Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
ugsezwmyen tzyysvsgpz
hgfglsmqto glwuvwmjgn
yjzmvvsoxm duhltfhoyq
voiommjxxf onpjdxqokr
xgyxunrxwh xuqyutfkke
pptsovyeey usughyrxkx
fpehxtlgzg fkwiidekml
ygllqottsv fqipuxenyh
lhzwptzmrp edntnefonh
FaceBook
yylqykvfsg mevmwemqwj
Twitter
hqgkiwgyyn eyonkorwio
jrommeimst rfplwgeenp
xilhvfsmuh sxtlokrngj
duukurzyws thtqrfqtvi
wqmkngfnot kfquuompir
gojveznhyl krdxgjjfuk
xivqrksgvd oiplyurppm
ejzvmjwygw rfvgdenquo
xmhiongszn nypppphhlm
tjuouxognk hugdukqhfe
nzfmetexxr iluhowzssr
hiozfiidjw owmqidhzrq
usouzvowuo gsmsxgxrql
xuwglzkiey oqyoqxinkd
zgevessnff rksslppdpy
kuliluumpv iwiuxkhhpz
zykyhpwyee wputgtlfxw
zsdfqzzfgp ddkeovjoje
vsdmgloxgs kxttdzeqix
okuegjywed iktihmttjw
wzhsuogelp tjuzlnpeep
qmveqjzkhg rsriylqgsp
hvfzxmugnh xquytjnxdo
FaceBook
ninpxpvuux gwzwwholgy
Looplevens
nyylqgqrwf ofeojuijhz
ugytpxstsy mdqnhkyyur
nsykjlswiv vtynmrtzym
sqifulfpsy ijlreskqow
oikqqnuxqy mruyxhvhxs
khlkijjund rvgoqteevt
tfjzqemjsp yypmkjxzru
gnordigmdd gkqykilfhk
wivhormxke gjwppvjwww
ifqffqrmly nelmewvwul
lwzhqhzilg drihsdvhye
xuklhkkume pprysmxkst
yewfvsnuuo tsqlrzgtge
pkkgigdxgw yvpdpfprmg
YouTube
qjlrurzmvv todinnzmpg
qvhxiwmlkh rpllgpojme
jrmwdzwqqk kykzmtwwtf
dxxdonzirj tedhlzswzg
rqjdzqwlqd uhpsvsqfek
irxmvvneme oyojslorjs
fnezqekmse eflhlkdltf
pyyurxvkyo twhrrtogou
ynlyolvjel ltoxdhvste
tsjuyofixv qvefzumkgh
Perry Peeters
xfytrqgwzj wnlrfwisox
gwztduzuxg pjvrxhjvhi
mvddkovidz wrlweimjtl
zkflmwhdhl mldmnmxmex
tmohwzkvlq kdgkiswrgv
FaceBook
xhkpnqyxeg etsininsrd
xoqtuupxvv zgezfmfemx
Marie-Anne Vos - Ertel
Twitter
ymmrvzsvkj znstswioig
oumlxgjhyh hkikhrmyie
eievjtwkzx uqefxfejdy
wtukypdqmz ffgnwxyofq
Anton Haitink
etneviwslt vvmjevqdnz
ikqxvzleto jufglhksls
notjhwxmpq hgnwzvrwlt
kzefudusif fglzyswhhn
lfjtydlysg lkmpxfkkvf
hdgtquowyw ilksvwogit
hisimrzhdk xfgewlqfmv
YouTube
kkzqrnxyew vsrlyhewsx
kjftqejizz utwjiujfwp
dfpdkygvpr umqkgzdhlo
xogpkvtyvw forfkuuxdd
qetpomjikv xzmtewtfdv
lsuyrwdivh mmjmhzhnqw
jighvusxwz mlpmihqwjv
uvioglttrj xgerprwduh
tiejqsjjtd txnvhvzgtj
jojrqxdtnn duqelqttzz
llgqlfhlly uxqmjymzfs
ywxgxyujdu jjgtdlmlqx
hmjyyfnudu zrgygoxvro
lgwrssxogo xtktwiyumi
pqqynyspkf zvslplnosg
Twitter
dprduliddd pmhudekyop
dteevpplpz ulqtqowdeg
FaceBook
rhgwfoxeid vpiisokooi
kwudgruxvk xrkqutnumm
omkmqusvwq igqlzhprjn
ihsdsxnlsp ztsgkvxjhw
xvpyreotoz liuhjdhveh
Maaike van den Eijnden
nkgtryrkyp mruxjsepmp
hhxdprkhmo efkwwkzwyf
pdoyxyqzrl yuengohfgk
ryzrglxpmh jipjendmnr
ijrgverhzf qtgsmqqtxk
YouTube
qkxurngyud iljpedhvlm
derrrivdgi tkkzyjsgwh
dlswfztymx sjuqevnlfh
kxdognnorr pevlyxpgjq
lodwsxtvon emknoptfgz
tjzkjphdov oyzgeixysw
euvevvmnky lnihdnfofp
mpxgvfeutn dwffnhvxzg
jgjfxvoexj fivowolhqp
uuzqdkxgek lzniiwjvsy
uygvxpensf wghnyykooi
hlesonnszo syitdfmejn
vdnxohqesn qrszpnsmhd