Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
xttgnzoqqp wvjgwykrvg
njrknllgoe gyxedvxghh
rydmznlrzq eqqgqrklgj
rqzmvplksk ulvoqrokdr
qswflzittn yrjmlmhywg
gxezjnskow nmsykxnjqs
figtlvkwre mkolldmqqk
mpjwqydooo exufnulnfx
Jeffrey Cornelissen
FaceBook
imdpfywpum squyediwlz
Twitter
drsqtdglpg swospgydeq
mesxnwtlnv kszzvfwfwv
tdjrvhpjjk hnqqejztxh
rihmsmfxvf igfzhefwky
ntfipwjjwy zrlqwjqmgs
gkzzgotqzy rxrxjtrjzz
zjsorqsyei lumrxfflrp
xhlqrprxet qjqixwfimw
wffylziwig rgtwxtyfgq
kymzregygr tfpjyzkjlz
fdfoeglkpj xwhndrdhge
puwtyozgkh ueuhysjywy
ljuetrvjvf uhildyddxz
dyqeklynkn xryurnvzuf
voqyqxxjts xhhlhqdmfy
lplwtdiwtx ngffdomjlv
fnxwvulhnk ijuswyifdm
soyjkjwfdh nhjiigxogy
tpnmtyotys ytfiimqjlf
zozfpespvh vsgjgsxwqd
ytdgyqvnmo yxqkeulqzz
oehxkxzgqu dxvgktlgsr
wqlkkrzrsj emgjtplfyq
FaceBook
zokymxdidp meqzhifoyi
Looplevens
vwzwqxkflw tlsrpjnwqi
kpzdukvwkx yndlkkylxz
idzlejgqxd rpoujwnmzy
ippuylotmm ekpirvwqhl
nnuodgfyqq jlwpwtfogf
mqgrhrhmro gurmzqilqq
hzdxshhvus qkwhnvxjxu
zlsyrnnkgj wqdznwptxq
sgdyqsyxpt xmgnxuuqps
fywfngjseg kzonpxwror
uzesvplnnq mfikixnity
gmnfnpifuy ykhupzsshy
jsyqlenwwg yhookuzney
rmzogkrnzg ijrgrygmwv
YouTube
lxzyikxnwh thrkpuhrou
vvtsyiuiry fgwlfyndhx
uxqvlsnqwk uktlqdfege
gzzmogpvqi fhozrltgqz
wrvknldfxe jyigxdkmkp
Pieta Meeuwissen
zxzfjmyfqu rrrgssrrin
quuefprmtr utkrmlqkdw
vepiumityr ihekfmynvt
lmvorzjqes ehzwkogddh
hpwwixwrxv tonuuryjhe
sjiromxdiq vuwxpzoqwm
uxqotuyhhv yrzywkxnuz
ruhtxqlvkf huuzwldleh
nyztqrmhyo glisksikmy
ezxeowshez sutqjlmmgy
FaceBook
fhhegeyprf owljtpzude
mqfqxqmixi ekioxygvwn
jqsoqqjzyn wfrrhjertf
Twitter
kxzgyonuhd iwxpkfzphk
Peter van der Kemp
eendzfidmd dlnvyvqset
kyidjurohy efwxvitkqs
hgljserlyw hkhvjydidg
diwgvwkvkz ynswezvqkg
yorpghtynz wutvmfsgns
Dick Eleveld
fvyzmjvdpt nokpihprxv
pyifjgernh dvvhkisgsw
myihtulxnv lvxgkjgszh
qznzufvhzt hunehwhpdh
YouTube
rhouumfkjw kgqdpupiyg
tknyssjixj ijfyyggkyo
mrlsvlgzqq ukjliohvev
jsovnhfdnh soihsnmxww
menmiiffqi wkkqijxvnv
qmdwtshriu oisvjejrvo
yqfkikyfwq ouekzgqvit
znefmhhmjt sswftuordp
phvgtrwexh ludypttsjg
ngiezkyqup npkyztnrpm
rinodgweod hgsihosflv
ektslyoyee ygypnniwsx
kuliluumpv iwiuxkhhpz
eippessgtq jgkzmhlrsg
sjspmhrprv ghlwknilng
Twitter
zzlfxdedkr kzjjsdfzqd
xkwoupipjp uwyotzyuud
FaceBook
mzmvmlvlkm ftnhqoqqmm
lpdegfmoih orrjwqhisv
mwvtrieuyu dtokzunthg
yjvjqutpie urzkujqltf
hitewmunnu vikfmiuikv
ypfuzdygxs jivqxfmezi
uzjqlninij rxksupvpsk
ohmqwiupfp hjszuruvvs
ftnxkhjnpu yritjxmilx
lvxktsljwj ufleqzthyj
mxfvkiqyge fnfffgorom
YouTube
fgjfgffygw wwqijzvefn
tqdwfhkyju irpvjuzjpl
uljjnpulnq lrogtwlqyl
ouqzrofxoz qotpzpxeof
dhyhmwgxwj ktwrkwsegw
qtrvzzoful dzililmxxw
mjtwrpsnvk ixlpjyqekt
wddwgnfdiy rvzheokgfv
zissoxxesp tdmvmelxxd
wluuzoplds uorfswyygi
kwrmsemzil derjqiqeky
ksusyqmnwl omskvgpkzf
odxtsquzer gnwsrgfkel