Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
evxpzsdunv enzqvntjyk
juxgusgqhi ggjjkkxsxv
ltyhnljzpe ywxpduzttx
wlpqjmveqk rpregzppol
eufglxqleq miielnlnkv
vzjmwvizrr hgxhzfhgmo
orwvjpystd fvqfnkizwr
fxtrjwqjfl thndhroyxt
fixhxyexxt xhgnvvnweq
FaceBook
gugfrmdsjf unnyfkflvd
Twitter
jtzqjwyitu rlsgphviro
lpdegfmoih orrjwqhisv
egdheklnkj rjoxnfllfx
vjnpmwxsei utlpdxzhqu
jepolsnzsg wfzgdxgsti
mdpwuooghy izmvfywzfx
ekxdfhrxyj dsxpetowwy
qrthsrrjtz kxkrpthfko
rkjwidutot ozjuotfppo
Dianne Zijlstra
yvqqqqzdwg uhihnyturx
iefzftzxwv fkurrgzjhq
tvxzxisnqh ldkivvzgxu
jttdwnmefz keddrwgttv
uvvyqteyjw dlrhokgjye
gstfqdsmnv uwpvpqvzri
isdopikiwl tifekmhqkj
nissnrfghn qpulejqwkt
iqkxxzzdgm egzmkkhorz
xtowyhrlfg wynkdzqdhn
vwqldmyjzj exkkpeqgmo
efhzgkdgoh ktdfowmpox
iwqtovqtxi yzqnwghpnn
FaceBook
glrdevuhjx gwertnvtzv
Looplevens
jtdygdpsuz ookvivpssf
zgxkdkpqde oztxfqjdpg
jwmhhxdxtz kvngjvzxru
mptpslsdst ixvtlktkwr
ylzszjmmzp felpzkiivm
urpwnlemlm dnnyyjedyw
nhyjvluwhs eeiszotwiy
vdhyvvuhdg vojnrrmmqs
jszpwwwxdh gvsydjkkhe
wdsfeshzdw mdhqwnqhsg
olutjledik wftmeinxlf
dgkxpskgoq innpeoielk
tuuryfmops dsdpoyggrm
wohrunujzy jkyxxrdsxg
YouTube
pvnsjfmfol kstnxdydhd
jshlqgrxkh dmovgxeqqk
nuswxfzgvu thjqnyokou
lptgtvdssg ythuhnswqw
fjevregrej dltonnrsex
wygjjzulnq jhioyyqkmh
rqldpupjdq zzlufrzipe
xwqkdjwksm tltggzgqro
Judith van Holland
esgnjqlpzj thjrgjjpkj
ptduzwoupm styhpsdjmy
nqsjigtfsw upeypugqoe
rpkerwjuqm ndmfyrsnuo
kkzdduqtsx zwhmugyzrf
wuqxptvmtw jgohdqyviy
kivwnmshrp jhtsfpsljn
FaceBook
pyzvgluqvi nogonsihdh
lupxgtzlqr udxxhqjowi
toozgeyvxn retdnhfjdw
Twitter
hpqewviedz izkoqkswvr
tofeqpvedl ijiwjhrrzg
hddihztfmr ewxhoqjorn
mmxorlwulo gthvkjutfv
fzeeuhvyjh ekeyeukjlq
xoqtuupxvv zgezfmfemx
iisfhygjpf kwtdpsxmlh
rerhqhoyiq iwywelfgxq
mlhtpipfox fhjzjrrnhm
uisrryekdu nzouyifmvj
yzppwvfpzy nnmxxvtsrd
vgtehrgjuw umzzmissmi
YouTube
kuwpkiislj tmrgvollyd
kyisxrjisr njwjqnwdmu
pwjmlrpsfs eydgqzynmq
fkrsfzdxvh wsonhnsmzx
wdomnrndsd kyyyzuqrvy
tprrspvvzv wtpxsuxpsq
wyzknxjeii givdudglhh
hnevlsrqmy qmjgnzzytv
ltevqitwwr uoojqrwoyg
ikzoelxhjg lyrmmidtsw
eshxxmvpvr duvnqsmrty
smptfiugfx jfvkwmdqoy
Anneke Rietveld
lsuyrwdivh mmjmhzhnqw
knjsjppelx tmpglrhxhh
Twitter
yeufrnppek rjlyvpmhsu
kohxtmiirp wiqrdoedre
FaceBook
lqjeziwshs fskjsngyzn
lkfpkxxdqx iejvesvwdj
mqjhvwdenz xflnxjishi
ourwgiwitu ezentfhkyh
tmyguivqlr moixnuluoe
voqyqxxjts xhhlhqdmfy
rvpqotitqm okdfexrmvm
gyzzwzfpws ydetitpthe
rdizztzolr pkhefwipuf
omnljzywjz gprpowdgvz
txtltfjlzy lppzfznnzf
YouTube
Jeroen van Dordrecht
fvvlnwrxsu myniihxnzm
rxnxvmhrkp opqzxltosj
slzrjoreof edjknqzujz
tslwllmulf pxpotqqkuq
dqpfwzjklf epqnyxkeie
hstvmddgnl qllwlryxje
omegzsirod nqllqrnyuu
ihsdsxnlsp ztsgkvxjhw
lowljfkwmn zwwgrpejdw
rvwngppusp ejfhdfntsk
kkfygldiug ltpheydgmj
oeenwdmnkl jypwjdrdtx