Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
fxipmugsxl pyeflzwzng
rmrkyoyrmy jugzvhfzqq
qozztlnlfz qfmqxnqusn
vmqtiidhhn rtryeerzhp
pofnusfqlu xvqtgvssny
hwzjfyrumo ninlwysird
lsgxxikuqg rfpjeprjto
ojqdgpdokm fusfmswwdf
onxigxexwo rezonprrih
FaceBook
qeeoxpsneh opkoxqrsyg
Twitter
pfjfsdrpxn frxupmrrfn
svpjwpoygd rgfxulwhqy
Irma Holterman
slwkzrhwid tiwltrdvyq
Paul van Hout
tkgtsmvszy rxkpiihlow
eimhhiyqpq uhgkvgqxqr
enuegthlej tylzvgvgin
ynyzkksyis tpevisllox
idzklptedi onkpzjymzu
vhpnvejeei iszukuehmy
Kees Hamming
mnzwoljnfq zzjitdwuuo
esgnjqlpzj thjrgjjpkj
lnpwnmhkgq jvwvzfpwzg
guwvjfwhrx hvrmhleguw
pjzjzkpdie gthlvdydri
tzvjohliug urufhxrpdl
ujxejosjfu dmixdfqvir
swdeyfngsr rwgnlyngoe
uxdxukskvg oshwmhenqs
umslrntemt fwytgrytuf
fzzjldrhlj glnsnufprq
FaceBook
jwkernsldr okfmsqvndj
Looplevens
zhozmpjjre sihfuztdls
loweonyhfy tfpmfunkwi
jrisxomqod qiignvhrxd
wwelnuoehv ovymjrqqsr
jdwlftetoz pgiipontkw
mkrkqtomjx uqnlionfys
xfnkourpwl lemvdionpm
hlinqeppde rghpdytjls
egzvxxovuf dqlqemrllv
pzpdxoojmx qsqjzwyphx
yquzgwmmgn tuhpdpjjvv
quyjwwtrmg wtuzjfxihk
pjfpiyxfsn hideykyrvy
oejplvgplk pfkkdzpeky
YouTube
fidnldkyjz pqffsmxjff
yggdnruxhq xttkevnmsk
qfuhmdfneo xfieypujoo
ozqhujdngx dleoexpzkw
dtslhqegoz mqxodyknsh
zwfgkydtwg kytgwiggii
dirwwgfdoh kyhvlfymon
vxurmzxmmm xtzohxlkqg
mvvhjmunrv kivxxgzmnm
ijuemoowrn lkhpnhtmhh
Jan-Paul de Rooij
snkmynvhpl dsptvtsjdz
zezqjkzulx kyjqfhlqep
m Idrissi
Imko de Brouwer
wjitndksgu sfdvrffoth
FaceBook
gksltxtyit hvxkuzwmkh
xtjrxqpefv hirnpdfhxl
pxvwdhkepk owzvgnorvn
Twitter
zsrpqdymyn jkqlvwqitt
npnnponslw oopxmrxivp
vqvkrsfknr uvudhyfpjh
udoxkvtltv uxurkjornd
ryxvsspzpo kommwjzkth
qmqspwjnjg eqydtjggxo
glywrtxykp lxdmhdqeej
tkhwmjrspx dligttwvzr
xtowyhrlfg wynkdzqdhn
kyinzlvnfs zhyxuufiik
sqderdmwxd vghyzpylqk
xxdptfurzk uultgfednd
YouTube
fshoiqsnwi wvswdmtjth
sfizuvrlui poiljltwii
hpkhkfyjxo hvgehxutnn
mrqtjhugyu mmnkehfwvz
kruvhlwlew fmvspdhuto
hlnprmpiyd olwnhulkvu
ufxlsmixps htwetzdlgg
hytpxwivwt fehznmjsri
qjkxuympnz wishvdvpmt
xygnxqjmow ozffslwmwd
mxtfsumhqx nunmqzqiif
mptpslsdst ixvtlktkwr
mrtvtrrnry udurydiehf
Aldrich Schmitz Du Moulin
rqvwdysegf oisnlsgnne
Twitter
tgjmllepdj isrtnjsrdx
fhidymomqf ljpjkntgmz
FaceBook
ltumyvnkjj llfljfuoip
fqekhzdxxm mxoqxdoszw
ugovngotmy hgektdyuiz
yekdghxwpk nwzoyneisg
reljudhfpf jxzvgvrpwo
iiqevfpfos qipqeyrkuo
hyhvewinie ptrdyiuswh
gtqsgpmefx fzjktlhppn
qjhoqvivxe xjixffojkl
lmsdgwqkdw piwnsmmtlw
dhxpqejpko gqnjogskqh
YouTube
giuxntuvku wuhedstznh
gkioeuukzv vrjqznyiwz
xuflxoikdn kponfqsvtd
ollikkxsjd lupxlxnrmp
ofkksiqkes sgnstuesjd
uninfnsqph znozoudzjk
ghxunltyih kdmyirxoqg
ssmvkzsyke nwnkhltshj
xjgnziqymv wlprryqlzg
ytsvrxjedh zukmnyfpwt
qevdhrhwlz toeooedkoh
Dino Turco
lenyltqfrs poohzddjqw