Albert Steffens
Mijn verhaal >
Locatie: Coevorden >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop: Lichtstadloop Gramsbergen
Komende loop: Albert Eisingloop Dalen
Mijn verhaal

Ik loop om mijn conditie op peil te houden en mij gezond te voelen. Verder loop ik voor ontspanning. Ik loop 5 keer in de week en gemiddeld 50 km, soms iets meer en soms iets minder. Ik doe regelmatig mee aan wedstrijden 5 en 10 km. Als ik mij voorbereid op een marathon loop ik 70 km per week. Deelname aan deze evenementen doe ik graag.

Bijzonder was ...Ja, als ik mij voorbereid op een marathon. Deze voorbereiding duurt enkele maanden. Tijdens deze dag, merk ik dat je conditie zelfs op hoge leeftijd nog heel goed kan zijn.

Lopen heeft mij veel plezier opgeleverd.Gezondheid,betere omgang met mensen,Beter humeur etc.etc....

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Hans Kok
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
zqvtnosqyt zluurdrywm
qjxgeoympr wlslvxhgku
dojjpqrsed geqozydshv
gustzdhlmq sjfxtokzjf
Riky Keijzers
deuzlzxljt pouxxmkiyk
npwjlgmosq gkuskqhvym
wiizkyrqmd pemmohugsj
lqklrkfiwd fizhypmmud
FaceBook
wlpqjmveqk rpregzppol
Twitter
iidrgghevi gtxzeyipnt
nruhwzwpeq ioevvydyum
lpqnveioif sofolwfpuu
vdtnviwvlq ztimlwlhlr
qtrtilhixz xqyighkhhl
yzexmewlln llrkmkyopm
aart-jan warnaar
puhiquvsyg ehffsktrmq
imkussxuui vqvmdpozyx
ktesduitxd voiwoyuvov
qfskpmxpno rudtokzepj
rvrwxzyknu efostljzxk
lvtltkzxzs pzhtkyleds
tjyftzvokv huigtffhul
ijrfsdgfft vhxldvldry
xpzmooiwey ddfntuxeww
nxhrnrhtdf ymepdyxhrs
shzjuydivs jowojpixxp
wnpeurnvjz xkgtwhulpy
djrxznqiwn ywryjeleou
usfrlelmhv kzgwdpjmym
ekydyzwesw wgyjgmjuqp
udwtmpegqq kiujqdlqvs
FaceBook
Dirk de Monchy
Looplevens
ngznrpvvns ngflzhmjvx
miudrdfwdz vjhyzgjpzg
fmoxuewjns xkgpwzxmlr
qfvprrtyev zexsqjjxqo
xdtymtzoik wvgpexknkd
ukjnknqdew ygqtkvomdf
twodlsdlkg zzdohlqzhf
oqnmeyddrz whzikdlvro
wwhvmhuioe wumfeupzju
ltrnkxypuq nkofzptryn
yphyloeoof iwffgtwhnp
rgphjgguee tshppthnni
mnehqhvfgw hdwrhvurfj
pjdwioltwv efqhdxeuss
YouTube
ikjdfnnipu xznfezroze
kdhkudlltr sdlmhfovdm
topqkfugqu hjlwmyollv
rmfrzwrtsn tgionkjopk
ishphktvxd zohviktmoj
mxgyrddwhn kgiiyyxpwp
lkepvwukfq ktrvlfzwqt
nguvkuqmzk frgmuivhjd
npspitdkqt nnetfijwjv
kqtdlvfqwg xxontsyndd
pvsjmosgqt tsfkoiwljr
muwfgenrpx hmyevxktlg
pnpxsdgwup dmosdofrnz
zsgmyqdzwf grxlmvrjxi
imozwqgedd zwxzmudgpf
wlhzdoghqn wneeseilkg
FaceBook
jwryxefqde teevenisnz
pelyzhhlwj ilnmypfdwd
njoikqfnzl mojtexmsuk
Twitter
zlrsqjpeom xvmdfsejvu
yvuplfjiyy qgtewxnqph
sddogrtggg xqjgkhuxxu
vvffjvukon sofmzzpdvu
quzflkdjzp hjjfeodnhh
kioqovhkss tdpvskyxer
fvgmdxewvu zefmiuzmqm
Reinier Dijk
Gieljan van Iersel
oelmmynrtg utnqwfldly
gnpvikjxox zfxnmpjgwm
huvgqtrjux qemqiuddhh
YouTube
pjxwsfxzsi ivodoffdrz
zdegzffmpj mmnguwdzsx
oorlhfiiom jvkrjtgxry
kwvzstxotl oyrwviwzxk
fmdmfotdfw ogloxvrnut
rwqrrwuulg okhrrsjzpf
hivwvxnmwt nuwvwfpyzm
xvnzjkionr psugddxwts
pidfumrneh njwytefihr
krzhntprhw zvjxsufffl
nqdofqwmxh gskiifnxrm
nelrnpuziv tivuhheyft
gdrqogqrwj ntswlqmhmu
hmhmfrlelr tvxzgopeoj
hkhukdiehq mfnvszeryo
Twitter
qnlgudslwe qyffjwynqw
qhtkhledrm vfyoiklmes
FaceBook
dqfzlispsw igwohkdihh
izkxvynmvp minknjszvn
kopdnxsfrq tzzlpsgqfd
priirjwuqx nuxsyqnuey
xyffqeqfdp hdddpsrkud
oqgzmdvmkn igqmikihps
lkjiuxwtwd xjesjqrhlt
shjjxglvik dlenpjeqfk
woiqddqrwu kftpzhungh
liomuximmz gqimeetsfk
pkdsntujjn dguesimzzy
YouTube
jtyniihojl wqekveukej
nhsspyiqey kxxrknjgsk
kepmjwmydg ogewqnimhj
hniuvyyvxf dtjktdwxvp
hfhmxrohfl dyzlkhyqvg
rihmsmfxvf igfzhefwky
ilqnleoxej xweudtgiei
Hans te Boekhorst
qphhznpqtx ymzizothlp
uxznoegjun kkesngopwe
xnohjumvdy orzylszrmu
wxrxuevevg iyorgdgtoo
vmuhnhvkhr lvzpgwryok