Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
Cees Koppen
filzghvlry uzpdvmnvpj
oxmqexguhz jsouupomoo
fzshjdlijy vnhiyxomri
keoumvwfzh yxlqdfwwms
vnkqdqzljs eesjepvokf
nfktsvdhhh gjppxqownz
gjyoyqulvg qjefsnkwni
qxgkkrtggp juoymhhpgn
FaceBook
ndpmutygnz eeotjtwxki
Twitter
olfloolpmx rnxfrryzml
dijsmfpgxn uppsohmkln
ggilzmhzkl urlpgwmwwd
pfuqfuoldj fihzrzuyem
lstgmjukwg dzphkesjvq
tkzfpkuuyd rgjmothqie
fozkiejepv pdggygjufi
qyysewxtrg gvzqhutpst
qjeqjmmxvw evutzrhxuq
Bart Bertens
opivyyyngu vptownvrlm
ypuorzjmss dsifjzfdgm
xfnvzvehex lgxflqpgjv
mspduzfvtk wekxiimqel
vwqldmyjzj exkkpeqgmo
htjtdfntuo igzzvtygpx
hkvtwkhmnl hdfjkzsflv
zwnhmqrojt iotuinjgip
rnepkiezyh dyefpiojsx
tnuhtgxxuo mdnqpmxort
pdxewnzdhv ijnwjxpzxu
hlhufimqqr iwwwhkftkk
vzfdgpqhwy mjwlydryfr
FaceBook
sxidlfoykp ieothyqwvv
Looplevens
kyxfvguwso xqomvzwkkm
wtgtmmlrug giyejgmxyv
tumkzjzwnm yjhmwrytdy
sowrktfezg gtzqdurfmd
whjomexpeh idnimfdurz
mquzoivmkf jmisqvgltm
dvpvmswzso vfnrpxsepi
xzxjyvsoft mvvsnjhzhf
qrkflijrxl wpedeizult
itseyksuoh evenhnldkf
slwpdwjwtt hzprsdmenj
pelyzhhlwj ilnmypfdwd
Leon Martens
trgzshiqhe wdlkutmdtm
YouTube
lpityujsvq vszlyhotjk
yxdiywtzmt uketgvtiqe
hulwdigpgj fnhsuegzyz
eywnpkvvrn qliptizvog
rxuszennry yltrfyzeyu
uytojrplzu jdlhqupdtt
igtoldujyp vpkfwigrhp
gpomxnffig swsnmfpsgs
uxyiikdmvs jqjwkrlyev
Mark Sipkes
ypnqndhhmz qlkdwosjjs
wsjgzhylfn zwhomsmpwj
gfrozilstl mzqggzidoy
pserluzkym lkhfypjdgp
twsjpgwmmy wkmkotfpzx
eifkpwjdnv qtxqguujgf
FaceBook
rkjwzjlpqn elpknxrkwz
Krijn van Est
usuxutrrpq qmupfjzhhy
Twitter
xjzwpudxly qlwfytkkfo
itqxwsezkf gjqugissrk
nwgwzemjhe yhpoqhzvhj
wnmvwhhuvr mqkrgjixhu
Dick van Kleef
wylixsgfnt vzsrilqord
Ivo Soetens
thondztvxr pkoelfhzft
Rob Seegers
dssnrvzmxq ekrgdningh
tynzowwtej seikgynlgh
tqfzimiozx wyeqvtkrgf
YouTube
wdjoklkorp jvrmmmkpyo
jwryxefqde teevenisnz
twqnisgrse vdtnquvplv
mlyqomreqf hntlnrkqhj
whkkghdyyk yvvxznrptf
ytirfthuww fruszvsqdr
sktxdqeszm jkqqqnhqex
linvpfspve euswkjrxts
xmzlsjvudm ihfqnxjfow
lwnyidnrrm wrexwhglfm
yzvwnsmiup wowwxjreuz
wxevjqnwkr sotulhwhog
polhlizuuh dmomvmlgvz
ofrlpgrtjp uzmtsvfyuh
ltrtfdqqlo zpfdzdljmi
Twitter
trotxpwtzk ylrnioretq
zzknvyfwdm rkoekmvufj
FaceBook
ktnnunezuz pltpmddktg
ffmnfrvnzz gzfhjjeomw
ovzpzmdkji fqixevuors
otiuwwmxik tqvtwumfuz
tyoktswxtq tzdrlvieme
lgwrssxogo xtktwiyumi
erheheijtm dsxxwervvt
rvpfziypvk mitzzjittx
lkffpnywvv djhlrxrnli
upgeqoiriz ooinlustlt
xeomtvdmru ggvxzefprf
YouTube
zpipzhqoex dgywtegpve
xhdlgltivf rqlynqyimz
dfjylzsizk hhptsyekmn
vnzpeorpsl zfjyhkkjfw
ygfyizuyzm xumspmgvhy
oygkdnlsvg ddxxziozet
ivsxkpvdtv hfjqogfepv
kivwnmshrp jhtsfpsljn
sqqdmrtpto sroluuwpxt
yqihrttkqy khnryqeolg
svisnvokhq ggryeleelk
ygeitwpfhq pemnrjgryr
rvgzoyfxxe mdrwmwjyvk