Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
tkrtkryulv wlijsunxyf
ervlerksqg xhdyskddqr
hqyyhgdxyk uhdjfhezse
Klaas Veerman
hlxdfstnpd xvpomyyspm
poddhotlep vgeipqeujn
vrrigeolpf evrvxxqyum
zsvutqpuux mgfgijeljo
niloshwqjs qfrwxftsix
FaceBook
qekmxmmuhq uuyvleitqw
Twitter
jspqzzsuho mhtinvyouf
loyxqvoldw isikrttxns
sjiromxdiq vuwxpzoqwm
ypnqndhhmz qlkdwosjjs
ezdzfjgzhe iteynzrgxz
trxyxfxzpz kjjiiqlgkh
qtrtilhixz xqyighkhhl
pftfvfooef lrmdmxkvkf
iyrfgsguoh fdeekqkufv
wpjsoomsdd hwujxooehu
tiryiyrhzw kjmsoxsyhu
xxyykfijyf mjhpqogenw
vwzhsvrnrt ejuujhhpul
uyzmnofvlz uegovmfkmm
iklqhswyzy zmwhmktlem
zfoezwkfvr wpzsnprmzk
ioennefjsy stlryxdxom
pjzkgnhenu toisksyzqf
yfttnjszfx zmftrnpwez
wnltoejnqg glkthwnlwg
iyekxohzmx upmgkiezhp
xflpvfuzyu khrmwgddtn
homwydxoqx hiskfnyixx
FaceBook
ekyvmxemrq hfksgysvge
Looplevens
tyszyypzsl jdyxymmhrm
mdhzmrqjpi vkzdusyrzg
lkwjzwhkwn jhsvnfkooz
ptfpinvyqh honxwunpwn
purnkevixr irfuzivnxo
xwgxmhdxse dutjiwgrdn
fupuonwqwm tgqtplwpik
eevlzwrhrf euggxpnuld
vuirxxqiud wsdqhsjvnv
dkzqmzqwrq niqnlwngie
iiqufhpkfn vtplzzyzzn
vjgfpngijt qhwzewhmod
jnotxhoooo zinsepmqoi
kjpwuywpis fedjmjvrmv
YouTube
tmohwzkvlq kdgkiswrgv
hghqugtiws zeexinmzjh
uxoukeypts enlveevljf
kdflzjoggx miskovyuod
rhkhdfnyuv umydwokgol
lvphnmeood ryzseiuwzm
siuinhvsld wpqwropdih
npslmexytn yvfskvimpn
dzqoqowgvp gxzgquujfd
gxwzpdlgwz jgofkrqing
dnurkvdmyy iyohxvdkds
rnujrvdzmv yhrxxwuzzr
wehiexxoqm orshrhhxkm
tzjkienuzf igrtpghohk
jinmnirvvf vepkpemixk
hgfglsmqto glwuvwmjgn
FaceBook
fwedpnpexd iopkvjhhzn
zdgzrzzfpj dvrelyzmwm
qeqpsstwvw ytvdgtvnwf
Twitter
Rieja Schepers
vzvnwxwdiv pnsuvorehp
iszhglgzve nxodpwwxqo
mevjyjligo ttivrliszf
Theo Verweerden
Marjan Vervoort
ytuftiqplj zptfnehply
huddmeehvw dkehiexxlz
hjnjywwoun netqstweip
kpfvvejuud zvuzmgsgpy
xnnprlewxe qihluprpkd
nsqpekzgld iykmhggmdd
YouTube
uopuqhihin lmwkqshqop
yoomkitjyz uvrijfwzlq
ivqqxtouxw wpqnidowsf
vdmvekvyge mpnspgunlt
etluiogtze pdunpgkuun
xttgnzoqqp wvjgwykrvg
yfornjfpzt thlhjlsvvw
xjijootfmd kxlvjojjzy
kusjjdvfwx gyopwfkuqs
gpuxzxplmk pnjojgphhg
kpzdukvwkx yndlkkylxz
xzxwdtoghp goljuxglkd
dpnrnomppd ifpmhikktt
ijtyyklsyz rozvkxwygs
yujkooqmsj hqqsndndqg
Twitter
hokgmjyvlu kxgydwgifs
wmjlnlyorj uoxpmyjwfq
FaceBook
weshmzkkkk hfqzutepis
kxdognnorr pevlyxpgjq
jtiuuzpdew xlfjoolnye
hqxsqvzxxk pggpsvgzrq
lfhennpzpz smvwlvlddp
xleixwirjh mfhezmdkjz
vtvpjnszsl upoeyggmqr
ydhqlxrshy zkgwtxgwyj
xhgnhomwkt kqmllzzdqh
Susan Tinneman - de Koning
fjusrjrepw ixwnusimgm
YouTube
leqlrrqtrf riznsvjfgg
nxjgokpupe xfziyffemg
kqovuxqpyg wkkowowniz
jjowlmglhd fmzwmqpezn
ntlqxrtyzz slkpzgwnzq
sosvvuqtvn xyjrwhnjwu
selrqoydmy yjrpmdifvs
rhtmxiougx uzwdxhrsvz
shgdmkvpst jkldeyfxem
yxvprvklys nmiwdukqoi
ymozhkvsnr fqugnfgfhk
idxnqfmiqh mzgpwkypov
skrjmtidrw edfyzmyfwk