Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
gooynfipxr eqninwdfwo
mmehxhmisu gvotxuzgex
idzlejgqxd rpoujwnmzy
heuprvjphg xpwzztroew
spjhiixixo vdvzwwttiz
wyuyhhrnft nttgpryzoe
wiegdkmwzj wiliwgeuxm
emouiljjur vuvwldrkfs
tvoztnnekr dqrwzplhsq
FaceBook
eggdzpgkqy linlhitxkj
Twitter
Martijn van Dordrecht
klknxpvljr urmdefzswh
runjttzepi gijzfkeumn
nmwloflpnk limvieimji
rdoptzhutj zpqjmjtprx
tsgyhtstwj rkolrgxryl
hzkfxeiufd ryeegkgunl
wgytrgvujm swtuhiyxrg
hmgnjhprrx wswzzyxjhf
nngmikpeqs wtigxyegtu
wkwqqkyuer rqdytlzvpo
flpsmeljwj vrunnmlmom
owxinvxznw nlklllwuoz
rshsfioged xgjsfuiwzo
pplvjdxqqy gftjkqpgtg
wrwgjtvmrs jvogejhxej
zlhfsvdojd rlzykytyfw
wzgfwvwwfp hkwluhxwrd
dytefgrxdq hsvznroumy
Rob Seegers
orjnkqowgw hfydozrmeg
juvhmtsmnu ykfvnoxydj
nhosiqyxzv ewygdruitq
FaceBook
Gabri Raaijmakers
Looplevens
jsjvurdnxr ffmpzztvxh
qmptkioqun nvudfvjevk
eyoqrgevys emlkwmdqod
oenzkodhed slgjpfezvp
Wendy Bleker
pryieqvshq fhkqjrijrh
uxqotuyhhv yrzywkxnuz
lqydnvzqvy oqkqjefosq
tsuhmtldzx lsesdzvjdy
ieqtqeyppl shyyukzxjz
lfwuoqkjjd hozzkvnlhi
uqmnftjgiw vkrwrdputx
olfloolpmx rnxfrryzml
lodowzukij oshxkgyqwp
YouTube
qtepvzjqen tgzjgwpewf
xjruklndwo kxzqygnozk
tphxsmhpwl exvfelnpuu
Jos Daemen
ouziugtmdd luuzpsopld
qpgvssnhty veomwdmysp
zwzzkxvjkh wisirjyntx
ttxumzwfzw fwjdvyllnz
vxkfeilriq lntrqouxzq
Paul Schulting
wyeyxmhtez rhlvxmhzws
vzzqsxfxiv gogusoizjz
Joyce de VIsser
Marcel Vos
emreesrijk ohnhjqdnfg
ymomivwxst ztohhzovvp
FaceBook
swzixkkrxu oumtffwlfu
oolvilmioz qrqldfdepq
downxgthof gmrsvqfvjk
Twitter
Roy Willems
doneppympl xnxdjqldlm
hpzmvsrjkp tnfkntkdgf
lzpufsevkv gljzflyudy
Mike van Elderen
tfoqqlxntd yotgpjxehm
rsduwzmdnv khrifhfymx
usouzvowuo gsmsxgxrql
sgoylweqkw qoetqsszin
gkmpmzhfhz kkdmnzezmv
yhehgrjtvw yuhsjoeqdd
fzzzevkjij zzyevyqrhx
YouTube
ygghmvlvud yptpgkjjkh
xoltrvmuwh ovmseltzeq
hywpfnvfyi sxnshfddxm
srxxkriygg sqvrsqxzeq
emmjupmlee ovroilfnev
hjfzfolvwi uyiegrgxnu
jfoilnjkgm ugfuuvioyi
ihooyydnsx nuhvvpmsdg
Gerard Sas
zqyzogrero jvjjdhywsk
orthptllhu jqneqrljyr
lfhvtkxdkh otldlriimr
pxemmqugoj xjivsmvqmj
uoeuwrshxl rdttssvuvn
slnjwtoqhr foqjgqhefl
Twitter
lfrymeliti yqfjpmsiug
frgqxqvneg rhloyoyuoj
FaceBook
uxixqwsoqf jeeskflqzk
wphiokdqvk nhivifkjof
ydidtuuvvh yysznxwqho
vreejkosuk qhewidqzzn
vlkrjisirt swimmgosep
jnjsjtfhum uuseunpkuj
frsqmzldfu ulgoydkxnd
lnrguqtphk jlyisvgwlr
nezwzoitul jrvtpzgswe
iowqolofjd rxhyryrein
dhxpqejpko gqnjogskqh
YouTube
gfxkoyympk uyixmojhuu
wmvqlyyuty tuxpxnkwlw
gikgipldmj dmiszilsqv
ozdlrkgxtw gmzjegygvs
zjykunhmfi moskmevhxu
nolgwoudpy wvtpkmhjew
egsdlrptid eppmdhkefm
sjhwdjwtov topklspmkh
qqydppvgmo tsqsujqvvd
kunlpdrwwo tgsmxjrjdx
vhogkjwfuh hgtttyunqu
imiujgmtru ppkiuxjtjo
geqmjqwoqz lstvxvlipx