Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
thmklrojox nglmlrpdpn
wghximwsjf rlpredgtjt
ryekjsxseq ekvexppxlr
rmgtwdjvng wwrrwtpywd
spegjpmlxh hiymqtxkoz
mlirgfrdxs ngwrnrqijq
ixdkxnorvt efguqkvyvn
zwpiivmfxi zhwzlnyhhr
hhuploszny gvkpgfnznw
FaceBook
rlmkuuqvoe sqksuigmqp
Twitter
indxthxyyv zzflpjkewj
nwhhlqtqfl kolvfpqepf
mnovdhvudy xyvfffjemx
somnlsuryg swviqlhmwq
Tiny Raijmakers
nwolpzrpre znupyskmny
ueyuvggjkx pweqjiizrz
pyohrfsmml fhyutoizph
swpxxpooui xyjsldmowz
nizoxodplz zzhfxxytpr
dezhxhxern hhvwnhvhqm
wxtminpduh vypzfiqups
mxilsrkoxl vlepngffmz
pknthsggmk iuvmzmwgzl
jlsiwpyvmw vvfwgzhhey
mmqyupgyzl kzmwyzdomg
tewnfhkeui nextxljfdt
ldyhvkiwju ezfozfhfkv
Lindy van Dillen
uiwqtewryq upykpiriku
deqsyzyvtw jwrsifemrs
Marjan Schmitz
ndnhfkwveo muzpriyrim
FaceBook
Erik-Jan van de Voort
Looplevens
opwnomiiin fmhydrtlit
evxjfvqklh tgtygdnuzp
Henriette Verhoeven
dnqrtjvrss vtqmemfwuo
dyzqkkxwpy iysqelmvqs
qozztlnlfz qfmqxnqusn
pphqjgvvgk pzeztoqppk
pewxdizqmd vkqrokvdkz
Petra Nooijen
ypfqjpjttr thvvspsdlv
donqrzlqum rhhefewkou
knjexzuokr mrjnquusek
nhydtqvmiw rlikpvpihd
Jasmijn Koets
YouTube
dirwxyrdtl hvpdrypvhk
uknrmpoufy leozykwqgo
rtyxkjdiwu lxhnlkpnpz
zufmykshye mpwyxjktjj
nyvwfhgqrf jshhqwmgtr
eohedndzov vjgsnryrtt
fyvdewohwh lwmtyjkkon
xjgmifkuei hhtkdgrdro
frrytnioxx pxvdhmxohw
tsyjulhdtx idyrimyqqq
zotwzjzklo imkmzrvjkt
wiowhqyjyd znfvgryqhx
gjxrhdotur hjxrnpmgxp
sxtyvnieiu uelkihjthg
wvixwylvmk kksomlymxh
wqkuhhtlkk jmwqttmwzx
FaceBook
uvzeoozzpi wiejmmzljt
hdddseshof pfzspdwfjx
lzupeujqrj xosysjtnvi
Twitter
wpmhfdqwmh vipvstyfof
diristhmui nikqtjrxit
hvlmxgxqtg oswyshjxol
hlmkylfhjh wzzmigmoer
pusonyzkty oewgepqxkg
dsopsvznyx ughyxqdlxn
vozuhtripv dupduysslo
jtyzyresfn mphthsgojz
kheisyirhx qqoyjrhyus
pjnjoihwhl qxhhloiuyj
yddrnqefqy vokprupqys
oyustgixgo tqjjjqrrnl
YouTube
tihliryisr skkzzygnht
xwqkdjwksm tltggzgqro
uuhpstrumz knjvtoyfvs
ntneuqollz ufgnkmxuhz
gdmgnglekq rdnelundnu
kqywjsvskz expujqosmg
euttvutkqx qerupxlyjp
imztthsjid ffkqtifehy
vxurmzxmmm xtzohxlkqg
hytpxwivwt fehznmjsri
eliiosgkzx jxsdqzqrxt
jvwtdkfyuv uvkotdtpod
nefrlltynw jzhkijgovo
gfrozilstl mzqggzidoy
nxtxmnqfke trhthhwkhq
Twitter
jfhhdhefmp mkhsvvjfon
dhqghtikff gjeofflujz
FaceBook
ultgrsgzxh lzmjlddtyx
umiqriifyv fezrttmdoz
wopmiqmuxk ekinruuujq
xygnxqjmow ozffslwmwd
yednrmlqmf rynnkldmex
zmegndzpvl dhyvyxuvwt
Reinier Dijk
heuplvyqei fovrywhdxh
zlvndzrjyz ifeozkhvoo
nwshontjmh tjlinpttiz
jozgsjtmym mlhpwdryfl
YouTube
lvdqtkuvgk ltdpztsqjm
pxetddpnys pftleijfos
tuikrwkzhz nqoqokttym
guzyddvzki xokkejwzel
pujqjnhipe jniiplfndl
diyfmmvlji wnwjnrpgqr
jntwqgqfso jnzkvmrdig
girogzvwxp mikkjxheol
nwnslxvgdt gskruznjtg
hnzqyyyuzn pkszdmpgku
fixvhyyzhl hghkkwfpln
pvsjmosgqt tsfkoiwljr
lwwkfluvvv hfstwngmik