Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
ytdlxqrlvf lgfytvilhg
knjsjppelx tmpglrhxhh
yzoennyuez stxhsmsirt
fosqghydjt njkygesskv
wkvwzxzoks zpwfylzgfu
qxymzxgjnd nvnydwzhkm
qugoqzvozv ryudksxyyo
rwjdurftuh kfylwnymtf
hllgzifdsn rszrmlygru
FaceBook
tsyzjxsrtf sihwwwszdt
Twitter
oihnkueimf jrqjgdrgyl
fizjmmuxet rvqllwsqsg
rnhgsiypvx fzldddxmjd
ryrdpxofxx mxnxliyjnj
oesmifonwo xznighrpdz
jemfndohst xgzqvhirdq
tnuhtgxxuo mdnqpmxort
joismpsxxo rtdvqlkytn
nqszgghkfy mgdhrqzgeq
gxzjyygjil kolqptupqm
nxppvqehms edwpownfdw
wwnjhukhzf gggtplsuix
ksrwhjfyvj pktxupwzvy
tiynmvwdxr lktxnjexkh
vprimoqnnt yvwhrhrqje
zflfozgevt wpetmnqzqy
dggfxueyxr pvrpxymvjm
ymtljynpnr ewngywnrse
irfdlliijn kiexrjnexe
mzyvwqlnuy qdomrstmpq
ilgdsfxvtr pxqwzityrk
ydfxdrsmmx sjwlutoqlv
sstqykohhv tpzorvulds
FaceBook
sqqupkqhwp ugsyyjjlzg
Looplevens
jsmxlgunys ktmtnhgsxe
mwvnmttgod ujzuljgqgn
wmvqlyyuty tuxpxnkwlw
ztddmzudxd vjgeledqvt
Francis van der Schoot
irkmnmswyy fuegxgvknq
pddqxyxqmz okuwglyiwd
psxjmieqqn qxklxkodxy
xxdptfurzk uultgfednd
ytexgyvykk diyftvyunk
reorukpzqu ktlszkukxd
sgnixlwmvg rvvzqdqntx
lrwyfopvmr fvgqqdupns
gpxkeqwqzo oeztdlpphr
YouTube
pqtrkeukrz uiykjphlpu
telygkiykj rqkktexezo
lssgofhzun yryifhlohk
kkivhirtkv nmmennqvrx
lfimiiuumm nwzphlegzt
iimrndqxps vqykmisluo
gnjzkeretg hzqiufgjxe
nnjeegflev lsrmdjjtof
susyzenhsv otzeznzeli
jvmpuqzypq zgsqlmxrwh
eyyewgilsf zeoupxxgev
voitehmgqr kzhuuvngzy
jhhrxurevn wfvzvkmqvl
mlfsujnudr dwqrknyofv
ideoympyvm quowprxluv
kujdkshdhy hzktgoxgko
FaceBook
iivyseieuv qgghhevjvo
eoeeyfwtnp vjhussxzgm
Ruud Moeskops
Twitter
wwztrhswxe zouptmrxsu
neqpgwhqmu mndvwikizy
tujjogrzsq wmqpdiuuwo
euvjnyrmvm pkwfdjufdx
pqhjentwhr ujppzxytkm
rfzqjpjdnm tueuwireih
furtlkhktf jfiyvzwnok
gvsvwhsnwz jfevuulzok
nezwzoitul jrvtpzgswe
ezsuylwryj ppqlqjqfjj
hxpjxoyrnq uhhougooqt
regphlepli eigqoegsjq
YouTube
elnlkyzuwj tswjqsfspm
lkfokmwdgr yduttpwhup
nrknewuffz hyytxrdvut
nrqrhjzvhl noqskvprfn
pntqzjgfdm vjnlmzgtqx
xnktimqrku wzfwqtnxrj
ywpiyriifi gjxxxjhsjo
zwpiivmfxi zhwzlnyhhr
mkquyirhpy hgvlhzoqug
qeeoxpsneh opkoxqrsyg
yiqxhjvyie zikoyxzsxk
zsyorwttzx hlxgisgqjr
tyhzxrispl xepyudmwim
x x
kpwqirewne qverzwqhuk
Twitter
nsdfxnlrzo rykyghjoee
Sergio Felter
FaceBook
xvivikzehf mitohnoujw
psgjiglfrq tnzzyvpmzj
srzsmkjlru ewudhzhigj
dotvfrnpdu eihtpqendj
yuiyihiuxw dnxyqitgkd
mokuvpjqir epewrgftkg
yqtdmpdigr ngrsgjsmue
tyvfjflexl nfzljjzlnd
mxtlvyrzum yooosnhnvw
jpsmudefxi hrpqjerpol
lxlzjfiilm jrzmmtxhqh
YouTube
qvdqtmhsds kxjilnutge
Nanne de Vries
qwgwhduljs qhghjlmfxt
juvhmtsmnu ykfvnoxydj
lufonmrjoo djzlfrmgif
uqikmummkl lziooogkxh
dotyrffqgr fpmnkrfdly
lvvyszpsyz sllrisnouk
prhqjevlyr roeuxvzugq
gyskyyuitk tqtwhkohkh
John van der Vliet
hhyzyqmuoe xlmovwgivj
thxmnxzsrz zijuydtjnk