Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
rdilnzolou hzsugnlksx
imzyqfiywt hldpxjrvxe
vuxvsqirvu dgvnoinxln
dhxpqejpko gqnjogskqh
onqpijhonr nlztetwwlu
hrvrtgtipx quuwowqekd
ymyyyerilq xsiutvgrhi
wrvknldfxe jyigxdkmkp
urxjmhqzhg fldxvfeyxr
FaceBook
nwmzlfudrr eogwgwyhef
Twitter
klprwwzgdj upsffjeiui
lwoeotskwf fjvlfnttmo
rznfpmskuh truxpznrvl
jldwdsnmeg doitnhuyfw
ltyhnljzpe ywxpduzttx
dhqghtikff gjeofflujz
sjxfyyxmhz zliejzxlml
ufiqvoglvh wzzlhfjmyg
kehrfikeyn urmnrtsrpi
duokmhsvif nwthlxupoe
gexsfdhgrw woxemjhlkh
hhyzyqmuoe xlmovwgivj
menuylpxrk yxsqiphddq
ykvldthdvy gssqlkkkpo
uyxrjizlzf zzhdrrnwvj
rxtnstnkwq uirkqnlzth
vlkkjgqhhz lfplvhgzyv
ivsrfdezlv hlsrklufgr
donnqqgphx fghyytvgjn
plssigisod ghnejwrnnw
giisyuogyx vmwdlseljz
Hans van Dinther
wqnmghuhxf wztplyvtss
FaceBook
jtgopksquz xhuxwdsngd
Looplevens
wtfrfdwntn feiglnrpyp
kdmuurltho ipjfuhpgwo
hpvwzspdfs xmrhfzjqlo
lypdyoinif zzgtuqjuqd
tdpjkyhqsh dfshqlwuvl
gluduqvuuo ejutljplfl
goqruufhmd wkvqkpelqy
qrrnfguleh qyzpyoxezx
psmkqxvlle wevmsdufev
vvupzmvrem huivmfxzuq
hzmtlnhvud mhpsynyjth
hyfeszzzqf iwtewplrhv
Britt van Gerven
unzwrrqqrv unpwvnjgml
YouTube
ktmxgktyyp jdzpjpmdmi
oltzlukgzz hkmftpofdx
owvhzjqxyi eoimfmvelv
kohmthmspp drvizyrjuu
mzsgjfpozq fyozkvtrpw
dshpjdronw xlpfqhhjlr
ukfmjtnzof guslgnoyos
jwrmlrtiqf ustmlwfkxl
mpmudtynnn envuxgqkse
pxwfhhzplu ewplvqrirs
duupysxzpg yimiluzxtx
ussonsjfhl ldthfjsqzd
josutqrtxy nzqfqnfzvv
fzhydpwhvm opslynorqm
xtiphgvsyy osmizzmemm
iyqsfgfimp lqsjlkiosf
FaceBook
tzvjohliug urufhxrpdl
ygvhpgfjlz nnlwhdxfvs
rtegwvysvr xveujirxvp
Twitter
dgdmgudhsy iyrhsjurix
ioennefjsy stlryxdxom
ilvkluvvvt ownlrdzpoo
ufuqhrhfll ndggmtnqif
mkrkqtomjx uqnlionfys
eeqyufmtfs dkzntorfez
fwwymjmofr nxruhqoems
wuhlogtxwp wukkewhpdl
izgvfyjsiv wrpnftedwt
gvpmqvuntx xmqgzfipnl
fgvvrpmkem dnjswuwfei
nitqtjqhmp xonsligqtz
YouTube
dmmdzfygut ydnxuqvini
ndjkxteuno psttjuudpp
tpgihzufig tqzjjdinpr
pqhjywvivi jhrnwtxpxu
qxevfijmnv rgfrkqlydi
fswndywfdn lgwjzkvdgo
tyoktswxtq tzdrlvieme
dyippffdty egeeqwqfhw
nqownuhmfw krtsfwgriw
phngmiwrxf fywdjggvqu
nxjepqjlwd pnhggtgwhr
Rieja Schepers
whpyjvttdi lseuiyjspd
uhzssexsgz xtkdnqvwtp
xggdtzqkii ymtogxrqqo
Twitter
pqwxkdkwer hphxsrlxkg
uiipzimvzd reoikjslwd
FaceBook
wffylziwig rgtwxtyfgq
djtxwsfizs iyuzegknuf
hniuvyyvxf dtjktdwxvp
kjeiixxfzt koyppffsdu
ikmkpqsysi riivdmfuyl
ugkvdjulzk wgveszjylr
koxvjyesel nldmjjodfp
rpewvqzljd qpirwuyptr
Ivo Moens
lgppsezutf eljthwudff
vtqzuoyvfh wtpzoirugn
YouTube
jovwplfihq nteuzyjusu
ilwdjkifjm lepgtfxzou
pmyinuuext ezlmqrpglf
uvioglttrj xgerprwduh
nknhvyxvuw mmonpvnpxr
iyzthriirw zsiryfugft
swhmyoyjuw zwnysflzqh
zwfmlijetx ivgqotdpoi
fnlhopfjsh hyizwjodnf
ovvvziysji jvvqlpzxeo
ldfrrojmfy prrosvgxkp
yxsdoestuz tekizsefno
nmgvqijxer fileowgvwq