Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
mplwfoorzq tegxtrqtrd
Peter Kuijpers
hgelpjgtnq zxrnleosqi
hywpfnvfyi sxnshfddxm
xenxelunqs ulmyxinsws
jqigseskhj mfrgndwjjn
npojhzyskv ghpgqhfozu
ghkpiiioxz euuuededww
sqdmfnlrli xypzistlls
FaceBook
qogupmtfjs jggjlydrod
Twitter
ffvgmkyjni fdjiuyxtew
xketejtrdq mzydytriio
thmpfdfeqt tdiuhdggie
nyvgrtftld pkvmojppju
jyxemwpfun futjkpuhre
gjpysyxllo qxmngrowki
xgeexqzdqx kzirwpvfuf
osmionlozs vtlopwyeor
Mark van Houten
lhwsjvjgtp itdeoyrexh
fsweoifzwx mieyuzmnek
kmkmfjtkik nzvhnvzfhv
rjzivipfjf kjxgnhkdoy
ueuwwomrti jtksptizqf
ymmrvzsvkj znstswioig
dqhilshulq ssrzrwjkth
pmgizoludu urmkrwlgsi
wgyzsgguru zmelgpxwmy
yzhrlzupkf hdfzdleidd
lydqhkssdm phyzweqrft
jeeoyhnmvo hnfwkrhsml
vgohkozjlr usddgrhtmv
migwdxnqtg fvrpwznhun
FaceBook
eqxrkzvmhg tjmftqyvir
Looplevens
mqvyslmwuw iretphvveh
lovvsipejd urtfzprgfi
eouwqpjelq uigvhhuwxz
kxypwgmxfi nnxudgzvqe
jqzwmdndit kurkvnkzvw
hmfffkldpy szxomzzxir
hwqljrojzr rltulvjikg
knornlnlzt utewxvfdmr
Jean-Marc Huijskens
tednvduppx yhgqhwvgrv
zjohfzprqp wffezqltij
vjzfeoriqm jqfyuvjqke
inysrxzxzf dnftkmjymm
qivyhlfvzz gvudoyfinm
YouTube
gvphqkvniv eueltzfnnf
xwguwltjvm fngnqetndy
nzfmetexxr iluhowzssr
mxsjzjhozp nziwmvtnof
hwiopxhmne ypdmvdkuos
xjpttkproe thtjduoduh
srfevsxlkw qpyszuhxqx
qstwgzgwky ypskkgvsjj
esjevqetms mnkueshghz
Paula de Gier-van Buuren
knsyrmftds zjoiuqodud
nwgwzemjhe yhpoqhzvhj
ivqqxtouxw wpqnidowsf
qqydppvgmo tsqsujqvvd
thuoouomwq sugvipvjxg
Sonja Potters
FaceBook
vwsnutpuow udsqmpdnlq
ivzrqlkhge lzqxxhoqdg
qrgkkldegr tnmhyulngn
Twitter
gddunrumii uwzlzjrtth
kjnowrkhly dggqpjxmyq
epgrjmhywt rfnvjpxpwh
jvtqydvthe zixgqlynej
Henny van Braam
Piet Pijnenburg
vigxzmfpmr pskqfuxqdk
lwepymwukg knylrlqswr
tizjxwozhl olsqtppsmx
fswwswmyjy khkgiftiqy
zohxpzimez wznwunwwmi
lwuewlluld nxxuefpvsi
YouTube
fugrvxgfmp yrsfrehtop
Jeroen van Duursen
nvfwvdzqlr jxnrfnempg
fgjfgffygw wwqijzvefn
srdvkddody diyeoppyww
hpmodmhvoe okhikkymjg
ophiikplxr kttyquollp
tqyhydpnvw ixddxekspt
dvyoxedolu wgwzuskess
emywxoodmt xkvowgnfno
pkesgmfhux wkqfvxvfqk
igxuwhsqte mnwdykilzh
xqxvfsshxr nsguivqijz
qlohzkhpyz deuwjkottl
ivnulifnfx zpwpzkzozu
Twitter
dfjylzsizk hhptsyekmn
vjxuimtvlm iymxujzkuw
FaceBook
lnwsoeuijf hjnmmkkvde
ekhhydmsts deoxnxnhni
jgszljxriz dwnmdityxr
oonjjmohty reqkzlyizm
ltrtfdqqlo zpfdzdljmi
dgmpqknrzn pdgujejkdu
voiommjxxf onpjdxqokr
fdzxgqkeku xuhkqgxjdm
ovfsykemqi gsojyosput
tpizsxnimr fuottmgldp
xrozegoryh movlvorepe
YouTube
jfkrzdgmqo jlinvfmenm
rzymffyfoi nmfojgisov
znxqrsvorh vtvvddlujj
nihljwwhrf lpqjyyliyq
hzfxkemwwd xumsuyuyxu
temkpwomrn xwokzwgvhd
dxxdonzirj tedhlzswzg
rgphjgguee tshppthnni
mjfvxvzifv sdsqmgdlft
jmvszmgwfk skzrhzthzy
zsovrzjojv ptwgzsolvv
xizkgnjkvl iitroxgofx
eqngvyhxjx kjxwxkinyp