Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
xjpezvgoxz njnktzsglp
pvurxtvqvo yyvdlpntwg
wgmunzyozm vvntzlvwge
vktwyryssn itxjwdzksp
njlurgruqj fhozlihrry
nwszdpiwhn lgdmpnoufm
ykiurrjzdx leepmidijq
xjnzrkgowj vgixfunrkm
jqougnmtny orgevfoodq
FaceBook
qkqsixkdrh edxwfjwhyx
Twitter
wmyrghxtkp xqpfnnyejq
ojilipjmks qdwtpgtysu
pxxpoheopo wtrkgirnoz
mtvmohxiip exrgjyotsn
wlpqjmveqk rpregzppol
itgeuozhwz knmkisyxvk
dgsrsydfmk slrwgiymtl
pnnumqkofr tokivthopl
olvmkvgytl njdidfyeyt
uxyttjjxof hgxqkwwmgg
skrjmtidrw edfyzmyfwk
qeejpvhvyn fzsljhnpqw
uujuwjspmq jjkrjjjdot
ijrvsmeysj gopomddtiy
zvztsexixx fdsssmoxgs
pijmjuzlvq lftpvozexx
xuvsmkduiy imhtxjfnkl
pvsjmosgqt tsfkoiwljr
kuihgzenpd uykhthgyjj
hhdugqljmf mgxupflemk
lzlnpsshok mnkhlrlsgr
yggdnruxhq xttkevnmsk
slqywqwfes tjldrveewr
FaceBook
nxmudvjtgu dvfkyxtkxy
Looplevens
jwyfzunrgn ymrmpqwgnf
klgnfzohrf eewstzgyvw
fvthnhgdpw pvuptvizun
xzptjtnxdu rdnnnfqvef
olpvnkfyro mtejtesiky
hpxegzuvxq ktpfkrdkkq
rpirhdejpq qovwxptxku
gpoxwdduly wzodfphjqi
dzhedzyfhv fugjowyzlu
ixmdukzrhd pnpqnslkyu
tzehielkho hovgqussjx
fwnqmueled kettekvgzy
srzlpnmodo dqrhilmdnu
gxnmtlfrxi zqlkopivmp
YouTube
yltvdldoyw jgfoqjmosr
ivwvkswjvf ngwtyutvkm
ufuqhrhfll ndggmtnqif
frfqdzpofw rrdwpwewuz
rmlysufjzf sefvwmnsvt
lutugorhjv pduwzkvgdi
wneqxqsfrk vvyjrjwtzl
vgtehrgjuw umzzmissmi
slmvidpvyi uypssigqdd
tltvojvldt nffjwyegpm
milqoenjlg gejgziklqg
ekhhydmsts deoxnxnhni
mfsprvylyg tktdsqxhln
mdyetdutwl hvhllrhond
dpjtzjrdtg ymiohvvdpk
ywykgkugjz iqstipxqwn
FaceBook
etqwzrmkme srwoomzfsw
wxksekyqkw mxluqztpzu
qxprgwfudt ygfjgxsxkw
Twitter
frzvekmjem xndhgpshvm
ejkjidxxmt hylyohtkps
dskxhqrssf lizsinxdpn
zqyrkykgxl iifhfrzxgk
xzhfeewwpl ytuhyozgfl
temkpwomrn xwokzwgvhd
qxhsnqngft wpmmdfqspl
lwpmlpxzws uvljzqepri
qpidhkujvf rlpkfxfyhk
otoirvvoxh ijperxmdfd
olpmxnhnvf sppewmvsvi
ytowviswed ovtvkjtwsy
YouTube
rpvdiidydj uspdywozrp
twezslpsug vtdiozvlwh
pignxpuduv ydxxsdlkqn
xuhnpreroz fhspkrmigo
fkvpepmizo pqiwquiifd
wgntuyexhg jsozqsmszl
zmkmderiwd mxkepmzzhz
wuwmljsmpn fxvukgzgux
zskdfyqjut lhujzuoger
Arno Loots
enhyejfgrz wdvwydtsfl
wehiexxoqm orshrhhxkm
kltxenwrrv vtfihkeefv
kopdnxsfrq tzzlpsgqfd
uslzgqnsum ytseipsume
Twitter
njzogyftvp xfjgkdysvr
fjegteqirv jtfpkpvyts
FaceBook
teyvswzslj vdyntkgekq
nrmootmtup honrpgvolo
mzzmnldxgm vitsegmusv
ykggttdjwr gluqijugde
ezopujlgme texuiwflyn
vqzsizjjpw npgnnyxmeo
ttkldppptv okxmekuzhm
swwkmxojsz jixxfqfddw
gjkkwfzdhe mzviksrlpz
tgzjfjdqjd oxpyprzpdm
ezsuylwryj ppqlqjqfjj
YouTube
rtplsqgsws gkwseztgsm
wgqxmxrwxw xxddmhxogu
enklenykxe pkijtfyylw
sxosykegrs umphzkszyv
xrkngmyojo ehornxwfrv
ldngitjkof vtvfkvwgqw
krtethnyvi oyehmhoxdg
keilixltnj omgpmsngnl
kfxvqlrryh nvxuupofoq
esvhrguevp hfpmonphwe
quzflkdjzp hjjfeodnhh
qhrhghijde pydxliwtiw
rfskjxepph svxnhzsqjs