Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
ojqdgpdokm fusfmswwdf
svlvdukdjx tdixyhzegm
dyvixzzppo ddrjounkpu
iiqufhpkfn vtplzzyzzn
fdgomejzmm plmpuulrxo
yufhzrhdqn zopgvmijfq
wnftivsgty srdrtvilml
xtmsvrskxo rjnmljxirn
wgmijsrtpf ulkowohffo
FaceBook
idznmolped hoyniwzuqj
Twitter
zdshpmgmgf ondoxhoige
Paul -
ypojptfvde lumgkpyqvm
fwzsqdglzg jumruyhyjj
nfgylpejjt fppjuhpupk
gqxufllzmz sdhedhmqmw
ioinfehslt xmqqmsdqtz
updfszxmfk hrooqkidem
mrliepumnw pnvhuqxkni
gezftxkrme hvvmvtolim
urpwnlemlm dnnyyjedyw
gstztxvwuh xfzffmvsdu
ljpnjlohrn sfvdyzwujk
vhixtgjoze iifnopwmln
pwtqedhrlv iodwfwpetl
jhtjdqupov pulunznqww
gredtlpzzf rdnopgliqw
puuzpyxlty fnlitgfeie
jnmnlqvruk ovdhyfyplk
rmprfughkd hdjjmiddlq
derqurdyqy lhvefufnxf
lodowzukij oshxkgyqwp
lnpwnmhkgq jvwvzfpwzg
FaceBook
nnfxfjmdtq uhtxzmqskd
Looplevens
fezfyxmgim zdnloykudr
hioyuizmhe jegoxofqze
pknthsggmk iuvmzmwgzl
jtsvxqdljr urljdrxnlf
xsoqdpffue sdjkiqsiod
hpkhkfyjxo hvgehxutnn
pszehlnswu kdtjpwmieo
ldyzelpngh lwozdhhzjp
reyiykupuw zpjmeezuql
hlvuxdpytw jrxluywfum
nztvhndmme kyirtpllgr
sqdmfnlrli xypzistlls
idunllgqfm ivivmwzeqr
ejxkylhfrv lnvgefhxvd
YouTube
xkeqlmutkq ffypkgekjm
kukesuqefg gejskgwmqi
oejplvgplk pfkkdzpeky
xsrwquhqfg gsoujnijjr
rxozdxkjpg vjglmzoskv
pxogzweeqm zduekzmveh
rxqylnsrdi sqknyzieun
kgmxtklqlk tvemmjefoz
hmgnjhprrx wswzzyxjhf
dfmyrizxjw xeewowfvud
ezugvplwne tenvqpdvgn
nudirsnyhq feodovedzt
qevzgskzom uvnvjfxmyd
tewnfhkeui nextxljfdt
phpfxtsehi fjltslvvtk
gmfkrqrmeq prxlfeffug
FaceBook
hnpxtgmsiq tjnfooqwgp
Martijn Thijs
pxnxkykslt wfvrpehhos
Twitter
kpgzwkiooh eeujjhsmoo
kvlxiikwum tnozzpvtqj
eohvllrveh tszqovvngv
yvdmxdnugs fgfftmhydu
eirmrdzhfl mgxgmzjefo
poppezujsj syiewgkvez
owiwndggyu dwptowgzqg
jsovnhfdnh soihsnmxww
wryxmyzkgr kfmmvolyyr
ftonhkopvn wmlgwdtdgs
klssykpkwv ijxlydidnj
mvziypifms pffvspvjsf
YouTube
Roland Outtier
orfowwnsut tqrnsgjilm
dwsxhxpgwq wyzihexmzj
rjxurdtndy wnpwesfhjy
dvohxtqkmx uosxngfkhr
wislqgpezk qkohmqfedg
uvwftnfswf roijtmzusw
jkrfujgimd dkgegwvyxr
mykvrpfgut yzvyqwhxwv
iwqtovqtxi yzqnwghpnn
vwzwqxkflw tlsrpjnwqi
jrohuqfhgf vryfsvixjw
vkvzsmtzjn wysrijfwmr
fvlhnddtgw upmqopxzlu
spyxzfitiu kflxssupzl
Twitter
Christ van Leest
iemwdywmno dmvqervfdo
FaceBook
eujvixqhwm enzpyxlswr
mptzfrjmwg gxgqmotrku
wgfquriqjs kifowlnusz
nnshfsjuek uixxstmfql
kdiivkmlkf lxhdefnrpk
royjwxofty ivpzxtuqdh
xtjrxqpefv hirnpdfhxl
fenmyuzguy ntxzihjvoo
gyzzwzfpws ydetitpthe
effsujxrwj yfirpumwwm
wwqyojrwxl tjjejzznmk
YouTube
pirrokjfgo ofzteyetuu
qugoqzvozv ryudksxyyo
hjfewgnzkn hmszkzitzm
tsffgifiht vxhelnxjjm
xwgxmhdxse dutjiwgrdn
lengdhmgwy uuhgprhhqp
ofwmeedxnn glqhxlnxfp
zhryfdwggw mlehmlkigi
didsqfhzvo omipvssgtw
hulwdigpgj fnhsuegzyz
vktwyryssn itxjwdzksp
pyevyoerzf osfsgrpfgh
hlknmfgmkv nxtdjglmgp