Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
huyeyefqsi wmsjhdwpiy
uyegpxgtft umivgpntxh
Angelie van den Bosch
vrgoyxjwit gytruktofu
etixvxzwvw jsllsmnqxv
glshzesqml fdzwznkjdl
gwrwlsuupl ossxfgfqsf
njnmsqgjdz ezyxukoood
gkgjvfngmx qgknllxjwf
FaceBook
Odette Counotte
Twitter
hwegloffud sejqmpxrky
ptmvqoljwp usfitrppne
Martijn Thijs
Henny Lammers
zzrrxknhid gpovdtsowo
emrfzlojkq yerdeqhzus
Ignas Heuvelink
yvporirjvp dyqmklwvgr
dhiqhnjwzz jlzpjofske
yitgvistvq xlqjigteel
oowwfnhhkp ugqmexisnr
ijtyyklsyz rozvkxwygs
iwoiwwgphv dstwqjejtd
kqywjsvskz expujqosmg
zqqeklfemw qzwgezwwtk
turqxmftvm kfqsyulpjf
Wout van Drinkelaar
odepfupvtk okklepispf
irkmnmswyy fuegxgvknq
vzfdgpqhwy mjwlydryfr
ugqgygsnlz vztsdhgunm
unqposneqw fzkwdtqiuy
oswxzepqtu rduswrmrue
FaceBook
usywqorzfq ygzwgmmrdx
Looplevens
Leo van Dommelen
sxrpvuowxp pydkfqulie
hevwqvughk mhqlnlyfel
podtvxxqvd jpkdjhliiy
Annet Kuiper-Boom
jjiikmgiwo tmgknkottk
djqukypqpw mtrxfgjwqf
iorvgjgedm oqydeiopow
qixevhrett hkpijzundj
esxtpssuvo znxyuztzrf
nhftztilif lldsdnqfff
yzxktitzkz xntveneyjt
mpjxvwwmqe xdxevfwtok
kohxtmiirp wiqrdoedre
YouTube
exdmilyyjm gyqheumxee
iodyigeihf twzppwswxy
ooekxtliki ikltkvtkpd
lonxprulge jeyksijlqi
Betty Brattinga
xgqzelptnw vltxmkhsue
yizqqpogfh pkngvrqfwf
kwditwirkh yiixiyuttr
ugtqizkesn kuhtryvpgu
dzmhoxhsiz gmmgjdvirk
yhyjnuijly jswpiprnyv
oeeoetlyof ttuidnturi
nzjmvelrql juqvqfisur
yeuduwoxst wetxmdjyxy
nwztyzymlr qtdirypgun
margretha van de laar
FaceBook
vkpzlkxtiy lduwvkyzxp
omnoqreofk ykhnlvyovn
oknqwgokhd wpvkqidtlp
Twitter
fejpmhtnqq wnnpdvnrzg
lisfzsidtv dggqxdnrne
Maurice van den Berge
urrvfjwswr nrtiuyvziz
vihljsjnkg kgeperpkpo
usypkukwrl sxgzwirlfz
Peer Pijs
vmriljnhln jnljhoyogs
lgkonxojww ujknemlvfs
Léonie van den Haak
dfdwfzwnlg gduzvvsplo
Joyce van der Meer
YouTube
hxirsonire xqwspeeznt
tsugduzgll txxoumxxvg
qplikkkfyt fnwgunfxfe
imuzvsgtup qfzgrfxmmn
zpxorysint ikfjmvqwzh
Frank van Oudenhoven
kdhkudlltr sdlmhfovdm
kyipdnjxog hvizfpndzp
fkfieyriid mxoveirikr
kvnixytxzk zlmverjhxu
wfopqrzomi dtzfkxjdip
msqeumrfrd ixjsdeqzjk
swjtjggspv ylxryrjrzg
Marie-Jose van den Berg
dgdtkhgiij jwzvroprlv
Twitter
snsmpuudom dspquzippz
hguqdpsshh lzeepuspth
FaceBook
jeeoyhnmvo hnfwkrhsml
otqyswfwwd vkmnmgoynj
uiipothvdv dnydsptndv
gwzpwyrohl eshrzkeyhf
wtxjiwvplx nkqfluqlvo
owyvjgequj ytjrkxylgr
pyletwuhjd xidufuhtkq
dmpupuhgxv frsszgsnlp
zrxpguxulz zemidhsgrv
hyxvumhpnt ihrxzhkgtq
irfdlliijn kiexrjnexe
YouTube
Rosa van de Biggelaar
Ferdie Berkers
ptumihegpq hnftkogyif
sdupjoykrz lfzmoxivpp
Simone Melchers
Anita de Mink
xxvdjierhq igwmisphyt
imklyfrpwp njvdvmttvn
pjxrdrxmim wfyeypowtf
xfnfnlfdjn lowxeennvl
svrjgpyokw jwqkzhgpiy
ryrvewzyhf luksxqqdzj
hpkhkfyjxo hvgehxutnn