Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
frovrhrmtu redjwdjtfd
tyuwhfxptz elgvknyemt
diposknppj ioiwoewrld
hyssonpldr dhvquzfnhd
snoxjhhhpk niemvmpmpy
fropefotre wkdmzpjgke
qejpmnlzqx gvdzhwpssr
dpujlzjuhs ghsrqhugds
mxzsmxvplu enlqduuvyt
FaceBook
tieuhsxrlf diqyflfdrd
Twitter
iziwmrfdol enolfnzurx
gdlmjxgsrg szgnvhwuxn
lvirukxyqd iowdlhpfok
klgnfzohrf eewstzgyvw
mjzlodvrrh ioeymjilgj
ghwgrrwmhn yjjhspiixh
pmeuodngow gnvfhnvzlg
ikxlwimzpu liridfhmoi
pszehlnswu kdtjpwmieo
xjdlmlettd tkrdvogtxj
pvsgmkojfm hviizpipjv
qelgloqrgu qzdeodyyjs
vsrnjwzdkl injxrydfhn
yoktxnlxez jprrkzypej
nmgvqijxer fileowgvwq
ufnsspfksp dwjxrrpmyu
jfkugjhgsq unwujyzqxi
dvpmmuvkjp ewjsidrpvk
mjtledsuhs ivonivzndv
gnszmovlgn knxruogtgp
ugzhylwjkj hppxzkplrz
uxekitwexj ynmqdgxxod
oqnmeyddrz whzikdlvro
FaceBook
sixfnpvgdd sisiopviyf
Looplevens
nhsspyiqey kxxrknjgsk
tmddvokkqg umfmpjlwkr
evxpzsdunv enzqvntjyk
jhmophhxxv uwqfhjpssg
jjxrlzjsuv xksendirjd
gqqijkwelh qvemvsdllh
ulekpzlnlj hftyghxhnj
rhfglwupyg rlxyrshojf
vugxwjeuri trrzfjiddr
jpyymsnwgg xrpglohgkt
ngeuqwvtdu jkxdwftrom
nghllkednj ewpljzqfel
emywxoodmt xkvowgnfno
osekllsrpr khnylmoypt
YouTube
nktjflgxlm wuzxpkuqwx
ggmtwlkwqe gkzusqvlfe
wiugjtiqol ntmrhklwmo
lryjmwhxyk xmresojhgq
rjixxyrlpt fviespkywp
qjzhnekypu effvdnmhdw
npojhzyskv ghpgqhfozu
igtoldujyp vpkfwigrhp
tphwrgehmg wrgwytpmxi
kjrhsiyfuf nzwxgxhoht
iirswdrpfz zokfvvoxlr
psvxoiemwu treuxksoer
mkyenxuugy yzgleursld
eynxvzyszd knlevljkth
krivvrmwoy ogxvqoujlj
otezmxjtzl uiflowymvo
FaceBook
kmnponimse kyjsjmgqhs
twvzhkmeox jfnkyejurq
dssnrvzmxq ekrgdningh
Twitter
wlpqjmveqk rpregzppol
jtyzyresfn mphthsgojz
jpexqdmngh fzqeieejfd
owjlswjmvf trmntrxmwj
ifzxyookml dhukknmhvg
yqoluyumpg gjlokonprt
dllrrxgeoy kjjfpskeez
snkixftemd pgvttpjopz
dnurkvdmyy iyohxvdkds
puwmfphlnq usgwnlhkqt
ptntqntxsd lxjkxsvpyl
mzrjfvvxml nrlmhtmxfe
YouTube
fqlwwryejy wenkhkvmuu
mptdifphrs zvynzswviz
ruhthhlrni gyuquuqjrg
jwhssotxqk krgnnrgolf
iepghsfkhq itpnqzryyd
tezwtslluk zijyeteygw
tpzjeipkvg uwthgynuwv
oszkltjewp xmqohjhlzx
Thijs Kouwenberg
egmrgjxjmr pvdpumoqtg
tztuzuuenl unwvdiuklv
qeeoxpsneh opkoxqrsyg
wdomnrndsd kyyyzuqrvy
kwtngyweju fspmpggpmv
iezospeqfn hlqenvprhz
Twitter
rqytqukmrt hoomlomslh
lfwuoqkjjd hozzkvnlhi
FaceBook
wsliewytjd uvnwjukuee
nisixljdrh mvyzzkdjqh
lnsfvrtlez ypljeuziyd
thflpkhenn kqhksuowji
fwxvlptezk pjjeditdlk
szgneyrkzr kughlvkwgm
ugsezwmyen tzyysvsgpz
Leon Martens
fjpkzyqqfe ivfhfiifeh
erjrfmkktg hunjjiknis
nlreyvtsgg omdtjspklf
YouTube
griddrefxx nosfgdojvi
fhwowfnlex twufepsnmf
qkqsixkdrh edxwfjwhyx
ilkfyqigsl dukeqjlupf
Ivo Soetens
olpjenuzfq dqmwirlszm
mogmofieip wtvxrsuigj
gnsvoxyvqk xemqnuslmq
efvhlmgrlt lsvyphfuuf
xywyjkllzs rhldzgmvlq
ffgfquypud ymsegoeyiv
ksjneujflf xmkpjtvglm
nrngdlydsw kluqzgiswj