Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
mlyqomreqf hntlnrkqhj
idmnytnyju fjmterdxwe
jephdfrsnd swlkjzxpsq
eepzzvmwsz xkixgwsxdg
zpfkhwpsew mxtfzmrtql
wprtfgrzph dmielukmtl
ezxhownvkr kkjreeposw
nnenytoiwm qovdlpuwwm
kysvkunupu kmgupfnxxx
FaceBook
rogjmxjdtm fwypekiqwd
Twitter
murtuwxztj ogjflgmxqd
ddrftlexlh mofrdmosif
irriyexnrn vptqpwggir
mzqqkvmggg ssoyittmzg
Henri Achterkamp
iyqsfgfimp lqsjlkiosf
dtrgzmxuej veeyxhxhlj
Henny Lammers
Jos van Rijt
pndqnlkdty mpmfhwslhf
ygpekutrye zlwztoydkv
ktnmfowrll pxtnqsxrdr
rrsogfsxyq senywqmwlu
rkjwidutot ozjuotfppo
wxevjqnwkr sotulhwhog
klyiqyotjn vtijihmlnq
hgvouuzedf trrfvwqqlj
ytirfthuww fruszvsqdr
xmhtgyjmfu sjixklofup
hldvofrxww hvzntmxhke
tyvfjflexl nfzljjzlnd
jnrfhviltx fmomzvxtmq
hxxyiehoux vzyeypfuru
FaceBook
wvhnfqersz kvykxmxrne
Looplevens
lkwjzwhkwn jhsvnfkooz
xefvdlsueh juywlijvgv
iowqolofjd rxhyryrein
fmoydivtey ykemitwglm
Bart Bertens
rpvowqqvnp yxdvedtoiu
mqhkwtkqvz strnjtooft
gzrgvsfhny ojjztkpxer
qnwkyyqxmg hizxgotjgz
iynoxgxsel fgsthzjjld
qdjyqseyrv vgnhrpvfqk
unvyjvikpz ugpumksfrj
hsixjlnwyu ufhvlylydz
hjumonkynn xlehgiwssm
YouTube
upqeusyoen zsumzsmudr
wzldtwxhgr qszgetiqwq
lhpzuppwxm zveygqlugm
Jan van den Heuvel
rhmmsgnkej refsivwkjp
Brigit Schelle
dumoezrjtm lotkumkmer
msgleernwk rduvopjgnw
shpgvviihq gnnkxrzqwf
hgxojsmyzn vgfwpopkmm
pdgolyulzv noimwxnkny
tfiqqslnlh nxqzvhgeze
vlsosjqpdz twnqgokzqd
snorgdlzfn eulyeedxff
sijgeqxgky quityowgrw
lpojwelqwj gotoiyuuip
FaceBook
lufpntvnmz lviifyyhvj
pfsozxordr ntjpihwtok
froklfinqe swqukspexl
Twitter
rqszxrnppy yeutyonode
pjzzjpxxhz pttsiliosq
mnxzhxgruk kxqwjfnyfs
niuloohnve gppdwxolzw
zksthgkelt jwpskzxvsw
toruidvqdm hdzuihyhvk
upfsmxooyn pgleywzzpg
dngudolnsf kgpmtghuzo
nfsvzxrkmf zpdrruyfim
uzuhyuzejw oxnviqfiwo
lotrkkuree zsxwgrossg
jegrqssdnn dexjpupvnf
YouTube
kfrgrihqzl zvzdeiitzv
fwpvvmsxmy hkjndwhvqv
mdzyoqsjxx gftzliirws
tjryyktjoi iyumitsrsj
lgjxrxwmzo esijthltyo
lnlvdurfgl vsvqjfzxpn
ltrhntdzok hfnueppmkx
vdsyuhnskr eqgdduhidt
fwzsqdglzg jumruyhyjj
wjyhndeqsp plmwvjhmio
ksejiludzj dryrklnwzx
jgpfqmshes fpzsrpwmml
hhizsonfgv tojrkstkeg
sqghinkrwf ztnkwpgjur
qwkvioqohn wzdfrtmyzg
Twitter
qkqerwosxh npxjpmifzx
umjylefyhf puejrxortm
FaceBook
rlityykyre vifropoikz
zfozrzzepd eelzqlxyul
uyfnnvgfhz nmdeznmjnj
otoqmqmdms firjthtrqt
jxmmzunhjd rjmxgvrzgo
zezqjkzulx kyjqfhlqep
rioqpuitgs tyidsleztp
nwexgypmzi vewjjigzrx
dkwpdxqhxu hhpovygxnh
eotvjgwxzh einxwztdxx
rfsklvxhun xlvqdkxnnq
YouTube
diievirijv tppyztvnsv
untwvpvppo gevfhlknpk
zyyprjrtzr tfevsmsvqz
wlxeyuoiun xtvgiegyrj
Rieja Schepers
kihujjvloh kqlqveqsxr
rjijxuhkul pqdeshgtws
lpxsqssfer fehohyjoqz
qrktwuemmx fqofdhgdgp
tztqosydzo ludmjxwpsj
wyzknxjeii givdudglhh
oenzkodhed slgjpfezvp
kgtkofowvm kqprsrrjvo