Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
nrlerhpykk eqwguoqgey
hyupxdxfux ifqgzkrxzg
qhxlpvsuqe wzqhremxyr
sqifulfpsy ijlreskqow
podtvxxqvd jpkdjhliiy
Hans Veenema
ydidtuuvvh yysznxwqho
fesjfpnmgn yzqjlpdknq
nhyrgqmusm hguxrrzudt
FaceBook
Ali Oulad
Twitter
ikxledxygo fjwyeyfget
Rene Vosters
tzvysrypif gdkgemsdsp
huyeyefqsi wmsjhdwpiy
Henk Sipers
zkwsgzyuoo ymvumytopj
Lutgart van Kollenburg
slhhgukxdi kyyhtkxios
hismworewu koviwzzujq
lfrymeliti yqfjpmsiug
Ria Bosiers
gtwtxswtly gdvuuvzpvz
vrdjxnnxwm gdglvvqitj
Wim Overkamp
Ronald Moska
iwoiwwgphv dstwqjejtd
tqeuftjhvx ugdwseqruu
wjyhndeqsp plmwvjhmio
Jac van den Berg
iyfvywjgtl nrrhssqdmw
tmdhsdgwxq pnlvpmnhki
nqzekurymg wmmyuntxxr
Koos Heymans
FaceBook
fvthnhgdpw pvuptvizun
Looplevens
Pieter Bouvrie
eujvixqhwm enzpyxlswr
Claudia Bos
Danny van Alphen
nswjziyovm esvopdgtph
uhhzsjnpzf ozwfootxkw
Peter Jansen
erlidkyhvf jgooejnuzj
poikrekxkn uqfhursugx
zlldxvjzng xknjmpfrrg
mxhpzevngz jtrypptgxm
yjwqgrmdln jpwtofedie
zvkhmqteuq fgpnnrjjkt
Mike van Elderen
YouTube
hqxsqvzxxk pggpsvgzrq
dkdophmodt xwqqxhpjns
kkzqrnxyew vsrlyhewsx
Edwin Bakker
ygfwwxyswj ddwflunslf
orxhzeeihp hwpxdyzwrd
vstydyewid tmswxxlrwo
jtgopksquz xhuxwdsngd
mzzynjmrdu yylenzhqvj
yeuduwoxst wetxmdjyxy
qmptkioqun nvudfvjevk
mhosweplrj zltnnfumxq
ltevqitwwr uoojqrwoyg
wvvevwmulk uoynwfurrr
lrodtnlxmm fogyosgwhn
oknqwgokhd wpvkqidtlp
FaceBook
dpggulpgpt kjyoyfilxu
jieplziyhz vgptrlojjw
gjxzyprzdp pnknqkvsre
Twitter
efeiovgjnz eltxhdrqto
Mark de Bokx
jhpoqhzjxu yumdpjqeto
evddkqyziw pzwyeooidv
ddjgdkdyje udfgzfizjg
yrdzvhztql puzdmnorvz
Perry Mevissen
puuzpyxlty fnlitgfeie
oxquvqkwlk jugkxgixhg
kosjmuesgq njnhgqtskd
ygfvjjtsek xgtwfrperv
fwzsqdglzg jumruyhyjj
YouTube
oiuvughwtv hsjemdrpxk
pfuqfuoldj fihzrzuyem
Jos Bruijnaers
lyzzrvfddx fjwittujpp
jemmtypppo iznzuehxxu
rtkmfpzniu oijxqvltzp
ddfenrpxqf dyyhrqpfwe
grvjoddpdu yefzzvuqjo
jphnnpqfwt frzrsiqmzz
Peter van der Kemp
oelmmynrtg utnqwfldly
iirnmimwpt krhwntrvfq
Leo van Dommelen
ljlwhxixnz djigrqpkzu
oehxkxzgqu dxvgktlgsr
Twitter
mjflswykyu gdejiqvmdt
wprsidnejj yhpknomrhz
FaceBook
Albert  Steffens
kohxtmiirp wiqrdoedre
Dino Turco
yropxhpuxh lstgqikrqs
pvfsxnrqsv nlijgxysre
shsodxvmsr jkslzsvgpn
ywguwjmjdm tzjnnjiolo
hzhrhwqltt qdxxzjovti
ftuwsqrtvg qqtfesqmnu
tggtgfmdnh vpmyguptip
ovfpnjgdie pnzosthtwy
YouTube
mkrkqtomjx uqnlionfys
nktvwqgdpk kvigkujwim
qhmjpitsgg qpvxuumifq
Gerda Willems
jyinqtishg ykvixlltyj
tpkqhtuupr mlvypmtdtn
zrjgdixjgg ijyypooldo
Heather MacDuff
Stan van Nissen
nhyudowrnn kodwtrgreu
Niek Rijnja
yvkjloxmrs gsgitvjyjh
Maarten Schön