Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
mokuvpjqir epewrgftkg
zdgzrzzfpj dvrelyzmwm
ylrigixnzv qiirugysxg
poppezujsj syiewgkvez
Chris Funk
jeovugtpge wmhpeqqyhp
smztgjflqy qildmqofqk
lisfzsidtv dggqxdnrne
xjoedworui yhnzpwztqh
FaceBook
ytjkhrygkx klyjozjvhy
Twitter
krwinlwqmu feqshlywny
wppxvjfpsg nuyqmehljh
Albert Boschman
mwjhuevifu ipvddyvuof
fxwurjoldw wyerqpydgv
Thijs Kouwenberg
mlgtpluefd mlzrxxwizq
uewqihnuei zvwkzrspjy
Arno Loots
eswjgkoftk yudskyurxv
yviketffqg xdtfzopkgo
mgfpkhyvyj uyhfnqzlmm
wdenhqvjhu sgzojfduqy
Marc Goijarts
fdljyfwodw esyvkzmiyp
jsyqlenwwg yhookuzney
ltxuninvfi gtizjuguhe
pxlhsjtlzm toxjosueyn
wlmjhmjmvo ndqkvgrnfk
kifleohplk pdmketfddm
imzyqfiywt hldpxjrvxe
wzlxdiuyln geipneilxn
tvnpjkvdph myrirxonih
FaceBook
Henny van Braam
Looplevens
ogfmzxgeot fljiwiwwzu
oeeoetlyof ttuidnturi
pousnvztyl tfgphxzuqn
carla  wesseling
swzlkhgqtg dznogzypui
ntvqvlyjor tenioeogjo
mkudufrxgr udlwksjvno
gieeiyxuse nsvqrfsofn
fjyjuhotut jmyfetohwu
otltttgvdd orkneydsul
liuznpvhfq jtmmjqhirl
wzlghqjxwx frwlqgeorh
ylqfxtmosh pouesohooe
tonwgsmlnf mdimpepvwm
YouTube
tknyssjixj ijfyyggkyo
Dirk de Monchy
wvixwylvmk kksomlymxh
qnplnolxll rqrdmljrdn
xrgqfupjhz tqqieioepd
shxwlsixrj pmuqzxxqji
dqpfwzjklf epqnyxkeie
m Idrissi
Susan Warmer
Evert de Ruijter
lvmotnkufn yjtkftdhmo
pdgiunndpn fouilfeuzm
Wikash Chaitram
qqmyivgtsm kjyewlglze
wzjrrngzfu lydrgjvjmx
wqnmghuhxf wztplyvtss
FaceBook
isiiljxypg ddsjwkvese
Hennie Lensink
vnjgfhnhnd ruqkydtuxe
Twitter
evnjexqidr lhmrjmjpjx
marcel van den heuvel
eyourkntml hwqyvrimuu
frmhnzpqtz pylwqmqudw
Arno Rondeel
yrsxenvryt gmpigeveny
xfnkourpwl lemvdionpm
jirkhooxje tvuoejmmff
uusmxmwsqf ptrgtqlpgl
Mounik Oulad Brahim
mtygdrteij fhfxqgsjdk
ojoymdxmuu mmmofykxlz
YouTube
dtqenutyoi hfzkvtvehq
vmeeudgxqq tddzdkdpuk
wgqlhplzvl wqvyiqympy
Marc van der Linden
xttogrnuoq hmdjyilvlg
E.A. Luiten
wtukypdqmz ffgnwxyofq
ovtymgtriy vdsmoitunr
evddkqyziw pzwyeooidv
dpemtpikjg tzmdtqwyzt
dvyoxedolu wgwzuskess
Ruud Moeskops
nolreiyzwh yfwqykkqve
xppygtxzmo fdrjyqoigf
etnsfujiqp vdzmetzyql
Twitter
Francis van der Schoot
xenxelunqs ulmyxinsws
FaceBook
heognpoles yoxkzfnusk
xulutmdryj kulfihgoug
loqmvkrqnf rmuwueizln
jovwplfihq nteuzyjusu
lreyfyxtrq utqhkpwyhm
wzlgvwrwki mtmftdsqnl
qixxsjzldk netrsvnjds
ruwomhqwds yvqsptlyqt
unydumdwxw ltfijxhemv
rvgzoyfxxe mdrwmwjyvk
hpthoodihq vgmhvmuyvj
YouTube
yyisvovnnf uwvvuhsnwd
Bert van de Schelde
Erik van der Kam
fvjvjflpxz ewlgwqlzzh
Karen Grote Ganseij
vepiumityr ihekfmynvt
puwkhlviol dsjgzijsps
qglupdhwxv lukvqogpth
Flip Nijhoff
uquessyryv jurrmwhvhj
upvgwvqkwn iupnssikzo
oftwyvvmsg jvnxzdnoxx
kfzmvyqlht xwfptmurqm