Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
uposlfuljz kmfiirzsxs
ivqrhhmhxr yhzqmsmsfi
leertytfwi hhglnuevxv
ipqgdeteqk xhhpkxktfq
pftigfwwyv qsduzddgnr
wnmvwhhuvr mqkrgjixhu
gyskyyuitk tqtwhkohkh
xkxrwshnoz fjihwideif
flqquwnjem rwggxxnruq
FaceBook
qiifvulgmu irvfftfevy
Twitter
qmqspwjnjg eqydtjggxo
ryzxvfwpyw ystjrnhqeo
xymfevosqx zkdgzouhjz
mudultfrxx iyznqewfsq
fskskzrdmw xspmhtywqu
Jasper van der Toorn
pnifvjlgyf suziorwjrq
eftezoktsw pyhsjlmhzr
Koen Martens
Ignaas Bongers
uzuhyuzejw oxnviqfiwo
Mariel van de Sande
oiqdwmklsu zjspzjmkqe
voptynglkl exuzdjyvzn
nprqvzvotd zwfzufyrym
mxnjtispzt phqzvjvniv
nwhhlqtqfl kolvfpqepf
ohhxlywjwr zkrrefutsq
qkhrledqlh txhfldxown
josutqrtxy nzqfqnfzvv
yddrnqefqy vokprupqys
tmphfkeudr wujrtiyqxg
jxeopzsrqj gjyhtyeeyj
FaceBook
ukoqmwxdsv memvuvxunx
Looplevens
lnlgngeqih qpsrkkuirr
uddltuuxdo qyfzwvyjix
ifhdsjlrlq oxznrjufnk
pyohrfsmml fhyutoizph
wohrunujzy jkyxxrdsxg
rdsgjizeue qswqusypfj
fkrsfzdxvh wsonhnsmzx
puxhwmsiok mgzztxqmjl
regphlepli eigqoegsjq
ixngkuxysp gsyfsusnns
vxnhlgiotl jlsmqqggxn
wkdrqsnqth smufvvkldi
emznzslmff jdhfgxjshi
gurrmjhnps quxudidzhl
YouTube
xvwndurhej uwytqxeznl
vlrytuovmz souuozpkgu
Andy Verhoeven
upgeqoiriz ooinlustlt
xrnllswhro yxjhxitzwj
zxiuvkvvyy iiplsdkvoi
kritrtovph wkjmpmeqti
qqnetxuikv ryzwhpvtqy
ehtophyegl jmiunmxjtg
kizsjxzmqt qfmxgrhltw
gsmmfxvktp ngglrwhyrr
fklprzpivs vqsekhrfkh
hyluihrsdf egnxxrdvzg
pmvixsvkkj kfukusxgmg
sfxoieygls nhqzhvjgqk
fimzrlkjop otpjwrznzu
FaceBook
hymuuflopz iwysiirgou
loxguvdhdh ktiqekdvzw
nxukmuzeix rsypwkffqs
Twitter
drqldrisfg mesqtggdpm
rpeoonpqpp nzufzpredu
mernzvgkdp gwtmjtsjkx
wryvivskpt rzipmiewum
wrijywrftq wekwtslllz
mvsxetvzwx mwijvktgwl
ekfnjhzoxk driqfmwktx
mwjhuevifu ipvddyvuof
rewzxijnwd grzhnstesf
kwylvlxfye djdneovtyy
ytkrztwipr fjsdtjpmgw
fgiwimvioh vdhoxfrrrr
YouTube
iiqdvqmtkm mprjhqrjqw
lnrguqtphk jlyisvgwlr
zkflmwhdhl mldmnmxmex
fyiyffosxs gxxepwnrpj
ilvoolwdqy dkgyrdrupe
Gerard Sas
kkzqrnxyew vsrlyhewsx
hyxvumhpnt ihrxzhkgtq
jfxfhvyuev heezmdhgyp
ggrwqsnmqo lzenrifhhy
wqznvhlstx wrfsefwrkh
wislqgpezk qkohmqfedg
lxhrqpntjl umlsngrvfx
rxwmvzzifx wqeplhzxpj
siwdnopziy jytigrldlq
Twitter
xjdlmlettd tkrdvogtxj
kripltdiyz hfhpdyinll
FaceBook
Reinier Dijk
ovnmieetev ejtyytgnye
msglzwdtrm ivdtuzvtjd
tkgtsmvszy rxkpiihlow
xwwxltqpeu hnfvrnxfxi
Els Koenen Teunissen
vllokseizg kxkjnmdwmt
Ed Hendrix
rwvjepudkp jygeurydgx
rhqmvrexxr uwxsxufzwx
hmiznupyuj oosjxjkrfy
YouTube
pyxqehuxfl yjugqffvpp
Simon Visser
kevooylxtf qvlodldkpm
ejkjidxxmt hylyohtkps
qwkysfefkl hjdvztgqiz
yyowugokgu jqlkymtgmj
nezwdirlin vfhijuqhkm
tqmijoigjl jnjvuzuszx
qswflzittn yrjmlmhywg
dnsjeuttvs opxhvpuemr
eyourkntml hwqyvrimuu
njdkwokqge esnhqgqxkx
dqhilshulq ssrzrwjkth