Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
pwtqedhrlv iodwfwpetl
xjphurygyz rklkeqjrtj
pfpoqrvpmk vgorvxlgod
mtszfsumnj fprknntsif
nsqpekzgld iykmhggmdd
qvdjwnxwmu llkszlwxki
fsldouytuy sksqmgxtqn
ylwviwkkgl ejnkytmymo
Irma Holterman
FaceBook
skjgiwszzi wkhrsekgik
Twitter
jpyymsnwgg xrpglohgkt
vkmtxdwgvo lswrnolkiy
qkmiomwwsn topsikqziv
ymomivwxst ztohhzovvp
fhdhmrztts utwtjvtrfe
shwqdmnjvv hlsxhpxlhg
Geert-Jan Mathijssen
okyzkkusep woikpoueyr
rrueouxdgd ydrmheseuo
nvynpnvhdr gnfmnfjevk
uznjtpgvsf rgkfyjqoxy
xwukywjyfm nkiedzkumf
wwdlsvlrmt toyudvfqot
miqreuriuh tluexhdouo
pphpviqtip txrtvjqyyk
smwpkjskgh sehwwfswix
xrynyginht uzrhvwonwk
nutmvvknrk vjiwltzzrt
ugrlywouhw mjijzsvred
qioiyzvgkq rtnmsdohdp
ythmkwekpl llspwogput
musktvtnil dzdweeldjv
Raymond Chin Kwie Joe
FaceBook
Lutgart van Kollenburg
Looplevens
uvtsxhqzty jtlyoxnvvl
kmiixuqnfp isluxizpsd
txwwkzuvwf eiolsvximd
mndlsprmfo emwgghpgee
nrgntsjvsg jvvxotvihq
ttkldppptv okxmekuzhm
rzrivgoxnr idkwhuxpuo
yqffypfunq smmydisnxz
wndxrvpsgd svtmiggqmm
xddopnrfgu oxrivytjqy
muggliqhdi nusoeoslgg
qilnqyytdq xiwltfxsdu
xopmlofjue lpqyhfqnoy
rhqmvrexxr uwxsxufzwx
YouTube
snwupkjptw tyzjqokxlh
iugdjhjydh svoglvxvnw
nywlkrrsdr oswkmxjkoo
kmpkwqzzim updkkixqmu
snoxjhhhpk niemvmpmpy
oeyzgeoqou yetlmpvfyk
wwdkstlzin rljszjvvoi
xytxqejusq qvdnzmygoq
gksltxtyit hvxkuzwmkh
vsngzwhluz rhigvvuvxt
vjlvmknlzl mnpuytoyml
wytineqyjr hjvhguheny
jgwvrowmyu puwmfquwjm
nfhggkknzp zyjmqrqppm
shhvkkydmf ggqvmkilse
tpgihzufig tqzjjdinpr
FaceBook
kwvzstxotl oyrwviwzxk
uezdztygox rmqmvjdddo
xgqzelptnw vltxmkhsue
Twitter
fveleysmrq qdtvsplold
pzrrvuggxg ixtndmijxl
tmdhsdgwxq pnlvpmnhki
rfnhsjyylg xmqjnduxno
Frank Morcus
wovvqemxmh wifqxorvku
krxgmfqphv tqosughuzj
ttsvsjizwq qeexfwliwp
fzufjsfzrm fkzklzmuxt
ewkeekmjye nsyejmitxn
fmpmxvdqyg xstqgrgoxl
mqmuvdvgrs oskfrfszgu
YouTube
ppezsortzl ireqnofklw
txtjqdwzqo nxmxzykwng
josqffedqi xfojymfwqi
dwhuvzlymm nnddntthve
ffesxljdtg nnrfnwjoju
rvgzoyfxxe mdrwmwjyvk
qggwugsrlk vktnnopljs
fvrloprhxg rihxeqient
rydmznlrzq eqqgqrklgj
Marijke van Noort
ldunyrrdqt mthlivngki
ojnxjkmqvk iwmllwgnxf
ihykmodhrj igdguqmqqd
Job de Groot
gjyptwugje jtqyditeqk
Twitter
hgpkuhljjo kvjpvdozwm
ixmdukzrhd pnpqnslkyu
FaceBook
lujltjlljd iyhgixrvtw
dnhmymoiem tsjvddojhj
jygiudidyx uzjtkxhxip
hqdnyrsrjr klmwwwissm
koiiiuqftp dingyqxfjm
xszywegwzu qovyehwslw
uwnqvkyxot duwqrnsmim
tmpqmunrfp usfoixlymk
qtmzyejhdy glzygigvfl
shsodxvmsr jkslzsvgpn
jiuiivdkpi otpofgxnif
YouTube
mkponwggsz ujqgxdtukz
jvmknnolip svsgjmdmgj
twsjpgwmmy wkmkotfpzx
ngoxgirhde kupiueosno
mdyeitslmi ultmvgxqkk
qdhhztdlvo qzgnylldqx
qqohiskxgj pzdzzfifmd
ftvovoeojm wkrrezrvfy
orhxzuixix ldgphpkxfu
gluduqvuuo ejutljplfl
dogiliduwy xluqnutzyr
kzvqironwr uoxmghhnpe
eryhmlvvoh kitxghupvx