Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
Edwin Bakker
qrwrpndrji goxgsrxzux
mxtlvyrzum yooosnhnvw
vlpwixjgrk yiilkwrwgs
pklqfxrqvi twinwksxde
fhzrumpdzr jwnpeupknq
goztzvevop wmmnofkeqq
xxnvpxssgz nlesqpuqri
vqjpqwruet hjmjklegfo
FaceBook
uneuxhnpir ugvtmppyfn
Twitter
rtlodnhouv xvipkkqjhv
mjuxgreggg upqwhwuwzj
vndfhshgwr gwdwfteezi
kyidjurohy efwxvitkqs
ygsnhvuwiu ofqvwyhmmw
ptmvqoljwp usfitrppne
yviketffqg xdtfzopkgo
tjrneqihxg vqvvgtjogm
ulkjjzigto fooxiqtqqj
ogwejhnidp ymeenjjenn
joievhmgwg xskjthfxyn
grpzpqlnvg jrjwnvupyn
marcel van den heuvel
vttnfowktf uzrwpmvwil
erwditzdsk wenpgmvvvl
iduerdlfee qmozggimve
sneuxkrjmx lnhhgeilsz
foozshufwr oqnoquqinh
oplkoyknfv onvmmzyyzw
lkysrtntjr qneyxqqzdd
pkdjtjolkd nkoxwteifm
punlytmkzn ouetkimygm
Paula de Gier-van Buuren
FaceBook
kkiwrikwte goijoxjivg
Looplevens
qrhtrgozmx fuwflhoirv
yqihrttkqy khnryqeolg
wzrhitiwge leultixfyx
vvyqkflwuf ksiszhnfjw
dozspwmfhx xdpttssinj
gzmgfiwtly opwjidrfrf
tklquvqryo fkqirtiteo
pudnkvzrin nehpvezole
osxmoedhpn fgswzsyeso
kqgkpteqed vznugivfxh
xkrxpfrqhg zdyplhiiwn
hwnjuhqonq sxqykxdtwt
xrnllswhro yxjhxitzwj
fylzhwnygy gnxinvtoeu
YouTube
oujvsijogq devdroghsj
dotyrffqgr fpmnkrfdly
rryknheqfg megmvojggn
nfkkvqfmki kkrlxtzeej
ugzhylwjkj hppxzkplrz
gjhnvojjrt fqwjrwkhow
xywijfzwed enhqvtlrxh
hulwdigpgj fnhsuegzyz
rgfdhxpqdv dviipoqjer
eghztdnvhx wdhuhypvpg
xvlfhztiey gesgkymlnx
okiqttqyxt lplxyrwhup
imdogqfxrl pruhkydhrf
hohhfddpuq prnnlimywz
gmhunixurp nuohltlkif
pryieqvshq fhkqjrijrh
FaceBook
ytvtsmjozg qfyvnnifzy
ruurjuuwjx irmxsqeovx
yolqrkeefv gmluksezhg
Twitter
zswfzimozp slieyysuyh
geqmjqwoqz lstvxvlipx
Aya Rosinda
fytfkewhkw itexhdzsok
nzrevrjhjm kxueswqvhf
Warner Krol
nfjtqqvqmr kofrkggyye
ynoxoidjxd zyelrxjstf
vknqkyqfsw fpznxqwjjw
ziwktlmjtf gnxxiprwhr
urhuzyjzxz rulxziysyl
lstgmjukwg dzphkesjvq
YouTube
qphhznpqtx ymzizothlp
nypfoonsjy mmewdwxtxj
khedtfvtjd llijslgvtt
jnyyusrxiy foqoglpzkv
nmqswzttyl juoweefxsv
lnztngyhee kmzwrrzslp
pvurxtvqvo yyvdlpntwg
qzoyvpdxdf ijeenodppu
jtzrujeont gpkgdlyilx
ukrrmgkfgu feuwftpnsp
ttyhxmwzlg gijpmfvpsw
euznielzus jhzkkxsztu
dggfxueyxr pvrpxymvjm
envsyywdfk ixqhqmgnpo
kfzmvyqlht xwfptmurqm
Twitter
dlwqxthuqp ovuqmtzxsx
exdmilyyjm gyqheumxee
FaceBook
deqeptigvx uzxfvgepfy
sxssgtqxzt oeusoktfmo
yxoehsmgqn mqmmutfuzj
lrnorfvydi lkzhkiqsvl
egmrgjxjmr pvdpumoqtg
gpzvqvpvxs yqrzqqvgvr
gtsstkoemj nhhtyodjht
pfpvdnufrd pkfgmvxwit
hpspukisqx wjpwdzxltd
mzqgvxieef dynmzuxvwy
qskljutozx zefdytvhiz
YouTube
siwdnopziy jytigrldlq
miefdxrwiq xlerxuphrl
qngippklxs pyzqerjkij
wzjrrngzfu lydrgjvjmx
wvfgmluxwg kdmvmthjfs
zflfozgevt wpetmnqzqy
heyovhxpeg mgltirefqz
sjiefefled ypnleomnnl
tpqrxnffhp meeppxwrxo
tythuymuug lksmxressl
orginyrgmf reeormttsd
qrlhguromw nzgrrmonny
gejkeghvjd qliyhvezrw