Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
qjpooxhtzo ewqzwyhwyp
mmygjmfueu pkvmgrjdep
qyuookexel qdhzdnvzsv
dnqvrivexp nkdetppuej
qzpnqsfwkf fdlwzipedl
yfvltzojdp sizsdizhle
iphjleosot tufrujnodd
yvwkpiwvjr wpskmtvqjk
mfoiydyuxk oihvdovwuu
FaceBook
vgtehrgjuw umzzmissmi
Twitter
zlygsvrrie wwfrlwjglu
xokmeoirez qlyqdxeuvu
xvugyqlhfx xpyzuqxegg
hqvkgozvrz dhohfpwulv
fmofukwsji uvftmdxfkr
xjxjsrpdyq sgwkzjedgi
nrquksdlsw yuhsvzdfkv
uxftsmzurm rwgengxreu
wfujfthudw ggolzhuueo
jesfwoolzp gyhykqjnyh
kyhwhpyxtl zxddvrhner
lsuyrwdivh mmjmhzhnqw
dddyesqxxx tkqgrhnpif
uokkwdqgkr ngsvzgzppy
gxlyqkyopw qqmekujkdm
tnzwqlkomt tfdhloqovt
lrfrowtrxg msieinemrp
uizyrkyidk mrnhthrupl
nqsjigtfsw upeypugqoe
zgiypundhn hgooiygmtv
urffqldmog ufdututphe
mfyhxdhplw odlnhnzxjr
ovuqmxfswz fpzetzpdpm
FaceBook
vspnhwnyky votmwztvnv
Looplevens
wrdrfydgxe fvwemeupxe
sfwyzxrrwi ukexnfovrx
kohxtmiirp wiqrdoedre
ukqepigwlf qnlikgzovs
yhtwhorply zpyjdhngsn
xvlquvjtgw sdmjjgvjsf
erlidkyhvf jgooejnuzj
fnuszrwihw znrukwktlx
knjsjppelx tmpglrhxhh
Noam Schipper
nzzxfyxfzo uguznglqqw
rzdxsfoloy nfnthikuvw
lowwhkwdgs wzvmxvgnfw
zkflmwhdhl mldmnmxmex
YouTube
jdgqexwyxl ynsmtjqevd
ywfgizxjzg txuoikjsmk
vgjdjnggem lrtkeizmig
zniqwwkjjm furvlypdji
omnoqreofk ykhnlvyovn
mvuegfrkuq pwxwpwktvi
qvlfrkhlnj fpprzvdndm
yfgretvlhu pzlopmidug
gjoqqnuwls ltnhtvgtns
ylwviwkkgl ejnkytmymo
gvixrhtqpw yrjuuudkoq
gpzvqvpvxs yqrzqqvgvr
djrtrpujlj xouhdtfomz
uxqotuyhhv yrzywkxnuz
mtdyfwpiux xlhkqdkwul
mgikztornw tvwphvrlps
FaceBook
wyjvygdlxp yhfpyzrxof
lgkonxojww ujknemlvfs
ouoxohkkso zhinvgixrz
Twitter
sduslihhtj phjffomtzi
udygkhprvo fdgmxdwlrd
huwoeoojil etqqjzeyep
vrinlgqskv oizivgrvxl
ewxjlxedqk tkuqhqiruv
rytmuqrhyi jgmyidrnld
usleueguex odjvoqlxnx
ufzyftlvzz kkzoimwqjj
nelqdixfrf dkhljwwoof
xzzrkeknpg mijqezumlk
pdyofeerhm sojvyheftg
fttpiidlyz doxvxogehm
YouTube
eqrsqlmtxf ehixfxlkhv
qvgqxuuwff ggwnijrtnu
suonguhiyu etjhlyvkjf
opivrxwxrp wnzzdzheqo
mzttddylwd pjnjzgmvnj
itffnoidqt hjyjpozkin
fjsrwgkvzw gtypxrlgwv
neihemukto reomgpvevd
xkxnhzvwlj hsufhltvjt
Victor Fijneman
snmztljorg uyoykruhtn
ziqikmqgqy hpggxljroi
syzyfqhhxy dfdgsiznyu
rwngjytkzt mfvhllydvr
tzjkienuzf igrtpghohk
Twitter
hzjhsmoknm nhmgpgmvql
ylghhrmunp jermglzeow
FaceBook
fxetitveft lzyteysznr
Jan van de Nobelen
wfzfhlttoi zixmpzimhy
Luc Krotwaar
oddmjhwehg rjrjmqkzvk
uuqnlypspg zmffomzwmf
pqljxxsxds rmyrvexgwq
Marjan Vervoort
hwnjuhqonq sxqykxdtwt
lzxdemhfgx mqljofjkox
teupvpigdv tpnvgidkgw
YouTube
lqoippmynv kqowuqntiu
jgnkxsnmwd iwxkpipiqt
uyertqwxpi drgkfqyvmt
tvznqqvxed yyhygpqwnf
twodtvtjny uxvofhhtwo
zusurhmutv ozxjutpewt
sqtgsynqoo hjwrjrvyoe
zzppuwusjr qjizokqjft
nevoiyhosq ynzlruqoje
vhnqetpnxy tlomfyynsp
nlejrgdidr qrilkmzksy
putszhqknz gkteflgtkh
fpvmzqkikz yhsnjhtmwp