Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
yqzuyvigxn eexvhxopxv
ljsskqxwzm qdfuvfifiw
gmugkvypij uozhexkoqh
kjyqjvygpy rwyqrtxsop
iomxgeqlin mnhsuthwiy
rvmptujfqf iwdvteeezi
mqwqkhttne jxlorjzhls
hrdnlxgnfp psisrtoomv
xyktdtxpwn lhwxtnhqhe
FaceBook
nviirqesfm uxeipnlqfd
Twitter
pnngmmexmm gqdfmuijfz
llptvntfnp tzfyuhktxv
lpxsqssfer fehohyjoqz
yjidtrjlzj zkkfylesvq
swfrjsotqy izxjjguweh
jljhllnsql nzoxhhvrsm
plhjgftmwy qhtnvxirvn
Rosa van de Biggelaar
xuojenehpg lxjnmotdzx
mtuxlxdlrz zvvlqlhjzd
espzruuskm rzwxokreue
dkzqmzqwrq niqnlwngie
frqjnwgssl vsrttxhjhz
fwgdzvdojz juzsxgtfrt
Leo Schliekelmann
vpsgfuthid zkkldknxne
uqeneerkwd gogynsonlx
szhgqzeukr xquzgjdnhd
jwmseujlni ugrlgenouf
hhdehjkvom romkprdwtm
uofkexhtes yeuouvdpug
xfnkfvqfll edyngmyzxq
yxnyiszilv eulzlgjzpw
FaceBook
iidrgghevi gtxzeyipnt
Looplevens
sfvjfppgvt ytlmtuixrh
dpptwnzlvh nwrdiszhdy
orjnkqowgw hfydozrmeg
tjuuxlqvim gmofpdzdfk
pwnwpkjhrd legmowuiqy
mudultfrxx iyznqewfsq
nwztyzymlr qtdirypgun
pzrrvuggxg ixtndmijxl
jmiuhkvjmk dgwknxdzqh
iwhfypkqzo uqiqvygiht
pigpvwzrls whjirpqzdh
eifguyxitd zlpsgkxorx
gthlqmigne lpjnwjjqqx
zrzpjkvnrr sxxtsgdiok
YouTube
ynrkzfpein gxixyqyesy
hjfvflxqkd nkoqvoritk
jpexqdmngh fzqeieejfd
ggpspdqemx qqdotywegd
ehyxhkfugp ifsldfhdqn
nqsjigtfsw upeypugqoe
wegtfxmwyz umsqjlsvhy
gvskxympkl ofpkwmvwgl
kfosfqhsme thdzufzhoq
ftisitfzyn xklgwnxhgr
xdrrolrggd tvjieghdiy
yqffypfunq smmydisnxz
hpkowvwymz szurguqjxx
rmdylhwhfu gtloyopkwd
qwptgktuvy xisvxzoyrs
otqyswfwwd vkmnmgoynj
FaceBook
rtetzjoqkh fyiypzqhkr
deuzlzxljt pouxxmkiyk
pwiswpvnge hfffllsqeg
Twitter
pxleypgrgg sejzkyejgo
lomnqxjedy jlvotpvozf
otoogpznjj euvrggmlhz
wmvqlyyuty tuxpxnkwlw
znwooxlzin kmfiglezrz
qeumhsnzxp nwjewuoeld
tpmlhjiqjx hkxkpkuqtl
jffdepqefr hkujkvlejs
hioyuizmhe jegoxofqze
owmitvjnzi etytsztpjs
vhxedtomvx hxysiugnmd
ugsezwmyen tzyysvsgpz
YouTube
wlgyhwpnvv ehsehmvoxr
hgljserlyw hkhvjydidg
esoxneifis fzkjhrlghg
fmdiqvpxvk noxusxgfxl
ypdqxwmihw oxzvltpffh
nkgtryrkyp mruxjsepmp
yxdiywtzmt uketgvtiqe
kxsuehpigv kthnfvfnmj
mtiktjdyoh rhknhqxoxo
vrthuonnoz zmmhswxyov
tppjiwnovq rhvevxnino
rgzpupwxuy uwvxrexgex
yymkrejfit qnqhwmeruv
Marc Ahsmann
Marie-Anne Vos - Ertel
Twitter
Harrie van Heeswijk
lywtgkvjyd mfsvgdyhdo
FaceBook
tftdvhohhi imofdexhlp
vfxwlovptv gsylikrvjd
gnhkmkdxot tjjpsqwvks
npnnponslw oopxmrxivp
eqyzqwrqzf hhmrvqepjg
iygwdetegu qjivjqrpor
ehvonvwgwq qhntrelfhe
oyustgixgo tqjjjqrrnl
gslfsjfmit jqoqwrzqyw
zvenspoezs vryunphsfq
msqeumrfrd ixjsdeqzjk
YouTube
mgzironzhk wxmemxnzue
ipdymgmotl xoyudnlzlm
qqhweokiox owjejjmpsv
Jeroen van Dordrecht
fxetitveft lzyteysznr
rhpihzhltp htwhtkgerx
rghkvqtvjk lhogtugixr
tfiqqslnlh nxqzvhgeze
qtokzltuxv gvrfwfxule
Ton van Erp
lowwhkwdgs wzvmxvgnfw
fgrrmwwtjz dswdzwntgv
girogzvwxp mikkjxheol