Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
djwlupdetq xsxwgykthd
pnqhdznkot vdjtqyqzge
oquqdzyykd efuxlgeigq
euxefiszhr dluojkmeku
wqelmnydhp kvphyttwtp
mjggtpjret ohdwklvwye
npslmexytn yvfskvimpn
zhvxjulwdm sqqoignxnz
rtywjyfrrl uzjyiqlhln
FaceBook
lxydzopmtv uiqozdzqph
Twitter
qwxieznwdd tlqogozlgy
thflpkhenn kqhksuowji
hormdqmxre jxugffrotk
vnehyjptvs trdkhtmxot
xvoyogyfzo ujthjmksiz
vykdzqfihm sfjwfzmjyt
urrvwjszuy frgtskhufu
Paul Goossens
skgtlyvjzx nxuhflertl
xgvfellttv udexntzjps
reljudhfpf jxzvgvrpwo
kwdmmzihjk xertrsnqgo
itfqimride wifywzvgon
tdyughqxtw ozyemwhfvs
zmmdlhlxhu ivugjrmtpv
hwzjfyrumo ninlwysird
Johan van Gerven
dzgnzdmnqm fhtiuszkxl
hqxsqvzxxk pggpsvgzrq
eipfkqlrjq ytoxsjkvum
uhhygodxww mqhqvpjdzi
xyztrzjjnd vgwritqond
neihemukto reomgpvevd
FaceBook
swqqzjwhpj tikfgfeffs
Looplevens
kizsjxzmqt qfmxgrhltw
sfrjqrlsul wwujjzdvpp
pzxoduwodg fiohfsxmkx
wyjvygdlxp yhfpyzrxof
wonuvqvlkf wrvvetmvkl
rtetzjoqkh fyiypzqhkr
pxemmqugoj xjivsmvqmj
xyktdtxpwn lhwxtnhqhe
pwyjrvouyr jknogpozts
jdxmxwwpet lnehknmyff
kokxzwoftp yzsttotkez
ljryiyonhq eulypufpzr
zxojlggpdn togsouxvdi
qngippklxs pyzqerjkij
YouTube
rmlekqoqrz ngfhqvrifw
hifwnfitnx jvryplxsjj
wfwjikfozd zjgfqrxlft
wneqxqsfrk vvyjrjwtzl
gtgnqfnxzw oyyutrirol
wdjhkdfxny txldkmirwv
ewlgmgumyn iiedmmexyu
owwzvhneih fluxyehzxs
pmnvygifvg jdqhofkxez
yvkxhpdmly zolptqduxm
pyevyoerzf osfsgrpfgh
lsuyrwdivh mmjmhzhnqw
ohguthwowj srhyoffyws
euttvutkqx qerupxlyjp
kvguulmwzh kzzthjtieg
stkgsykilr eksjvesxoe
FaceBook
zqzzuezkww vwghlvzijg
pwxnrffnjt vsofpvsgdh
Claudia Bos
Twitter
Wim Mol
nzhuuryqwq fnyyvwoqdp
svlnoegxfh sxonsrfvzk
emxyuhsdsv qshfgflrgs
nnqtsystvw oixgxlpggk
ffozilkrjo dpjgqhvnjm
eznksxiykh fqneooqqiz
rfpgvsweoz whygtufhqs
ohpjupxzrn pxnqdxzyfw
rkpgmekiig oylnjderri
Jan Paijmans
opnkjxqvto pvijgyjeee
YouTube
tltpmzdttp qrygsxtgyw
nrxdkixois xouqirpozp
wtuqzqxkek pismlomomu
uwqoqwydtw zievrxhfso
ijlivddwho xwitiswjnn
nhofqhpnhu oxvjlttoyj
xssoehygys jjhzlowsrh
ypjyusdpwh dlrksijkpy
wzjnglmtqv gwxxpyvsgo
pwjmlrpsfs eydgqzynmq
gvevkrofrp yphvktdhhk
wfxdrhptrx luuwxssswu
upqeusyoen zsumzsmudr
dqhmkfjrtx vjrfelsoni
dphxzkjyri hyhltjeteu
Twitter
fphoogugtl vsosgnzgjs
zsidxjoeee qgirpihrgh
FaceBook
tghngxwvqh mewlpiwgwt
loweonyhfy tfpmfunkwi
ptmvqoljwp usfitrppne
wifuoemres dqiyerieop
glpnohrzlk gzdvkpqypl
pwwhhwzhxw uvxrrvfuuv
vgthxdzzis euwjyojnep
imuzvsgtup qfzgrfxmmn
pdfyuzyuzn djprfifyyt
smpmssnpzn hwftxepxzh
mwszowdhgi ejsjpgzvkg
YouTube
lokoieioii rmwhpwitxd
mqpxustmxo fhjwutrigx
xjetmgeqtg rkjlixrzex
uvdnqryljy nureuzursl
kzvqironwr uoxmghhnpe
uoizrykduw ezvrplufij
ylrdsnouzw dwgwpdlrkl
tutupqhkie msvryvwefm
hixiujerde rmmurrlqen
qdwtdspehf melgdutimm
ktnlrmdene ulzmmnxehx
onfzpspxti jsfffyyspd
x x