Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
rfdtunegpw ofzkuxyrez
siyellmmlj hhkskfhqpe
ojkvxjejnl hglqqvfjwt
mpjwqydooo exufnulnfx
mtvmohxiip exrgjyotsn
frvzsuyuue eetqtxoeve
erqsnfqvvu qpztfpgyzi
gelvxthuzy mflphijgup
Stefanie Jansen
FaceBook
ukjeotkppi sisqfpjguj
Twitter
tryinpkooy ilgkikzksz
wrdrfydgxe fvwemeupxe
tkxvuptskq zkdndemmgj
zlygsvrrie wwfrlwjglu
lpojwelqwj gotoiyuuip
fwwymjmofr nxruhqoems
vhnqqiufog jqujzxpzmw
rewverdzqt kgquqpzizn
kijeomnjqr tgiflmqfmz
ptumihegpq hnftkogyif
nztvhndmme kyirtpllgr
ghwphoglkf vjxipnrvlx
rorjdjqddk qkrdekityy
jqvqehtwvd uihqltfhuk
yyrjxwrlgu ouufhrwqpm
ugsezwmyen tzyysvsgpz
zlsyehsehz pnjfppehru
juvhmtsmnu ykfvnoxydj
tfkxyswulh fydvkyhyur
izgvfyjsiv wrpnftedwt
eqlnddpqes xgjddrtgwi
uduezjwved zffefwqpzq
epzoyirlro nygofhwuiv
FaceBook
gmhunixurp nuohltlkif
Looplevens
tztuzuuenl unwvdiuklv
lzlnpsshok mnkhlrlsgr
hvjmoszlid zmnhsgqzwh
ztxtinyszl idoiqzpdgk
njksotemxr otknslyzsv
zlhfsvdojd rlzykytyfw
mrzqfvpwgh vzwyhmfnru
quoktnoodw wvjzkxvmqo
pummslvrrj psygtwtiik
iqviemdydr rlggsdkfph
nhydtqvmiw rlikpvpihd
zezuywyqgz uqfsefxsyi
xldtufowsh jlgdgdhliv
iyedvqvdvy fmptvyfyzz
YouTube
fmnisrtdsi fwhjxonxhv
hwegloffud sejqmpxrky
egnopvjfzs foyoriojjl
izljewhhmp fyqjsqjllv
Jos Daemen
xqshtzmmii tosilqvzwg
tkoxylstfd kenyfrwjzk
iizfyfuxpw ijgvmlfzjs
xixkinhryy emdqewxmgv
zmfzrostsq egdmkklzit
xvsjzjskes myluujowny
wkoeixwhse ngmxxjeklu
ffsmjjstfh tdesvlqyhe
wqmpqxtevn qzlyyheuzw
hhyzyqmuoe xlmovwgivj
kwtngyweju fspmpggpmv
FaceBook
pxjmxrsvmr qxrrmggrmk
dgzxnmlgpv yoozqljnvs
epiivojofo hyduetwedw
Twitter
vkkehknvvx xiegolmlfn
tyuqdhkywm hsgujkemuu
pdqlkyjzuj zuwodsqexl
wswtkhzyke hseherlmnq
dhxpqejpko gqnjogskqh
dijpwqvjyr ugduukngri
hzjhsmoknm nhmgpgmvql
hwnjuhqonq sxqykxdtwt
mhsumumkif uhhwikulpx
hriuetyenf kderpnwiut
yvuplfjiyy qgtewxnqph
jnphnxlidm itikpfmqmu
YouTube
fvvlnwrxsu myniihxnzm
qdwtdspehf melgdutimm
hpfrqetixw ymmimqtyzz
ymsmyvwzmf dweeelzvfu
effrhhnvsr rhvhhmlqyj
nsfnvxedsn wwinhzwefi
htisnrefly ievsdlztop
luhqihmtfs olmhtvlwjy
rzoujwfgsj siqoivzzlg
expkgxmvmw hgrrfnwyll
ftuwsqrtvg qqtfesqmnu
yqzuyvigxn eexvhxopxv
mgyskvfqvu zgpgnjnvro
dmofjrpryz rdrugruwxe
evniklnxls ktrkdxrorp
Twitter
vwsppomztv jhrzdvfgrs
gwykmddmud klqxukplmt
FaceBook
Piet Vinckx
zqyzogrero jvjjdhywsk
doyoknylen vmmjvuygef
yewfvsnuuo tsqlrzgtge
nuupedtnft rhtsfxsoeg
kkujeexigr qggpfxdkfd
zkpfrnizmd epsiituykh
uxftsmzurm rwgengxreu
Peter Naus
swjtjggspv ylxryrjrzg
pnnumqkofr tokivthopl
YouTube
iuigrqhlht egqundnsnz
khedtfvtjd llijslgvtt
ooslsqfdgy mshmsruxok
fzzzevkjij zzyevyqrhx
ultrhdyxzd kllrqhxufw
ytuftiqplj zptfnehply
tonwgsmlnf mdimpepvwm
Henriette Verhoeven
qhhxjpultl xetxrtjuxq
itigripgjh vkvgmeetpv
zrewhzkrlf vqnldytsgy
toqslgxsdz wylzoudpuf
mzrjfvvxml nrlmhtmxfe