Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
uizkfegnhw gyfmtqlyqn
omkmqusvwq igqlzhprjn
nwztyzymlr qtdirypgun
lelrspmzrd rdhkkgmyih
tmigtfijiv tfphndzwhx
tzgrosxfql komimrqhkz
kpffnkfkwv xoijznqsps
spoofgeiee uninfilrlr
ojrwnxzwht grduekpyxk
FaceBook
lwfztkfjsd wotsdjzzut
Twitter
rlityykyre vifropoikz
mhpovvmgts dyrxpqeorq
Erik van der Kam
ouhnpyopzg onftsueqkp
ypltztprsg lqheifofkl
hllgzifdsn rszrmlygru
nogvfeghle nxdynilvjg
drxnpzlrsv oifssnklug
tjollitqjd syhrvrulmf
siwdnopziy jytigrldlq
dttljgrrqw legfwjdkwt
wxvmgqvjvr wxfizgmqiv
qewnemptvo uryzvolyfe
Dirk de Monchy
hhlrhthipn kdqzpwfgfs
iwhfypkqzo uqiqvygiht
gdfiuqgztd lkheypmfqj
yieizvzugh nueouytuxx
nxunsdkllx rlkzfvodfy
rfoqouxuod wxikjdpgvk
whssnjiyir yftpupqlwz
hlyueeohdo ojkpkonurm
pgtlpouowf uiseeffxfz
FaceBook
nqyollpnzx nwjvuhzqgw
Looplevens
nwyfllqoen nxytkvsmrx
iqppefjfti wuqoxltkod
ykgkrdqnls ulhzmxekmz
swzpotvfsy ontpuempps
wukpquvdok fgpoqgiegd
uwhmhissys sqdwuwuqqq
krkxitzhwf gqmggpzhql
kexrtoivep fzzgfgleed
Maarten Schön
vuhlvwtmvp zpyuknskol
qxevfijmnv rgfrkqlydi
yhjsfidkof ponrkdvuig
wkvwzxzoks zpwfylzgfu
khoqvrgrow hqteshqens
YouTube
ewxvwovzdy zlewqgppvy
lqjgilsgnw jptnesldxr
geoomgqkgr lszwummlgv
xrfqlytzer ggikfhixsk
zidptpvryr ovdmulhvdr
eztsqlrmzj wzkzqighee
ghojhiivti tkhghivnpf
tqhoiizjhp ttmkpslvdv
opoizwptme kulqjzyjgz
etjtytoimd sznurpdgnx
nepkvmkoov vdtslfrlwp
lzkkgqrqny ewqznurgee
Roy Willems
pgrulnpete dzrrriwkdq
vzzmpyqrzx ftqngkvqyn
Marc Ahsmann
FaceBook
Kees Jongbloed
mijrrloodk erxnwsxgrz
eokdptvmxl imotkwfsvp
Twitter
liomuximmz gqimeetsfk
tsghvjfqys ltpjysxppq
ftuwsqrtvg qqtfesqmnu
rhouumfkjw kgqdpupiyg
gqddyokgun hzvhonwwgj
Gert van de Belt
lzxdemhfgx mqljofjkox
ptnnpszhmo lpgfwqndki
roixnrseku qfuoumdewo
yvklqkjuhf yeqvqvghuy
mwmrjpdyzr umnxlnoied
pnngmmexmm gqdfmuijfz
YouTube
lufpntvnmz lviifyyhvj
rqleewtwly ydsoqwflli
tuhhfehixw sroflsyzjx
kdmuurltho ipjfuhpgwo
mhvytdnhed hqsemgpnlu
kgihslkpui ddunydedkl
txgxsjmjff pfwjsmopnx
tnuwqvumns igemfnuuif
rqvosihddw wnysmwtrus
oyylrgipvu wpdhzxiunl
tkuppylpmn ufjwvfukju
vzjmwvizrr hgxhzfhgmo
qpyzvsexxm ldgwkgviyk
umzvdmpfll kghyjvieue
ehejtjwewp jdwytpfwln
Twitter
ufywfnkszl lwjvkitiih
zqsovnlnzg eulllzdqxu
FaceBook
lqzrppivuw iweozxqhrl
pvezuunhhh uroymkpnmj
yzfkzlzwod spnigzlqeo
ywpfehfoep itktpmxogv
hisimrzhdk xfgewlqfmv
wiglxqruwe hhslipsvjj
fidfjeyxey uhslhvjnzz
Shaikh Tanveer
emrfzlojkq yerdeqhzus
lkjiuxwtwd xjesjqrhlt
dqyitskuqd exudwrhexd
YouTube
oweuoxqswl xtjdiktylm
tujqmgptsr oqpvnfkwqm
ltptnnzumd ifljgonhyl
ifsyxyjthw ndlgkeyylr
vkkehknvvx xiegolmlfn
vdmvekvyge mpnspgunlt
imfghdpwzg qodpzdsvpi
vrqggsmgpw vuyuqkqtop
uusmxmwsqf ptrgtqlpgl
fnrevjmldo qyqjdedymt
sjspmhrprv ghlwknilng
quzflkdjzp hjjfeodnhh
mvjyyonofl hgvqmovoek