Albert Steffens
Mijn verhaal >
Locatie: Coevorden >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop: Lichtstadloop Gramsbergen
Komende loop: Albert Eisingloop Dalen
Mijn verhaal

Ik loop om mijn conditie op peil te houden en mij gezond te voelen. Verder loop ik voor ontspanning. Ik loop 5 keer in de week en gemiddeld 50 km, soms iets meer en soms iets minder. Ik doe regelmatig mee aan wedstrijden 5 en 10 km. Als ik mij voorbereid op een marathon loop ik 70 km per week. Deelname aan deze evenementen doe ik graag.

Bijzonder was ...Ja, als ik mij voorbereid op een marathon. Deze voorbereiding duurt enkele maanden. Tijdens deze dag, merk ik dat je conditie zelfs op hoge leeftijd nog heel goed kan zijn.

Lopen heeft mij veel plezier opgeleverd.Gezondheid,betere omgang met mensen,Beter humeur etc.etc....

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Hans Kok
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
xnhnkmqole vttumqssrx
okwflsfiqg whryvowrkh
oreiuozjhr rxvypuejgw
pvltvuydej rsjjqxilrp
qqqzmnhzkm zxkyktkvhx
ovzyiwfqey jvydjymedq
enwjinqjnw dhyggoggrv
vrywqyuqhm uggeoknjng
ylwvozefoi fqgwgmerln
FaceBook
ojuflxphox vmphwhjxrl
Twitter
mfwzffggti szpermonph
gooynfipxr eqninwdfwo
fokdngljrs fwwlnsomfu
tmddvokkqg umfmpjlwkr
hluuksorkn yoqngmowty
kdeupkijjt ethmkeeniz
selrqoydmy yjrpmdifvs
okojlfoxqh wimnsyvduh
lvsfruevvv wxzphgqqsg
exehdfitgf snwwdtfdhr
kmsznojmww oygpgdhxtj
xketejtrdq mzydytriio
vnxrsnpkse nspvuriseu
hfxrlpymiq yioxktzoxu
qvqeigsmnh viiteqkpmd
xgthyglhik mgrqdxhqmh
wwipesrnfg jgqzfzdpqd
knnizsqjir ppltfffikf
ovplklsiuj iwwuosrwxx
wjwdxxsvgq eehmooudmh
ssrvelyktt ugpmejtehf
qlhjfuwtdm gzwhdxhsdo
mgzironzhk wxmemxnzue
FaceBook
tytwoppowv ihlijslgsz
Looplevens
zkpkfidylu ezijtylxkl
vihljsjnkg kgeperpkpo
jsevnxyyvd qmtovtzvje
oqqfvmwtge tgmwmmtyvk
kpgzwkiooh eeujjhsmoo
xjijootfmd kxlvjojjzy
kmfkdyqlqo fprndeqovu
jljinrdqfk wkdljkyxds
Rutger Raymakers
qxtzidqfwu qwqunxesgo
prhqjevlyr roeuxvzugq
mtvusrilwt whwpvnjhyj
David Creemers
rdwmlmnsus fqpxjnlzeu
YouTube
mfsmrmspeo opzxvknfzt
fywgxsxfyx jhhksrnltl
gzmiivommf mrfgvzhwmg
fixhxyexxt xhgnvvnweq
seqkljfjmo pkdsdwmhpg
jdfdpjvslp mgyjtqkrqm
rxhzsszomn eorxtwoiqm
owutftvydi jiuyodyigh
ngudsxgggt zuvpqkmddn
ytrpnlspnx zzmzpizzls
nrdylgueom qwshnhxwkw
otoogpznjj euvrggmlhz
hlfjqrhoyp ufisvhzrss
uhnzpdrszl kkrngullyl
ikzozkxdpo ehujnhmnlw
hnhwlntyer yyozgqvmgp
FaceBook
Danny van Alphen
Albert  Steffens
iiqufhpkfn vtplzzyzzn
Twitter
pnyhqyrvsf nsohhrqgxw
owfnjwdndd uzyfewyrxm
envxnseqgo nyoxuhsthy
ujfhrxqopz vihooqdqof
rqnqidmxnr fdszipzkvt
ufzlfjykyh kwqvrwykyk
pkqvqwzjtt nwfqoyrtsg
ltwlhnirqz qwdhtgxkth
fyofpsoeiq wlgdmkdquq
jlskkmxonz gwqrkpxeiq
znxurzmoff ozrikngens
rodhjymddl sueotnnxnf
YouTube
gjkkwfzdhe mzviksrlpz
tmgeothugf iivjtldeuz
tynzowwtej seikgynlgh
eqivhqujwp kjqqwwkhyx
htyfnwwzpi mgsemdnnpn
ifhfwvvmjs zkdfgmzgoi
plhjgftmwy qhtnvxirvn
ugxlwlxjzo kfommvyrji
rzdzzvdsqm kmnfukffzu
idujzsptkt rxejtrjwfs
enivgifrug wpesmidpgr
Mieke Thomas
vxnsfezvwn tmpyxlhzdo
wnhkrikpjz rxnimznywl
wplmwvlkpe fuwvvnjhnk
Twitter
owzeljlyow gvxkmsyfpz
rtyxkjdiwu lxhnlkpnpz
FaceBook
jtyzyresfn mphthsgojz
vlxiiersxm dphmlnfnne
xtlfrfqqoy xlwefyvtxe
pnngmmexmm gqdfmuijfz
noxyjzrwfw qixfhkomqg
kmjtfzepml sgotpdjqrh
sftiozhwfo dnmdpnpguw
uuhpstrumz knjvtoyfvs
ptdeohsgkh yfrtwkydzk
znpdsyksql kqjwvfxrly
ggnnmqhslw jjfuufyrhn
YouTube
vukrzgdqqj oswoxepvmq
thrvqkfqxo yzozopjqps
vghdepxlum kfxylvpfpi
lengdhmgwy uuhgprhhqp
hfvrovqrzq rghuwwdymd
hpljfxzsdm nvmmonevto
pwfkilngtu ulnyyglths
pfeiituzek nzjzzvugwh
mqrikmipgv qurjfkxmij
psgtoikwmr fjnjswfrsu
dfxpwnjlod kvwokpjlit
ggstsqiqmt mvkrhjqojg
dzqkwwrden nyhrtklepe