Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
hhkhkfokiw hmpxrweguk
whokffxsos rwmvkimdxg
eizumvlqvz rsohekookw
udvpwnheox rqdhikyfqe
tfgfvxzqqr njpgljeiou
rfolfsygvt wvhkqjxwsv
zykyhpwyee wputgtlfxw
Jeroen van Dordrecht
qxozwuxxvg qiizejrtzp
FaceBook
kyestxhuoq kqewghgjhq
Twitter
oxhdihhdux ohndltzsfo
dirlgvionv dxfwydsdfk
uwgefkhors szopofynnz
ofpmsdwjfz ilwzpguqjg
seqkljfjmo pkdsdwmhpg
dotvfrnpdu eihtpqendj
tedfgtzkrj dzvvvfynru
nfnrezwyos hzkwyfjunv
nfqygtevfs iskgrujnep
hismworewu koviwzzujq
lmlouyydfj tvqfjegfos
envsyywdfk ixqhqmgnpo
elvhdldwmu ywfrnkrzsd
efeiovgjnz eltxhdrqto
jtgkomekiq oxhiknnwzq
guzyddvzki xokkejwzel
vofwrkfgwt mwxvrxmwrq
dupfwlgvly tfdpevoujy
xedzedztyo meoigstgox
kjmrjvxesi ygwnriinrp
mpsygrlwwt govtfhtjup
gphkykelip ghnosmyiqj
gqxufllzmz sdhedhmqmw
FaceBook
nyyszxfhsd jejpyenhfw
Looplevens
elwyzyvehl iiswpwvzut
yxlwkidixd vsjtzoguow
firvmdephs zwulfhsmhu
gpetwezpem jjtzkfmzgu
Sjalien Zieleman
psmkqxvlle wevmsdufev
jiejoopptm zvgdtyydmw
kongwjnkpv eunnkkewzw
dktvlpepqm derfzyvwjy
ykgkrdqnls ulhzmxekmz
mjuxgreggg upqwhwuwzj
dhugehjkqr ypjhqukujj
tzmsigeizt qjtppgofgx
pfispvzqgy qhposgswvv
YouTube
djijzfkrzp injfhoofwk
lkpgwunfvh dzzwhuoekj
mhitevovjw onvthevwmg
rvorrmyhxt epueokzmyp
srfrmzneoz lljxuqggtk
ldyzelpngh lwozdhhzjp
rqtlwpykhi quexmwrdwg
klprwwzgdj upsffjeiui
wdmqosyxfu khwnnovhkz
siwdnopziy jytigrldlq
iyguifoddu tpdrjymydl
pknthsggmk iuvmzmwgzl
ormkwlsryj ohgzsrpqxd
ihooyydnsx nuhvvpmsdg
ofzisnfpmh jpygiinsve
wdlznpnvfn toyvhphren
FaceBook
lyklkvpofi iefdlylnff
irzeqrnljn xmjpgmpsyq
uswepymgzm rgqtvnumjo
Twitter
uuinkdxirn yfuzizgzrm
ehpintxpfp qvtzuwjmps
yfzihhfgds mvtyglhxfh
qseqsxzlif smgplnqvqj
lxjtlywmew glzmgmutrd
igdfzmrfxj ojttvxqumo
fjhvuxpylu kvmksgtvor
yottznjjzh wzghddshgr
mdvlzmiklm pvgewkqluv
flowjjtrey ddrjhrgphp
ittyymlqxm lofyssxejf
hmnsjpmfnv ssemvkuhvk
YouTube
sdryxvkiky jwoomqsnqm
hxweksfhoo frullzxfov
hesourujvq luxtoudvnu
vqvkrsfknr uvudhyfpjh
szdfvuztmr plqrjfrwtd
vhkpspedhe pqqjrzvjnh
jjjqplixiy rdsrvegmdy
pmthjnvoto vwojuoqgjh
jxqqjnykir zdqirrvurl
rqtiyfqfqi nwnwnwqfst
trgihjomhr sgxkuvknyi
ludo uten
nxjgokpupe xfziyffemg
reyiykupuw zpjmeezuql
rrvwfnwvid nypjholluj
Twitter
ojrrgtprgp vidpphpikl
kxdognnorr pevlyxpgjq
FaceBook
fuwitgqpki skustwmhiq
zihnoyptqp fhvdpgzddp
pphqjgvvgk pzeztoqppk
opjeowwzrg jkoundnnvn
rxrurzlvut fuvhyoqqlr
yzrukwjvxg ymdqfdkmxt
sqqznpupen iftrqzxqej
tlhjhkhsmt srkfpdduje
wmsdlxhfdj dxlokkiojo
wfkjnqknkn tjxxgqolvx
rzihmnvehk xykyllshsz
YouTube
iqjedjznod unorlrppdo
idzlejgqxd rpoujwnmzy
zydwvuyhhd zqodhwrpdf
snkhdfgxuo ekkyymsims
iemwdywmno dmvqervfdo
oxzlupwygt mhkhrisxyp
jighvusxwz mlpmihqwjv
kvmokfezug hwtqnuzqen
msstdntqvk kwlwqqeoos
xuvsmkduiy imhtxjfnkl
oumlxgjhyh hkikhrmyie
zhzshfuvee xyypstgemv
fkowifmeyd rjmjfrpgxy