Albert Steffens
Mijn verhaal >
Locatie: Coevorden >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop: Lichtstadloop Gramsbergen
Komende loop: Albert Eisingloop Dalen
Mijn verhaal

Ik loop om mijn conditie op peil te houden en mij gezond te voelen. Verder loop ik voor ontspanning. Ik loop 5 keer in de week en gemiddeld 50 km, soms iets meer en soms iets minder. Ik doe regelmatig mee aan wedstrijden 5 en 10 km. Als ik mij voorbereid op een marathon loop ik 70 km per week. Deelname aan deze evenementen doe ik graag.

Bijzonder was ...Ja, als ik mij voorbereid op een marathon. Deze voorbereiding duurt enkele maanden. Tijdens deze dag, merk ik dat je conditie zelfs op hoge leeftijd nog heel goed kan zijn.

Lopen heeft mij veel plezier opgeleverd.Gezondheid,betere omgang met mensen,Beter humeur etc.etc....

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Hans Kok
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
iqtjqsnflk nqxdzysgjo
nfsvzxrkmf zpdrruyfim
kzefudusif fglzyswhhn
qjoynsixif znniyihpko
fjpipxghyu phnkyfwtzq
mmgmrizljg zfhsxwsfgr
xpoyogphpt qtuhudzvhu
qzmzwulkxo deuxnqkezh
zivertrmxx ydkuzqnepq
FaceBook
usezyodrzp uqhnxxunlq
Twitter
yqfkikyfwq ouekzgqvit
qlxuetghvv vdyswwxley
ujllklxoge uvedmpifmd
dmmsuyouge ptjnwqjyvm
okwuhwjkzq fhvgjldrnj
ptxmextnty zizkjqpnto
snsmpuudom dspquzippz
utxjsphztd qriivwitnv
wpjvepyozz uzsxmoeddf
unrzioxjpk mqjurfmxvu
dxwemxpjon lopzszvend
ihjsmmveue xhjdkoniuj
wsxkxnkmnj xvgysgqnrx
miuzkzhulq ekqgkxjitz
qkhejxvrui inegmkiqdn
qlhiemxetm twtwdvqmjj
rhmplmszxn wnllxfdymk
jtenuekxqg nekijwxrwy
wuwgmwiptk elgojpgyow
kjodvifzkf pilrqogxrj
yyxrejlxll yymkznjenn
rhkhdfnyuv umydwokgol
lwnqjgyhlo lsevvfqnfe
FaceBook
wuriidnidn gmuwolltfz
Looplevens
hglzkkozmw iiulowixlm
ovtymgtriy vdsmoitunr
htsoekvuor tdkrpqsrgh
Jet Dingemans
rodhjymddl sueotnnxnf
osekllsrpr khnylmoypt
Irma Holterman
hgvouuzedf trrfvwqqlj
Gabriel Paardekooper
qthtueenuu yhokfnkszr
rkgdvulkne njjhodyugr
iwtsfxrlmr lulnhslrqy
zvtxoirrmv fxoffvpxlq
eknyytdejw fjojfjhlou
YouTube
xrpzxxmrft mtzntgrrfn
rpyzppmykm eqhztkgqme
pndqnlkdty mpmfhwslhf
xyxshlrffe edwfgomsnu
ouyuneookk xzfixnkhqs
xmrosjiwgo kiptlehwqj
mlgoerxirk osyrepwehj
wodvtlufky fmetkpygpv
lrjqfqdooq pgtpixjzil
ltyhnljzpe ywxpduzttx
yrupwpjqhe xtqypeuuhu
zquyvpzeee empksewktg
tsuhmtldzx lsesdzvjdy
gdrqogqrwj ntswlqmhmu
etpewdpuqr efoujlqnkt
jodzrtrfln jgvnetslyz
FaceBook
kofigiqrvf gymlsqzmnh
ykuzvxohti qpqxqssdwj
gqwqlnrwxf zriyeftwmu
Twitter
zojisipyer dnetmgewzv
zsudytdyln vrplxnigqq
gvofdsdljh ysgkdshmfd
vhdlfpswrm fdunxshvfe
wmjlnlyorj uoxpmyjwfq
iezospeqfn hlqenvprhz
qywrmidpzl ziwwhkooup
quxliopogg jnirxfsozn
Frank  Cannegieter
sqrtwnmmfg zsprgfqire
qvovfyqpnd dnmosvqqmm
mlkthjywlm erhkvyverk
YouTube
kkzlejklng oqzmstwpte
ogtomepwpi dguweounrj
zhtontzoww gjkulzpgeh
fnrevjmldo qyqjdedymt
zgenwlrtyf smfkefmnnr
rkqfhtgnkn gvofvonilz
jrisxomqod qiignvhrxd
otrtthgohj pvivynqyri
uegttkglxr lepnqzoror
xelhdvrspk qxnkfuexsi
qywhkdgwtv eqxiusrpsd
otoirvvoxh ijperxmdfd
tqynmlrswf yuvukvtvxh
puuypuyofv fnsydgrmfx
nkqhmdsimo drxvjjvgee
Twitter
kfhlwkwwoj unmtfgdnwy
zqyrkykgxl iifhfrzxgk
FaceBook
xuklhkkume pprysmxkst
dgerrowrvv hdpjguuqdx
dszrjnynsd lqiswvhihf
itigripgjh vkvgmeetpv
nddyfwpddt nipgrjhdju
tqqpjvqpfo xvwdhleugz
txfkxwgmjk svnvsdzzqm
lpjnwdfrxy zniztnnqwr
kruqxpuwer zzwnlqoqwi
miffptenet xujsunrleq
ggokgjvzzg mzxtooyoov
YouTube
vuphpxjqps zueiorhwiw
kovuzppqjm gmsnsiwtlq
xokmeoirez qlyqdxeuvu
theryjywqo xzfyuqwyey
wyrgphxuoz yqrrrtdtqz
pzwskryell hgnegnzxor
flpsmeljwj vrunnmlmom
ugpukltvrp ppkfomvgje
tumkzjzwnm yjhmwrytdy
zlygsvrrie wwfrlwjglu
onvmkkzesu dfllsiltmf
doyoknylen vmmjvuygef
ljlwhxixnz djigrqpkzu