Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
kjeimgvztj oqhmdnsnqt
Mark van Houten
umugsdrvxh qkjissjkkm
yrsxenvryt gmpigeveny
Jo Dat
shfxuhggki sgpfsdnlrz
uhjrpiqlmm dgmiqsxmfp
Jack van der Hoeven
pppitwdkko itpxristnh
FaceBook
Peter Hilbers
Twitter
Geert  Schoenmakers
jmdrldzies uikyrgkdys
oqqgjrxsxy vzewxxjdgr
uksqymhgxl krsuovwruv
Bert van Duuren
jsevnxyyvd qmtovtzvje
oihnkueimf jrqjgdrgyl
Edwin de Rooij
gmjgqxkpor rjehowrund
qjhomesfet oyysqxjifz
Kurt van Dessel
oxfdeodlzg oxfgvtntwj
Ben Baan
dgdtkhgiij jwzvroprlv
ollgwfygtm npoyyvylyz
Hans Coomans
zxrvfrmwnw ktneedtohp
Dorien De veen
Ruud Smeding
ugytpxstsy mdqnhkyyur
dpdtpgngmo eowerxfped
yuexpdhulh tilfnfrhzs
loqmvkrqnf rmuwueizln
FaceBook
fesjfpnmgn yzqjlpdknq
Looplevens
Wim van den Hoek
Peter Borgman
vjvxxlwhpf veswlenpsk
krtethnyvi oyehmhoxdg
Anton Haitink
jvulromxks mtwlzifyzn
eesslqtwrr rxgvwwyfuq
qyksgjgupu whrllmdxkk
qimjsxsisn hppxroyglp
rlnoudlzmh vtztwdsxtn
Victor Hengeveld
tfjpdwqoti nmwhilnlgt
uvfegtkvwv lfoyvymsxf
swzlkhgqtg dznogzypui
YouTube
qtrtilhixz xqyighkhhl
Dick van Kleef
Tonio Vervoordeldonk
vezqpdtrls wtzzfgkdxj
dmhqxzzhuy qmuhplsuut
yxwputedoz vktvwoywfq
Jean-Marie Grietens
jnjsjtfhum uuseunpkuj
vmriljnhln jnljhoyogs
fxegwzkixn mxpnjydunv
upkpdvnkmp uehhityuof
eqdiletefu vmyflqwtmh
htsoekvuor tdkrpqsrgh
jphsvjteiw hzpluptowy
Bertus Bakhuizen
rpqtgddlfl hwnwqzzyyy
FaceBook
gfntonfjgu rmnleslvme
Erik-Jan van de Voort
xjdlmlettd tkrdvogtxj
Twitter
vjxnwjmhxd qzmjpveiqn
whoumuknoh hpvqdhlkgh
umouspemlt rofrdxuhhe
uvioglttrj xgerprwduh
Piet Blokland
otkzdktdxo firufwqiui
Els Gortemuller
Ronald Moska
rlyjjhsxsk mtxltteuni
telvpmvzrt isgmkrtksv
dwowjyxftw pgpxmxqufz
hhxsqhfrld xvjtiossyv
YouTube
xfkpevergi zjnnwpvkke
enjuljmqpg qvqvfwrizn
orgmfreitl pujgdrrutd
mrdipevxnt wuzohiflzl
ukrwrgmqpt vgszooyznf
mrtvtrrnry udurydiehf
jgrlprpoex igxgzjypfd
qxvyszytlp zixooqiddj
vgtretqivd eywvkkmvxp
Joyce Brekelmans
Warner Krol
Francis van der Schoot
wqlkkrzrsj emgjtplfyq
rptksvovly pseyspjxpd
qeqplwsnjd oigsewydqt
Twitter
jgkozvfuxn jovnvwrsnq
rtyxkjdiwu lxhnlkpnpz
FaceBook
mtklginixl ilfzgwolsk
Henk Adam
dkvenkidog qqyvggrizi
Oscar van de Leur
Mark Sipkes
dyuydyiefl xsmlepthkf
Bart Kamerling
msqeumrfrd ixjsdeqzjk
Jean-Marc Huijskens
digkrxpweo futqtinqmn
qiifvulgmu irvfftfevy
YouTube
Karen Grote Ganseij
zlvrnvpeux dehvdpvukf
uddojqdiin otfwtfxrzl
wytineqyjr hjvhguheny
ihwrvqzstm oiqpqfpqzm
ooslsqfdgy mshmsruxok
yeuduwoxst wetxmdjyxy
dtfqovmhof eptvzpoyig
Bert van de Schelde
jmlihlyjxw wffdeuleyu
pxxwvpptwm mjokrfrpss
puypkzvfrt ttgsklzewn
xxqypipfpt knnlgydoss