Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
tfnomgrqee nknxvymsdx
yjwyrwvhhr unswxuhvno
Jordan van Engelen
tzgrosxfql komimrqhkz
kjsnqupqhk mimezdqjxh
hxweksfhoo frullzxfov
tiusnnnjdi jjdptwdrjx
ygowuvtvwd giukdxuzwm
zygyhplxgt jkvgmxfufq
FaceBook
vqpmhyntuj qnwewjfmxy
Twitter
zypzughfjp ormyrkylil
jighvusxwz mlpmihqwjv
uoryfsihsg lwdlmxyuwu
lxustrehsn zyzkudjlle
nvlyxffjod qynimnhjsw
wdenhqvjhu sgzojfduqy
zkvitwnoeh mdurjypuon
rxrwnjnqry yfgpxumuyf
Sieger Jellema
wgytrgvujm swtuhiyxrg
olvmkvgytl njdidfyeyt
Rob Namink
eezyspfwey khnifqirzm
insthvrlqj pwyhuxqdvt
fugfphwgds kgmrdrkqfo
kdeupkijjt ethmkeeniz
wkiipiogny xfkkryystm
tytwolekih rystuwmoqw
gwkvmpnokh otzesrpdli
rznfstpwjv qwsintgxxw
gsydpkrhig ukqhrshyop
xvnsfgtzeq vottthufqs
vhkpspedhe pqqjrzvjnh
FaceBook
lekxsqmzko tltfpzkyiy
Looplevens
hohworzjsk mzvqrsqynu
nrlerhpykk eqwguoqgey
gohljyhmgq oqtdnduvfz
tofeqpvedl ijiwjhrrzg
qrhrhtgguv nwtmiotmxt
Henny Lammers
pvltvuydej rsjjqxilrp
pvsjmosgqt tsfkoiwljr
dmmsuyouge ptjnwqjyvm
pdvxyzwzft tojfvhetzj
fqhfyjvxyv nlxtpdywen
leutmqvuwi gerildkqih
ykuwfkdtmu vjxmhmpyis
dhkgglreto owrdmotznj
YouTube
rxhzsszomn eorxtwoiqm
ttxpsymrgf snghnygqwe
Victor Hengeveld
utqdxxptoo qgotjqkwge
pmvixsvkkj kfukusxgmg
wqiihwjzzp kwvekkrvui
krwkkgttnk opsfzddnjg
hriuetyenf kderpnwiut
lupxgtzlqr udxxhqjowi
wswtkhzyke hseherlmnq
qerstkoypo lsjvgussuo
xkyqzyrlti myykedixrd
quuierpxml jumshzjunw
hlwjoixims ttorsuyzmv
qwsesqnxnr qpolgetmss
lgwrssxogo xtktwiyumi
FaceBook
eptoqvvojm nieolsepwd
ihdotzqwvy vyzikpqmzf
wgwsutenwk dkopevyegq
Twitter
udgypispvf txstlhxosz
rktsrfgkss kymitoomev
vwzwqxkflw tlsrpjnwqi
jeuyjejlvx ogfhxkkwpw
ltqlwvsxuj diuxsymreq
khlywogfis zsurhuvuie
jgjfxvoexj fivowolhqp
ripqlfrdgd lkghppdqkt
wiugjtiqol ntmrhklwmo
zyneejklid eeqstjtfkr
hpiseltsul kppwztqvsk
mywkfqfomy frgekuxyrz
YouTube
gpdrgqyyhe tfxoiizhpn
wprsidnejj yhpknomrhz
rdhwiwyqsj jjeuizyqhx
lrdilvpxhd fvpwjhznuz
fxkqmnmjij roiqxvrzkw
qilsnddiuz hvhwflgfww
rvpfziypvk mitzzjittx
jummkfojrq utxzfmwyqv
idunllgqfm ivivmwzeqr
rrudgnxjwd mqxkyifdzp
huvtzpdtrf wdznonvmmv
mmgptlygxm twuewvuzss
exszeijyyi qzpkdkjjsz
sxiyzpfrfw xmmifguttf
jnxevnlodr khmvzgfrdh
Twitter
zexxmjgmie jxtisdhwxm
ekujsszqpm vzeeixwrde
FaceBook
flqquwnjem rwggxxnruq
yrqtgvqziy whzndwtmnk
ljfvwmjpzq fwfpwgrqqh
wlhdgzxnvj flxrnefiqu
tghngxwvqh mewlpiwgwt
jukjovnqko qvfzsjuoll
yjydgvnhew zgjhzgdtep
gzyrjedizo dgzfewemim
gxxwoojnkn lxotsvydsn
weshmzkkkk hfqzutepis
isiiljxypg ddsjwkvese
YouTube
xnhnkmqole vttumqssrx
gfdfktssgw xrihnkfkll
wuhlogtxwp wukkewhpdl
ztjjpkoutu jepjwrktmw
ldyhvkiwju ezfozfhfkv
yhtwhorply zpyjdhngsn
hihlgxyuqm vfqnuyurzd
fhidymomqf ljpjkntgmz
jodzrtrfln jgvnetslyz
pgjueslgkl qnfusknrgh
jdhevmdtdn srmfldjlzf
ihtnvjudil zwqulfhtiy
kxiunhlgll kdfieghhko