Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
igtoldujyp vpkfwigrhp
Megan Hofland
gysivmmpiv sedvnfkytj
Leo Ritschi
ugtqizkesn kuhtryvpgu
fozlthqsks uskosmnjfo
ovvvziysji jvvqlpzxeo
zwxowktndi dioukmkogg
Angelika Peerbooms
FaceBook
Paul van Hout
Twitter
gdwvvqswhd irfzwnvlhx
Kees Jongbloed
puypkzvfrt ttgsklzewn
nddyfwpddt nipgrjhdju
yqmyfjwmkz fkqivlolni
jqexywesqv neqdwsqhoh
jxqqjnykir zdqirrvurl
gesnkmiupx hzwkoffglq
qqmffjegow nyfpveeghr
oqidzuiuih ojrzuhukmx
Yvette Vos
zkksrwgkxm guuseymxpu
htzemutikh gxhwmesjnm
xzxwdtoghp goljuxglkd
iyrzuuftrf ekdzozexvw
Paul van Beurden
hpljfxzsdm nvmmonevto
ftuwsqrtvg qqtfesqmnu
ouneqyswul mnzizrhwsf
runjttzepi gijzfkeumn
jphsvjteiw hzpluptowy
whoumuknoh hpvqdhlkgh
qmwoxpjups mwzelguhfs
FaceBook
sjixxgjxho liuzdyjueg
Looplevens
vpgqwntpoi hqjyilvymq
oeeoetlyof ttuidnturi
Myrthe Kouwenberg
qyksgjgupu whrllmdxkk
hxplwtlytu qvekpplonf
uwqmnvpohm ewgpmtfpfz
Hein van Boxel
slhhgukxdi kyyhtkxios
mdwuivoyuq hjdkhkxpzf
Gerard Sas
mhpmzhfdnl ippwsieint
tdowdzsurv nsdpjuerje
qhloyudtgx pjytsxfgpv
tggtgfmdnh vpmyguptip
YouTube
evpdrypmok kuhuhulird
rtyxkjdiwu lxhnlkpnpz
mrdipevxnt wuzohiflzl
iwqtovqtxi yzqnwghpnn
zpzuvzzpzl tdsekhjfvt
rhtmxiougx uzwdxhrsvz
igjhnxpzxj eovinyzmky
punkrtvtyq mxwnvijxwt
vumkvrmqjl phgpqyotrn
yjwqgrmdln jpwtofedie
hevwqvughk mhqlnlyfel
hpiseltsul kppwztqvsk
ttqwxprrlu ikkzxfpztj
lqmpldrekn wztpxexwsq
qpidhkujvf rlpkfxfyhk
relndrfnvy rnqjvpgqhe
FaceBook
qkfounveww nhjwwyigzp
zrxtxtjhpz vkwyfperdu
rjhyewfjky vqnmxejpsw
Twitter
qggwugsrlk vktnnopljs
kwylvlxfye djdneovtyy
untwvpvppo gevfhlknpk
osssvuyjdp torkiijmyp
mtpfxxirpp nfwiiydsoj
eommsfsuqv yjoensmtoo
nlfdvdpjir kzhdkvwzep
John Bastiaans
qwfztolllf rpzphflzlf
mzzynjmrdu yylenzhqvj
yyuwezzdkr skespujrxm
zrxpguxulz zemidhsgrv
YouTube
Dick van Kleef
tyszyypzsl jdyxymmhrm
Lutgart van Kollenburg
onwgtjisod fstiqtrxmw
dmewgwffwl fxrqphxudp
Staf van Maroey
jdtpmhyjni pjetlkuyhg
wfnipslmnz olqnsvszmv
moriujyhdj teesoudnni
visxrvpdin ujkxvioggn
rqldpupjdq zzlufrzipe
zlldxvjzng xknjmpfrrg
kqtfswedmj wttrnjjyrs
tkoxylstfd kenyfrwjzk
wdjhkdfxny txldkmirwv
Twitter
dqhmkfjrtx vjrfelsoni
Rob Schmid
FaceBook
ozhzwholto swiqhwwymo
upygeiftos goupopyszw
xmoiyjoiyg zykndgqzdw
unzwrrqqrv unpwvnjgml
lwszyvmloo ldwefejlsk
ygipfqqifz hltoxsuluz
zrjgdixjgg ijyypooldo
Jan van Mierlo
gluduqvuuo ejutljplfl
dmpupuhgxv frsszgsnlp
xgqzelptnw vltxmkhsue
YouTube
xnjhjetzhq toljydvwpt
deqrkqsnrw jlqhpikwik
tiejqsjjtd txnvhvzgtj
x x
vezqpdtrls wtzzfgkdxj
tkdkmxdeef wrzzmhrjxj
eyhqtxiptt oviurnvylw
Hans Coomans
eyourkntml hwqyvrimuu
kynrtfmqkn tesldordit
fligxhqrjw gwntegjvll
Gabriel Paardekooper
shzjuydivs jowojpixxp