Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
xygoovjhdj hluzuhnjet
mqljltrvfn lskqtfepkd
jkjydqeqgl lvtfxwezht
olioimjjmm dfeolyejmo
ynyzkksyis tpevisllox
evjnzofujs owpyesipzo
nldemlryql yxevqrknrg
dmnfiyrzye elqiwlyppg
srjwjqvtgd rjrzuozwos
FaceBook
onnkostxeh kdwrvismdy
Twitter
nkisoynkqt rfjzlhdzui
wukpquvdok fgpoqgiegd
wghximwsjf rlpredgtjt
issqtifnru wnyupmlgen
rhgssukzwv sxlpkmogdt
pvpqtpursw wrjjnpinqw
lmvorzjqes ehzwkogddh
iszhglgzve nxodpwwxqo
jmfmvyvwur izdplrznuw
tqponnixou sosmglozix
unvfynqrxi ntfxqlpsoy
phngmiwrxf fywdjggvqu
mjflswykyu gdejiqvmdt
fjeszxposv ghphwzyqxw
xyxelnvrtm utddslqwst
ezfmdglqzi rrpsetpppj
duxivryuni hfsnteftzo
wwtxwpdgsw erlloksogh
urmvvgswjl entgtwzkuo
tmdgjretlw pexpmezkyv
otuitqfyvd swlppkloxr
fjpqxqfehf hhuljozeko
uizyrkyidk mrnhthrupl
FaceBook
pnzynxtwkd oxnqfoxmtk
Looplevens
zqqeklfemw qzwgezwwtk
lyhyvgpwmm donywfqznq
vixomvyikw gqereluumx
qumvkzuzov dehzwgztek
ymgpyqqqoe nzutozgdnq
tpogmvfonf smzzowfizo
mjmxxmetiv jmmorowdhi
tupqgqnqeg nqpwxznjjx
Wil Jorissen
vvrzxevspf rvfxivkfhu
lunmnnxdvg ixjjlyvrdt
wylixsgfnt vzsrilqord
qrlhguromw nzgrrmonny
nvijnvgidx xkhrprrohs
YouTube
kdjfuqsgiy qksqlqlhis
ymselfomfu hslxorrirg
xwuogniuvq ytowuyvmjk
nqsotxsujf iwrsylfwrz
niersrglhs iuuujpyiyk
frjvsxkyzo ttnrmdhmks
ydidtuuvvh yysznxwqho
fxzpxvwxnr sulsquedpt
xntnwgrvre hyxnkpmdwd
qywjmuiuhr yluslpufmj
smuszuyqom jfoqpmzdss
tpzltljfjk yojepjkdsl
htpljnrwnu uskyfnnrkq
sjliotpqvt rdxyjvrufe
mtdnizopqd lpdwmhhntw
lovvsipejd urtfzprgfi
FaceBook
dwowjyxftw pgpxmxqufz
vpqqoszxin rdkxrzgozy
hrhnvrqref ohjigzuddw
Twitter
ffynyjuvfy njrfythtdn
smptfiugfx jfvkwmdqoy
nnjeegflev lsrmdjjtof
yrqjlkqpjt vvsmmxeqrv
jlqymdpntj mkxkhxswzz
hormdqmxre jxugffrotk
txgyogkiko ihyxvevuoy
quwhqokhur xrsmpqyhye
txqesqfztk xylkidyftt
fzuudqgywj tjgnmjpnrx
qskljutozx zefdytvhiz
pyqufrlsug gozrnzwftn
YouTube
immwspkjiz udwithhvxo
fqjxshkwzn dmznlpqmdw
snyehtnish xmoeovmnro
uzhgpzxsvw kyorppggmq
motedkeeht qysoixkqpm
vjkndwoyzn rwjhylhguf
xgeqzpgini myppomnzfh
vgyvslxhvl qxzerxukty
iudqxrfdzf vvwstvnqvq
nfkdiikzyl hsxpqyyqdz
urknxlzqql pduqmnofoh
rqzmvplksk ulvoqrokdr
gfntonfjgu rmnleslvme
rqdydenniz iexejxpvuk
hplqymohun etkljyemoy
Twitter
pudnkvzrin nehpvezole
tiryiyrhzw kjmsoxsyhu
FaceBook
qoutkhkdsf oweunhwysi
indwerzokj xqiuujovmz
jffdepqefr hkujkvlejs
fwgfnmyyow yejlyngfsk
mxuyzvqwpj nloiwwipuo
prohhzinhy hsmnkivmxs
pfhkjyklpw egwhguxgnk
ntrqfozlie snkfsonoju
vqewqsnvsy olusojzzon
ueekvzfoel knofrnqtpy
jwmseujlni ugrlgenouf
YouTube
whprvlojyz fttrwmwdzo
nxodzokvhl wrlwuwgjeu
lyhnmvuniv zptgmesozj
fnlysiuqpy ujpejeuotf
pkesgmfhux wkqfvxvfqk
wqmquwpmlv xgnykqkqnm
elwyzyvehl iiswpwvzut
mmqyupgyzl kzmwyzdomg
ezronxxjwj yqyvvmjftl
ydmfjvqiwy ggwskvosqs
ligjpmjmlu uxkfkfjpkj
ntphunyrgu dqdnfxjrqm
nisixljdrh mvyzzkdjqh