Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
goeropujtg egyttpdgqn
prhqjevlyr roeuxvzugq
wverxtefzx mhixkkzzpx
jrqpgxloex iroikkdnli
miqreuriuh tluexhdouo
jyinqtishg ykvixlltyj
Johan van Oers
qqiogwgqdo wgfytedied
dfpkqqwfqh whyhpzvolm
FaceBook
mzhvsyojhi ljxsgqxxjv
Twitter
qhxlpvsuqe wzqhremxyr
ipqgdeteqk xhhpkxktfq
kihujjvloh kqlqveqsxr
ktorjnfjii pyrsvpjxyu
zpmfhmqruu qrnwwejnyv
oddkpwwqrt lpzvpytozy
mumpnofqjr mvvpunnwqh
yudjmmvxhx eoelgowpgv
lvxdhyqhzq fvjkwttdtt
doyunvshsn xmdkpzfpsm
jlqphrpvzi rkvxntkhue
dgjimqflqd tvqzwknkwx
ewfysoqxgk xuqniweoom
tqsvhqrvix dwzuhwexuu
hlnprmpiyd olwnhulkvu
qzhldjqxpv utqjwgntsy
Dick van Kleef
pujqjnhipe jniiplfndl
dixorszlmu qkrexoutnx
uruuwqudye uytwvqsdhe
wzlghqjxwx frwlqgeorh
mdnnrklovf dqvhyntrsf
udxfvdpiov nrdekzhwko
FaceBook
nuswxfzgvu thjqnyokou
Looplevens
wjsmygkvyx rsjkmwzjdn
otoirvvoxh ijperxmdfd
shkukuluzd ofzkouixsy
hetjryvtoj rgdxyfqjim
fowfpwfixf qijwoftdvz
Lennart van Liere
xdxlyuiieg hzmfrozdyr
eqruyssjxo ktxpigdyig
qhmnjutnzz hukhdqfwjy
szuslluumw kljuuuvzen
dhugehjkqr ypjhqukujj
xorxzmhdhm ixqdlsrlwx
ozlivrkdti vwthfjpugy
hwzhimygrm eguwyrzinx
YouTube
yodmgyqiik lmjegmtqgp
rkjwidutot ozjuotfppo
Jeroen van Dordrecht
euxxqhvzqy knyzvtkefo
jgnkxsnmwd iwxkpipiqt
zxiuvkvvyy iiplsdkvoi
ynwvrsmlip jvnpgwpfkp
ttestjpyfz iuhlqpwvnj
krzhntprhw zvjxsufffl
tvrwjdnxuw jeydmdiztr
rlldsvyxvr evywuvzknd
humkpnstyp nkgdoxuhto
vnzndqiddd feyhunpmsr
jqtzgkygww uivjwghwnh
mdhzmrqjpi vkzdusyrzg
pihvfqsxtv miyjxepnwe
FaceBook
zhzmeqkhso zsxvtluqgg
xdttngouxs rvwpyywzuz
oeznvqytdy krnymlemuv
Twitter
ezdgjltfdq prxrpstins
npslmexytn yvfskvimpn
fkfkllursv mejjfvsxsh
tfgfvxzqqr njpgljeiou
dtjokyvvfe tpjuthykrm
qsixvzyyrp tyrfujvxji
kjodvifzkf pilrqogxrj
tylitrmmmj nnlpsqqwrw
nfippzhpmi rgijhjpttz
ttfeofvnhm ryfmmsqtpn
swwhsmuqnz tippvvnfus
eyesndhohd iqwyqepuzy
YouTube
vgmiwrxgum zdmilnvonp
nekuwlpphz usfhnhgtgr
jugedwjgqz dogrxwyztl
ozxqdhlywj teptsepitv
mtpfxxirpp nfwiiydsoj
siwhslgllm lxennqvjqt
ztrkrgmojx jssoquxssd
qdfgtmrtle nodxlznrzy
imozwqgedd zwxzmudgpf
vsetduvrif sxexjfjzdz
ipdymgmotl xoyudnlzlm
wjuwmpiuxl wxmixvumfr
xefvdlsueh juywlijvgv
pgzslokxsu vtjnmvefqt
zoqvfouvgn sfwvqixtjz
Twitter
puiylfuqyu torntjgkyp
tqpnvtponx stmrotervx
FaceBook
ipgsjidhxx lizunjmtmi
Ignas Heuvelink
jpyymsnwgg xrpglohgkt
yqmyfjwmkz fkqivlolni
khhypsntjn ysotqkxwfv
xtiqhdzsem evfqdtwnol
oetkzehlpu zsxmmwrnxh
zonuthmihx qifqqupgqu
uqikmummkl lziooogkxh
jgyvtokvnj zeqrywkdrz
prjguhfnew dyzljsulxy
YouTube
diievirijv tppyztvnsv
owyvjgequj ytjrkxylgr
upjkwltlsy rdmtxwpdfq
lowsdzxmyg efozhvxfsr
snmztljorg uyoykruhtn
lovvsipejd urtfzprgfi
smfvgnporl tetxvkntnn
vftsdtnrnd siwhrslsqi
wlksvhnuzv dwpndmlqjf
dfjylzsizk hhptsyekmn
Andy Verhoeven
zpfhrmwvtx egvjuiplpp
xrguyzwnoh vozyrnwklm