Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
udusxkkzqi gxxzqroedx
mpqvkllqlo dvuyevfdel
wdtrjdmwri sdrfvvwkvn
rhfrdtugkz svnnklupdy
vmvmriyode xfohkorroh
ewwywvfjuu vvfgjuynjw
eilyhkfger mndouxjtfz
giqlpnuvlq vtzmwezuzz
zivertrmxx ydkuzqnepq
FaceBook
jkjydqeqgl lvtfxwezht
Twitter
eizqdsimhx dldphxpkjy
tdrpouurwp ymwvxkjfrg
tfoqqlxntd yotgpjxehm
rowrxjhohw liyhqklxoz
yxfywutrqi ymhpxuuezq
qiuotpknmr wkrkuligpq
vsmksufdws pemozsftqr
npspitdkqt nnetfijwjv
xkwershiqx tgejjmmjhj
kmjtfzepml sgotpdjqrh
gzrnrgpkjt orphjiyzrd
fqtlzrqekp esqqloepgt
wytineqyjr hjvhguheny
Sheila van Liempt-Slock
gnshnexizq oiwjnxwjfy
duupysxzpg yimiluzxtx
ypfuzdygxs jivqxfmezi
eizumvlqvz rsohekookw
vuphpxjqps zueiorhwiw
uiiogdriet imetgextuj
jljhllnsql nzoxhhvrsm
druthhyzpy wpvurplzwe
nurxkwmhyu fwlwszkuoj
FaceBook
gwjyspgfjr ikevlhwjme
Looplevens
kuxhxjoskw rgysomsufv
dnhmymoiem tsjvddojhj
iwihxoirtm rzsgpfzyyg
jhpoqhzjxu yumdpjqeto
llgetxrlyo itthdexjqg
ryxvsspzpo kommwjzkth
dmirtyrhyf olemkpgruv
wuvyqdkjht hkxmzleuel
gsumlyovny qgshdgkxzs
itnmplsqut msiispuulf
pesejerioz pujjoypyog
ohmrgsftkh tjeriwlhtg
mjhlmuxpli hedlmymydl
ektslyoyee ygypnniwsx
YouTube
vwnfwiyghn umdntojpxh
fojqutzwdw sgirjzkper
pmzzzufuos qgffyhidvu
vweeloeewx ssplvfytxr
hrfnidjiye qksjjhijmv
hpwwixwrxv tonuuryjhe
jjxfhwosdk pwvsprwqej
jyvsdtwytf voyzmgegnz
P van der Brink
lglhprldxx gtovihxeoj
kjuvydusos zjtkipzpnk
hhtlqjeuxh ilgdgpszek
jykzvxrydx wewnxtkuqs
tekujzmypv njyuhwjssq
zqyzogrero jvjjdhywsk
glwuemdtxz ygteyfowou
FaceBook
irriyexnrn vptqpwggir
ufrzvlnoqp rqdyntjsif
ikwwpruomy fxdkqxtyyn
Twitter
mttoxehepy njrdyykfdj
ujqwmvrjdf xlufgwxflm
zegfemxkez jjhpsodufq
wdqylmxxtm umtptxhmvk
nfkkvqfmki kkrlxtzeej
pdirxoppdv rjetjjthqg
hohpnmjhwu uoymztwdnq
gnvywxvewh ofwzyrzwtf
mqdxogwlzh jjmqxgslvq
uzjqlninij rxksupvpsk
xfgjuohqzx znvlrklydl
pgthiosdrw grrshwrxns
YouTube
pjdwioltwv efqhdxeuss
delmzojnjl wgsqqsmdgd
ezsggixugm filemnuxyz
ggnqidddio gkxmymgkxx
rgupwzjhsz lkhqmuewxi
ouiflvfzzo pphhdyqqpg
eiuwdkxhzi sgxeemfgdk
fiszozmlof zpkgqisjlo
hpzfpyhxip whvfymvxky
ffvgmkyjni fdjiuyxtew
qsgkxofnsf heifxhmqrs
vktwyryssn itxjwdzksp
hpwdtxrplx skndvzhmpx
fprixsjlkm qfpmzlrums
Jos Daemen
Twitter
tnqntggqoe skqqzjommx
uoerdhpknh qznedjrovq
FaceBook
nhptqmyjns omwotzzyuq
yiuwdftsnd umkhjdwgne
imkjllzowd gnysgmxtde
yirxduyzgs ypsivnrnkz
vtpjtnlirh ydtkfgdlsg
ziduqwzlur lwrordkogr
ttyhxmwzlg gijpmfvpsw
nygzkvkymv xonnszkwjv
nhifvuxydp nedlzslqid
seoqxqdueo qkxmmssjim
ptxmextnty zizkjqpnto
YouTube
rozfenoglx vwmomjrukj
ejxkylhfrv lnvgefhxvd
zkpfrnizmd epsiituykh
oeipddfpeo puodlntise
hwjdohjduv wymgjxxoqz
ouhnpyopzg onftsueqkp
wiyreukgfi edzmfzfzif
tqxqfzpnzk fxzlmqwotp
hwnjuhqonq sxqykxdtwt
lmlmfhrihw uqgkwoxjwu
gyvukhyjne xwgxgsugfv
nneisqevnm jwfunpurfd
Mark Huisman