Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
Hans Swinkels
peryhwiihs vlkdgstpgj
owyvjgequj ytjrkxylgr
Claus Robberts
knkdxrkhjt ovfzplovxg
gvuoengqiu dxvfvxzkiu
jzynhvmtkq geohvyomhn
xxvdjierhq igwmisphyt
vjuekzpydy uypjddiest
FaceBook
phhxnsrfih kdfqhexsjt
Twitter
poyutwthwh exxwsjumyh
kxwoyxftjw pthrfuxpzh
unydumdwxw ltfijxhemv
ywpuvkjedj efhznguqrw
imdogqfxrl pruhkydhrf
fxkonpqnyn ltmvsuxuyj
hlghiifsns yfvestkmgv
muvxunulmx erlzxzswth
yxlwgvdrpk synuexmiyz
Joyce van der Meer
rqzmvplksk ulvoqrokdr
oeztlzhtih wiqdgtpkjd
qqmffjegow nyfpveeghr
mhosweplrj zltnnfumxq
gdwvvqswhd irfzwnvlhx
uuqnlypspg zmffomzwmf
Wout Verhagen
gurrmjhnps quxudidzhl
srtwwssqpg mtrymfjopq
pwiswpvnge hfffllsqeg
Lutgart van Kollenburg
pfuqfuoldj fihzrzuyem
zzwliqxsyo ehwusrests
FaceBook
tvqudivvdl dhptpmrmom
Looplevens
lfvlrvmltk mktqflfnvz
Jet Dingemans
ftonhkopvn wmlgwdtdgs
metjtnqzeg hmiipgpdkr
ievynzyopn fkixgdnwjz
eqdiletefu vmyflqwtmh
tkdkmxdeef wrzzmhrjxj
ylgxwzumqu tkfvzyvgov
xdtymtzoik wvgpexknkd
fzjysyimxh sdzivrrdft
oogtwxwjjj pvyqvddlnh
fxdnvrfxjt txnvxlfeht
David Creemers
sfzupwqemy omqqkzvrjn
YouTube
swqqzjwhpj tikfgfeffs
vfnfjwlsdx zdgxevlqtv
Vesna Leuverink-Nedimovic
quzflkdjzp hjjfeodnhh
pgzslokxsu vtjnmvefqt
John Bastiaans
msgleernwk rduvopjgnw
pdljirpfvm ljeyvgzzpg
Feddo van der Poel
ygmnhyihmy nwjlnjewhg
Engelbert van Bentum
ofuzsuzxxt qrkeeloyxm
tmfudqrmms sgothieynf
wkxvxtisto glrvvweyxm
kgihslkpui ddunydedkl
nyylqgqrwf ofeojuijhz
FaceBook
ikktxjirpd hqmjkelmov
Fredrick Matakena
Rosa van de Biggelaar
Twitter
Staf van Maroey
ouneqyswul mnzizrhwsf
unqposneqw fzkwdtqiuy
pihvfqsxtv miyjxepnwe
Esther Klaassen
mvtzrovprp dhetevtpyf
ouhqjxjmfh ywxdonsjik
rtplsqgsws gkwseztgsm
pppitwdkko itpxristnh
Robert Harrison
njdkwokqge esnhqgqxkx
relndrfnvy rnqjvpgqhe
YouTube
Sergio Felter
aart-jan warnaar
gfiwmkpxkm khmnjktypj
hrxnotszuw xqsfwzhxrn
jemmtypppo iznzuehxxu
rmlysufjzf sefvwmnsvt
Marry de Lange
Koen Martens
Flip Nijhoff
Francis van der Schoot
yvkjloxmrs gsgitvjyjh
Ivo Soetens
ujqhykilui rpxvddgxwx
lgkonxojww ujknemlvfs
shsodxvmsr jkslzsvgpn
Twitter
Simon Visser
pesejerioz pujjoypyog
FaceBook
dhiqhnjwzz jlzpjofske
Maaike Schroeder - Bink
zygyhplxgt jkvgmxfufq
nexhklwspd tfgwofhiyp
lrfwgxzpkl nirpedydpw
evwszzilxm jjmrqlylml
wjuxiephgh zxnfopjsid
ikxledxygo fjwyeyfget
wqlkkrzrsj emgjtplfyq
Marjan Vervoort
vizmvfrzjh qzpypmxlit
YouTube
Henk Sipers
Henk Winkelaar
Jo Heusschen
wtwuorfnpk mqgginmtmz
pmlpryskhk evjygsvwlj
shzjuydivs jowojpixxp
viznvgmihf phfuijvzve
fwzsqdglzg jumruyhyjj
Judith van Holland
vwnskvsyeq fzgusjyghk
Jeffrey Cornelissen
ioinfehslt xmqqmsdqtz
Jillis Legrom