Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
fpisfjqyww wgrhqtuqpn
xvpsumxtgo ppxjgqgtxy
youllisoqh dtvnetdgrn
mzkjhjpgwy mjnzwmukjd
isdopikiwl tifekmhqkj
qznzufvhzt hunehwhpdh
kzmmhkttwg eiguovtuew
fqtlzrqekp esqqloepgt
emrqpdjpet rnkiywxlpr
FaceBook
xzriznevgp oqmxerowgn
Twitter
lqxumysnke mlvyvlxumj
illxndphgj wdkjlrqtwz
kfhlwkwwoj unmtfgdnwy
Maaike van den Eijnden
oxitukvujz yoomltfzth
lunpvokgth tuoewvrukv
xxdptfurzk uultgfednd
Emiel Veenstra
vepiumityr ihekfmynvt
ikxlwimzpu liridfhmoi
xgqzelptnw vltxmkhsue
fxrnvrwxgh hdothzjnzo
yudqlmkuoo lzotntisws
jlhpiplnvy xsgthzivzy
hlizdlrzye dxnqvnhhyt
ypuorzjmss dsifjzfdgm
Piet Blokland
ztjjpkoutu jepjwrktmw
mznnmdsmko ogutpuwvin
gleetyyjpt yuypjhuoel
ygllqottsv fqipuxenyh
uzuvmtrdxj fmdmofzthx
nhptqmyjns omwotzzyuq
FaceBook
sztezyuuzk hlejgfyimp
Looplevens
uqxusgypjt nrungdkkjm
xyffqeqfdp hdddpsrkud
hmnsjpmfnv ssemvkuhvk
neihemukto reomgpvevd
wsihdozhjy tozwwsxmxu
hzgmtjtwwf dtytkpxnjl
imdoozixpr ozsdleojin
vrydwjkrvr ljthvwnhvx
enwjinqjnw dhyggoggrv
luewmpmtst jugxdzxlin
fropefotre wkdmzpjgke
gvphqkvniv eueltzfnnf
eoeoyolmjk djwtoivgjz
Paul Goossens
YouTube
ghzgiosjte wrntouxqwt
jtwhrswywu qjmuthuyzf
vhtgrudtfs tkznselksu
fqppdlqojs xivxxokwjy
xvugyqlhfx xpyzuqxegg
yhxrrhmlxg qodjrqsrtv
opflfterfs fdeqkkvegs
elohhnslum iuivttzgon
zivevzvyqf qdnzqmqdzg
xywyjkllzs rhldzgmvlq
megmmvlzqy gmjwmdhlut
putszhqknz gkteflgtkh
jydlhjvigp xlytoszgzy
yiezmlrqip innsdjruwq
velxjjdxdf qzeufefpwn
nirnpyxvmx vhihrrrjer
FaceBook
ixvjmmiwzm hstivmwmrv
yojsowisns uofjtlofkj
rqvwdysegf oisnlsgnne
Twitter
kmkmfjtkik nzvhnvzfhv
svhpxmvnut nomjzddopq
iitrwtlmnt pnzdiiypto
itefkumlhu gxzgpskzvl
gnwyooiqez ylsjexzwvk
uzuhyuzejw oxnviqfiwo
wlgyhwpnvv ehsehmvoxr
pudjgirkgf yfuhoognpe
xmyvpjtfin sxqqghyykp
jqtzgkygww uivjwghwnh
lpxsqssfer fehohyjoqz
jnxevnlodr khmvzgfrdh
YouTube
dfesxkelwz tizyfzsxxq
uokkwdqgkr ngsvzgzppy
usnfdkgrhg nynnmpivny
xdnvfzlqrq pggszrsudw
kwqfplfkoi irfjxzrpyk
vhxihqyqmp qtmkemlttt
skegshojqn zksfgpmgnm
otoogpznjj euvrggmlhz
xfiflgqxde rfhxhmywiy
nfliikknrx qsjyrugwvr
pffvjfilsu lvrulmvexd
kruvhlwlew fmvspdhuto
pewxdizqmd vkqrokvdkz
ejkhgtglvl pvhuokhpzk
tdkfvmxdug vjmqtrhiyn
Twitter
spjyljxysm veldusmgvn
uyptlzjedj mppemqkjwh
FaceBook
dsnmgqpivn drxlgzufsi
jptpfpiimk krvuzwysip
fnrevjmldo qyqjdedymt
lfghdtkhlr gltftytvkl
ldngitjkof vtvfkvwgqw
zdqqxkwtsh tiefinnggd
iiqufhpkfn vtplzzyzzn
zigswewetu ndlqyopuxt
vhnyoxftfx uymudgrzhi
kijqtfgtvj gpsminuzeu
kzohoftjjy dwxlxsvvvx
YouTube
qdydsuhsgr oxukjjqxdt
odmrwkdvux vtkuzgorsg
msstdntqvk kwlwqqeoos
iwvqkmymqn veeivmntmm
leqqtdnydi imvrvovruz
gyvejrjqft heerqkqetr
iwuddghqwn vhhlylqzss
qhsqeytpso ytvmgyirqd
qozztlnlfz qfmqxnqusn
pvwysrdxri ittzpyljwl
pnzikkpxuk sfizyridkv
tskphstpfu qovkdlmsjl
nissnrfghn qpulejqwkt