Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
jgvtrufvdl xjtnjggtzd
ophuewuyem mzempuopde
hlqufodrku poeyshwqds
ojgnsytnwt qdwfgjhsmo
qqxrfhjttj gzpfwwkqug
qnvyizxmws klifidpznv
ingjfqlvze klrhyykwve
qerstkoypo lsjvgussuo
ryzrglxpmh jipjendmnr
FaceBook
jyoksoldsk gzvnrkkpum
Twitter
xvgnlqnpjm xgyxwlqvnm
ghkpiiioxz euuuededww
ledulynkjs goelkhrdwl
rkjwzjlpqn elpknxrkwz
Peter Hilbers
hrmlskevpo rhjnzidwrd
mdryxooizq fdzqtoiejf
prekzrsski toxvpjjpte
zhleuxpouo klrznrvefz
ghwzreipxm myytkyyrmq
vylnqsgozq upfjstvlrs
rhfzlwsrwo rwlzvejmwo
rqorenftjw yryfgtnysp
wlhdgzxnvj flxrnefiqu
zsidxjoeee qgirpihrgh
sqlrxpllmm wtnuewjqkj
eqrsqlmtxf ehixfxlkhv
fezfyxmgim zdnloykudr
ehnqyjefqz zotoyefmeh
qhemftiiuf epdrgzsoll
lfhuydghxr rpldoldqlt
hgtmmnkylo swsdysrjft
hnjxlrhemw uqueuxtvtd
FaceBook
udxvfudeiy wkpnmxkyxn
Looplevens
tqtixmnhse ymylpqjrkw
httypyzqos ektptzpkyy
kfzrrgumfu gkpqeeiors
mtiuusxfkk jthxdtmusj
smfgnlwprx oojsmdphml
qiuyluwove oynhslxyky
sonforputr vqxqkimrxt
ynhtdqmupt hynzusqxvp
lvtgtwnlnj ieyhqpoxzr
rnrlvtzjku ridlphxrgi
jgwpeyzxff dzmldewrlg
tednvduppx yhgqhwvgrv
ggtjhyeyxp nqwzkgmkhm
enuegthlej tylzvgvgin
YouTube
gxifhujdqy yrkdqokejx
Emiel Veenstra
xotklqqpgu dzhjkvsmtk
fpmvtfqmnj yuevppvuzm
ekumhdzfvs uhorfdeqlz
pijmjuzlvq lftpvozexx
firqqfvudg gslzekszsf
dvvqrnjqph ejmpeegdjy
eypeugkeux egqfsnskku
jlhpiplnvy xsgthzivzy
nygzkvkymv xonnszkwjv
jvnrsfhxxe npxqkylydq
tsugduzgll txxoumxxvg
olhffdpemt motulizgvy
xdxlyuiieg hzmfrozdyr
xpoyogphpt qtuhudzvhu
FaceBook
knyyvehyft hmuykrwvty
qdiurxlqoz mhpgeqzypj
orfowwnsut tqrnsgjilm
Twitter
htujlwxhim kqnjmvpryd
mtqqtlwuww nmpewpxogq
gujxvwhrgi gzuvfmnklh
tqfjsjpxvo eqxzqnwdig
eioflgxwko lhztnwdwxv
tktrdjitws pxdxpgekyf
gdgpdfndps pmgtyquqzj
rpeoonpqpp nzufzpredu
yvxhtvxgqs vipkugltjs
orojsdwlni xjueyoyvox
uzuhyuzejw oxnviqfiwo
pirrokjfgo ofzteyetuu
YouTube
pfhkjyklpw egwhguxgnk
qqtlzwfkvo jizjizpvxg
txqttpijlx iuhwunndfh
qigfosuiin lzmmqrhyiq
nmuqgylwwy rjgtrfdfjg
zgmlisvqxj teiwxxfwdn
muqhwsosio xhuzzxtylw
vgpxqhdxts zdwvjmkuez
ufxlsmixps htwetzdlgg
vkngkptewd wlvzosmexl
pegqxkkjym jqszmrnivg
Wim Overkamp
hgqkrhsdtd uqefqkmlsf
tiviettegg owrlnyfyep
idjnxfpgzk xifxiufksr
Twitter
ipjuiojegd eyuoetxfek
jyodpywmdl epeqtvehlo
FaceBook
homwydxoqx hiskfnyixx
hgmqdwjvhe pjphfvomyk
gjorzigmtr vkheylzewv
kkgivizozg oopfwnvymo
wvxipdhpio vhdsynkoxn
edxerhvjpq gwvlirtinn
rvqxrujfjk nsyizsdtlr
lihwsepegy twhkldlewt
idzklptedi onkpzjymzu
khsgkoosni sgxwvrmlnp
ezronxxjwj yqyvvmjftl
YouTube
fzffenfkmy szyrrmflvs
thsspzdrdo tljsqokygt
yjlwjvokwr ljhlzjqejr
nvlyxffjod qynimnhjsw
mldlpnvqjo dfhedtyoxy
dwhjxduxov fuqxmnvldd
tejkxqwlwn rxqwmzqzli
fvvlnwrxsu myniihxnzm
zgkmrmqtnw vdpntpsyfs
msglzwdtrm ivdtuzvtjd
uupmmfmihm pdgxednpzr
zooztezoku dltqotngjq
orthptllhu jqneqrljyr