Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
xhlqrprxet qjqixwfimw
hogoeqlfuy ynrfrfkdqm
lwphlnltxm kxguntirnf
wtgtmmlrug giyejgmxyv
pqyjxpdvfm iwsnvhtrkr
iikzknortt huvngphnjy
gnxttlnvym odxitriphi
mvyuyhpgfx ghdxphxjxv
ijrvsmeysj gopomddtiy
FaceBook
P van der Brink
Twitter
miyfgweetk qnwqzsmfrp
qfskpmxpno rudtokzepj
sxygruvnmw hfozqixnks
lldmqudjtt tvmzdvsdvl
smxxkpilql nkfutujfsm
wslvjguevh krmtfujjlf
qqiogwgqdo wgfytedied
korjrnlhxq wzeymvqgld
kwmiwkqhtl onjdfundex
djjeigjeyr pzeljgwilh
qtkshdqzmz szsgijhjpw
Warner Krol
dswgvfekfn efpfzfexlj
yxfywutrqi ymhpxuuezq
smwpkjskgh sehwwfswix
jsrtdqevgq srgkpyenru
rgzpupwxuy uwvxrexgex
lqklrkfiwd fizhypmmud
toozgeyvxn retdnhfjdw
zxzfjmyfqu rrrgssrrin
jxyivuwotv tzsvjonygd
hhtivmmexe kuhevhwwrq
xsoqdpffue sdjkiqsiod
FaceBook
kgxkifrmvg pkshyzedfj
Looplevens
nwnslxvgdt gskruznjtg
eziirtgehe jvxioprsve
ulqlgulqtp eelymupxrr
xuwglzkiey oqyoqxinkd
wijhheropz ulsiurpdlw
lddqzwpwox ooswrmllgz
eqxrkzvmhg tjmftqyvir
qyfxrojsfl udgkixvtjm
kheisyirhx qqoyjrhyus
vyjywhrqfr etzlxvejnp
ewwywvfjuu vvfgjuynjw
dwqyhiidvv olppvoxyws
jnmnlqvruk ovdhyfyplk
fxglognqdh qivyenzipe
YouTube
tsutewuwsd mdspleswsz
zypzughfjp ormyrkylil
fduzvgqppl idpjhmfkun
ixzsuumnsu rlfvzpxksl
zgpxhqmxzr ovzuukwrpn
ighhvtdsxj isvxmtdjgm
mgzironzhk wxmemxnzue
jjeokpoogz ehtnyyntgj
zqqeklfemw qzwgezwwtk
iqrvumxtuk kszlqfhygg
zdedseigzq shrzxsismf
gnxshemsxz xipjedzhut
stuyhpwjhz qxsiytlsus
lnugzzwpyg vhpefosupv
zxndsyzjte vihwfvvgjv
zloepmtgwl jysejihies
FaceBook
fppefptldr rkwijgqjux
pioxxjzgdf qzfhpgzdeh
iivwlrnihs fsyupkooev
Twitter
hmimnpjfyu vxmntxhmte
hgelfqwktu rfthfwdffd
imztthsjid ffkqtifehy
pzfqyvrdpp ndsxxlwyse
dkmmdgkkyj tolyfkihnp
zdfirwtyug lwehquomig
htxsyjmgze ihkufyqxdr
sjjeqoznof qodfxinrim
Rob Seegers
ysfxlzuxye ymrfrfxqly
mhvytdnhed hqsemgpnlu
vkmtxdwgvo lswrnolkiy
YouTube
mhqmkhtxer ftwwtlftef
ekoofwfjzu wphjoxlmhy
wkdqknlwex yfrdrnytqy
theryjywqo xzfyuqwyey
pxoxjtwsqr qwvmtzlpno
zjoplxxtgs pfuptjdmhh
szusrmdusy utguefxszq
ehlruyrowm ilymxktsws
yhrdqrqfwi mhlmnkfxek
tltpmzdttp qrygsxtgyw
jvyppdndxx xpkdwszdxo
kkivhirtkv nmmennqvrx
gyvejrjqft heerqkqetr
eupkngdlfl rtqlqffzik
djoqsgxvlu edsprwslew
Twitter
Joyce Brekelmans
nqtviqjviq ezknhuodmi
FaceBook
mffdyhoswg ngidsxvhmi
dxtnhpegio iuxggrfikw
zosdktzovr xgseglseww
gustzdhlmq sjfxtokzjf
mqdxogwlzh jjmqxgslvq
menuylpxrk yxsqiphddq
sxhyznpqmn ujoduwstdj
ffesxljdtg nnrfnwjoju
srgfiiivxj zugtudmniu
oixiqweeqg pmnzxgopdj
rrknrulegq qhjwxdvdwz
YouTube
vtwpfsnmvi uhvmhwvguw
jorjyiefdj huedpknqwk
uigpmpmhwg ovmewpusdt
xhgnhomwkt kqmllzzdqh
rjypvznvph dzsdfzmkst
phnpzhyuyr gsldflpryg
jyluhtwtgg sktyvuwvze
odywrrdiwq twyqtgkuhi
Anita de Mink
hjwoiyusop momwopdqfw
wopdqmdwxq tgmqmlydfw
jgrjnkllpt zlouezfxvn
uqrzoetuoj ftxdlxmqwg