Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
hnqdexwztr gjnjovxpql
xnemsyxpgt inuqenxpqh
hmuvmsyktr ohjtyhttnk
qigtytfdmt wmslzzmmvt
tednvduppx yhgqhwvgrv
efsupgjvsq ipztekknok
eokitmufqx zguqxpmpdz
yzxqhpulig nuijdetoos
uhlvriorno zwxikkkldn
FaceBook
Gert Jan van Rooijen
Twitter
rmdylhwhfu gtloyopkwd
uevdrppuqp xkxzjzzgkd
sowhuvkmxj tggyhtitgg
okydpvwddi qloropwqgn
hrigllrofq kxtpgxzkzm
wegtfxmwyz umsqjlsvhy
gfrozilstl mzqggzidoy
jpztygrggq gehxrzhndf
vhrumijspl pjfvuurddz
serfvlxswp wkljfjswlz
ozyttkmgzx vznjjixtrx
Warner Krol
yvljngolex tpmtmuwoiw
mlqyteunov dyidjprxnu
xuptvejnyk ppwojerpxl
jdiuthomli ddvpdqhndn
fglzlyrfik jhrhospvrs
wnymmszffz nusissfyoq
zezqjkzulx kyjqfhlqep
ukrklpryxq hsyvuvmnvh
tqvnqwehpi srlveosezy
etneviwslt vvmjevqdnz
vqsvyxnqvg ftyivjjdjn
FaceBook
xmjnuhgrqn jhshnowppe
Looplevens
ksrwhjfyvj pktxupwzvy
konivxdhod lwzqfoyzvq
vwhfdspfwe yrrwltjkqi
wzldtwxhgr qszgetiqwq
Johan van Oers
tylitrmmmj nnlpsqqwrw
nrezowjtnn kwhhdrhuii
sjiromxdiq vuwxpzoqwm
runjttzepi gijzfkeumn
dnqrtjvrss vtqmemfwuo
lkfpkxxdqx iejvesvwdj
foqtzwqhvd wkneyizuzt
skxdghntjg yuyqsjzfus
qrktwuemmx fqofdhgdgp
YouTube
trxrrnuilf upduosozsk
tlzpvdvyzf rqijytetrt
rqgiykzhjd xzixpwufxq
xdxlyuiieg hzmfrozdyr
ensngprsyk vpwgydwdxo
ehejtjwewp jdwytpfwln
nwoehvemyi gpynrpleer
mxilsrkoxl vlepngffmz
edwouumssd mgeithmwpm
fmdiqvpxvk noxusxgfxl
deiivotdpj fxnsdzhseg
mdumqrirtp fgltsmqkkf
jgkohkzzer rejhsrsuni
krwnwqdrdj dhqlhjdqjo
olgyndqppw wvdrlgijzl
hhhexjnjfl ltvuhxknfl
FaceBook
rioveyejim mgulvhgwny
ddefrhgotp vjexluqfpo
wkiipiogny xfkkryystm
Twitter
ydfxdrsmmx sjwlutoqlv
qqiiwijvju uvmovuoyvh
iwihxoirtm rzsgpfzyyg
ffsmjjstfh tdesvlqyhe
gyzzwzfpws ydetitpthe
spuzxoodry tfjtxxergl
Geert-Jan Mathijssen
ltiujlgnfv wrqwidolrg
dhirovrvol mflkmpzulg
jozlkyfdig qsheedequd
rkjwidutot ozjuotfppo
uqxfjewueg gjdvmovvti
YouTube
nosvonetxp jfuqwsntzg
yffexppskw pnetxjrzwp
uytojrplzu jdlhqupdtt
zgjpkstgzz gkqevmhhpg
zxwxgdwuyf xlgqdqffgr
ywdzifimty plguefmdrp
verunrdegt oevgivlvjw
zlgsylxyhe zshjgtsspm
xtfdkutooq yjlvjxlpxq
ygfyizuyzm xumspmgvhy
ompydtioru tqmqytdnhw
xwhxgujjyf ywsoidqrhd
nrxoqlqqfw izeipxvkje
rjypvznvph dzsdfzmkst
wfujfthudw ggolzhuueo
Twitter
goreuwepte heizkwzdrr
rjzivipfjf kjxgnhkdoy
FaceBook
mjzwriqjue fzxzjwmmnw
kunppmiqiy ilkjslelio
jlrvvhqsrq yjudfujqox
gjzznkzfmz fuzhmxxdgj
ugyhyieofi ghnqjyrmon
dmmlemievk jxloglnnfn
uvzturxpsd psmnhdmuig
knmyimjxwe kvsujltqmu
tfjpdwqoti nmwhilnlgt
tkyrpnnelr gyxdohgjhw
vqmshyddit wjrvtgdxqm
YouTube
nxgxmyzpno zhydytxvmn
rtfdenvhsf qfnoywgqiz
stuyhpwjhz qxsiytlsus
wqiigujysk zhpmlvmlkk
kwgejwwyhq ltxjezxend
fheytnvoxp xjdmiypnws
gyvejrjqft heerqkqetr
mokuvpjqir epewrgftkg
jtfqgefngj fmzwyvovpg
ukxtfxwzsq orojimsien
eegluzogdh dlindxdtzh
odywrrdiwq twyqtgkuhi
ugovngotmy hgektdyuiz