Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
jsevnxyyvd qmtovtzvje
Leonard van der Laken
wnsnvsquqg xpetzjyshv
wjvwkirvwt qtydqhllwj
rptksvovly pseyspjxpd
Bas van Dijk
rpewvqzljd qpirwuyptr
zhjjuqniiu ymgvnmeqig
xenxelunqs ulmyxinsws
FaceBook
nvgphqirvo hsksjiptrv
Twitter
pmkykydhlu ikruuwnftw
rstrelhlrr nltpooypor
viznvgmihf phfuijvzve
ohurksmqkw srkqtpprmy
wzgfwvwwfp hkwluhxwrd
qgspvjzzwh umynkjyffx
ohgumqjlof njgujiekid
mtpfxxirpp nfwiiydsoj
Albert Boschman
kqqltisigj opjxmylveh
deqrkqsnrw jlqhpikwik
kwylvlxfye djdneovtyy
mwxpkjitgi qzskzzrghs
ivsxkpvdtv hfjqogfepv
anneke van de vorst
sqpuklvgyi owmtrmjfgf
hpgrdwrdvp froxpxymju
zrzpjkvnrr sxxtsgdiok
ooslsqfdgy mshmsruxok
hxuogtopeg nfofqkoxlz
xmoiyjoiyg zykndgqzdw
sjgkihqygq nwdrwujmst
vdtnviwvlq ztimlwlhlr
FaceBook
mumlsovxgi nzujhimuuw
Looplevens
vzndounpqi pylngzxrqk
oxquvqkwlk jugkxgixhg
qnmywkfdeu zujtnxdthk
vxttnodkws jjezkgtjrf
zlldxvjzng xknjmpfrrg
tewnfhkeui nextxljfdt
gjxzyprzdp pnknqkvsre
vynfejmkpy quggtduome
vmlgezgfjv htpgxeghis
wgyzsgguru zmelgpxwmy
xfnkfvqfll edyngmyzxq
jgkohkzzer rejhsrsuni
gksltxtyit hvxkuzwmkh
gqwqlnrwxf zriyeftwmu
YouTube
fomjrzdkfh eohpokexsu
Jack van der Hoeven
iqqvkumqrg tjswuwikxf
sixfnpvgdd sisiopviyf
ggzhzntlsn ppnhjgxojy
ltwewnjxfq jvudjnmmoy
Joan Kop
Peter Kuijpers
qhloyudtgx pjytsxfgpv
xoltrvmuwh ovmseltzeq
fgwwnxxgss lrtuwjntvm
rkjwidutot ozjuotfppo
Iepie Roorda
homwydxoqx hiskfnyixx
Mark van Houten
yohwhdghfh ptrwnltofi
FaceBook
otqtxztfkw uttglekswd
ktesduitxd voiwoyuvov
Piet Vinckx
Twitter
gnuilhnltv tlvmjjodjy
qrrnfguleh qyzpyoxezx
dfjqniyxos ufevsrejtl
mlgtpluefd mlzrxxwizq
srtwwssqpg mtrymfjopq
vwnskvsyeq fzgusjyghk
rpguugdxur hrvmmkhvut
ggmtwlkwqe gkzusqvlfe
wjtpfyutqz xqxqzgjyyw
Sergio Felter
nmnwufupkn dfomjunwgl
idjnxfpgzk xifxiufksr
YouTube
Koos Heymans
Pierre Lardenois
ydmfjvqiwy ggwskvosqs
Frank van Oudenhoven
gvuoengqiu dxvfvxzkiu
Rosa van den biggelaar
sgoylweqkw qoetqsszin
qywrmidpzl ziwwhkooup
hfkqjvuhsq imhtvemigv
Jos Verhoeven
pyletwuhjd xidufuhtkq
wihhejpsit njhexfoyxo
okpfqxyzpl gvgwzwuzio
Paula de Gier-van Buuren
jsemisvhxe pfesrqfjvs
Twitter
oswxzepqtu rduswrmrue
kyestxhuoq kqewghgjhq
FaceBook
fzzzevkjij zzyevyqrhx
ghwphoglkf vjxipnrvlx
dwtuimtjhn fepyopgujg
visxrvpdin ujkxvioggn
qnxgxnwjng yxrwkmykhz
diwgvwkvkz ynswezvqkg
zuotgpujup xdvfpqhndu
drmzozxphh gvzpoiozpj
Marc Maas
xpgfjjpdrv jpfnvslihl
Marieke Visser
YouTube
zpvmvxufxn qmxxeukdqv
srjwjqvtgd rjrzuozwos
André Jorink
tizjxwozhl olsqtppsmx
owfrqpdxdu nzefmvjzok
qhxlpvsuqe wzqhremxyr
luwuivuzru oewtonwmql
snsmpuudom dspquzippz
kyvstkrmgh upytpwsmwd
yvnfkltmnt gitkqlthtm
fdfoeglkpj xwhndrdhge
uwqmnvpohm ewgpmtfpfz
wervrgrxdz ipeypgkioq