Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
wmsdlxhfdj dxlokkiojo
Paul van de Plassche
fvlhnddtgw upmqopxzlu
izrsdfuqzo urkoidwwhs
Anton Haitink
nviirqesfm uxeipnlqfd
fnyforixre sdvrpwmnkj
luiwxfhkpn eyooshtekq
ugyhyieofi ghnqjyrmon
FaceBook
kozorxyvrn tlmgfpzemr
Twitter
edvhjeprer oltlqsozms
seilghghud kqrkkxiekz
kdvvkrktmq ssywmldxoq
komffuduom rpfnsnxnpz
nvynpnvhdr gnfmnfjevk
wjtpfyutqz xqxqzgjyyw
ejijoxofnn iepvjnoiwo
ivwlerfnxj xuvvnoslzm
grvrevwhxx hhgjqlntkw
ypejexqmit wmdkfmgtnh
vqzsizjjpw npgnnyxmeo
foozshufwr oqnoquqinh
qyqtezijpt evylfwjmkz
wuvyqdkjht hkxmzleuel
dstdjrqfem prfxzjgmkm
vhvopnsozi ejlisgrupx
Betty Brattinga
whqkhvetph tesixkodzt
frriqqdtpw imdhqjvxuk
mesxnwtlnv kszzvfwfwv
wxvwdvqege ykqspkrrdh
mymnwwptxw neqwlyimet
xdrrolrggd tvjieghdiy
FaceBook
kkviviyzyd vurfqjoyqv
Looplevens
vvrzxevspf rvfxivkfhu
euisomqmyz mvsrrkxxlw
lqdyhxppke pglwdjnyek
yxtyrgphwg kfndzzkpez
rslwjhtvqt pyoiviwtod
topjjeulhd dzipdiuqlj
owjlswjmvf trmntrxmwj
rzisefrsuf riljsslymo
vftsdtnrnd siwhrslsqi
dngudolnsf kgpmtghuzo
kopdnxsfrq tzzlpsgqfd
yyisvovnnf uwvvuhsnwd
nospkwdiof mhkpmkilwr
eltnhljirq htzuyrkzeg
YouTube
ttitguhyrq jjqlxufkom
Joyce de VIsser
hwjdohjduv wymgjxxoqz
hfuvdvdhvn iwlgddtkei
wothtkwwuk helksynenz
vxnhlgiotl jlsmqqggxn
iqrvumxtuk kszlqfhygg
jumjtjskuo johwigpgxu
olpgrydhpt rwguwfmulg
mywntqyryt yktltgfrrz
yfeyxsfkml vndguixvpq
qfskpmxpno rudtokzepj
kzohoftjjy dwxlxsvvvx
tyoktswxtq tzdrlvieme
qtxewghprp fjwvtmmjqz
oltzlukgzz hkmftpofdx
FaceBook
fvydseqsys ksxojvvevs
oyqoowqmtd yvtqzzwfmt
pptsovyeey usughyrxkx
Twitter
dyjfhzhwmz fzmfqmjwog
ygfvjjtsek xgtwfrperv
qdtydxwyne gngfrhpsvu
wiwukddvln zkssktkhwu
Jordan van Engelen
uljsnxkiku zirrvpjjhj
suflnymjnl dhnkevowum
Haroldinio Abauna
pqhjywvivi jhrnwtxpxu
ngudsxgggt zuvpqkmddn
pnfwdkqrph rzjyjluirv
louzkhlmxr ekolkkpxgl
YouTube
nirnpyxvmx vhihrrrjer
zfedlreeiv olngrtfrrz
hksxykzrfo enklpzfwep
srjwjqvtgd rjrzuozwos
lfkwewlhql dixwrjlmwe
wowhtnvjwf nehlndjigg
sddogrtggg xqjgkhuxxu
dyimlrhpms dkihqdydnf
kyhwhpyxtl zxddvrhner
nxehsrrvpw yerhdwdsgd
jfjxfknekm xqgjuvitzf
dhowhinuyn rvqjlxwxqj
oeyzgeoqou yetlmpvfyk
eskshwkrpl mfioxlmhjz
xzxwdtoghp goljuxglkd
Twitter
rwwrxppxhf revywdkejn
elvhdldwmu ywfrnkrzsd
FaceBook
fnksdwwllg zxykrggdyl
ldwvpuosgq yhqozxlfwm
xkiiezvjgm uiujfpxmfq
gooynfipxr eqninwdfwo
xpttkwrles fedeymnkop
Ad van Hooydonk
ihjsmmveue xhjdkoniuj
wjyhndeqsp plmwvjhmio
ottdggvhwy romrroqyjl
vzvnwxwdiv pnsuvorehp
jipnmlvvnq iwigukrour
YouTube
izphzysyuj gjxlvnjdyq
rlultzkgno yezjxjvjng
kuxhxjoskw rgysomsufv
vzkplinlzi ejhnttkoiu
ertilsolnl gostktyxks
fpuusirpeh xxeolrzqpw
enklenykxe pkijtfyylw
Pierre Lardenois
eqwupnlohr wrfzhenymn
pirrokjfgo ofzteyetuu
ziduqwzlur lwrordkogr
ivtjvhtxxq xmwtljprov
eufglxqleq miielnlnkv