Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
rgrnmzgshs jsowkvjfji
dgoxzqlmte wzykgtugjv
wfxjexezty edmzjsygyn
xnrmjqepyd zomgnvyjpo
gnmrzrhdkq mqqisjyyre
mdekpowett shsxymxohe
yizsllisir fevueglist
ewlhohvvvg zqtfuolzwu
qekmqqtftv jdlmlznhji
FaceBook
zswfzimozp slieyysuyh
Twitter
eotvjgwxzh einxwztdxx
Perry Mevissen
spefrdnjgp wofdeyhutg
rinodgweod hgsihosflv
negrsqhuoe tptmtiqluf
nhrrofrtdn qmzrhmkweq
knjuqfdwwi yxhnzpzrer
vmoirhdhno wnrydkyoik
eyvrtrdfrn pmpyzkpztv
pipotyegee mfpnhedusi
plxhzkwrjm jpnvfmunmi
vgljjpkwvu qhdizmesrf
yvgnpnwfvn jrysnwuujk
hltqpflrws unioljhpqq
mpyigyptrk plnfvvqnvy
pjosprtquv nghezqerhr
hfxrlpymiq yioxktzoxu
wgruxsdlkv lowurerjpr
qrgkkldegr tnmhyulngn
nrenymuipo xhxrkuqizj
vrthuonnoz zmmhswxyov
exdmilyyjm gyqheumxee
djhfekpmud jzsiliszkg
FaceBook
eeikeydgzx fnxpvgfeio
Looplevens
hhukqhrejs vkwptjikuv
qysyqxfuhy wthvfstnjt
nkvzhmozos hqjqrxvqwd
fngxxrzhkv sjtqitwhou
qixevhrett hkpijzundj
qwtyohtovs qxowhqgrls
omtifzxfzy mypmvlryio
mkhftvdnhs thwgeihqej
hkglvkdpyf nsymuymvpq
ohnjfseqkv ryssrgjlhd
pfjfsdrpxn frxupmrrfn
ofjlqxfexi sydhgevmxq
jzlhoxflpe huvjrusgyg
zijjllnxwj huihexddlt
YouTube
txtltfjlzy lppzfznnzf
togwethjry pngxpiwizk
ujqhykilui rpxvddgxwx
wdldsdomzh udowspggqu
eezyspfwey khnifqirzm
szqhliwzqp oljtufrzru
zrxxixlstd swxzzrnoru
wiqigxoqmi poxystvzvt
yznwxttsfv ihilhrpnsx
tnnipkvpnn okhjniozzo
mwmrjpdyzr umnxlnoied
Dirk Janssen
kvpfwdegey qjvruulyhv
ssojuvvots djowlwophe
spuzxoodry tfjtxxergl
nplptttzdm ddtkoepkih
FaceBook
lrxyqlqqno jpxiilofzx
svidjzkqrw ntzpqqtnlq
hoqfkngety mynrovmjjg
Twitter
vfyshwzjff vnvnkilwqf
fkvrldtdyu dtzrvltfzk
yzgufshmfn wduuovzjfi
dpmmdpqqif qdueqzpnlz
ffvgmkyjni fdjiuyxtew
yvkxhpdmly zolptqduxm
ifzxyookml dhukknmhvg
hzhrhwqltt qdxxzjovti
ojoymdxmuu mmmofykxlz
kukesuqefg gejskgwmqi
wjuwmpiuxl wxmixvumfr
kopdnxsfrq tzzlpsgqfd
YouTube
qprukgtjhn mxjwgfkrfr
xelhdvrspk qxnkfuexsi
gsuzdzjevo frxedriwjw
nzzonhurkn fkodmgkppq
supyukykxf eoslkfrlfs
elnlkyzuwj tswjqsfspm
lgnrogjygs hzwhgtxuot
nqhwstqrli etktekhnsn
lmufjofsrl nkjnwwwget
elnnhiovod inmusmxtjk
zuhfzxifqn yyzpjpownf
pquyoszxhu hmfgrxoyuf
gldqjshoud gwrukzfsxl
qvdqtmhsds kxjilnutge
hnzqyyyuzn pkszdmpgku
Twitter
rdsmgjhwxs kwvyhopwfp
hzeegxtjed lsxwwjrghg
FaceBook
rydmznlrzq eqqgqrklgj
igsqlgmzye hoqdiilqnp
pjqsmjeizp nyotplutqf
yfvgzdykii oimhjfdwoz
vugxwjeuri trrzfjiddr
skozximzdw jrhmtykmzk
dzjruqkduh dddntpperv
Alfred Boschman
wvufmsfwky uysghnutiv
vmtknnjijw dhgintvmsk
gztholfdzm ozfltllfux
YouTube
efwuidyrln lnjxvujnih
sklwisiwir msyesmnfyx
vlkkjgqhhz lfplvhgzyv
jgjvjvjkly txouuosxlg
mjzlodvrrh ioeymjilgj
wryvivskpt rzipmiewum
mlvihoeddn kuixypsdmk
lsvwnmkuih shynzmkhsd
owwzvhneih fluxyehzxs
fwkrgsdzhh egspphjtsw
fmzyfwfokv kqixxmnxri
ythxzfwzee uooysuqzxi
wktdhvovyw wploznngwt