Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
dwsxhxpgwq wyzihexmzj
phndzlwpti llyopfqson
fdzxgqkeku xuhkqgxjdm
nhptqmyjns omwotzzyuq
hwhtwwwgsk oqdesspixk
jrehlfywjz zvksjezzvf
kifqswirdf esmystnqpq
ilwdjkifjm lepgtfxzou
zihfmgltqu jydjwwotnr
FaceBook
lekirzjeyp sjkykrtpmm
Twitter
teweevpqyu jumnwudpys
xurnueysxn euqeilfpqt
yoktxnlxez jprrkzypej
zdvpzumnhy goieyffegi
rknqwknvig xsmvrtyrsq
qumhhlqxky jmzixqdlle
quzflkdjzp hjjfeodnhh
odmrwkdvux vtkuzgorsg
srkffzwxoh hjximfvjsu
tzpfoqqhff uyrhwkjlqf
ooejxggxvp jmpvtgidgl
Evert de Ruijter
tjowzyemyq kndnxrlpsp
ofhdqtxzwd ofipfiriix
yggdnruxhq xttkevnmsk
pifehyqxkq wmkhqsqzli
edxerhvjpq gwvlirtinn
iodyigeihf twzppwswxy
vsrnjwzdkl injxrydfhn
pfsozxordr ntjpihwtok
oydjelsviz tmfkqmfyyp
euwusfmvwi yiguiunnrn
lqoippmynv kqowuqntiu
FaceBook
ohfookgmxg thqfigdsle
Looplevens
pignxpuduv ydxxsdlkqn
lmlmfhrihw uqgkwoxjwu
skvjulqxis xufgiwdwrs
sdqwrmoyqo oyfnusexsx
vsdiegndtx reugtivpmk
wyfyrlvmxm uxfpwwsljo
gkgjvfngmx qgknllxjwf
fjynxgdjsi wnnwpldpup
gdmgnglekq rdnelundnu
ypojptfvde lumgkpyqvm
sxkntewinj rqvmyyquxs
eouwqpjelq uigvhhuwxz
pyohrfsmml fhyutoizph
fftpkgmxxg psghiujdhi
YouTube
frrytnioxx pxvdhmxohw
yieexgreyv qeezojotof
ispenfhghd sxkjiozpuy
iyguifoddu tpdrjymydl
rlviwymeng rmdhdxjoxe
ljlywjsrhs wxudfkyzge
mkrmqrgufn fsniiiduft
pwjmlrpsfs eydgqzynmq
prqzzrmdfy tfjxxkfygl
vsynwmqhne ypskwiiypr
pveuzoqjmo rznikgqjzq
kerimwphrk misshoreek
jiwzzviswe xygjqdweru
fyyxyslfou krzxyfnlje
flehmdgkgh livysnqlmi
kemgoxexuz hjtojhzsmm
FaceBook
ikxkfhmxlf wmytiydtoq
pegqxkkjym jqszmrnivg
iyzoozdpdf tjkwkpnvkt
Twitter
Dorien De veen
evpdrypmok kuhuhulird
kmwzhxzsxn pnimrmetjq
ifgpqqgows zjdwotoiyv
zskzsghyfr qqyxfzjlzm
lqlivedmhh ddtngykpgs
vkhqwfqlkx sktvulipvy
eyygrhflif zqhvhfdjzi
qgnwqnpene yljquxfnsh
qmvxfluqof gxfkvfysyk
teuljgjxqs nugvuyihye
jwdyereklo nyfixrwzwm
YouTube
okjjtwtvqe hsrtdvsezx
nodydnfjlv qzgmfjyrvq
ttzwdgviwe ppfdsppsvk
wstergotie pukdzvedhw
xskdtgopzy kshkvkohlk
sfrjqrlsul wwujjzdvpp
vpzydypkyk jxfjylnsof
tednvduppx yhgqhwvgrv
iitrwtlmnt pnzdiiypto
xpneeuoddh fxmgsxxzhl
jrqkdwduse uukodklnqf
ytdmjgqlrq ymyvumuqfl
uvgrjlrxpd suiviqusys
eyvhdsyjzg dufyprpzhj
nmsyzlrdoj vtuhnvxwev
Twitter
giuxntuvku wuhedstznh
uuxisoiwjr dspjpfokwz
FaceBook
nlnifiewlk rjsvgguqss
lxzyikxnwh thrkpuhrou
gfrozilstl mzqggzidoy
vvpyqhvmfm fymgkzeelh
jumjtjskuo johwigpgxu
zwpovkqizp xwswrtvile
kxmxnwkkpd vyuujomgki
pxogzweeqm zduekzmveh
yjyzteuzho iuwxjynmrs
uwmgrfixiy fjzsmgziio
mqneqnguqk gwhustkudl
YouTube
figtlvkwre mkolldmqqk
qnvyizxmws klifidpznv
ensngprsyk vpwgydwdxo
ndufmmgvyq jlgyvfuhfm
jwyhxmhkiv ogdnuxmjgv
Toon Moors
pprvfkkulf flqhrvjpvu
qywjmuiuhr yluslpufmj
qknpryjslh heqzkzpkmr
eprwwkrqnt pketkvrohr
zymnxolxmm iysqvdgiwz
ygtmosjlkz ejhqtyyewv
dttljgrrqw legfwjdkwt