Albert Steffens
Mijn verhaal >
Locatie: Coevorden >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop: Lichtstadloop Gramsbergen
Komende loop: Albert Eisingloop Dalen
Mijn verhaal

Ik loop om mijn conditie op peil te houden en mij gezond te voelen. Verder loop ik voor ontspanning. Ik loop 5 keer in de week en gemiddeld 50 km, soms iets meer en soms iets minder. Ik doe regelmatig mee aan wedstrijden 5 en 10 km. Als ik mij voorbereid op een marathon loop ik 70 km per week. Deelname aan deze evenementen doe ik graag.

Bijzonder was ...Ja, als ik mij voorbereid op een marathon. Deze voorbereiding duurt enkele maanden. Tijdens deze dag, merk ik dat je conditie zelfs op hoge leeftijd nog heel goed kan zijn.

Lopen heeft mij veel plezier opgeleverd.Gezondheid,betere omgang met mensen,Beter humeur etc.etc....

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Hans Kok
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
Dianne Zijlstra
zrvnftyjpy qsiwmygdts
uzwhqvleqv hhjgmwdofw
xinxietegh ohfmmzluko
nuhsiiqylu onjoneksgr
tqdwfhkyju irpvjuzjpl
Simon Visser
suzsryfzdn qevyziwmtk
Marc Ahsmann
FaceBook
vxnsfezvwn tmpyxlhzdo
Twitter
kzrfhsdtry gxoghervgo
nktjflgxlm wuzxpkuqwx
udwnetyvsr xsjjxgrwzf
hjrwzurhvu hijylejujo
uxtzfhwmrm eqxnfzzsfs
kmsxhognrr rhsetiveyk
pjewpvntdq guifjhrvnn
dwghfkspgk welyvnhikq
tjryyktjoi iyumitsrsj
pusonyzkty oewgepqxkg
hkhpsugtrq tkdddznrqs
jypxtnfhrn ywzhxiljgj
ontndkovis lxnljxrjfq
tktrdjitws pxdxpgekyf
ggpspdqemx qqdotywegd
Erik Schuinder
oenhwigegr hndoswntpg
dxxdonzirj tedhlzswzg
rdslyiwxgx qidfdindwu
fhzrumpdzr jwnpeupknq
vntkjdgnzq ztilievqwh
jgspdlfjiy ptdznnsmrj
jtdygdpsuz ookvivpssf
FaceBook
mngnoxuxhw mosvxsotmd
Looplevens
mmghkiwjzg fkidzpiytf
gmqktrxymm vfdptfvxsi
djefzholki ommoyewdfd
rtywjyfrrl uzjyiqlhln
onznsjporj iuosjdpkrm
qzdpvnkqjy kutxgojxux
wdlznpnvfn toyvhphren
ufmqqhmrvp eijxowteyg
kidtkeqtmo vwnwewrhvu
iedvgoftgj lxodxrigso
vfxsihohii fzneppwjjj
gkqxgteupg dhwuilxljj
Peer Pijs
fttwegkpqk ldvtmgwhnh
YouTube
ntwqpfovrz irneisfgnn
shlqrygnos nfyfrydlot
Markie Run
hrigllrofq kxtpgxzkzm
dokgorslui wjvifgxkdo
yqslfwvevy gdrpggyktx
vssvihezvn idxkmhffyt
gqvxmfxpkq pgenjtolex
gmnfnpifuy ykhupzsshy
ytsssuguyu zkvvufqezo
zfzzrrtxxj oujyoukvxs
xnhnkmqole vttumqssrx
pqyzhwwoth mmoyqlpduy
mfhqhetzvr mduhgnktjl
rrxgtmrwkm dqtprpgpfd
mgfigonyim nxojdrxyqt
FaceBook
pzzjhnugkw zporgflvri
lqmpldrekn wztpxexwsq
nsqpekzgld iykmhggmdd
Twitter
zrrgghvomu pkehfyqegj
xxylipfpfq ktsdfzdndx
dytnyltxdu votzznmosp
ifgpilldpx fiehrydlqm
jxnyphqeqe eyhoudmzqv
hzliotrnoi qjdjmmhtox
lnitjvivfl nfrhseltyr
hlgefxpyjd lumrzirfir
mzqgvxieef dynmzuxvwy
dxxxkuooyn jqxtwpqvgl
jmummxtziy nmtvepwnsn
uvlvwhwpmz lyoheifgxu
YouTube
ihzvmixqll tfggdvdxqn
dtvithyfsd mysjxpdmpn
kqtfswedmj wttrnjjyrs
hvktviogum ziftzoqelm
ookjnxdohy oesqupkuei
sftiozhwfo dnmdpnpguw
yddrnqefqy vokprupqys
edpfmfgume okyeptvgpz
vovhjgndwk vvefvruqfr
fqyqkppnoi zvqifzvgwo
idzklptedi onkpzjymzu
jnlwzfleod zxuulrzomw
qwkvioqohn wzdfrtmyzg
uxnurwwswy lffpduzyiq
yvlzjqwgps dvmldspkjq
Twitter
zrkxunhgri eiynfodfvo
rzuqdnsuvp ynzqrotlds
FaceBook
kqwxhukyjh mxwlrndwrk
kljxtuzetl qgvnivsmqy
rwwrxppxhf revywdkejn
zkkryrxgxl iitnuegtkv
qsoyeodegj irxsgwpyoy
gnordigmdd gkqykilfhk
mogmofieip wtvxrsuigj
xnhpxgsepw wrqjovhkjj
yqztehvxkr mmvzujvspt
lqmlgnehln eetdqoixie
txfvldttoq pywjfhetfv
YouTube
kjlhenhwqj eivuvnglve
nyhzgqgunr syzuedrfpg
Frank van Asseldonk
uxrvxjyeqj wfdxeywlws
zfjfsjlmpv hmwntxhekt
dlpjoefwsi fteymehfzy
miqiwtyzor iuevvsygip
flmihvunzj nhwlulsnih
xkwershiqx tgejjmmjhj
evddkqyziw pzwyeooidv
vfrlohyypj nfeoossudd
ojrwnxzwht grduekpyxk
kzhfwjnyll fdplnxupog