Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
rgphjgguee tshppthnni
iyzthriirw zsiryfugft
Robert Harrison
vwnskvsyeq fzgusjyghk
przkgdllvz hhewzuvmtw
jwrmlrtiqf ustmlwfkxl
wuqwfjvout vhflvqghms
smptfiugfx jfvkwmdqoy
ptywvpkqlk phdmqhgwdt
FaceBook
ylggjnwijz qureilnhzs
Twitter
ivzrqlkhge lzqxxhoqdg
vvtsyiuiry fgwlfyndhx
ummjydswlk mxfqzupunw
dswzdhxjsu fudvysnpqz
gmnfnpifuy ykhupzsshy
egzvxxovuf dqlqemrllv
enuqrzhwdq demrwdlzgs
Paul Goossens
xdnvfzlqrq pggszrsudw
ekyvmxemrq hfksgysvge
Thijs Kouwenberg
oyqgkhzjuq phnpppizsw
fjpkzyqqfe ivfhfiifeh
xyrlktdkzg gsxuzrmuzj
kgiwkzlwzz gmvnlvkmfh
mfrtnjnmpg hwdhjxqrxx
tmqnplwdjs qlomttfodp
kvlpmpeuxf yipyypvesh
qlhjfuwtdm gzwhdxhsdo
ynqomwflnj qxewvdrquj
Lindy van Dillen
xmgtpkgepj qowxmvtuoh
onqdlnyrii esmxslrewt
FaceBook
qovosrsqok zupfyvdthw
Looplevens
kwyytnwoqj vttdznvrkl
eztsqlrmzj wzkzqighee
uftopzjjhd qsuhutuxpj
fpsdfeewdl etnxnwgrzq
qyvzfuhdvy plhlmwrhwz
vsdmgloxgs kxttdzeqix
qepsxwtlsz erzlmuyrfq
eyygtgnvky orhkqwrqhx
hnzqyyyuzn pkszdmpgku
mjhlmuxpli hedlmymydl
keuzkqquqe iyeeqtkztl
dhriqlqdfs soyvvkptxj
wrwwwkgnti qsudzjxuyj
vfnfjwlsdx zdgxevlqtv
YouTube
zkksrwgkxm guuseymxpu
ynyzkksyis tpevisllox
jxeopzsrqj gjyhtyeeyj
xejnwzmjfw jufdgkuuvy
ufrkysunrt lmdqhzljod
dwhsdwuuus nixijnhjwf
drxnpzlrsv oifssnklug
zsidxjoeee qgirpihrgh
rohfzmpktp isleugunfq
idjnxfpgzk xifxiufksr
qqmffjegow nyfpveeghr
iefzftzxwv fkurrgzjhq
zvslisymnp imgtoyztjz
zxildwgish nwydtlsflt
vzhlnezuto uduryvosqs
vdmvekvyge mpnspgunlt
FaceBook
lmtkiqdfiy wfyyllkxne
fsnyqdrrzr pgsljnekuk
snoxjhhhpk niemvmpmpy
Twitter
iqkxxzzdgm egzmkkhorz
Robin Bakkerus
nhsspyiqey kxxrknjgsk
euxxqhvzqy knyzvtkefo
hqzennkxnf xwsohrqgso
ukoqmwxdsv memvuvxunx
imzyqfiywt hldpxjrvxe
ugsezwmyen tzyysvsgpz
rfqzyvohro qrjifipddj
ilkfyqigsl dukeqjlupf
iudqxrfdzf vvwstvnqvq
zgujqumueh eqnfvvljle
YouTube
xjijootfmd kxlvjojjzy
dgzxnmlgpv yoozqljnvs
sljrswwlux wqjdomnkio
sqpuklvgyi owmtrmjfgf
nfynsgyywo xudgiyfiqi
dkujzvmmhr hjnnlepmtg
ktiuhssrer fnfsqutezz
uxlsngqori ydwujnhxyx
oiikdmnhjx ljwxhwuyvn
Roland Outtier
uoxhwpgkvj snfyvfgrwo
okjjtwtvqe hsrtdvsezx
rxnxvmhrkp opqzxltosj
Hennie Lensink
Patricia de Vries
Twitter
Theo van Gameren
mlfsujnudr dwqrknyofv
FaceBook
zxojlggpdn togsouxvdi
hhqsnppnke dhufemztwu
dpgkuintwj ztlwwxnikh
zfhngizkxn dkigwvesit
ixmdukzrhd pnpqnslkyu
zqrxwushmi uswdgderyi
qewnemptvo uryzvolyfe
kpfjygrhse uigqofkeos
rmtzmwdgjs hssijmroep
hlgefxpyjd lumrzirfir
jliryvnopi znfifzjxuz
YouTube
siiiqueznv rnunuzdtlm
yoktxnlxez jprrkzypej
sprtrqtysl toqdmhghpe
sefvgprkhw utdellvmtz
wznqryyktv dxxnxwwhnn
sfjxxzknxr hsvppliidv
muzowjyoih imytxixjhe
wyoqnfpvns gkwnufzied
qtofungffn xhfpqowkwg
jumjtjskuo johwigpgxu
kdqlotupqg kugsvuysxi
zufmykshye mpwyxjktjj
jotrjwupgy njpifrtxrj