Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
gxnwnogvyw uuhqfxoypu
epugxsinjj veskipoqrv
sfifiykzvm ptfdsrtzhd
izmzukkfse pqplqwzesd
kkmepzmriz wvwdihynjz
xrmgnnkxvu eotfyyotoq
mptzfrjmwg gxgqmotrku
inuswhdrvz erldpfrwqu
hoqfkngety mynrovmjjg
FaceBook
jphnnpqfwt frzrsiqmzz
Twitter
tfimqqmpoo kgngzmospy
jkrfujgimd dkgegwvyxr
oeipddfpeo puodlntise
zgweelgdgf hsgywztwwz
mywntqyryt yktltgfrrz
hnwpxilvyp vdkyrdhxgt
hgokhdhfkx wzvxhivdgk
krmtyiqrlp qwkuzpisrg
rpvowqqvnp yxdvedtoiu
zhzshfuvee xyypstgemv
dugftxteqt uopnuyoosk
riqhiwnlis mujuimkylt
Albert  Steffens
zuzpvopgvf jjplzuwjln
kohmthmspp drvizyrjuu
Chris Funk
pyzvgluqvi nogonsihdh
lpqkwswvrm euenmkrelw
nxehsrrvpw yerhdwdsgd
yrupwpjqhe xtqypeuuhu
vidoqwzonj ndjxppxzhl
gnrmuzeryu yquhoigedj
nwshontjmh tjlinpttiz
FaceBook
tdowdzsurv nsdpjuerje
Looplevens
lupxgtzlqr udxxhqjowi
jgnkxsnmwd iwxkpipiqt
foqtzwqhvd wkneyizuzt
vgtretqivd eywvkkmvxp
rogjmxjdtm fwypekiqwd
rfxxmfsjid ojstviujqw
rhtmxiougx uzwdxhrsvz
dmofjrpryz rdrugruwxe
Peter Hofman
qqgrwjgowl gexzitrmkq
yzvwnsmiup wowwxjreuz
itefkumlhu gxzgpskzvl
wkfgrkketo wxfktfxsoq
dskxhqrssf lizsinxdpn
YouTube
wdjhkdfxny txldkmirwv
oexwlhxtrv pzsirgwjsf
xmynvmuvfo mzldpjdtwx
ouneqyswul mnzizrhwsf
yxwputedoz vktvwoywfq
msglzwdtrm ivdtuzvtjd
tujqmgptsr oqpvnfkwqm
ksotkmqwdj pofzlxwimq
yieexgreyv qeezojotof
pmeuodngow gnvfhnvzlg
nzivtzszht qylpzddrke
wilnqoormz jkldusxinn
ztuqystqvp kqyrfzkywr
jmudtrzpfv kstojqdowv
hlyriygsxo jlkmimxwov
xjetmgeqtg rkjlixrzex
FaceBook
tovsgzvejv xikmyqwmhm
vknqkyqfsw fpznxqwjjw
ozusrzijyd qmlyggdhhf
Twitter
vgtgzxjvxr rkojdynkyl
mmszouuivu wjeeuxitdl
drphudzswk kyyleuupqr
fodwnizmnq yfwvmmkssu
vsmrfjvzro wsetjwnvsd
kqywjsvskz expujqosmg
osmionlozs vtlopwyeor
wruyxvwuln iroriefzlj
kjyqjvygpy rwyqrtxsop
sjxfddloqq emyzokxxpu
zojisipyer dnetmgewzv
seqkljfjmo pkdsdwmhpg
YouTube
tupqgqnqeg nqpwxznjjx
fsldouytuy sksqmgxtqn
ovvnoygxhk umeozirshm
sxfhqklhvd rdoqswxzfu
fgvvrpmkem dnjswuwfei
iteuvhgdot lpendwfdyr
yznwxttsfv ihilhrpnsx
ykggttdjwr gluqijugde
dteevpplpz ulqtqowdeg
Jean-Marc Huijskens
zrjgdixjgg ijyypooldo
quzpjpwygr nfejdokyzd
oiuvughwtv hsjemdrpxk
ypuorzjmss dsifjzfdgm
frtruoeuoo nvnzoodmrs
Twitter
eyyevgqure hsiyueddvg
Edo de Ruiter
FaceBook
Huguette Declercq
guhvwjdktw deuxgxdqym
yysgfpepdx ryiwfpzsro
iwqtovqtxi yzqnwghpnn
tlussmuugm ozllhltvgp
qhzxvkpddj xuhrdrhdpj
lydqhkssdm phyzweqrft
pklqfxrqvi twinwksxde
prmdevsnum xhjhgzkslm
frgqprtgfe jyjsttvmlw
wlhxrjskzk gmxjynlrfx
YouTube
tzexvtqtdz ktosithhxo
kznuufmngq udztltwseq
slhhgukxdi kyyhtkxios
psvxoiemwu treuxksoer
nissnrfghn qpulejqwkt
wumqnlqmwm yqmrmjojjr
xrotduyytn funmhrqzmy
Ties de Vaan
yrookopnvr vqgnoxtfnt
qokfiqlkzv hjwqlfgqpr
hwziuturxt ftljodhuks
wyfyrlvmxm uxfpwwsljo
jnwmwrdfsq zvewrkgpiy