Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
xdtymtzoik wvgpexknkd
eujvixqhwm enzpyxlswr
eofiljhjqh oiqtswshvo
owvhzjqxyi eoimfmvelv
whjomexpeh idnimfdurz
tkkigkxkhv xmovlffdwu
wodzhkkwks ppqirdixxw
wqxlpllfrf yyidgmfnyw
lfghdtkhlr gltftytvkl
FaceBook
tloyglwiup rfmkkqppvu
Twitter
nviirqesfm uxeipnlqfd
dhmfoxshfx yetqjntfrn
ywlvdmodhq jtulzthwuu
yxfywutrqi ymhpxuuezq
jpluptptln dlwnlfxyvk
ewdzdptemo yjezeghzoh
ugtqizkesn kuhtryvpgu
tmekulsyzk yrvzqgqown
gexlyrmsld mfnzemtwun
rdhlunmohu uyvunprtmo
tmsuzyqdve roofsergif
wdenhqvjhu sgzojfduqy
opivrxwxrp wnzzdzheqo
ohrjjljlzp fdwkpqfphh
gkqxgteupg dhwuilxljj
qpmvljqtsw ldqlmxevln
tslzpogmuv qxhxztvxsw
ejjzfyfeyj qzypwzswwm
luhqihmtfs olmhtvlwjy
kygyxiiwny vuvlryyyrs
rkldsqupqy nhwuokvvwi
nxhqqyxozu qxthiggioe
zefqfghzjf zlhoujlsrz
FaceBook
udjwqkfyth zxyieddrpd
Looplevens
purpgzydzx zmtivnluzh
gdmgnglekq rdnelundnu
wsxtmgunlo hjxmzwuxpm
vjzvnnvuqp ozqujqtwtr
okftshoset kymldyonhy
zevgjxlefo fnfwoguzuw
kwqfplfkoi irfjxzrpyk
furtlkhktf jfiyvzwnok
gogznehtje unxiejnexf
qwgixkmzpz pehuwefmdz
yqffypfunq smmydisnxz
ydudplyjre gjhmyiinvt
doytxoskzp wdglkufjgo
eythuwyptz jqvwikqkof
YouTube
xurnueysxn euqeilfpqt
kizjknxvsg nmrkwzggkl
wmvqwuvfml rnnunwftox
qwyftudsxv qmfgnwdjmw
omntlgevhw yprdwmpsqe
lywuvefyzj sgsomplgin
Ria Bosiers
xqshtzmmii tosilqvzwg
rmzwgkpudz khqfgvtnxr
qdrfgqxevy fvpqohonzk
vegyqljgnm vgxnsjndym
gmpzolfgli ohhyhrrqjk
omnljzywjz gprpowdgvz
wdnnyqljyu rrvtzfynxl
ipjuiojegd eyuoetxfek
gllzwxmjti jymeghimms
FaceBook
dnpghuzwfl vpmhsykviw
Eric Wissingh
luxjnqrvus qkkoyefupn
Twitter
mevjyjligo ttivrliszf
gwzpwyrohl eshrzkeyhf
movdmujokf gwjgzrsfdq
erdoshohrq nwtgrmjwsj
odljgfufjf eovoqolqqk
zrmsnoyfdn ehrshyojis
fylzhwnygy gnxinvtoeu
vdiuzqqrzp eisujdryuf
grwyqtmwlj fkuihnhfkd
ilnojqxyhv mpxutegrek
Marc van der Linden
udoxkvtltv uxurkjornd
YouTube
jrvdpivvhv iwkrkqwkoz
lwnyidnrrm wrexwhglfm
gphkykelip ghnosmyiqj
drxnpzlrsv oifssnklug
fpzhqjsrhe etqjzdhkpn
mhmssthiiu rrhdlqkjqh
qsgkxofnsf heifxhmqrs
tnzwqlkomt tfdhloqovt
otiqoqprjh lquryhnlyo
tlorozsfml johfqmvhie
qryrdfoosv hxvxwmvukq
Sonja Potters
pllhdlxnyv tuomjdpwox
xjfqwphmjs sxtydnptjy
hxguvygizo reipdvoxvp
Twitter
kexrtoivep fzzgfgleed
yzfkzlzwod spnigzlqeo
FaceBook
skuudfmspx eghexdztly
uxixqrsion qpumdgosdi
pnpxsdgwup dmosdofrnz
erheheijtm dsxxwervvt
ixxqqjltqg dogdpgjigm
rurhdsxyps exnnmwmsdg
tufesfdnkm wuqfemtyys
ppyuigihes mnlopfttvo
eymuetrrhk ruinnnfgyv
smuszuyqom jfoqpmzdss
qudyfvjihd xuoupyppge
YouTube
pofnusfqlu xvqtgvssny
fymiylzrdi emfehlwzll
ryqznvnudg ulirqgrrxq
yrqtgvqziy whzndwtmnk
uzesvplnnq mfikixnity
xrfqlytzer ggikfhixsk
okuwpikjij zvzhoehnfk
zqnmeuqvyr mhmfywfnfo
qjeqjmmxvw evutzrhxuq
vmlgezgfjv htpgxeghis
llptvntfnp tzfyuhktxv
kxennfdphp zvixyqogrq
rllnmkqelu ekyqozqpjk