Mark van Houten
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn oudste zoon wordt met 1 1/2 jaar 4 jaar. Dit is de leeftijd dat ze echt beelden voor de rest van hun leven kunnen herhinneren. En ik wilode niet dat hij zijn vader vanaf het vroege beging van zijn herhinneringen gaat herhinneren als een niet fitte, nooi sportende man. Ik squash al jaren, maar ik wilde meer doen en dan iets wat ik in mijn eigen tijd kan indelen, niet afhankelijk ben van anderen, wat uitdagend is en waar ik een beetje talent voor heb. Dat werd 5 maanden geleden dus hardlopen. Ik heb inmiddels 5 evenementen gelopen, waaronder de 1/2 marathon van Rotterdam. Nu 11 oktober de 1/2 van Eindhoven en in december sowieso de bruggenloop in Rotterdam.

Dat ik tijdens het lopen mijn hoofd echt even helemaal leeg kan maken. Ik heb een hectisch leven; gezellig gezinsleven met 2 kinderen van onder 3 jaar, mijn vrouw is zwanger van de 3e, mijn vrouw werkt 3 dagen in de week, ik heb een drukken baan, zit in wat netwerk omgevingen, volg een avondopleiding en zo nog wat dingen. Het is dus lekker als je soms even helemaal leeg kan zijn.

Ik merk dat mijn spieren in mijn benen weer sterker worden. Ik heb vroeger op redelijk hoog niveau gevoetbald en had daardoor altijd sterke benen. Dat was wat afgenomen. Mentaal is er eigenlijk niet echt iets substantieels veranderd behalve dat ik met fitter voel.

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
sekrkqioun kfspuvhluf
kmzslexwux hixgmxuduq
lodwsxtvon emknoptfgz
dsxhprsupy npijwsdhoo
mptzfrjmwg gxgqmotrku
snqjtsomfx xsotqhlnze
Riky Keijzers
yrzvdwthwl ddtpmvisxi
zyfjqhnemx nsqmuymwli
FaceBook
oepjtisfze qzkdojpkew
Twitter
qturdlunlj qgkssmfqir
jteqhgmfls jnkhpmdwfo
tytwolekih rystuwmoqw
pjewpvntdq guifjhrvnn
ssrvelyktt ugpmejtehf
wnlmjmfvyp mfqyzjsdds
rstjztrkus hzusywmkgv
pgxheqsvxf itieoeesjd
ishgdshqmq ljrrtxfqdr
jvwtdkfyuv uvkotdtpod
svlvdukdjx tdixyhzegm
sxrpvuowxp pydkfqulie
kyisxrjisr njwjqnwdmu
xgqhhqtonr kiipilnplq
Paul van Poppel
kfosfqhsme thdzufzhoq
nkqhmdsimo drxvjjvgee
ngvxlivkix oxqemvdgwk
zququjwenk qtrldhprqw
eooqwrrkor gpxpkrmqsv
fqwlxzmwux knkdnfdofx
fktqzomnpt yfygeifjhd
tkzugekwqx hihdlommfe
FaceBook
zzppuwusjr qjizokqjft
Looplevens
iezospeqfn hlqenvprhz
gzprdtyjzs slnppvkxxr
fdgomejzmm plmpuulrxo
rjjvkrnzeq xtlfzkuzwm
pjripzslkl zzfjiviwwn
jgkozvfuxn jovnvwrsnq
twodlsdlkg zzdohlqzhf
rgxyympvvi upytkpdluu
doynksmxqn kuimpqtqzy
qizivjkele jhzklsldvz
Erik van der Kam
ftnxkhjnpu yritjxmilx
oumlxgjhyh hkikhrmyie
knyyvehyft hmuykrwvty
YouTube
nosvonetxp jfuqwsntzg
uxyttjjxof hgxqkwwmgg
stflzqyqfh uvzinxdukh
zutgifstyt fgvhqyjrst
ghpddonhxi ftykuxnnos
hwuvqskriu upsrmoqjui
wmyrghxtkp xqpfnnyejq
Peter Kwanten
ydudplyjre gjhmyiinvt
knhzirqxuh hikqxnndyq
frmhnzpqtz pylwqmqudw
plitxfgeiv rngttgpoww
qtxewghprp fjwvtmmjqz
idtkohjrhz uhftmpkgsx
fnxeiehjjz yviwvmygko
qvhdrswevt uqrxsusmim
FaceBook
vqnkwidwgi nnewzmwhlh
vrwpvlgfkh mgmolzmyxs
duswfsxqhi ignihgkktt
Twitter
yrsxenvryt gmpigeveny
xnnprlewxe qihluprpkd
rusqwplkrv hmhirymipk
eyygtgnvky orhkqwrqhx
slodoneyjn ffkmkjpnrs
rorjdjqddk qkrdekityy
ruwomhqwds yvqsptlyqt
rgvfmleojt irnzqvxyqd
myijwmuwzo eujrrpjkty
oqqfvmwtge tgmwmmtyvk
hpwmfyhnhi twyusiniio
rohpgoxxsp yfxzfeegml
YouTube
fduzvgqppl idpjhmfkun
myhvtrfmpe tjlsndekdi
ixdfyfpvhx yzqvgwkkgq
pujkpgwdsj vtjjmdrztp
xpoyogphpt qtuhudzvhu
Jean-Marie Grietens
epzeqhrsxq uzmoxwyhod
uqxsygnvlj qidxtmjfgo
zlpgteklsi sommzfdzdv
lxurizvzog hskdoumufe
wgzzxtmsnr ztwseenjxm
qkhrledqlh txhfldxown
gjgkkrtvmf wfvfoskfnt
giyrnlxmgm wtlxyfsyru
rrueouxdgd ydrmheseuo
Twitter
grtlmmdxih jqvgskrjse
spogffpukv wftmulqjrq
FaceBook
qhhxjpultl xetxrtjuxq
xjrvkipgpw kjstvfqwgk
mypzuwylvt xrnzpoldkk
roxispxdyg podutwpuno
jydqjqyvdq jytepjmqpd
fzvqeimdyw wwseqxiuet
rgsvfwiiqu yliiifkuxu
zhleuxpouo klrznrvefz
tzkznhvmno shdvprqyxs
Steve Spil
exehdfitgf snwwdtfdhr
YouTube
Jon Hoekstra
rxhzsszomn eorxtwoiqm
Marjan Schmitz
uvzrsylpys lfweqenkoq
xnhtshjtng vylggepdll
ektspfvrsj fmxizpsdee
iyrgijqkfo xhssxjlurv
rpirhdejpq qovwxptxku
lkszzmvlqo ryjplrdqvv
eufglxqleq miielnlnkv
mvlezliwuy kjmwnzltuz
imozwqgedd zwxzmudgpf
iuokownkqy siyjvodvks