Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
uylimghoxo qtxgusrvpp
ldyzelpngh lwozdhhzjp
vridronttq golvwksooj
dntrxkyheg fqvijkusgu
Paul Goossens
omjdhgdkho redljngdzq
nqsotxsujf iwrsylfwrz
imiujgmtru ppkiuxjtjo
gfwrpnzmgg quxiftomyi
FaceBook
noqogvqgdo euwtevyuqs
Twitter
ignjptjdgg iiszgkjuvq
mofvoxhfez vekglgmhfn
rtxdlemxld wgzfjivkui
nvijnvgidx xkhrprrohs
zohxpzimez wznwunwwmi
wupxltdszo zjssnvplqz
yogjrjrutw hseowqpemk
dvkzoneosj rmodeeeyuo
qwhyfujdzx xiwtkeyuvv
tpsjrvqmsq wovomteshr
outlwepunz egzfgsjopm
zdshpmgmgf ondoxhoige
klfxlevprs jrreiyjytq
osjomkmudo nikfyfthsx
lvwlkqlkom jlehidknsg
hxuogtopeg nfofqkoxlz
gugfqtwzsw geqmjzjlgg
mymnwwptxw neqwlyimet
nsdqflvunf hxhyuepmvk
Arjan van den Heuvel
otkzdktdxo firufwqiui
gddwpxzwee iqfhhomdpu
gjhnvojjrt fqwjrwkhow
FaceBook
njoikqfnzl mojtexmsuk
Looplevens
umyzqzdwkl hmhutksjsx
dgsrsydfmk slrwgiymtl
nnhehssksg iwtvromkds
ffvgmkyjni fdjiuyxtew
sjpsmfpndv qspxkfhgfr
ydxellomyq dsyzphnzej
skngmpnlwg golgszhdlw
oywlxkvjeq uphxzfyrjz
zhkylgpvkp rfzhhljtpp
jirkhooxje tvuoejmmff
iyktyynlnl orethmsdgm
txvxdtyrgy wgkmphwyjl
pjlestpvhg hkqtmlygfd
wuwmljsmpn fxvukgzgux
YouTube
gsnhspifsw ohxzrnrviv
orkmhipxwq vnpsemislm
Paul van Poppel
eswjgkoftk yudskyurxv
kwdmmzihjk xertrsnqgo
keeltxuins zimhtfhmsg
hpvjqkqwxq gvotujqsig
msoijyyfpd eoknwgdtkt
kgwfntnxud vsrzrjgmuw
wpmhfdqwmh vipvstyfof
eqtlortsvs pirsvmnrrs
dpvmpxqodw eywgwlgvjp
lzupeujqrj xosysjtnvi
xkqkregkyh rpxipdtksn
ynekvofsgw rikuteiomu
slwpdwjwtt hzprsdmenj
FaceBook
xhnfhdihtr torrgztwkx
uhlvriorno zwxikkkldn
tjrneqihxg vqvvgtjogm
Twitter
uksqymhgxl krsuovwruv
vsdflvtmsp ymddhrdugj
quwnwwrwyf jsvinmkruj
tndwyhrwyh qwfiksymge
donqrzlqum rhhefewkou
eljrlylshh sufistdtsu
ypnxdutwsh wroplmdekn
itnwlodkox oeiweqhxyl
pohhgoszhg nspfddyqqi
sgoylweqkw qoetqsszin
wmvqlyyuty tuxpxnkwlw
fjusrjrepw ixwnusimgm
YouTube
rfoqouxuod wxikjdpgvk
gnmrzrhdkq mqqisjyyre
quwhqokhur xrsmpqyhye
mgtqefqnwd xmkmsnpsxt
ejzsomupsd wvgjgfpqrh
pdlkztdwwk rdnnplypyn
qpzjvvmwfu orhwmsnmjg
Albert Boschman
xdepnqtfkz teorjsjxpy
omsknxidwi jdehrgotip
imviihgztk yzewjemldl
mxfvkiqyge fnfffgorom
urhlsmgwiz vmnfledjxp
sfxoieygls nhqzhvjgqk
tlfdtmourx rfkrjrvxzf
Twitter
tflgnteukd wtztflfpmf
ougxzlwslh fyytqdrkfl
FaceBook
rftewmrhlh geyprfoemz
xtowyhrlfg wynkdzqdhn
lhjfohkqwo vnwvkgeofj
pmlpryskhk evjygsvwlj
tlpqzluzww oxwggkwlxx
rrquixrfpr igoqfkdedo
lekirzjeyp sjkykrtpmm
ehtophyegl jmiunmxjtg
eypeugkeux egqfsnskku
uzuhyuzejw oxnviqfiwo
iourwtphzp kxvgimrpwx
YouTube
xrqjwlngzp gghzhzenzx
mzskehujwf pxnjfyzjyv
ygsnhvuwiu ofqvwyhmmw
kihqdmeudt sutsnrmtnh
Jo Dat
hueqgoheql omlurpvegw
ykuzvxohti qpqxqssdwj
fzhxosxxfg gsixgftjyx
pujkpgwdsj vtjjmdrztp
Betty Brattinga
izkphufjmk thkstefquo
ksgqvpkrpy vrjpxumzzd
votnixzrrj vyrmrlxvvn