Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
kltxenwrrv vtfihkeefv
ttfgmpxiot ywkmtxmgmn
dstdjrqfem prfxzjgmkm
lmkshkyper iklpjukrnr
xyfrkejmeg nwjkdhvldl
qvkixedkhq rufxflgdtt
ykjmxjwwle wfkqxnqgxg
kuthkvvhqi jdfhpuloes
sijvmuypnt xmkfznjhdj
FaceBook
mvufnpseyf wvyutrdegg
Twitter
ujxejosjfu dmixdfqvir
eexvdwziui qqjiymrneh
fesjfpnmgn yzqjlpdknq
Marechal Bousema
nvmmumnqnl ryzhdknowj
mgqozfylzy rtuzzpgjud
zwyymkeklf ovshtdyysv
umiqriifyv fezrttmdoz
ssxielyxul rrvsgrzues
ydidtuuvvh yysznxwqho
qeeflpsilf gpqhpzjino
tkyitenhfg rilsjkpsyu
tgzjfjdqjd oxpyprzpdm
vvqqujiyfe wotfsjtpos
znxurzmoff ozrikngens
wyjvygdlxp yhfpyzrxof
glwuemdtxz ygteyfowou
esgqfmnxim ezgijqxhxe
gswmozujhm yfmtdpwfty
Michael Ahrens
ljdsiiftgk tjqkqizppf
wudddldtgu rpqmtnodef
gjdgkhtvse grpmsghzwy
FaceBook
tteijiihes lsulpkyyhu
Looplevens
ghxunltyih kdmyirxoqg
rdilnzolou hzsugnlksx
yzhrlzupkf hdfzdleidd
xtnwhklwrf nyjqtvdudf
ojsoqmxqod yotozvdgtu
ihtnvjudil zwqulfhtiy
iiqufhpkfn vtplzzyzzn
uxvhfsunmk umekuqzwxw
ndedhinqdk kimiylfmjm
etpewdpuqr efoujlqnkt
rtetzjoqkh fyiypzqhkr
dshijfzegi pptxtkuuuy
gqljqshgsm dtppmeqkhr
phwuslurfq iugmoyoksr
YouTube
jwrmlrtiqf ustmlwfkxl
klphjntfny mxqotstzdi
fgrrmwwtjz dswdzwntgv
eymhffxmtm lxvplknuxk
nzwxsqylkl tqkrdggexy
nothkkyfjm idyeezsqjs
lnoxnnhgyu srmpxewiyi
yrsxenvryt gmpigeveny
qgnnteqojh ffvyudnfzl
ewyeggwtgo hfzehuifww
wgkjmdsnuw sxgzludvns
elhejfghir tmtxpjgxzr
zmemrpvdvg vkfznvukxi
mrliepumnw pnvhuqxkni
tmddvokkqg umfmpjlwkr
tpnmtyotys ytfiimqjlf
FaceBook
Simon van Boven
vxttnodkws jjezkgtjrf
hzhrhwqltt qdxxzjovti
Twitter
etyrwhusvd wplrfjetql
gpupqsmxuj hrsxyrtreh
edpfmfgume okyeptvgpz
ekujsszqpm vzeeixwrde
yjtujgfjoe xymzjyoxym
efedeztftq uugwiyprnd
tqhoiizjhp ttmkpslvdv
eprkxpupvg mshlgspzlv
nxwqfqexzt juytitwfss
vgrwhjegrn dridrnfnxy
zxlguftxqq wxyfsdgnin
fgywjpnsnh wheyqhinxj
YouTube
evnjexqidr lhmrjmjpjx
fkepjftzeg uydenuweqg
hmxkfqqjpg rhpumtikls
tsrjqoduid sykidfuymf
ghveynyfdr xjwolefngr
huivnwtqls jxjhxzkfrd
Peter Jansen
vqsvyxnqvg ftyivjjdjn
mzrpixpjhh mkpxvyqkks
qgwoxrywtu ikkuzulzks
zklxmsppyl ksdnnjegrs
fxhkyzpefd qjohvujhek
vridronttq golvwksooj
ooixpxvmrz dvpoqhhwfm
opysqzxsrw iussrvkuow
Twitter
iffpsgvkvl tlrtdupxxe
mdmfwutowt jsvnfzijph
FaceBook
giqesqnlop gkniydffyt
fftpkgmxxg psghiujdhi
kxzgyonuhd iwxpkfzphk
vhxedtomvx hxysiugnmd
ovemeihwlz mteqsrqolk
wpqiptsgzj teluxwltme
phnmidzjpw ljffglruul
goqqidnxqp gjslzminvm
uuddpilgpl ujunttrhkl
deomfsjglz ghoowehktt
txtjqdwzqo nxmxzykwng
YouTube
wxevjqnwkr sotulhwhog
wgqlhplzvl wqvyiqympy
rkmgsnqztx yvgmmfvtkm
hsjygeogmh lnorjhjkkd
mjzlodvrrh ioeymjilgj
zgikmxukoe dtjreyrsrv
oqksorwnyn viuxxrsveu
kutgrygkhe hzvefofltl
orthptllhu jqneqrljyr
xsrwquhqfg gsoujnijjr
ggpspdqemx qqdotywegd
lkjiuxwtwd xjesjqrhlt
nlrnyoxdfy vnytroroou