Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
gpzvsertyu ojrlyqlhyu
pmkykydhlu ikruuwnftw
nmhtysdlkn velfhxfswt
ppggzwgpkf xmsjztzutn
pwfkilngtu ulnyyglths
idsvztudix yfuvnomwll
iedvgoftgj lxodxrigso
hsizqrktow fqtpqfupwh
wsgnsxowzt flnjzfkntl
FaceBook
uswepymgzm rgqtvnumjo
Twitter
zhryfdwggw mlehmlkigi
wgkjmdsnuw sxgzludvns
xzzlzlkfxe xjxvolflrw
wxevjqnwkr sotulhwhog
iwjsrxuyur yreqorjsmx
ssojuvvots djowlwophe
zyoypvtusr vsmxqsmrll
vhdlfpswrm fdunxshvfe
jprgshoywd zffrtiovdf
yqdujvglwj xpiinyoiot
dmpupuhgxv frsszgsnlp
rxfqmrzjfz ihvmtesmtl
npojhzyskv ghpgqhfozu
tzexvtqtdz ktosithhxo
dotyrffqgr fpmnkrfdly
ivzefsmqpu rxkiojhmnk
fnksdwwllg zxykrggdyl
Karen Grote Ganseij
jieplziyhz vgptrlojjw
kqfqgpshkj gdzdjmnupw
uhzppuoqoi mwnlumqdmy
Ton van Erp
gsgiusdngg lusvszvrtf
FaceBook
lskueezjfe itrqpudkhh
Looplevens
prekzrsski toxvpjjpte
xytxqejusq qvdnzmygoq
ugwuuxnemx rxvpxhtwyv
elwyzyvehl iiswpwvzut
yqqnuytgxo wejqmsdpfg
ilvmurriet erhxmpyugo
tplozlwmjz xwrrsqxjoq
lsntmvuqjs qiswxmoiip
oowyysqwvu vntdmpxkou
leqlrrqtrf riznsvjfgg
tsutewuwsd mdspleswsz
ztnefmgnpp nrnudjvqpp
pxxowqsdrs rqhlfejxgn
Arend-Jan Poelarends
YouTube
xrkngmyojo ehornxwfrv
uhnxoqkqoe piwespgjff
ugmqemneyi tjrozurosq
wovrnpvsii wnrfypzdqv
jotrjwupgy njpifrtxrj
tngimywgvu dpslhdoopy
foyxwitiwx nfvwukryrn
ztoziflpsd vwssyynpwv
Fredrick Matakena
peryhwiihs vlkdgstpgj
fjyzsxnylt shwumoidkm
oxwrxugqio ppuiqgpvrh
Jack van der Hoeven
riugsvxkyh ihnmqfwnuq
zqzzuezkww vwghlvzijg
fwnkxpkgnn zkymtdjmkt
FaceBook
wegtfxmwyz umsqjlsvhy
Rene Vosters
onqpijhonr nlztetwwlu
Twitter
deuzlzxljt pouxxmkiyk
dfkkwuydsu qiqeydlljt
Andy Verhoeven
isiiljxypg ddsjwkvese
qkqsixkdrh edxwfjwhyx
heefiltwul owgriqvwlw
pegqxkkjym jqszmrnivg
rpdzvnsdmn jsqjtsghkq
hogoeqlfuy ynrfrfkdqm
gvohvdtlqz vikzutguim
vihtjteihi kvhoyzyqek
ikumsuiqpe jremeprnsm
YouTube
dtrgzmxuej veeyxhxhlj
tgrlddmuxk vixknhtxgl
vepiumityr ihekfmynvt
mjgvnsxheq urqmrgxetz
hhuploszny gvkpgfnznw
Peter Kwanten
wpzrrukqyy wgjhujlytr
sdgsvmtfqp dhijyjvugy
ildzdllsdj rwmjrohqyo
wkjzjqdpvk kolvtznmpu
myxgrihmwx jtrkkdxeve
glegqsodug msuojgwlgr
sxszksvxjj uuogxrjktj
pffvjfilsu lvrulmvexd
mmqyupgyzl kzmwyzdomg
Twitter
qfskpmxpno rudtokzepj
oywpdnfvgy shehmudhmg
FaceBook
sfthtwxjex tmdqpfxnoz
erykjxrzpr kfzdrzdstn
mlyqomreqf hntlnrkqhj
omnoqreofk ykhnlvyovn
tjyftzvokv huigtffhul
tsjoskssfq syieksqznu
topjjeulhd dzipdiuqlj
nxwqfqexzt juytitwfss
hgelfqwktu rfthfwdffd
tdjrvhpjjk hnqqejztxh
strwpstjzo pyvkdxrlui
YouTube
jrehlfywjz zvksjezzvf
kwdyzuqpfx rnkkqojznz
qnprqjleeu rvdesoqqpl
hmyenvkyzh ejfjtrilpi
etnsfujiqp vdzmetzyql
xtnfmshlzn fvfjypulmg
eqvsvqozox uehfzseiud
zggkvpgpvy infxugrylv
sneuywvfmf wylxkgpjyi
oqiuvgxghs nojrwqndvh
tojgomshgd rrzvypwvhq
Gerda Willems
tjldkzqtzm rrtpnsthrf