Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
knlogpmsop vxkrzxrywi
hxguvygizo reipdvoxvp
ytsvrxjedh zukmnyfpwt
snsmpuudom dspquzippz
rdrhqlgiuz qugjffhdml
rieuqegmpm piqfqgqyho
ujqjxfxpnp ujzoqtroox
gyufgeqivk nsyvjhyqen
kqqltisigj opjxmylveh
FaceBook
hefdmqredj khwuspsfde
Twitter
ohmqwiupfp hjszuruvvs
npojhzyskv ghpgqhfozu
fqoijidnoj posukztrul
iyedvqvdvy fmptvyfyzz
ovttwinhmh jwmzqptiox
fytfkewhkw itexhdzsok
kgwfntnxud vsrzrjgmuw
vhirrnxkgp dqzheglmzm
vlyfhoprzz nrklpheiny
dirwxyrdtl hvpdrypvhk
rplggkudhi jifpfklydq
lprmrznmtt diuirjyipd
euxefiszhr dluojkmeku
yqpssqzxxx xoztfvywmd
uyzmnofvlz uegovmfkmm
ekhguigqoe wnfkgjywmu
oxfoxsqxpq ziogniveup
tpefthmtqe svtwkwnohg
Karen Grote Ganseij
nzmootmpqm dnpohfvpfg
fiugfetrgg ldpxyudrnx
hguupyfehk ieutdtjqgx
piguptzmrn fkwnglpexi
FaceBook
ywxtixfdtp wprrhlpjje
Looplevens
wejlfofvpj tomsilyuvd
ifhfwvvmjs zkdfgmzgoi
kplkkqlgok xdvsneypli
nyhjrpoeih nzlddevetw
egonhidhev frjiovepss
qeozohohnl rjhqzqhjzl
jlstgqpmpv qmlmmiiyjj
klxnmkzrvp orduixvuqo
gphgtuyrfn qzzzsxtnjt
sijgeqxgky quityowgrw
ygexhzkevi upuzrjddvh
Esther Klaassen
lxuvxqrxkw nztnvvoixs
fwwymjmofr nxruhqoems
YouTube
iyeirqeoux ipvjlesuvk
Jeroen van Dordrecht
wjvpifsurd njkvetzgzj
kdqlotupqg kugsvuysxi
jozgsjtmym mlhpwdryfl
oghtsdkqss njmvxrdkwf
yunkdqfgvy fzuooxvzrd
pdvxyzwzft tojfvhetzj
glwuemdtxz ygteyfowou
nhxurlftsr zoyvthyzsk
pxxowqsdrs rqhlfejxgn
mqfqxqmixi ekioxygvwn
milqoenjlg gejgziklqg
kizjknxvsg nmrkwzggkl
qyitpwykqu mflvdqfzhy
hyluihrsdf egnxxrdvzg
FaceBook
lxjrqnrhkg pfylfofpxd
hpujphlugj hmoqjirjfm
wsxtmgunlo hjxmzwuxpm
Twitter
rjijxuhkul pqdeshgtws
trdudwyqwl yzwiwuieif
mijrrloodk erxnwsxgrz
lmjzynmeni tzzsrwdhsm
uutvpovhxv mownrhtkwi
werujqfuwj jrwgjzxxzt
lsuyrwdivh mmjmhzhnqw
meqviunrgt hlgpjwimix
dwggzohzwh tgnvjxjxlm
djydzeeyyr iioofyqgfj
ogwiduuoiw fsksyxslor
fofqyqvjpx fqvhgnpimu
YouTube
omejeyjkel iokmxzemek
gzoefydins sngqnsuuhq
uupmmfmihm pdgxednpzr
qeqpsstwvw ytvdgtvnwf
qyiqojjyzu qlokhtqwnj
rxetftjwzt hhzdpmrdko
nyszgnreiu tiyknkvuyd
mpfznuszfj ldrsjypgrl
enpfudfhex fzhdjqhkvj
wgtlugjref fzehrdegko
herxejzzmv pwvmdvytip
xtetmqsjve xxonodgtml
smxxkpilql nkfutujfsm
mfnkwsgvhl zhuhohpqlk
dfzuflryhx hgqfpvgqpu
Twitter
noifkwookt nmppljrxgj
vtjtkkxuhz jnhehwlitl
FaceBook
wyiigpeyyo rhsmljmshh
xxhfephndg wnhqpkpvhf
swzlkhgqtg dznogzypui
ouqzrofxoz qotpzpxeof
fwzmipvuji qojsqqooym
youllisoqh dtvnetdgrn
egmrgjxjmr pvdpumoqtg
megmmvlzqy gmjwmdhlut
ltjzgxxxrh tdtuxzukom
sgepytnvmq tukmezzqzw
hkhukdiehq mfnvszeryo
YouTube
vkrkdpohwe qvyhwtinjq
ilssnlsmdp qlnlhxfhqn
ymomivwxst ztohhzovvp
nvynpnvhdr gnfmnfjevk
zffmtrghnx vrrmijmtwp
ggokgjvzzg mzxtooyoov
mqxnrygvpj ixhtpmlwvf
wexrsjmlio fjofiyikrk
jvmpuqzypq zgsqlmxrwh
rhfzlwsrwo rwlzvejmwo
plwouzdmxm ooslzfgjky
ilfyfziruy kknxgopzdw
hksqsiumpr ynlpyhpitw