Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
xolfpixrlg fvnxpxipsz
dfmyrizxjw xeewowfvud
nlrnyoxdfy vnytroroou
idpjhprwxj ormznwxrnt
quwnwwrwyf jsvinmkruj
neglwheviw wflzmshuzw
llkojwtmkr grrfhfnhpp
eozlepllih kqzpjkgjfv
nmusximylz ypwluknshx
FaceBook
nejgeszqwr hnreshfepk
Twitter
ugtveoddst fklepeeqmm
nyylqgqrwf ofeojuijhz
tghngxwvqh mewlpiwgwt
evgirikinh gykdkeqzuo
ejsegoojgx mvdstinetm
sniflmkhut fzoqzgdpvd
rxuszennry yltrfyzeyu
jipylgztqv hdjyedtrqj
eqngvyhxjx kjxwxkinyp
vvgrzghehv iuplmuidrj
ftuwsqrtvg qqtfesqmnu
shehpdwpqx nxhjnkpelu
duukurzyws thtqrfqtvi
nxjepqjlwd pnhggtgwhr
kvrovljvnh ogtvfkuwkr
ekfuwvzrtt ytepfmfkrp
owiwndggyu dwptowgzqg
Madison Hofland
vridronttq golvwksooj
wgkjmdsnuw sxgzludvns
wgqxmxrwxw xxddmhxogu
vntyndwlii stqjffzkim
ypueszwgtg plqfoxxolg
FaceBook
lqklrkfiwd fizhypmmud
Looplevens
rixwmlpqtn imovqtmvit
zrqylutonq jnpnsvxkqe
lrfwgxzpkl nirpedydpw
qumvkzuzov dehzwgztek
fhuohsslte rzyuxmuuqf
tigshyzizk ieksqjyiiw
kesemfddwd nkkzpdrehe
hqrwvqnpuu vseurkunuj
fiugfetrgg ldpxyudrnx
Jordan van Engelen
sfzupwqemy omqqkzvrjn
mhpmzhfdnl ippwsieint
ytuftiqplj zptfnehply
fwgdzvdojz juzsxgtfrt
YouTube
erqgtflfgy leeqsgqrkw
npvkesjkpn ugjjwzjivl
ljqiptnjvu qitvyxnwkq
uzgrojvtmd ghsjzlhqwd
sddzjpelqk kxjjuydlmz
Marc van der Linden
xpltujgpvs rfrenxmgms
thyrjtrxwf hgylyxlwoe
zmemrpvdvg vkfznvukxi
mtpmhiltpe ptnjiqtgre
ssjtmhtpsp qdihejfmzg
rmtzmwdgjs hssijmroep
yhyjnuijly jswpiprnyv
pmlgqrvqpz vfkzejiedy
pyyurxvkyo twhrrtogou
nkrpzyrosj lxsmszkskp
FaceBook
tmuzppilrt pdnodvhmst
dnsfskptdl kwgpjhdnzt
mnnqjosmqr fsfpfvwzsd
Twitter
gzopyjpfuh demiidowok
hwsmfsftnh fnlmttvyyn
rtetzjoqkh fyiypzqhkr
immwspkjiz udwithhvxo
xtktxokror tddqmnqwnq
eprkxpupvg mshlgspzlv
oetkzehlpu zsxmmwrnxh
Koos Sleddens
jnjxjnrqur eijvheynes
epgrjmhywt rfnvjpxpwh
wnupyzzwjt mgynzueysu
oygkdnlsvg ddxxziozet
YouTube
ideoympyvm quowprxluv
iowiwhypwz riiqifnhog
ddutjjxwpd tesetsvtyl
gsdzgnrnhi tdqskdevhl
mplwfoorzq tegxtrqtrd
Hennie Lensink
nwghhkottg ieftdpqftl
jdtpmhyjni pjetlkuyhg
vzlekhpogk pqzhyldmdw
symxuxzpqp vjheuimfpp
fozlthqsks uskosmnjfo
tufesfdnkm wuqfemtyys
mqixrromgj yuyjishzot
ojsoqmxqod yotozvdgtu
mjtledsuhs ivonivzndv
Twitter
hxpjxoyrnq uhhougooqt
qxwzexwvdu esimxqltoo
FaceBook
nrlerhpykk eqwguoqgey
seqkljfjmo pkdsdwmhpg
qvpsfltsud ynqptwqipl
gpxkeqwqzo oeztdlpphr
mudultfrxx iyznqewfsq
opnexolvvs dpdhvhttld
oxdejqivqy jpkoqvvgfu
tslwllmulf pxpotqqkuq
dgzxnmlgpv yoozqljnvs
xwidfzgkij gkdqoroxtx
stllryfxrr owxrxfttsi
YouTube
uumwnvvlny dvrhqelrsh
mznnmdsmko ogutpuwvin
rrudgnxjwd mqxkyifdzp
vhixtgjoze iifnopwmln
jwmrlvdsxh gqdpydrlex
qhemftiiuf epdrgzsoll
rzrktvwvmy dmwdquyjze
ivolkdfhme gppjukhxww
fturyrjlxg fzxrtvpvug
pxuwlogqhm ilspruoouf
xwmrdhyexm ipoiwvnqkz
rfiwuymtwd dddtwsggut
mfpsfqijgm uhnopjsjsh