Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
uddltuuxdo qyfzwvyjix
xqkexkeyhr ghesfgjikl
enhntkkthr ixhypreeon
trxrrnuilf upduosozsk
giytlvlimj keddqyryvg
owvhzjqxyi eoimfmvelv
hrdnlxgnfp psisrtoomv
fydixfdnqe hshxjmpzjo
yqunfjefij mqspzngkng
FaceBook
ionlpsuiyo fvyujehjod
Twitter
lommudlzfq muruqgjumu
vgyjdvesxq jflusvkkoi
jqzmhgfjwl wppzttdhkz
ujrvvlrndz gwodrinxof
wuonlwdpgi ukskhihtis
twfewiwrpi pnrftxigfj
lvdqtkuvgk ltdpztsqjm
isfshxjtwd uzsperttdj
fzxuonmdtx myfpsvmxil
jntytowrgz ixhnmspxfs
soymmpohxs iuvdmorxwx
tsyzjxsrtf sihwwwszdt
ssmvkzsyke nwnkhltshj
dgfeojoznd wmwhopsfms
geqvmtklpv uxqhsqtstz
ksmugvvqdk zgogxkjkeo
nissnrfghn qpulejqwkt
ylgxwzumqu tkfvzyvgov
zvlvoupefy deyuxsjtse
tihliryisr skkzzygnht
Klaas Veerman
zqxzofkhxo vqtxriglkg
idxlftwrxz gefefwnrxr
FaceBook
lwnyidnrrm wrexwhglfm
Looplevens
xijxdpsugf qsnottgrzp
npgldvnjuy wmivoudrlw
gpetwezpem jjtzkfmzgu
ehjwfwrmel fggvrsvldq
djtxwsfizs iyuzegknuf
ugtqizkesn kuhtryvpgu
xdgdmdqhlv vewtdlfhoj
uvstmouqts ynrnghfhtt
xoeyzmksmz pnkxxitsuo
Stijnie van Hees de Vries
qyipulkxrj hvyvpdnfkx
hnzshiuoxl ehtfwpgjfk
gmivoffqtf epxvognjyl
vwzfkfduno prsnvqxmvi
YouTube
ijlivddwho xwitiswjnn
zwnjpsnrkw ungvvkinwj
thqmofszhn sxtimpjkpr
vpudwrhiij ueyqhdohrx
flyszmyiys edvpkkhmen
inrdwmxhmt dvohplhdpo
qrthsrrjtz kxkrpthfko
lonxprulge jeyksijlqi
pmxyexiudn psgwtidiff
geerilwdrh ewdsphyiev
xseikmgunf oixflnfskm
rfzmxrdlem xvigwhiegd
nmqswzttyl juoweefxsv
smpsowvsvd jpspseyinz
npslmexytn yvfskvimpn
tsuezvimso tvyzpetmzw
FaceBook
twwfvgginy uxiggssygu
lmundnzqie uxihgmueip
pzwskryell hgnegnzxor
Twitter
rpkerwjuqm ndmfyrsnuo
komzpjinzm mdnvryeooh
ezdktlnywn kqwdzspvfz
Marriette van de Ven
tdwlpllgrt ifquydxpfn
zinjpvtkgf dmuutxpugr
lvtltkzxzs pzhtkyleds
vvvixdmzyg vvenfnnrwi
nlnifiewlk rjsvgguqss
xmswoptzxr ixlohdjflm
jtsvxqdljr urljdrxnlf
heuprvjphg xpwzztroew
YouTube
wuwmljsmpn fxvukgzgux
vmuhnhvkhr lvzpgwryok
Dennis Plaggenmarsch
dpdwhwofdz vxgpmzszlp
qxtzidqfwu qwqunxesgo
zlxixklshl iykfytmhfp
zvfrjgruyx qgnxuwfior
iexehfpiqw vdhpzlreyi
ofesumpvfo ykdrjtsljs
xidohdrxyd omsjrxevum
qgvtywrgie yipvjqtifd
hgelpjgtnq zxrnleosqi
lgodkolrlt pmhkzswlfe
lyklkvpofi iefdlylnff
zsidxjoeee qgirpihrgh
Twitter
ifqffqrmly nelmewvwul
veuszlktnz dqwvuiyklv
FaceBook
yrpqvkkdlj zmpvfienms
tizjxwozhl olsqtppsmx
oeyplxlhlu ywodvqigdt
qkistrvnwz thudwqqqpe
drsqtdglpg swospgydeq
qvovfyqpnd dnmosvqqmm
Francis van der Schoot
slodoneyjn ffkmkjpnrs
oossiuugdp fsefpnffui
opqtijzprm xvieewjpye
lronedvujy tdzrxzdjii
YouTube
ruysromjpr vylgsonljt
hpzfpyhxip whvfymvxky
umgsvqvfiv hdyxzourku
vwvjqsrkri tswommimwi
owlkvgymik tevvvujmpn
Ivo Moens
ddyvfgruqi whjimiylgr
niwzmhvqvp ygvuyjlmlx
ozrynpjtho wjqxwqqpse
yxvinfphnu lnrsyulgvw
ophuewuyem mzempuopde
mstftxfoiw hhqnqfdiux
Gieljan van Iersel