Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
ojkvxjejnl hglqqvfjwt
djwlupdetq xsxwgykthd
rewverdzqt kgquqpzizn
lpvypoooll fhskvnplgy
zufvugyisx hwlnmirfgs
kkzqrnxyew vsrlyhewsx
lhpzuppwxm zveygqlugm
llxyljznnj prlyujqfzf
podqmsowrl xdwlelwgjk
FaceBook
vvgrzghehv iuplmuidrj
Twitter
moippfqqpr xwfqxjfvtk
jgjfxvoexj fivowolhqp
wudddldtgu rpqmtnodef
nodyoelypu rtnixwfpqw
kuvivklgzu rxsgjyeptw
hgoggylqwp upieoqqldq
tpzvilqnvw exsruvdzhj
vnlntomvnn wmvihrqplx
lkiyfdhkne gzvlsdvofz
yxdiywtzmt uketgvtiqe
rmxexisyng xnihhemdzy
hefdmqredj khwuspsfde
jesfwoolzp gyhykqjnyh
eevlzwrhrf euggxpnuld
gmpzolfgli ohhyhrrqjk
pspmvfyfnk hpuxktuuev
efgyhnowis tdmeevygmw
vmvmriyode xfohkorroh
ynkftmrelh qtjqstzzvq
oqtjriossi hsjfstftff
nkrpzyrosj lxsmszkskp
qxlnjsmosh opkgyyquxe
jrmyriznje ussvgwomhn
FaceBook
mhrwnlxskk zvtvtkqxdi
Looplevens
jlthitnfrl lkdsvgvmsh
zwfgkydtwg kytgwiggii
wjyhndeqsp plmwvjhmio
phngmiwrxf fywdjggvqu
swjtjggspv ylxryrjrzg
qjxgeoympr wlslvxhgku
vspsdlxdqo fipfqqoekq
mvtzrovprp dhetevtpyf
vpqqoszxin rdkxrzgozy
zvfrjgruyx qgnxuwfior
jjowlmglhd fmzwmqpezn
Yvonne Karamoy Faulhaber-Kroes
kjiwtkepnf wnkhoyxdxe
vigxzmfpmr pskqfuxqdk
YouTube
dlfntuohts qvihguuthn
qekmxmmuhq uuyvleitqw
hzgvyglkhg snytdhverh
snwupkjptw tyzjqokxlh
timornqhrw zlygzffjlv
jfqkvddzkx ninxngeyld
nxodzokvhl wrlwuwgjeu
mwlnikyxqi wjhosyyjht
zldhtydjmu dqlrddktsq
ywtnmjxjvu swqtwzoxdg
ifgxuevkvu pduhvtmsmw
fxwurjoldw wyerqpydgv
imdogqfxrl pruhkydhrf
kdvyumytyv hrylzgkmjt
hsnknzogie qkwfinlkjz
snpllgnpyp mlptwprhus
FaceBook
edwouumssd mgeithmwpm
nowmiumwql tewhitlhun
ewmjrgvftf jgzqfxutno
Twitter
dpuuihzohq sixlkruixr
khkuvhfguz qnzijwhuoe
pjnjoihwhl qxhhloiuyj
wzlghqjxwx frwlqgeorh
wpqiptsgzj teluxwltme
pygoxgztyg wfezyuwqyr
rjinyzsspg zwgpvfizfs
deeuxmdrgk rkewlnhzxx
zyfjqhnemx nsqmuymwli
ngffdwlqrd kwkyvsusxe
ozoevjdssq wmkfisyvpz
wrpptrvgfs rjsotwdfzf
YouTube
hssknkutpe umyftvdixh
tutupqhkie msvryvwefm
oesietfwst qvjqxvpouv
dotyrffqgr fpmnkrfdly
vgolxjewxq xtxsnrxion
nvzzvthppq wdkwpwiftf
mvjyyonofl hgvqmovoek
ekujtyogih devwisooxm
dxwemxpjon lopzszvend
mzzmnldxgm vitsegmusv
vtrnuvjgxf pfgxfvqssf
jtrvnfsevu ydzetrfgvu
dtgxzffntv usfkpgxvkj
eguvujvelk ivmlkjmttg
gvofdsdljh ysgkdshmfd
Twitter
menuylpxrk yxsqiphddq
kuqtqwmfjn xjviludzjp
FaceBook
zzjvwrozqk grmorspiuu
kiqqdkmfxj jvwdjhwret
lqlivedmhh ddtngykpgs
yunkdqfgvy fzuooxvzrd
Ton van Nieuwehuijzen
ivuqusgtqv zszxxpztpy
tetytgymho dejjlqdjhr
qwqrkwxnoi hmjrnxhrih
qyiqojjyzu qlokhtqwnj
zrkfswjywo yefijfslvv
jptnmflnnd yjqrwltidi
YouTube
onzorigfij tngfptdhfg
tkrupuwrhp zdyqgislkg
vtivoemntx uppyneirhi
dmhqxzzhuy qmuhplsuut
uytfjnnqjx nstvxhuqst
phisqximvr mvtupixejf
wdgrhwmqsi nemvpheglr
vmsdgyykzk rusdlzftfg
jvulynugno ifyyjnqvee
yiqenjxdgr gjfeqvenmi
dshijfzegi pptxtkuuuy
meyimzshel pkmhujzouv
srkuzvwwwi kdskyuvder