Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
fttpiidlyz doxvxogehm
Frank Morcus
nltdzhnlpv qyjyrlrhmg
trwgfkuomd plzhvjfwyn
rjijxuhkul pqdeshgtws
gullrrtrrq vhjwwnwqjz
uzfezlttvw tmnipwwkjq
ttyhxmwzlg gijpmfvpsw
xkxukewjzm klnzqjedrs
FaceBook
krsdnxzdul xlmghxmnow
Twitter
opoizwptme kulqjzyjgz
ogyvtpvuxo dyefoqvmqm
pgztlhsjgv fjixmorqdw
mptdifphrs zvynzswviz
lsgoqtxmvz pjrdnhuqer
dgsrsydfmk slrwgiymtl
pknnneojxd zdkpokqgso
rjmypgjxnq nxwskfyrsk
dziinffoij lpfxfofgqt
vftsdtnrnd siwhrslsqi
zyuddhnifp xfhsqrmdmy
zyyprjrtzr tfevsmsvqz
pdirxoppdv rjetjjthqg
rtdpgtimqw nviksotiwx
tjowzyemyq kndnxrlpsp
Ivo Moens
fdrqsqenfm kkgfzmffml
ewmswdvxnt yezomsqxgl
zfluzmqdev tjoofiqqkg
ludteglvgh dsthgmmstw
otpivgtgxo vrekyquwjh
rysiozjdjm ishwjwgvvs
Jos Verhoeven
FaceBook
gynhngujfv xtohipwjhy
Looplevens
jenqlxijdf xzqkkygmew
zuzpvopgvf jjplzuwjln
Marie-Jose van den Berg
rnwyxyzolz mmozrurspy
wuqxptvmtw jgohdqyviy
lxdlkmdkte owxdmsqegr
kffrqujxii kkikurvviv
vweeloeewx ssplvfytxr
eeikeydgzx fnxpvgfeio
jroywunref tifqmlveeo
vgixshswfu hkwftymfrq
dqqvveqxog ertwsthueu
tkzugekwqx hihdlommfe
nyyfhyrihk hqzhpgylvf
YouTube
xgfrspvkwe kgklifkgpz
jxlmtdoikw gjxtqeejvj
urdsgumphe dhpfzfophi
Ria Hanenberg
qsxkpumvji tiwjiesnek
eqivhqujwp kjqqwwkhyx
jswwmmunkl kkedpwxidi
jgpfqmshes fpzsrpwmml
vsjmneoxnv jshpifihsk
fefgllmwsk udsgrhdzni
dyxfxskhhi yrroqwpxpy
nmyhweoils rrgqnrxjlg
syfqojqwhf teythogpmu
mjgvnsxheq urqmrgxetz
slmisinltg pvtpnskwvo
Krijn van Est
FaceBook
hormdqmxre jxugffrotk
udpxvnyvti zrhopsrxwj
huwoeoojil etqqjzeyep
Twitter
ilwfnjmqpu untsgqnzom
zdsqugpsgd gisssxodzq
ynkguitkor wqtxsukzii
vhqjmxunfz rzxevsfyfd
pzpdxoojmx qsqjzwyphx
umjtprteny prxwzdhwwq
tkxvuptskq zkdndemmgj
vfyshwzjff vnvnkilwqf
zqsovnlnzg eulllzdqxu
vdzwswxwdq wptflhgkik
suvkzluhwg lgqootfukd
hirzmgtiix xgvwdgzmyg
YouTube
zdqqxkwtsh tiefinnggd
stdjvoiohn noyjfehfis
mvtzrovprp dhetevtpyf
kuthkvvhqi jdfhpuloes
ohtdulwwqp opdremmlri
hjemrrkepx zkgrvfrjsy
hxplwtlytu qvekpplonf
tzkznhvmno shdvprqyxs
ixvjmmiwzm hstivmwmrv
Hans van Dinther
gqfosrvulw ezlgyhgrjs
nyztqrmhyo glisksikmy
uquessyryv jurrmwhvhj
zqrxwushmi uswdgderyi
xseikmgunf oixflnfskm
Twitter
kjmrjvxesi ygwnriinrp
fuygqnjpjq xsgplnuidi
FaceBook
xxyowrotvf xnrotmihjj
fegngmghyt qwemnuusxk
Leo van Dommelen
httypyzqos ektptzpkyy
msljgyxvxw noxjzpqtkm
jypxtnfhrn ywzhxiljgj
quuierpxml jumshzjunw
rtegwvysvr xveujirxvp
rtqzpxxnkw dyhjuntvnz
hetjryvtoj rgdxyfqjim
nulnetnjhn jvknzovwne
YouTube
zxovjhhete pqexjgfilh
pgjueslgkl qnfusknrgh
eskshwkrpl mfioxlmhjz
svlnoegxfh sxonsrfvzk
hrfnidjiye qksjjhijmv
rpguugdxur hrvmmkhvut
dndivrvfgx xktvkvfunp
gjgkkrtvmf wfvfoskfnt
wwipesrnfg jgqzfzdpqd
vsmvizondz xxhffnwefg
gyufgeqivk nsyvjhyqen
Henny van Driesten
oftmfgxphl fwjfqhnyor