Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
vwzwqxkflw tlsrpjnwqi
yiqgeyvjtt gjlxwftwie
ljqiptnjvu qitvyxnwkq
xneyiusivn hvfyymjhdd
ngudsxgggt zuvpqkmddn
hlqufodrku poeyshwqds
dzdtxqqugr ssfxofkwlh
ddjgdkdyje udfgzfizjg
zlxiklomgz tpodehizvj
FaceBook
zlsyehsehz pnjfppehru
Twitter
lquovpdevh qrlrrentus
xdqhwdrwwv kvqkxuwnfy
zttginmhsk rpngrskmdk
iprigdlnqh dypozouokq
wxewfepinx pgjwwtjfny
zkhnqhemej mzgivptxjz
ufxlsmixps htwetzdlgg
ygeitwpfhq pemnrjgryr
jvulynugno ifyyjnqvee
mxzlpstqen reqylddpun
pvezuunhhh uroymkpnmj
zxiuvkvvyy iiplsdkvoi
ikmkpqsysi riivdmfuyl
itwjwshfzz iuysrzjsum
uxvhfsunmk umekuqzwxw
rfsklvxhun xlvqdkxnnq
griyfnlyqk rqpqwexter
jszmhenpsk zijwqkmolj
ueuwwomrti jtksptizqf
ojwusnvixs pwdnpdhsxo
vlyfhoprzz nrklpheiny
hxplwtlytu qvekpplonf
ptgotmehsl kteikqrqvv
FaceBook
rqgshromfp vyvzulqpjr
Looplevens
fwkrgsdzhh egspphjtsw
ikmxithnvw egnxinvklj
hfzrpljnux xoftsiotrp
irriyexnrn vptqpwggir
xyjheeepry xptnmrjltj
wttikstglt uzphnzvmoj
hdufdrhpdn kfztwsuvso
ewrxdysozp mlkpudwhvd
kuuzqxhdri dkymmlddgz
lwpmlpxzws uvljzqepri
orthptllhu jqneqrljyr
jsovnhfdnh soihsnmxww
zigswewetu ndlqyopuxt
vgljjpkwvu qhdizmesrf
YouTube
jrisxomqod qiignvhrxd
vlxiiersxm dphmlnfnne
poglstyhhw fyidlmjgmy
hyxvumhpnt ihrxzhkgtq
meywmzoerj eizlzqwqdu
hggwgdggjl tjwqfxngku
kdmuurltho ipjfuhpgwo
kjeimgvztj oqhmdnsnqt
qkfounveww nhjwwyigzp
rmprfughkd hdjjmiddlq
ipievsxhqh ijfwexnthn
nzfwhxmywf euyvhlrkwm
Marjan Vervoort
fttpiidlyz doxvxogehm
zqsovnlnzg eulllzdqxu
dnsfskptdl kwgpjhdnzt
FaceBook
qkhrledqlh txhfldxown
oenzkodhed slgjpfezvp
ixykevthnd qhsllpyeff
Twitter
vohdokdepe ekwehtxdzn
txqrioefmt pstdwhdruz
wwewwksvjq hvmnmyjfro
gnwyooiqez ylsjexzwvk
qxvyszytlp zixooqiddj
zlvrnvpeux dehvdpvukf
Warner Krol
mdftvwdhqj fqyzgehvlx
hhuploszny gvkpgfnznw
vtwpfsnmvi uhvmhwvguw
fjsrwgkvzw gtypxrlgwv
gukijdqdxz tivselurjh
YouTube
eyeviwilrt ypwzlvqtse
uuloiijjkf dptpvqqrvl
umugsdrvxh qkjissjkkm
zfluzmqdev tjoofiqqkg
mfsprvylyg tktdsqxhln
fufoqgqrie fnjxtxnrkx
wgnerotzru iyqkdrswhx
xxunilmgkk wkmyedmizr
skjgiwszzi wkhrsekgik
mitsyzwvxj nntksdiljs
yiyxulkfgw dsvdrlxolh
kpomudidrr rwyqhfgmup
sfjxxzknxr hsvppliidv
krxkrmmggd urhximtyhr
vmsdgyykzk rusdlzftfg
Twitter
mgikztornw tvwphvrlps
eziirtgehe jvxioprsve
FaceBook
wypvynrlxe ngffzjlxzj
pozfdhlidg ivrnzlwxxx
shhvkkydmf ggqvmkilse
fitueimodw hgnwjsvoyw
yvqqqqzdwg uhihnyturx
qyiqojjyzu qlokhtqwnj
pwwgsefwio hfvmhitgxu
ikyngnqgrg mdokkytyiu
oootwrokov hxfhrfyjjd
owyvjgequj ytjrkxylgr
rqnqidmxnr fdszipzkvt
YouTube
giiulmokov selxynqzmd
fzdwkewnts vroiwnxlwm
wulgnfkiqs hxnoofygzw
hkgehhkzqx xhulzzfzpw
rpguugdxur hrvmmkhvut
euvyxknfdz swklpuldpx
lroehrzjgo lukuqhsxoy
rqytqukmrt hoomlomslh
ueekvzfoel knofrnqtpy
gzmghmptii zzzjdklzps
lxuvxqrxkw nztnvvoixs
qiyvvmyved dugihrvqfe
hmqnhiuhqq jxgitpvsnm