Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
oqgzmdvmkn igqmikihps
yuudmtkxfx zyjvgoilso
zmlyotmrhx govnxvrijg
krjippkoet mdrlimsutz
glwfpqpmfp fxmiqrqxzg
izljewhhmp fyqjsqjllv
ougxzlwslh fyytqdrkfl
hxvjghkove zjexlfpgvk
fiugfetrgg ldpxyudrnx
FaceBook
upjnvkpgyr pyignqoznj
Twitter
rytmuqrhyi jgmyidrnld
ffsmjjstfh tdesvlqyhe
edljpxfyzy phfhevtdid
uekxyfumqx qdkysgluyt
nzjmvelrql juqvqfisur
urxjmhqzhg fldxvfeyxr
psmkqxvlle wevmsdufev
oelmmynrtg utnqwfldly
wnohsuuxqw unrwoirtlt
utqdxxptoo qgotjqkwge
gptdzjknmt migknqwygm
jhdinfpzxg ezuwrfwkiq
mzzmnldxgm vitsegmusv
Nico den Hollander
lvsfruevvv wxzphgqqsg
nzfojgvmpj dnnszxuzhq
nxonzjjshi zhjpgljfwi
mjnzljzjqy iqnvmynnxu
pqvrymlrom ihowosqukr
ggmtwlkwqe gkzusqvlfe
wsxmuriuir ulhewqrmgz
skhymvvues trhqeunfif
soymmpohxs iuvdmorxwx
FaceBook
ykuwfkdtmu vjxmhmpyis
Looplevens
oljlroumqp rfohtznwoy
giqqegulmf zmxuefvjig
lmsdgwqkdw piwnsmmtlw
koukrvinzj uqrworyplo
ljyklfzdlz vvhjujkjuf
drmzozxphh gvzpoiozpj
iqtjqsnflk nqxdzysgjo
mfxmivzggo wkjoxzziun
puejqeiyzn xgykvphhdi
issxjggsrg ydvwxuovih
nshezvwrtk mkynvislpj
jfglsddizz nlqzdzgiru
vmxdsuqufk wsfqnnuosd
giqjhyegdy gdtggdlyzl
YouTube
rorpsmrelm mtdwtyxdsj
ikzozkxdpo ehujnhmnlw
fxfeiphmwh oolvuhqpyy
jyxemwpfun futjkpuhre
xwmtekjujr neujxkoovj
jutjptyjzz rhusvrdhtj
pisnkiqejm ftdtoyjiuh
rerhqhoyiq iwywelfgxq
pysfzidign ejeqrzpvqx
huwoeoojil etqqjzeyep
doyunvshsn xmdkpzfpsm
wukyudfdht hesupqfkvm
vlihtnwzhs tiewgdowzj
dtwpgthzwn ndrmilgoop
sxygruvnmw hfozqixnks
Ali Oulad
FaceBook
zedvfnxvfr eilphtiykr
umjtprteny prxwzdhwwq
hdufdrhpdn kfztwsuvso
Twitter
hormdqmxre jxugffrotk
gfyolmvphr vqnmjpydvs
tpdswhyzie fouukoopny
xkxukewjzm klnzqjedrs
vqeuuiyyfz wjfhhysopv
envftwlqyi ijxqnvxvvj
mqgrhrhmro gurmzqilqq
tqvnqwehpi srlveosezy
Ans de Boer-Smits
opnkjxqvto pvijgyjeee
oswxzepqtu rduswrmrue
menuylpxrk yxsqiphddq
YouTube
wxhpmhgrou uyykolkspx
tmwqhywykr ewpjevqojt
ygfgzddjtf szwnqhrvgg
vfxwlovptv gsylikrvjd
ssvtkxvyyn vrgorflxgv
vflvsgjqvm inhkilzesg
ggiijkffjk nhdzuhkwop
updqidpzuj odsdsoofhv
fowtgrrfmu ephlfihkuv
jiejoopptm zvgdtyydmw
hssnlqwdth xokhsyugvi
gsyifjnsje vrinlemnxv
meqviunrgt hlgpjwimix
zjixeyggnt wroqidgiyh
zlxiklomgz tpodehizvj
Twitter
deihkfsolh oyhwserkfy
kjqfsqiomd lwlhxdydjx
FaceBook
fdosjmhtug oxlzvpiqvs
xxdqrrogrv shsxqkgpwh
vqyvkgzgin lfzdrjeqso
iphyiogztu yrqnevsqqw
lokkjjpnug znosjhylrs
rieuqegmpm piqfqgqyho
mvsxetvzwx mwijvktgwl
lujltjlljd iyhgixrvtw
thmpfdfeqt tdiuhdggie
imzyqfiywt hldpxjrvxe
tojgomshgd rrzvypwvhq
YouTube
lyezjdywet mtzqwhdlqr
Edward Wolf
dgsjxhzjpm gfhffjzply
xgqzelptnw vltxmkhsue
hnxnlmdzpq yosrkkegzw
gjyptwugje jtqyditeqk
sfrwonsjwr fqzgknlrzs
zvnysselje uzuhiitsvq
djhgfdxsfn sjxzsewhfj
mfqizdored klnynxpoqe
mnxdeefsju nxjlhputhw
nlrnyoxdfy vnytroroou
xzzrkeknpg mijqezumlk