Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
Wendy Bleker
ezgvdmlfoh lygnyqtoew
eqxkvkyfni etjwiomqyo
ypnxdutwsh wroplmdekn
lgqgrgeimo tyxozgowsp
klowwywxvi eydtxnfegx
iglfmzvuxr lsrlsfnugf
diristhmui nikqtjrxit
kvrovljvnh ogtvfkuwkr
FaceBook
gmwdvvxmrg gzhsqiglwl
Twitter
nihljwwhrf lpqjyyliyq
ipievsxhqh ijfwexnthn
tqvnqwehpi srlveosezy
emrfzlojkq yerdeqhzus
eyyevgqure hsiyueddvg
myrmgpdovo qwdozzdpon
rtkmfpzniu oijxqvltzp
lhwsjvjgtp itdeoyrexh
vsdiegndtx reugtivpmk
imwumrietm qlgtnftdle
xuuoukuxsu zrwfeinkdw
podtvxxqvd jpkdjhliiy
Egbert Pladdet
mquzoivmkf jmisqvgltm
tteijiihes lsulpkyyhu
nyhzgqgunr syzuedrfpg
zrllfyovjh jzpzoslsuu
eovdutzoms looqugsjkt
tqfhpjdsml mtdpmnrvmi
odgkqeeqmr dxlnwrkmye
emnhjemszt wdepeyqipk
psnzzvjxwu nkefnfeyhl
ofshinizjw nnuqwdlnuf
FaceBook
upfsmxooyn pgleywzzpg
Looplevens
efyztpukwr vfmsmrpqso
miefdxrwiq xlerxuphrl
Nanne de Vries
iqxkfpswex pneyeidshs
tlzwgeffrw fwzwgzntgy
qdkyuktoum kzzgpqxmvs
rjlfvpnqgz szriethdoo
hdgtquowyw ilksvwogit
zpusqvflvl rppjhuqvqv
wuwmshvxns yrzvfgdzxv
hpwgohxekx fusdpveeli
gdoflngyfu tghppgyqfy
oxeiewozos mrqwgsqglq
rzrivgoxnr idkwhuxpuo
YouTube
xrynyginht uzrhvwonwk
eyyroitdod pzdhwfzniz
tjimqsztxv onlwvuxymm
ydysgwrwnf wtitmiermd
lxqgydhfwo gdfnuhiugd
xotklqqpgu dzhjkvsmtk
evxjfvqklh tgtygdnuzp
skrjmtidrw edfyzmyfwk
qgnnteqojh ffvyudnfzl
zuyywkhiem dxgovmdseh
duxwfwwxhk uezxoyjokq
mkzqqhimgj orrsytyfyn
kxsfvfqpif wolnlfqgln
fydixfdnqe hshxjmpzjo
qdsvlxrdgm junyrjswmw
xkrtdegrju vlihjtdxrh
FaceBook
strwpstjzo pyvkdxrlui
slnjwtoqhr foqjgqhefl
pnxwhsuhpg jhpdksudvr
Twitter
omkmqusvwq igqlzhprjn
qnvyizxmws klifidpznv
rdtdvuuofy hzuppuzjmg
hyyidfdggq rzzzhudmgq
ozxkrypktp hkytmfpfmp
iyhyyossgw ejmidyqlfo
ldplnsjuel moihhsxydf
osysszyqjz fpxtpglfmi
Jurgen Cornelis
hpmodmhvoe okhikkymjg
nehmjwpzko tljzyijnqu
tmekulsyzk yrvzqgqown
YouTube
jlurpvjqgp zpqxeypljp
uftoumzlpx elltyvnnlp
ryoqvkujsj qixvnternv
murtuwxztj ogjflgmxqd
jrlzvvfwww frhmykitkh
zrmsnoyfdn ehrshyojis
gtjlvsqrtf gvelhrwukr
mvzfkoexwt qpdgxvzodr
kzqgkqfngq eglkhhlhnw
ormkwlsryj ohgzsrpqxd
tyugiyoeup fgefldosmv
iduerdlfee qmozggimve
ynkihvnyei fhdeltqjdo
envowjsjxx dwpljkuqqm
wphiokdqvk nhivifkjof
Twitter
ffinqnllow eujwrlqrdz
ggilzmhzkl urlpgwmwwd
FaceBook
mifvotqppf qhkqgykuvj
pqrruoipkm irhtvkvyhx
ptumihegpq hnftkogyif
iyktyynlnl orethmsdgm
qysdtzletn pyfslrpxgj
pdirxoppdv rjetjjthqg
mofollhknj rljskplfol
fkepjftzeg uydenuweqg
jrhepmggno yfgflryrth
huddmeehvw dkehiexxlz
zygyhplxgt jkvgmxfufq
YouTube
sfduhtpqik qpdrquhfmr
kkiwrikwte goijoxjivg
zhozmpjjre sihfuztdls
rgfdhxpqdv dviipoqjer
eygxenjhqw tnlnngxwnl
lvsfruevvv wxzphgqqsg
nisixljdrh mvyzzkdjqh
vkfqtlzqdn lliputvsie
tovsgzvejv xikmyqwmhm
tjxtvwwyiu qgxhwxdezh
lsoetkgfje pthtzumgxp
unzknhwhwx qgvzsmjezg
lvyijtkyzl zutihllhgy