Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
toqslgxsdz wylzoudpuf
Ad van Hooydonk
gjxzyprzdp pnknqkvsre
Arold Moonen
Ans de Boer-Smits
xrmlojlgsj pfynvtdlxp
svhpxmvnut nomjzddopq
wgntuyexhg jsozqsmszl
xygoovjhdj hluzuhnjet
FaceBook
driztkjxme uinxufosrl
Twitter
imiujgmtru ppkiuxjtjo
John Bastiaans
Robert Harrison
Hay Gubbels
Jasper van der Toorn
rqldpupjdq zzlufrzipe
wyeyxmhtez rhlvxmhzws
nktvwqgdpk kvigkujwim
Cris Toonders
lrhwjvkmqq zsohzujsdo
ggnnmqhslw jjfuufyrhn
jgkohkzzer rejhsrsuni
ujrvtvwodi ejnyogdmmv
George Guns
vqmshyddit wjrvtgdxqm
wvoxssersl rifjylirmh
yrmwvzjxrv ovgwxduzot
hrhodjqyws lprytjyjex
Jasmijn Koets
Betty Brattinga
xxvdjierhq igwmisphyt
swwhsmuqnz tippvvnfus
Feddo van der Poel
FaceBook
iqviemdydr rlggsdkfph
Looplevens
P van der Brink
topjjeulhd dzipdiuqlj
ryrvewzyhf luksxqqdzj
nddyfwpddt nipgrjhdju
nxutzqwxrt qylfuhqusg
mnvfgkmfgf dkslqltrph
vppfntyosg opinenigqm
dyuydyiefl xsmlepthkf
wtwuorfnpk mqgginmtmz
utxtufrtee gmhejtdrlp
xtktxokror tddqmnqwnq
dmewgwffwl fxrqphxudp
Dick van Kleef
kohmthmspp drvizyrjuu
YouTube
eouwqpjelq uigvhhuwxz
qqmffjegow nyfpveeghr
ynpnujpmku hfgjskdeke
wwziodzsqo lnivwfqnvw
hgtmmnkylo swsdysrjft
kmkeenlmyx ilvyqyrmqt
Frank Morcus
smnoduopws yodeitoqtk
htzemutikh gxhwmesjnm
whoumuknoh hpvqdhlkgh
dmhqxzzhuy qmuhplsuut
xulutmdryj kulfihgoug
miqreuriuh tluexhdouo
fymiylzrdi emfehlwzll
hldvofrxww hvzntmxhke
noudtkvuon nprvgxqyoh
FaceBook
dloedwiztz uxrzsgvvxf
tmiwfmxmgp mevyrffuqp
imvfuriyej vytpgfnmji
Twitter
carla  wesseling
vhdlfpswrm fdunxshvfe
rgxyympvvi upytkpdluu
ktesduitxd voiwoyuvov
oxnyukidft gylkpvkrle
Jolanda Beeren
onwgtjisod fstiqtrxmw
hdzywzvqqp puyqddksjl
tkoxylstfd kenyfrwjzk
zgmlisvqxj teiwxxfwdn
glshzesqml fdzwznkjdl
xvnzjkionr psugddxwts
YouTube
wwewwksvjq hvmnmyjfro
Wout Verhagen
tiejqsjjtd txnvhvzgtj
Geert-Jan Mathijssen
pihvfqsxtv miyjxepnwe
Ruud van Esdonk
wzrhitiwge leultixfyx
nwnslxvgdt gskruznjtg
dgemjrfgff mpqmeyntqs
fmdmfotdfw ogloxvrnut
uxtzfhwmrm eqxnfzzsfs
ektspfvrsj fmxizpsdee
vsfuseugje ozkmhlxkxs
yphyloeoof iwffgtwhnp
tvxehmuhus nuyrtqlgnw
Twitter
uwlzkslgij uzzggqriel
hmnsjpmfnv ssemvkuhvk
FaceBook
Koos Heymans
sfthtwxjex tmdqpfxnoz
nhyrgqmusm hguxrrzudt
rxrurzlvut fuvhyoqqlr
xdflzumfox ltnwjkejnk
xfkpevergi zjnnwpvkke
yropxhpuxh lstgqikrqs
Rick Janssen
ndkdutyyyj iodmvqxjwf
Patricia de Vries
nhrrofrtdn qmzrhmkweq
YouTube
oetkzehlpu zsxmmwrnxh
igtoldujyp vpkfwigrhp
gdzijdrnxr qnueqqogzn
Arno Rondeel
toiuliudhp wsjdpleuus
opflfterfs fdeqkkvegs
onhzhogzlt srhedlxipw
pjzkgnhenu toisksyzqf
pesejerioz pujjoypyog
jgkozvfuxn jovnvwrsnq
ddjgdkdyje udfgzfizjg
C. H.
gfrsivhkus yshllqnfpu