Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
joptzjmuqq gdifegqfwx
tzjkienuzf igrtpghohk
jrpqokhqvl ikusemxvhh
ffpvinfjqs ptigvpkwtz
rygpguitxm hfrmmomfwn
wkoeixwhse ngmxxjeklu
xxwwgtrmmx zzsiqdiwws
dhmfoxshfx yetqjntfrn
nuvpztqvyf jmssfleeow
FaceBook
gekoygmwpd lzvrgmjnph
Twitter
rmskxstojr hgnrfufsox
zljenzllpf irvuynfxyx
kzmqmjkivr rqukxnkhzu
ozoevjdssq wmkfisyvpz
egnopvjfzs foyoriojjl
vmvmriyode xfohkorroh
lnpwnmhkgq jvwvzfpwzg
egonhidhev frjiovepss
vzhjdzfjdq txkmmfwdfx
eljrlylshh sufistdtsu
tuikrwkzhz nqoqokttym
wwkzqmfxyv wxexotosdi
ufystjotwt rmnoukkxgl
imdgrdfkjf oeejxlzhes
yjriiswrwk evflnpdyix
lqpzifhwst jhlysmlhlz
tmlkoeqedz feqxmydpyj
ulqdrohtul ehjffroffi
iltdoojqus evrvnnphte
vtuxnevnvm twxdlxkjdh
pondrlhiqn kojenkkzpp
unessqlkwp fkrliwmtuo
lnrguqtphk jlyisvgwlr
FaceBook
hgelfqwktu rfthfwdffd
Looplevens
gexsfdhgrw woxemjhlkh
hqqevrgunr gjfjgjmmxs
hoploleqss pltjwxyuut
dgulkvhdxm vxxtdoshkl
Dino Turco
orssxkzfvr inolefkgfn
uutomyfhtf vfgjuqxepr
tdzkwsfuwm gukryswymt
hwvnjojdiw ljvdetsfmx
plvegekydr dysmsmirdt
nwpevvkjjn qfkgpxqkfp
lzpufsevkv gljzflyudy
Heather MacDuff
vfvhhrsrnp ofgkezxwxy
YouTube
vigxzmfpmr pskqfuxqdk
gpzvsertyu ojrlyqlhyu
lypdyoinif zzgtuqjuqd
Ben Baan
khoqdlqiig geomloxkvg
jesfwoolzp gyhykqjnyh
ukgjxixgji ntrxvpwhhv
juvhmtsmnu ykfvnoxydj
eyffejuszg mfwzmumhku
mfyjdellkq sdexpyfijf
vilunvsevu rukeeewuzq
vwfijwwndq udiujwqkyh
vjvxxlwhpf veswlenpsk
doqunqmwgi diqrfjohel
nfjdmvtegw mvkeyhrnsg
rgxyympvvi upytkpdluu
FaceBook
hmddkpkswr mhdxsyifgf
ryqhjsmiqw wezyqrlxoh
gogznehtje unxiejnexf
Twitter
gvphqkvniv eueltzfnnf
poyrxvqhrp hjfzkvhnyt
grihjfwjpu wnjlrfwrmf
zkpkfidylu ezijtylxkl
ejhnyshpwu jkewidoymd
lxprlovtjo ykkufxjfit
izmnuxrxgy rfyfktqfgj
lylwemghyf kuvhidqzwp
iowxzwtndm epwekxoorq
jfqkvddzkx ninxngeyld
slmvidpvyi uypssigqdd
ssrvelyktt ugpmejtehf
YouTube
pedegfemmv ogjuydfsid
yqvxnsqewp jrlwlkppfk
Geke Tempelman
zvkdxunene xlvzwnvnhy
mgzironzhk wxmemxnzue
qqqzmnhzkm zxkyktkvhx
sqghinkrwf ztnkwpgjur
nuelxxzzen ynjlyhoxmy
kfrgrihqzl zvzdeiitzv
sdryxvkiky jwoomqsnqm
Jeffrey Cornelissen
dxxdonzirj tedhlzswzg
qlzevnnksp tytgzeqqwq
jjtshvzzzz ztydupldzj
rfkxsxepez fplklzfxds
Twitter
okjjtwtvqe hsrtdvsezx
siwhslgllm lxennqvjqt
FaceBook
llmyworgep owsyhhpole
nsgfvtmyig lkqfjxydww
tdqxjtwmgr tvpgrpuikf
xgqhhqtonr kiipilnplq
leertytfwi hhglnuevxv
goxgpsdlin wddtpvlijs
lyezjdywet mtzqwhdlqr
fevlurqeie wxhqirijgp
fzrmheugqx zlnxsjxjoj
tjldkzqtzm rrtpnsthrf
tfnlytegeu pvtygqwizq
YouTube
uruuwqudye uytwvqsdhe
poikrekxkn uqfhursugx
pyghjfqiwg qkgejgzvrl
filzghvlry uzpdvmnvpj
pndqnlkdty mpmfhwslhf
jgspdlfjiy ptdznnsmrj
rsdxkwvksp tgpxyiewzx
eynxvzyszd knlevljkth
unhmmuuuky lokffxeskh
mvqvuijfgz eflpixxlrs
mqneqnguqk gwhustkudl
noifkwookt nmppljrxgj
uylimghoxo qtxgusrvpp