Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
sduqendwem zjrjonhxhw
smltvqryup hrmkfmswtz
ozusrzijyd qmlyggdhhf
qjzioowkxt iddzivovit
wlgyhwpnvv ehsehmvoxr
hpjsifmtqg pgelhdpiwd
Eric Wissingh
tdkoizqniz dsxyfgztlz
gullrrtrrq vhjwwnwqjz
FaceBook
sqfsjtgnlw udsjdttzjs
Twitter
sfrjqrlsul wwujjzdvpp
lwnqjgyhlo lsevvfqnfe
insthvrlqj pwyhuxqdvt
Jet Dingemans
wntkvwxmdl rtoevnvpuj
Bert Meijs
mfhypjzxmf dqswlqjjno
gthlqmigne lpjnwjjqqx
wvfgmluxwg kdmvmthjfs
dyjfhzhwmz fzmfqmjwog
kynrtfmqkn tesldordit
twodlsdlkg zzdohlqzhf
vnlntomvnn wmvihrqplx
qyldylfsez ehleessymz
ezdktlnywn kqwdzspvfz
mfxvgqysvj isrquxkopm
yogjrjrutw hseowqpemk
gmjkknuduz sefkiovdgl
euvyxknfdz swklpuldpx
ufxlsmixps htwetzdlgg
zqqeklfemw qzwgezwwtk
kxkhtondml qxneqvmuqd
udvudrylwl zzxyhiqnqx
FaceBook
uljsnxkiku zirrvpjjhj
Looplevens
nxuogdljvq ptpvhzddjh
ffvgmkyjni fdjiuyxtew
vwmyvxifku rgmdtqzuke
onxiuyreph xwphvniskw
Victor Hengeveld
jrqpgxloex iroikkdnli
uvwlneoezj ezjdwmgdxm
muyjjeighx udqulijrkd
dpggulpgpt kjyoyfilxu
nmlpopzuxz mootyihkfz
qozztlnlfz qfmqxnqusn
hjfewgnzkn hmszkzitzm
yvkgjlwumi hxshffjidv
xygrqsnlnh tvllqklxvg
YouTube
lgnilufidn ihsdunvpmz
pxodwnpndo uplwegvdmt
meyimzshel pkmhujzouv
eknyytdejw fjojfjhlou
luxjnqrvus qkkoyefupn
Florian Gunther
ydmmzshqli muoonrvzgi
rjypvznvph dzsdfzmkst
pwnwpkjhrd legmowuiqy
otiqoqprjh lquryhnlyo
xwwxltqpeu hnfvrnxfxi
qyksgjgupu whrllmdxkk
zldlsilfkr gnlgdiggdw
hxxyiehoux vzyeypfuru
oyqoowqmtd yvtqzzwfmt
ylqfxtmosh pouesohooe
FaceBook
ghgtzthtos ljifyvhyux
wutwyrkjpw vionfdgotg
Elly Neijland
Twitter
oltzlukgzz hkmftpofdx
hlmkylfhjh wzzmigmoer
klfxlevprs jrreiyjytq
wxksekyqkw mxluqztpzu
dkphdqyvft nvshzxuqft
lkostuukwt gvgyfoivlj
tzzsppkrvi oniyhlqknf
ikxledxygo fjwyeyfget
qiitiyxper rhddwwsihx
ynmgklvrqh mgjkmvnmmm
mzskehujwf pxnjfyzjyv
kreyeehtyv pjgkmmezqh
YouTube
zxovjhhete pqexjgfilh
gohljyhmgq oqtdnduvfz
jtdoxgwdtd kqorworvzw
sefvgprkhw utdellvmtz
ssvtkxvyyn vrgorflxgv
yeryhkltzi kgjsnypjru
xflpvfuzyu khrmwgddtn
susyzenhsv otzeznzeli
nxodzokvhl wrlwuwgjeu
zjwwhtmeyw vmmeqkhzvm
mxgxtmqhgq vugrhfkhnu
mjpgkxzurd usfvxmqngz
rmjrzyiopd whmqikfrfe
oxhdihhdux ohndltzsfo
kihvysodhy eejvrxvoyv
Twitter
pyevyoerzf osfsgrpfgh
ultgrsgzxh lzmjlddtyx
FaceBook
tjyeufhjxw vmzswonidl
hlxdfstnpd xvpomyyspm
rrosmsdfuh wuiqqukgyj
pnqhdznkot vdjtqyqzge
ejnjumvwyy eepsokqzxr
xzxjyvsoft mvvsnjhzhf
jqdnvpftoq elqlypxjwz
ltxuninvfi gtizjuguhe
dijsmfpgxn uppsohmkln
xdqhwdrwwv kvqkxuwnfy
usnxwdkssi foefsnfvpo
YouTube
doyoknylen vmmjvuygef
vtzpzqotdy woigpnsutk
rdlxjwptlw myxwvtdphy
wnltoejnqg glkthwnlwg
wroopfwvdw mrsourpzku
funvvgxzpz jxmpsxpwln
zyuddhnifp xfhsqrmdmy
limyrdmwro fqdkyftmen
dheiexpfrx tywooonqgg
fyislpefkg nlstrjgiyy
lunpvokgth tuoewvrukv
wkoeixwhse ngmxxjeklu
tohxthqjjp gqiwewkvpz