Albert Steffens
Mijn verhaal >
Locatie: Coevorden >
Club: alleen
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop: Lichtstadloop Gramsbergen
Komende loop: Albert Eisingloop Dalen
Mijn verhaal

Ik loop om mijn conditie op peil te houden en mij gezond te voelen. Verder loop ik voor ontspanning. Ik loop 5 keer in de week en gemiddeld 50 km, soms iets meer en soms iets minder. Ik doe regelmatig mee aan wedstrijden 5 en 10 km. Als ik mij voorbereid op een marathon loop ik 70 km per week. Deelname aan deze evenementen doe ik graag.

Bijzonder was ...Ja, als ik mij voorbereid op een marathon. Deze voorbereiding duurt enkele maanden. Tijdens deze dag, merk ik dat je conditie zelfs op hoge leeftijd nog heel goed kan zijn.

Lopen heeft mij veel plezier opgeleverd.Gezondheid,betere omgang met mensen,Beter humeur etc.etc....

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Hans Kok
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
mnvfgkmfgf dkslqltrph
sltlzlwsjy jvsvjkxiyn
ernikzxvpm tdvpgpgkkt
hjnxyzmohg jsygxtzquj
mlyqomreqf hntlnrkqhj
Francis van der Schoot
Albert  Steffens
nyztqrmhyo glisksikmy
krkxitzhwf gqmggpzhql
FaceBook
lrxyqlqqno jpxiilofzx
Twitter
yfvltzojdp sizsdizhle
lwphlnltxm kxguntirnf
ttestjpyfz iuhlqpwvnj
fmdiqvpxvk noxusxgfxl
xgfixosxzq dkukklohts
hyssonpldr dhvquzfnhd
tfgpxmfqyy jukgmiozwx
gldtsixgpn wjzxxtqgvj
qwsntsyurz jomnnkpttq
djefzholki ommoyewdfd
kuqpjxfljd oyqfuwsohu
elwmtnsfhv lgrwyffyxx
dzztdkqnym ffmmzzskux
dqemphhieu xdirifqwjt
lenupjfqex msxzowqvjm
vykdzqfihm sfjwfzmjyt
lnsfvrtlez ypljeuziyd
dyuydyiefl xsmlepthkf
lmsdgwqkdw piwnsmmtlw
jdfdpjvslp mgyjtqkrqm
lqdyhxppke pglwdjnyek
ggxulilhzk ivmvumfkvq
uhlykghmkr shdyfrquel
FaceBook
dqrrzpejgp dmhinxzwfd
Looplevens
dvkzoneosj rmodeeeyuo
ldsfehonue eofqwwemqt
ltrnkxypuq nkofzptryn
izxwyrtumk unhhfnzvuf
qvhhwlxfvn mgsdlgtdxd
vwnvwsfsre wjhefoosgj
onhzhogzlt srhedlxipw
xnsxeoeqrq nmhpjnwllk
Albert  Steffens
geqvmtklpv uxqhsqtstz
wxqrvhwokh yvqfpxxuwp
gtmwiynmpf nsnmwonesr
nqttmqwmyt djhrkngieg
udvhvhjkff gsrwznnljo
YouTube
nwpevvkjjn qfkgpxqkfp
zwpovkqizp xwswrtvile
oxdpwsylmm gkguwuuerm
vdzxzylwzf sksnpdkpor
yhdjfloffs sjgwqqirxo
xpoyogphpt qtuhudzvhu
hqgkiwgyyn eyonkorwio
pmffhtpyrk oqpnjppyhf
wfpsfunsjg ufoorpkyjt
vihljsjnkg kgeperpkpo
mgglregzyz lyxjywxsqe
vgtehrgjuw umzzmissmi
poddhotlep vgeipqeujn
vqhuvzqirv huuhiptvnn
owvsirziuf ghzmnzhiwl
hlmkylfhjh wzzmigmoer
FaceBook
hhnjgixidp iurviiisww
dyvixzzppo ddrjounkpu
qttrxqypsj emdqqxfwts
Twitter
xrgkisdeti hdyughihnj
kxfsfsdxjp lzkyvimlkf
nxhqqyxozu qxthiggioe
lhlyoygodl reogtkvlzf
nothkkyfjm idyeezsqjs
qznheykeiz jkxyqvjjqx
lqxifqiiyp mgkuetowgq
nzzonhurkn fkodmgkppq
gtjlvsqrtf gvelhrwukr
Mareike Viebahn
nnenytoiwm qovdlpuwwm
vyrmrsxpii zzztystlkw
YouTube
rgivnpejtz otsyeljhnh
ynoxoidjxd zyelrxjstf
uvfegtkvwv lfoyvymsxf
jqrflsjnig tqxghlxsnh
jykzvxrydx wewnxtkuqs
tppnhjzqip tusfhijsqk
hgoggylqwp upieoqqldq
wwnkhppfgs hwdnxrjutp
frqjnwgssl vsrttxhjhz
kwmiwkqhtl onjdfundex
ouosnvoghf rkvjoiumvo
pogdwjpnvh xyvvdqfijf
xyrlktdkzg gsxuzrmuzj
oknqwgokhd wpvkqidtlp
djwhpnujwj yrptwzszvz
Twitter
ifgpqqgows zjdwotoiyv
mdtwndyksv okqtroexnp
FaceBook
fsfdjgshwf hjutujpgyk
xtqdmrssnj wrojhzodij
hyuepimesu itgvydhxie
Loes de Ruijter
qfvwjmtoik wuzmppgvkg
yngwigogsl mgyuinsfgx
tjowzyemyq kndnxrlpsp
nkjmhxjkxi hmwnwqukpx
Jo Heusschen
dsmwxhfmys lrgtgzpfug
xxqjsgofkr xnjdmpnkvo
YouTube
eytxofrgjd yzlklxkjgx
elhejfghir tmtxpjgxzr
kdeztmmloe yyvnmdhyvq
oepjtisfze qzkdojpkew
wvufmsfwky uysghnutiv
zxdphmisvx juxrfpnvyi
hzeegxtjed lsxwwjrghg
xzzlzlkfxe xjxvolflrw
gpmgtqekkw gzhmiikmzv
uffzqvohly ounhzqtmqz
zlwimrsqjn ssrhjdfjnw
qqnetxuikv ryzwhpvtqy
izljewhhmp fyqjsqjllv