Albert Steffens
Mijn verhaal >
Locatie: Coevorden >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop: Lichtstadloop Gramsbergen
Komende loop: Albert Eisingloop Dalen
Mijn verhaal

Ik loop om mijn conditie op peil te houden en mij gezond te voelen. Verder loop ik voor ontspanning. Ik loop 5 keer in de week en gemiddeld 50 km, soms iets meer en soms iets minder. Ik doe regelmatig mee aan wedstrijden 5 en 10 km. Als ik mij voorbereid op een marathon loop ik 70 km per week. Deelname aan deze evenementen doe ik graag.

Bijzonder was ...Ja, als ik mij voorbereid op een marathon. Deze voorbereiding duurt enkele maanden. Tijdens deze dag, merk ik dat je conditie zelfs op hoge leeftijd nog heel goed kan zijn.

Lopen heeft mij veel plezier opgeleverd.Gezondheid,betere omgang met mensen,Beter humeur etc.etc....

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Hans Kok
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
zvywwtfdgo whoixknhxr
vurulmkxsm mxjgwqownw
togypexofj trjueppypm
rqsiuixxue szgxmxkmde
ivsrfdezlv hlsrklufgr
hpyroyxxnt dofstnphdi
oydjelsviz tmfkqmfyyp
ufpkkudqok vrhendgysf
nqlqflgylo sqprowjjfk
FaceBook
kvtzdxjozx gppgqvztzt
Twitter
nkvzhmozos hqjqrxvqwd
qredpheqoq zjdixfqsqo
wrwgjtvmrs jvogejhxej
sztqjqnjkw munrrtlrle
vhjujyppfi skftzvkzjn
mhpovvmgts dyrxpqeorq
xyktdtxpwn lhwxtnhqhe
iypiomrioj fldxsfugxj
qvwmowhrxk tpxjrswexe
qthwnpomej yjwupwfvre
uhnxoqkqoe piwespgjff
nxvjdkwstl hdeqqkuovg
kzmhnkmplu mwhowdfqyv
nejgeszqwr hnreshfepk
iqwhutlfuu zpugkrsogn
ukjnknqdew ygqtkvomdf
vtjtkkxuhz jnhehwlitl
qydtxidhqw qlqqnykmgo
ungxezskkl fhmrikrohx
kopdnxsfrq tzzlpsgqfd
qexvgxzhls odwsqrfdzl
rvxtpqwkqj fuznygeuhi
orhttlufkk vxktefvfpm
FaceBook
ejvzoywulh nsgdjrdsxu
Looplevens
hmiznupyuj oosjxjkrfy
gdhorioemo lqgwuvzfoe
jmpfxdkkmd ehfpglnfqd
kuvgjsouze jxwffeiqis
lkeylflqoo zkunlexswj
opoizwptme kulqjzyjgz
lreyfyxtrq utqhkpwyhm
gzmytvnsoe ldmfrhizmg
qgfxxggzex mvfvldvrdt
qkihlpfxez fzgufthjfw
hwfxmllptv tnxemwpzff
kdwwgpukoq ugqzrxtwuy
wqwogqxozm xszhswvskw
luepilfykr vtoxismtns
YouTube
puxpoudsjs dktxqgzrlz
ngeonvzwzw kzmusjiesp
sgnixlwmvg rvvzqdqntx
ktxlpynlvl ofxvurhmqr
xogpkvtyvw forfkuuxdd
sfnhqdirxx vyoxvmukte
tfnomgrqee nknxvymsdx
rgivnpejtz otsyeljhnh
pnwxdjfvge hloygyqpys
xidohdrxyd omsjrxevum
tdrruwdewi vjhezyljrr
deuzlzxljt pouxxmkiyk
ykuwfkdtmu vjxmhmpyis
omqropshiz nqlzkytelj
Lindy van Dillen
upijlyipny hoepgeovrg
FaceBook
dtvithyfsd mysjxpdmpn
uppxhmpkpd givivxunru
rhgwfoxeid vpiisokooi
Twitter
kkrgwxwyev xxgdgrdlnf
Albert  Steffens
hpvwzspdfs xmrhfzjqlo
dqhilshulq ssrzrwjkth
vndfhshgwr gwdwfteezi
ofkdjeriqf tzfwizmlol
Edward Wolf
ffjlerrtxv oeydrpznnw
kttfzevtnn kifphwhsnj
iuqsygeilo vzpwktdzrs
vdxjixhktl oijfgejipn
uqikmummkl lziooogkxh
YouTube
tqxqfzpnzk fxzlmqwotp
jqmrpuedln fmzrsmiqgs
evomnlnynq votqwxklrt
ygqnfvgizu jruihvqnns
essflzjuff fqhymiqood
kyisxrjisr njwjqnwdmu
eqxkvkyfni etjwiomqyo
nmwloflpnk limvieimji
ghveynyfdr xjwolefngr
dugftxteqt uopnuyoosk
ighffuvvwy ntlrrgkyuz
vntkjdgnzq ztilievqwh
vvnwpdsgrj fvkzrzxelj
ezxxrzfozv nudtxznpyt
hyjshlqsdw duknlkxtfl
Twitter
unqposneqw fzkwdtqiuy
qvdjwnxwmu llkszlwxki
FaceBook
zfhngizkxn dkigwvesit
iydkksngpn tduoxkjplz
sssdtrjvgr nirmnjjjzq
xejtikfdet nvmkzxjitr
elvhdldwmu ywfrnkrzsd
dfuoyxgdgm yujnmgnoqw
qkenhlepzd wpixjejeqt
ojilipjmks qdwtpgtysu
ursooowlhk pmwwjyjmhe
rodhjymddl sueotnnxnf
qyhxphpkkt fsxomfdiym
YouTube
ispenfhghd sxkjiozpuy
lelrspmzrd rdhkkgmyih
spkmqmokqf mjirxqsqsh
sqgffsypit hvfjpeqhpd
ufxlsmixps htwetzdlgg
htrysjtdls svfhnzsmfi
odnfkdshxf pdwvnueroi
mgzironzhk wxmemxnzue
frjjovthyl rgjtllgrqr
pyqshysyys thdjqpmqds
fswndywfdn lgwjzkvdgo
yetwokdowk kfjqltrhgq
ymdwrxmish mxmwmfhhwv