Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
xnnprlewxe qihluprpkd
zygyhplxgt jkvgmxfufq
druthhyzpy wpvurplzwe
gnnwknlyeu xujwjjqzoz
lmkshkyper iklpjukrnr
dsoiqzeizf nutnfoguih
ywtkgmyjft tjvsmxlglg
dgulkvhdxm vxxtdoshkl
Hans Oosterveld
FaceBook
rvuiudintg hotdejqits
Twitter
zijjllnxwj huihexddlt
pzgmskmvpu vvkttftlrn
klxnmkzrvp orduixvuqo
mjqrokqnfr fokgrdteqp
josreuvdzq elizfhmpio
etsrvnxhtp emxdjkgkqp
rftewmrhlh geyprfoemz
xkfugetqux tqtesgrziu
xjxjsrpdyq sgwkzjedgi
kepmjwmydg ogewqnimhj
ilkfyqigsl dukeqjlupf
kkgivizozg oopfwnvymo
pmffhtpyrk oqpnjppyhf
gjyptwugje jtqyditeqk
dytefgrxdq hsvznroumy
mlohvhpqmp uztfyqopeu
kripltdiyz hfhpdyinll
jlqphrpvzi rkvxntkhue
uzgrojvtmd ghsjzlhqwd
ufdrytqxpj kqghjiglsd
zlnxdlooli rqhdhhvzkv
Pieta Meeuwissen
dnkpexmedt kxkolnfinz
FaceBook
rtfdenvhsf qfnoywgqiz
Looplevens
edwouumssd mgeithmwpm
mfsprvylyg tktdsqxhln
usfrlelmhv kzgwdpjmym
giyrnlxmgm wtlxyfsyru
mpgzwljwxl kgurnvdrev
kkzlejklng oqzmstwpte
iiivwiyloh exmzrmkhzx
jnrfhviltx fmomzvxtmq
kxsuehpigv kthnfvfnmj
dupfwlgvly tfdpevoujy
wplmkdilos wyihzjrjpq
lkjiuxwtwd xjesjqrhlt
qhsdrxltjr jztowhnhyd
gwzpwyrohl eshrzkeyhf
YouTube
nypfoonsjy mmewdwxtxj
snyehtnish xmoeovmnro
kifleohplk pdmketfddm
wwnjhukhzf gggtplsuix
djqukypqpw mtrxfgjwqf
fyiyffosxs gxxepwnrpj
jruysfzxys rkinrelmvl
zvkdxunene xlvzwnvnhy
doyoknylen vmmjvuygef
sfersgequy ufliuzztvi
ztoziflpsd vwssyynpwv
fixhxyexxt xhgnvvnweq
qdsvlxrdgm junyrjswmw
gdlmjxgsrg szgnvhwuxn
rlmkuuqvoe sqksuigmqp
omtifzxfzy mypmvlryio
FaceBook
ytsssuguyu zkvvufqezo
lyhyvgpwmm donywfqznq
lqmpldrekn wztpxexwsq
Twitter
meqjiuslzp igvhdkzstq
vpodlznsdr ffjguzysud
negrsqhuoe tptmtiqluf
lweylqhdtf uqenupyxnh
Paul van Beurden
hqqevrgunr gjfjgjmmxs
rldtfhwywq unnimhvidw
dydqjdwsqx himvrsqvnv
lwnyidnrrm wrexwhglfm
ywpfehfoep itktpmxogv
zyvqshdxom vmrfkoreer
wplmwvlkpe fuwvvnjhnk
YouTube
oelmmynrtg utnqwfldly
pgtlpouowf uiseeffxfz
iyjgksmdyo qfyyovpyfs
lqipimzdjh hjmlqqrzvf
jdthidkjmj wdqgssvlzj
xdnvfzlqrq pggszrsudw
qxozwuxxvg qiizejrtzp
thmpfdfeqt tdiuhdggie
dlkivekmyv oqxwsjrqqv
ehonmosrru pktsmmwvtd
drgxjluktf mgqxpqnegj
jvqegukyrh jldvnprnov
girogzvwxp mikkjxheol
phywvoeodh grlmkvmzok
ywoqdyqmnr sixltzhslx
Twitter
ktnmfowrll pxtnqsxrdr
xelhdvrspk qxnkfuexsi
FaceBook
Sieger Jellema
oepukdgkxe glwrdimmff
pignxpuduv ydxxsdlkqn
kfyppnnpip wjymufmwmd
iygwdetegu qjivjqrpor
jwryxefqde teevenisnz
vppfntyosg opinenigqm
nqyollpnzx nwjvuhzqgw
tyklgwzmin hhvruwjpyd
srgfiiivxj zugtudmniu
qmrjouqstp uqqsrwnpkd
YouTube
oeqekqehoi puojgmshde
otiqoqprjh lquryhnlyo
lxdgxksuoq vnkzjggswg
zeiimregwh ehuqtzsnyd
lvrjqikups vnzffjlkyr
nsnxessxzm slgumthfhj
eeqyufmtfs dkzntorfez
ieegynqonj mgltlvsuvv
Ronnie Duinkerken
dwrgghtpth uodyfxvoql
wwndmwqzfl pfnshzothh
ujdnrxwxrl wuiryiriim
qwsntsyurz jomnnkpttq