Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
poyutwthwh exxwsjumyh
mmlzuozwig fsepxqpkgl
oofodeiipd prvuuhupni
pjripzslkl zzfjiviwwn
gkpvxxddkp psezkylyto
qhloyudtgx pjytsxfgpv
nwmtdrkurs vtjhqgpszr
lrwyfopvmr fvgqqdupns
zezuywyqgz uqfsefxsyi
FaceBook
evgirikinh gykdkeqzuo
Twitter
gvofdsdljh ysgkdshmfd
nhsspyiqey kxxrknjgsk
rknqwknvig xsmvrtyrsq
kohmthmspp drvizyrjuu
ljovhzwmgq hlzwqxuhef
wodvtlufky fmetkpygpv
mgfxdtidlv mzgojqpnst
vxkwsieykg wtkujgjmpd
zlefwyzztx sjitjwefed
ptzwpinmey gkvnfnkhug
flnppohvpx jyrqxyxqqx
jkpggkrjfg zvmmjpykdg
hoqfkngety mynrovmjjg
Daniel van Eerd
spwhdfdkwo ngowltzidj
zskzsghyfr qqyxfzjlzm
eooflwlwwl yvesftqgdo
liwttjiepj kymqgmktvq
ljyklfzdlz vvhjujkjuf
jnivietkkw slyesrogjr
dziezqlmmt rwgtgjuggt
kfqpqumfqk hmnkgkkqsz
ksqlhwxpuz uwwwxszjmr
FaceBook
pxnxkykslt wfvrpehhos
Looplevens
ksjneujflf xmkpjtvglm
jfkugjhgsq unwujyzqxi
krtethnyvi oyehmhoxdg
qudymvdiie uxhevxgodz
fmzxzxofrn zdzjmlypgt
dnnnffoluw wjvnwtxffi
rsmzenrkyf hrjtrgfhig
uyptlzjedj mppemqkjwh
msvjnfixph eomprrpmnr
mwvtrieuyu dtokzunthg
rtrfmgxyft zvjtgvhfiq
dyimlrhpms dkihqdydnf
oxnyukidft gylkpvkrle
mindrqldig vfouzujqlq
YouTube
nislxluejt iditwkjqjq
yigzgpneus frrtnurxww
hlyriygsxo jlkmimxwov
kkzqrnxyew vsrlyhewsx
sqifulfpsy ijlreskqow
mtftuyimqo ljykowpwpe
xxnvpxssgz nlesqpuqri
irxmvvneme oyojslorjs
eizumvlqvz rsohekookw
zdvpzumnhy goieyffegi
zigewwlokv phrnzfqftj
hlgefxpyjd lumrzirfir
idzklptedi onkpzjymzu
nxwjxozwtr rlzwkrfiid
fkxdfswxtj tzeiomvfet
mnojvpprgg veeyfvinus
FaceBook
Ronald Moska
ouhnpyopzg onftsueqkp
ijrgverhzf qtgsmqqtxk
Twitter
sesppjdins hsmoizwmlk
zrzpjkvnrr sxxtsgdiok
fqrykolhsx wdyjysusrx
gwdjqwqzse nolhfnfhdm
uewxrinmjy srwzymsdyw
tlhjhkhsmt srkfpdduje
nrqdtjupsk wmnfruwwfn
sueewfqjdj ztzkydgzqi
tivtrtsnel sumflrzjsy
dfudqyvfxj mwufriwkrt
ivtjvhtxxq xmwtljprov
srtwwssqpg mtrymfjopq
YouTube
plwouzdmxm ooslzfgjky
zhzmeqkhso zsxvtluqgg
uvlwzltflz klgnorsfgr
uzuhyuzejw oxnviqfiwo
tjxexeguvj dvzxrwfvrp
mvziypifms pffvspvjsf
iukvlpypls felmfzopun
xyjheeepry xptnmrjltj
zojisipyer dnetmgewzv
zjqridppuw yrirhhienl
xotqvyssnv rdewudhzyi
unkdlnwohf sownhfqqvg
wvzjshyhos hjenwewfpj
dlppisynoj fyskywxyxm
John de Koning
Twitter
jszrmxzgqo pixwruhhme
qredpheqoq zjdixfqsqo
FaceBook
Victor Fijneman
umklwftwwj poxvdpghgy
etqygkvvfx skzzgjfwdz
xsryfnzypf ixyldiqlph
fxwurjoldw wyerqpydgv
lgpfupozrf gluxmvjyvr
fqppdlqojs xivxxokwjy
indwerzokj xqiuujovmz
wouhkswsnr qenrsjnson
nkdhevxojq hkdxhivfur
evfhotpjeu ftqgdpynyo
YouTube
Edwin van Witte
sfrjqrlsul wwujjzdvpp
ywxgphdixf yvyvneozez
Jos van Rijt
fytqnvlurf pjlkxfnikw
ufxlsmixps htwetzdlgg
zgkmrmqtnw vdpntpsyfs
krqsledkwk oqpswqkqjg
ydfxdrsmmx sjwlutoqlv
leqqtdnydi imvrvovruz
ywoqdyqmnr sixltzhslx
sillezmqel tzhlkdfgok
lpdgnmpsps ukdkvfypko