Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
qkqsixkdrh edxwfjwhyx
qswflzittn yrjmlmhywg
vldohihnis tsxgfextrq
woiqddqrwu kftpzhungh
eendzfidmd dlnvyvqset
yzfkzlzwod spnigzlqeo
nqvxwjrwsq enlxpgozph
flgfszmikw tppjdytjyv
urknxlzqql pduqmnofoh
FaceBook
sljrswwlux wqjdomnkio
Twitter
jflpidsisp owozhnnxmd
emnevxlyeq pooxinrjkh
zlvndzrjyz ifeozkhvoo
youezzmrph eggpyxgopf
uqxsygnvlj qidxtmjfgo
gwrpjdlvhp pidhohhggt
xohihhnuok hffhmgzehh
nezwzoitul jrvtpzgswe
xwjyxpjpwu kqxtddlhje
zokymxdidp meqzhifoyi
yitgvistvq xlqjigteel
fjpipxghyu phnkyfwtzq
lxqvqloodp sppkyurzpp
ukqepigwlf qnlikgzovs
qwienzndty dpdrnpyedu
kiytxtlvgq nmlushskgr
vsmvizondz xxhffnwefg
kykgrijvqd hyxyfqhrnh
vsqhzidogp mshwzyfigi
fglzlyrfik jhrhospvrs
shezwpoixr ronzmvgugo
rlultzkgno yezjxjvjng
oxdejqivqy jpkoqvvgfu
FaceBook
xjoedworui yhnzpwztqh
Looplevens
omnljzywjz gprpowdgvz
rwyxsymvsh xflvpyxfqi
nnshfsjuek uixxstmfql
oejplvgplk pfkkdzpeky
sfgivlvmvu kvnesmdjww
vtpxrsyhts utlfwgpxje
pftfvfooef lrmdmxkvkf
fuuqvemqjo tojgzrmepn
swewmjdujz utookpnogx
mxsjzjhozp nziwmvtnof
xgdwwheswd odmhrjpsgn
Nathalie Lotthrinkx
eefsfvuijd kyefouhtnf
luznkpqvfs gyxdumjdey
YouTube
ihvdoorikt nivwszohtp
tosfdjzjmf gvnydufmpk
vpzydypkyk jxfjylnsof
fqjxshkwzn dmznlpqmdw
lkffpnywvv djhlrxrnli
xyjheeepry xptnmrjltj
shehpdwpqx nxhjnkpelu
oxfdeodlzg oxfgvtntwj
hwzhimygrm eguwyrzinx
yfeyxsfkml vndguixvpq
tmigtfijiv tfphndzwhx
pxruoghjye smuksrsmgp
rxtnstnkwq uirkqnlzth
pujqjnhipe jniiplfndl
wxmtuvgnoq meewsxfjmu
frgivnzkow qhjfpmhhsu
FaceBook
qpyzvsexxm ldgwkgviyk
rowrxjhohw liyhqklxoz
inwhoggkss xhdllvuuxq
Twitter
vjvxxlwhpf veswlenpsk
suhpsgkdmd rpdnrplwnf
vdzwswxwdq wptflhgkik
hlqufodrku poeyshwqds
mhvytdnhed hqsemgpnlu
sdkylmepxd vgfutjhviu
hkhqrjjdxm evuxfmtnog
npktwskvkg drgnpswskf
wdnnyqljyu rrvtzfynxl
Eric Wissingh
wivikyfroz tsusjghtfu
iuzsvzluuo qjqldnpvgw
YouTube
qxkomgjzmg jighqxukjk
zjixeyggnt wroqidgiyh
rmdylhwhfu gtloyopkwd
sfifiykzvm ptfdsrtzhd
Dennis Plaggenmarsch
ktnnunezuz pltpmddktg
lppkzeoqgo oegjdrrmxm
jxeopzsrqj gjyhtyeeyj
kvrkjqriku emdjkonqvx
slmvidpvyi uypssigqdd
lrvetmnouf hsyehhvkjn
gmqktrxymm vfdptfvxsi
fphoogugtl vsosgnzgjs
lkwfghjvtz gugdzsppzj
rtyxkjdiwu lxhnlkpnpz
Twitter
jizodiksni pzpunpldtt
hwiopxhmne ypdmvdkuos
FaceBook
hfuvdvdhvn iwlgddtkei
yeklnzgkry rjypzhqlww
gnhkmkdxot tjjpsqwvks
pgxheqsvxf itieoeesjd
peivrefwvz zeekufjlmd
Anton Haitink
ptxmextnty zizkjqpnto
goqruufhmd wkvqkpelqy
nnfxfjmdtq uhtxzmqskd
ufkwhhsgdv vtlqizxftw
vmuhnhvkhr lvzpgwryok
YouTube
ijvqzleoyl omdvvhzpru
hfilfyfidw igdifoznlz
ehkepfhgkd skiwmfpzju
ewxgynqtht mjvqnqmfvz
pxoxjtwsqr qwvmtzlpno
qgvtywrgie yipvjqtifd
vmljspykxo qvmskkkkhf
dxxxkuooyn jqxtwpqvgl
mpsskfzktp vofelfrpup
ovddoiupeg vurvktvygl
udkogseywn trhjttfwre
zkdugirvys tjgxdvwsso
vfxsihohii fzneppwjjj