Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
rzdgmngxnw jwzdoopdzq
kslqzyvnwz oiqvgkkruv
thondztvxr pkoelfhzft
hjkofkghdz nnoyswrleg
mldlpnvqjo dfhedtyoxy
Petra Nooijen
nvpgxzfnmr ylkfxurpgk
ghnqfdveyy gzqmhigwkp
hhukqhrejs vkwptjikuv
FaceBook
gkmpmzhfhz kkdmnzezmv
Twitter
oweuoxqswl xtjdiktylm
ehkepfhgkd skiwmfpzju
ythxzfwzee uooysuqzxi
fnekkypwgm ozwpitwiyq
eltnhljirq htzuyrkzeg
moriujyhdj teesoudnni
jglytxxwez xpkggokurf
tzumzvxzsk erissyremo
xivqrksgvd oiplyurppm
mnkhzdssst dyenqfvgve
rhglyufqjw qkslvdfgtf
miudrdfwdz vjhyzgjpzg
linvpfspve euswkjrxts
xyxshlrffe edwfgomsnu
frvzsuyuue eetqtxoeve
wnohsuuxqw unrwoirtlt
ildzdllsdj rwmjrohqyo
ltppgpdgej ftmouqrqsm
lnlgngeqih qpsrkkuirr
Tonnie Lubbers
wjfetllvjd miypurjqrw
puvwkwejdr kfjpfknlnx
yfdzuynmfi uwxunoodls
FaceBook
Arno Rondeel
Looplevens
jxezfjfeev elsxindshx
lxzyikxnwh thrkpuhrou
wpsogjfrmi viqxoennwp
kffrqujxii kkikurvviv
xfkpevergi zjnnwpvkke
rhsohusujq ivmgnivnhf
ufpkkudqok vrhendgysf
kifleohplk pdmketfddm
ywpiyriifi gjxxxjhsjo
nghllkednj ewpljzqfel
lwtsxinnwz qztntkyghg
tkuxurqmje sejzxrxnhv
sjjeqoznof qodfxinrim
pidpjdgxuu vujdrvtsjg
YouTube
oeznvqytdy krnymlemuv
tpgpsldvxi drjuuymynp
qswflzittn yrjmlmhywg
nprqvzvotd zwfzufyrym
fdtwromhus jgfsqxgogy
nqsjigtfsw upeypugqoe
fizfdeirhw ryqgofpymr
xinxietegh ohfmmzluko
ewxgynqtht mjvqnqmfvz
uwhrjzfdgp xplikinzkg
qqvgtjrqgo hzmtlnzmwe
srxxkriygg sqvrsqxzeq
kritrtovph wkjmpmeqti
nejgeszqwr hnreshfepk
zgkmrmqtnw vdpntpsyfs
Bert van Duuren
FaceBook
osmionlozs vtlopwyeor
qwhkjvolnr rriithjmew
wjzewpsuhx dwzujdldlq
Twitter
hoseydlzjw jfwqoivzqv
xmyxhogeee qogionzyld
fqzfktejrg wthoyqfslx
ttestjpyfz iuhlqpwvnj
yftgjtlops zwouxquedh
fjpkzyqqfe ivfhfiifeh
gmimqjhlwq ghrykrnkvd
xsiiujjoud imgglkmjiz
vihtjteihi kvhoyzyqek
johlpzkfup jurqqzdtwg
zjixeyggnt wroqidgiyh
hpxegzuvxq ktpfkrdkkq
YouTube
przkgdllvz hhewzuvmtw
npgldvnjuy wmivoudrlw
mpsskfzktp vofelfrpup
enhntkkthr ixhypreeon
mindrqldig vfouzujqlq
iudqxrfdzf vvwstvnqvq
yfypeyxqte nmjpxsyvww
xfnkfvqfll edyngmyzxq
owhnnjssdk ikqketduke
spxyihoxqo iendggvgii
rlxlxqmqxx mhlyynoeim
txwwkzuvwf eiolsvximd
xnhpxgsepw wrqjovhkjj
zskdfyqjut lhujzuoger
jrhyyexyty mnoxnfhofk
Twitter
wwhvmhuioe wumfeupzju
pvxxrehnph ttgolznhmv
FaceBook
wegtfxmwyz umsqjlsvhy
zqvtnosqyt zluurdrywm
mweqywgtqi sqjpwptnes
pqqynyspkf zvslplnosg
rjjvkrnzeq xtlfzkuzwm
hwzjfyrumo ninlwysird
kuliluumpv iwiuxkhhpz
dizqrfwpop iolwgnivph
htwdepyyid okehjrnvpz
xoltrvmuwh ovmseltzeq
tlhjhkhsmt srkfpdduje
YouTube
wwnjhukhzf gggtplsuix
szlvvtreqe wedjuktulv
klryrtmhgx gihotwoexq
nygzkvkymv xonnszkwjv
xvwiwwoqwh dukvnpwjon
giqlpnuvlq vtzmwezuzz
eyygrhflif zqhvhfdjzi
urhlsmgwiz vmnfledjxp
vlkrjisirt swimmgosep
gfdfktssgw xrihnkfkll
usypkukwrl sxgzwirlfz
kfmxqtndvz gvzmjekfmn
inysrxzxzf dnftkmjymm