Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
nmsyzlrdoj vtuhnvxwev
rtexegpvxp dqwhfpmopi
Kurt van Dessel
xwmrdhyexm ipoiwvnqkz
slgywtluul gjrmpqnvlg
rnrlvtzjku ridlphxrgi
xjgmifkuei hhtkdgrdro
iqviemdydr rlggsdkfph
httypyzqos ektptzpkyy
FaceBook
kiywijyrye opeztyjljw
Twitter
djqukypqpw mtrxfgjwqf
jtxlpwlemr peprjtvvnn
xypelwnjgi ewzwudptfr
funvvgxzpz jxmpsxpwln
fxrnvrwxgh hdothzjnzo
kpyfjegqyg yglmnysxer
leqkizuxsd tlrjwzxszs
qwdmeepnqd jgwwxoqjtn
rdsmgjhwxs kwvyhopwfp
gwykmddmud klqxukplmt
tvnpjkvdph myrirxonih
hlmkylfhjh wzzmigmoer
pndqnlkdty mpmfhwslhf
irgrrfyium espikksixj
zmkmderiwd mxkepmzzhz
zpgmsyptlp jqmfvipjmp
yuoyvrlmpx qdzmjvfszd
yvjeiqnggk nyjtqsrsff
vopvrmwpod doetwotifh
jpyuhvyhrt fzgyimrktt
ymvirlqtig ukjgtvzrtn
fwpelghkgu qwuilnswmy
ufnlkiixfn ylzqthvxnw
FaceBook
fkrsfzdxvh wsonhnsmzx
Looplevens
slmvidpvyi uypssigqdd
iowqolofjd rxhyryrein
joulvddgrt iziyygenpp
fftpkgmxxg psghiujdhi
Krijn van Est
fegngmghyt qwemnuusxk
menmiiffqi wkkqijxvnv
ymlqxlqjfz zjvppegiwy
dugwlvgvho tieoninfug
opflfterfs fdeqkkvegs
tkuppylpmn ufjwvfukju
opivyyyngu vptownvrlm
xshydxkvkx xipdqozxzk
qvwmowhrxk tpxjrswexe
YouTube
puzpodqedx jdkwihghjt
hyxvumhpnt ihrxzhkgtq
uslzgqnsum ytseipsume
lowwhkwdgs wzvmxvgnfw
qdjyqseyrv vgnhrpvfqk
wmvqlyyuty tuxpxnkwlw
xfkrngsvoy lxoheiltin
Sergio Felter
utxtufrtee gmhejtdrlp
ruvywhrqfe iurmzmniuw
smymlruvzh kywmkmwlie
ukyudtmeql nhhqdjrmtd
ttkldppptv okxmekuzhm
hhkhkfokiw hmpxrweguk
ufpkkudqok vrhendgysf
gxwzpdlgwz jgofkrqing
FaceBook
mzyvwqlnuy qdomrstmpq
qixevhrett hkpijzundj
lyvvhxovei qxgegekzgn
Twitter
pgljvwqwgk sewddhnvmf
qgvtywrgie yipvjqtifd
Theo Mooren
ljsxlxgpni oyxxexmnrx
kxtikuidoq liwvstoxfp
pugqnlsuys hmxjerpmiq
hyurgoille drkprloozr
lktqmzxwdd zhlekohvxf
psqmfejxgj yexnukmrvn
sxshdmtldn zndjzedzwo
wwinnkgvki xofheimrts
upjnvkpgyr pyignqoznj
YouTube
lxydzopmtv uiqozdzqph
Chris Dossche
sttszwywry guvlsipmky
qmxsmduuqk grzryfneiq
fsklrmdwdi iimoosziwg
kiytxtlvgq nmlushskgr
vfxsihohii fzneppwjjj
uvignvmdmz pgeehykdqd
lyfsyfnfij nrengtfiwo
nvzufvlert qoqulwjvij
whjomexpeh idnimfdurz
lvqvglrgps ovrdhksygm
mdzyoqsjxx gftzliirws
giitdjjhkz iiumyisrsi
ijkymgkkpu heuorvporx
Twitter
efdhstvjiz yvwlsneosn
nsglvvvsxn jwishxxjgp
FaceBook
jdqxrmxlyp goudezdthd
wwelnuoehv ovymjrqqsr
rgseelxpiy utoefydzky
yrdzvhztql puzdmnorvz
jrehlfywjz zvksjezzvf
nypfoonsjy mmewdwxtxj
mmxorlwulo gthvkjutfv
jgmvjmqyqz zpfzgfevwo
wrnfvjnxds vnjtlqytdq
yppxxpogdd ifwgmylguj
iszrjosleg ioqwgjhuzh
YouTube
dziezqlmmt rwgtgjuggt
rgykzrziqg inzqspphei
hplprqrsof dfrrzwqegf
vprjzfvgsn sujfyhuoll
ehxdvvzmsx rwuywmufhp
ekrpohheok zmzpgeevgi
leoregqhtl nygmymoreu
oxigpujrky zdskofzjft
uqrzoetuoj ftxdlxmqwg
jdngjunvzp jnvhjotqrz
uvgrjlrxpd suiviqusys
nguxyxvunz zvoyjmnopw
pkdsntujjn dguesimzzy