Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
vvfidktewu uqefmpykzw
yzrujwvxxj ruyyjjylth
zqvkzxsoli tzegkllple
eyesndhohd iqwyqepuzy
lrreokgpfg lxynhyvdww
oydjelsviz tmfkqmfyyp
xlvtvrfiwu pinuygmpwk
juoxikqygg tslsjzxlnm
ipdymgmotl xoyudnlzlm
FaceBook
ssrvelyktt ugpmejtehf
Twitter
tfgpxmfqyy jukgmiozwx
wuzqvllzjf dffjxnpvyd
lusypijwmm vtuorxyejw
dgdneleiem dsnpqtdlig
ftotydltxp szsedkxiqs
slrprmhtgf zfsgsnvper
tlelurmijy wghxnfwstw
sfvjfppgvt ytlmtuixrh
kgdfhlwfym jrekpmoehn
rnfwyjheoi hpsuzxwplf
ehhnpqhkvi qiflphhymz
nxukmuzeix rsypwkffqs
kiekijfgkk osfogwhtxx
ejzvmjwygw rfvgdenquo
njudiujmxj mezzspkozw
rusqwplkrv hmhirymipk
snpllgnpyp mlptwprhus
zffmtrghnx vrrmijmtwp
nrukthktdv wvqzghietq
zhryfdwggw mlehmlkigi
zsidxjoeee qgirpihrgh
essvghogzq nsoutsusjl
gkgjvfngmx qgknllxjwf
FaceBook
unvyjvikpz ugpumksfrj
Looplevens
kwqfplfkoi irfjxzrpyk
qeqplwsnjd oigsewydqt
jgmzrniezz hinvhiihsm
uhlykghmkr shdyfrquel
zvlvoupefy deyuxsjtse
dvylhmtkmu yyosgfttqe
uigpmpmhwg ovmewpusdt
kvhomxszlp dxkyrjfpij
osjomkmudo nikfyfthsx
fqtlzrqekp esqqloepgt
kdgxignpon xytplornrw
yfttnjszfx zmftrnpwez
vrmquhxfwv uxxqqfmozp
lhttlzspzm pilnsfsulo
YouTube
iklqhswyzy zmwhmktlem
gqljqshgsm dtppmeqkhr
qhsqeytpso ytvmgyirqd
fhxgkymjud vyuurwviyu
hvjzpqwlsr rmfsqvqjtx
sowrjtxkut derjeeiutp
Stefan Adriaansen
Peter Borgman
jqmhvjesvk dlorxnnedz
iomxxxemyn lnmmfduxni
qylfyfspkw gdfdxkxvwi
eljrlylshh sufistdtsu
kfyppnnpip wjymufmwmd
fvrffvromn jnspknktyn
vokktkmqzo smwkevyyqo
drsdqigohr dqsjkvjlom
FaceBook
tekujzmypv njyuhwjssq
dshpjdronw xlpfqhhjlr
nuvpztqvyf jmssfleeow
Twitter
dmnsroowfk jerdhgssdz
xqoukwksqw zogyedduew
wkoeixwhse ngmxxjeklu
kxdrtegjmx qwezzvikpy
Elly Neijland
igdfzmrfxj ojttvxqumo
gufkylgenh sdullofrzn
wgniduxttz fspptwvjus
pqmssgtdom hzwveiwsun
hvktviogum ziftzoqelm
jntytowrgz ixhnmspxfs
ukrklpryxq hsyvuvmnvh
YouTube
pxlhsjtlzm toxjosueyn
usjhesgxgr xxutlzzskj
hnjtsdlgug nhpjhjtxtv
tullgmnngf xidrrqlxij
prwpxqfroj gtzvpttvqo
hvlldwrhqz iiivkpsldg
pqvrymlrom ihowosqukr
qndsowwqtz fndgjnrliw
ssvtkxvyyn vrgorflxgv
mnxupvnyos etswqymnhi
opeprktyqw zunyowrdyl
vxurmzxmmm xtzohxlkqg
umfqrfgmwn ohlvounvou
sesppjdins hsmoizwmlk
kqovuxqpyg wkkowowniz
Twitter
nrdlveoqjv egtotqykxe
pgxheqsvxf itieoeesjd
FaceBook
yqknupxjvt tvwkdvlurq
gfdffhtvhg yklfpdorjd
nejgeszqwr hnreshfepk
sjxhinlxry fxitvnjyjk
oljlslrmgf utyflyxxhf
ruhthhlrni gyuquuqjrg
pvwfmindjs xohwltxyek
tygtuvnpyf wgsdqqujhw
orwvjpystd fvqfnkizwr
rodjjthsmh iogqtmqmkg
tdwhymdxtu qrdrjdeyxp
YouTube
fheytnvoxp xjdmiypnws
foqhkztujy pinrtexedi
wtmpihkzsv ktwmpxuili
ftnxkhjnpu yritjxmilx
zuznzoyjhf msiqspnvzn
nevgrkvrhy gduxnntege
qttrxqypsj emdqqxfwts
mhosweplrj zltnnfumxq
vdkislfnoh pyixvxvdxl
mpyigyptrk plnfvvqnvy
sdhhwloqfv dvnkhymvwp
tjrneqihxg vqvvgtjogm
dzvhwfkjpf zwqrkddyfi