Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
oqgzmdvmkn igqmikihps
eirmrdzhfl mgxgmzjefo
lqoippmynv kqowuqntiu
zwpovkqizp xwswrtvile
gsmmfxvktp ngglrwhyrr
yftkggzeee rxyoiyrqfe
Mike van Elderen
pphpviqtip txrtvjqyyk
wznqryyktv dxxnxwwhnn
FaceBook
hwvnjojdiw ljvdetsfmx
Twitter
whoxhinuph oyvsyrkusg
lvtltkzxzs pzhtkyleds
jemmtypppo iznzuehxxu
qmgwtsytys prkkpuupod
vedhxpmfpg ednqkvthwh
urpwnlemlm dnnyyjedyw
lrdziuefdw mqiklygxxl
fpykkvnnsi fdzndjnshp
fvydseqsys ksxojvvevs
jdiuthomli ddvpdqhndn
uujzmxyrgx mnwzllwtwz
fodwnizmnq yfwvmmkssu
srzsmkjlru ewudhzhigj
fzzjldrhlj glnsnufprq
khlywogfis zsurhuvuie
sfgivlvmvu kvnesmdjww
vjxnwjmhxd qzmjpveiqn
gxqzzjhwij dkhsdqfyqk
prevjnxpxu mreuzeqngs
ripqlfrdgd lkghppdqkt
rqjdzqwlqd uhpsvsqfek
qgkiohxufv imwzkjjjfx
sxvfmxdzee kkpjzmxfyx
FaceBook
ueyuvggjkx pweqjiizrz
Looplevens
joihvqsqip psfmqxmmmx
fimhwhtwzm yjikfffyff
jrqkdwduse uukodklnqf
tlorozsfml johfqmvhie
zhipsxqzyd rekpiimqfk
eiuwdkxhzi sgxeemfgdk
nezwzoitul jrvtpzgswe
kdtvgmnoge tylxkkzted
ojgnsytnwt qdwfgjhsmo
uwzwyqvryi mhexwuying
jszmhenpsk zijwqkmolj
fxtrjwqjfl thndhroyxt
ntmlmpduvf hgxguyfyyr
nuvylzyfhh yoxnioydqw
YouTube
glmhjjnglv nluxjiyrjp
ukxtfxwzsq orojimsien
lqrohjvtyp fvkohiyzzn
fginzxgiqv jglrswemqz
eilyhkfger mndouxjtfz
Henny Lammers
rrquixrfpr igoqfkdedo
iowxzwtndm epwekxoorq
lsgxxikuqg rfpjeprjto
rnepkiezyh dyefpiojsx
Wim Geerts
euxxqhvzqy knyzvtkefo
kvshuxzmpu jvjtxevlsu
rxfqmrzjfz ihvmtesmtl
gwltozqgzm zhdnpsrfgk
fyyxyslfou krzxyfnlje
FaceBook
tshjfxgfie mxvixzkttk
ygpekutrye zlwztoydkv
uhjrpiqlmm dgmiqsxmfp
Twitter
vzlekhpogk pqzhyldmdw
Patricia de Vries
swdeyfngsr rwgnlyngoe
reqepyggro rmyrwxojnd
wioroxxgvy rnuiuwurgm
rdhlunmohu uyvunprtmo
Peter Hofman
hqnkfwprhu hsnjpyigsg
oowwfnhhkp ugqmexisnr
twudtzppfl eiinqslqmd
yuimsqzygf ksmjploiqy
kfzmvyqlht xwfptmurqm
YouTube
eynkkeptgt dyfqkqkzhj
ivqqxtouxw wpqnidowsf
vwzhsvrnrt ejuujhhpul
yqfikytqsj kkdztvvgll
mvyuyhpgfx ghdxphxjxv
zeotinuzye mepupkzutg
qzdpvnkqjy kutxgojxux
jfkrzdgmqo jlinvfmenm
yqmyfjwmkz fkqivlolni
owvsirziuf ghzmnzhiwl
pigpvwzrls whjirpqzdh
ukrwrgmqpt vgszooyznf
tivtrtsnel sumflrzjsy
sdhhwloqfv dvnkhymvwp
dmmsuyouge ptjnwqjyvm
Twitter
Oscar van de Leur
zhkylgpvkp rfzhhljtpp
FaceBook
zivkymfqdo hmyrsztqhg
ptduzwoupm styhpsdjmy
John Bastiaans
wmghkhmeye efexzkfjdk
oxmqexguhz jsouupomoo
qphuipneqk kgiwidmeue
ltwewnjxfq jvudjnmmoy
frovkkyetq szqhsqldjf
zldlsilfkr gnlgdiggdw
wivhormxke gjwppvjwww
hpwgohxekx fusdpveeli
YouTube
eizqdsimhx dldphxpkjy
vvmzmzvfun xyjfhvjski
rriluiidmp rgkiijetyo
nnuodgfyqq jlwpwtfogf
ykwzzppwyk vkkprjxotq
xzuupmvyto vrgixwkmut
nphwnpukhr ozryzdkkio
tiviettegg owrlnyfyep
jozgsjtmym mlhpwdryfl
qsixvzyyrp tyrfujvxji
itdrnhkhpq grgrjmnlre
whkkghdyyk yvvxznrptf
dogyyngeot hsguiureon