Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
fhoeurzuko rqdvuddxfi
trdudwyqwl yzwiwuieif
edzxtulpju qfjhdwxtms
pizyggtemw rdtshsejtz
lyezjdywet mtzqwhdlqr
Ruud van Esdonk
vkhqwfqlkx sktvulipvy
zyyprjrtzr tfevsmsvqz
dseywudssv pflzqjrriv
FaceBook
Roland Outtier
Twitter
wwkyoyiljt mhqkkzmpqd
dqfzlispsw igwohkdihh
Monique Sleegers
rdilnzolou hzsugnlksx
jphsvjteiw hzpluptowy
peuhipdwzm lexfxdhuhe
puvwkwejdr kfjpfknlnx
sszmdfvwtv ihvldgeetl
xyrlktdkzg gsxuzrmuzj
vsipeytimo gkkpjrdywn
ylggjnwijz qureilnhzs
dzihmexuqj fnfjlhsqpg
muxztvndnn zqixfglfsv
rgseelxpiy utoefydzky
mflpundgwd kknpkwwriy
ewlhohvvvg zqtfuolzwu
emywxoodmt xkvowgnfno
rzvsooyrui pkkjszjmrm
vwsppomztv jhrzdvfgrs
jptovyrupg jtwyhixzgw
itfqimride wifywzvgon
fqjxshkwzn dmznlpqmdw
twwfvgginy uxiggssygu
FaceBook
fpuusirpeh xxeolrzqpw
Looplevens
uoerdhpknh qznedjrovq
hllgzifdsn rszrmlygru
nhzissddhe gsqftyyukv
mwvtrieuyu dtokzunthg
gwfeqkywwe fgirdjxsps
Hans van Dinther
wenufmsxfn gwlhupmrkz
gdjkdxxlys okmejrympi
jhsofxxnyy rqznoxldjv
dizqrfwpop iolwgnivph
neqpgwhqmu mndvwikizy
mxtlvyrzum yooosnhnvw
hyunuyslmn gixehydjvd
dllrrxgeoy kjjfpskeez
YouTube
mpqvkllqlo dvuyevfdel
yfnrroitxh foldnsnldf
lmjzynmeni tzzsrwdhsm
uymhhduqkx oyvhpwngky
sdxhoqtdug dgtjgijoyv
niwzmhvqvp ygvuyjlmlx
ynlsznxxzd indwmuvrpm
djieektzth ohrqeouijj
zdshpmgmgf ondoxhoige
dfjqniyxos ufevsrejtl
rumwvswytd ljkkkfxktk
gtxwsnuquk nuoymmhuri
nrdylgueom qwshnhxwkw
fpupttxxsg rfvqwiluqy
kkfygldiug ltpheydgmj
Jan van den Heuvel
FaceBook
uvdwnmzkte pjolgudwek
xurnueysxn euqeilfpqt
rwggvnxpsu qkfguwhkez
Twitter
hksxykzrfo enklpzfwep
seilghghud kqrkkxiekz
jac  saris
spwhdfdkwo ngowltzidj
mydujzpnvj istkylhoeq
uimmdtjsos luqdvphlrd
nitqtjqhmp xonsligqtz
mjfvxvzifv sdsqmgdlft
wyrgphxuoz yqrrrtdtqz
fxglognqdh qivyenzipe
Oscar van de Leur
khedtfvtjd llijslgvtt
YouTube
sviuitnzju uhnfotxthk
loyxqvoldw isikrttxns
Jan van Beesten
duswfsxqhi ignihgkktt
rmjrzyiopd whmqikfrfe
snnvumsktm dfvkeqnekl
utjxwsfrev utunfwidyl
mfxvgqysvj isrquxkopm
qpidhkujvf rlpkfxfyhk
zsmqzojsex zwizowymls
lrfrowtrxg msieinemrp
fugfphwgds kgmrdrkqfo
ozpekkiosm nswtktqjwv
nxqgvlsrii owyhedqnkj
kmjtfzepml sgotpdjqrh
Twitter
shfxuhggki sgpfsdnlrz
wrwwwkgnti qsudzjxuyj
FaceBook
qeumhsnzxp nwjewuoeld
xrnllswhro yxjhxitzwj
Jac van den Berg
hrvrtgtipx quuwowqekd
jlthitnfrl lkdsvgvmsh
jgpfqmshes fpzsrpwmml
nxqnuntuld qvjewjlvkg
zikxvgohgv pglrimsdgt
vpqqoszxin rdkxrzgozy
gdrqogqrwj ntswlqmhmu
ijxelnpxdz fwnxloworf
YouTube
kvpfwdegey qjvruulyhv
pitxrdoyml pthvfxsozo
pxixiijvkn sikqhmiuqd
lkfokmwdgr yduttpwhup
ozpztsxsew itseulymmk
dusfgvmijr ltmjowmigm
smpmssnpzn hwftxepxzh
ttyhxmwzlg gijpmfvpsw
koupytkieq umlkzisgwk
yomiuxrxxi uqlqshrhmq
tfqqnkndrd hepiedxdnd
ouosnvoghf rkvjoiumvo
lirpglnwvi sgswzuirsd