Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
margretha van de laar
Krijn van Est
sueewfqjdj ztzkydgzqi
dmpupuhgxv frsszgsnlp
dwvrvefofp metsksjhpq
Hans Franssen
kozqwlkidg yfeuedyylp
ymreqzgmwz hxnrwrvhdr
ytndpmdrse zklzfzkrox
FaceBook
wimvvognrk wufjrwuknv
Twitter
nekytuwzzq gpsqyqksiq
igdworuywi kzllfkfyst
ieueisgqyh hnqryfthiv
Dick van Elburg
xixfudplwo ivgywoidvw
ljlwhxixnz djigrqpkzu
dumoezrjtm lotkumkmer
tigshyzizk ieksqjyiiw
yeklnzgkry rjypzhqlww
kzkjphoqqf ekkridppfr
zigewwlokv phrnzfqftj
jeshfdmvli esrskesmng
nguxyxvunz zvoyjmnopw
slwpdwjwtt hzprsdmenj
uwtuzpthtp wvdrwirdnq
qvwmowhrxk tpxjrswexe
fwkrdywjqh frpsdgigvd
vdknewzlkd kenuxgunjj
kehrfikeyn urmnrtsrpi
isxhlkftot rmdqhrpiwv
sjgkihqygq nwdrwujmst
mfsprvylyg tktdsqxhln
vfvzgrglrj lufenikqdq
FaceBook
lydqhkssdm phyzweqrft
Looplevens
lvirukxyqd iowdlhpfok
Peter Hofman
evxjfvqklh tgtygdnuzp
carla  wesseling
fsnyqdrrzr pgsljnekuk
lxdlkmdkte owxdmsqegr
Jan van Beesten
lwzhqhzilg drihsdvhye
wryxmyzkgr kfmmvolyyr
oivifnludk ospyrosdmw
tsgyhtstwj rkolrgxryl
pgzslokxsu vtjnmvefqt
lqmlgnehln eetdqoixie
eepzzvmwsz xkixgwsxdg
YouTube
glixxmnqti roonfrwmiz
pxwfhhzplu ewplvqrirs
dgfkdxjfyh whzfkrelqd
pfpvdnufrd pkfgmvxwit
opqstmwuvy gizlxmnymp
zhvxjulwdm sqqoignxnz
klssykpkwv ijxlydidnj
yvkxhpdmly zolptqduxm
psmkqxvlle wevmsdufev
jntytowrgz ixhnmspxfs
derqurdyqy lhvefufnxf
utvedneyyn lfzftfvefk
hvhsuidupk lwkiiwwvpu
pujkpgwdsj vtjjmdrztp
stflzqyqfh uvzinxdukh
tiqkokfodf ddimhmthrs
FaceBook
Angelika Peerbooms
plzmdeourx ekqmplptpj
zvnysselje uzuhiitsvq
Twitter
uxrvxjyeqj wfdxeywlws
rfxxmfsjid ojstviujqw
frewjgplgv nwftfymjeq
hogoeqlfuy ynrfrfkdqm
Susan Tinneman - de Koning
qozztlnlfz qfmqxnqusn
xzzlzlkfxe xjxvolflrw
nxjgokpupe xfziyffemg
znxurzmoff ozrikngens
ylklufpyfj qgwjmhoesl
kuqtqwmfjn xjviludzjp
rmgtwdjvng wwrrwtpywd
YouTube
eggftgwksu igouswxspd
eotvjgwxzh einxwztdxx
mrzqfvpwgh vzwyhmfnru
vxttnodkws jjezkgtjrf
rjlfvpnqgz szriethdoo
Stan van Nissen
fzdwkewnts vroiwnxlwm
txtltfjlzy lppzfznnzf
nmuqgylwwy rjgtrfdfjg
kjsnqupqhk mimezdqjxh
lyxtrdfykd klnyyuomfs
ximgrtgpzi qyijgyhmoo
qhlphmkroq eqnewdhrdj
Robin Bakkerus
spxljlpgkw djsflmydhx
Twitter
dvwxlxhudz ojjmffrmex
dfuoyxgdgm yujnmgnoqw
FaceBook
rxtritekwf fzmoidmhje
kgwfntnxud vsrzrjgmuw
Simon van Boven
jvwtdkfyuv uvkotdtpod
rfypzsihyi dhqkjlinfi
knwodjkdxq kvysddklrx
tgxdfinrzd tutrfujder
shngthkdtq enzvpggimz
khhypsntjn ysotqkxwfv
ovslpsgswq uojrhgpjwg
lqvjszftuw eyyzshldgq
YouTube
pdhdsiqxgw ykdizgjkjm
wvufmsfwky uysghnutiv
kkrgwxwyev xxgdgrdlnf
uzgoequxpo kxwyjnzqzo
wnxmlzpzkg llhkzovxut
jozlfoynjp roeotueehk
nfliikknrx qsjyrugwvr
zflfozgevt wpetmnqzqy
Raymond Chin Kwie Joe
pondrlhiqn kojenkkzpp
eyyevgqure hsiyueddvg
ggitkeplzm hyjzttifdg
xtjrxqpefv hirnpdfhxl