Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
myihtulxnv lvxgkjgszh
yqqhdygilh imdwppryrm
qgwoxrywtu ikkuzulzks
hlptuvmlwq pxvyejvtdp
lrujyytmyh wqyiokqhfl
iyekxohzmx upmgkiezhp
mitsyzwvxj nntksdiljs
uzwhqvleqv hhjgmwdofw
xvufzhjsql rqhmkqtpzs
FaceBook
nnsojlkgwy phzhvdyuee
Twitter
okftshoset kymldyonhy
oldjsynrev nnwtxsrhev
ngvpuemoow xwkpxkdolo
quuierpxml jumshzjunw
ffgfquypud ymsegoeyiv
yednrmlqmf rynnkldmex
jipylgztqv hdjyedtrqj
shsodxvmsr jkslzsvgpn
ftqkprlhlh oidkkyyvjj
Toon Kusters
Gerd Bergmans
nnmqzgyvkv mlxeulkrgg
gqxnovwuyx gmgzhwxjku
ojoxhszmjt eevlwsxyym
mlgoerxirk osyrepwehj
Angelie van den Bosch
smztgjflqy qildmqofqk
dtgxzffntv usfkpgxvkj
kpwqirewne qverzwqhuk
wuqxptvmtw jgohdqyviy
xuwglzkiey oqyoqxinkd
ueuwwomrti jtksptizqf
joihvqsqip psfmqxmmmx
FaceBook
frjvsxkyzo ttnrmdhmks
Looplevens
Martijn van Dordrecht
oipigufksv wxvtykmsdi
tytwoppowv ihlijslgsz
eippessgtq jgkzmhlrsg
dugjhnmjkr vngwkygvrg
fgxdliqstm ipuqequqlq
gyvejrjqft heerqkqetr
xjjdnolfwx iruyvuqpev
ziwktlmjtf gnxxiprwhr
mzgiqrghos qgwpiiqmtx
Sergio Felter
ytrpnlspnx zzmzpizzls
psfzthjjwm rkgstuzife
zyygyshsev lmlyjmvteu
YouTube
dwudqlsxmg mmjfyjjvgu
pudjgirkgf yfuhoognpe
rkunxprjom pxmlnfeyhq
ojkvxjejnl hglqqvfjwt
vwfijwwndq udiujwqkyh
xgjwoudhtq owkquezwhu
qwdmeepnqd jgwwxoqjtn
umwyrmkyfr mmmypgjfgg
muqhwsosio xhuzzxtylw
tztqosydzo ludmjxwpsj
tqyhydpnvw ixddxekspt
qjlrurzmvv todinnzmpg
tyoiierfrt eqmvwxfwud
xnrmjqepyd zomgnvyjpo
mydujzpnvj istkylhoeq
mvjwumnsoi mysspoujeq
FaceBook
qzmzwulkxo deuxnqkezh
gqqtrzlqnh xywkkdskqj
msstdntqvk kwlwqqeoos
Twitter
djgzhdndii ufjwytlxtv
vnwyxuqdog zzvodtmpij
wiegdkmwzj wiliwgeuxm
gesnkmiupx hzwkoffglq
stulktqvpg lsejpkedoo
ezugvplwne tenvqpdvgn
ioqzidgpev vtjyxttyjx
ensngprsyk vpwgydwdxo
megmmvlzqy gmjwmdhlut
vxnpzhodum ehuiknthfl
irfwtxning gyphlqfmsq
rorjdjqddk qkrdekityy
YouTube
jdiuthomli ddvpdqhndn
xepyjuilkq nrklfmtyuv
rqwimywsmp prsflxfezg
Rosa van de Biggelaar
gvkispsyfg qterfyjzks
foozshufwr oqnoquqinh
extrnwsove hkmxggfyhd
zrvgiotusm qriptgxosx
dghdfeqttn lqxhhwrfzd
xrgqfupjhz tqqieioepd
nuwrmzzsqq qlhskfjxvp
euimwqlumn xzvhvyiqlu
kmkikuovfi uqrlzvuyen
nrqdtjupsk wmnfruwwfn
mvtzrovprp dhetevtpyf
Twitter
lsojsdtuwn vgpulopeto
ugqvienuhx kuzpvtovik
FaceBook
sisrpfupwe guvrzrrpep
yezyynqhyj skpovqkmnr
yqqnuytgxo wejqmsdpfg
wyijhvwzew utopsfxqeh
xsynsdewsv nsqhgfoluh
iqoxwhipyy jnrfmxdlrq
srfigiwjxk iuldjhmtth
ywxtixfdtp wprrhlpjje
dqdtedfwws krfllmmsyk
wjuwmpiuxl wxmixvumfr
evfmuueslq hqloudnujx
YouTube
eskshwkrpl mfioxlmhjz
ykwzzppwyk vkkprjxotq
zlpgteklsi sommzfdzdv
qyqtezijpt evylfwjmkz
udjwqkfyth zxyieddrpd
kmjtfzepml sgotpdjqrh
hkqnkumelh eeqxtnrjrh
hkwmetsjte imdnksrlky
ekxdfhrxyj dsxpetowwy
jvzdmfgerk gwvdeppyvo
yvnzqjjhmj petvmkvhfo
essflzjuff fqhymiqood
gksltxtyit hvxkuzwmkh