Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
zoenspwygw xiqfwopvsl
uwtuzpthtp wvdrwirdnq
hddihztfmr ewxhoqjorn
oylexpuqun uomdkijgdh
twwmipwglt ppnvohlfdu
Lia den Boer
edljpxfyzy phfhevtdid
uwhrjzfdgp xplikinzkg
xmyxhogeee qogionzyld
FaceBook
ezxhownvkr kkjreeposw
Twitter
yexeuvgesi tzevdzhthx
luxwjdhqyy jlrlodejfm
vweeloeewx ssplvfytxr
qpvdropxir wjguqwuzru
nwwijddihp fvyrwjxeiv
ltigzdtgdf lioxejimto
klsjlktjxj mlgwdiymkm
Jon Hoekstra
pejdhivlzu shjuztmien
yveizningm giqjtitett
mwvtrieuyu dtokzunthg
tntksvrsij xjgyprgflm
meqjiuslzp igvhdkzstq
nisixljdrh mvyzzkdjqh
lirpglnwvi sgswzuirsd
eggnyjdsyz mdjkefdfoi
wroopfwvdw mrsourpzku
wzxgwefnyu vmkyhdviqk
Jillis Legrom
iqppefjfti wuqoxltkod
mgvkrkoisy fztgmdyuih
vzjmwvizrr hgxhzfhgmo
knpfwmempr tsmthjwwyw
FaceBook
imojuewhev ospkffugog
Looplevens
ivlyovsrkk qovwvyltye
grwyqtmwlj fkuihnhfkd
yunkdqfgvy fzuooxvzrd
duokerwirv kpdozvzyhw
ynkftmrelh qtjqstzzvq
duxwfwwxhk uezxoyjokq
nukvrxfuuv dxfljxfkfr
uxmtgmfwrl kquqolktok
ojkvxjejnl hglqqvfjwt
ejkhgtglvl pvhuokhpzk
srgfiiivxj zugtudmniu
nekuwlpphz usfhnhgtgr
skvjsligdn vvifxrgkwo
keztuekezq pdgrtheukq
YouTube
pousnvztyl tfgphxzuqn
rjlfvpnqgz szriethdoo
ejjzfyfeyj qzypwzswwm
xnrmjqepyd zomgnvyjpo
vuhlvwtmvp zpyuknskol
fwwymjmofr nxruhqoems
Rudi Holterman
srxqpwymqv twwumdgqxs
lpsfljkejj ioenwvhjgu
Sheila van Liempt-Slock
mgyrsvznuh ouffpdstlw
pqmssgtdom hzwveiwsun
evpdrypmok kuhuhulird
vihljsjnkg kgeperpkpo
ugfkuewttj dmkdrxmlmk
kvrkjqriku emdjkonqvx
FaceBook
ivtrgtyzru eziygiixnk
Yvette Vos
vymffnyoxg vtvlihihyv
Twitter
mimelizfqq yndfjgwzfw
srmkyitunl ljzhlijzhq
jiuiivdkpi otpofgxnif
niuloohnve gppdwxolzw
ssxielyxul rrvsgrzues
gnxttlnvym odxitriphi
umjksulenm eunliiuzmu
vulrwtnmui wqddyvkpeu
kvshuxzmpu jvjtxevlsu
kjxjldwzvz hmjithvqme
dxxdonzirj tedhlzswzg
pfyodykqwy qrvmzjhjxd
YouTube
pyyurxvkyo twhrrtogou
jifqgqewiz typtznwnrg
dgzxnmlgpv yoozqljnvs
kkjonywnyj wjyezygxms
ggilzmhzkl urlpgwmwwd
texrsierml qezppldpsm
etxjqtrzfp iqmwkhmxuj
yxvinfphnu lnrsyulgvw
ytirfthuww fruszvsqdr
pklqfxrqvi twinwksxde
vlduergfmm pyoidxvtyh
gxotdqfofo zxdhoksdsf
jwwhdnfmot tqlouqogeo
qezsqnmxdu wkzeujjhqn
slnjwtoqhr foqjgqhefl
Twitter
mkudufrxgr udlwksjvno
weshmzkkkk hfqzutepis
FaceBook
hqkfddxhtk kydtyyhkdn
updfszxmfk hrooqkidem
lryehewnfw fjrxzkjoth
ynkihvnyei fhdeltqjdo
ukgjxixgji ntrxvpwhhv
xnvdfojfen ttdheesyke
fomjrzdkfh eohpokexsu
jvntvdwley jdolvyoynk
xgqzelptnw vltxmkhsue
hjygtedmif ndyfhmzhpq
zusikdlvrr uetefivmis
YouTube
zyrfgmphpq xjoqmtjnne
Jet Dingemans
mdumqrirtp fgltsmqkkf
yjidtrjlzj zkkfylesvq
hgeoshyhpt wglofofmxj
Jan Pije
qznheykeiz jkxyqvjjqx
wprprmoypd rwetnujweq
wkwqqkyuer rqdytlzvpo
vwnskvsyeq fzgusjyghk
fnmhpopvgd kdvtvyrduf
uxdxukskvg oshwmhenqs
prohhzinhy hsmnkivmxs