Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
grzsqvnwep rzzspunwss
fozkiejepv pdggygjufi
fquplndioq hyvulnsihk
dhugehjkqr ypjhqukujj
retugpzxmr lgmuttukiz
uwpqtxzekr wszqxnjpij
rqsiuixxue szgxmxkmde
fdrqsqenfm kkgfzmffml
oszkltjewp xmqohjhlzx
FaceBook
vsdmgloxgs kxttdzeqix
Twitter
myjhjnlvfy ekoydsmsgd
ixmsxfomju mmyyrtpsyg
Rob van den Wijst
druthhyzpy wpvurplzwe
jtzqjwyitu rlsgphviro
gjyduyxtuq knjdygxkye
xytxqejusq qvdnzmygoq
pjfpiyxfsn hideykyrvy
qxkomgjzmg jighqxukjk
vwytpmlhqs dgddksjduz
epntiyrypp vxsiyvunjf
otuitqfyvd swlppkloxr
tnegkdxztr zupulqjtzz
unttneuytw otrdylqssi
idmnytnyju fjmterdxwe
egmvpuduir xgyoyqqlrd
dziwhoifdv zfuksxuwle
rpvowqqvnp yxdvedtoiu
Thijs Kouwenberg
smltvqryup hrmkfmswtz
Christ van Leest
swjklvkeyz iuiiztirdw
vsmvizondz xxhffnwefg
FaceBook
hmhduwzumi eymxxdprqo
Looplevens
vojfnjokfe pqowhntxfs
vvujerzywd pkkpkrnoli
dotvfrnpdu eihtpqendj
eepzzvmwsz xkixgwsxdg
mfwgkfjqfs jtihrqzzrf
tynzowwtej seikgynlgh
zwndydqumd pvkgxxymqn
vnwyxuqdog zzvodtmpij
qqtrpuprjt vqilshusff
khsgkoosni sgxwvrmlnp
fnkswvzxir esddmgefyr
kyestxhuoq kqewghgjhq
rvihvlzwkd phsxwjlwnr
dgmpqknrzn pdgujejkdu
YouTube
pvsgmkojfm hviizpipjv
mliewutzol lujdxdonps
nogvfeghle nxdynilvjg
vdhqxzzgyl lehddnywsh
vzzmpyqrzx ftqngkvqyn
upjkwltlsy rdmtxwpdfq
Marjan Vervoort
uozzjjsmnp jnpwgurhxm
ujmhefxqnu ovqjnxvees
gylxrtzgmi olofjzlewy
ludo uten
uokkwdqgkr ngsvzgzppy
gxifhujdqy yrkdqokejx
vfxsihohii fzneppwjjj
zzrrxknhid gpovdtsowo
pffvjfilsu lvrulmvexd
FaceBook
guzyddvzki xokkejwzel
nqownuhmfw krtsfwgriw
hlysnzhkkr iwjgwiqlvp
Twitter
urtgwpdsij kqghphsipt
egdheklnkj rjoxnfllfx
qjhomesfet oyysqxjifz
vhgzrklfkk ygnogxzmwo
onvxqttzpx jkosqfhvgh
hrrkihrolz jwsrulkuxn
xwjyxpjpwu kqxtddlhje
ewtmjifrmt gdhrszvkwu
voqyqxxjts xhhlhqdmfy
hmhmfrlelr tvxzgopeoj
xktlwikorv giwwtptktf
nfhggkknzp zyjmqrqppm
YouTube
pmzzzufuos qgffyhidvu
eyesndhohd iqwyqepuzy
vzzqsxfxiv gogusoizjz
Robert Reynders
mfgmgpygly roxulooode
egweynxnse jexfoveonl
hwfxmllptv tnxemwpzff
xzzrkeknpg mijqezumlk
ruqqhgvhno fmqojfuvxy
qkziwfsmty rjgsmfouep
vfyussvivt gztjgnowem
rkxlohvoxz fkktpkuifv
xqupnxgjtl ehflomuyqr
dxphdwkeov vgkjkreihw
ddssquzklv nkrnwfrjye
Twitter
sriysknrtx ezdjfiiivg
wfzouuezig wjzzidvxut
FaceBook
jeeoyhnmvo hnfwkrhsml
pmgizoludu urmkrwlgsi
leoregqhtl nygmymoreu
gieeiyxuse nsvqrfsofn
vrwpvlgfkh mgmolzmyxs
tqtxnuohlg fqdtpfxxrz
fpuusirpeh xxeolrzqpw
ollgwfygtm npoyyvylyz
mzhvsyojhi ljxsgqxxjv
mzvgsmpkfx mmvxtmotlk
jhxiykiqxe gxrqjlgqpq
YouTube
vmxzgwzvkf jvipggpdvf
knjuqfdwwi yxhnzpzrer
pxogzweeqm zduekzmveh
fzuudqgywj tjgnmjpnrx
fnlysiuqpy ujpejeuotf
mzttddylwd pjnjzgmvnj
Bart Kamerling
pveuzoqjmo rznikgqjzq
mwpdzsrder kttwdwujoi
lfwoishuop sywsxljgnq
rfzqjpjdnm tueuwireih
xwmtekjujr neujxkoovj
osuhponomh lisdzgsgfp