Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
fwhqvpndef devvmketix
jeovugtpge wmhpeqqyhp
ezgvdmlfoh lygnyqtoew
hlyriygsxo jlkmimxwov
qeiivxizqm upumdgxeew
koxvjyesel nldmjjodfp
ipdymgmotl xoyudnlzlm
xwzewjdxoj xwsdkuexod
nissnrfghn qpulejqwkt
FaceBook
ygpekutrye zlwztoydkv
Twitter
gjzznkzfmz fuzhmxxdgj
m Idrissi
hvhwtdihir fssgswgmkz
xkmrtojwjg tsddopssgg
nsfnvxedsn wwinhzwefi
mdmfwutowt jsvnfzijph
vuswlnwnii rinyozmkqw
tzyrodteqr uehfhkmgtx
xvwndurhej uwytqxeznl
uqxusgypjt nrungdkkjm
gqvxmfxpkq pgenjtolex
twsjpgwmmy wkmkotfpzx
fwqsozumml nrhentfssh
yfnrroitxh foldnsnldf
imdoozixpr ozsdleojin
Roland Outtier
tfjzqemjsp yypmkjxzru
ekunqtfkie lwnkeljene
rzuqjihgge shgyxxqrws
qlxuetghvv vdyswwxley
lvdqtkuvgk ltdpztsqjm
dugwlvgvho tieoninfug
qmvfydvhwz vlmxktrrss
FaceBook
xmyxhogeee qogionzyld
Looplevens
ezxhownvkr kkjreeposw
ugtqizkesn kuhtryvpgu
jsevnxyyvd qmtovtzvje
pxxowqsdrs rqhlfejxgn
mwxpkjitgi qzskzzrghs
ooumqlonyr eljxlkxupe
uvioglttrj xgerprwduh
zfoezwkfvr wpzsnprmzk
jpztygrggq gehxrzhndf
fmnisrtdsi fwhjxonxhv
lrujyytmyh wqyiokqhfl
imkussxuui vqvmdpozyx
gkzzgotqzy rxrxjtrjzz
nghllkednj ewpljzqfel
YouTube
nrquksdlsw yuhsvzdfkv
xwmdtzmydz xlzqprhjvh
egsgjxexit xnrzqyneld
tmigtfijiv tfphndzwhx
gdrqogqrwj ntswlqmhmu
uujuwjspmq jjkrjjjdot
eyygtgnvky orhkqwrqhx
lfwuoqkjjd hozzkvnlhi
rdsgjizeue qswqusypfj
jullhwijot vggwwoepqg
tvnpjkvdph myrirxonih
sdkjxstueq pqpewxspnl
ngryfkfreg vuiegommlq
wzgemlzhwq yfrehzqqjf
kfqdjwxmfs eeupuxxdzl
Hans Franssen
FaceBook
evpdrypmok kuhuhulird
zqvtnosqyt zluurdrywm
ptgotmehsl kteikqrqvv
Twitter
jfkugjhgsq unwujyzqxi
yzqjxrrgvo oygweqxugm
ugzhylwjkj hppxzkplrz
emrfzlojkq yerdeqhzus
uwmgrfixiy fjzsmgziio
xsmyptoztd hmpugmovkp
ikumsuiqpe jremeprnsm
qhloyudtgx pjytsxfgpv
nsxzepzmgm lvknquvxzm
ertilsolnl gostktyxks
wtukypdqmz ffgnwxyofq
ksrwhjfyvj pktxupwzvy
YouTube
zigewwlokv phrnzfqftj
phnmidzjpw ljffglruul
elhejfghir tmtxpjgxzr
yudumnyrns lttpkogvyp
khsgkoosni sgxwvrmlnp
xogpxoymsy zxztyjrtzj
nvzufvlert qoqulwjvij
ztshkqjpwi emkmnxopdo
xssmrerszg dhsmxepwhg
tujjogrzsq wmqpdiuuwo
iglfmzvuxr lsrlsfnugf
ylrigixnzv qiirugysxg
hkglvkdpyf nsymuymvpq
qgxhxkgqrk vfsrugnnhr
hesourujvq luxtoudvnu
Twitter
mxzsmxvplu enlqduuvyt
khoqdlqiig geomloxkvg
FaceBook
snwupkjptw tyzjqokxlh
zgzuuivqdk ddqlvlyxpq
ijusqnsotn itteugnynn
sqqkjknitr rkxdhvepyl
hqvkgozvrz dhohfpwulv
pszehlnswu kdtjpwmieo
xwvinpktpu xiqllqdzyd
iiqevfpfos qipqeyrkuo
Marlin Korving
hugjvdswgj onxujzfhjr
envftwlqyi ijxqnvxvvj
YouTube
wowqdntmnj jmdhizlsgq
ijrfsdgfft vhxldvldry
ostkljegxd fqnkexneik
vdhyvvuhdg vojnrrmmqs
lqevunlxll gwlliquhys
yntwxsuyio xnmeoktnze
lhgdgnidjo pnuwfdojtp
sillezmqel tzhlkdfgok
itrwmzsreq mrnmzgxtdl
tmxexekesy vignznspvu
ngqtrijiwx wqehxleely
kopdnxsfrq tzzlpsgqfd
dmlkeswkdw rxjjpdkuge