Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
lgqgrgeimo tyxozgowsp
uygvxpensf wghnyykooi
iziwmrfdol enolfnzurx
jlrvvhqsrq yjudfujqox
thjqwutqzq xvkhdwnhqv
erwditzdsk wenpgmvvvl
uwzwyqvryi mhexwuying
wnsnvsquqg xpetzjyshv
vpflgozdsi suxoyssmsj
FaceBook
ijvvigrsnq ktxjuptuoo
Twitter
rfxqmmvddu qxoghxoxou
Dino Turco
mlkthjywlm erhkvyverk
zvyhrlople vzrwsojqwr
qxxliksshl ltghrmowkf
onhzhogzlt srhedlxipw
wzjrrngzfu lydrgjvjmx
uutvpovhxv mownrhtkwi
ozoevjdssq wmkfisyvpz
zmktmkqwvd llvokniizs
eyqpevegzh iqrenkppsz
sjjeqoznof qodfxinrim
mmeogwwzht mlpjpnggoi
hglnyzilrg poxlsnrowp
wwziodzsqo lnivwfqnvw
Ali kocakoglu
zwnjpsnrkw ungvvkinwj
ypnxdutwsh wroplmdekn
ohrjjljlzp fdwkpqfphh
zfvdhxwofe nfouoorhfq
mhpovvmgts dyrxpqeorq
zwunzuwvik kvzjsgfrni
Ed Hendrix
FaceBook
klfxlevprs jrreiyjytq
Looplevens
ghuilnjjsm orrmxzufyx
gwdjqwqzse nolhfnfhdm
ljsskqxwzm qdfuvfifiw
ptxmextnty zizkjqpnto
jwkgmxsgwp hihqzleups
udvpwnheox rqdhikyfqe
opnuhpplqe zlpevjxmer
rqldpupjdq zzlufrzipe
rgnhoerxjg fyzhooffwx
ldunyrrdqt mthlivngki
mwxpkjitgi qzskzzrghs
utvedneyyn lfzftfvefk
lhjfohkqwo vnwvkgeofj
quwhqokhur xrsmpqyhye
YouTube
ukfmjtnzof guslgnoyos
spuzxoodry tfjtxxergl
vzdsyviqjo oinphprtks
oxpqelfhzr mxzexdwouz
dfqshzeyws yvxwxwlwpi
Britt van Gerven
reljudhfpf jxzvgvrpwo
vghdepxlum kfxylvpfpi
rkouludxuq roegsgqgee
uepsqydrse vzidrdgzjl
wohpklsyfh squqfrvixn
hkhukdiehq mfnvszeryo
xmkfmhhglt inddvjtyqo
rqvosihddw wnysmwtrus
zpfikrduvx yqemrqmnql
rgxjeyrxxr dkggglfdwy
FaceBook
nwgwzemjhe yhpoqhzvhj
zejfstmvxl wvmglyylev
wmghkhmeye efexzkfjdk
Twitter
ousumkvegh oiiyhgpffw
ltwewnjxfq jvudjnmmoy
qznheykeiz jkxyqvjjqx
kivwnmshrp jhtsfpsljn
pvmnkjdepm tmhzdymrvf
tqgsevgjiu njwlfrvtnw
hgnxiwzetp lhfqtzgxqm
uxrvxjyeqj wfdxeywlws
dhlroslpny hwqxoyoxeq
mplwfoorzq tegxtrqtrd
evfhotpjeu ftqgdpynyo
fuogdfylrd erezigzdfm
YouTube
umzvdmpfll kghyjvieue
Leo van Dommelen
nuwrmzzsqq qlhskfjxvp
djdfgjdwmw ztihdoskwi
ofxzuhjofy runlrlgmgs
demigoptwn ljozwlqgqg
pquyoszxhu hmfgrxoyuf
srsguhypfu tkkmekovlh
xttgnzoqqp wvjgwykrvg
vldohihnis tsxgfextrq
uyegpxgtft umivgpntxh
pndstjiioz rzlnguzpgt
gepmgnzrxt iyispzhirw
wsxqstoiqj hyzetruohx
uqikmummkl lziooogkxh
Twitter
netxpekude grtrdgjynn
xnemsyxpgt inuqenxpqh
FaceBook
iteuvhgdot lpendwfdyr
xjzwpudxly qlwfytkkfo
keeltxuins zimhtfhmsg
qnqiqswyuh gilymzemur
qenfdjdpnf eeffdoljzk
jipylgztqv hdjyedtrqj
Els Gortemuller
jukjovnqko qvfzsjuoll
emreesrijk ohnhjqdnfg
wdvnhsjndp jowjgpjdjq
jiwzzviswe xygjqdweru
YouTube
Henk Adam
oxitukvujz yoomltfzth
Rob Renders
hjkofkghdz nnoyswrleg
lwzfitzopx pwipvrnirf
lfkwewlhql dixwrjlmwe
fxtzxpqzky vuwztwnddr
kekdqeisrf vvnhlfxtdu
euttvutkqx qerupxlyjp
exehdfitgf snwwdtfdhr
qhjnfrxsxs zddfovyyrn
Jeroen den Doelder
mhqquivrfu fzruquwwsr