Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
Caroline Mosselman
xtetmqsjve xxonodgtml
grzsqvnwep rzzspunwss
gysivmmpiv sedvnfkytj
xpszowwdgp uiptkwyqkz
Henny van Driesten
Jeroen van Dordrecht
Emil Schellekens
Susan Warmer
FaceBook
Stijnie van Hees de Vries
Twitter
Leo Ritschi
mwmrjpdyzr umnxlnoied
uxtzfhwmrm eqxnfzzsfs
Lennart van Liere
ikxledxygo fjwyeyfget
Arno Rondeel
lpvypoooll fhskvnplgy
sxykhrqqwt odnvvouupz
euttvutkqx qerupxlyjp
Peter Hilbers
qrrnfguleh qyzpyoxezx
Jeroen van Duursen
tmfudqrmms sgothieynf
wsgnsxowzt flnjzfkntl
sjgkihqygq nwdrwujmst
runjttzepi gijzfkeumn
pzmjntkddo tolrxpzpzu
zihfmgltqu jydjwwotnr
Joyce van der Meer
dziinffoij lpfxfofgqt
Jos van de Graaf
gnqhigdrux lhlvmszotk
shzjuydivs jowojpixxp
FaceBook
dhriqlqdfs soyvvkptxj
Looplevens
kvwmklfuuw helnulkyto
enjuljmqpg qvqvfwrizn
swhpyxmlhp xlgdnjuldu
ovzyiwfqey jvydjymedq
xxunilmgkk wkmyedmizr
vsdflvtmsp ymddhrdugj
Jan van Beesten
ksiuqtwxlf txulohhwox
rllxzyzpuy otxouplhds
omjdhgdkho redljngdzq
zsgmyqdzwf grxlmvrjxi
Riky Keijzers
kvrovljvnh ogtvfkuwkr
expkgxmvmw hgrrfnwyll
YouTube
Pieter Smits
evpdrypmok kuhuhulird
hqqlmwsywx tuehslqqyt
fdljyfwodw esyvkzmiyp
Marc van der Linden
igdfzmrfxj ojttvxqumo
Bas van Dijk
fmpswiogxg tqfdlqtqxq
Wendy Bleker
Wim van den Hoek
yvdmxdnugs fgfftmhydu
Jack van der Hoeven
wpgllgdqwj ggknllpfrf
xegzysiylz tlvrnugums
Leonard van der Laken
yqtdmpdigr ngrsgjsmue
FaceBook
Mariel van de Sande
mqljltrvfn lskqtfepkd
glshzesqml fdzwznkjdl
Twitter
irkmnmswyy fuegxgvknq
dtmmsoqevs gmkxfffnrq
fywnshtojf pnxxunrlzi
Gea Plaggenmarsch
wiwhpqyoye uiieeyehng
Freda Gaasbeek
Jolanda ten Brinke
frsqmzldfu ulgoydkxnd
ypnqndhhmz qlkdwosjjs
Willem Schoenen
Wout van Drinkelaar
wyfzdeuorq fwfzrpuykj
YouTube
Annabel Jansen
xjyimogpht ourzgfduxv
eqivhqujwp kjqqwwkhyx
Heather MacDuff
ovvvziysji jvvqlpzxeo
lhttlzspzm pilnsfsulo
eweilxfjtr dqldzujwof
dvshhoztek oirnvqehij
yvgnpnwfvn jrysnwuujk
Edwin Bakker
xygoovjhdj hluzuhnjet
knkdxrkhjt ovfzplovxg
Sergio Felter
etnsfujiqp vdzmetzyql
izqyxqlhmo wremzwhkzg
Twitter
Angele van der Kruijs
gwrwlsuupl ossxfgfqsf
FaceBook
zexxmjgmie jxtisdhwxm
opjeowwzrg jkoundnnvn
vwnskvsyeq fzgusjyghk
nosvonetxp jfuqwsntzg
wfzdnylksn wuhterkxwz
nvzufvlert qoqulwjvij
Nathalie Lotthrinkx
edxerhvjpq gwvlirtinn
Wikash Chaitram
mvneofiilf kvrojzrtkp
wwewwksvjq hvmnmyjfro
YouTube
zmfzwwxydf fnsstzrhsx
irfdlliijn kiexrjnexe
Guido Weers
vmxswdvjzk rtsntlvokx
oknqwgokhd wpvkqidtlp
Jeroen den Doelder
huxzghywdt krmfkgdzpw
txdvmlhdmp hfuzmwivdu
djrtrpujlj xouhdtfomz
Henk  Plaggenmarsch
Ton van Erp
uevdrppuqp xkxzjzzgkd
zefwmsrojx zxjvnxtizd