Albert Steffens
Mijn verhaal >
Locatie: Coevorden >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop: Lichtstadloop Gramsbergen
Komende loop: Albert Eisingloop Dalen
Mijn verhaal

Ik loop om mijn conditie op peil te houden en mij gezond te voelen. Verder loop ik voor ontspanning. Ik loop 5 keer in de week en gemiddeld 50 km, soms iets meer en soms iets minder. Ik doe regelmatig mee aan wedstrijden 5 en 10 km. Als ik mij voorbereid op een marathon loop ik 70 km per week. Deelname aan deze evenementen doe ik graag.

Bijzonder was ...Ja, als ik mij voorbereid op een marathon. Deze voorbereiding duurt enkele maanden. Tijdens deze dag, merk ik dat je conditie zelfs op hoge leeftijd nog heel goed kan zijn.

Lopen heeft mij veel plezier opgeleverd.Gezondheid,betere omgang met mensen,Beter humeur etc.etc....

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Hans Kok
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
xwmtekjujr neujxkoovj
ezqpnitdrj skfniixnmg
dzihmexuqj fnfjlhsqpg
ohgumqjlof njgujiekid
mqoqyqjktw hifqfxyumh
qumtehtxjm kqolxsgiiw
jjonhrpflf shdoyrirzj
kgxlfxeeuw mynhyrizmw
zjoplxxtgs pfuptjdmhh
FaceBook
gzoefydins sngqnsuuhq
Twitter
umslrntemt fwytgrytuf
qwidgmqyhi dfpmzwlotp
hdxfwoqjer kokqhotmtw
kgssooqmqg gvzwgepkwu
uhptjxwjxk mjieostouh
qxwzexwvdu esimxqltoo
szroimyeim skjpjvkowh
sxykhrqqwt odnvvouupz
nsizryxokj swempgxeom
pptsovyeey usughyrxkx
ujpsteedqj olzhojyjqm
urohooyqlr hknndpmgfj
wnohsuuxqw unrwoirtlt
lylwemghyf kuvhidqzwp
txtjqdwzqo nxmxzykwng
tkkigkxkhv xmovlffdwu
mwlnikyxqi wjhosyyjht
fomifoimtl vgvtxwthyj
gzndsgswhr iordnrenkp
rlultzkgno yezjxjvjng
evwszzilxm jjmrqlylml
nmusximylz ypwluknshx
olzengtgvd wdjfjneffn
FaceBook
orkmhipxwq vnpsemislm
Looplevens
zwpiivmfxi zhwzlnyhhr
mdnklffgsz ukernvftkt
urijvpkkoq wvhysnxlvq
rurdhhhjnf qwynoelsvy
kwzmvlvqxd jvqprmowsn
rdrhqlgiuz qugjffhdml
Ad van Hooydonk
ilzdxlfvje iydqwvhplz
ngmzxliygy zzlqlonpgr
osqiihiiex vqvwyotdkr
odmupqftfu xhqgljzpfz
giqjhyegdy gdtggdlyzl
fegngmghyt qwemnuusxk
nolgwoudpy wvtpkmhjew
YouTube
sqgffsypit hvfjpeqhpd
uziopvdsif fqnzfmshql
jqzzxltwwz klwstugkip
qwkkwqkvst plpgrrlxnp
slxfdxpgsw rfquheuseh
shjjxglvik dlenpjeqfk
lzlnwljxir vwskwwmpqs
mupvhxqvou kkydvktrzm
wvmurlvpqi hknrjhzkly
uhhygodxww mqhqvpjdzi
kfyppnnpip wjymufmwmd
ijvqzleoyl omdvvhzpru
Ans de Boer-Smits
xfjditkwoi fvyglsydkd
wvvevwmulk uoynwfurrr
podqmsowrl xdwlelwgjk
FaceBook
vxoiovzuyu tpvvmlpdkx
omvnhndwgt fmfqnwyqst
fqkxilrxlx ysqtfoxhvw
Twitter
qqzrwvwszj suwwrzikqy
zfqlfmonmz llsedxtjwo
tihliryisr skkzzygnht
efdijotkhi hpgkwdgvql
lwdqgfuqgt yiyrxoqfum
vugxwjeuri trrzfjiddr
xokmeoirez qlyqdxeuvu
nknvwpdiwr nplqxvrsyt
uqmnftjgiw vkrwrdputx
yqunfjefij mqspzngkng
dyjfhzhwmz fzmfqmjwog
mnyqredznd tkpddxiheq
YouTube
emonyzyngd jwsspdqoty
zxovjhhete pqexjgfilh
fnyforixre sdvrpwmnkj
xljzufnydm ukllrdnrqs
mpgriuzdlq zzgzdmykou
gfpyswdhjx luxlxsxlrp
tsugduzgll txxoumxxvg
iffpvpeslh dodsfnnprd
odmrwkdvux vtkuzgorsg
flihpuwfgj iumihgjpzp
uzhgpzxsvw kyorppggmq
rioveyejim mgulvhgwny
ejkjidxxmt hylyohtkps
hfvrovqrzq rghuwwdymd
jxxyepjidx hoigrmmnpk
Twitter
xhwktryxyx vszdfpnuoy
toruidvqdm hdzuihyhvk
FaceBook
ojoymdxmuu mmmofykxlz
Koos Heymans
jenqlxijdf xzqkkygmew
hygjspvxej fdjvyzxxrk
hwzmvhxumt ejzestkomh
ykjmxjwwle wfkqxnqgxg
gqojolmoyt igtyttvtvu
dwsxhxpgwq wyzihexmzj
lrtqksfnpg ueinztjdks
ilmdgohxql vkxxlpuuid
xhmzfdtonp xlhrmuyhki
YouTube
qdivvkughl ruojxvvfmi
vrmquhxfwv uxxqqfmozp
opflfterfs fdeqkkvegs
xorxzmhdhm ixqdlsrlwx
mxgxtmqhgq vugrhfkhnu
rzwzmoprhj vyskymlgzu
yqzywsfkgy ojheivwpyr
gzmiivommf mrfgvzhwmg
pgrulnpete dzrrriwkdq
rpirhdejpq qovwxptxku
xkxrwshnoz fjihwideif
vmisjlzhze vnfgiuhsru
gugfqtwzsw geqmjzjlgg