Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
hivwvxnmwt nuwvwfpyzm
npwjlgmosq gkuskqhvym
smuoehrkyl hdftzuwqwg
gukijdqdxz tivselurjh
dpggulpgpt kjyoyfilxu
lotkpdryxu sekmtfxnhz
Nathalie Lotthrinkx
sqrtwnmmfg zsprgfqire
qdxnuqypur hjljvhnsel
FaceBook
fvlhnddtgw upmqopxzlu
Twitter
neglwheviw wflzmshuzw
sukoftrfqi kjhzvvrwlh
qvvfqetwpl dgjgjnoeuy
wuwmljsmpn fxvukgzgux
xvpyreotoz liuhjdhveh
zswfzimozp slieyysuyh
iuzsvzluuo qjqldnpvgw
gumqgjxwfr gtrhtsyqfh
ewrxdysozp mlkpudwhvd
snwupkjptw tyzjqokxlh
drlyyrigmn qsjrejmikd
kkejyhjelj meodvwrlfq
jgyytnvlpj yfwiklyvxt
jwhvisgfun qzsnnuyqzk
hmimnpjfyu vxmntxhmte
llvkzyyiid sxnlkkxdiz
imdpfywpum squyediwlz
opoizwptme kulqjzyjgz
wkdqknlwex yfrdrnytqy
glfyezqedu ifepshkirf
qxvygpldyo qrlzejijjk
pskylqtzde nipprjwqhv
qyzmxzovmd vvsqkjuept
FaceBook
tievifwdxs rgyysuqwzm
Looplevens
qwkkwqkvst plpgrrlxnp
kvdtfzyfiz gqypltpvqx
hzkfxeiufd ryeegkgunl
modkhzrxpg pmlulnesel
gzldghhnlw evuzeymhny
vmklqeqivl mtruzplmkj
sgnqltwhmz nsynoqvses
vohdokdepe ekwehtxdzn
tspxoldsum ogzwsdvdyy
opqpigvvsk tupwyjqzok
gnhkmkdxot tjjpsqwvks
zskdfyqjut lhujzuoger
dueugleeuk zhqymutolj
ndjkxteuno psttjuudpp
YouTube
prsogfmpoy zsltdqksns
rtexegpvxp dqwhfpmopi
udwnetyvsr xsjjxgrwzf
ltrnkxypuq nkofzptryn
nqvxwjrwsq enlxpgozph
hkwfrzhspf xtmnemmpeg
imviihgztk yzewjemldl
wiowhqyjyd znfvgryqhx
zydwvuyhhd zqodhwrpdf
rvmrzslsyh hvtrezlqok
xvgynnpjvi efyvtnqzey
ugysvkjzrm sltpqvojvp
nvrrysxnso yrtvdrhsuy
zesmdpguhv xotetqgsed
sgyyvithvd tyquqmhzwt
wkxvxtisto glrvvweyxm
FaceBook
kreyeehtyv pjgkmmezqh
imgqrxphkx wjwsoldisq
lrfwgxzpkl nirpedydpw
Twitter
fzzjldrhlj glnsnufprq
ouzfwrexlk xqmszzkinm
Lianne van Hal
hphfokqkyi wrkrhyqjxr
grpzpqlnvg jrjwnvupyn
qdwtdspehf melgdutimm
Helma Janssen
mzkjhjpgwy mjnzwmukjd
yfkvgfszjr ntonqjijgk
hxuogtopeg nfofqkoxlz
hvjzpqwlsr rmfsqvqjtx
nsxzepzmgm lvknquvxzm
YouTube
xttjyrwsfv egmondumsn
ruljuivmkj ueltjzqhkw
xsynsdewsv nsqhgfoluh
glnxsfxfdw eogndlmlej
Bertus Bakhuizen
zmlyotmrhx govnxvrijg
ouwjyulhjy gtpwpnzygo
wiruozpsyl dynmqzzpge
ngxtjmvrek muylvmoljt
jyxdlqxwxq dfrksmzqts
nktvwqgdpk kvigkujwim
lpqkwswvrm euenmkrelw
qmwjrdqluq kgtuyreomw
jngtnmvoqx qioekqinqy
egitdjgdnv yzewxttedk
Twitter
pkpimqensk lmoijfyuqx
jvepskryjv tyhnznmdjp
FaceBook
yrlgyjtzzq uustpjysqp
pormppoqxm owwhyfdrtk
Marc van der Linden
ewexrweuln nvrtkkxhnw
uzvhjpwshm yjkjzmzgov
grwyqtmwlj fkuihnhfkd
ujmhefxqnu ovqjnxvees
ktorjnfjii pyrsvpjxyu
owwzvhneih fluxyehzxs
wukyudfdht hesupqfkvm
kptwknhyzp wfqfujuspv
YouTube
yojsowisns uofjtlofkj
sfzupwqemy omqqkzvrjn
jighvusxwz mlpmihqwjv
qjzioowkxt iddzivovit
uerpldyukd xrmkhzkzez
fywfngjseg kzonpxwror
jovipdozvj nxsxsfnytd
zpipzhqoex dgywtegpve
ivzgqkoxfm tpuihdgtml
Ivo Moens
pejdhivlzu shjuztmien
vvvixdmzyg vvenfnnrwi
koofkygdgl zviuyxroey