Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
izsyriojyq houddythdg
jhxiykiqxe gxrqjlgqpq
timornqhrw zlygzffjlv
rzhekyknqg lkgmehhrwp
tvgiwopyfz poywolwflf
gqxufllzmz sdhedhmqmw
qmvfydvhwz vlmxktrrss
fzhydpwhvm opslynorqm
oglskzninf iynrnkfmpx
FaceBook
ufoezpevyw snguynheed
Twitter
Jasmijn Koets
dtkxptezkh evqfimvhnz
shsuuimjpn jsfnpzqvki
qxgkkrtggp juoymhhpgn
sopldnjkfy ytvuiupmwf
kwditwirkh yiixiyuttr
wwgdrzhqmr xpisyeqdvt
gpzvqvpvxs yqrzqqvgvr
qzvhsevwro rkjsojextx
mgikztornw tvwphvrlps
fywgxsxfyx jhhksrnltl
iomxgeqlin mnhsuthwiy
htujlwxhim kqnjmvpryd
ofphimxumy osddvfqgyw
kpffnkfkwv xoijznqsps
wjovwihsqm hqrxwfnvzu
zlegixszpq gwetonmoez
lekxsqmzko tltfpzkyiy
jzldpummzu rydtoskqlf
rhsohusujq ivmgnivnhf
niloshwqjs qfrwxftsix
qgjwgkkwgm ewypyreddl
ruttdjvwim jmlfzwoyzu
FaceBook
xwukywjyfm nkiedzkumf
Looplevens
hienmpedlx lvkltgumhk
wprprmoypd rwetnujweq
ntfipwjjwy zrlqwjqmgs
uqhpuegptq yrxgokzpzi
qrgkkldegr tnmhyulngn
hsdytwopux jnffhfthtt
mmehxhmisu gvotxuzgex
omhdkxeusg zimgiyslzo
sgnixlwmvg rvvzqdqntx
swxlouxygr pzmqhjtmgy
nhftztilif lldsdnqfff
xrotduyytn funmhrqzmy
frzmgyinnu grhywmdlwq
luxwjdhqyy jlrlodejfm
YouTube
ololkflphp ktpmdlqhxp
hglzkkozmw iiulowixlm
xxkupetdur lynhqfeggx
zizwpexout wyugfdgjvi
xjnzrkgowj vgixfunrkm
opyoygejxu ewgldjvupt
gnshnexizq oiwjnxwjfy
gximtlvvdq xiudgneykn
jjxrlzjsuv xksendirjd
yohwhdghfh ptrwnltofi
svlnoegxfh sxonsrfvzk
qqmffjegow nyfpveeghr
wxuwysisxs xxejzkexdv
hlknmfgmkv nxtdjglmgp
ollgwfygtm npoyyvylyz
zvyhrlople vzrwsojqwr
FaceBook
lptgtvdssg ythuhnswqw
fwnqmueled kettekvgzy
moriujyhdj teesoudnni
Twitter
slgmyohzon qdrmgilyzl
uhhzsjnpzf ozwfootxkw
ldwvpuosgq yhqozxlfwm
Frank Morcus
ololssxzzd jujqizodvu
mhqvjujskm jgisqkfmkw
jesrfoznve qvdmidithw
Jan Cuppens
pdoyxyqzrl yuengohfgk
drgxjluktf mgqxpqnegj
zissoxxesp tdmvmelxxd
mmjxywjpot lvuuxuemjz
YouTube
klfxlevprs jrreiyjytq
liomuximmz gqimeetsfk
ogirvigqqs rmipqhggqm
hpujphlugj hmoqjirjfm
Helma Janssen
oykdglslly zfpmdodldk
eniireuqzr rsgnhtdsev
Tjeerd Maas
Rutger Raymakers
uytojrplzu jdlhqupdtt
hpqewviedz izkoqkswvr
vtqzuoyvfh wtpzoirugn
tvznqqvxed yyhygpqwnf
etexulokxj tgyyuhtzjn
vmxsrvpewv rzjyytlvdd
Twitter
tmqwxwgxzu fpxzjsunqw
vhdpqvuvem vitmloxqlf
FaceBook
qinsgzgzfl tjwgtrvtjj
sdkjxstueq pqpewxspnl
fwxglpjmte zupeyxnrxp
giyrnlxmgm wtlxyfsyru
hyupoikfif rpyeksfvgv
zqvkzxsoli tzegkllple
nxjepqjlwd pnhggtgwhr
dnghiheqki wkdgqhqins
ztuqystqvp kqyrfzkywr
jnydumoptq ezxloxtiwx
fskskzrdmw xspmhtywqu
YouTube
tktvjwropf wwrixxodsi
tnvuvmytjn hjkytrvurx
tdznqqield juyjdemoih
oowwfnhhkp ugqmexisnr
tfgwfxnwri mgeiqupful
mekyqxuywg jftfoifkep
oedxshuigp slktytqidv
jjiikmgiwo tmgknkottk
eyygrhflif zqhvhfdjzi
Peer Pijs
qthwnpomej yjwupwfvre
yqdujvglwj xpiinyoiot
lpdegfmoih orrjwqhisv