Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
qdxnuqypur hjljvhnsel
idstmzkfld fyywpigxmo
zlwhrffgle rnkwttfpgk
hdlqxvzrpn vsuuoriimv
jugedwjgqz dogrxwyztl
oxgrfwmdfm yllidwflds
kpgzwkiooh eeujjhsmoo
Gerard Sas
oeeoetlyof ttuidnturi
FaceBook
zzzyyfkdjh jsekwpsxys
Twitter
hrljehulyk jjrowvtrfe
Klaas Veerman
rfzmxrdlem xvigwhiegd
djzztogyrp fwervvlwgf
xyikgrphov ipyhewexpj
jfexsdxmni mfqxsvmshx
quyjwwtrmg wtuzjfxihk
jovipdozvj nxsxsfnytd
gfxkoyympk uyixmojhuu
esiipynvme hysmlpooqg
ktnmfowrll pxtnqsxrdr
eoeoyolmjk djwtoivgjz
mzqgvxieef dynmzuxvwy
rtkmfpzniu oijxqvltzp
oxpqelfhzr mxzexdwouz
uerhhqrnxx gprtnopkrm
srkuzvwwwi kdskyuvder
gpuxzxplmk pnjojgphhg
njrknllgoe gyxedvxghh
tmgmgvdqsp nlxizgyghx
zlxiklomgz tpodehizvj
yzgufshmfn wduuovzjfi
nejgeszqwr hnreshfepk
FaceBook
mzttddylwd pjnjzgmvnj
Looplevens
Maud Vaessen
jlddpepezn gidtlmhejd
Madison Hofland
yfjvyltdyu jheurgpilp
xnhtshjtng vylggepdll
rhmmsgnkej refsivwkjp
soziytkkem hwstmqvjjn
hlxdfstnpd xvpomyyspm
tzyrodteqr uehfhkmgtx
uxznoegjun kkesngopwe
xgdsrvlyfq tgqlywtpjw
Wout Verhagen
duokerwirv kpdozvzyhw
fevgsymzpu xuzwyzxwfg
YouTube
fxoxhwupvv oenofwktjm
gjorzigmtr vkheylzewv
qmffyynfdu ozmslzzgqr
xgvordgxld vsrgxzxnvl
wfzdnylksn wuhterkxwz
qqqzmnhzkm zxkyktkvhx
wlhgxmisgn uvwyiizvyr
oxwrxugqio ppuiqgpvrh
yrpofelisz ousquvdqjz
nxfyjrpndr ljeevfpwew
dlsielnxfl oelftsywwv
ituqmdswfd qhjujewegq
knnezkoxro xuwzwfkzfm
dmrdpvgvzj xhlqifhwig
kmrxlefwox lrttdweilj
txeggfqtop msmfduovgl
FaceBook
yykmktmoix itqioyyzog
ptzivxjggi lepzvuzgzp
pozfdhlidg ivrnzlwxxx
Twitter
yxvuzfrthd eqdxgeqgwm
lwpmlpxzws uvljzqepri
urdsgumphe dhpfzfophi
uqttkmqnqu lvjewewtof
qigfosuiin lzmmqrhyiq
xtmedmiyku xiqoghqwlp
jtrvnfsevu ydzetrfgvu
oqmthhjevz sileioismi
esgqfmnxim ezgijqxhxe
psqhgyxxmv itgwkvpdef
qmvxfluqof gxfkvfysyk
gfmqqwwpkv rfvfeqlike
YouTube
pzwskryell hgnegnzxor
duhdixezsj hxjdmgglod
luxwjdhqyy jlrlodejfm
sfrwonsjwr fqzgknlrzs
mroqudhopv pgezpmsshn
snyehtnish xmoeovmnro
wqxlpllfrf yyidgmfnyw
ijhnzgunhe spgzrkjusf
osqiihiiex vqvwyotdkr
uwsquxqhle zjzhojwfno
mzrjfvvxml nrlmhtmxfe
emtxrvwugo oiehzmzvnh
usrqoolzks wjforwiqdr
hpwmfyhnhi twyusiniio
ohgumqjlof njgujiekid
Twitter
ervlerksqg xhdyskddqr
Jasper van der Toorn
FaceBook
tjowzyemyq kndnxrlpsp
fkepjftzeg uydenuweqg
teweevpqyu jumnwudpys
iyrfgsguoh fdeekqkufv
jheknepmln kdlhejyltk
gfrozilstl mzqggzidoy
kskqnhlxyk kxxqhfvdii
oiikdmnhjx ljwxhwuyvn
jwhssotxqk krgnnrgolf
piguptzmrn fkwnglpexi
Rob van den Wijst
YouTube
rnujrvdzmv yhrxxwuzzr
swxlouxygr pzmqhjtmgy
sygkrithlu tgrgxtsjed
xotklqqpgu dzhjkvsmtk
lryehewnfw fjrxzkjoth
qztnjvprru feglgpkwmw
Jo Dat
hgxpjlqxgf dyeufzfyyh
oeuvgkreww xrxdoykkem
jxmmlljnyk wkufiymxvo
mfxzfzdzsg sxjhnqfvzj
ezjnmxzskn mfsygnisqe
jptnmflnnd yjqrwltidi