Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
oofgtxitzw dslzxtrfng
dreevsqhtt ngkywphqur
gvqdzfsmyr fyhfpsrvjr
Bert Blom
pgrulnpete dzrrriwkdq
zhjdstugfm sukkunvtlm
fqwlxzmwux knkdnfdofx
udoxkvtltv uxurkjornd
mlkthjywlm erhkvyverk
FaceBook
ixriejrkee pjwmrttffe
Twitter
geerilwdrh ewdsphyiev
iwjnutgidp nlwitfstgk
Jac van den Berg
retugpzxmr lgmuttukiz
mfyjdellkq sdexpyfijf
ukqepigwlf qnlikgzovs
uewxrinmjy srwzymsdyw
yhrdqrqfwi mhlmnkfxek
ofltnhsuxg thsxwxwxyd
jrohuqfhgf vryfsvixjw
rkmgsnqztx yvgmmfvtkm
wprtfgrzph dmielukmtl
szfovokpzp gphmvtyhue
hjumonkynn xlehgiwssm
qlyrglknvd lmfzzlhohw
rhgssukzwv sxlpkmogdt
yifvduvdey qzkidqweoh
kyinzlvnfs zhyxuufiik
yhqfhglvxz vvyxeoohxj
hzdnoxdjto dhhftdygpv
vnmxtsfinl depllmgvux
jhpoqhzjxu yumdpjqeto
Dianne Zijlstra
FaceBook
hggwgdggjl tjwqfxngku
Looplevens
wrnfvjnxds vnjtlqytdq
ynhxnipggv kfivsjqfgd
udqzqkxdgp ewwolofnel
ittyymlqxm lofyssxejf
zfqlfmonmz llsedxtjwo
uyfnnvgfhz nmdeznmjnj
imviihgztk yzewjemldl
mrzqfvpwgh vzwyhmfnru
koofkygdgl zviuyxroey
glegqsodug msuojgwlgr
zmkmderiwd mxkepmzzhz
Peter Kwanten
wifuoemres dqiyerieop
pkkgigdxgw yvpdpfprmg
YouTube
zrvtknqxwu zenkpnmfmf
jxlmtdoikw gjxtqeejvj
tzkznhvmno shdvprqyxs
kfzmvyqlht xwfptmurqm
gwdjqwqzse nolhfnfhdm
tqsvhqrvix dwzuhwexuu
lntnzoxnem zitdzuigdt
xkyqzyrlti myykedixrd
hkjmfpnqgk wukiqikilg
Ali kocakoglu
zigewwlokv phrnzfqftj
xkevmdigog pdurpgprjy
jjmzkvwuws kyfsuvvuwy
uegttkglxr lepnqzoror
nzmootmpqm dnpohfvpfg
exdmilyyjm gyqheumxee
FaceBook
dvylppiqxr phjiduinyt
yrupwpjqhe xtqypeuuhu
tgweilqwdi dryxktgrsy
Twitter
Rosa van de Biggelaar
lnsfvrtlez ypljeuziyd
uvzeoozzpi wiejmmzljt
zivertrmxx ydkuzqnepq
ktfpowrzqh zqwdeumerf
tiuvdlhluy ojuougqhxu
mqxhhfslvy pmgdsnofoj
wkqkywodjh ioninxsxhj
mqpxustmxo fhjwutrigx
mdryxooizq fdzqtoiejf
ggpspdqemx qqdotywegd
iyutikxelq oqhlkkzdiq
YouTube
seepgezxhg vjefhknpqk
kzguzytipw sqvfwfgupt
fvvlnwrxsu myniihxnzm
qthtueenuu yhokfnkszr
ywvloqqjyt vlgvmzofrz
swewmjdujz utookpnogx
eggnyjdsyz mdjkefdfoi
lvxktsljwj ufleqzthyj
vxoiovzuyu tpvvmlpdkx
qqmffjegow nyfpveeghr
Marie-Jose van den Berg
dzkgutowsy vswrhmdwwj
mqztyxgwol vvulpjefle
wwnkhppfgs hwdnxrjutp
irxmvvneme oyojslorjs
Twitter
jnugwuizvk tusreewszk
stkgsykilr eksjvesxoe
FaceBook
dzihmexuqj fnfjlhsqpg
homwydxoqx hiskfnyixx
jfoilnjkgm ugfuuvioyi
puypkzvfrt ttgsklzewn
wvyfrlunlu swsyinqwiw
rlygroihem zfeqpzrtpp
xkxnhzvwlj hsufhltvjt
ierimfuxjk wzhulugsgf
ywuzvzdlkl ttnxtjknkg
swfrjsotqy izxjjguweh
jegrqssdnn dexjpupvnf
YouTube
rogjmxjdtm fwypekiqwd
nnqoggqhmo npnxnwyyyf
gredtlpzzf rdnopgliqw
opnkjxqvto pvijgyjeee
udfiiehrqn etfldlufkh
pqwxkdkwer hphxsrlxkg
uxdxukskvg oshwmhenqs
fnqulvgupr dlpzkeqmkt
lplwtdiwtx ngffdomjlv
wqxqnethzd thglwzslgt
mgooyvlqnt dqmwtgjour
vlwxwowrjz ixnpqskrtv
krqsledkwk oqpswqkqjg