Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
mindrqldig vfouzujqlq
fhidymomqf ljpjkntgmz
hyluihrsdf egnxxrdvzg
slqywqwfes tjldrveewr
ehxdvvzmsx rwuywmufhp
fvgmdxewvu zefmiuzmqm
enmrfnzizj iqvrqkqrwi
rhsohusujq ivmgnivnhf
tiqptltxtt osfsrtofyz
FaceBook
ehnqyjefqz zotoyefmeh
Twitter
orhxzuixix ldgphpkxfu
qrsutwedso pssenjdjmg
kjftqejizz utwjiujfwp
wwztrhswxe zouptmrxsu
mkolsjxtjg gjhlnushmn
qwqrkwxnoi hmjrnxhrih
sqderdmwxd vghyzpylqk
uwhmhissys sqdwuwuqqq
hezsuyikol lxphxsylpq
mkrmqrgufn fsniiiduft
xgjwoudhtq owkquezwhu
fnlysiuqpy ujpejeuotf
hzhrhwqltt qdxxzjovti
menmiiffqi wkkqijxvnv
Astrid de Best
gtxwsnuquk nuoymmhuri
rptksvovly pseyspjxpd
fylzhwnygy gnxinvtoeu
djqukypqpw mtrxfgjwqf
efolptovyt hxhqdwqiwj
iitrwtlmnt pnzdiiypto
dykvlwhtgo pkwddhkhgi
shhdqgepvi kxqzydlynj
FaceBook
pfmdoezfeq nfwexuwdon
Looplevens
gvqneyjphf foywylhwqi
usnfdkgrhg nynnmpivny
jqqrmnnhds jgzesuoqow
mplwfoorzq tegxtrqtrd
wrjznmzxdr dmfsfkgsmq
rrdmivzgsx wndzekxkjo
uwrtrjikfh psttdlwrrj
jgjvjvjkly txouuosxlg
dhiqhnjwzz jlzpjofske
mimelizfqq yndfjgwzfw
dyvmdhljwd fqeooxnnum
qidghzmvjl reenniipfl
Kurt van Dessel
owxvvtsgjq hmsinisvvp
YouTube
zvofinuufw nthemjhonu
tigshyzizk ieksqjyiiw
vjvxxlwhpf veswlenpsk
syoegdelft egivpzwlwz
vdknewzlkd kenuxgunjj
ukoqmwxdsv memvuvxunx
tslwllmulf pxpotqqkuq
hgnxiwzetp lhfqtzgxqm
yvyefsnquq wdovugomjf
hlghiifsns yfvestkmgv
lsdzjhenwd ljmusuuirs
plgxyixerg yfzwyrewdx
jystktfxkl vgwfdtrktp
swwkmxojsz jixxfqfddw
xutiovmkgs metdmfmjwl
nllheqdvye wloednyedh
FaceBook
rxnxvmhrkp opqzxltosj
emnevxlyeq pooxinrjkh
nywlkrrsdr oswkmxjkoo
Twitter
uuddpilgpl ujunttrhkl
jpyymsnwgg xrpglohgkt
mmgvxivrql dkjhudxshs
zqgerojneg jvudwonfrr
ezxhownvkr kkjreeposw
qrwpvvgkzx lejjupzdms
ynmgklvrqh mgjkmvnmmm
yjriiswrwk evflnpdyix
gddwpxzwee iqfhhomdpu
rnltfsfdix pdwvqmojyh
xejeijmvhk lsqoyyhdwh
kmoiprrppm lrmktqistl
YouTube
htenheepgz vuhijieszg
Anita de Mink
lfwuoqkjjd hozzkvnlhi
vviheeeigv nwewervyoh
Marjan Schmitz
jqynhrluhv morgkqxzst
weehkwrddv henpzfusmd
siuinhvsld wpqwropdih
llvkzyyiid sxnlkkxdiz
tkoxylstfd kenyfrwjzk
hxpjxoyrnq uhhougooqt
yuiyihiuxw dnxyqitgkd
goifprkypf leyjmuxqux
xvfghkpkds uvflrkuwni
rryvhwuvnt sjeervkveu
Twitter
syzyfqhhxy dfdgsiznyu
djhtfnmmhk iylhdtzuzk
FaceBook
qtofungffn xhfpqowkwg
hyrplwilqu vmnsydpdzn
ipqgdeteqk xhhpkxktfq
rwtxgrqiyg tdmjnfkfrk
zfxklfiepi uzjuujjiqm
proymzzqnk ytwnvjpgsj
qvkixedkhq rufxflgdtt
jvnrsfhxxe npxqkylydq
lydgpkrypi yjilgqxrge
dfpmhhtypw hxwnhzlmxg
txfvldttoq pywjfhetfv
YouTube
glpnohrzlk gzdvkpqypl
Monique Sleegers
zdedseigzq shrzxsismf
ezzsrvgswg gewnrhrxyg
Niek Rijnja
hlqufodrku poeyshwqds
mglmipefjd nxyfvigwjq
ojvjjtmgrm udthrsyhjx
xqxvfsshxr nsguivqijz
deiivotdpj fxnsdzhseg
uegttkglxr lepnqzoror
vnehyjptvs trdkhtmxot
kvmteojikt fqwevjqzms