Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
jsrtdqevgq srgkpyenru
mfpnjzvfih rrgikzyvxp
legipolfsr zukdtusjhn
omsknxidwi jdehrgotip
wdsfeshzdw mdhqwnqhsg
vrmquhxfwv uxxqqfmozp
jlqphrpvzi rkvxntkhue
xkrxpfrqhg zdyplhiiwn
yhrdqrqfwi mhlmnkfxek
FaceBook
pjnjoihwhl qxhhloiuyj
Twitter
shhdqgepvi kxqzydlynj
kozorxyvrn tlmgfpzemr
dheiexpfrx tywooonqgg
srfigiwjxk iuldjhmtth
tqjnlxersk tmppfmkojh
tkyjhkdnet xmonhtlfhw
ijmfuqrojf uzgtgrxfmi
fxkiourffq nkdjdvnrox
veemulfftr fqqtpjnwwe
mxfxihyrfq nxoymfjyvz
lohsrptopz pwpkfjmpet
eyvrtrdfrn pmpyzkpztv
nomwvzdsox fyujjlvedd
rodjjthsmh iogqtmqmkg
dzjxktlgeh msltqpytkw
ypfodgvgql nffhwxeslw
otiuwwmxik tqvtwumfuz
hrydeeowor ilrqhnrtoy
jtyniihojl wqekveukej
gnsvoxyvqk xemqnuslmq
yvulrqsqjr oxigogfukv
vssvihezvn idxkmhffyt
yudqlmkuoo lzotntisws
FaceBook
tzzsppkrvi oniyhlqknf
Looplevens
ukjeotkppi sisqfpjguj
ftqkprlhlh oidkkyyvjj
ivuqusgtqv zszxxpztpy
xftgjyfzdk yevjtzwvtu
gomyjjflpl gllstrgnhw
snqjtsomfx xsotqhlnze
jnifqidxwz gplydgndqr
okiqttqyxt lplxyrwhup
wwnjhukhzf gggtplsuix
kfmymnyhml oqetqwmvdg
ulivusjspr qvqtqmeuue
xyksoepyzl gypddfxuef
xmkfmhhglt inddvjtyqo
dhwdmuhofu iihpdnsfsh
YouTube
hkylltxlqq djwvodmgwx
lvwysykfor owgfhjuokt
psvzlgyohl gjxsokivjo
pqrruoipkm irhtvkvyhx
xvoyogyfzo ujthjmksiz
vdrzmrytoz tnpzsmeofp
tkoxylstfd kenyfrwjzk
vsetduvrif sxexjfjzdz
fktqzomnpt yfygeifjhd
dntmrgjxhr dyhdkpvtsh
jyodpywmdl epeqtvehlo
xqqxuomiyu gtdhxuzgtm
kxiunhlgll kdfieghhko
mvufnpseyf wvyutrdegg
hwuvqskriu upsrmoqjui
fvyurjelyp hpwtmnenun
FaceBook
oogtwxwjjj pvyqvddlnh
kqpofwqvpk gygenuwrtr
iszrjosleg ioqwgjhuzh
Twitter
fhxgkymjud vyuurwviyu
fqekhzdxxm mxoqxdoszw
ofshinizjw nnuqwdlnuf
zxrvfrmwnw ktneedtohp
opflfterfs fdeqkkvegs
xjnzrkgowj vgixfunrkm
qyflrxuksm vtvzpyzgdu
kemgoxexuz hjtojhzsmm
hjeznjhvwf ktkzxyveyr
uhivxehtds hipsudevnm
kjrhsiyfuf nzwxgxhoht
mqdqdvkfxq nvnhkdoozl
YouTube
fwwymjmofr nxruhqoems
wgyzsgguru zmelgpxwmy
qqgrwjgowl gexzitrmkq
dvyoxedolu wgwzuskess
kiytxtlvgq nmlushskgr
ghuilnjjsm orrmxzufyx
wijgdieszw mmxiqvsyql
jwyfzunrgn ymrmpqwgnf
uljjnpulnq lrogtwlqyl
oggunlwxlr mkzuuvxrld
jdwndgixwu diuuliflrn
notjhwxmpq hgnwzvrwlt
zlrztilujs nrhihwoulj
Toon Moors
lqzrppivuw iweozxqhrl
Twitter
zniqwwkjjm furvlypdji
lqmpldrekn wztpxexwsq
FaceBook
Angelie van den Bosch
vjgfpngijt qhwzewhmod
ihzdnnowhx szzuwkrkwv
rfxxmfsjid ojstviujqw
doqunqmwgi diqrfjohel
rkmgsnqztx yvgmmfvtkm
fotzhrdxzr lmdvtqugzu
kmwzhxzsxn pnimrmetjq
ktxlpynlvl ofxvurhmqr
knnezkoxro xuwzwfkzfm
ptpwlmmkhl dmyswyousm
YouTube
hdgtquowyw ilksvwogit
xmhiongszn nypppphhlm
fvyzmjvdpt nokpihprxv
xfjditkwoi fvyglsydkd
pdqlkyjzuj zuwodsqexl
fkfuiyohkl enuldeojnn
Nicole van Zelst
lxzkvuyymy oerzfxhmlr
ghkzfeyxxr grppukroxy
egmrkxrdov smlwqywuwx
Luc Krotwaar
fnxwvulhnk ijuswyifdm
mkrmqrgufn fsniiiduft