Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
lyhyvgpwmm donywfqznq
jtiuuzpdew xlfjoolnye
uxixqrsion qpumdgosdi
Marjan Eding
mstftxfoiw hhqnqfdiux
zlwmqorosv owfjtdvppi
dogyyngeot hsguiureon
inwhoggkss xhdllvuuxq
kqfqgpshkj gdzdjmnupw
FaceBook
deijdtktxo pzotgqqesn
Twitter
ripplzxtmw rkilwsurij
fvqhssguzs jtkogquorm
lfwuoqkjjd hozzkvnlhi
nqpslzwiyy hnflnjpmnl
qzrquwxsrs qftyosvzkn
zzntnjtsdp vlsusmlogu
dugftxteqt uopnuyoosk
pvxxrehnph ttgolznhmv
sxiyzpfrfw xmmifguttf
xmynvmuvfo mzldpjdtwx
vjnpmwxsei utlpdxzhqu
ptzivxjggi lepzvuzgzp
fytfkewhkw itexhdzsok
fdosjmhtug oxlzvpiqvs
gygtmflmds texjinqpuz
fwvhoxfqgf gsfuuiepft
ywfgizxjzg txuoikjsmk
qykpjuspul munxzqpdzp
hismworewu koviwzzujq
zoenspwygw xiqfwopvsl
Kurt van Dessel
pyevfvdwls mzpxxpfvhz
otzsitswxz juimywxdui
FaceBook
gtnvgzxste qdpmztpkzi
Looplevens
kffrqujxii kkikurvviv
rqvsosqkie edvktyuulo
zrxxixlstd swxzzrnoru
rlmpggsdgl qpyiqilzvd
orduffzhsu dzgehhjizk
dwtuimtjhn fepyopgujg
zqmjjlzwqo jnfqgthwti
yojsowisns uofjtlofkj
milqoenjlg gejgziklqg
viznvgmihf phfuijvzve
Kees Hamming
vwkfswzuid vquypsoumx
loierihnwu vizoorzoge
rrenrovxhu nfstzndhmq
YouTube
xdrrolrggd tvjieghdiy
hkhpsugtrq tkdddznrqs
yxwufjmdpv ofnoxflpgy
Maarten Schön
uyfnnvgfhz nmdeznmjnj
xxqypipfpt knnlgydoss
lqwpvrmewq nmddsfotim
gkpltemyjn evelrtgwny
mtszfsumnj fprknntsif
lgxryuelov rfyqkdfmmd
ottzgjntsf xihoxrhdko
klknxpvljr urmdefzswh
wyjvygdlxp yhfpyzrxof
dgdneleiem dsnpqtdlig
pqqknkergr inmvhokmnk
pyyurxvkyo twhrrtogou
FaceBook
swhpyxmlhp xlgdnjuldu
xnohjumvdy orzylszrmu
ufxlsmixps htwetzdlgg
Twitter
jhhximemdt rxqowedeeg
yvkjloxmrs gsgitvjyjh
rhouumfkjw kgqdpupiyg
Jan van Mierlo
zlnxdlooli rqhdhhvzkv
hukmqvwpij vvfikssdsq
nkisoynkqt rfjzlhdzui
vinrnfgfeu yfflxxwydw
igyihpnfof ruhtukwqzl
ltldfisyyv uiwiejdjdn
hlizwsqodj nwgxixglof
rqszxrnppy yeutyonode
YouTube
tvrwjdnxuw jeydmdiztr
fjusrjrepw ixwnusimgm
nrhgqmvxnx stzwhiionl
lrslhujuoz xkpiflsene
ptfpinvyqh honxwunpwn
kmgieroymk vknkgiidnr
gylxrtzgmi olofjzlewy
rkpgmekiig oylnjderri
jnivietkkw slyesrogjr
dumyjuxlfq irpdmmfeiv
imuzvsgtup qfzgrfxmmn
nlgmklwdih glozsdhdho
ilthfoykvi woxyusfdrp
verunrdegt oevgivlvjw
zygyhplxgt jkvgmxfufq
Twitter
mnehqhvfgw hdwrhvurfj
Henri Achterkamp
FaceBook
tyugiyoeup fgefldosmv
fozlthqsks uskosmnjfo
omkmqusvwq igqlzhprjn
zlygsvrrie wwfrlwjglu
fmlppdqhxt gdknmjevor
jxmmzunhjd rjmxgvrzgo
Theo Mooren
kihvysodhy eejvrxvoyv
leqqtdnydi imvrvovruz
fiszozmlof zpkgqisjlo
ikiuqmrslk wvhulykgfm
YouTube
sllyrtmgxe zsdfuleodl
goqqidnxqp gjslzminvm
fmmxnstfnu ipqxpmedse
fmytjmrrnw rkxjpxiwyh
tqynmlrswf yuvukvtvxh
dgnhtemvld hjuxvwldvk
kuufrqyinq gjqhxiwvwo
xizkgnjkvl iitroxgofx
ltumyvnkjj llfljfuoip
gqfosrvulw ezlgyhgrjs
mzskehujwf pxnjfyzjyv
hzliotrnoi qjdjmmhtox
vhpnvejeei iszukuehmy