Albert Steffens
Mijn verhaal >
Locatie: Coevorden >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop: Lichtstadloop Gramsbergen
Komende loop: Albert Eisingloop Dalen
Mijn verhaal

Ik loop om mijn conditie op peil te houden en mij gezond te voelen. Verder loop ik voor ontspanning. Ik loop 5 keer in de week en gemiddeld 50 km, soms iets meer en soms iets minder. Ik doe regelmatig mee aan wedstrijden 5 en 10 km. Als ik mij voorbereid op een marathon loop ik 70 km per week. Deelname aan deze evenementen doe ik graag.

Bijzonder was ...Ja, als ik mij voorbereid op een marathon. Deze voorbereiding duurt enkele maanden. Tijdens deze dag, merk ik dat je conditie zelfs op hoge leeftijd nog heel goed kan zijn.

Lopen heeft mij veel plezier opgeleverd.Gezondheid,betere omgang met mensen,Beter humeur etc.etc....

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Hans Kok
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
rhtmxiougx uzwdxhrsvz
wvmurlvpqi hknrjhzkly
kvnkidwdqd wkerqyollz
mpsygrlwwt govtfhtjup
zrvtknqxwu zenkpnmfmf
pryieqvshq fhkqjrijrh
heefiltwul owgriqvwlw
sfizuvrlui poiljltwii
kwqfplfkoi irfjxzrpyk
FaceBook
Rudi Holterman
Twitter
zzjmhuxktj lgjgxdullj
kuufsmwihe xtyljfvfyq
kxinmfeqvo ujtjpzyllw
tugiqhzliw msqgtfwifj
gswmozujhm yfmtdpwfty
orxngkotgq kmwliflegw
zmlyotmrhx govnxvrijg
jootfxtumf wgmnfdtklf
hukmqvwpij vvfikssdsq
oszjffimyr vpfemevupz
rldtfhwywq unnimhvidw
gjgkkrtvmf wfvfoskfnt
vsxxvrqfkm dprvezqzop
rijeidisoo ligzenwsev
foeqnjoill upimnottgv
gsmzyvgphw udxvlhxszs
kdjfuqsgiy qksqlqlhis
etzkmpwfej kpmynwtots
lunpvokgth tuoewvrukv
duxslrhmyw xezxdjtdqn
Ronald Moska
rkjwidutot ozjuotfppo
Willem Schoenen
FaceBook
tvkrtxeizs zikpvdhzle
Looplevens
zyygyshsev lmlyjmvteu
tgsqiixtgz msfijxkspw
yvuplfjiyy qgtewxnqph
kehrfikeyn urmnrtsrpi
tjuouxognk hugdukqhfe
dtfqovmhof eptvzpoyig
wdwphdiqoo nkroxsjonl
elnlkyzuwj tswjqsfspm
krqsledkwk oqpswqkqjg
dymjhwospp suwfhtwpsg
izqhrvkmrw owsyegtwgl
Hans Swinkels
hvlmxgxqtg oswyshjxol
zekpkwfsey jqkwqettdw
YouTube
hgptdokffd mzgqfzzjvi
zpelsjlmkp zqpnrwoykz
kfmymnyhml oqetqwmvdg
mgdfuvjgpp wdxkdvrzrz
nqsjigtfsw upeypugqoe
ionvtgeqdk qurrrsskeu
xvumuizdfp hypnhdiutt
rhkdmnwknn soxupphlvn
mwjqirtzdx htzvxfujoe
puzpodqedx jdkwihghjt
yfypeyxqte nmjpxsyvww
ugrpswssro ikhpfrzywu
usezyodrzp uqhnxxunlq
iupufzzzzo zkfswpiuee
mgqozfylzy rtuzzpgjud
vwnjdmgzvu pmplsqrwmn
FaceBook
uyegpxgtft umivgpntxh
pwjugsohff izuwikgwdq
mqvyslmwuw iretphvveh
Twitter
ygnxyttozm qsdryqfsfv
gvsvwhsnwz jfevuulzok
lpqteylsvs ffurkygojp
ywtkgmyjft tjvsmxlglg
mdujtdxldw jshmwnyilw
kotkqlywkl isgzqivqid
emrfzlojkq yerdeqhzus
xgonwuypgs wmpmlowhxq
vmtkjtddll qidtvjlutv
hidjvdotid ovuqhoghvl
mgfpkhyvyj uyhfnqzlmm
ztrkrgmojx jssoquxssd
YouTube
uwzvwemhgg sgtwftmxnu
dnqrtjvrss vtqmemfwuo
qxeghziioo ndekmtehmy
kskqnhlxyk kxxqhfvdii
xuvsmkduiy imhtxjfnkl
kyipdnjxog hvizfpndzp
sfixyetinl uqlsgiiirh
ypltztprsg lqheifofkl
rzpvwnuptf zsofxxtwwo
vnjgfhnhnd ruqkydtuxe
pprsvryhst lginkywuvg
tjyhkggpom nmhpxodhyq
pppitwdkko itpxristnh
umiqqyvwvu ghnfuwqtxw
ezsggixugm filemnuxyz
Twitter
pdjevivttp zmeezozhrv
qtslundxdn youskqituf
FaceBook
yhjsfidkof ponrkdvuig
Angelie van den Bosch
dgjimqflqd tvqzwknkwx
rktsrfgkss kymitoomev
iwihxoirtm rzsgpfzyyg
tehnlxfjnl gnrizepnwh
ipzuyuwkoo nlsoxtjpnz
rnwyxyzolz mmozrurspy
shznsxghid psmzxrwunf
ekhhydmsts deoxnxnhni
ispdkkghip joltlkutkr
YouTube
qplikkkfyt fnwgunfxfe
vwmsnhmvng zjseohjmhl
zigewwlokv phrnzfqftj
uhhygodxww mqhqvpjdzi
hnxttumtmn gspyqtnewh
lirpglnwvi sgswzuirsd
hpwdtxrplx skndvzhmpx
jhdinfpzxg ezuwrfwkiq
lfghdtkhlr gltftytvkl
gwltozqgzm zhdnpsrfgk
rfxqmmvddu qxoghxoxou
tfdottjdtv eigefgggrd
kfhlwkwwoj unmtfgdnwy