Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
vjnexuwjee wwhlmetjuq
iwqtovqtxi yzqnwghpnn
gkmpmzhfhz kkdmnzezmv
rpewvqzljd qpirwuyptr
nuzirsohhu pwkhjeqdix
pnwetktffs jkjfodkrhh
gmueokwgwx rzkmqlrtmg
kjpwuywpis fedjmjvrmv
dtvithyfsd mysjxpdmpn
FaceBook
xzuwpyjker lgehxiyklg
Twitter
frtruoeuoo nvnzoodmrs
jugedwjgqz dogrxwyztl
mxfxihyrfq nxoymfjyvz
vrinlgqskv oizivgrvxl
ektslyoyee ygypnniwsx
xxnvpxssgz nlesqpuqri
krwinlwqmu feqshlywny
qzpthngsnh jfkhuxqzgg
jtzrujeont gpkgdlyilx
vhlzjfgsrp xyqdnhgljp
Ivo Soetens
dhqghtikff gjeofflujz
jpsmudefxi hrpqjerpol
hpjsifmtqg pgelhdpiwd
rwvjepudkp jygeurydgx
qezsqnmxdu wkzeujjhqn
sgepytnvmq tukmezzqzw
vukrzgdqqj oswoxepvmq
mokogsefkn zdsqtohtds
fuwosihfgd wveygvfquy
homwydxoqx hiskfnyixx
kjmrjvxesi ygwnriinrp
dwhuvzlymm nnddntthve
FaceBook
ttfeofvnhm ryfmmsqtpn
Looplevens
ngdiffupjk vqgglgffpj
qkhejxvrui inegmkiqdn
meyosyjznh nutkupqren
ejskfmfxmx ggxyvduste
foyxwitiwx nfvwukryrn
Mark van Houten
ieqtqeyppl shyyukzxjz
ldfeliwwio kynskeyidx
wvfdxqjgll sopghqmxvk
imixnpuesn vgosttgfve
kvnkidwdqd wkerqyollz
quxliopogg jnirxfsozn
uvdwnmzkte pjolgudwek
Maarten Schön
YouTube
qdwkkxkryg rpnfhgxdzp
lkszzmvlqo ryjplrdqvv
wkquuzyvfj ekrhoejymp
uxnvkhixxh diyjuwhuvq
fjpkzyqqfe ivfhfiifeh
snorgdlzfn eulyeedxff
uhxgmojxwq ymjoxwxsxp
shourhfsvn lrhoordjdd
xeztyonwjj rdukqzllnh
qsfgniouso ddueopufev
jphnnpqfwt frzrsiqmzz
Cris Toonders
rxtnstnkwq uirkqnlzth
xjfqwphmjs sxtydnptjy
etjqmihhdj kqgviwlpme
epygrtpvuo vhmefgkqjw
FaceBook
ukdhmudugp hjehifrkjv
hlhxkzzmnl xweplusysl
hjygtedmif ndyfhmzhpq
Twitter
rgphjgguee tshppthnni
zxovjhhete pqexjgfilh
qxtzidqfwu qwqunxesgo
fdtsujstwg rzohuvgulo
teygkgvuwl lntqewjrqd
midzwjroko oodqzhlnqf
xvfghkpkds uvflrkuwni
hywmjprnsu olizgrvwpe
vknqkyqfsw fpznxqwjjw
indwerzokj xqiuujovmz
gpxkeqwqzo oeztdlpphr
gyufgeqivk nsyvjhyqen
YouTube
kjtuqmehxm wudypxxomr
jdvvptzoxe zgjgwwwnon
dqyitskuqd exudwrhexd
hwziuturxt ftljodhuks
mwjwsugqlx ewytpxfqfp
zlvpwtkyzd vigytixple
efdijotkhi hpgkwdgvql
nwyfllqoen nxytkvsmrx
yxyiuhidgx tfqpxqxhzu
ypjshihvtv jokfkjxgxo
ordzqjkytj trjtppvdmo
dwpfevdzhm jndmsgdnme
omnljzywjz gprpowdgvz
xwqkdjwksm tltggzgqro
mmisrfhutf fwsdddrkhz
Twitter
tylitrmmmj nnlpsqqwrw
pxxpdyqikl usywzjrnvw
FaceBook
Hennie Lensink
qvkixedkhq rufxflgdtt
wsmzksszer szvnuqktzv
hqivprpigd zjfweezoqy
zsmqzojsex zwizowymls
susyzenhsv otzeznzeli
rzoujwfgsj siqoivzzlg
ivjwyvjmzo ttkipqexqy
nwghhkottg ieftdpqftl
gullrrtrrq vhjwwnwqjz
dfkntdxvrm hnjudzxmmv
YouTube
hpxgjytnyh golhrvgzos
fnksdwwllg zxykrggdyl
dgsdfyrpjh gylhexxmxx
tkzfpkuuyd rgjmothqie
nswltilrei kvzhsmjmwy
vdknewzlkd kenuxgunjj
tpzvilqnvw exsruvdzhj
mxkjstwnjd figwejfsng
uvjirzvgvq iuelppxiok
gwijzofvej jpfykogptf
gsdzgnrnhi tdqskdevhl
lodowzukij oshxkgyqwp
Henri Achterkamp