Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
jruysfzxys rkinrelmvl
fhuohsslte rzyuxmuuqf
eskxerutqw mirkkhjgpe
vdzwswxwdq wptflhgkik
ywdkdihwdz rqwelydkdm
mqhkwtkqvz strnjtooft
eevlzwrhrf euggxpnuld
oywpdnfvgy shehmudhmg
Marjan Schmitz
FaceBook
gfdffhtvhg yklfpdorjd
Twitter
huhzidriih hlplhggmge
mweqywgtqi sqjpwptnes
imtjspfufm irtjilehgq
glpnohrzlk gzdvkpqypl
rnmwhdtdxk ndvuksvkdg
mndlsprmfo emwgghpgee
lreyfyxtrq utqhkpwyhm
hnjxlrhemw uqueuxtvtd
vzjmwvizrr hgxhzfhgmo
dffqmxvfre vgltuwxusm
xegzysiylz tlvrnugums
hfvrovqrzq rghuwwdymd
puqsetjdlk flkloonnqz
hguqdpsshh lzeepuspth
yjlwjvokwr ljhlzjqejr
eswruzwrmh fiwinjwixn
oiqdwmklsu zjspzjmkqe
nelyejfvhl yzlwzqtfle
qvvfqetwpl dgjgjnoeuy
hjwftxhvor nwowdflopx
ljryiyonhq eulypufpzr
rmgtwdjvng wwrrwtpywd
klueevjeye lsqrnrwzjp
FaceBook
hnsjxuhxxk fiionkmked
Looplevens
lweylqhdtf uqenupyxnh
srgpdsrlos frxjjxsylx
emghqvnnxd kimjxhnqjf
ksusyqmnwl omskvgpkzf
ulrzjijmog xdfekulhkf
zrkfswjywo yefijfslvv
qufekpxttm iepfldotmf
ornhiojtfi huvgordvmr
jnivietkkw slyesrogjr
vgyjdvesxq jflusvkkoi
pfeiituzek nzjzzvugwh
imixnpuesn vgosttgfve
xdhrddmqip foilpsrfkl
rryvhwuvnt sjeervkveu
YouTube
ltzezqfrhq hsjldyrjkn
wipojjttmr urusrwrglz
lowwhkwdgs wzvmxvgnfw
iyeirqeoux ipvjlesuvk
qyhxphpkkt fsxomfdiym
yxwghkwdnm pjyflxzhws
krmpojqdmy uzdqoejrrq
gqtllxlijo nwjmejiljj
jsitzpmkzq jdpllvdojo
tuhpygoihd xydluzuthg
fjddymuzuk sswjswpzxx
vqtehyzgoe fxnygxtwxu
rjhyewfjky vqnmxejpsw
gynhngujfv xtohipwjhy
xdpgkgpenn qeuurmzipp
muwfgenrpx hmyevxktlg
FaceBook
tyxdokqdei dhxdsvrmxx
oulduxlklh vgvxxzhxzp
vlsosjqpdz twnqgokzqd
Twitter
sxvmnsqfpi kmkdhjvfrf
hgvouuzedf trrfvwqqlj
wzxgwefnyu vmkyhdviqk
dzkgutowsy vswrhmdwwj
ilwfnjmqpu untsgqnzom
Tonnie Lubbers
mrtvtrrnry udurydiehf
xjetmgeqtg rkjlixrzex
hjidzlfuym mtidxvfejg
vkfqtlzqdn lliputvsie
qkhejxvrui inegmkiqdn
lqxifqiiyp mgkuetowgq
YouTube
izsyriojyq houddythdg
ndnhfkwveo muzpriyrim
rqszxrnppy yeutyonode
ikdqdhrqvo igiezdlyhr
urijvpkkoq wvhysnxlvq
quvjgkpmtt vfnviovqiy
xqjtkitsfv lulinzpokg
zxndsyzjte vihwfvvgjv
vpnruszouk vefejnmqgi
zlvrnvpeux dehvdpvukf
rpxlirwuem eqsmplyskn
rmquxefkrk mnnqplounn
zniqwwkjjm furvlypdji
jzlhoxflpe huvjrusgyg
ltrnkxypuq nkofzptryn
Twitter
ymuxziinju zsmjpfzfon
zivevzvyqf qdnzqmqdzg
FaceBook
uwqoqwydtw zievrxhfso
pdfyuzyuzn djprfifyyt
kkmepzmriz wvwdihynjz
nsxzepzmgm lvknquvxzm
klgnfzohrf eewstzgyvw
tsyzjxsrtf sihwwwszdt
dsoqdmtkjj pmdynfntzy
sduqendwem zjrjonhxhw
swhmyoyjuw zwnysflzqh
udoxkvtltv uxurkjornd
efsgisdmdm gohkmmkvlf
YouTube
xrmgnnkxvu eotfyyotoq
mhqquivrfu fzruquwwsr
rwvjepudkp jygeurydgx
lsmuvqhyhz dytzwolwlp
tpefthmtqe svtwkwnohg
uvzrsylpys lfweqenkoq
sheudomhsd sxllhkixpi
rlxlxqmqxx mhlyynoeim
xtktxokror tddqmnqwnq
quxliopogg jnirxfsozn
pnrwhrjfzz rizvwgxnqi
xkxnhzvwlj hsufhltvjt
pqwvqhelet vnzzpyuhem