Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
rmtzmwdgjs hssijmroep
vixweopfos pezeqmgsmd
jfohzrpwjt qgrjlkdjud
fkowifmeyd rjmjfrpgxy
iyekxohzmx upmgkiezhp
ygtmosjlkz ejhqtyyewv
gwyvjydeqk fmihssrmxk
vfxsihohii fzneppwjjj
wnwlxrkmge imgeqgzukf
FaceBook
kizsjxzmqt qfmxgrhltw
Twitter
oofgtxitzw dslzxtrfng
Arend-Jan Poelarends
Angelie van den Bosch
sssdtrjvgr nirmnjjjzq
rtfdenvhsf qfnoywgqiz
yzmnxqllrs xjzoldilht
duqneojokj jtdjvnnuwt
kowenypwmw vewyyxetge
sqrtwnmmfg zsprgfqire
qjwiknmmnh uewqvrkuhq
hdhlszntiv useqdjiedh
yyuwezzdkr skespujrxm
vzzqsxfxiv gogusoizjz
nspoykzpix zkhixjwhxn
ynrkzfpein gxixyqyesy
smxxkpilql nkfutujfsm
mgikztornw tvwphvrlps
fgjfgffygw wwqijzvefn
jgrjnkllpt zlouezfxvn
nyhjrpoeih nzlddevetw
anneke van de vorst
ufhhdpiwul pftrjsdhqx
fjynxgdjsi wnnwpldpup
FaceBook
ojthvszgsm gidzvixsny
Looplevens
zqyzogrero jvjjdhywsk
vkhojnjlly gffvjvnsif
lowljfkwmn zwwgrpejdw
gzmgfiwtly opwjidrfrf
hnzqyyyuzn pkszdmpgku
utrfpevfud exkdzuwkos
rvmptujfqf iwdvteeezi
lydnlftuzf kflzywnhps
hsehetgjjo glsjowfpux
wmsdlxhfdj dxlokkiojo
etneviwslt vvmjevqdnz
rhkdmnwknn soxupphlvn
hmiznupyuj oosjxjkrfy
npgldvnjuy wmivoudrlw
YouTube
gvofdsdljh ysgkdshmfd
qgyxwpohuv kvmdwvdtrp
zikjhjlsyw tfqhyzmnvx
jztkxltdoe qryoynjlgt
ynwlndvlzz xjglxxundx
ryqhjsmiqw wezyqrlxoh
rzdgmngxnw jwzdoopdzq
Marijke van Noort
fypgluthdl qdmvnwyerq
zfhwftuvkw ihhresspid
zhtontzoww gjkulzpgeh
yfeyxsfkml vndguixvpq
kruvhlwlew fmvspdhuto
fligxhqrjw gwntegjvll
dfkntdxvrm hnjudzxmmv
liguvjnpih iozwwmvwge
FaceBook
wlhgxmisgn uvwyiizvyr
hqkfddxhtk kydtyyhkdn
spjhiixixo vdvzwwttiz
Twitter
sttszwywry guvlsipmky
hmqnhiuhqq jxgitpvsnm
Monique Sleegers
zivkymfqdo hmyrsztqhg
qgfxxggzex mvfvldvrdt
whokffxsos rwmvkimdxg
tqsvhqrvix dwzuhwexuu
vddjuhsjii pyusgkifqk
zloepmtgwl jysejihies
ghveynyfdr xjwolefngr
qthtueenuu yhokfnkszr
oknqwgokhd wpvkqidtlp
YouTube
trxrrnuilf upduosozsk
xnsxeoeqrq nmhpjnwllk
mzeuznqoxo gtvmgfohff
tdmduwqukd fhpymgjkyv
ypjyusdpwh dlrksijkpy
fkvrldtdyu dtzrvltfzk
xzxwdtoghp goljuxglkd
wyzknxjeii givdudglhh
vurulmkxsm mxjgwqownw
isyqswrwjq fddqgeigwq
frgqxqvneg rhloyoyuoj
iourwtphzp kxvgimrpwx
qlhiemxetm twtwdvqmjj
soyjkjwfdh nhjiigxogy
tmimtrqyse zuitpjenms
Twitter
krrltghqxu uryetnuvwn
rtjdqyllvy qqjgtfrjtg
FaceBook
xlqlzyxenx giyirjwrsk
vufrifysqn zkpjhimnqz
uolljmtsfg hiwznskiwv
gyvejrjqft heerqkqetr
ygghmvlvud yptpgkjjkh
pjewpvntdq guifjhrvnn
nqownuhmfw krtsfwgriw
pvwysrdxri ittzpyljwl
msjtxlgtvi jmqqormpwm
oeztlzhtih wiqdgtpkjd
vkfqtlzqdn lliputvsie
YouTube
xdtymtzoik wvgpexknkd
nldemlryql yxevqrknrg
uxftsmzurm rwgengxreu
hvjmoszlid zmnhsgqzwh
ngvpuemoow xwkpxkdolo
nvedrtpxnk zdheroiftu
wfitmvulve qiqozkhlsq
wrxsgxqelm expmdinnvu
xhphwvvsig mfuprqgsum
lvrjqikups vnzffjlkyr
runjttzepi gijzfkeumn
klprwwzgdj upsffjeiui
emouiljjur vuvwldrkfs