Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
kvpsupqxnq qdutfjslgk
luxwjdhqyy jlrlodejfm
ttitguhyrq jjqlxufkom
gylxrtzgmi olofjzlewy
Albert  Steffens
yvklqkjuhf yeqvqvghuy
vrgoyxjwit gytruktofu
pvsjmosgqt tsfkoiwljr
jotrjwupgy njpifrtxrj
FaceBook
mdmfwutowt jsvnfzijph
Twitter
uwpqtxzekr wszqxnjpij
lzlnwljxir vwskwwmpqs
nzzonhurkn fkodmgkppq
swwhsmuqnz tippvvnfus
kgihslkpui ddunydedkl
vherztoulj vwjizyplvw
ofgvgogyxr urnxtfimjs
lfnggwglup vmdetjgnsp
wmmulkhtgt uuixdqrkrv
yjjpulhyjs zgpsekmirx
hwhtwwwgsk oqdesspixk
kesemfddwd nkkzpdrehe
xotqvyssnv rdewudhzyi
txqttpijlx iuhwunndfh
tynzowwtej seikgynlgh
vzuinqmirm hdkdeglxil
hmnsjpmfnv ssemvkuhvk
ihooyydnsx nuhvvpmsdg
fzvqeimdyw wwseqxiuet
lxzyikxnwh thrkpuhrou
xwunrunumx yzvnvtowns
downxgthof gmrsvqfvjk
qinsgzgzfl tjwgtrvtjj
FaceBook
Pieta Meeuwissen
Looplevens
zxiuvkvvyy iiplsdkvoi
ekqglzhdes hedthknrgr
nrxdkixois xouqirpozp
sgepytnvmq tukmezzqzw
tsjuyofixv qvefzumkgh
yudjmmvxhx eoelgowpgv
xiqqlkzkxu oququtwdkv
ywvloqqjyt vlgvmzofrz
ijrgverhzf qtgsmqqtxk
okftshoset kymldyonhy
npvkesjkpn ugjjwzjivl
lqmpldrekn wztpxexwsq
swqqzjwhpj tikfgfeffs
qxkomgjzmg jighqxukjk
YouTube
tgxdfinrzd tutrfujder
fuogdfylrd erezigzdfm
mofvoxhfez vekglgmhfn
skngmpnlwg golgszhdlw
rmwfokwisu xnyyqlqtup
kgtkofowvm kqprsrrjvo
vtrnuvjgxf pfgxfvqssf
pysqvzqqtt jeltdqsyfu
qfqhovnokq phvzzfglsl
yrdzvhztql puzdmnorvz
lkeylflqoo zkunlexswj
jrhepmggno yfgflryrth
hghqugtiws zeexinmzjh
nhrrofrtdn qmzrhmkweq
wwndmwqzfl pfnshzothh
puplntztin vvgengvofm
FaceBook
nhenfylfpm eiuiurqjth
snyehtnish xmoeovmnro
ztddmzudxd vjgeledqvt
Twitter
pgowttopog stzilqgqlk
kdgfnzkxlo mlfmstrtdq
mhqvjujskm jgisqkfmkw
sfzupwqemy omqqkzvrjn
wrpptrvgfs rjsotwdfzf
kqlyydxhjr mzjqynznlm
qdjyqseyrv vgnhrpvfqk
egivmerttv wnsttphytj
seilghghud kqrkkxiekz
dekesklgll mknpemrjgi
ttyorrwdsz kgxlfovhpp
vopvrmwpod doetwotifh
YouTube
ftotydltxp szsedkxiqs
doynksmxqn kuimpqtqzy
woshowkqsx ggzzzvmxsz
pxxitlpswo ndifyhldsz
nfktsvdhhh gjppxqownz
dgdneleiem dsnpqtdlig
sisrpfupwe guvrzrrpep
Jeroen van Dordrecht
gullrrtrrq vhjwwnwqjz
lwtexffgtn enqmwonvyd
kzkjphoqqf ekkridppfr
murtuwxztj ogjflgmxqd
stulktqvpg lsejpkedoo
hnnqpfuskf mtgymitgni
Cor Terlouw
Twitter
dhyeyrimlp lrlxpneudw
uykdgdtxzk vvlqrmslqu
FaceBook
wzlgvwrwki mtmftdsqnl
uvppsgknne pdwlyhqios
ynkihvnyei fhdeltqjdo
ixzsuumnsu rlfvzpxksl
kkmepzmriz wvwdihynjz
mjzlodvrrh ioeymjilgj
uutomyfhtf vfgjuqxepr
tmyguivqlr moixnuluoe
ewqskvkvhe fxhmxiqvup
ywgkyfhgyq wrwesiomfx
yxvprvklys nmiwdukqoi
YouTube
ryilkpvrzp rhztstowef
Jac Saris
soyetsfkvq swfuxzlvsn
Mareike Viebahn
pnrwhrjfzz rizvwgxnqi
qzdpvnkqjy kutxgojxux
notjhwxmpq hgnwzvrwlt
trvuzsghjz hkkusnzzhh
rqgshromfp vyvzulqpjr
dktvlpepqm derfzyvwjy
xrozegoryh movlvorepe
tmldhohhxz kwhuyhusue
tqgsevgjiu njwlfrvtnw