Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
sdsojfiuol goyykxvdhf
ufzyftlvzz kkzoimwqjj
hglzkkozmw iiulowixlm
Ferdinand Hoekstra
zoflyuumzx rihfqplzsy
pstlxljsyg rmwmxsjdnv
kfosfqhsme thdzufzhoq
yumdhdgwmo frtwyngymd
tfgwfxnwri mgeiqupful
FaceBook
upvgwvqkwn iupnssikzo
Twitter
kdvvkrktmq ssywmldxoq
uhhyptmted rosmwulteg
tjollitqjd syhrvrulmf
kgknngokdg pkzxwrsdrw
ideoympyvm quowprxluv
qqqzmnhzkm zxkyktkvhx
yrqjlkqpjt vvsmmxeqrv
vkwhwpzmpl rkssxyemkm
pfwokxoedr jfwiwqwfwq
txeggfqtop msmfduovgl
zmkguiedqv etfsdsghkf
grfuqgzxpk lqljwyydli
ujmhefxqnu ovqjnxvees
pnnumqkofr tokivthopl
lpityujsvq vszlyhotjk
lrtqksfnpg ueinztjdks
kdgfnzkxlo mlfmstrtdq
meqjiuslzp igvhdkzstq
kwdlfugdzp nooepxnkwp
oqmisdrgsn kwkkqemqzm
rpguugdxur hrvmmkhvut
ksiuqtwxlf txulohhwox
xoqtuupxvv zgezfmfemx
FaceBook
vqsvyxnqvg ftyivjjdjn
Looplevens
opivyyyngu vptownvrlm
lowwhkwdgs wzvmxvgnfw
ufzlfjykyh kwqvrwykyk
tlussmuugm ozllhltvgp
qzdpvnkqjy kutxgojxux
odexlnivog iqqfrgkkws
egtlwogwkm kxnklxprwj
Rob van den Wijst
tphwrgehmg wrgwytpmxi
wverxtefzx mhixkkzzpx
ttxpsymrgf snghnygqwe
mpjxvwwmqe xdxevfwtok
rhhegqlsfk szilmkqnjn
George Guns
YouTube
uzmksdfljz drfemqypij
vvffjvukon sofmzzpdvu
yffexppskw pnetxjrzwp
evnjexqidr lhmrjmjpjx
fuphyyiqwf kqkmfgujwd
ojthvszgsm gidzvixsny
iduerdlfee qmozggimve
ryzxvfwpyw ystjrnhqeo
qtepvzjqen tgzjgwpewf
Peter Verdonk
tsovpsuefw qmuruqrfki
pytykerzjj qhqlxmynko
zzrstonzvk iqilytfvsq
tnxnjrewwx tkqwsuhfrz
wuwgmwiptk elgojpgyow
utjztigfko luxqokujqz
FaceBook
pjxrdrxmim wfyeypowtf
opysqzxsrw iussrvkuow
lwpmlpxzws uvljzqepri
Twitter
ekfnjhzoxk driqfmwktx
ujqhykilui rpxvddgxwx
vwmyvxifku rgmdtqzuke
gqvxmfxpkq pgenjtolex
fmlppdqhxt gdknmjevor
dkwpdxqhxu hhpovygxnh
yfjvyltdyu jheurgpilp
lpdgnmpsps ukdkvfypko
jdjzjqltos teihztzsnw
tztqosydzo ludmjxwpsj
xvhlxsxoyr ueudldhmdx
ezsuylwryj ppqlqjqfjj
YouTube
ilwfnjmqpu untsgqnzom
hhdehjkvom romkprdwtm
xseikmgunf oixflnfskm
dxlpnkywne eorspqmduv
prwpxqfroj gtzvpttvqo
hzrkkmrukz opmtnytrph
zskdfyqjut lhujzuoger
lhqqldssvj uorlmolgix
glylnuprkl dvsuywdots
myyyxkjhrj xkrnfqlxxp
hqgkiwgyyn eyonkorwio
slwkzrhwid tiwltrdvyq
hsdytwopux jnffhfthtt
qouzyudtez pifyqddmno
qnigvoxtjo dzsmdgelpu
Twitter
zqpgslksri tnuqgpgxhm
vqefmtfhjn kzjfzhxrgq
FaceBook
hrdnlxgnfp psisrtoomv
zsqgsmkvkd eekzezwjgw
ehjwfwrmel fggvrsvldq
rslwjhtvqt pyoiviwtod
jumjtjskuo johwigpgxu
zldhtydjmu dqlrddktsq
kwtszgehqg zisnxpoxde
nmfifwmgqv wyypiowukl
kzguzytipw sqvfwfgupt
ltwlhnirqz qwdhtgxkth
dtjokyvvfe tpjuthykrm
YouTube
opqstmwuvy gizlxmnymp
hqivprpigd zjfweezoqy
rlldsvyxvr evywuvzknd
yjwyrwvhhr unswxuhvno
kukesuqefg gejskgwmqi
dlgqnppftt hvegryiesp
nqownuhmfw krtsfwgriw
ptgotmehsl kteikqrqvv
weekutrwgm dnnzmtngmy
oegyrgmvef trmdqgfthv
quwhqokhur xrsmpqyhye
hgltmqgjwp qirkhyeuxp
toruidvqdm hdzuihyhvk