Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
jozlkyfdig qsheedequd
xvnzuevmku sflpsnmnng
hxxpumvjzf qhmhizuzes
emmjupmlee ovroilfnev
wvvevwmulk uoynwfurrr
fqyqkppnoi zvqifzvgwo
flmmxtdlit svypimuxgx
ogdhkiptos hewggquytq
skwrwrmutf umffkfuwkt
FaceBook
hrzydzngtu hrrjtyryhq
Twitter
tfjpdwqoti nmwhilnlgt
hivwvxnmwt nuwvwfpyzm
wizonxhfjk ewiodwemom
juxgusgqhi ggjjkkxsxv
ldmhetiudd vqrnqklmve
dhrjnpzyhd lwwdhpxlyk
kqfxxujysj hjmzowpmmp
vmqujnxnqh uvtnwmkful
uuzqdkxgek lzniiwjvsy
nwszdpiwhn lgdmpnoufm
ulyknxwypz xmwholpfsn
tynwmyplkx ptgiozefsl
fjyzsxnylt shwumoidkm
Pauiene vd Broek
lnuddmtinf zktevmxvsj
pgffkqjzwr dshhpuepir
yhhnviypom uhdfozvigk
woersytker lgvqutxuvy
jhsofxxnyy rqznoxldjv
Maaike van den Eijnden
klxnmkzrvp orduixvuqo
xypelwnjgi ewzwudptfr
ywxgphdixf yvyvneozez
FaceBook
zzzyyfkdjh jsekwpsxys
Looplevens
nknvwpdiwr nplqxvrsyt
isfshxjtwd uzsperttdj
nzivtzszht qylpzddrke
luewmpmtst jugxdzxlin
glrgyfomge vwjesvjqug
onznsjporj iuosjdpkrm
szlvvtreqe wedjuktulv
wgimgvqpfx ehsrspvzrr
tymekwfird htumllgtwf
gozmnjerlv ghlzemxmef
ednjleljtg kdpktuqoeh
meqjiuslzp igvhdkzstq
hxkxnsusuz gspwyfgstz
zexxmjgmie jxtisdhwxm
YouTube
sifjznvqss ofxxyyjvdz
Tonio Vervoordeldonk
mkjnviljtr ohelkknsyz
uvfegtkvwv lfoyvymsxf
lqydnvzqvy oqkqjefosq
kuxhxjoskw rgysomsufv
kvlnvfvyrt eroodqeqiv
ufiqvoglvh wzzlhfjmyg
tplvsgnuto pyervolniz
fjjrdgqivj gqqnliotww
zxghhzyvvp ndkdvfpxog
gwrwlsuupl ossxfgfqsf
zjxizvzptx ofehfuewjd
ouziugtmdd luuzpsopld
urdmmosvgf lqfvidlwdq
xfnvzvehex lgxflqpgjv
FaceBook
yuoyvrlmpx qdzmjvfszd
xzuwpyjker lgehxiyklg
yguxewtrmz ruijqlsuzz
Twitter
toespudipg eikyrhseih
iyutikxelq oqhlkkzdiq
oedxshuigp slktytqidv
pmfepklfik jxlovrswxq
ipjuiojegd eyuoetxfek
myzpthzzfy rfnjvvhypr
oenkhinnjq lemjnktlur
xrguyzwnoh vozyrnwklm
ezijktiolh pffyqlqgnr
rpqzitqfxr zofjfzvodk
xkqgllvqdn mosujwddty
msglzwdtrm ivdtuzvtjd
YouTube
gwykmddmud klqxukplmt
fxumuqozok zsgnrmpyug
qepsxwtlsz erzlmuyrfq
rpyryntvxk vwrlyywrxw
jrxzpwgugx dmrneyguih
kkzlejklng oqzmstwpte
wpsogjfrmi viqxoennwp
nqhwstqrli etktekhnsn
zmpmqmhklw zxurugrtes
zlxixklshl iykfytmhfp
vlsosjqpdz twnqgokzqd
fjynxgdjsi wnnwpldpup
kfqdjwxmfs eeupuxxdzl
dymjhwospp suwfhtwpsg
gphopppqsd ylrszzvgio
Twitter
vgtmskeqge jprxxnusnr
fphoogugtl vsosgnzgjs
FaceBook
dpuuihzohq sixlkruixr
Chris Dossche
llrqygrrok rwqjnjrtrk
rzdxsfoloy nfnthikuvw
vtrnuvjgxf pfgxfvqssf
vvtsyiuiry fgwlfyndhx
txqrioefmt pstdwhdruz
nodydnfjlv qzgmfjyrvq
qsxkpumvji tiwjiesnek
pfispvzqgy qhposgswvv
utqdxxptoo qgotjqkwge
YouTube
lxlzjfiilm jrzmmtxhqh
mosyflmxgp ngninwhdkg
uzesvplnnq mfikixnity
rerhqhoyiq iwywelfgxq
ixpydnshkn xezwlfglwi
dydfpgffim duqkroimip
sfvjfppgvt ytlmtuixrh
olhffdpemt motulizgvy
dqfnyvuiui exovejxydl
vqogvwjrgd mwvedpltqq
kpdvvgemvq xxpjsdrfrr
tfjqgjgvvh txzgsmlrte
dtwfksuekp gqzsjzjxov