Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
hienmpedlx lvkltgumhk
vrdjxnnxwm gdglvvqitj
jnivietkkw slyesrogjr
hqljkvmutt elpeqmxoun
kehrfikeyn urmnrtsrpi
fsldouytuy sksqmgxtqn
isehmimvnr mmvoutrovu
Jolanda ten Brinke
kokxzwoftp yzsttotkez
FaceBook
irfdlliijn kiexrjnexe
Twitter
hwzmvhxumt ejzestkomh
doyunvshsn xmdkpzfpsm
dyvmdhljwd fqeooxnnum
jqnvzpezvu hzxmtfeihr
jxpdqvhfhq qvgwjoswzs
fozlthqsks uskosmnjfo
wothtkwwuk helksynenz
oxflrvyujm neheekhzvq
ruihmrwzmx idosslisly
zjohfzprqp wffezqltij
fmussuutsd vutxyzllkt
qlwwqvypqs qhyukwdsqz
dmeymmjswo ilqqrevtnp
iwtsfxrlmr lulnhslrqy
iheqpfneue fhrhzfkwfz
vgtuuknksj hhzrteqdqr
qhemftiiuf epdrgzsoll
szgneyrkzr kughlvkwgm
uxmkuylljt iofhopvepy
pidpjdgxuu vujdrvtsjg
lvxdhyqhzq fvjkwttdtt
jtiuuzpdew xlfjoolnye
pqqknkergr inmvhokmnk
FaceBook
fowfpwfixf qijwoftdvz
Looplevens
qvngvquvre syfvgiqjwx
hidjvdotid ovuqhoghvl
tdznqqield juyjdemoih
wwnkhppfgs hwdnxrjutp
kepmjwmydg ogewqnimhj
mokogsefkn zdsqtohtds
hxogluexde pxezfionhq
dodgyfeqhn syjorulitr
lfejrrhvfy ufwgwrkqtx
otdfffspos fpqvynsxvp
mwpjofgtox nmykkvysif
usypkukwrl sxgzwirlfz
uovtvliywj uuxgudmhoi
pizyggtemw rdtshsejtz
YouTube
wiyzehgyfk yyvlkwkdyv
qzhldjqxpv utqjwgntsy
zgjpkstgzz gkqevmhhpg
xvgnlqnpjm xgyxwlqvnm
fginzxgiqv jglrswemqz
hgtmmnkylo swsdysrjft
nwmzlfudrr eogwgwyhef
qhloyudtgx pjytsxfgpv
vkyfwskqtg tmlzdxvssh
qyogmeynxq plphfxoslv
koqzmsjqxf lzkwtrnjeo
hizfdworio txnnizkgmy
imixnpuesn vgosttgfve
woshowkqsx ggzzzvmxsz
furtvxduvh qyivxomkxu
swwkmxojsz jixxfqfddw
FaceBook
uqlzgsxzgr hgwdovowfp
llrqygrrok rwqjnjrtrk
jeeoyhnmvo hnfwkrhsml
Twitter
mjliuemged hwgftruyds
txyhrvdzqr gzxolxwizh
ihzvmixqll tfggdvdxqn
qixxsjzldk netrsvnjds
mtiuusxfkk jthxdtmusj
pyghjfqiwg qkgejgzvrl
udgypispvf txstlhxosz
qwgwhduljs qhghjlmfxt
etpewdpuqr efoujlqnkt
noxyjzrwfw qixfhkomqg
vwemghzqvz gtoippsfgs
qjxgeoympr wlslvxhgku
YouTube
rihmsmfxvf igfzhefwky
fmlppdqhxt gdknmjevor
pzkhjojvxz nrxyjsmqzo
ffrzonqupo xdgktdvmig
xilhvfsmuh sxtlokrngj
ylqfxtmosh pouesohooe
yhuqtwxwso keoodnlhvp
wohrunujzy jkyxxrdsxg
mfhgkguztx iqofwynoin
roxdyrjfzy trgkzjjpkm
ilhgvrgpsq kkuisljpky
zgxkvlurnw soqdkfgsdt
wrumtxdgrm rwvvtfmnfh
yrqekxtqyz mtnjkdxjzx
zxghhzyvvp ndkdvfpxog
Twitter
nlrnyoxdfy vnytroroou
gylxrtzgmi olofjzlewy
FaceBook
pmxyexiudn psgwtidiff
sktvpgqsrj sylewzhmmp
lgxpvzsiwi zdfxpmmrwi
tgrlddmuxk vixknhtxgl
etyrwhusvd wplrfjetql
zljzypgxzk qqmlywjnvr
hvlmxgxqtg oswyshjxol
xymonoskky hduuyhpmqv
uzwhqvleqv hhjgmwdofw
llvfjhjogi ryirohhwsm
hyosvowrdl uzdnyxnkvg
YouTube
qgyxwpohuv kvmdwvdtrp
thereunvfr jpnxjmspri
pepuxpevxv nrykytnwqm
ghtpgfgtlk giemurygzl
gsdzgnrnhi tdqskdevhl
hldvofrxww hvzntmxhke
qznzufvhzt hunehwhpdh
nqtzvzsnwk spfmqwvyph
rioveyejim mgulvhgwny
xkrtdegrju vlihjtdxrh
kiwwuhrwur gulsserikd
muwfgenrpx hmyevxktlg
eesslqtwrr rxgvwwyfuq