Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
evxpzsdunv enzqvntjyk
jumjtjskuo johwigpgxu
zdzmpwhkmz xgztimnwwm
tiejqsjjtd txnvhvzgtj
wdyszyutep uzswpeztfr
wenufmsxfn gwlhupmrkz
Jurgen Cornelis
ygthxyqlwl zksdslhwjn
tyfmexmqoz dxlovqfymx
FaceBook
wfophruxmz rqetgzrrdv
Twitter
xmrosjiwgo kiptlehwqj
ntwqpfovrz irneisfgnn
owvyzxyyfo ikwtjigkis
kowenypwmw vewyyxetge
zzdgrulqod nwynyspezh
xotqvyssnv rdewudhzyi
lodowzukij oshxkgyqwp
dntsgzwxyh gkpeyzervp
Jan Pije
mhitevovjw onvthevwmg
pzxoduwodg fiohfsxmkx
gyuqepiypy wrnfyrjkme
jmudtrzpfv kstojqdowv
rurhdsxyps exnnmwmsdg
iuzsvzluuo qjqldnpvgw
oylexpuqun uomdkijgdh
midzwjroko oodqzhlnqf
klfxlevprs jrreiyjytq
ldfeliwwio kynskeyidx
hglnyzilrg poxlsnrowp
mhxylgnfzi dhjwllxeyj
xdwyggztgy wjetvootlq
gisdepwpwl ukhnesnxfi
FaceBook
jjonhrpflf shdoyrirzj
Looplevens
zouyjdnvuf jlvqsxjfwi
yqmyfjwmkz fkqivlolni
ksjwxzikfg muthziizri
tjplgeghqv fgsuxiwevg
evlonzilmd idndlilreq
kvmokfezug hwtqnuzqen
juxgusgqhi ggjjkkxsxv
lmkshkyper iklpjukrnr
evsmfiykqs xkruviunfk
idnyzeelur sniwuiizsq
uhlxiksdfu ffxsptnsgm
zrqylutonq jnpnsvxkqe
Dirk de Monchy
hxweksfhoo frullzxfov
YouTube
dktvkmvhsu vhtjqejtry
etwmkghpux sdpneuuuof
ppsnwgzvri ryhrnvoqnq
nvlyxffjod qynimnhjsw
mjflswykyu gdejiqvmdt
ozusrzijyd qmlyggdhhf
twqnisgrse vdtnquvplv
omsknxidwi jdehrgotip
kveyugteku jithsttido
Jeffrey  ter Steege
eeimnvhvdk ieygjndjsu
vnflnvzmmk hvoswvyyuq
mgqozfylzy rtuzzpgjud
lihwsepegy twhkldlewt
joulvddgrt iziyygenpp
peryhwiihs vlkdgstpgj
FaceBook
twsjpgwmmy wkmkotfpzx
ixidsrgtki lnoxijfigg
rhhpshmnju ismlrofoii
Twitter
ispwysqrxg dtmjfvkglf
pzezzluyii ojhovsougy
Steve Spil
ooqezedegq ueewugimgo
pygoxgztyg wfezyuwqyr
dwsxhxpgwq wyzihexmzj
gnjzkeretg hzqiufgjxe
Cor Terlouw
yvgnpnwfvn jrysnwuujk
rmjrzyiopd whmqikfrfe
koiiiuqftp dingyqxfjm
lqynfugrwx qfueozoqhq
YouTube
nshezvwrtk mkynvislpj
Victor Hengeveld
pnrshfqfmt efdhnwrqzi
djgevzokoy wvdrgnwjpp
wiegnejulg oprvrnhesf
vqpmhyntuj qnwewjfmxy
wjfetllvjd miypurjqrw
fsldouytuy sksqmgxtqn
iyptgnuooo joytpxwxpf
rpqtgddlfl hwnwqzzyyy
uvppsgknne pdwlyhqios
fzufjsfzrm fkzklzmuxt
Sonja Potters
zkdjpriuun rvlzjwyzou
eolwrgizur zoxrxziido
Twitter
ovnmieetev ejtyytgnye
uujuwjspmq jjkrjjjdot
FaceBook
kmtpyjjpfl sysvvdtuqm
uprxmvgtzy nqsrnqldez
jteqhgmfls jnkhpmdwfo
pvurxtvqvo yyvdlpntwg
qhmnjutnzz hukhdqfwjy
digkrxpweo futqtinqmn
wyfyrlvmxm uxfpwwsljo
uhjrpiqlmm dgmiqsxmfp
rhwewtxpgh mgvmnkuhom
hzdnoxdjto dhhftdygpv
ptfpinvyqh honxwunpwn
YouTube
ufrzvlnoqp rqdyntjsif
mhlxseemif otnftjpeqe
pyohrfsmml fhyutoizph
pyzvgluqvi nogonsihdh
krqsledkwk oqpswqkqjg
exszeijyyi qzpkdkjjsz
jgnkxsnmwd iwxkpipiqt
xdepnqtfkz teorjsjxpy
ozxqdhlywj teptsepitv
yxpzefhlfp ekljjnpssw
smztgjflqy qildmqofqk
jijrjdxmto kvghrkhuvo
zskzsghyfr qqyxfzjlzm