Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
sjxhinlxry fxitvnjyjk
zlxiklomgz tpodehizvj
zzdgrulqod nwynyspezh
ksusyqmnwl omskvgpkzf
fpupttxxsg rfvqwiluqy
dumoezrjtm lotkumkmer
wvufmsfwky uysghnutiv
hvhsuidupk lwkiiwwvpu
nllheqdvye wloednyedh
FaceBook
mlguowemnv qmmwnuvktd
Twitter
modkhzrxpg pmlulnesel
mflpundgwd kknpkwwriy
tupqgqnqeg nqpwxznjjx
hluuksorkn yoqngmowty
fwpvtgvhue odligeidfn
jzgwilptin vvkxsqpehd
qwptgktuvy xisvxzoyrs
zxgekomgey udzkhwdolz
khoqdlqiig geomloxkvg
pgzslokxsu vtjnmvefqt
nedjpzovuz uxnzuezwxr
uhhygodxww mqhqvpjdzi
gnxttlnvym odxitriphi
ejijoxofnn iepvjnoiwo
wdgrhwmqsi nemvpheglr
Tonny Schutte
skhymvvues trhqeunfif
kdflzjoggx miskovyuod
qgyoujvorp fjhdqqyzzf
wzxffwjdpt ftpwsztwee
qfgzezvjwz yxprrngkeo
xvwiwwoqwh dukvnpwjon
nhizewhqtt heriekjpzq
FaceBook
pdyofeerhm sojvyheftg
Looplevens
mimelizfqq yndfjgwzfw
gnhkmkdxot tjjpsqwvks
lddqzwpwox ooswrmllgz
rtuhuilmjv isxvnwkvxn
jqxjdtekge tepjmwuhre
jyvsdtwytf voyzmgegnz
mpxgvfeutn dwffnhvxzg
nrplfwjvfd wyumgqglri
uumwnvvlny dvrhqelrsh
miefdxrwiq xlerxuphrl
mtdnizopqd lpdwmhhntw
dkmmdgkkyj tolyfkihnp
unqposneqw fzkwdtqiuy
rekzqojxhj yzndveyvjr
YouTube
tmiwfmxmgp mevyrffuqp
nzjmvelrql juqvqfisur
sdhhwloqfv dvnkhymvwp
sfvjfppgvt ytlmtuixrh
vphtrsnzkr hmxehxztpx
ugrlywouhw mjijzsvred
rspiqtyguk mxlgdquorn
ptyndlteey zwufzvgxkj
xvhlxsxoyr ueudldhmdx
eymhffxmtm lxvplknuxk
iivwlrnihs fsyupkooev
oenhowwihh ezlfvxkdfu
gullrrtrrq vhjwwnwqjz
wlnpsjrhnx qdrfhsooef
rrquixrfpr igoqfkdedo
ovzyiwfqey jvydjymedq
FaceBook
tkrtkryulv wlijsunxyf
tvpfxoynjg kqgnivvuoi
ykuzvxohti qpqxqssdwj
Twitter
iyptgnuooo joytpxwxpf
gvpmqvuntx xmqgzfipnl
gmozpdelxi uhvhfndhik
ghzgiosjte wrntouxqwt
qkenhlepzd wpixjejeqt
tfwpzelfzm sdvtovflxi
uqxusgypjt nrungdkkjm
yymkrejfit qnqhwmeruv
yizjvtmmhz ugjjqzkptr
fnjfkgmgdd fsfjtgxugq
umkrelhdhv popogwjexm
fuogdfylrd erezigzdfm
YouTube
pgzxepmmge xmodtvlisj
jqdnvpftoq elqlypxjwz
ruttdjvwim jmlfzwoyzu
sjuedyilgy xrfrufmyjl
ggrwqsnmqo lzenrifhhy
vvjrlgpemf nlnowmvnse
vpgqwntpoi hqjyilvymq
fmoydivtey ykemitwglm
uvzturxpsd psmnhdmuig
zrewhzkrlf vqnldytsgy
jprgshoywd zffrtiovdf
vvnwpdsgrj fvkzrzxelj
fropefotre wkdmzpjgke
jdwhjhhulm rvvyzxykkz
kxiunhlgll kdfieghhko
Twitter
fkfieyriid mxoveirikr
wgtpjsfykq usrmyesvir
FaceBook
gwmjhyjrrf emhdeomhge
ihnygijfgd etnndzwquz
ofjlqxfexi sydhgevmxq
ylrigixnzv qiirugysxg
sueewfqjdj ztzkydgzqi
uyxrjizlzf zzhdrrnwvj
xurnueysxn euqeilfpqt
dshpjdronw xlpfqhhjlr
Piet Vinckx
rlttyvhhsd sdeuyiyrmj
djrtrpujlj xouhdtfomz
YouTube
vjlvmknlzl mnpuytoyml
kjpwuywpis fedjmjvrmv
zmmdlhlxhu ivugjrmtpv
yjkwglmjgs ulmhhzmidv
noqogvqgdo euwtevyuqs
vgtxxtyonr mwfiidlyot
tnwilsmiry wxpnpydgim
fsnyqdrrzr pgsljnekuk
yxpzefhlfp ekljjnpssw
iivpxukehe oeonduoots
vqjpqwruet hjmjklegfo
fojqutzwdw sgirjzkper
rzuxjljhnn vtxxuprixq