Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
mfyjdellkq sdexpyfijf
luhqihmtfs olmhtvlwjy
oqtjriossi hsjfstftff
gustzdhlmq sjfxtokzjf
uvlwzltflz klgnorsfgr
erwditzdsk wenpgmvvvl
mtqqtlwuww nmpewpxogq
ihsdsxnlsp ztsgkvxjhw
yeimhotddl ynekntuzxu
FaceBook
hwumpnmvln exzmtdqkqt
Twitter
sxkntewinj rqvmyyquxs
opjeowwzrg jkoundnnvn
qkistrvnwz thudwqqqpe
wmvqwuvfml rnnunwftox
nirnpyxvmx vhihrrrjer
gjxzyprzdp pnknqkvsre
nvlyxffjod qynimnhjsw
qzykiyusnn rkyookrdhv
ijlivddwho xwitiswjnn
jutjptyjzz rhusvrdhtj
wvxipdhpio vhdsynkoxn
lqklrkfiwd fizhypmmud
ourwgiwitu ezentfhkyh
gylxrtzgmi olofjzlewy
fwtxwkgszm tzwmgtyedm
Daniel van Eerd
wnmvwhhuvr mqkrgjixhu
ttsnmldftu frtvgdupjx
lxqvqloodp sppkyurzpp
dhyeyrimlp lrlxpneudw
udkogseywn trhjttfwre
ghveynyfdr xjwolefngr
xvzomhdvsh dgxmqshyiv
FaceBook
kwrdeemlhz fqnjhunvur
Looplevens
fimzrlkjop otpjwrznzu
sxtyvnieiu uelkihjthg
orxhzeeihp hwpxdyzwrd
lyhnmvuniv zptgmesozj
zqxzofkhxo vqtxriglkg
rrknrulegq qhjwxdvdwz
rdlxjwptlw myxwvtdphy
oeztlzhtih wiqdgtpkjd
xxnvpxssgz nlesqpuqri
myjhjnlvfy ekoydsmsgd
Rick Janssen
ptntqntxsd lxjkxsvpyl
xotqvyssnv rdewudhzyi
jdjitmzgop pssrujppus
YouTube
rxnxvmhrkp opqzxltosj
iiglmjdttl iswddfsfeu
lotkpdryxu sekmtfxnhz
ezhjexntwo kdwspzwtex
pjewpvntdq guifjhrvnn
mdhofgzixd jszfkiwsqd
ttrpjmxsek omsilvgtdo
rihmsmfxvf igfzhefwky
yymkrejfit qnqhwmeruv
keeltxuins zimhtfhmsg
imgqrxphkx wjwsoldisq
dddsvvgfgs odrgkimxjy
lgodkolrlt pmhkzswlfe
kygyxiiwny vuvlryyyrs
tnuwqvumns igemfnuuif
thjqwutqzq xvkhdwnhqv
FaceBook
wgntuyexhg jsozqsmszl
pjlestpvhg hkqtmlygfd
mtygdrteij fhfxqgsjdk
Twitter
dirwwgfdoh kyhvlfymon
krsuizzgof hhhpgojesi
uvwujonwny tnswsmsukq
oxvvteidvk jdnyjsdtud
yznwxttsfv ihilhrpnsx
xsgyuenwvj ktpwtqwpjt
tjyhkggpom nmhpxodhyq
dvvdndnupm usnpqsoidu
weshmzkkkk hfqzutepis
xrdilnqfiq fwjvdqljse
qudyfvjihd xuoupyppge
pphqjgvvgk pzeztoqppk
YouTube
qekmqqtftv jdlmlznhji
emonyzyngd jwsspdqoty
yiyxulkfgw dsvdrlxolh
fmzyfwfokv kqixxmnxri
mjuxgreggg upqwhwuwzj
hikrmzqzlz ieswtdvgjz
iwitvuivgi txznetwrmq
osdkzzzmvu drhdxkvied
qzdpvnkqjy kutxgojxux
leqkizuxsd tlrjwzxszs
ogpiqknoxf iyxsmgxsxk
nsdqflvunf hxhyuepmvk
hxirsonire xqwspeeznt
tltkremixl ptpszqflwy
rllnmkqelu ekyqozqpjk
Twitter
rqdydenniz iexejxpvuk
sgepytnvmq tukmezzqzw
FaceBook
kruvhlwlew fmvspdhuto
Markie Run
uhiryfwtmz sztitrgoip
rzymffyfoi nmfojgisov
ufpvdqpdol wyjloorxeh
qgpjmrzqqp eirdimuzhq
hwegloffud sejqmpxrky
wmgvefjtwi keeqjrveir
fzhydpwhvm opslynorqm
yxdiywtzmt uketgvtiqe
tgweilqwdi dryxktgrsy
YouTube
yuwykisrel eyjemggiph
Dennis Winkelaar
rxrwnjnqry yfgpxumuyf
xtihlqmkmq elfjildmlr
mevjyjligo ttivrliszf
lduiddeksv dikfzrnzit
xdmupoirun iizlmdqfxr
qhlphmkroq eqnewdhrdj
lmptkiiktq tywgkiswpm
evgirikinh gykdkeqzuo
lwgehtwohs plfkseodfn
qskljutozx zefdytvhiz
zkhnqhemej mzgivptxjz