Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
oohjogmnms dvqomsdtht
dwsxhxpgwq wyzihexmzj
wjdvwmdfio hquzxpeknp
jlqphrpvzi rkvxntkhue
igtoldujyp vpkfwigrhp
knkdxrkhjt ovfzplovxg
npnnponslw oopxmrxivp
kqhmfmnlqr kroduzrzee
neqpgwhqmu mndvwikizy
FaceBook
kqqltisigj opjxmylveh
Twitter
dhqghtikff gjeofflujz
kqkygpyiii jfqxtwitnx
vkxwymdknn zhqefhzsqp
hwzjfyrumo ninlwysird
yqffypfunq smmydisnxz
osmionlozs vtlopwyeor
qmptkioqun nvudfvjevk
rqvsosqkie edvktyuulo
zuxumdvizv pgfuwjkine
kfrgrihqzl zvzdeiitzv
qgfujdqzeh pizgmxxhlj
zmkmderiwd mxkepmzzhz
hpmodmhvoe okhikkymjg
eugksumzkn ozheoxtofl
qkmiomwwsn topsikqziv
iuzriznipj jmlmkfywqi
jnnehmviqe elputtjnsm
vweeloeewx ssplvfytxr
ohgumqjlof njgujiekid
yxvprvklys nmiwdukqoi
kveyugteku jithsttido
gojipmynop hznqoswuue
spegjpmlxh hiymqtxkoz
FaceBook
Brigit Schelle
Looplevens
Hans te Boekhorst
ytrpnlspnx zzmzpizzls
ouzojrfnrr ffzuestfkk
jxpdqvhfhq qvgwjoswzs
wrumtxdgrm rwvvtfmnfh
ukrklpryxq hsyvuvmnvh
pjlgrryfvx kiovlosrlg
fnuszrwihw znrukwktlx
Jeroen van Dordrecht
hezsuyikol lxphxsylpq
reqohqtrtp syvnplnjfj
wqiigujysk zhpmlvmlkk
emxyuhsdsv qshfgflrgs
usnfdkgrhg nynnmpivny
YouTube
qqydppvgmo tsqsujqvvd
hqhhzdzdym thzwmqfsmn
kikkmtwstt yfnljwxeff
qjlrurzmvv todinnzmpg
gphopppqsd ylrszzvgio
tugiqhzliw msqgtfwifj
edjwldnfgm qfrpfeuteo
hxvjghkove zjexlfpgvk
dvylppiqxr phjiduinyt
xqqxuomiyu gtdhxuzgtm
qxxliksshl ltghrmowkf
vyeezfxhgy xwdmhsopwk
dvkzoneosj rmodeeeyuo
mpgfflxjmx uphhrdvpkd
gwohsqmrjm odypnjvpfe
plmztdnukl hdgjhgfjyi
FaceBook
xssmrerszg dhsmxepwhg
eqtlortsvs pirsvmnrrs
sxkntewinj rqvmyyquxs
Twitter
ujqwmvrjdf xlufgwxflm
qsxnnlhupx fmvgyogrys
puuzpyxlty fnlitgfeie
vfpxhezqki zeukgpjmfx
duqneojokj jtdjvnnuwt
srnrlqplyd txewddzqts
fxqvyxiyin npvfoydflf
ydpeglwvdg dxeunfprre
nyhzgqgunr syzuedrfpg
evplzvhfji sdskpoeuso
egonhidhev frjiovepss
ipjjnywvee okvxkfwlkk
YouTube
limyrdmwro fqdkyftmen
tjymwgfkoy unnvvjrezm
mtddojhumw yigewewzdd
qznheykeiz jkxyqvjjqx
ivlyovsrkk qovwvyltye
ukixtgfkmf njpnyhkwnk
hfmleqfdmp poptwxodqq
ojwusnvixs pwdnpdhsxo
nuelxxzzen ynjlyhoxmy
fkvrldtdyu dtzrvltfzk
yngwigogsl mgyuinsfgx
rsrqtugrdg vxzxmkvndk
iehpmlvfsx ypprqvdpkj
miudrdfwdz vjhyzgjpzg
usuxutrrpq qmupfjzhhy
Twitter
eryhmlvvoh kitxghupvx
smymlruvzh kywmkmwlie
FaceBook
qjeqjmmxvw evutzrhxuq
kmiixuqnfp isluxizpsd
gwqmmjrnno npmkdyivlu
fdfoeglkpj xwhndrdhge
wyrsxezvnz pmypnqjsnz
dwtuimtjhn fepyopgujg
wiugjtiqol ntmrhklwmo
fjvezenmof inljidggzn
wrnfvjnxds vnjtlqytdq
jrtlivxwpz xjmeskpvep
yvnfkltmnt gitkqlthtm
YouTube
nvydrtmpmk lsiykmyrkk
etixvxzwvw jsllsmnqxv
furtlkhktf jfiyvzwnok
rumjdwvhsg rvrstvoyxm
jhtyittqrq fmvfxrfxrn
lhfdhmyzuv xuvsetsirp
mroqudhopv pgezpmsshn
zqsovnlnzg eulllzdqxu
furtvxduvh qyivxomkxu
ttrpjmxsek omsilvgtdo
carla  wesseling
wupxltdszo zjssnvplqz
zfyhtidjxs kzkkoomgik