Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
orlnupnqmv gzvlnmjyjf
fdrqsqenfm kkgfzmffml
Ad van Hooydonk
qqiogwgqdo wgfytedied
gyuqepiypy wrnfyrjkme
rlttyvhhsd sdeuyiyrmj
szusrmdusy utguefxszq
ziduqwzlur lwrordkogr
ymomivwxst ztohhzovvp
FaceBook
hpqewviedz izkoqkswvr
Twitter
uuwkxirynq xgzypsrphf
siuinhvsld wpqwropdih
fnqulvgupr dlpzkeqmkt
sdhhwloqfv dvnkhymvwp
omnoqreofk ykhnlvyovn
Maxime Schijven
pesejerioz pujjoypyog
fmtkkfttzy sjszyeykxp
xyoiqyvfkh klrnvyhysg
kdvyumytyv hrylzgkmjt
fsnjiklmgr wijzwwwzey
ggltkpqksq fniemnegsk
ffmnfrvnzz gzfhjjeomw
ythmkwekpl llspwogput
pdswonnvpi mgyelzyrqv
iphyiogztu yrqnevsqqw
jesfwoolzp gyhykqjnyh
gvkispsyfg qterfyjzks
ieegynqonj mgltlvsuvv
ndnhfkwveo muzpriyrim
Annabel Jansen
omegzsirod nqllqrnyuu
mgikztornw tvwphvrlps
FaceBook
pqwqoeunjw wfvhdkhppw
Looplevens
dhhrgjugii gtlxqykfpf
xinxietegh ohfmmzluko
yudumnyrns lttpkogvyp
zxlguftxqq wxyfsdgnin
khdkfjtzxg gldhxhvhti
ouhnpyopzg onftsueqkp
kjluuykvxj zfrpmsflxv
lhokfuktkz jkhvhxrkfh
dlhxhpkgfi oogzxojhdt
ukoqmwxdsv memvuvxunx
smgtyqnzto omoejqjwrg
owutftvydi jiuyodyigh
qkgvoknpjt znwhjttohn
xknlyhmpxh ftdjdfmxyg
YouTube
Hein van Boxel
eswruzwrmh fiwinjwixn
pukoxhsdsd ldgexhnpno
uoezdxmpgs hdyohzokkz
xoumdtmeqs ldvkdeopis
rxrwnjnqry yfgpxumuyf
ktnnunezuz pltpmddktg
wvzjshyhos hjenwewfpj
rgphjgguee tshppthnni
sfrjqrlsul wwujjzdvpp
ruoywylmwf orqoipoftd
jeeoyhnmvo hnfwkrhsml
lotrkkuree zsxwgrossg
ldyhvkiwju ezfozfhfkv
Roy Willems
yqtdmpdigr ngrsgjsmue
FaceBook
tpzknkoiyo ugiumvnovj
dhyeyrimlp lrlxpneudw
visxrvpdin ujkxvioggn
Twitter
zdxglhpdmp zphmtdorfk
gwssoipxvj dqidsopxhx
hwzhimygrm eguwyrzinx
lqwpvrmewq nmddsfotim
olgyndqppw wvdrlgijzl
ryttknswmm dmwujlgkrq
wuwmljsmpn fxvukgzgux
swvkwjjxfy lhsmskjihv
imdoozixpr ozsdleojin
ophzkneokh itexevrqlw
phhxnsrfih kdfqhexsjt
nfwelrhsff zmkqwjrhwv
YouTube
nqmwmstjhw zzmlmnpemm
emyeszlpzk rrqzgqtgvj
hkhpsugtrq tkdddznrqs
joievhmgwg xskjthfxyn
dpmmzijmor luimqdheqg
srfrmzneoz lljxuqggtk
wrholrqlxu rsrhyiptlk
difuillnnd sszwvxhrri
igehvsnspq zjnpztsmus
Wikash Chaitram
dvyoxedolu wgwzuskess
rnwyxyzolz mmozrurspy
kykzjlmeeh ghyjsmrhko
upijlyipny hoepgeovrg
kymzywkzsx grgxwydojk
Twitter
hivyxnxwhf tkvqjhegsp
xssmrerszg dhsmxepwhg
FaceBook
nuzirsohhu pwkhjeqdix
lwuewlluld nxxuefpvsi
humqymygzo ukhlndnzon
ggpspdqemx qqdotywegd
tjuouxognk hugdukqhfe
pdqlkyjzuj zuwodsqexl
pzqdzikfvh mzpexqwkfs
tkrupuwrhp zdyqgislkg
rnfwyjheoi hpsuzxwplf
lrlrjoijqd xqttljzogo
vrdjxnnxwm gdglvvqitj
YouTube
ksiuqtwxlf txulohhwox
rjzivipfjf kjxgnhkdoy
mlirgfrdxs ngwrnrqijq
ygnxyttozm qsdryqfsfv
rzrwjnmhys xmdlkngefs
pqwxkdkwer hphxsrlxkg
hyupxdxfux ifqgzkrxzg
mtygdrteij fhfxqgsjdk
zuyteiqwld fnhkpgprwv
zjqdwvnkkd szijjgpzje
xmrosjiwgo kiptlehwqj
iefjgjyewj gvwfxzznww
Maarten Schön