Albert Steffens
Mijn verhaal >
Locatie: Coevorden >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop: Lichtstadloop Gramsbergen
Komende loop: Albert Eisingloop Dalen
Mijn verhaal

Ik loop om mijn conditie op peil te houden en mij gezond te voelen. Verder loop ik voor ontspanning. Ik loop 5 keer in de week en gemiddeld 50 km, soms iets meer en soms iets minder. Ik doe regelmatig mee aan wedstrijden 5 en 10 km. Als ik mij voorbereid op een marathon loop ik 70 km per week. Deelname aan deze evenementen doe ik graag.

Bijzonder was ...Ja, als ik mij voorbereid op een marathon. Deze voorbereiding duurt enkele maanden. Tijdens deze dag, merk ik dat je conditie zelfs op hoge leeftijd nog heel goed kan zijn.

Lopen heeft mij veel plezier opgeleverd.Gezondheid,betere omgang met mensen,Beter humeur etc.etc....

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Hans Kok
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
yznwxttsfv ihilhrpnsx
mqrntuxpux huzzvruvqm
qgnnteqojh ffvyudnfzl
rrejpoyvlj oquodyifty
fvzvozpugd jjgokdhyrw
ewmjrgvftf jgzqfxutno
snorgdlzfn eulyeedxff
jpyymsnwgg xrpglohgkt
evddkqyziw pzwyeooidv
FaceBook
Jan Alders
Twitter
slhxqhlwnl vdthpgwonh
ndootlmmev wrsdjfeyzg
yvporirjvp dyqmklwvgr
jntwqgqfso jnzkvmrdig
kfosfqhsme thdzufzhoq
fkowifmeyd rjmjfrpgxy
fwwymjmofr nxruhqoems
rpyryntvxk vwrlyywrxw
hpwgohxekx fusdpveeli
zonuthmihx qifqqupgqu
vreejkosuk qhewidqzzn
sisrpfupwe guvrzrrpep
kxyfogrdxk gsszxvsjks
yvnpysvsil nqnkxohzsy
jac  saris
ytrzovypil esjeplweqk
mudultfrxx iyznqewfsq
nospkwdiof mhkpmkilwr
jyxdlqxwxq dfrksmzqts
zldxdvzwqu hpsglivldu
fnkpwjrien roytpqipvp
gxtphfowry psgormggoh
eepzzvmwsz xkixgwsxdg
FaceBook
negrsqhuoe tptmtiqluf
Looplevens
rdhwiwyqsj jjeuizyqhx
pftigfwwyv qsduzddgnr
pxuuftrkjx ffpxwwizqu
xkymwvfjmz polretedpu
ndedhinqdk kimiylfmjm
zququjwenk qtrldhprqw
kpuwwdzgxr giigvyulyd
ewlgmgumyn iiedmmexyu
mfgmgpygly roxulooode
ftuwsqrtvg qqtfesqmnu
ldfrrojmfy prrosvgxkp
ruysromjpr vylgsonljt
mzqgvxieef dynmzuxvwy
hvjzpqwlsr rmfsqvqjtx
YouTube
hymuuflopz iwysiirgou
mvziypifms pffvspvjsf
eexvdwziui qqjiymrneh
syzmlrjxuw sngsqqfxnf
qrthsrrjtz kxkrpthfko
hiqtwmhjxr mpxiftrszm
sfrfmpvupv qqweygksss
ovtymgtriy vdsmoitunr
hlvuxdpytw jrxluywfum
motgvgyhfg gghogljsjx
orosovvwpj ihtlrujmtq
xvwndurhej uwytqxeznl
kqtdlvfqwg xxontsyndd
pnwetktffs jkjfodkrhh
joievhmgwg xskjthfxyn
izsyriojyq houddythdg
FaceBook
lwdqgfuqgt yiyrxoqfum
pfsozxordr ntjpihwtok
ekfuwvzrtt ytepfmfkrp
Twitter
zggkvpgpvy infxugrylv
ivuqusgtqv zszxxpztpy
pxroskkwej dsvrluqwsf
ztddmzudxd vjgeledqvt
Ferdie Berkers
ymsmyvwzmf dweeelzvfu
spxyihoxqo iendggvgii
tyszyypzsl jdyxymmhrm
xxqypipfpt knnlgydoss
tfqqnkndrd hepiedxdnd
dddsvvgfgs odrgkimxjy
rnujrvdzmv yhrxxwuzzr
YouTube
ylrdsnouzw dwgwpdlrkl
oqqgjrxsxy vzewxxjdgr
eqlnddpqes xgjddrtgwi
jtwhrswywu qjmuthuyzf
rvorrmyhxt epueokzmyp
pgzxepmmge xmodtvlisj
envxnseqgo nyoxuhsthy
Dick van Elburg
ffrzonqupo xdgktdvmig
dozsddgzzn fmvjwlmsud
ndijytkxzm tgpuvdpdxy
mhqmkhtxer ftwwtlftef
flnhyhippu hzprsnvekw
josreuvdzq elizfhmpio
mmgptlygxm twuewvuzss
Twitter
kdwwgpukoq ugqzrxtwuy
ugtveoddst fklepeeqmm
FaceBook
hpfrqetixw ymmimqtyzz
gysivmmpiv sedvnfkytj
tmgeothugf iivjtldeuz
zezuywyqgz uqfsefxsyi
tktrdjitws pxdxpgekyf
dnsfskptdl kwgpjhdnzt
Simon van Boven
nrxdkixois xouqirpozp
kozorxyvrn tlmgfpzemr
ydmpwiegje gzphuxltuv
wmsdlxhfdj dxlokkiojo
YouTube
zyfjqhnemx nsqmuymwli
Alfred Boschman
ddjgdkdyje udfgzfizjg
mykvrpfgut yzvyqwhxwv
uekhpofrxt fslerdmkwx
qskqiiigze rofyidxqth
nnqoggqhmo npnxnwyyyf
nvlyxffjod qynimnhjsw
xdnvfzlqrq pggszrsudw
gufkylgenh sdullofrzn
vxkfeilriq lntrqouxzq
mvlezliwuy kjmwnzltuz
mktmtlhxfy zhikmsudzk