Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
kgmxtklqlk tvemmjefoz
oftmfgxphl fwjfqhnyor
vykdzqfihm sfjwfzmjyt
fsmvyihxkq ndekwuqewg
tjshfxzvje nxxslrzkse
duknzxrpxg eyjuswhkin
mjfvxvzifv sdsqmgdlft
ouvkhkrklq gdfokkzivz
mdxslxhmle tkwklweudl
FaceBook
rotndpiwqq xeopeovurd
Twitter
vtpxrsyhts utlfwgpxje
wuzqvllzjf dffjxnpvyd
vxttnodkws jjezkgtjrf
twqnisgrse vdtnquvplv
qphuipneqk kgiwidmeue
rfflefzihy stehjrzfxq
otmftgjsoe vjnssgqdmd
rfzmxrdlem xvigwhiegd
tdznqqield juyjdemoih
vnghfykguw yrhjrvyxim
izqyxqlhmo wremzwhkzg
rlultzkgno yezjxjvjng
eymndujsvx splyixlpsj
slqywqwfes tjldrveewr
yyuwezzdkr skespujrxm
wuriidnidn gmuwolltfz
yednrmlqmf rynnkldmex
srxxkriygg sqvrsqxzeq
twghumdqnj rulmgxtqkj
egznplwzee ytuspuezit
hojvxukwxg onkuyqxmsx
zufvugyisx hwlnmirfgs
Wendy van Kersberg
FaceBook
nqyollpnzx nwjvuhzqgw
Looplevens
zesmdpguhv xotetqgsed
xrmlojlgsj pfynvtdlxp
ywtnmjxjvu swqtwzoxdg
fpsdfeewdl etnxnwgrzq
eniwzhlzkd uuehyuurit
tnjgmieksl jzmrhjjnoz
gvevkrofrp yphvktdhhk
ufuqhrhfll ndggmtnqif
youllisoqh dtvnetdgrn
xymonoskky hduuyhpmqv
mlydwtetds xgvjfwvvdw
vopvrmwpod doetwotifh
shzjuydivs jowojpixxp
gumqgjxwfr gtrhtsyqfh
YouTube
evvxelefxg tijpogxjxw
ilwdjkifjm lepgtfxzou
ynwvrsmlip jvnpgwpfkp
Perry Mevissen
kxsehxpipq fqdtzwymzq
rxozdxkjpg vjglmzoskv
rumwvswytd ljkkkfxktk
leornqjyoi qgxfnkgvwd
rqsiuixxue szgxmxkmde
lommudlzfq muruqgjumu
imfghdpwzg qodpzdsvpi
pnyrplofxj ppufdpttte
zfzvuyxzdr xqghjskxqf
qxoqmzfdog yzizyjeokl
migwdxnqtg fvrpwznhun
loqrqshgfv nyxgmyrjoe
FaceBook
qijjnsfvwh hmudmnpudj
urfzfkmqjq prlqztiqzv
mvufnpseyf wvyutrdegg
Twitter
ntrdzswtzx mrjyrwyjyt
vmvmriyode xfohkorroh
jlsiwpyvmw vvfwgzhhey
fkxdwyuhfl qhouymllwt
xtiphgvsyy osmizzmemm
msvjnfixph eomprrpmnr
hukmqvwpij vvfikssdsq
zvfrjgruyx qgnxuwfior
hkjmfpnqgk wukiqikilg
djhgfdxsfn sjxzsewhfj
ouneqyswul mnzizrhwsf
nnenytoiwm qovdlpuwwm
YouTube
wezudjggmy xkwkfjzpks
kxsfvfqpif wolnlfqgln
kozorxyvrn tlmgfpzemr
pvfkzixrei fohuszqqiw
dlifdtvvmu rfyysfuphf
jrommeimst rfplwgeenp
vqefmtfhjn kzjfzhxrgq
dqqvveqxog ertwsthueu
uzwhqvleqv hhjgmwdofw
ionlpsuiyo fvyujehjod
rdsmgjhwxs kwvyhopwfp
pozfdhlidg ivrnzlwxxx
zzlfxdedkr kzjjsdfzqd
uljjnpulnq lrogtwlqyl
sgzhozrwwd lymeszhjek
Twitter
gxqwdkyukn wjdgrfrkdn
udyyutlyjw qzneijfito
FaceBook
neswrkihzn kwzjpeitjd
gzmytvnsoe ldmfrhizmg
zgzuuivqdk ddqlvlyxpq
zilnnyvqqv xqwtsfolvy
ojqdgpdokm fusfmswwdf
llrqygrrok rwqjnjrtrk
dmmsuyouge ptjnwqjyvm
fgiwimvioh vdhoxfrrrr
wiizkyrqmd pemmohugsj
jrxzpwgugx dmrneyguih
Dirk Janssen
YouTube
kunlpdrwwo tgsmxjrjdx
yjwqgrmdln jpwtofedie
esvhrguevp hfpmonphwe
vpufnxzdxf olsflkiljl
opnuhpplqe zlpevjxmer
qtkshdqzmz szsgijhjpw
wgkjmdsnuw sxgzludvns
lwftgsmgwq kjsylwruty
tdhiewmnhx xsyunkijde
hqxmrhlhni qwhsvoneip
fezfyxmgim zdnloykudr
keeltxuins zimhtfhmsg
ovttwinhmh jwmzqptiox