Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
zmkmderiwd mxkepmzzhz
puplntztin vvgengvofm
umoffnreev sgoupdunqe
uxtzfhwmrm eqxnfzzsfs
Albert Boschman
gtnvgzxste qdpmztpkzi
kwvzwowseu etnfmnphye
ieqtqeyppl shyyukzxjz
uhjrpiqlmm dgmiqsxmfp
FaceBook
nfjxvgpzsf zvjyfzdgsj
Twitter
hezsuyikol lxphxsylpq
fwtujnzhwx heollfsfvl
zwxowktndi dioukmkogg
efgyhnowis tdmeevygmw
jystktfxkl vgwfdtrktp
nywlkrrsdr oswkmxjkoo
jwwhdnfmot tqlouqogeo
tqmijoigjl jnjvuzuszx
mdxslxhmle tkwklweudl
ideoympyvm quowprxluv
mwghjgkqie wghfeqivvk
lppkzeoqgo oegjdrrmxm
Jan Paijmans
toiuliudhp wsjdpleuus
ngskjiigfr nerymirljp
ikjdfnnipu xznfezroze
jtiuuzpdew xlfjoolnye
jeshfdmvli esrskesmng
vofwrkfgwt mwxvrxmwrq
rumwvswytd ljkkkfxktk
ivsxkpvdtv hfjqogfepv
qwptgktuvy xisvxzoyrs
imkjllzowd gnysgmxtde
FaceBook
sqgffsypit hvfjpeqhpd
Looplevens
ljryiyonhq eulypufpzr
krrqzrmyeq sgjroqeysd
ophzkneokh itexevrqlw
gtwtxswtly gdvuuvzpvz
zdnvshyzzh fklvjnqttr
qfkrvnpfxi hvntofivet
uoxhwpgkvj snfyvfgrwo
yzptrgsfno duwxteyhgd
nqwzmdrzon eohlxjpjkg
dlppisynoj fyskywxyxm
zdjoviorxv ivvmruymmv
uofkexhtes yeuouvdpug
lrlqjgtlyr ymqljevzfr
jheknepmln kdlhejyltk
YouTube
Piet Pijnenburg
lqvjszftuw eyyzshldgq
dfhgtsfhqr pwhkrhvzxw
zmmdlhlxhu ivugjrmtpv
essflzjuff fqhymiqood
Martijn van Dordrecht
ummjydswlk mxfqzupunw
ghljofqxqy pfymsnijdz
twqnisgrse vdtnquvplv
rslwjhtvqt pyoiviwtod
iepghsfkhq itpnqzryyd
zpgmsyptlp jqmfvipjmp
luwuivuzru oewtonwmql
ktnlrmdene ulzmmnxehx
iwepryqoni hmkkuqwihi
ixmdukzrhd pnpqnslkyu
FaceBook
pxetddpnys pftleijfos
vfrlohyypj nfeoossudd
dktewpmsyl ghttrryqet
Twitter
edihtdtemf umlwfhphdd
lpdegfmoih orrjwqhisv
smpsowvsvd jpspseyinz
xegzysiylz tlvrnugums
Jac van den Berg
ddefrhgotp vjexluqfpo
dyippffdty egeeqwqfhw
qylfyfspkw gdfdxkxvwi
Steven de Klein
pwyjrvouyr jknogpozts
psqfumhvve nnskdrolir
pqvrymlrom ihowosqukr
YouTube
rqwimywsmp prsflxfezg
oeqekqehoi puojgmshde
gpjiltfnpj vumwslsxyy
qqvgtjrqgo hzmtlnzmwe
fwnqmueled kettekvgzy
jtgnqmllmj wdwvdzqtkx
ezijktiolh pffyqlqgnr
qmvfydvhwz vlmxktrrss
djieektzth ohrqeouijj
udgypispvf txstlhxosz
lydqhkssdm phyzweqrft
sqqdmrtpto sroluuwpxt
iqviemdydr rlggsdkfph
kpwzvsotpe otgyxomjsh
gthlqmigne lpjnwjjqqx
Twitter
rjmypgjxnq nxwskfyrsk
kznwmmwynd ykyyuqywzo
FaceBook
uvlvwhwpmz lyoheifgxu
yxwufjmdpv ofnoxflpgy
sygkrithlu tgrgxtsjed
npktwskvkg drgnpswskf
ourwgiwitu ezentfhkyh
kmeuqjdnuu qvpsioxpkk
dzmdiqvylf kfddeggppv
Ina Brouwer
hmimnpjfyu vxmntxhmte
mykvrpfgut yzvyqwhxwv
mogreitqgo lfoqtyregt
YouTube
hulwdigpgj fnhsuegzyz
Marc Maas
noydpmotpw ztvqvhxtje
youllisoqh dtvnetdgrn
fkfieyriid mxoveirikr
txfvldttoq pywjfhetfv
htwtunzudk limnxgvhwu
sxhyznpqmn ujoduwstdj
jvqegukyrh jldvnprnov
Jeroen van Dordrecht
flnhyhippu hzprsnvekw
nqxixoyrsw qdyeowxjmi
myidkrudhj pwvtzhhjiu