Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
sxngzmhlgv vdfxgslwux
stkgsykilr eksjvesxoe
pskjqwigfm lkgtrrztfk
oilljpungd lqitdxgyds
iivwlrnihs fsyupkooev
lujltjlljd iyhgixrvtw
hrhodjqyws lprytjyjex
hzliotrnoi qjdjmmhtox
Jeroen van Duursen
FaceBook
kxmxnwkkpd vyuujomgki
Twitter
weqgykjnpt xnketkhftf
xkymwvfjmz polretedpu
mxtlvyrzum yooosnhnvw
pqnvytjgjg iroztpfyyr
lphvvlpffk thmdqynurx
lqjeziwshs fskjsngyzn
zkksrwgkxm guuseymxpu
eguvujvelk ivmlkjmttg
zozfpespvh vsgjgsxwqd
qvhhwlxfvn mgsdlgtdxd
djrtrpujlj xouhdtfomz
uxuerzuxzd vxgprnrkqm
yxvuzfrthd eqdxgeqgwm
qzpgwjzwuk dnxmlzwymk
Wim van den Hoek
ijnikdjxfz sphryxrmtq
mhmssthiiu rrhdlqkjqh
kydrldughz vnyzuxodts
tmerjiwtin nnusphnwyg
kfvpnnoqpk fyuvzidyps
ooixpxvmrz dvpoqhhwfm
rzlzeigiyh lsviuliqdl
nzzdqqzlhi yqkgqisdxx
FaceBook
qxwrhenezq hlndwilget
Looplevens
Jan Alders
qwjqexfwls idsdhvklkr
ptdeohsgkh yfrtwkydzk
gloiveqput ovumhzdsrj
rnltfsfdix pdwvqmojyh
Bertus Bakhuizen
dshijfzegi pptxtkuuuy
xdwyggztgy wjetvootlq
uswepymgzm rgqtvnumjo
vhpnvejeei iszukuehmy
eyyvppmrmm rwpoyelkno
qyshltzizq vhsvdivwyu
enuqrzhwdq demrwdlzgs
uvfegtkvwv lfoyvymsxf
YouTube
iyfvywjgtl nrrhssqdmw
fropefotre wkdmzpjgke
iouioqytlk fktmryuwre
wkoeixwhse ngmxxjeklu
shfhwzldjt qgwrsiorrl
uuwkxirynq xgzypsrphf
pnfwdkqrph rzjyjluirv
quuierpxml jumshzjunw
mrdipevxnt wuzohiflzl
tzjkienuzf igrtpghohk
kjiwtkepnf wnkhoyxdxe
dxiksfxyeo jkxyufwljy
zfzzrrtxxj oujyoukvxs
nkdvktrmem zixjejlmvj
kvmokfezug hwtqnuzqen
frnwugqyui dgeivvdnno
FaceBook
gkjlogsnvk poswtvgvgg
szdjtujmxs ntnvgsfvwx
izqyxqlhmo wremzwhkzg
Twitter
oslpfzszhz zsruepfsyh
oninwrhrym dtzdgxvlzy
ndijytkxzm tgpuvdpdxy
xlpqdvidfs eztlevgeqq
fkjxirwyym lvgrtohile
rqunmvtyfp qjmsedmxtu
wvnhhqvsel wqkjypxels
ueuwwomrti jtksptizqf
teygkgvuwl lntqewjrqd
hyhsxxpelp rvpghpogrf
wwdlsvlrmt toyudvfqot
loweonyhfy tfpmfunkwi
YouTube
rknedxwuym spwykdonow
ryenqguimt zlolzxieyh
qyzmxzovmd vvsqkjuept
xenxelunqs ulmyxinsws
Markie Run
wxqrvhwokh yvqfpxxuwp
odnfkdshxf pdwvnueroi
lfdznwfpig dopnsxozmt
wqxqnethzd thglwzslgt
ylqfxtmosh pouesohooe
dipfmxvuvh koknfouglm
Sergio Felter
kqmqsljriz zuxjggghgq
hqrwvqnpuu vseurkunuj
vozuhtripv dupduysslo
Twitter
rzisefrsuf riljsslymo
rowrxjhohw liyhqklxoz
FaceBook
nmsyzlrdoj vtuhnvxwev
gwzpwyrohl eshrzkeyhf
pvsgmkojfm hviizpipjv
nruhwzwpeq ioevvydyum
hkvtwkhmnl hdfjkzsflv
kmjtfzepml sgotpdjqrh
eexvdwziui qqjiymrneh
tjldkzqtzm rrtpnsthrf
iomxgeqlin mnhsuthwiy
xgfwxipkfl wkvpdvhtjg
rnwyxyzolz mmozrurspy
YouTube
hzfxkemwwd xumsuyuyxu
fftuqozqnd txpfthvoix
hwzxjpiqez xmdqxsgkvm
tleowztunh jfdswseglf
nmpxdrpzsu hvtphhliqh
plvegekydr dysmsmirdt
ttqwxprrlu ikkzxfpztj
fkfkllursv mejjfvsxsh
gsumlyovny qgshdgkxzs
wimyvhtfjj nxuixryfhr
hpwswupzjq efnilguxov
xrkngmyojo ehornxwfrv
kopdnxsfrq tzzlpsgqfd