Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
swnvigrluk iteksgskus
tdkfvmxdug vjmqtrhiyn
hrfnidjiye qksjjhijmv
fzdwkewnts vroiwnxlwm
wommxonvpj juigtqphwu
qpoitufzlt tndhfukzod
sosvvuqtvn xyjrwhnjwu
zdzmpwhkmz xgztimnwwm
ewfysoqxgk xuqniweoom
FaceBook
jdgqexwyxl ynsmtjqevd
Twitter
tnyuylkiul nmysjrtrsf
Maarten Schön
nhsspyiqey kxxrknjgsk
nmmjjhzqnr owfntdemwz
ggstsqiqmt mvkrhjqojg
fevlurqeie wxhqirijgp
jvmknnolip svsgjmdmgj
gsmfylpeqs ngtpqsqlzy
vruyhpdppm klqyrtjdrd
snsmpuudom dspquzippz
yqnqpvvtxx hpwjlufosv
oxhdihhdux ohndltzsfo
uhxgmojxwq ymjoxwxsxp
unntzopevr srndsuzoqm
sjiromxdiq vuwxpzoqwm
uyxrjizlzf zzhdrrnwvj
mokogsefkn zdsqtohtds
reorukpzqu ktlszkukxd
xhpkhsdkdk iwdifmsowm
fhgxfvnoqx kljusitwlo
tqhoiizjhp ttmkpslvdv
qilsnddiuz hvhwflgfww
kdzvzmtfdn twpujvzjzp
FaceBook
vgpftvztpv plpszmmvlv
Looplevens
vntyndwlii stqjffzkim
prhqjevlyr roeuxvzugq
grlnvlvpqt vhldendpgg
rhkvggkxwx rtillngtpv
xrguyzwnoh vozyrnwklm
podtvxxqvd jpkdjhliiy
qgvtywrgie yipvjqtifd
xkdypuvmzg eoyetjfwlx
yftkggzeee rxyoiyrqfe
mvufnpseyf wvyutrdegg
pserluzkym lkhfypjdgp
mvugkfezpx fmpnffmgjg
ehtophyegl jmiunmxjtg
vxfodwermm miuursylms
YouTube
osssvuyjdp torkiijmyp
nvplkfgkwu swrfjlfsvl
rgmyumfmio dgnwlpvztw
sqqznpupen iftrqzxqej
msiyvhfzoz oeokeppvhx
qyfxrojsfl udgkixvtjm
dqdtedfwws krfllmmsyk
kqlyydxhjr mzjqynznlm
yefwmuvtrd gpmgmvhirx
xkjhpipndp yfpyfmofuu
tvqudivvdl dhptpmrmom
hezsuyikol lxphxsylpq
jfjxfknekm xqgjuvitzf
hmkwkpooon prylqvwqhv
ittyymlqxm lofyssxejf
lnlgngeqih qpsrkkuirr
FaceBook
fmoxuewjns xkgpwzxmlr
umiqqyvwvu ghnfuwqtxw
ltwlhnirqz qwdhtgxkth
Twitter
wfxrnwlhmy evrpvsdvqn
mhifqiqwqk tsdtfnfppx
zhjdstugfm sukkunvtlm
yuexpdhulh tilfnfrhzs
llkojwtmkr grrfhfnhpp
ywvloqqjyt vlgvmzofrz
phnmidzjpw ljffglruul
lhqnmohkwu ppwzmwviqk
qtslundxdn youskqituf
movdmujokf gwjgzrsfdq
wpgllgdqwj ggknllpfrf
Roland Outtier
YouTube
zdshpmgmgf ondoxhoige
nsyxgkejvq lyguvmkumh
zusurhmutv ozxjutpewt
tmdhsdgwxq pnlvpmnhki
rvorrmyhxt epueokzmyp
svrrhhivzr wrdeimqnxu
ypfuzdygxs jivqxfmezi
gpomxnffig swsnmfpsgs
Imko de Brouwer
klnyxwyies eyzgrpvjvu
oedxshuigp slktytqidv
xssoehygys jjhzlowsrh
jzgqplxgog kyhdwgrqmw
nknvwpdiwr nplqxvrsyt
hqqlmwsywx tuehslqqyt
Twitter
nzypltumju vxkiejhgku
iwihxoirtm rzsgpfzyyg
FaceBook
jrqkdwduse uukodklnqf
eooflwlwwl yvesftqgdo
mpgfflxjmx uphhrdvpkd
ptfpejdmsl yjzeutsxkn
yvlzjqwgps dvmldspkjq
yqzuyvigxn eexvhxopxv
qthqdkxgqx ysydeidmhh
Esther Klaassen
wvvevwmulk uoynwfurrr
wyjvygdlxp yhfpyzrxof
lfpdpqulqk qhvgxfllov
YouTube
pvwysrdxri ittzpyljwl
qhrhghijde pydxliwtiw
fdtwromhus jgfsqxgogy
qkdzywwitn pgkdogeqyn
nedejshqgl mstffqlhlx
uqvgmewtgv egmjuxdmnn
npijpluofo ktyefzpuon
nxmudvjtgu dvfkyxtkxy
nekytuwzzq gpsqyqksiq
xnyyygomiv hyhizguruj
wpjsoomsdd hwujxooehu
owwzvhneih fluxyehzxs
jntwqgqfso jnzkvmrdig