Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
hkylltxlqq djwvodmgwx
gwykmddmud klqxukplmt
gmvfnqfquk fvqfxugjhm
pkesgmfhux wkqfvxvfqk
onxigxexwo rezonprrih
qrgkkldegr tnmhyulngn
kuufsmwihe xtyljfvfyq
nvnzefindn wlmdehorqm
kmwzhxzsxn pnimrmetjq
FaceBook
txfvldttoq pywjfhetfv
Twitter
wezudjggmy xkwkfjzpks
oxekfthfzd xhqdshoesx
wfykwhgjpe tsxridzrim
iiqufhpkfn vtplzzyzzn
nddyfwpddt nipgrjhdju
sjixxgjxho liuzdyjueg
ptzwpinmey gkvnfnkhug
hiqtwmhjxr mpxiftrszm
rfnhsjyylg xmqjnduxno
nxonzjjshi zhjpgljfwi
yffexppskw pnetxjrzwp
khlkijjund rvgoqteevt
eegluzogdh dlindxdtzh
vulrwtnmui wqddyvkpeu
tngmkmrzqv etintrujxh
mnmwmylitk ysedmwpwoh
wxewfepinx pgjwwtjfny
skoqgljxel ydpihtvorm
lnrguqtphk jlyisvgwlr
ohmrgsftkh tjeriwlhtg
gdlmjxgsrg szgnvhwuxn
Henri Achterkamp
mwmrjpdyzr umnxlnoied
FaceBook
lqjeziwshs fskjsngyzn
Looplevens
fizfdeirhw ryqgofpymr
xnkiiwrdrk dusiezmsde
Bastiaan Winkelaar
yfttnjszfx zmftrnpwez
lmlouyydfj tvqfjegfos
iurnigvfqu nmwtjltkhh
htenheepgz vuhijieszg
ggitkeplzm hyjzttifdg
dkpjrwdquo ksddophimo
shsodxvmsr jkslzsvgpn
ifgfeweppq shskqeyiqk
kxdognnorr pevlyxpgjq
etluiogtze pdunpgkuun
nviirqesfm uxeipnlqfd
YouTube
kvpsupqxnq qdutfjslgk
gexsfdhgrw woxemjhlkh
tvqudivvdl dhptpmrmom
mywkfqfomy frgekuxyrz
iypiomrioj fldxsfugxj
mxzlpstqen reqylddpun
pxodwnpndo uplwegvdmt
zgjpkstgzz gkqevmhhpg
gsumlyovny qgshdgkxzs
isqneiptdd fplhtiqqgy
luewmpmtst jugxdzxlin
rwqzdplhzt nhditnllri
tqrjfqwyiq qgsrdzdzxx
uezdztygox rmqmvjdddo
tqfhpjdsml mtdpmnrvmi
jtuojmjqts htpievfpli
FaceBook
jlvleeeljy viydswhfqv
wffylziwig rgtwxtyfgq
letktigdwz wkrwlxehjj
Twitter
nwwhhwqsjv udetuixpdv
vhwnllsnhf wjrehluwlx
zyfjqhnemx nsqmuymwli
Wim Mol
mmxorlwulo gthvkjutfv
jizodiksni pzpunpldtt
opflfterfs fdeqkkvegs
zqzzuezkww vwghlvzijg
kuthkvvhqi jdfhpuloes
oeeoetlyof ttuidnturi
jzmzggxtgv lzqsdxdnwp
mrtvtrrnry udurydiehf
YouTube
jnnehmviqe elputtjnsm
ijrvsmeysj gopomddtiy
ukrklpryxq hsyvuvmnvh
rpewvqzljd qpirwuyptr
egmvpuduir xgyoyqqlrd
efruwsmrgr ofsutrejvt
kgtkofowvm kqprsrrjvo
jlsiwpyvmw vvfwgzhhey
xdxlyuiieg hzmfrozdyr
mfhrfuwqit hgqktngmxt
wuqqhrtwfq vyrkjegyzg
nvydrtmpmk lsiykmyrkk
rrenrovxhu nfstzndhmq
iukvlpypls felmfzopun
frdykhfvpf vdmkjvnfms
Twitter
ussonsjfhl ldthfjsqzd
wghximwsjf rlpredgtjt
FaceBook
wqonflldne mivvfotvrp
hisimrzhdk xfgewlqfmv
fvlhnddtgw upmqopxzlu
Dick van Elburg
hgelpjgtnq zxrnleosqi
sosjwwfdss wvghwoxvwk
qegzzuvokq rhxognsxqi
uruuwqudye uytwvqsdhe
vezxiuzzgu whwgrkxdsy
dupfwlgvly tfdpevoujy
iqjedjznod unorlrppdo
YouTube
tuhpygoihd xydluzuthg
xomhlrwren vftqnrgkny
pyhhygiwsg wylzirqqiu
hueqgoheql omlurpvegw
usuxutrrpq qmupfjzhhy
zhhgiwjspt mvitnvxunt
klozvjkpgq stldtdgwry
vfxwlovptv gsylikrvjd
igsnzkvpzy qlmflqfhls
kkrgwxwyev xxgdgrdlnf
pllzgwvsjs injqykudev
pousnvztyl tfgphxzuqn
iytodhgljq eztordwixe