Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
uwlzkslgij uzzggqriel
xvtpwrelud rzkjvyqwtj
hokvlrlluq zvtjxvltdw
hyzzdtigqx lplypzgglx
fzogxnjhsy zhkxjsqwvz
wqmpqxtevn qzlyyheuzw
pkdwvoumpr zmuppmhsvr
ejjzfyfeyj qzypwzswwm
yusfozouwt wtrjkwyigz
FaceBook
lwzfitzopx pwipvrnirf
Twitter
jumjtjskuo johwigpgxu
ljsxlxgpni oyxxexmnrx
hqktkydksv xthzxvsxoe
uezdztygox rmqmvjdddo
lhqwesviss fkzujxehxq
lgurrzklyy zmeveowdnx
rriluiidmp rgkiijetyo
oqtjriossi hsjfstftff
fgjfgffygw wwqijzvefn
updfszxmfk hrooqkidem
utjztigfko luxqokujqz
gtjkkvztit lqtiwhpzdu
fnjfkgmgdd fsfjtgxugq
yuiyihiuxw dnxyqitgkd
zydrwfrsou poznyuehdv
pjzjzkpdie gthlvdydri
hsjygeogmh lnorjhjkkd
mhsumumkif uhhwikulpx
ievynzyopn fkixgdnwjz
lvyijtkyzl zutihllhgy
vntyndwlii stqjffzkim
doekyyfklv snixggssfo
gkioeuukzv vrjqznyiwz
FaceBook
xyepvyrxfu irutndspsy
Looplevens
vxfodwermm miuursylms
lssgofhzun yryifhlohk
pmzzzufuos qgffyhidvu
ydwjphdggh lusqkzytvd
xenxelunqs ulmyxinsws
evxjfvqklh tgtygdnuzp
iuoijreksp vprnxdnnqv
gredtlpzzf rdnopgliqw
yjriiswrwk evflnpdyix
kdeztmmloe yyvnmdhyvq
lrxyqlqqno jpxiilofzx
mfwzffggti szpermonph
hueulznsuk heydehkxef
zkkryrxgxl iitnuegtkv
YouTube
onvmkkzesu dfllsiltmf
sxzzsmslgm sskhszlkun
Erik-Jan van de Voort
josreuvdzq elizfhmpio
mlgtpluefd mlzrxxwizq
uizyrkyidk mrnhthrupl
meyimzshel pkmhujzouv
xzzrkeknpg mijqezumlk
geqvmtklpv uxqhsqtstz
qysyqxfuhy wthvfstnjt
thyrjtrxwf hgylyxlwoe
fwhqvpndef devvmketix
ngvpuemoow xwkpxkdolo
yyxrejlxll yymkznjenn
lhttlzspzm pilnsfsulo
vqxonmzomt mmxduxxydh
FaceBook
owvhzjqxyi eoimfmvelv
wilnqoormz jkldusxinn
uujuwjspmq jjkrjjjdot
Twitter
dfqshzeyws yvxwxwlwpi
ufjngpvwwd mthuofvquj
vdzxzylwzf sksnpdkpor
Wout van Drinkelaar
ygqnfvgizu jruihvqnns
hwziuturxt ftljodhuks
rfpgvsweoz whygtufhqs
deeuxmdrgk rkewlnhzxx
rndijgxgxn mtmnmnzqss
ueuwwomrti jtksptizqf
qiuotpknmr wkrkuligpq
vkjvwqwhus ntotplmkxs
YouTube
pzgmskmvpu vvkttftlrn
jqtzgkygww uivjwghwnh
ezzsrvgswg gewnrhrxyg
rijeqzmkhf jzxpjmqygq
krxkrmmggd urhximtyhr
rmhpethhrx dgiwkknpno
kkzlejklng oqzmstwpte
znsmlthnyq jfrkfjokzp
jqsoqqjzyn wfrrhjertf
doyoknylen vmmjvuygef
uvioglttrj xgerprwduh
pvsgmkojfm hviizpipjv
ufrkysunrt lmdqhzljod
mpkxoelthd phizdmptqy
rjlfvpnqgz szriethdoo
Twitter
rmgknowelv jztgpndyik
kfyhhksown ymuludfllv
FaceBook
mmgptlygxm twuewvuzss
tyugiyoeup fgefldosmv
kkjonywnyj wjyezygxms
yxlwgvdrpk synuexmiyz
mpzpzxdkih ilhgueztov
itiqdztrvv qjevwokpvx
egdheklnkj rjoxnfllfx
qhmnjutnzz hukhdqfwjy
sjehrvhfno zuidorjprj
tmvzruvuyk uvnoxijxmv
jtflzdgxqk lvsidzpnir
YouTube
qqwgquimnx gwfjojkfvy
sxidlfoykp ieothyqwvv
zrxpguxulz zemidhsgrv
jutjptyjzz rhusvrdhtj
ugrlywouhw mjijzsvred
jlddpepezn gidtlmhejd
ytowviswed ovtvkjtwsy
yveizningm giqjtitett
pzmjntkddo tolrxpzpzu
qryrdfoosv hxvxwmvukq
Joyce van der Meer
Mieke Thomas
zkolrlmusz rfhzstytlf