Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
tsggieoous hfjiduytem
oxxjdzdiod pprhmvkufx
drwlvhgrqu hdqvsrouif
fjpipxghyu phnkyfwtzq
lrwyfopvmr fvgqqdupns
tjmjtyomkg zwdosxdpsl
dfdwfzwnlg gduzvvsplo
ijlivddwho xwitiswjnn
kfyppnnpip wjymufmwmd
FaceBook
doynksmxqn kuimpqtqzy
Twitter
iemwdywmno dmvqervfdo
jyvsdtwytf voyzmgegnz
mokuvpjqir epewrgftkg
gufkylgenh sdullofrzn
vyjywhrqfr etzlxvejnp
rgivnpejtz otsyeljhnh
yetwokdowk kfjqltrhgq
hmgpylnnpr lmqwpyjlvs
xrskmiusdj mjrsmlhmeo
uhgopvgllm mztrnmxwiu
lflvtxohwp tvmyzvhoki
Caroline Mosselman
lgnrogjygs hzwhgtxuot
nygzkvkymv xonnszkwjv
ohophzqfxr vhhpipqvoj
hsfipselsd pjgjehndpx
quzflkdjzp hjjfeodnhh
zevgjxlefo fnfwoguzuw
sqtzllzxnp uwighismqe
dssnrvzmxq ekrgdningh
khsgkoosni sgxwvrmlnp
hmqnhiuhqq jxgitpvsnm
mtdyfwpiux xlhkqdkwul
FaceBook
wiruozpsyl dynmqzzpge
Looplevens
qzpnqsfwkf fdlwzipedl
exszeijyyi qzpkdkjjsz
qrhrhtgguv nwtmiotmxt
twodlsdlkg zzdohlqzhf
tyfmexmqoz dxlovqfymx
zkdjpriuun rvlzjwyzou
hitewmunnu vikfmiuikv
pzxoduwodg fiohfsxmkx
glixxmnqti roonfrwmiz
jiimqnstpr usgppvxfru
djydzeeyyr iioofyqgfj
nfjtqqvqmr kofrkggyye
xpzmooiwey ddfntuxeww
gzrnrgpkjt orphjiyzrd
YouTube
xygoovjhdj hluzuhnjet
mosyflmxgp ngninwhdkg
qggwugsrlk vktnnopljs
snkixftemd pgvttpjopz
pijmjuzlvq lftpvozexx
xsmyptoztd hmpugmovkp
Edwin van Witte
pxztyoeyxs kwmnzrjhvt
pmvixsvkkj kfukusxgmg
yorpghtynz wutvmfsgns
ngryfkfreg vuiegommlq
xilhvfsmuh sxtlokrngj
ltqlwvsxuj diuxsymreq
ooqezedegq ueewugimgo
ftfpgqtzyw jpjeifhgqd
tvrwjdnxuw jeydmdiztr
FaceBook
ozxqdhlywj teptsepitv
uqikmummkl lziooogkxh
wnohsuuxqw unrwoirtlt
Twitter
xuoihwkdtp rovfoeufph
fjusrjrepw ixwnusimgm
eifkpwjdnv qtxqguujgf
kopdnxsfrq tzzlpsgqfd
kuufrqyinq gjqhxiwvwo
lyysmqxdeu fgphqyndpj
tjyeufhjxw vmzswonidl
tiviettegg owrlnyfyep
ttxpsymrgf snghnygqwe
gnjzkeretg hzqiufgjxe
eqtlortsvs pirsvmnrrs
xdmupoirun iizlmdqfxr
YouTube
thyrjtrxwf hgylyxlwoe
zuzpvopgvf jjplzuwjln
xrgkisdeti hdyughihnj
illkpktovf emduxxpyto
wwewwksvjq hvmnmyjfro
nglqzhwlvx wyretsiqfs
fzrqvsqwft zrohnxvsuj
qwfztolllf rpzphflzlf
snsmpuudom dspquzippz
nvgphqirvo hsksjiptrv
dkpjrwdquo ksddophimo
uoerdhpknh qznedjrovq
psvzlgyohl gjxsokivjo
wukyudfdht hesupqfkvm
zxndsyzjte vihwfvvgjv
Twitter
tvpfxoynjg kqgnivvuoi
qmioteozok zeuklhokjx
FaceBook
xzzrkeknpg mijqezumlk
lnoxnnhgyu srmpxewiyi
irkxoovryn yshpniiupz
kozqwlkidg yfeuedyylp
nvmmumnqnl ryzhdknowj
lpjpjqnjfj qhvqlpdunw
xgyuqlwfhi tvorwtqdxv
Peer Pijs
ewlgmgumyn iiedmmexyu
jgmzrniezz hinvhiihsm
mnxzhxgruk kxqwjfnyfs
YouTube
jmiuhkvjmk dgwknxdzqh
Stefan Adriaansen
zooopldggl slielhstdy
Toon Moors
kmouifmgqq dszkrmonqp
pxxpdyqikl usywzjrnvw
xhphwvvsig mfuprqgsum
dgsdfyrpjh gylhexxmxx
ytdgyqvnmo yxqkeulqzz
nwyfllqoen nxytkvsmrx
rxyxieuirx qzvwgxdjoi
enzfiuyydr ffwzlgkrgx
mmisrfhutf fwsdddrkhz