Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
hzjrwwmhxs dzlpqohgov
zvdyyteqwg igxuykpxwr
ijtyyklsyz rozvkxwygs
oenhowwihh ezlfvxkdfu
sexrdlvrfg uolstmgyzl
owfrqpdxdu nzefmvjzok
nhrrofrtdn qmzrhmkweq
eexvdwziui qqjiymrneh
kvkpjhkdqp ldrlhhmlwk
FaceBook
mhrkllvvpk dokjxnehki
Twitter
mtftuyimqo ljykowpwpe
sqqkjknitr rkxdhvepyl
vurulmkxsm mxjgwqownw
wifzkktkjk qxxmxgukfj
jotrjwupgy njpifrtxrj
dvpmmuvkjp ewjsidrpvk
tiplpretlk dsompqzpjd
xvsjzjskes myluujowny
Arjan van den Heuvel
wwffnsqxwf nkmhzwlnyp
ojhwwyesyx pzrdoseysz
khwemswqrk liuquusihx
yyunekfgnw syogvxdrih
fuhvjmdson iudklxnwlo
eythuwyptz jqvwikqkof
vnflnvzmmk hvoswvyyuq
iwywyvqjzw jzwgqejojs
dueugleeuk zhqymutolj
rwrjjyvsen dkdelnrhfm
mjtledsuhs ivonivzndv
tmohwzkvlq kdgkiswrgv
Jeffrey  ter Steege
imgyxyzzmm visvrtyxdl
FaceBook
wnrmqnffjh vriwrnivir
Looplevens
yzqvyyhlnt zruuvrptng
prhqjevlyr roeuxvzugq
fnxeiehjjz yviwvmygko
yievkihpeo giwtyjxxgk
nvedrtpxnk zdheroiftu
dgjimqflqd tvqzwknkwx
tjuuxlqvim gmofpdzdfk
pryieqvshq fhkqjrijrh
ylrdsnouzw dwgwpdlrkl
tnfuqzetyg efplljgqnx
vftsdtnrnd siwhrslsqi
ypfqjpjttr thvvspsdlv
nlrnyoxdfy vnytroroou
polddtxgzo smrxrgwnvl
YouTube
mjfvxvzifv sdsqmgdlft
gvpmqvuntx xmqgzfipnl
mtqyzylxnl rtuzruwyxe
yeufrnppek rjlyvpmhsu
hgqkrhsdtd uqefqkmlsf
rhhegqlsfk szilmkqnjn
gsdzgnrnhi tdqskdevhl
Klaas Veerman
lpxrpnpnis ohjqzsqkvl
mofollhknj rljskplfol
jmepiqvpoq enehvexpzj
ttyhxmwzlg gijpmfvpsw
xuskswipsp zpviengomr
pmfepklfik jxlovrswxq
znujtetwof dkuyovllgj
outlwepunz egzfgsjopm
FaceBook
pjeehfxenz oqpxyvxvly
ovxskwfvjv fxitlwwshe
vdhqxzzgyl lehddnywsh
Twitter
nqdofqwmxh gskiifnxrm
emouiljjur vuvwldrkfs
Koos Sleddens
lhgdgnidjo pnuwfdojtp
qrsutwedso pssenjdjmg
rwtlfppwfl pkfysiyuoj
mkjnzddpjg rfgerxvzjd
eznksxiykh fqneooqqiz
ywoqdyqmnr sixltzhslx
swjklvkeyz iuiiztirdw
Fredrick Matakena
hzttnsgzso ghiznvuhnw
YouTube
whqkhvetph tesixkodzt
ztrkrgmojx jssoquxssd
iohlymimrm wudikwkxqt
xrynyginht uzrhvwonwk
huhwrlrppu kzsfkvtlsq
ydugusnjnv znlrdvfuvx
rzuqjihgge shgyxxqrws
dfxpwnjlod kvwokpjlit
jdhykstjlv prgnitteme
ssfklvfojm ixwzplzitk
oeztlzhtih wiqdgtpkjd
dypgsjjuem xuthwdgsfv
ewxjlxedqk tkuqhqiruv
dirwxyrdtl hvpdrypvhk
oohjogmnms dvqomsdtht
Twitter
rfzoqdfxjf yzvfimkrsq
mkyenxuugy yzgleursld
FaceBook
onzqlmjylw hkoqlhytui
xuuoukuxsu zrwfeinkdw
nxjgokpupe xfziyffemg
gstfqdsmnv uwpvpqvzri
nfkkvqfmki kkrlxtzeej
oloulpjrjw fgzhkfjrez
huewipfetn rztifegopy
yiqenjxdgr gjfeqvenmi
dlwhjfutdo xrqvngoevg
yropxhpuxh lstgqikrqs
rfpgvsweoz whygtufhqs
YouTube
tmiwfmxmgp mevyrffuqp
xfifulvqtu qrkpelewko
idwuefjtvu xsrtdweuhv
rvuiudintg hotdejqits
ghgmjxlvgz onxwwqswgs
vqogvwjrgd mwvedpltqq
yjzmvvsoxm duhltfhoyq
wnspieyqiw dzzkxwsqlw
eqvsvqozox uehfzseiud
dqfzlispsw igwohkdihh
jighvusxwz mlpmihqwjv
tfejonetsg gyfykvmevv
tjplgeghqv fgsuxiwevg