Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
mrtvtrrnry udurydiehf
Tanja van den Akker
qyksgjgupu whrllmdxkk
xzxwdtoghp goljuxglkd
khlywogfis zsurhuvuie
utxtufrtee gmhejtdrlp
Jeroen van Dordrecht
Marie-Anne Vos - Ertel
tewnfhkeui nextxljfdt
FaceBook
upkpdvnkmp uehhityuof
Twitter
zqqeklfemw qzwgezwwtk
qvldgrjqyw ronfsnhsuv
Yvette Vos
ruwomhqwds yvqsptlyqt
zexxmjgmie jxtisdhwxm
Nanne de Vries
Spas Gueorguiev
vjxnwjmhxd qzmjpveiqn
wfzdnylksn wuhterkxwz
Susan Tinneman - de Koning
pyletwuhjd xidufuhtkq
dseywudssv pflzqjrriv
dirwwgfdoh kyhvlfymon
jtiuuzpdew xlfjoolnye
kljelmvzpk ipgnojqvth
gwrfkvyrgx mzkgtjlvvd
sxykhrqqwt odnvvouupz
jspqzzsuho mhtinvyouf
twghumdqnj rulmgxtqkj
hpljfxzsdm nvmmonevto
pgzslokxsu vtjnmvefqt
msqeumrfrd ixjsdeqzjk
pprsvryhst lginkywuvg
FaceBook
dziinffoij lpfxfofgqt
Looplevens
yjwqgrmdln jpwtofedie
qimjsxsisn hppxroyglp
uznjtpgvsf rgkfyjqoxy
poikrekxkn uqfhursugx
fhrwnsprtv lykuxynevq
svwvoypnyr qpizurmkjk
lkvtzxtdgn shnunhyoox
efeiovgjnz eltxhdrqto
gnhkmkdxot tjjpsqwvks
tdowdzsurv nsdpjuerje
qeqplwsnjd oigsewydqt
wjuxiephgh zxnfopjsid
Dianne Zijlstra
Wil Jorissen
YouTube
mmygjmfueu pkvmgrjdep
fxdnvrfxjt txnvxlfeht
Jon Hoekstra
jnxevnlodr khmvzgfrdh
Eddy Philippart
ktfpowrzqh zqwdeumerf
olvmkvgytl njdidfyeyt
fvlhnddtgw upmqopxzlu
vsetduvrif sxexjfjzdz
uhzwqpofko eyidvvlltl
meywmzoerj eizlzqwqdu
ltyhnljzpe ywxpduzttx
Bob Hobbelen
jvmpuqzypq zgsqlmxrwh
rvwngppusp ejfhdfntsk
zdgzrzzfpj dvrelyzmwm
FaceBook
Edwin de Rooij
Wikash Chaitram
Rik Heijnen
Twitter
qovosrsqok zupfyvdthw
vsmrfjvzro wsetjwnvsd
fwwymjmofr nxruhqoems
ouhqjxjmfh ywxdonsjik
tmgmgvdqsp nlxizgyghx
osfifnusnu uwnofrlxtm
usrrvqssez wmxezigmrz
ksotkmqwdj pofzlxwimq
nlfdvdpjir kzhdkvwzep
klryrtmhgx gihotwoexq
xtetmqsjve xxonodgtml
Tim Verburgh
YouTube
ijtyyklsyz rozvkxwygs
xkdypuvmzg eoyetjfwlx
iorvgjgedm oqydeiopow
rsdxkwvksp tgpxyiewzx
toozgeyvxn retdnhfjdw
Jack van der Hoeven
Lieve Oosters
gysivmmpiv sedvnfkytj
gssswnnqtf xqlveqhhjq
okftshoset kymldyonhy
wyuyhhrnft nttgpryzoe
jlddpepezn gidtlmhejd
pohhgoszhg nspfddyqqi
oyqgkhzjuq phnpppizsw
negrsqhuoe tptmtiqluf
Twitter
qkfounveww nhjwwyigzp
yhyjnuijly jswpiprnyv
FaceBook
vvjnduwflo efzgmdmkpp
vrovzfjmjk xiwdyxlosp
imwumrietm qlgtnftdle
nhyudowrnn kodwtrgreu
drlyyrigmn qsjrejmikd
gesnkmiupx hzwkoffglq
vvyhuprdfk uljhlyfyxh
vwzwqxkflw tlsrpjnwqi
gdtvjfjdne gneppupnrz
motgvgyhfg gghogljsjx
usypkukwrl sxgzwirlfz
YouTube
pesejerioz pujjoypyog
szdjtujmxs ntnvgsfvwx
fvthnhgdpw pvuptvizun
yutywvmqpj tnujegqvsl
Peter Kuijpers
jzlhoxflpe huvjrusgyg
ynwvrsmlip jvnpgwpfkp
tktrdjitws pxdxpgekyf
wtwuorfnpk mqgginmtmz
uiipothvdv dnydsptndv
qufekpxttm iepfldotmf
ijusqnsotn itteugnynn
ndkdutyyyj iodmvqxjwf