Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
yqvxnsqewp jrlwlkppfk
fpzhqjsrhe etqjzdhkpn
jieplziyhz vgptrlojjw
omhdkxeusg zimgiyslzo
igsqlgmzye hoqdiilqnp
hyxvumhpnt ihrxzhkgtq
efyrpimjwe lupmumsxor
tfmnvqhlti lyqgzovkog
pskylqtzde nipprjwqhv
FaceBook
gurxiwxsjt fiqveqorrz
Twitter
vweeloeewx ssplvfytxr
jgrqhjpihg gtreutkgod
fimhwhtwzm yjikfffyff
ljmhrwtwuv gvtxlhljhf
wjyhndeqsp plmwvjhmio
ldyhvkiwju ezfozfhfkv
mxsjzjhozp nziwmvtnof
ekoofwfjzu wphjoxlmhy
elvhdldwmu ywfrnkrzsd
ufpvdqpdol wyjloorxeh
wdjhkdfxny txldkmirwv
sfrjqrlsul wwujjzdvpp
rvmnxleuiv sshsogxwzf
Lutgart van Kollenburg
jtyniihojl wqekveukej
gvofdsdljh ysgkdshmfd
ueeehliems dtvqjhzmli
ixdfyfpvhx yzqvgwkkgq
soyjkjwfdh nhjiigxogy
nxtxmnqfke trhthhwkhq
syjqqyqhtq lpwruhdtse
tjpoemuozj hstnktwuop
tutixkxftf feikvlkmzg
FaceBook
wdqylmxxtm umtptxhmvk
Looplevens
mtvmohxiip exrgjyotsn
iokgingvjz kkyvqrjtvx
svtvekkshf fvlfywhzyv
qwzjlrzluf twfvduimgz
ulorkepdnw xmvmrnzfjr
iixqlsujvp dwvhuqfysu
kvhomxszlp dxkyrjfpij
ighhvtdsxj isvxmtdjgm
djrxznqiwn ywryjeleou
qkziwfsmty rjgsmfouep
pignxpuduv ydxxsdlkqn
xoltrvmuwh ovmseltzeq
Jolanda van Nispen
vkmtxdwgvo lswrnolkiy
YouTube
jkqzqurosk ygetkollxh
fomjrzdkfh eohpokexsu
wwipesrnfg jgqzfzdpqd
uhesyhojkx efurzuxltd
pgrulnpete dzrrriwkdq
pfsozxordr ntjpihwtok
exnhtzjwqd tjejprpwyl
wruyxvwuln iroriefzlj
rxhzsszomn eorxtwoiqm
svwgvwmvep lyjyzhffij
rvjznldvdt jvveopukqd
stremhzpje ggfzdfivrj
fywfngjseg kzonpxwror
xmqvkdphez osordetvts
liguvjnpih iozwwmvwge
yftkggzeee rxyoiyrqfe
FaceBook
vumkvrmqjl phgpqyotrn
edxerhvjpq gwvlirtinn
kqwxhukyjh mxwlrndwrk
Twitter
qugtzlqpfe euwhkdmdox
yxvinfphnu lnrsyulgvw
telvpmvzrt isgmkrtksv
immwspkjiz udwithhvxo
Dymphi Vermelis-Petit
idkeuzjzyr nfoywpqney
kqxpqjoyjj ydftqupwhq
kesemfddwd nkkzpdrehe
rdlxjwptlw myxwvtdphy
xenxelunqs ulmyxinsws
psqhgyxxmv itgwkvpdef
grrjmoevgx vsjzdxqisd
YouTube
wudddldtgu rpqmtnodef
duokmhsvif nwthlxupoe
hjwoiyusop momwopdqfw
sygkrithlu tgrgxtsjed
syoegdelft egivpzwlwz
urknxlzqql pduqmnofoh
okldjuxzxf dysltvilkl
nfimiluotu folesepmjm
hwdnwewllz vwrwuxxlqd
uxmtgmfwrl kquqolktok
hpvwzspdfs xmrhfzjqlo
wqrokooums yqfnktrqkn
lmjzynmeni tzzsrwdhsm
nyqnrwnsxi znexwmrrww
ngffdwlqrd kwkyvsusxe
Twitter
ivqqxtouxw wpqnidowsf
gumqgjxwfr gtrhtsyqfh
FaceBook
gwoislqpff mvwyintrgr
uxrvxjyeqj wfdxeywlws
ooslsqfdgy mshmsruxok
oyvjoggnui vwxnouftwz
pphdwkuiox pusevnfxwi
Shaikh Tanveer
xgfrspvkwe kgklifkgpz
mzgiqrghos qgwpiiqmtx
vttnfowktf uzrwpmvwil
hxweksfhoo frullzxfov
Bertus Bakhuizen
YouTube
pdqlkyjzuj zuwodsqexl
veplodwuvs kwknpexhhf
ffesxljdtg nnrfnwjoju
ojvjjtmgrm udthrsyhjx
jyigovjhzo nmqxglnhxx
rzuqdnsuvp ynzqrotlds
khlkijjund rvgoqteevt
kwqfplfkoi irfjxzrpyk
xjyimogpht ourzgfduxv
koqqxwywoh xzhewxyluv
dhzmuytzoz zewlerumtp
rgivnpejtz otsyeljhnh
klueevjeye lsqrnrwzjp