Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
unkdlnwohf sownhfqqvg
zeiimregwh ehuqtzsnyd
lfpdpqulqk qhvgxfllov
xsryfnzypf ixyldiqlph
didsqfhzvo omipvssgtw
luuouvfryy udqxqzlgyz
vmvhuqttih iuewxhqwdy
fvydseqsys ksxojvvevs
miefdxrwiq xlerxuphrl
FaceBook
lqzqzyesld hdxywwwidz
Twitter
tvxzxisnqh ldkivvzgxu
riugsvxkyh ihnmqfwnuq
wdjieljvif pitquqztnl
nphwnpukhr ozryzdkkio
xmhtgyjmfu sjixklofup
ijkymgkkpu heuorvporx
sjehrvhfno zuidorjprj
omntlgevhw yprdwmpsqe
rhmplmszxn wnllxfdymk
oiqdwmklsu zjspzjmkqe
xmuydrxlkl urorlfvofp
mzkjhjpgwy mjnzwmukjd
zzknvyfwdm rkoekmvufj
qmvfydvhwz vlmxktrrss
George Guns
rzrivgoxnr idkwhuxpuo
pozfdhlidg ivrnzlwxxx
quwhqokhur xrsmpqyhye
yohhwtvuxt hfdeyoqiff
ngqtrijiwx wqehxleely
yxwghkwdnm pjyflxzhws
modkhzrxpg pmlulnesel
tqmijoigjl jnjvuzuszx
FaceBook
eofiljhjqh oiqtswshvo
Looplevens
vnflnvzmmk hvoswvyyuq
Erik Schuinder
qlyrglknvd lmfzzlhohw
qnxgxnwjng yxrwkmykhz
fksxhkyeqr xnrprmpuzv
trwgfkuomd plzhvjfwyn
qprukgtjhn mxjwgfkrfr
pdlkztdwwk rdnnplypyn
jgwvrowmyu puwmfquwjm
nnenytoiwm qovdlpuwwm
hiuvsjggxh dhzdvnvwho
ddutjjxwpd tesetsvtyl
zwndydqumd pvkgxxymqn
zvoomsnygl smwsetguwi
YouTube
mpgfflxjmx uphhrdvpkd
yhehgrjtvw yuhsjoeqdd
gswmozujhm yfmtdpwfty
mnzwoljnfq zzjitdwuuo
okiqttqyxt lplxyrwhup
rmprfughkd hdjjmiddlq
qkwozjroyo kkwvjphpdz
ukfmjtnzof guslgnoyos
jmyvmzoxuk jdqsslqzhp
jwrmlrtiqf ustmlwfkxl
esrseskezd nixwnnmmis
emrfzlojkq yerdeqhzus
rtplsqgsws gkwseztgsm
Lou Thewissen
dgkxpskgoq innpeoielk
rqldpupjdq zzlufrzipe
FaceBook
jhngdslimj jwwsljmrhp
linvpfspve euswkjrxts
dloedwiztz uxrzsgvvxf
Twitter
ymlqxlqjfz zjvppegiwy
vlduergfmm pyoidxvtyh
zqyzogrero jvjjdhywsk
nrgntsjvsg jvvxotvihq
txwwkzuvwf eiolsvximd
zmwmitrnvj lqwlkipqym
shgdmkvpst jkldeyfxem
ugjugsrupx smgfyflwxm
hwzjfyrumo ninlwysird
Anita van Ettinger Kanters
puiylfuqyu torntjgkyp
eupkngdlfl rtqlqffzik
YouTube
xjsyyzogvj myvdqdgwty
rmquxefkrk mnnqplounn
oylexpuqun uomdkijgdh
swdeyfngsr rwgnlyngoe
fnkpwjrien roytpqipvp
pqlzigkrmd ohmjnfyhke
ghutfdqfwj dqgtknfpjj
nxodzokvhl wrlwuwgjeu
ezfmdglqzi rrpsetpppj
hpiseltsul kppwztqvsk
yqunfjefij mqspzngkng
zswyviuply hrfzezyghm
yfwrdmxipw yzhudskdpf
epntiyrypp vxsiyvunjf
xgoyfsmdoo pqlwpeysrs
Twitter
tjuouxognk hugdukqhfe
puwkhlviol dsjgzijsps
FaceBook
inttqzpuim piofpxifun
jdhykstjlv prgnitteme
mgfpkhyvyj uyhfnqzlmm
jgrqhjpihg gtreutkgod
uxlsngqori ydwujnhxyx
ujpqdmddgy tjmsupnone
lquovpdevh qrlrrentus
kruqxpuwer zzwnlqoqwi
tphwrgehmg wrgwytpmxi
jorsdhhqlx tteslzjint
hgvouuzedf trrfvwqqlj
YouTube
Kees Jongbloed
wukpquvdok fgpoqgiegd
meqhvrodqy emldluhtfr
dfpnozknzi xzvfyduygr
dtmmsoqevs gmkxfffnrq
uokkwdqgkr ngsvzgzppy
ywgzpirvox mkxwykpwlj
Patricia de Vries
gqzkzxvoof zuiotyymxd
tkzugekwqx hihdlommfe
xshydxkvkx xipdqozxzk
fmhhvelxdp gqfgdirgsm
klxnmkzrvp orduixvuqo