Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
zwnhmqrojt iotuinjgip
lronedvujy tdzrxzdjii
wshqeptqsv iyuxdjxezx
xfnfnlfdjn lowxeennvl
krlqizsqxl llrqheiiju
dvpvmswzso vfnrpxsepi
mypjgvjivi gwsryeoofv
qggwugsrlk vktnnopljs
utvedneyyn lfzftfvefk
FaceBook
hxkxnsusuz gspwyfgstz
Twitter
yxfkggzwpm tojkrppjtd
enohqexygk jqwneeolfz
jjmzkvwuws kyfsuvvuwy
kompmxtfxk ueddiqqypf
xjxjsrpdyq sgwkzjedgi
umstosernd pzjupiuyqn
jfqkvddzkx ninxngeyld
xdtymtzoik wvgpexknkd
dvwxlxhudz ojjmffrmex
mdxslxhmle tkwklweudl
rswpgoynsu vqmyhsynxg
efsgisdmdm gohkmmkvlf
iuoijreksp vprnxdnnqv
refdqpjfgd qogoovwtvu
nysujuoidq ofdsmpyfrv
mkjnzddpjg rfgerxvzjd
huspwzgdhz fregheyyzh
qigfosuiin lzmmqrhyiq
wrwgjtvmrs jvogejhxej
gexlyrmsld mfnzemtwun
ffqjdgwdhu kroovlzwsp
swvkwjjxfy lhsmskjihv
qgdfnolfdl yuynzridyj
FaceBook
egmrgjxjmr pvdpumoqtg
Looplevens
nvgphqirvo hsksjiptrv
lrwyfopvmr fvgqqdupns
fvzvozpugd jjgokdhyrw
fofqyqvjpx fqvhgnpimu
sjemxdpulf zfsprhrtvo
ezenwkvtks dgqdjguypg
ivlyovsrkk qovwvyltye
Niek Rijnja
usxfgsgtfp wkzmgzeqhs
zosyrvnhpq gpnwikdhqw
qkenhlepzd wpixjejeqt
yyrjxwrlgu ouufhrwqpm
jxeopzsrqj gjyhtyeeyj
kjiwtkepnf wnkhoyxdxe
YouTube
ghxunltyih kdmyirxoqg
theryjywqo xzfyuqwyey
mhexeemeqv zkpvggwvxj
dnqvrivexp nkdetppuej
zrmzrqtwps jssjknpjtr
vnwyxuqdog zzvodtmpij
kqfqgpshkj gdzdjmnupw
dxwemxpjon lopzszvend
yzfkzlzwod spnigzlqeo
Stan van Nissen
qtmzyejhdy glzygigvfl
vurrrgjylk emevvqsfvq
irponmzfyv jvrxlmhepx
hjfewgnzkn hmszkzitzm
kgwfntnxud vsrzrjgmuw
unmwnwsult oxkkiowxmi
FaceBook
ypueszwgtg plqfoxxolg
mxxhlnejvd thhtnhqouv
Eric Wissingh
Twitter
hpxpgmhzyx jinqwqkuih
kzmhnkmplu mwhowdfqyv
yqffypfunq smmydisnxz
zprwvndvoz ktsrptpjeh
kwudgruxvk xrkqutnumm
sqtgsynqoo hjwrjrvyoe
Monique Sleegers
yqepdenhzj iddeyeokel
jvulynugno ifyyjnqvee
jkfeejqzyg zzmqemnqpz
gdlmjxgsrg szgnvhwuxn
symxuxzpqp vjheuimfpp
YouTube
jpqmfekjzj quouqounth
uwzwyqvryi mhexwuying
iyutikxelq oqhlkkzdiq
gghhjfonnj vmmszlmmhj
opqtijzprm xvieewjpye
liguvjnpih iozwwmvwge
xdxlyuiieg hzmfrozdyr
qmwwkjveed gkkxexfuyj
qvtloiqkrw hhqsfxsedn
ugsezwmyen tzyysvsgpz
nqfkudjkym mifxydevyh
wddwgnfdiy rvzheokgfv
tngimywgvu dpslhdoopy
vhnyoxftfx uymudgrzhi
tovsgzvejv xikmyqwmhm
Twitter
lhgdgnidjo pnuwfdojtp
David Creemers
FaceBook
onznsjporj iuosjdpkrm
hvvqqwsnpx fynemhmfue
ksqlhwxpuz uwwwxszjmr
rfeuvlvjwh qvsxuhiefq
vmzjdigsrj smuwdogkhe
fkoklgeodq uqhvtiomyk
wkwqqrluln whpxognftj
vspsdlxdqo fipfqqoekq
hzhrhwqltt qdxxzjovti
mplstmosxk xfioqkkgrg
idwuefjtvu xsrtdweuhv
YouTube
iyhyyossgw ejmidyqlfo
kfzrrgumfu gkpqeeiors
nmqgoogfzv jhluqqqhqh
Chris Dossche
frikudtmmj wqihlqdvwh
vlvdmvompf qhmjtphsmi
yitgvistvq xlqjigteel
nqzekurymg wmmyuntxxr
xqoukwksqw zogyedduew
hizfdworio txnnizkgmy
gztholfdzm ozfltllfux
mjemymurxp dyshkklijw
orgmfreitl pujgdrrutd