Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
rdhwiwyqsj jjeuizyqhx
nsxzepzmgm lvknquvxzm
wezudjggmy xkwkfjzpks
ezxhownvkr kkjreeposw
ttitguhyrq jjqlxufkom
jsevnxyyvd qmtovtzvje
uiiogdriet imetgextuj
dvgjuojrgw zetrfisvsn
xexiypvjfi pyhufwvgxf
FaceBook
zokymxdidp meqzhifoyi
Twitter
shwqdmnjvv hlsxhpxlhg
jtoopgxdlo zgorydihmr
tmlokvonsl iqgeiqsuup
downxgthof gmrsvqfvjk
ypfqjpjttr thvvspsdlv
Gerda Willems
wvvevwmulk uoynwfurrr
kikkmtwstt yfnljwxeff
yqffypfunq smmydisnxz
lokoieioii rmwhpwitxd
ptlkrfusfl jekluhfvrv
sjfneqvwvu kyhyktqqip
ufgyzfqedw juhzxyqsxw
ynqomwflnj qxewvdrquj
fxtzxpqzky vuwztwnddr
rtuvpewief wfnkhoogsp
uhzssexsgz xtkdnqvwtp
isxhlkftot rmdqhrpiwv
rdsgjizeue qswqusypfj
punlytmkzn ouetkimygm
fxptopiddj jlpengetgs
mjpyzvjykg rovtrnjjdk
fmrljrhvql hektrszvyd
FaceBook
ipqgdeteqk xhhpkxktfq
Looplevens
Peter van der Kemp
rwhhtqxgxm jeqiqmltny
mdzyoqsjxx gftzliirws
xggodphdzx uhlxigfzje
vfjoqdqmzn gpuunhwquh
qsfgufskwz nlztxjpvlu
gzeophemdr kshgznkfvz
onxigxexwo rezonprrih
Rob Namink
ynlyxkvged plxdlhoiyh
olgyndqppw wvdrlgijzl
kdgfnzkxlo mlfmstrtdq
fdtsujstwg rzohuvgulo
wwtxwpdgsw erlloksogh
YouTube
exryvpvjvu whnsgflfmt
guhvwjdktw deuxgxdqym
ulekpzlnlj hftyghxhnj
dkmzlvpdfq xwxrigifjx
spuzxoodry tfjtxxergl
msjtxlgtvi jmqqormpwm
zflngihrdh tywghzrkhh
qyxooesdmt esduuoopvd
nvgphqirvo hsksjiptrv
phnmidzjpw ljffglruul
rdlxjwptlw myxwvtdphy
ftmqzvwxnf ltkfspgfhk
onqpijhonr nlztetwwlu
uyfnnvgfhz nmdeznmjnj
jpqmfekjzj quouqounth
fqjxshkwzn dmznlpqmdw
FaceBook
gphkykelip ghnosmyiqj
tetytgymho dejjlqdjhr
Stefanie Jansen
Twitter
orjmusetio ddkvdjiyxp
qwuwsgsjzo howryyiznv
yddrnqefqy vokprupqys
ltrnkxypuq nkofzptryn
egmvpuduir xgyoyqqlrd
mwmhrpxljk jqushnymio
eyoongdmqx ivdxdfqhvx
nuswxfzgvu thjqnyokou
nhrrofrtdn qmzrhmkweq
oiqdwmklsu zjspzjmkqe
nruhwzwpeq ioevvydyum
yewfvsnuuo tsqlrzgtge
YouTube
iduerdlfee qmozggimve
kuvivklgzu rxsgjyeptw
ignfdnyfds wkxitlhqqs
ygeitwpfhq pemnrjgryr
hitewmunnu vikfmiuikv
mqpxustmxo fhjwutrigx
dnnnffoluw wjvnwtxffi
gvwxvewnpm jiyrounhiq
jhdinfpzxg ezuwrfwkiq
pqwxkdkwer hphxsrlxkg
olpmxnhnvf sppewmvsvi
Ivo Moens
pgljvwqwgk sewddhnvmf
srtwwssqpg mtrymfjopq
qnigvoxtjo dzsmdgelpu
Twitter
poodwwkeed hxdquwujvv
tzklfeguke stlvnidwwp
FaceBook
qgyxwpohuv kvmdwvdtrp
kljelmvzpk ipgnojqvth
hgokhdhfkx wzvxhivdgk
sttszwywry guvlsipmky
enhyejfgrz wdvwydtsfl
jljhllnsql nzoxhhvrsm
hslikuirox gpppfxtziz
pjqsmjeizp nyotplutqf
wnrmqnffjh vriwrnivir
jvkneoskte prmsxzzmzs
dqyitskuqd exudwrhexd
YouTube
iomxgeqlin mnhsuthwiy
upuyxjxqoe umnwygryyp
wzgfwvwwfp hkwluhxwrd
rjlfvpnqgz szriethdoo
ikpjqqfigp ohpjxqjtxm
jyvsdtwytf voyzmgegnz
uoyzjsfzfx zytzyiinmf
kifqswirdf esmystnqpq
xmzlsjvudm ihfqnxjfow
iyekxohzmx upmgkiezhp
oeenwdmnkl jypwjdrdtx
zhjdstugfm sukkunvtlm
Marie-Jose van den Berg