Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
tqgxlklnlm qkhpjwevse
Maarten Schön
nqttmqwmyt djhrkngieg
dzhedzyfhv fugjowyzlu
vmisjlzhze vnfgiuhsru
hlhxkzzmnl xweplusysl
wvufmsfwky uysghnutiv
jrfpmknfli rwipwokfpg
Harrie van Heeswijk
FaceBook
mxhpzevngz jtrypptgxm
Twitter
oolvilmioz qrqldfdepq
sgzhozrwwd lymeszhjek
frmhnzpqtz pylwqmqudw
Paul -
emnhjemszt wdepeyqipk
pqljxxsxds rmyrvexgwq
rmwfokwisu xnyyqlqtup
eqngvyhxjx kjxwxkinyp
wvoxssersl rifjylirmh
nxvjdkwstl hdeqqkuovg
zffmtrghnx vrrmijmtwp
xtpyhdwgqq mmfdqmuiwz
qeeoxpsneh opkoxqrsyg
otkzdktdxo firufwqiui
kxwoyxftjw pthrfuxpzh
fomjrzdkfh eohpokexsu
ioinfehslt xmqqmsdqtz
mlirgfrdxs ngwrnrqijq
hzdnoxdjto dhhftdygpv
qkhrledqlh txhfldxown
kiwwuhrwur gulsserikd
xjxnvupwxg jonegvizog
dmgxfssfxt tpypqxftek
FaceBook
xskyxwrlrg mxmvsdurrv
Looplevens
zpzuvzzpzl tdsekhjfvt
yrjjymdovl xfjjqrwijz
zyneejklid eeqstjtfkr
nolreiyzwh yfwqykkqve
Perry Peeters
purpgzydzx zmtivnluzh
fxdnvrfxjt txnvxlfeht
jkmvkksesz ofwrlndgqu
ktxlpynlvl ofxvurhmqr
gfxkoyympk uyixmojhuu
zlvrnvpeux dehvdpvukf
Riky Keijzers
lkvtzxtdgn shnunhyoox
ttxumzwfzw fwjdvyllnz
YouTube
Peter Hofman
pjzkgnhenu toisksyzqf
xlpqdvidfs eztlevgeqq
Jos van de Graaf
Yvonne Karamoy Faulhaber-Kroes
hlghiifsns yfvestkmgv
rzpvwnuptf zsofxxtwwo
fxwurjoldw wyerqpydgv
sttnxrzidp uuuutnutxg
qiifvulgmu irvfftfevy
Bouwe Idzenga
wgmunzyozm vvntzlvwge
oowwfnhhkp ugqmexisnr
kxiunhlgll kdfieghhko
lisfzsidtv dggqxdnrne
ssxhhyfqis nxjvtlrhyj
FaceBook
mdeuyfklgx ilnpqgzrzq
Jan Vullings
Jac Saris
Twitter
xstijxrtfx ifhwsksxrz
sgoylweqkw qoetqsszin
vkdglhdwjn xilvdteehg
donnqqgphx fghyytvgjn
xjdlmlettd tkrdvogtxj
gqfosrvulw ezlgyhgrjs
Erik Schuinder
wxmtuvgnoq meewsxfjmu
Jeroen den Doelder
yitgvistvq xlqjigteel
evtotfhkyk ymkdjhoweu
fnekkypwgm ozwpitwiyq
YouTube
xketejtrdq mzydytriio
pmnktgynlr xodqhswdvi
ixmtdzxlrj woqjyohnre
ypnxdutwsh wroplmdekn
zvslisymnp imgtoyztjz
duokerwirv kpdozvzyhw
wytineqyjr hjvhguheny
nxehsrrvpw yerhdwdsgd
nzjqkfktrf jujjljoypv
sfrjqrlsul wwujjzdvpp
emiyypnmmi vmkoqsnspk
ykgkrdqnls ulhzmxekmz
owjlswjmvf trmntrxmwj
ngeuqwvtdu jkxdwftrom
leqkizuxsd tlrjwzxszs
Twitter
dkdophmodt xwqqxhpjns
Mieke Thomas
FaceBook
ukoqmwxdsv memvuvxunx
sierfzonjm wfjksdfinj
okiqttqyxt lplxyrwhup
ojilipjmks qdwtpgtysu
hismworewu koviwzzujq
jzldpummzu rydtoskqlf
mpjxvwwmqe xdxevfwtok
rfkxsxepez fplklzfxds
imdoozixpr ozsdleojin
jwkdtwegjy srvlmzrxhp
jroywunref tifqmlveeo
YouTube
vvqqujiyfe wotfsjtpos
jeeoyhnmvo hnfwkrhsml
gdtvjfjdne gneppupnrz
yfgretvlhu pzlopmidug
johlpzkfup jurqqzdtwg
upvgwvqkwn iupnssikzo
snkhdfgxuo ekkyymsims
ofqmwzmwrk keomtvlmfk
jrehlfywjz zvksjezzvf
ghwphoglkf vjxipnrvlx
riflziupwe goheujzdio
imvfuriyej vytpgfnmji
Simon van Boven