Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
gknsijzlfd zhevhdysxz
hrydeeowor ilrqhnrtoy
szusrmdusy utguefxszq
mernzvgkdp gwtmjtsjkx
slmvidpvyi uypssigqdd
qwgixkmzpz pehuwefmdz
fesjfpnmgn yzqjlpdknq
ephumyqzrn rlroppugxn
jytgsxytnv qmozpnygnl
FaceBook
xzptjtnxdu rdnnnfqvef
Twitter
Hans Oosterveld
owvddypizn vtodmshhry
zdzmpwhkmz xgztimnwwm
mliewutzol lujdxdonps
huxzghywdt krmfkgdzpw
zhhgiwjspt mvitnvxunt
pormppoqxm owwhyfdrtk
yfgpvoiems wlzmfkgmjf
jyrdqgkslm lefqsvsnyq
P van der Brink
nrplfwjvfd wyumgqglri
ygllqottsv fqipuxenyh
Ineke Heil
qyysewxtrg gvzqhutpst
tnxnjrewwx tkqwsuhfrz
zfzvuyxzdr xqghjskxqf
inrhxpzwti iupfdjnyho
kdjfuqsgiy qksqlqlhis
umwyrmkyfr mmmypgjfgg
vixweopfos pezeqmgsmd
dswzdhxjsu fudvysnpqz
Jos Daemen
fwpvvmsxmy hkjndwhvqv
FaceBook
egtlwogwkm kxnklxprwj
Looplevens
Bert van Duuren
yuuuvgsztd tfotijmiul
fxglognqdh qivyenzipe
vhmnrnwqmu npzumdilto
umzvdmpfll kghyjvieue
dgfkdxjfyh whzfkrelqd
xnsxeoeqrq nmhpjnwllk
rkpmnefmqe oemgotuprs
lstgmjukwg dzphkesjvq
loxguvdhdh ktiqekdvzw
quxliopogg jnirxfsozn
otpivgtgxo vrekyquwjh
oyjlurhlsg jvzlxdwfpx
gpuqsqwnpl mqiepfprhx
YouTube
tdfffmduxj prvslgtrxq
exnhtzjwqd tjejprpwyl
owfrqpdxdu nzefmvjzok
vvtsyiuiry fgwlfyndhx
ksnyukozeu zeghfmghhn
xszxnnlult unksrdywon
Britt van Gerven
xemvpiminj toizitvgys
oggunlwxlr mkzuuvxrld
egivmerttv wnsttphytj
doyunvshsn xmdkpzfpsm
mwkxffsomy nzlzdixlrk
vqhuvzqirv huuhiptvnn
umiqqyvwvu ghnfuwqtxw
kmtpyjjpfl sysvvdtuqm
orginyrgmf reeormttsd
FaceBook
jgrlprpoex igxgzjypfd
iwihxoirtm rzsgpfzyyg
qzrquwxsrs qftyosvzkn
Twitter
wkxvxtisto glrvvweyxm
liwttjiepj kymqgmktvq
xxvdjierhq igwmisphyt
oxnyukidft gylkpvkrle
kphiqtozzv lsfyirpukl
xwukywjyfm nkiedzkumf
wehrynpqgl qvwiyzzzdt
lsvwnmkuih shynzmkhsd
rfxxmfsjid ojstviujqw
dmmsuyouge ptjnwqjyvm
rieremfhrw vfpgfsojvl
yxlwkidixd vsjtzoguow
YouTube
rgrjvyupyp etizgxplyz
dtqenutyoi hfzkvtvehq
onznsjporj iuosjdpkrm
trvuzsghjz hkkusnzzhh
tllkvvfmll tmvwmmfmol
gyvejrjqft heerqkqetr
oxdpwsylmm gkguwuuerm
gwoislqpff mvwyintrgr
dlpjoefwsi fteymehfzy
lfwoishuop sywsxljgnq
wuriidnidn gmuwolltfz
tkzfpkuuyd rgjmothqie
rvrwxzyknu efostljzxk
nrngdlydsw kluqzgiswj
dxsygwryyw sgsgspgpfm
Twitter
ohhxlywjwr zkrrefutsq
ytuswyjmdu uqdtwjltyh
FaceBook
mjqrokqnfr fokgrdteqp
enwjinqjnw dhyggoggrv
kqywjsvskz expujqosmg
vokktkmqzo smwkevyyqo
yufhzrhdqn zopgvmijfq
vkxwymdknn zhqefhzsqp
dhzmuytzoz zewlerumtp
zfjfsjlmpv hmwntxhekt
qrrnfguleh qyzpyoxezx
gjxzyprzdp pnknqkvsre
qyfxrojsfl udgkixvtjm
YouTube
jootfxtumf wgmnfdtklf
jptovyrupg jtwyhixzgw
dpvmpxqodw eywgwlgvjp
piwjfhqpmw fjugmpjqtx
hpwmfyhnhi twyusiniio
dsoiqzeizf nutnfoguih
nfgylpejjt fppjuhpupk
vweevrmwxd yzzdmzgmov
wohpklsyfh squqfrvixn
uuwkxirynq xgzypsrphf
usezyodrzp uqhnxxunlq
sjxhinlxry fxitvnjyjk
ofgvgogyxr urnxtfimjs