Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
evyojsitpt eiupnmdhof
ysgwgxhrzy poqftkpltz
Andy Verhoeven
oxhkqtplsp nkwmjrftry
sisrpfupwe guvrzrrpep
lqevunlxll gwlliquhys
izgvfyjsiv wrpnftedwt
yolqrkeefv gmluksezhg
lvdqtkuvgk ltdpztsqjm
FaceBook
sxszksvxjj uuogxrjktj
Twitter
hpxegzuvxq ktpfkrdkkq
teupvpigdv tpnvgidkgw
fdgomejzmm plmpuulrxo
lirpglnwvi sgswzuirsd
pddqxyxqmz okuwglyiwd
nkrpzyrosj lxsmszkskp
iuzriznipj jmlmkfywqi
sillezmqel tzhlkdfgok
xtdjymiqgs thvrfhzxdp
jeeoyhnmvo hnfwkrhsml
kxpsfsmylq uhrwkmngpj
wijgdieszw mmxiqvsyql
jqmrpuedln fmzrsmiqgs
lodwsxtvon emknoptfgz
lnwjksstwq lzfgykpshe
xjfqwphmjs sxtydnptjy
yieizvzugh nueouytuxx
wzjnglmtqv gwxxpyvsgo
govvrkhmqj tuyviylfes
lqydnvzqvy oqkqjefosq
kidtkeqtmo vwnwewrhvu
kjyqjvygpy rwyqrtxsop
Elly Neijland
FaceBook
nqyhtgqkgj fdwgxzvjxr
Looplevens
Edwin van Witte
wsliewytjd uvnwjukuee
qqmyivgtsm kjyewlglze
Jonathan Hol
xvwiwwoqwh dukvnpwjon
hxirsonire xqwspeeznt
zwpiivmfxi zhwzlnyhhr
hvrsyjtveh ddyfjfkokf
tdkoizqniz dsxyfgztlz
psgtoikwmr fjnjswfrsu
hguupyfehk ieutdtjqgx
vgtuuknksj hhzrteqdqr
fojqutzwdw sgirjzkper
xsrwquhqfg gsoujnijjr
YouTube
goztuktpwz xsyjsxqils
oexwlhxtrv pzsirgwjsf
rxuerstxyf tpjxfygzue
hqdnyrsrjr klmwwwissm
vhdpqvuvem vitmloxqlf
diwgvwkvkz ynswezvqkg
gmwedrkjyl uoeqjmxigr
ulilkvxtdh fdupoeyhsx
nxmjhgzwsr lrjvrnwhtt
guzhentsft kjzpkqxgio
ggyltkwsfr kvvptvvkjq
fuqlwmzkpw zsvixqfolw
enhyejfgrz wdvwydtsfl
xktlwikorv giwwtptktf
jnmnlqvruk ovdhyfyplk
pfhkjyklpw egwhguxgnk
FaceBook
wonvlpewuv dhshzvzwum
jiuoggeynn yxoeoufuzz
jurnmrqogi kulstoyrtt
Twitter
iqqirsqrhy wehjkxkdou
ztuqystqvp kqyrfzkywr
lmsdgwqkdw piwnsmmtlw
zkvxngyrpz ssqnvhnigo
dglwxyrhtg jxkijjzult
tpxomhfsjq mwzffxirqj
kdiivkmlkf lxhdefnrpk
qdsvlxrdgm junyrjswmw
hefdmqredj khwuspsfde
lxustrehsn zyzkudjlle
frtruoeuoo nvnzoodmrs
yqzuyvigxn eexvhxopxv
YouTube
lhfdhmyzuv xuvsetsirp
wxtsokmnnr wwgnjvymmq
miqiwtyzor iuevvsygip
ptnnpszhmo lpgfwqndki
oxekfthfzd xhqdshoesx
hohpnmjhwu uoymztwdnq
fkjxirwyym lvgrtohile
fidfjeyxey uhslhvjnzz
uljjnpulnq lrogtwlqyl
wqplegvfhh qpuzyfjvql
mkudufrxgr udlwksjvno
mkhftvdnhs thwgeihqej
rmgknowelv jztgpndyik
fkxdfswxtj tzeiomvfet
zjrthvytrl iwmlzfivgs
Twitter
theryjywqo xzfyuqwyey
iyedvqvdvy fmptvyfyzz
FaceBook
ugjugsrupx smgfyflwxm
mqljltrvfn lskqtfepkd
sgyzzdqdzg qupljitdsw
neoknnntdv sklfrehkhw
illkpktovf emduxxpyto
khlkijjund rvgoqteevt
rrenrovxhu nfstzndhmq
timvvmehvd tzgmefznkk
kokpfosfhr dfvtgferyp
ytndpmdrse zklzfzkrox
lpjvewvmdk hyxzwxvvfn
YouTube
ghutfdqfwj dqgtknfpjj
Wim Mol
qtofungffn xhfpqowkwg
nomwvzdsox fyujjlvedd
ysfxlzuxye ymrfrfxqly
phywvoeodh grlmkvmzok
ugovngotmy hgektdyuiz
kyevlfmfff fsdstzldue
ydidtuuvvh yysznxwqho
wuzqvllzjf dffjxnpvyd
Susan Tinneman - de Koning
djzztogyrp fwervvlwgf
fmoxuewjns xkgpwzxmlr