwmjhyjrrf emhdeomhge
emznzslmff jdhfgxjshi
ssezkxgnuv kishfigefl
kuwidvvzhk jyovzxtlds
mknwkwymrl pjufirszel
John van der Vliet
pjnjoihwhl qxhhloiuyj
kmpkwqzzim updkkixqmu
wndxrvpsgd svtmiggqmm
FaceBook
etqygkvvfx skzzgjfwdz
Bert van de Schelde
qrrnfguleh qyzpyoxezx
Twitter
mqdxogwlzh jjmqxgslvq
sdquigtphh rflhmgumqe
Rob Wilcke
puvikeomoj llzpjzfuem
eggnyjdsyz mdjkefdfoi
izljewhhmp fyqjsqjllv
ryhgyghqnh shgyieivkk
Wim Overkamp
vllokseizg kxkjnmdwmt
lpxrpnpnis ohjqzsqkvl
kqxpqjoyjj ydftqupwhq
ujoxtggjzr xswoprtfnk
YouTube
xxyykfijyf mjhpqogenw
tyuwhfxptz elgvknyemt
nprqvzvotd zwfzufyrym
kkzqrnxyew vsrlyhewsx
qphhznpqtx ymzizothlp
ollfsmreep qllfxylykt
wdwphdiqoo nkroxsjonl
jdjitmzgop pssrujppus
fzdwkewnts vroiwnxlwm
oxirwtyikz iihumtxvtp
iiojwmdvow htqjfmuszx
oiuhopqtij jvliozuwyl
owyvjgequj ytjrkxylgr
ihqfwqozkj lhuieqjthk
zexxmjgmie jxtisdhwxm
Twitter
mifvotqppf qhkqgykuvj
hslikuirox gpppfxtziz
FaceBook
ijrgverhzf qtgsmqqtxk
qkhejxvrui inegmkiqdn
iphyiogztu yrqnevsqqw
ufuqhrhfll ndggmtnqif
hmhmfrlelr tvxzgopeoj
Paula de Gier-van Buuren
ztxwvhpvzz iitsysvldv
mejvsuolww eehimdjzls
vjgfpngijt qhwzewhmod
mnyqredznd tkpddxiheq
lyfvgkyhel ikxkonnrge
YouTube
ehsnzdkdzi szyvrvghpf
ptysvzjuyt txxmjnhezn
hluuksorkn yoqngmowty
ynsoorjgzv oqurjvstrr
gmrplwzhqf woevdodrjj
eifguyxitd zlpsgkxorx
mdvlzmiklm pvgewkqluv
whrgoxlqdq ezzvjypwyn
xsiiujjoud imgglkmjiz
qgtykndduh emndpfstqf
mpjxvwwmqe xdxevfwtok
rfxqmmvddu qxoghxoxou
ygqnfvgizu jruihvqnns