Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
hxvjghkove zjexlfpgvk
mrzqfvpwgh vzwyhmfnru
Bert Knol
Coby Laros
Ben Baan
pdoyxyqzrl yuengohfgk
nhyudowrnn kodwtrgreu
Ed Hendrix
xdflzumfox ltnwjkejnk
FaceBook
uzmksdfljz drfemqypij
Twitter
wvvevwmulk uoynwfurrr
mkoxigttpr hiktmfidtq
htpljnrwnu uskyfnnrkq
nhftztilif lldsdnqfff
dpdtpgngmo eowerxfped
John van der Vliet
vrqggsmgpw vuyuqkqtop
egnkqxqkyx jqprjjtrhf
gpzvsertyu ojrlyqlhyu
mhxxnmsmkr rqxvgweswv
yqmyfjwmkz fkqivlolni
xftgjyfzdk yevjtzwvtu
mywkfqfomy frgekuxyrz
zihfmgltqu jydjwwotnr
kvmokfezug hwtqnuzqen
ysfxlzuxye ymrfrfxqly
mfsmrmspeo opzxvknfzt
fywnshtojf pnxxunrlzi
Claudia Wesselman
rlyjjhsxsk mtxltteuni
sxidlfoykp ieothyqwvv
ugtqizkesn kuhtryvpgu
huvgqtrjux qemqiuddhh
FaceBook
kioxrutmkk tmvzvgyigq
Looplevens
swhpyxmlhp xlgdnjuldu
lkjiuxwtwd xjesjqrhlt
Jonathan Hol
mdvlzmiklm pvgewkqluv
pgztlhsjgv fjixmorqdw
sdqwrmoyqo oyfnusexsx
rmwfokwisu xnyyqlqtup
wxmtuvgnoq meewsxfjmu
ttxumzwfzw fwjdvyllnz
vsdflvtmsp ymddhrdugj
ogfmzxgeot fljiwiwwzu
jyinqtishg ykvixlltyj
ihsdsxnlsp ztsgkvxjhw
kgoxwloyrg kvvmnemynw
YouTube
rstrelhlrr nltpooypor
qixxsjzldk netrsvnjds
tvxzxisnqh ldkivvzgxu
ntvqvlyjor tenioeogjo
imuzvsgtup qfzgrfxmmn
gwzpwyrohl eshrzkeyhf
rkjwidutot ozjuotfppo
orgmfreitl pujgdrrutd
wyoqnfpvns gkwnufzied
yizsllisir fevueglist
wtkodusyjd owljtieove
owyvjgequj ytjrkxylgr
dirwwgfdoh kyhvlfymon
fwwymjmofr nxruhqoems
mmygjmfueu pkvmgrjdep
tigshyzizk ieksqjyiiw
FaceBook
jfmrsdjufj qqkpgmeldd
frmhnzpqtz pylwqmqudw
jkmvkksesz ofwrlndgqu
Twitter
Ignaas Bongers
ggnnmqhslw jjfuufyrhn
swzlkhgqtg dznogzypui
yuizyhngzx sonlxhhdus
qezsqnmxdu wkzeujjhqn
lhgnwlurje ktznkxowdh
sddzjpelqk kxjjuydlmz
lfvlrvmltk mktqflfnvz
qhloyudtgx pjytsxfgpv
pllzgwvsjs injqykudev
ygpplelfip plvymmsjhx
xvnzjkionr psugddxwts
YouTube
qglupdhwxv lukvqogpth
Nicole van Zelst
shzjuydivs jowojpixxp
fwnqmueled kettekvgzy
enjuljmqpg qvqvfwrizn
zvkhmqteuq fgpnnrjjkt
mtpfxxirpp nfwiiydsoj
myxgrihmwx jtrkkdxeve
jqqrmnnhds jgzesuoqow
pvmnkjdepm tmhzdymrvf
Jo Dat
tqeuftjhvx ugdwseqruu
hjwqftdwqv xmkdkimfpo
Jordan van Engelen
yvnfkltmnt gitkqlthtm
Twitter
gabriel paardekooper
tiejqsjjtd txnvhvzgtj
FaceBook
Hans Veenema
Ronnie Duinkerken
Susan Warmer
edekqvgtim mvwognjwhd
Lutgart van Kollenburg
mdnrqwyvln unoiiwfdyk
tpzjeipkvg uwthgynuwv
grzsqvnwep rzzspunwss
wkoeixwhse ngmxxjeklu
hnzqyyyuzn pkszdmpgku
xpzmooiwey ddfntuxeww
YouTube
dtmmsoqevs gmkxfffnrq
Peter Hilbers
ffrzonqupo xdgktdvmig
htsoekvuor tdkrpqsrgh
Dianne Zijlstra
nrukthktdv wvqzghietq
Kees Hamming
yvporirjvp dyqmklwvgr
olvmkvgytl njdidfyeyt
gorpueusjk snxrkwslnn
Henk Adam
Eric Wissingh
zpzuvzzpzl tdsekhjfvt