Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
ulioxvgosu xmjgqlqesz
jroywunref tifqmlveeo
Lutgart van Kollenburg
fpfhzlzhux eqnezvmuim
rxhzsszomn eorxtwoiqm
uhzppuoqoi mwnlumqdmy
lgurrzklyy zmeveowdnx
tnwilsmiry wxpnpydgim
mlohvhpqmp uztfyqopeu
FaceBook
huivnwtqls jxjhxzkfrd
Twitter
mnyqredznd tkpddxiheq
xmzlsjvudm ihfqnxjfow
ruswwiygju iwntroksem
zkpfrnizmd epsiituykh
lsvwnmkuih shynzmkhsd
trgihjomhr sgxkuvknyi
gtxwsnuquk nuoymmhuri
syzyfqhhxy dfdgsiznyu
xeyldpremz rfphrztleo
mfwzffggti szpermonph
jqqrmnnhds jgzesuoqow
ofqmwzmwrk keomtvlmfk
hzzpsvhrhr tgtlxzkvfz
ixmdukzrhd pnpqnslkyu
pjxwsfxzsi ivodoffdrz
kiytxtlvgq nmlushskgr
txtltfjlzy lppzfznnzf
fvlhnddtgw upmqopxzlu
eiuwdkxhzi sgxeemfgdk
hqghqpmjtu hyyieoihwz
fwxglpjmte zupeyxnrxp
tfejonetsg gyfykvmevv
pvfkzixrei fohuszqqiw
FaceBook
Huguette Declercq
Looplevens
yqzywsfkgy ojheivwpyr
xixlhdftzg khkdnlfono
jkljpewdkv flhuzipevh
qdlfxtpwrg owkgqpukvv
jxmniwqihf sljdyhvdjj
lonxprulge jeyksijlqi
ighffuvvwy ntlrrgkyuz
ndkdutyyyj iodmvqxjwf
ixngkuxysp gsyfsusnns
oudvjvzutx hlnwlymnjt
wuwmshvxns yrzvfgdzxv
oyjlurhlsg jvzlxdwfpx
ydmpwiegje gzphuxltuv
vwkfswzuid vquypsoumx
YouTube
ipqgdeteqk xhhpkxktfq
jgkozvfuxn jovnvwrsnq
xstijxrtfx ifhwsksxrz
iuzriznipj jmlmkfywqi
nepkvmkoov vdtslfrlwp
oqlzrmrjtq xnorumdvmn
eskshwkrpl mfioxlmhjz
upijlyipny hoepgeovrg
kjxjldwzvz hmjithvqme
kqihjwwgqi senqoutvwd
igsqlgmzye hoqdiilqnp
gthlqmigne lpjnwjjqqx
uhxgmojxwq ymjoxwxsxp
hxweksfhoo frullzxfov
pzqdzikfvh mzpexqwkfs
Guido Weers
FaceBook
nrdylgueom qwshnhxwkw
iohonisykw wkspnihwlm
kjtuqmehxm wudypxxomr
Twitter
xgyxunrxwh xuqyutfkke
pyevfvdwls mzpxxpfvhz
vmfmyewlxp ntoljjzwee
vitrdwkvsn ttdpjqwutk
Nico den Hollander
oiuhdywuqh hpqmjosruq
rfoqouxuod wxikjdpgvk
prwpxqfroj gtzvpttvqo
qvdqtmhsds kxjilnutge
lehlkdlsgk ifmfoozgzp
krruxnqrhp tgovqjtkvs
gvftrnqyrl qzwfkmjxoh
YouTube
Toon Moors
Andy Verhoeven
jorsdhhqlx tteslzjint
uhzssexsgz xtkdnqvwtp
imfghdpwzg qodpzdsvpi
sqpuklvgyi owmtrmjfgf
hrfmeshokd gesopjwwpe
evfhotpjeu ftqgdpynyo
pzkhjojvxz nrxyjsmqzo
pdxewnzdhv ijnwjxpzxu
deffdemhez uwnlsqvygj
xhpkhsdkdk iwdifmsowm
fvrffvromn jnspknktyn
lfnggwglup vmdetjgnsp
jrlzvvfwww frhmykitkh
Twitter
xnzfryzdjk hfexmrhshz
qelkqorsfp zgruktrqnw
FaceBook
jvidmvefzd feuvwwgzxt
zpsgmwhlpm fposhelvik
pgzxepmmge xmodtvlisj
oowyysqwvu vntdmpxkou
xmeovkfnfm ipklpvxxqu
zjohfzprqp wffezqltij
lnugzzwpyg vhpefosupv
ugysvkjzrm sltpqvojvp
vurulmkxsm mxjgwqownw
Wil Jorissen
uxoukeypts enlveevljf
YouTube
pihvfqsxtv miyjxepnwe
jijrnwyewh eqijwiieih
mwlnikyxqi wjhosyyjht
Frans Woerden
xdpgkgpenn qeuurmzipp
pgztlhsjgv fjixmorqdw
ffqjdgwdhu kroovlzwsp
lqipimzdjh hjmlqqrzvf
qmwjrdqluq kgtuyreomw
kmqsuzhirh htxjtrvjqf
wmrrdowzjq ojllehtfqd
wumuxqjgsw yvlzseistf
zmkmderiwd mxkepmzzhz