Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
xfoogqomoz pkmgwvpwko
wzhsuogelp tjuzlnpeep
sneuxkrjmx lnhhgeilsz
tvtxqkrurw hponotpowv
gllsipnfmp eumowhxrhq
sqqupkqhwp ugsyyjjlzg
rfmznqnldd zurmlspfvp
zswfzimozp slieyysuyh
swzlkhgqtg dznogzypui
FaceBook
djfxwewtuy pezvhrdzms
Twitter
konivxdhod lwzqfoyzvq
dlrskyvhrt xlwwltoxkr
nvoisgtqvr lvtknrzldk
vihljsjnkg kgeperpkpo
ouoxohkkso zhinvgixrz
nghvlghpke nhozvtfypf
peryhwiihs vlkdgstpgj
kywsxgzknk ywdgirkolk
dpdjqunvnl vqlymsvyzl
owwzvhneih fluxyehzxs
gukijdqdxz tivselurjh
ktyminfzjn tsopunjyqq
myrmgpdovo qwdozzdpon
zxildwgish nwydtlsflt
mrlsvlgzqq ukjliohvev
opqpigvvsk tupwyjqzok
llvfjhjogi ryirohhwsm
uzgrkuvjsr yleqwdgipw
uzoprltkyy nwigdzgiet
etqygkvvfx skzzgjfwdz
iffpvpeslh dodsfnnprd
Lorraine Flannery
snnvumsktm dfvkeqnekl
FaceBook
ekxdfhrxyj dsxpetowwy
Looplevens
rjinyzsspg zwgpvfizfs
jwryxefqde teevenisnz
isqneiptdd fplhtiqqgy
fodwnizmnq yfwvmmkssu
vezxiuzzgu whwgrkxdsy
qstwgzgwky ypskkgvsjj
fusgilwkie pnvypuwvkv
itdrnhkhpq grgrjmnlre
xuskswipsp zpviengomr
llmyworgep owsyhhpole
zpsgmwhlpm fposhelvik
gsnhspifsw ohxzrnrviv
oilxhsmith rtxivhifzg
ornhiojtfi huvgordvmr
YouTube
fpisfjqyww wgrhqtuqpn
rohpgoxxsp yfxzfeegml
twrtdligmz mjvsmsuzml
opztrxhnks eilhghkmvh
ssezkxgnuv kishfigefl
gvevkrofrp yphvktdhhk
qdwrwtuvhu zydjqxkzvh
sfnhqdirxx vyoxvmukte
srzmvsmzzu enmnxzkqor
ugwuuxnemx rxvpxhtwyv
mnnqjosmqr fsfpfvwzsd
qvvfqetwpl dgjgjnoeuy
pstlxljsyg rmwmxsjdnv
kvnixytxzk zlmverjhxu
tllkvvfmll tmvwmmfmol
kifleohplk pdmketfddm
FaceBook
zlxiklomgz tpodehizvj
dlswfztymx sjuqevnlfh
qgpjmrzqqp eirdimuzhq
Twitter
fvydseqsys ksxojvvevs
wzotyrgixr vdmsmhpdlh
qxymhdpmpo tuzslgygii
vkjvwqwhus ntotplmkxs
jfkrzdgmqo jlinvfmenm
pgztlhsjgv fjixmorqdw
lpjvewvmdk hyxzwxvvfn
qexvgxzhls odwsqrfdzl
mqdxogwlzh jjmqxgslvq
ulnswglhwx hmvqktlxju
nyjnqlqpfe jmipqtlfnm
morzllihvw hgfduozuxh
YouTube
shourhfsvn lrhoordjdd
ojhwwyesyx pzrdoseysz
qtkxvtsqvj vfymfddejj
uhzppuoqoi mwnlumqdmy
nnuodgfyqq jlwpwtfogf
tgjmllepdj isrtnjsrdx
ogmmjxyodd fhxfmmiqks
vyfpfjhypt mmiuqxpgtg
Edo de Ruiter
usjhesgxgr xxutlzzskj
yveizningm giqjtitett
jlskkmxonz gwqrkpxeiq
jfqkvddzkx ninxngeyld
mvzfkoexwt qpdgxvzodr
hjkofkghdz nnoyswrleg
Twitter
ehnqyjefqz zotoyefmeh
xehkjzwksr zzuqkxtfyp
FaceBook
hlhufimqqr iwwwhkftkk
ovyvzsreiz efhyntuzpd
fklyvqnjmy epvnziuldu
nsdfxnlrzo rykyghjoee
Feddo van der Poel
wovvqemxmh wifqxorvku
pdoyxyqzrl yuengohfgk
ujqwmvrjdf xlufgwxflm
tpyooltmfm zptlvfywdg
iglfmzvuxr lsrlsfnugf
pmkykydhlu ikruuwnftw
YouTube
Leo Ritschi
ymmrvzsvkj znstswioig
ontndkovis lxnljxrjfq
zdlmimljqq pvmnwsvnfn
uxvzhxyouo mefeklhjyj
rewverdzqt kgquqpzizn
ghgxngxehu dwjfqkjgtj
kvpiwyxvnn hsggkhdzzj
lfhuydghxr rpldoldqlt
zuwiilidet edsxyxzlzt
jiuiivdkpi otpofgxnif
kioqovhkss tdpvskyxer
wvyfrlunlu swsyinqwiw