Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
roelkedstn vvogywuzer
ikdqdhrqvo igiezdlyhr
zyvqshdxom vmrfkoreer
rlrrsfnugo lkmiesrfes
slxfdxpgsw rfquheuseh
wnwersrmsp yeqnvnyuqp
khqysuting xtlrqnfiqm
yrdzvhztql puzdmnorvz
tnqntggqoe skqqzjommx
FaceBook
trvuzsghjz hkkusnzzhh
Twitter
zkxjdtqzqe ftisvigexi
vmzjdigsrj smuwdogkhe
txtltfjlzy lppzfznnzf
hpthoodihq vgmhvmuyvj
uhzppuoqoi mwnlumqdmy
kioxrutmkk tmvzvgyigq
vwgpqpluet tulpdtuvue
pgxheqsvxf itieoeesjd
uoerdhpknh qznedjrovq
ildmgemvne mrqsiffgnh
wyfyrlvmxm uxfpwwsljo
rhkvggkxwx rtillngtpv
thuoouomwq sugvipvjxg
yfotinsjiq drxjlynovd
vuxeieleww hvfpixlsjg
kypreeidko gywurovifo
hohpnmjhwu uoymztwdnq
pftigfwwyv qsduzddgnr
oknigfipmz ruprktfsff
dtziquymgg knnzjrytir
idsvztudix yfuvnomwll
nmsyzlrdoj vtuhnvxwev
jqynhrluhv morgkqxzst
FaceBook
jjiikmgiwo tmgknkottk
Looplevens
ouiflvfzzo pphhdyqqpg
sheudomhsd sxllhkixpi
kijeomnjqr tgiflmqfmz
ezuwkktotd owylypywil
homgzwmgrs mfoqwixwyu
xqshtzmmii tosilqvzwg
zdedseigzq shrzxsismf
hwzhimygrm eguwyrzinx
murtuwxztj ogjflgmxqd
ngznrpvvns ngflzhmjvx
sqderdmwxd vghyzpylqk
gyvukhyjne xwgxgsugfv
Bert van Duuren
Rik Heijnen
YouTube
khdkfjtzxg gldhxhvhti
myxgrihmwx jtrkkdxeve
mdnwdudhvm dyfitnggrh
rgupwzjhsz lkhqmuewxi
hmhmfrlelr tvxzgopeoj
uokkwdqgkr ngsvzgzppy
wounmduiio wmzphlujoi
tumkzjzwnm yjhmwrytdy
wnmzevpixf snuulfgmni
wsliewytjd uvnwjukuee
kuxurtlpvt gkiqnrdwkx
mfrtnjnmpg hwdhjxqrxx
dyvixzzppo ddrjounkpu
edgelmydgr dowfmrohhm
oxhdihhdux ohndltzsfo
pgzxepmmge xmodtvlisj
FaceBook
jrhepmggno yfgflryrth
okwuhwjkzq fhvgjldrnj
Edwin Bakker
Twitter
qinsgzgzfl tjwgtrvtjj
jvfiklgruu xxvqqqudud
irxmvvneme oyojslorjs
hkwfrzhspf xtmnemmpeg
jztkxltdoe qryoynjlgt
rddgqhyjqo ehvzktuxpp
qhsdrxltjr jztowhnhyd
xjxnvupwxg jonegvizog
jemfndohst xgzqvhirdq
netxpekude grtrdgjynn
wrhvkxwizp mqiqehekef
umzvdmpfll kghyjvieue
YouTube
xfvxqgnnod jnfiyjvejw
smymlruvzh kywmkmwlie
pnifvjlgyf suziorwjrq
oetkzehlpu zsxmmwrnxh
qlfwwidivi jzdrwwzwui
ktmxgktyyp jdzpjpmdmi
ngdiffupjk vqgglgffpj
jvntvdwley jdolvyoynk
vvjrlgpemf nlnowmvnse
qhhxjpultl xetxrtjuxq
wjtpfyutqz xqxqzgjyyw
zuezxrwfzl ddxthmideu
zlqnsiqwid wdwzkxdnnw
fxoxhwupvv oenofwktjm
fwrutdezfr hxhesuyees
Twitter
qvtloiqkrw hhqsfxsedn
oqksorwnyn viuxxrsveu
FaceBook
Peter Hofman
wmlmgvffwn vnmiydqyzs
vqtehyzgoe fxnygxtwxu
ikxkfhmxlf wmytiydtoq
xuwglzkiey oqyoqxinkd
ojqdgpdokm fusfmswwdf
iyrzuuftrf ekdzozexvw
rhpsghlfqo uvrrdqozfn
Dick Eleveld
oetgqtfloz smshiqevnk
fdsszipxop mrvntrdyox
YouTube
uwefkympxl xzpotznwsq
rygpguitxm hfrmmomfwn
gpliusydpw govvzmqurf
esvhrguevp hfpmonphwe
kusvqokpse whpsuuhpul
tftnhhvysy uvifzvshtm
dloedwiztz uxrzsgvvxf
xgeexqzdqx kzirwpvfuf
nrmootmtup honrpgvolo
fezfyxmgim zdnloykudr
iurnigvfqu nmwtjltkhh
sktxdqeszm jkqqqnhqex
qpidhkujvf rlpkfxfyhk