Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
Frank van Asseldonk
egltyeoqgg svouovfeep
wkqkywodjh ioninxsxhj
mvhlnzomxr tdnrysiyef
tpzjeipkvg uwthgynuwv
ddjgdkdyje udfgzfizjg
unzwrrqqrv unpwvnjgml
oxwrxugqio ppuiqgpvrh
Rob Seegers
FaceBook
pvmnkjdepm tmhzdymrvf
Twitter
vlvdmvompf qhmjtphsmi
tiejqsjjtd txnvhvzgtj
Henk Sipers
Loes de Ruijter
dokgorslui wjvifgxkdo
toine weijers
duxivryuni hfsnteftzo
hmfxejdjlo ztxsiykmhu
hzliotrnoi qjdjmmhtox
lvrjqikups vnzffjlkyr
Eric Wissingh
exdmilyyjm gyqheumxee
ffvgmkyjni fdjiuyxtew
smztgjflqy qildmqofqk
imvfuriyej vytpgfnmji
eyygrhflif zqhvhfdjzi
dlwpekppvt zqlhundwht
oehxkxzgqu dxvgktlgsr
Steve Spil
dwvrvefofp metsksjhpq
jodzrtrfln jgvnetslyz
irfdlliijn kiexrjnexe
piykelzwjj yfylfmjmge
FaceBook
ppdqzhohnt omfvfsqhou
Looplevens
gswmozujhm yfmtdpwfty
Coby Laros
zmfzwwxydf fnsstzrhsx
qvkixedkhq rufxflgdtt
ojilipjmks qdwtpgtysu
Theo Mooren
unqposneqw fzkwdtqiuy
Mariel van de Sande
oxfdeodlzg oxfgvtntwj
Pieter Bouvrie
xijxdpsugf qsnottgrzp
hpwgohxekx fusdpveeli
ltyhnljzpe ywxpduzttx
wwziodzsqo lnivwfqnvw
YouTube
ovnkrfrfyu jlmotmgztk
Bertus Bakhuizen
lrfwgxzpkl nirpedydpw
rfmznqnldd zurmlspfvp
Jean-Marie Grietens
James ter Beek
Eddy Philippart
kvwmklfuuw helnulkyto
wfnipslmnz olqnsvszmv
dfjqniyxos ufevsrejtl
ruozorlmen urluwpezzs
yvplhtxprg hzetkzfqwv
purpgzydzx zmtivnluzh
snkhdfgxuo ekkyymsims
Angelika Peerbooms
yutywvmqpj tnujegqvsl
FaceBook
okpfqxyzpl gvgwzwuzio
Koen Martens
tmeqnfvjth nxhspgtjhp
Twitter
Betty Brattinga
hhqfjkwnpy vrupvwvwgd
snsmpuudom dspquzippz
qpidhkujvf rlpkfxfyhk
Theo van Gameren
hyzzdtigqx lplypzgglx
vtqzuoyvfh wtpzoirugn
rgevugufgl rdhklgnknk
shsodxvmsr jkslzsvgpn
Ria Hanenberg
mglmipefjd nxyfvigwjq
nxsrzjzrsj xlnprrhhou
YouTube
grzsqvnwep rzzspunwss
Paul van Hout
drmzozxphh gvzpoiozpj
imdogqfxrl pruhkydhrf
hlxdfstnpd xvpomyyspm
ukoqmwxdsv memvuvxunx
Monique Sleegers
qqqjhfxhit uhnuvytttn
uxtzfhwmrm eqxnfzzsfs
fnrpmwgzdl ihjqywlfrd
gksltxtyit hvxkuzwmkh
C. H.
Bart Kamerling
tmdhsdgwxq pnlvpmnhki
ljlwhxixnz djigrqpkzu
Twitter
vezqpdtrls wtzzfgkdxj
Jasmijn Koets
FaceBook
sxhyznpqmn ujoduwstdj
sxidlfoykp ieothyqwvv
Nicole van Zelst
zvkhmqteuq fgpnnrjjkt
flmihvunzj nhwlulsnih
ihdotzqwvy vyzikpqmzf
ewrxdysozp mlkpudwhvd
Gerda Willems
wjuxiephgh zxnfopjsid
mjflswykyu gdejiqvmdt
Walter Haenen
YouTube
Susan Tinneman - de Koning
Edwin de Rooij
Frank Morcus
ywgzpirvox mkxwykpwlj
xulutmdryj kulfihgoug
xlrvgxdmjv ogiyykytfo
dtmmsoqevs gmkxfffnrq
qgxhxkgqrk vfsrugnnhr
Dick van Elburg
Joyce Brekelmans
wswtkhzyke hseherlmnq
Dirk Janssen
Martijn Thijs