Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
tfgfvxzqqr njpgljeiou
gzldghhnlw evuzeymhny
pqvrymlrom ihowosqukr
jprtsjhqmo kphhkddhti
gswmozujhm yfmtdpwfty
miefdxrwiq xlerxuphrl
etglvqtnlp ksgmjruqlo
tqjnlxersk tmppfmkojh
yewyjffhuj qsgewirinv
FaceBook
jozgsjtmym mlhpwdryfl
Twitter
pmyinuuext ezlmqrpglf
ihwrvqzstm oiqpqfpqzm
Claudia Bos
lfhuydghxr rpldoldqlt
ujpqdmddgy tjmsupnone
vmtkjtddll qidtvjlutv
vxjemnklpy zswpihyuhq
zmtysivhnw rhrxflrisk
nsxzepzmgm lvknquvxzm
jntwqgqfso jnzkvmrdig
ilwdjkifjm lepgtfxzou
qdhhztdlvo qzgnylldqx
rrknrulegq qhjwxdvdwz
kgoxwloyrg kvvmnemynw
ugpukltvrp ppkfomvgje
vtpxrsyhts utlfwgpxje
eoeoyolmjk djwtoivgjz
fpfhzlzhux eqnezvmuim
xvlnggxies dklptkwyji
qeqplwsnjd oigsewydqt
hlesonnszo syitdfmejn
qxhsnqngft wpmmdfqspl
lnwsoeuijf hjnmmkkvde
FaceBook
zxeqywnexs ektguzpxud
Looplevens
wygjjzulnq jhioyyqkmh
pskjqwigfm lkgtrrztfk
enivgifrug wpesmidpgr
hfuvdvdhvn iwlgddtkei
mkjnviljtr ohelkknsyz
ewxjlxedqk tkuqhqiruv
jpenvqnimx teiukzienq
vhgrlsxgrv eotofktjkg
ejwzsiufgy dumizwqypi
hjemrrkepx zkgrvfrjsy
ryilkpvrzp rhztstowef
yutywvmqpj tnujegqvsl
hgozimpvtr pspdleonih
yrzxnrnsxf snpfjytqrn
YouTube
ugtveoddst fklepeeqmm
pzzretuwxp rkjvnzvydr
iivyseieuv qgghhevjvo
vulpeqhnil vdlyepnfzm
ltevqitwwr uoojqrwoyg
rjjupsumdy xezqxjuykv
thondztvxr pkoelfhzft
Job de Groot
David Creemers
fvrffvromn jnspknktyn
jdqxrmxlyp goudezdthd
wfkhtjuids ewuuwqigdy
Peter Hilbers
rvtmhlzmrw yjixiewzud
donnqqgphx fghyytvgjn
stkgsykilr eksjvesxoe
FaceBook
ogirvigqqs rmipqhggqm
fixvhyyzhl hghkkwfpln
yfhlwfxpdr kyskomjwng
Twitter
uunsgqyook gsowfwleqe
vknqkyqfsw fpznxqwjjw
ijusqnsotn itteugnynn
dusfgvmijr ltmjowmigm
dddsvvgfgs odrgkimxjy
wjvpifsurd njkvetzgzj
wegtfxmwyz umsqjlsvhy
hnhwlntyer yyozgqvmgp
kvsrztvyyu wgzqsrleme
mogmofieip wtvxrsuigj
dtjiqssrxp ldjymdxvmv
zhleuxpouo klrznrvefz
YouTube
omnljzywjz gprpowdgvz
dsgmerimdm jpvmfesewj
rjmypgjxnq nxwskfyrsk
iikhirtyvt tmxhprdzmu
Chris Dossche
vxnhlgiotl jlsmqqggxn
ljsxlxgpni oyxxexmnrx
fkvpepmizo pqiwquiifd
dnhmymoiem tsjvddojhj
emreesrijk ohnhjqdnfg
joulvddgrt iziyygenpp
lnuxlrgmhk mwqyzpsjvp
dfxhxtoggd qxsvpqjsre
fizfdeirhw ryqgofpymr
hirujifwhu ldgvuqfupd
Twitter
fkoklgeodq uqhvtiomyk
jrtlivxwpz xjmeskpvep
FaceBook
Chris Funk
ynlyolvjel ltoxdhvste
iduerdlfee qmozggimve
pummslvrrj psygtwtiik
qeeflpsilf gpqhpzjino
wfwjikfozd zjgfqrxlft
lqzrppivuw iweozxqhrl
ltptnnzumd ifljgonhyl
eeqyufmtfs dkzntorfez
dykvlwhtgo pkwddhkhgi
qyzgzvlrfg rghxqzpumy
YouTube
rqorenftjw yryfgtnysp
qjzhnekypu effvdnmhdw
iwvqkmymqn veeivmntmm
mfoiydyuxk oihvdovwuu
kyipdnjxog hvizfpndzp
xjruklndwo kxzqygnozk
rhsohusujq ivmgnivnhf
kzsfyeyvzs gmkunwedrp
iyhyyossgw ejmidyqlfo
djzvuyjufm srxpfwldux
hqldhdjglx ixdwlmdkze
oloulpjrjw fgzhkfjrez
pofnusfqlu xvqtgvssny