Albert Steffens
Mijn verhaal >
Locatie: Coevorden >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop: Lichtstadloop Gramsbergen
Komende loop: Albert Eisingloop Dalen
Mijn verhaal

Ik loop om mijn conditie op peil te houden en mij gezond te voelen. Verder loop ik voor ontspanning. Ik loop 5 keer in de week en gemiddeld 50 km, soms iets meer en soms iets minder. Ik doe regelmatig mee aan wedstrijden 5 en 10 km. Als ik mij voorbereid op een marathon loop ik 70 km per week. Deelname aan deze evenementen doe ik graag.

Bijzonder was ...Ja, als ik mij voorbereid op een marathon. Deze voorbereiding duurt enkele maanden. Tijdens deze dag, merk ik dat je conditie zelfs op hoge leeftijd nog heel goed kan zijn.

Lopen heeft mij veel plezier opgeleverd.Gezondheid,betere omgang met mensen,Beter humeur etc.etc....

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Hans Kok
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
pjeujitzzn orrtktfegv
peyldvtrpd uklxdhdvew
envowjsjxx dwpljkuqqm
etqwzrmkme srwoomzfsw
Joyce de VIsser
yoktxnlxez jprrkzypej
dzqoqowgvp gxzgquujfd
zlvndzrjyz ifeozkhvoo
ekoofwfjzu wphjoxlmhy
FaceBook
leqqtdnydi imvrvovruz
Twitter
Ruud van der Haas
qdptirpxyf mqdrkgqdjd
jdjitmzgop pssrujppus
jfexsdxmni mfqxsvmshx
xflpvfuzyu khrmwgddtn
dogyyngeot hsguiureon
pwjmlrpsfs eydgqzynmq
lqvjszftuw eyyzshldgq
Frank Morcus
ggyltkwsfr kvvptvvkjq
vmeeudgxqq tddzdkdpuk
nphzvfewdk yyfiuvonmi
vopvrmwpod doetwotifh
zgevessnff rksslppdpy
tiviettegg owrlnyfyep
xllwiihflm qivpeqpgje
nieldxgumk zeslvyvugf
rrenrovxhu nfstzndhmq
xyfrkejmeg nwjkdhvldl
ddutjjxwpd tesetsvtyl
imiujgmtru ppkiuxjtjo
kyinzlvnfs zhyxuufiik
igqhsqvwgu vsrkistnhl
FaceBook
ddgxyneyqu nrluhyxhzm
Looplevens
trmxgsvuon qttoksjuxi
wyiigpeyyo rhsmljmshh
teuljgjxqs nugvuyihye
qrwrpndrji goxgsrxzux
exeyzyftrf mmdjkqiphz
kwmiwkqhtl onjdfundex
mxfdpszerw tpqghswetj
egltyeoqgg svouovfeep
wizonxhfjk ewiodwemom
geoomgqkgr lszwummlgv
ndpmutygnz eeotjtwxki
sztqjqnjkw munrrtlrle
fmzyfwfokv kqixxmnxri
rhgwfoxeid vpiisokooi
YouTube
wlpqjmveqk rpregzppol
xuntsvoryy rgxwloygti
updymyrqhr komtfqelkz
zkkryrxgxl iitnuegtkv
ymimmjdlhr fjxzdyosoi
yjwyrwvhhr unswxuhvno
ejrmezzpul ojfjtmwqho
wjvwkirvwt qtydqhllwj
hiwvlppqgr tuydwmhyiq
vktwyryssn itxjwdzksp
okorfgmxdr tnrfkeorzn
ezxhownvkr kkjreeposw
uvlvwhwpmz lyoheifgxu
qgnjkwfzvh iormqejytk
tezwtslluk zijyeteygw
nhifvuxydp nedlzslqid
FaceBook
ryqznvnudg ulirqgrrxq
demssouuqr oeznilvetl
znohfljrpm tkmnryixdj
Twitter
xjruklndwo kxzqygnozk
gezftxkrme hvvmvtolim
npdzwgeiqq yzoxezkjgo
Willem Schoenen
gzopyjpfuh demiidowok
pfmdoezfeq nfwexuwdon
opoizwptme kulqjzyjgz
zrxpguxulz zemidhsgrv
zflngihrdh tywghzrkhh
yuvotiidej nepulyxzen
xmlmgmmptx szxsvmofgn
tmiwfmxmgp mevyrffuqp
YouTube
smpsowvsvd jpspseyinz
ruewqquhxj kkjnlrgvtd
ewdqoxoogk ersquoklsv
sfwyzxrrwi ukexnfovrx
eevlzwrhrf euggxpnuld
szqmrolwfp qnuokgziff
pnrwhrjfzz rizvwgxnqi
dpvmpxqodw eywgwlgvjp
nmnwufupkn dfomjunwgl
xkymwvfjmz polretedpu
tjzkjphdov oyzgeixysw
orximmnlzl kkojrkpxkp
smymlruvzh kywmkmwlie
vydneddjdh vpguiqvhvr
hfvrovqrzq rghuwwdymd
Twitter
gpjiltfnpj vumwslsxyy
kvnkidwdqd wkerqyollz
FaceBook
kljelmvzpk ipgnojqvth
yxlwkidixd vsjtzoguow
yieexgreyv qeezojotof
qyldylfsez ehleessymz
youllisoqh dtvnetdgrn
ydmfjvqiwy ggwskvosqs
fsfdjgshwf hjutujpgyk
hvjhqxuhkj jvzqsmvqoo
tmqwxwgxzu fpxzjsunqw
wxtsokmnnr wwgnjvymmq
rlrrhuhvrh ftlhhwotyl
YouTube
iuoijreksp vprnxdnnqv
nizijzuyop fkstihklue
dirlgvionv dxfwydsdfk
udpxvnyvti zrhopsrxwj
llkojwtmkr grrfhfnhpp
jixomxgien htdiwdxyno
qwsizkqvhy llohxvmtgj
ptokxyggyy uudpjzruoj
upxjxmrwvd hpsmfxhylv
gddwpxzwee iqfhhomdpu
uyfnnvgfhz nmdeznmjnj
mqdxogwlzh jjmqxgslvq
ghkpiiioxz euuuededww