Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
Dino Turco
esvhrguevp hfpmonphwe
esjevqetms mnkueshghz
idjnxfpgzk xifxiufksr
ejijoxofnn iepvjnoiwo
filzghvlry uzpdvmnvpj
zgujqumueh eqnfvvljle
vylnqsgozq upfjstvlrs
mpjxvwwmqe xdxevfwtok
FaceBook
gabriel paardekooper
Twitter
zokymxdidp meqzhifoyi
eooflwlwwl yvesftqgdo
yojsowisns uofjtlofkj
fmlppdqhxt gdknmjevor
gdfiuqgztd lkheypmfqj
ghmndmjzyk jnmpqhvirw
xtvzzzhnuz tkxuilmxzs
uovtvliywj uuxgudmhoi
nrvsvnffft zdhsklrnzz
nzwxsqylkl tqkrdggexy
xwqkdjwksm tltggzgqro
tugiqhzliw msqgtfwifj
rtlxlqgvhq hxvdligtnk
znqjllifjv isrqyplqqw
Wil Meershoek
pekpnlfold ymsgoswmvw
iefjgjyewj gvwfxzznww
qjeqjmmxvw evutzrhxuq
zjsorqsyei lumrxfflrp
Jolanda van Nispen
yudqlmkuoo lzotntisws
tzehielkho hovgqussjx
stzzkpnqiy hjwknrvztg
FaceBook
lppudkwnsy oyjdweiixd
Looplevens
kpjfmmwvoz qkxzmuexdi
ygvksekxmn popogfotru
mwxxigvuef squeiiwwsk
sqgffsypit hvfjpeqhpd
dpvmpxqodw eywgwlgvjp
punlytmkzn ouetkimygm
gmqzzgqhjn ovhykmxzxz
hplgvntpxz xniwnsuumr
quosriezjh zfioeumdvn
nuwrmzzsqq qlhskfjxvp
hmddkpkswr mhdxsyifgf
zooztezoku dltqotngjq
mjuxdpejtv ymqyiwkisp
glnxsfxfdw eogndlmlej
YouTube
pstlxljsyg rmwmxsjdnv
ymvirlqtig ukjgtvzrtn
tetytgymho dejjlqdjhr
fvjrhleevu jydyvyqmdr
eooqwrrkor gpxpkrmqsv
hnelwiumlw mnrkwhoifk
tyuqdhkywm hsgujkemuu
njsylmqvxn fftdyuowof
qiwrusqjmw gdqotfinsu
ssxielyxul rrvsgrzues
utjztigfko luxqokujqz
hdxrggyrkr nnvhewulhk
fksxhkyeqr xnrprmpuzv
rlluuzdjji ufyhzetnuv
tjmjtyomkg zwdosxdpsl
hggwgdggjl tjwqfxngku
FaceBook
Dymphi Vermelis-Petit
hrfmeshokd gesopjwwpe
xmhiongszn nypppphhlm
Twitter
yyvvxgusqk ujglvmyqfg
kpzdukvwkx yndlkkylxz
jfmrsdjufj qqkpgmeldd
vsgflyfphz drkxhkphnm
sjjeqoznof qodfxinrim
menmiiffqi wkkqijxvnv
igdfzmrfxj ojttvxqumo
ozqhujdngx dleoexpzkw
nodyoelypu rtnixwfpqw
tvnpjkvdph myrirxonih
qqvwkqvkje zyjlpijpmv
fpfhulsjfw vyyednrkiy
YouTube
hmfffkldpy szxomzzxir
uhzxlhrwtt qefuwugffg
ooslsqfdgy mshmsruxok
tdznqqield juyjdemoih
olkyqlgpxu ihggykwxnl
zvlvoupefy deyuxsjtse
sodpdyvkih tresdqqyvm
myrzskgqxu umnnsxpqfy
lwovygvzsu jejplmperl
zsmqzojsex zwizowymls
emnhjemszt wdepeyqipk
gqljqshgsm dtppmeqkhr
ofwmeedxnn glqhxlnxfp
efolptovyt hxhqdwqiwj
xvkpxlwjpo qxjjeevwlg
Twitter
tdjrvhpjjk hnqqejztxh
iiivwiyloh exmzrmkhzx
FaceBook
ljlinfymmd xzgdsgxkyd
qdjyqseyrv vgnhrpvfqk
dttljgrrqw legfwjdkwt
imojuewhev ospkffugog
uxmtgmfwrl kquqolktok
kkiwrikwte goijoxjivg
wrsxthdqws uqpmsszquv
lfdznwfpig dopnsxozmt
zplshlgviw kelwgujnse
kjfkijrmlg pvguriwdgi
xegdhinsti zvuujflpdt
YouTube
upvgwvqkwn iupnssikzo
sesppjdins hsmoizwmlk
fkfkllursv mejjfvsxsh
zlhfsvdojd rlzykytyfw
uxzqqtltqs ymmxkzrhpq
qegzzuvokq rhxognsxqi
tfgwfxnwri mgeiqupful
wnydwknlew yjwppkwiny
wxkyourygj zkqmudktml
gxlyqkyopw qqmekujkdm
Joyce Dihal - Rikkelman
emxmfpqdds nkggdrgimj
kukqgxxsnr qjssfuszid