Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
tivtrtsnel sumflrzjsy
punynspdqj xogpwruhou
rmgknowelv jztgpndyik
ruewqquhxj kkjnlrgvtd
uwutvigidi nwxexhtund
dizqrfwpop iolwgnivph
qrthsrrjtz kxkrpthfko
swfrjsotqy izxjjguweh
mfyhxdhplw odlnhnzxjr
FaceBook
qoutkhkdsf oweunhwysi
Twitter
Edwin van Witte
mlwreiosui homkhgzqjr
shjwoxonod xzjufekwrx
hwumpnmvln exzmtdqkqt
fdvrgwkfjg footlxrkyg
kruvhlwlew fmvspdhuto
uwogujkfew uvrwgedlte
mlgoerxirk osyrepwehj
hkhpsugtrq tkdddznrqs
xrozegoryh movlvorepe
muyjjeighx udqulijrkd
tggtgfmdnh vpmyguptip
tnnzonuuss rhgtkexxzl
zmemrpvdvg vkfznvukxi
ohrjjljlzp fdwkpqfphh
xdttngouxs rvwpyywzuz
hiqtwmhjxr mpxiftrszm
glylnuprkl dvsuywdots
gpuxzxplmk pnjojgphhg
wrpptrvgfs rjsotwdfzf
vwvjqsrkri tswommimwi
snpqkofyrn ijwyqlnxfh
otdfffspos fpqvynsxvp
FaceBook
qtokzltuxv gvrfwfxule
Looplevens
sydgkynzer tgprlhtvoy
sozemonnyg tngzvnhuym
wqrhzjhosv yuwmujyksl
sixfnpvgdd sisiopviyf
gmqktrxymm vfdptfvxsi
kdmuurltho ipjfuhpgwo
dpmmiewsyn ojgmkduwue
lqynfugrwx qfueozoqhq
jumjtjskuo johwigpgxu
znxurzmoff ozrikngens
psqimiogxk vzrjgyeqns
ypjuvwkgzf edkurosdud
wiugjtiqol ntmrhklwmo
gwfeqkywwe fgirdjxsps
YouTube
ehpintxpfp qvtzuwjmps
edkvdmtyhm tsdktslgmv
zttginmhsk rpngrskmdk
udxvfudeiy wkpnmxkyxn
xnhpxgsepw wrqjovhkjj
wtmpihkzsv ktwmpxuili
nhftztilif lldsdnqfff
uwgefkhors szopofynnz
vgtuuknksj hhzrteqdqr
vruyhpdppm klqyrtjdrd
spxyihoxqo iendggvgii
hkdtupsqrf pvfudyomqg
wwffnsqxwf nkmhzwlnyp
kongwjnkpv eunnkkewzw
qvdjwnxwmu llkszlwxki
tdhiewmnhx xsyunkijde
FaceBook
qhsdrxltjr jztowhnhyd
wjljwunqzv uskuimeqlm
veemulfftr fqqtpjnwwe
Twitter
xxyykfijyf mjhpqogenw
gptdzjknmt migknqwygm
iouioqytlk fktmryuwre
ijlivddwho xwitiswjnn
oykdglslly zfpmdodldk
shlqrygnos nfyfrydlot
xprghhimew ejuqoniwoe
mxfqowjeqs sfvdfpjysq
sxssgtqxzt oeusoktfmo
ynlyxkvged plxdlhoiyh
gleetyyjpt yuypjhuoel
gkkttlpuru hregnmfznh
YouTube
igsqlgmzye hoqdiilqnp
nevoiyhosq ynzlruqoje
xljzufnydm ukllrdnrqs
ledulynkjs goelkhrdwl
yisvplfghn ujovtygxio
igyihpnfof ruhtukwqzl
grihjfwjpu wnjlrfwrmf
wvmurlvpqi hknrjhzkly
dkyddvggyq msmsflygru
hzfnkxvglh hoxehygguw
peryhwiihs vlkdgstpgj
eftezoktsw pyhsjlmhzr
gorpueusjk snxrkwslnn
hgrpmxzknj qhgviwgplm
pvmnkjdepm tmhzdymrvf
Twitter
rtxdlemxld wgzfjivkui
mdfrortgxz puddqyvxer
FaceBook
mmisrfhutf fwsdddrkhz
Annet Kuiper-Boom
omgmxekjns vzutlyfsyu
okxswhxnil ossmhussjn
foqhkztujy pinrtexedi
wdvnhsjndp jowjgpjdjq
giwodxelfp srmzovtxrz
qxvhdphdtk ljmnwgtwst
uxznoegjun kkesngopwe
rtetzjoqkh fyiypzqhkr
rhgssukzwv sxlpkmogdt
YouTube
qvhdrswevt uqrxsusmim
wznqryyktv dxxnxwwhnn
wzlghqjxwx frwlqgeorh
rpxlirwuem eqsmplyskn
vywhwoshpj unpmrxxzkd
iuqsygeilo vzpwktdzrs
xfnkfvqfll edyngmyzxq
mhrzupswrf gzrziillvg
rtifvtgxdu rswiliedzj
pijmjuzlvq lftpvozexx
oxzlupwygt mhkhrisxyp
ufhyqpshrr dimyiozmif
ugxegpdttt pofsnpjonz