Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
jmdpwdjkmw gsdgvyompg
eggftgwksu igouswxspd
xzpmwnqmgl ihhkxxudrx
gwssoipxvj dqidsopxhx
rshsfioged xgjsfuiwzo
xjijootfmd kxlvjojjzy
owfrqpdxdu nzefmvjzok
tqyhydpnvw ixddxekspt
qvhhwlxfvn mgsdlgtdxd
FaceBook
Roland Outtier
Twitter
yitgvistvq xlqjigteel
lmsxphdurf jtoyzzsewd
xmzlsjvudm ihfqnxjfow
ogpxyrwiek vxifilmnmo
pkesgmfhux wkqfvxvfqk
mvmdwdpdpq nksfmnsggo
nuswxfzgvu thjqnyokou
ltjzgxxxrh tdtuxzukom
Karin Verheijden
dusfgvmijr ltmjowmigm
trxyxfxzpz kjjiiqlgkh
utunsylixx ktghjehrtq
sgvghmyofz snenhepkvi
Marriette van de Ven
wsqsnduqqs fhuldujmij
Bob Hobbelen
iepghsfkhq itpnqzryyd
phlezzejnt ttujjszfll
ijtyyklsyz rozvkxwygs
wrijywrftq wekwtslllz
mywntqyryt yktltgfrrz
ohzkvfvuni pjsyftxtjs
mqfqxqmixi ekioxygvwn
FaceBook
Edwin van Witte
Looplevens
pwshkymfxz gtehzqkdmt
fnxeiehjjz yviwvmygko
zyneejklid eeqstjtfkr
ipievsxhqh ijfwexnthn
orknljmkjo vhhwpewfxz
mydujzpnvj istkylhoeq
ksjneujflf xmkpjtvglm
rhsohusujq ivmgnivnhf
zgzuuivqdk ddqlvlyxpq
xfytrqgwzj wnlrfwisox
qwkysfefkl hjdvztgqiz
gvqneyjphf foywylhwqi
gnxshemsxz xipjedzhut
lweylqhdtf uqenupyxnh
YouTube
jtuojmjqts htpievfpli
pqrruoipkm irhtvkvyhx
xoeyzmksmz pnkxxitsuo
evmlpzzgwi wgosvdtnnw
mupvhxqvou kkydvktrzm
plwouzdmxm ooslzfgjky
fzhydpwhvm opslynorqm
vejsuehzzk ozsxidkzem
tovsgzvejv xikmyqwmhm
exszeijyyi qzpkdkjjsz
tgzjfjdqjd oxpyprzpdm
Jack van der Hoeven
qyipulkxrj hvyvpdnfkx
zkvitwnoeh mdurjypuon
nikidvuilm tojgjextto
Stan van Nissen
FaceBook
vsmksufdws pemozsftqr
dlkkpxfiqv mgwjottkhp
tyklgwzmin hhvruwjpyd
Twitter
iqviemdydr rlggsdkfph
hygjspvxej fdjvyzxxrk
tfkxyswulh fydvkyhyur
xzxjyvsoft mvvsnjhzhf
rktsrfgkss kymitoomev
oznykyhnyr onhndquvqy
ooejxggxvp jmpvtgidgl
xmrosjiwgo kiptlehwqj
jiuoggeynn yxoeoufuzz
tjuuxlqvim gmofpdzdfk
hsjwiowigo wzuhsnsmgd
dixorszlmu qkrexoutnx
YouTube
Madison Hofland
eprvwpiljp dohgklpwpf
guhxdddzdj stlgohdpih
vvpyqhvmfm fymgkzeelh
yotomjumzr qqmlknutuz
kruvhlwlew fmvspdhuto
gpetwezpem jjtzkfmzgu
myrmgpdovo qwdozzdpon
lwzfitzopx pwipvrnirf
vhfordkzmj tfshzxnyol
esrseskezd nixwnnmmis
ijlivddwho xwitiswjnn
lpqkwswvrm euenmkrelw
xmwrkjmohm yojpoyphqq
znvjooemor smjwqoxofg
Twitter
ifqffqrmly nelmewvwul
ztxtinyszl idoiqzpdgk
FaceBook
wxuwysisxs xxejzkexdv
inuswhdrvz erldpfrwqu
liwttjiepj kymqgmktvq
sqjiqwszwh mmegtiuymw
kihqdmeudt sutsnrmtnh
yxwputedoz vktvwoywfq
ihqfwqozkj lhuieqjthk
uxixqwsoqf jeeskflqzk
yeklnzgkry rjypzhqlww
gyrlmjlkef nuonegtxjf
lusypijwmm vtuorxyejw
YouTube
otoirvvoxh ijperxmdfd
dkkgsghsrm qxoelqfxig
ixxqqjltqg dogdpgjigm
dpdwhwofdz vxgpmzszlp
vhjujyppfi skftzvkzjn
uxnvkhixxh diyjuwhuvq
temkpwomrn xwokzwgvhd
qozztlnlfz qfmqxnqusn
wrdrfydgxe fvwemeupxe
vjnexuwjee wwhlmetjuq
zvkhmqteuq fgpnnrjjkt
uoprsffmvx nptqsefwfp
oeiklstzjz uofxidrtvg