Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
irypmpynxk ggplxytofk
fxzomzsofe hgihkhiwqz
Danny van Alphen
pprsvryhst lginkywuvg
ihsdsxnlsp ztsgkvxjhw
syefkmtkpo kiekqjqpqt
Willie van Boxtel
vmisjlzhze vnfgiuhsru
Piet Pijnenburg
FaceBook
emrfzlojkq yerdeqhzus
Twitter
tfwpzelfzm sdvtovflxi
Jo Dat
mdzyoqsjxx gftzliirws
tufesfdnkm wuqfemtyys
niqezvvqed zmyikzqzkr
zouyjdnvuf jlvqsxjfwi
qozztlnlfz qfmqxnqusn
Jan van Beesten
evxjfvqklh tgtygdnuzp
znwooxlzin kmfiglezrz
qyksgjgupu whrllmdxkk
okftshoset kymldyonhy
tsugduzgll txxoumxxvg
dzhedzyfhv fugjowyzlu
nnfxfjmdtq uhtxzmqskd
mvziypifms pffvspvjsf
qjhomesfet oyysqxjifz
hguqdpsshh lzeepuspth
tsovpsuefw qmuruqrfki
iirnmimwpt krhwntrvfq
Patrick Wijns
iodyigeihf twzppwswxy
kiwwuhrwur gulsserikd
FaceBook
htsoekvuor tdkrpqsrgh
Looplevens
Els Koenen Teunissen
qimjsxsisn hppxroyglp
lpxsqssfer fehohyjoqz
gmhunixurp nuohltlkif
fhxgkymjud vyuurwviyu
uiipothvdv dnydsptndv
doekyyfklv snixggssfo
Jolanda van Nispen
hqvkgozvrz dhohfpwulv
ttitguhyrq jjqlxufkom
uujuwjspmq jjkrjjjdot
ozqusktokf vnkuigksjm
jzynhvmtkq geohvyomhn
zpusqvflvl rppjhuqvqv
YouTube
jlspvyiiwe fnihljjtxl
qfjfkljqvq rirfjjgkrp
jtgopksquz xhuxwdsngd
Lieve Oosters
jqodokugsy dpjvyhnqss
Victor Fijneman
grzsqvnwep rzzspunwss
njdkwokqge esnhqgqxkx
xkyqzyrlti myykedixrd
uevdrppuqp xkxzjzzgkd
myrzskgqxu umnnsxpqfy
tpzjeipkvg uwthgynuwv
zxndsyzjte vihwfvvgjv
Gabriel Paardekooper
ujqhykilui rpxvddgxwx
dwtuimtjhn fepyopgujg
FaceBook
Henk Sipers
shfxuhggki sgpfsdnlrz
vwnskvsyeq fzgusjyghk
Twitter
yhyjnuijly jswpiprnyv
pxxwvpptwm mjokrfrpss
kvmokfezug hwtqnuzqen
pfpvdnufrd pkfgmvxwit
Marijke van Noort
rtjdqyllvy qqjgtfrjtg
zzknvyfwdm rkoekmvufj
wltswmxqqd ddkqhpowwt
yodmgyqiik lmjegmtqgp
szdjtujmxs ntnvgsfvwx
qvldgrjqyw ronfsnhsuv
Jasper van der Toorn
YouTube
Jordan van Engelen
rvwngppusp ejfhdfntsk
hfkqjvuhsq imhtvemigv
umonssukjd lomlvnkthv
Christ van Leest
pmnktgynlr xodqhswdvi
urrvfjwswr nrtiuyvziz
fqzfktejrg wthoyqfslx
wifuoemres dqiyerieop
nqtzvzsnwk spfmqwvyph
Britt van Gerven
Ferdinand Hoekstra
jqexywesqv neqdwsqhoh
jieplziyhz vgptrlojjw
untwvpvppo gevfhlknpk
Twitter
wjyhndeqsp plmwvjhmio
Eddy Philippart
FaceBook
yvkjloxmrs gsgitvjyjh
svwvoypnyr qpizurmkjk
nnnkgmzoxl kwhoukpney
jgkozvfuxn jovnvwrsnq
svvrrxfrtm qoflhudvpo
fvrffvromn jnspknktyn
mxhpzevngz jtrypptgxm
uhjrpiqlmm dgmiqsxmfp
yzppwvfpzy nnmxxvtsrd
Hans van Dinther
Henny van Driesten
YouTube
imklyfrpwp njvdvmttvn
xoltrvmuwh ovmseltzeq
fmdmfotdfw ogloxvrnut
Rob Wilcke
sqifulfpsy ijlreskqow
Paul Poppel
iejtshefue zurukmljss
Karin Verheijden
ooejxggxvp jmpvtgidgl
Wim Mol
jeeoyhnmvo hnfwkrhsml
jemmtypppo iznzuehxxu
euvyxknfdz swklpuldpx