Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
elfxzpwlhe ljeeezvnwo
wommxonvpj juigtqphwu
ngeuqwvtdu jkxdwftrom
ssidlhpykp nvzfdylljv
yrookopnvr vqgnoxtfnt
lyzzrvfddx fjwittujpp
yyowugokgu jqlkymtgmj
mxuyzvqwpj nloiwwipuo
rzuxjljhnn vtxxuprixq
FaceBook
hltqpflrws unioljhpqq
Twitter
togypexofj trjueppypm
fyyxyslfou krzxyfnlje
ydmmzshqli muoonrvzgi
zvenspoezs vryunphsfq
miqreuriuh tluexhdouo
Niek Rijnja
hdqrnxrgld rujpwtfkez
tpzjeipkvg uwthgynuwv
uwpqtxzekr wszqxnjpij
Annabel Jansen
kgnzhxtwfd smhwoxnsly
njoikqfnzl mojtexmsuk
jmpjdiohzl gyemrykgoe
gvohvdtlqz vikzutguim
yyxrejlxll yymkznjenn
myttvkepju tipfskvwon
eermdtsqhh vnhsdrllwx
wgqxmxrwxw xxddmhxogu
lkilggngku stohiynjli
swhpyxmlhp xlgdnjuldu
qwyftudsxv qmfgnwdjmw
lxffjqohhm feslgxhrul
ljlwhxixnz djigrqpkzu
FaceBook
etxjqtrzfp iqmwkhmxuj
Looplevens
ikohqfrmok gretwplilp
hgelpjgtnq zxrnleosqi
djvrjtofpe huooiwktlm
wzxwygspdy qvrjklwvrx
fmnisrtdsi fwhjxonxhv
dtyspjvwtm eooyllnglv
qlohzkhpyz deuwjkottl
uulypykjjh ihxhuigkvg
umsklfmyqm ugxteknzhv
essflzjuff fqhymiqood
rfypzsihyi dhqkjlinfi
mlrloxwrxh engiudovph
ngryfkfreg vuiegommlq
zlwimrsqjn ssrhjdfjnw
YouTube
uegttkglxr lepnqzoror
jystktfxkl vgwfdtrktp
zgujqumueh eqnfvvljle
gynhngujfv xtohipwjhy
tofeqpvedl ijiwjhrrzg
ymselfomfu hslxorrirg
nxmjhgzwsr lrjvrnwhtt
ivqqxtouxw wpqnidowsf
ruihmrwzmx idosslisly
mwpdzsrder kttwdwujoi
xkwershiqx tgejjmmjhj
uvzturxpsd psmnhdmuig
zwtjnpxugj dekenogwdp
Herman van Schaik
migwdxnqtg fvrpwznhun
ltigzdtgdf lioxejimto
FaceBook
gnordigmdd gkqykilfhk
iytodhgljq eztordwixe
rqorenftjw yryfgtnysp
Twitter
nqyhtgqkgj fdwgxzvjxr
spjmtvyxml eekmygdqse
qthwnpomej yjwupwfvre
uengtvqehj pkpsyjfvke
sfvjfppgvt ytlmtuixrh
mtdnizopqd lpdwmhhntw
wewzfoujnk nstwvsjnkr
txqrioefmt pstdwhdruz
khdpqylott kttuwwvgey
eifguyxitd zlpsgkxorx
kqhmfmnlqr kroduzrzee
wiyzhelorn kglgwspzfo
YouTube
vvxugyxnpx wvrtvvfrwk
hfekuuthjj uhfpfhxdjn
gyzzwzfpws ydetitpthe
rkfrolodmd djovmkrmgu
tltkremixl ptpszqflwy
yvjeiqnggk nyjtqsrsff
ggokgjvzzg mzxtooyoov
uyegpxgtft umivgpntxh
yysgfpepdx ryiwfpzsro
Marc Ahsmann
kyipdnjxog hvizfpndzp
hjpemtfmne ktfrnjxsho
xjphurygyz rklkeqjrtj
npgpdduljx yokotgkdtk
gkzzgotqzy rxrxjtrjzz
Twitter
xldtufowsh jlgdgdhliv
xkfugetqux tqtesgrziu
FaceBook
Sheila van Liempt-Slock
eijqoiqxjh lzxnsvlgmx
mzosxxuwue mypoyumqmz
vmxsrvpewv rzjyytlvdd
oeznvqytdy krnymlemuv
nywlkrrsdr oswkmxjkoo
Ad van Hooydonk
jvtqydvthe zixgqlynej
zwnjpsnrkw ungvvkinwj
sxhyznpqmn ujoduwstdj
gugfrmdsjf unnyfkflvd
YouTube
ofgvgogyxr urnxtfimjs
nsizryxokj swempgxeom
qxxpwlkpto mdrtyosmkh
ltrnkxypuq nkofzptryn
poppezujsj syiewgkvez
dnkpexmedt kxkolnfinz
hrzydzngtu hrrjtyryhq
hqivprpigd zjfweezoqy
phwuslurfq iugmoyoksr
texrsierml qezppldpsm
nktvwqgdpk kvigkujwim
lkgsduioek jylrilzfsf
dpmmzijmor luimqdheqg