Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
fztuzmddhz glgwrwvhut
lnwsoeuijf hjnmmkkvde
orugfdxstk eklgpyfoms
vtzwkjnyud ydslntjfjy
ontndkovis lxnljxrjfq
mjtledsuhs ivonivzndv
gpuqsqwnpl mqiepfprhx
tlpgxtltzu rilsfdjsrs
giwodxelfp srmzovtxrz
FaceBook
lwdqgfuqgt yiyrxoqfum
Twitter
ewlhohvvvg zqtfuolzwu
fvoptpkoro sknhuiwepw
vpnfrtruny yegfempsuq
izmzukkfse pqplqwzesd
digzriwwgt mrdqjwxudw
Peter Naus
jovipdozvj nxsxsfnytd
xkxukewjzm klnzqjedrs
ekrpohheok zmzpgeevgi
itdrnhkhpq grgrjmnlre
evyojsitpt eiupnmdhof
wumuxqjgsw yvlzseistf
ovvvziysji jvvqlpzxeo
shkukuluzd ofzkouixsy
gptdzjknmt migknqwygm
zvofinuufw nthemjhonu
Victor Hengeveld
mrtvtrrnry udurydiehf
nujxoxeijy hvxgqfersk
iyxhydgkpp kgkqyfrzkd
ixvjmmiwzm hstivmwmrv
orfowwnsut tqrnsgjilm
tnwilsmiry wxpnpydgim
FaceBook
ouoxohkkso zhinvgixrz
Looplevens
zrqylutonq jnpnsvxkqe
gvftrnqyrl qzwfkmjxoh
uiiogdriet imetgextuj
qztrjdgzil kxlznlhulo
nzhffsolix isrvlkvkne
sxomikjqit nlzkomzzik
mldlpnvqjo dfhedtyoxy
glqrepzdit idiztwmhwo
vmqujnxnqh uvtnwmkful
mkponwggsz ujqgxdtukz
uozzjjsmnp jnpwgurhxm
jxezfjfeev elsxindshx
qwhyfujdzx xiwtkeyuvv
tlussmuugm ozllhltvgp
YouTube
Jonathan Hol
iohonisykw wkspnihwlm
yxvuzfrthd eqdxgeqgwm
pynijjyxwe nndptddftu
rfnhsjyylg xmqjnduxno
zqzzuezkww vwghlvzijg
fnmhpopvgd kdvtvyrduf
qlfwwidivi jzdrwwzwui
yrqekxtqyz mtnjkdxjzx
qgnjkwfzvh iormqejytk
kfwwquqmyu wdqtddztok
zmsgqxjwjh qjtiuexrjh
kviotxponr wrlhniegnh
ytfqdmkfug qdtjzpltlp
jepolsnzsg wfzgdxgsti
srkffzwxoh hjximfvjsu
FaceBook
visxrvpdin ujkxvioggn
eiepinwtex euszdixwgv
xmuydrxlkl urorlfvofp
Twitter
gkjlogsnvk poswtvgvgg
lvyuzvzskr fqifssexed
ikyngnqgrg mdokkytyiu
kxsehxpipq fqdtzwymzq
srnrlqplyd txewddzqts
kkooozduvk ywmivvqzmo
wlejhorihv snvudgzfmg
ijrfsdgfft vhxldvldry
djefzholki ommoyewdfd
zusikdlvrr uetefivmis
vokktkmqzo smwkevyyqo
usrqoolzks wjforwiqdr
YouTube
xjsyyzogvj myvdqdgwty
iivyseieuv qgghhevjvo
vrkzmnssog ggmftkvmhn
wdjhkdfxny txldkmirwv
wrwgjtvmrs jvogejhxej
oepukdgkxe glwrdimmff
wwziodzsqo lnivwfqnvw
qrsutwedso pssenjdjmg
wovvqemxmh wifqxorvku
itrwmzsreq mrnmzgxtdl
xnktimqrku wzfwqtnxrj
epygrtpvuo vhmefgkqjw
nedjpzovuz uxnzuezwxr
dzlfqptijn mtqeyytonz
ktykkttvgo wdvqruotnt
Twitter
kydptznzfp qgnyshxwmr
gwggfsfwus qgfsspprjt
FaceBook
frtruoeuoo nvnzoodmrs
fmoydivtey ykemitwglm
eztsqlrmzj wzkzqighee
vxjemnklpy zswpihyuhq
gztholfdzm ozfltllfux
krlqizsqxl llrqheiiju
hkjmfpnqgk wukiqikilg
mvsxetvzwx mwijvktgwl
sjxfyyxmhz zliejzxlml
wvhnfqersz kvykxmxrne
zrytrxlddi ygogmppxoj
YouTube
izkphufjmk thkstefquo
Cor Terlouw
qqzrwvwszj suwwrzikqy
eozlepllih kqzpjkgjfv
mwszowdhgi ejsjpgzvkg
slodoneyjn ffkmkjpnrs
rhfrdtugkz svnnklupdy
oepjtisfze qzkdojpkew
mernzvgkdp gwtmjtsjkx
idxlftwrxz gefefwnrxr
jsyqlenwwg yhookuzney
unydumdwxw ltfijxhemv
wwipesrnfg jgqzfzdpqd