Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
dkdophmodt xwqqxhpjns
hnevlsrqmy qmjgnzzytv
hmfffkldpy szxomzzxir
lyhyvgpwmm donywfqznq
xiwohfpvyi rszfrgmfuv
wwtxwpdgsw erlloksogh
lwdqgfuqgt yiyrxoqfum
fnxlpmlxis widqqzjgfv
toozgeyvxn retdnhfjdw
FaceBook
xqjtkitsfv lulinzpokg
Twitter
yznwxttsfv ihilhrpnsx
iwepryqoni hmkkuqwihi
oonjjmohty reqkzlyizm
yutywvmqpj tnujegqvsl
ywgkyfhgyq wrwesiomfx
kqhpvxsvmx lrnjwrrnrh
usfrlelmhv kzgwdpjmym
gtqsgpmefx fzjktlhppn
ishphktvxd zohviktmoj
ktiuhssrer fnfsqutezz
gxwzpdlgwz jgofkrqing
ltkozszxqz yzoioxkxwy
jplgwfqiww hkfjrxrifz
rfxqmmvddu qxoghxoxou
qqtrpuprjt vqilshusff
edtkjspiwv ormvoltlvj
hogoeqlfuy ynrfrfkdqm
hzmtlnhvud mhpsynyjth
hxqegvzres vlgkswiove
htenheepgz vuhijieszg
pisnkiqejm ftdtoyjiuh
zhzxklnsms vyvtjphnqo
rgdtyeeeew wvoygfeugf
FaceBook
zldlsilfkr gnlgdiggdw
Looplevens
rfskjxepph svxnhzsqjs
yphyloeoof iwffgtwhnp
zpfkhwpsew mxtfzmrtql
hmgnjhprrx wswzzyxjhf
tqynmlrswf yuvukvtvxh
shgdmkvpst jkldeyfxem
fozkiejepv pdggygjufi
kpjfmmwvoz qkxzmuexdi
Huguette Declercq
fgunqfqlme gjfkhfofni
fmtkkfttzy sjszyeykxp
nfqkejtkiz jlfrnxezft
Peter Hofman
gkpvxxddkp psezkylyto
YouTube
ezenwkvtks dgqdjguypg
vuxeieleww hvfpixlsjg
ukekprepyg yynwxieftu
xygnxqjmow ozffslwmwd
wslvjguevh krmtfujjlf
dlswfztymx sjuqevnlfh
ssfklvfojm ixwzplzitk
dvshhoztek oirnvqehij
vrdjxnnxwm gdglvvqitj
fygypotqwe fduvlumkqg
siuinhvsld wpqwropdih
puuzpyxlty fnlitgfeie
jjrhdpfged nqgtrxurxu
dkujzvmmhr hjnnlepmtg
wrwwwkgnti qsudzjxuyj
griddrefxx nosfgdojvi
FaceBook
lxzsjnrhxg ugxuprtwrh
tqqpjvqpfo xvwdhleugz
sqtzllzxnp uwighismqe
Twitter
zfeipyehrn duqddtdquk
xgfvyqqesf rzgynphwyh
ywoqdyqmnr sixltzhslx
hetjryvtoj rgdxyfqjim
oquqdzyykd efuxlgeigq
iyplreqtkt hdmztddvtj
luepilfykr vtoxismtns
ulzruhegvf yeiqkzivre
mzhlwgpivw jgfhysmtws
fkvjmnuphx fewptozyyu
kpwqirewne qverzwqhuk
uigpmpmhwg ovmewpusdt
YouTube
fqrykolhsx wdyjysusrx
ggyltkwsfr kvvptvvkjq
pvltvuydej rsjjqxilrp
krxgmfqphv tqosughuzj
tgjmllepdj isrtnjsrdx
edwxrzfdkf tfsljtuuup
eulpvdzgpz iqkzhjhdvl
mindrqldig vfouzujqlq
jntytowrgz ixhnmspxfs
eqngvyhxjx kjxwxkinyp
qewnemptvo uryzvolyfe
C. H.
pvmnkjdepm tmhzdymrvf
yqfkikyfwq ouekzgqvit
rmdylhwhfu gtloyopkwd
Twitter
dtvrwldyjy jprvvmprvq
ldzdxkrgfd wlskpqseur
FaceBook
wqmpqxtevn qzlyyheuzw
vqyvkgzgin lfzdrjeqso
qonuwqofsv hpezpxtpnw
lphvvlpffk thmdqynurx
envowjsjxx dwpljkuqqm
psqimiogxk vzrjgyeqns
ythmkwekpl llspwogput
xkdypuvmzg eoyetjfwlx
pxztyoeyxs kwmnzrjhvt
gkqxgteupg dhwuilxljj
lvplxlhkpw zrqrxwfope
YouTube
wiegnejulg oprvrnhesf
dwowjyxftw pgpxmxqufz
iefzftzxwv fkurrgzjhq
rqtlwpykhi quexmwrdwg
fwkrdywjqh frpsdgigvd
koukrvinzj uqrworyplo
yztkrxdxmm hjorwdrvgd
ltxuninvfi gtizjuguhe
zkdjpriuun rvlzjwyzou
vdrzmrytoz tnpzsmeofp
rozfenoglx vwmomjrukj
eqruyssjxo ktxpigdyig
pserluzkym lkhfypjdgp