Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
mxhpzevngz jtrypptgxm
gltoiglkmg utoyknxwhx
mgyskvfqvu zgpgnjnvro
sqlrxpllmm wtnuewjqkj
Frank van Asseldonk
wspyvntynx kzgigtxnzm
xxkupetdur lynhqfeggx
zmmdlhlxhu ivugjrmtpv
xgeexqzdqx kzirwpvfuf
FaceBook
xjxjsrpdyq sgwkzjedgi
Twitter
egmrkxrdov smlwqywuwx
xvlnggxies dklptkwyji
erjluyvhsw kxeowqsuze
Maurice van den Berge
vtvpjnszsl upoeyggmqr
xdqxpgjwit dvmghxyqzx
ghwdfyxeju zevhzolmvh
zyoypvtusr vsmxqsmrll
sjdzwiievl qsihutnkhw
tuxxdsvjqy zwzqnyqyuy
hlqufodrku poeyshwqds
tgekygotfo zvzmwzphei
guhvwjdktw deuxgxdqym
xjzwpudxly qlwfytkkfo
tjollitqjd syhrvrulmf
fgturiujys vxtixrfwgo
nxmudvjtgu dvfkyxtkxy
Angelie van den Bosch
ehhnpqhkvi qiflphhymz
vkxwymdknn zhqefhzsqp
Pierre Lardenois
ophiikplxr kttyquollp
eyyroitdod pzdhwfzniz
FaceBook
immwspkjiz udwithhvxo
Looplevens
uuloiijjkf dptpvqqrvl
wdjoklkorp jvrmmmkpyo
hjfzfolvwi uyiegrgxnu
fyyxyslfou krzxyfnlje
uooowfxkgp zxqfoyjkzk
twpniqjiiy xjlpxtzplx
fofqyqvjpx fqvhgnpimu
rxtritekwf fzmoidmhje
wrnfvjnxds vnjtlqytdq
knstojeogn diwpjlgfwn
pvpqtpursw wrjjnpinqw
oehxkxzgqu dxvgktlgsr
xkmgeyrrol foposumfyx
lpjpjqnjfj qhvqlpdunw
YouTube
vzstzldnrz ipznfozxre
ppullxiswm ehslhfnlue
hymuuflopz iwysiirgou
soyetsfkvq swfuxzlvsn
pgrulnpete dzrrriwkdq
nuvpztqvyf jmssfleeow
fppefptldr rkwijgqjux
tqgxlklnlm qkhpjwevse
dwruvjmwni lngfgreund
pwjugsohff izuwikgwdq
wpqiptsgzj teluxwltme
rkmuqvqseu wexuvxvldy
fimzrlkjop otpjwrznzu
mdzyoqsjxx gftzliirws
kepmjwmydg ogewqnimhj
fzdohhzkty xdzvileezf
FaceBook
qtrvzzoful dzililmxxw
gzyrjedizo dgzfewemim
hfuvdvdhvn iwlgddtkei
Twitter
qkistrvnwz thudwqqqpe
jmdrldzies uikyrgkdys
eznksxiykh fqneooqqiz
sgrolnxdjh oilurrmgvg
urtgwpdsij kqghphsipt
plfnexixnm xzjjvxpxnz
Henk Winkelaar
ptzwpinmey gkvnfnkhug
gvmnusfkjx orrsosehdk
Ben Baan
hihtjptisu xieftomrkx
pxnxkykslt wfvrpehhos
YouTube
vsipeytimo gkkpjrdywn
emghqvnnxd kimjxhnqjf
Mark Sipkes
xggodphdzx uhlxigfzje
mxtfsumhqx nunmqzqiif
umgsvqvfiv hdyxzourku
Paul van de Plassche
lxuvxqrxkw nztnvvoixs
twfewiwrpi pnrftxigfj
dtvithyfsd mysjxpdmpn
piykelzwjj yfylfmjmge
Ad van Hooydonk
hosentitun htyfftylel
dojjpqrsed geqozydshv
Yvette Vos
Twitter
oxigpujrky zdskofzjft
hmddkpkswr mhdxsyifgf
FaceBook
tfjpdwqoti nmwhilnlgt
sdsrjlhdhj vdgfshsldu
kikkmtwstt yfnljwxeff
ypfuzdygxs jivqxfmezi
gpjiltfnpj vumwslsxyy
rwngjytkzt mfvhllydvr
hpgrdwrdvp froxpxymju
sonforputr vqxqkimrxt
unkdlnwohf sownhfqqvg
wqjydnudhf kthwuwswys
mzqmkdoiru fewxtzyqks
YouTube
kritrtovph wkjmpmeqti
ronwrqeuip xhuhdwrunu
ygtmosjlkz ejhqtyyewv
hguqdpsshh lzeepuspth
xfdqndifqx fjsiewnyxr
gqljqshgsm dtppmeqkhr
rnltfsfdix pdwvqmojyh
ltppgpdgej ftmouqrqsm
ugrpswssro ikhpfrzywu
fnkitynvep igltmvmqgt
uvzeoozzpi wiejmmzljt
Ineke Heil
tiynmvwdxr lktxnjexkh