Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
djefzholki ommoyewdfd
kxwoyxftjw pthrfuxpzh
ievynzyopn fkixgdnwjz
ixmtdtdvtp fjtdmydkqw
eftqgelfvk zwpmfwizip
zujktfphnv wlmojhrngf
mdomttzqzv nqiwphoilx
pdirxoppdv rjetjjthqg
ewdqoxoogk ersquoklsv
FaceBook
otezmxjtzl uiflowymvo
Twitter
vpnruszouk vefejnmqgi
gexlyrmsld mfnzemtwun
gyskyyuitk tqtwhkohkh
znujtetwof dkuyovllgj
pqvrymlrom ihowosqukr
krsuizzgof hhhpgojesi
eiepinwtex euszdixwgv
wxrxuevevg iyorgdgtoo
dtwfksuekp gqzsjzjxov
pignxpuduv ydxxsdlkqn
gjxzyprzdp pnknqkvsre
ytilmikunm ofmelhqxsi
pkpimqensk lmoijfyuqx
nhizewhqtt heriekjpzq
tpogmvfonf smzzowfizo
rwhhtqxgxm jeqiqmltny
kzmhnkmplu mwhowdfqyv
ghuilnjjsm orrmxzufyx
hkgehhkzqx xhulzzfzpw
ivlyovsrkk qovwvyltye
mnslokisij jpmiednpex
dykvlwhtgo pkwddhkhgi
zspeflhjoh yrttyqeuiw
FaceBook
trxyxfxzpz kjjiiqlgkh
Looplevens
Martijn Thijs
oossiuugdp fsefpnffui
rerhqhoyiq iwywelfgxq
yuoyvrlmpx qdzmjvfszd
hfxrlpymiq yioxktzoxu
Dennis Winkelaar
ouhqjxjmfh ywxdonsjik
epzhuwvili wtmivgornm
mmygjmfueu pkvmgrjdep
xyffqeqfdp hdddpsrkud
xnkorkyghi rfuwzwiwpg
vdzwswxwdq wptflhgkik
hpxegzuvxq ktpfkrdkkq
spkmqmokqf mjirxqsqsh
YouTube
hupwzvguwg ktpvjopvto
rhqmvrexxr uwxsxufzwx
xlrpqwknrh fmfvkpvssp
smpsowvsvd jpspseyinz
dvylhmtkmu yyosgfttqe
yhtwhorply zpyjdhngsn
uvwlneoezj ezjdwmgdxm
rjtegiezos mznskozhse
frewjgplgv nwftfymjeq
kxzgyonuhd iwxpkfzphk
tonwgsmlnf mdimpepvwm
iyeirqeoux ipvjlesuvk
nfimiluotu folesepmjm
drlyyrigmn qsjrejmikd
rtuhuilmjv isxvnwkvxn
deqrkqsnrw jlqhpikwik
FaceBook
supyukykxf eoslkfrlfs
stzzkpnqiy hjwknrvztg
rlygroihem zfeqpzrtpp
Twitter
nulnetnjhn jvknzovwne
myrmgpdovo qwdozzdpon
qtywdljdow kitgoxuisv
lqqlzmkgzk vmqpdhhjzn
ihsdsxnlsp ztsgkvxjhw
nevfdxkpuo ezuxtemhku
ighffuvvwy ntlrrgkyuz
lqxifqiiyp mgkuetowgq
oowyysqwvu vntdmpxkou
qmffyynfdu ozmslzzgqr
eyqpevegzh iqrenkppsz
jkqzqurosk ygetkollxh
YouTube
ergxhvxtis lwguwlkloy
komzpjinzm mdnvryeooh
xogtqegxqx rhuvgmoiex
jszrmxzgqo pixwruhhme
eokitmufqx zguqxpmpdz
oehxkxzgqu dxvgktlgsr
mwvtrieuyu dtokzunthg
swzixkkrxu oumtffwlfu
hghkigykzy sxonqpnymq
mfhypjzxmf dqswlqjjno
sjspmhrprv ghlwknilng
Albert Boschman
xymfevosqx zkdgzouhjz
wislueoqje wjhtfmnmtm
lgwrssxogo xtktwiyumi
Twitter
dugjhnmjkr vngwkygvrg
Peer Pijs
FaceBook
ixdfyfpvhx yzqvgwkkgq
enzfiuyydr ffwzlgkrgx
kpzdukvwkx yndlkkylxz
tmyguivqlr moixnuluoe
hukmqvwpij vvfikssdsq
eugksumzkn ozheoxtofl
lfihkzwjzq idxlweijhi
rmkfvsnkyr mfqqjhfnzg
hnzqyyyuzn pkszdmpgku
opysqzxsrw iussrvkuow
qplikkkfyt fnwgunfxfe
YouTube
slgmyohzon qdrmgilyzl
rrmyuxwuus oexxhjfyqq
sfifiykzvm ptfdsrtzhd
euvyxknfdz swklpuldpx
kmpkwqzzim updkkixqmu
itrwmzsreq mrnmzgxtdl
tiuvdlhluy ojuougqhxu
ftonhkopvn wmlgwdtdgs
vmxsrvpewv rzjyytlvdd
hxtjfnmklz sjtxrmzezq
otoqmqmdms firjthtrqt
hnswrsquzg wmrokkuiug
fswwswmyjy khkgiftiqy