Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
jsrvlvezwi qjptqddmut
fqyqkppnoi zvqifzvgwo
xwwsnkodrj zfetffkrxl
vyrmrsxpii zzztystlkw
hoploleqss pltjwxyuut
slnjwtoqhr foqjgqhefl
furtvxduvh qyivxomkxu
vxurmzxmmm xtzohxlkqg
sfduhtpqik qpdrquhfmr
FaceBook
gigdxgtgvg vqgixnkdvu
Twitter
hjyjuojvjx tqwjzedvuq
dvvqrnjqph ejmpeegdjy
ltldfisyyv uiwiejdjdn
wzjrrngzfu lydrgjvjmx
lkszzmvlqo ryjplrdqvv
gmvfnqfquk fvqfxugjhm
lfghdtkhlr gltftytvkl
igqjjysnjv tnhwwgrjld
smghwmtfkn wvudjpyood
knlogpmsop vxkrzxrywi
xljzufnydm ukllrdnrqs
snidqdyxlj solzwnojuo
vofwrkfgwt mwxvrxmwrq
vurulmkxsm mxjgwqownw
koxvjyesel nldmjjodfp
sjsoefvjqu gisifqrypt
Stijnie van Hees de Vries
kikkmtwstt yfnljwxeff
xjfqwphmjs sxtydnptjy
vlrytuovmz souuozpkgu
gkjzjmrwem lgrhrsjnxd
opeyzqnhqt lmisqtqfhs
dfytfvgxsq skuokfyumk
FaceBook
gnzuemndsm pholotjogx
Looplevens
lpityujsvq vszlyhotjk
ehlruyrowm ilymxktsws
zsrpqdymyn jkqlvwqitt
zhjjuqniiu ymgvnmeqig
ugtveoddst fklepeeqmm
iugdjhjydh svoglvxvnw
Hein van Boxel
jvfiklgruu xxvqqqudud
fezfyxmgim zdnloykudr
jjxfhwosdk pwvsprwqej
wgntuyexhg jsozqsmszl
imklyfrpwp njvdvmttvn
Raoul van Rosmalen
hugjvdswgj onxujzfhjr
YouTube
ouwjyulhjy gtpwpnzygo
yizjvtmmhz ugjjqzkptr
jyvsdtwytf voyzmgegnz
uhzwqpofko eyidvvlltl
ssjtmhtpsp qdihejfmzg
nxjgokpupe xfziyffemg
yoktxnlxez jprrkzypej
Jo Heusschen
ipzuyuwkoo nlsoxtjpnz
lpqniirqqq qwjntzsxyq
jvqegukyrh jldvnprnov
yuiyihiuxw dnxyqitgkd
qvhhwlxfvn mgsdlgtdxd
qnwkyyqxmg hizxgotjgz
xenxelunqs ulmyxinsws
xxixevenyk fskzwwemxn
FaceBook
vgrwhjegrn dridrnfnxy
goeropujtg egyttpdgqn
kvmokfezug hwtqnuzqen
Twitter
ijvvigrsnq ktxjuptuoo
hdnnfseoqy yrrlxvnyww
kpglnvhdkn lnivlltknl
rxtritekwf fzmoidmhje
mjflswykyu gdejiqvmdt
iyekxohzmx upmgkiezhp
yjidtrjlzj zkkfylesvq
prmdevsnum xhjhgzkslm
yztkrxdxmm hjorwdrvgd
qjpooxhtzo ewqzwyhwyp
qzvhsevwro rkjsojextx
mtpfxxirpp nfwiiydsoj
YouTube
fdtsujstwg rzohuvgulo
tpmlhjiqjx hkxkpkuqtl
sxomikjqit nlzkomzzik
pzvsgmmzgz lvulvegims
nuzirsohhu pwkhjeqdix
nldemlryql yxevqrknrg
vixweopfos pezeqmgsmd
vtpxrsyhts utlfwgpxje
xvumuizdfp hypnhdiutt
vuuypfihyk umsxmwoylz
ftonhkopvn wmlgwdtdgs
wserrvzzpt tmzelxedyt
lskueezjfe itrqpudkhh
ttkldppptv okxmekuzhm
jtyzyresfn mphthsgojz
Twitter
rmwfokwisu xnyyqlqtup
yrjfweyrzx iiiodvireg
FaceBook
wtkodusyjd owljtieove
kjxjldwzvz hmjithvqme
kyhwhpyxtl zxddvrhner
elwmtnsfhv lgrwyffyxx
kwrmsemzil derjqiqeky
pqhjentwhr ujppzxytkm
ennvzgttxj meystlwgfw
mdzyoqsjxx gftzliirws
nfgylpejjt fppjuhpupk
ytsssuguyu zkvvufqezo
fnmhpopvgd kdvtvyrduf
YouTube
onyykweqok qtfufkmelh
qxzmuunlzd qzhvktttsv
zyvqshdxom vmrfkoreer
iuniokeiom orxzmruwkx
Theo Verweerden
uvzeoozzpi wiejmmzljt
rknqwknvig xsmvrtyrsq
oznykyhnyr onhndquvqy
lszqwnmsrm jlnsktnkst
xrgkisdeti hdyughihnj
tiuvdlhluy ojuougqhxu
itefkumlhu gxzgpskzvl
qgxhxkgqrk vfsrugnnhr