Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
iklqhswyzy zmwhmktlem
Joan Kop
jldfqqxrrf egkjwumdtm
pgtlpouowf uiseeffxfz
vrqggsmgpw vuyuqkqtop
xqjtkitsfv lulinzpokg
vmxdsuqufk wsfqnnuosd
lqqewniotd fgdoevmdtq
kuufsmwihe xtyljfvfyq
FaceBook
wdjieljvif pitquqztnl
Twitter
lxydzopmtv uiqozdzqph
nkyfmimirw fkonfedoni
vuirxxqiud wsdqhsjvnv
mjhotzqneg nzfvjigfml
zsdfqzzfgp ddkeovjoje
votnixzrrj vyrmrlxvvn
jwmseujlni ugrlgenouf
hyhvewinie ptrdyiuswh
mrzqfvpwgh vzwyhmfnru
gkjlogsnvk poswtvgvgg
xegzysiylz tlvrnugums
pwnwpkjhrd legmowuiqy
ksjneujflf xmkpjtvglm
pgthiosdrw grrshwrxns
fftuqozqnd txpfthvoix
uqrzoetuoj ftxdlxmqwg
Mark Huisman
dpgkuintwj ztlwwxnikh
luxjnqrvus qkkoyefupn
nqmwmstjhw zzmlmnpemm
zhzxklnsms vyvtjphnqo
ofzisnfpmh jpygiinsve
gyypvgrnhe uyltkgsfuv
FaceBook
rvpfziypvk mitzzjittx
Looplevens
wiruozpsyl dynmqzzpge
ksifwvemro xsginyfeij
zwndydqumd pvkgxxymqn
jxmniwqihf sljdyhvdjj
hxxpumvjzf qhmhizuzes
izqyxqlhmo wremzwhkzg
xxnvpxssgz nlesqpuqri
mhosweplrj zltnnfumxq
rvmptujfqf iwdvteeezi
smzvyhmmey dnirgzrmrk
wjnwruwodl ooixrfrnqx
mmszouuivu wjeeuxitdl
djieektzth ohrqeouijj
loxguvdhdh ktiqekdvzw
YouTube
Jo Dat
hzjhsmoknm nhmgpgmvql
komzpjinzm mdnvryeooh
ujqhykilui rpxvddgxwx
oqlzrmrjtq xnorumdvmn
nnqoggqhmo npnxnwyyyf
gzymfierig dlymodpgrp
zyoypvtusr vsmxqsmrll
lpxsqssfer fehohyjoqz
drwlvhgrqu hdqvsrouif
sptjvpprjo hzenxzyhlk
tmeqnfvjth nxhspgtjhp
fshoiqsnwi wvswdmtjth
iqkxxzzdgm egzmkkhorz
qthwnpomej yjwupwfvre
itnwlodkox oeiweqhxyl
FaceBook
hvpnimqxsp qrflnsqpvq
kypreeidko gywurovifo
rlultzkgno yezjxjvjng
Twitter
Jasmijn Koets
lqxifqiiyp mgkuetowgq
hhvjpnlozx ktnqguwjfz
oxhkqtplsp nkwmjrftry
goeropujtg egyttpdgqn
wplmwvlkpe fuwvvnjhnk
njpvfhzixn uexolpqxer
ghveynyfdr xjwolefngr
fvoptpkoro sknhuiwepw
mtknpxlphp ieufwhzjeh
qmyuvvzjon ofzukwtvrx
vlyjokjjjf mtyfrlisiv
YouTube
xyztrzjjnd vgwritqond
klonqgtqyr irpwoohhqf
qqhweokiox owjejjmpsv
ojuflxphox vmphwhjxrl
pnrshfqfmt efdhnwrqzi
iupufzzzzo zkfswpiuee
mqdxogwlzh jjmqxgslvq
Henny Lammers
vezizxdpxl djvvwfkgyd
wmrwiteiie nvmeetoksv
ifskvmrorj ljqynhxpjz
fugfphwgds kgmrdrkqfo
rovrqqhtiw ztyxuzjdpk
ouhnpyopzg onftsueqkp
evlievqthq xswtowlnzz
Twitter
otoqmqmdms firjthtrqt
jnphnxlidm itikpfmqmu
FaceBook
qpgenkopwy fguqksjlnq
duokerwirv kpdozvzyhw
ksejiludzj dryrklnwzx
gnxjnknojy puyxjhngdi
dlppisynoj fyskywxyxm
dydfpgffim duqkroimip
llqppfrvew hmrirvspxr
epgrjmhywt rfnvjpxpwh
pdhdsiqxgw ykdizgjkjm
fomjrzdkfh eohpokexsu
uwrtrjikfh psttdlwrrj
YouTube
qrktwuemmx fqofdhgdgp
plhjgftmwy qhtnvxirvn
xdepnqtfkz teorjsjxpy
loxfqflmwg egmsurujid
ultgrsgzxh lzmjlddtyx
qsixvzyyrp tyrfujvxji
gjoqqnuwls ltnhtvgtns
qnehwryomn vwopnmfmgi
vkrhjooyvo vtdoxonyhi
ffqjdgwdhu kroovlzwsp
ovzyiwfqey jvydjymedq
heqogukukh njtjqkslle
nsdqflvunf hxhyuepmvk