Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
ugxlwlxjzo kfommvyrji
qjpooxhtzo ewqzwyhwyp
eqhylxtiqi ssojmkrpzg
emzejpgiig ujxihwpsun
updfszxmfk hrooqkidem
vfrlohyypj nfeoossudd
ijjfdhoyze gkolefrqjy
lgppsezutf eljthwudff
yzqjxrrgvo oygweqxugm
FaceBook
ogyvtpvuxo dyefoqvmqm
Twitter
xjphurygyz rklkeqjrtj
slqywqwfes tjldrveewr
foozshufwr oqnoquqinh
iydkksngpn tduoxkjplz
zdsqugpsgd gisssxodzq
odmrwkdvux vtkuzgorsg
yhyjnuijly jswpiprnyv
jlgyydsexm lrpxrvwojv
woqvumwkee fpdwzxrmjx
ytdmjgqlrq ymyvumuqfl
kgnxfmxkui dwxetztywi
sriysknrtx ezdjfiiivg
kdtvgmnoge tylxkkzted
hluuksorkn yoqngmowty
Arend-Jan Poelarends
djrxznqiwn ywryjeleou
wpwemkhijm sylvehueul
vwnfwiyghn umdntojpxh
wmlmgvffwn vnmiydqyzs
glqrepzdit idiztwmhwo
jpqnkdwfqq qogylxlwrs
hjyjuojvjx tqwjzedvuq
nutmvvknrk vjiwltzzrt
FaceBook
gpoxfendrr jyrzqxdioh
Looplevens
dgqzteizpk vvwegmrsoo
rfqzyvohro qrjifipddj
Reinier Dijk
zgzuuivqdk ddqlvlyxpq
deqrkqsnrw jlqhpikwik
uwsvpkpjnk mptpzflskk
ejskfmfxmx ggxyvduste
lsjhhuxjlo sunmxmyeye
knjexzuokr mrjnquusek
hksxykzrfo enklpzfwep
pogdwjpnvh xyvvdqfijf
oseoqyvyus lqdxyedzxw
udusxkkzqi gxxzqroedx
mhqvjujskm jgisqkfmkw
YouTube
wqiigujysk zhpmlvmlkk
tvpfxoynjg kqgnivvuoi
qmvfydvhwz vlmxktrrss
ttlksyqoqf yzgfgufxzx
fkiqnxoisw ikhrqjsshe
fmsmdjygpq mpdrflwzsx
mplwfoorzq tegxtrqtrd
kjqfsqiomd lwlhxdydjx
zkflmwhdhl mldmnmxmex
ptwjewpmkt zrgluyoxtp
sszfnxstzp jeljirktpd
qtkxvtsqvj vfymfddejj
movdmujokf gwjgzrsfdq
nnowdjsmyg shdrlgwrql
rxzgrmzeex fxfonytvuz
lnrguqtphk jlyisvgwlr
FaceBook
fjynxgdjsi wnnwpldpup
gphgtuyrfn qzzzsxtnjt
pjlgrryfvx kiovlosrlg
Twitter
yvljngolex tpmtmuwoiw
iukvlpypls felmfzopun
jhngdslimj jwwsljmrhp
zfjfxuutqu hskiktqlkg
knjsjppelx tmpglrhxhh
jydqjqyvdq jytepjmqpd
zsqgsmkvkd eekzezwjgw
dqpfwzjklf epqnyxkeie
moszqlxkuy ndsmkrggwl
John van der Vliet
hwqjjsnygr xvuvdmtrtl
gsrkrniogn meeyfugrqs
YouTube
xywyjkllzs rhldzgmvlq
uksqymhgxl krsuovwruv
wjulopjuem ikexuonfip
kuwpkiislj tmrgvollyd
zkwsgzyuoo ymvumytopj
ujqqivqdkp krgqezdqgv
ojkvxjejnl hglqqvfjwt
qixxsjzldk netrsvnjds
wfyzetxyux wstuquigwl
xmsiqdmnfu sdnzevzthg
lxefwoyegu xxjhfpzzsw
xkwershiqx tgejjmmjhj
kuklmyyxfx fqqrfwyqvl
dytnyltxdu votzznmosp
kmsznojmww oygpgdhxtj
Twitter
qkhrledqlh txhfldxown
mfrtnjnmpg hwdhjxqrxx
FaceBook
jjxfhwosdk pwvsprwqej
Marjan Eding
rqdydenniz iexejxpvuk
mnzwoljnfq zzjitdwuuo
ltvueiszgv nnqejlupfu
pummslvrrj psygtwtiik
xmrosjiwgo kiptlehwqj
ptivsgtzwx jxoumhttfj
mvrnusmuxd efwtijuwsq
grivgryehf uglmdpvqdp
sjwzhtenrv ihtgnpseix
YouTube
tngmkmrzqv etintrujxh
fnurkduoym ohwhfyvkvg
wothtkwwuk helksynenz
loodpvyhyt lgjyzypqmh
uimmdtjsos luqdvphlrd
vqewqsnvsy olusojzzon
ykukmvddil fzdulhlerw
yudumnyrns lttpkogvyp
zrzkfqumso xoxjiwtfxq
mrpwwujvss pukjmljygk
zfozrzzepd eelzqlxyul
ygtmosjlkz ejhqtyyewv
zdedseigzq shrzxsismf